כשהגיע לגיל שלוש, ילד מוצא את עצמו בסביבה יוצאת דופן: הוא כבר לומד בגן, יש לו מגע תכוף יותר עם בני גילו וכתוצאה מכך, הוא נחשף למיקרואורגניזמים מזיקים. הילדים מתחילים לחלות. הורים חושבים כיצד לעזור למערכת החיסון.
חסינות של ילד
הורים מודאגים: איך להגביר את החסינות - הילד שלהם בן 3! המערכת החיסונית היא היכולת של הגוף להשמיד חיידקים מזיקים, וירוסים, רעלים ותאים שהשתנו. הודות לחסינות, נוצרים נוגדנים המונעים זיהום. מערכת החיסון של ילד שונה מזו של מבוגר רגיש יותר למחלות. המשימה של ההורים היא לפתח עמידות לזיהום בילדים. זה חשוב במיוחד לבני 2-3 שמתכוננים לגן: ההתנגדות של הגוף חלשה.
החל מגיל שנתיים, ילדים זקוקים במיוחד לחסינות חזקה. למה? הקשרים שלהם עם העולם החיצון מתרחבים: הם הולכים יותר ומסתגלים לסביבה. זיהומים יכולים להיות מועברים מעמיתים ומבוגרים חולים לעתים קרובות. תדירות המחלה מושפעת גם ממצב הרוח הרגשי של התינוק, המבלה פחות זמן עם אמו. לכן, התקופה שבין שנתיים ל-3 שנים היא הגיל הטוב ביותר להתקשות ולהתרגלות לאורח חיים נכון: עדיף לשפר את הבריאות בצורה טבעית.
מתי להתחיל להגביר את החסינות אצל ילדים
אם בן או בת חולים 5-6 פעמים בשנה, זה עדיין לא אות לאזעקה, כי הגוף לומד להתנגד ומנגנוני ההגנה שלו משתפרים. אבל אם מחלות מתרחשות לעתים קרובות יותר, אז אתה צריך לדאוג להעלאת חסינות - הילד בן 3 שנים. יש לשים לב כיצד המחלה מתקדמת. אם הזיהום אינו גורם לעלייה בטמפרטורה, הטיפול אינו נותן את האפקט הרצוי במשך זמן רב וההחלמה מתעכבת, אם התינוק רדום, לא פעיל, חיוור, ובלוטות הלימפה מוגדלות, יש לפנות בדחיפות לאימונולוג ולנסות לשפר חסינות.
כיצד להגביר את החסינות של ילדך
אפילו ילדים בריאים מתחילים לחלות כשהם הולכים לגן. הסיבה היא שמערכת החיסון כושלת. ילד בן שלוש מדוכא על ידי סביבה לא שגרתית, וזה מתח, המוביל להיחלשות של הגנות הגוף. איך אתה יכול להגביר את החסינות של ילדך אם הוא היה חולה במשך שבועות? בבית אפשר להשתמש בשיטות רפואה מסורתיות, תרופות והתקשות בצורה שובבה. עם הזמן תתרחש הסתגלות והתינוק יתחזק.
כיצד להגביר את חסינות הילד לאחר מחלה
כיצד להגביר את חסינותו של ילד כך שיוכל להילחם בזיהומים? לאחר סבל ממחלות, גופו של הילד אינו מוכן להדוף התקפה חדשה של חיידקים ווירוסים פתוגניים. בתחילה, יש צורך להגן על התינוק ממגע עם אנשים, ביניהם חולים, כדי לאפשר למערכת החיסון להתאושש. אבל זה לא אומר לנעול את התינוק בחדר חם ולהאכיל אותו בתרופות. איך להגביר את החסינות של הילד? ללכת איתו, לעשות תרגילים פיזיים.
כיצד להגביר את החסינות של ילדך לפני הגן
יש להכין את מערכת החיסון לקראת הגן, בו ייחשף התינוק למגע מתמיד עם ילדים אחרים. יש צורך להקשיח את הילד, לעשות איתו תרגילים פיזיים בחדר לאחר האוורור, לשפשף, לכבות עם ירידה הדרגתית בטמפרטורת המים. לאחר נהלי מים, יש צורך לייבש את גופו של התינוק ולהלביש אותו בחום. אל תפחדו ללכת בכל מזג אוויר בבגדים ונעליים מתאימים, אל תצטרפו.
דרך נוספת להגביר את החסינות של ילדך? לספק לו תזונה נכונה. מזון צריך להיות מלא, עשיר בויטמינים ומינרלים. עדיף להחליף ממתקים בפירות יבשים או בריבה טבעית. אל תמהר למלא אדם בריא בחומרים חיסוניים. אם אפשר, התחילו את הגן בקיץ, כשיש שם פחות ילדים. לאחר מספר חודשים התינוק יסתגל. אורח חיים בריא יפתח את העמידות של תינוקך למחלות.
