Każda kobieta chce jak najdłużej wyglądać młodo. Ważną rolę odgrywa w tym stan skóry, w tym skóry dłoni. To prawda, że dziś z różnych powodów jest często zbyt suchy i wychudzony. Aby zachować jej piękno i optymalne nawilżenie wcale nie trzeba być bywalcem drogich salonów i wydawać mnóstwa pieniędzy na zabiegi. Porozmawiamy o tym, jak nawilżać skórę dłoni będąc w domu. Najpierw musisz znaleźć źródła jego nadmiernej suchości.
Przyczyny suchych dłoni
Ręce są czasami nazywane wizytówką kobiety i jest to z pewnością prawda. Jednak dłonie są również swego rodzaju czujnikiem, który pokazuje stan zdrowia. Wiadomo, że suche dłonie mogą wskazywać na problemy takie jak:
- niewłaściwe, nieodpowiednie lub monotonne odżywianie;
- brak witamin, zwłaszcza z grupy B, a także minerałów i aminokwasów;
- choroby tarczycy, a także patologie układu krążenia (niedokrwistość, ostry niedobór jodu);
- nagła zmiana pogody lub strefy klimatycznej;
- brak pielęgnacji skóry, lekceważenie zasad bezpieczeństwa w pracy domowej.
Jeśli pojawią się oznaki jakiejkolwiek dolegliwości, lepiej skonsultować się ze specjalistą, a jeśli zostaną stwierdzone problemy zdrowotne, dobierze on optymalną kurację lub korektę lekami, które również pomogą poradzić sobie z suchą skórą dłoni. Ale w każdym razie ważne jest, aby pamiętać o pewnych zasadach, których przestrzeganie pomoże zapobiec tym problemom.
Jak zapobiegać suchym dłoniom
Większość płci pięknej nie jest przyzwyczajona do zapobiegania wysuszeniu skóry i zastanawia się, jak nawilżyć skórę dłoni, tylko wtedy, gdy wymaga ona już intensywnej pielęgnacji. Najczęstszym błędem wszystkich pań jest złudzenie, że do wysokiej jakości pielęgnacji dłoni wystarczą tylko zakupione kremy.
Jednak dbanie o dłonie opiera się na prostych zasadach. Podczas kontaktu z chemikaliami nie należy zapominać o rękawiczkach wykonanych z gumy lub lateksu, ponieważ to detergenty, które dostają się bezpośrednio na skórę podczas sprzątania, prania i innych prac domowych, powodują jej wysuszenie.
Warunki pogodowe wpływają na stopień wilgotności nie mniej niż agresywne chemikalia. Wychodząc na zewnątrz konieczne jest utrzymanie optymalnej temperatury dłoni na mrozie, a także ochrona ich przed wiatrem.
I wreszcie, odżywianie odgrywa ważną rolę w zapobieganiu suchości. Im zdrowsze i bardziej urozmaicone jedzenie, tym większe prawdopodobieństwo, że nie będzie potrzebna pomoc w nagłych wypadkach. Dlatego musisz jeść więcej owoców i warzyw, pokarmów bogatych w wapń, a zimą - specjalne kompleksy witaminowe.
Nawilżanie skóry dłoni w domu
Aby pozbyć się nadmiernej suchości dłoni, konieczne jest wykonanie specjalnych masek składających się z prostych składników. Ważną rolę odgrywa tu regularność czynności pielęgnacyjnych. Jak więc i jak najlepiej nawilżać suchą skórę dłoni w domu?
Maski na ręce
Aby przygotować maskę, musisz połączyć następujące składniki:
- 20 lub 30 ml oleju kukurydzianego, słonecznikowego, najlepiej oliwy z oliwek, 5 ml soku z cytryny i około łyżeczki gliceryny (do kupienia w zwykłej aptece). Kosmetyczki zalecają, aby taką maseczkę równomiernie rozprowadzić na skórze przez 20 minut, a następnie umyć ręce wodą o temperaturze pokojowej.
- Bardziej „złożona” maska składa się z soku z pietruszki (można go dostać w sokowirówce), łyżki oleju rybnego, który podobnie jak gliceryna jest łatwo dostępny w aptece i niewielkiej ilości twarogu, a tym bardziej tłuszczu, który wybierzesz, tym grubsza i bardziej odżywcza będzie mieszanka. Jeśli powierzchnia dłoni wymaga jedynie pielęgnacji zapobiegawczej, maskę można rozrzedzić, ale jeśli skóra jest już zniszczona agresywnym działaniem detergentów lub niskich temperatur, to im grubsza nałożona maseczka, tym lepiej. Musisz nakładać go przez 20 minut lub trochę dłużej, a następnie spłukać chłodną, tonizującą skórę wodą.
