מידת כף הרגל של הנעליים לא מתאימה. בעיות בכף הרגל: איך לבחור את הנעליים הנכונות. מציאת מידת הנעל הנכונה

לעתים קרובות אנו קונים נעליים, מונחה רק על ידי המראה שלהם. אכפת לנו איך נראות נעליים אטרקטיביות ואופנתיות. אבל לבחירת הנעליים יש לגשת במלוא הרצינות: הבריאות שלך תלויה במה שאתה לובש על הרגליים.

בחירת נעליים

נעליים לא איכותיות או פשוט לא מתאימות יכולות להאפיל על החיים עם צרות קטנות אך מעצבנות, כמו תירס. בנוסף, יכולות להיווצר בעיות חמורות הרבה יותר - מחלות ורידים, מפרקים, שרירים ואפילו עמוד השדרה. לכן, שני הכללים העיקריים לבחירת נעליים פשוטים מאוד: 1) עדיף לא לחסוך כסף ו-2) לסרב לנעליים יפות אך לא נוחות.

אתה לא צריך לקנות נעליים חדשות בבוקר: עד הערב, הרגליים, ככלל, מתנפחות מעט, והנעליים שנרכשו בבוקר עשויות להיראות צמודות. ודא שהנעליים בהתאמה מושלמת - צמודות לכף הרגל, אך לא לוחצת אותה. נעליים צמודות עלולות לגרום לזרימת דם לקויה, ציפורניים חודרניות או אצבעות עקומות. אל תקנו נעליים צמודות מדי בתקווה שהן ישברו עם הזמן – אל תכריחו את עצמכם ללכת בנעליים לא נוחות לאורך זמן. עם זאת, אין לנעול נעליים משוחררות מאוד שבהן כף הרגל "מתנדנדת". בגלל נעליים כאלה יכולים להופיע גם תירס, ושרירי הרגליים נמצאים כל הזמן במתח.

"כשמנסים, תמיד תנעל את שתי הנעליים., ממליצים מומחים. - הקפד להסתובב באזור ההתאמה. בזמן ההליכה יש לחוש מעט את הבוהן של הנעל עם האצבעות, אך אל תנוח עליה. העבירו את ידכם על פני החומר והקפידו שהבהונות לא יבלטו עליו עם בליטות.».

בחר נעליים עם סוליות רכות מספיק וגמישות. כופפו את הנעליים בידיים. בנעליים איכותיות הסוליה מתכופפת בקלות וחלקו העליון של המגף לא מתעוות יותר מדי. על סוליה דקה מאוד נוח ללכת רק על רצפה שטוחה, הליכה בנעליים כאלה על אספלט בקושי יכולה להיקרא נעימה - הרגל תרגיש כל אבן.

עבור כל יום, עדיף להעדיף נעליים עם עקב קטן רחב. תשוקה לנעלי עקב יכולה להשפיע לרעה על הבריאות שלך.

"עקבים גבוהים רעים לא רק לקדמת כף הרגל, אלא גם לאמצע כף הרגל והאחורית., - אומר המנתח האורטופד אנדריי קרדנוב. - הבעיה היא שבמצב כף הרגל כמעט "על קצות האצבעות", העומס מתחלק לחלוטין לא פיזיולוגית - חלקים מסוימים של כף הרגל מועמסים יתר על המידה, בעוד שאחרים, להיפך, לא עומסים מדי. בנוסף, עקב גבוה "מכבה" לחלוטין את תפקוד הקפיץ של כף הרגל. באופן אידיאלי, עם כל צעד, כף הרגל צריכה "לקפוץ", ולרכך את העומס. וכאשר נועלים נעלי עקב, כל צעד מגיב במכה בעמוד השדרה. כתוצאה מכך - אוסטאוכונדרוזיס, פריצת דיסקים בין חולייתיים, המתבטאים במבט ראשון ככאבי גב ללא סיבה.

לכן, עקב גבוה מ-2-4 ס"מ אינו מומלץ. כמובן, במידת הצורך, אתה יכול לנעול נעליים עם עקב 12 סנטימטר, אבל נעליים כאלה לא צריך להיות סתמי. עדיף שלכל זוג נעלי קז'ואל יהיו תומכי קשת (מובנים או מודבקים), כלומר מדרס או חצי מדרסים. המדרס תואם לחלוטין את צורת הסוליה, והמדרס למחצה ממוקם רק מתחת לעקב. המשימה של המדרסים (והמדרסים למחצה) היא לתמוך בקשתות רגליים רגילות (או כבר יורדות). זה ימנע רגליים שטוחות. אם, לאחר מספר ימים של נעילת נעליים חדשות, אתה מרגיש שהרגליים שלך אינן נוחות, החליפו נעליים או פנו למכון אורטופדי כדי לבחור את תומכי הקשת או המדרסים המתאימים.

בחום ובקור

הבחירה המוצלחת ביותר לכל עונה היא נעליים מחומר טבעי, שיאפשרו לעור הרגליים לנשום ולא יפריעו להעברת החום הטבעית. מומלצות נעליים עשויות עור אמיתי, נובוק, זמש, טקסטיל. נעלי עור עשויות להיות מסוכנות לבריאות, במיוחד נעלי קיץ: בהשפעת הטמפרטורה, רכיבים כימיים שונים של חומר זה מתחילים ליצור אינטראקציה עם עור הרגליים. בנוסף, נעלי עור לא מאפשרות לאוויר לעבור לכפות הרגליים. כתוצאה מכך, אתה יכול "להרוויח" תפרחת חיתולים או מחלות פטרייתיות.

אם בכל זאת אתם רוכשים נעליים מחומרים מלאכותיים, ודאו שלפחות בטנת המגף עשויה מעור או טקסטיל אמיתי - לבריאות, קודם כל חשוב החומר איתו כף הרגל במגע ישיר. כדאי לשים לב גם לחומר ממנו עשוי המדרס. באופן אידיאלי, זה צריך לספוג ריחות לא נעימים, להסיר לחות, להרוג חיידקים - זה נהדר אם המדרס ספוג בהרכב אנטיבקטריאלי מיוחד.

אל תשכח כי חומרים טבעיים, בניגוד למלאכותיים, נשחקים ולוקחים את צורת כף הרגל עם הזמן. אגב, במזג אוויר חם הרגליים מתנפחות מעט, קחו זאת בחשבון אם אתם קונים נעלי קיץ.

