הריון מתוכנן תמיד ממשיך בצורה חיובית יותר מאשר הריון בלתי צפוי. לפני תכנון התעברות, זוג נשוי מתחשב בגורמים רבים שעשויים להשפיע על מהלך ותזמון ההריון. לפיכך, הכנה מדוקדקת להולדת ילד לעתיד היא נקודה חשובה ומשמעותית ביותר כיום.
הימים הנוחים ביותר להתעברות בהתאם לביוץ
כדי להרות, גוף האישה חייב לקבל שני תאי רבייה: נקבה וזכר. ואם תא זכרי יכול בכל עת לעבור בקלות ישירות למטרה המיועדת לו, אז עם המרכיב הנשי של הפריה מוצלחת המצב מורכב יותר.
המחזור החודשי הנשי מורכב משלבים עוקבים שונים לחלוטין ובו זמנית מחליפים זה את זה כל הזמן. משמעות המחזור בכללותו תמיד זהה - הכנת הביצית להפריה. ההתעברות מתאפשרת רק לאחר שביצית מלאה מבשילה, עוזבת את השחלה ונכנסת לחצוצרה.
התייחסות!מומחים חישבו את הזמן הטוב ביותר במחזור החודשי, כאשר תהליך ההתעברות הופך לסביר ביותר, וקראו לזה ביוץ. פרק זמן זה שונה עבור כל אישה, אך הוא הטוב ביותר לתחילתו של הריון המיוחל.
כדי לחשב את הביוץ, עליך להשתמש באחת מהשיטות הבאות:
- לוּחַ שָׁנָה.אישה צריכה להתחיל לנהל לוח שנה שבו היא תציין את התאריכים שבהם המחזור שלה מתחיל. היא תצטרך לרשום גם את משך המחזור החודשי (מתחילת היום בו המחזור שלה עד היום האחרון לפני הגעת הווסת הבאה). תאריך הביוץ הסביר ביותר הוא באמצע המחזור. התאריך המועדף להתעברות הוא יומיים לפני ויומיים-שלושה לאחר הביוץ.
- בזאלי.במהלך כל המחזור החודשי, אישה צריכה למדוד את חום פי הטבעת בבוקר. כמו כן, יש לרשום את הערכים שהושגו בפנקס רשימות. רגע הביוץ מתרחש באותם ימים בהם טמפרטורת הגוף הייתה גבוהה ב-0.2 - 0.3 מעלות עקב שינויים הורמונליים בגוף. השיטה די מדויקת רק אם לאישה אין מחלות של איברי המין ומחלות זיהומיות וויראליות שונות.
- אולטרסאונד או פוליקולומטריה.מכשיר אולטרסאונד איכותי יכול לקבוע את שלב התפתחות הביצית ומיקומה. ניתן לעקוב אחר התפתחות הזקיק כבר 7-10 ימים לאחר הווסת.
חָשׁוּב!כדי לקבוע את התאריך המדויק של הביוץ, מומלץ ניטור אולטרסאונד למשך חודשיים עד 3 חודשים.
- מִבְחָן.כדי לבצע אותו תזדקק לבדיקת ביוץ בבית מרקחת ושתן בוקר. ההוראות המצורפות תמיד מתארות בפירוט את דקויות החישוב, אם כי הן עשויות להיות שונות עבור כל מבחן. יש צורך ללמוד בזהירות את שיטת השימוש בכספים כדי לחשב את התאריך המדויק של הביוץ.
- נַרְתִיקִי.שיטת הערכה סובייקטיבית הכוללת מעקב אחר תסמינים קליניים באמצע המחזור החודשי. נפיחות של בלוטות החלב, הופעת רגישות לפטמות, הפרשת ריר מהנרתיק וחשק מיני מוגבר מעידים על תחילתה של התקופה הטובה ביותר להתעברות.
גיל אופטימלי להתעברות:
- לגברים
המשימה היחידה של גבר בתהליך ההפריה היא להעביר חומר גנטי איכותי לביצית. זרעונים משנים את תכונותיהם בהתאם לאורח החיים של האב לעתיד. אם עד גיל 50 גבר מוביל אורח חיים בריא ופעיל פיזית, אז החומר שלו להפריה לא יהיה גרוע יותר מבחור בן 25. לכן אין סף גיל מדויק לכל הגברים בבת אחת. כבר מגיל 16, צעיר מסוגל להכניס ילדה להריון ותהליך זה נמשך כמעט עד גיל מבוגר.
עם זאת, מחקר מודרני הוכיח שיש חישוב משוער מתמטי שעדיין מראה את ההסתברות להתעברות מוצלחת בשנים גבריות מוקדמות יותר. עד גיל 40, המין החזק יכול להפרות ביצית בקלות ולא להעביר אליה מאגר גנים מפוקפק. לאחר גיל 40 הסיכויים יורדים בצורה ניכרת, וניתן להרות ילד ב-60% מהמקרים. עד גיל 45, הנתון יורד ל-35%.
- לנשים
נערות צעירות מתחילות את הווסת בשנות העשרה המוקדמות שלהן. הרגע הזה כבר מעיד על מוכנות הביצית להפריה. אבל המבנה הפיזיולוגי של האיברים עדיין לא בשל להבאת עובר וללדת ילד. הלב והכליות עלולים להיפגע קשות במהלך ההיריון המוקדם, ועצמות האגן עדיין אינן מוכנות לשאת את הלחץ של הלידה וייתכן שלא ייפתחו כראוי במהלך הדחיפה. עד גיל 18, כל איברי ומערכות הגוף מכינים את גופה של האם לעתיד להולדת ילד וללידה בעתיד. לכן, מסף גיל זה ילדה יכולה כבר להיכנס להריון בבטחה וללדת תינוק.
התייחסות!מגיל 25 מתחיל מנגנון ההזדקנות הטבעי עד גיל 30, הגוף חווה מחסור בפרוגסטרון והגמישות של תעלת הלידה אובדת, כמו גם הניידות של עצמות האגן. לכן הגיל האופטימלי להתעברות אצל נשים נחשב בדרך כלל ל-18 - 35 שנים.
מהי התקופה הטובה ביותר בשנה להרות:
- חורף
ההתעברות בתקופת החורף מספקת לגוף באופן מלא ויטמינים ומינרלים בשלב האחרון של ההריון. הנקה מתרחשת גם בתקופה שבה הגוף רווי בויטמינים ומיקרו-אלמנטים.
אבל החודשים הראשונים להריון נמצאים בשיא המחלות האפידמיולוגיות, שהיא המסוכנת ביותר לעובר שהחל בהתפתחותו. והולדת תינוק מתרחשת בעונה קרה למדי, וזה לא טוב במיוחד לטיולים הראשונים יחד.
- אביב
התעברות באביב היא תמיד תקופה רומנטית, הטבע מתעורר לחיים ויש רצון ליצור משהו חדש ונהדר. להרבה רגשות חיוביים יש השפעה מועילה מאוד על התפתחות העובר. החודשים האחרונים של ההריון נופלים במהלך עונה עשירה בקציר, ותנאי מזג האוויר מקלים על סובלנות רעילות מאוחרת.
יחד עם זאת, אם אתה מתכוון להרות באביב, יש גם חסרונות:
- תקופת ההפריה פשוט נופלת בעונת התשישות של הגוף. המחסור בויטמינים מורגש בצורה החריפה ביותר באביב.
- החודשים האחרונים של ההריון נופלים בתקופה הטראומטית ביותר של השנה (קרח, טפטוף, ערפל). יחד עם זאת, התנאים להליכה מסוכנים מאוד: מזג אוויר סוער וקר, חושך ורפש.
- לידת ילד מתרחשת במהלך תקופה של שכיחות מוגברת של מחלות ויראליות וזיהומיות, מה שהופך את השהות במקומות ציבוריים למסוכנת למדי לבריאות.
