היכולת להתהפך, יחד עם החזקת הראש באופן עצמאי, נחשבת לאחת המיומנויות הגופניות הראשונות של ילד. לפי סימן זה, אתה יכול לקבוע את התפתחות התינוק ולשפוט את מצב בריאותו. בדרך כלל, תינוקות מתחילים להתהפך מהגב אל הבטן בגיל שלושה חודשים. עם זאת, זה עשוי לקרות במוקדם או במאוחר. רופאי ילדים רואים את הגיל בין 2 ל-6 חודשים כנורמה. אז אם תינוקך בן החמישה חודשים עדיין לא יתהפך, אין סיבה לדאגה. אולי הוא פשוט צריך עזרה בשליטה במיומנות הקשה הזו.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
זה קורה שילד, פעיל באופן טבעי, במהירות והקדים את לוח הזמנים שולט בכל הכישורים הנדרשים עבורו. אבל אם התינוק שלך יושב וגדול, הרבה יותר קשה לו להתהפך. טיפול בפעילות גופנית יעזור לו בכך. חינוך גופני טיפולי יכין את שרירי הילד לעומסים הקרובים ויזרז את תהליך לימוד ההתהפכות.
אתה צריך לעשות חינוך גופני במצב רוח טוב, כשהילד לא כואב, הוא לא קפריזית ולא רעב. הניחו את התינוק על משטח קשיח והתפשטו. ראשית אתה צריך לעשות חימום. לשם כך, קח את רגליו של התינוק וסובב אותן לשני הכיוונים כדי למתוח היטב את כל המפרקים והגידים. לאחר מכן, סובב את הרגליים בברכיים ולאחר מכן את האגן. הקפידו לבצע את תרגיל האופניים.
לאחר מכן, עבדו בזהירות על הידיים - כופפו את המפרקים באזור הידיים, המרפקים והכתפיים. הזמינו את ילדכם לתפוס שתיים מאצבעותיכם ולהרים מעט את התינוק. היזהר שילדך לא ישחרר לפתע את האצבעות ויפגע בראשו. כשהגוף מחומם ומוכן לגמרי, אפשר להתחיל ללמד את התינוק ישירות להתהפך.
- הניחו את הילד על גבו ותפסו את אחת מברכיו. אם יש לך את הברך הימנית בידיים שלך, אתה צריך לזרוק אותה על רגל שמאל. זה יעודד בשוגג את תינוקך להתחיל להתהפך. תנועה כזו תתחיל את התמרון, ולתינוק שלך לא תהיה ברירה אלא לסיים אותו. בנוסף, כך התינוק יבין את טכניקת ביצוע הפעולה.
- אם התינוק שלך לא רוצה להתהפך, ייתכן שהוא זקוק לתמיכה. כדי לעשות זאת, הציעו לו אצבע אחת. התינוק פשוט יתפוס אותו תוך כדי סיבוב רגליו ובעזרת תמיכה כזו, יתהפך במהירות.
- זה קורה שילד מתהפך בשמחה בעזרת אמו, אבל הוא עצמו לא מראה שום יוזמה. במקרה זה, אתה יכול להשתמש בגורם מניע. משך את התינוק שלך עם רעשן בהיר, צרור מפתחות או תפוח. חפץ חדש יעורר עניין אמיתי בילד, ומכיוון שאינו יכול לזוז בשום צורה, הוא ינסה להתהפך.
- כדי שהתינוק יתהפך מהבטן אל הגב, עליך להשכיב אותו על הבטן לעתים קרובות יותר. במקביל, הניחו כרית קטנה של מגבת מתחת לכתפיו כדי שילמד לעמוד על הידיים.
- כאשר התינוק לומד לעמוד טוב על הידיים ולהחזיק את ראשו, ניתן ללמד אותו להתהפך מהבטן אל הגב באופן הבא. הראה לילדך רעשן יפה או טלפון והזיז את החפץ לצדדים. הזיזו בהדרגה את החפץ הצידה כך שייעלם משדה הראייה שלו. בשלב זה, אתה יכול להשמיע מוזיקה בטלפון שלך או לצלצל ברעשן. התינוק בהחלט יתעניין בצליל וירצה להסתובב. בשלב זה, עליך להגן על הילד מנפילה ולהפוך אותו בעדינות. זה יראה לו שהוא יכול להתהפך ולהרחיב את שדה הראייה שלו.
- כשמאמנים ילד, חשוב מאוד לעשות תרגילים בשני הכיוונים כדי שהתינוק יוכל להתהפך גם ימינה וגם שמאלה. אם מסיבה כלשהי התינוק שלך מתהפך רק בכיוון אחד, אמן באופן פעיל את הצד הנגדי.
- אתה לא צריך לעשות שום פעילות גופנית באמצעות כאב. אם התינוק בוכה, זה אומר שאתה עושה משהו לא בסדר, אל תגזים.
