Energia femeilor are nevoie de hrănire constantă. Unul dintre cei mai puternici ajutoare în această chestiune este natura și elementele ei.

Recent, femeile au devenit mai atente la energia lor. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece ea este cea care determină în mare măsură atractivitatea și norocul unei femei. Mulți oameni cred că nu este atât de ușor să vă îmbunătățiți abilitățile naturale și să trăiți din abundență. De fapt, folosind elementele îți poți întări energia de mai multe ori.

Cunoștințele despre puterea elementelor ne-au venit de la strămoșii noștri. Ei au susținut că din combinațiile lor constau toate ființele vii și lumea noastră. Pământul, Apa, Focul, Aerul și Eterul sunt elemente integrante ale existenței noastre. De aceea, ele conțin o putere enormă care poate fi folosită în beneficiul tău. O femeie este, de asemenea, progenitoarea întregii umanități și este conectată cu toate elementele prin canale puternice de energie. Cu toate acestea, în timp, pentru mulți, aceste canale devin înfundate, iar energia vitală încetează treptat să curgă către astfel de reprezentanți ai sexului frumos.

Element Pământ

Acest element este responsabil pentru stabilitate, confort, confort și tot ce este pământesc. O femeie poate primi această energie de la toate lucrurile vii. Nu degeaba în Rusia antică exista o tradiție deosebită a femeilor de a îmbrățișa copacii din pădure și de a le cere ajutor și putere. Această metodă este încă foarte puternică. Dacă vrei mai multă feminitate și dragoste în viața ta, atunci cel mai bine este să alegi mesteacănul sau orice alt copac „feminin”. Dacă aveți nevoie de sprijin și sprijin în rezolvarea anumitor probleme, atunci alegeți un copac masculin, iar energia acestuia vă va oferi calități masculine cu voință puternică.

Un alt mod de a-ți reface puterea este cu mirosuri. Acest lucru este destul de ușor de făcut primăvara și vara. Este suficient să găsești orice plantă cu flori și să-i inhalezi parfumul, care îți va ridica moralul și îți va îmbunătăți starea de bine. Iarna, puteți folosi aromaterapie. Uleiurile esențiale nu numai că au puteri vindecătoare, ci funcționează și ca afrodisiace. Aceasta este exact metoda pe care o foloseau femeile mari pentru a atrage atenția și dragostea sexului opus.

Element de apă

Toată lumea știe că o persoană nu poate trăi fără apă. Apa simbolizează viața și dinamica. Nu degeaba zicala populară spune: „O picătură uzează o piatră”. Elementul apă învață o femeie blândețe, răbdare și înțelepciune. Acolo unde este imposibil să mergi înainte, apa va ajuta cu capacitatea sa de a ocoli toate obstacolele și chiar de a le modifica în timp.

Eliberarea focului

Focul în sine este o energie foarte puternică care se aprinde la propriu și la figurat. Elementul foc ajută la dezvăluirea sexualității și pasiunii la o femeie. Și numai o astfel de femeie este capabilă să atragă un bărbat demn. Pentru a te hrăni cu energia acestui element, ar trebui să porți cât mai des articole sau accesorii roșii. De asemenea, folosirea periodică a lumânărilor în casă vă va ajuta să vă umpleți de energia iubirii.

Soarele este, de asemenea, echivalat cu elementul foc. Energia feminină poate fi crescută în felul următor: când ești afară într-o zi senină, ridică-ți palmele spre Soare, închide ochii și imaginează-ți cum energia aurie a corpului ceresc îți umple corpul. Simte-ți inima umplută de dragoste și abundență. Faceți șapte respirații și expirații adânci și veți vedea cum după aceasta lumea va străluci cu culori strălucitoare și veți avea mult mai multă putere.

Element de aer

Aerul este mișcare constantă, prospețime și schimbare. Așa este cel mai adesea o femeie plină de energie. Această stare se manifestă prin lejeritate, râs, dans și o dispoziție jucăușă. Tocmai acești reprezentanți ai sexului frumos vrei să fii în preajmă. Ei atrag privirile și sunt capabili să întoarcă capul tuturor pe care îi întâlnesc. Dar și elementul de aer este puternic. Amintiți-vă de uraganele și vânturile care pot mătura toate obstacolele din calea lor.

Pentru a te umple cu energie aerului, poți folosi orice meditație sau alte practici de respirație. De regulă, în timpul meditației sunt implicate mai multe elemente simultan. De exemplu, meditația despre deschiderea chakrei inimii include chakrele focului și aerului. Se recomandă combinarea practicilor de respirație cu yoga. În acest fel poți lucra atât cu starea ta interioară, cât și cu corpul tău.

Eter

Tot ceea ce are legătură cu auto-realizarea și autoexprimarea este energie eteric. Cel mai bine poate fi urmărit în creativitate și în timpul inspirației. Este eterul care lansează toate elementele de mai sus, pentru că nimic nu va funcționa fără inspirație. O femeie este capabilă să se bucure de lucruri obișnuite și să se bucure de fiecare moment. Aceasta este puterea ei. Puteți extrage energie eteric în timpul activității sau hobby-ului dvs. preferat.

De asemenea, vă puteți umple de energie urmărind filmul preferat, fotografiile, citind cărți și chiar în timp ce faceți treburile casnice. Dacă îți place să gătești, atunci înainte de a începe, spune mental că vrei să obții nu numai plăcere din gătit, ci și să-ți crești energia feminină, iar acest lucru se va întâmpla cu siguranță.