רופא הילדים המפורסם קומרובסקי בטוח שבגדים חמים מדי וחום בחדר מחלישים את ההתנגדות לתנאים לא נוחים של הסביבה הטבעית.
אין להאכיל את הילד בכוח. עודף מזון הוא חומרים זרים, מערכת החיסון משקיעה אנרגיה במלחמה בהם.
לזוז, לרוץ, לשחק. פעילות גופנית תעזור לחזק את המערכת החיסונית ללא תרופות.
תזונה מאוזנת, אוויר צח, ללא עשן טבק ממבוגרים שמעשנים - ולא תהיה שאלה כיצד להגביר את החסינות אצל ילד בן 3.
כיצד להגביר את החסינות של ילדך
אתה יכול לשמור על בריאות ילדיך ולדאוג לחסינות שלהם על ידי נורמליזציה של שגרת יומם. אוויר צח, פעילות גופנית, שינה טובה ותזונה מאוזנת יסייעו להתנגד לזיהומים. זה נהדר אם התינוק ישן במהלך היום - זה נותן לו כוח ומצב רוח טוב. הליכה היא דרך מצוינת לחזק את המערכת החיסונית של הילד. הגוף יסתגל בהדרגה לתנאי מזג אוויר שונים. הורים צריכים לדאוג למערכת העצבים של בנם או בתם: מתח מחליש אותה.
תרופות עממיות לחסינות לילדים
הילד שלך בן 3 וחולה לעתים קרובות? המשמעות היא שעלינו לנסות לחזק את מערכת החיסון בעזרת תרופות עממיות, צמחי מרפא, חליטות ותערובות ריפוי. לעתים קרובות הם יעילים ובטוחים יותר מתרופות. הנה כמה מתכונים:
- טוחנים 5 לימונים במטחנת בשר, מוסיפים כוס דבש, 150 מ"ל מיץ אלוורה. להשרות יומיים בכלי אטום, לתת לתינוק 1 כפית ביום. מגביר חסינות ומצב רוח.
- טוחנים שני לימונים וק"ג חמוציות טריות במטחנת בשר, מוסיפים 250 מ"ל דבש, מערבבים. ילדכם יהנה לאכול את התערובת הטעימה והבריאה הזו.
- תרופה עממית זו, מלאה בוויטמינים ואשלגן, תגביר את החסינות של ילד בן שלוש: משמש מיובש, צימוקים, גרעיני אגוז (200 גרם כל אחד), לימון אחד. טוחנים הכל במטחנת בשר, מערבבים עם 200 מ"ל דבש, שומרים במקרר.
ויטמינים לחסינות לילדים
כדי לחזק את המערכת החיסונית, יש צורך במתחמים מיוחדים, הנמכרים בבתי מרקחת ומסייעים לחסל hypovitaminosis. הם מכילים חומרים הדרושים להגברת החסינות, הדרושים במהלך מחלה ולמניעה. ויטמינים יגנו על התינוק מפני זיהומים, ישרו את התאים בחמצן, ישפרו תהליכים מטבוליים, יחזקו את תפקודי ההגנה של הגוף וימנעו הרס של תאי מערכת החיסון. אבל ויטמינים חייבים להיות מסופקים לגוף מדי יום.
אתה צריך לדעת ש:
- יש הרבה ויטמין A בכבד, מוצרי חלב, גזר, ביצים, דלעת;
- B2 (ריבופלבין) נמצא בדגים, בשר, חלבוני ביצה ודגנים.
- B5 (חומצה פנטותנית) תסופק על ידי אפונה, שמרים, כרובית, תוצרי לוואי של בשר;
- B6 (פירידוקסין ) יבוא לגוף עם דגים, עוף, דגנים;
- B12 (ציאנוקובלמין) מכיל בשר עופות, כל דג, ביצים, חלב;
- לימונים, פירות יער וירקות ירוקים עשירים בוויטמין C:
- D3 (cholecalciferol) נמצא בחמאה, חלמון ביצה;
- E (נוגד חמצון) מכיל אגוזים, דגנים וזרעים.
תרופות לחיזוק חסינות אצל ילדים
בבית המרקחת ניתן לקנות את Alphabet, Pikovit, המגבירים את החסינות, במיוחד בחורף ובאביב, כאשר קיים סיכון גבוה לחלות. רופאים ממליצים על אינטרפרון, אימונל, ויפרון, ציקלופרון, אנאפרון. תכשירים חיידקיים מכילים מיקרומינונים של פתוגנים של מחלות זיהומיות הם מלמדים את הגוף להתנגד. IRS-19, Bronchomunal, Imudon יגביר את החסינות, אך רופא חייב לרשום אותם. Acidolac זמין בצורת שקית התוכן חייב להיות מעורב ביוגורט, חלב או מים.
איך להלביש ילד לטיול.
