סוגיית ההתנזרות המינית היא עדינה: רק אדם ספציפי במצב מסוים יכול להחליט בעצמו האם כדאי להכניס מגבלות בתחום הפעילות המינית. בחוגים מדעיים ודתיים בנושא ההתנזרות רווחות נקודות מבט שונות על הבעיה: סקסולוגים ופסיכולוגים טוענים כי להגבלות בתחום המין יש השפעה רעה על הבריאות הפיזית והנפשית של גוף האדם.
תנועות דתיות רבות מתעקשות כי פרישות מועילה להתפתחות הרוחנית של הפרט. יחד נבין מי צודק ומי טועה. אז האם התנזרות מזיקה?
היתרונות של הגבלות בחיי המין
נתחיל בלברר האם הימנעות ממין לטווח קצר או ארוכת טווח מזיקה או מועילה לבריאות הנשים והגברים?
כמה מדענים מאמינים שירידה בפעילות המינית מועילה להגשמה אישית של אדם, שכן רוב האנרגיה המושקעת במין נותרת בלתי מנוצלת במהלך פרישות זמנית, ואדם מתחיל להשתמש בה בתחומים אחרים בחייו: עבודה, יצירתיות, לימודים . לא בכדי מומלץ לספורטאים ולאמנים להימנע ממגעים אינטימיים לפני הופעות חשובות.
יתר על כן, יש צורך בהגבלות סבירות בתחום חיי המין: אצל גברים, צריכה מופרזת של נוזל זרע ועלויות אנרגיה מוגברות עלולות לגרום למספר הפרעות פסיכולוגיות ואף לגרום למחלה כה חמורה כמו נוירסטניה. כמו כן, יחסי מין תכופים מובילים להידרדרות בתפקוד ההפריה של הזרע, דבר שאינו רצוי ביותר עבור זוגות המעוניינים להרות.
התנזרות זמנית מיחסים מיניים שימושית גם כאמצעי לחידוש הצד החושני של מערכות יחסים - התשוקה מתלקחת בעוצמה מחודשת לאחר הפסקות מאולצות בפעילות המינית.
ראוי גם לציין שבתיאוריה של נציגי תורות רוחניות ומיסטיות, התנזרות מינית שימושית לריכוז רוחני; אדם הופך להיות מסוגל יותר לריכוז, התבוננות והשתקפות עמוקה.
להלן סיבות מדוע הגבלת מין יכולה להיות מועילה, אך פרישות מוגזמת וממושכת יכולה גם להזיק לבריאות שלך.
בואו נדבר על זה בפירוט.
התנזרות מינית היא מצב בו אדם מקפיד על התנזרות מינית כפויה. מצב כזה עשוי להיות תוצאה של ויתור מרצון מחיי מין או מעורר נסיבות חיים מסוימות המחייבות אדם להישאר ללא אפשרות לקיום יחסי מין עם בן זוג. מצב זה מוגדר גם כתסמונת גמילה. גמילה מינית מתחלקת למספר סוגים.
- בהתנזרות מוחלטת, כל סוגי הפעילות המינית אינם נכללים.
- עם התנזרות מינית חלקית, אדם חווה מעת לעת חלומות רטובים או אוננות.
אצל גברים צעירים התנזרות יכולה להיות טבעית לחלוטין ולרוב מתרחשת ללא פגיעה בגוף. אבל כבר בבגרותו, גבר עלול לחוות קשיים בניסיון לחדש פעילות מינית לאחר התנזרות. במקרים מסוימים מתרחש דיכוי בלתי הפיך של מיניות, הדורש טיפול.
אבל במקרים מסוימים, התנזרות אצל גברים מובילה להפרעות בקצב חיי המין ולביטוי של שפיכה מוקדמת.
היעדרות ארוכה של פעילות מינית מובילה לעיתים לכך שהקצב התקין שלה משוחזר לאט יחסית. אך יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון את העובדה שתחושות כואבות במהלך ההתנזרות מתבטאות בהתאם למידת התשוקה המינית של אדם בולטת, מה הם המאפיינים של מזגו, מבנהו המיני, כמו גם בגורמים אחרים. לכן, אם המשיכה מתבטאת בצורה חלשה, היעדר תקופתי של פעילות מינית במשך מספר חודשים או אפילו שנים אינו משפיע לרעה על המצב הפיזיולוגי והנפשי הכללי של אדם. יחד עם זאת, אם התשוקה המינית של אדם חזקה במיוחד, אז הנזק מההתנזרות יכול להיות בולט מאוד לגוף.
אדם חש השפעה שלילית מתמדת על מצב רוחו, ביצועיו, יש לו רמת ריגוש גבוהה ותחושת חוסר שביעות רצון מתמדת. לפיכך, לשאלה האם הימנעות ארוכת טווח ממין מזיקה, התשובה היא כן. הימנעות ממין מזיקה במיוחד לאנשים עם יצר מיני חזק.
תסמינים של נסיגה מינית
עם התנזרות מינית, אדם עלול לסבול מתרפיון רגשי חמור, דיכאון, אי נוחות והזעה. גם איזון התהליכים העצבים מופר, המתבטא בעצבנות ואף בנוירוטיקה. עלול להיווצר עומס. כל התסמינים הללו מעוררים תשומת לב מוגברת אצל גבר, והתוצאה של זה היא עלייה אינטנסיבית בתהליכים הגודשים. עם התנזרות מינית נוספת, הפרשת בלוטת הערמונית נספגת בדם בהדרגה, מדכאת את התפקוד ההורמונלי של האשכים וייצור הורמוני המין הגבריים. כתוצאה מכך, החשק המיני של גבר יורד.
התנזרות כפויה מזיקה לגברים מעל גיל ארבעים. אצל גברים בוגרים, כתוצאה מהגמילה, לא רק התפקוד המיני נחלש משמעותית, אלא גם דלקת בערמונית יכולה להתפתח.
השלכות של התנזרות מינית
לפיכך, הימנעות ארוכת טווח ממין עלולה להיות בעלת השלכות חמורות על גבר. אם התנזרות כפויה אצל אדם בוגר נמשכת יותר מחמש שנים, הדבר טומן בחובו הפרעות זיקפה חמורות, בעיות בשפיכה ואפילו אימפוטנציה.
