Oleh pekerjaan, tangan saya sering bersentuhan dengan bumi, dengan baja, dengan pelbagai bahan kimia, jadi pada mulanya saya tidak memberi perhatian kepada kekeringan, mengelupas dan retak kulit. Saya menyedarinya hanya apabila kudis mula terbentuk di tangan saya. Mereka tidak bertindak balas terhadap pelinciran dengan krim, kerengsaan kulit yang berterusan mengganggu kerja. Saya hanya berputus asa - tiada perkara seperti ini pernah berlaku sebelum ini. Saya terpaksa pergi berjumpa pakar dermatologi. Selepas memeriksa saya, dia dengan yakin mengeluarkan perkataan yang mengerikan: "Ekzema."
Komen pakar
Pakar dermatologi Poliklinik Perundingan Serantau Moscow Inessa Fedorovskaya:
Doktor yakin bahawa ekzema bersifat alergik. Ini disahkan oleh eksaserbasi selepas bersentuhan dengan detergen yang merengsa, krim, sabun pada kulit. Di Olga, komponen tanah dan baja memainkan peranan bahan yang menjengkelkan. Sekiranya dia mempunyai sentuhan terhad secara mendadak dengan bahan-bahan yang mencetuskan penyakit pada tanda-tanda awal alahan (kemerahan, mengelupas, vesikel gatal), mungkin ekzema tidak akan berkembang lebih jauh.
Walau bagaimanapun, lebih kerap punca ekzema terletak lebih mendalam, ia dikaitkan dengan gangguan dalam fungsi pelbagai sistem badan. Adalah diketahui bahawa penyakit itu bertambah buruk selepas kerosakan saraf dan dirawat dengan baik dengan sedatif. Juga diperhatikan bahawa wanita yang mengalami gangguan pencernaan sering mengalami ekzema. Biasanya, badan mengalami kekurangan vitamin B, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit. Oleh itu, bersama dengan rawatan tempatan, sangat penting untuk mengawal pencernaan. Untuk melakukan ini, anda bukan sahaja perlu merawat perut dan pundi hempedu, tetapi juga untuk memperbaiki pencernaan makanan dengan bantuan enzim dan probiotik. Ia juga perlu mengikuti diet, mengehadkan manis, berlemak, pedas, masin dan sepenuhnya menghapuskan alkohol dan buah sitrus.
Olga juga mengalami ketidakseimbangan hormon, kerana tubuhnya sedang melalui tempoh peralihan. Dia perlu diperiksa tahap tiroid dan adrenalnya. Ia juga diketahui bahawa penyakit ini boleh diwarisi.
Selalunya, tidak cukup hanya untuk memilih satu jenis ubat atau salap untuk mengatasi penyakit ini. Rawatan komprehensif diperlukan, termasuk fisioterapi (penyinaran ultraungu, ultrasound, UHF). Rawatan laser helium-neon memberikan hasil yang sangat baik.
Dengan sarung tangan dan pil
Doktor memberi saya vitamin kumpulan B dan menasihati saya untuk melincirkan kawasan yang terjejas dengan salap, serta minum antihistamin. Dengan vitamin, semuanya mudah - saya mengambilnya pada waktu pagi semasa sarapan. Kesukaran bermula dengan pil: sesetengah daripada mereka berkesan, tetapi menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari, dan dalam kerja saya ini tidak boleh diterima. Apabila saya mengambil ubat yang tidak mempunyai kesan yang tidak menyenangkan ini, maka, walaupun penurunan kerengsaan dan hilangnya ulser, terdapat kawasan kulit kering, mengelupas dan mati di tangan saya.
Pada satu ketika, saya perasan bahawa kulit saya sudah bertindak balas dengan teruk terhadap salap. Kemudian doktor menasihatkan untuk menggantikan dua salap dermatologi dan menambah krim yang membantu menyembuhkan luka kecil, serta melincirkan kulit tangan dengan krim berkhasiat sekerap mungkin - sekurang-kurangnya lima hingga enam kali sehari, dan sebaik-baiknya selepas setiap mencuci. tangan, selepas itu kulit kehilangan lapisan lemak pelindungnya.