- Najłatwiejszą do przygotowania maseczką jest mieszanka oliwy z oliwek i niewielkiej ilości mocno zaparzonej, skoncentrowanej herbaty, najlepiej zielonej. Oczywiście lepiej jest używać herbaty sypkiej, ale jeśli takiej nie ma pod ręką, odpowiednia jest również herbata w torebkach. Maskę, podobnie jak dwie poprzednie, po 20-25 minutach zmyć ciepłą wodą.
Nawilżające maseczki do rąk z miodem
Miód znany jest ze swoich dobroczynnych właściwości - zawiera ogromną ilość minerałów i innych substancji odżywiających skórę. Potrafi sprawić, że skóra dłoni będzie nawilżona i aksamitna.
- Wymieszaj 3-4 łyżeczki miodu, oliwy z oliwek, dodaj kilka kropel soku wyciśniętego ze świeżej cytryny i nałóż na dłonie. Taką maseczkę można zostawić na dłoniach na całą noc, ale w tym przypadku należy założyć na nie bawełniane rękawiczki – to nie tylko pozwoli nie pobrudzić się podczas snu, ale również przyczyni się do lepszego wchłaniania maseczki .
- Miód należy podgrzać w mikrofalówce, a najlepiej w kąpieli wodnej i wymieszać z kilkoma łyżkami płatków owsianych i żółtkiem – taką mieszankę można nakładać również na noc, nie zapominając o bawełnianych rękawiczkach dla higieny i lepszego nawilżenia.
Jednak mnogość wskazówek, jak nawilżyć skórę domowymi sposobami, wcale nie eliminuje potrzeby korzystania ze sklepowych produktów.
Jak wybrać nawilżacze
Zasadniczo nawilżanie skóry dłoni polega na zatrzymywaniu wilgoci bezpośrednio na jej powierzchni. W tym celu stosuje się dwie metody:
- ochrona zewnętrzna
- terapia zastępcza skóry.
Metoda numer jeden polega na stworzeniu na skórze bariery w postaci filmu ochronnego. Zapobiega odparowywaniu wilgoci ze skóry dłoni. Stosowane do tego preparaty najczęściej zawierają następujące składniki: wosk, glicerynę, składnik silikonowy, substancje oleiste, a także tłuszcze.
Druga metoda polega na walce z suchością za pomocą naturalnej, zbliżonej do naturalnej wilgoci. Jest to realizowane dzięki zawartym w składzie składnikom, które związane są z powierzchnią skóry. Tak więc kwas hialuronowy zatrzymuje cząsteczki wody wokół siebie i zapobiega wysychaniu skóry; chitozan ma podobny efekt. Ponadto stosuje się białka mleka i jedwabiu; aminokwasy i ich grupy; sorbitol. Produkty zawierające wymienione składniki dość łatwo znaleźć na sklepowych półkach: aby wybrać krem lub balsam pielęgnacyjny, wystarczy przestudiować etykietę produktu.
Pierwsza grupa produktów pielęgnacyjnych będzie najlepszym wyborem dla tych kobiet, które często mają kontakt z wilgocią i detergentami. Druga grupa produktów nadaje się do odbudowy zniszczonej i nawilżenia suchej skóry dłoni w warunkach domowych, a także do zapobiegania przesuszeniu w przyszłości.
Nasze ręce są cały czas zestresowane. Skóra traci elastyczność i piękno, co powoduje problemy z wierzchnią warstwą naskórka – zmarszczki, pęknięcia, szorstkość i nadmierna suchość. Proces pielęgnacji skóry dłoni to bardzo żmudne zadanie, które wymaga czasu i cierpliwości. Kobiety częściej dbają o skórę twarzy – używają kremów, nakładają maseczki ze specjalnymi składnikami, robią makijaż, pozostawiając pielęgnację dłoni na drugim planie. Dlatego pojawiają się kłopoty, takie jak sucha skóra dłoni, co robić w domu - to omówimy w tym artykule.
Przyczyny suchych dłoni
Ręce są często nazywane wizytówką każdej kobiety i oczywiście tak jest. Niektóre ręce są również swego rodzaju wskaźnikiem zdrowia. Wiadomo, że nadmierna suchość dłoni może wskazywać na takie problemy jak:
- Niedobór witamin, zwłaszcza z grupy B, aminokwasów i składników mineralnych.
- Nieprawidłowe, monotonne lub nieodpowiednie odżywianie.
- Nagła zmiana warunków pogodowych lub strefy klimatycznej.
- Choroby tarczycy, a także patologie układu krążenia (ostry niedobór jodu, niedokrwistość).
- Brak lub niewłaściwa pielęgnacja skóry dłoni, lekceważenie zasad bezpieczeństwa podczas wykonywania prac domowych.
