שמלות לפי מבנה גוף. איך לבחור שמלה לפי מבנה הגוף שלך: עצות אופנה. שמלה עם פפלום למידות גדולות

המצב שבו רוצים ללכת מיד לשירותים לאחר האוכל יכול להיגרם מגורמים שונים. צואה רופפת היא תוצאה של הפרעות תפקודיות של תהליך העיכול. שלשול לאחר אכילה מתרחש עקב תנועה מואצת של בולוס מזון ללא ספיגה תקינה.

הפרעת מעי בודדת לא תזיק לגוף.אם השלשול הופך לכרוני, יש לקבוע בדחיפות את הסיבה. אחרת, הלב, הכליות או איברים אחרים יסבלו מהתייבשות שיטתית ומדה-מינרליזציה.

מנגנון פיתוח

במהלך עיכול המזון נספגים ויטמינים ומינרלים חיוניים בדם. תהליך זה מתחיל במעי הדק. חילופי מים-מלח פעילים מתרחשים כאן. כל גורם גירוי יכול לשבש את רצף התגובות הביוכימיות ולעורר פריסטלטיקה מוגברת של מערכת העיכול.

כדי להעביר תוכן במהירות דרך מערכת העיכול, נפח גדול של נוזל נכנס למעי הדק מפלסמת הדם. מים מגיעים לכאן יחד עם מלחים המומסים בהם. המעיים מתמלאים יתר על המידה בנוזל "שנסחט" מאיברים ורקמות אחרות. הבולוס של מזון עם שפע של מים עובר במהירות למעי הגס. תהליך זה מוביל לדחף בלתי נשלט ללכת לשירותים, שמתחיל מיד לאחר האכילה.

נפח האבוד של נוזל עם מלחים מוביל לשיבוש תהליכים מטבוליים. במיוחד עקב פינוי חירום של מזון, הלב והכליות סובלים, המאבדים מגנזיום, אשלגן ושאר יסודות חשובים.

הפרעות בתהליך העיכול יכולות להתרחש לא רק במערכת העיכול העליונה, אלא גם במעי הגס. במקרה זה, הגוף מאבד פחות נוזלים.

הבטנה הפנימית של המעי הדק מכוסה ברבים מיקרוסקופיים רבים. כל מה שצריך ומועיל נספג דרכם בדם, והעודף נוצר לצואה.

הסיבות העיקריות

שלשול לאחר אכילה נגרם לרוב על ידי פגיעה בתנועתיות המעיים. סיבות לשלשול שבגללן אוכל נוטה לצאת ממערכת העיכול:

• מוצרי מזון מיושנים או יוצאי דופן. הגוף נפטר ממיקרואורגניזמים פתוגניים אם אדם אכל משהו מקולקל. הרעלה מתבטאת בכאבים בבטן ושלשולים מיד לאחר האכילה. מעבר לתפריט חדש (למשל בזמן נסיעה) מעורר צואה רופפת עקב מחסור באנזימים לפירוק מזונות אקזוטיים. אצל ילד מתחת לגיל 3, מזונות חדשים גורמים לעתים קרובות לקלקול מעיים, ולכן הכנסתם לתזונה מתחילה במנות קטנות.
• חוסר איזון של מיקרופלורה במעיים. מחסור בחיידקים מועילים מוביל לפינוי מוקדם של מזון. דיסביוזיס במעיים היא תוצאה של נטילת אנטיביוטיקה ותזונה לקויה. מחסור בחיידקים מועילים מוביל לשלשולים, המופיעים מיד לאחר האכילה או שעה לאחר מכן.
• זיהום חיידקי או ויראלי. מיקרואורגניזמים פתוגניים נכנסים לגוף עם מזון או מים. רירית המעי הופכת מודלקת ופגומה. כתוצאה מכך, הוא משחרר exudate, מעצבן את קירות האיבר. סלמונלוזיס מוביל לדלקת חמורה. חיידקים פוגעים בשכבות העמוקות של הרירית עד לשחרור דם ומוגלה מהאפיתל. במעי דלקתי נפגעת הספיגה והפריסטלטיקה מואצת. חלקיקי הפרשות גורמים לשלשולים לאחר כל ארוחה.
• הפרעות תפקודיות. מהירות התנועה המוגברת של בולוס המזון מתרחשת עקב גירוי נוירוגני. מאחר שהעיכול נשלט על ידי מערכת העצבים האוטונומית, במצב מלחיץ, חילוף החומרים הטבעי מופרע. זה מוביל לעובדה שאחרי האוכל אתה רוצה מיד ללכת לשירותים.
• אי סבילות למזון. מערכת העיכול מנוקה בדחיפות מאלרגנים. פריסטלטיקה גוברת, מה שמוביל לנזילות צואה.
• מחלות של מערכת העיכול. במחלות הכבד וכיס המרה גוברת הפרשת אלקטרוליטים ומיץ מעיים. דלקת קיבה עם חומציות נמוכה בקיבה מאופיינת במחסור בנוזל הפרשה הנחוץ לעיבוד הראשוני של התוכן. מזון נכנס למעי הדק ללא ההכנה הדרושה, מעורר.
• מחסור באנזימים לעיכול מזון. ההפרעה קשורה לדלקת הלבלב, דלקת של הלבלב.
• חוסר איזון הורמונלי. חוסר או עודף של חומרים פעילים המיוצרים על ידי בלוטת התריס והלבלב מובילים לבעיות עיכול לאחר אכילה.
• אכילה מופרזת. מנות גדולות מעמיסות על מערכת העיכול. הגוף מנסה להיפטר מעודפי הנוזלים במהירות האפשרית על ידי שליחת מאגרי מים למעיים. שלשול לאחר אכילה במקרה זה הוא תגובה הגנה מפני עומס מכריע על מערכת העיכול.
• אכילת מזון שומני. לאחר ארוחה עם תכולת שומן מופרזת, לעיתים קרובות מתרחשת קלקול מעיים. מוצרים בעלי תכולה גבוהה של החומר: בשר מטוגן, שומן חזיר, מוצרי ממתקים עם שמנת. דחף פתאומי לעשות צרכים לאחר אכילת מזונות אלו עשוי להופיע שעה לאחר האכילה. במהלך תקופה זו, המזון מתחיל לעבור לתוך המעי הדק. עודף שומן נספג בצורה גרועה בדפנות שלו, וגורם לשלשולים.
• נטילת תרופות משלשלות לעצירות.

אילו מחלות גורמות לשלשול?

קלקול מעיים לאחר אכילה עלול להצביע על פתולוגיות:

כאשר שלשול לאחר אכילה נגרם על ידי מחלות של המעי הגס, קשה לשלוט בדחף ללכת לשירותים, שכן הנגע ממוקם קרוב לפי הטבעת. הצואה עיסתית ונפח הצואה קטן.

ריר ומוגלה בצואה מעידים על דלקת במעי הגס - קוליטיס. הדלקת מלווה בכאב בבטן התחתונה, מקומית בצד שמאל. אם יש דם בצואה, זה סימן לכיב.

בדיקות הכרחיות

כדי לברר את הסיבה ולהתחיל טיפול בשלשולים המתרחשים לאחר אכילה, יש לפנות לגסטרואנטרולוג. פנה לרופא אם השלשול לא חולף במשך יותר מיומיים. רשימת הליכי האבחון תלויה בתסמינים הנלווים.

הרופא עשוי להפנות למחקר:

• ניתוח של צואה, דם, שתן;
• גסטרודואודנוסקופיה;
• סיגמואידוסקופיה, קולונוסקופיה;
• אולטרסאונד של חלל הבטן;
• בדיקת אלרגנים למזון.

כדי לקבוע את אופי השלשול, נלקחות דגימות צואה לבדיקת חיידקים, וירוסים ונגיעות הלמינתיות.

טיפול תרופתי

שלשול כרוני לאחר אכילה מתיש את האדם, מוביל להתייבשות וחולשה כללית. כדי למנוע השלכות לא רצויות, עליך לנקוט באמצעים מיד לאחר זיהוי בעיה:

• לשתות הרבה נוזלים (מים נקיים הם הטובים ביותר);
• לקחת תרופות לשיקום איזון האלקטרוליטים - Regidron, Gidrovit;
• השתמש בחומרים סופחים כדי להסיר רעלים מהגוף - פחמן פעיל, Smecta, Enterosgel;
• להתבונן עדין.

