Po poklicu so moje roke pogosto v stiku z zemljo, z gnojili, z različnimi kemikalijami, zato sprva nisem bil pozoren na suhost, luščenje in razpokanje kože. Zavedel sem se šele, ko so se mi na rokah začele delati ranice. Niso reagirali na mazanje s kremo, nenehno draženje kože je motilo delo. Bil sem samo v obupu - kaj takega se še ni zgodilo. Moral sem iti k dermatologu. Ko me je pregledal, je samozavestno izrekel strašno besedo: "Ekcem."
Strokovni komentar
Dermatolog Moskovske regionalne svetovalne poliklinike Inessa Fedorovskaya:
Zdravniki so prepričani, da je ekcem alergijske narave. To potrjujejo poslabšanja po stiku z dražilnimi detergenti, kremami, mili na koži. Pri Olgi so sestavine zemlje in gnojila igrale vlogo dražilnih snovi. Če bi ob pojavu prvih znakov alergije (pordelost, luščenje, srbenje veziklov) močno omejila stik s snovmi, ki povzročajo bolezni, morda ekcem ne bi napredoval.
Vendar pa pogosteje vzroki za ekcem ležijo veliko globlje, povezani so z motnjami v delovanju različnih telesnih sistemov. Znano je, da se bolezen poslabša po živčnem zlomu in se dobro zdravi s pomirjevali. Opaziti je tudi, da ženske s prebavnimi motnjami pogosto trpijo zaradi ekcema. Običajno telo doživlja pomanjkanje vitaminov B, ki blagodejno vplivajo na stanje kože. Zato je ob lokalnem zdravljenju zelo pomembno urediti prebavo. Če želite to narediti, ne potrebujete samo zdravljenja želodca in žolčnika, temveč tudi izboljšati prebavo hrane s pomočjo encimov in probiotikov. Prav tako je treba slediti dieti, omejiti sladko, maščobno, začinjeno, slano in popolnoma odpraviti alkohol in citruse.
Olga ima tudi hormonsko neravnovesje, saj njeno telo preživlja prehodno obdobje. Preveriti mora raven ščitnice in nadledvične žleze. Znano je tudi, da je bolezen lahko podedovana.
Najpogosteje ni dovolj samo izbrati eno vrsto zdravila ali mazila za obvladovanje te bolezni. Potrebno je celovito zdravljenje, ki vključuje fizioterapijo (ultravijolično obsevanje, ultrazvok, UHF). Zdravljenje s helij-neonskim laserjem daje zelo dobre rezultate.
Z rokavicami in tabletami
Zdravnik mi je predpisal vitamine skupine B in svetoval mazanje prizadetih območij z mazilom ter pitje antihistaminikov. Z vitamini je vse preprosto - vzel sem jih zjutraj ob zajtrku. Težave so se začele s tabletami: nekatere so bile učinkovite, vendar so čez dan povzročale zaspanost, kar je pri mojem delu nesprejemljivo. Ko sem vzel zdravilo, ki je bilo brez tega neprijetnega učinka, so se kljub zmanjšanju draženja in izginotju razjed na mojih rokah pojavili predeli suhe, luskaste in odmrle kože.
V nekem trenutku sem opazila, da moja koža že slabo reagira na mazilo. Nato je zdravnik svetoval zamenjavo dveh dermatoloških mazil in dodajanje kreme, ki pomaga pri celjenju majhnih ran, ter čim pogostejše mazanje kože rok s hranilnimi kremami - vsaj pet do šestkrat na dan, najbolje pa po vsakem umivanju. rok, po katerem koža izgubi zaščitni maščobni film.
V torbici sem začela nositi tubo kreme za roke in ugotovila, da se s tem pristopom veliko uspešneje spopadaš z razpokano kožo. Da je bila krema vedno pri roki, sem doma postavil cevi blizu vsakega umivalnika in na delovnem mestu - kjerkoli si lahko umijete roke. Sprva sem kupovala uvožene kreme za roke, potem pa sem se prepričala, da domače, z vsebnostjo rakitovca, olivnega, minkovega olja, po kakovosti nikakor niso slabše od njih.