מכיוון שלמין סדיר יש השפעה מועילה על תפקוד המערכת האנדוקרינית של גבר וגם מחזק את שריר הלב, היעדרו אצל גברים בוגרים שולל מהם את היכולת לשמור על גופם במצב טוב. היעדר ממושך של חיי מין לא רק משפיע לרעה על מצב הרוח של האדם, אלא לפעמים אפילו מוביל לדיכאון. לאחר התנזרות ממושכת, גבר עשוי להראות מעת לעת תוקפנות בלתי סבירה, סימני ריגוש וחוסר שביעות רצון מהחיים. ישנם גם מחקרים המצביעים על כך שתקופת התנזרות ארוכה עלולה לגרום לדלקת בערמונית, אדנומה ואף להגביר את הסיכון לחלות בסרטן.
תקופת ההתאוששות של התפקוד המיני אצל גבר לאחר תקופת הימנעות עשויה להשתנות: עבור חלקם הכל יכול לחזור לקדמותו תוך מספר ימים, בעוד עבור אחרים זה לוקח מספר שבועות. לפעמים, על מנת לשחזר את התפקוד המיני במלואו, גבר צריך אפילו ביקור אצל מטפל מיני מומחה.
יש גם ראיות שאם התעברות לא מתרחשת, אז הגבר צריך להימנע מקיום יחסי מין במשך זמן מה. זה יגדיל את הסיכוי להתעברות. תיאוריה זו מוסברת על ידי הצטברות של תאי נבט בגופו של גבר במהלך תקופת ההתנזרות. עם זאת, לתיאוריה זו יש מתנגדים רבים הטוענים כי איכות הזרע ותנועתיות הזרע טובים בהרבה אצל אלו המקיימים יחסי מין באופן קבוע.
אבל, למרות כל האמור לעיל, יחסי מין מופקרים עם בני זוג מזדמנים, מבחינת מידת הפגיעה, גוברים על ההשפעה השלילית של התנזרות מינית. לכן, על מנת לשמור על מצב גופני ופסיכולוגי תקין, מומלץ לגברים לנהל חיי מין מסודרים וסדירים במידת האפשר.
השלכות התנזרות אצל נשים
מה לגבי המין החלש האם התנזרות מזיקה לנשים צעירות ובוגרות?
הגוף והנפש הנשי סובלים את היעדר יחסי מין בצורה רגועה יותר. אמירה זו נכונה במיוחד לנשים לאחר גיל המעבר או להיפך, שטרם הגיעו לגיל הפוריות.
באשר לקבוצות גיל אחרות, השינויים הבאים עשויים להתרחש:
- תסמינים של תסמונת קדם-וסתית (ה-PMS הידועה לשמצה) יהיו בולטים וכואבים יותר;
- אם פעילות מינית הייתה פעילה בעבר, ולאחר מכן סדירותה החלה לרדת, יתכנו הפרעות ושינויים במחזור החודשי.
לגבי הצהרות שסירוב ארוך טווח של יחסים אינטימיים עלול לגרום לגידולים ודימום רחם, יש לסווג מידע זה כספקולציות, לא אושר על ידי המדע.
בהיבט הפסיכולוגי, נשים עם טמפרמנט מוגבר וחשק המיני חוות את אותן השלכות כמו גברים: תוקפנות, עצבנות, שינויים תכופים במצב הרוח, עניין מוגבר בסטיות מיניות. בנוסף, על רקע היעדר ממושך של סקס, נשים נלהבות עשויות לפתח נטייה לנימפומניה או פשוט הפקרות.
במהלך קיום יחסי מין, נשים מייצרות הורמון עונג מיוחד, אשר משפיע לטובה על מצבה הנפשי של האישה - היא הופכת פחות רגישות לדיכאון ואדישות.
גם לתזונאים יש מידע מעניין בנושא זה: הם מאמינים שנערות ונשים שמקיימות חיי מין קבועים ללא הפסקות ארוכות אינן נוטות לעלות במשקל עודף, שכן קיום יחסי מין דורש כמות עצומה של אנרגיה. קיימת גם תיאוריה שנויה במחלוקת בקרב מספר רופאי עור הטוענים כי יחסי מין קבועים ומשביעים הם התרופה הטובה ביותר לעור צעיר ובריא.
בואו נסיק מסקנות.
לאחר הערכת המידע לעיל, אתה יכול בקלות להגיע למסקנה שהצורך במין קבוע הוא בעיה אינדיבידואלית גרידא עבור כל אדם. גבר או אישה חייבים לקבל החלטה לגבי התנזרות על סמך מזגם, אופיים, נטיותיהם ומצב בריאותם.
בגבולות הסביר, הימנעות מהתעלסות היא בהחלט שימושית, אבל התלהבות מוגזמת מפרישות מובילה לתוצאות שליליות.
לבסוף, עצות של סקסולוגים, שיהיו טובות באותה מידה לגברים ולנשים כאחד: אל תתרגל הגבלות על מגע מיני בחיי המשפחה ללא סיבה.
להתנזרות יש השפעה מזיקה על היחסים בין בני הזוג, מחלישה את הקשר ביניהם וגורמת להם לרצות לחפש בידור וניחומים בצד.
זכרו שסקס, למרות שלא הדבר הכי חשוב בחיים, הוא עדיין אחד האינסטינקטים הבסיסיים והטבעיים של אדם, ולכן גם להרמוניה בצד הזה של מערכות יחסים רומנטיות צריך לתת מספיק תשומת לב.
עדיין לא ברור למה בדיוק מובילה התנזרות מינית ארוכת טווח. דעותיהם של רופאים, פסיכולוגים וסקסולוגים משתנות בין שני קצוות ואינן ניתנות לאזן. יש האומרים שהתנזרות מסוכנת מאוד לבריאות, אחרים מאמינים שהתנזרות מינית מובילה לגוף בריא יותר. בנוסף, ישנם הבדלים מסוימים בין תפיסת ההתנזרות של גברים ונשים.
בסיס הראיות להשפעה של תקופה ארוכה של היעדר מין על אדם אינו מספיק, ולכן יש מגוון כה של דעות. רק על ידי הערכה של כולם, השוואה ביניהם והדחה של האבסורדיים, ניתן לקבל מושג על השפעת ההתנזרות המינית על אדם.
