במה להאכיל תינוק בן 6 חודשים. תכונות של התזונה של תינוק בן שישה חודשים בהאכלה מלאכותית. תקופת ערות: משחקים, הליכות, התעמלות

יומו של תינוק בן חצי שנה מגוון באירועים שלו, וחשוב להורים לעמוד בקצב הצרכים ההולכים וגדלים של ילדם. זה מצריך שגרה יומיומית לילד בגיל 6 חודשים - יעילותו מאושרת על ידי העובדה שילדים שעוקבים אחריה מסתגלים במהירות לתנאי החיים הבוגרים, מפותחים יותר פיזית ואינטלקטואלית, ופחות נוטים לסבול מהפרעות של מערכת עצבים. אבל לא כדאי לקחת את הטבלאות המוכנות המופיעות במאמר להקשיב לילד ולתקן אותם כך שכל המשפחה תהיה מאושרת.

שגרת יומו של התינוק בגיל 6 חודשים

שינויים בשגרת היום של תינוק בן חצי שנה נוגעים בעיקר לירידה קלה בזמן השינה, עלייה בתקופת הערות, ויש להשלים אותה בצורה הרמונית עם מנוחה בשעות היום.

נקודה חשובה נוספת היא הכנסת מזונות משלימים לילדים יונקים. התזונה החדשה, בתורה, יכולה להשפיע על הפעילות ואיכות השינה של התינוק, כלומר כל היבטי חייו קשורים זה בזה. לכן יש צורך בשגרת יומיום חדשה לתינוק ולהורים - בטבלה בערך יצוין באיזו שעה עדיף לערוך שיעורים עם התינוק או להשכיב אותו.

אין צורך לעקוב אחר לוח הזמנים הזה פשוטו כמשמעו, לוח הזמנים נערך עבור אנשים חיים, ולכן תמיד יש מקום לאלטרנטיבה, העיקר שכולם - התינוק והוריו - ירגישו בנוח.

שינה של תינוק בן שישה חודשים

נורמת השינה המשוערת לתינוק בגיל זה היא 12-14 שעות. זמן מנוחה בלילה יכול להיות עד 9-10 שעות במהלך היום, שינה מותרת 3-4 פעמים בין 30 ל-50 דקות. אבל המשטר הנפוץ ביותר לילדים הוא פעמיים ביום עם שעה שקטה מ-13.00 עד 15.00 ומ-18.00 עד 19.30, עם 9 שעות בלילה. אם מוסיפים לכך את השעות שבהן התינוק נרדם במהלך הליכה, משך המנוחה בשעות היום יהיה מעט יותר ארוך.

הורים לא חייבים להקפיד על מגבלות זמן כאלה - אם התינוק עליז, פעיל ובמצב רוח טוב, זה אומר שהוא ישנה מספיק.

תקופות שינה עיקריות:

1. תינוקות בני שישה חודשים, ככלל, מתעוררים מוקדם - בשעה 6-7. זאת בשל העובדה שהם מצליחים להיות רעבים במהלך הלילה, וחיתול רטוב עושה את עצמו.
2. לאחר כביסה, מקלחת וארוחת בוקר, התינוק בדרך כלל עסוק בלשחק, אך לאחר מספר שעות הוא עלול להימשך חזרה למיטה. מבחינת זמן, זה 9-10 בבוקר והתינוק יכול לישון בערך 1.5 שעות. אם תוציא את התינוק שלך לטיול, הוא יישן הרבה יותר בחוץ.
3. שנת אחר הצהריים מתחילה בין השעות 12.00-13.00, והיא יכולה להתקיים גם בחוץ, אם מזג האוויר מאפשר זאת.
4. אבל מנוחת הערב לא צריכה להימשך יותר משעה וחצי, ואחריה עדיף לקחת אותו לטיול עליז, כדי שיהיה לו זמן להתיז את האנרגיה שלו.
5. טיולי ערב, נהלי היגיינה וארוחת ערב איכותית חשובים מאוד לשנת הלילה - אז אתה יכול להיות בטוח שהתינוק יירדם במהירות ויעבור לילה רגוע. הייחודיות של הגוף של ילדים בני שישה חודשים היא שהם כבר יכולים להסתדר בלי להאכיל בלילה.

בעיות מתעוררות לרוב במהלך מנוחת לילה, והן קשורות לסיבות הבאות:

1. לילד, צעצועי בקיעת שיניים מיוחדים מגומי ולטקס יעזרו במצב זה עיסוי של החניכיים, מריחת קרח או תרופות קירור יעזרו גם הם להקל על הכאב.
2. שינה ארוכה בשעות היום תשפיע לרעה על מנוחת הלילה, לכן יש להעיר את הילדים במהלך היום, ולמלא את רגעי הערות שלהם במשחקים פעילים וחינוכיים.
3. השינה של התינוק יכולה להיות מופסקת בגלל רצונו לאכול, אבל לילדים בגיל חצי שנה, במיוחד אלה שיונקים, זה כבר לא נחוץ אצל הילד זה קורה, אלא מתוך הרגל.
4. אם האקלים בחדר מופרע - חם מדי, יבש, זו סיבה טובה לכך שהתינוק ישן בחוסר מנוחה. הטמפרטורה בחדר הילדים לא תעלה על 20 מעלות, והלחות האופטימלית נשמרת על 60%.
5. האכלה משלימה מובילה לרוב להפרעות עיכול, והדבר משבש את השינה התקינה של התינוק. זו הסיבה שמומחים ממליצים להאכיל את תינוקך בחלב אם או בפורמולה בערב, ולהשאיר מזונות משלימים לבוקר ואחר הצהריים.
6. כשל בשגרת היומיום המבוססת מוביל גם להפרעות שינה, אך ההורים עצמם אשמים בכך, ומשכיבים את התינוק לישון מאוחר יותר. להאכלת יתר, שינויים בשעות ההליכה או נהלי היגיינה רגילים יש השפעה שלילית על השינה.