- קיץ
בקיץ, יש סבירות גבוהה להרות תינוק בריא, שכן לאם לעתיד יש מאגר בריאות עצום, והגוף מקבל הרבה פירות וירקות טריים בפרק זמן זה. בנוסף, בקיץ, מחלות מסוכנות כמו שפעת ו-ARVI ממוזערות. להורים לעתיד יש הזדמנות מלאה לעשות סדר בגופם, להתחזק בטבע וללכת לים. באופן כללי, שפע של רגשות חיוביים מובטח ב-100%.
אבל יש צד נוסף למטבע. רק בתקופת התעברות הקיץ, תקופות ההריון נופלות בעונות של מחלות המוניות, בנוסף, התקף קור חד יוצר תנאי קרח, מה שמוביל לעלייה בפציעות. לידה במהלך הפריית הקיץ נופלת בעונת החסינות הירידה עקב מחסור בוויטמין, מה שעשוי להשפיע על הצלחת הפתרון.
- סתיו
בסתיו יש הרבה ויטמינים בירקות עונתיים טריים, בעוד שעונת הקטיפה נותנת הרבה מטען חיובי. ההתעברות בסתיו נחשבת לתקופה נוחה מאוד.
אבל שוב, יש סבירות גבוהה להצטננות. עונת החימום שמתחילה בסתיו יוצרת הרבה צרות: במהלך ההיריון, אישה נעשית מחניקה או קרה. עליות לחץ וחלונות פתיחה מתמדת לאוורור יוצרים סיכון להצטננות.
בסתיו, גוף האישה מייצר תמיד כמות לא מספקת של מלטונין בגלל משך שעות האור הקצר. מלטונין הוא הורמון חשוב להריון חיובי.
באיזו שעה ביום הכי טוב להרות?
מומחים הגיעו למסקנה חד משמעית שהזמן הטוב ביותר להרות ילד הוא בבוקר. משעה 6 עד 8 בבוקר בערך, ההסתברות להפריה עולה פי כמה. הוכח שבמהלך פרק זמן נתון, גבר מייצר את הזרע הפעיל ביותר, והגוף הנשי מוכן ביותר להתעברות.
תשומת הלב!אמירה זו אינה דוגמה, שכן אנשים שונים מפתחים את השעונים הביולוגיים שלהם במהלך חייהם. הם תלויים בכל מיני גורמים: משך השינה והערות, שגרת היומיום והתזונה, עמידות הגוף ללחץ וחוזק מערכת החיסון.
התקופה הטובה ביותר להרות ילד לאחר הריון קודם
רופאים לא ממליצים להביא ילד שני מיד לאחר הילד הראשון. גוף האישה מדולדל מאוד במהלך ההיריון, והלידה מחלישה את התפקוד התקין של האגן והחצוצרות. זה נובע מהלחץ העצום על הגוף, שהוא חווה במהלך אספקה של לא אדם אחד, אלא שניים בבת אחת עם כל האלמנטים השימושיים.
התקופה הטובה ביותר נחשבת למרווח בין הלידות הבאות של 3 - 5 שנים. הריון מאוחר יותר טומן בחובו סיכון לסיבוכים, והריון מוקדם מדי מטיל עומס בלתי נסבל על הגוף הנשי השברירי.
לאחר לידת תאומים או שלישיות, יש לתאם באופן קפדני את לידת הילד הבא עם הרופא המטפל. אמא לילדים רבים חייבת להיות תחת פיקוח קפדני של מומחה במשך מספר חודשים ואף שנים ולעבור הליכי אבחון שנתיים ושיטות שיקום.
לאותן נשים שהריונות קודמים שלהן הסתיימו בהפלה, אובדן עובר או הפלה, מומלץ להמתין לפחות 6 חודשים לפני שתנסו להיכנס שוב להריון. במהלך תקופה זו, אתה צריך להכין את הגוף ללידה של חיים חדשים. במקרה זה, יש לשלול את כל הגורמים שבעבר הפריעו להתקדמות ההיריון. כדי לעשות זאת, נשים כאלה צריכות להיות תחת פיקוח מתמיד של מומחה ולעקוב אחר כל ההוראות שלו.
להרות ילד זה רגע לא קל. לא רק מהלך ההריון, אלא גם הפתרון המוצלח שלו תלוי בבחירת תקופת ההפריה. הרבה גורמים, חיצוניים ופנימיים, משפיעים על התהליך הזה. לא רק אישה צריכה להכין את גופה ולספור דייטים מוצלחים, אלא שגם גבר לא צריך לשבת מהצד, מתוך אמונה שתפקידו לא גדול. החלטה הדדית דורשת היערכות מרבית מצד שני בני הזוג.
במיוחד עבור- אלנה קיצ'ק
עבור משפחה שרוצה להביא ילד לעולם, נושא ההתעברות הופך לרלוונטי והמעניין ביותר. למרות השפע של כל מיני מידע על התעברות, רגע מוצא החיים במובנים רבים עדיין נותר בגדר תעלומה, אשר מובילה לעתים קרובות להופעתם של המיתוסים המגוחכים ביותר על הפיזיולוגיה של תחילת ההתעברות הטבעית.
באיזו תדירות לקיים יחסי מין
יש דעה שההתעברות תלויה בתדירות המין. כלומר, כדי שההריון יתרחש כמה שיותר מהר, אתה צריך לקיים יחסי מין. הופעתו של המיתוס הפופולרי הזה מוסברת בפשטות: מכיוון שהתעברות מתרחשת כתוצאה מיחסים אינטימיים, אנשים מנסים לחבר את שתי העובדות הללו באופן הגיוני. למעשה, אין קשר בין תדירות היחסים האינטימיים לבין הסבירות להתעברות.
ישירות להפריה, די באקט מיני אחד; ככל הנראה התעברות במהלך הביוץ(שחרור ביצית בוגרת מהשחלה), המתאים לרוב לאמצע המחזור הרגיל (12-16 ימים מהיום הראשון של הווסת הקודמת במחזור של 24 עד 32 ימים).
הגורם היחיד בקשר זוגי שבאמת מגביר את הסבירות להתעברות הוא הקביעות של אינטימיות אינטימית עם אותו בן זוג; עם זאת, קצב חיי המין של בני זוג יכול להיות אינדיבידואלי ובוודאי אינו משפיע על הסבירות להתעברות.
התנזרות לטווח ארוך
התנזרות ארוכת טווח מגבירה את הסיכויים להתעברות. על פי המלצה זו, אתה צריך "לחסוך באנרגיה" להתעברות. אולם גם כאן אין קשר בין תדירות החיים האינטימיים לבין עלייה בסבירות להתעברות. ההשפעה החיובית של הימנעות ארוכת טווח על מנת להגביר את סיכויי ההתעברות נראית בספק כלל: הימנעות מלאכותית ארוכת טווח ממין בנוכחות תשוקה מינית טומנת בחובה התפתחות של סטגנציה ורידית בכלי האגן של שני בני הזוג, וזה יכול להוביל לדליות של האגן ולהופעת כאבי אגן כרוניים, וקיימת גם אפשרות לאי פוריות.
סקס רק בזמן הביוץ
כדי להתעברות מוצלחת אתה צריך לקיים יחסי מין רק בזמן הביוץ. העצה הזו, כמו שאומרים, מערבבת אמת ובדיה: מצד אחד, ההסתברות להתעברות בתקופת הביוץ היא באמת מקסימלית, מצד שני, לגמרי לא מובן מדוע אין לבצע חובות זוגיות בפחות "שמחה". "ימים? כנראה, כאן שוב הפחד האנושי הטבעי מבזבוז אנרגיה ו"לא לצבור" את הפוטנציאל הדרוש לפני שייכנס היום היקר "X" לתוקף.