לאחר שהתינוק לומד להתהפך, כדאי לשים לב במיוחד לבטיחותו. כעת לא ניתן להשאיר אותו על מיטת הוריו ללא השגחה - התינוק יכול להתהפך וליפול מגובה רציני.
עיסוי לחיזוק השרירים
במהלך שנת החיים הראשונה, ילד (אפילו בריא) צריך לקבל כשלושה קורסי עיסוי. הם נעשים בדרך כלל בגיל 3, 7 ו-10-12 חודשים. אמהות רבות מציינות שאחרי עיסוי ילדים הופכים פעילים יותר, נינוחים ומיומנים יותר. ככלל, לאחר הקורס הראשון של העיסוי, תינוקות מתחילים להתהפך באופן פעיל, לאחר הקורס השני הם משפרים את כישורי הזחילה שלהם, ואחרי השלישי הם מתחילים ללכת באופן עצמאי. זה כמובן לא אומר שילד לא יתהפך, יזחל או ילך בלי עיסוי. אבל השפעה כזו תדחוף מאוד את הילד לכישורים חדשים. אחרי הכל, עיסוי נחשב לאימון שרירים פסיבי. אז איך לעשות עיסוי כך שילדכם ילמד להתהפך בעצמו?
העיסוי צריך להתבצע בחדר חם, הילד צריך להיות במצב רוח טוב. אם התינוק חולה או גחמני, עדיף לדחות את ההליך ליום המחרת. הכינו חיתולים נקיים ושמן עיסוי.
התחל את העיסוי על ידי עבודה על כפות הרגליים והבהונות. ללוש היטב ולשפשף את כף הרגל שלך לא רק מהסוליה, אלא גם מהגב. לאחר מכן, מתחו את השוקיים והירכיים של תינוקכם. אם לתינוק יש בעיות עם הטון, אתה צריך לעשות תנועות שונות. עם טונוס מוגבר, אתה צריך ללטף ולהרפות את השרירים, ועם ירידה בטונוס, לעורר עם סטירות ומכות עדינות עם קצה כף היד. לאחר עיסוי הרגליים, עליך לעבור לזרועותיך - ללוש בזהירות את כפות הידיים, הידיים, המרפקים והכתפיים. לשפשף, ללוש, לצבוט את התינוק, אבל כדי שלא יכאב לו. תוך כדי התהליך האם יכולה לדבר עם הילד כדי שלא יפחד.
כאשר האיברים מעסים היטב, אל תשכח את החזה, הבטן והגב. בסוף, הקפד לעסות את הצוואר. באופן אידיאלי, העיסוי צריך להיעשות על ידי מומחה, כי הוא יודע על התכונות של עיסוי מסוים עבור סטיות שונות. עם זאת, אם התינוק בריא לחלוטין, האם יכולה לעשות את העיסוי בעצמה. באופן כללי, זה יהיה נחמד אם האם תיקח את הילד לעיסוי אחד למומחה ותזכור את כל התנועות שהיא יכולה לחזור עליה בבית.
נהלי מים
אתה יכול גם לאמן את הגוף של ילדך על ידי רחצה. מים מעוררים באופן מושלם את השרירים - הם מפחיתים את המשקל האמיתי של הילד, מה שמקל עליו הרבה יותר לשלוט בגופו. טבעות שחייה שימושיות מאוד, שניתן להשתמש בהן לאחר שהתינוק בן חודש. הוא ממוקם סביב צווארו של הילד, מאובטח עם אבזם חזק, והתינוק מורידים למים. יחד עם זאת, לילד יש חופש תנועה מוחלט - הוא אינו מוגבל בידיה של אמו, הוא פשוט צף בחופשיות בתוך האמבטיה הגדולה. בנוסף, מכשיר כזה משחרר את האם מעמידה מתמשכת בתנוחת "זיו" ומאמץ את הגב התחתון.
למה התינוק לא מתהפך?
קורה שהתינוק, למרות כל המאמצים של ההורים וגילו המתקדם (קרוב לחצי שנה), עדיין לא רוצה להתהפך. יכולות להיות לכך מספר סיבות.
- משקל עודף. אמהות רבות יודעות כי משקלו הרב של התינוק מקשה עליו לנוע. תינוקות עם עודף משקל שולטים במיומנויות רבות מאוחר בהרבה מהצפוי. אבל זה לא אומר שאתה צריך להאכיל את הילד שלך חס וחלילה. פשוט קבל שהתינוק שלך ישלוט בכל המיומנויות קצת מאוחר יותר.
- אופי. תינוקות סקרנים, שכמו שאומרים יש להם מרצע במקום אחד, לומדים במהירות להתהפך, לזחול וללכת. עם זאת, ישנם אחרים - הוגים פלגמטיים שאינם צריכים למהר לאנשהו. אם התינוק שלך כזה, אל תנזוף בו, אלא קבל את הטמפרמנט של ילדך. אחרי הכל, כולנו שונים, בדיוק כמו ילדים.