חוקה מינית (או טמפרמנט מיני) הוא מושג הקובע את עוצמת התשוקה המינית, בהתאם למבנה הגנטי של האדם, התפתחותו לפני הלידה, מאפייני גידולו והסביבה בילדות המוקדמת. חוקה מינית היא ערך שלמרבה הצער אינו משתנה לאורך החיים וכולל: התנגדות לגורמים מזיקים המשפיעים על חיי המין, רמת הצורך בקיום יחסי מין וגבול הפעילות המינית.
קביעה פרטנית של החוקה נעשית על בסיס זיהוי מספר קריטריונים, חלקם הם: , קורטוזיס מקסימום וכו'.
טמפרמנט מיני יכול להיות משלושה סוגים:
- חָזָק;
- מְמוּצָע;
- חלש.
בהתאם למידת החוקה המינית, ההשלכות של הימנעות מינית יבואו לידי ביטוי עבור שני המינים. כלומר, להיעדר חיי מין תהיה השפעה גדולה יותר על אנשים בעלי מזג חזק, בעוד שלבעלי מבנה גוף חלש אולי לא יהיו השלכות מהתנזרות כלל.
גורם ל
ניתן לחלק את כל הסיבות להתנזרות מינית לשתי קבוצות: מרצון וכפוי.
ויתור מרצון על פעילות מינית קשור בעיקר לכמה עקרונות ואמונות של אדם. ישנן סיבות רבות לכך שאנשים עלולים לסרב מרצונם לקיים יחסי מין. אלה כוללים נדרים דתיים, עקרונות מוסריים נוקשים, ואפילו כמה הבטחות או פעולות בנאליות "על העז".
בעיה חמורה הרבה יותר היא התנזרות מינית כפויה, שיכולה להיגרם ממגוון גורמים:
- מצב פסיכו-רגשי לא יציב, המאופיין בעצבנות מוגברת, מצב רוח מדוכא, לפעמים עייפות כרונית ותסמונת אסתנית. בעיות פסיכולוגיות כאלה מתעוררות כתוצאה מסביבה לא יציבה או מתוחה בעבודה, מריבות מתמדות עם האחר המשמעותי שלך, הפרעות כלשהן ביחסים עם יקיריהם ובני זוג מיניים.
- אם אנחנו מדברים על הגוף הנשי, אז לפעמים ההתנזרות מקודמת על ידי תקופה מסוימת בשנה, תנאי מזג האוויר, כמו גם מעמדה החברתי של האישה.
- בעיות פיזיולוגיות. מחלות לב וכלי דם, הפרעות במערכת העיכול, פתולוגיות של הכליות, מערכת הנשימה, כמו גם תהליכים כרוניים רבים.
- עבור גברים, רמות הטסטוסטרון ממלאות תפקיד חשוב בחיי המין, ירידה בה יכולה להוביל לירידה או היעדר חשק מיני.
- נטילת תרופות מסוימות יכולה גם לגרום לבעיות בחיי המין שלך. תרופות כאלה כוללות תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות והורמונים נשיים.
- הריון ואחרי לידה.
הגורמים השכיחים והמשמעותיים ביותר הם המצב הפסיכולוגי אצל נשים ורמות הורמונליות אצל גברים. הסיבות להתנזרות מינית כפויה יכולות לכלול גם הפרעות זיקפה, אך היא מובילה דווקא לחוסר יכולת לקיים יחסי מין, במקום לסירוב ממנו.
ראוי לציין שסירוב מרצון למין הוא מסוכן יותר מאשר כפוי. גוף האדם תמיד מנסה לפצות על הפרה של כל תפקוד גוף ולהפסיק את ההשלכות של הפרות אלו, לרבות התנזרות מינית. עם זאת, סירוב מרצון לא ייתפס על ידי מערכת העצבים האוטונומית האנושית כאות להפעלת פיצוי, כך שאנשים כאלה יחוו שינוי בהתנהגות הרבה יותר מהר, יופיעו בעיות נפשיות, והרמות ההורמונליות ישבשו בצורה ברורה יותר.
היתרונות של התנזרות לגברים ולנשים
למעשה, היתרונות של התנזרות מינית הם די קטנים. זה קשור בעיקר לרקע הרגשי של אדם, שכן לאחר התנזרות מתונה, לרוב בעלת אופי רצוני, ההתרגשות תהיה חזקה פי כמה, בדיוק כמו. ואל תשכח שהאמירה הזו נוגעת לתקופות קצרות של התנזרות.
עם זאת, כמה מומחים סבורים כי ההשלכות של התנזרות הן חיוביות ביותר. לפחות לגוף הגברי. התיאוריה מתבססת על העובדה שזרע הוא מקור למרכיבים רבים המועילים לגוף, ובזמן ההתנזרות, העודף שלו נספג בחזרה לדם, ובכך משפיע לטובה על תהליכים רבים. לאחר מכן מגיעה המסקנה הבאה: פעילות מינית מוגזמת מובילה לבעיות בריאותיות ולמחסור בחומרים מסוימים בגוף הכלולים בזרע.
לתיאוריה כזו, כמובן, יש זכות קיום, אבל היא נשמעת קצת מפוקפקת. והנקודה העיקרית המאששת את האבסורד שלו היא העובדה שספיגה חוזרת של זרע מתרחשת בשל כמותו המופרזת עקב התנזרות. תהליך זה הוא מפצה, שמטרתו למנוע פתולוגיות של בלוטות המין והאיברים, בפרט של הערמונית. והחזרת היסודות המרכיבים את הזרע לדם מביאה לעודף קל שלהם, אך בשום אופן לא לשיפור הבריאות.
התנזרות מינית בנשים בהריון
התקופה היחידה המוצדקת מבחינה פיזיולוגית של הימנעות מפעילות מינית אצל נשים היא ההריון והשבועות הראשונים לאחר הלידה.
קיום יחסי מין בשליש הראשון של ההריון הוא מסוכן עקב הפסקת ההריון, במיוחד בנשים המועדות להפלה ספונטנית. פגיעה מכנית, התרגשות וזרימת דם לאיברי המין עלולים להוביל לתוצאות בלתי הפיכות - הביצית העוברית תקרע מדופן הרחם.
קיום יחסי מין בשליש האחרון של ההריון הוא התווית מוחלטת, מכיוון שהוא יכול להוביל ללידה מוקדמת. כמו כן קיימת אפשרות לזיהום של העובר עקב חדירת חיידקים לנרתיק ולרחם.
לאחר הלידה יש להקפיד על התנזרות מינית במשך 6-8 שבועות, אז זה בתקופה זו שאיברי המין של האישה משוחזרים למצבם הרגיל.