Ważny! Przy objawach jakiejś choroby należy zasięgnąć porady specjalisty, a on z kolei w przypadku ujawnienia problemów zdrowotnych będzie mógł dobrać najbardziej optymalne leczenie.
Zapobieganie wysuszeniu skóry dłoni
Większość kobiet nie jest przyzwyczajona do zapobiegania wysuszeniu i szorstkości skóry i zastanawia się, jak nawilżyć skórę dłoni w domu, tylko wtedy, gdy wymaga ona już intensywnej pielęgnacji.
Ważny! Najczęstszym błędem całej płci pięknej jest błędne przekonanie, że kupowane kremy wystarczą do wysokiej jakości pielęgnacji skóry dłoni.
Pielęgnacja skóry dłoni to również proste zasady, wśród których szczególnie wyróżnić można:
- Umyj ręce dopuszczalną gorącą wodą, ale na koniec spłucz je zimną wodą - poprawi to krążenie krwi.
- Po umyciu zawsze dokładnie osusz ręce miękkim ręcznikiem lub chusteczką.
- Nie wychodź na zewnątrz z mokrymi rękami, zwłaszcza gdy na zewnątrz jest zimno lub wieje wiatr.
- Jeśli jest gorąco i świeci słońce, to przed wyjściem nałóż na dłonie środek ochronny.
- Sprzątanie domu należy wykonywać wyłącznie w gumowych rękawiczkach.
- Używaj specjalnego peelingu do rąk 2-3 razy w tygodniu.
- Codziennie na suche dłonie nakładaj krem nawilżający lub odżywczy.
- Staraj się używać mydła o neutralnym PH.
- Staraj się jeść więcej owoców i warzyw - to uchroni Cię przed niedoborem witamin E, C i A.
- W ciągu dnia staraj się wypijać co najmniej 2 litry zwykłej wody.
- Zimą monitoruj poziom wilgotności w domu.
- Śpij co najmniej 7-8 godzin w nocy – ten czynnik jest również bardzo ważny dla kondycji Twojej skóry.
domowe sposoby
Proste domowe przepisy pomogą skutecznie nawilżyć skórę dłoni w warunkach domowych.
Tace
Wysokiej jakości pielęgnacja skóry pomoże przeprowadzić kąpiele, które są pożądane do stosowania co najmniej kilka razy w tygodniu:
- Z masłem. Weź mały pojemnik z ciepłą wodą i wlej do niego trzy łyżki dowolnego oleju kosmetycznego lub roślinnego. Zanurz dłonie w pojemniku na około 15 minut, następnie dokładnie je osusz i nałóż krem nawilżający.
- Z bulionem ziemniaczanym. Ugotuj kilka średniej wielkości ziemniaków, odcedź bulion i trzymaj nad nim pędzle przez około 20 minut.
- Z alkoholem i gliceryną. Weź 1 łyżkę amoniaku i gliceryny, dodaj je do ciepłej wody. Kąpiel wykonuj przez 15 minut, następnie dokładnie wytrzyj skórę serwetką lub miękkim ręcznikiem.
- Z sokiem z kapusty. Weź kapustę kiszoną i wyciśnij z niej sok. Zanurz w nim dłonie na 15 minut – ten niezwykły zabieg pomoże zlikwidować pęknięcia i nadmierną suchość skóry.
- Z serwatką. Podgrzej trochę serwatkę, zanurz w niej ręce na około 15 minut.
- Z wywarem z korzenia selera. Gotuj korzeń selera przez 20 minut, ostudź płyn. Namocz pędzle w tym wywaru na około 20 minut.
- Z otrębami. Weź pół szklanki otrębów, napełnij je 2 litrami wrzącej wody. Ochłodź powstały napar, opuść tam ręce na 20 minut. W przypadku pęknięć taka opieka jest niezbędna.
- Z solą morską. Weź dwa litry wody, rozpuść w niej cztery duże łyżki soli morskiej. Zanurz ręce w pojemniku, odczekaj 20 minut.
- Z ziołami. Wymieszaj suche zioła: koperek, szałwię, lipę, rumianek. Następnie weź dwie łyżki tej mieszanki i zalej je litrem wrzącej wody. Poczekaj, aż napar nieco ostygnie, a następnie zanurz w nim dłonie na 20 minut.
maski
Do ludowych środków na bardzo suchą skórę dłoni należą również maseczki. Możliwości wykonania takich mieszanek jest bardzo dużo – przedstawiamy tylko kilka z nich, te najskuteczniejsze:
- Ziemniak. Weź jednego ugotowanego ziemniaka i dokładnie go rozgnieć. Wlej trochę ciepłego mleka do powstałej mieszanki. Mieszankę nakładać na 20 minut, następnie spłukać ciepłą wodą.
- Miód jajeczny. Weź jedno żółtko i wymieszaj je z łyżką miodu. Dodaj dwie łyżki oleju roślinnego do powstałej mieszaniny, wymieszaj. Nałóż maskę na skórę na 20 minut.
