여성의 에너지에는 지속적인 영양이 필요합니다. 이 문제에서 가장 강력한 조력자 중 하나는 자연과 그 요소입니다.

최근 여성들은 자신의 에너지에 더욱 관심을 갖게 되었습니다. 여성의 매력과 행운을 크게 결정하는 것은 바로 그녀이기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 많은 사람들은 타고난 능력을 향상하고 풍요롭게 사는 것이 그렇게 쉬운 일이 아니라고 믿습니다. 실제로, 요소를 사용하면 에너지를 여러 번 강화할 수 있습니다.

원소의 힘에 대한 지식은 우리 조상으로부터 전해졌습니다. 그들은 모든 생명체와 우리 세상이 그들의 조합으로 구성되어 있다고 주장했습니다. 지구, 물, 불, 공기 및 에테르는 우리 존재의 필수 요소입니다. 그렇기 때문에 그것들은 자신의 이익을 위해 사용될 수 있는 엄청난 힘을 담고 있습니다. 여성은 또한 모든 인류의 조상이며 강력한 에너지 채널을 통해 모든 요소와 연결되어 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 많은 사람들에게 이러한 채널이 막히고 생명 에너지가 공정한 섹스의 대표자에게 점차적으로 전달되지 않습니다.

지구 요소

이 요소는 안정성, 아늑함, 편안함 및 세상의 모든 것을 담당합니다. 여성은 모든 생명체로부터 이 에너지를 받을 수 있습니다. 고대 러시아에는 숲나무를 껴안고 도움과 힘을 구하는 특별한 여성 전통이 있었던 것은 아무것도 아닙니다. 이 방법은 여전히 ​​매우 강력합니다. 인생에서 더 많은 여성성과 사랑을 원한다면 자작나무나 다른 "여성스러운" 나무를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 특정 문제를 해결하는 데 지원과 지원이 필요한 경우 수컷 나무를 선택하면 그 에너지가 강한 의지의 남성적 특성을 제공할 것입니다.

체력을 보충하는 또 다른 방법은 향기를 이용하는 것입니다. 봄과 여름에는 아주 쉽게 할 수 있습니다. 꽃이 피는 식물을 찾아 그 향기를 흡입하는 것만으로도 기분이 좋아지고 웰빙이 향상됩니다. 겨울에는 아로마테라피를 이용하실 수 있습니다. 에센셜 오일은 치유력이 있을 뿐만 아니라 최음제로도 작용합니다. 이것이 바로 위대한 여성들이 이성의 관심과 사랑을 끌기 위해 사용했던 방법이다.

물의 요소

사람이 물 없이는 살 수 없다는 것은 누구나 알고 있습니다. 물은 생명과 역동성을 상징합니다. "한 방울이 돌을 닳게 한다"는 속담이 나오는 데는 이유가 있습니다. 물의 요소는 여성에게 온화함, 인내, 지혜를 가르칩니다. 진행이 불가능한 경우 물은 모든 장애물을 우회하고 시간이 지남에 따라 수정하는 능력을 갖추는 데 도움이 됩니다.

화재 방출

불 자체는 말 그대로, 비유적으로 발화하는 매우 강력한 에너지입니다. 불의 요소는 여성의 성욕과 열정을 드러내는 데 도움이 됩니다. 그리고 그러한 여성만이 합당한 남성을 끌어들일 수 있습니다. 이 원소의 에너지로 영양을 공급하려면 빨간색 아이템이나 액세서리를 최대한 자주 착용해야 합니다. 또한 집에서 주기적으로 양초를 사용하면 사랑의 에너지를 채우는 데 도움이 됩니다.

태양은 또한 불의 요소와 동일시됩니다. 여성 에너지는 다음과 같은 방법으로 증가할 수 있습니다. 맑은 날 밖에 있을 때 손바닥을 태양을 향해 들고 눈을 감고 천체의 황금 에너지가 몸을 어떻게 채우는지 상상해 보세요. 당신의 마음이 사랑과 풍요로 가득 차는 것을 느껴보세요. 일곱 번 심호흡하고 내쉬면 세상이 어떻게 밝은 색으로 빛나고 훨씬 더 많은 힘을 얻게 될지 알게 될 것입니다.

에어엘리먼트

공기는 끊임없는 움직임, 신선함, 변화입니다. 이것은 에너지로 가득 찬 여성이 가장 자주 보이는 모습입니다. 이 상태는 가벼움, 웃음, 춤, 장난스러운 분위기로 나타납니다. 당신이 곁에 있고 싶은 것은 바로 이러한 공정한 섹스의 대표자들입니다. 그들은 시선을 끌고 만나는 모든 사람의 머리를 돌릴 수 있습니다. 그러나 공기의 요소도 강력합니다. 경로에 있는 모든 장애물을 쓸어버릴 수 있는 허리케인과 바람을 기억하십시오.

공기 에너지로 자신을 채우려면 명상이나 기타 호흡법을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 명상 중에는 여러 요소가 동시에 관련됩니다. 예를 들어, 심장 차크라를 여는 명상에는 불 차크라와 공기 차크라가 포함됩니다. 호흡법과 요가를 병행하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 당신은 내부 상태와 신체 모두에 대해 작업할 수 있습니다.

에테르

자기 실현 및 자기 표현과 관련된 모든 것은 에테르 에너지입니다. 창의성과 영감을 통해 가장 잘 추적할 수 있습니다. 영감 없이는 아무것도 작동하지 않기 때문에 위의 모든 요소를 ​​실행하는 것은 에테르입니다. 여자는 평범한 일을 즐기고 매 순간을 즐길 수 있습니다. 이것이 그녀의 강점입니다. 좋아하는 활동이나 취미 중에 에테르 에너지를 끌어올 수 있습니다.

좋아하는 영화를 보고, 사진을 찍고, 책을 읽고, 집안일을 하면서 에너지를 충전할 수도 있습니다. 요리를 좋아한다면 시작하기 전에 요리의 즐거움뿐만 아니라 여성 에너지도 높이고 싶다고 정신적으로 말하면 이것은 확실히 일어날 것입니다.