למרות גרעין האמת לגבי ההסתברות הגבוהה התעברות בזמן הביוץ, לא ניתן לקרוא לעצה נכונה. ראשית, תאריך הביוץ עשוי להתקרב משמעותית לתחילת או לסיומו של המחזור, ולא להתרחש בדיוק באמצעו, גם עם מחזור סדיר לחלוטין. שינויים כאלה בלוח הזמנים יכולים להיגרם מלחץ, שינויי אקלים, פעילות גופנית, מחלה לאחרונה, או פשוט תנודות הורמונליות קלות שהן נורמליות אצל אישה בריאה. לפיכך, אמצע המחזור הוא רק הזמן השכיח ביותר, אך כלל לא מחייב, להבשלת הביצית ולשחרורה מהשחלה.
אין שיטה המאפשרת לרשום במדויק את רגע השחרור של ביצית בוגרת מהשחלה: אפילו אולטרסאונד, הנחשב לסטנדרט האבחוני בתחום זה, עדיין מאפשר אפשרות לטעויות בקביעה רגע של ביוץ. שיטות ביתיות, כגון בדיקות ביוץ או מדידת טמפרטורה בסיסית, גם לא יספקו ערובה של 100% לכך שהביוץ התרחש. המשמעות היא שבחישוב שגוי של תאריך הביוץ וקיום יחסי מין רק בימים אלו, בני הזוג אינם עולים, אלא להיפך, מפחיתים את הסיכוי להרות ילד במחזור זה. אחרי הכל, הביצית חיה רק 24 שעות, ואם היא לא פוגשת את הזרע, אז הריון לא יתרחש. עם אינטימיות קבועה, זרע עם חיים ארוכים יותר (עד 1 - 1.5 שבועות) יכול לחכות עד לביוץ ולהפרות את הביצית.
שנית, לפעמים קורה שכתוצאה משינויים הורמונליים קטנים במחזור אחד, מתרחש ביוץ בשתי השחלות - כלומר. שתי ביצים מבשילות ומוכנות להפריה בבת אחת; במקרה זה, ניתן להאריך את המרווח בין ביציות סמוכות בתוך 7-10 ימים. ברור שבתרחיש מחזור זה, העצה לקיים יחסי מין רק בימי הביוץ הצפוי (ימים 12-16) מתבררת גם כהצעה מפסידה ורק מפחיתה את הסיכויים להריון מוקדם. עם פולי ביוץ, הריון יכול להתרחש גם בזמן הזה - אחרי הכל, הביצית השנייה יכולה לבייץ בדיוק בזמן הזה, כשהראשונה כבר מתה. עם זאת, אין להשתמש במידע זה כמדריך לפעולה - סקס בזמן הווסתלעתים קרובות הופך את הגורם לדלקת של איברי המין, שכן כאשר רירית הרחם נדחתה במהלך הווסת, האיבר בפנים הוא משטח פצע, וחדירה של חיידקים לתוך הרחם יכולה בקלות להוביל לדלקת.
אורגזמה והתעברות
אין אורגזמה - אין התעברות. מחברי המיתוס הזה משוכנעים כי הריון יתרחש במהלך יחסי מין אמא לעתידחייב בהחלט לקבל שחרור מיני - אורגזמה. שיטה זו לתכנון תפיסה מוצדקת כדלקמן: במהלך אורגזמה, הסביבה הנרתיקית הופכת לבסיסית, מה שמקל מאוד על תנועת הזרע לביצית. ומכיוון שמהירות תנועת הזרע תלויה במידה רבה הסתברות להתעברות(אורך החיים של שני תאי המין מוגבל, וממש צריך להספיק להם זמן להיפגש), הסיכוי להתעברות גדל בחדות. יש, כמובן, היגיון בנימוק כזה; עם זאת, אין לתלות יותר מדי תקווה בקשר הזה. הגורם העיקרי שבו תלויה אפשרות ההתעברות הוא תחילת הביוץ; אם זה לא קרה כבר, "יכולות הריצה" של הזרע לא יזרזו את תחילת ההתעברות בשום צורה.
תזונה וסיכויים להרות
הסיכוי שלך להרות תלוי בתזונה שלך. רעיון זה לא יכול להיקרא שגוי לחלוטין - לתזונה של הורים לעתיד יש באמת השפעה משמעותית על הבריאות בכלל, ועל תחום הרבייה בפרט, שבו תלויה האפשרות להתעברות. לכן לזוג שמתייעץ עם רופא מומלץ תחילה לבדוק את התזונה ולהקפיד על תזונה מאוזנת. עם זאת, למרבה הצער, אנשים רבים מבינים את ההמלצה הזו לא נכון ומתחילים לחזק את התזונה שלהם לכיוון של הגדלת תכולת הקלוריות במזון. זה מקובל בדרך כלל לבריאות הורים לעתידזה שימושי לאכול "לשניים", ומעדיף מזונות עם שפע של חלבונים ושומנים ממקור מן החי. דעה זו אינה נכונה - ולא רק ביחס לתקופת תכנון ההיריון: תזונה עשירה שכזו אינה חיובית ביותר לבריאות.
תזונה עתירת קלוריות מתאימה רק בזמן פעילות גופנית מוגזמת; במקרים אחרים, היא מובילה בהכרח לעלייה ברמות הכולסטרול בדם ולשקיעה שלו על דפנות כלי הדם עם היווצרות של רובדים טרשתיים, המצמצמים את לומן כלי הדם. צריכה מופרזת של כולסטרול לגוף מהווה גורם סיכון גבוה להתפתחות השמנת יתר, יתר לחץ דם (עלייה מתמשכת בלחץ הדם), ותפקוד לקוי של הלב, הכבד והכליות. לתזונה כזו יש גם השפעה שלילית בצורה חדה על תפקוד מערכת הרבייה, הן עבור נשים והן עבור גברים.
עם זאת, עצם הרעיון של תיקון הדיאטה לפני ההתעברותממש רלוונטי - במיוחד עבור האבא העתידי. מומחי תכנון משפחה ממליצים לגברים, מספר שבועות לפני יום ה- "X", להפחית בצריכת מזון שומני ומתובל, מזון עמילני, וגם לנסות להוציא רטבים שמנת, מיונז, מזון מהיר ומזון שימורים מהתזונה היומית, מכיוון שהם יכול להפחית את הכוח הגברי ואת פעילות הזרע. הסבירות להתעברות מוגברת על ידי פירות ים, דגים ובשרים רזים, ירקות, אגוזים, קטניות, פירות ופירות יער. הדומיננטיות של מוצרים אלה בתזונה מסייעת להגביר את הפעילות המינית של הגבר ולהפחית את צמיגות הזרע, לעורר זרע (היווצרות זרע באשכים), ולהשפיע לטובה על מהירות תנועת הזרע. גורמים גבריים אלה הם שקובעים את הסבירות להריון.
מיקום אופקי
כדי שההתעברות תתרחש, האם לעתיד חייבת לשכב מיקום אופקילאחר קיום יחסי מין. למיתוס הזה יש מספר רב של שינויים והבהרות. למשל, רבים משוכנעים שהתעברות אפשרית רק בתפקיד מיסיונרי (מצב בו האישה שוכבת על הגב והגבר למעלה). אחרים טוענים כי עבור התעברות מוצלחת, אישה חייבת להישאר במצב אופקי לפחות כמה דקות (ולפי גרסאות מסוימות, לפחות שעה!). לבסוף, יש המלצה לשכב על הגב, להרים את הרגליים למעלה, לעשות "ליבנה" לאחר קיום יחסי מין, כלומר, לשכב על הגב, להרים את האגן ולמתוח את הרגליים למעלה - שיטה פופולרית מאוד, שנדונה בהרחבה על אמהות פורומים באינטרנט. למרות וריאציות שונות כל כך, המהות של כל הטריקים האלה מסתכמת בדבר אחד: למנוע זרע לדלוף מהנרתיק לאחר קיום יחסי מין.
