מה לעשות כדי להגביר את התיאבון של הילד אם אין לו חשק לאכול. תיאבון ירוד אצל ילד: מה לעשות

36

בריאות 19.01.2014

קוראים יקרים, היום אני רוצה לדבר על בריאות ילדינו. כנראה, רבים מאיתנו התמודדו עם העובדה שילדים לא אוכלים טוב, מודאגים מכך. "כף לאבא, כפית לאמא" - אני חושב שהורים רבים מכירים את המצב הזה. אני עדיין זוכרת את הבנות שלי, גם נראה היה שיש בעיות בתיאבון. סבא וסבתא נחלצו כאן לעזרה. כשאני זוכר הכל, אני רק מחייך. אבל שוב, הדחפים האלה להאכיל אותם מכל הלב ולהאכיל את הנכדות שלהם מכל הלב - ובכן, איך אתה יכול להתווכח או להתנגד לזה?

כעת, בנות זוכרות לעתים קרובות את כל הלחמניות, הפשטידות והטובות כשהן עושות לדיאטה הבאה. נראה שהזיכרונות עצמם משמחים, אבל הבעיות שעומדות בפניהם כעת אינן טובות במיוחד. וכולם מחפשים סיבות למה הכל קורה ככה.

כמובן, החוכמה שלנו מגיעה עם הגיל. אם הידע הנוכחי שלי, כן, הכל יושם באותה תקופה, אבל, אבוי, אף אחד לא ביטל את חוקי היקום של הבנת הכל מניסיון. לכן אני רוצה לגעת עכשיו בנושא התיאבון אצל ילד ולחשוב על זה קצת. כבר היו לי מאמרים על נושאים קשורים בבלוג שלי שמירה על בריאות הילדים. ילד עם עודף משקלו אל תאכיל את התינוק שלך בקופסאות שימורים. מי שמתעניין בנושא, אני מזמין אתכם לראות את החומר.

התיאבון של הילדים שלנו. אני חושב שהילדים שלנו הם בעצם מאוד מאוד חכמים. הם יודעים מה הם צריכים, מתי הם צריכים את זה, ולמה הם צריכים את זה. לא פעם, בזמן שהילדים שלנו יונקים, אין בעיות, נראה שהכל ברור כאן, אבל עם הכנסת מזונות משלימים ובהמשך, מתחילות כאן בעיות.

אז מה לגבי ההורים שילדיהם לא אוכלים טוב? האם זה באמת כך? מה עומד מאחורי זה? ומה עלינו לעשות בנידון? בואו נדבר על זה ביתר פירוט.

תיאבון ירוד אצל ילד. גורם ל.

הורים לילדים שסובלים מתת תזונה לא צוחקים. זה קשה במיוחד לאמהות לתינוקות קטנים שלא יכולות אפילו להסביר עדיין אם הן לא רוצות לאכול או לא. זו נקודה חשובה מאוד, כי הרתיעה מאכילה יכולה להיות קשורה לחוסר נוחות פיזיולוגי. הקפד להבין מדוע לילד יש תיאבון ירוד. כדי לפתור בעיה, תחילה עליך להבין את הסיבות שלה.

גורמים לתיאבון ירוד אצל ילד.

• כאבים בפה. אם לילד יש סטמטיטיס, דלקת בחניכיים, אם שן או גרון כואבות, פשוט מאוד לא נוח ואפילו כואב לו ללעוס או לבלוע. אני חושב שכולם מכירים את המצב. אנחנו רק צריכים להיות זהירים.
• נשימה עמלנית. עם אף "סתום", הילד נושם דרך הפה, ובמקרה זה מאוד בעייתי לאכול.
• חוסר סובלנות למוצר מסוים או עקביות מסוימת(ג'לי, ג'לי, סולת וכו'). יחד עם זאת, הילד לא מתנהג, יש לו באמת רפלקס גאג ברגע שאוכל כזה נכנס לפה שלו. וכאן עולה השאלה לכל המבוגרים: "אבל האם המצב הזה לא מוכר לנו?" אני עצמי לא יכול לסבול יוגורט, פודינגים, ג'לי ועוד הרבה יותר. בואו נהיה קשובים לילדים. אולי המאמצים שלנו לא כל כך רלוונטיים עבורם.
• חולשה פיזית כללית. כאשר ילד חולה, התיאבון מתדרדר, וזה נורמלי לחלוטין. הגוף לא רוצה לבזבז אנרגיה על עיכול מזון, הוא צריך להילחם במחלה. לדעתי הכל כל כך ברור כאן. ברגע שהילד חולה, התיאבון נעלם. אל תאכיל אותו בכוח!
• האוכל ממש חסר טעם(חם, קר, קשה וכו' וכו')
• אולי אתה פשוט נותן לילד שלך מנות גדולות.
• הפרה של הדיאטה. על כך נדון בהמשך.

קל למדי לקבוע את כל הסיבות לעיל ויש להם פתרונות ספציפיים. זה הרבה יותר קשה אם הילד, כך נראה, בסדר, אבל הוא לא רוצה לאכול את המוצרים המוצעים. אלו הן שאלות הקשורות לפדגוגיה ולפסיכולוגיה.

תיאבון ירוד אצל ילד. הגחמות שלו.

לעתים קרובות אנחנו בעצמנו מאוד מודאגים, אנחנו כמעט משתגעים, לא יודעים איך לגרום לילד שלנו לאכול משהו בריא. והילד עצמו, בינתיים, במצב בריאותי מצוין ומצב רוח טוב, הוא רק מסרב לאכול, או יותר נכון, רוצה לבחור רק מה שהוא אוהב. חשוב ביותר למצוא כאן דרך ביניים - לא לפנק גחמות, אבל גם לא להכריח אוכל.

אולי הסרטון הבא יוכל לעזור איכשהו להתמודד עם הבעיות ה"מעוררות תיאבון". תיאבון אצל ילדים.

איך לתקן את התיאבון של הילד?