אם שלשול נגרם על ידי מזונות אלרגניים, הם אינם נכללים מהתזונה. בנוסף לתמיסות מלח וסופגים, הם נוטלים אנטיהיסטמינים - Zodak, Suprastin, Fenistil.

משטר הטיפול לטיפול בשלשול כרוני נבחר בנפרד, בהתאם לסוג המחלה הבסיסית. בהתבסס על תוצאות הבדיקה והבדיקה של המטופל, הרופא עשוי לרשום:

כדי לשחזר את תפקודי המעיים ולחסל גירוי מעיים, אתה צריך לעקוב אחר דיאטה טיפולית. עבור שלשול חד פעמי, זה מספיק כדי לדבוק בדיאטה מיוחדת במשך 2-5 ימים. שלשול כרוני מטופל באמצעות דיאטה למשך 2-4 שבועות.

מנות מטוגנות, מלוחות, מעושנות וחריפות אינן נכללות בתפריט. במהלך הדיאטה אסור לאכול:

• מזון משומר;
• דִברֵי מְתִיקָה;
• פירות טריים;
• חלב;
• סיבים בלתי מסיסים (זרעים, אגוזים, מוזלי).

מזונות אלו עלולים להוביל לחידוש שלשולים מכיוון שהם קשים לעיכול.

במהלך הדיאטה הם צורכים דייסות מבושלות היטב, מרקים על בסיס מרק העשויים מדגנים, ירקות ובשר רזה קצוץ.

תרופות עממיות

למי אורז ותה חזק יש תכונות עפיצות. כדי להקל על הדלקת, ניתן להכין מרתח קמומיל - 1 כפית פרחים מרוסקים לכוס מים רותחים. המשקה מוזלף במשך 20 דקות ושותים 3 פעמים ביום.

תרופות עממיות יעילות לשלשול לאחר אכילה:

• לאכול דייסת כוסמת עם מים בבוקר מבלי להוסיף מלח - ארוחת בוקר כזו תקל על צואה רופפת לאורך כל היום;
• מרתח של בלוטי אלון - הודות לתכונות העפיצות שלו, המשקה מקל על שלשולים הקשורים לתסמונת המעי הרגיז ומתח עצבי;
• – יש לאכול 4-6 חתיכות לפני השינה.

אין להתעלם משלשולים לאחר אכילה. במיוחד אם סימפטום זה הופך להתרחשות קבועה.

המידע באתר שלנו מסופק על ידי רופאים מוסמכים והוא למטרות מידע בלבד. אל תעשה תרופות עצמיות! הקפד להתייעץ עם מומחה!

גסטרואנטרולוג, פרופסור, דוקטור למדעי הרפואה. רושם אבחון ומבצע טיפול. מומחה הקבוצה לחקר מחלות דלקתיות. מחברם של יותר מ-300 מאמרים מדעיים.

שלשולים תכופים הם תופעה לא נעימה. ברפואה, שלשול מתמשך לאחר אכילה נקרא שלשול פונקציונלי. זה כאשר לאחר כמעט כל ארוחה, 3 פעמים או יותר, אדם חווה צואה רכה, דביקה או מימית. מהם הגורמים לשלשולים לאחר אכילה, ומה כדאי לעשות כדי להיפטר ממנו?

מהו שלשול פונקציונלי? למעשה, זוהי תנועה מהירה מדי של בולוס המזון דרך איברי מערכת העיכול עקב הפריסטלטיקה מוגברת של המעי הגס. לרוב, תופעה זו היא תגובת הגוף ללחץ, דיכאון וזעזועים פסיכו-רגשיים אחרים (תסמונת המעי הרגיז).

