Ako rýchlo zvlhčiť ruky doma. Čo robiť s veľmi suchou pokožkou rúk doma. Hydratačné masky na ruky s medom

Každá žena chce vyzerať mlado čo najdlhšie. Dôležitú úlohu v tom zohráva stav pokožky vrátane pokožky rúk. Je pravda, že dnes je to z rôznych dôvodov často príliš suché a vychýrené. Aby si zachovala svoju krásu a optimálnu hydratáciu, nie je vôbec potrebné stať sa stálicou v drahých salónoch a míňať veľa peňazí na procedúry. Povieme si o tom, ako hydratovať pokožku rúk doma. A najprv musíte zistiť zdroje jeho nadmernej suchosti.

Príčiny suchých rúk

Ruky sa niekedy nazývajú vizitkou ženy a je to určite pravda. Ruky sú však aj akýmsi senzorom, ktorý ukazuje zdravotný stav. Je známe, že suché ruky môžu naznačovať problémy ako:

nesprávna, nedostatočná alebo monotónna výživa;
nedostatok vitamínov, najmä skupiny B, ako aj minerálov a aminokyselín;
ochorenia štítnej žľazy, ako aj patológie obehového systému (anémia, akútny nedostatok jódu);
náhla zmena počasia alebo klimatickej zóny;
nedostatok starostlivosti o pleť, ignorovanie pravidiel bezpečnosti pri domácej práci.

Ak sa objavia príznaky akéhokoľvek ochorenia, je lepšie poradiť sa s odborníkom a ak sa zistia zdravotné problémy, vyberie optimálnu liečbu alebo korekciu pomocou liekov, ktoré tiež pomôžu vyrovnať sa so suchou pokožkou rúk. V každom prípade je však dôležité pamätať na niektoré pravidlá, ktorých dodržiavanie pomôže predchádzať týmto problémom.

Ako predchádzať suchým rukám

Väčšina nežného pohlavia nie je zvyknutá predchádzať suchej pokožke a zaujíma sa, ako hydratovať pokožku rúk, až keď už potrebuje intenzívnu starostlivosť. Najčastejšou chybou všetkých dám je klam, že na kvalitnú starostlivosť o ruky stačia len kupované krémy.

Starostlivosť o ruky však spočíva v jednoduchých pravidlách. Pri kontakte s chemikáliami nezabúdajte na rukavice vyrobené z gumy alebo latexu, pretože práve čistiace prostriedky, ktoré sa pri čistení, praní a iných domácich prácach dostávajú priamo na pokožku, vyvolávajú jej suchosť.

Poveternostné podmienky ovplyvňujú stupeň vlhkosti nie menej ako agresívne chemikálie. Keď idete von, je potrebné udržiavať optimálnu teplotu rúk v chlade a chrániť ich pred vetrom.

A nakoniec, výživa zohráva dôležitú úlohu pri prevencii sucha. Čím je jedlo zdravšie a pestrejšie, tým je pravdepodobnejšie, že nebude potrebovať núdzovú starostlivosť o ruky. Preto musíte jesť viac ovocia a zeleniny, potraviny bohaté na vápnik av zime - špeciálne vitamínové komplexy.

Hydratácia pokožky rúk doma

Aby ste sa zbavili nadmernej suchosti rúk, je potrebné vyrobiť špeciálne masky pozostávajúce z jednoduchých prísad. Dôležitú úlohu tu zohráva pravidelnosť opatrovateľskej činnosti. Takže, ako a čo je najlepší spôsob, ako zvlhčiť suchú pokožku rúk doma?

Ručné masky

Na prípravu masky musíte kombinovať nasledujúce komponenty:

20 alebo 30 ml kukurice, slnečnicový olej, najlepšie olivový olej, 5 ml citrónovej šťavy a asi lyžička glycerínu (kúpite v bežnej lekárni). Kozmetičky odporúčajú takúto masku rovnomerne rozotrieť na pokožku po dobu 20 minút a potom si umyť ruky vodou pri izbovej teplote.
„Zložitejšia“ maska sa skladá z petržlenovej šťavy (dostanete ju v odšťavovači), lyžice rybieho oleja, ktorý podobne ako glycerín ľahko zoženiete v lekárni a malého množstva tvarohu a pod. tuk si vyberiete, tým hustejšia a výživnejšia bude zmes. Ak si povrch rúk vyžaduje len preventívnu starostlivosť, masku je možné urobiť tenkou, ale ak je pokožka už poškodená agresívnym účinkom čistiacich prostriedkov alebo chladom, potom čím hrubšia je aplikovaná maska, tým lepšie. Musíte ho aplikovať 20 minút alebo trochu viac a opláchnuť studenou vodou na tónovanie pokožky.
Najjednoduchšia maska na prípravu je zmes olivového oleja a malého množstva silne uvareného, koncentrovaného čaju, najlepšie zeleného. Samozrejme je vhodnejšie použiť sypaný čaj, ale ak nie je po ruke, vhodný je aj sáčkový. Masku, rovnako ako dve predchádzajúce, po 20-25 minútach opláchnite teplou vodou.