אתה יכול להחזיר את המנוחה המתאימה על ידי ביטול כל הגורמים לעיל, הוצאת זמן רב יותר בהליכה באוויר הצח ובילוי פעיל בשעות הערות שלך עם תינוקך. בנוסף, לא מזיק לבדוק אם הוא ישן בנוחות בעריסה שלו אולי כדאי להחליף מצעים ואפילו מזרון.

האכלה: שד ומלאכותי

האירוע המרכזי של תינוקות הניזונים מחלב אם הוא הכנסת מזון משלים, אשר הופך להכרח עבורם ועוזר להגביר את ייצור האנזימים הדרושים בגופם. מעידים על כך גם סימנים כמו ישיבה עצמאית, גילוי עניין באוכל למבוגרים ונכונות לקבלו, המתבטאת בפתיחת הפה של התינוק כאשר מוגשת לו כפית עם מאכל לא מוכר.

לאחר שחשבו היטב על שגרת היומיום של הילד בגיל 6 חודשים, גם לאמא ואבא צריכים להיות מושג טוב על מה ואיך להאכיל את התינוק בזמן זה:

• המוצרים הראשונים שהוכנסו לתזונה של הילד הם ירקות ופירות בצורת מיצים ופירה הם חייבים להיות טריים ואיכותיים, או קפואים;
• מוצרי חלב דלי שומן המיועדים לגיל זה מותרים;
• האכלה משלימה עדיף לעשות בבוקר ואחר הצהריים, הימנעות מהערב;
• אתה יכול להמשיך להניק, להפחית בהדרגה את משך ההאכלה;
• אין לתת לתינוק שתי מנות לא מוכרות בארוחה אחת - במקרה של תגובה אלרגית, יהיה קשה לקבוע מי מהם לא נסבל על ידי התינוק;
• אם הילד לא אוהב את המוצר, אתה לא צריך להכריח אותו, שכן זה יכול לגרום לתינוק לאבד את התיאבון;
• הם מאכילים ילדים מכפית, נותנים חצי בהתחלה, ואז מגדילים את הכמות בהדרגה לכפית מלאה.

יש רופאים שממליצים להתחיל עם מוצרי חלב, למשל, עם קפיר דל שומן בכמות של 150-200 גרם מאוחר יותר, אתה יכול לשים בו גבינת קוטג 'דל שומן, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת חלקה. העובדה היא שמוצרי חלב מוכרים יותר לגוף הילד מאשר ירקות ופירות.

הורים צריכים לזכור שחלק מהמאכלים אינם מומלצים לילדים - פטריות ופירות הדר. את המנה המוכנה אי אפשר להשאיר עד לפעם הבאה, גם אם מכניסים אותה למקרר. מינון בודד יכול לעלות בהדרגה ל-150-200 גרם, ובסופו של דבר מחליף האכלה אחת בחלב אם.

ילדים שניזונים מפורמולה כבר יודעים מהי האכלה משלימה, כי הם צריכים אותה כבר בגיל 4-5 חודשים. זה עוזר לשפר חסינות, שומר על הילד פעיל ומאפשר לך לעלות במשקל. יש לתת מנה חדשה לפני האכלה בפורמולה, חמימה ובכמות מינימלית. חשוב לעקוב אחר המלצות רופא הילדים, תוך התחשבות במשקל ובמאפיינים הפיזיולוגיים של כל תינוק.

היגיינה של ילד בן חצי שנה

ניקיון היגייני הוא תנאי חשוב לבריאותו של הילד הוא מניעה של רבים, כולל מחלות זיהומיות. לחלק מההליכים יש אפקט התקשות, ולכן יש לבצע אותם באופן קבוע. היוצא מן הכלל הוא ימים שבהם התינוק חולה. היתרון הבלתי מעורער הוא שהתינוק לומד סדר, ניקיון ומשמעת עצמית.

אירועים כאלה צריכים להתבצע מדי יום, ואמא צריכה לדעת איך לעשות את זה נכון:

1. התעוררות בבוקר כרוכה תמיד בשטיפת הפנים והצוואר, כולל האזור שמאחורי האוזניים, במים רתוחים חמים. עוד לפני הופעת השיניים הראשונות, יש לנקות את הפה של התינוק באמצעות מגבונים המיועדים לכך, להניח על האצבע ולהשרות בהרכב מיוחד על בסיס צמחי. זה צריך להיעשות לא רק בבוקר, אלא גם לאחר כל ארוחה - הקרום הרירי של הפה, כמו גם הלשון, נמחקים. אם השיניים של ילדכם כבר צומחות, הדבר יסייע במניעת דלקת, עששת והופעה של רובד לבן וגבינתי הנקרא קיכלי אינפנטילי. אפו של התינוק כפוף גם להיגיינה קפדנית, אשר מנוקה עם צמר גפן ושמן צמחי.
2. הכביסה מתבצעת תחת מי ברז זורמים, אבל אם זה לא זמין, אתה יכול להשתמש במגבת לחה או מפיות. לאחר ספיגת העור במגבת רכה, עליך להשאיר את התינוק עירום למשך 10 דקות - כדי להתקשות ולמנוע תהליכים דלקתיים על העור.
3. רחצה טקסית בערב היא תנאי חשוב לשינה בריאה, אך יש לבצע אותה כשעה לפני השינה. כעת ניתן להוסיף לאמבט קצף רחצה מיוחד, ולאטופיק דרמטיטיס - שמן תינוקות.

ההיגיינה של ילדים בני חצי שנה חשובה, מכיוון שהופכים ניידים וחקרנים יותר, הם מבלים זמן רב על הרצפה, משחקים וזוחלים, ולכן קשה להפריז בחשיבותם של נהלי מים.