1. קודם כל, אתה צריך להתאים את אורח החיים שלך. ככל שילד מוציא יותר אנרגיה (וגם מבוגר), כך הוא רוצה לאכול מהר יותר ויותר. על ההורים להתאים את עלויות האנרגיה. אם הילד לא מספיק נייד, יש להגביר את הפעילות הגופנית שלו - משחקים, טיולים באוויר הצח וספורט יעזרו כאן. לך למגרש המשחקים בחצר האחורית שלך לעתים קרובות יותר. נקודה נוספת - לא כדאי "לעטוף" את הילד כך שיוכל להוציא קלוריות על ויסות חום. וגם הרגע הזה חשוב מאוד.
2. יש חשיבות רבה למוד, לא משנה כמה נדוש זה נשמע. ארוחת בוקר, צהריים וערב צריכות להיות באותה שעה בכל יום, לפחות בקירוב.
3. יש לצמצם את החטיפים למינימום, ולמנוע לחלוטין צ'יפס, קרקרים, סודה מתוקה ושאר האהובים על ילדים, אבל ג'אנק פוד. כולם יודעים את זה, אבל לעתים רחוקות מאוד מישהו עושה זאת בנחישות, רוב ההורים הולכים בעקבות הילדים, והם עצמם חוטאים בהתמכרויות כאלה. לעתים קרובות נדמה לנו, ובכן, תחשבו על זה, הילד אכל חטיף, אכל ממתק, שתה משקה פירות או משהו אחר. אבל זה לא לגמרי נכון. טוב מאוד לשבת ולכתוב את כל מה שהילד אכל ושתה. הרי הוא מקבל גלוקוז וקלוריות. ואם המשקל תקין, אל תיבהל!
4. לפני הארוחה העיקרית, אתה יכול לתת לילד שלך תפוח, זה מעורר תיאבון טוב מאוד, ולהשתמש בגזר טרי או כרוב לנשנוש. יתרה מכך, הילד יאכל גזר שלם בהנאה רבה מאשר סלט ממנו. וזה טוב מאוד, תנו לו לחדד שיניים ולשפר את העיכול. לעתים קרובות אנו קוראים שילד אכל פירות או ירקות - טוב, לא מספיק, זה אוכל? בינתיים זו ארוחה נפרדת.
5. הילדים שלנו מרבים לפלרטט. הם כל כך נסחפים עד שהם שוכחים מאוכל. והנה שוב החוכמה שלנו חשובה.
6. למד כיצד לבשל ארוחות בריאות וטעימות לתינוק שלך. יש להאכיל את הילד בעליזות! אין צורך לספר אגדות, כמובן. ואל תציג קריקטורות בזמן האוכל! אבל האוכל עצמו צריך להיות מגוון. הילד לא רוצה גבינת קוטג', מטגן עוגות גבינה, הוא יאכל אותן בהנאה, מסרב למרק - מכינים מרק עם ביצה וקרקרים. מרחב היצירתיות הוא בלתי מוגבל. לחתוך גזר לדגים, לסדר מנות.מעצמי אני יכול להציע מתכונים לשייק פירות טעימים: גם יפים וגם בריאים וגם טעימים כמו - לכל המשפחה, מתכונים לבריאות.
7. אוכל חי. דיברתי על זה גם בבלוג. נסה לתת לילדך נבטי דגנים. יחד עם הילדים תנביט אותם, תשמח על הנבטים הראשונים, אני חושב שאחרי מה שהם רואים, הילדים מאוד יתעניינו בהכל. ניתן לברר כיצד להנביט חיטה ומתכונים עם חיטה מונבטת.
8. לילד, חשוב שהאוכל לא רק יהיה טעים, אלא גם יוצג יפה. אני יודע מהילדים שלי כמה מהר יותר מנות "עם פנטזיה" עפות מהשולחן. דוגמאות לארוחות בוקר מעוצבות מצחיקות ניתן למצוא בכתבה.

למי שעדיין יש שאלות, אני מציע לצפות בסרטון אחר. אם הילד לא אוכל טוב... עצת הרופא.

הטעויות הנפוצות ביותר שהורים עושים בכל הנוגע לתזונה.

הורים הולכים לטריקים שונים - ממופעים משעשעים בזמן האכלה ועד איומים ועונשים ישירים אם לילד יש תיאבון ירוד. קומרובסקי (רופא ילדים ומגיש טלוויזיה ידוע) רואה בשום מקרה ניסיונות להאכיל ילדים בכפייה בלתי מקובלים. הוא צודק לחלוטין - באותה מידה זה לא בסדר לדחוף מזון לא אהוב לתינוק או להכריח נער לאכול תחת כאב עונש. שום דבר מלבד גועל מתמשך, שיטות כאלה לא יביאו.

הקיבעון של ההורים בעובדה שלילד יש תיאבון ירוד מאוד מאיים בעתיד הקרוב בבעיות במערכת העצבים (הן והן הילד) עד לנוירוזות. אבל הקיצוניות השנייה, כשאמא ואבא נותנים לבעיה להתקדם, בטענה שהילד לא ישאיר את עצמו רעב, היא גם לא הדרך הטובה ביותר לצאת.

בענייני חינוך, ובפרט תזונה נכונה של ילדים, הדוגמה של ההורים חשובה הרבה יותר מהנאומים המחזקים שלהם. כדאי ללמוד את עקרונות האכילה הבריאה בעצמנו, לא לעשות פולחן מאוכל, אבל גם לא להסתפק במוצרים חצי מוגמרים, לוותר על מזונות מזיקים בעליל ומזון מהיר, ואז הילד יקבל את זה כמובן מאליו.

קוראים יקרים, אני מקווה שלאחר הרהור בנושאים אלו, קודם כל לא ניכנס לפאניקה. בואו ניקח בחשבון את כל מה שנאמר בכתבה ונהנה מהחיים עם ילדינו.