התנזרות גברים ונשים והשלכותיה השליליות
כפי שכבר הוזכר קודם לכן, מידת ההשפעה של התנזרות מינית על גוף האדם תלויה בעיקר בחוקתו המינית. וככל שהוא חזק יותר, כך יהיו ההשלכות של סירוב ממושך למין מסוכנות יותר.
גוף זכר ונקבה שונים במובנים רבים, כך שההשלכות יהיו שונות. עם זאת, ישנה נקודה משותפת אחת הנוגעת למצבם הרגשי של אנשים כאלה. גברים ונשים כאחד, כתוצאה מהתנזרות ממושכת מיחסי מין, הופכים לעצבניים, חמי מזג, נוטים לדיכאון (יותר נשים) או תוקפנות (יותר גברים). התנזרות מינית עלולה לגרום לנוירוזות, התמוטטויות עצבים ודיכאון. גברים חווים הפרעות פסיכולוגיות, המובילות לעלייה במקרים של שביעות רצון עצמית.
בנוסף להפרעות פסיכולוגיות, אנשים שוויתרו על פעילות מינית מתאפיינים גם בבעיות בריאות פיזיולוגיות מסוימות.
השלכות שליליות של הימנעות ארוכת טווח בנשים:
- התפקוד המיני מתדרדר. לאחר מספר חודשים של אי קיום יחסי מין, החשק המיני עלול להיעלם לחלוטין.
- סטגנציה של דם באגן. מאז התרגשות מקדמת זרימה של דם לאיברי האגן, וחוסר הפרשות פוגע במחזור.
- שיבוש בבלוטות, התורם להתפתחות תהליך גידולי בהן.
- התרחשות של שרירנים, שרירנים, סרטן הרחם, מסטופתיה.
- התנזרות היא הגורם לתסמונת קדם וסתית חמורה (עקב חוסר איזון הורמונלי).
- ההתנגדות הכוללת של הגוף יורדת.
השלכות שליליות של התנזרות מינית אצל גברים
- הבעיות המסוכנות ביותר הקשורות לגמילה כוללות את בלוטת הערמונית. עקב תהליכים גודשים בערמונית עלולים להתרחש תהליכים דלקתיים שיובילו לדלקת ערמונית חריפה או כרונית, שהשלכותיהן עשויות להיות אימפוטנציה או.
- הידרדרות בתפקוד הפוריות. לזרע לאחר הימנעות מינית יש הרכב לא מאוזן, והתנועתיות והיכולת להפרות זרע יורדת משמעותית. זה לא סביר שיוביל לאי פוריות, אבל בריאותו של הילד שטרם נולד עלולה לסבול.
- ירידה בריווי החמצן של הפין. זרימת דם בזמן קיום יחסי מין תורמת לרוויה מספקת של תאים בחמצן, והתנזרות עלולה להוביל לחסימות כולסטרול, הפרעות טרופיות באיבר המין, ובעקבות כך להידרדרות או הפרעה בתפקוד הזיקפה.
כמו כן, ראוי לציין כי יחסי מין הם מקור ללחץ נוסף על הגוף כולו, הגברת הגוון הכללי שלו, שיפור זרימת הדם וכמובן השפעה מיטיבה על הרקע הפסיכו-רגשי.
לכן, התנזרות מינית ארוכת טווח משפיעה לרעה על מצב הגוף כולו, ולא רק על איברים ספציפיים.
סקס לאחר תקופה ארוכה של התנזרות
נשים שנמנעו מרצונן או בעל כורחו מיחסי מין במשך יותר מכמה חודשים יתמודדו עם בעיית אובדן החשק המיני. בגלל זה, סקס לאחר התנזרות אצל נשים יכול לגרום לאי נוחות, אפילו להיות כואב. אורגזמה לרוב גם נעלמת לזמן מה. וככל שתקופת ההתנזרות המינית נמשכה זמן רב יותר, כך התהליכים הנ"ל ישוחזרו לאט יותר עם חידוש המין.
גברים שחוזרים לפעילות מינית לאחר התנזרות מתמודדים עם בעיות חמורות יותר. הבלתי מזיק שבהם יהיה שפיכה מוקדמת. חוסר זקפה הוא גם תופעה שכיחה במצבים כאלה, אולם בגישה נכונה ניתן להחזיר את התפקוד ללא מאמץ רב. אבל אימפוטנציה קשה לתקן, ולכן לאחר תקופה ארוכה של הימנעות ממין, עדיף לגברים להתייעץ מיד עם רופא כדי שיבדקו אותם לאיתור פתולוגיות בבלוטת הערמונית.
ברוב המקרים, לוקח קצת זמן להחזיר את התפקוד המיני בשני המינים. עם זאת, בסופו של דבר הוא חוזר למצבו המקורי, ומאפשר לך ליהנות שוב מהחיים האינטימיים שלך.
מְנִיעָה
- אורח חיים בריא, תזונה מאוזנת, פעילות גופנית מספקת, ויתור על הרגלים רעים;
- סביבה רגשית יציבה, נוחה, שינה בריאה (לפחות 7 שעות ביום), חלוקה נכונה של עבודה ומנוחה במהלך היום;
- ביקור בזמן לרופא אם אתה חושד בהפרות כלשהן הקשורות לפעילות מינית ולא רק;
- פנה לפסיכולוג במקרה של בעיות משפחתיות.
טיפול בהתנזרות מינית
הטיפול מתבצע אם אדם מסרב לקיים יחסי מין מסיבות מאולצות. ופעולותיו של הרופא מכוונות בעיקר לחסל את הסיבה הזו. לרוב, הטיפול מורכב משיקום מצבו הפסיכולוגי והרגשי של המטופל, וזה מה שעושים פסיכולוגים וסקסולוגים.
אם האטיולוגיה של התנזרות מינית היא פיזיולוגית במהותה, אז אפילו טיפול תרופתי אפשרי. למשל, עם הפרעות הורמונליות בגברים או עם מחלות לב וכלי דם כרוניות בשני המינים.
ככלל, אם לא מאובחנים מחלות קשות בגוף, הפעילות המינית חוזרת במלואה תוך חודש, לפעמים קודם לכן.