תקופת ערות: משחקים, הליכות, התעמלות

לילד בן חצי שנה צריכים להיות הרבה צעצועים, אשר מוחלפים מעת לעת כדי לשמור על העניין שלו, ולכן הפעילות. בגיל חצי שנה, יש לתת לילדים חפצים רגילים לשחק איתם, בתנאי שהם בצבע בהיר, בצורות ובמרקמים שונים. המגע והתחושה הכרחיים לפיתוח תחושות המישוש של התינוק בנוסף, הוא לומד להבחין בין הצבעים והגיאומטריה של הדברים.

צעצועים מוזיקליים - כלי נגינה לילדים, חריקות, קופסאות יעזרו לשפר את איברי השמיעה של התינוק, חפצים קטנים נחוצים לתפקוד המוטורי של הידיים. משחקים כאלה צריכים להתבצע תחת פיקוח של מבוגרים, שכן בגלל בקיעת שיניים, ילדים לעתים קרובות מושכים לתוך הפה שלהם כל מה שנכנס לידיהם. לכן צריך לחשוב מראש על קניית צעצועים לתינוק שאפשר ואף צריך להכניס לפה - אלו נשכנים, שיחד עם רגע המשחק מסייעים לשיכוך כאבים.

יש צורך לבחור את הפעילויות והזמן הנכונים עבורם, במקרה זה, השעות המבלה עם הילד באמת יועילו לו.

הנה כמה טיפים שכדאי לשים לב אליהם:

• לשחק עם התינוק או לעסוק בו, רצוי לאחר האכלה או שינה;
• בילוי פעיל מתאים יותר לבוקר ואחר הצהריים;
• החדר צריך להיות מאוורר היטב לפני השיעורים;
• פעילויות ומשחקים צריכים להימשך לא יותר מ-15 דקות, מכיוון שתשומת הלב של התינוק מתפוגגת במהירות עקב עייפות;
• התינוק זקוק לשבחים וליחס ידידותי כזה מעורר השראה בילדים להישגים נוספים.

אתה יכול לעבוד עם ילדך בכיוונים שונים, למשל ללמד אותו לזחול. לשם כך, קח את הצעצוע האהוב עליך והנח אותו כך שהקטן לא יוכל להגיע אליו. במצב כזה הוא צריך להגיע לזה בעצמו, ולא פעם הוא מבין מה צריך לעשות.

לשיפור המוטוריקה העדינה משתמשים בעזרים התפתחותיים מיוחדים, אבל אפשר גם להסתדר עם בידור פשוט - פתיחה וסגירה של צנצנות עם מכסים, הרכבת פירמידה, שרשור טבעות על מוט, הפלת כדורים למיכל או כוס.

שגרת יומו של תינוק בן חצי שנה כוללת שתיים או שלוש הליכות עם התינוק. הם צריכים לקחת כחמש שעות ביום, אבל לפעמים אתה יכול להגביל את עצמך למרפסת, להלביש את הילד בהתאם למזג האוויר.

תרגילים גופניים בשעות הערות חייבים להיות נוכחים, כי התינוק צריך לחזק את עמוד השדרה ומערכת השרירים. עדיין יש צורך בתרגילים לכיפוף ויישור הרגליים והידיים, תנועות משיכה וגלגול מהגב לבטן. לאחר כל אימון מתבצע עיסוי להפגת מתחים - זה כולל ליטוף, לישה וצביטה עדינה, לסירוגין בשפשוף עדין של העור.

לאחר שהתאמתו את שגרת היומיום החדשה של הילד בגיל 6 חודשים, ההורים יכולים לטפל בתינוק בשלווה ובעקביות, להקדיש את זמנם לעסקיהם ולהקדיש מספיק זמן לשחק עם התינוק, שכל כך זקוק לאהבתם ותשומת לבם.

תקני הבריאות העולמיים ממליצים להתחיל להרחיב את התפריט של תינוקך עם מוצרים נוספים מגיל שישה חודשים. התזונה של ילד בגיל 6 חודשים הופכת מגוונת יותר. למוצרי תינוקות יש לרוב תוויות שמבלבלות אמהות, מה שהופך את ההאכלה המשלימה לנושא מסובך מאוד.

אמהות רבות שמרגישות שלתינוק שלהן אין מספיק חלב מציגות מזון משלים, פשוטו כמשמעו, מגיל 2-3 חודשים, כי הן אינן רואות סיבה מדוע מיץ גזר או מחית אגסים עלולים להזיק. הם מנסים לעורר תיאבון כך שהתינוק יבקש את השד לעתים קרובות יותר, אבל הם מקבלים אפקט שונה לחלוטין:

• נטייה להשמנה;
• אלרגיות מתמשכות למזון;
• הפרעות עיכול כרוניות;
• דיאתזה.

אם ההנקה אינה מספקת, אז יש צורך לתת לתינוק לא דייסה או פירה, אלא משקה חלב שהוכן מתערובת יבשה, עליה ימליץ רופא הילדים. אם לילד יש ירידה בתיאבון, יש צורך גם לפנות לרופא מקומי להתייעצות ואבחון. זכור כי עד 5-6 חודשים, גופו של תינוק בריא לרוב אינו יכול להתמודד עם עיכול מזון מלבד חלב אם או פורמולה להאכלה מעורבת או מלאכותית. אינדיקטורים אלה הם ממוצעים, ולכן רופאי ילדים ממליצים להכניס מזון משלים כאשר התינוק:

• בָּרִיא;
• מגלה עניין באוכל;
• הכפיל את משקלי מאז הלידה;
• יושב באופן עצמאי;
• מתחיל לדרוש מזון לעתים קרובות יותר;
• כמעט הפסקתי לירוק.

דיאטה של ​​ילד בגיל 6 חודשים כוללת לרוב החלפת 1-2 האכלות במנות אחרות. ההשלכות של האכלה משלימה מאוחרת הן קשות לא פחות: רככת, אנמיה, פיגור בהתפתחות הפסיכומוטורית, ניוון. בחר בקפידה את המוצרים שתיתן לתינוקך, שכן פירה מרובה רכיבים עלול לגרום לאלרגיות. אסור להכיר לתינוק כמה סוגים של פירה, דייסה ומוצרים אחרים בו זמנית.