- Z sokiem z aloesu. Zastosuj sok z aloesu, przytrzymaj przez 15 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.
- Miód ze śmietaną. Weź trzy łyżki śmietany lub kwaśnej śmietany, dodaj łyżkę miodu. Wszystko dokładnie wymieszaj i aplikuj przez 15 minut.
- Marchewka. Weź trzy łyżki startej marchwi, połącz z oliwą z oliwek i kwaśną śmietaną (po 1 łyżce stołowej), następnie nałóż maskę na dłonie, moczyć przez 20 minut.
- Banan. Weź jednego banana i dokładnie go rozgnieć, a następnie dodaj jedną łyżkę miodu i taką samą ilość zmiękczonego masła. Po dokładnym wymieszaniu wszystkiego wmasuj produkt w skórę, pozostaw na 15 minut.
- Chlebnaja. Wlać wrzące mleko na mały kawałek chleba Borodino. Zaparzaj przez około 5 minut, a następnie rozgnieć widelcem. Dodaj kilka łyżek skrobi, żółtka i łyżkę masła. Rozprowadź powstałą mieszaninę na suchej skórze, a następnie załóż plastikowe torby. Mocz dłonie w misce z gorącą wodą przez 30 minut.
- Olej jajeczny. Weź łyżkę oleju roślinnego, wymieszaj z jednym żółtkiem. Dodaj kilka łyżek pulpy bananowej. Następnie powtórz powyższy przepis.
materiał filmowy
Aby nawilżyć skórę dłoni w domu, nie trzeba iść do salonu piękności. Proste zasady pielęgnacji i domowe przepisy pomogą Ci uzyskać miękką i aksamitną skórę dłoni.
Zauważyłaś, że skóra Twoich dłoni stała się sucha? To może być pierwsza oznaka zbliżającej się jesieni z zimnymi wiatrami. W sezonie zimowym prawie co drugi mieszkaniec naszego kraju skarży się na suchą skórę. Z naszego artykułu dowiesz się: co może powodować suchość skóry dłoni i jak jej uniknąć.
Aby problem nie przybierał dużej skali (nie pojawiały się łuszczenie, podrażnienia i drobne krwawiące rany), konieczne jest poznanie przyczyny suchości skóry.
Sucha skóra dłoni - główne przyczyny
Najczęściej źródłem problemu może być:
- brak właściwej pielęgnacji za skórą dłoni;
- kontakt skóry z agresywnymi detergentami, chemią gospodarczą różne rodzaje. W efekcie warstwa naskórka ulega zniszczeniu, a skóra traci swoją naturalną ochronę. Prowadzi to do pojawienia się pęknięć, wystąpienia zapalenia skóry i alergii, suchych rąk;
- negatywny wpływ środowiska, w tym mróz, silny wiatr, które sprawiają, że skóra jest sucha i szorstka, na dłoniach pojawiają się pęknięcia i zaczerwienienia. Słońce może również niekorzystnie wpływać na piękno skóry dłoni, wysuszając ją i stymulując procesy starzenia. Suche plamy na skórze pojawiają się „z powodu” ostrych wahań i zmian temperatury powietrza;
- brak witamin w organizmie, czyli banalna beri-beri może powodować suchość skóry dłoni, jest to szczególnie prawdziwe wiosną i jesienią, kiedy skóra jest bardziej wrażliwa.
Zgadzam się, każdy z powyższych powodów może poważnie zepsuć nastrój. Kto lubi, gdy suche dłonie się łuszczą, co jakiś czas pojawiają się na skórze tzw. „pisklęta”, a palce czasem w ogóle krwawią w fałdach? Nie trzeba z góry rozpaczać i od razu biec do dermatologa po „magiczne pigułki lub zastrzyki”. Spróbuj najpierw skorzystać z naszych wskazówek, a być może raz na zawsze pozbędziesz się plagi zwanej „suchą skórą dłoni”!
13 sposobów na rozwiązanie problemów z suchą skórą dłoni
1. Dokładnie umyj ręce i dokładnie osusz skórę. Ta rada wydaje się banalna, ale nie spiesz się, aby ją zignorować. Mycie rąk polega na wystawianiu skóry na działanie ciepłej wody i łagodnego mydła.
Nie jest zbyteczne stosowanie nawilżającego żelu lub balsamu, które pomogą wysuszyć skórę. Dokładnie osusz ręce ręcznikiem, pocierając nawet miejsca między palcami. Jeśli wysuszysz ręce w pośpiechu, wilgoć pozostanie na skórze, przez co stanie się ona sucha i wrażliwa.
2. Kosmetolodzy doradzają stosować krem do rąk każdorazowo po ich umyciu. Aby pozbyć się suchości skóry, produkt powinien zawierać ekstrakty roślinne, glicerynę, sorbitol i kwas mlekowy.