רופאים ופסיכולוגים אומרים כי הימנעות ממין, במיוחד לטווח ארוך, מזיקה מאוד לגוף האדם. התנזרות מסוכנת במיוחד לאנשים שנמצאים בשיא החיים. מועמד למדעי הרפואה של רוסיה, פסיכותרפיסט, סקסולוג א.מ. פולייב מעיר: "באופן כללי, התנזרות היא דבר מסוכן למדי. לגברים - מבחינת בריאות גופנית, לנשים - פסיכולוגית". המין ההוגן הוא שמסרב למין מרצונו, כי לנשים אין חשק לשכב "סתם עם אף אחד". גברים פותרים את הבעיה הזו ביתר קלות. אם גבר לא. יש בן זוג קבוע בדמות הנשים האהובות שלו, אז הוא פשוט הולך אל הלא אהוב ומספק את צרכיו. ובין המין החזק יותר נאלצת התנזרות לרוב (לדוגמה, במהלך שירות צבאי וכו').
כולם יודעים שבמהלך יחסי מין משתחררים אנדורפינים - הורמוני אושר המשפרים את מצב הרוח שלנו ומשחזרים את מצבנו הנפשי. בלעדיהם, קיים סיכון גבוה לדיכאון ארוך טווח, עם השלכות משלו. כמובן שתמיד יש מוצא, אפשר לאכול שוקולד ולהתעמל, מה שגורר שחרור של אותם אנדורפינים, אבל כל התחליפים המלאכותיים האלה יכולים לשמח אותנו רק לזמן מה. מדענים מצאו שסירוב לחיי מין, לא משנה מה הסיבה, יוביל לתוקפנות בלתי סבירה ויהיה קשה מאוד לשלוט ברגשות שלך.
כיום נשים לעתים קרובות שואלות שאלות הקשורות לתדירות האורגזמות שלהן או להיעדרן בכלל. כדאי לדעת שעם התנזרות ארוכת טווח, המוח שולח אותות לכל הגוף שהוא אינו זקוק לתפקוד מיני. זו הסיבה שבחורה יכולה לאבד אורגזמה, פשוט כי הגוף שלה שוכח איך לעשות את זה. לדוגמה, אסטרונאוטים שהיו בחלל זמן רב מגיעים לכדור הארץ ואינם יכולים להתחיל מיד ללכת; הגוף פשוט שכח איך לעשות זאת.
פסיכולוגים, מטפלים מיניים ורופאים אומרים פה אחד כי התנזרות של יותר משנה היא גורם לחץ משמעותי לגוף, וחשוב לדעת שהגוף עלול שלא להתאושש לאחר הפסקה כזו בחיי המין. לאחר הפסקה כזו גבר יכול לאבד את העוצמה, ונשים, כאמור לעיל, מפסיקות לחוות אורגזמה. במקרים מסוימים, התערבות רפואית עוזרת, אך לא תמיד.
אם יש לך "חוסר" במין, אז אתה לא צריך לחשוב שלעשות את זה כמה פעמים בכל יום ישמח גם אותך וגם את הגוף שלך! חשוב לקיים חיים אינטימיים בתדירות שתרצו. לא משנה מה מספרים שמדענים או חבריך אומרים על תדירות המין, דעו שתדירות הפעילות המינית תלויה בכם (המזג והמאפיינים הפסיכולוגיים שלכם). אתה לא צריך להכריח את עצמך ללכת לישון בחוסר רצון, במחשבה שאתה תרפא משהו; סביר להניח שבעיות פסיכולוגיות יתעוררו. אתה לא צריך להפוך את סקס ל"חובה".
התנזרות מינית אצל גברים.
כדאי לדעת שגבר שרגיל לחיי מין נורמליים עלול לחוות חלומות רטובים ונטייה לאוננות. מחקרים מראים שאוננות היא תופעה שכיחה למדי בקרב צעירים, ושלדברי הסקסולוג ל' מילמן, היא לא כל כך מפחידה. 97% מאלו שרגילים לאוננות מאבדים את ההרגל הזה לאחר תחילת חיי המין הרגילים. 97% אלו אינם מתקשים בתקשורת עם המין השני, ורק 46% עלולים לחוות חולשה קלה בתשוקה המינית.
התנזרות מינית אצל נשים.
חשוב לנשים לדעת שאם יחסים מיניים עם בן/בת הזוג הם אירוע נדיר, אז האורגזמה של הגבר עלולה להתרחש מהר מדי, מה שבתורה לא יעניק לאישה את הסיפוק המיני הדרוש, מה שעלול לגרום להיווצרות קור מיני.
מה זאת אומרת התנזרות?
התנזרות מינית היא, בשפה הרפואית המדעית, התנזרות או מחסור מינית, המאופיינת במצב מנוחה כפוי בחיי המין. הסיבות להתנזרות עשויות להשתנות:
מצב בריאותי;
חוסר בן זוג ליחסים מיניים;
תרגולים רוחניים;
ארוחת ערב פרישות (פרישות);
תחרויות קרובות לספורטאים;
א-מיניות;
סיבות אישיות אינדיבידואליות.
סוגי התנזרות:
נסיגה חלקית– חוסר האפשרות לקיים יחסי מין אמיתיים מפוצה על ידי אוננות או פליטות לילה אצל גברים (שפיכה ספונטנית).
התנזרות מוחלטת- פעילות מינית בכל הצורות נעדרת לחלוטין.
מדוע יש צורך בהתנזרות?
ההצדקה להתנזרות נובעת מהסיבות שגרמו למצב זה. הפסקה קצרה מחיי המין עוזרת לנער את רגשותיהם של בני הזוג ומגבירה את המשיכה שלהם זה לזה. התנזרות ארוכת טווח נחוצה כדי להחזיר את הכוח במהלך ואחרי מחלות קשות, כאשר כל האנרגיה מכוונת להחזרת האיזון בגוף ובזבוז אנרגיה במהלך קיום יחסי מין עלול להחמיר את מצבו של האדם. התנזרות מינית מוחלטת או פרישות מודעת היא סגפנות שהיא תנאי חשוב בתרגול הרוחניות בדתות מסוימות.
התנזרות אצל נשים
עבור נשים, אינטימיות מינית הרמונית עם בן זוג היא המפתח למערכת יחסים יציבה ומאושרת. באינטימיות, אישה פורחת ויוצרת רקע אנרגטי חיובי סביב עצמה. הימנעות ממין שכיחה יותר אצל נשים בשל המאפיינים הפיזיולוגיים שלהן: מחזור, הריון. נציגי המין ההוגן בעלי טמפרמנט מיני גבוה (כולרי, סנגוויני) מתקשים לסבול תקופות של התנזרות, בניגוד לנשים פלגמטיות ומלנכוליות.