- טוֹן. היפרטוניות והיפוטוניות יכולות להשפיע על התפתחות אירועים. נוירולוג יכול לאבחן זאת.
- פציעות לידה או מחלות. אם לתינוק יש אבחנה, אין צורך לדבר על נורמות כלשהן. במקרה זה, התחזיות והנורמות הן אינדיבידואליות בהחלט.
אם אתם חוששים שהתינוק לא מתהפך, פנו לאורטופד טוב, נוירולוג או רופא ילדים. רופאים מנקודת מבט מקצועית יעזרו לך לקבוע אם זה נורמלי או פתולוגי.
היכולת להתהפך היא אחד ההישגים הרציניים הראשונים של תינוק. בעבודה איתו מדי יום - ביצוע תרגילי פיזיותרפיה, עיסוי וביצוע נהלי מים, הילד ילמד להתהפך מהר מאוד.
וידאו: איך ללמד ילד להתהפך
הורים רבים מנסים לברר כיצד ללמד ילד להתהפך מהגב לבטן. אנחנו תמיד רוצים לזרז את הזמן, להיות צעד אחד קדימה. לאחר שלמדו להתהפך, התינוק מסתכן ליפול מהמיטה, ולכן אמא ואבא צריכים תמיד לספק גיבוי לתינוק. כשאתה מחליט ללמד את ילדך להתהפך, אתה צריך לדעת את השלבים שהוא עובר.
התינוק שולט ביכולת להתהפך בגיל 3-4 חודשים בערך. ראשית, הוא מסתובב מגבו לצד, בגיל 3-5 חודשים - מהגב לבטן, בגיל 4-6 חודשים הילד פונה מהבטן אל הגב. כביכול, השלב האחרון. אבל כל אלה הם סטנדרטים ממוצעים. חלק מהחיים מתחילים להסתובב כבר בחודשיים, אחרים שולטים במיומנות זו רק בחצי שנה - הכל אינדיבידואלי.
אבל לא פעם, אמא ואבא רוצים לעזור לשמש שלהם, להדריך אותו "בדרך הנכונה". הילד מתחיל להתהפך כשההורים יוצרים את התנאים הדרושים לכך.
מה בדיוק התינוק צריך?
- שיעורי התעמלות. הם מחזקים את השרירים ומלמדים אותם כיצד לשלוט בגוף שלהם.
- עיסוי. בעל אפקט ריפוי כללי.
- שחייה. מלמד אותך לשלוט בגוף שלך, עוזר להרפות שרירים מתוחים.
- הִתקַשׁוּת. גוון ומגביר את התנגדות הגוף.
- משטח קשה. זוהי תמיכה הכרחית לתרגול מיומנויות.
- גירויים בהירים (צעצועים, מודולי קול). הם מעניינים את הילד, מעודדים אותו להתהפך.
כדי ללמד ילד להתהפך מהבטן אל הגב, לא הומצא סט אחד של תרגילים. כל ילד הוא ייחודי. האחד מחשב בזהירות את כל התנועות ומנסה לעזור לעצמו בידו, והשני זורק את רגלו בזריזות. כדי לספק סיוע איכותי, תחילה עליך לראות כיצד הילד מנסה להתהפך.
אם ילדכם לא יכול להחליט מה לעשות עם זרועותיו במהלך התהפכות, עזרו לו: שחררו בעדינות זרוע אחת מתחת לבטן. לא יודעים מה לעשות עם הרגליים? ואז הראה איך אתה יכול להסתובב ולזרוק את הרגל שלך. כמה הדגמות - והילד יוכל להתהפך בעצמו. שכיבה תכופה על הבטן גם תורמת לפיתוח מהיר יותר של המיומנות. נסו, כשהתינוק שוכב על הגב, התחילו לגרות אותו בעזרת צעצוע בהיר ומצלצל, והזיזו אותו בהדרגה לצד אחד. הילד יתעניין בצעצוע, יתחיל לעקוב אחריו בעיניים ובאופן לא רצוני יתחיל לנסות להתהפך. נקודה חשובה: אתה צריך ללמד את התינוק שלך להתהפך גם שמאלה וגם ימינה. לפעמים תינוק שולט בהתהפכות לשני כיוונים בבת אחת.
היכולת להתהפך היא אחת המיומנויות המוטוריות החשובות שהתינוק צריך לשלוט בהן. על מנת שילד ייהנה ממיומנות חדשה עד 5 חודשים יש צורך בהכשרה מקיפה.
3 תרגילים לחיזוק שרירי התינוק
פעילות גופנית סדירה תורמת לפיתוח יעיל של פעילות מוטורית. התינוק מבצע חלק מהם באופן עצמאי. זה דחיקה עם הידיים, קימור הגב, ניסיון להרים את פלג הגוף העליון. אתה יכול לתמוך בתינוק שלך בפיתוח יכולת חדשה עם פעילויות פשוטות. תינוקות ייהנו במיוחד מפעילויות המתנהלות בצורה שובבה.