זרע הוא סוג של סביבה אופטימלית לשימור "תכונות הלחימה" של הזרע, והוא מורכב מזרע ונוזל זרע. נוזל הזרע הכרחי להובלת הזרע לאורך מיתרי הזרע ושחרורם לנרתיק בזמן השפיכה (שפיכה). עם זאת, פעם אחת בנרתיק, תאי רבייה זכרייםכבר לא כל כך תלוי בנוזל הזרע; מיד לאחר השפיכה, הם ממהרים לתוך תעלת צוואר הרחם, ונוזל הזרע נשאר בנרתיק. לפיכך, דליפה או החזקה של זרע בנרתיק אינם משפיעים על הסבירות להתעברות. המיקום של האישה גם אינו משפיע בשום צורה על התקדמות הזרע לעבר הביצית, כך שלשכב או לעמוד ב"עץ ליבנה" במשך זמן רב לאחר האינטימיות אין שום היגיון.
כמה זמן חיים הזרע?
אנשים רבים חושבים שזרע מסוגל להפרות ביצית תוך מספר שעות בלבד. למעשה, זה לא נכון: אורך החיים המינימלי של תא רבייה זכר בריא הוא 24 שעות, וחלק מהזרעונים יכולים לחיות יותר משבוע! ההבדל בתוחלת החיים של הזרע אינו מקרי; הם מחולקים לשני סוגים - X ו-Y, שבהם תלוי המין של הילד שטרם נולד. זרעונים עם "מטען" Y (מכילים את כרומוזום המין Y) בעת ההתעברות קובעים את המין הזכרי של העובר, ואלה המכילים את כרומוזום X מניחים את הבסיס להיווצרות המין הנשי. חשוב לציין כי הזרע של קבוצות אלה שונה לא רק בגורמים גנטיים הקובעים לאחר מכן את מין העובר, אלא גם בתכונות הפיזיקליות. שנים רבות של מחקרים בתחום האמבריולוגיה והגנטיקה הראו שסוגי זרע אלו נבדלים זה מזה בגודל, צורה, מהירות תנועה ועמידות בפני גורמים סביבתיים שליליים.
בנים לעתיד - זרע Y - קטנים בגודלם ומצוידים ב"זנב" ארוך יותר, המאפשר להם לפתח מהירות תנועה משמעותית. לפיכך, זרע קבוצת Y הם מאוד ניידים ופעילים, מה שבתנאים נוחים אחרים מעניק להם יתרונות משמעותיים להפריה. עם זאת, לזרע עם מטען Y יש גם חסרונות - הם אינם עמידים לתנאי סביבה אגרסיביים (חומציות גבוהה ונמוכה, שינויי טמפרטורה). חסרון נוסף של "זרע בנים" הוא תוחלת החיים הנמוכה שלהם. גם כשהם מונחים מיד לאחר השפיכה בסביבה הטובה ביותר, זרע Y חיים בממוצע לא יותר מ-24 שעות. לעומת זאת, זרעונים מקבוצת X, גדולים יותר וכתוצאה מכך פחות ניידים, מסתגלים הרבה יותר טוב לתנאים חיצוניים לא נוחים ושומרים על יכולת ההפריה, לפעמים עד 1-1.5 שבועות! מחקרים רפואיים אף תיארו מקרים של "שימור" של זרע X בקמרונות הנרתיק לתקופת המחזור וההתעברות שלאחר מכן בתחילת המחזור הבא. אגב, זו אחת הסיבות שמסבירות את האפשרות להתעברות בזמן הווסת - זרע X יכול פשוט לחכות לביוץ! לכן הדעה שגיל הזרע נקבע לפי מספר שעות היא מופרכת לחלוטין. בניגוד לביצית, שחייה לאחר הביוץ נמשכים בממוצע לא יותר מ-24 שעות.
הפריה של הביצית
להפרות ביצהאולי כמה זרעונים. לפי גרסה זו, סבירות ההתעברות דומה להגשת בקשה למענק על בסיס תחרותי. זה נכון בחלקו, כיוון שדרך הזרע לביצית מורכבת מניסויים ומכשולים מתמשכים (הסביבה החומצית של הנרתיק, ההפרשה הצמיגית בתעלת צוואר הרחם, ולבסוף, שתי חצוצרות, שרק אחת מהן מכילה ביצית בוגרת. ). במובן זה, אנו אכן יכולים לשקול כי המשתתף העתידי בהפריה מזוהה בתהליך של תחרות הישרדות, שבה, באופן טבעי, החזק מנצח. עם זאת, רק זרע אחד תמיד מעורב בתהליך ההפריה עצמו - גם אם בתהליך הבחירה נעו בו-זמנית מספר תאי רבייה זכריים לעבר הביצית.
קרום ראש הזרע מכיל חומר מיוחד - אנזים שיכול להמיס את קרום הביצית. ברגע שאחד מהזרעונים מגיע למטרה ונוגע בביצית, הקרום שלו בנקודת המגע מתמוסס; השפעה זו נמשכת שבריר שנייה, במהלכה הזרע נמצא בתוך הביצית, ולאחר מכן הוא שוב הופך בלתי חדיר, והזרע שנותר - "המבקשים" - נותר ללא כלום. מיד לאחר האיחוד של הזרע והביצית, הגרעינים שלהם מתמזגים ומחליפים מידע גנטי - זוהי הנחת DNA חדש של הילד שטרם נולד. גם במקרה של הריון מרובה עוברים, רק זרע אחד מפרה ביצית אחת.
תאומים זהים מתקבלים כתוצאה מחלוקת ביצית כבר מופרית לשני חצאים שווים - זה נובע מכשל גנטי ועלול לעבור בתורשה; תאומים כאלה הם תמיד מאותו המין והם כמו שתי אפונה בתרמיל. וריאנט נוסף של הריון מרובה עוברים - תאומים אחים - נוצר כתוצאה מפולי ביוץ (הבשלה בו-זמנית של מספר ביציות בשחלה אחת או אחרת); כאן הסיבה נעוצה לרוב בחוסר איזון הורמונלי. תאומים אחים יכולים להיות ממינים שונים; הם יכולים להיות מאוד דומים או שונים לחלוטין זה מזה, בדיוק כמו ילדים מאותה משפחה שנולדו בזמנים שונים. עם זאת, במקרה זה, יש רק זרע אחד לכל ביצית.
מגיע רגע בחייה של כמעט כל אישה שבה היא חושבת על הבאת ילד לעולם. כדי שהבשורה על ההריון לא תפתיע אותך, כדאי להתכונן היטב לאירוע הזה ולפני הכל, לבחור את הזמן הנכון להתעברות.
והשנים עפות...
הרופאים רואים שהגיל האופטימלי להריון ראשון הוא בין 21 ל-26 שנים. בשלב זה הושלמה ההתבגרות, הרמות ההורמונליות התייצבו, הגוף צעיר, לא עמוס במחלות כרוניות כלשהן, רקמות הרצועות והמפרקים אלסטיות, מה שמקל על מהלך תקין של ההריון והלידה. עם זאת, ברוב המדינות המפותחות בעולם, גילן של נשים המצפות לילד ראשון עולה. הסיבה היא חוסר הרצון של נשים לקטוע את לימודיהן והרצון לעשות קריירה. לכן, מועד לידת הילד הראשון נדחה עד לאחר 30, או אפילו לאחר 35 שנים.