מתנת הלב שלי להיום ג'ובאני מרדי רומנטיקובואו נקשיב לאווירה של חיבור רומנטי מאת ג'ובאני מרדי. רצף וידאו יפה מאוד, ומוזיקה - פשוט אין מילים...

אני מאחל לכולכם בריאות, משפחותיכם, ילדיכם, יקיריכם. עם הטבילה של כולם! תן להתחדשות החיים לשמח אותנו. הרמוניה לכולם וחוכמה בגידול ילדים ונכדים.

מתכוני רפואה מסורתית רבים נותנים תשובה חד משמעית לשאלה כיצד לחלוט סטיגמות תירס. כדי להכין מרתח מרפא, יוצקים סטיגמות תירס במים רותחים. במקרים מסוימים, הוא מבושל באמבט מים.

תמיסת שפם זהב פופולרית מאוד. הוא משמש לאנמיה, דלקת פרקים ומחלות אחרות. שפם מוזהב עם אלכוהול משמש גם לקומפרסים.

פרחי עוזרד בטיפול במחלות מסוימות עשויים להיות יעילים יותר מהפירות עצמם. התכונות המועילות של עוזרר נחקרו במשך עשרות שנים ותפסו את מקומן בצדק בין התרופות;

מספר רב של יסודות קורט, חומצות אמינו, חומצה אסקורבית, גלוקוז ופרוקטוז הופכים את לחם הדבורים למוצר מזין. התכונות המועילות של לחם דבורים משתרעות על כל איברי גוף האדם.

עם בחילות, צרבת וסימנים אחרים של הרעלה, אתה צריך לשתות תמיסת גלנגל. הודות לתכונות הריפוי שלו, גלנגל יעזור להיפטר ממחלת ים, כמו גם ממיגרנות וכאבי ראש מתמשכים.

ראה גם

36 תגובות

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תשובה

תיאבון ירוד אצל ילד עשוי להיות תוצאה של מחלות מפוזרות מורכבות או אי ספיקת נשימה. לעיתים ההורים אינם שולטים בשגרת יומו של התינוק ומאפשרים חטיפים עם מזונות מזיקים. תזונה לקויה או האכלת יתר בנאלית יכולה להפוך לסיבה לסירוב לארוחה הבאה. הרופאים ממליצים לגשת לפתרון הבעיה הן מהצד הפיזיולוגי והן מהצד הפסיכולוגי. מתח, דיכאון, קשיים בתקשורת עם אחרים מעוררים תיאבון ירוד אצל ילד בכל גיל.

תת תזונה בילדים מלידה ועד שנה

אצל תינוקות, הגורמים העיקריים המעוררים תיאבון ירוד כוללים:

1. 1. תחושות לא נעימות בחלל הפה. כאשר ילד מפתח דלקת בגרון, סטומטיטיס או בעת בקיעת שיניים, נצפית תסמונת כאב. לעיסת מזון ואפילו בליעת נוזלים עלולה להיות קשה לתינוק, ולכן הוא מסרב לאכול ומתחיל לבכות.
2. 2. קשיי נשימה. אם התינוק אינו בזמן לנקות את האף, הגודש יקשה על הנשימה בזמן מציצת השד או הפטמה. מצב דומה אופייני בתקופה של הצטננות.
3. 3. חוסר סובלנות למוצר מסוים או לעקביות שלו. לילד יש רפלקס גאג כאשר אוכל נכנס לפה.
4. 4. קוליק. נפיחות וקוליק הם תסמינים שרוב הילדים חווים בין הלידה לגיל שנה. תסמונת הכאב גורמת לסירוב לאוכל ולבכי מתמיד.
5. 5. אוכל רע. תערובת מלוחה, מתוקה או חמה מדי מעוררת סירוב לאכול.
6. 6. מנות גדולות והפרה של הדיאטה. הורים עלולים לתת יותר מדי אוכל ולא לשמור על המרווח בין הארוחות. תינוק מאכיל היטב יהיה קפריזית ויסרב באופן מוחלט למנה הבאה.
7. 7. בעיות בהתקשרות לשד. אם התינוק לא יכול לקחת את הפטמה מספיק טוב בפיו, הוא יסרב לאכול. כדי להימנע מכך, האם צריכה למרוח את היילוד על השד בצורה נכונה.
8. 8. הפרשת חלב לא מספקת בזמן הנקה. הנקה לקויה מעוררת ירידה בתיאבון.
9. 9. ילד קטן. תינוק פעיל ועליז עלול לסרב לאכול בשל מאפיינים אישיים פיזיולוגיים. הגוף שלו לא דורש הרבה מזון. ילדים כאלה עולים לאט במשקל, הם רזים, אבל מתפתחים בהתאם לגיל.

תיאבון ירוד אצל תינוק במהלך היום יכול להשתפר במהירות ללא שימוש באמצעים דרסטיים. אם התינוק שובב, בוכה ומסרב לאכול ביום השני, עליך לפנות לרופא ילדים.בדיקה מלאה של הילד, זיהוי הפרות בניתוח שתן וצואה יעזור לקבוע את הסיבה המדויקת לפתולוגיה.

תיאבון ירוד בתינוק בן 2-3 שנים

אם לתינוק שכבר בן שנתיים אין תיאבון, הסיבה היא כשלים פיזיולוגיים. לעתים קרובות, ההורים אינם שמים לב לתסמינים הנסתרים של בעיות עיכול אצל התינוק. תלונות על כאבים בבטן, הטלת שתן תכופה, מצב רוח רע, חוסר רצון לאכול מזונות אהובים מעידים על התפתחות פתולוגיה. רופאים לא ממליצים להאכיל תינוק בכוח במצב כזה.

רזון תורשתי הוא אחד הגורמים העיקריים לתיאבון ירוד. להתפתחות מלאה של איברים פנימיים ומערכת העצבים המרכזית, תינוקות כאלה אינם זקוקים לכמות גדולה של מזון. יחד עם זאת, הילד מתנהג באופן פעיל, אינו מפגר מאחורי בני גילו בצמיחה. על פי תצפיות רפואיות, רוב הילדים לא אוכלים טוב רק בשנים הראשונות לחייהם. ואז הכל משתפר, יש להם תיאבון טוב.