תרגיל "רכיבה על אופניים"
עוזר להכין היטב את רקמת שריר הרגליים לתנועות ועומסים חדשים. בשכיבה על הגב, כופפו ויישרו את רגלי התינוק בצורה חלקה ולסירוגין, תוך חיקוי תנועת אופניים. מלכתחילה, 2-3 דקות מספיקות, מומלץ לבצע שיעורים הבאים מספר פעמים ביום למשך 5-7 דקות.
חיזוק שרירי הזרוע
על מנת שתינוק יוכל להחזיק זמנית את משקלו בשכיבה על הבטן, יש לפתח ולחזק מספיק את שרירי הידיים. לשם כך, בדומה לתרגיל הקודם, עליך לכופף / לבטל בו זמנית את זרועותיו של הילד במפרקי המרפק.
עֵצָה!כדי לעניין את תינוקך, תוכלי ללוות את השיעור במוזיקה קצבית או בשירים או בשירי תינוקות.
הניחו אותו על הבטן
הנחת התינוק על בטנו תדיר לא רק תציל אותו מקוליק, אלא גם תיתן לו את הרצון להתהפך למצב זה בשכיבה על הגב. שינוי תנוחות יעזור לילד ללמוד תנועות מוטוריות חדשות. תרגל זמן בטן לפחות 3 פעמים ביום (בתנאי שהתינוק למד להרים ולהחזיק את הראש).
על פתק!אתה יכול להתחיל לעשות שיעורים אפילו עם יילוד. הכנה פעילה מחודשי החיים הראשונים תניב פרי. בתרגילי התעמלות יומיים, הילד ישלוט בהתהפכות, הרמה על הידיים, הסתובבות וזחילה בזמן.
לדברי רופאי ילדים, הניסיון העצמאי הראשון של הילד להתהפך צריך להתרחש בין 3 חודשים לשישה חודשים. זו אולי מהפכה מקרית, אבל היא תספר לכם שנעשתה התחלה והתינוק ישלוט במיומנות בזמן. אבל, קודם כל, מיומנות זו תלויה לא כל כך במועדים ספציפיים, אלא בגורמים שונים. ביניהם:
- תוֹרָשָׁה;
- משקל התינוק;
- מצב בריאותי.
תינוקות מתחילים די מוקדם בניסיונותיהם הראשונים להסתובב מהבטן אל הגב. בדרך כלל, עד 4 חודשים הילד שולט בהתהפכות לצד אחד. עד 5.5-6 חודשים, תינוק בריא מסוגל להתהפך לשני הכיוונים כרצונו.
מאסטר חזרה לגלילות בטן
הורים רבים מודאגים מהשאלה איך ללמד ילד להתהפך על הבטן אם הילד כבר בן 3-4 חודשים. תינוק בן ארבעה חודשים יזדקק לתרגילים מיוחדים כדי לשלוט במיומנות. בזכותם, תוך שבוע תוכלו להבחין בהצלחות הראשונות בהתהפכות בעצמכם.
1. למשוך תשומת לב
אם התינוק שלך מנסה להתהפך על הצד, אבל זה לא עובד, אתה יכול לנסות לעורר את המיומנות שלו. קחו צעצוע בהיר ומצלצל או כל פריט אחר שיעניין את הילד. הניחו אותו מאחורי ראשו של התינוק כך שירצה לעקוב אחריו ולגעת בו. התינוק ינסה מיד להתהפך כדי למצוא את החפץ הרצוי.
2. מהפכה בעזרת אמא
אולי הילד פשוט לא יודע איך להתהפך מהגב. בשכיבה על הגב, כופף בעדינות את רגלו של תינוקך בברך והטה אותה לכיוון ההפוך. יש להזיז את הרגל הימנית הכפופה שמאלה, את רגל שמאל ימינה. תנו את היד הפנויה לילד כדי שיוכל להסתובב איתו.
3. תרגיל צד
קל מאוד לשלוט בהפיכה מהעמדה "בצד שלך". הניחו את התינוק על הצד. ההורה צריך להתמקם מאחורי הילד, לספק לו תמיכה. הנח רעשן בהיר מול תינוקך. הוא ינסה להגיע אליו ולהתהפך על הבטן בכוחות עצמו.
חָשׁוּב!על מנת שתינוק בן 3-4 חודשים ילמד במהירות להתהפך מהגב אל הבטן, יש צורך בתרגילים יומיים. הם יעזרו לשלוט במיומנות ההתהפכות ב-5 חודשים, כמו גם להחדיר בילד עניין בפיתוח מיומנות זו.
ללמד ילד להתהפך מהבטן אל הגב
רוב הילדים לומדים תחילה להתהפך מהבטן אל הגב, ובהמשך מהגב אל הבטן. העצות הבאות יעזרו ללמד את תינוקך להתהפך מהבטן אל הגב.