Aceste recomandări simple te vor ajuta să fii într-o stare de fericire și bucurie în fiecare zi, ceea ce înseamnă atragerea iubirii și a abundenței. Afirmațiile zilnice de la Natalya Pravdina vor fi ajutoare excelente, care vă vor aminti că viața este minunată. Iubește-te pe tine, fii deschis către lume și nu uitați să apăsați butoanele și

Scopul principal al unei femei este de a acumula energie. Despre acest lucru este scris în aproape toate scripturile antice în diferite limbi. O astfel de energie feminină este menită tocmai să transforme lumea și să o facă mai frumoasă și mai bună cu ajutorul bărbaților, și anume prin bărbatul tău.

O fată, tradusă din sanscrită ca „deva”, adică divină, o femeie are cea mai importantă și specială misiune din viața de pe această planetă. În toate culturile antice, femeile au fost întotdeauna venerate și luate sub paza bărbaților.

Acum vremurile s-au schimbat puțin și nu mai sunt la fel, dar o femeie ar trebui să se comporte, să simtă și să fie mereu cea mai demnă. Când o femeie își dezvoltă un sentiment de stima de sine, atunci cei din jurul ei vor începe să trateze o astfel de femeie diferit și cu mare respect și exact așa cum au tratat femeile în vremurile străvechi.

Dragilor, toate acestea le puteti verifica foarte usor.

Deci, cum să ridici, să umpleți și să păstrați această energie foarte feminină?

De fapt, totul este simplu și ușor. Este important să vă auziți pe voi înșivă, esența voastră divină și dorințele voastre și să îndepliniți acest lucru pentru iubitul vostru.

Este important să ai grijă de corpul tău , rasfata-te cu o baie cu petale si arome, maseaza, ai grija constanta de parul tau, arome noi, manichiura, pedichiura, machiaj, coafuri si alte facilitati pentru corpul feminin. Dansul, yoga, mersul pe jos și activitățile fizice preferate au un efect benefic și reînnoiesc energia.

Nimic nu mulțumește și inspiră o femeie mai mult decât haine noi și ținute noi, răsfățați-vă cu asta cât mai des posibil.

Alimentația sănătoasă și mâncarea de calitate sunt, de asemenea, foarte importante. , stil de viață sănătos, este de remarcat curățenia casei, confortul, curățenia gândurilor și a împrejurimilor. Este important ca o femeie să fie într-un spațiu armonios, frumos și curat, în care totul o face fericită și în care se simte confortabil, bine și armonios.

Este important și necesar ca o femeie să aibă o comunicare armonioasă cu alte femei cu care să poată avea conversații lungi și fascinante.

Trebuie să înveți să ceri ajutor de la alții, și mai ales de la bărbați. Și, din partea noastră, acordați asistență celor mai slabi, deoarece mila și compasiunea feminină pot calma și face o persoană fericită. Principalul lucru este să vă amintiți de sinele iubit.

Este interesant că atunci când faci complimente sincere altor femei, te umpli și de energie. Prin urmare, exprimați și aduceți dragostea lumii sub orice formă și întotdeauna.

Puteți face lucrări de caritate, meditație și citiți rugăciuni. Este grozav pentru o femeie să cânte, să pună muzică și să citească.

Călătoriile, pelerinajele și locurile noi au un efect neobișnuit și foarte benefic, cu condiția ca Femeia să aibă o pasiune pentru călătorii.

Cel mai important lucru pentru o femeie este să aibă grijă de casă , confortul acestuia, menținerea curățeniei, pregătirea mâncărurilor delicioase și preferate, invitarea oaspeților și organizarea de sărbători și cine. Creșterea și predarea copiilor oferă un plus de energie.

Și, desigur, trebuie să-ți dedici timp creșterii tale personale, să fii selectiv în relațiile sexuale și să nu-ți irosești energia în zadar.

Puritatea externă și interioară este foarte importantă pentru o femeie;

Acestea sunt genul de femei pe care bărbații le caută și vor să le vadă în apropierea lor toate drumurile sunt deschise pentru astfel de femei și sunt caracterizate de noroc în toate domeniile. Aceste femei sunt adorate, idolatrizate și iubite de cei din jur.

• Îngrijire personală. O femeie trebuie a priori să fie bine îngrijită. Manichiura, pedichiura, epilarea, machiajul usor sunt foarte importante. O singură privire la mâinile tale și se pot spune multe despre tine ca femeie. Chiar dacă nu te vede nimeni, afară e iarnă, iar corpul tău este ascuns sub grămezi de haine, acesta nu este un motiv pentru a te lăsa să pleci. Acest tip de stagnare este dăunătoare energiei tale.
• Păr. Conform învățăturilor strămoșilor noștri, în ei se află puterea feminină. Am scris deja despre autoîngrijire ar fi o prostie să vorbim despre nevoia de a-ți păstra buclele curate.
• Baie relaxantă. Păstrează un duș rapid în zilele lucrătoare și dedică-ți un weekend. Fă-ți timp, umple baia, adaugă petale de trandafir, uleiuri esențiale, spumă cu un miros plăcut și plonjează în lumea plăcerii și relaxării.
• Masaj. Una dintre cele mai eficiente moduri de a trezi energia din tine. Impactul asupra anumitor puncte ale corpului nostru oferă nu numai libertate fizică, ci și libertate spirituală. Starea ta de spirit se îmbunătățește și simți un val de forță.
• Yoga și meditație. Aici este important să separăm ceea ce vorbim de fapt. Corectarea siluetei este importantă, dar vorbim despre cum să păstrezi energia feminină, iar pentru asta trebuie să înveți să pătrunzi adânc în tine, să renunți pentru un timp la lume.