זיהום עם helminths גורם לא רק בעיות בתיאבון. יש ירידה כללית בחסינות, הילד הופך לרדום ועייף. תהליכים שליליים משפיעים על פעילות נפשית. השינה מופרעת, תגובות אלרגיות מתפתחות. זה בתקופה של 2-3 שנים, כאשר מתחיל ידע פעיל על העולם הסובב, תקשורת עם עמיתים, משחקים עם בעלי חיים על רקע חסינות חלשה, מתרחשת זיהום עם פלישות helminthic.

בגיל שנתיים ו-3, סירוב לאכול יכול להיות אחד התסמינים של בעיות במעיים, בכבד או בחוסר אבץ בגוף. זיהומים חריפים המלווים בחום גורמים לאובדן תיאבון אצל ילדים צעירים. אלה כוללים פתוגנים חיידקיים וויראליים, שחפת, קיכלי, פתולוגיות בדרכי השתן. תיאבון ירוד נצפה עם מחסור בברזל ואבץ בגופו של ילד קטן, גם בהיעדר אנמיה. צריכה מופרזת של חלב, ממתקים וחטיפים תכופים עלולה לעורר חוסר רצון לאכול.

תזונה לקויה היא גם אחד הגורמים לתיאבון ירוד. יש הורים שמאכילים את התינוק יותר מדי בבשר, וזו הסיבה שהוא מסרב לאוכל אחר. הפחתת התיאבון אצל ילדים בגילאי 2-3 שנים יכולה מחלות לב וכלי דם ואי ספיקת נשימה כתוצאה מהפתולוגיה של מערכת הנשימה.

סירוב מזון בגיל 4-5 שנים

הסיבות הבאות יכולות לעורר הפרה של התיאבון בגיל 4 ו-5 שנים:

1. 1. נשנושים תכופים. הילד לא רוצה לאכול צהריים או ערב כי בין הארוחות העיקריות הוא אוכל ממתקים, צ'יפס, סודה ושאר ג'אנק פוד. מוצרים כאלה צריכים להיות מוחלפים בפירות וירקות.
2. 2. לילד שמבלה זמן רב ליד מחשב או סמארטפון, ייתכן שאין לו תיאבון. התמכרות לאינטרנט אצל ילדים צעירים כל כך מובילה להזנחה חינוכית כללית. הם חווים חוסר בפעילות גופנית רגילה. אורח חיים בישיבה מעורר ירידה משמעותית בתיאבון.
3. 3. סלקטיביות. אם ילד מסרב בהתרסה למנה אחת לטובת אחרת, מראה חוסר שביעות רצון מתמשך מאוכל מבושל, זו סיבה להיעזר בפסיכולוג. התנהגות כזו מעידה על אנוכיות והיווצרות לא נכונה של מיומנויות פסיכולוגיות.
4. 4. מצב רגשי. מצב רוח רע, דאגות, התרגשות מעוררים בעיות בתיאבון אצל ילדים בגיל הרך. מצבים מלחיצים דורשים לעתים קרובות התערבות של מומחים.
5. 5. בעיות בגן או עם בני גילם. תפקידים חברתיים חדשים, מערכות יחסים עם אחרים גורמים למתח, אי נוחות רגשית ואובדן תיאבון. שלילת צרכים בסיסיים כמו אוכל היא לרוב תוצאה של לחץ מצד מטפלים או מחנכים.

הפרה של שגרת היומיום, מעורר אכילה בטרם עת, חטיפים, שנת לילה לא מספקת ומינימום הליכה באוויר הצח גורמים לבעיות תיאבון. הם יכולים להתגרות על ידי מחלות שונות של מהלך חריף או כרוני. בזמן הצטננות, סירוב מזון יכול להימשך מספר ימים. אם הפתולוגיה חמורה יותר, תיאבון ירוד הופך לבעיה מתמדת. חוסר רצון קטגורי לאכול מלווה בחולשה, סחרחורת, עצירות, קצב לב מוגבר.

כל אמא התמודדה לפחות פעם אחת עם מצב שבו ילדה בן השבע לוחץ בחוזקה את שפתיה, פונה ומסרב לאכול. איך להתנהג במקרה הזה? אחרי הכל, ירידה ממושכת בתיאבון יכולה להיות לא רק מעשה מחאה, אלא גם עדות לבעיות בריאותיות. בואו נדון מה לעשות כשהילד שלך לא אוכל טוב.

גורמים לתיאבון ירוד אצל ילדים

כאשר תוהים מדוע תינוק בן שבע אינו אוכל טוב, חשבו למה בדיוק אתם מתכוונים במונח "רע". אולי הילד מסרב למה שאתה מנסה להציע לו, אבל סופג ברצון משהו אחר. אז נוכל לדבר על תיאבון סלקטיבי, אלא אם כן, כמובן, מוצרים מזיקים כמו צ'יפס, חטיפים ואוכל מהיר אחר כלולים ברשימת העדיפות.
יש הרבה סיבות לירידה בתיאבון של ילדים:

• מונוטוניות - לתינוק פשוט נמאס לאכול את אותו הדבר, לגוף שלו נמאס;
• היעדר משטר אכילה ברור - רצוי לעקוב אחר לוח ארוחות יומי, שבו המרווחים בין הארוחות יהיו 2-3 שעות. ילד בן שבע יכול לשבת ליד השולחן 4-6 פעמים ביום;
• חטיפים בלתי מבוקרים - במקביל לפסקה הקודמת, הוא אחד הגורמים השכיחים לירידה בתיאבון אצל ילדים. כשהוא אוכל בקביעות ממתק או כריך, לילד פשוט אין זמן להיות רעב מספיק עד לארוחה מלאה, ומטבע הדברים, מסרב לשבת איתך ליד השולחן;
• חוסר רצון ללעוס או לאכול בעצמם - יש ילדים, אפילו מבוגרים, שאוהבים מאוד להאכיל בכפית, וכשמסרבים להם, הם מפגינים מיד מחאה וחוסר רצון לאכול;
• מחלות זיהומיות הנגרמות על ידי וירוסים, חיידקים, אלרגנים - אם אתה מרגיש לא טוב, מלווה בחום, שיעול, נזלת וצרות אחרות, הילד מסרב באופן טבעי לאוכל;
• בעיות של מערכת העיכול - מחלות של המעיים, הקיבה, הכבד ואיברים פנימיים אחרים משפיעות לרעה על הרצון של הילד לאכול ארוחה דשנה;
• חוסר ברזל - עלול להיות מלווה בתיאבון מעוות או סלקטיבי מאוד (עם אנמיה קשה). במקרה זה, חשוב קודם כל להחזיר את רמת הברזל בגוף התינוק וליצור רזרבות בעזרת תרופות, ולאחר מכן לעבוד בתיאבון;
• מחלות קשות (גידולים, הפרעות מטבוליות, בעיות בתפקוד המוח, נשימה, לב וכו');
• גורמים פסיכולוגיים - לחץ מצד ההורים המוביל להתנגשות אינטרסים פתוחה, גחמות בנאליות כדי לקבל משהו טוב וטעים יותר, ערך לא מעוצב של אוכל, זיכרונות שליליים קבועים מתהליך האכילה (למשל, מבוגרים נזפו בילדות המוקדמת אם התינוק לא אכל עד הסוף).

קורה שמבלי להבין את הסיבות, הורים נרגשים מנסים בקרס או בנוכל להאכיל תינוק קפדן: הם משכנעים, משחקים, מאיימים, נוזפים, מכריחים, מאכילים בין הזמנים (בזמן משחקים, למשל) וכו'. לא משנה מה הסיבה לסירוב של הילד לאכול, נסו להירגע ולעבור מהשאלה "איך לגרום לתינוק בן 7 לאכול" למחשבה איך לעזור לו ולגרום לו להתעניין באוכל.

מה לעשות כדי לגרום לילד בן 7 לאכול טוב?

לפני שתדאגו שילדכם לא אוכל מספיק בגיל 7, השוו את התזונה שלו לצריכה היומית הממוצעת של חלבונים (80 גרם), שומנים (75-80 גרם) ופחמימות (300-350 גרם). באופן כללי, זה יהיה בערך 2500 קק"ל ליום. חלקו את המספרים הללו ב-4-6 ארוחות ונסו להכין תפריט על סמך הנתונים הללו. אולי נוח יותר להאכיל את הקטן במנות קטנות, אבל לעתים קרובות יותר, מאשר לנסות לדחוס לתוכו את כל המנה בבת אחת.
נסו להתרחק מהמודל של פיקוח קפדני על כמות האוכל הנאכל – התינוק שלכם יודע בעצמו כמה הוא רוצה לאכול, השאירו אותו אחראי לנושאים הקשורים לעצמו. שבחו את התינוק, גם אם נשאר הרבה אוכל בצלחת (אנחנו יוצרים רגשות חיוביים לתהליך הארוחה). השתמשו בהגשה יפה ומעוררת תיאבון, הגישו מוצרים נלווים למנות (קאנאפים, כריכים, קרוטונים, פשטידות). ילדים רבים בלהט רב מצילים את הגיבורים המתוארים בתחתית הצלחת מהמבול. וותרו על טלוויזיה, טאבלט, משחקים והופעות במהלך הארוחה – זה מסיח את הדעת מהתהליך ויוצר את האוטומטיזם הלא נכון לעתיד. שבו לשולחן עם כל המשפחה והדגימו את כללי הנימוס - כשמסתכלים עליכם, התינוק יתחיל בקרוב לאכול גם הוא ברצון.
נסו להיות סבלניים לילדכם, התייחסו לגחמותיו הזמניות בהבנה, ובאווירה ידידותית זו, התיאבון הבריא של ילדכם לא ימנע מכם לחכות.

הורים רבים מתמודדים עם חוסר תיאבון תכוף אצל התינוק. מדוע ילד אוכל גרוע בגיל 6? הסיבות לכך יכולות להיות רבות: מבעיות בריאות ועד האכלת יתר. כאשר תינוק חולה, סירוב לאכול הוא די מוצדק, בדיוק כמו אצל מבוגרים.

ככלל, ילד בן 6 מסרב לאכול בגלל יחס שגוי של ההורים עצמם לתזונה: היעדר משטר, מתירנות מבחינת נשנוש עוגיות, ממתקים וכו'. בנוסף, אמהות וסבתות רבות מאכילות את התינוק יתר על המידה. במקרה זה, זה די נורמלי שבשלב מסוים הוא מתחיל להתנגד להאכלה מוגזמת.

ילד בגיל 6 לא אוכל טוב, מה לעשות

מול בעיה זו, הורים רבים מתחילים להכריח את ילדיהם לאכול, מה שלא תמיד יעיל. אנו מציעים לך להכיר את הכללים הבאים להאכלת ילדים, שיעזרו להאכיל את תינוקך ללא אמצעים קשים.

כלל ראשון.

אין צורך להכריח את התינוק לאכול. אם הוא לא אוהב משהו, זה בסדר. זה קורה לעתים קרובות בילדות. עם הגיל, תכונה זו נעלמת. אבל אם תכריח את זה, אז עם הזמן ילדך עלול לפתח פוביה למוצר זה לכל החיים. לכן, עדיף לקבל ולהוציא את המגרה מהתזונה.

כלל שני.

אכילה צריכה להיות חיובית. הסביבה חייבת להיות נוחה. מבוגרים צריכים להוות דוגמה עם מצב רוח טוב. ארוחת ערב או צהריים עם משפחה עם רגשות טובים זה מה שאתה צריך. אווירת האהבה וההרמוניה משחקת תפקיד גדול בשולחן.