כיום, הלבשת ילד אינה בעיה, המנעד גדל ומתרחב לנגד עינינו. הבעיה היא לגרש את חוסר האמון בכל לבוש. חוסר האמון, המוכפל בחשדנות, עושה פלאים: אמהות תמיד חושבות שמשהו לא בסדר, אבל סבתות אפילו לא חושבות כך שבד סינטטי שנקרא, למשל, "ריימה" לא יכול להתחמם בהגדרה על ילד מאה שכבות הבש (כי "בתקופתנו הכל היה טבעי, וילדים לא קפאו!"), זה יהיה בשקית ניגש לנושא ההקפאה מנקודת מבט מדעית גרידא.
איך להלביש ילד? או מאיפה הצטננות... הליכה
חוסר האמון, המוכפל בחשדנות, מחולל פלאים: אמהות תמיד חושבות שמשהו לא בסדר, אבל סבתות אפילו לא חושבות כך שבד סינטטי שנקרא, למשל, "ריימה" אינו יכול להתחמם בהגדרה. ואם תשים מאה וחמישים שכבות הבש על ילד (כי "בתקופתנו הכל היה טבעי, וילדים לא קפאו!"), העניין יהיה בשקית ניגש לנושא ההקפאה ממדעית גרידא נקודת מבט באופן מוזר, כדי לא לקבל היפותרמיה, אל תתלבש חם מדי...
הגישה של קומרובסקי להגברת החסינות אינה סטנדרטית, מותחת ביקורת על ידי כמה רופאים והורים רבים, אך מבוססת על תזות סבירות למדי. הרופא מציע מתחשב, נטול כימיקלים מיותרים, מגביר את חסינות הילד בשיטות טבעיות.
ניתן להבין את מהות השיטות של ד"ר קומרובסקי על ידי הבנה האם ילדים באמת נולדים עם פתולוגיות של מערכת החיסון, או שמא כל זה נרכש מהסביבה. ובעניין זה חשיבות ההורים אינה במקום האחרון.
מה קורה לחסינות של ילדים מודרניים?
הורים ורופאים מסכימים שחסינות הילדים נחלשת מיד לאחר הלידה. כתוצאה מכך, יותר ויותר מחלות חדשות מופיעות. רופא הילדים בדעה זהה וסבור שהעלייה במחלות הילדות היא באשמת הסביבה המודרנית הרחוקה מהסביבה הטבעית לתפקוד מערכת החיסון של הילדים.
זה נובע מתמורות פתולוגיות רבות בעולם המודרני: רמת הלחץ גדלה במהירות, יש הרבה כימיקלים לא רק בצורת תרופות, אלא גם במזון עצמו. גרגרנות והתמכרות לגאדג'טים אלקטרוניים שונים משתוללים.
למעשה, אין יותר ילדים מתחת לגיל 3 עם פתולוגיות מאובחנות של מערכת החיסון, אך מחלות החלו להתגלות לעתים קרובות יותר הודות לפיתוח אבחון מעבדתי. אבל ההנחה העיקרית שהרופא מקפיד עליה היא שהחסינות של הילד ברוב המוחלט של המקרים היא תקינה בזמן הלידה. אבל עד גיל 3 שנים ההורים והסובבים אותו מצליחים לפנק אותו.
עקרונות של יצירת חסינות חזקה
קומרובסקי מאמין ששום "גלולת קסם" או תוספי תזונה אחרים לא יכולים להגביר את החסינות של הילד. אם ילד חולה כל הזמן, אז יש לו קונפליקט מסוים עם הסביבה, והדרך היחידה לשנות זאת היא לשנות את הסביבה.
הורים רבים, ובעיקר חברות התרופות, לא רוצים לדבוק בדעה זו: חיזוק מערכת החיסון ללא שימוש בכימיקלים רפואיים מערער את כל המכירות ואת נוחות החיים של אדם מודרני. אחרי הכל, כדי להגביר את החסינות של הילד, תצטרך לנקוט בפעולות מסוימות, ולא רק לתת תרופות בבוקר ובערב.
טכניקות תמיכה למערכת החיסון
ד"ר קומרובסקי אף פעם לא מספר כיצד לחזק את המערכת החיסונית, כי הוא מאמין שמערכת החיסון ברוב המוחלט של המקרים בילדים מעל גיל 3 נמצאת במצב נורמלי. אתה יכול לבנות חסינות רק נגד מחלות מסוימות, וזה מה שעושה חיסון. והפעולה השנייה היא להפסיק להאכיל את הילד בכדורי חסינות שונים.
ישנם 10 כללים לחסינות טובה בהתאם להנחות בית הספר של ד"ר קומרובסקי:
- הסביבה חייבת להיות נקייה, אך לא סטרילית;
- אתה לא יכול להכריח ילד לאכול ללא תיאבון ולקדם גרגרנות;
- אתה לא צריך לחמם את התינוק יתר על המידה ולרהט את החדר עם מצברי אבק שונים הטמפרטורה והלחות בחדר צריכים להיות אופטימליים, קרירים ולא חמים;
- התינוק צריך להתאמן באופן קבוע;
- לצפות פחות בטלוויזיה ולבלות יותר זמן בחוץ;
- לבלות עם אמא ואבא, ולא עם סמארטפון;
- צריכה להיות כמות מינימלית של ממתקים בתזונה;
- ניתן וצריך לצרוך משקאות קרים;
- יש צורך לעקוב אחר סדירות תנועות המעיים;
- נסו להימנע משימוש בתרופות - רק אם יש צורך מוחלט;
- להשתמש רק בתרופות יעילות של 100%, ולא בתוספי תזונה מפוקפקים ומוצרים חדשים.