Skóra dłoni potrzebuje dodatkowego nawilżenia przed wyjściem na świeże powietrze, zwłaszcza w zimnych porach roku. Na przykład, krem „Radevit” zwiększa ochronę skóry, recenzje osób, którym ten krem pomógł zapomnieć o suchej skórze dłoni, można znaleźć dość często.
3. Niech to będzie twoja reguła myć naczynia i sprzątać domy tylko w gumowych lub winylowych rękawiczkach do rąk.
Ponadto przed założeniem rękawiczek skórę dłoni należy nasmarować odżywczym kremem, dzięki czemu unikniemy pojawienia się suchej skóry.
4. Jedz pokarmy bogate w witaminy. Lub zwiększ ich spożycie przynajmniej wraz z nadejściem chłodów.
Witaminy przyczyniają się do normalizacji przemiany materii, nasycają nasz organizm, odżywiają go, w tym skórę dłoni.
5. Wraz z nadejściem jesieni pospiesz się, aby ogrzać ręce. Nadają się do tego rękawiczki i mitenki, na szczęście teraz można znaleźć różnorodne modele na każdy gust i dochód.
Rękawiczki ochronią skórę przed mrozem i wiatrem, zminimalizują ryzyko wysuszenia skóry dłoni.
6. Idealnym rozwiązaniem problemu suchej skóry dłoni jest zużycie oleju. Wystarczy siemię lniane, oliwa, a nawet zwykły olej słonecznikowy, który zmiękcza skórę dłoni, dodaje jej elastyczności i łagodzi suchość i podrażnienia.
Przepis na użycie jest prosty: olejek podgrzany w kąpieli wodnej nasącza się gazą, którą następnie nakłada się na suchą skórę dłoni. Następnie na wierzch nakładana jest warstwa woskowanego papieru i zakładane są bawełniane rękawiczki. Jeśli skóra dłoni jest zbyt sucha, pokryta pęknięciami i ranami, olejoterapię należy przeprowadzać co najmniej dwa razy w tygodniu.
7. Dobry nawilżacz do suchej skóry domowy krem z tłuszczu wieprzowego i jagnięcego, stopionych w równych proporcjach w łaźni wodnej.
Przechowując tę mieszankę w lodówce i stosując ją okresowo, pozwolisz skórze dłoni zregenerować się i nawilżyć. Dzięki temu szybko zapomnisz o suchej skórze dłoni.
8. Ekspresowa pomoc dla suchych dłoni jest w stanie zapewnić kompres z kwaśnej śmietany. Na szklankę średniotłustej śmietany należy wziąć jedno żółtko kurczaka i wycisnąć sok z jednej cytryny (kilka kropli). Zwilż serwetkę w powstałej mieszance i nałóż ją na skórę dłoni, następnie owiń dłonie folią spożywczą na wierzchu i załóż rękawiczki. Pozostaw kompres na co najmniej dwadzieścia minut przed pójściem spać. Następnie pozostałości masy usuń wacikiem i ponownie załóż rękawiczki.
9. Kąpiel z naparu z babki lancetowatej, będzie ratunkiem dla suchej skóry dłoni.
Do kąpieli weź łyżkę ziół i zalej litrem wrzącej wody. Mieszankę należy pozostawić do zaparzenia na pół godziny, a następnie włożyć ręce do powstałego bulionu na dziesięć do piętnastu minut. Następnie zdejmij ręce z wywaru, dobrze osusz skórę i koniecznie nasmaruj ją tłustym kremem.
10. Napar z szałwiiŚwietny również do suchej skóry. Napar można przygotować z 400 ml wrzącej wody i dwóch łyżek liści. Następnie dobrze odcedź ten środek, ukoi spierzchniętą i wysuszoną skórę, nawilży ją i zmiękczy.
11. Odwar z rumianku doskonale zmiękczy suchą skórę dłoni., leczy pęknięcia i rany.
Aby przygotować taki wywar, należy wziąć jedną łyżkę rumianku farmaceutycznego, zalać jednym litrem wrzącej wody i pozostawić na dwadzieścia minut. Po ostygnięciu bulionu do 40 stopni zanurz w nim ręce na kolejne dwadzieścia minut. Następnie osusz skórę miękką ściereczką. Nakładanie bogatego kremu odżywczego na skórę nie będzie zbyteczne.
12. Terapia parafinowa, który można wykonać zarówno w salonie, jak iw domu, Doskonale leczy uszkodzoną skórę. Jeśli Twoje dłonie są zbyt suche, to pozytywny wynik zobaczysz od razu po pierwszej aplikacji parafiny. Zabieg wpłynie nie tylko na skórę, ale także na stawy, gdyż terapia parafinowa działa odprężająco.