בנוסף, כשהתינוק אוכל, השתדלו לא להקדיש לו תשומת לב מיוחדת, לא למשוך אותו, לא להאיץ אותו. עדיף לאכול בתיאבון בעצמך, הוא בהחלט ירצה לחקות אותך.

נקודה חשובה היא האסתטיקה של המנות והמנות בהן הן מוגשות. כל אוכל צריך להיות מעורר תיאבון. ילדים אוהבים מאוד צלחות וכוסות עם דמויות מצוירות. התינוק אוכל במהירות את המרק בהנאה על מנת לראות את הדמות האהובה בתחתית.

כלל שלישי.

חייבת להיות דיאטה. התחילו מסורת של אכילה באותה שעה בכל יום עם כל המשפחה. עם ארוחת צהריים בימי חול, כמובן, זה לא תמיד ריאלי. אבל ארוחת בוקר וערב אפשרית בהחלט לכולם ביחד.

כלל רביעי.

עקוב אחר צריכת המזון של תינוקך בין הארוחות. הוא צריך לשבת לשולחן רעב. ואם התינוק הולך כל היום עם עוגיות, אז עם ממתקים - מטבע הדברים הוא לא רעב. לכן, אל תיכנעו לשכנועים והדירו נשנושים מתמשכים.

כמו כן, טיולים בחוץ ופעילות גופנית הם מעוררי תיאבון טובים.

כלל חמישי.

אם הילד לא סיים את מנתו, אל תכריחו אותו לסיים לאכול. עם זאת, אין לתת לו מטעמים לאחר האכילה, למעט פירות. חכו לארוחה הבאה. ותסבירי שלא אכלת עכשיו, בפעם הבאה תאכלי כמה שיותר. אבל זה רק אם לפירורים יש מנה נאותה. תוודא שזה מתאים לגיל שלו.

לא בטוחים איך לגרום לילד בן שש לאכול? אין צורך להכריח. אוכל צריך להיות מעורר תיאבון. יש הרבה ארוחות ילדים שהן בריאות ומזינות. ואם האם תראה את דמיונה ותקשט את הצלחת, אז התינוק בהחלט יתעניין במה שהיה כל כך טעים שהוגש לו.

במקרה של ילד בגיל 6, הוא אוכל מעט, נקודה חשובה נוספת היא המאפיינים הפיזיולוגיים של הגוף. כל הילדים אוכלים אחרת ויש לקחת גם זאת בחשבון.

סירובו של ילד לאכול כמעט אינו מצריך טיפול רפואי מיידי. עם זאת, קורה שאתה עדיין צריך לראות רופא. יש לעשות זאת כאשר הסירוב לאכול הוא פתאומי וקטגורי (התינוק אינו רוצה לאכול כף אחת), וגם אם הסירוב לאוכל מלווה בבכי המתחדש במרווחים מסוימים, ולעיתים גם הקאות. במקרה של תופעות כאלה, התקשר לרופא בדחיפות, כי ייתכן שהופיעה מחלה הדורשת התערבות כירורגית (לדוגמה, בקע, דלקת התוספתן וכו'). אתה לא יכול להסס להתקשר כאשר דם מופיע בצואה של הילד, שכן ההנחה של מחלה במקרה זה היא אפילו סבירה יותר.

הרגלי האכילה של ילדים משתנים לעיתים קרובות. לפעמים הם אוכלים יותר ולפעמים פחות. בדרך כלל הילד מסרב לאכול אם הוא לא רעב, עייף או חולה. ילדים אוהבים פשוט לנשנש, ומעדיפים ארוחות תכופות וקלות על שלוש ארוחות מוצקות ביום. בנוסף, לילדים חשוב איך מכינים ומגישים אוכל. לדוגמה, לעתים קרובות הם לא אוהבים כשמזונות מסוימים מעורבבים יחד, או שהם מסרבים לגזר מבושל, אבל אוכלים גזר חי בהנאה. אין לעודד "למשוך את השברים" יתר על המידה, אבל אין שום דבר רע בלהאכיל את התינוק שלך באוכל שהוא אוהב.

אם ילד מאבד לפתע את התיאבון, יתכן שהוא סובל מהצטננות או ממחלה אחרת. סמוך על הסירוב האינטואיטיבי של הילד לאכול הוא הפתרון הסביר ביותר. הציעו לו תה, מרק, מיץ תפוחים מחומם, מים. כאשר המחלה חולפת, התיאבון הבריא יחזור. עם זאת, אל תרעיב ילד חולה על ידי מתן מזון קל. גם בזמן מחלה, הגוף שלנו זקוק לחומרי הזנה, במיוחד אם המחלה ממושכת.

התיאבון של ילד עלול להיעלם אם הוא אכל חטיף זמן קצר לפני ארוחת הצהריים או הערב, אכל משהו מתוק, או אפילו רק שתה מיץ, חלב, סודה. רעב הוא מעורר התיאבון הטוב ביותר. אם הילד מבקש אוכל, וארוחת הערב עדיין לא מוכנה, תן לו כמה ירקות.

מתח רגשי יכול להשפיע על התיאבון של הילד. אם אתה חושד שזה המקרה, נסה להבין ולעזור לילדך לפתור את הבעיה. ילדים רגישים לחוסר הרמוניה בבית הספר ובבית. במידת הצורך יש לפנות לפסיכולוג.

בעיות עיכול, טמפרטורה וכו'.

אם האם לא יכולה לקבוע מיד את הסיבה לחוסר התיאבון של הילד, אז, כמובן, היא מתחילה לדאוג. כאשר ילד חולה אינו אוכל, לרוב היא רואה בתופעה זו נורמלית. כשהילד נראה בריא, אבל התיאבון שלו הידרדר, זו נראית לאמא כתופעה לא מובנת ואפילו מחשידה, היא כל כך בטוחה שלילד תמיד צריך להיות תיאבון. חוסר תיאבון ממושך גורם לכל כך הרבה חרדה אצל אמהות רבות, עד שבדמיונן הן מתחילות לייחס לילד מחלות שונות, והאכלת התינוק הופכת לדרמה של ממש.