Saya mula membawa tiub krim tangan di dalam beg tangan saya dan mendapati pendekatan ini membolehkan anda menangani kulit merekah dengan lebih berjaya. Supaya krim sentiasa ada, di rumah saya meletakkan tiub berhampiran setiap sink, dan di tempat kerja - di mana sahaja anda boleh mencuci tangan anda. Pada mulanya saya membeli krim tangan yang diimport, tetapi kemudian saya menjadi yakin bahawa yang domestik, dengan kandungan buckthorn laut, zaitun, minyak cerpelai, sama sekali tidak kalah dengan kualitinya.
Saya juga terpaksa belajar bagaimana melakukan semua kerja yang berkaitan dengan bahan yang berbahaya untuk kulit saya, memakai sarung tangan. Pada mulanya saya menggunakan pembedahan nipis - mereka membolehkan anda merasakan objek. Tetapi kemudian saya beralih kepada yang lebih tebal, berdasarkan fabrik, yang tidak koyak dan lebih melindungi tangan. Walau bagaimanapun, walaupun semua langkah ini, ekzema masih tidak hilang sepenuhnya, dan apabila saya secara tidak sengaja mencederakan diri sendiri, kudis yang menyakitkan terbentuk. Doktor menghantar saya untuk ujian, untuk melakukan budaya dari kulit tangan saya.
Mengapa kita bercakap secara khusus mengenai tumit wanita? Kerana lelaki kurang memberi perhatian kepada perkara kecil seperti kulit kering.
Bagaimana untuk menangani tumit kering? Adakah mungkin untuk menyingkirkan masalah ini secara kekal?
Supaya tumit kering berhenti mengganggu anda, anda harus menjaga kaki anda setiap hari. Hanya dengan pendekatan bersepadu untuk masalah tumit kering anda boleh mendapatkan hasil yang stabil. Lebih-lebih lagi, walaupun mengikuti semua cadangan pakar kosmetik yang diperlukan, anda mungkin tidak dapat melupakan masalah ini selama-lamanya.
Kulit kita tidak wujud dengan sendirinya, jadi rawatan harus bermula dengan pemeriksaan organ dalaman. Penyebab kulit kering mungkin akibat kekurangan zat makanan, menyebabkan kekurangan vitamin (anda harus makan makanan yang kaya dengan vitamin A, B dan C), gangguan peredaran darah kaki, penyakit sistem endokrin, dll.
Untuk melupakan kulit kering tumit selama-lamanya, anda harus mencari dan kemudian menghapuskan punca kekeringan ini. Hari ini, terdapat banyak resipi yang membantu menghilangkan kekeringan, serta kulit merekah pada tumit. Saya hanya akan memberitahu anda tentang kaedah, hasilnya diketahui oleh saya secara peribadi.
Saya mencubanya sendiri atau melihatnya pada rakan saya. Adalah penting untuk mengeluarkan lapisan kulit yang berkeratin dari tumit, dan kemudian melembutkan dan melembapkan lapisan baru. Pencegahan kulit kering dan rekahan memerlukan penjagaan kebersihan harian kaki anda.
Penjagaan ini termasuk mencuci, mengurut, serta penggunaan pelbagai topeng dan krim. Dalam kes ini, kaki perlu dibasuh setiap hari dengan sabun. Jangan lupa batu apung juga. Sebelum menggunakan batu apung, anda perlu membasuh kaki anda supaya proses pemprosesan tumit berjalan lebih mudah.
Gosok tumit anda dengan batu apung, kemudian bilas kaki anda dengan air. Keringkannya dengan teliti dengan tuala, kemudian sapukan dengan krim kaki.
Jika anda tidak mempunyai krim kaki khas di tangan, anda boleh menggunakan mana-mana krim yang mengandungi vitamin A, D dan E. Gosok krim ke dalam kulit, buat urutan ringan yang akan membantu meningkatkan peredaran darah. Sekiranya urat anda mengembang atau anda mengalami trombosis, lebih baik jangan mengurut tanpa kebenaran doktor.