היתרונות של התנזרות אצל נשים
הימנעות ארוכת טווח ממין בנשים בעלות רמת מזג מיני נמוכה אינה גורמת להשפעות שליליות ואף מייצבת את פעילות מערכת העצבים. בזמן הווסת, הפסקה מינית מאפשרת להימנע מחדירת חיידקים פתוגניים לחלל הרחם, הפגיע בימים אלה. חשוב לזכור כי התנזרות מינית לטווח קצר ממספר סיבות אינה סיבה לייאוש, אלא הזדמנות להתמקד בהיבטים החיוביים:
חידוש רגשות. עם האינטימיות הבאה, תפיסת הקשר נעשית אינטנסיבית יותר, הכל מתרחש על גל "חדש", עם מגוון אינטנסיבי יותר של רגשות.
סובלימציה היא תהליך של הפיכת אנרגיה מינית שלא ניצלה ליצירה או יצירה. יצירת יצירות אמנות, פרויקטים חדשים, רעיונות זורמים.
התנזרות כצורך במהלך ההריון - בשליש הראשון והשלישי במקרה של איום בהפלה. אמהות היא מרכיב חשוב באושר המשפחתי של אישה והיתרונות של ההתנזרות כאן ברורים.
התנזרות אצל נשים - השלכות
התנזרות מינית אצל נערות וצעירות אינה מובילה לבעיות חמורות, אך כאשר אישה מנהלת חיי מין פעילים כבר זמן רב, התנזרות מינית ללא סיבה טובה עלולה לגרום למגוון בעיות ותחלואים ה"נרשמים" ב הגוף ברמה הפיזית והנפשית. ההשלכות של התנזרות עשויות להיות כדלקמן:
חוסר איזון הורמונלי כללי;
הַשׁמָנָה;
גודש באגן התורם להיווצרות דליות;
גידול גידול (שרירנים, שרירנים, מסטופתיה);
מחלות בלוטת התריס;
ירידה במספר תאי מערכת החיסון;
תסמונת קדם וסתית מובהקת;
רגישות רגשית גבוהה;
שינוי באופי לרעה: נוקשות, ביקורתיות, קשישות;
קור מיני;
מחלוקת ביחסים בין בני זוג עקב חוסר אינטימיות.
התנזרות אצל גברים
אצל גברים הכל מסובך יותר; מטבעם, נציגי החזקים חושבים יותר על מין, והפיזיולוגיה מיד מרגישה בהתרגשות. רוב הגברים יכולים להיות מגורים מספר פעמים במהלך היום. התנזרות קשה יותר לגברים מאשר לנשים. התנזרות מינית כפויה קשה מאוד לנציגים היפר-מיניים. בהיעדר בן זוג, גברים נוטים לנקוט באוננות לעתים קרובות יותר מנשים.
היתרונות של התנזרות לגברים
האם חסך מיני מועיל או לא לגברים זו לא דעה ברורה. היעדרות קצרה של מין אינו גורם לנזק משמעותי, אך יש לו גם יתרונות. היתרונות של התנזרות ברורים במקרים הבאים:
מחלות לב וכלי דם – בגיל מבוגר, יחסי מין תכופים גורמים לעומס משמעותי על הלב, ולא נדיר למות במהלך יחסי מין מהתקף לב או שבץ מוחי.
הסיכון לחלות במחלות מין - הנאה רגעית טומנת בחובה השלכות המהוות איום על הבריאות והחיים. סקס ללא התחייבויות במסיבות גרם לגברים לחזור בתשובה.
שיפור הזרעונים והרכב הזרע. מספר ימים של התנזרות לפני ההתעברות המתוכננת עוזרים להגביר את פעילות הזרע, להגדיל את סיכויי ההפריה. יש גם דעה הפוכה.
טיפול במשאבי הגוף שלך. מחקרים שנערכו לאחרונה על ידי ביולוגים זרים הסירו לחלוטין את התפיסה המוטעית כי התנזרות מסוכנת. בחקר הרכב הזרע, מדענים הגיעו למסקנה כי זהו חומר הכרחי לגוף, המכיל לציטין, זרחן, סידן וחלבונים. בקיום יחסי מין תכופים, הגוף מאבד את המשאבים החיוניים הללו, וכתוצאה מכך, מערכת העצבים המרכזית סובלת ומתרוקנת. אם להאמין בעובדה זו או לא, כל אדם מחליט בעצמו.
התנזרות ארוכת טווח אצל גברים - השלכות
האם התנזרות מזיקה לגברים?אין תשובה חד משמעית, הכל אינדיבידואלי, אבל אם ניקח בחשבון את המדדים הסטטיסטיים הממוצעים המציירים דיוקן של גבר פעיל בשיא החיים והעוצמה, וזהו הרוב המכריע של הגברים הצעירים, אז התנזרות כפויה נותנת תחזיות בריאות מאכזבות. השלכות אפשריות של נסיגה מינית:
ירידה מתמשכת בתשוקה המינית, ככזו, לאחר התנזרות ארוכה;
שפיכה מוקדמת;
התפתחות של נוירוזות ותסביך נחיתות;
פחד מהיכרים חדשים;
עצבנות ותוקפנות;
דיכוי היווצרות הפרשת הערמונית;
דליות של שק האשכים;
גידולים (אדנומה של הערמונית, סרטן האשכים);
עֲקָרוּת.
התנזרות בספורט
מחסור מיני בספורט החל מימי קדם, כאשר מנהיגי צבא הבחינו שלוחמים שלא היו במערכות יחסים, ביצועים טובים יותר בתחרויות ובשדה הקרב. כך נוצרה דעה נחרצת לפיה על ספורטאי להתמקד כמה שיותר בתוצאה לפני האימון. ידוע שהמתאגרף מוחמד עלי נמנע עד חודש וחצי לפני קרבות.
התנזרות משחקת תפקיד משמעותי בפיתוח גוף, אם כי יש דעות סותרות בעניין זה. התנזרות וצמיחת שרירים קשורים זה בזה על ידי העובדה שעם פעילות מינית מוגזמת, רמת הטסטוסטרון, המשפיעה על העלייה במסת השריר, יורדת בצורה קטסטרופלית, ובתמורה מיוצר פרולקטין, הורמון נשי. ספורטאים מנוסים יודעים שסקס מועיל רק לאחר אימון או תחרות, לא לפני.