이러한 간단한 권장 사항은 당신이 매일 행복과 기쁨의 상태에 있도록 도와줄 것이며, 이는 사랑과 풍요를 끌어들이는 것을 의미합니다. Natalya Pravdina의 매일의 확언은 인생이 훌륭하다는 것을 상기시켜주는 훌륭한 도우미가 될 것입니다. 자신을 사랑하고 세상에 마음을 열어보세요 버튼을 누르는 것도 잊지 마세요.

여성의 주요 목적은 에너지를 축적하는 것입니다. 이것은 거의 모든 고대 경전에서 다양한 언어로 기록되어 있습니다. 이러한 여성적 에너지는 바로 남성의 도움, 즉 당신의 남성을 통해 세상을 변화시키고 세상을 더욱 아름답고 좋게 만들기 위한 것입니다.

산스크리트어에서 "deva"로 번역된 소녀, 즉 신성한 여성은 이 행성의 삶에서 가장 중요하고 특별한 사명을 가지고 있습니다. 모든 고대 문화에서 여성은 항상 존경받고 남성의 보호를 받았습니다.

이제 시대는 조금 변했고 더 이상 예전과 같지 않지만 여성은 항상 행동하고 느끼고 가장 합당해야합니다. 여성이 자존감을 키우면 주변 사람들은 그러한 여성을 고대에 여성을 대했던 방식과 다르게, 큰 존경심으로 대하기 시작할 것입니다.

사랑하는 여러분, 여러분은 이 모든 것을 아주 쉽게 스스로 확인할 수 있습니다.

그렇다면 이 여성적인 에너지를 어떻게 키우고, 채우고, 보존할 수 있을까요?

사실 모든 것이 간단하고 쉽습니다. 당신 자신, 당신의 신성한 본질, 당신의 소망을 듣고 사랑하는 사람을 위해 이것을 성취하는 것이 중요합니다.

몸을 돌보는 것이 중요하다 , 꽃잎과 아로마가 담긴 목욕, 마사지, 지속적으로 머리 관리, 새로운 향기, 매니큐어, 페디큐어, 메이크업, 헤어 스타일 및 기타 여성 신체 편의 시설로 자신을 가꾸십시오. 춤, 요가, 걷기 및 좋아하는 신체 활동은 유익한 효과가 있으며 에너지를 보충합니다.

새 옷과 새 의상보다 여성을 기쁘게 하고 영감을 주는 것은 없습니다. 가능한 한 자주 이것으로 자신을 가꾸십시오.

건강한 식습관과 양질의 음식도 매우 중요합니다. , 건강한 생활 방식, 집의 청결, 편안함, 생각의 청결 및 주변 환경에 주목할 가치가 있습니다. 여성이 모든 것이 그녀를 행복하게 만들고 편안하고 좋고 조화로운 느낌을 주는 조화롭고 아름답고 깨끗한 공간에 있는 것이 중요합니다.

여성이 길고 흥미로운 대화를 나눌 수 있는 다른 여성들과 조화로운 의사소통을 하는 것은 중요하고 필요합니다.

다른 사람, 특히 남성에게 도움을 요청하는 방법을 배워야 합니다. 그리고 우리 입장에서는 약한 사람들에게 도움을 제공하십시오. 여성의 자비와 동정심은 사람을 진정시키고 행복하게 만들 수 있기 때문입니다. 가장 중요한 것은 사랑하는 자신을 기억하는 것입니다.

다른 여자에게 진심 어린 칭찬을 하면 자신도 에너지가 넘친다는 게 흥미롭다. 그러므로 어떤 형태로든 항상 세상에 사랑을 표현하고 가져오십시오.

자선 활동, 명상, 기도문 읽기 등을 할 수 있습니다. 여성이 노래하고, 음악을 연주하고, 책을 읽는 것이 좋습니다.

여성이 여행에 대한 열정을 가지고 있다면 여행, 순례 및 새로운 장소는 독특하고 매우 유익한 효과를 갖습니다.

여자에게 가장 중요한 것은 집안일이다 , 편안함, 청결 유지, 맛있고 좋아하는 음식 준비, 손님 초대, 휴일 및 저녁 파티 조직. 아이들을 키우고 가르치는 것은 에너지를 크게 증가시킵니다.

물론 개인적인 성장에 시간을 할애하고, 성적 관계를 선택적으로 선택하고, 에너지를 헛되이 낭비하지 않아야 합니다.

여성에게는 외적, 내적 순결이 매우 중요합니다. 그녀는 자신에게 사랑을 불어넣고 그것을 다른 사람에게 주는 법을 배워야 합니다.

이들은 남성이 찾고 근처에서보고 싶어하는 여성입니다. 모든 길은 그러한 여성에게 열려 있으며 모든 분야에서 행운이 특징입니다. 주변 사람들에게 사랑받고, 우상화되고, 사랑받는 것은 바로 이 여성들입니다.

• 개인 관리.여성은 선험적으로 단정해야합니다. 매니큐어, 페디큐어, 제모, 가벼운 화장은 매우 중요합니다. 당신의 손을 한 번만 보면 여성으로서의 당신에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다. 아무도 당신을 보지 못하고, 밖은 겨울이고, 당신의 몸은 옷더미 속에 숨겨져 있다고 해도, 이것은 자신을 놓아줄 이유가 되지 않습니다. 이런 종류의 정체는 에너지에 해롭습니다.
• 머리카락.우리 조상들의 가르침에 따르면 여성의 힘은 그들 안에 있습니다. 우리는 이미 자기 관리에 대해 썼습니다. 컬을 깨끗하게 유지해야 할 필요성에 대해 이야기하는 것은 어리석은 일입니다.
• 편안한 목욕.평일에는 빠른 샤워를 아껴두고 주말을 자신에게 바쳐보세요. 시간을 갖고 욕조에 물을 채우고 장미 꽃잎, 에센셜 오일, 기분 좋은 냄새가 나는 거품을 추가하고 즐거움과 휴식의 세계로 뛰어들어보세요.
• 마사지.자신 안의 에너지를 깨우는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 우리 몸의 특정 지점에 미치는 영향은 육체적인 자유뿐만 아니라 영적인 자유도 제공합니다. 기분이 좋아지고 힘이 솟아오르는 것을 느낍니다.
• 요가와 명상.여기서 우리가 실제로 말하는 내용을 분리하는 것이 중요합니다. 몸매를 교정하는 것은 중요하지만 여성의 에너지를 보존하는 방법에 대해 이야기하고 있으며 이를 위해서는 잠시 동안 세상을 포기하고 자신에게 깊이 들어가는 법을 배워야합니다.

