W młodym wieku sucha skóra często wygląda po prostu świetnie – cienka, delikatna, drobno porowata, wydaje się świecić od wewnątrz. Niestety, ta skóra bardziej niż inne cierpi na wpływy zewnętrzne i zaczyna się starzeć znacznie wcześniej. Jak jej pomóc?
Skóra sucha charakteryzuje się cienką, wręcz wiotką z wiekiem, często bladą z powodu niedostatecznego ukrwienia i małych porów. Wszystko to prowadzi do niedożywienia górnych warstw skóry właściwej, w wyniku czego skóra łuszczy się, pojawiają się na niej zaczerwienienia, podrażnienia i wczesne zmarszczki. Jeśli skóra jest bardzo sucha, zmarszczki mogą pojawić się nawet w okresie dojrzewania. Szczególnie taka skóra cierpi zimą, ponieważ jej gruczoły łojowe wydzielają za mało tłuszczu. Odwodnienie, łuszczenie, podrażnienia, zaczerwienienia, uczucie ściągnięcia, swędzenie to objawy, z którymi borykają się posiadaczki delikatnej i przejrzystej skóry. Ochrona skóry przed przykrymi konsekwencjami i przedwczesnym starzeniem jest możliwa tylko poprzez odpowiednią i regularną pielęgnację!
Zwykła woda kanalizacyjna nie jest odpowiednia dla Twojej skóry. Użyj przegotowanej wody zmiękczonej boraksem. Można również użyć wody mineralnej, wywarów ziołowych o działaniu zmiękczającym, takich jak rumianek, sznurek, lipa. Można myć ciepłym mlekiem. Mydło, nawet w płynie i wzbogacone kremem, to temat tabu dla Twojej skóry, podobnie jak balsamy na bazie alkoholu. Jako delikatny peeling, raz w tygodniu możesz użyć płatków owsianych lub płatków migdałowych.
Do demakijażu używaj tylko ciężkich kremów do skóry suchej i wrażliwej, a następnie odśwież łagodnym tonikiem, takim jak woda różana lub herbata ziołowa.
Twoja skóra z wdzięcznością zareaguje na nocne nacieranie ciepłym olejem roślinnym – oliwkowym, migdałowym, a nawet słonecznikowym! Nałóż olejek na skórę, delikatnie wcierając go opuszkami palców, chodź tak przez 20-30 minut, następnie osusz serwetką pozostały olejek. Teraz możesz nałożyć odżywczy krem na noc.
Ochrona i nawilżenie
W przypadku suchej skóry ochrona jest bardzo ważna o każdej porze roku, ale szczególnie zimą. Wybierz specjalny hipoalergiczny krem do skóry wrażliwej, który ochroni ją przed zimnym powietrzem na zewnątrz, suchym powietrzem w pomieszczeniach i zmianami temperatury. Nigdy nie wychodź na zewnątrz bez „owinięcia” twarzy kremem ochronnym. W pomieszczeniu raz na godzinę iryguj twarz wodą termalną lub mineralną. Kup nawilżacz i miej oko na wilgotność w pomieszczeniu, w którym spędzasz większość czasu.
Odżywianie i nawilżenie
Rozpieszczaj skórę 2 razy w tygodniu odżywczymi maseczkami, naprawdę działają cuda! Zamień maseczki odżywcze na nawilżające, nie gardź ciepłymi okładami, kąpielami parowymi i olejkowymi masażami. To niesamowite, co troskliwe kobiece dłonie mogą zrobić dla skóry!
Odżywcze maski
Maska z twarogu
100 g świeżego tłustego twarogu, 0,5 łyżeczki boraksu, 1 żółtko, 1 łyżeczka kwaśnej śmietany, 0,5 łyżeczki soku z cytryny. Wymieszaj, nałóż na oczyszczoną skórę twarzy, omijając okolice oczu, na 15 minut, następnie spłucz wywarem z rumianku lub pietruszki.
Lniana maska
Niezastąpiony zimą, kiedy skóra jest podrażniona przez zimno i wiatr. 2 łyżeczki siemię lniane gotować w 2 szklankach wody przez 20 minut. Ugotowane ziarno rozsmarować na gazie, nałożyć na przyjemnie gorącą twarz na 20 minut.
Odpowiedni dla matowej skóry. Zioła wymieszać w proporcjach: krwawnik – 2 łyżki, siemię lniane – 2 łyżki, kwiaty lipy – 2 łyżki, rumianek i ziele dziurawca – po 2 łyżki; liście brzozy, rozmaryn, melisa, podbiał - 1 łyżka. Niech ta mieszanka będzie przechowywana tak, jak jest, po przygotowaniu jej do wyschnięcia możesz zrobić kilka masek. Aby przygotować maskę, weź 2 łyżki. mieszankę ziół i drobno zmiażdżyć je w moździerzu, dodać 1 łyżkę. mąka żytnia lub owsiana. Wlać powstałą mieszaninę wrzącą wodą do konsystencji śmietany, lekko ostudzić. Nałóż maskę na twarz przyjemnie ciepłą na 15-20 minut, spłucz wywarem z rumianku.