- היכולת להרים את עצמך על הידיים בשכיבה על הבטן היא הצעד הראשון לשליטה בהתהפכות. הניחו את הפירורים על הבטן החל מהשבוע הרביעי לחייו של התינוק. בעודך מחזיק את התינוק בידך, תן לו את ההזדמנות להניח את ידיו על פני השטח.
- הניחו את תינוקכם על בטנו ועניינו אותו עם צעצוע בצבעים עזים. הזז אותו בהדרגה, הזז אותו מאחורי גבו של התינוק. כשהצעצוע ייעלם משדה הראייה של הילד, הוא ינסה להתהפך כדי למצוא אותו;
- אתה יכול ללמד את התינוק שלך להתהפך באמצעות אפקטים קוליים. הרם את התינוק על המרפקים והחזק את ידך מתחת לצד שמאל. בצד ימין, צרו מעט רעש - רעשו ברעש חזק או הפעילו מנגינה. התינוק יתחיל להתהפך לעבר הצליל. הקפידו לאבטח אותו בידכם ברגע זה כדי שהתינוק לא ייפול. זוהי אחת הדרכים היעילות ביותר ללמד תינוק להתהפך.
לאימון מוצלח אתה צריך:
- ליצור תנאים עבור הילד לשלוט במיומנות. המשטח צריך להיות חלק, קשה, ללא צניחה. בזמן פעילות גופנית עדיף להסיר את החיתול - הוא עלול להתקמט ולמנוע מהתינוק להתהפך;
– סקרנות ומטרה הם העוזרים העיקריים בלימוד מיומנות ההתהפכות. בשיעורים, השתמשו בצעצועים חינוכיים שונים המצלצלים ומושכים את תשומת ליבו של הילד;
- אם התינוק לא במצב רוח או לא מרגיש טוב, עדיף לדחות את התרגילים לפעם הבאה. הלמידה לא אמורה לצאת נגד הרצון ולגרום אי נוחות לילד.
אין דבר מרגש יותר מלצפות בהתפתחותו של אדם קטן: איך הוא מתחיל לחייך ולעשות את תנועותיו המודעות הראשונות. התגלגלות על הבטן וגב על הגב הופכת לאירוע מהפכני של ממש: אחרי הכל, מרגע זה התינוק מתחיל לשלוט בתנוחת הגוף בחלל. הורים צעירים רבים מודאגים: האם ילדם ילמד מיומנות חדשה בזמן? במקום לחכות ולדאוג, עדיף לפעול. אפשר ואפילו צריך ללמד תינוק להתהפך.
ככלל, תינוקות מתגלגלים תחילה על הבטן ממצב שכיבה על הגב (בגיל 3-4 חודשים), ורק לאחר מכן, להיפך, מהבטן אל הגב (בגיל 4-5 חודשים).
תינוקות מתחילים להתהפך במודע מהבטן אל הגב בגיל 4-5 חודשים.
לכן, המיומנות של שינוי תנוחת השכיבה על הבטן לתנוחת השכיבה על הגב נשלטת על ידי תינוקות מגיל 4-5 חודשים בערך. בעזרת מבוגרים, ילד יכול ללמוד מהר יותר מאשר רק לנסות בעצמו. אבל אמא ואבא חייבים להיות בטוחים שהתינוק מוכן לחוויה חדשה.
גורמים הקובעים את מוכנות התינוק להתהפך
שימו לב שמגבלות הגיל מותנות, שכן התפתחות הכישורים תלויה במאפיינים הטבעיים של התינוק. לכן, אם ילד זריז, סקרן, פעיל, אז הוא יתפתח קצת יותר מהר מפעוט ניזון ורגוע. אל תשכח את גורם התורשה: אם היית "מהר", סביר להניח שהילד שלך יהיה אותו הדבר. וכמובן שיש חשיבות רבה לטיפול בתינוק. התעמלות ועיסוי רגילים יביאו את הרגע שבו הילד מתחיל לזוז באופן פעיל, כולל התהפכות מהבטן אל הגב.
מתי לדאוג - עונה ד"ר קומרובסקי
גם אם הגיע המועד האחרון, והתינוק עדיין לא שולט בהפכים, אין מה לדאוג. כפי שאומר ד"ר קומרובסקי לגבי הזמן שבו הגיע הזמן לשלוט במיומנויות גופניות מסוימות: "הילד שלך לא חייב כלום לאף אחד." עשה יותר עבודה עם התינוק שלך, אולי זה הגיוני לקבל עיסוי. ד"ר קומרובסקי מקדיש תשומת לב מיוחדת לבטיחות בעניין זה: כשהקטן מתחיל להתהפך, אי אפשר לעזוב אותו לשנייה - ממש ברגע התינוק יכול להתגלגל לקצה המיטה או שידת ההחתלה.