לאמהות מאוחרת (ואנחנו מדברים ספציפית על לידה ראשונה), כמובן, יש את היתרונות שלה: אישה ניגשת ללידת ילדה הראשון, ככלל, באחריות, יש לה כבר קריירה מבוססת, ביטחון כלכלי טוב. זו בדרך כלל אמהות "מודעת" יותר. עם זאת, ה"הזדקנות" המורגשת של יולדות לראשונה מעוררת דאגה בקרב הרופאים: בעוד שמבחינה רגשית ופסיכולוגית אין התנגדויות, הרי שמבחינה פיזיולוגית גיל צעיר יותר הוא אופטימלי ללידה ראשונה. מספר טיעונים כבדי משקל משכנעים אותנו שלא כדאי לדחות את לידת התינוק הראשון ל"מאוחר יותר" רחוק: ראשית, עם הגיל, יורדת היכולת להרות, ולאישה קשה יותר להיכנס להריון, שנית. , בנשים מעל גיל 35-40, הסבירות להפרעות גנים שונות ברמת תאי הנבט. זה יכול לגרום למחלות מולדות, כולל גנטיות, ולפגמים התפתחותיים אצל הילד. נשים מעל גיל 35 נוטות יותר לחוות סיבוכים במהלך ההיריון, מחלות כרוניות עשויות להופיע לראשונה. הריון מסובך משפיע לרעה גם על בריאות הילד.
בעבר, האמינו שלגיל האב יש פחות השפעה על בריאות התינוק שטרם נולד. בהתחשב בחשיפה של האדם המודרני להשפעה המאסיבית של מספר גורמים שליליים: אקולוגיה לקויה, מתח, ההשפעות המזיקות של אלכוהול, עישון וכו', צוין שפוריות (היכולת להפרות) גם אצל גברים צעירים יחסית. - גיל 30-40 - מופחת משמעותית.
בקביעת הזמן הטוב ביותר להרות, הדבר החשוב ביותר הוא ההחלטה המודעת שלך להביא ילד לעולם. הצורך לתכנן הריון עתידי מקובל על בני זוג רבים. איך לקבוע את הרגע האופטימלי שלא רק יבטיח את ההסתברות המקסימלית להתעברות, אלא גם יתרום למהלך המוצלח של ההריון כולו ולהשלמתו בזמן עם לידה קלה, לידת תינוק בריא ורצוי?
ננוח קצת...
מומלץ לתכנן את החופשה הבאה לפני התקופה הקריטית של ההריון. נסיעות, טיסות, שינויים באקלים ובאזורי זמן יכולים להשפיע לרעה על ההריון ועל הגוף המתפתח של התינוק. אם אתה ובעלך חובבי ספורט אתגרי ובילוי, אז אתה צריך לזכור שתנאי טיול קשים, נשיאת משאות כבדים, ירידות הרים, רפטינג על נהרות פראיים עם מפלים גבוהים וכו' יכולים להיות מסוכנים מאוד לאם לעתיד. כדאי גם למזער את האפשרות של פציעה, כי אתה תהיה אחראי לא רק על חייך, אלא גם על חייו ובריאותו של ילדך שטרם נולד.
אם עדיין לא יצאת לחופשה השנתית הבאה שלך, אז זה יהיה רציונלי להוסיף אותה לחופשת הלידה שלך, ובכך לחסוך מעצמך מטלות עבודה יומיומיות, נסיעה לעבודה, קימה מוקדמת בבוקר, נסיעה בתחבורה ציבורית וכו'.
אם את עדיין לומדת ולא ניתן לתכנן את מועד ההתעברות וההריון ל"אחרי הלימודים", אז רצוי לחשב את זמן ההריון כך שהלידה תתרחש במהלך החגים. ישנם מקרים רבים בהם סטודנטיות אפילו לא קטעו את לימודיהן לאחר הלידה. כמובן שלא ניתן לעשות זאת ללא עזרת קרובי משפחה שהיו נשארים עם התינוק בזמן שהאם משתתפת בשיעורים. בנוסף, חובות חדשות וחשובות רבות נופלות על כתפיה של אם צעירה, והיא גם צריכה להתאושש לאחר הלידה. לכן, הנטל הנוסף של השתתפות בשיעורים מיותר כמובן.
לפני שמתכננים את מועד ההריון והלידה, כדאי לשוחח עם המשפחה והחברים - האם מישהו מהם יכול לעזור לך עם הילד, הישארי איתו בבית אם תחזרי ללמוד אחרי החגים ללא חופשת שבתון. לאמהות שהיו סטודנטיות במהלך ההריון לא מומלץ לתכנן הריון בתקופת הבחינות וההגנה על התזה. ציפייה לתינוק היא לא הזמן הטוב ביותר לתקופה מתוחה ועצבנית שכזו, ולמרות שרוב המורים וחברי ועדת הבחינות לוקחים בחשבון את מצבו המיוחד של התלמיד, לא סביר שהנבחן יצליח להימנע לחלוטין מחרדה, ואפילו בין הבוחנים עשויים להיות אנשים בעלי דעות שונות. למה צריך דאגות מיותרות?
דרושה עזרה!
הצורך בעזרה בשבועות ובחודשים הראשונים לאחר הלידה מורגש באופן חריף במיוחד על ידי אמהות רבות: העומס על גוף האישה לאחר הלידה, בתקופת ההנקה, גדול מדי. בנוסף, יש צורך לשלוט במהירות ביסודות הטיפול בתינוק, כללי ההנקה וכו '. לכן, בעת תכנון הריון ולידה, שוחח על התוכניות שלך עם קרובי משפחה, כגון סבא וסבתא לעתיד. העזרה שלהם יכולה להיות לא יסולא בפז.
עזרה תידרש במיוחד אם יש מרווח קצר בין הלידות, כאשר הילד הבכור עדיין קטן ודורש תשומת לב מוגברת. פתרון בעיות רבות קל מאוד אם אחד הסבים והסבתות כבר פרש ולא אכפת לו לשמור על הנכד או הנכדה הקטנים שלהם. אולי אחד מקרובי משפחתך יוכל לצאת לחופשה לאחר לידת התינוק שלך, ובעתיד תפתור את הבעיה עם מטפלת או תלמד להסתדר לבד.
מה עולה לנו לבנות בית?
בתקופות אלו של דיור יקר, בעיית הדיור של זוגות צעירים רבים חריפה במיוחד. תחשבו טוב ותחליטו את הנושא היכן תגורו עם בן המשפחה החדש, רצוי לפני ההריון והלידה. מומלץ לשפץ את החדר בו תמוקם מיטת התינוק. נשים הרות רבות מבצעות תיקונים בעצמן בזמן שמצפה לילד. זה לא רציונלי, שכן זה יהיה אופטימלי להימנע לחלוטין ממגע עם חומרי בניין שונים ונגזרות של תעשיית הצבע והלכה במהלך ההריון. לממיסים אורגניים רבים, בשימוש נרחב בעבודות בנייה ותיקון, יש השפעה שלילית על בריאות האדם, התפתחות העובר, עלול לגרום לתגובות אלרגיות ורעילות במהלך היישום והייבוש עד להתאדות מוחלטת של הממס. לכן, יש לפתור בעיה זו לפני ההיריון, או לטפל בה על ידי אחד מבני המשפחה של האם המצפה, ולא על ידי עצמה.
אם את שוכרת בית, כדאי לזכור שבמשך זמן מה לאחר הלידה, כל הנטל הכלכלי של פרנסת משפחתך ייפול על כתפי בן הזוג. כמו כן, לשכר הדירה יתווספו הוצאות הנלוות להולדת תינוק (הוצאות חיתולים חד פעמיים, בגדי תינוקות ועוד). עם זאת, ניתן לפתור בעיה זו על ידי טיפול בה מראש (חברים שלך שילדיהם כבר גדלו כנראה יתנו לך ברצון בגדים לתינוקות), והאוכל הטוב והזול ביותר הוא חלב אם של אמא!
עונות
בעת תכנון זמן ההתעברות, קח בחשבון את העובדה שהתינוק שלך ייוולד בעונה שלפני אירוע זה: אם ההתעברות מתרחשת בחורף, אז הילד ייוולד בסתיו, אם באביב, תאריך הלידה יהיה בחודשי החורף, אם בקיץ, יש לצפות את לידת התינוק באביב, ואם בסתיו, תחגוג יום הולדת לבן משפחה חדש בקיץ. עם זאת, לכל עונה יש יתרונות וחסרונות משלה.