Prav tako sem se moral naučiti, kako vsa dela, povezana s snovmi, ki so nevarne za kožo, opravljati z rokavicami. Sprva sem uporabljal tanke kirurške - ti omogočajo tipanje predmetov. Potem pa sem prešla na debelejše, na osnovi blaga, ki se ne trgajo in bolje ščitijo roke. Vendar kljub vsem tem ukrepom ekcem še vedno ni popolnoma izginil in ko sem se po nesreči poškodovala, je nastala boleča ranica. Zdravnik me je poslal na preiskave, da mi naredijo kulturo iz kože rok.
Zakaj govorimo ravno o ženskih petah? Ker moški posvečajo veliko manj pozornosti takim malenkostim, kot je suha koža.
Kako ravnati s suhimi petami? Ali se je mogoče trajno znebiti te težave?
Da vas suhe pete ne bodo več motile, morate vsak dan skrbeti za svoja stopala. Samo s celovitim pristopom k problemu suhih pet lahko dobite trajen rezultat. Še več, tudi ob upoštevanju vseh potrebnih priporočil kozmetologov morda ne boste mogli za vedno pozabiti na to težavo.
Naša koža ne obstaja sama po sebi, zato je treba zdravljenje začeti s pregledom notranjih organov. Vzrok suhe kože je lahko posledica podhranjenosti, ki povzroča pomanjkanje vitaminov (uživati morate živila, bogata z vitamini A, B in C), motenj prekrvavitve stopal, bolezni endokrinega sistema itd.
Če želite za vedno pozabiti na suho kožo na petah, morate poiskati in nato odpraviti vzrok te suhosti. Danes obstaja veliko receptov, ki pomagajo znebiti suhe, pa tudi razpokane kože na petah. Povedal vam bom samo o metodah, katerih rezultati so mi osebno znani.
Preizkusil sem jih na sebi ali videl na prijatelju. Pomembno je, da odstranite keratinizirano plast kože s pet, nato pa novo plast zmehčate in navlažite. Preprečevanje suhe kože in razpok zahteva vsakodnevno higiensko nego stopal.
Ta nega vključuje umivanje, masažo, pa tudi uporabo različnih mask in krem. V tem primeru je treba noge vsak dan umiti z milom. Ne pozabite tudi na plovec. Pred uporabo plovca morate stopala speniti, da bo proces obdelave pete lažji.
Pete zdrgnite s plovcem, nato pa stopala dobro sperite z vodo. Temeljito jih osušite z brisačo, nato namažite s kremo za stopala.
Če pri roki nimate posebne kreme za stopala, lahko uporabite katero koli kremo, ki vsebuje vitamine A, D in E. Kremo vtrite v kožo, naredite rahlo masažo, ki bo pripomogla k izboljšanju krvnega obtoka. Če imate razširjene vene ali imate trombozo, je bolje, da se brez dovoljenja zdravnika ne masirate.
Krompirjeva lupina pomaga odpraviti razpokane pete. Vzamemo pest temeljito opranih krompirjevih olupkov, dodamo enako količino lanenega semena, prelijemo z litrom vode in zavremo, da voda povre. Nastalo kašo rahlo ohladite, vlijte v posodo, spustite noge tam dvajset minut.
Po tem je treba noge sprati z vodo. Odrežite grobo kožo, pokrijte razpoke z jodom. Na koncu krače namažite s smetano.
Obstajajo tudi druge možnosti, kako se znebiti suhih pet.
Poparjene pete namažemo s svinjsko maščobo. Na razpoke se nanese opran zeljni list. Na vrh je nameščena plastična vrečka, nanjo so nameščene bombažne nogavice. Noge naj bodo tople približno eno uro. Nato vse odstranimo, noge speremo, namažemo s kremo. To je treba storiti vsak dan, dokler pete niso končno gladke in mehke.
Če želite zmehčati kožo na petah, morate ponoči narediti medene obloge. Pomaga tudi čebula. Čebulo je treba sesekljati v mešalniku. Nato naredite soda kopel za noge. Obrišite noge do suhega, položite čebulni obkladek. Stopala ovijte s filmom za živila, obujte tople nogavice. Čebulo pustite čez noč. Zjutraj je treba čebulo sprati, pete obdelati s plovcem, nato pa noge namazati s smetano. Po nekaj dneh bodo pete postale popolnoma gladke.