בקיץ לא מומלץ לנעול נעלי לכה שאינן מאפשרות ללחות ולאוויר לעבור היטב. בנעלי פטנט אפשר ללכת לכל חגיגה, ולכל יום עדיף סנדלים פתוחים או נעליים מחומרים טבעיים.

באביב ובסתיו, חשוב שהמגפיים לא יתנו למים לעבור ובו זמנית יאפשרו לכף הרגל "לנשום". אם מגפיים או מגפיים חצי-עונה מהודקים עם רוכסן, זה לא צריך להתחיל קרוב מדי לסוליה, אחרת הרגליים שלך יירטבו אם תיכנס אפילו לשלולית רדודה. בניגוד לנעלי קיץ, המגפיים לא צריכים להתאים קרוב לכף הרגל (אחרי הכל לא תנעלו אותם על רגליים יחפות) - אתה צריך לנסות אותם על גרב הדוקה.

בחורף מגפיים או מגפיים, העיקר - בלעדי. זה צריך להיות עבה מספיק, עם דריכה מיוחדת שמונעת החלקה. הכי בטוח לנעול מגפיים עם מגוון דפוסי דריכה בקרח - למשל, חלק אחד הוא בצורת פסים, השני הוא מדפים מעוגלים. גם העקב של המגף חייב להיות בעל מגן ולהיות גומי, לא פלסטיק, אחרת הרגל תחליק.

הדרך הטובה ביותר להתחמם היא נעלי עור מרופדות בפרווה טבעית, כמו כבשים או זיגי, ומדרס פרווה. על ידי בחירת נעלי החורף הנכונות, אתה לא יכול לפחד מקור עז ומדרכות חלקלקות.

קורבנות אופנה

אין ספק, כל אישה רוצה להיראות אופנתית ואלגנטית. תעשיית הנעליים מציעה דרכים רבות להפוך את הרגליים לרזות יותר וארוכות יותר. ניטים, אצבעות צרות, פלטפורמות - קשה לטעון שנעליים כאלה הן יותר נשיות ממגפיים מחוספסים עם סוליות עבות. אבל עד כמה בטוחים התענוגות האופנתיים האלה?

הסכנות של נעלי עקב כבר נאמרו. אבל אתה לא צריך להתעלל גם בנעלי פלטפורמה. ראשית, פלטפורמה גבוהה (כמו עקב סטילטו) אינה שוללת פציעות: קל לסובב עליה את הרגל. שנית, בהליכה על הפלטפורמה, הרצועות והשרירים של כף הרגל נותרים ללא "עבודה" ויכולות להתפתח רגליים שטוחות. אם אתם כן קונים נעליים כאלה, בחרו במה רחבה מספיק, ולכן יציבה יותר. זכור כי לא סיכת השיער ולא הפלטפורמה מתאימים לחלוטין לנהיגה במכונית. העקב יכול להיצמד למזרן, מה שמקשה על העברת כף הרגל מדוושה אחת לאחרת, והפלטפורמה העבה לא מאפשרת להרגיש את הלחץ של כף הרגל על ​​הדוושה.

פרט אופנה אהוב נוסף - בוהן מחודדת - גם הוא לא מזיק. הנעליים הללו מצמצמות את אצבעות הרגליים ומקרבות אותן זו לזו. במקרה זה, האגודל והזרת מורידים, והשאר מורמות. כל זה מאיים עם דפורמציה של האצבעות, היווצרות של יבלות כואבות ו"בליטות". מכיוון שמשקל הגוף לוחץ את כף הרגל לתוך החלל בצורת טריז (במיוחד אם, בנוסף לאצבע חדה, לנעל יש עקב בגובה 5-6 סנטימטרים או יותר), כל העומס מועבר לעצמות בהונות הרגליים האמצעיות. בגלל זה, רגליים שטוחות רוחביות להתרחש, תירס כואבים נוצרים על הסוליה.

נעלי ילדים

אולי חשוב יותר מהבריאות שלך יכולה להיות רק טובת הילד. נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה הן מסוכנות לא רק בגלל שהן גורמות אי נוחות לילד: התינוק מתחיל לפעול, ולפעמים ההורים אפילו לא מבינים שמדובר בנעליים הלא נכונות. בעוד כף הרגל של הילד נמצאת בתהליך היווצרות, חשוב מאוד שהנעליים לא יפריעו לתהליך זה ולא יעוררו בעיות כמו רגליים שטוחות.

מה צריכות להיות נעלי ילדים? "בשום מקרה אסור לילד ללבוש נעליים "לצמיחה", אבל גם הן לא צריכות להיות צמודות,- אומר טראומטולוג אורטופדי ילדים מיכאיל טרוניב. - רצוי סוליה קשיחה עם צלעות בינונית וגפה קשיחה. נעלי חצי-עונה וחורף צריכות להתאים למפרק הקרסול, כלומר להיות גבוהות..

מומחים ממליצים לקנות נעליים לילדים מחומר טבעי עם עקב קטן, עקב קבוע וגב רך, מדרס אורטופדי ואצבע רחבה. נעליים אורטופדיות לילדים נחוצות למניעת עיוותים בכף הרגל ולהתפתחותה התקינה, ולכן רופאים רבים ממליצים לקנות נעליים כאלה בדיוק לילדים מתחת לגיל 4-5.

בתנועה

כל מי שעוסק בספורט יודע עד כמה הבגדים הנכונים לאימון וכמובן לנעליים חשובים מאוד. נעלי ספורט צריכות להיות מאוד נוחות כדי שתחושת אי הנוחות לא תסיח את דעתך מהאימון. חשוב שהם יתאימו לספורט שבחרת ויגנו בצורה מהימנה על הרגל מפני פציעות - הם מגנים על כף הרגל מפני "פיתול", מבטיחים את קיבוע הקרסול והרגליים. בקניית נעלי ספורט, שימו לב לא רק לעיצוב, אלא במידה רבה יותר לכמה נוח לכם לנוע בדגם כזה או אחר. סוליה חיצונית גמישה, עקב קשיח, קלילות הם סימנים לנעלי ספורט איכותיות.