• Plimbări. Aerul proaspăt este bun pentru sănătatea ta, iar petrecerea timpului cu cei dragi este bună pentru bunăstarea ta mentală. Nu te închide, nu fi lene să ieși din casă, îndepărtează-te de computer și vizitează un loc plin de oameni. Nici măcar nu bănuiești că schimbul de energie are loc chiar și atunci când ești lângă o persoană.
• Fă-ți timp pentru cei dragi.
• Purtați fuste și rochii! Energia nu se risipește, ci devine mai plină și mai puternică. Purtați fuste, rochii.

• Dans. Nu contează ce este, tango, vals sau salsa, dacă exersezi într-un studio profesional sau dansezi cu un mop în timp ce faci curățenie. Dansul ajută la eliberarea energiei, principalul lucru este să te bucuri de ea.
• O femeie ar trebui să comunice cu alte femei. Avem nevoie pur și simplu de un schimb reciproc de energii, spre deosebire de bărbați - au nevoie de tăcere pentru a se realiza. Înțelegem mai bine experiențele noastre atunci când comunicăm cu prietenii. Este dificil să supraestimăm întâlnirile regulate, care creează un fundal puternic pentru Puterea noastră feminină.
• Cuvinte tandre. Energia feminină nu va înflori niciodată acolo unde există abuz.
• Relații sexuale. Fii selectiv în privința lor. O femeie este sortită devastării dacă are mai mulți parteneri sexuali, dacă permite sexul fără dragoste și alte promiscuități sexuale.
• Menținerea curățeniei. Acasă, trup, suflet, gânduri. Doar nu fi leneș! Acesta este unul dintre cele mai importante puncte în păstrarea și dobândirea puterii feminine.

Prin orice activitate care te face sa te simti femeie si iti aduce bucurie, poti pastra energia feminina.

Iubește-te și fii iubit!

OK ajută— platforma nr. 1 pentru seminarii online gratuite.

Învață ușor, petrece timpul util → https://okhelps.com/

Obțineți răspunsuri la întrebările dvs. de la experți!

Știți deja că la o femeie feminină predomină energiile și calitățile Yin asociate cu situația în „polul feminin”. Dar este important să înțelegeți că, dacă sunteți obișnuit să trăiți diferit, atunci trecerea la acest pol feminin va dura timp. Pentru că viziunea asupra lumii trebuie să se schimbe... Ceea ce poate necesita câțiva ani de muncă constantă asupra propriei persoane.

E ca și cum ai învăța o limbă străină. Asta nu înseamnă că abia peste câțiva ani vei vorbi o limbă care îți este încă necunoscută. Veți vorbi mai devreme - după doar șase luni de cursuri obișnuite. Dar îți va dura câțiva ani ca o limbă străină să devină parte din tine, să începi să gândești în ea, să citești poezie... Același lucru este valabil și cu dezvoltarea feminității.
Ce poți face acum pentru a-ți dezvolta feminitatea?

1. POȚI purta fuste și rochii. Și este bine dacă sunt lungi și au tiv lat. Lung - asta înseamnă sub genunchi, sau chiar mai bine, până la podea. Deoarece o fustă lungă și largă creează conul de energie corect cu conturul său, făcându-ne stabili. Ea formează energie după tipul feminin: puțin deasupra, mult mai jos. În plus, tivul are un sens sacru - este un cerc protector în jurul tău. Ei nu se vor apropia de tine decât de limitele acestui cerc. În plus, atunci când perineul nostru este ascuns, ne adaugă o anumită intimitate, creează un mister, o ghicitoare. Tradiția vedă spune că ACEST loc pentru o femeie trebuie să fie închis, pentru că „zeița Lakshmi locuiește aici”, care este responsabilă pentru noroc, prosperitate și bunăstare. Iar o persoană care are puterea privirii sale ne poate „fura” norocul cu privirea lui. Deci pur și simplu purtarea unei fuste sau a unei rochii este deja o practică utilă.

2. PUTEȚI CREȘTE PĂR LUNG. Forța feminină se acumulează în păr: cu cât părul este mai lung, cu atât ești mai puternică ca femeie. Ați auzit vreodată de vrăjitoarea cu părul scurt? Dar o vrăjitoare este o femeie informată care știe să-și folosească puterea. Și părul lung joacă un rol important în acest proces.

Au fost momente când unele femei își lăsau părul până la degetele de la picioare. O astfel de femeie își merita greutatea în aur (la propriu și la figurat). Din moment ce era un fel de talisman viu, care a fost tratat foarte bine și mulțumit în toate felurile posibile. Se credea că ar trebui să fie fericită, pentru că dacă o astfel de femeie este fericită și își dorește ca casa în care locuiește să prospere, atunci casa a prosperat și familia a prosperat. În acele vremuri, era o mare insultă pentru o femeie să se tundă. A fost ca un abuz, privarea unei femei de puterea ei. Și acum o facem voluntar...

Când o femeie are părul lung (adică sub chakra inimii, centrul pieptului), atunci predomină energia lunară, capătă stabilitate emoțională, iar când o femeie se tunsește, breton, predomină energia venusiană. Dacă încerci să-ți crești părul, dar la un moment dat din anumite motive începe să te deranjeze, asta înseamnă că nu ai încă suficientă forță pentru a rezista puterii feminine, puterii energiei lunare.