Maska jagodowa
Maski jagodowe można wytwarzać nie tylko latem, ale także zimą, używając mrożonych jagód. Pamiętaj tylko, że jagody zawierają kwasy, które mogą podrażniać Twoją suchą skórę, wybieraj dla siebie jagody słodkie i neutralne, takie jak brzoskwinie, morele, jagody, truskawki. W tej samej masce możesz użyć pieczonego jabłka. Wymieszaj łyżkę puree z jagód lub startego jabłka z 1 łyżeczką. śmietana lub śmietana. Jeśli maska jest wodnista, możesz dodać trochę płatków owsianych lub skrobi.
Maseczki nawilżające
Miód nie tylko doskonale odżywia skórę, ale działa również jako dobry środek nawilżający. Ta maska jest odpowiednia do silnego złuszczania i podrażnień. Na 50 g miodu weź 2 żółtka, 20 g oleju roślinnego. Ubij składniki i podgrzej w łaźni wodnej. Do nakładania maski użyj szerokiego pędzla. Co 5 minut nakładać na twarz kolejną porcję ciepłej maseczki – czyli 3 razy. Zmyć wywarem z lipy.
maseczka z ogórka
Rozświetla, tonizuje i doskonale nawilża skórę. Weź 1 łyżkę. sok z ogórka, 1 łyżka. gęsta śmietana, 20 kap. woda różana. Wymieszać składniki. Lekko ubij kompozycję, nałóż maskę na 15-20 minut. Usuń go wodą różaną.
Doskonały środek na łuszczącą się, suchą, starzejącą się skórę. Weź 1 żółtko, 0,5 łyżeczki. miód gryczany, 5 kropli oleju (wystarczy migdał, oliwka) i 5-10 kropli soku z cytryny. Ubij masę, dodaj płatki owsiane, aby maska była gęstsza niż śmietana. Mieszankę nakładamy na twarz na 15 minut. Zmyć wywarem z lipy.
Możesz użyć ciepłych okładów z wywarów ziołowych z mięty, kopru, rumianku, płatków róży, melisy, kwiatu lipy. Suche preparaty ziołowe zalać wrzącą wodą, zwilżyć gazę i nałożyć przyjemnie gorącą na twarz, posmarowaną olejem migdałowym, oliwkowym, słonecznikowym. Górna pokrywa z celofanem i ciepłym ręcznikiem. Aby uzyskać większy efekt zmiękczający, trawę można zaparzyć z mlekiem. Nie martw się, jeśli mleko się zważy.
Utarte ciepłe ziemniaki można stosować jako kompres na suchą skórę. Zmieszaj 1 ziemniaka, wstępnie ugotowanego, obranego i rozgniecionego, z 1 łyżką. płynna śmietana lub mleko, dodać 1 żółtko. Wymieszaj masę, podgrzej w łaźni wodnej, nałóż gazę, a następnie na twarz. Połóż ciepły ręcznik na wierzchu. Połóż się tak na 15-20 minut. Następnie zdejmij maskę, zmyj wodą termalną.
Karetka za 15 minut
Jeśli chcesz wyglądać dziś jak milion, użyj tej rewelacyjnej maseczki odżywczo-tonizującej. Ubij 1 żółtko z połową szklanki kwaśnej śmietany, dodaj startą w moździerzu skórkę z cytryny. Pozwól masce parzyć przez 10 minut i dodaj 1 łyżeczkę. olej migdałowy i 2 krople róży. Nałóż maskę na oczyszczoną skórę na 15-20 minut, następnie umyj twarz bulionem pietruszkowym. Gdy maseczka jest na twarzy, załóż na oczy gaziki z wywarem z pietruszki – to sprawi, że Twoje oczy zabłysną świeżością przez cały wieczór i zmniejszą cienie pod oczami. Po masce przetrzyj twarz kostką lodu. Spójrz na siebie w lustrze - nie jak po dwutygodniowym urlopie! Życzę miłego wieczoru!
źródło: www.womanway.com.ua
Sucha skóra twarzy i ciała może przynieść właścicielom wiele niedogodności - łuszczenie i swędzenie, uczucie ściągnięcia. To wszystko objawy, które mogą wskazywać, że masz suchą skórę i musisz pilnie zacząć o nią odpowiednio dbać.
Sucha skóra to żaden problem jeśli chodzi o wysypki czy trądzik – skóra wygląda na matową i delikatną. Ale z powodu niezdolność do zatrzymywania wilgoci, jest bardzo wrażliwa na wpływ środowiska, dlatego wymaga uwagi - odpowiedniego oczyszczenia, ochrony, nawilżenia.
Nagły zmniejszona aktywność gruczołów łojowych(w efekcie skóra staje się sucha) może wystąpić z powodu zaburzeń metabolicznych, zmian hormonalnych, braku witamin itp. W każdym razie istnieją niezawodne sposoby radzenia sobie z taką skórą i uczynienia jej piękną i promienną. Poznajmy proste zasady pielęgnacji skóry suchej!
Klimatyzatory i grzejniki za bardzo wysuszają powietrze w pomieszczeniu. Podłącz specjalny nawilżacz w domu lub po prostu włóż miska z wodą obok akumulatora lub grzejnik.
Takie naczynie można pięknie udekorować świeżymi lub sztucznymi kwiatami. Będzie zarówno dobry dla skóry, jak i piękny!
Zapomnij o tych środkach czyszczących:
Mydła, alkohole i produkty zawierające aromatyczne substancje zapachowe, przeciwwskazane dla skóry suchej. Żel, pianka lub mleczko powinny być hipoalergiczne i bardzo miękkie. Spójrz na skład!