למעשה, ילד שאין לו תיאבון עושה הרבה צרות להורים. אבל אין להסיק מיד שהילד חולה, גם כשאין לו תיאבון במשך מספר ימים. קודם כל צריך לוודא שחוסר התיאבון לא נגרם מסיבות חמורות שיכולות להפחית את התיאבון או להטביע את הרעב אצל הילד.

סיבה ראשונה.חוסר תיאבון מלווה בתסמינים אחרים.

על פי מספר סימנים ניתן לגלות שהילד אינו אוכל עקב מחלה כלשהי ששללה ממנו את התיאבון. התחל בבדיקת החום שלך, ואז שים לב לכל מה שנראה לך חריג: נזלת, שיעול, פריחה, שלשול, עצירות, הקאות. אצל ילד צעיר מאוד, מידע כזה עשוי להיות במידה מסוימת משקלו.

אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, התקשר לרופא שלך. רק הוא יכול לומר על הסיבה לחוסר התיאבון.

לרוב, לילד יש מחלות זיהומיות והפרעות עיכול. כל זיהום, אפילו הבלתי מזיק ביותר, כמו נזלת, יכול להשפיע על התיאבון של התינוק. חוסר תיאבון אצל ילד צעיר מאוד יכול להיגרם דווקא מנזלת, שכן קשה לו לנשום ולכן הוא מסרב לאכול. כאשר מחלה כזו חולפת, התיאבון מתחדש במהרה.

הפרעות עיכול הנובעות ממשטר שגוי יכולות גם להשפיע על התיאבון. הילד התחיל לאכול יותר מדי או להיפך, מעט מאוד. אולי הוא כבר לא יכול לשתות חלב או לא מזהה מאכלים מסוימים? אולי חסר לו ויטמינים?

לפעמים קורה הדבר הבא: הילד אינו יודע שובע, הוא "דורש" יותר אוכל. היחס הולך וגדל. ככל שהוא בוכה יותר, נותנים לו לאכול יותר, עד שהוא כבר לא מסוגל לעכל יותר מדי מזון. ואז הוא מתחיל לסרב לאוכל. משקלו במקרים כאלה כבר לא גדל, ולפעמים אף יורד.

הקמת משטר אידיאלי יכולה להיות קשה, ולא תמיד אפשרית באופן מיידי. במקרה של הפרעות עיכול, יש לשנות את התזונה. אבל הרופא צריך לטפל בזה. אם תמלא אחר עצתו, לילדך יהיה שוב תיאבון נפלא.

אם הילד מסרב לאוכל בגלל מחלה זיהומית או משטר לא מתאים, אז אנו ממליצים לך לא להכריח אותו לאכול. בטמפרטורה או עם שלשול, מומלץ להכניס את התינוק לדיאטה. אז היצמד למהלך הטבעי של הדברים. כשהילד מתאושש, אל תכריחו אותו לאכול הרבה בבת אחת, גם אם ירד במשקל. להיות סבלני. ברגע שהוא יכול לעכל מזון כרגיל, התיאבון שלו יחזור. יתכן שתוך שבוע או שבועיים התינוק יאכל מבלי לדעת את המידה. גם במקרה זה, היזהר: התייעץ עם הרופא שלך.

הסיבה השנייה.בקיעת שיניים. לפי סימנים מסוימים, אתה יכול לקבוע שילד מקבל שיניים. זה גם עלול להשפיע על התיאבון שלו.
התינוק היה, למשל, בן שישה או תשעה חודשים. הוא בוכה, ישן רע, הצואה שלו לא טובה במיוחד, הגוף שלו מתעצבן, הוא מוציא ריר. תסתכל על החניכיים של ילדך. אם הם אדומים, אז זה אומר ששן אחת או שתיים בוקעות. כשהשן יוצאת, התיאבון יחזור. אז אל תדאג אם עקומת המשקל תרד במקרים כאלה. בדוק עם הרופא שלך. אולי הוא ישנה את תזונת התינוק.

סיבה שלישית.הסימן היחיד: רק חוסר תיאבון. אתה חושש שהילד אוכל פחות מהרגיל. אין סימנים אחרים המעידים על מחלה כלשהי. שיניים אינן בוקעות, כפי שהיה במקרים קודמים. אל תדאג. אותו דבר יכול לקרות לילד שקורה לך לפעמים: הוא פחות רעב מהרגיל. אחרי הכל, התיאבון של ילדים משתנה באותו אופן כמו אצל מבוגרים: בימים שונים בדרכים שונות. כמו למבוגרים, יש להם מאכלים אהובים. בנוסף, טעמם של תינוקות משתנה. היום הילד עלול לסרב לסלט שאכל אתמול בהנאה. זה קורה לעתים קרובות במיוחד כאשר אמא, שרואה שהילד שלה מעדיף מנה מסוימת, עושה את הטעות לתת לו את המנה הזו לעתים קרובות מדי.

לבסוף, אצל כל הילדים, בתקופות מסוימות ובנסיבות מסוימות, התיאבון יורד. ננסה לתת תיאור כללי של התיאבון של הילד מלידה ועד שלוש שנים.

מהימים הראשונים לחיים ועד חמישה או שישה חודשים

התינוק רעב. הוא מסתער על חלב אמו או על בקבוק חלב, כאילו ממהר לעלות במשקל, שהרופאים והאמא עוקבים אחריו כל כך מקרוב. אבל ילד יכול (זה קורה לעתים רחוקות ולפעמים ללא סיבה נראית לעין) לסרב לאוכל מעת לעת.

אם ילד קטן מאוד, בריא כלפי חוץ, מסרב למצוץ את השד או את פטמת הבקבוק, אז הסיבות עשויות להיות מכניות בלבד. התינוק עלול להיתקל בקושי לינוק או לבלוע עקב חוסר במבנה הפה או השפתיים, שרירי לשון או גרון חלשים אצל חלק מהפגים וזיהום מקומי (למשל, דלקת ברירית הפה).