DAR!!! Dacă vrei să te căsătorești dacă vrei să fii stabil emoțional, doar ai nevoie creste parul. Și părul ar trebui să fie colectat - într-o împletitură, coc, coajă etc. Pentru că numai atunci când părul tău este adunat, energie se acumulează în interiorul tău. Dar dacă părul tău este în jos tot timpul, atunci prin el, ca prin tuburi, puterea ta curge constant în spațiu și se irosește. Apropo, expresia „femeie liberă” provine din părul ei liber. Este important de clarificat faptul că 2 împletituri și o coadă de cal sunt, de asemenea, practic păr liber. Cu această coafură nu vei simți nicio schimbare.

Părul adunat ne mobilizează cât mai mult. Mai mult, in functie de locul in care iti pui parul in coc, vei obtine rezultate diferite. Dacă în partea de jos a capului, atunci vei acumula energie lunară bună, de înaltă calitate și va apărea un gust pentru supunere. Și acest lucru este foarte important pentru noi, pentru femei - atunci acceptăm cu ușurință și bucurie rolul principal al unui bărbat în viața noastră. Dacă mănunchiul este colectat în vârful capului, ne ajută să acumulăm energie vitală, apare vigoarea și activitatea. Dacă te simți letargică și lipsă de forță, atunci această coafură este pentru tine. Experiment...

Dar chiar și atunci când părul tău este scurt, este mai bine să-l încordezi, să-l aranjezi, să ai grijă de el și să-l hrănești astfel încât să crească mai repede.

3. PUTEȚI ROMBI NUMAI CUVINTE PLACUTE. Aceasta este una dintre poruncile simple, dar eficiente ale femeilor. Chiar dacă trebuie să critici pe cineva, este mai bine să găsești cuvinte blânde, amabile, alese cu grijă și să le spui cu dragoste și grijă. Avem nevoie de această poruncă pentru a ne învăța pe noi toți, femeile, flexibilitatea, blândețea și grija față de ceilalți. Ea ne înmoaie cu adevărat inimile. Încearcă să vorbești așa timp de o săptămână și observă ce se întâmplă cu tine și cu spațiul din jurul tău.

4. PUTEȚI FACE TOTUL ÎNCET. Schimbați-vă ritmul de viață: eliminați jumătate din sarcini din program - acestea vor fi refăcute singure sau se va dovedi că nu trebuie să le faceți deloc. Vorbește încet, mergi încet, mănâncă încet... și vei trece automat la polul feminin.

• < Здоровые перекусы, которые снабдят вас энергией
• Cum să întăriți energia feminină >

Cinci practici și zece moduri din acest articol vă vor ajuta:

• Eliberați clemele și tensiunile din corp, curățați-vă de negativitate, lansați procesele de întinerire internă, umpleți-vă de energii feminine, precum și de energiile bucuriei, fericirii, pozitivității și iubirii necondiționate.
• Calmează-te, relaxează-te, restabilește echilibrul în sufletul tău.
• Fii mai încrezător în tine ca femeie.
• Crește-ți stima de sine feminină.
• Formează și consolidează în subconștient o imagine a unui nou sine.
• Deveniți mai seducătoare și mai sexy în ochii sexului opus.
• Dezvăluie și sporește-ți senzualitatea.
• Armonizează energiile masculine și feminine din corp.
• Treziți-vă Zeița interioară, întâlniți și comunicați cu Femeia voastră interioară;
• fă trei dintre cele mai prețuite dorințe ale tale, astfel încât să se împlinească în cel mai rapid, mai confortabil și mai sigur mod pentru tine.

Meditația „Trezirea zeiței interioare”

Deblocarea potențialului, și în special a feminității, este un proces fără sfârșit. Poți dezvălui sau dezvolta orice calitate în tine. Este doar o chestiune de timp și efort. Această meditație mică și foarte ușoară te va ajuta să intri în contact cu adevărata ta feminitate, să te „hrănești” cu energiile feminine, să cunoști și să te unești cu Zeița ta interioară. În timpul practicii, vei putea comunica cu Femeia ta Interioară și, dacă dorești, să pui întrebări despre ce pași ar trebui luati acum pentru a dezvolta calitățile feminine care lipsesc în tine cât mai rapid și eficient posibil? Care ar trebui să fie mai exact aceste calități?

Chiar dacă nu primești răspunsuri la aceste întrebări acum, în timpul procesului de meditație, atunci mai târziu vor veni cu siguranță fie din lumea exterioară - sub forma unor situații specifice, fie vei fi atras să faci ceva care nici măcar nu s-a întâmplat niciodată. pentru tine înainte și poate că aceasta va fi o remarcă aleatorie a cuiva, după care va exista o „perspectivă” că „da, asta este exact ceea ce am nevoie acum” sau vei vedea răspunsul la întrebarea ta într-un vis. Există multe opțiuni. Subconștientul va găsi cu siguranță o modalitate de a comunica toate informațiile necesare în acest moment.

În principiu, nu este necesar să faceți această practică în fiecare zi, dar este indicat să o repetați periodic pentru a obține cele mai bune rezultate.

Exercițiu „Perla” pentru a dezvălui feminitatea.