• 산책. 신선한 공기는 건강에 좋고, 사랑하는 사람과 함께 시간을 보내는 것은 정신건강에 좋습니다. 자신을 닫지 말고, 게으르게 집 밖으로 나가지 말고, 컴퓨터에서 물러나 사람들이 가득한 곳을 방문하십시오. 사람 옆에만 있어도 에너지 교환이 일어난다는 사실조차 의심하지 않습니다.
• 사랑하는 사람을 위한 시간을 만들어보세요.
• 스커트와 드레스를 입으세요!에너지는 소멸되지 않고 더욱 충만해지고 강해집니다. 스커트, 드레스를 입으세요.

• 댄스.탱고, 왈츠, 살사 등 전문 스튜디오에서 연습하든, 청소하는 동안 대걸레를 들고 춤을 추든 상관없습니다. 춤은 에너지를 방출하는 데 도움이 되며, 가장 중요한 것은 그것을 즐기는 것입니다.
• 여자는 다른 여자들과 소통해야 한다.우리는 남성과 달리 상호 에너지 교환이 필요합니다. 자신을 인식하려면 침묵이 필요합니다. 우리는 친구들과 대화할 때의 경험을 더 잘 이해합니다. 우리 여성의 힘을 위한 강력한 배경을 만드는 정기 모임을 과대평가하기는 어렵습니다.
• 부드러운 말. 학대가 있는 곳에서는 여성의 에너지가 결코 피어나지 않습니다.
• 관계.그들에 대해 선택적으로 행동하십시오. 여성이 여러 명의 성 파트너를 갖고 있거나 사랑 없이 성관계를 허용하거나 기타 성적 난잡함을 허용한다면 여성은 황폐해질 운명에 처해 있습니다.
• 청결을 유지합니다.집, 몸, 영혼, 생각. 게으르지 마세요! 이것은 여성의 힘을 보존하고 획득하는 데 가장 중요한 순간 ​​중 하나입니다.

자신을 여성으로 느끼게 하고 기쁨을 주는 활동을 통해 여성적인 에너지를 보존할 수 있습니다.

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당신은 이미 여성스러운 여성의 경우 "여성적 극"에 있는 것과 관련된 음 에너지와 자질이 우세하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 다르게 생활하는 데 익숙하다면 이 여성적 극으로 이동하는 데 시간이 걸린다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 세계관은 변해야 하기 때문입니다... 그러기 위해서는 몇 년간의 지속적인 노력이 필요할 수도 있습니다.

마치 외국어를 배우는 것과 같습니다. 이것은 단지 몇 년 안에 아직 알려지지 않은 언어를 사용하게 될 것이라는 의미는 아닙니다. 정규 수업을 6개월만 듣고 나면 더 빨리 연설하게 됩니다. 그러나 외국어가 당신의 일부가 되고, 외국어를 생각하고 시를 읽기 시작하려면 몇 년이 걸릴 것입니다. 여성성의 발달에도 마찬가지입니다.
여성성을 발전시키기 위해 지금 무엇을 할 수 있나요?

1. 스커트와 드레스를 입을 수 있습니다. 그리고 길이가 길고 밑단이 넓으면 좋아요. 길다 - 이는 무릎 아래 또는 더 좋게는 바닥까지를 의미합니다. 길고 넓은 스커트는 윤곽에 맞는 에너지 원뿔을 만들어 안정감을 줍니다. 그녀는 여성 유형에 따라 약간 위, 훨씬 아래에 에너지를 형성합니다. 또한 밑단에는 신성한 의미가 있습니다. 이는 주변을 보호하는 원입니다. 그들은 이 원의 경계보다 당신에게 더 가까이 다가오지 않을 것입니다. 또한, 회음부가 숨겨져 있으면 우리에게 어느 정도 친밀감을 더해주고 신비로움과 수수께끼를 만들어냅니다. 베다 전통에 따르면 여성을 위한 이 곳은 폐쇄되어야 합니다. 왜냐하면 행운, 번영, 행복을 담당하는 "여신 락쉬미가 여기에 살고" 있기 때문입니다. 그리고 시선의 힘을 가진 사람은 시선으로 우리의 행운을 '훔칠' 수 있습니다. 따라서 단순히 치마나 드레스를 입는 것만으로도 이미 유용한 습관이 됩니다.

2. 긴 머리가 자랄 수 있습니다. 여성의 힘은 머리카락에 축적됩니다. 머리카락이 길수록 여성으로서 더 강해집니다. 짧은 머리 마녀에 대해 들어본 적이 있나요? 그러나 마녀는 자신의 힘을 사용하는 방법을 아는 지식이 풍부한 여성입니다. 그리고 이 과정에서 긴 머리가 중요한 역할을 합니다.

일부 여성들은 머리카락을 발가락까지 기르던 시절이 있었습니다. 그러한 여성은 (문자 그대로 그리고 비유적으로) 그녀의 무게만큼 금의 가치가 있었습니다. 그녀는 일종의 살아있는 부적 이었기 때문에 가능한 모든 방법으로 매우 잘 대우 받고 기뻐했습니다. 그런 여자가 행복하고 자신이 사는 집이 잘되기를 바라면 집이 잘되고 가족도 잘되기 때문에 그녀는 행복해야한다고 믿었습니다. 그 당시에는 여자가 머리를 자르는 것이 큰 모욕이었습니다. 그것은 여성의 권력을 박탈하는 학대와 같았습니다. 이제 우리는 자발적으로 그 일을 합니다...

