ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮೂರನೇಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ) ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಎದೆಯುರಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ: ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ 9 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ (ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ - ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ) - ಅಹಿತಕರ ಎದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಭಾವನೆಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಈ ರಸದಿಂದ ಅನ್ನನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉಂಗುರವಿದೆ - ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೇಲೆ ಏರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಕವಾಟವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಜರಾಯು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ).

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಯವು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದಾಗಿ, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡುವಿನ ಕವಾಟವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ

1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ: ಮಹಿಳೆಯು ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಈ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ವಾಕರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.

ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡಬೇಡಿ- ಭೋಜನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು. ಆಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೇರ ಮಾಂಸ, ಶುದ್ಧ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ

80% ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೊದಲಿನಂತೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇದೀಗ. ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ - ಊಟದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 5-6 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಮಗುವಿನ ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ: ಅವನು ತನ್ನ ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವಾಗ, ಅವನ ತಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಅದು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಯುರಿ ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣ, ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೊದಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಔಷಧಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಎದೆಯುರಿ ಔಷಧಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೂ ಸಹ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು.

ಇವುಗಳು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ - ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅತಿಯಾದ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯಕರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಉತ್ತಮ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬಹುದೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ - ಸೋಡಾ- ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ, ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಎದೆಯುರಿ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳ ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ: ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಅಕ್ಷರಶಃ ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ!

ನನಗೆ ಇಷ್ಟ!

ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎದೆಯುರಿ 38 ಮತ್ತು 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೋವು, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರದಿಂದ ಮುಳುಗಿತು, ಅದು ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ;
• ಬಹಳಷ್ಟು ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಆದರೆ ವಾಂತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ;
• ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಂಟು;
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಾಯು, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಮಹಿಳೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಉಲ್ಬಣದಿಂದಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಕಳೆದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಕಾರಣಗಳು

ಹೋರಾಡಲು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಜೀವಿಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ತನಗಾಗಿ" ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಹನೀಯ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬದಲಾವಣೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ. ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಸ್ವರದಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲವು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕರುಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಮ್ಲವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎದೆಯುರಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಜರ್ಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಹಾಯ

ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಮುಖ್ಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಮೆನುವಿನಿಂದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ;
• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಮಿಠಾಯಿ, ಬೀಜಗಳು, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂಸಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ತರಕಾರಿಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡಿ. ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ, ಕುರಿಮರಿ, ವಿನೆಗರ್.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಎದೆಯುರಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸರಿಯಾದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮೆನು

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಸೇಬು, ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಓಟ್ಮೀಲ್.

ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಊಟದ: ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಕೋಲ್ಸ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು: ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಚೀಸ್.

ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ನಿನ್ನೆ ಬ್ರೆಡ್.

ಸಂಜೆ - ಕೆಫೀರ್. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ತಪ್ಪು ಜೀವನ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ರಸವು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿರಿ.
• ಚೂಪಾದ ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಅವರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ರಸವನ್ನು ನುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗವು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆ.
• ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು:

• ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಕಂದು ಪಾಚಿ, ಪೆಪ್ಸಿನ್, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಗ್ಯಾವಿಸ್ಕಾನ್, ಲ್ಯಾಮಿನಲ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೀನ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಔಷಧಾಲಯ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಕೊರತೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಊತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಂಜಕದ ಕೊರತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಫಾಸ್ಫಾಲುಗೆಲ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟೆರಾನ್.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಔಷಧ. ಅವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆನ್ನಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟಲ್, ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್ ನಿಯೋ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರೆನ್ನಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 11 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಐದು ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್ ಅನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಅಗ್ಗದ ಅನಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಯ್ದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೀದರ್ - 1 tbsp. ಚಮಚ, ನೀರು - ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 500 ಮಿಲಿ. 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸೆಂಟೌರಿ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ತಳಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1/3 ಟೀಚಮಚ ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೂಟ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಎದೆಯುರಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ

1. ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೋವು ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸೆಪ್ಟಮ್ನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ; ಸುಡುವಿಕೆಯ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
2. ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿದಾಗ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎದೆಯುರಿ ಜನನದ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಕಾರಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು. ಆದರೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ರೋಗದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ಮೈಲ್, ಸಂತೋಷ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಾಗಿರಿ!