חיזוק חסינות מקומית
חסינות מקומית היא כל הממברנות הריריות של הגוף שלנו. הם עוזרים לייצר נוגדנים נגד וירוסים וחיידקים, ואם ילד סובל לעתים קרובות מ-ARVI בקיץ, בחורף, בסתיו ובאביב, אז זה מצביע על פתולוגיות של חסינות מקומית. כיצד להגביר את החסינות במקרה זה:
- הימנע מייבש את האוויר בחדר;
- לחסל את כל מקורות הצטברות האבק;
- שימוש ב-IRS-19 או "Bronchomunal";
- חשיפה ממושכת לאוויר צח;
- הליכה יחפה;
- אם אפשר, קחו את הילד לארץ או לכפר. תנאים טבעיים עוזרים להחזיר חסינות.
אתה יכול לחשוד בהידרדרות בחסינות המקומית על ידי שיעול מתמשך או נזלת לאחר ARVI והצטננות.
הסכנה של כשל חיסוני ראשוני
לעתים קרובות, שחזור חסינות באמצעות שיטות טבעיות הוא כמעט בלתי אפשרי אם מאובחן כשל חיסוני ראשוני. זו הפרה חמורה, אבל די תואמת את החיים. רק באחוז קטן מהמקרים, ילדים עם פתולוגיות חמורות אינם חיים עד גיל 3, מתים מסרטן או מהפרעות זיהומיות חמורות.
ברוסיה, ואפילו באירופה, האבחנה של PID מתרחשת לעתים רחוקות מאוד - לא יותר מ-2% מכלל האוכלוסייה עם פתולוגיות של מערכת החיסון. אבל ישנם 5 סימנים לפי ד"ר קומרובסקי שעלולים להתריע ולחשוד ב-PID בילד:
- מחלה זיהומית חריפה עם קבלה לטיפול נמרץ וטיפול באנטיביוטיקה;
- חוסר התקדמות טיפול ארוך טווח, שיקום והחלמה איטיים ביותר;
- זיהוי של חיידקים חריגים למחלה מאובחנת;
- הישנות של אותה מחלה (דלקת אוזן תיכונה אינסופית או פתולוגיות אחרות);
- זיהומים תורשתיים (לאם היו 10 דלקות ריאות, לעתים קרובות התינוק סובל מאותו דבר).
קומרובסקי גם ממליץ על התקשות ותרגילים גופניים אחרים כדי להחזיר חסינות לאחר אנטיביוטיקה.
כדי להכיר יותר את כל השיטות של קומרובסקי, עליך להשתמש בספרו עם תיאור מפורט ומדויק של כל התהליכים למאבק בכל מקרה ספציפי של כשל חיסוני.
התיאוריה של קומרובסקי לגבי היפטרות ממחלות מתמשכות והחזרת חסינות באמצעות שינויים סביבתיים היא אחד הנושאים ההגיוניים ביותר באימונולוגיה המודרנית. החיים בערים הגדולות הופכים בהדרגה לבלתי מתאימים לבריאות האדם. ואם ללחץ ולסביבה יש השפעה מדכאת על מבוגר, אז יש להם השפעה הרסנית על המערכת החיסונית השברירית של ילד מתחת לגיל 3 שנים.
צהריים טובים, קוראים יקרים! ניתן להסביר בקלות את החשיבות של מאמר זה והנושא שהועלה בו הוא מיועד למי שרוצה לגדל את ילדו חזק ובריא.
כיצד לחזק את החסינות של ילד בן 3 עם הצטננות תכופה ולוודא שהוא מפסיק להגיב לרוח הקלה ביותר ולאסוף וירוסים, כך שבריאותו בגיל מוקדם זה לא רק יציבה, אלא גם תתחזק על ידי הגברת תכונות ההגנה של הגוף?
נצפית תמונה מעניינת: אם ילד מתקרר לעתים קרובות וחולה, זה אומר שיש לו בעיות עם המערכת החיסונית, אבל מצד שני, מחלות הן שמעוררות את המערכת החיסונית לעבוד באופן פעיל וללמוד להתנגד לסוגים שונים של וירוסים.
בואו נבחן את הנושא הזה ונבין איך לעזור ואיך להגביר את החסינות של ילד בן 3 על מנת לחזק את בריאותו ללא פגיעה בגוף.
סימנים של מערכת חיסונית מוחלשת
כל ילד חולה בילדותו, זה נורמלי, ואין צורך להיבהל מזה.