יצרנים רבים מסמנים פירה משומרים לתינוקות שמותר להם לאחר 4 חודשים. אתה לא צריך להתמקד בזה ולמהר לחדש איתם את התפריט של הקטן שלך.

כללים בסיסיים

כאשר יונק, התזונה של תינוק בן 6 חודשים צריכה להתבסס על הכללים.

1. הכניסו מזונות חדשים כאשר לתינוק אין בעיות עיכול (עצירות או שלשולים), הוא לא צריך לסבול מהצטננות, וטמפרטורת הגוף שלו צריכה להיות תקינה. חל איסור להכניס מנות חדשות 5-7 ימים לפני מועד החיסון הצפוי ובאותה תקופה אחריו.
2. תזונה נוספת ניתנת לפני חלב אם. לאחר האכלה משלימה, יש צורך להשלים אותו.
3. הטמפרטורה של המנה צריכה להיות חמה בינונית, והעקביות צריכה להיות מימית ככל האפשר, ללא גושים או חתיכות. אין מתכונים מיוחדים לבישול אוכל לתינוק. אם אתה מבשל בעצמך, תחילה עליך לאדות את הירקות, ואז לקצוץ אותם בבלנדר או לטחון אותם. תחילה מבשלים דייסות במים ולאחר מכן מדוללות בחלב. ההאכלה הראשונה נעשית בצורה הטובה ביותר עם דגנים ללא לקטוז.
4. אתה צריך להאכיל את התינוק שלך בישיבה, מכפית. אסור להאכיל תינוק שוכב או לתת דייסה במקביל לפורמולה.
5. החלק הראשון של מוצר חדש לא יעלה על רבע כפית בגודל. אתה צריך לתת מוצר חדש רק פעם ביום, להגדיל בהדרגה את נפחו ל-150 גרם ליום. זה בדרך כלל לוקח עד שבועיים. חלק זה יחליף לחלוטין הנקה אחת.
6. אתה יכול להמשיך להצגת המוצר הבא לאחר הסתגלות לקודם. מסיבה זו, התזונה של תינוק בן 6 חודשים לא תהיה גדולה: בחודש אחד אתה יכול להצליח להציג 2-3 מוצרים.
7. במהלך תקופת החדרת מזונות משלימים, עקוב אחר מצב התינוק.

כדי להקל עליך להציג מזון משלים מאוחר יותר, במקביל לחידוש תזונת התינוק, התחל להאכיל לפי לוח הזמנים, במרווח משוער של 4 שעות. התזונה של תינוק יונק בן 6 חודשים אינה שונה בהרבה ממה שמומלץ לתינוק הניזון מבקבוק. התפריט יהיה נרחב יותר אם התינוק קיבל מוצרים נוספים מגיל 4 חודשים.

איך לגוון את התזונה של הילד?

בהתבסס על מאפיינים אישיים, רופאי ילדים ממליצים על מוצרים לתחילת האכלה משלימה. התזונה של תינוק בן 6 חודשים הניזון מבקבוק שונה, מכיוון שהם אינם זקוקים למזון עתיר קלוריות. ילדים ששותים פורמולה מלאכותית לא צריכים להשתמש בדייסה כמנה ראשונה, מכיוון שבדרך כלל אין להם בעיות בעלייה במשקל.

בהנקה, משקלו של תינוק מעל שישה חודשים עולה לאט. מומלץ לו להתחיל להכניס מאכלים חדשים עם תבשילי דגנים, שכן חלב אם כבר אינו מסוגל לספק את הכמות הנדרשת של חומרים מזינים.

עם עלייה איטית במשקל, האכלת תינוק בגיל 6 חודשים בהאכלה מלאכותית או טבעית כרוכה בהחדרה ראשונית של דגנים. אלה חייבים להיות דגנים ללא גלוטן. התחל האכלה משלימה עם מנות דגנים עם מרכיב אחד. כדי להכין אותם, השתמשו בדגנים הבאים:

• אורז;
• תירס;
• כוסמת

לאחר 3 שבועות, הכינו תערובות מהדגנים האלה, הקטנים אוהבים במיוחד אורז ותירס. להכנת מנות משלך, טוחנים את הגרגירים במטחנת קפה, מבשלים תחילה במים, ולאחר מכן מוסיפים מעט חלב. לא משנה אם אתה משתמש בתערובות דייסה מוכנות או מבשל אותן בעצמך, אתה צריך להוסיף מעט חמאה לכל נתח מוכן.

אם התינוק יונק, אז אתה יכול לבשל דייסה עם חלב אם.

אם עד שישה חודשים הילד כבר יותר מכפיל את משקל הלידה שלו, אז המנה החדשה הראשונה צריכה להיות ירקות עם כמות קטנה של שמן צמחי. הם מומלצים גם לאנשים מלאכותיים. האפשרויות ההיפואלרגניות ביותר הן:

• קישואים (במיוחד אם אתם נוטים לעצירות);
• תפוח אדמה;
• כרובית וברוקולי.

השלב השני של היכרות עם ירקות מתחיל בהכנסת מחית אפונה ירוקה. ירקות עם פיגמנט אדום מוצגים קרוב יותר ל-8 חודשים, בשלב השלישי. ירקות כאלה כוללים דלעת, סלק וגזר.

הכינו את הפירה בעצמכם על ידי אידוי הפירות או רכשו אופציות מוכנות. מוסיפים לכל מנה שמן חמניות או זית, וחלמון פעם בשבוע. התחל בהוספת טיפה אחת, הגדל בהדרגה את נפחה לכפית. כשמכניסים ירקות עם חלמון, אין צורך לערבב אותם. מהשבוע השני של האכלה משלימה, ניתן להוסיף רבע מהחלמון, ולהגדיל בהדרגה את הכמות לכולה.