התעברות בחורף - לידה בסתיו. ההתעברות והחודשים הראשונים להריון מתרחשים במהלך עונה לא טובה מבחינה אפידמיולוגית - שיא השכיחות של ARVI ושפעת. בשלושת החודשים הראשונים לחיים חולפות מספר תקופות קריטיות במהלכן העובר פגיע ורגיש במיוחד להשפעות של גורמים חיצוניים שליליים, כולל זיהומים ויראליים. הלידה והחודשים הראשונים לחייו של הילד יתקיימו בעונת הסתיו "המשעממה". יש לזכור שמזג אוויר סתווי גרוע עלול להפריע לטיולים עם תינוקך באוויר הצח, וימים אפורים, מעוננים וגשם עלולים ליצור איום על מצב הרוח הטוב שלך, במיוחד בהתחשב בכך שאחרי הלידה, נשים בדרך כלל רגישות לנגע הזה. עם זאת, אם החודשים האחרונים של ההריון מתרחשים בחודשי הסתיו או החורף הקרירים, אז השליש האחרון והתקופה האופיינית לו מתנהלים ביתר קלות: הנטייה לבצקת ונדודי שינה פחות בולטת.
התעברות באביב - לידה בחורף. במצב כזה, ההתעברות מתרחשת בתקופה שבה הגוף האימהי והאבי נחלש מהיפווויטמינוזיס באביב, אם כי כיום, עם מבחר רחב של תכשירי ויטמינים, בעיית ההיפווויטמינוזיס מתפוגגת ברקע. בעת תכנון ההתעברות וההריון, הרופא ירשום להורים העתידיים את הויטמינים הדרושים החשובים להתפתחות התקינה של התינוק. כמו כן, עונת האביב אינה חיובית לשכיחות של זיהומים ויראליים בדרכי הנשימה. השליש האחרון והשלישי להריון מתרחש בתקופה של השנה בה קר וחלקלק. זה טומן בחובו נפילות ופציעות שאינן בטוחות לאם ולתינוק.
היתרונות של עונת החורף כוללים ייצור טוב של מלטונין בשליש האחרון של ההריון, הממלא תפקיד חיובי בשינה התקינה של האם המצפה ובמהלך המוצלח של השבועות האחרונים להריון. בנוסף, החודשים האחרונים של ההריון קלים יותר לשאת בעונה הקרה מאשר בחום הקיץ.
התעברות בקיץ - לידה באביב. להרות במהלך אחת התקופות הנוחות ביותר מבחינת תנאי מזג האוויר ורוויה של הגוף בוויטמינים היא בהחלט טובה לשליש הראשון של ההריון הפגיע ביותר. לידת התינוק ותקופת ההנקה יתרחשו בעונת האביב, המפורסמת לא רק בהתעוררות החיים בטבע, אלא גם בהיפווויטמינוזיס, אם כי גם האם וגם התינוק שנולד זקוקים לכמות מספקת של ויטמינים. זה יכול לגרום להיחלשות של הגוף של התינוק ושל האם בלידה.
אם ההתעברות מתרחשת בחורף, הילד ייוולד בסתיו.
התעברות בסתיו - לידה בקיץ. הסתיו הוא התקופה בשנה שבה הגוף רווי בוויטמינים, מה שמתאים להולדת חיים חדשים. עם זאת, תקופת המעבר הרפשית בסתיו טומנת בחובה עלייה בשכיחות ARVI ושפעת, החוזרת על סכנות עונת החורף. השליש האחרון של ההריון מתרחש במהלך ימי הקיץ הארוכים. בשל שעות האור הארוכות, לאם לעתיד עלולות להיות בעיות הירדמות, שכבר אופייניות מאוד לתקופת ההריון הזו. תנאי אור יום ארוכים פוגעים גם בייצור הורמון המלטונין, החשוב ביותר למהלך המוצלח של השבועות האחרונים להריון. בנוסף, בחום הקיץ, הנטייה לבצקת גוברת.
עבור אמהות לעתיד סטודנטיות, הקיץ הוא הזמן האופטימלי בשנה ללדת. לאחר שנעזרה בקרובים מתחילת שנת הלימודים, האם התלמידה תבלה את החודשים הראשונים הקשים ביותר בחיי התינוק עם תינוקה. זה יאפשר לה לא לקחת חופשה ולהמשיך את לימודיה ללא הפרעה. בנוסף, מזג האוויר הקיצי החם מייתר את הצורך בלבוש כבד, דבר שקשה כבר בחודשי ההריון האחרונים בשל העלייה המשמעותית במשקל.
בואו נעשה תוכניות ביחד
הקפד לדון בבעיית העבודה שלך עם בעלך: האם תעבוד במהלך ההיריון, האם עבודתך מאפשרת לך לפתור את הבעיות המתעוררות בהכרח בזמן ציפייה לילד? מה המצב בעבודה שלך: האם ההנהלה יכולה להכיל אותך על ידי קיצור שעות העבודה שלך, מתן אפשרות ללכת לרופא, לאפשר התחלה מאוחרת יותר של יום העבודה שלך (מה שחשוב אם, למשל, אתה צריך להיבדק בבוקר ), לא שולחים אותך לנסיעות עסקים וכו' .ד? האם התקציב המשפחתי שלכם מאפשר מצב בו תפקיד המפרנס נופל כולו על כתפי הבעל? גם אם התשובות לכל השאלות הללו אינן מנחמות במיוחד, אל תתייאשו! יש מוצא מכל מצב, אפילו הקשה ביותר. אולי מצב בריאותך ומהלך ההיריון יאפשרו לך להימנע מכל הקשיים שתוארו. עם זאת, היו מוכנים שבמידת הצורך יש להקריב את העבודה וכל מה שקשור בה - בריאות הילד חשובה יותר!
כדי לא לאחר...
בסדרה של ימים, שבועות, חודשים מהבהבים, לפעמים קשה לנו לעצור ולחשוב על הדברים הכי חשובים והכרחיים לכן, צעד חשוב ואחראי כל כך - לידת ילד - הכל נדחה "לטוב יותר פעמים”: כשנסיים את הלימודים, נקבל עבודה, נעשה קריירה, מתי נעבור לדירה חדשה כשחוסך כסף, נעשה שיפוץ, כשסיימנו את כל הדברים בעבודה... לצערי , הזמן שעובר ללא רחם יכול לעשות עלינו בדיחה אכזרית, והשמחה של אמהות ואבהות תהפוך לחלום שלא התגשם. לכן, השתדלו להספיק לתכנן ולחשב הכל, להסכים על הכל ולבצע הכל, אך זכרו שבכל מקרה ההתעברות והולדת תינוקכם תתרחש ברגע הכי מתאים והכרחי בחייכם! גם אם הרגע הזה לא עולה בקנה אחד עם זמן ההתעברות שחשבת.
ובכן, קראתי גם יותר מפעם אחת על תכנון להיכנס להריון במזג אוויר חם וללדת בקיץ. אבל משום מה זה לא מסתדר לי, אני נכנסת להריון רק בחורף, לא משנה מה. באופן כללי, בחיים של היום, עדיף ללדת בינואר, כדי שתוכלי להיות הראשונה להירשם לגן ולא לפספס את המועד האחרון.