עדיף להתאמן באימוני עור או גור טקס המאפשרים נשימה רגילה, עם מדרס שניתן לשלוף ולייבש. בבחירת נעליים לספורט, קחו בחשבון שבמהלך האימון כף הרגל עשויה לגדול מעט, וזכרו גם שצריך להיות מרווח קטן בין אצבעות הרגליים לבוהן נעלי הספורט. בנוסף לנעלי הספורט הרב-תכליתיות המתאימות לכל סוגי הספורט, ישנן נעליים מיוחדות לאימונים ספציפיים שעוזרת המכירות של חנות הספורט תעזור לך לבחור.

נעליים עבור אירובי ועיצוב מגן מפני פציעה עם תוספות מיוחדות באזור הסוליה. נעלי ספורט כאלה יכולות להיות גבוהות יותר מנעליים לענפי ספורט אחרים. זה מאפשר לך לתקן את הרגל התחתונה ולמנוע נזק למפרק הקרסול. מכיוון שהאירובי הוא מאוד דינמי, תזדקק לנעליים גמישות וקלות משקל כדי לנוע בקלות ובנוחות. הבוהן הרחבה והעקב הצר של הנעל מספקים אחיזה טובה יותר ברצפה.

ל רץ נעלי ספורט קלות מאוד שמתאימות בצורה מושלמת על כף הרגל. אם כף הרגל מחליקה פנימה, אתה מסתכן בשלפוחיות ושפשופים, והסיכון לפציעה בקרסול יגדל. אתה צריך קופסת אצבעות גמישה המאפשרת לך לדחוף טוב יותר מהקרקע, ועקב מחוזק. חשוב שלנעלי ריצה תהיה את היכולת לרכך פגיעות כשהן פוגעות בקרקע. לכן, נעלי ספורט עם כיסי אוויר - חללים מלאי אוויר בתוך הסוליה - מתאימות לריצה.

כדורגל נעליים צריכות להיות עם אזור אצבעות רחב מחוזק, חתיכים למשחק על דשא או סוליה מוגבהת לאולם.

בעת בחירת נעליים עבור טֶנִיס אתה צריך לשקול באיזה מגרש אתה הולך לשחק - סוגים שונים של כיסוי מתאימים לדגמים שונים. לנעלי ספורט טניס יש סוליה עבה למדי, גמישה באזור האצבעות וקשיחה יותר בעקב, וכן מגן מיוחד שאינו מאפשר החלקה על משטח המגרש.

נעליים נוחות "בריאות" יספקו לך אימונים נעימים ויעילים, יאפשרו לך להתעייף פחות במהלך העבודה, הבילוי והטיולים, יגנו עליך מפני מחלות - במילה אחת, יעזרו לך לעמוד איתן על הרגליים בכל מצב.

לחלק מהבנות יש קומפלקסים בגלל גודל הנעליים, שנראה להן גדול מדי. אבל היפות המפורסמות עם רגליים גדולות בכלל לא מודאגות מזה ויודעות איך להקטין את הרגל חזותית בעזרת הנעליים הנכונות.

עקבים גבוהים

למשל, פריס הילטון אוהבת לנעול נעליים עם עקבים גבוהים מאוד. הם לא רק מאריכים את הרגליים, אלא גם מקטינים חזותית את כף הרגל, שלחברת החברה יש למעשה מידה 42. בנוסף, כשהיא מצטלמת למצלמות, פאריס מנסה להניח את כפות רגליה בצורה כזו שתסתיר את אורכן.

מגפיים מאסיביות

לא רק עקבים יכולים להפחית חזותית את גודל כף הרגל. מגפיים מאסיביות, שנמצאות בדיוק בשיא האופנה, עושות את אותו הדבר. מגפי אופנוע, טימברלנד, נעלי ספורט ואפילו (אוי, זוועה!) Uggs מסתירים את גודל כף הרגל. אבל עבור נעליים כאלה אתה צריך יותר בזהירות לבחור בגדים, כך שכל התמונה תהיה הרמונית. אומה תורמן, שלובשת מידה 42, למדה את הלקח הזה בצורה מושלמת ומיישמת אותו אפילו על השטיח האדום.

נעלי בלט

נעלי בלט הן לא הבחירה הטובה ביותר עבור רגל גדולה, אבל כאן אתה יכול למצוא משהו מתאים. לדוגמה, בחלק הנעליים במידות גדולות של אחת החנויות המקוונות הגדולות ברוסיה, Bonprix, מוצגות דירות בלט מצוינות שיכולות לצמצם את הרגל.

מה לקחת בחשבון בבחירת נעליים כאלה:
ראשית, רצוי לבחור בנעלי בלט בעלות אצבע מעוגלת, ולא עם מחודדת. בוהן מחודדת ארוכה מאריכה את הרגל מבחינה ויזואלית, מה שבמקרה שלנו אינו הכרחי כלל. כמובן שלנעליים כאלה יש פלוס אחד - הן הופכות את כף הרגל לצרה יותר, אבל זה אם המשימה העיקרית היא להפחית את המלאות, ולא את אורך הרגל.
ושנית, נעלי הבלט האופנתיות של השנה עם בוהן ניגודיות גם יפחיתו את הרגל במראה במידה או שתיים.

נעלי קיץ

עבור בנות עם רגליים גדולות, סנדלים וסנדלים עם הרבה רצועות הם מאוד לא רצויים. הם לא יסתירו את הפגם הזה, ולהיפך, ימשכו תשומת לב לעצמם. במזג אוויר חם, סטייליסטים ממליצים לנעול נעלי בלט ונעליים פתוחות, אשר יקטין את גודל כף הרגל ויהיה נוח יותר מאשר נעלי בלט רגילות. אלו הנעליים האהובות על קייט ווינסלט - בעלת מידה ארבעים ואחת רגל.

צבעים ואביזרים

ולבסוף, בואו נדבר על צבע הנעליים והאקססוריז. כל מיני שרוכים, אבזמים, קשתות, פרחים וקישוטים אחרים על נעליים הופכים אותו לקטן יותר מבחינה ויזואלית. למרבה הפלא, גם ציפורניים יכולות לעזור, שכן כמה סטייליסטים מאמינים שציפורניים מטופחות צבועות בצבעים עזים מעטרות את כף הרגל וגורמות לה להיראות חלקה יותר.
צבעים כהים עוזרים להקטין את הגודל, וצבעים בהירים, להיפך, מגדילים אותו. אבל זה לא אומר שאתה צריך לבחור רק בנעליים שחורות. כל הגוונים הכהים עומדים לרשותכם, מחום ועד אפילו ורוד כהה, כמו גם כחול, ירוק, סגול ועוד רבים אחרים.