הפירות הראשונים בתפריט של תינוקך צריכים להיות:

• אגס ירוק;
• שזיף או שזיף;
• תפוח ירוק;
• בננה בשלה.

פירות ומיצים מוכנסים לאחר בירקות ודגנים מבוססים היטב בתזונה של הילד בגיל 6 חודשים. זה נובע מהעובדה שיש להם טעם מתקתק נעים, שתינוקות מאוד אוהבים. הם עלולים להתרגל כל כך לפירות שהם מפסיקים לאכול מזונות אחרים. הכללים להכנסת מחית פירות זהים למחית ירקות. ההבדל היחיד הוא שלפני שחותכים את הפירות המתוקים, אין צורך לבשל אותם.

אתה צריך להכין אוכל לתינוק שלך ללא סוכר ומלח.

כללים ליצירת תפריט

לעתים קרובות רופאי ילדים נותנים תפריט מוכן, אבל אמהות צעירות לא מבינות איך להציג מנות בצורה נכונה ומתחילות להאכיל את הילד לפיו מיד, בלי לקחת בחשבון שצריך לבנות מחדש את הגוף הקטן. זה מוביל להפרעות עיכול עבור התינוק, כי הוא עדיין לא מוכן למספר גדול של מזונות חדשים. התזונה של תינוק בן 6 חודשים מאורגנת שבוע אחר שבוע.

תפריט לדוגמה במקרה זה ייראה כך:

• שבוע ראשון - אתה צריך להציג דייסה בבוקר;
• שנית: המשיכו להגדיל את מנת הדגנים, הציעו לתינוקכם ירקות בצהריים;
• שלישית: להגדיל את המנות של מנות שהוצגו בעבר;
• רביעית: לא יאוחר משעה 15:00, הוסף פירות לתזונה שלך.

עד השבוע החמישי יש לתת דייסה וירקות במנות מלאות, ועד השבוע השישי להגדיל את מנת הפירות, להוסיף מיץ שתתנו בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב. לאחר שהבאתם מוצר אחד למנה מלאה, תוכלו להתחיל להכיר את הבא. אתה צריך לנסות כל מנה עם כמות מינימלית.

אתה עלול להיתקל במצב בלתי צפוי - ילד שמסרב למוצר חדש. דחה את הצגתו, נסה שוב להציע מנה חדשה בעוד 3-4 שבועות. בעיה נוספת היא ירידה בתיאבון. אסור להכריח את התינוק לאכול, אחרת הוא עלול לסרב למנה החדשה.

אם לא תכריח את תינוקך לאכול את כמות המזון שנקבעה, הדבר ישמור על עניין המזון.

במה להאכיל תינוקות שניזונים מוקדם?

אם מסיבות רפואיות הוכנסה לילד הזנה משלימה בשלב מוקדם, מגיל 4 חודשים, אזי התזונה של ילד בן 6 חודשים המוזן בבקבוק תהיה שונה במקצת. על פי טבלת WHO, במקרה זה אתה יכול לכלול מספר גדול יותר של מוצרים בתזונה:

• דייסת חלב משני מרכיבים;
• פירות וירקות עם פיגמנט אדום;
• מרקי מרק ירקות;
• גבינת קוטג' וקפיר;
• עוגייה.

מוצרים אלה צריכים להיות מופצים על פני 4 האכלות, אשר יוחלפו לחלוטין בגיל 7-8 חודשים. נסה להמתין 4 שעות בין ההנקה. יצרנים מלאכותיים צריכים להתחיל להציג מוצרים חדשים עם ירקות ופירות, ובהמשך להציג דגנים ומוצרים אחרים.

ניתן לבשל מרקים רק במרק ירקות אתה יכול להוסיף להם אורז וחלמון. הסיבה לכך היא שהכליות של התינוק עדיין לא מפותחות, ומרקי בשר המכילים בסיסי פורין מעמיסים עליהם עומס יתר. כאשר מציגים מזון משלים לילדים על סוג זה של האכלה, אסור להגדיל את המנות עדיף להציע לתינוק כמות קטנה של התערובת לאחר האכילה.

מכיוון שתינוקות שהתוודעו למזונות משלימים מוקדם כבר עוברים לתפריט מורחב, אפשר להתחיל להכיר להם מחית דגים ובשר. הם צריכים להינתן יחד עם ירקות. אפשר להכין ארוחת צהריים שלמה ממנת מרק, ירקות, מחית בשר או דגים. במקרה זה, האכלה משלימה אסורה. הראשונים למחית בשר או דגים צריכים להיות זנים מוכנים, שכן יש להם עקביות שלא ניתן להשיג בבית. אם אתה לא סומך על מוצרי המפעל, השתמש בבלנדר להכנת פירה וקנה רק בשרים רזים.

מותר להכין מנות לילדים מגיל חצי שנה החל מ:

• עגל;
• בשר ארנבת;
• עוף;
• הודו

תינוקות ששותים פורמולה נוטים להשמנה. לכן, אסור לתת להם סולת ושאר מזונות עתירי קלוריות שאינם מועילים. הוכח שדייסת סולת בכמויות גדולות עלולה להוביל להתפתחות אנמיה ורככת, שכן היא מכילה כמות מינימלית של חומרים שימושיים, אך היא רוויה לאורך זמן. מומלץ לבחור עבורם גבינת קוטג' דלת שומן: אפשר לקנות את זו שנמכרת לילדים במנות עם משקל קבוע. היתרון שלו הוא העקביות הקרמית שלו, ללא גרגירים.

אלכסנדרה היא מומחית קבועה בפורטל PupsFull. היא כותבת מאמרים על משחקים, הריון, הורות ולמידה, טיפול בילדים ובריאות האם והילד.