Tylko ciepło
Zimna i gorąca woda wysusza skórę! Dlatego prać tylko ciepło. To samo dotyczy brania prysznica – w końcu typ skóry zwykle rozciąga się na resztę ciała.
Jeśli chcesz uniknąć uczucia ściągniętej skóry na całym ciele, nie daj się ponieść prysznicowi z wrzącą wodą – generalnie nie powinieneś spędzać w wodzie więcej niż 10 minut, a potem koniecznie spłukać skórę wodą kwiatową lub wywarem ziołowym do wyrównania PH skóry po wodzie z kranu.
Nie używaj wody z kranu!
W miarę możliwości staraj się myć twarz miękką wodą, zwykle woda z kranu zbyt mocno wysusza skórę i może powodować podrażnienia. Do mycia używaj wody mineralnej lub wywarów ziołowych.
Sucha skóra na twarzy może być wynikiem nadmiernego zamiłowania do chemii
Proszki do prania, detergenty i odświeżacze powietrza - wszystko chemia gospodarcza może wysuszać naszą skórę, zwłaszcza jeśli używasz tych narzędzi często nawet bez rękawiczek.
Jeśli chodzi o twarz, chemię w tym przypadku można nazwać dowolnymi kosmetykami, zarówno pielęgnacyjnymi, jak i dekoracyjnymi, które zawierają toksyczne sztuczne konserwanty (nipazol i paraform itp.) to kosmetyki na rynek masowy.
Olejki pomagają!
Do pielęgnacji suchej skóry możesz nawet stosować olejki dla dzieci – codziennie rób nimi delikatny masaż twarzy i ciała. Naturalne oleje roślinne dodatkowo dobrze nawilżają i odżywiają skórę.
Masło kakaowe, masło shea, awokado, kokos, makadamia, sasanqua, morela, jojoba, wiesiołek, czarnuszka, kiełki pszenicy są idealne dla skóry suchej. Użyj tych olejków jako bazy, do której możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego (2-3 krople na 30-50 ml). Do cienkiej, suchej skóry odpowiednie są olejki z drzewa sandałowego, róży, neroli, marchwi, jaśminu, adana, ylang-ylang.
UWAGA: Tylko w żadnym wypadku nie nakładaj olejków eterycznych bezpośrednio na skórę - ich stężenie jest zbyt silne, może powodować wysuszenie i podrażnienie.
Czytaj etykiety!
Preferowane składniki dla skóry suchej:
- ceramidy. (Pomóż skórze zatrzymać wodę i ukoić suchą skórę. Syntetyczne ceramidy mogą naśladować naturalne substancje w górnej warstwie skóry, które pomagają zatrzymać wilgoć.)
- D-panthenol i skwalen.
- Kwas hialuronowy.
- Aloes.
Wszystkie te składniki pomagają zatrzymać wilgoć w skórze.
Jeść i pić
Aby sucha skóra wyglądała lepiej i nie wysychała, pij dużo wody i włączaj produkty bogate w nią kwasy tłuszczowe omega-3(tłuste ryby, orzechy, olej lniany i szafranowy).
Jak również produkty zawierające niezbędne dla skóry witaminy A(wątróbka, morele, marchew, dynia, szpinak i pietruszka), W(produkty mleczne, ryby, brązowy ryż, pieczywo zbożowe, melon, zielone jabłka i kapusta) mi(nasiona i orzechy, ogórki, brokuły, rzodkiewki, ziemniaki), F(ryby, kukurydza, oleje roślinne, zboża, czarna porzeczka).
Krem nawilżający
Po umyciu i oczyszczeniu twarzy (i ciała) nałóż krem nawilżający przeznaczony specjalnie dla suchej skóry. Nakładaj na wilgotną skórę – będzie działać dużo lepiej!
Jeśli regularnie nawilżasz i odżywiasz skórę, a jednocześnie dobrze się odżywiasz, nie nastąpi złuszczanie. Ale jeśli ten problem cię wyprzedził, lepiej skonsultować się z dermatologiem.
Kremy na bazie olejów, takie jak te na bazie naturalnego oleju, nadają się do niwelowania łuszczenia – tworzy on wodoodporną barierę między skórą a powietrzem, dzięki czemu wilgoć nie odparowuje ze skóry.
RADA: W skrajnych przypadkach można zastosować krem o niewielkiej (0,5%) zawartości hydrokortyzon- ale pamiętajcie, że to nie jest kosmetyk, a środek, muszą natłuścić twarz 1 dziennie dla 2 tygodnie, nie więcej.
Środki do demakijażu
Przed oczyszczeniem porów należy co wieczór zmyć kosmetyki, a w przypadku cery suchej lepiej zrobić to olejkiem hydrofilowym. Delikatnie usuwa cały makijaż (nawet z oczu i kremu BB) i nie wysusza skóry.
Olejek hydrofilowy można kupić i możesz to zrobić sam aby upewnić się, że nie ma konserwantów.
Aby to zrobić, wymieszaj następujące składniki:
- Polisorbat 80 (10%).
- Olej z otrębów ryżowych (20%).
- Olej brzoskwiniowy (40%).
- Olej ze słodkich migdałów (30%).
- 2 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego.