אנו מקווים שהטיפים שלנו יעזרו לך לבחור את הנעליים הנכונות שתרגיש בהן בנוח ואל תדאג לגבי מידת הרגליים.

כל בחורה ואישה רוצות, ובעיקר שואפות להיות אלגנטיות, מושכות ובלתי ניתן לעמוד בפניהן. נעליים עם רגליים יפות הן אחד מכלי הנשק המסוכנים ביותר של נשים. לא משנה כמה גודל כפות הרגליים של אישה, היא יכולה להיראות מרהיבה ומודרנית.

נשים עם כפות רגליים גדולות או לא סטנדרטיות מתמודדות לעיתים קרובות עם קשיים בבחירת וקניית נעליים. נעליים במידות גדולות צריכות להיות מאוזנות היטב ויציבות באחרון. נשים שואפות לנוחות וליופי שהן דורשות אפילו מהנעליים או המגפיים המדהימות ביותר. קשה לא רק לאסוף נעליים כאלה, אלא גם למצוא אותן בחנויות או בחנויות קמעונאיות, כי מפעלים רבים אינם מייצרים נעליים במידות גדולות. לכן, חלק מהבעלים של רגליים גדולות צריכים לתפור נעליים לפי הזמנה או לבלות שבועות בחיפוש אחר הזוג המתאים. יחד עם זאת, אתה לא צריך למיין את הדגמים, לחפש אחד יפה או יוצא דופן, כי המבחר אינו מרמז על בחירה. לבעלים של מידות גדולות, יש חנויות מיוחדות או חנויות קמעונאיות, עם זאת, במקביל, נשים חייבות להיות מוכנות לזהות את עצמן כגדולות, וזה לפעמים קשה מאוד.

מבחר לא מבוטל של כל הנעלה, כולל אחת גדולה מאוד, מוצע גם על ידי האינטרנט. במספר חנויות מקוונות יציעו לך לקנות מגוון נעליים במידות גדולות ואפילו קטנות מאוד. נעלי נשים במידות גדולות - הגורם להתרגשות וחרדה. נשים רבות תופסות מידה גדולה של כף הרגל כחיסרון וכבעיה שאין לה פתרון. לכן הם מכוונים מוסרית לחוסר האטרקטיביות שלהם, כי הם מוכנים לקנות כל נעליים שמתאימות במידה. עם זאת, זו העמדה השגויה.

כדאי לקנות רק את הזוג שאתה רוצה ללבוש, ובו - להיראות אטרקטיבי ונחשק. גם את גורם הנוחות והיופי אין להוזיל. אחרי הכל, נעליים לא נוחות ומכוערות יביאו לבעליהן מצב רוח רע, ואף עלולות לגרום לתסביכים פסיכולוגיים פנימיים שהתפתחו על בסיס זה. פסיכולוגים בטוחים שנעליים מאפשרות לשפוט את הנטיות והאופי של אישה. אחרי הכל, נעליים משקפות במידה מסוימת את האופי ומצב הרוח של הבעלים: נעלי ספורט נוחות - פעילויות חוצות, נעלי ערב אלגנטיות - מצב רוח שובב, פלירטוט; מוקסינים - מצב רוח עבודה, סביבה נוחה. בנוסף, נעליים צריכות להתאים לסגנון הכללי של לבוש האישה. נעלי נשים גדולות במבחר כזה, לפי כל גחמותיהן ורצונותיהן של הנשים, כמעט ולא נמכרות בשום מקום.

נעלי נשים במידות לא סטנדרטיות או גדולות צריכות להתבצע תוך התחשבות בכל התכונות האנטומיות של כף הרגל הנשית, הן חייבות להיות נוחות ועמידות כאשר לובשים אותן. אבל בנוסף לקשיים בבחירה, ישנן בעיות נוספות עם נעליים לבעלי רגליים גדולות - יבלות, תירס, שפשוף, עייפות, נפיחות ועוד ועוד.

חלפו הימים של מידת נעל בודדת ואיכות גבוהה באופן עקבי, כעת כל הנעליים יורדות מסועים שונים ומגיעות לחנויות מכל העולם. לכן, לנעליים יש "מקור" משלהן והן נבדלות במידות, בעלייה, מלאות, גובה, איכות ומחיר. בתנאים כאלה, קשה לבחור את הנעליים הנכונות גם במידה סטנדרטית, שלא לדבר על לא סטנדרטיות.

איך לבחור את הנעליים הנכונות אם כבר מצאתם חנות עם נעליים במידות גדולות. דעו שהרוחב (המכונה מלאות) של הנעל צריך להתאים לרוחב כף הרגל בנקודה הרחבה ביותר שלה. אם פרמטר זה מתקיים, מספקת לך נוחות בהליכה. כדי לבחור נכון, לשים חצי זוג, כדאי להעביר את האצבעות לאורך הקו עד לזרת מעצם האגודל. העור במקום הזה יכול להתקמט, אם אתה מתאמץ, ניתן לאסוף קפל קטן על פסגת הבוהן. אם הצלחת, אז לא יהיו לך בעיות עם תירס, עקמומיות של הבהונות ושפשוף. עם זאת, כל הבעיות הללו מובטחות אם ההקלה על עצמות האצבעות בולטת בקלות וברורה על עור הנעל. זהו אינדיקטור של נעליים הדוקות. נכון, שיטות כאלה תקפות לנעלי עור או זמש; עם דמוי עור, נהלים כאלה לא צפויים להצליח. כדאי גם לא לקוות שעור אמיתי יתפשט ויהיה על הרגל, כי לא תמיד עור הוא באיכות מעולה.

בבחירת מידה יש ​​לשים לב שבהליכה והעמסת כפות הרגליים כף הרגל מתארכת ל-1.5 ומתרחבת ב-1.7. בנוסף, בהליכה, האצבעות חייבות לנוע בחופשיות. לכן, אם יש לך מידה בינונית, כדאי לבחור גדולה יותר כדי להיות בטוחים בהתאמה נוחה. בדרך כלל מומלץ לנסות נעליים אחר הצהריים, כדי שעד אז הרגל נשפכה מעט והפכה שטוחה יותר. יש לנסות נעליים בעמידה וללבוש אותן על שתי הרגליים.