Bodi previden! Če so razpokane pete pordele ali vnete, se ne zdravite sami. Za nasvet se posvetujte z zdravnikom, saj je v tem primeru samozdravljenje lahko nevarno!
V poletnih mesecih je lažje poskrbeti zase. Sončni žarki nas hranijo z vitalno energijo, zdravila pa nam rastejo dobesedno pod nogami ali pa jih gojimo na vrtu. Če imate suho kožo obraza, bo srbenje in luščenje pomagalo odstraniti masko iz borovnic in jagod, nabranih med sprehodom po gozdu. In kaj storiti pozimi, ko je nebo prekrito s sivimi oblaki in popolnoma vse zmrzne - tudi napajalne žice? Strokovnjaki kozmetičnega centra "Premier" svetujejo, da se prijavitejagodna sladica za nežno in občutljiva koža obraza Fruti di Boscoin olivnega olja.
Grozno srbenje hrapave kože izčrpava telo in povzroča nevzdržno draženje. Z močjo volje moram to zdržati, dokler mi končno ne uspe globoko in mirno zaspati. To se zgodi vsako zimo. Če rešitve ne najdemo, se bo težava pojavljala znova in znova in vam onemogočala uživanje v lepi, a nesramno hladni sezoni.
Ironično je gledati snežne zamete do kolen na ulici. Toliko vlage se skriva v tem velikem bazenu zmrznjene vode. Žalosten kontrast moji suhi koži. Srbenje muči dušo in preprečuje spanje. Čas je, da se zberete in ukrepate. Na začetku zime je potrebna maksimalna samoobramba.
Zadala sem si trden cilj, da se znebim suhe kože. Stoječ na časopisu si olje vtrem v kožo in počakam deset minut. Olje vlaži in pomirja mojo kožo. Po preteku časa morate iti pod tuš in se dobro umiti. Torej, problem je rešen. Zdaj lahko mirno spim in o moji razdražljivosti ni sledu. Suha koža me ne moti več
Tega malega trika sem se prvič naučila na delavnici joge. Inštruktor je svetoval uporabo sezamovega olja. Ugotovil sem, da olivno olje bistveno bolje vlaži. Ni nujno, da vzamete drago, kakovostno ekstra deviško oljčno olje. Tudi cenejši bo prav. Dobre stvari je najbolje pustiti za kuhanje.
Eksperimentiral sem z drugimi olji. Toda do zdaj ima oljčno olje najboljši učinek. Res je, ta postopek se ponavlja vsak drugi dan. Toda spanje brez suhe in srbeče kože se splača. Zaradi tega lahko prenesete celo močno zvijanje rok, h kateremu se morate večkrat zateči med posegom.
Nekatera mila zelo izsušijo kožo, zato lahko včasih pomaga izbira novega mila. Toda zame je z izjemo "oljne kopeli" malo dalo oprijemljive rezultate. Ugotovil sem, da imajo nekateri losjoni začasen učinek. Vendar pa me drugi dan po uporabi olja le redkokdaj spet skrbi suha koža. Uporabljam ga vsakih nekaj dni.
Včasih je suha koža znak resnejšega stanja. Torej, če ste zaskrbljeni zaradi suhe kože ali katere koli druge zdravstvene težave, ne pozabite preveriti pri svojem zdravniku ali dermatologu.
Dejstvo, da je koža nog bolj suha kot koža na drugih delih telesa, ni samoumevno. S tem se je mogoče boriti. Grobenje kože na stopalih je povezano s stalnim stresom, ki ga morajo prenašati. Pri nekaterih ljudeh se suhost manifestira v zelo veliki meri, kar pomeni, da koža iz nekega razloga ne izpolnjuje svojih zaščitnih funkcij.
Zavedati se morate tudi, da suha stopala niso estetsko prijetna. V tem primeru morate kožo zmehčati in ne zatiskati oči pred težavo. Če začnete s tem, potem se boste pozneje sami težko spopadli s suhostjo kože.
Kako odstraniti suhost?
Dandanes imamo na voljo ogromno kozmetičnih izdelkov, tudi tistih za kožo nog. Težavo začnite reševati s pilingom. Kopeli bodo koristne tudi za vaša stopala. Dodate jim lahko različne posebne izdelke ali olja. Odlični so za mehčanje grobe kože.