חשוב להורים לדעת שאם תדירות המחלות מתרחשת לא יותר מ-3-4 פעמים בשנה, זו הנורמה.
במקרה זה, התערבות בהתפתחות המערכת החיסונית יכולה רק לגרום נזק, שכן היא מתרחשת באופן טבעי לחלוטין. אבל הרעיון הוא שכאשר המחלה מתרחשת יותר מ-4 פעמים בשנה, אז זה הזמן להתערב ולחשוב על טיפול, כי זה מאוד חשוב.
שמירה על חסינות בדרכים שונות שיש להן התחלה נורמלית וטבעית צריכה להתרחש כל הזמן בצורה של התקשות, תרגילי ספורט והתעמלות ותזונה בריאה. וככל שזה יקרה מוקדם יותר, כך זה יהיה טוב יותר עבור התינוק עצמו.
הסימנים העיקריים של הצורך לשמור על חסינות הילד בגיל שלוש ועד גיל 3 מופיעים:
- במקרה שיש מחלות תכופות בצורה של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, שפעת, ARVI, ברונכיטיס, יותר מחמש פעמים בשנה.
- עם מחלות אלה, הטמפרטורה לא עולה. זהו הסימן העיקרי והעיקרי לחסינות מוחלשת, שכן טמפרטורת גוף גבוהה היא ביטוי של הגנת הגוף, כלומר, תפקוד המערכת החיסונית אצל ילדים ומבוגרים.
- אם לילד בן שלוש יש עייפות מוגברת ותכופה, חיוורון ועיגולים שחורים מתחת לעיניים, ניתן להבחין גם בירידה בתפקודי ההגנה. תסמינים אלו עשויים להעיד גם על מחלות אחרות, כמו אנמיה או מחלות דם, ולכן בשני המקרים יש צורך דחוף לפנות למומחה לצורך אבחון.
- יש צורך לשים לב לבלוטות הלימפה, במיוחד באזורי צוואר הרחם והבית השחי. עם חסינות חלשה, בלוטות הלימפה הופכות מוגדלות כשהן בריאות, הן רכות וכמעט בלתי מורגשות.
- ישנם מקרים שבהם, כאשר מערכת החיסון נחלשת, נצפה מצב מוגדל של הטחול, ובמידה משמעותית.
- סימנים של חסינות חלשה יכולים להתבטא גם בתגובות אלרגיות למזונות מסוימים שנאכלים.
- Dysbacteriosis הוא גם סימן שלילי של תכונות הגנה מוחלשות של הגוף. אם ילדכם סובל מבעיות מעיים תכופות, מרעשים, גזים או ירידה במשקל, זו סיבה רצינית לדאגה.
כיצד לחזק את החסינות של הילד אם כל הסימנים הללו מתרחשים? קודם כל, אתה לא צריך לטפל בזה בעצמך. לילד מתחת לגיל שלוש או קצת יותר חשוב מאוד טיפול שנבחר נכון, ולא ספונטניות וחוסר יכולת.
אם אתה נותן לו ויטמינים בעצמך, זה לא יתקן את המצב, ותרופות חזקות למערכת החיסון עלולות לגרום להשפעה הפוכה, אפילו לאיים על חייו.
לכן, עם הסימנים הרציניים הראשונים של הגברת חסינות אצל ילדים, עליך להתייעץ מיד עם רופא - אימונולוג או רופא ילדים.
כיצד להגביר את החסינות של ילדך לפני הגן
עצתו של אימונולוג לחיזוק המערכת החיסונית בילדים מסתכמת בכמה נקודות חובה שעל הורים לילד בן שלוש לעמוד בהן.
עמידה בהם תאפשר לך להימנע מביטויים שליליים רבים בבריאות הילד לפני הגן.
- נקודה חשובה בבריאות הילדים היא תזונה נכונה ומאוזנת. הילד צריך לקבל את כל המכלול של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים עם התזונה היומית שלו להתפתחות מלאה וחסינות. רק אם תנאי זה מתקיים נוכל לדבר על תפקוד מלא של הגוף ומתן למערכת החיסון את כל מה שהיא צריכה.
- אתה יכול לתת לתינוק שלך מולטי ויטמינים, כמובן, לאחר המלצת מומחה. קומפלקסים כאלה יוכלו לתת לילד משהו שהוא לא יכול לספוג מהאוכל.
- שמירה על שגרת יומיום היא היבט חשוב מאוד בבריאותו של גוף צומח. אולי זה גם ימלא תפקיד חיובי אם תרגילו את ילדכם לשגרת היומיום של הגן, שבו, בעתיד, הוא ישובץ. עצות כאלה יכולות למלא תפקיד חשוב בהסתגלות, ולא יגרמו ללחץ רב. הרי ברור שברגע בצוות מוזר, ילדכם לא רק יחווה מצב מלחיץ פסיכולוגית, אלא גם ייבדק על ידי סביבה ביולוגית עוינת לאחר תנאי בית. שגרת היום בגן וההרגל שפותח בעבר לחיות לפי סדר זה יחליק מעט את המצב ויעזור לילד להתרגל במהירות לתנאים לא מוכרים.