ישנן גם סיבות כמו משקל גוף עודף, כאשר כל מערכת העיכול סובלת מאכילת יתר, גורם תורשתי וכן ממספר מחלות נוספות. ביניהם:

1. דלקת הלבלב. שלשול לאחר אכילה יכול להיות תוצאה של דלקת בלבלב. צואה דביקה מתרחשת 30-40 דקות לאחר האכילה, והיא לרוב מדיפה ריח רע, יש לה גוון אפור, מראה שמנוני וקשה לשטוף אותה. בנוסף, עם דלקת הלבלב, יש כאבים עזים בחגורה בבטן העליונה, ולעתים קרובות נצפים בחילות, נפיחות והקאות. התסמינים בולטים במיוחד עם שימוש לרעה במזון מטוגן ושומני.
2. תגובה אלרגית (אסתמה של המעיים). במקרה זה, שלשול מתרחש עקב רגישות יתר למרכיבים מסוימים של המנה. לרוב, שלשול מופיע ממוצרי חלב, אפונה, בשר, דגים, ביצים, סלט ומשקאות אלכוהוליים. החולה מרגיש אי נוחות באזור המעיים, ניתן להבחין בביטויי עור של אלרגיות, ואיברים אחרים של מערכת העיכול מושפעים כמעט תמיד.
3. כשל בכבד. מחלות כבד שונות בשלב חמור עלולות לגרום לשלשולים לאחר אכילה. זה מתרחש בדרך כלל ממזונות חמים, חריפים, מלוחים ומטוגנים. לצואה יש גוון צהוב אופייני, בדיוק כמו פניו של המטופל. שלשול מלווה לעתים קרובות בבחילות, הקאות וחולשה.
4. מחלות כיס המרה. עם מחלת אבני מרה, שלשול יכול להופיע עד 10 פעמים ביום, הצואה היא לרוב בצבע בהיר ומסריח. אם למטופל יש דיסקינזיה מרה, צואה רופפת מופיעה בדרך כלל לאחר מזון שומני או חריף. עם cholecystitis, שלשול מוחלף לעתים קרובות על ידי עצירות. בנוסף, כל מחלות כיס המרה מתאפיינות בתסמינים כמו מרירות בפה, בחילות וצרבת.
5. תסמונת מעי רגיז. מחלה זו ידועה בכינויה "מחלת דוב". כאשר דוב מועלה ממאורתו במהלך ציד חורף, הוא מפתח שלשול חריף מפחד. בבני אדם, תסמונת המעי הרגיז מופיעה גם כתוצאה מטלטלה רגשית קשה. המעי הגס מגיב עם שלשול לשגיאות הקלות ביותר בתזונה; זה יכול להתרחש ממזון מתוק, חמוץ, חריף, מלוח ושומני. החולה חש לעיתים קרובות גזים, נפיחות, יש לו תחושה של התרוקנות לא מלאה לאחר עשיית הצרכים, ויש ריר בצואה.
6. זיהום במעיים, תהליך דלקתי. במקרה זה ניתן לראות עקבות של מוגלה או דם בצואה, החולה מאבד תיאבון, טמפרטורת גופו עולה, חולשה, בחילות, הקאות וכאבי בטן עזים מופיעים. מצב זה מצריך סיוע רפואי דחוף לאדם.
7. Dysbacteriosis. זה מופיע לעתים קרובות לאחר נטילת אנטיביוטיקה או עם הפרעת דיאטה ארוכת טווח. המעיים לא יכולים להתמודד עם עיכול המזון בגלל מיקרופלורה מופרעת, הצואה הופכת לא יציבה, שלשול מפנה מקום לעצירות. החולה חווה לעיתים קרובות נפיחות ורגישות בבטן, ויש ריח רע מהפה.

לאיזה רופא עלי לפנות?

תשומת הלב! שלשול מתמיד לאחר אכילה לא רק מחמיר את איכות החיים, אלא גם מוביל להתייבשות של הגוף כולו, שטיפת המיקרו-אלמנטים החשובים ביותר - אשלגן ומגנזיום. במקרים מתקדמים, שלשולים תכופים עלולים לגרום להתקפים, אלח דם ותרדמת. לכן, חשוב מאוד לפנות לעזרה רפואית בזמן. אצל מבוגרים, מחלות של מערכת העיכול, כולל שלשולים, מטופלות על ידי גסטרואנטרולוג.

לאחר ראיון עם המטופל, המומחה ירשום את הבדיקות והמחקרים הדרושים. בדרך כלל זה:

יַחַס

כדי להיפטר מהמחלה לנצח, יש לטפל בה בהנחיית מומחה. רק הוא יכול לקבוע נכון את הגורם למחלה. בבית, אתה יכול לנקוט באמצעים כמו שתיית הרבה משקאות חמים ושמירה על דיאטה.