Hydratačné masky na ruky s medom

Med je známy svojimi blahodarnými vlastnosťami – obsahuje obrovské množstvo minerálov a ďalších látok vyživujúcich pokožku. Je schopný urobiť pokožku rúk zvlhčenou a zamatovou.

Zmiešajte 3-4 čajové lyžičky medu, olivového oleja, pridajte pár kvapiek šťavy vytlačenej z čerstvého citróna a naneste na ruky. Takáto maska môže zostať na rukách celú noc, ale v tomto prípade by ste si na nich mali navliecť bavlnené rukavice - to vám nielen umožní nezašpiniť sa v spánku, ale prispeje to aj k lepšiemu vstrebávaniu masky. .
Med si treba zohriať v mikrovlnke, najlepšie vo vodnom kúpeli a zmiešať s pár lyžicami ovsených vločiek a žĺtkom – túto zmes je možné aplikovať aj na noc, netreba zabúdať na bavlnené rukavice pre hygienu a lepšiu hydratáciu.

Množstvo tipov, ako urobiť pokožku vlhkejšou pomocou domácich receptov, však vôbec nevylučuje potrebu používania produktov z obchodu.

Ako si vybrať zvlhčovače

Zvlhčenie pokožky rúk v podstate spočíva v zadržiavaní vlhkosti priamo na jej povrchu. Na tento účel sa používajú dve metódy:

vonkajšia ochrana
kožná substitučná terapia.

Metóda číslo jedna zahŕňa vytvorenie bariéry na koži vo forme ochranného filmu. Zabraňuje odparovaniu vlhkosti z pokožky rúk. Prípravky na to používané najčastejšie obsahujú tieto zložky: vosk, glycerín, silikónovú zložku, olejové látky a tiež tuky.

Druhá metóda zahŕňa boj proti suchu pomocou prirodzenej, prirodzenej vlhkosti. To sa realizuje vďaka zložkám zahrnutým v zložení, ktoré súvisia s povrchom pokožky. Takže kyselina hyalurónová udržuje molekuly vody okolo seba a zabraňuje vysušeniu pokožky; chitosan má podobný účinok. Okrem toho sa používajú mliečne a hodvábne proteíny; aminokyseliny a ich skupiny; sorbitol. Produkty obsahujúce uvedené zložky nájdete na pultoch obchodov pomerne ľahko: pre výber ošetrujúceho krému alebo mlieka si stačí preštudovať etiketu produktu.

Prvá skupina produktov starostlivosti bude najlepšou voľbou pre tie ženy, ktoré často musia prísť do kontaktu s vlhkosťou a čistiacimi prostriedkami. Druhá skupina produktov je vhodná na obnovu poškodenej a zvlhčenie suchej pokožky rúk v domácom prostredí, ako aj na prevenciu suchosti v budúcnosti.

Naše ruky sú neustále namáhané. Pokožka stráca pružnosť a krásu, čo spôsobuje problémy s hornou vrstvou epidermy – vrásky, praskliny, drsnosť a nadmernú suchosť. Proces starostlivosti o pokožku rúk je veľmi náročná úloha, ktorá si vyžaduje čas a trpezlivosť. Ženy sa častejšie starajú o pokožku tváre - používajú krémy, nanášajú masky so špeciálnymi prísadami, robia make-up, pričom starostlivosť o ruky nechávajú v pozadí. Preto sa objavujú problémy, ako je suchá pokožka rúk, čo robiť doma - o tom budeme diskutovať v tomto článku.

Príčiny suchých rúk

Ruky sa často nazývajú vizitkou každej ženy a, samozrejme, je to tak. Niektoré ruky sú aj akýmsi indikátorom zdravia. Je známe, že nadmerná suchosť rúk môže naznačovať problémy, ako sú:

Nedostatok vitamínov, najmä skupiny B, aminokyselín a minerálov.
Nesprávna, monotónna alebo nedostatočná výživa.
Náhla zmena poveternostných podmienok alebo klimatickej zóny.
Choroby štítnej žľazy, ako aj patológie obehového systému (akútny nedostatok jódu, anémia).
Nedostatok alebo nesprávna starostlivosť o pokožku rúk, ignorovanie bezpečnostných pravidiel pri domácich prácach.

Dôležité! Pri príznakoch nejakého ochorenia by ste sa mali poradiť s odborníkom a ten si zase v prípade odhalenia zdravotných problémov bude môcť zvoliť najoptimálnejšiu liečbu.