Kulit kentang membantu menghilangkan tumit merekah. Anda perlu mengambil segenggam kulit kentang yang telah dibasuh dengan teliti, tambah jumlah biji rami yang sama, tuangkan satu liter air dan letakkan di atas mendidih supaya air mendidih. Sejukkan sedikit buburan yang dihasilkan, tuangkannya ke dalam lembangan, turunkan kaki di sana selama dua puluh minit.
Selepas itu, kaki perlu dibilas dengan air. Potong kulit kasar, tutup retakan dengan iodin. Di hujung kaki, gris dengan krim.
Terdapat pilihan lain untuk menghilangkan tumit kering.
Tumit kukus disapu dengan lemak babi. Sehelai daun kubis yang telah dibasuh disapu pada celah-celahnya. Beg plastik diletakkan di atas, stokin kapas diletakkan di atasnya. Pastikan kaki anda hangat selama kira-kira sejam. Kemudian semuanya dikeluarkan, kaki dibilas, disapu dengan krim. Ini perlu dilakukan setiap hari sehingga tumit akhirnya licin dan lembut.
Untuk melembutkan kulit tumit, anda perlu melakukan kompres madu pada waktu malam. Bawang juga membantu. Bawang perlu dicincang dalam pengisar. Kemudian buat mandian soda untuk kaki. Lap kaki anda sehingga kering, letakkan kompres bawang. Balut kaki anda dengan filem berpaut, letakkan stoking hangat. Biarkan puri bawang semalaman. Pada waktu pagi, bawang perlu dibasuh, tumit perlu dirawat dengan batu apung, kemudian kaki perlu disapu dengan krim. Selepas beberapa hari, tumit akan menjadi licin sepenuhnya.
Berhati-hati! Jika tumit merekah menjadi merah atau meradang, jangan ubat sendiri. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat, kerana dalam kes ini, ubat-ubatan sendiri boleh berbahaya!
Semasa musim panas, lebih mudah untuk menjaga diri sendiri. Sinaran matahari memberi kita tenaga yang penting, dan ubat-ubatan tumbuh secara literal di bawah kaki kita atau ditanam di taman kita. Jika anda mempunyai kulit muka yang kering, gatal-gatal dan pengelupasan akan membantu menanggalkan topeng yang diperbuat daripada beri biru dan strawberi yang dikumpulkan semasa berjalan-jalan melalui hutan. Dan apa yang perlu dilakukan pada musim sejuk, apabila langit mendung dengan awan kelabu dan semuanya membeku - walaupun wayar kuasa? Pakar pusat kecantikan "Premier" menasihatkan untuk memohonpencuci mulut beri untuk lembut dan sensitif kulit muka Fruti di Boscodan minyak zaitun.
Gatal-gatal yang teruk pada kulit kasar meletihkan badan dan menyebabkan kerengsaan yang tidak dapat ditahan. Saya perlu menggunakan kemahuan untuk menanggung ini sehingga saya akhirnya berjaya jatuh ke dalam tidur yang nyenyak dan damai. Ini berlaku setiap musim sejuk. Jika tiada penyelesaian ditemui, maka masalah akan timbul lagi dan lagi, menghalang anda daripada menikmati musim yang indah, tetapi keterlaluan sejuk.
Sungguh ironis untuk menyaksikan salji setinggi lutut di jalanan. Begitu banyak kelembapan bersembunyi di kolam air beku yang luas ini. Berbeza dengan kulit kering saya. Gatal menyeksa jiwa dan menghalang tidur. Ia adalah masa untuk menarik diri anda bersama-sama dan mengambil tindakan. Pada permulaan musim sejuk, terdapat keperluan untuk mempertahankan diri maksimum.
Saya menetapkan matlamat yang kukuh untuk menghilangkan kulit kering. Berdiri di atas surat khabar, saya sapu minyak ke dalam kulit saya dan tunggu sepuluh minit. Minyak itu melembapkan dan menenangkan kulit saya. Selepas masa berlalu, anda perlu pergi ke bilik mandi dan basuh dengan baik. Jadi, masalah selesai. Sekarang saya boleh tidur dengan tenang, dan tidak ada kesan kerengsaan saya. Kulit kering tidak lagi mengganggu saya
Saya mula-mula belajar helah kecil ini dalam bengkel yoga. Pengajar menasihatkan menggunakan minyak bijan. Saya telah mendapati bahawa minyak zaitun melembapkan dengan ketara lebih baik. Ia tidak perlu mengambil minyak zaitun dara yang mahal dan berkualiti tinggi. Lebih murah akan lakukan juga. Perkara yang baik lebih baik ditinggalkan untuk memasak.