אם אנחנו מדברים על טיפול רפואי חירום, אז אצל מבוגר, שלשול לאחר כל ארוחה נעצר ביעילות על ידי תרופות כמו Smecta, Hilak Forte, Imodium. אם מקור השלשול כנראה זיהומיות, אז Phthalazol וניפורוקסאזיד יהיו יעילים יותר. במקרה של דיסבקטריוזיס, "Linex" ו- "Bifidumbacterin" מבטלים ביעילות הפרעות.

דיאטה לשלשול מיד לאחר האכילה

עם שלשולים תכופים, התזונה צריכה להיות עדינה ככל האפשר. הפחתת העומס על מערכת העיכול היא אחד התנאים העיקריים להתאוששות. נחוץ:

עֵצָה. אם השלשול לאחר האכילה נמשך זמן רב, אז זה יהיה שימושי לצום במשך יום אחד. למחרת בבוקר אתה צריך לבשל דייסת אורז מבושל לארוחת הבוקר, לאכול מרק רזי לארוחת צהריים, ולאכול תבשיל גבינת קוטג' לארוחת ערב. בהפסקות אפשר לאכול חטיפים עם פריכיות חיטה ותה.

תרופות עממיות לשלשולים

מרתחים שונים יעזרו לשפר את מצב השלשולים, אך עליכם לזכור כי הם לא יגרמו להשפעה מיידית. זה טוב לשלב תרופות עממיות עם הטיפול העיקרי שנקבע על ידי רופא (לאחר התייעצות). כדי לחסל שלשול אתה יכול להשתמש:

שלשול מיד לאחר האכילה יכול להיגרם מגורמים וגורמים שונים. אתה צריך לדעת שתופעה זו מסוכנת מאוד ודורשת ייעוץ מומחה. אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות: אם יש השפעה כלשהי, סביר להניח שזה יהיה לטווח קצר.

שלשול לאחר אכילה אצל מבוגר הוא תופעה לא נעימה, אבל די שכיחה. אי אפשר לקרוא לזה נורמה. זה אומר שהמזון נע במהירות דרך מערכת העיכול ואינו מתעכל או נספג. ישנן הפרעות תפקודיות במעיים המעוררות שלשולים לאחר כל ארוחה. כדי לפתור בעיה זו, אתה צריך להבין מדוע זה קורה. הסיבות עשויות להיות פתולוגיה של מערכת העיכול, תזונה לקויה או זיהום עם helminths.

גורם ל

הגורמים לשלשול לאחר אכילה יכולים להשתנות. אם שלשול מתרחש מיד לאחר האכילה, הוא קשור למחלות כגון:

1. 1. תסמונת המעי הרגיז, המכונה בפי העם "מחלת דוב". זה קשור לעתים קרובות עם תפקוד לקוי של מערכת העצבים המרכזית. אנשים רבים חווים את זה בתקופות של מתח ממושך. זה קורה לתלמידים במהלך מפגש. שלשול נוירוגני כזה מתרחש לעתים קרובות אצל ילדים שהחלו לאחרונה בבית הספר. חשוב לזכור שצואה רופפת אינה הבעיה היחידה במחלה זו. אם זה כרוני, זה יכול להוביל להתפתחות של דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית.
2. 2. דלקות מעיים. במקרה זה, שלשול מתרחש בפתאומיות. זה נובע מהעובדה שהגוף רוצה להיפטר מהרעלנים שנכנסו למעיים עם מזון או מים מהר ככל האפשר. הטיפול במקרה זה תלוי באיזה סוג של זיהום גרם למצב זה.
3. 3. דיסבקטריוזיס. זהו חוסר איזון של מיקרופלורה במעיים, כאשר מסיבה כלשהי מספר החיידקים המועילים יורד ומספר המיקרואורגניזמים הפתוגניים עולה.
4. 4. מחלות כרוניות במערכת העיכול. זוהי מחלת קרוהן. במצבים כאלה, שלשול מלווה בתסמינים אחרים. התסמינים של מחלת קרוהן הם נפיחות, גזים, חוסר תיאבון וירידה במשקל. דם מופיע בצואה והבטן כואבת. אין אתר לוקליזציה ספציפי לתסמונת כזו. הכאב מתפשט בכל הבטן. קבוצת מחלות זו כוללת גם דלקת מעיים, קוליטיס כיבית, גסטריטיס וכו'.
5. 5. דלקת התוספתן. במקרה זה, יש כאבים בצד ימין, צואה תכופה, לרוב נוזלית, והטמפרטורה עלולה לעלות.