אני גם מתכננת ללדת את כל ילדיי בקיץ, אבל משום מה הם נולדים בחורף. למרות שזה לא נוח כמה זה תשוקה! ולבקר רופאים כל חודש ואת הבכור מגן לגן על קרח עם תינוק, אבל כנראה שזה הגורל. זה מצחיק לתכנן חופשה לפני חופשת לידה אפילו בלי להיות בהריון. לפי ההיגיון הזה עדיף לא לחפש עבודה בכלל בשלב התכנון, כדי שלא יהיה לחץ. התברר שבדיוק בשלב של תכנון ילד שני, פוטרתי מעבודה אחת, ונכנסתי להריון בדיוק חודש לאחר השלושה לחדשה. הנה פרדימונוקל. הם פשוט לא רצו לתת לי חופשה מתוכננת, נראה שנשים בהריון חייבות לקחת אותה לפני או אחרי חופשת הלידה. מהי החופשה הזו אם הבטן שלך לא מתאימה לבגד ים או עם תינוק בן חודשיים בפברואר? כדי שהבוסים יוכלו להירגע ככה כל החיים
05/23/2009 00:40:27, אמא-אמאתמיד חשבתי שטוב לתכנן הכל ככה ולהחליט מראש, אבל החיים זה לא לוח זמנים של רכבות :)) מצחיק לשמוע למי עדיף ללדת ולהרות באיזה חודש, אולי תחשוב שזה תלוי בנו :))
מתי הזמן הטוב ביותר להרות ילד? איך להרות ילד במהירות? איך לתכנן הריון? שאלות אלו הופכות לפופולריות יותר מדי שנה, וזה בהחלט ראוי לשבח.
ואכן, בעולם המודרני, לא כל אדם יכול להתפאר באורח חיים בריא: אנו חשופים לגורמים סביבתיים מזיקים, למצבי לחץ בעבודה, נוטלים תרופות שונות, לא אוכלים נכון, ולחלקם יש הרגלים רעים כמו עישון ושתיית אלכוהול. וכו. באופן כללי, כל הגורמים הלא חיוביים הללו לא ישפיעו בצורה הטובה ביותר על ההריון. לכן תכנון טרום הריון חשוב כל כך, שכולל לא רק בדיקות ובדיקות של רופאים, אלא גם גורמים אישיים גרידא - אינדיבידואליים לכל אחד, המשפיעים על בחירת הזמן האופטימלי להריון (לידת) של ילד.
עם זאת, לפני שנדבר על מתי הזמן הטוב ביותר להרות ילד, הבה נעשה הסתייגות שמבחינה מדעית אי אפשר לענות במדויק על שאלה זו. ובכלל, אני חושב שתסכימו שילדים "לא מתוכננים" אך רצויים הם בריאים, חכמים ואהובים בדיוק כמו המתוכננים, אלא שעם תכנון הריון נכון, הסיכון ללדת תינוק עם פתולוגיה כזו או אחרת קטן פי כמה. .
לכן, אם יש הזדמנות כזו, עדיף לתכנן את ההריון שלך, ובהתאם לכך לבחור את הזמן הטוב ביותר להרות ילד. נשקול את הגורמים העיקריים שעשויים להשפיע על החלטתך "מתי הזמן הטוב ביותר להרות ילד" להלן.
מתי הזמן הטוב ביותר להרות ילד, מנקודת מבט רפואית?
שיטות למניעת הריון והשפעתן על הריון
- אם השתמשת באמצעי מניעה דרך הפה, עדיף לך להימנע מהריון במשך 2-3 מחזורים (מרגע הפסקת השימוש באמצעי מניעה). במהלך פרק זמן זה, רמות ההורמונים והוויטמין-מינרלים שלך יתנרמלו;
- אם עברת התקן תוך רחמי, כדאי גם לנסות לא להיכנס להריון במשך 2-3 מחזורים. במהלך תקופה זו, דופן הרחם ופעילות החצוצרות ישוחזרו. וגופך יהיה מוכן להרות ילד;
- אבל לאחר שימוש במשחות קוטל זרע, אתה יכול לתכנן להרות ילד במחזור הבא. עם זאת, שימו לב שאם מתרחש הריון בזמן השימוש באמצעי מניעה אלו, העובר עלול לפתח מומים.
ובכן, אמצעי מניעה כמו דיאפרגמה וקונדומים אינם משפיעים בשום אופן על היכולת להרות ילד בריא.
הפסקה בין הלידות
- אתה צריך לחשוב על האפשרות של הריון שני שנתיים לאחר הלידה הקודמת יש להקפיד על תקופה זו במיוחד עבור נשים לאחר ניתוח קיסרי. בנוסף, עדיף להרות ילד לא לפני 6 חודשים לאחר הפסקת ההנקה. תקופה זו תספיק כדי לשחזר את הגוף הנשי;
- עדיף לחכות 6 חודשים לאותן נשים שעברו הפלה או הפלה. עדיף לנצל את הזמן הזה לתיקון הפרעות אפשריות (במקרה של הפלה ספונטנית) או לשיקום הגוף (במקרה של הפלה יזומה).
- לפחות 3 חודשים לפני ההתעברות המתוכננת של ילד, עליך לוותר על הרגלים רעים;
- לנשים הסובלות ממחלה כרונית כזו או אחרת, הריון מותר עם תחילתה של הפוגה יציבה או בהיעדר החמרות במשך 1-5 שנים (בבחינה פרטנית - תלוי באופי המחלה);
- אם מתגלה מחלה זיהומית חריפה, מומלץ לתכנן הריון חודשיים לאחר ההחלמה.
הימים הכי טובים להרות
אם את בשלב תכנון ההריון, סביר להניח שכבר קראת או שמעת איפשהו על מושג כזה כמו ביוץ. ביוץ הוא פרק זמן קצר באמצע המחזור שבו מתאפשרת הפריה. תקופה זו בממוצע 1-2 ימים - תאי נבט נקביים נמצאים במצב פעיל.
אתה יכול לחשב את יום ההתעברות של ילד בשיטות שונות.
לנשים שהמחזור מתחיל תמיד באותו פרק זמן (מחזור רגיל), ניתן לחשב בקלות את תחילת הביוץ הבא, ובכך לזהות את המועד המועדף ביותר להרות.
כיצד לחשב נכון את הביוץ?
ככלל, הביוץ מתרחש 14-16 ימים (בממוצע שבועיים) לפני תחילת דימום וסת חדש. לכן, אם המחזור החודשי שלך הוא 28 ימים, הזמן הטוב ביותר להרות ילד הוא 14-15 ימים מהיום הראשון של המחזור (היום הראשון הוא היום שבו המחזור מסתיים). כמובן, תאריך זה עשוי להשתנות - הכל תלוי במאפיינים האישיים שלך.
אפשר לחשב בצורה מדויקת יותר את הביוץ על ידי מדידת טמפרטורה בסיסית או בדיקה ביתית אגב, שיטות אלו הכרחיות בחישוב הביוץ אצל נשים עם מחזור לא סדיר. השיטה למדידת הטמפרטורה הבסיסית פשוטה ביותר: יש למדוד את הטמפרטורה בפי הטבעת כל יום מבלי לקום מהמיטה - מיד לאחר ההתעוררות, עלייתה ב-0.2-0.4 מעלות תעיד על תחילת הביוץ.
שיטה נוספת לקבוע מתי התרחש הביוץ היא לבדוק את ריר הנרתיק שלך. העובדה היא שמיד לפני ובמהלך הביוץ, הריר משתנה: הוא הופך לצמיג, דק ושקוף, בדומה ללבן של ביצה גולמית.
בנקודת זמן זו, השיטה הסימפטוטרמית נחשבת לשיטה הטובה ביותר לחישוב ימים נוחים להפריה: כלומר. באמצעות כל השיטות המפורטות לעיל (שמירה על לוח שנה, מדידת טמפרטורה בסיסית וניטור המאפיינים האיכותיים של ריר הנרתיק).
בנוסף, ניתן להשתמש בבדיקות מיוחדות לקביעת מועד הביוץ - הן נמכרות בבתי מרקחת (5 בדיקות כלולות בערכה). והם עובדים על אותו עיקרון כמו בדיקות לקביעת הריון (במגע עם שתן: במקרה של ביוץ יופיעו עליו 2 פסים).
תכנון המגדר העתידי של הילד
כאמור לעיל: תאי נבט נשיים מסוגלים בממוצע להפריה תוך 1-2 ימים. ותאי רבייה זכריים (זרעונים) פעילים כ-3-4 ימים. כך, ניתן להיכנס להריון גם בזמן קיום יחסי מין ערב הביוץ. אם הצלחת לקבוע במדויק את רגע תחילת הביוץ, יש לך 48 שעות להרות.