13. Najnowocześniejszą obecnie metodą odbudowy skóry jest biorewitalizacja. Jest to korekta kosmetycznych niedoskonałości skóry dłoni poprzez nasycanie jej warstw kwasem hialuronowym.
Zabieg ten jest bardzo skuteczny i działa na kilku poziomach. Wykonuje się go głównie w salonie, więc jeśli masz poważne problemy skórne, biorewitalizacja będzie doskonałym wyjściem z tej sytuacji, zwłaszcza w przeddzień mrozów.
Jeśli więc z roku na rok wraz z nadejściem chłodów skóra na dłoniach staje się sucha, pojawiają się pęknięcia, stany zapalne i podrażnienia – nie ciągnij, skorzystaj z powyższych wskazówek. Jesteśmy pewni, że na pewno znajdziesz dokładnie taki sposób, który pomoże uporządkować Twoją skórę i z przyjemnością będziesz mogła podziwiać swoje piękne dłonie!
To może Cię zainteresować:
Nawilżanie dłoni i odpowiednia pielęgnacja to najważniejszy warunek zachowania ich piękna i młodości. Większość najbardziej korzystnych zabiegów pielęgnacyjnych, takich jak kąpiele i naturalne maseczki, można bardzo łatwo przygotować w domu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie przepisy pomogą nawilżyć i zmiękczyć suchą skórę dłoni.
Zapobieganie suchości dłoni
Wiele dziewcząt doświadcza nadmiernej suchości skóry dłoni, często zapominając, że jej pojawieniu się można zapobiec. Profilaktyka zawsze była i zawsze będzie najlepszym lekarstwem, dlatego nie należy ignorować podstawowych zasad zachowania zdrowej skóry dłoni.
Żadna maska nawilżająca nie przyniesie oczekiwanego efektu, jeśli nie pomożesz skórze od wewnątrz. Zrównoważona dieta, zawierająca wystarczającą ilość białka, zdrowych tłuszczów, pierwiastków śladowych i witamin, dostarcza skórze wszystkich niezbędnych substancji o 70%. Dlatego w diecie zawsze powinny pojawiać się nabiał, jajka, owoce i warzywa, orzechy i chude mięso, warzywa, miód i dużo czystej wody.
Skóra dłoni, a także twarzy wymaga codziennej pielęgnacji. Regularnie stosuj krem do rąk, rano i w ciągu dnia krem nawilżający, a wieczorem i wieczorem bogatszy krem odżywczy. Do mycia rąk wybierz łagodne mydło zawierające krem, lanolinę lub glicerynę.
Nie mniej ważna jest ochrona skóry dłoni przed agresywnymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wszelkiego rodzaju detergenty, środki czystości, zimny wiatr i niskie temperatury. Dlatego gumowe rękawiczki koniecznie muszą zagościć w kuchni, a ciepłe rękawiczki na zimną porę roku w torebce.
Uzupełnieniem właściwej pielęgnacji dłoni będą naturalne maseczki i sanki na bazie miodu, olejów, nabiału, owoców i warzyw. Stosowanie ich co najmniej dwa razy w tygodniu sprawi, że Twoje dłonie będą piękne i miękkie jak najdłużej.
Nawilżające maseczki do rąk
Z miodem i olejkami
Wymieszaj ½ łyżki. l. miód i oliwę z oliwek i nałóż na skórę na 15 minut. Możesz wzmocnić właściwości zmiękczające maski, dodając 2 łyżeczki. sok z cytryny lub limonki lub 4 krople fitoesencji cytrynowej. Maska jest przeciwwskazana w przypadku uczulenia na produkty pszczele.
Rozpuść czysty wosk pszczeli 2 łyżeczki, dodaj do niego podgrzany olej lniany 2 łyżeczki. i tyle miodu. Dokładnie wymieszaj składniki drewnianą lub ceramiczną łyżką i po lekkim ostygnięciu do znośnej temperatury nałóż na dłonie. Receptura pomaga widocznie nawilżyć i zmiękczyć skórę, a także lekko ją rozjaśnić.
Z warzywami i owocami
Prawie każde warzywo lub owoc ma właściwości nawilżające, ponieważ większość z nich zawiera duży procent wody w swoich komórkach. Jeśli potrzebujesz zmiękczyć suchą skórę dłoni, użyj w domu pulpy z gotowanych ziemniaków lub dyni, banana i awokado, a do nawilżenia przydatne są maseczki na bazie truskawek, gruszek, pomidorów, jabłek, kiwi i ogórków.
Zmiel ćwiartkę awokado i pół małego surowego ziemniaka w blenderze. Dodaj 1 łyżeczkę do mieszanki. sok z agawy i 3-4 krople fitoesencji rozmarynowej. Zrób maskę 1-2 razy w tygodniu, nakładając ją na 15-20 minut. Trzeba go zmyć bez użycia mydła, najlepiej naparem z rumianku.