יש עוד סיבות שבגללן אדם הולך הרבה לשירותים אחרי כל ארוחה. לפעמים זה הכל על אכילת מזון באיכות ירודה. אחר כך הרבה פעמים אתה רוצה ללכת לשירותים, אבל בחילה והקאות מתווספות לזה, והם מביאים הקלה כי הם מאפשרים לך להסיר רעלים. מצב זה נמשך 1-2 ימים. ואם לאחר תקופה זו התהליך לא מפסיק, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא.

אופי הכיסא

לאבחנה חשובה לא רק תדירות היציאות, אלא גם אופי (צבע) הצואה:

• הם עשויים להיות צהובים. המשמעות היא שהבעיה נעוצה בשיבוש של הכבד ודרכי המרה, ולא בקיבה. קורה שאדם ללא כיס מרה נתקל בבעיה זו בשבועות הראשונים לאחר הניתוח להסרתה.
• צבע ירוק של צואה בשילוב עם כאבי בטן, בחילות והקאות הוא סימן למחלה זיהומית (לדוגמה, סלמונלוזיס).
• אם יש צואה דהויה, שתן כהה ועור צהבהב, זה סימן לבעיות בכבד ובדרכי המרה.
• לעיתים יש לצואה גוון שחור, מופיעים כאבי בטן, חולשה וקצב לב מוגבר אופייניים. ברוב המקרים זה מצביע על דימום בקיבה או בתריסריון.
• אם הצואה הופכת לאדום, משתמע דימום מעיים.

כל המקרים הללו דורשים לעיתים קרובות טיפול רפואי מיידי. חל איסור לבצע אבחנה בעצמך וליטול תרופות כלשהן.

הגורם לשלשול לאחר כל ארוחה במבוגרים יכול להיות חוסר איזון הורמונלי. אצל גברים, זה קשור לעתים קרובות יותר להפרעה במערכת האנדוקרינית ולסוכרת. אצל נשים, מצב זה מתרחש במהלך ההריון.

עקרונות הטיפול

הטיפול תלוי במה שגורם לשלשול. לכן, עליך להתייעץ עם רופא כדי שיוכל לקבוע אבחנה מדויקת. אז, אם יתברר שתסמונת המעי הרגיז היא נוירוגני במהותה, אז אתה צריך לחסל את הגורם ללחץ ולקחת תרופות הרגעה במשך זמן מה.

אם שלשול הוא סימפטום של מחלת מעיים זיהומית, יש לזהות את הגורם הסיבתי שלו. אם מקורו ויראלי, הרופא עשוי לרשום תרופות אנטי-ויראליות, אם חיידקיות, אנטיביוטיקה. לעתים קרובות, הטיפול במחלות זיהומיות מעיים מתבצע בבית חולים, שכן בבית אי אפשר לספק טיפול הולם ולבודד את החולה מאחרים.

עבור דיסביוזה, אתה יכול לקחת גם פרוביוטיקה, כלומר תרופות שכבר מכילות תרבות של חיידקים מועילים, וגם פרה-ביוטיקה, תרופות המשמשות סביבה אידיאלית לפיתוח מיקרואורגניזמים כאלה. או שאתה יכול לשלב את שניהם. ניתן ליטול את הפרוביוטיקה Bifiform ולכלול מוצרים פרה-ביוטיים בתזונה - קפיר, יוגורט וכו'.

לטיפול בוויטמין תפקיד חשוב בטיפול ברוב המחלות. הרופא רושם לה תרופות לאחר בדיקה מקיפה. בתסמונת המעי הרגיז, ויטמיני B ממלאים תפקיד חשוב יותר ובמחלת קרוהן, ויטמין D נקבע.