Un exercițiu care te ajută să te calmezi, să te relaxezi, să restabiliți echilibrul în suflet, să-ți ridici stima de sine, să dezvălui feminitatea și sexualitatea și, ca urmare, să devii mai atractivă pentru bărbați. Pentru a obține un efect pozitiv durabil, este recomandabil să faceți acest exercițiu în mod regulat pentru o anumită perioadă de timp, de la 21 la 40 de zile, și poate mai mult, până când starea propriei demnități, unicitate, valoare și iubire de sine devine stabilă și familiară. în viața de zi cu zi. .

Extras din discursul Lanei Davis la conferința „Bărbat și femeie 2014”

Meditația „Trezirea femeii”

Această practică vă va ajuta să eliberați clemele și tensiunile din corp, să vă curățați de negativitate, să lansați procesele de întinerire internă, să vă umpleți de energii feminine, precum și de energiile bucuriei, fericirii, pozitivității și iubirii necondiționate. Și, cel mai important, această practică îți va permite să te întâlnești și să te unești cu Femeia ta Interioară și să-ți faci trei dintre cele mai prețuite dorințe, astfel încât acestea să devină realitate în cel mai rapid, confortabil și sigur mod pentru tine.

Extras din discursul Victoria Volevach.

Practică „Integrarea într-o femeie”.

O practică care te ajută să descoperi și să accepți Femeia ta Interioară, Zeița ta. Această practică, în principiu, este foarte asemănătoare cu cele două anterioare și își propune să se accepte ca femeie, să se unească cu partea feminină, să-și ridice moralul și să crească stima de sine. După finalizarea acestei practici, vei deveni mai atractiv pentru bărbați, va începe producția suplimentară de hormoni feminini, care va avea un efect pozitiv nu numai asupra stării tale interne, ci și asupra aspectului și sănătății în general. Vei vedea aproape instantaneu că această practică este destul de puternică ca impact și efect dacă o faci înainte de a pleca de acasă. Pentru un efect bun, de lungă durată, este mai bine să-l repetați periodic.

Extras din webinarul Victoria Volevach.

Practicați pentru a armoniza principiile masculin și feminin.

O practică mică și eficientă care, dacă este efectuată în mod regulat, va ajuta la echilibrarea energiilor masculine și feminine din organism. Principiile masculin și feminin sunt cunoscute de mult timp și se vorbește multe. Întreaga noastră lume este duală. Simbolurile femininului, principiul Yin sunt luna, apa, pământul, iar masculinul - foc, aer, soare. Pentru funcționarea normală este necesară dezvoltarea deplină a acestor energii pentru ca acestea să poată interacționa armonios între ele. De asemenea, este mai bine să efectuați această tehnică zilnic pentru un anumit timp. De preferat de la 21 la 40 de zile, poate mai mult.

Extras din discursul Elenei și Yuri Svetlov la conferința „Bărbat și femeie 2014”

Ce altceva? 10 moduri de a dezvolta feminitatea.

Primul. De foarte multe ori ne este frică să ne exprimăm ca femei, deoarece o experiență trecută negativă sau dureroasă este asociată cu asta. Ar putea fi o traumă din copilărie, o dragoste dureroasă în adolescență, o primă căsătorie eșuată sau altceva. Întreabă-te pe tine și subconștientul tău despre asta. Ce ar putea fi înfricoșător sau dureros pentru tine dacă începi să te exprimi ca femeie acum? Cum să lucrați cu experiențele negative din trecut este scris în detaliu în articole Curățare de murdăria emoțională. Formula extinsă pentru iertare . Și Cum să renunți la trecutul negativ.

Al doilea. Următorul obstacol poate fi atitudinile ineficiente sau false despre femei și feminitate. De exemplu, în familia mea, tatăl meu era foarte disprețuitor față de mama mea. El a subliniat mereu că își dorește un băiat și cuvântul „femeie”, la noi, a fost folosit cel mai des într-un context derogatoriu. Expresii precum: „La ce te poți aștepta de la o femeie?” sau "Ce poți cere de la ea? Ea este o femeie și o femeie în Africa." etc în acest spirit. Gândește-te cum ar putea fi pentru tine. Întreabă-te: „Ce modele și atitudini ineficiente, ce convingeri false despre femei și feminitate te împiedică în prezent să te exprimi în viața ta, în lume, în societate ca femeie?” Poate vei vedea situații în care ai făcut concluzii ineficiente despre tine ca femeie. Scrieți convingerile negative pe care le-ați putea avea în aceste situații sau în situații similare. După aceasta, alcătuiește afirmații care au sens direct opus și repetă-le, ca și afirmații, în orice moment convenabil pentru tine, până când simți că au devenit parte din tine, dar nu mai puțin de 40 de zile la rând. Sau înregistrați-le pe telefon și ascultați-le în timp ce conduceți sau noaptea. Dacă nu vrei să faci asta, ești leneș sau pur și simplu uiți, atunci există rezistență internă și pentru a o depăși, setează un memento pe telefon la fiecare jumătate de oră. Și de fiecare dată când îl auzi, repetă afirmații pozitive. Exemple de alte afirmații care vizează dezvoltarea feminității pot fi citite în articol Afirmații pentru dezvoltarea feminității.