Strokovnjaki pravijo, da parafinske kopeli zdaj veljajo za najboljše zdravilo. Za takšne kopeli je potreben kozmetični parafin in ne navaden, prodaja se v lekarnah. Parafin je treba segreti in nanesti tanko plast na kožo nog. Ko se strdi, bo videti kot "nogavice" na nogah. Na takšne "nogavice" nadenite plastične vrečke in z njimi dobro ovijte noge. Počakajte 20 minut in začnite izvajati naslednje postopke. Odstraniti morate nepotrebno kožo. To lahko preprosto storite s čopičem za pedikuro. Če začnete kožo rezati s škarjami, bo zrasla še hitreje.
Zadnji korak pri negi kože stopal naj bo nanos bogate kreme, katere namen je, da kožo dobro nahrani. Najbolje je, če izberete kremo, ki vsebuje olja. Kupite lahko z oljem jojobe, oljem makadamije ali oljem grozdnih pečk. Zaželeno je, da je prisoten tudi vitamin E. Takšno kremo je zaželeno nanesti vsak dan. Rezultat bo le z redno uporabo.
Če se želite znebiti suhe kože na nogah s pomočjo tradicionalne medicine, potem priporoča uporabo kefirja. Vsi vedo, da so fermentirani mlečni izdelki odlično orodje za vlaženje kože in lajšanje suhosti.
Vendar ne pozabite, da lahko suhe noge kažejo tudi na bolezni, ki jih je treba zdraviti s pomočjo strokovnjakov. Vaša stopala si zaslužijo nego, zato si vzemite čas za njihovo nego.
O tem bomo razpravljali v tem članku.
Večina ljudi z mastno kožo bo rekla: »Je suha koža problem? Tukaj je mastna koža – akne, ogrci, opazne velike pore, masten sijaj, nezmožnost prikrivanja nepravilnosti s kozmetičnimi sredstvi itd.” Vendar vas želim pomiriti - suha koža povzroča precejšnje nevšečnosti, nič manj kot mastna koža.
Slabosti suhe kože
V otroštvu je lahko suha koža manjša težava kot mastna koža. Vendar pa bo do 20. leta začela kazati vse svoje pomanjkljivosti. Suha koža se lušči in razpoka. Podlaga in puder sta na luskasto suhi koži zelo opazna. Človek nenehno doživlja nelagodje - koža se tako rekoč "zategne". Suha koža je bolj občutljiva kot mastna, zato bolj trpi zaradi zunanjih dejavnikov: veter, ekologija, mraz, sončni žarki itd. Pri suhi koži se kapilare pogosto nahajajo blizu površine, zato so vidne. Pogosto so lišaji (območja luskaste kože), na katerih so kozmetični izdelki zelo vidni, še posebej ob koncu dneva, ko se podlaga že malo obrabi, vendar ostane na luskastih madežih. Suha koža je bolj nagnjena k zgodnjemu staranju, na suhi koži pa se prej pojavijo gube, saj pomanjkanje vlage opravi svoje.
Najprej morate ugotoviti, kakšen tip kože imate.
Obstaja več vrst kože.
Tipi kože obraza:
- Suha
- mastna
- Kombinirano
- normalno
Kako določiti tip kože?
Da bi ugotovili, kakšen tip kože imate, je bolje, da se posvetujete s kozmetičarko. Če pa imate tiste nepravilnosti, ki so opisane zgoraj, imate najverjetneje suho ali mešano kožo. Pogosto sem srečal ljudi, ki so imeli luščenje na licih, a njihov nos in čelo sta sijala z mastnim sijajem. Poleg tega je koža lahko mastna, a dehidrirana in se tudi lušči. Človek se odloči, da je njegova koža suha (ker se lušči) in začne negovati mastno kožo, kot bi bila suha.
Tukaj je lahko samo en nasvet in to je. Tudi če ne boste nenehno hodili h kozmetičarki, pojdite enkrat, se posvetujte, prosite za določitev tipa kože in razložite osnovna pravila za nego vaše kože.
Zakaj je koža suha?