GOTOWANIE: Wlać składniki w powyższej kolejności i dokładnie wymieszać, mieszać, aż powstanie jednorodne, oleiste, białe mleko. Zaleca się nakładać suchymi dłońmi na suchą twarz w celu usunięcia makijażu, a następnie spłukać wodą. Skóra jest wtedy gotowa do głębszego oczyszczenia porów.
Nie daj się ponieść peelingom!
Sucha skóra nie toleruje wpływów mechanicznych - dlatego musisz wybierać tylko delikatne peelingi, z drobnymi ziarnami, a także należy je czyścić nie dłużej niż minutę - to wystarczy, aby usunąć górną warstwę rogową naskórka. Zalecany jest peeling nie więcej niż 1-2 razy w tygodniu.
Maski do skóry suchej
MASKA NAWILŻAJĄCA
- 1 st. łyżka żelu Aloe Vera
- 1 rozgniecione awokado
- 1 st. łyżka twarogu
PODANIE: Zmiel awokado w blenderze lub zetrzyj w moździerzu na krem. Dodaj twarożek i żel z aloesu. Jeśli nie ma gotowego żelu, możesz go zastąpić świeżym sokiem z aloesu. Wymieszaj wszystkie składniki i równomiernie nałóż na twarz na 20 minut. Następnie delikatnie spłucz ciepłą wodą.
MASKA ODŻYWCZA
- 1 łyżeczka Oliwa z oliwek
- 1. h l. płynny miód
- 1 żółtko
PODANIE: Mieszamy składniki i nakładamy wacikiem na twarz w kilku warstwach (2-3). Przytrzymaj przez 20 minut i zmyj ciepłą wodą. Nakładanie maseczki 1-2 razy w tygodniu wyeliminuje łuszczenie się i ściągnięcie skóry.
Funkcje na zimno i ciepło
W okresie upałów sucha skóra powinna być lepiej chroniona przed promieniowaniem ultrafioletowym, ponieważ wiemy, że jest cieńsza, więc środek musi być odpowiednio dobrany, mocniejszy. Kiedy jest gorąco użyj wody termalnej do nawilżenia twarzy.
Suche powietrze i niższe temperatury zimą zmniejszają produkcję lipidów w naszej skórze, które mają tworzyć film ochronny i zatrzymywać wilgoć. Dlatego zimą skóra każdego typu staje się przesuszona, nie mówiąc już o skórze, która początkowo jest skłonna do wysuszenia.
RADA: Zimą wskazane jest nakładanie pod makijaż gęste tłuste kremy, który chroniłby skórę przed przesuszeniem na mrozie.
Naturalne kosmetyki do skóry suchej
Sucha skóra, jak żadna inna, wymaga starannej pielęgnacji. Dlatego, aby jej nie zaszkodzić, wybierz kosmetyki naturalne.
Większość produktów, z których część opisaliśmy powyżej, można wykonać samodzielnie w domu ze składników zakupionych w aptece i na rynku. Jeśli nie chcesz tracić czasu na takie eksperymenty, to będziesz musiała kupić kosmetyki droższe od tych prezentowanych na rynku masowym.
WAŻNY! Baza powinna zawierać powyższe składniki: mocznik, kwas hialuronowy, ekstrakty roślinne, naturalne olejki roślinne i eteryczne. Takie kosmetyki można kupić w aptece lub w wyspecjalizowanych sklepach internetowych i stacjonarnych.
Wiadomo, że jest bardziej skłonny do powstawania zmarszczek niż tłusty. Dlatego szczególna pielęgnacja suchej skóry twarzy naturalnymi środkami jest jednym ze sposobów na niwelowanie jej suchości, łuszczenia się i pojawiania się wczesnych zmarszczek.
Sucha skóra jest spowodowana niedostateczną aktywnością gruczołów łojowych. Może być wrodzona lub pojawić się z wiekiem. Czasami dzieje się tak również z innych powodów.
Oferuję kilka przydatnych wskazówek i przepisów na opiekę nad nią w domu.
Mycie i oczyszczanie.
Myć mydłem tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Szkodliwa jest również zimna woda w letnie upały.
Na suchą skórę lepiej przygotować napar lub wywar z ziół. Do tego odpowiednie są płatki mięty pieprzowej, podbiału, pietruszki lub róży. Wystarczy wlać 2 łyżki. l. każdą z tych roślin z litrem przegotowanej wody, ogrzewać w łaźni wodnej przez 10 minut, ostudzić i przecedzić. Powstały produkt pomoże oczyścić i nawilżyć suchą skórę.
Podczas obierania.
Staraj się dbać o suchą, łuszczącą się skórę twarzy nie mydłem toaletowym, ale otrębami pszennymi lub owsianymi. Oczyszczają, zmiękczają i wybielają skórę. Umyj twarz wodą o temperaturze pokojowej. Łyżkę otrębów wysypać na dłoń, zwilżyć wodą i powstałą zawiesiną oczyścić skórę.
Dla najlepszego efektu pozostaw kleik na twarzy na 10 minut, a następnie spłucz.
Odżywczy krem.
Dobrym naturalnym lekarstwem na suchą skórę jest odżywczy krem z kwiatów rumianku. Aby go przygotować, zalej szklanką wrzącej wody 1 łyżka. l. kwiaty i nalegać na termos przez całą noc. Następnie przecedź napar. Rozpuść 50 g naturalnego masła rustykalnego w łaźni wodnej i ciągle mieszając dodaj ćwierć szklanki naparu i 2 łyżeczki oleju rycynowego, pół łyżeczki gliceryny i 30 ml alkoholowego roztworu kamfory. Otrzymany krem przechowuj w lodówce.