Właściciele własnego domku letniskowego mają jeszcze większe szczęście, bo prawie przez całe lato można nie tylko robić przygotowania do zimy, ale także wykorzystać dowolne owoce i warzywa z ogródka, by nawilżyć skórę dłoni.
Maski mleczne
Mleko jest doskonałym środkiem nawilżającym skórę. Do przygotowania maseczek możesz również użyć jogurtu, twarogu, śmietany lub kefiru.
1 st. l. twaróg (najlepiej naturalny rustykalny) zacier widelcem wraz z połową pomidora, wcześniej obranego ze skórki. Trzymaj go na dłoniach przez pół godziny. Po masce warto zastosować krem odżywczy.
Aby przygotować kolejną maskę, połącz następujące składniki:
- 1 kurczak lub 2 żółtka przepiórcze;
- 1 st. l. Jogurt;
- 2 łyżeczki mocna zielona herbata.
Oleisty
Oleje roślinne mają potrójną właściwość – odżywiają, zmiękczają i nawilżają. Aby nawilżyć dłonie, możesz wybrać lżejsze oleje bazowe, takie jak migdałowy, z pestek winogron, z kiełków pszenicy. A jako potężniejsza artyleria w walce z suchością skóry przyda się masło shea i masło kakaowe, a także masło oliwkowe i kukurydziane.
Aby nawilżyć dłonie w domu, nałóż niewielką ilość lekko podgrzanego olejku na skórę na kwadrans, następnie spłucz ciepłą wodą lub zmyj hydrolatem i nałóż odżywczy krem. Olejowe zabiegi na dłonie najlepiej wykonywać na noc.
Kąpiele i peelingi
Maski to nie jedyna opcja na intensywne nawilżenie dłoni w domu. Wszystkie rodzaje kąpieli bardzo skutecznie zmiękczają skórę przy ich regularnym stosowaniu. Zasady ich stosowania są bardzo proste. Ręce należy opuścić do przygotowanej wcześniej kąpieli i trzymać je przez 15-20 minut, po czym wystarczy zmoczyć serwetką i nasmarować balsamem lub kremem nawilżającym.
Do przygotowania kąpieli przydatne są następujące kompozycje:
- oliwa z oliwek, sok z cytryny lub pomarańczy;
- napar z rumianku, lipy i dziurawca;
- wodny roztwór soli morskiej z dodatkiem fitoesencji z cytryny, paczuli lub rozmarynu;
- mleko i woda w równych ilościach i miód.
Skuteczny również do nawilżających kąpieli z sodą, którą można rozpuścić w ciepłej wodzie lub mleku.
Każdy produkt kosmetyczny przyniesie maksymalny efekt, jeśli zostanie zastosowany na skórę oczyszczoną peelingiem. W przypadku dłoni może to być mieszanka glinki i wody, drobnej soli morskiej i soku z cytryny, mielonej kawy i miodu. Regularnie, około 2 razy w tygodniu, złuszczając martwy naskórek ze skóry dłoni, możesz nie tylko przygotować je do zabiegów nawilżających w domu, ale także wspomóc szybszą odnowę komórek.
Jeśli znasz sekrety nawilżania skóry domowymi sposobami, podziel się nimi i zostaw opinię na temat stosowania określonych masek w komentarzach.
Prawdopodobnie wielu miało taki problem, jak suche ręce. Łuszczące się, zaognione dłonie nie tylko powodują dyskomfort, ale także sygnalizują naruszenia w organizmie. Zanim nawilżysz dłonie w domu, najpierw musisz zrozumieć, dlaczego się łuszczą.
Przyczyn może być kilka: alergia na chemię gospodarczą, narażenie na zimno, niedożywienie, brak witamin, częste mycie itp.
Z powodzeniem można stosować różnorodne leki i preparaty kosmetyczne.
- Balsamy i kremy uważane są za najskuteczniejsze środki do walki z nadmierną suchością dłoni. Zaleca się wybieranie preparatów kosmetycznych tylko dużych firm, łączących kremy i balsamy z zastosowaniem balsamów. Wyboru należy dokonać na korzyść preparatów opartych na naturalnych składnikach, które nawilżają i odżywiają komórki naskórka.
- Specjalne kremy kosmetyczne dla dzieci nadają się do nawilżania delikatnych dziecięcych dłoni. Pozwalają szybko przywrócić elastyczność i koloryt skóry. Jednocześnie mają wyjątkowo niskie właściwości alergizujące. Dziecięce preparaty do nawilżania dłoni nadają się również dla dorosłych.
Podczas leczenia w domu należy pić wystarczającą ilość wody, soków i innych napojów, dbając o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wilgoci.