여성이 긴 머리 (즉, 가슴 중앙 인 심장 차크라 아래)를 가지면 달의 에너지가 우세하고 정서적 안정을 얻고 여성이 이발, 앞머리를하면 금성 에너지가 우세합니다. 머리카락을 기르려고하는데 어떤 이유로 든 귀찮게되기 시작한다면 이는 여성의 힘, 달 에너지의 힘을 견딜 수있는 힘이 아직 충분하지 않다는 것을 의미합니다.

하지만!!! 결혼하고 싶다면정서적으로 안정되고 싶다면 당신은 단지 필요머리카락을 자라다. 그리고 머리카락은 머리띠, 롤빵, 껍질 등으로 수집해야합니다. 머리카락이 모일 때만 에너지가 당신 안에 축적되기 때문입니다. 그러나 머리카락이 항상 늘어져 있으면 마치 튜브를 통과하는 것처럼 머리카락을 통해 힘이 끊임없이 공간으로 흘러 낭비됩니다. 그런데 '느슨한 여자'라는 표현은 그녀의 느슨한 머리카락에서 유래되었습니다. 2개의 땋은 머리와 포니테일도 사실상 느슨한 머리카락이라는 점을 분명히 하는 것이 중요합니다. 이 헤어스타일을 사용하면 아무런 변화도 느끼지 못할 것입니다.

모은 머리카락은 우리를 최대한 동원합니다. 게다가, 번에 머리를 어디에 두느냐에 따라 결과가 달라집니다. 머리 바닥에 있으면 좋은 고품질 달 에너지가 축적되고 복종하려는 맛이 나타납니다. 그리고 이것은 우리와 여성에게 매우 중요합니다. 그러면 우리는 우리 삶에서 남성의 주도적 역할을 쉽고 즐겁게 받아들입니다. 머리 꼭대기에 묶음이 모이면 활력을 축적하고 활력과 활동성이 나타납니다. 무기력하고 힘이 부족하다면 이 헤어스타일이 당신을 위한 것입니다. 실험...

하지만 머리가 짧아도 빨리 자라도록 핀으로 고정하고, 정리정돈하고, 관리하고, 영양을 공급해주는 것이 좋습니다.

3. 좋은 말만 할 수 있습니다. 이것은 간단하면서도 효과적인 여성의 계명 중 하나입니다. 누군가를 비판해야 할 경우에도 부드럽고 친절하며 신중하게 선택한 단어를 찾아 사랑과 배려로 말하는 것이 좋습니다. 우리 모두에게 유연성, 온화함, 타인에 대한 배려를 가르치려면 이 계명이 필요합니다. 그녀는 정말 우리 마음을 부드럽게 해줍니다. 일주일 동안 이렇게 대화를 나누며 당신과 당신 주변의 공간에 무슨 일이 일어나는지 관찰해보세요.

4. 모든 일을 천천히 할 수 있습니다. 삶의 리듬을 바꾸십시오. 일정에서 작업의 절반을 제거하십시오. 작업은 스스로 다시 수행되거나 전혀 수행할 필요가 없는 것으로 판명됩니다. 천천히 말하고, 천천히 걷고, 천천히 먹습니다. 그러면 자동으로 여성극으로 전환됩니다.

• < Здоровые перекусы, которые снабдят вас энергией
• 여성에너지 강화방법 >

이 기사의 5가지 실천 방법과 10가지 방법이 도움이 될 것입니다.

• 몸의 속박과 긴장을 풀고, 부정적인 마음을 정화하고, 내면의 활력을 되찾는 과정을 시작하고, 기쁨, 행복, 긍정, 조건 없는 사랑의 에너지뿐만 아니라 여성적인 에너지로 자신을 채우세요.
• 진정하고, 긴장을 풀고, 영혼의 균형을 회복하세요.
• 여성으로서 자신에 대해 더 자신감을 가지십시오.
• 여성의 자존감을 높여보세요.
• 새로운 자아의 이미지를 잠재의식 속에 형성하고 통합합니다.
• 이성의 눈에는 더욱 매혹적이고 섹시해집니다.
• 당신의 관능미를 드러내고 강화해보세요.
• 신체의 남성과 여성 에너지를 조화시킵니다.
• 내면의 여신을 깨우고 내면의 여성을 만나 소통하세요.
• 가장 소중한 소원 세 가지를 가장 빠르고, 가장 편안하고, 안전한 방법으로 이루어지도록 하세요.

명상 "내면의 여신을 깨우다"

당신의 잠재력, 특히 여성성을 드러내는 것은 끝없는 과정입니다. 당신은 자신의 어떤 특성을 드러내거나 발전시킬 수 있습니다. 그것은 단지 시간과 노력의 문제일 뿐입니다. 이 작고 매우 쉬운 명상은 당신이 진정한 여성성과 접촉하고, 여성적 에너지를 “먹이”며, 내면의 여신을 알고 연합하는 데 도움이 될 것입니다. 연습하는 동안 내면의 여성과 대화할 수 있으며, 원할 경우 자신에게 부족한 여성적 특성을 최대한 빠르고 효과적으로 개발하기 위해 지금 취해야 할 조치에 대해 질문할 수 있습니다. 이러한 특성은 정확히 무엇이어야 합니까?

지금은 이러한 질문에 대한 답을 얻지 못하더라도 명상 과정에서 나중에 특정 상황의 형태로 외부 세계에서 답이 나오거나 전혀 발생하지 않은 일을하도록 이끌릴 것입니다. 아마도 누군가의 무작위 발언이 있을 것이고, 그 후에는 "예, 이것이 바로 지금 나에게 필요한 것입니다"라는 "통찰력"이 있거나 꿈에서 질문에 대한 답을 보게 될 것입니다. 많은 옵션이 있습니다. 잠재의식은 현재 필요한 모든 정보를 전달하는 방법을 확실히 찾을 것입니다.

원칙적으로 매일 수행할 필요는 없지만, 최상의 결과를 얻으려면 정기적으로 반복하는 것이 좋습니다.

여성 스러움을 드러내려면 "진주"를 운동하십시오.