Al treilea. Urmează partea distractivă). O femeie înflorește atunci când începe să se iubească și să aibă grijă de ea și de corpul ei. Manichiura, pedichiura, masaj, masti pentru par, fata si corp. Dar este mai bine să faci asta nu din poziția „așa ar trebui să fie”, ci din iubire de sine. Când faci o mască de păr, laudă sau spune mental ceva drăguț părului tău. Când primești un masaj, relaxează-te, aruncă toate gândurile inutile și cufundă-te complet în senzațiile corpului tău. Obțineți plăcere fizică maximă din corpul dumneavoastră. La urma urmei, să ai grijă de tine și să ai grijă de tine și de corpul tău este foarte interesant și plăcut. Dezvoltă-ți senzualitatea prin senzații fizice. Chiar și atunci când mănânci, sau s-ar putea spune și mai mult atunci când mănânci, încearcă să te concentrezi pe deplin asupra gustului mâncării și a senzațiilor pe care le experimentezi. Așa cum este deja scris în articol Tulburare de alimentatie. Creierul abdominal . Limba noastră este un organ special. El este cel care participă la două cele mai importante acte - a mânca și a face dragoste. Iritația limbii oferă unei persoane plăcere sexuală. De aceea, nu contează ce alimente pui în gură. Cu cât mâncarea este mai gustoasă și mai aromată, cu atât irită mai mult receptorii nervoși ai limbii și oferă mai multă plăcere. Prin urmare, antrenează-te să nu fii distras de activități secundare în timp ce mănânci, cum ar fi să te uiți la televizor, să citești sau să stai la computer. Concentrați-vă pe senzații și procesul de mâncare va deveni și mai plăcut. În plus, acest lucru vă va ajuta să pierdeți câteva kilograme în plus, deoarece saturația va începe să apară mai repede, dacă, desigur, acest lucru este important pentru dvs.

Al patrulea. Cursuri de yoga si dans. Yoga, cu un program corect selectat, normalizează foarte bine nivelurile hormonale și echilibrează energia din organism. Dansul, în special dansul arab, latin, clasic și același dans bandă, dezvoltă bine flexibilitatea, plasticitatea, grația, promovează producția de endorfine, îmbunătățește starea de spirit și dă încredere în sine. În plus, exercițiile fizice regulate sunt o modalitate elementară de a avea grijă de sănătatea ta, ceea ce este de asemenea important.

A cincea. Activitati creative. Aici creativitatea poate fi înțeleasă ca orice - gătit, desen, compunerea muzicii, îngrijirea plantelor de casă, cusut, tricotat și așa mai departe. Ar trebui să fie ceva care să aducă bucurie din procesul în sine, indiferent de rezultat. Rezultatul ca atare? poate să nu existe deloc. Puteți, de exemplu, să legați ceva împreună, apoi să vă uitați la rezultat, să vă dați seama că ați greșit ceva și să îl anulați, apoi să o luați de la capăt. Nu contează. Important este să vă bucurați de procesul în sine.

Şaselea. Pânză. Fuste, rochii, pantofi cu toc - totul este feminin și foarte sexy. Există, de asemenea, culori „feminine” în haine. Puteți citi despre ce sunt aceste culori, precum și ce fustă să alegeți pentru a arăta seducător, dar nu vulgar, în articol Ce fusta ar trebui sa aleg? Reguli pentru primele întâlniri.

Al șaptelea. Lexicon. Cum și ce spunem este foarte important. Multe femei au obiceiul de a vorbi despre sine la genul masculin. Există și femei care folosesc obscenități în discursul lor. Acest lucru nu ar trebui să se întâmple. Nimeni nu spune că trebuie să te exprimi doar într-un limbaj literar ideal. Nu, puteți introduce „jargon” în discurs. Cu ei este percepută ca mai emoțională și mai intensă, dar este mai bine să vorbești despre ea în forma feminină „a mers, a venit”. Acest „-la” de la sfârșit este atât de tare, jucăuș și este imediat clar că o FEMEIE vorbește. Puteți afla despre modul în care cuvintele pe care le pronunțăm ne influențează viața din videoclipul „Magia cuvintelor despre influența vorbirii asupra evenimentelor din viața noastră”. De asemenea, în acest videoclip există o practică foarte utilă și eficientă, dacă o repeți cel puțin periodic, „Pășește într-un nou tu”. Cu ajutorul acestei practici, poți simți la nivelul corpului cum este să fii acel eu care și-a atins deja scopurile și duce o viață „ideală”, din punctul tău de vedere. În acest exercițiu, puteți comunica cu „viitorul” sine și puteți afla ce pași trebuie să faceți acum pentru a realiza acest lucru. Și poți, în același timp, să întrebi ce te oprește (vezi punctele 1 și 2).

Magia cuvintelor. Despre influența vorbirii asupra evenimentelor din viața noastră.

Extras din discursul Arinei Polyakh la conferința „Revealing Secrets 2.0”

Al optulea. Treburi gospodărești, îngrijirea copiilor, pentru a vă face casa confortabilă. Oricât de banal ar fi, toate acestea dezvoltă și feminitatea și energiile feminine în noi. Umple-ți apartamentul cu parfumuri feminine plăcute. Cum ar fi iasomia, trandafirul sau ylang-ylang (apropo, acesta din urmă este un afrodisiac puternic, așa că aveți grijă cu el). Despre influența mirosurilor puteți citi și în articol Uleiuri afrodisiace și un test pentru energia sexuală feminină.

Nouălea. Nutriție. Alimentația trebuie să fie sănătoasă, echilibrată și de înaltă calitate. De asta depinde în mare măsură mirosul natural al corpului nostru curat. În plus, produsele sunt, de asemenea, împărțite în Yin și Yang. Puteți afla mai multe despre acest lucru în videoclip. dietetica chineză. Secretele subțirii și longevității. Este recomandabil să eliminați carnea din alimentație. Dacă nu puteți trăi deloc fără carne, atunci lăsați doar păsările de curte și peștele în dietă. Carnea poluează organismul. Apropo, o poftă puternică de produse din carne indică prezența unei agresiuni ascunse, suprimate în subconștient. Și acesta este deja un motiv să te gândești la asta.