Często właśnie z powodu niewystarczającego dziennego spożycia płynów dłonie zaczynają się łuszczyć. W takim przypadku picie zwykłej wody wyeliminuje wszystkie problemy i żadne inne leczenie nie jest potrzebne.
Jeśli twoje dłonie łuszczą się z powodu częstego mycia mydłem do prania, powinieneś przestać go używać, jeśli to możliwe (lub przynajmniej ograniczyć).
Zamiast tego należy preferować różne detergenty nawilżające lub substancje zawierające w swoim składzie składniki korzystnie wpływające na stan naskórka (mydło z dużą zawartością kremu, mydło smołowe itp.).
Ale musisz być przygotowany na to, że w przypadku suchej skóry dłoni leczenie w domu nie zawsze da pozytywny wynik. Czasami problemy wiążą się z konsekwencjami zaburzeń hormonalnych lub innych zaburzeń w organizmie, które można wyleczyć tylko w szpitalu.
Ważny! Jeśli masz alergię, która objawia się złuszczaniem naskórka, powinieneś skonsultować się z alergologiem, ponieważ bez odpowiedniego leczenia reakcji alergicznej nie uda się wyeliminować problemu! Lekarz zaleci, jak w Twoim przypadku nawilżyć skórę dłoni domowymi sposobami.
Należy również zadbać o dobre odżywianie. Przy braku witamin w codziennej diecie zaleca się uzupełnianie ich niedoboru różnymi kompleksami witaminowo-mineralnymi. Szczególnie negatywny wpływ na skórę ma brak witaminy E. Znajduje się ona w olejach roślinnych.
Dlatego dodanie do żywności oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego rozwiąże wiele problemów skórnych.
Środki ludowe na suche dłonie
W każdym sklepie sprzedawane są różne leki, które mogą poprawić stan naskórka w domu. Wiele z nich jest dość drogich.
Możesz jednak samodzielnie przygotować doskonałe preparaty na bazie naturalnych składników, poświęcając na to minimum pieniędzy i czasu. Skuteczne okazały się środki ludowe na suchą skórę dłoni.
Kompozycja przygotowana według tego przepisu daje doskonały efekt: do ubitego białka dodaje się dwie łyżki miodu i taką samą ilość średniotłustej śmietany.
Mieszaninę dokładnie miesza się i nakłada na dłonie przez około 15-20 minut, po czym zmywa ciepłą wodą bez mydła. Taka kompozycja nie tylko dobrze nawilża, ale także odmładza naskórek.
Aby je przygotować, gorące mleko (1 szklanka) wlewa się do pojemnika z pokruszonymi ziemniakami (wystarczy kilka gotowanych ziemniaków) i trochę schładza, aby można było włożyć ręce do tej kompozycji.
Czas trwania procedury wynosi około 15 minut, aż mieszanina całkowicie ostygnie. Następnie ręce myje się pod bieżącą wodą.
Istnieją inne przepisy na rozwiązywanie problemów z rękami:
- Jeśli skóra dłoni jest nie tylko sucha, ale także bardzo pomarszczona, możesz wypróbować następujący przepis. Amoniak rozcieńcza się w ciepłej wodzie w bardzo niskim stężeniu (dosłownie kilka kropli na szklankę wody). Do kompozycji dodaje się glicerynę (jedna lub dwie łyżki stołowe). Ręce trzyma się w mieszance przez pół godziny.
- Następnie kompozycję zmywa się i nakłada dowolny środek nawilżający.
- Jeśli w domu nie było gliceryny i amoniaku, możesz przygotować mieszankę do kąpieli z mleka i posiekanych liści podbiału.
- Czas trwania procedury jest taki sam.
Nawilżaj dłonie w domu kremami z naturalnych składników
Zamiast sklepowego kremu do rąk z powodzeniem można zastosować kompozycję przygotowaną niezależnie od naturalnych składników. Ten przepis jest bardziej skomplikowany niż te opisane powyżej, ale pozwoli skuteczniej nawilżyć skórę w domu.
Najpierw przygotowuje się wywar z mieszanki ziołowej (wymieszaj rozgniecione ziele babki lancetowatej, pokrzywy, lawendy, sukcesji, mięty, kwiatów lipy, dziurawca, rumianku, szałwii). Dwie łyżki tej mieszaniny wlewa się do 200 ml wrzącej wody i podaje przez pół dnia.
Bulion filtruje się i miesza z miękkim masłem w ilości 5 ml bulionu na 50 gramów masła.
Powstałą kompozycję można stosować w postaci pełnowartościowego kremu na dzień. Doskonale nawilży i zmiękczy suchą skórę dłoni. Skuteczność jego stosowania wzrośnie, jeśli po zmyciu ciepłą wodą masujemy skórę dłoni od palców do nadgarstka.