Saya telah bereksperimen dengan minyak lain. Tetapi setakat ini, minyak zaitun menghasilkan kesan terbaik. Benar, prosedur ini diulang setiap hari. Tapi tidur tanpa kulit kering dan gatal berbaloi. Demi ini, anda boleh menahan walaupun lengan berpusing yang kuat, yang perlu anda lakukan berulang kali semasa prosedur.
Sesetengah sabun sangat mengeringkan kulit, jadi memilih sabun baru kadangkala boleh membantu. Tetapi bagi saya, kecuali "mandi minyak", sedikit yang telah menghasilkan hasil yang ketara. Saya telah mendapati bahawa beberapa losyen mempunyai kesan sementara. Namun, pada hari kedua selepas menggunakan minyak, saya jarang perlu risau tentang kulit kering lagi. Saya menggunakannya setiap beberapa hari.
Kadangkala kulit kering adalah tanda keadaan yang lebih serius. Jadi, jika anda bimbang tentang kulit kering atau sebarang masalah kesihatan lain, jangan lupa untuk berjumpa doktor atau pakar dermatologi anda.
Hakikat bahawa kulit kaki lebih kering daripada kulit pada bahagian badan yang lain tidak boleh dipandang remeh. Ini boleh dilawan. Kekasaran kulit pada kaki dikaitkan dengan tekanan berterusan yang perlu mereka tanggung. Dalam sesetengah orang, kekeringan menampakkan dirinya pada tahap yang sangat besar, yang bermaksud bahawa kulit atas sebab tertentu tidak memenuhi fungsi perlindungannya.
Anda juga mesti faham bahawa kaki kering tidak menyenangkan secara estetik. Dalam kes ini, anda perlu melembutkan kulit, dan tidak menutup mata anda kepada masalah. Jika anda memulakan ini, kemudian, sukar untuk anda mengatasi kekeringan kulit anda sendiri.
Bagaimana untuk menghilangkan kekeringan?
Pada masa kini, kami mempunyai akses kepada sejumlah besar produk kosmetik, termasuk untuk kulit kaki. Mulakan menyelesaikan masalah dengan melakukan peeling. Mandi juga berguna untuk kaki anda. Anda boleh menambah pelbagai produk atau minyak khas kepada mereka. Mereka bagus untuk melembutkan kulit kasar.
Pakar mengatakan bahawa mandi parafin kini dianggap sebagai ubat terbaik. Untuk mandi sedemikian, parafin kosmetik diperlukan, dan bukan biasa, ia dijual di farmasi. Parafin mesti dipanaskan, dan lapisan nipis digunakan pada kulit kaki. Apabila ia mengeras, ia akan kelihatan seperti "stokin" di kaki. Letakkan beg plastik di atas "stoking" tersebut dan balut kaki anda dengan baik. Tunggu 20 minit dan mula lakukan prosedur berikut. Anda mesti membuang kulit yang tidak diperlukan. Ini hanya boleh dilakukan dengan berus pedikur. Jika anda mula memotong kulit dengan gunting, ia akan tumbuh lebih cepat.
Langkah terakhir dalam penjagaan kulit kaki adalah penggunaan krim yang kaya, tujuannya adalah untuk menyuburkan kulit anda dengan baik. Lebih baik jika anda memilih krim yang mengandungi minyak. Anda boleh membeli dengan minyak jojoba, minyak kacang macadamia atau minyak biji anggur. Adalah wajar bahawa vitamin E juga hadir. Adalah wajar untuk menggunakan krim sedemikian setiap hari. Hasilnya hanya dengan penggunaan biasa.