Prevencia suchej pokožky rúk

Väčšina žien nie je zvyknutá predchádzať suchosti a drsnosti pokožky a premýšľajú, ako hydratovať pokožku rúk doma, až keď už vyžaduje intenzívnu starostlivosť.

Dôležité! Najčastejšou chybou celého nežného pohlavia je mylná predstava, že na kvalitnú starostlivosť o pokožku rúk stačia kupované krémy.

Starostlivosť o pokožku rúk pozostáva aj z jednoduchých pravidiel, medzi ktorými možno rozlíšiť najmä:

Umyte si ruky prijateľnou horúcou vodou, no na záver si ich opláchnite studenou vodou – zlepší sa tým krvný obeh.
Po umytí si ruky vždy dôkladne osušte mäkkým uterákom alebo vreckovkou.
Nechoďte von s mokrými rukami, najmä ak je vonku chladno alebo veterno.
Ak je horúce počasie a svieti slnko, pred odchodom si naneste na ruky ochranný prostriedok.
Čistenie domu vykonávajte iba s gumenými rukavicami.
2-3 krát týždenne používajte špeciálny peeling na ruky.
Každý deň naneste na suché ruky hydratačný alebo výživný krém.
Skúste použiť mydlo s neutrálnym PH.
Pokúste sa jesť viac ovocia a zeleniny - to vás ušetrí od nedostatku vitamínov E, C a A.
Počas dňa sa snažte vypiť aspoň 2 litre čistej vody.
V zime sledujte úroveň vlhkosti v dome.
Spite v noci aspoň 7-8 hodín – tento faktor je tiež veľmi dôležitý pre stav vašej pokožky.

domáce opravné prostriedky

Jednoduché domáce recepty pomôžu účinne zvlhčiť pokožku rúk doma.

Podnosy

Kvalitná starostlivosť o pokožku pomôže pri vykonávaní kúpeľov, ktoré je vhodné používať aspoň niekoľkokrát týždenne:

S maslom. Vezmite malú nádobu s teplou vodou a nalejte do nej tri polievkové lyžice akéhokoľvek kozmetického alebo rastlinného oleja. Namočte si ruky do nádoby asi na 15 minút, potom ich dôkladne osušte a naneste hydratačný krém.
So zemiakovým vývarom. Uvarte niekoľko stredne veľkých zemiakov, sceďte vývar a držte nad ním kefy asi 20 minút.
S alkoholom a glycerínom. Vezmite 1 polievkovú lyžicu amoniaku a glycerínu, pridajte ich do teplej vody. Urobte si kúpeľ po dobu 15 minút, potom dôkladne potrite pokožku obrúskom alebo mäkkým uterákom.
S kapustovou šťavou. Kyslú kapustu preberieme a vytlačíme z nej šťavu. Ponorte si do nej ruky na 15 minút – tento nezvyčajný postup pomôže odstrániť praskliny a nadmernú suchosť pokožky.
So srvátkou. Srvátku trochu zohrejte, namočte si do nej ruky asi na 15 minút.
S odvarom zelerového koreňa. Koreň zeleru varte 20 minút, ochlaďte tekutinu. V tomto odvare namáčajte štetce asi na 20 minút.
S otrubami. Vezmite pol pohára otrúb, naplňte ich 2 litrami vriacej vody. Výslednú infúziu ochlaďte, sklopte ruky tam na 20 minút. Pri prasklinách je takáto starostlivosť nevyhnutná.
S morskou soľou. Vezmite dva litre vody, rozpustite v nej štyri veľké lyžice morskej soli. Ponorte si ruky do nádoby, počkajte 20 minút.
S bylinkami. Zmiešajte suché bylinky: kôpor, šalvia, lipa, harmanček. Potom odoberte dve polievkové lyžice tejto zmesi a zalejte ich litrom vriacej vody. Počkajte, kým nálev mierne vychladne, a potom doň ponorte ruky na 20 minút.

masky

Medzi ľudové prostriedky na veľmi suchú pokožku rúk patria aj masky. Existuje veľké množstvo možností na výrobu takýchto zmesí - uvádzame len niekoľko z nich, najúčinnejšie:

Zemiak. Vezmite jeden varený zemiak a dôkladne ho roztlačte. Do výslednej zmesi nalejte trochu teplého mlieka. Aplikujte zmes na 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Vaječný med. Vezmite jeden žĺtok a zmiešajte ho s lyžicou medu. Do výslednej zmesi pridajte dve polievkové lyžice rastlinného oleja, premiešajte. Naneste masku na pokožku po dobu 20 minút.
So šťavou z aloe. Naneste šťavu z aloe, podržte 15 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Med so smotanou. Vezmite tri polievkové lyžice smotany alebo kyslej smotany, pridajte lyžicu medu. Všetko dôkladne premiešajte a naneste na 15 minút.
Mrkva. Vezmite tri polievkové lyžice strúhanej mrkvy, skombinujte s olivovým olejom a kyslou smotanou (každá 1 polievková lyžica), potom naneste masku na ruky a namočte na 20 minút.
Banán. Vezmite jeden banán a dôkladne ho roztlačte, potom pridajte jednu polievkovú lyžicu medu a rovnaké množstvo zmäknutého masla. Po dôkladnom premiešaní všetko vmasírujte do pokožky, nechajte 15 minút pôsobiť.
Khlebnaya. Malý kúsok borodinského chleba zalejeme vriacim mliekom. Lúhujte asi 5 minút a potom roztlačte vidličkou. Pridajte pár polievkových lyžíc škrobu, žĺtka a lyžicu masla. Výslednú zmes rozotrite na suchú pokožku a potom položte na plastové vrecká. Namočte dlane na 30 minút do misky s horúcou vodou.
Vaječný olej. Vezmite lyžicu rastlinného oleja, zmiešajte s jedným žĺtkom. Pridajte pár polievkových lyžíc banánovej dužiny. Potom zopakujte vyššie uvedený recept.

zábery

Na zvlhčenie pokožky rúk doma nie je potrebné ísť do kozmetického salónu. Jednoduché pravidlá starostlivosti a domáce recepty vám pomôžu dosiahnuť hebkú a zamatovú pokožku rúk.

Všimli ste si, že pokožka vašich rúk je suchá? To môže byť prvým znakom blížiacej sa jesene s jej studenými vetrami. V zimnom období sa takmer každý druhý obyvateľ našej krajiny sťažuje na suchú pokožku. Z nášho článku sa dozviete: čo môže spôsobiť suchú pokožku na rukách a ako sa tomu vyhnúť.

Aby problém nenabral veľký rozmer (neobjaví sa olupovanie kože, podráždenie a drobné krvácajúce ranky), je potrebné zistiť príčinu suchosti pokožky.

Suchá pokožka rúk - hlavné príčiny

Najčastejšie môže byť zdrojom problému:

nedostatok náležitej starostlivosti za kožou rúk;
kontakt pokožky s agresívnymi čistiacimi prostriedkami, chemikáliami pre domácnosť rôzne druhy. V dôsledku toho je vrstva epidermis zničená a pokožka stráca svoju prirodzenú ochranu. To vedie k vzniku trhlín, výskytu dermatitídy a alergií, suchých rúk;
negatívny vplyv prostredia vrátane chladu, silného vetra, ktoré spôsobujú, že pokožka je suchá a drsná, na rukách sa objavujú praskliny a začervenanie. Slnko môže tiež nepriaznivo ovplyvniť krásu pokožky rúk, vysušiť ju a stimulovať proces starnutia. Suché škvrny na koži sa objavujú „v dôsledku“ prudkých výkyvov a zmien teploty vzduchu;
nedostatok vitamínov v tele, teda banálne beri-beri môže spôsobiť suchú pokožku rúk, to platí najmä na jar a na jeseň, keď je pokožka zraniteľnejšia.

Súhlasíte, ktorýkoľvek z vyššie uvedených dôvodov môže vážne pokaziť náladu. Komu sa páči, že sa odlupujú suché ruky, na pokožke sa občas objavia takzvané „kuriatka“ a prsty niekedy v záhyboch vôbec krvácajú? Netreba predčasom zúfať a okamžite utekať k dermatológovi po „kúzelné tabletky alebo injekcie“. Skúste najprv použiť naše tipy a možno sa raz a navždy zbavíte pohromy zvanej „suchá pokožka rúk“!

13 spôsobov, ako vyriešiť problémy so suchou pokožkou rúk

1. Umyte si dobre ruky a dôkladne osušte pokožku. Táto rada sa zdá byť banálna, ale neponáhľajte sa ju ignorovať. Umývanie rúk zahŕňa vystavenie pokožky teplej vode a jemnému mydlu.

Nie je zbytočné používať hydratačný gél alebo pleťovú vodu, ktorá pomôže vysušiť pokožku. Dôkladne si osušte ruky uterákom, trením aj miesta medzi prstami. Ak si ruky osušíte v zhone, na pokožke zostane vlhkosť, čo ju urobí suchou a zraniteľnou.

2. Kozmetológovia radia po každom umytí použite krém na ruky. Aby sa pokožka zbavila sucha, prípravok by mal obsahovať rastlinné extrakty, glycerín, sorbitol a kyselinu mliečnu.