אסור לשכוח את הטריקים האסתטיים. נשים בעלות שוק קצר וכפות רגליים רחבות הן נעליים "רשומות" עם חריצים אורכיים, רצועות או מנעולים. רצועות צולבות וחתכים מקצרים חזותית את הרגליים והופכים אותה לרחבה יותר, גם הצבע הבהיר (הלבן) מבצע את אותה פונקציה - הוא הופך את הרגל לגדולה יותר. לרגליים דקות מתאימים מגפיים ארוכים ונעלי עקב, דקיקים יהפכו את הרגליים לרזות עוד יותר. גם "סיכות שיער" מלאות וערימה של רצועות דקות לא יעבדו.

אין להקריב לא יופי ולא בריאות. לכן בבחירת נעליים אל תתפשרו על הארנק ובחרו רק בנעליים נוחות ואיכותיות.

נראה שיכול להיות קל יותר ללכת לחנות, לנסות כמה זוגות ולקנות את דגם הנעל שהכי מוצא חן בעיניך מבחינת המראה והמחיר. למעשה, ישנם מספר ניואנסים שיש לקחת בחשבון בעת ​​רכישת מגפיים או סנדלים, כדי לא להתחרט על קניות לא מוצלחות מאוחר יותר.

כיצד לבחור מידת נעליים

• הקפידו לקחת את התינוק איתכם לחנות, צריך לנסות נעלי ילדים. הדגם צריך להיפתח בקלות ולהתיישב על רגלו של התינוק, אך יש לו מחברים שקשה לו לשחרר.
• אם מידת הנעל גדולה בהרבה מכף רגלו של התינוק, הוא ימעד ויפול, זה יביא אי נוחות רבה, וכף הרגל במקרה זה מעוותת לעתים קרובות. באופן אידיאלי, צריך להיות מרווח של כ 1 ס"מ בין הבוהן של התינוק לאצבע. זה הכרחי עבור נעליים בכל עונה, כי במזג אוויר חם הרגל יכולה להתנפח, ובחורף זה יוצר אפקט מחמם. אל תשכח את העתודה במקרה של קפיצה וריצה, כמו גם את הצמיחה המהירה של כף הרגל.
• דרישות כלליות - בוהן מחוזקת הכרחית בעת מעידה, היעדר תפרים גסים בתוך הנעל, חומרים טבעיים נושמים, בעיקר עור או טקסטיל, דלפק עקב ללא תפרים ותפרים.
• הבלעדית עדיף לבחור גמיש, אלסטי, עם משטח גלי.
• אורטופדים מבטיחים כי לנעלי ילדים צריך להיות עקב בגובה של לא יותר מ-7 מ"מ. אז ההליכה של הילד תיווצר בצורה נכונה.
• נעלי ילדים איכותיות עשויות עם כף רגל בולטת עבור.

המפתח ליופי של רגלי נשים, קודם כל, הוא הנעליים הנכונות. אילו נעליים צריך ללבוש כדי להשיג את האפקט הרצוי? דלפקי חנויות קורצים עם מגוון עצום של נעליים לכל טעם. אבל לעתים קרובות קורה שזוג נעליים חדש אינו מביא שמחה, אלא סבל מתמשך - אצבעות משופשפות ועקבים סדוקים, שלפוחיות מים של יבלות. למה זה קורה? הסיבה עשויה להיות החומרים הסינתטיים מהם עשויות הנעליים, וגובה העקב, וצורת הנעל. חשוב מאוד להבין מתי ולכמה זמן תלבשו אותו.

לדוגמה, נעלי עקב חכמות אינן מיועדות ללבוש יומיומי - במקרה זה, בעקבות הגחמות של האופנה הוא נזק אחד, הבריאות סובלת. ללבוש יומיומי, כדאי לבחור נעליים מחומרים טבעיים עם עקבים נמוכים. יש לשים לב לעובדה שכף הרגל נוחה, והאצבעות אינן צבוטות, שכן הדבר מוביל להיווצרות "עצמות" באזור האצבעות הגדולות, "תירס" - יבלות ב מרכז כף הרגל וסדקים בעקבים. זה מאוד מזיק לנעול נעליים צמודות. בנוסף ליבלות, זה יכול להוביל לאצבעות עקומות, זרימת דם לקויה ולציפורניים חודרניות. אבל אל תנעלו נעליים רחבות ורפויות מדי. זה גם גורם לשפשופים בעור, דלקות, יבלות.

הממדים הפנימיים וצורת הנעל חייבים להתאים לגודל ולצורת כף הרגל.

אחרת, כף הרגל תהיה מעוותת, יופיעו יבלות. יבלות, שפשף פעמיים במקום אחד, הופך כרוני, אשר לא כל כך קל להתמודד איתם.

עקבים ורצועות

מכל הסוגים של נעלי נשים יש ביקוש גבוה נעליים קלאסיות. עם גובה עקב של עד 3-4 ס"מ, הם נוחים להליכה והולכים עם רוב סגנונות הלבוש הפופולריים ביותר. הצורה של דגמים כאלה עשויה להשתנות בהתאם לאופנה. נעליים מתחת למכנסיים נראות מסוגננות יותר אם כף הרגל סגורה. לכן, מתחת למכנסיים עדיף לבחור נעליים עם לשון גבוהה.

הנעליים האלה מיועדות לך אם יש לך רגליים יפות, במיוחד שוקיים וקרסוליים. מכיוון שהעקבים יהיו פתוחים, אז וודאו שגם מצבם ומראהם אינם גורמים לתלונות. נעלי עקב פתוחות נראות מודרניות ביותר עם בהונות פתוחות או מחודדות ועקבים דקים.

עקב דקנכנס ויוצא מהאופנה. זה הפך מזמן לאביזר של סגנון גבוה, כך שהנעליים האלה עדיף ללבוש עם הבגדים האופנתיים ביותר. בגדים בגזרה קלאסית לא הולכים טוב עם דגמי הנעליים האלה.

עקב נמוך. ישנם שני סוגי נעליים עם עקבים נמוכים: הראשון מסוג מוקסין עם עקב של כ-0.5 ס"מ והשני עם עקב גבוה יותר, עד 1.5-2 ס"מ. נשים רבות (במיוחד אלו שאינן גבוהות מדי) מעדיפים את הסוג השני. בנעליים עם עקב כזה כף הרגל נוחה במיוחד, והן משתלבות היטב גם עם מכנסיים וגם עם חצאית.