מרכיב חשוב בטיפול הוא דיאטה טיפולית. זה נקבע בהתאם למחלה שגרמה לשלשול. אבל חמוצים, בשר מעושן, מזון משומר, אלכוהול ומשקאות מוגזים אינם נכללים בתזונה. במקרה של הרעלה או זיהום במעיים, צום מומלץ רק ביום הראשון. אז אדם צריך לשתות הרבה מים, לאכול רק קרקרים. אבל, החל מהיום השני, אתה יכול להרחיב בהדרגה את הדיאטה. מומלצת דיאטה עדינה.

ההשלכות של אכילת יתר הן מבחן קשה למערכת העיכול, במיוחד בחגים ובאירועים מיוחדים, כאשר השולחן גדוש במטעמים ומצב הרוח נוח לחגיגה חגיגית.

ברגע ש"חגיגת הבטן" מסתיימת, למחרת לאחר אכילת יתר, מצב הרוח משתנה, ויש אנשים שחשים נפיחות, צרבת, גזים, שלשולים והנגאובר נוראי. האם יש טיפול לאכילת יתר שייתן הקלה לקיבה?

כדי שהחגיגה החגיגית תשאיר זיכרונות נעימים, ולא תהיה מוטרדת מכאבי בטן לאחר אכילת יתר, כל מה שאתה צריך לעשות הוא:

• ללעוס לאט כל ביס של אוכל;
• אין לשתות משקאות מוגזים;
• אין לנהל דיוני שולחן סוערים;
• אין לשטוף מזון שומני עם משקאות קרים;
• לפני הקפה והקינוח, רצוי לעשות הליכה קצרה.

אם הקפידו על כללים אלה, וסימנים של אכילת יתר עדיין קיימים, אז כדאי להשתמש בשיטות מוכחות.

גזים לאחר אכילת יתר

חולה זו קשורה להצטברות גזים בקיבה ובמעיים. בדרך כלל, תסמינים של אכילת יתר נגרמים מאכילת כרוב כבוש עם בשר, בצל, קטניות ומיונז, כמו גם כשאנחנו מדברים וצוחקים בזמן האכילה, כי במקרה זה קל לבלוע עודפי אוויר. אבל גז הוא גם אות להפרעות במערכת העיכול, כמו ייצור מוגבל של אנזימים על ידי הלבלב שנגרם מאכילת יתר ותפקוד איטי של איבר עיכול זה.

איך לעזור לעצמך עם גזים?

הדרך הטובה ביותר לשקם את הגוף היא טיפול עממי עם מנטה, קמומיל תרופתי, כמון כתוש ושורש אלוורה. מערבבים כף מרכיבי ריפוי עם מים רותחים ומכסים במכסה למשך 10-15 דקות.

יש אנשים שמעדיפים לשתות יוגורט טבעי, שגם מסייע בשיקום המעיים. בנוסף, ניתן להשתמש בכדורים נגד אכילת יתר:

• Espumisan®- תרופה שמבטלת את הסימפטומים של היווצרות גזים מוגברת הנגרמת על ידי דיספפסיה תפקודית.
• שמלות Gastop®- תרופה המשמשת להפרעות מעיים תפקודיות.

חומרים תרופתיים אחרים המסייעים בהשמדת בועות גז בקיבה ו/או במעיים יסייעו אף הם בשיקום האיזון של הגז הטבעי במעיים.

מה לעשות אחרי הנגאובר?

עודף אלכוהול בגוף פירושו לא רק כאבי ראש, אלא גם כאבי בטן לאחר אכילת יתר. הסיבה היא תגובה כימית כאשר אלכוהול הופך על ידי הכבד לאצטאלדהיד, שהוא רעיל מאוד לגוף האדם. בין היתר, רעלני אלכוהול מגבירים את לחץ הדם ומזרזים את קצב הלב. ההשפעה של עודף אלכוהול מספקת גם גירוי של הקרום הרירי ותחושות כואבות אחרות.

כדי לנטרל חומצת קיבה ואצטאלדהיד, אתה צריך לשתות הרבה - רצוי מים מינרליים, קפיר, יוגורט או מיץ עגבניות, שימלאו את הגוף באשלגן שנשטף באלכוהול. מערכת העיכול צריכה גם לשחזר ויטמין C, המצוי במיצי פירות, כמו תפוזים או אשכוליות. כדי לעזור לקיבה שלך לעכל רכיבי אלכוהול, יש צורך בחטיפים ובמרק דל שומן.