- להרגיל ילדים לחברה חשובה גם לחסינות. ככל שהילד יתקשר יותר עם בני גילו, כך ההסתגלות תהיה קלה יותר. צאו לטיולים בגני שעשועים לעתים קרובות יותר והכשירו את ילדכם לתקשר. זהו אימון מצוין למערכת החיסון לפני השמה במוסד לטיפול בילדים. כל הסתגלות בגיל הזה היא רק מועילה.
חיזוק חסינות לאחר מחלה
ילד חולה בתדירות גבוהה, כמו גם כאלה שעברו התערבויות כירורגיות בגיל זה, דורשים עבודה רצינית לחיזוק מערכת החיסון.
להרים את האוצר שלך על רגליו ולהפוך אותו עליז וחזק שוב היא המשימה והרצון של כל ההורים.
אל תזניח את עצתו של הרופא, שבמהלך תקופה קשה זו הופך ליועץ ובעל ברית הטוב שלך. ישנן דרכים רבות לעזור לילדך לעמוד על רגליו. אלו הן תרופות, תוספי ויטמינים, התקשות, תרופות עממיות ועוד ועוד.
חיזוק החסינות של הילד לא קורה תוך שלושה ימים. זה דורש תקופה ארוכה, לפחות חודשיים. איך להמשיך:
אתה יכול לפנות לבדיקה רפואית. לשם כך, הילד נבדק על ידי כל המומחים שיעזרו לזהות את הגורם לחסינות מוחלשת, רופא ילדים, גסטרואנטרולוג, אימונולוג, רופא שיניים ומומחה אף אוזן גרון. אתה בהחלט צריך להיבדק ולקבוע את הסיבה.
- צואה עבור נוכחות של dysbacteriosis.
- דם לנוכחות אינטרפרונים ומצב חיסוני.
- מיקופלזמה ומשטחי גרון ועוד הרבה יותר.
זה יזהה את הגורם למחלה ויקבע את הטיפול הנכון.
אם הגורם לחסינות מוחלשת היא סביבה לא חיובית במעיים, אז כדאי להקדיש תשומת לב מוגברת למצבה, מכיוון שהיא מבצעת תפקיד אימונוגני חשוב.
אחרי הכל, כל החומרים השימושיים נספגים במעיים כמה מיליארדי תאים חיים בפנים שלו, אשר אחראים על כשירות המערכת החיסונית, בהיותם לימפואיד, אחראים למצב הכללי.
תרופות רבות, לאחר מחלות, גורמות לסיגוג של המעיים וזו הסיבה להחלשת החסינות. לכן, תנו לילדכם יותר מוצרי חלב מותססים ומים מינרליים במהלך תקופת השיקום. מזונות עשירים בסיבים הם גם מועילים.
לילד בן שלוש, קורס קיץ של מרתח שיבולת שועל יועיל מאוד למעיים.
- עדיף להכין את המרק בתרמוס, לשפוך שתי כפות שיבולת שועל עם ליטר מים ולהשאיר למשך הלילה.
- בבוקר אתה צריך להרתיח את המרק על אש נמוכה, לדלל אותו עם 1.5 ליטר מים נקיים ולקרר.
- לילד בן שלוש יש לתת שתי כפות לפני הארוחות.
ויטמינים ונוגדי חמצון ממריצים היטב את מערכת החיסון. חומרים מועילים אלו מבחינים בין מוצרי המזון הבאים שחייבים להיכלל בתזונה היומית של הילדים: ירקות ופירות, דגנים וקטניות, שמנים טבעיים צמחיים.
לתרופות לחיזוק מערכת החיסון יש חשיבות רבה. עבור ילדים עם מחלות תכופות כגון דלקת אוזניים, דלקת שקדים, ברונכיטיס, תרופות בצורה של "Bronchomunal", "Ribomunal", "IRS19" נקבעות בדרך כלל. פעולתם היא ליידע את הגוף על פתוגנים חיידקיים. השימוש בהם שימושי במיוחד עבור הצטננות תכופה.
ככלל, ילדים שאינם מפותחים פיזית לעיתים קרובות חולים. לכן, אחת הנקודות החשובות היא תרגילי התעמלות והתעמלות, שמירה על היגיינה אישית וחיקוי חיובי של הוריך.
בגיל שלוש התינוק מסוגל ללמוד, להסתכל על הוריו, לשטוף את עצמו ולצחצח שיניים, לעשות תרגילי בוקר ולעסוק בפעילות גופנית אפשרית.
לאנשים שאוהבים ענפי ספורט שונים יש ילדים שגדלים חזקים ובריאים כמעט מלידה, הודות להשתתפות אישית של הוריהם.