ד"ר קומרובסקי טוען שמגבלות הגיל לילד לשלוט במיומנויות מסוימות הן שרירותיות
אבל אם בגיל 6.5 חודשים התינוק עדיין לא מתהפך, כדאי להתייעץ עם רופא.קודם כל צריך לגשת לפגישה עם רופא ילדים, והוא יפנה אותך למומחה המתאים. לרוב, בעיות כאלה מופנות לנוירולוגים, הלומדים את ההיסטוריה הרפואית ורושמים טיפול תומך מתאים וקורס עיסוי טיפולי.
כרגיל, התינוק צריך להתהפך מהבטן לגב
התהפכות מודעת, ולא מקרית, בטן אל גב מתרחשת כאשר משהו מושך את תשומת ליבו של הילד (לדוגמה, צעצוע או צליל), ויש לשנות את הגוף כדי לראות, לשמוע או לגעת בו. אם התינוק מתהפך "ללא מטרה", מקרים כאלה אינם נחשבים לפעולה מודעת. הורים שומרי מצוות לא יתקשו להבחין אחד מהשני: אחרי הכל, במהפכה מכוונת, לא רק היציבה משתנה, אלא גם הבעת הפנים.
התהפכות מודעת וחוסר הכרה שונה, בין היתר, בהבעת פניו של הפעוט.
התהפכות מודעת אפשרית רק כאשר שרירי הגב, הידיים והרגליים של התינוק חזקים יותר.
ככלל, הילד נשען על מרפק זרוע אחת ומעביר את משקל גופו לצד זה, עקב כך הוא מצליח לשכב על הגב. לפעמים זה קורה בניסיון לתפוס צעצוע. התינוק מושיט את ידו אליה בידו, מאבד את שיווי המשקל ויכול להתגלגל מהבטן אל הגב.
סרטון: איך תינוק (4 חודשים) מתהפך מהבטן אל הגב והגב
איך ללמד את התינוק שלך להתהפך
יש ללמד את כל הכישורים הבסיסיים של ילד, מכיוון שעדיין אין לו מושג כיצד מתבצעת תנועה זו או אחרת. התהפכות לא במודע אינה נחשבת למיומנות. עם זאת, בדיוק זה נותן אות להורים: הגיע הזמן להתחיל ללמוד עם התינוק. זה צריך להיות משחק שבו הגירוי יהיה החיוך של האם (הפרס היקר ביותר לילד בינקות) ואישור מילולי.
תרגילים שימושיים
רופאי ילדים, כולל ד"ר קומרובסקי, מאמינים שניתן לשלב שיעורים עם אמבטיות אוויר: זה ללא ספק יגדיל את התועלת לתינוק. כדי שהשיעורים יהיו יעילים, עליך לפעול לפי כמה כללים פשוטים:
תרגילים לשליטה במיומנות ההתהפכות מהבטן לגב הם, בעצם, מחזקים את מערכת השרירים של התינוק. אתה יכול להתחיל להתאמן מהחודש הראשון לחיים.
"אופניים"
תרגיל "אופניים" שימושי עבור כל קבוצות השרירים
הוראות:
"לִלְכּוֹד"
מבוגר חייב להחזיק את ידו של התינוק בחוזקה מעל היד.
הוראות:
"משיכות"
תינוקות נהנים לעשות משיכות בזרועות
הוראות:
שכיבה על הבטן
ניתן להניח את תינוקך על בטנו כבר בחודש הראשון לחייו, כאשר הפצע בטבור החלים. בהתחלה זה ייקח לא יותר מדקה. אם התינוק אוהב את המיקום הזה, אתה יכול להגדיל את הזמן בהדרגה. בדרך כלל זה נמשך עד 10 דקות (לאחר מכן התרגיל הופך ללא רלוונטי, מאחר והילד יכול להתהפך בעצמו). הנחה על הבטן שימושית מאוד, שכן היא עוזרת לחזק את שרירי הצוואר ומלמדת את הילד להחזיק את ראשו.
אתה יכול להניח את התינוק שלך על הבטן כמעט מהלידה.
עליך להקצות כ-15 דקות להשלמת סט תרגילים זה.
וידאו: איך ללמד ילד להתהפך
מה הבעיות בהתהפכות?
ללמוד להתגלגל מהבטן לגב לא עובר חלק עבור כל הילדים. הורים מבינים: כל ילד הוא ייחודי. אבל הם עדיין נזהרים אם הילד יתפתח "לא לפי התסריט". זהו חשש מוצדק: במקרים מסוימים, התינוק עשוי להזדקק לעזרת רופא.