진정하고, 긴장을 풀고, 영혼의 균형을 회복하고, 자존감을 높이고, 여성성과 섹슈얼리티를 드러내고, 결과적으로 남성에게 더 매력적이 되도록 돕는 운동입니다. 지속 가능한 긍정적 효과를 얻으려면 자신의 존엄성, 독창성, 가치 및 자기애의 상태가 안정되고 익숙해질 때까지 21~40일, 어쩌면 그 이상 일정 기간 동안 정기적으로 이 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 일상 생활에서.

"Man and Woman 2014" 컨퍼런스에서 Lana Davis의 연설에서 발췌

명상 "여성의 각성"

이 수련은 몸의 압박감과 긴장을 풀고, 부정적인 마음을 정화하고, 내면의 활력을 되찾는 과정을 시작하고, 기쁨, 행복, 긍정, 조건 없는 사랑의 에너지뿐만 아니라 여성적인 에너지로 자신을 채우는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 이 수련을 통해 내면의 여성과 만나 연합하고 가장 소중한 세 가지 소원을 이루어 가장 빠르고 편안하며 안전한 방법으로 실현할 수 있다는 것입니다.

Victoria Volevach의 연설에서 발췌.

"여성과의 통합"을 연습하십시오.

내면의 여성, 여신을 발견하고 받아들이는 데 도움이 되는 수련입니다. 이 관행은 원칙적으로 앞의 두 가지 관행과 매우 유사하며 자신을 여성으로 받아들이고 여성적인 측면과 결합하며 기분을 고양하고 자존감을 높이는 것을 목표로 합니다. 이 연습을 마치면 남성에게 더 매력적으로 변하고 여성 호르몬의 추가 생성이 시작되어 내부 상태뿐만 아니라 전반적인 외모와 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 집을 떠나기 전에 이 수행을 수행하면 그 영향과 효과가 매우 강력하다는 것을 거의 즉시 알게 될 것입니다. 좋고 오래 지속되는 효과를 위해서는 주기적으로 반복하는 것이 좋습니다.

Victoria Volevach의 웹 세미나에서 발췌.

남성적 원리와 여성적 원리를 조화시키는 연습을 하세요.

정기적으로 수행하면 신체의 남성 에너지와 여성 에너지의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 작고 효과적인 수련입니다. 남성적, 여성적 원칙은 오랫동안 알려져 왔으며 많은 이야기가 있습니다. 우리의 세상은 이중적입니다. 여성적 음의 원리의 상징은 달, 물, 땅, 남성적 - 불, 공기, 태양입니다. 정상적인 기능을 위해서는 이러한 에너지가 서로 조화롭게 상호 작용할 수 있도록 완전한 개발이 필요합니다. 또한 특정 시간 동안 매일 이 기술을 수행하는 것이 좋습니다. 바람직하게는 21~40일, 어쩌면 그 이상일 수도 있습니다.

"Man and Woman 2014" 컨퍼런스에서 Elena와 Yuri Svetlov의 연설에서 발췌

또 뭐야? 여성성을 키우는 10가지 방법

첫 번째.부정적이거나 고통스러운 과거 경험이 이와 관련되어 있기 때문에 우리는 자신을 여성으로 표현하는 것을 두려워하는 경우가 많습니다. 그것은 어린 시절의 트라우마일 수도 있고, 청소년기의 고통스러운 사랑일 수도 있고, 첫 결혼의 실패 등일 수도 있습니다. 이에 대해 자신과 잠재의식에 대해 물어보세요. 이제 자신을 여성으로 표현하기 시작하면 무엇이 두렵고 괴로울까요? 과거의 부정적인 경험을 처리하는 방법은 기사에 자세히 설명되어 있습니다. 감정의 더러움을 씻어냅니다. 용서를 위한 확장된 공식 . 그리고 부정적인 과거를 버리는 방법.

두번째. 다음 장애물은 여성과 여성성에 대한 비효율적이거나 잘못된 태도일 수 있습니다. 예를 들어, 우리 가족 중 아버지는 어머니를 매우 무시하셨습니다. 그는 항상 자신이 남자아이를 원한다고 강조했고, 우리 집에서 '여자'라는 단어는 경멸적인 맥락에서 가장 자주 사용되었습니다. 다음과 같은 문구: “여자에게서 무엇을 기대할 수 있나요?” 또는 "그녀에게 무엇을 물어볼 수 있습니까? 그녀는 아프리카의 여성입니다." 이 정신으로 등. 그것이 당신에게 어떨지 생각해보십시오. 스스로에게 물어보세요: "여성과 여성성에 대한 어떤 비효율적인 패턴과 태도, 잘못된 믿음이 현재 당신의 삶과 세상, 사회에서 여성으로서 자신을 표현하는 것을 방해하고 있습니까?" 아마도 당신은 여성으로서 자신에 대해 비효율적인 결론을 내린 상황을 보게 될 것입니다. 이러한 상황이나 유사한 상황에서 당신이 가졌을 수 있는 부정적인 믿음을 적어 보십시오. 그 후, 의미가 정반대되는 진술을 작성하고 그것이 당신의 일부가 되었다고 느낄 때까지 언제든지 편리한 시간에 확인과 같이 반복하되 최소 40일 연속으로 반복하십시오. 아니면 휴대폰에 녹음하여 운전 중이나 밤에 들어보세요. 이 일을 하고 싶지 않거나, 게으르거나, 단순히 잊어버린다면 내부 저항이 있으므로 이를 극복하기 위해 30분마다 휴대폰에 알림을 설정하세요. 그리고 그 말을 들을 때마다 긍정적인 말을 반복하세요. 여성 성 개발을 목표로하는 다른 확언의 예는 기사에서 읽을 수 있습니다 여성 성 발달에 대한 확언.