Stosować jako zwykły krem, codziennie rano lub co drugi dzień. Po zabiegu usuń jego pozostałości serwetką.
Płyn kosmetyczny.
Użyj domowego balsamu do suchej skóry. Zmiel w mikserze dwa świeże, średniej wielkości ogórki i cytryny wraz ze skórką. Wlej powstałą zawiesinę ćwierć szklanki wódki i pozwól jej parzyć w ciemnym miejscu przez tydzień.
Następnie odcedź balsam. Dodaj pół szklanki spirytusu kamforowego, trzy żółtka roztrzepane z łyżką miodu i dobrze wstrząśnij. Wcieraj w skórę w razie potrzeby.
Skuteczna maseczka do twarzy dla skóry suchej.
W szklanej misce drobno zmiel łyżkę naturalnego masła. Dodaj świeże surowe żółtko, łyżeczkę miodu i łyżkę rozgniecionych świeżych jagód jarzębiny. Wszystko mieszamy do uzyskania jednorodnej masy. Nałożyć krem na twarz, po pół godzinie nadmiar usunąć serwetką, nie myć twarzy.
Maska z twarogu i soku z cytryny.
Wymieszaj 1 łyżkę. l. świeży tłusty twaróg z 1 łyżeczką. sok z cytryny lub dowolny świeżo wyciśnięty sok owocowy. Dodaj pół surowego żółtka i łyżeczkę olejku kamforowego. Zamieszać.
Mieszankę nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy i szyi na 20 minut. Podczas jego działania należy położyć się i zrelaksować. Następnie zdejmij maskę gąbką, umyj twarz i spłucz naparem z rumianku.
Maska z siemienia lnianego.
Wlać 1 łyżkę. l. siemię lniane ciepłą wodą. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na małym ogniu do uzyskania zawiesiny. Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia i nałóż ciepłą na czystą skórę. Trzymaj maskę przez 20 minut, następnie spłucz ciepłym roztworem zielonej herbaty i osusz miękkim ręcznikiem.
Kleik wzbogaca suchą skórę w składniki odżywcze, czyni ją napiętą, gładką i elastyczną.
Korzystny wpływ na suchą skórę twarzy ma działanie lecznicze na cały organizm. Czasami łuszczy się z braku witamin A i C w organizmie.
Dlatego dobrze będzie, jeśli weźmiesz witaminy na suchą skórę. Aby to zrobić, najlepiej dodać do codziennej diety: mleko, masło, wątróbkę, marchewkę, zieloną cebulę, zieloną sałatę, szpinak i pomidory.
Pamiętaj, że pielęgnacja cery suchej środkami ludowymi jest skuteczniejsza, jeśli nie jest ona poddawana nagłym zmianom temperatur i jeśli używasz produktów dostosowanych do rodzaju skóry.
I oczywiście, aby utrzymać skórę, eliminując suchość i zmarszczki za pomocą proponowanych naturalnych środków, będziesz potrzebować nie tylko chęci, ale także odrobiny cierpliwości.
przez Notatki Dzikiej PaniRegularny pielęgnacja skóry twarzy- jest to jeden z głównych sposobów zapobiegania wysuszaniu skóry, powstawaniu zmarszczek. Jak wiesz, cera sucha jest bardziej podatna na powstawanie zmarszczek niż cera tłusta, dlatego wymaga specjalnej, regularnej pielęgnacji.
Sucha skóra powstaje, gdy dochodzi do upośledzenia wydzielania gruczołów łojowych, co może być zarówno wrodzone, jak i nabyte z wiekiem, a także może być spowodowane stosowaniem nieodpowiednich kosmetyków.
Ponieważ funkcje fizjologiczne skóry pełnią różnie, w zależności od wieku, pory roku, czynników zewnętrznych, klimatu, warunków pracy i życia, odżywiania, a także ogólnej kondycji organizmu, to pielęgnacja powinna uwzględniać wszystkie te szczegóły.
Dobrze działa na suchą skórę, przede wszystkim wzmacniając cały organizm, gdyż w niektórych przypadkach suchość skóry, jej łuszczenie się spowodowane jest brakiem witamin A i C. Mogą być też inne przyczyny, np. stosowanie balsamów zawierających alkohol. Wydzielanie łoju można zwiększyć poprzez spożywanie pokarmów zawierających niezbędne substancje i witaminy: mleko, masło, żółtko, wątroba, marchew, zielona cebula, sałata, pomidory itp.
„Odpowiednia pielęgnacja suchej skóry pozwala nie tylko opóźnić starzenie, ale także przywrócić jej normalny wygląd”.
Jeśli sucha skóra kojarzy się z wiekiem, oprócz preparatów kosmetycznych, które wyrównują brak sebum, warto stosować również produkty, które uzupełniają niedobory wody nie tylko w skórze, ale w całym organizmie. W tym celu należy ustalić dzienne spożycie płynów do 2 litrów.
Nagłe zmiany temperatury są bardzo szkodliwe dla suchej skóry. Dlatego przed wyjściem na zewnątrz skórę twarzy należy zabezpieczyć kremem i pudrem.