אם התינוק סובל מעודף משקל, הוא ישלוט בכל הכישורים בפיגור, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא ולייצב את משקלו של הילד
בואו ניקח בחשבון מצבים טיפוסיים:
מיומנות ההתהפכות מהבטן לגב אינה מיומנות מולדת, אלא מיומנות נרכשת, שפותחה על ידי הורים אכפתיים המנסים לחזק את מערכת השרירים של הילד בתרגילים שימושיים וליצור את כל התנאים הדרושים להתפתחות וצמיחה מלאה. אבל כשאתה מצפה שהתינוק שלך יחליף תנוחה, עליך לזכור שכל הילדים גדלים ומתפתחים באופן אינדיבידואלי: חלק מאסטר מתהפך בגיל חודשיים, אחרים רק בגיל חמש. אם אתה עדיין מודאג מזה, עליך להתייעץ עם רופא. עדיף להיות בטוח מאשר לסכן את בריאותו של תינוקך.
שתף עם החברים שלך!ילדים קטנים לומדים במהירות יותר ויותר מיומנויות חדשות. כל יום מלא באירועים מדהימים והישגים חדשים. בהדרגה, הפירורים עוברים מתנועות פשוטות למורכבות יותר. וכבר בגיל 3-4 חודשים, כמעט כל ילד מתהפך באופן פעיל מהגב לבטן. אם לתינוק יש בעיות בביצוע פעולה, אם הוא לא מגלה בה עניין, כדאי לעזור לו מעט.
תרגילי חיזוק כלליים
התהפכות היא תרגיל קשה למדי עבור תינוק. הוא חייב להיות מוכן לזה פיזית. התעמלות פשוטה תעזור לפתח ולחזק מפרקים ושרירים.
בהתחלה, התרגילים לא מבוצעים במשך זמן רב, ממש 2-3 דקות. אחרת, התינוק יתעייף מאוד. בהדרגה, ניתן להגדיל את משך ההתעמלות ולעשות מספר פעמים ביום. כדאי לשלב תרגילים עם אמבטיות אוויר. זה יעזור לא רק לחזק את השרירים, אלא גם לחסינות. התעמלות חייבת להתבצע על משטח ישר וקשיח שלא ייפול תחת משקל התינוק. תרגילים בסיסיים:
- "אופניים". הילד שוכב על הגב, והאם מכופפת את רגליו בברכיים ומסובב איתן דוושות דמיוניות.
- "מספריים". התינוק צריך לתפוס את אצבעותיו של המבוגר. כעת כדאי לפרוש את זרועות התינוק לצדדים, ולאחר מכן לחצות אותן על החזה.
- "אופניים לידיים". יש להפנות את התינוק על בטנו ולסירוגין לכופף וליישר את זרועותיו במרפקים, כאילו היו דוושות מסתובבות.
- "משוך למעלה." תן את אצבעותיך לתינוק כדי לאחוז ומשוך אותו בעדינות לכיוונך.
- "שוכב על הבטן". תרגיל זה יכול להתבצע החל מחודש. יש צורך שהתינוק יהיה על הבטן מספר פעמים לפרקי זמן קצרים במהלך היום.
תרגילים שיעזרו לך לשלוט בהיפוך הבטן
אמהות רבות מודאגות מהשאלה כיצד ללמד את ילדן להתהפך מהגב. כדי לעזור לתינוקך לשלוט בביצוע נכון של תנועה חדשה, עליך לבצע איתו את התרגילים הבאים:
- הניחו את התינוק על הגב. קח רגל אחת ביד שלך, כופף אותה בברך והזיז אותה בכיוון ההפוך. היד השנייה יכולה לשמש כתמיכה לביצוע הסיבוב. תנאי חשוב! התינוק חייב לבצע את כל הפעולות בעצמו; אין צורך לדחוף אותו באופן פעיל.
- כעת התרגיל הראשון הופך לקשה יותר. אותו הדבר נעשה, מסירים רק את היד ששימשה כתמיכה, התינוק חייב להתהפך בעצמו.
- כופפו את רגלו של התינוק והזיזו אותה בכיוון ההפוך כך שתיגע במשטח עליו עומד הילד עם הברך. התינוק ירצה לצאת מתנוחה כל כך לא נוחה במהירות האפשרית. ככלל, הילד מתהפך מיד בעקבות כף רגלו.
- תנו יד אחת לתינוק כדי שיתפס את האצבעות, הניחו את השנייה כך שתשמש כתמיכה לרגליים. כעת יש למשוך בעדינות את המברשת הראשונה הצידה, לעודד את התינוק להסתובב.
- הטכניקה של משיכת תשומת לב לצעצוע עובדת מצוין. תחילה יש להראות אותו לתינוק, ולאחר מכן להסיר אותו בהדרגה מהעין ולהעביר אותו מאחורי הראש. ברצון להגיע לאובייקט מעניין, הילד מתהפך.