Jika anda ingin menghilangkan kulit kering pada kaki anda dengan bantuan ubat tradisional, maka dia mengesyorkan menggunakan kefir. Semua orang tahu bahawa produk susu yang ditapai adalah alat yang sangat baik untuk melembapkan kulit dan melegakan kekeringan.
Walau bagaimanapun, ingat bahawa kaki kering juga boleh menunjukkan penyakit yang perlu dirawat dengan bantuan pakar. Kaki anda berhak untuk dijaga, jadi luangkan masa untuk menjaganya.
Ini akan dibincangkan dalam artikel ini.
Kebanyakan orang yang mempunyai kulit berminyak akan berkata, “Adakah kulit kering menjadi masalah? Ini adalah kulit berminyak - jerawat, bintik hitam, liang besar yang ketara, kilauan berminyak, ketidakupayaan untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan dengan kosmetik, dll. Tetapi saya ingin meyakinkan anda - kulit kering menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, tidak kurang daripada kulit berminyak.
Kelemahan kulit kering
Pada zaman kanak-kanak, kulit kering mungkin kurang masalah daripada kulit berminyak. Namun, pada usia 20 tahun, dia akan mula menunjukkan segala kekurangannya. Kulit kering mengelupas dan merekah. Foundation dan bedak pada kulit kering mengelupas sangat ketara. Seseorang sentiasa mengalami ketidakselesaan - kulit, seolah-olah, "menegang". Kulit kering lebih sensitif daripada berminyak, jadi ia lebih menderita daripada faktor luaran: angin, ekologi, sejuk, sinaran matahari, dll. Dalam kulit kering, kapilari sering terletak berhampiran dengan permukaan, jadi ia boleh dilihat. Selalunya terdapat bintik-bintik lichen (kawasan kulit yang mengelupas), di mana kosmetik sangat kelihatan, terutamanya pada penghujung hari, apabila asas telah luntur sedikit, tetapi kekal pada bintik-bintik mengelupas. Kulit kering lebih terdedah kepada penuaan awal, dan kedutan muncul lebih awal pada kulit kering, kerana kekurangan kelembapan melakukan tugasnya.
Mula-mula anda perlu mengetahui jenis kulit yang anda miliki.
Terdapat beberapa jenis kulit.
Jenis kulit muka:
- Kering
- berminyak
- digabungkan
- Biasalah
Bagaimana untuk menentukan jenis kulit?
Untuk menentukan jenis kulit yang anda miliki, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar kecantikan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai ketidaksempurnaan seperti yang diterangkan di atas, kemungkinan besar anda mempunyai kulit kering atau kombinasi. Saya agak kerap bertemu dengan orang yang mengelupas di pipi mereka, tetapi hidung dan dahi mereka bersinar dengan kilauan berminyak. Selain itu, kulit boleh berminyak, tetapi dehidrasi dan juga menggelupas. Seseorang memutuskan bahawa kulitnya kering (kerana ia mengelupas) dan mula menjaga kulit berminyak seolah-olah ia kering.
Terdapat hanya satu nasihat di sini, dan ini adalah apa yang ada. Walaupun anda tidak akan sentiasa pergi ke pakar kecantikan, pergi sekali sahaja, berunding, minta untuk menentukan jenis kulit dan terangkan peraturan asas untuk menjaga kulit anda.
Kenapa kulit kering?
Punca kulit kering
Kulit mengandungi kelenjar sebum yang menghasilkan minyak. Lemak ini mencipta lapisan pelindung pada kulit, mengekalkan keanjalan stratum korneum, melindungi kulit daripada dehidrasi dan faktor negatif semula jadi. Kulit kering tidak menghasilkan minyak yang mencukupi, dan ini menyebabkan kekurangan dan kehilangan lembapan. Dengan perlindungan lemak semulajadi yang tidak mencukupi pada kulit, sel-sel horny kehilangan hubungan antara satu sama lain, dan ini membawa kepada keretakan, penyejatan lembapan, dan penembusan bakteria.
Bagaimana untuk menjaga kulit kering?