Pokožka rúk potrebuje pred prechádzkou na čerstvom vzduchu dodatočnú hydratáciu, najmä v chladnom období. napr. krém "Radevit" zvyšuje ochranu pokožky, recenzie ľudí, ktorým tento krém pomohol zabudnúť na suchú pokožku rúk, nájdete pomerne často.

3. Urobte si z toho pravidlo umývať riad a čistiť domy iba v gumených alebo vinylových rukaviciach na ruky.

Pred nasadením rukavíc je navyše potrebné pokožku rúk ošetriť výživným krémom, aby ste sa vyhli suchej pokožke.

4. Jedzte potraviny bohaté na vitamíny. Alebo ich spotrebu zvýšte aspoň s nástupom chladného počasia.

Vitamíny prispievajú k normalizácii metabolizmu, saturujú naše telo, vyživujú ho, vrátane pokožky rúk.

5. S príchodom jesene ponáhľaj sa zohriať si ruky. Rukavice a palčiaky sú na to vhodné, našťastie, teraz nájdete rôzne modely pre každý vkus a príjem.

Rukavice ochránia pokožku pred mrazom a vetrom, minimalizujú riziko vysušenia pokožky rúk.

6. Ideálnym riešením problému suchej pokožky rúk je používanie oleja. Poslúži ľanový, olivový a dokonca aj obyčajný slnečnicový olej, ktorý pokožku rúk zjemní, dodá jej pružnosť a zmierni suchosť a podráždenie.

Recept na použitie je jednoduchý: olej zohriaty vo vodnom kúpeli sa napustí gázou, ktorá sa potom nanesie na suchú pokožku rúk. Potom sa na vrch nanesie vrstva voskového papiera a navlečú sa bavlnené rukavice. Ak je pokožka rúk príliš suchá, pokrytá prasklinami a ranami, olejová terapia by sa mala vykonávať najmenej dvakrát týždenne.

7. Dobrý zvlhčovač pre suchú pokožku domáci krém z bravčového a jahňacieho tuku, roztavený v rovnakých pomeroch vo vodnom kúpeli.

Skladovaním tejto zmesi v chladničke a jej pravidelným používaním umožníte pokožke vašich rúk zotaviť sa a hydratovať. Na suchú pokožku rúk tak rýchlo zabudnete.

8. Expresnú pomoc pre vaše suché ruky dokáže poskytnúť obklad z kyslej smotany. Na pohár stredne tučnej kyslej smotany si musíte vziať jeden kurací žĺtok a vytlačiť šťavu z jedného citróna (niekoľko kvapiek). Vo výslednej zmesi navlhčite obrúsok a naneste na pokožku rúk, potom ruky zabaľte na vrchnú fóliu a nasaďte si rukavice. Pred spaním nechajte obklad aspoň dvadsať minút. Potom zvyšky hmoty odstráňte vatou a znova nasaďte rukavice.

9. Kúpeľ vyrobený z infúzie plantain, bude spásou pre suchú pokožku rúk.

Na kúpeľ si vezmite lyžicu byliniek a zalejte litrom vriacej vody. Zmes by sa mala nechať variť pol hodiny a potom vložiť ruky do výsledného vývaru na desať až pätnásť minút. Potom vyberte ruky z odvaru, pokožku dobre osušte a určite ju namažte mastnejším krémom.

10. Infúzia šalvie Skvelé aj na suchú pokožku. Nálev môžeme pripraviť zo 400 ml vriacej vody a dvoch polievkových lyžíc listov. Potom tento prostriedok dobre preceďte, upokojí popraskanú a suchú pokožku, hydratuje a zjemní ju.

11. Odvar z harmančeka dokáže dokonale zjemniť suchú pokožku rúk., hojí praskliny a rany.

Na prípravu takého odvaru musíte vziať jednu polievkovú lyžicu farmaceutického harmančeka, zaliať ju jedným litrom vriacej vody a nechať ju lúhovať dvadsať minút. Po vychladnutí vývaru na 40 stupňov do neho ponorte ruky na ďalších dvadsať minút. Potom pokožku osušte mäkkou handričkou. Nebude zbytočné aplikovať na pokožku bohatý výživný krém.

12. Parafínová terapia, ktoré je možné vykonávať v salóne aj doma, Skvelé na hojenie poškodenej pokožky. Ak sú vaše ruky príliš suché, potom uvidíte pozitívny výsledok ihneď po prvej aplikácii parafínu. Procedúra ovplyvní nielen pokožku, ale aj kĺby, pretože parafínová terapia má relaxačný účinok.

13. Najmodernejšia metóda obnovy kože v súčasnosti je biorevitalizácia. Ide o korekciu kozmetických nedokonalostí pokožky rúk saturáciou jej vrstiev kyselinou hyalurónovou.