עקב גבוה. נשים רבות נועלות נעלי עקב לא רק בערב, אלא גם במהלך היום, לעבודה. תנו לעקב להיות גבוה יותר מנעליים קלאסיות, אבל אם זה לא מכניס אתכם לטירוף או אם יש לכם החלפת נעליים בעבודה - למה לא? אחרת, יהיה צורך לנטוש נעלי עקב.

רצועות ואבזמים. אם את לא יכולה להשוויץ ברגליים, בחרי את הנעליים הפתוחות ביותר, ללא רצועות שמושכות תשומת לב.

עקב רחבעושה את הרגל חזותית רזה יותר. לכן, זה מתאים לנשים עם רגליים מלאות. לקיץ מאוד נוח לקנות זוג סנדלים בצבע חום בהיר. הם משתלבים היטב עם רוב פריטי המלתחה והם הרבה יותר פרקטיים מאשר אלה לבנים או שמנת. אם אתה יכול להרשות לעצמך זוג נעליים אחד, קנה שחורות.

סוגי נעליים

ריאות נעלי ספורט או נעלי ספורטנמצא במלתחה של כל אישה שמכבדת את עצמה. ספורט הוא הנורמה. עם זאת, לבוש תכוף של נעליים אלו עלול לגרום לבעיות: כף הרגל נעשית רחבה יותר, אצבעות הרגליים כבר לא שוכבות בחוזקה זו לזו. בדרך כלל לא מומלץ לבנות צעירות להתעלל בסוג זה של נעליים.

מגפיים ומגפייםהם תמיד נראים נהדר עם מכנסיים, אבל כמעט בלי שום דבר אחר, מלבד חצאיות מוארכות, אבל גם כאן הכל תלוי באופנה.

מגפיים קלאסיים. המגפיים לא צריכים להתאים היטב לכף הרגל. בין כף הרגל לקירות המגפיים רצוי מרחק של מספר מילימטרים. כשאתם בוחרים מגפיים, במיוחד מגפי חורף, נסו אותם עם גרב כותנה.

כמובן, כמעט כל אשת עיר אלגנטית, בעלת רגליים דקות ושוקיים דקים, תרצה לקנות מגפיים גבוהים. מגפי זמש - ליציאה, מגפיים מעור ומגפיים שטוחים - ללבוש יומיומי ומגפי גרביים מעור פט - לאירוע מיוחד. זה תמיד יפה ומצמצם את הרגל הנשית. למגפיים האלה מתאימות חצאיות שמתאימות לגזרה ולמכנסיים שלך. מגפיים אלה דוחקים להדגיש רגליים יפות ודקות. אל תלבש מגפי גרב עם ג'ינס ומכנסיים, שיכולים להסתיר את היופי של הנעליים האלה.

מדרגות. אלו נעליים לנשים אמיצות. אי אפשר להראות את המגפיים במלוא הדרו מבלי לפתוח את הרגליים הרחק מעל הברכיים! אומץ כזה לא ניתן לכל פאשניסטה, אם כי הרעיון להדגיש רגליים יפות ולעשות אותן חזותית עוד יותר ביקר בהחלט בכל אחד מאיתנו.

מגפיים בסגנון מערבי. מגפי בוקרים הם מגפי סתיו וחורף עם חולצות ארוכות מעוגלות בברך, עשויות עור אמיתי, עם חגורות ואבזם. באירופה הם נקראים "קמפרו", ו"קוזקים" - רק ברוסיה, ולנעליים האלה אין שום קשר עם המדים הצבאיים של הקוזקים. מגפי בוקרים מגיעים עם אצבעות עגולות או מחודדות ועקבים משופעים. לעתים קרובות מגפיים עשויים משור, ולפעמים עור תנין ומעור פיתון. מגפי בד עם דוגמאות ורקמה נראים לא פחות מרשימים. מראה ה"קוזקים" המרהיב ביותר עם ג'ינס צמוד או ישר, גם עם מכנסי זמש. מעצבים ממליצים ללבוש אותם עם חולצות או חולצות תחרה.

מגפי קרסול. מגפונים הם סוג של אפשרות מעבר בין נעליים למגפיים. נעליים אלו הן נשיות ואלגנטיות. זה כרוך בתוספת לא פחות מתוחכמת בצורה של אביזרים מסוגננים ושירותים יקרים. אנחנו לובשים מגפיים עם חצאיות עיפרון, גרביונים כהים הדוקים, חותלות. ואם תלבשי אותם עם מכנסיים צמודים תואמים, כל דוגמנית תקנא באורך הרגליים שלך. עם זאת, מגפונים הם נעליים ערמומיות מאוד. אם אתה נמוך, הסתובב מול המראה זמן רב יותר. הם לא נראים טוב על כל דמות. וכמובן, חצאיות קצרות באור אדום.

נעלי בית- אפשרות חוף. סוג ההנעלה הנפוץ והרלוונטי ביותר לקיץ. יש היום מגוון רחב של נעלי בית בחנויות: עם פאייטים, חרוזים, חרוזים, אבני חן ואפילו יהלומים.

מוקסינים. אם אתה חובב נעליים שטוחות, ונעלי בית זה בכלל לא הקטע שלך, אז העדיפו מוקסינים.

נעלי ספורט. כאן את צריכה לדעת את המידה: בחרי אפשרויות שנראות קטנטנות ונשיות, שכן נעלי ספורט בסגנון אורבני יכולות רק להוסיף הערה למראה שמגרה את העין.

שיק, אופנתי ומסוגנן, דירות בלט הן הנעלה המושלמת לקיץ. בלרינות הן מאוד נוחות ורסטיליות. ניתן לשלב אותם עם סקיני ג'ינס, חצאיות מיני או מכנסיים.

סנדלים. בחרו לפי טעמכם: רצועות, קשורות, מרופדות בבד, עור, יוקרה צנועה או בוהמית. נעליים כאלה חייבות בהכרח לפתוח נוף של אצבעות מטופחות. אם כף הרגל לא נראית הכי טוב, אל תחשוף אותה, תעשה פדיקור קודם, הסר יבלות ותירס.