איך ללמוד התנזרות?
אם מסיבה כלשהי אדם החליט לקחת הפסקה מינית זמנית (צום, תרגולים רוחניים, פרידה מאדם אהוב במהלך נסיעת עסקים), איך אפשר לעבור את התקופה הזו בצורה פחות כואבת וללמוד להפחית את עוצמת התשוקות? חשוב לזכור כי הימנעות מתונה מפעילות מינית מועילה לעיתים לגוף.
מה יכול לעזור למי שמתרגלים התנזרות:
התמקדות בצמיחה רוחנית ושיפור עצמי;
לפתח יכולות יצירתיות ויצירתיות בתקופה זו;
תרגול טכניקות מדיטציה שונות (הרהור, מדיטציות דינמיות לפי אושו);
לעסוק בספורט פעיל.
מיתוסים על התנזרות
התנזרות מינית עטופה בספקולציות וסטריאוטיפים שונים. ישנם המיתוסים הבאים על התנזרות:
חוסר מין עלול לגרום לסכיזופרניה ולפתח נטייה לפדופיליה ובהמיות. זה לא נכון שכן ביטויים אלו מבוססים לרוב על מומים מולדים אנדוגניים.
התנזרות ארוכת טווח אצל גברים ונשים עלולה לגרום לגיל המעבר מוקדם. כן, יש דבר כזה גיל המעבר הגברי. מאמינים שהמיתוס הזה נוצר על ידי חברות תרופות כדי למכור טוב יותר קונדומים.
הפיכת אנרגיה מינית לאנרגיה יצירתית בזמן התנזרות. זה נכון בחלקו, אם אדם מטבעו הוא יצירתי בהתחלה ואובססיבי לרעיונות, תקופה של התנזרות מינורית עבורו עוברת ללא כאב; עבור כל השאר, הפסקה מינית גורמת לפחות אי נוחות.
כדי להבין את ההשלכות של התנזרות מינית אצל נשים, עליך לפנות לכל נציג של המין ההוגן בנפרד. כנראה, גברים מבחינים לעתים קרובות שנערה אחת מגיבה באופן פעיל אפילו לליטוף הקל ביותר, בעוד שהשנייה נשארת שקולה למרות המאמצים הזהירים מאוד של בן זוגה. מה הבעיה?
תיאבון מיני
סקסולוגים מדגישים שכל הפרטים מחולקים ל-3 קבוצות. הראשון כולל גברים ונשים בעלי מזג גבוה, השני - עם ממוצע, והשלישי - עם נמוך. אז בואו ננסה ללמוד כיצד לקבוע אם אדם שייך לאחד מהטיפוסים. כל זה יעזור לך להבין את הסכנות של התנזרות אצל נשים.
נציגים בעלי מזג חזק בדרך כלל מתבגרים מוקדם יותר מבני גילם. בהתאם, בגיל צעיר הם מפתחים עניין בגופם, בצרכיו ובמין בכלל. הם מתחילים פעילות מינית מוקדם, בגיל 12-13. כשהן מתבגרות, הבנות הללו מתחילות להרגיש צורך במין יומיומי.
הסטטיסטיקה מראה שנציגים אלה של המין ההוגן מקדישים תשומת לב רבה לתהליך עצמו, ומשחק מקדים אינו כל כך חשוב עבורם. עם זאת, אם אישה כזו נשארת ללא גבר במשך זמן מה, זה ישפיע מיד על מצבה הפסיכולוגי. הדבר מתבטא בעיקר בעצבנות ותוקפנות קיצונית.
מזג ממוצע ומחשבות על מין
לרוב אוכלוסיית הנשים יש מזג מיני ממוצע. בנות כאלה מודות שהן מתמכרות להנאות גשמיות 2 פעמים בשבוע. וזו הנורמה עבורם. בנות בעלות מזג דומה זקוקות לליטופים גבריים ממושכים, למילים עדינות ולסביבה מתאימה לעשיית אהבה.
אבל זה קל לבן זוג כזה לדכא את התיאבון המיני שלה עם רישול או ריח לא נעים. ואז הילדה תעדיף להישאר בלי סקס בכלל הפעם. כיצד יש להעריך התנזרות אצל נשים במצב כזה? היתרונות והנזקים מכך יעברו בקווים מקבילים.
כלומר, מבחינה פיזיולוגית האדם יישאר לא מרוצה, אך מבחינה פסיכולוגית היא תגן על עצמה מרגשות שליליים. מה יכולות להיות מחשבותיה של בחורה? היא מסוגלת לחשוב כך: "אם אין תנאים לאינטימיות, אז אני אסרב לזה היום".
אבל מבחינה פסיכולוגית בחורה כזו עשויה להישאר לא מרוצה, אבל זה לא סביר להראות. מדוע התנזרות כזו מסוכנת לנשים? ההשלכות תלויות בתדירות שבה מתרחשים מצבים דומים. מדענים מדגישים שנציגי המין ההוגן נשארים לרוב רגועים כאשר הם צריכים לסרב למין. אבל בסופו של דבר הם עלולים להתגבר על ידי מלנכוליה או בלוז.
מזג נמוך והתנזרות
מזג מיני נמוך כולל נשים עם התפתחות מינית מאוחרת. האמרה "סקס זה לא הדבר הכי חשוב בחיים" שייכת להם בדרך כלל. הבעלים של הטמפרמנט הזה הם בדרך כלל מונוגמיים, ולעשות אהבה פעם בחודש לא מפריע להם. לעתים קרובות הם צריכים ללכת ללא סקס במשך זמן רב, ואז עולות מספר שאלות. מדוע התנזרות מסוכנת לנשים? ומה יהיו ההשלכות שלו? אתה רציני?
יש דעה שבנות כאלה בררניות מדי. יש לדחוף אותם לכיוון מגע מיני בצורה חלקה, תוך מתן תשומת לב רבה למצב הרוח הרגשי ולאזורים הארוגניים. עם זאת, נציגי מזג נמוך סובלים יותר מחוסר תשומת לב גברית מאשר ממגע פיזי. לכן, נשים כאלה פסיכולוגית סובלות בשלווה את היעדר סקס במשך זמן רב.