제삼. 다음은 재미있는 부분입니다). 여성은 자신을 사랑하고 자신과 자신의 몸을 돌보기 시작할 때 꽃을 피웁니다. 매니큐어, 페디큐어, 마사지, 헤어 마스크, 얼굴 및 바디 마스크. 하지만 '이렇게해야한다'는 입장이 아니라 자기애에서하는 것이 더 좋습니다. 헤어 마스크를 만들 때 머리에 좋은 말을 칭찬하거나 정신적으로 말하십시오. 마사지를 받으면 긴장을 풀고 불필요한 생각을 모두 버리고 몸의 감각에 완전히 몰입하십시오. 몸에서 최대한의 육체적 즐거움을 얻으십시오. 결국, 자신을 돌보고 자신과 몸을 돌보는 것은 매우 흥미롭고 즐겁습니다. 육체적 감각을 통해 관능미를 발전시키세요. 먹을 때에도, 심지어는 먹을 때에도 음식의 맛과 경험하는 감각에 온전히 집중하도록 노력하세요. 이미 글에 써있듯이 섭식 장애. 복부 뇌 . 우리의 혀는 특별한 기관입니다. 음식을 먹고 사랑을 나누는 가장 중요한 두 가지 행위에 참여하는 사람은 바로 그 사람입니다. 혀의 자극은 사람에게 성적 즐거움을 줍니다. 그렇기 때문에 어떤 음식을 입에 넣는지는 중요하지 않습니다. 음식이 더 맛있고 향이 좋을수록 혀의 신경 수용체를 더 자극하고 더 많은 즐거움을 줍니다. 그러므로 식사 중에 TV 시청, 독서, 컴퓨터 앞에 앉아 있는 등의 2차 활동으로 인해 주의가 산만해지지 않도록 자신을 훈련하십시오. 감각에 집중하면 식사 과정이 더욱 즐거워질 것입니다. 또한 이것은 물론 이것이 당신에게 중요한 경우 포화가 더 빨리 발생하기 시작하기 때문에 몇 킬로를 추가로 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

네번째.요가와 댄스 수업. 적절하게 선택된 프로그램을 사용하는 요가는 호르몬 수준을 정상화하고 신체 에너지 균형을 매우 잘 유지합니다. 춤, 특히 아랍어, 라틴, 클래식 및 동일한 스트립 댄스는 유연성, 가소성, 우아함을 잘 발달시키고 엔돌핀 생성을 촉진하고 기분을 개선하며 자신감을 제공합니다. 또한, 규칙적인 운동은 건강을 관리하는 초보적인 방법으로, 이것 또한 중요합니다.

다섯 번째.창의적인 활동. 여기서 창의성은 요리, 그림 그리기, 음악 작곡, 화초 돌보기, 바느질, 뜨개질 등 모든 것으로 이해될 수 있습니다. 결과에 관계없이 과정 자체에서 즐거움을 얻을 수 있는 것이어야 합니다. 그 결과는? 전혀 없을 수도 있습니다. 예를 들어, 무언가를 묶은 다음 결과를 보고 뭔가 잘못했다는 것을 깨닫고 실행 취소한 다음 다시 시작할 수 있습니다. 그것은 중요하지 않습니다. 중요한 것은 그 과정 자체를 즐기는 것입니다.

육도 음정. 옷감. 스커트, 드레스, 하이힐 등 모두 여성스럽고 매우 섹시합니다. 옷에도 '여성스러운' 색상이 있습니다. 기사에서 이러한 색상이 무엇인지, 매혹적이면서도 저속하지 않게 선택하기 위해 선택할 스커트에 대해 읽을 수 있습니다. 어떤 스커트를 선택해야 할까요? 첫 데이트의 규칙.

제칠.사전. 우리가 말하는 방법과 내용은 매우 중요합니다. 많은 여성들이 남성적인 성별로 자신에 대해 이야기하는 습관을 가지고 있습니다. 외설적인 말을 사용하는 여성들도 있습니다. 이런 일은 일어나서는 안 됩니다. 이상적인 문학적 언어로만 자신을 표현해야 한다고 말하는 사람은 아무도 없습니다. 아니요, 연설에 "전문 용어"를 삽입할 수 있습니다. 그들과 함께 그녀는 더 감정적이고 강렬한 것으로 인식되지만 "갔다, 왔다"라는 여성적인 형태로 자신에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 끝에 나오는 "-la"는 너무 시끄럽고 장난스러워서 여자가 말하고 있다는 것이 즉시 분명해집니다. 우리가 발음하는 단어가 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대해 "말의 마법이 우리 삶의 사건에 미치는 영향에 관하여" 비디오에서 배울 수 있습니다. 또한 이 비디오에는 매우 유용하고 효과적인 연습이 있습니다. 적어도 주기적으로 반복하면 "새로운 자신으로 들어가세요"입니다. 이 수행의 도움으로 당신은 이미 목표를 달성하고 당신의 관점에서 “이상적인” 삶을 살고 있는 자아가 되는 것이 어떤 것인지를 신체 수준에서 느낄 수 있습니다. 이 연습에서는 "미래의" 자신과 소통하고 이를 달성하기 위해 지금 취해야 할 단계가 무엇인지 알아볼 수 있습니다. 동시에 무엇이 당신을 방해하는지 물어볼 수도 있습니다(포인트 1과 2 참조).

단어의 마법. 우리 삶의 사건에 대한 말이 미치는 영향에 대해.

Arina Polyakh의 "Revealing Secrets 2.0" 컨퍼런스 연설에서 발췌

여덟 번째.집안일, 육아, 집안을 편안하게 만들어 드립니다. 진부한 것일 수도 있지만, 이 모든 것은 또한 우리 안에 여성성과 여성적 에너지를 발전시킵니다. 기분 좋은 여성향으로 아파트를 채워보세요. 재스민, 장미, 일랑일랑 등(그런데 후자는 강력한 최음제이므로 조심하세요). 기사에서 냄새의 영향에 대해 읽을 수도 있습니다. 최음제 오일과 여성의 성적 에너지에 대한 테스트입니다.