אספדריל.נעלי אספדריל נחשבות לנעליים יומיומיות. במבצע ניתן למצוא מאות סוגים של סנדלים אלו, מה שמקל מאוד על הבחירה. החלק העליון של הסנדלים עשוי קנבס או כותנה, הסוליות שלהם שטוחות בדרך כלל, על משטח חבל (או גומי) (או טריז). אספדריל הם בחירה מוכחת לסגנון ונוחות (הם תומכים בכל כף הרגל). המאפיין העיקרי של סנדלים אלה הוא סוליית החבל (או החיקוי שלה). עיצוב הסנדלים יכול להיות מגוון: עם בוהן פתוחה או סגורה, עם עקב פתוח או סגור, עם קשירת קרסול או שרוך.

אספדריל משתלב נהדר עם שמלות מעטפת, חצאיות בסגנון איכרים ומכנסי קאפרי. נשות האופנה לובשות נעלי אספדריל עם מכנסיים קצרים או חאקי וחולצה לבנה, מגוהצת עד פריכה. ניתן ללבוש אותם גם עם חולצות ארוכות, שמלות טוניקה, חולצות מיני וחגורה רחבה.

סנדלים. סנדלים בצבע זהב וכסף אלגנטיים מאוד. ניתן ללבוש אותם על ידי נשים בכל גובה ומבנה, והם מתאימים לרוב האירועים. בחרו בסנדלים שטוחים בעיצוב פשוט שניתן ללבוש כל יום. או בחרו בסנדלים מסוגננים עם פרטים דקורטיביים ליום בחוץ.

לרגליים בעייתיות

אם יש לך רגליים מלאות, חפש את הסגנונות הפשוטים ביותר של נעליים, הימנעות מנעליים פתוחות מדי וגם סגורות מדי. לרגליים מלאות, "חתיכים" אינם מתאימים בשילוב עם אריגים של רצועות דקות. אין ללבוש מגפיים קצרים ונעלי סטילטו; נעליים עם אצבע צרה על נעלי סטילטו דקות הן אלגנטיות מדי ומדגישות את המסיביות של הרגליים. נעלי פלטפורמה מתאימות היטב לרגליים מלאות, הן יגרמו לך להיות גבוה יותר ורזה מבחינה ויזואלית.

נעלי חורף לרגליים מלאות צריכות להיות גבוהות וצמודות.
הקפידו להשתמש במראה כאשר מנסים נעליים חדשות, בחנו אותן מכל הצדדים. בחר את הסגנון שבו הרגל הכי נוחה. זכור, ככל שפרופיל הנעל ארוך יותר, כך כף הרגל והקרסול שלך יופיעו מלוטש יותר. לקיץ קבלו סנדלי פלטפורמה, שייצרו אפקט של שוק דק יותר.

אם שוקיים קצרים וכפות רגליים רחבות. נשים עם רגלי "בקבוק" קצרות וכפות רגליים רחבות (שזה לא נדיר בקווי הרוחב שלנו) צריכות לבחור נעליים עם מנעולים אורכיים, חריצים ורצועות. זה יאריך ויצר את כף הרגל באופן אופטי, תוך שימת דגש על אורכה. בהתאם לכך, חתכים רוחביים ורצועות רוחביות מקצרים את הרגל ומרחיבים את כף הרגל מבחינה ויזואלית. גם לצבע הבהיר של הנעליים יש את אותן יכולות. ככל שהנעליים קלות יותר, כף הרגל נראית גדולה יותר. אותו הדבר ניתן לומר על צבעים מנוגדים מדי של נעליים וגרביים: ככל שהם נבדלים זה מזה, כך הרגליים יופיעו קצרות יותר.

נעליים לרגליים דקות. אל תנעל מגפיים קצרות ומגפיים גבוהים אם יש לך רגליים דקות - הסגנון הזה הופך את הרגליים הדקות לרזות עוד יותר. כמו כן, "סיכות לשיער" אסורות לבעלי רגליים דקות - עקב גבוה הופך רגל דקה מאוד לדקה עוד יותר.

רגל רחבה וצרה, ו קרסול רחב וצרלפעמים גורם להרבה בעיות. האפשרות הטובה ביותר במקרה זה היא נעליים עם שרוכים, המאפשרות לך לגוון את הבוטלג כרצונך. מגפי גרב מבצעים את אותה פונקציה. כעת יצרני הנעליים משתמשים בטריקים שונים כדי שתוכלו לבחור בעצמכם את רוחב הנעל והבוטל.

חוֹמֶר

ללא ספק, החומר ההיגייני והנוח ביותר הוא עור אמיתי:

• עור פרה קשיח ועמיד (מעורות הבקר) מתאים יותר לחורף.
• עור חזיר אינו נחות ממנו באיכותו, אבל הוא נראה גרוע יותר.
• החומר היקר, הפרקטי והיפה ביותר הוא שברו (עור מעורות עיזים). המחיר הגבוה במקרה זה מוצדק לחלוטין.
• מעט יותר זול מעגלים (עור מעור של עגל חלב). הוא אידיאלי לנעלי קיץ: הוא דק, נושם, אבל לא העור העמיד ביותר.
• זמש הוא די יקר, העור באיכות הגבוהה ביותר משמש לייצור שלו. Nubuck הוא הרבה יותר זול (עור עם פגמים גולמיים שייעלמו לאחר השחזה יעבוד גם עבורו), אך יחד עם זאת יש לו מאפיינים היגייניים טובים. נעליים עשויות זמש ונובוק דורשות טיפול מיוחד, שבלעדיו הן מאבדות את המראה שלהן מהר מאוד. בגשם ובשפל, עדיף להשאיר מגפיים או נעליים בבית; לחות היא קטלנית לזמש ולנובוק. עדיף לנעול נעליים כאלה בקיץ, אבל במזג אוויר מאובק כדאי לקחת איתך מברשת מיוחדת, אחרת עד הערב לא תזהה את המגפיים החכמות שלך.
• לחות ומלח נסבלים בצורה מושלמת על ידי נעלי עור פטנט טבעיות. עם זאת, נעלי פטנט אינן מאפשרות לאוויר ולחות לעבור היטב, ולכן אין לנעול אותן בקיץ ולגמרי אסור להשתמש בהן על ידי אנשים עם הזעת יתר של הרגליים. עד תחילת הסתיו, עדיף להגביל את עצמך לנעלי בד ונעלי ספורט קלות מעור. רצוי להשתמש בנעליים אופנתיות מצופה לכה כיום חופש.