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಸ್ಥಿತಿ ಏನು? ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ - ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ (ಅಂದರೆ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್) ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (ಅಂದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ದ್ರವ ಸೋರಿಕೆ) ಅಥವಾ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ (ಅಂದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ದ್ರವ ಸೋರಿಕೆ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಬಲವಾದ ಕೆರಳಿಕೆ ಇದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ವಿಚಲನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವಿಶೇಷ ಕವಾಟದ ಮೂಲಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮಾನವ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅನ್ನನಾಳ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನವ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಟೋನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಂಪ್ ಆಗಿರುವ ಕವಾಟವು ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಅಂಶಗಳು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವು ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಹಾರದ ವಿಘಟನೆಯು ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ನಾವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ). 12 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಭ್ರೂಣವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಯಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಒತ್ತುವುದು ಅವಳು, ಇದು ಆಹಾರದ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ದರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ). ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

5-6 ವಾರಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಊಟದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 5-6 ಬಾರಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ: ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಟೇಬಲ್ ಸೋಡಾದ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ "ಬೆಂಕಿ" ಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರದ ಬಳಕೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಅಡಚಣೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯು ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡದ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯುವಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಸದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಂಪಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಔಷಧಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ, ಅನುಮೋದಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಗಳನ್ನು ನಂಬದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಚಮಚಗಳು) ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏನೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 89% ರಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಎದೆಯುರಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ. ಆದರೂ ಅವರನ್ನೂ ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

"ಎದೆಯುರಿ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಿನ್ನುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯ ಅವಧಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು: ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಸಂವೇದನೆಗಳು "ತರಂಗ-ತರಹ" ದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನವೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಎದೆಯುರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹೊಸ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 80% ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ವಿವರಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಏನು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನಾವು "ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ" ರೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗದ ಮೂಲ ಕಾರಣವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಜವಾದ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದೇ ರೀತಿ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ದೇಹವು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಂವೇದನೆಯು "ಅಸಮರ್ಪಕ" ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನರ ತುದಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯುರಿ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬಾರಿ ಅಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ಗಳ ದಕ್ಷತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಕೋಚನ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವತಃ ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಾವು "ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ" ಇಲ್ಲದ ರೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳದ ಹಿಂದೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗದ ಇತರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಕಹಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಹೇರಳವಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ಕೆಮ್ಮು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೊತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎದೆಯುರಿಗಳ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಳು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಎದೆಯುರಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಕಾರಣ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ "ದುರದೃಷ್ಟಕರ" ಸ್ಥಳದಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎರಡು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಜೀರ್ಣದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಿನ್ನುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಕೊರತೆಯು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ವಾಕರಿಕೆ-ವಾಂತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯಂತಹ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ;
• ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವಳು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭ್ರೂಣವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು "ಜಿಗಿತಗಳು" ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಆಹಾರ, ಊಟದ ಕಡಿಮೆ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ (ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏಕೈಕ ಮಗು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವರಿಸಿದ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ತಾಯಿಯ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ತನಕ ಈ ರೀತಿಯ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದಿನದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ರೋಗದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ "ರಹಸ್ಯಗಳು" ಇವೆ, ಅದರ ಜ್ಞಾನವು ಎದೆಯುರಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು:

1. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೊರಹರಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೆಳಗೆ ಹಲವಾರು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವಳ ಮೇಲಿನ ದೇಹವು ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ನಿಷೇಧವಾಗಿದೆ! ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತಿಂದ ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಲಗಲು ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ "ಸುಳ್ಳು" ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಪಪ್ಪಾಯಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೇಳಿದ ಅಂಗದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಮಾಲೋಕ್ಸ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಮಾದರಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್ - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕ್ರಿಯೆ);
• Maalox ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಒಂದು ಹೊರಹೀರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ;
• ರೆನ್ನಿಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗ್ಯಾವಿಸ್ಕಾನ್ - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ (ಎದೆಯುರಿ ಸೇರಿದಂತೆ) ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಿಂತ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಯಾವ ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು?ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ;
2. ತಾಜಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ;
3. ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಗಳು;
4. ತಾಜಾ ಹಾಲು (ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ);
5. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪು (ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ!);
6. ಬೀಜಗಳು (ನಿಯಮಿತ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ);
7. ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ;
8. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಪುಡಿ;
9. ಹೀದರ್ ಮತ್ತು ಸೆಂಟೌರಿಯ ದ್ರಾವಣಗಳು;
10. ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು.

ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹೇಳಿ:

9 ತಿಂಗಳ ಸ್ಪರ್ಶದ ಅವಧಿಯು ಕಾಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಪದವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯನ ಜನನದ ಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಮಯವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಎದೆಯುರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೋಡುವ ಮೊದಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸುಡುವಿಕೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗೋಡೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
2. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ;
3. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
4. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವುದು.

ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ - ಜೀರ್ಣಾಂಗ.

ಎದೆಯುರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳ ಪೈಕಿ, ಈ ​​ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತ;
• ಉರಿಯೂತದ ಸ್ವಭಾವದ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು;
• ಕೆಳ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಜೀವನಶೈಲಿ

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ತಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವರ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಕೆಲವರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರವು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ;
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು, ಅವರು ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಅಸಹನೀಯ ಎದೆಯುರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ

ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚು ಅಳತೆಯ ಲಯ, ಎಡಿಮಾದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಅವಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೊನೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಅವರ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ" ದಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಗಾಜಿನ;
• ತಾಜಾ ಸೇಬು;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚ;
• ಯಾರೋವ್, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಗೆಸ್ಟಿಡ್", ಅಗಿಯುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ, ಸೂಚನೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೂ ಸಹ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಪೂರ್ಣ ಬಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು.. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ವಿವಿಧ ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂರನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ. ಹುಡುಗಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರಿದರೆ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಎದೆಯುರಿ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಅಂಗೀಕಾರವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸಿಡ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು:

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಐದು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವಳ ಆಹಾರದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬಾರದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳು ಬಾರಿ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂತೃಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಂದು ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲು, ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು, ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬಾರದು. ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್ನ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ವಿವರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದಾಗ, ಭ್ರೂಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ತಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಔಷಧಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಆಸಿಡ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಅವುಗಳ ಅನ್ವಯವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸವೆತದ ರಚನೆಯಿಂದ ಅದರ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಸಮರ್ಥ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಸಿಡ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಎದೆಯುರಿ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:

ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಳು ತಪ್ಪದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಲವೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ದಾಳಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆವಿವರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಹಿತಕರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರಅವನ ಕಿರಿಕಿರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 80% ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎದೆಯುರಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಪರಿವಿಡಿ:

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳು

ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ.
3. ತೀವ್ರವಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡುವೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಎದೆಯುರಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು! ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ರೋಗಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಬಳಸಬೇಕು:

ಪ್ರಮುಖ! ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು!

ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ತುರ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಪ್ಪನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು!

ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣ- ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಡಾ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಯಾವುದೇ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಎದೆಯುರಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು.

ಸೂಚನೆ: ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ, ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 10 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳುಗಳು!

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಹಲಸು

ಜುನಿಪರ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಎದೆಯುರಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ದೀಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಜುನಿಪರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಜುನಿಪರ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ ಮೂರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಬೀಜದಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಜುನಿಪರ್ ಬೀಜಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬೀಜದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಆಹಾರ

ಎದೆಯುರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
2. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
3. ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
5. ತಡವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಕೊನೆಯ ಊಟವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇರಬಾರದು.
6. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಆದರೆ ಕುರಿಮರಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು!

ಸೂಚನೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!

ಫೈಟೊರೆಸಿಪಿಗಳು

ಎದೆಯುರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು:

ಸೂಚನೆ: ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಬಕ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಮುಂತಾದ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕದಂತೆ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
2. ಬೆಳೆದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ.
3. ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಬಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಬೇಡಿ.
4. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರುಪೇರುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
5. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
6. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.
7. ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳ ಅನುಸರಣೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಎದೆಯುರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!