제구.영양물 섭취. 영양은 건강하고 균형잡혀야 하며 고품질이어야 합니다. 깨끗한 몸의 자연스러운 냄새는 주로 이것에 달려 있습니다. 또한 제품도 음양으로 구분됩니다. 이에 대해 비디오에서 자세히 알아볼 수 있습니다. 중국 영양학. 날씬함과 장수의 비밀. 식단에서 고기를 제외하는 것이 좋습니다. 고기 없이는 살 수 없다면 식단에 가금류와 생선만 남겨두세요. 고기는 몸을 오염시킵니다. 그건 그렇고, 육류 제품에 대한 강한 갈망은 잠재 의식에 숨겨져 있고 억압 된 공격성이 있음을 나타냅니다. 그리고 이것은 이미 그것에 대해 생각할 이유입니다.

제십. 그리고 모든 여성에게 매우 즐거운 또 다른 점은 쇼핑하고 다른 여성과 소통하는 것입니다. 쇼핑은 매우 재미 있고 흥미 롭습니다. 아름다운 것을 입어보고, 거울 앞에서 빙글빙글 돌면서 당신이 얼마나 아름다운지 감탄해보세요. 지금은 돈이 없더라도 산책하러 나가서 좋아하는 걸 다 입어보세요. 자신을 존경하고, 거울에 비친 자신의 모습을 즐기고, 스스로 쇼를 만들고 휴가를 즐겨보세요. 또한, 이렇게 하면 자신에게 어울리는 것과 그렇지 않은 것을 더 잘 이해할 수 있고, 아직 찾지 못한 경우 자신의 스타일을 찾을 수 있습니다. 그런 다음 카페에 친구와 함께 앉아 온갖 즐거운 이야기를 나누고 맛있는 음식과 함께 향기로운 커피를 마시세요(예, 예, 예, 이 경우 건강한 생활 방식은 조금 기다릴 수 있습니다).

바람이 불고, 가볍고, 감정적이며, 명랑하고, 긍정적이고, 온화하고, 다정하고, 배려심 있고, 순진하고, 열정적이며, 때로는 변덕스럽고 비논리적입니다. 너무 멋지기 때문에 여성이 되세요! Alexander Sviyash의 오디오 분위기 "애정있는 Amazon"에서 말했듯이.

• 여자로 태어나서 기뻐요!
• 나는 나의 여성성을 축하하기 위해 이 세상에 왔습니다!

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유용한 자료:

섭식 장애. 복부 뇌.

어떤 스커트를 선택해야 할까요? 첫 데이트의 규칙.

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1. AAUUMM에서:고대 요가 기술.

“저는 오래전 첫 요가 선생님으로부터 이 운동을 배웠습니다. 인터넷에서 설명을 찾고 싶었는데 찾을 수 없어서 제 말로 말씀드릴게요 :)
누워있든, 앉든, 서있든(버스정류장에서 :)... 호흡을 관찰하기 시작합니다... 평소보다 조금 느리게 고르게 호흡합니다...
흡입 시:
- 요가에서 이 압박을 물라 반다(mula bandha)라고 합니다. 산스크리트어로 물라(mula)라는 단어는 "클램프(clamp)"를 의미합니다. 회음부에서 눈썹까지 에너지가 어떻게 상승하는지.

숨을 내쉴 때:
-회음부 근육을 이완시키고 자궁에 시선을 집중시킵니다. 얼마나 신선한 에너지가 하복부를 채우고, 자궁이 얼마나 힘차게 피어나고, 꽃처럼 피어나는지 상상합니다. 꽃이 얼마나 많은 아름다움과 힘을 담고 있는지 잊지 마세요. 꽃은 은은한 향기를 발산하고 빛납니다.

우리는 10~15번의 흡입과 호기를 취합니다. 그러나 너무 적은 수로 시작해서 점차적으로 늘려도 됩니다.
하루에 한 번 이상 수행하십시오.
운동 후에는 하복부에 맥동과 따뜻함이 나타날 수 있습니다. 이것은 좋으며 에너지가 움직이고 영양을 공급합니다. 이 운동은 우리를 여성적인 에너지로 채우고 여성의 장기를 치유합니다. 제 생각에는 여성의 행복이 생식기의 건강에 달려 있다는 점은 설명할 필요가 없습니다.
건강하고 행복한 여성 = 건강한 자녀, 사랑하는 남편, 존재의 모든 수준에서 웰빙.
오래 전에 물라 반다가 여성에게 어떻게 유익한지에 대한 요가 텍스트(링크 없음, 종이 책)를 읽었습니다. 강한 회음부 근육은 여성을 아름답고 카리스마있게 만듭니다. 그리고 강한 건강한 자궁을 가진 여성은 일반적으로 여신입니다.
수업을 진행하면서 우리는 이것이 우리의 발전을 위한 노력의 일부일 뿐이라는 것을 기억합니다. 우리는 호기심이나 나르시시즘 및 자존심을 높이기 위해 힘을 얻는 것이 아니라 평화로운 목적을 위해 사용하기 위해 힘을 얻습니다. 세상, 사람, 우리 자신, 모든 것과 모든 사람을 하나님의 표현으로 받아들입니다.

http://yogamam.blogspot.com/2011/01/blog-post_12.html

http://yoga-portal.narod.ru/kundal/p_bndh02.html

http://hatha.com.ua/pregnancy/prana_mula.htm

http://www.all-yoga.ru/page/1081

http://aauumm.ru/post194744194/

http://aauumm.ru/post194732587/

http://aauumm.ru/post194744363/

2. 여성에너지센터. 그것을 찾는 방법? 에너지를 채우는 방법?