Tento postup je veľmi efektívny a funguje na viacerých úrovniach. Vykonáva sa prevažne v salóne, takže ak máte vážne kožné problémy, biorevitalizácia bude vynikajúcou cestou z tejto situácie, najmä v predvečer mrazu.

Takže ak sa z roka na rok s nástupom chladného počasia pokožka na rukách vysuší, objavia sa praskliny, zápaly a podráždenie - neťahajte, použite vyššie uvedené tipy. Sme si istí, že určite nájdete presne ten spôsob, ktorý pomôže dať vašej pokožke do poriadku a budete radi obdivovať svoje krásne ruky!

Toto by vás mohlo zaujímať:

Hydratácia rúk a správna starostlivosť o ne je najdôležitejšou podmienkou zachovania ich krásy a mladosti. Väčšina z najprospešnejších procedúr starostlivosti o pleť, ako sú kúpele a prírodné masky, sa dá veľmi ľahko pripraviť doma. Čítajte ďalej a zistite, aké recepty pomôžu hydratovať a zjemniť suchú pokožku na rukách.

Prevencia suchých rúk

Mnohé dievčatá pociťujú nadmernú suchosť pokožky rúk, pričom často zabúdajú, že jej vzhľadu sa dá predísť. Prevencia vždy bola a bude najlepším liekom, preto by ste nemali ignorovať základné pravidlá pre udržanie zdravej pokožky rúk.

Ani jedna hydratačná maska neprinesie očakávaný efekt, ak pleti nepomôžete zvnútra. Vyvážená strava, obsahujúca dostatočné množstvo bielkovín, zdravých tukov, stopových prvkov a vitamínov, dodá pokožke všetky potrebné látky o 70%. Preto by sa v strave mali vždy objaviť mliečne výrobky, vajcia, ovocie a zelenina, orechy a chudé mäso, zelenina, med a dostatok čistej vody.

Pokožka na rukách, ale aj na tvári si vyžaduje každodennú pozornosť. Krém na ruky používajte pravidelne, s hydratačným krémom ráno a počas dňa a bohatší výživný krém večer a večer. Na umývanie rúk zvoľte jemné mydlo s obsahom krému, lanolínu alebo glycerínu.

Nemenej dôležitá je ochrana pokožky rúk pred agresívnymi vonkajšími faktormi, akými sú všetky druhy čistiacich prostriedkov, čistiacich prostriedkov, studený vietor a nízke teploty. V kuchyni sa preto musia rozhodne usadiť gumené rukavice a v kabelke teplé rukavice na chladné obdobie.

Prírodné masky a sánky na báze medu, olejov, mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny doplnia správnu starostlivosť o ruky. Ich nanášanie aspoň dvakrát týždenne pomôže udržať vaše ruky krásne a hebké čo najdlhšie.

Hydratačné masky na ruky

S medom a olejmi

Zmiešajte ½ lyžice. l. med a olivový olej a naneste na pokožku po dobu 15 minút. Zmäkčujúce vlastnosti masky môžete zvýšiť pridaním 2 lyžičiek. citrónová alebo limetková šťava alebo 4 kvapky citrónovej fytoesencie. Maska je kontraindikovaná v prípade alergie na včelie produkty.

Roztopte 2 lyžičky čistého včelieho vosku, pridajte 2 lyžičky zohriateho ľanového oleja. a toľko medu. Suroviny dôkladne premiešajte drevenou alebo keramickou lyžicou a po miernom vychladnutí zmesi na únosnú teplotu naneste na ruky. Receptúra pomáha viditeľne hydratovať a zjemňovať pokožku a tiež ju mierne rozjasňuje.

So zeleninou a ovocím

Takmer každá zelenina alebo ovocie má zvlhčujúce vlastnosti, pretože väčšina z nich obsahuje vo svojich bunkách veľké percento vody. Ak potrebujete zmäkčiť suchú pokožku rúk, použite doma dužinu z varených zemiakov alebo tekvice, banánu a avokáda a na zvlhčenie sú užitočné masky na báze jahôd, hrušiek, paradajok, jabĺk, kivi a uhoriek.

V mixéri rozdrvte štvrtinu avokáda a polovicu malého surového zemiaka. Do zmesi pridajte 1 lyžičku. šťava z agáve a 3-4 kvapky rozmarínovej fytoesencie. Vytvorte masku 1-2 krát týždenne, aplikujte ju na 15-20 minút. Treba ho zmyť bez mydla, ideálne harmančekovým nálevom.

Majitelia vlastnej letnej chaty majú ešte väčšie šťastie, pretože takmer celé leto sa môžete nielen pripravovať na zimu, ale aj použiť akékoľvek ovocie a zeleninu z vašej záhrady na zvlhčenie pokožky rúk.