תרופות בית מרקחת לטיפול בתסמונת הנגאובר יעזרו:

• Ibuprom®– התרופה מספקת למערכת העיכול ירידה ברגישות הקולטנים לחומרים כימיים מגרים.
• אספירין®– תרופה המסייעת לדלל ולהאיץ את זרימת הדם, וגם בעלת אפקט אנטי דלקתי ומשכך כאבים.

שלשול לאחר אכילת יתר

ככלל, התוצאה של אכילת יתר יכולה להיות כאשר הקיבה אינה יכולה לעכל את התוכן עקב ייצור לא מספיק של אנזימי עיכול.
כדי לייבש את מערכת העיכול, אתה צריך לשתות הרבה מים מינרלים עדיין, תה קל, קמומיל או מרתח נענע, כמו גם מיץ אוכמניות. בנוסף, עליך להקפיד על דיאטה. ביום הראשון עדיף להגביל את התזונה לכמה קרקרים, ובימים הקרובים תוכלו לאכול דייסת אורז דביקה, שיבולת שועל, גזר מבושל ומרק ירקות.

בין התרופות הפרמצבטיות המשחזרות את קצב היציאות, מומלצות התרופות הבאות:

• פחם פעיל הוא טיפול בעל השפעות נוגדות שלשולים וניקוי רעלים. אתה צריך לקחת 5-7 טבליות בכל פעם במשקל גוף של 75-80 ק"ג.
• Biosporin®- תרופה בעלת פעילות אנטגוניסטית גבוהה כנגד מיקרואורגניזמים פתוגניים.

הדברים הבאים יכולים גם לשחזר את המיקרופלורה של המעיים ולהקל על כאבים לאחר אכילת יתר: Polysorb® mp, Regidron®, Smecta®וכו '

הקאות לאחר אכילת יתר

רפלקס הגאג הוא סימן נוסף לאכילת יתר, כאשר הגוף רווי יתר במזון שומני, חריף או באיכות ירודה. קודם כל, יש צורך לרוקן לחלוטין את הבטן ממסת המזון, ולשם כך אתה צריך לשתות הרבה נוזלים, למשל תה חם, חליטת שומר או לבלוע כף מיורן יבשה.

אתה בהחלט צריך לקחת משהו מהארסנל הרפואי, למשל, Creon®, Mezim®אוֹ Festal®. ניתן להשתמש בפחם פעיל גם בשיעור של טבליה אחת לכל 10 ק"ג משקל גוף.

צרבת לאחר אכילת יתר

הסיבה העיקרית לצרבת היא אכילת יתר, הגורמת ללחץ על הקיבה מהסרעפת. ככלל, אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר סובלים מתסמינים דומים, ובעיות דומות מתעוררות בעת עישון, שכן ניקוטין ממריץ את שחרור חומצת הידרוכלורית בקיבה.

הדרך הקלה ביותר להיפטר מצרבת היא לשתות כוס מים עם כפית סודה לשתייה ולשכב על צד שמאל. במצב זה, הקיבה נמצאת מתחת לוושט, ותכולת המזון אינה נסוגה. צרבת תפסיק להפריע לך אם אדם יוותר על בגדים צמודים וחגורות מעצבות דמות. כמו כן, במהלך התקף צרבת, כדאי להגביל את צריכת הקפה והאלכוהול.

תרופות פרמצבטיות: רני®, Ranigast®וכולי.

מה לעשות אם יש לך התקפים תכופים?

השיטות המוצגות לטיפול בבעיות מעיים יעילות ומוכחות, אך יש להשתמש בהן רק במקרים קיצוניים. אם תסמינים לא נעימים חוזרים, כדאי להתייעץ עם רופא שיבצע בדיקה אבחנתית כדי להסביר את הסיבה לאי הנוחות.

צרבת עלולה להעיד על ריפלוקס גסטרו-וופגי, ונפיחות תכופה וגזים מוגזמים לאחר אכילה עלולים להעיד על אי ספיקת לבלב או כבד. במקרים כאלה, יש צורך ליישם טיפול מיוחד ולהקפיד על תזונה נכונה.

תשמור על עצמך ותמיד תהיה בריא!