눈을 감고 긴장을 풀어보세요. 나는 앉아 있는 동안 이 운동을 하지만 누워 있을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 운동에 방해가 되지 않는 신체 위치를 얻는 것입니다. 준비가 되었다고 느끼면 순백색 빛의 흐름, 즉 사랑의 에너지가 머리 꼭대기로 들어가는 것을 상상해 보십시오(이 흐름을 기쁨의 에너지, 미소의 에너지 등 지금 필요한 것은 무엇이든 부를 수 있습니다). 이 빛을 "호흡"하기 시작하고 발뒤꿈치부터 머리 꼭대기까지 그것이 어떻게 채워지는지 느껴보세요. 천천히 깊게 숨을 쉬십시오. 마지막으로, 여성 에너지 센터에 주의를 집중하고 그곳에서 숨을 들이쉬고 있다고 상상해 보세요. 흡입 - 빛의 흐름이 자궁에 들어가서 숨을 내쉬십시오 - 나왔습니다. 상상할 수 없다면 배에 손을 얹고 손이 느껴지는 곳에 "호흡"하면 도움이 됩니다.
이러한 유형의 호흡에 익숙해지면 계속 진행해야 합니다. 이제 우리는 숨을 들이마실 때 에너지를 자궁으로 흡수하고, 숨을 내쉴 때 자궁을 채우고 확장한다고 상상합니다. 우리 자궁이 얼마나 활발하게 성장하는지 상상해보십시오. 숨을 내쉬면 자궁이 배 전체 크기가 되고, 숨을 들이쉬면 자궁이 우리 몸보다 좁아진다. 점차적으로 그것은 우리가 위치한 집인 방의 크기에 도달합니다. 우리는 이 모든 것을 천천히, 조금씩, 쉽고 자유롭게 들이쉬고 내쉬면서 합니다. 다음으로 우리는 자궁이 우리 지역, 도시, 국가, 대륙, 지구를 어떻게 덮고 있는지 상상합니다. 숨을 들이쉬고 내쉴 때마다 그것은 점점 더 에너지로 가득 차게 되어 마침내 그것은 우리 은하계의 크기가 되고, 그 다음에는 우주 전체의 크기가 됩니다. 전 세계가 에너지 센터에 어떻게 들어맞는지 느껴보세요. 우주 어디에서나 일어나는 모든 일을 알 수 있습니다. 이 충만한 상태를 유지한 다음 점차적으로 "자신의 크기"로 돌아가기 시작합니다(들이마시거나 내쉬기). 그리고 자궁은 은하계, 지구본, 대륙 등의 크기로 줄어들었습니다. 서두르지 말고 점차적으로 수행하여 상상력이 필요한 모든 것을 상상할 시간을 갖도록 하십시오. 이제 몸의 크기, 배, 자궁의 크기가 정상으로 돌아왔습니다. 그러나 충만한 상태는 당신에게 남아 있습니다. 자궁이 맥동하는 것을 느껴보십시오(이것은 즉시 발생하지는 않지만 시간이 지나면 발생합니다). 이 상태로 있다가 다시 오세요.

그건 그렇고, 당신은 또한 우주 전체를 "사랑으로 포용"하면서 마음을 통해 숨을 쉴 수도 있습니다. 이것도 좋은 습관입니다. 이 세상에는 사랑이 너무 많을 수 없으니, 나누는 것을 두려워하지 마세요.
네, 그리고 한 가지 더... Mantek Chia와 Alla Sakaeva의 훈련에서 저는 운동 중에 얻은 "에너지를 포장하라"는 조언을 접했습니다. 나에게 있어서 이 표현은 “겨울을 위한 염장”과 강한 연관성을 불러일으킨다. 저것들. "패키징"의 목적은 중앙의 에너지를 보존하여 더 미묘한 에너지로 바꾸고 사소한 것으로 "소실"되는 것을 방지하는 것입니다.
그럼 어떻게 해야 할까요? .
당신의 에너지 센터가 다이얼의 중심이고 숫자 "3"이 왼손 근처에 있고 "9"가 오른손 근처에 있다고 상상해 보십시오. 중심을 채우는 에너지를 시계 반대 방향으로 36번 스크롤한 다음 시계 방향으로 24번 스크롤합니다(36은 연중 태양 주위의 지구의 움직임을 상징하고 24는 달의 움직임을 상징합니다). 손으로 자신을 도울 수 있으며 정신적으로만 에너지를 움직일 수 있습니다. Mantek Chia는 이러한 움직임을 나선형으로 만들 것을 조언합니다. “먼저 나선형을 중앙에서 바깥쪽으로 시계 반대 방향으로 풀어줍니다. 그런 다음 방향을 바꾸어 에너지를 중심을 향해 시계 방향으로 나선형으로 돌립니다. 코일이 치골 아래나 흉곽 위로 확장되어서는 안 됩니다.” 일반적으로 이러한 원을 가능한 한 작게 만드십시오.

3. 치유의 소리. 자궁과 난소의 소리

도교에서 자궁과 난소는 신장(음)과 연결된 양 기관으로 간주됩니다. 따라서 자궁과 난소에서도 신장과 동일한 소리가 들립니다. 전통적으로 힐링사운드(Healing Sounds) 수행에서는 자궁과 난소를 신장과 별도로 고려하지 않습니다. 그러나 M. Chia와 R. K. Abrams가 쓴 책 “여성을 위한 도교의 사랑의 비밀”에는 이 기관이 여성에게 특별한 의미를 갖기 때문에 특별한 훈련이 나와 있습니다.
손을 엉덩이에 얹고 손바닥을 위로 올리세요(시작 위치). 자궁과 난소를 느껴보세요. 그런 다음 심호흡을 하고 손을 골반 위에 놓거나 손바닥이 자신을 향하게 하여 골반 바로 반대쪽에 놓으십시오. 숨을 내쉴 때마다 배꼽을 척추 쪽으로 당기듯이 하복부를 끌어당깁니다.
이로 인해 생식기가 수축됩니다. 신장 소리의 경우처럼 숨을 내쉴 때 "Cheeuuuu"라는 소리를 내십시오. 당신에게서 나오는 것이 더러운 보라색이고 고통에 대한 두려움, 즉 우리 여성의 두려움이라고 상상해보십시오. 이 모든 "추함" 뒤에 있는 공간을 "닫는" 것을 잊지 마십시오.
숨을 들이마시면서 우리는 순수한 보라색을 '퍼올리고' 자궁과 난소를 자신감, 여성성, 창의성으로 채웁니다.
두 번 더 반복하십시오.
생리통과 생식기와 관련된 고통스러운 기억에 도움이 됩니다.
힐링음의 일반적인 주기에서는 비장음에 이어 삼중온열기 전에 자궁의 소리를 수행합니다.
내면의 미소를 잊지 말자. 우리는 자궁을 향해 미소를 짓고 자궁이 우리에게 어떻게 미소를 지는지 느낀다.