Jak już wspomniano, skóra kobiet z wiekiem staje się już przesuszona, dlatego też nie da się jej zawczasu odwodnić nieodpowiednimi zabiegami i preparatami. Należy pamiętać, że balsamy i toniki zawierające alkohol powodują wysuszanie i podrażnienia skóry. W przypadku wystąpienia podrażnienia konieczna jest zmiana technik i metod pielęgnacji skóry. W ten sposób skóra niejako protestuje przeciwko niewłaściwej pielęgnacji.
Kursy masażu aktywują proces normalizacji suchej skóry. Odżywcze i wzmacniające kremy zwiększają elastyczność skóry, równoważą pracę gruczołów łojowych i chronią skórę przed wpływem środowiska.
Zaleca się okresowe przeprowadzanie płukanek kontrastowych zimną i ciepłą wodą. To specjalna gimnastyka dla twarzy, która zapewnia dobre odżywienie skóry. Należy unikać mycia mydłem. Doskonałym środkiem do oczyszczania skóry jest olej roślinny. Zimą lepiej go ogrzać.
Nie jest źle używać naparów z pietruszki, dzikiej róży, krwawnika itp. Do mycia.
W przypadku cery suchej ważne jest stosowanie olejków zawierających witaminy C i E. Właściwości nawilżające witaminy E są powszechnie znane. A witamina C potęguje działanie witaminy E. Wielu dermatologów zaleca nakładanie produktów zawierających olejki na wilgotną skórę, aby olejek szybciej się wchłonął.
Ponieważ wydzielanie gruczołów łojowych jest niewystarczające, nie należy stosować produktów zawierających alkohol do oczyszczania skóry. Lepiej jest używać miękkiego mleka, które ma lekkie oleje i substancje łagodzące, takie jak pantenol, ekstrakt z lukrecji lub bisabolol z rumianku, olejek z nagietka. Produkty te nie tylko oczyszczają skórę, ale także ją zmiękczają, działają tonizująco i przeciwzapalnie.
Jeśli Twoja skóra jest sucha i wrażliwa, stosuj się do zasady: im prościej, tym lepiej. Dotyczy to zarówno składu, jak i liczby zastosowanych leków. Im mniej substancji oddziałujących na skórę, tym mniejsze ryzyko wystąpienia alergii. Nie nakładaj dwóch produktów jeden na drugi. Na przykład zamiast kremu na dzień i toniku użyj koloryzującego kremu na dzień.
Linie pielęgnacyjne do młodej cery suchej zazwyczaj zawierają odżywcze kremy do stosowania rano i wieczorem. Zawierają naturalne oleje, które dostarczają skórze lipidów i substancji nawilżających oraz koniecznie witaminy A, E.
Przy odpowiedniej pielęgnacji suchej skóry możliwe jest nie tylko opóźnienie starzenia, ale także przywrócenie cerze normalności.
Sucha skóra sprawia piękności wiele kłopotów. Jest podatna na zaczerwienienia, podrażnienia, swędzenie i łuszczenie. Ale głównym problemem jest wczesne starzenie się. Co zrobić w domu z suchą skórą, aby była miękka i gładka? Jak prawidłowo pielęgnować? Najlepsze przepisy ludowe i porady dotyczące wyboru kosmetyków.
W okresie dojrzewania dziewczęta rzadko zwracają uwagę na suchość twarzy. Co więcej, uważa się to za zaletę, ponieważ skóra nie błyszczy się i nie pokrywa się trądzikiem, jak jej rówieśnicy. Ale już po 30 latach, kiedy gruczoły łojowe zaczynają pracować jeszcze mniej aktywnie, pojawia się wiele problemów. Na przykład zmarszczki mimiczne, które powstają z powodu braku wilgoci. Właściwa i regularna pielęgnacja pomoże opóźnić zmiany związane z wiekiem i wyeliminować dyskomfort.
Dlaczego występuje łuszczenie
Łuszczenie, suchość, ściągnięcie – efekt słabej pracy gruczołów łojowych. To niepowodzenie w wydzielaniu zewnętrznym można wytłumaczyć następującymi przyczynami:
- problemy hormonalne;
- zmiany związane z wiekiem;
- choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
- częsty stres;
- brak witamin A, E i C, a także innych składników odżywczych;
- długotrwała ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych lub mroźnego powietrza;
- mycie gorącą wodą;
- niewystarczające spożycie płynów;
- przyjmowanie antybiotyków;
- choroby skórne;
- dłuższy pobyt w pomieszczeniu, w którym działa klimatyzator lub grzejnik;
- zły dobór kosmetyków.
Złe nawyki są jedną z najczęstszych przyczyn suchej skóry. Alkohol i nikotyna dosłownie wysuszają tkanki. Problemy mogą pojawić się również u miłośników zbyt mocnej kawy i czarnej herbaty.
Co robić w domu z suchą skórą
Suchy typ skóry twarzy wymaga starannej i starannej pielęgnacji. Musisz zacząć działać w młodym wieku, aby uniknąć pojawienia się wczesnych zmarszczek. W domowej pielęgnacji można wykorzystać nie tylko kosmetyki, ale także sprawdzone ludowe receptury.
Ważna jest odpowiednia pielęgnacja suchej skóry w domu. Przyniesie to nie tylko efekt kosmetyczny, ale także pomoże uregulować pracę gruczołów. Pamiętaj o pięciu podstawowych zasadach.