לעתים קרובות מאוד, התיאבון של הילד יורד במהלך תקופת הגמילה שלו מהשד והדייסה הראשונה, וגם כאשר זמן ההאכלה משתנה. לאחר הסתגלות למשטר החדש, הילד יאכל כרגיל.

שישה חודשים עד שנה

התינוק עדיין רעב, אבל לא כל כך יודע שובע. אגב, כעת הוא יחלים בממוצע של חמש מאות גרם לחודש.

חלק מהאירועים המתרחשים בחייו בתקופה זו עלולים לגרום לחרדה ומדי פעם לעמעם את רעבונו. השיניים הראשונות מתחילות לבקוע אצל הילד, וזה כואב. התינוק יקבל מזון מוצק בפעם הראשונה, וללמוד ללעוס זה לא כל כך קל.

משנה לשנה וחצי

מה שנקרא הרעב הפיזיולוגי של תקופת החיים הראשונה, כלומר הזמן של הצמיחה הגדולה ביותר, חלף. במהלך השבועות הראשונים התינוק זקוק ליותר קלוריות לק"ג ממשקלו באופן משמעותי מאשר לאחר שנה. עכשיו יש לו תיאבון אמיתי, טעם למאכלים מסוימים.

בגיל זה התפריט של הילד מגוון למדי, כך שהוא יכול לבחור ולהתמקד במנות האהובות עליו. הילד יכול לרכוש את היכולת החדשה הזו בהדרגה או בקפיצות חדות עם תנודות. כתוצאה מכך, התינוק עלול לסרב לכל מנה רק בגלל שהוא לא אוהב אותה, או סתם כדי לבטא את אישיותו.

אולי הילד שם לב שאמו לא אוהבת את זה כשהוא לא אוכל משהו, ואז, מסרב למנה המוצעת, אולי הוא מראה את ה"כוח" שלו עליה?

בין שנה לשנה וחצי

ליותר מחמישים אחוז מהילדים יש תיאבון שמשתנה מהאכלה אחת לאחרת.

התיאבון עשוי לרדת, כמו בתקופה הקודמת, במהלך בקיעת שיניים, כמו גם כאשר מוצר חדש מופיע בתפריט. לבסוף, בערך באותו זמן, מלמדים את התינוק ניקיון. לפעמים ילדים משתמשים ב"נשק" הזה.

אחרי שנה וחצי

ילד בריא בשלב זה צריך להתרגל לאכול הכל, ובעצמו.

עוד טריק, יעיל רק לאחר שלוש או ארבע שנים. הזמן את ילדך לעזור לך להכין ארוחה. אם יבחוש את הרוטב, ישבור את הביצה או ירסק את הבננה בעצמו, הוא יתגאה בכך ויאכל את המנה של "הבישול".

והכי חשוב, סבלנות. יש אמהות שיגידו שמערכת כזו היא אנרכיה. בכלל לא, אם נעשה במתינות. אנחנו לא מדברים על להציע לילד קפה עם אקלייר בשעה שתיים בצהריים באמתלה שהתינוק לא אכל כלום לארוחת צהריים, או לתת ממתקים כדי שהתינוק יאכל לפחות משהו. רק בזמן האכלה של ילד קפריזי אתה יכול לנקוט בכמה טריקים. ובין האכלה אין לתת לו אוכל.

יַחַס

קולקציית ילדים מרגיעה

מצוין להרגעת העצבים והקיבה ודיכוי בחילות. זה יכול לשמש כטוניק לנסיעות ארוכות. אמצעי להכין בבית בצורה של עירוי או סירופ.

• 2 כפות תמיסת חתול
• 2 כפות תמיסת קמומיל
• 2 כפות תמיסת מליסה
• 2 כפות תמיסת שורש ולריאן
• 1 כף תמיסת נעלי בית אוורירית
• 1 כף תמיסת עוזרד

מערבבים את כל החומרים בבקבוק זכוכית כהה. במידת הצורך, תנו לילד 1/2 - 1 כפית. לנער היטב לפני השימוש.

התיאבון מעורר על ידי זרעי שומר, אניס, שמיר, כוסברה, הל וכמון. הכן תה על ידי שפיכת מים רותחים על כף מהזרעים של התרופה שבחרת, ותן לו להתבשל מתחת למכסה במשך 10 דקות. למתיקות אפשר להוסיף חצי כפית דבש או מיץ תפוחים. קח שעה אחת לפני הארוחות. לאחר שבוע של שימוש קבוע, התיאבון משתפר.

שן הארי ואגרמוניה מצויה.שני הצמחים הללו מחזקים את איברי מערכת העיכול ומעוררים את התיאבון. אתה יכול לתת לילד שלך 10-15 טיפות של תמיסת שורש שן הארי או עלי repeshka 2-3 פעמים ביום.

אוכל ריחני.לעתים קרובות ככל האפשר, הציעו לילדכם מנות עם ריח טוב ומתובלים קלות בתבלינים. אוכל טרי לא מעורר את התיאבון!

אליקסיר מעורר תיאבון

עשבי תיבול, ליקרים צמחיים, אפריטיפים ומרירים שימשו זה מכבר כדי לעורר תיאבון. לפניכם מתכון לאפרטיף שניתן לתת לילדים. הורים יכולים גם לקחת את זה לפני הארוחות על ידי הוספת 1/2 כפית ל-1/2 כוס יין אדום.

• 1 כף תמיסת שורש שן הארי
• 1 כף תמיסת משמש
• 1 כף תמיסת זרעי אניס
• 1 כף תמיסת שורש ג'ינג'ר
• 1 כף גליצרין צמחי

מערבבים את כל החומרים בבקבוק זכוכית כהה. תן 1/2-1 כפית לפני הארוחות. ערבב לפני השימוש.

מתי לפנות לעזרה רפואית
אם לילדך יש אובדן תיאבון ממושך המלווה בירידה במשקל, פנה לרופא.