Al zecelea. Și un alt punct foarte vesel pentru orice femeie este cumpărăturile și comunicarea cu alte femei. Cumpărăturile sunt foarte distractive și interesante. Încearcă lucruri frumoase, învârte-te în ele în fața oglinzii și admiră cât de frumoasă ești. Chiar dacă nu ai bani acum, mergi la o plimbare și încearcă doar tot ce îți place. Admiră-te, bucură-te de reflexia ta în oglindă, fă-ți un spectacol și o vacanță pentru tine. În plus, astfel poți înțelege mai bine ce lucruri ți se potrivesc și ce nu și poți găsi stilul tău dacă nu ai făcut-o deja. După aceea, stați cu un prieten într-o cafenea, discutați despre tot felul de lucruri mărunte plăcute, beți cafea aromată cu ceva gustos (da, da, da, în acest caz un stil de viață sănătos poate aștepta puțin)).

Fii vânt, ușor, emoționant, vesel, pozitiv, blând, afectuos, grijuliu, naiv, pasional, fii capricios și ilogic uneori, fii FEMEIE, pentru că e atât de tare! După cum se spune în starea audio „Amazon afectuos” de Alexander Sviyash.

• Mă bucur că m-am născut femeie!
• Am venit pe lumea asta pentru a-mi sărbători feminitatea!

Dacă ți-a plăcut articolul și l-ai găsit util, abonează-te la actualizări.

Materiale utile:

Tulburare de alimentatie. Creierul abdominal.

Ce fusta ar trebui sa aleg? Reguli pentru primele întâlniri.

Când utilizați materialul, este necesar un link indexat către site.

Am decis să adun câteva informații care sunt extrem de utile pentru fete, fete și femei într-un singur loc.

1. De la AAUUMM: Tehnica yoghină veche.

„Am fost învățat acest exercițiu cu mult timp în urmă de primul meu profesor de yoga. Am vrut să găsesc o descriere pe Internet, dar nu am reușit să o găsesc, vă spun cu propriile mele cuvinte :)
Întins, stând în picioare sau în picioare (la o stație de autobuz:)... Începem să ne monitorizăm respirația... Respirăm uniform, puțin mai încet decât de obicei...
La inhalare:
- strângeți mușchii perineului, această compresie se numește mula bandha în sanscrită, iar cuvântul bandha înseamnă „clemă”. cum se ridică energia de la perineu până la sprâncene .

La expirare:
- relaxăm mușchii perineului și ne îndreptăm atenția către uter Ne imaginăm cât de proaspătă umple abdomenul, cum uterul se umple de forță, înflorește ca o floare Ne imaginăm cât de frumoasă este floarea noastră. cata frumusete si putere nu uita de miros Floarea emana un parfum subtil si straluceste

Luăm 10-15 astfel de inhalări și expirații, dar nu vă încordați, puteți începe cu un număr mai mic și crește treptat.
Fă-o cel puțin o dată pe zi.
După exercițiu, poate apărea o pulsație și o senzație de căldură în abdomenul inferior. Este bine, energia se mișcă și hrănește. Acest exercițiu ne umple de energie feminină și ne vindecă organele feminine Cum depinde fericirea unei femei de sănătatea organelor sale genitale, în opinia mea, nu trebuie descris.
O femeie sănătoasă și fericită = copii sănătoși, un soț iubitor, bunăstare la toate nivelurile existenței.
Cu mult timp în urmă am citit texte yoghine (fără link, erau cărți de hârtie) despre felul în care mula bandha este benefică pentru femei. Mușchii perineali puternici fac o femeie frumoasă și carismatică, iar o femeie cu un uter puternic și sănătos este în general o zeiță.
Pe măsură ce trecem prin cursuri, ne amintim că aceasta este doar o parte din munca de îmbunătățire a noastră. Dobândim putere nu pentru curiozitate, nu pentru narcisism și mândrie sporită, ci pentru a o folosi în scopuri pașnice :) ... Pentru a ÎUBIRE. lume, oameni, noi înșine și acceptăm totul și pe toți ca manifestare a lui Dumnezeu.