תינוק בן שישה חודשים משתנה בצורה ניכרת, מתבגר ומגלה עניין באופן פעיל בכל מה שחדש ולא ידוע. הוא כבר התוודע לאוכל חדש, התפריט והתזונה שלו עכשיו מגוונים יותר. כמובן שבגיל 6 חודשים הילד צריך לקבל פורמולה מותאמת, אך ניתן וצריך להמשיך בהיכרות עם מוצרי מזון חדשים. צריכת המזון היומית של תינוק בן חצי שנה, כולל מזונות משלימים, לא תעלה על 1 ליטר. התזונה לא משתנה.

יש לכלול את המוצרים הבאים בתפריט של תינוק בן 6 חודשים:

אל תשכח שאצל ילדים בני שישה חודשים רפלקס הלעיסה אינו מפותח היטב, ולכן יש למחוך את כל המזון שצורך הילד. כל גוש שנכנס בטעות לפיו של התינוק עלול לגרום להקאות.

דִיאֵטָה

תינוק בן שישה חודשים צריך לנסות לשמור על מרווח בין ההאכלות של כ-4 שעות ולהאכיל אותו בו-זמנית, תוך התבוננות במשטר כדי שיתרגל לתזונה של מבוגרים. האכלת בוקר וערב - תערובת מותאמת.
תפריט לדוגמה לתינוק הניזון מבקבוק בן 6 חודשים:

• 6-00 – 7-00 – תערובת מותאמת 200 גרם;
• 10-00 – 11-00 – דייסה 100 גר', גבינת קוטג' 40 גר';
• 14-00 – 15-00 – מחית ירקות 100-150 גר', מחית בשר 40 גר';
• 18-00 – 19-00 – מיץ 5 כפיות, תערובת מותאמת – 200 גרם;
• 23-00 – 24-00 – תערובת מותאמת 200 גר'.

נרחיב על השאלה: תירס להנקה: דייסה, פתיתים ומוצרים נוספים

האם יכולה לשנות את הרכב מוצרי התפריט לפי שיקול דעתה, בהתאם לרצונות התינוק.

אנחנו מבשלים בעצמנו

לתינוקות בני שישה חודשים שניזונים מפורמולה, מבשלים דייסה נוזלית ודביקה. ככלל, הוא מבושל עם תערובת או מים.

פוריג' אורז

זה די קשה להכין דייסה לתינוק בן 6 חודשים מגרגרי אורז מלאים, אנו מציעים להשתמש בקמח אורז. אתה צריך 10-15 גרם. קמח, 150 מ"ל מים או תערובת, 4 גר'. שמן צמחי.
יוצקים מים לסיר ומרתיחים אותם, מוסיפים בזהירות קמח אורז תוך כדי ערבוב מתמיד. מבשלים כ-12-15 דקות. מדללים את הדייסה בתערובת או בחלב חם, ואז נותנים לה להתבשל עוד קצת. אפשר להוסיף מעט שמן.

כוסמת

מעולה לילדים הנוטים לאלרגיות. ניתן להכין מזונות משלימים מדגן זה ללא הוספת פורמולה או חלב.
מיין את הגרגירים ושטוף היטב. כוסמת מוזגת למים רותחים כבר ומבשלים כ-40 דקות בסיר מכוסה במכסה על אש נמוכה. כשהדגנים רתחו, טוחנים אותו היטב ומדללים אותו בתערובת חלב מותאמת למרקם חצי נוזלי. מביאים שוב את הדייסה לרתיחה ונותנים לה להתבשל כ-5 דקות.

דייסת תירס

לתינוק בן 6 חודשים בהאכלה מלאכותית, דייסת תירס מבושלת על פי אותו עיקרון כמו כוסמת. לפני תחילת תהליך הבישול יש להשרות את הדגנים השטופים למשך 2-3 שעות.

גבינת קוטג

להכנת גבינת קוטג' קנו חלב למזון תינוקות והרתיחו אותו. יוצקים אותו לכלים קטנים ומניחים במקום חמים למשך הלילה. יש לפתוח מעט את מכסי המיכל כדי לאפשר גישה לאוויר. יש לכסות את החלב המותסס ולהכניס למקפיא. אם תכננתם להאכיל את ילדכם בגבינת קוטג' במהלך היום, הוציאו אותה מראש והפנו אותה על מסננת מכוסה בתחבושת או בגזה מעל. בעוד כמה שעות המסה תופשר, הקצף יישאר על הבד והמי גבינה תתנקז. האוכל המשלים יהיה רך וטעים מאוד.

נרחיב על השאלה: הכנת גזר להאכלה משלימה

מחית פירות

את התפוח או האגס מקלפים, מוציאים את הגלעין וחותכים אותו לחתיכות קטנות. יוצקים 50 מ"ל מים לסיר ומבשלים על אש נמוכה עד שהפרי מתרכך. טוחנים עד למחית.

מחית בשר

עדיף להאכיל את התינוק שלך במחית מוכנה בבית. השתמש בבשר רזה - ארנבת, הודו, בשר עגל. חותכים את הבשר לחתיכות קטנות, מסירים את הוורידים, מבשלים 1.5-2 שעות. את המנה המוגמרת יש לקצוץ דק באמצעות בלנדר או מטחנת בשר. שפשפו את המסה שהתקבלה במסננת דקה, הוסיפו מעט תערובת למזונות המשלימים ותוכלו להאכיל את התינוק.