Banyak artikel telah ditulis di Internet tentang cara menjaga kulit kering. Adalah perlu untuk memahami bahawa anda tidak mungkin dapat mempengaruhi kelenjar sebum, i.e. kulit kering biasanya kekal begitu sehingga penghujung hari. Anda perlu memantau kulit dengan betul untuk mengelakkan ketidakselesaan, penuaan pramatang dan masalah lain.
Bukan sahaja kulit kering, tetapi juga badan secara keseluruhan, perlu menyediakan air yang mencukupi.
Berapa banyak air yang perlu anda minum?
Doktor nasihatkan minum air yang banyak, ia bagus untuk seluruh badan, kulit, untuk diet sihat, untuk penurunan berat badan, untuk penyakit, untuk selesema, selsema dan jangkitan pernafasan akut. Anda perlu minum air bersih, bukan jus, bukan air berkarbonat dan teh dengan gula. Adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari. Tetapi anda juga perlu mengambil kira penggunaan air. Jika seseorang kehilangan lebih banyak lembapan (seseorang mempunyai suhu tinggi, berpeluh banyak, pada suhu tinggi, di bawah sinar matahari panas, dll.), lebih banyak air perlu diminum untuk menambah baki air. Minum air terlalu banyak juga tidak baik. Walau bagaimanapun, orang lebih cenderung untuk kurang minum daripada minum berlebihan.
Membersihkan kulit kering
Ia adalah penting untuk membersihkan kulit. Tetapi ini mesti dilakukan dengan berhati-hati. Lapisan lemak pelindung kulit tidak boleh dimusnahkan. Mencuci dengan sabun sangat tidak digalakkan.. Sabun mencuci lemak yang hilang, yang sangat diperlukan oleh kulit. Pilih produk khas untuk kulit kering. Ia boleh menjadi sabun krim, susu, dll.
Sangat berguna untuk muka "mandi air sejuk dan panas”- lap muka anda dengan kiub ais kosmetik (walaupun dengan ais biasa) dan selang seli: basuh dengan sejuk (kiub ais) kemudian suam (walaupun tangan anda dan tuala suam akan berfungsi sebagai hangat). By the way, mandi kontras adalah baik untuk seluruh badan, kulit kepala. Pendedahan kepada suhu yang berbeza pada kulit akan memberi kesan positif kepada peredaran darah, pembahagian sel dan pembaharuan. Cuma jangan keterlaluan dengan ais, jangan sapukan kiub pada kulit muka untuk masa yang lama.
Tidak perlu membersihkan kulit dengan produk alkohol, ini akan mengeringkan kulit lebih banyak lagi.
Kulit kering perlu dibersihkan dengan produk khas yang direka untuk membersihkan kulit kering.
Malah Dr Komarovsky berkata (walaupun dia juga bercakap tentang kanak-kanak) bahawa sabun membahayakan kanak-kanak lebih daripada ketiadaannya.
Penjagaan asas untuk kulit kering
Pada waktu pagi anda boleh mencuci diri dengan air masak dengan agen khas atau merebus herba. Selepas mencuci, kulit perlu tona dengan menggosok dengan tonik untuk kulit kering. Diikuti dengan krim siang yang melembapkan.
Pada waktu petang, anda perlu menanggalkan solek dengan susu untuk menanggalkan solek dari kulit kering. Kemudian sapukan krim malam yang berkhasiat.
Sangat membantu untuk kulit kering untuk digunakan asid hyaluronik.
Penjagaan tambahan untuk kulit kering
Masker untuk kulit kering
Ia sangat berguna untuk membuat topeng untuk kulit kering. Ia boleh menjadi topeng pelembap dan berkhasiat.
Topeng ini boleh dibeli atau dibuat di rumah.
Mengelupas untuk kulit kering
Kulit kering, seperti kulit berminyak, memerlukan pengelupasan. Scrub atau agen pengelupasan mengelupas zarah kulit mati dan mempercepatkan pertumbuhan semula sel. Walau bagaimanapun, pengelupasan harus lembut dan tidak kasar, dan kandungan asid tidak boleh melebihi 20% dalam agen pengelupasan.
Ia sangat berguna, terutamanya pada musim panas, untuk menggunakan air terma. Ia dijual dalam tin semburan, dari mana ia disembur pada muka dari semasa ke semasa.