תרגילים להסתובבות על הגב
ב-5-6 חודשים, הגוף של התינוק כבר הפך להיות כל כך חזק שהוא יכול להחזיק את עצמו במקומו במשך זמן רב, שוכב על הבטן עם תמיכה על המרפקים והאמות. ממצב זה התינוק מנסה להתהפך על גבו. כאשר ילד רק מתחיל לשלוט בתנועה זו, יש צורך לעזור ולבטח אותו. בעת פנייה חדה, קיים סיכון להכות בראש או נפילה אם התינוק שוכב על המיטה או הספה. מספר תרגילים יעזרו לתינוקך ללמוד תנועה חדשה:
- יש להניח את התינוק על בטנו. צעצוע מעניין מונח לפניו. התינוק ירצה לקחת את זה. עם זאת, האם חייבת להעביר את החפץ מאחורי ראשו של התינוק דרך הצד השמאלי או הימני. הילד רוצה לקבל את הצעצוע ומתהפך אחריו. ברגע זה חשוב לאבטח אותו בזמן כדי שלא יפגע ולא ייפול. במקום צעצוע, אתה יכול להשתמש בגירוי קול, כגון מוזיקה או רעשן.
- מניחים את התינוק על בטנו ורגל ימין מכופפת ומניחת מאחורי השמאלית. התינוק ירצה לצאת ממצב לא נוח. הוא יעמוד על הידיים ויתחיל לסובב את גופו. אם בהתחלה הוא מתקשה לתאם את התנועות שלו, אתה יכול לעזור קצת. כדי לעשות זאת, אתה יכול למשוך קלות את היד שלך. במקרה זה, אתה צריך לבטח את הילד, כי הוא יכול לעשות תנועה פתאומית ולהכות בראשו.
- מגיל 1-2 חודשים אתה יכול ללמד את התינוק שלך להישען על זרועותיו. כדי לעשות זאת, הפוך אותו על הבטן, והחזק אותו, הוריד אותו כך שיגיע לפני השטח. עם זאת, אינך יכול לאפשר לכל המשקל ליפול על הידיים שלך; זה יגרום ללחץ מיותר על המפרקים השבירים.
בהתחלה יש לקיים את השיעורים בקצרה, למשך מספר דקות. אין ולא יכול להיות המלצות כלליות כאן, שכן התפתחותו של כל תינוק הולכת בדרך המיוחדת שלו. לכן, אתה לא צריך להשוות את ילדך עם אחרים ולהתעלל בהתעמלות. יש ילדים שמדלגים כמעט לחלוטין על שלב ההתהפכות ומנסים לשבת מיד. אל תדאג בקשר לזה. היכולת להתהפך תגיע לתינוק מעט מאוחר יותר, יחד עם מיומנויות שימושיות אחרות. אם הילד פעיל ובוגר בהתאם לגילו, ומושיט יד לצעצועים, אין צורך לדאוג.
למה התינוק לא מנסה להתהפך?
לפעמים התינוק אפילו לא מנסה להגיע לצעצוע וכתוצאה מכך אינו מתהפך, בעוד שבני גילו כבר משתמשים בתנועה החדשה בכל הכוח. הפסיביות הכללית של הילד יכולה להיות אות מדאיג עבור אמהות. יש להראות את התינוק לרופא ולהתייעץ איתו. ישנן מספר סיבות מדוע ילד אינו רוצה לזוז באופן פעיל:
- הפרעות נוירולוגיות, שבגללן השרירים מתפתחים בצורה לא אחידה והתגובה לגירויים פחות פעילה. כאן תזדקק לעזרה של מומחה שיראה לך כיצד לעסות כראוי ובמידת הצורך לרשום טיפול.
- חולשה פיזית, חוסר מוכנות של הגוף לשלוט בתרגיל. כל הילדים מתפתחים אחרת. אם הילד לא קיבל תרגילים, אז אולי פשוט אין לו מספיק כוח להתהפך. במקרה זה, פעילות גופנית ועיסוי יעזרו. אם הם מבוצעים באופן קבוע, התינוק ישיג את בני גילו תוך פחות מחודש.
- סוג מזג. ילדים פעילים וניידים מתחילים לנסות להתהפך מוקדם יותר, ולכן הם בין הראשונים לשלוט בתנועות חדשות. אם התינוק עצמו רגוע ואיטי, אז הוא יתחיל להכיר את הכישורים הללו מאוחר יותר.
- ממדים. ילדים עם עודף משקל וגדולים מתקשים יותר לשלוט בגופם, ולכן הם מפגרים מעט אחרי בני גילם.
- ההורים עצמם עשויים להיות אשמים. אם מהחודשים הראשונים לחייו של אדם הם רצים בקריאה הראשונה להגשים את כל משאלותיו של התינוק, אז לא תהיה לו המוטיבציה והצורך לשלוט בתנועות חדשות: אמא ואבא יעשו הכל בשבילו, יש אין צורך לגלות יוזמה ולעשות מאמצים.
ללמד ילד להתהפך זה לא כל כך קשה. ברוב המקרים, ילדים עושים זאת בעצמם. הדבר החשוב ביותר לפני שמלמדים ילד להתהפך מהבטן אל הגב או להיפך הוא לדאוג בזמן להתפתחות הגופנית התקינה של התינוק, כך שיהיה לו מספיק כוח לתנועות חדשות.