ארגון נכון

התזונה של תינוק הניזון מבקבוק בן 6 חודשים מורחב משמעותית. אחת המשימות העיקריות של אמא בגיל זה היא לא רק לגוון את התפריט, אלא גם לפתח סוג של טקס וכללי התנהגות בזמן האכלה.
לאכול במטבח, להלביש את התינוק במפית או סינר, לשים בקבוק, צלחת וכפית, הילד חייב להבין שהגיע הזמן לאכול. אם התינוק שלך אוכל מזון משלים בלי הרבה הנאה, אתה לא צריך לנסות להפוך את התפריט למגוון. זהה את המאכלים האהובים עליו והצע אותם לעתים קרובות יותר. אם תכריח ילדים לאכול מזונות משלימים, התהליך עצמו יאוחסן בזיכרון עם רגשות שליליים. עבור הקטן שלך, אתה יכול לנסות לקנות מנות בהירות, מעניינות לעניין אותו. השתמש בקסם ובכישורי משחק, התינוק יכול לאכול טוב, פותח את פיו באינרציה, מפנה את כל תשומת הלב לאם. אל תשכח לעקוב אחר המשטר, בחר רק מוצרים באיכות גבוהה. התזונה של תינוק בן שישה חודשים בהאכלה מלאכותית צריכה להיות מגוונת יותר, מכיוון שהוא גדל באופן פעיל וזקוק לוויטמינים ומיקרו-אלמנטים.

עד 9 חודשים בערך, הילד מפתח לוח זמנים להאכלה יציב: תדירות, זמן, מינון. כל המזונות המשלימים הבסיסיים כבר הוצגו, אבל בסיס התזונה הוא עדיין חלב אם או פורמולה. ובכל זאת, אמהות מבולבלות באיזה סדר ובאיזו כמות לתת אוכל. לילדזָקֵן עד שנה. יש לך כמה אפשרויות משוערות תפריט לילדיםמגיל 9 חודשים עד שנה בטבלאות. בעזרת טבלאות נוחות, יהיה קל יותר לאמהות ליצור תוכנית תזונה לתינוק שלהן, תוך התחשבות במאפייני גיל והעדפות אישיות. ללמוד, לבחור, ליישם.

תפריט שבועי לילד מגיל 9 חודשים עד גיל שנה

תפריט האמהות והסבתות שלנו: מתוך הספר "אם וילד", 1954, המחברים B.A. Arkhangelsky ו-G.N Speransky - חברי האקדמיה למדעי הרפואה של ברית המועצות. התפריט לדוגמה מיועד ל-5 האכלות עיקריות ביום (לחץ על הטבלה להגדלה)

תכונות התפריט לילדים מתחת לגיל שנה

• תינוק בן 1-3 חודשים אוכל רק חלב אם או פורמולה.
• בתפריט של תינוק מלאכותי בן 4-5 חודשים, מוצגים המזונות המשלימים הראשונים.
• התפריט אינו כולל מנות נוספות לילדים יונקים מתחת לגיל 6 חודשים. בשלב זה, חלב אם כבר לא עונה על הצרכים התזונתיים של התינוק הגדל.
• ילד בן 6-7 חודשים אוכל 4-5 פעמים ביום, התפריט הופך מגוון ונראה בערך כך:

אפשרויות לתפריט היומי לילד עד גיל שנה (טבלה)

• טבלה "תפריט ילדים 6-7 חודשים«

• תפריט לילדים 8 - 9 חודשים

מגיל 8 - 9 חודשים מתווספים לתפריט בשר, דגים, גבינת קוטג', קפיר:

• תפריט לדוגמא ליום אחד לילד 10 חודשים:

זָקֵן 10-11 חודשיםבערב האכלה, חלב יכול להיות מוחלף בקפיר, בהדרגה לגמילה את התינוק מהשד. תפריט ילדים 10-11 חודשיםחייב להכיל:

• חלב אם או פורמולה
• שיבולת שועל חלב
• דייסת אורז או כוסמת
• מרק ירקות
• כלים בשריים
• מחית ירקות
• מחית פירות
• אִטְרִיָה
• חלמון
• קפיר
• ג'לי

מספר הנקות עד שנה

התינוק שלך גדל וכבר לא מספיק לו חלב אם או פורמולת חלב יבשה להאכלה מלאכותית. אנו נבחן כיצד להשלים את התזונה של תינוקך במזונות משלימים, ואילו מנות עיקריות תוכל להכין לתינוק בן 6 חודשים במאמר שלנו. התזונה של תקופה זו צריכה להיות מורכבת לא רק מחלב אם או פורמולה, אלא גם להיות מתווספת עם ירקות ופירות מרוסקים.

אם תינוקך מקבל רק חלב אם ומפתח את כישוריו בהתאם לגילו, אזי מאכלים משלימים מוכנסים בדרך כלל מגיל 6 חודשים. מנות חדשות לתינוק בן 6 חודשים תמיד מלחיצות את הגוף, ולכן יש להאכיל את התינוק בזהירות רבה ולהרגיל בהדרגה את מערכת העיכול של התינוק למרכיבים חדשים. רופאי ילדים ממליצים לתת מוצר לא מוכר או תערובת של שניהם למשך 3 ימים לפחות, ורק לאחר שהילד מתרגל למנה החדשה ניתן להעשיר את התזונה בדברים הבאים.

לתינוקות הניזונים מבקבוק, מאכלים משלימים מוכנסים מגיל 4 חודשים, שכן פורמולות עם אבקת חלב אינן מכילות מספיק חומרים מזינים להתפתחות הילד - בהשוואה לחלב אם. לכן, תפריט הילדים מ-6 חודשים רק משלים את התזונה שכבר נקבעה קודם לכן.

בואו נסתכל על תפריט הילדים לתינוקות מגיל 6 חודשים בהנקה והאכלה מבקבוק, שכן ישנם הבדלים מסוימים במנות האכלה משלימות.

תפריט לתינוק יונק בן 6 חודשים

ככלל, עד 6 חודשים, תינוקות שאוכלים רק חלב אם אינם זקוקים להאכלה משלימה. רק בגיל חצי שנה מערכת העיכול של תינוקות כבר מסוגלת לעכל מזונות שאינם חלב אם. לא בכדי בוקעות גם השיניים הראשונות בגיל הזה - כדי שיוכלו כבר לרכוש את המיומנות של לעיסת מזון.