אבל תלוי מתי (לפני הביוץ או בזמן) הזרע נכנס לחצוצרות, המין של הילד שטרם נולד יהיה תלוי.
למה זה קשור? העובדה היא שמין הילד נקבע על ידי כרומוזום המין הממוקם בזרע. חלק מהזרעונים נושאים כרומוזום Y (זכר), אחרים כרומוזום X (נקבה). ובהתאם לכך, גם הניידות ותוחלת החיים של כרומוזומי המין שונים.
לפיכך, זרע הנושא את כרומוזום ה-Y הוא נייד פי כמה מזרע הנושא את כרומוזום ה-X. אך יחד עם זאת, הם חיים פחות - כ-24-36 שעות, אך תוחלת החיים של זרע הנושא את כרומוזום X ארוכה בממוצע פי שניים - 48-72 שעות.
באופן עקרוני, ניתן להשתמש בנתונים אלה בבטחה בעת תכנון מגדר הילד.
איך להרות ילד
נסו להיכנס להריון ביום הביוץ.
איך להרות ילדה
עדיף לעשות אהבה 2-3 ימים לפני הביוץ, ובמהלך הביוץ להימנע מקיום יחסי מין.
כמובן, שיטה זו אינה מבטיחה תוצאה של 100%, אך עדיין הסבירות ללדת ילד מהמין הרצוי תגדל.
באיזו תקופה בשנה הכי טוב להרות ילד?
ללא ספק עולה השאלה לגבי התקופה המתאימה ביותר בשנה להתעברות. וכאן עדיף לקחת בחשבון לא רק את התקופה של השנה בזמן הלידה, אלא גם את התקופה שבה עדיף לך "לטייל עם בטן". לכל עונה יש את היתרונות והחסרונות שלה, שקול את העיקריים שבהם.
להרות תינוק בקיץ
אם את נכנסת להריון בקיץ, השליש הראשון יהיה בין הקיץ לסתיו, אבל השני יפול בחורף, ויולד באביב. בהריון כזה יש גם היבטים חיוביים ושליליים.
יתרונות:בקיץ אנחנו אנרגטיים ובריאים מתמיד. אחרי הכל, הקיץ פירושו שפע של פירות וירקות טריים, שבזכותם הגוף רווי בויטמינים. בנוסף טיולים באוויר הצח, ללא הסיכון לחלות ב-ARVI. באופן כללי, הגוף הנשי מוכן יותר מתמיד להרות וללדת ילד. בנוסף, החודשים האחרונים ייפלו בסוף החורף - תחילת האביב, ובזמן הזה יש בגוף תכולה גבוהה של מלטונין (זהו הורמון של בלוטת האצטרובל - זה עוזר ללדת ילד, לייצור שלו משתפר בחושך). ולידה באביב היא מניעה מצוינת של רככת אצל ילד.
מינוסים:למרבה הצער, הלידה ותקופת ההנקה מתרחשות בעונת ההיפווויטמינוזיס, אך לאחר הלידה, גם האם וגם התינוק זקוקים להרבה ויטמינים. ואל תשכח שבחודשי החורף תצטרך להתמודד עם קרח ושפעת.
להרות תינוק בסתיו
הריון בסתיו: שליש ראשון להריון סתיו-חורף, לידה בקיץ.
יתרונות:הגוף, כמו בקיץ, רווי ויטמינים במהלך חופשת הקיץ אתה יכול לשפר את הבריאות שלך ולצבור כוח לפני ההריון הקרוב. ובחודשי החורף הבטן עדיין לא תהיה גדולה במיוחד - יהיה קל יותר לנוע על הקרח.
מינוסים:השליש הראשון הוא תקופה לא חיובית מנקודת מבט אפידמיולוגית: התפרצויות שפעת, מזג אוויר מעונן. ואם חלק מהטרימסטר השלישי נופל בקיץ, תצטרך להתמודד עם חום ומחניק. בנוסף, קרוב יותר לקיץ, שעות האור מתארכות (תנאים לא נוחים במיוחד לייצור מלטונין).
להרות ילד בחורף
הריון בחורף: שליש ראשון בחורף-אביב, לידה בסתיו.
יתרונות:מכיוון שהלידה מתרחשת בקיץ-סתיו, הביצור הטבעי יתרחש בשליש האחרון, בדיוק בתקופה שבה העובר "מלאי" בכל החומרים הדרושים ללידה ולהסתגלות.
מינוסים:באופן כללי, החסרונות זהים לסתיו. בנוסף, התנאים להליכה עם עגלה בחוץ גרועים, תחילה במזג האוויר הסתיו, ולאחר מכן בקור החורף.
להרות תינוק באביב
הריון באביב: שליש ראשון אביב-קיץ, לידה בחורף.
יתרונות:השליש האחרון ימשיך בתנאים נוחים לייצור מלטונין. טמפרטורה נמוכה תקל על צורות קלות של רעלנות מאוחרת.
מינוסים:רגע ההתעברות בשיא היפווויטמינוזיס. הימים האחרונים של ההריון מתרחשים בסוף הסתיו או בתחילת החורף - וזה אומר קרח וכתוצאה מכך, הסיכון לנפילות. וכמו במקרה הקודם, תנאים לא טובים במיוחד להליכה באוויר הצח.
כמובן, לא שיקפתי את כל היתרונות והחסרונות של הריון בתקופה כזו או אחרת של השנה, אלה רק אלו שמונחים על פני השטח. כפי שאתה יכול לראות, בחירת התקופה הטובה ביותר בשנה להרות אינה עניין כל כך פשוט.
מהו הגיל הטוב ביותר להרות ילד?
תפקיד גיל האם לעתיד ביכולת להרות ילד
הגוף הנשי אינו פשוט כפי שהוא עשוי להיראות במבט ראשון. אתה בוודאי מכיר מושגים כמו "הריון מוקדם" ו"הריון מאוחר". למעשה, אישה מסוגלת להוליד כבר מתחילת ההתבגרות (עם הופעת הווסת הראשונה: כלומר 11-12 שנים) ועד גיל המעבר (כ-50 שנה). אבל יש גיל אופטימלי: עדיף להרות ילד בין 20 ל-35. מאמינים שבגיל זה הגוף הנשי מוכן ביותר לשאת הריון, הן מנקודת מבט פיזיולוגית והן מנקודת מבט פסיכולוגית וחברתית.
מסכים, זה קצת הגיוני. אחרי הכל, איך ילדה צעירה מאוד יכולה לגדל ילד כשהיא בעצמה עדיין ילדה. לגבי הריון לאחר 35 שנים: הגוף כבר לא אותו דבר והסיכון ללדת ילדים עם מחלות גנטיות עולה (כך שהסיכון ללדת ילד עם תסמונת דאון עולה פי 2).
תפקידו של גיל האב לעתיד ביכולת להרות ילד
אצל גברים הכל הרבה יותר פשוט, וסף הגיל העליון מגיע מאוחר יותר. עם זאת, הוכח כעת שאצל גברים בני 50 שנים, מספר הזרעים בשפיכה מצטמצם משמעותית – לכן גם יכולת ההפריה פוחתת.
לכן, יש צורך לקחת בחשבון את גילם של שני ההורים.
כמובן שלא כל אלה הם הגורמים הנלקחים בחשבון בעת תכנון הריון. חלקם מודרכים על ידי הזדמנויות חומריות, חלקם מודאגים מהקריירה שלהם, וחלקם רוצים ללדת ילד במזל מסוים וכו'. באופן כללי, תכננו, שקלו את היתרונות והחסרונות! וזכרו, לא משנה מה ינחה אתכם בקבלת ההחלטה, עליכם לעבור בדיקה רפואית בזמן על מנת להיות בטוחים שילדכם ייוולד בריא.