Mliečne masky

Mlieko je vynikajúcim zvlhčovačom pokožky. Na prípravu masiek môžete použiť aj jogurt, tvaroh, smotanu alebo kefír.

1 st. l. tvaroh (najlepšie prírodný rustikálny) kaša s vidličkou spolu s polovicou paradajok, predtým olúpaných. Držte ho na rukách pol hodiny. Po maske je užitočné použiť výživný krém.

Ak chcete pripraviť ďalšiu masku, kombinujte nasledujúce zložky:

1 kuracie mäso alebo 2 prepeličie žĺtky;
1 st. l. jogurt;
2 lyžičky silný zelený čaj.

Olejový

Rastlinné oleje majú trojitú vlastnosť – vyživujú, zjemňujú a hydratujú. Na zvlhčenie rúk si môžete vybrať ľahšie základné oleje, ako sú mandľový, hroznový olej, pšeničné klíčky. A ako výkonnejšie delostrelectvo v boji proti suchej pokožke príde vhod bambucké a kakaové maslo, ale aj olivové a kukuričné maslo.

Na domácu hydratáciu rúk naneste na štvrť hodiny na pokožku malé množstvo mierne zohriateho oleja, potom opláchnite teplou vodou alebo odstráňte hydrolátom a naneste výživný krém. Olejové ošetrenie rúk sa najlepšie vykonáva v noci.

Kúpele a peelingy

Masky nie sú jedinou možnosťou na intenzívne zvlhčovanie rúk doma. Všetky druhy kúpeľov pri ich pravidelnom používaní veľmi účinne zmäkčujú pokožku. Pravidlá ich používania sú veľmi jednoduché. Ruky by sa mali spustiť do vopred pripraveného kúpeľa a držať ich 15-20 minút, potom stačí namočiť obrúskom a namazať hydratačným mliekom alebo krémom.

Na prípravu kúpeľa sú užitočné nasledujúce kompozície:

olivový olej, citrónová alebo pomarančová šťava;
infúzia harmančeka, lipy a ľubovníka bodkovaného;
roztok morskej soli vo vode s prídavkom fytoesencie citrónu, pačuli alebo rozmarínu;
mlieko a voda v rovnakých objemoch a med.

Účinný aj na hydratačné kúpele so sódou, ktorú je možné rozpustiť v teplej vode alebo mlieku.

Akýkoľvek kozmetický prípravok prinesie maximálny účinok, ak sa nanesie na pleť očistenú peelingom. Na ruky to môže byť zmes ílu a vody, jemnej morskej soli a citrónovej šťavy, mletej kávy a medu. Pravidelne, asi 2-krát týždenne, odlupovaním odumretej epidermy z pokožky rúk ich môžete nielen pripraviť na hydratačné procedúry doma, ale tiež pomôcť bunkám rýchlejšie sa obnovovať.

Ak poznáte tajomstvá, ako hydratovať pokožku domácimi prostriedkami, zdieľajte ich a zanechajte spätnú väzbu na aplikáciu určitých masiek v sekcii komentárov.

Mnohí pravdepodobne čelili takému problému, ako sú suché ruky. Peeling, zapálené ruky spôsobujú nielen nepohodlie, ale tiež signalizujú porušenia v tele. Predtým, ako si doma navlhčíte ruky, musíte najprv pochopiť, prečo sú šupinaté.

Dôvodov môže byť niekoľko: alergia na chemikálie pre domácnosť, vystavenie chladu, podvýživa, nedostatok vitamínov, časté umývanie atď.

Úspešne sa môžu použiť rôzne lieky a kozmetické prípravky.

Balzamy a krémy sa považujú za najúčinnejšie prostriedky na boj proti nadmernej suchosti rúk. Odporúča sa vyberať kozmetické prípravky iba od veľkých spoločností, ktoré kombinujú krémy a balzamy s použitím pleťových vôd. Voľba by sa mala robiť v prospech prípravkov založených na prírodných zložkách, ktoré zvlhčujú a vyživujú bunky epidermis.

Špeciálne detské kozmetické krémy sú vhodné na hydratáciu jemných detských rúk. Umožňujú rýchlo obnoviť elasticitu a farbu pokožky. Zároveň majú extrémne nízke alergénne vlastnosti. Detské prípravky na zvlhčenie rúk sú vhodné aj pre dospelých.

Pri domácej liečbe je potrebné piť dostatok vody, džúsov a iných nápojov, pričom dbajte na to, aby ste telu dodali dostatočné množstvo vlhkosti.

Často práve pre nedostatočný denný príjem tekutín sa ruky začnú odlupovať. V tomto prípade pitie čistej vody odstráni všetky problémy a nie je potrebná žiadna iná liečba.