אם ילדכם עדיין לא קיבל שום דבר מלבד חלב אם, אז המנות הראשונות לילד בן 6 חודשים צריכות להיות מיצים (תערובות של מיצים) או מחית פירות וירקות. יש לתת אותם בצהריים, מיד לפני ההנקה. בהדרגה, כשהתינוק גדל, ארוחת הצהריים משתחררת לחלוטין מחלב האם.

התוספת הבטוחה ביותר לחלב אם היא מחית חד-רכיבית פשוטה. זה יכול להיות רסק תפוחים, רסק בננה, רסק גזר או פירה. כאשר הבטן של התינוק מתרגלת לכל אחד מהמוצרים, ניתן לתת כל שילוב ביניהם. תחילה מבשלים את הגזר ותפוחי האדמה עד לריכוך ומקציפים בבלנדר או טוחנים במסננת.

המזון המשלים הבא אחרי פירה יכול להיות דייסת חלב, דייסה עם מרק ירקות או מי אורז.

דגנים מקובלים:אורז, שיבולת שועל וכוסמת.

דייסת חלב כוסמת

קל להכין דייסה לתינוק: ראשית, מרתיחים כוסמת (1 כף) שטופה בכמה מים עם 50-70 מ"ל מים, טוחנים דרך מסננת ויוצקים 100 מ"ל חלב חם לעיסה הומוגנית וממשיכים לבשל עוד 3 -4 דקות.

עדיף לא להוסיף סוכר ומלח עדיין.

דייסת אורז חלב עם דלעת

חותכים את הדלעת הקלופה (100 גר') לרצועות או קוביות, מוסיפים מים ממש מעל לגובה חתיכות הדלעת ומבשלים 30 דקות. הוסף 1 כף. אורז שטוף (אפשר להחליף בכוסמת) ומבשלים יחד עם הדלעת עוד 30 דקות.

אנחנו משפשפים את הדייסה המבושלת דרך מסננת, מוסיפים 2-3 כפות. חלב ומביאים לרתיחה. אפשר להוסיף חצי כפית. חמאה.

עדיף לא להשתמש בסוכר ומלח.

אפשרויות האכלה משלימות להאכלה בצהריים

• ירקות עם אורז: גזר, כרובית, ברוקולי, פטרוזיליה, סלרי גבעול.
• תפוחי אדמה עם גזר, זוקיני, ברוקולי, סלק, בצל, סלרי.
• דייסות או מרקים עם מרק ירקות.
• חצי חלמון עוף, אותו אנו מערבבים עם מחית ירקות. אנחנו מתחילים להוסיף את החלמון (להרתיח ביצים קשות) עם חתיכה קטנה, תוך התבוננות בקפידה על תגובת הגוף של הילד. תן לחלמון לא יותר מ-2 פעמים בשבוע.
• לאחר שגוף הילד מתרגל לירקות, אתה יכול להוסיף להם 1 כפית. שמן חמניות או זית מזוקק. אנחנו גם מוסיפים את השמן לאט, מתחילים בכמה טיפות.
• החל מגיל 6.5 חודשים כבר ניתן להכניס לתפריט ציר בשר או עוף דל שומן ולהכין איתם מחית ירקות.
  בשר מותר:בשר עגל, ארנב ועוף. את כל הרסקות מכינים בעזרת מרק בשר שני.
  נפח מקסימלי של מרק האכלהתינוק בן 6 חודשים - 30 מ"ל.

1. תנו כל מנה חדשה לילדכם במנות קטנות פעם ביום, תוך התבוננות בקפידה בתגובת מערכת העיכול של התינוק. חלק מהילדים נוטים לביטויים מיידיים של דיאתזה אקסודטיבית, במיוחד בתגובה לירקות אדומים וכתומים או מרק בשר.
   התחל עם 1 כפית. מזון שאינו מוכר לילד, בהדרגה (במהלך שבוע) מגדיל את נפחו ל-150 גרם.
2. אסור לתת לילדים מתחת לגיל שנה חלב פרה או עיזים. חלב יונקים מכיל אחוז גבוה של חלבונים ושומנים, וייתכן שכליות התינוק לא יוכלו להתמודד עם עומס כזה.
   דייסות ומנות אחרות העשויות מחלב פרה עלולות לגרום לאלרגיות ולהגביר את הסיכון לסוכרת ואנמיה. לכן, לדייסה מוסיפים חלב מפורמולה לתינוקות.

תפריט לתינוק הניזון מבקבוק בן 6 חודשים

מנות לתינוק בן 6 חודשים שאוכל פורמולת חלב יבש הופכות למגוונות יותר. תינוק הניזון מבקבוק זקוק לחומרים מזינים נוספים יותר מאשר תינוק. לכן, ככלל, מנות נוספות לפורמולת תינוקות מוצגות מוקדם יותר מאשר לתינוקות הניזונים מחלב אם. הָהֵן. בגיל זה אנו רק משלימים את התפריט ומספקים ארוחת צהריים מלאה עם מרק ירקות עם או בלי תוספת מרק בשר.

כארוחה עצמאית, הילדים כבר יכולים לקבל דייסת חלב או מרק מחית ירקות במלואו - 150 גרם + 20-30 מ"ל מיץ פירות או מחית. עבור דייסה, בנוסף לכוסמת, אורז או שיבולת שועל, אתה יכול לקחת שעורה, תירס ואחרים. ראשית, אנו שוטפים בזהירות את הדגנים, ואז מבשלים אותו במים ומתבלים את הדייסה המוגמרת בתערובת החלב המדוללת.

תינוקות שניזונו בפורמולה עוברים למרקים על בסיס בשר ולתפריט מגוון יותר מוקדם יותר מבני גילם שניזונו בתינוק. הם מנסים בשר ומוצרי חלב מוקדם יותר. אבל חשוב מאוד לזכור שגם מנות חדשות לתינוק בן 6 חודשים נכנסות לתפריט במנות קטנות מאוד, החל מחצי כפית. אנו מאחלים לתינוק שלך לגדול בריא ואנרגטי!