- Mycie. Tylko wieczorem. W nocy skóra pokrywa się niewielką ilością tłuszczu, który zmiękcza naskórek i zapewnia ochronę. Nie trzeba go zmywać: rano wystarczy spłukać twarz wodą i delikatnie osuszyć.
- Właściwa woda. Twarda chlorowana woda może powodować wysuszanie i łuszczenie. Najpierw należy go ugotować, osadzić lub przepuścić przez filtr.
- Prawidłowa temperatura. Najlepszą opcją do oczyszczania suchej skóry jest woda o temperaturze pokojowej.
- Uwodnienie. Rano i wieczorem nałóż krem odżywczy odpowiedni do wieku i rodzaju skóry. Wykonuj maseczki nawilżające dwa razy w tygodniu. Jeśli używasz balsamu, upewnij się, że nie zawiera on alkoholu.
- zdrowe odżywianie. Twoja dieta powinna zawierać dużo świeżych owoców i warzyw, a także produkty mleczne. Okresowo przyjmuj kompleksy multiwitaminowe i olej rybny.
Skórę należy nawilżać nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz. Kobieta musi codziennie wypijać co najmniej półtora litra czystej wody. Jeśli uprawiasz sport lub Twoja praca związana jest z aktywnością fizyczną, zalecana ilość płynów wzrasta półtorakrotnie.
Tabela przepisów babci
Leczenie suchej skóry twarzy w domu często odbywa się metodami ludowymi. Sprawdzone receptury uratowały nasze babcie i prababcie, gdy branża kosmetyczna nie była jeszcze tak rozwinięta, jak jest teraz. Ponadto naturalne składniki są zawsze lepsze niż jakiekolwiek syntetyczne substancje.
Tabela - Przepisy na domowe maseczki do suchej skóry
| Maska | składniki | Czas procedury |
|---|---|---|
| musztarda | - Łyżeczka musztardy w proszku; - łyżka oleju roślinnego; - trochę wody (w razie potrzeby) | 15 minut |
| z aloesu | - łyżka soku z aloesu; - pół startego jabłka; - żółtko jajka | Dwie minuty |
| Twaróg | - łyżka startego tartego twarogu; - łyżeczka płynnego, ciepłego miodu | 15 minut |
| Kwaśna śmietana | - pęczek posiekanego koperku; - pęczek posiekanej natki pietruszki; - dwie do trzech łyżek kwaśnej śmietany | 20 minut |
| zielarski | - Przecedzony napar z mieszanki chmielu, liści jeżyny i truskawki, rumianku, krwawnika (wystarczy łyżka rozgniecionych liści, zalana 200 ml wrzątku); - łyżka octu jabłkowego; - łyżeczka miodu; - żółtko jajka | 15 minut |
| owsianka | - łyżka płatków owsianych; - cztery łyżki gorącego mleka | 15 minut |
| ogórek | - Jeden tarty ogórek; - łyżka śmietany; - cztery krople soku z cytryny | 20 minut |
| Malina | - Pół szklanki malin (należy przetrzeć przez sito); - żółtko jaja; - trzy migdały zmiażdżone w młynku do kawy; - łyżeczka miodu | Pół godziny |
Zawsze przed nałożeniem maski wykonaj test alergiczny. Aby przetestować wrażliwość na określony składnik, nałóż niewielką ilość na zgięcie łokcia lub nadgarstka. Po dziesięciu minutach oceń reakcję skóry. Jeśli maska nie spowodowała zaczerwienienia i swędzenia, możesz bezpiecznie z niej korzystać.
Najlepsze oleje roślinne do skóry suchej
Olejki kosmetyczne to nie ostatnie domowe sposoby na suchą skórę. Oto najskuteczniejsze z nich.
Olejki zamiast kremu: plusy i minusy
Znalezienie odpowiedniego kremu do cery suchej nie jest łatwe. Nawet drogie kosmetyki nie gwarantują głębokiego nawilżenia i odżywienia. Dlatego coraz częściej zamiast śmietany stosuje się oleje roślinne. I to podejście jest całkiem do przyjęcia w niektórych przypadkach.
- Do pielęgnacji na noc. Olej będzie doskonałą alternatywą dla tłustej śmietany. Skóra po nim wygląda na dużo świeższą.
- Płyn do demakijażu. Oleista konsystencja pozwala szybko i skutecznie usunąć makijaż. Dodatkowo skóra jest dodatkowo nawilżona.
- Dla ochrony . Olejek tworzy na skórze cienki film, który chroni twarz przed mrozem, słońcem i zanieczyszczeniami zewnętrznymi.
Pomimo wszystkich zalet istnieje istotne ograniczenie. Olejów roślinnych nie można stosować na bieżąco, ponieważ nie zastąpią one całkowicie dobrej jakości kremu. Zwłaszcza po 50 roku życia, kiedy skóra wymaga intensywnej i głębokiej pielęgnacji. Ponadto z czasem cząsteczki oleju zaczną zatykać pory, utrudniając wnikanie tlenu i składników odżywczych.
Zasady doboru kosmetyków
Produkty do pielęgnacji skóry suchej należy dobierać z rozwagą. Przemysł kosmetyczny wykorzystuje wiele szkodliwych substancji, dlatego przy zakupie należy zachować czujność.
Co powinno się znaleźć
Aby nie zmylić się na widok jasnych słoiczków i tubek, nie dać się zwieść czytając obietnice producenta, trzeba umieć analizować skład kosmetyków. Informacje zwrotne od klientów i ekspertów pozwalają wyróżnić komponenty, których nie należy się bać.