Ak sa vám odlupujú ruky v dôsledku častého umývania mydlom na pranie, mali by ste ho podľa možnosti prestať používať (alebo ho aspoň obmedziť).

Namiesto toho by sa mali uprednostňovať rôzne zvlhčujúce čistiace prostriedky alebo látky obsahujúce vo svojom zložení zložky, ktoré priaznivo ovplyvňujú stav pokožky (mydlo s vysokým obsahom krému, dechtové mydlo atď.).

Musíte však byť pripravení na skutočnosť, že pre suchú pokožku rúk liečba doma nie vždy prinesie pozitívny výsledok. Niekedy sú problémy spojené s dôsledkami hormonálnych alebo iných porúch v tele, ktoré sa dajú vyliečiť iba v nemocnici.

Dôležité! Ak máte alergiu, ktorá sa prejavuje vo forme odlupovania epidermy, mali by ste sa poradiť s alergikom, pretože bez adekvátnej liečby alergickej reakcie nebude možné problém odstrániť! Lekár vám odporučí, ako vo vašom prípade zvlhčiť pokožku rúk doma.

Mali by ste dbať aj na dobrú výživu. Pri nedostatku vitamínov v každodennej strave sa odporúča kompenzovať ich nedostatok rôznymi vitamínovo-minerálnymi komplexmi. Na pokožku má negatívny vplyv najmä nedostatok vitamínu E. Nachádza sa v rastlinných olejoch.

Pridanie olivového alebo slnečnicového oleja do jedla preto vyrieši mnohé kožné problémy.

Ľudové prostriedky na suché ruky

V akejkoľvek predajni sa predávajú rôzne lieky, ktoré môžu zlepšiť stav epidermis doma. Mnohé z nich sú dosť drahé.

Vynikajúce prípravky založené na prírodných zložkách si však môžete pripraviť sami, pričom na to vynaložíte minimum peňazí a času. Ľudové prostriedky na suchú pokožku rúk sa osvedčili.

Kompozícia pripravená podľa tohto receptu poskytuje vynikajúci účinok: dve polievkové lyžice medu a rovnaké množstvo stredne tučnej kyslej smotany sa pridajú do vopred šľahaného proteínu.

Zmes sa dôkladne premieša a aplikuje sa na ruky asi 15-20 minút, potom sa zmyje teplou vodou bez mydla. Toto zloženie nielen dobre hydratuje, ale aj omladzuje epidermis.

Na ich prípravu sa horúce mlieko (1 šálka) naleje do nádoby s vopred rozdrvenými zemiakmi (stačí pár varených zemiakov) a trochu sa ochladí, aby ste do tejto kompozície mohli vložiť ruky.

Trvanie procedúry je asi 15 minút, kým zmes úplne nevychladne. Potom sa ruky umyjú pod tečúcou vodou.

Existujú aj iné recepty na riešenie problémov s rukami:

Ak je pokožka rúk nielen suchá, ale aj veľmi vráskavá, môžete vyskúšať nasledujúci recept. Amoniak sa riedi v teplej vode vo veľmi nízkej koncentrácii (doslova niekoľko kvapiek na pohár vody). Do kompozície sa pridáva glycerín (jedna alebo dve polievkové lyžice). Ruky sa uchovávajú v zmesi pol hodiny.
Potom sa kompozícia zmyje a aplikuje sa akýkoľvek zvlhčovač.
Ak doma nebol glycerín a amoniak, môžete si pripraviť kúpeľovú zmes z mlieka a nasekaných listov podbeľa.
Trvanie postupu je rovnaké.

Zvlhčite si ruky doma krémami vyrobenými z prírodných surovín

Namiesto krému na ruky zakúpeného v obchode môžete úspešne použiť kompozíciu pripravenú nezávisle od prírodných zložiek. Tento recept je komplikovanejší ako tie, ktoré sú popísané vyššie, ale umožní vám účinnejšie zvlhčiť pokožku doma.

Najprv sa z bylinnej zmesi pripraví odvar (zmiešame rozdrvenú bylinku skorocelu, žihľavy, levandule, postupnice, mäty, lipových kvetov, ľubovníka, rumančeka, šalvie). Dve polievkové lyžice tejto zmesi sa nalejú do 200 ml vriacej vody a vylúhujú sa pol dňa.

Bujón sa prefiltruje a zmieša s mäkkým maslom rýchlosťou 5 ml bujónu na 50 gramov masla.

Výslednú kompozíciu je možné použiť vo forme plnohodnotného denného krému. Dokonale hydratuje a zjemňuje suchú pokožku rúk. Účinnosť jeho použitia sa zvýši, ak po zmytí teplou vodou premasírujete pokožku rúk od prstov až po zápästie.