http://yogamam.blogspot.com/2011/01/blog-post_12.html

http://yoga-portal.narod.ru/kundal/p_bndh02.html

http://hatha.com.ua/pregnancy/prana_mula.htm

http://www.all-yoga.ru/page/1081

http://aauumm.ru/post194744194/

http://aauumm.ru/post194732587/

http://aauumm.ru/post194744363/

2. Centrul energetic al femeilor. Cum să-l găsesc? Cum se umple cu energie?

Închide ochii și relaxează-te. Fac acest exercițiu în timp ce stai, dar poți și să te întinzi - principalul lucru este să obții o poziție a corpului care să nu te distragă de la exercițiu. Când te simți pregătit, imaginează-ți că un flux de lumină albă pură intră în vârful capului tău - energia iubirii (puteți numi acest flux energia bucuriei, energia unui zâmbet - orice aveți nevoie acum). Începeți să „respirați” această lumină, simțiți cum vă umple de la călcâie până în vârful capului. Respirați încet și profund. În cele din urmă, concentrează-ți atenția asupra centrului tău energetic feminin și imaginează-ți că inspiri acolo. Inspiră - și un flux de lumină a intrat în uterul tău, expiră - a ieșit. Dacă nu vă puteți imagina, puteți să vă ajutați punându-vă mâna pe stomac și „respirați” în locul în care se simte mâna.
Odată ce te simți confortabil cu acest tip de respirație, trebuie să mergi mai departe. Acum ne imaginăm că, pe măsură ce inspirăm, absorbim energie în uter, iar pe măsură ce expirăm, acesta ne umple uterul, extinzându-l. Imaginează-ți cât de energetic crește uterul nostru. Intră/expiră și uterul devine de dimensiunea întregului stomac, inspiră/expiră și este mai îngust decât corpul nostru. Treptat ajunge la dimensiunea camerei, a casei în care ne aflăm. Toate acestea le facem încet, încet, încet, inspirând și expirând ușor și liber. În continuare, ne imaginăm cum uterul acoperă regiunea, orașul, țara, continentul și globul nostru. Cu fiecare inspirație și expirație devine din ce în ce mai plină de energie, până când în cele din urmă devine dimensiunea Galaxiei noastre și apoi a întregului Univers. Simțiți cum se încadrează întreaga lume în centrul vostru de energie, știți tot ce se întâmplă oriunde în spațiu. Rămâneți în această stare de plenitudine și apoi începeți treptat să vă întoarceți „la mărimea voastră”: inspirați/expirați - iar uterul a scăzut la dimensiunea Galaxiei, apoi a Globului, apoi a continentului etc. Nu te grăbi, fă-o treptat pentru ca imaginația ta să aibă timp să-ți imagineze tot ce ai nevoie. Și acum ai revenit la dimensiunea corpului tău, a burticii... și la dimensiunea normală a uterului. Dar starea de plinătate rămâne cu tine. Încercați să simțiți uterul pulsand (acest lucru nu se întâmplă imediat, dar vine în timp). Rămâi în această stare și revino.

Apropo, poți să respiri și prin inimă, „îmbrățișând cu Dragoste” întregul Univers. Este, de asemenea, o practică bună - nu poate exista prea multă Iubire în această lume, așa că nu vă fie teamă să o împărtășiți.
Da, și încă ceva... La Mantek Chia și la antrenamentele lui Alla Sakaeva, am dat peste sfatul de a „împacheta energia” dobândită în timpul exercițiilor. Pentru mine, această expresie evocă o asociere puternică cu „sărarea pentru iarnă”. Acestea. scopul „ambalajului” este de a păstra energia din centru, transformând-o într-una mai subtilă și nepermițându-i să „se disipeze” în fleacuri.
Deci, cum să o faci .
Imaginează-ți că centrul tău energetic este centrul unui cadran, în care numărul „3” este lângă mâna stângă și „9” lângă mâna dreaptă. Derulați energia care vă umple centrul în sens invers acelor de ceasornic de 36 de ori, apoi în sensul acelor de ceasornic de 24 de ori (36 simbolizează mișcarea Pământului în jurul Soarelui în timpul anului, iar 24 simbolizează mișcarea Lunii). Te poți ajuta cu mâna ta și apoi mișcă energia doar mental. Mantek Chia sfătuiește să facă aceste mișcări în spirală: „Mai întâi, derulează spirala în sens invers acelor de ceasornic din centru spre exterior. Apoi schimbați direcția, spiralând energia în sensul acelor de ceasornic spre centru. Coilul dumneavoastră nu trebuie să se extindă sub osul pubian sau deasupra cutiei toracice.” În general, încercați să faceți aceste cercuri cât mai mici posibil.

3. Sunete vindecatoare. Sunetul uterului și al ovarelor

În taoism, uterul și ovarele sunt considerate organe Yang, care sunt conectate la rinichi (Yin). Prin urmare, același sunet este pronunțat pentru uter și ovare ca și pentru rinichi. În mod tradițional, în practica sunetelor vindecătoare, uterul și ovarele nu sunt considerate separat de rinichi. Dar în cartea „Taoist Secrets of Love for Women”, scrisă de M. Chia și R. K. Abrams, există un exercițiu special, deoarece aceste organe au o semnificație specială pentru femei.
Puneți mâinile pe șolduri, cu palmele în sus (poziția de pornire). Simțiți-vă uterul și ovarele. Apoi inspirați adânc și puneți mâinile pe pelvis sau plasați-le direct vizavi de pelvis, cu palmele îndreptate spre tine. La fiecare expirație, trageți abdomenul inferior, ca și cum trageți buricul spre coloana vertebrală.
Acest lucru va face ca organele genitale să se micșoreze. Odată cu expirația, rostiți sunetul „Cheeuuuu”, ca în cazul sunetului de rinichi. Imaginează-ți că ceea ce iese din tine este o culoare violet murdar și orice teamă de durere, fricile femeilor noastre. Nu uitați să „închideți” spațiul din spatele acestei „urițeni”.
Pe măsură ce inspirăm, „culegem” culoarea purpurie și ne umplem uterul și ovarele cu încredere în sine, feminitate și creativitate.
Repetați încă de două ori.
Ajută la durerile menstruale și la amintirile dureroase asociate cu organele genitale.
În ciclul general al Sunetelor Vindecătoare, executăm Sunetul Uterului după Sunetul Splinei înainte de Triplul Încălzitor.
Să nu uităm de zâmbetul interior - zâmbim uterului nostru și simțim cum ea ne zâmbește înapoi.