רגליים בריאות הסובלות כל חומר הן נעליים מתאימות מתחליפי עור. אל תשכח שנעלי עור רכות נמתחות ב-2-3 מ"מ לאחר עשרה ימים של לבישה, נעלי דמוי עור נשארות באותו גודל. בקניית נעליים עשויות עור, זכרו שנעליים כאלה הן קצרות מועד, יש להן מגבלות טמפרטורה ואינן מאפשרות לאוויר לעבור, מה שעלול לגרום לריח לא נעים. נכון, למוצרים העשויים דמוי עור איכותי יש יתרון אחד: הם לא נרטבים. לכן, זה די סביר להחזיק זוג מגפיים מעור מלאכותי למזג אוויר גשום רטוב מאוד.

נעליים מלאכותיותלא תמיד זול יותר. במיוחד אם הם מנסים להעביר את זה כעור. כיום, מבחר הנעליים הוא די גדול, ודי קשה להבחין בין עור אמיתי לזיוף. זיופים מודרניים מתחת לעור הפכו כל כך טובים שלפעמים רק מומחה מסוגל להבחין בין חומר טבעי למלאכותי. אין טעם להניע מצית על העור - דמוי עור איכותי עומד במבחן הזה. לא אינדיקטור וריח אופייני, שכן יצרנים מזויפים למדו זה מכבר "לטעום" את המוצרים שלהם.

הדרך הקלה ביותר היא להסתכל על העור מבפנים. אם על החתך החומר מתפצל לשערות קטנות, סביר להניח שזה עור אמיתי, אם זה לחוטים, אז זה מלאכותי. עם זאת, שיטה זו אינה תרופת פלא. לעתים קרובות, היצרן מסתיר את כל החתכים, או מדביק את התחליף עם הצד הלא נכון של עור אמיתי. במוצרים העשויים מעור אמיתי, התפרים לעתים רחוקות מוסתרים בפנים, לעתים קרובות יותר הם חיצוניים, כך שהחתך נראה בבירור לקונה.

נעלי גומילא צריך ללבוש מדי יום. הקפידו ללבוש גרבי צמר על הרגליים ולשים בתוכו מדרס מעור.

בלעדי

ישנן מספר דרכים לחבר את הסוליה: דבק, יציקה, קושחה. השיטה האחרונה היא האמינה ביותר, אך לא הטובה ביותר עבור נעליים לסתיו. דרך החורים שהותירה המחט, מים מתגנבים במהירות לתוך הנעליים. לכן כדאי לקנות נעליים "תפורות" אם הסוליה עבה מספיק. שיטת ההדבקה של הצמדת הסוליה ללבישה במזג אוויר רטוב מתאימה יותר. אבל בעת בחירת נעליים כאלה, אתה צריך לחפש בזהירות עקבות של דבק במקומות של הידוק שלה. אם יש, אז המוצר נעשה ברשלנות. הנעליים הנפוצות ביותר כיום מודבקות, לעתים קרובות עם תפרים חיקויים.

נעליים איכותיות לא צריכות להשאיר סימנים על הידיים, גם אם משפשפים. תסתכל מקרוב על העקב, במיוחד אם הוא גבוה: אם הוא הולך אחורה או קדימה.

גברים וגם נשים צריכים לקנות נעליים שונותלעבודה, פנאי וספורט. עובדי המשרד, ללא קשר למגדר, חייבים להחזיק לפחות שלושה או חמישה זוגות של נעלי קז'ואל: נעליים נמוכות ומוקסינים לגברים, נעליים נמוכות ונעליים לנשים.

הוֹלֵם

מנסים נעליים: כאשר מנסים נעליים, אל תשכח כלל עיקרי אחד: אם אתה קונה נעליים בחנות, אתה צריך לעשות את זה אחרי הצהרייםכאשר הרגל נפוחה. יתר על כן, תמיד נסו נעליים עם גרבי ניילון. מצד שני, בקניית נעליים בחנות מקוונת, כדי לבחור זוג בודד אחד מתוך מבחר ענק של נעלי מעצבים, מתלבשות וקז'ואל, נעליים עם עקבים נמוכים וגבוהים, מספיק לעשות קליק אחד עם העכבר. במקרה זה, העיקר לא לטעות בגודל.

1. בעת בחירת נעליים, עליך לקחת בחשבון גם את הדברים הבאים:
2. סוליית העור אינה מיועדת ללבישה במזג אוויר גשום וקפוא. אפשר לבלוט את הסוליה, לקלף את הסוליה מהערפד, הבלאי עולה בחדות, בקור סוליה דקה יכולה להיסדק.
3. נעלי לבוש לנשים עם סוליות עור דקות הן בעצם נעלי סוף שבוע, משרדיות ואינן מיועדות לטיולים ארוכים ברחוב. הסוליה של נעליים כאלה נמחקת במהירות, לכן, אם אתה עדיין הולך הרבה עם נעלי דגמים, אנו ממליצים זמן מה לאחר תחילת הניתוח לעשות מניעת גומי דקה על הסוליה בסדנה.
4. נעלי לכה נשרפות בשמש או תחת האור הבהיר של מנורות פלורסנט, ציפוי הלכה משנה את צבעו המקורי, מאבד את הצגתו. הוא גם לא מיועד ללבישה במזג אוויר כפור - עלולים להופיע סדקים.
5. לעבודה, רצוי לרכוש נעליים רק מעור עגל או זמש.
6. אם יש רצון להסתיר נעליים עם עקבים גבוהים מתחת לשמלה, אסור לשכוח שהשולי - אפילו עם חתכים - לא אמור להגיע לרצפה ב-1-2 ס"מ. גם מכנסיים.

כפות רגליים של גברים ונשים שונות למדי, לכן, אפילו עם מידות רגל של 42 (או אפילו 45), אישה לא צריכה לקנות וללבוש כל הזמן נעלי גברים.

העובדה היא שלנשים יש עקבים צרים יותר ואצבעות דקות יותר, קרסוליים תחתונים וקשת כף הרגל גבוהה יותר. וזה אומר שכל האלמנטים המבניים של נעליים: מדרסים, שוק, כמו גם צורת הנעליים לנשים - צריכים להיות שונים משל גברים. אותן נשים שנועלות נעלי גברים מדי יום מסתכנות לעוות את רגליהן לאורך זמן ולרכוש הליכה כבדה ומגושמת.