Vzroki suhe kože
Koža vsebuje žleze lojnice, ki proizvajajo olje. Ta maščoba ustvarja zaščitno plast na koži, ohranja elastičnost rožene plasti kože, ščiti kožo pred dehidracijo in naravnimi negativnimi dejavniki. Suha koža ne proizvaja dovolj maščobe, kar vodi do pomanjkanja in izgube vlage. Ob nezadostni naravni maščobni zaščiti kože poroženele celice izgubijo medsebojno povezavo, kar vodi do razpok, izhlapevanja vlage in prodiranja bakterij.
Kako skrbeti za suho kožo?
Na internetu je bilo napisanih ogromno člankov o tem, kako skrbeti za suho kožo. Treba je razumeti, da verjetno ne boste mogli vplivati na žleze lojnice, tj. suha koža običajno ostane taka do konca dni. Kožo morate pravilno spremljati, da se izognete nelagodju, prezgodnjemu staranju in drugim težavam.
Ne le suhi koži, tudi telesu kot celoti je treba zagotoviti dovolj vode.
Koliko vode bi morali popiti?
Zdravniki svetujejo pitje veliko vode, dobro je za celotno telo, kožo, za zdravo prehrano, za hujšanje, pri boleznih, pri gripi, prehladu in akutnih okužbah dihal. Morate piti čisto vodo, ne sokov, ne gazirane vode in čaja s sladkorjem. Priporočljivo je popiti vsaj 2 litra vode na dan. Vendar morate upoštevati tudi porabo vode. Če človek izgublja več vlage (ima visoko temperaturo, se močno poti, pri visokih temperaturah, na soncu ipd.), bo treba piti več vode, da se obnovi vodna bilanca. Škodljivo je tudi pitje preveč vode. Vendar je večja verjetnost, da bodo ljudje popili premalo kot pretiravali.
Čiščenje suhe kože
Bistvenega pomena je čiščenje kože. Toda to je treba storiti previdno. Zaščitna maščobna plast kože ne sme biti uničena. Umivanje z milom je zelo odsvetovano.. Milo izpere manjkajočo maščobo, ki jo koža nujno potrebuje. Izberite posebne izdelke za suho kožo. Lahko je kremno milo, mleko itd.
Zelo uporabno za obraz "hladen in vroč tuš”- obrišite obraz s kozmetičnimi kockami ledu (tudi z navadnim ledom) in izmenično: umivajte se s hladnim (ledene kocke) in nato s toplim (tudi roke in topla brisača bodo prav tako tople). Mimogrede, kontrastni tuš je dober za celotno telo, lasišče. Izpostavljenost kontrastnim temperaturam na koži bo pozitivno vplivala na krvni obtok, delitev in obnovo celic. Samo ne pretiravajte z ledom, ne nanašajte kock na kožo obraza za dolgo časa.
Kože ni treba čistiti z alkoholnimi izdelki, to bo kožo še bolj izsušilo.
Suho kožo je treba očistiti s posebnimi izdelki, namenjenimi čiščenju suhe kože.
Tudi dr. Komarovsky je rekel (čeprav je govoril tudi o otrocih), da milo otroku škodi bolj kot njegova odsotnost.
Osnovna nega suhe kože
Zjutraj lahko se umijete s kuhano vodo s posebnim sredstvom ali decokcijami zelišč. Po umivanju je treba kožo tonizirati z drgnjenjem s tonikom za suho kožo. Sledi vlažilna dnevna krema.
Zvečer morate odstraniti ličila z mlekom, da odstranite ličila s suhe kože. Nato nanesite hranljivo nočno kremo.
Zelo uporabno za suho kožo hialuronska kislina.
Dodatna nega za suho kožo
Maske za suho kožo
Zelo koristno je narediti maske za suho kožo. Lahko so vlažilne in hranilne maske.
Te maske lahko kupite ali naredite doma.
Piling za suho kožo
Suha koža, tako kot mastna, potrebuje piling. Piling ali piling odlušči odmrle delce kože in pospeši regeneracijo celic. Vendar mora biti piling mehak in ne abraziven, vsebnost kisline v sredstvu za luščenje pa ne sme presegati 20 %.
Zelo koristno je, zlasti poleti, uporabljati termalno vodo. Prodaja se v razpršilcih, iz katerih se občasno poprši po obrazu.