אם אין לכם הזדמנויות לספורט, צעדו יותר ויותר עם תינוקכם, קח אותו לנהר, לים, התרחץ וחזק את גופו הקטן. תן לו לשחק ולנוע, אל תאשים אותו אם הוא מכתים בטעות את בגדיו התנועה חשובה הרבה יותר לחסינות הילדים.
תרופות עממיות לחיזוק המערכת החיסונית בילדים בני 3 שנים
כדי לאפשר לגוף הילד להתנגד להשפעות השליליות של כל מיני וירוסים, יש להשתמש במתנות טבעיות.
מה לתת לילד כדי לחזק את המערכת החיסונית?
כאן האפשרויות הן כמעט בלתי מוגבלות, מכיוון שהוא כבר יכול לשתות משקאות פירות שונים ולפתנים, מיצים ומרתחים. כדי להכין אותם, כדאי מאוד להשתמש בגרגרי יער וגינה עם תכולה גבוהה של ויטמינים A, C ו-D.
אלה כוללים מתנות טעימות ובריאות של הטבע כמו: חמוציות, אוכמניות, תותים, דומדמניות שחורות, רואן וורדים. שייק פירות וירקות שניתן להשתמש בכל שילוב.
שימושי במיוחד להכנת מנות מירקות גן טריים, באמצעות גזר, תפוחים, כרוב, סלק וירקות אחרים. תערובות אלו מוכנות לילד בן שלוש מירקות מבושלים או חיים בבלנדר או מסחטה. אתה יכול להוסיף חלב מבושל לקוקטייל של ירקות מבושלים, ואז תקבל מרק פירה טעים.
יש להשתמש בתה צמחים ולתת לילד בזהירות, שכן עלולות להיות תופעות לוואי. איוון - תה, קלנדולה, קמומיל, חוט, סרפד, הם תרופות עממיות בגיל 3 שנים, מקובלות ושימושיות.
זכרו שחיזוק המערכת החיסונית בילדים בכל גיל תלוי בתשומת הלב והטיפול שלכם! ככל שתבחין בבעיה מוקדם יותר, כך יהיה קל יותר לתקן אותה!
וידיאו קשור:
רופא ילדים ידוע, מומחה בתחומו, מחברם של ספרים רבים על בריאות, מגיש טלוויזיה פופולרי ופשוט איש מקסים - זה הכל עליו, על יבגני אולגוביץ' קומרובסקי.
נראה שרופא זה יודע הכל על בריאות הילדים והוא שמח לחלוק את תצפיותיו, עצותיו והמלצותיו לגידול ילדים חזקים ובריאים.
הוא ממש יצר בית ספר משלו לבריאות וניסח בבירור את הנקודות העיקריות מדוע ילד חולה לעתים קרובות וכיצד לחזק את חסינות הילדים. מומלץ לכל הורה אוהב להכיר את מצוותיו של קומרובסקי.
למה ילדים תמיד חולים?
לפי רופא מפורסם, לא משנה כמה זה נשמע פוגעני, אבל הגורם למחלות ילדות תכופות הוא ההורים עצמם. ליתר דיוק, היחס השגוי שלהם ליצירת מיקרו אקלים בבית, לשגרת היומיום של הילד, לכללי ההיגיינה ולארון הבגדים של התינוק. לכל הרגעים היומיומיים האלה יש השפעה על חסינות האדם בכל דקה.
על פי הסטטיסטיקה, יותר מ-60% מהאנשים עם תסמיני ARVI הם ילדים
עם ארגון נכון של חייו של אורגניזם גדל, חסינות תיווצר בצורה נכונה ותוכל להתנגד לכל וירוס.
מה אומר הרופא קומרובסקי על חסינות ילדים?
הדבר החשוב ביותר הוא להבין בבירור ילדים נולדים לעתים רחוקות מאוד עם חסינות לקויה. כשל חיסוני ראשוני היא מחלה קשה כאשר השאלה אינה על נזלת מתמשכת, אלא על המאבק במוות.
הצטננות תכופה מתרחשת על רקע של כשל חיסוני משני, כלומר, מצב שבו חסינות מולדת נורמלית, בהשפעת גורמים סביבתיים, הפסיקה להשתפר.
קומרובסקי מזהה שתי דרכים לפתור את הבעיות של ירידה בחסינות:
לדברי קומרובסקי, אם ילד חולה לעתים קרובות, ניתן לחזק את חסינותו על ידי שמירה על מספר כללים פשוטים למדי.
תוכל למצוא מידע נוסף על נושא זה בסרטון הבא:
אם ילד חולה לעתים קרובות, כיצד לחזק את המערכת החיסונית, קומרובסקי מייעץ לדברים הבאים:
- לִיצוֹרמיקרו אקלים נכון בבית;
- טופסארון בגדים מוכשר לכל תנאי מזג אוויר;
- לְסַפֵּקמנוחה נכונה לילד;
- לדבוק בטיפול רציונלי בהצטננות.
מה הכוונה בכל טיפ? איך לעקוב אחר כל ההמלצות? יש צורך להתעכב על כל נקודה ביתר פירוט. עוד על כך בהמשך המאמר.