- Gliceryna. Przyciąga wilgoć na powierzchnię skóry, łagodzi podrażnienia.
- olejki naturalne. Nasycić naskórek witaminami, wyeliminować łuszczenie, zwalczać wysypki.
- Dekstran. Eliminuje obrzęki. Szeroko stosowany w praktyce medycznej.
- Witamina E. Usuwa toksyny.
- ekstrakty roślinne. Popraw kolor i funkcjonalność skóry.
- Betaina. Głęboko nawilża i koi skórę.
- lipidy. Utrzymują integralność skóry i wzmacniają funkcje ochronne.
- alantoina. Naturalny składnik o łagodnym działaniu złuszczającym. Zapobiega zatykaniu porów.
- „Dobry” alkohol cetylowy. Zmiękcza tkanki, przyspiesza procesy regeneracyjne.
- Emolienty. Uelastyczniają tkanki, leczą uszkodzenia.
Gliceryna przyciąga wilgoć na powierzchnię skóry. Ale jeśli w pomieszczeniu jest suche powietrze, zasoby będą pobierane z głębokich warstw skóry właściwej. Może to prowadzić do jeszcze poważniejszych problemów niż początkowa suchość. Produkty na bazie gliceryny należy stosować w pomieszczeniu, w którym znajduje się nawilżacz lub w łazience.
Czego nie należy uwzględniać
Trudno znaleźć krem do cery suchej, który zawiera wyłącznie bezpieczne składniki. Producenci dodają do składu kosmetyków substancje agresywne, które choć dają efekt kosmetyczny, mogą prowadzić do poważnych zmian strukturalnych w tkankach.
- Olej mineralny. Zaprojektowany, aby zatrzymywać wilgoć w skórze. Ale jest to produkt ropopochodny i dlatego nie zaleca się ciągłego używania go.
- ftalany. Najprościej rzecz ujmując, zapachy, które jednocześnie zapobiegają odparowywaniu wilgoci ze skóry. Substancje te mają tendencję do gromadzenia się w organizmie. Konsekwencje są trudne do przewidzenia.
- silikon . Zapobiega odparowywaniu wilgoci z tkanin i wyrównuje ich fakturę. Ale efekt ten osiąga się dzięki tworzeniu się nieprzepuszczalnego filmu, który utrudnia oddychanie komórkowe i sprzyja rozwojowi bakterii.
- glikol propylenowy. Jego działanie jest podobne do gliceryny. Znajduje zastosowanie w medycynie, a nawet przemyśle spożywczym. Ale od 2001 roku substancja została zakazana w wielu krajach, ponieważ niektóre badania potwierdziły jej toksyczność i właściwości alergizujące.
- Formaldehyd. Niebezpieczny środek konserwujący, który może powodować poważne alergie, a także raka.
- Glikol etylenowy. Zatrzymuje wilgoć w tkankach. Ale biorąc pod uwagę, że ten składnik jest używany do produkcji płynu niezamarzającego, płynu hamulcowego, farb drukarskich, detergentów i wywoływacza fotograficznego, istnieją wątpliwości, czy będzie on przydatny dla skóry.
- parabeny. Konserwanty, które niestety są obecne w prawie wszystkich produktach. Mają szkodliwy wpływ na układ hormonalny i mogą powodować wysypki skórne. Upewnij się, że te komponenty znajdują się na samym końcu listy.
- Alkohol . Jest przeciwwskazany nie tylko dla skóry suchej, ale także dla wszystkich innych typów. Może powodować zaburzenia pracy gruczołów.
Bez specjalnej wiedzy trudno jest zrozumieć zagadkę komponentów. Aby ułatwić proces selekcji, skorzystaj ze specjalnych serwisów internetowych do analizy składu kosmetyków. Zanim kupisz produkt, zrób zdjęcie składu lub skopiuj je z oficjalnej strony producenta. A następnie dokładnie sprawdź bezpieczeństwo.
opieka sezonowa
Nie myśl, że najtrudniej jest dowiedzieć się, co zrobić z tłustą skórą. Wysuszony naskórek sprawia nie mniej problemów. Taka skóra jest bardzo wybredna w stosunku do warunków zewnętrznych, dlatego o różnych porach roku wymaga odpowiedniej pielęgnacji.
Pielęgnacja suchej skóry latem jest znacznie łatwiejsza niż w chłodne dni. Wysoka temperatura powietrza prowokuje aktywność gruczołów, dlatego zaczynają wytwarzać więcej tłuszczu. Możesz utrzymać normalny stan skóry, przestrzegając pięciu zasad.
Ochrona przeciwsłoneczna to główna zasada letniej pielęgnacji. Po 40 latach skóra szczególnie boleśnie reaguje na agresywne promienie. Aby zapobiec pojawianiu się zmarszczek i plam starczych, należy stosować kosmetyki z filtrami UV. Szukaj produktów z oznaczeniem SPF 15 lub wyższym.
Pielęgnacja suchej skóry to ciężka praca każdego dnia. A im szybciej zaczniesz zwracać uwagę na swoją twarz, tym szybciej osiągniesz rezultaty. Po kilku tygodniach zauważysz, że skóra całkowicie się zmieniła. Będzie wyglądać świeżo i przyjemnie w dotyku.