התנזרות אצל נשים. יתרונות ונזקים
למעשה, יש דעות שונות של רופאים ופסיכולוגים בעניין זה. ובכל זאת, רוב המומחים נוטים להאמין שחוסר האינטימיות אינו כל כך מזיק. זה חל על כל הנשים, לא משנה איזה סוג של מזג יש להן.
אחרי הכל, ידוע שסקס הוא האמצעי הטוב ביותר לריפוי והצערת הגוף. ולמין ההוגן זה תמיד חשוב! בנוסף, הוכח כי נשים הנמנעות ממין הן הרגישות ביותר לדיכאון ולפחדים אובססיביים. למה עוד יכולה התנזרות ארוכת טווח לנשים להוביל? ההשלכות שונות מאוד.
חוסר מין הוא הדרך למחלה
לעתים קרובות, חוסר בקשרים מיניים יכול לתת אור ירוק למחלות רבות. ראשית, התרגשות ותחושת חוסר שביעות רצון יתחילו לאכול את הילדה מבפנים. כפי שצוין לעיל, נשים במקרים כאלה הופכות לעצבנות.
לפיכך, חוסר שביעות רצון בחיי המין מנסה למצוא מוצא. שנית, הסיכון לפתח מחלות גינקולוגיות, שעלולות להסתבך ולהוביל לסרטן, עולה.
קיימות תיאוריות רבות על חיי המין של המינים השניים. רבים מנסים להבין למה מובילה התנזרות אצל נשים. היתרונות והנזקים נחשבים עבור כל נציג של המין ההוגן בנפרד. אם אנחנו מדברים על הצד החיובי של סירוב למין, סביר להניח שהוא היחיד והוא נעים. התגלה כי לאחר תקופה של התנזרות, מגע אינטימי נוסף עם גבר גורם לרגשות עזים. מסתבר שסירוב למין מגביר את התחושות, ומעניק להן צבע בהיר יותר.
התנזרות ארוכה של נשים. השלכות
הסטטיסטיקה מראה שגברות צעירות אינן רגישות למחלות כמו חברותיהן המבוגרים. ידוע שאדם משתנה מעת לעת ועליו לעמוד בסטנדרטים מסוימים. כאשר מתרחש חוסר איזון בגוף במהלך התנזרות ממושכת, התהליכים המטבוליים של האישה עלולים להשתבש.
לעתים קרובות זה מוביל למשהו דרסטי עם כל ההשלכות הנובעות מכך. בעבודתו של הסקסולוג ירוסלבסקי "התנזרות בנשים. היתרונות והנזקים של חוסר מין" מתאר בפירוט מספיק ששרירנים ברחם, מסטופתיה נודולרית ומפוזרת וניאופלזמות ממאירות הן מחלות קשות. והם לא קורים סתם.
נציגי המין ההוגן עלולים לסבול מצורה חמורה של תסמונת קדם וסתית. ככלל, זה מלווה בשינויים תכופים במצב הרוח והתקפי מיגרנה. כמו כן, צוין כי לסירוב לקיים השפעה מזיקה על בלוטת התריס, ומוסיפה בעיות בריאות נוספות לאישה.
כל המחלות הנ"ל יכולות להופיע עקב התנזרות מינית ממושכת. בתקופה זו נוצר חוסר איזון ומשפיע על נשים.
מחקרים רפואיים מראים כי היעדר חיים אינטימיים לא רק מוביל לדיכאון, אלא גם גורם לאישה לסבול מהתקפי נוירסטניה. זה מוביל לעתים קרובות לנוירוזה חמורה, שאינך תמיד יכול להיפטר ממנה בעצמך. יש נשים צעירות שמשנות את הנטייה המינית שלהן ומתחילות לשים לב לבני המין שלהן. זוהי נקודה משמעותית נוספת למי שמודאג מהסכנות שבהתנזרות בנשים. וההשלכות שלה, כפי שאתה יכול לראות, בקושי יכול להיקרא חיוביות.
התנהגות נשית בהיעדר מין
מה יכולה להיות הסיבה לסירוב לקיים יחסי מין? הסיבות עשויות להיות היעדר בן זוג קבוע או בעיות פסיכולוגיות. דעות סותרות עולות לעיתים קרובות כאשר מועלה נושא ההתנזרות אצל נשים. יש לשקול יתרונות ונזקים בכל מקרה ספציפי בנפרד. יש לציין כי תגובתן של נשים לחוסר האינטימיות משתנה.
אם לגברת יש עניין נמוך בצד הזה של החיים בגלל הטמפרמנט הטבעי שלה, אז היא למעשה לא סובלת מכך מבחינה מוסרית. יתר על כן, אנשים רבים מצליחים להעביר אנרגיה מינית לפעילויות פרודוקטיביות ולעיסוקים יצירתיים. יתר על כן, אם אישה מעורבת באופן פעיל בספורט או בריקוד, אז היא מצליחה להימנע בבטחה רבות מהמחלות המפורטות לעיל.
עם זאת, לא כל נציגי המין ההוגן מרגישים בנוח ללא מערכות יחסים אינטימיות. עם הזמן, תכונות האופי השליליות שלהם בהכרח עולות עליהן. נשים כאלה נבדלות בנוקשותן בשיפוט, ולעתים קרובות מפגינות קטגוריות בתקשורת עם אחרים.
סירוב למין בזוג
יש לציין שלא רק נשים רווקות נמנעות מיחסי מין. אלה שיש להם בן זוג קבוע נוטים לכך לעתים קרובות. מה מניע אותם: עייפות ממונוטוניות, אובדן משיכה לגבר או שעמום?
פסיכולוגים תמימי דעים שסירוב לקיים יחסי מין עם הנבחר מוביל ללא הרף לבעיות בבני הזוג. אחרי הכל, אינטימיות היא סוג של אינדיקטור בזוגיות. חסרונו או היעדרו מביאים בהכרח לקריסת האיחוד.
איך להימנע מכך? כאשר מתעוררת בעיה כזו, אישה לא צריכה לסגת לתוך עצמה. להיפך, אתה צריך לדון בסיבה לחוסר הרצון שלך להיות אינטימי עם בן הזוג שלך. אחרי הכל, התנהגות כזו יכולה לא רק למנוע מזוג להיפרד, לשמר את הבריאות של שניהם, אלא גם לתת נשימה חדשה למערכות יחסים מבוססות.