כללים להגנה על חסינות ילדים על פי קומרובסקי
"הדבר החשוב ביותר הוא מזג האוויר בבית!" אבל מה כלול בתפיסה של מזג אוויר נוח או מיקרו אקלים פנימי אופטימלי? קודם כל, אוויר. זה צריך להיות לח (קריאת מד הלחות צריכה להיות בין 50-70%), קריר ( הטמפרטורה המועילה ביותר לשינה היא 18 מעלותצלזיוס) וטהור.
כדי להשיג אינדיקטורים כאלה, אתה יכול לרכוש מנקי אוויר מודרניים. מכשירי היי-טק אלו מנטרים גם טמפרטורה וגם לחות ומייננים את האוויר. אפשרות עם מכשיר אדים ורגולטורים על מכשירי חימום תהיה חסכונית יותר. אתה יכול להסתדר עם אוורור תכוף ומגבות רטובות ברדיאטורים.
טוהר האוויר מושג על ידי סילוק אבק: למטה עם שטיחים, נדרש ניקוי רטוב יומיומי בחדר הילדים, יש להכניס את כל הצעצועים למגירות ולהכניס דברים לארון, רצוי לזגוג מדפי ספרים.
בית נקי יעזור להגן על ילדכם מפני הצטננות.
כמו כן, חשוב להימנע מריחות לא נעימים: שימוש בלכות, צבעים רעילים וחומרי ניקוי בעלי ריח כימי חריף אינו מקובל בחדר ילדים.
בגדים לילד צריכים, קודם כל, להיות נוחים ומעשיים יופי הוא עניין משני. אם לילד יש אלרגיה, אז בגדים, במיוחד תחתונים, לא צריכים לעורר את זה (מינימום בדים צבועים וסינטטיים). בגדים נשטפים עם אבקה היפואלרגנית לילדים.
חשוב להלביש את ילדכם נכון לטיול. התחממות יתר היא לרוב מסוכנת יותר מהיפותרמיה. ילד מיוזע יתקרר מהר יותר מגיוטה בנאלית מאשר ילד לבוש קלות. עקרון ההלבשה הוא כדלקמן: לילד לא צריך להיות יותר בגדים מאשר למבוגר.
אם לובשים תחתונים תרמיים, יש לבחור נכון את שכבות הבגדים הבאות.
הנזלת לא מפסיקה, השיעול מפנה את מקומו לדלקת אוזן תיכונה, ולעתים קרובות הילד חולה. איך לחזק את המערכת החיסונית? קומרובסקי מייעץ לארגן מנוחה טובה לילד מהסביבה העירונית הפתוגנית.
חופשה יכולה להחזיר את החסינות של הילד, רק אם מבודדים אותו מגורמים מזיקים: קהל גדול של אנשים הנושאים וירוסים, אוויר עירוני מעושן, מים עם אקונומיקה, אוכל לא בריא. חופשה טיפוסית על חוף הים אינה עומדת בדרישות אלו, לכן, טיול לים למשך שבוע אינו יכול להיתפס כאירוע בריאותי.
אוויר צח הוכח כממריץ פעילות גופנית
אם יש שאלה לגבי הגברת החסינות של הילד, אז יש צורך לארגן חופשה ארוכה מחוץ לעיר, בצורה אופטימלית באזור הכפרי. חודש באוויר הצח, עם המים הטהורים ביותר מבאר, כמות מינימלית של כימיקלים ביתיים ומזון לפי דרישה, ישחזר אפילו את גוף הילד המוחלש ביותר.
טיפול בהצטננות או זיהום נגיפי חריף בדרכי הנשימה לא צריך להיות מלווה בהתקף תרופתיעל גוף הילד. הטמפרטורה הגבוהה יורדת עם אקמול, האף נשטף בתמיסות מלח - זהו המינימום האופטימלי של התערבות רפואית.
השאר הוא התזונה הנכונה, המורכבת מהאכלה רק כשהילד באמת מבקש לאכול, שתיית הרבה נוזלים והמיקרו אקלים הנכון. החלמה טבעית בונה חסינות מתמשכת.
אם מקיימים את הכללים לעיל, בריאותו של הילד אינה מפחדת מוירוסים, ואין סיכוי שהוא יהפוך לילד שלעתים קרובות חולה. אבל מה לעשות כשכבר נוצר מצב של הצטננות ממושכת ונוזלת מתמשכת?
פעילויות לחיזוק חסינות
הגברת הפעילות המוטורית של הילד
יבגני אוליגוביץ' חוזר כל הזמן על הרעיון שילד בריא צריך להיות רזה ועם מרצע במקום ידוע אחד. אם ילד יושב במקום אחד שעות, אז זו בעיה. פעילות גופנית גבוהה היא המפתח לבריאות הילדים. האפשרות הטובה ביותר היא טיולים יומיים באוויר הצח.
פעילות חשובה מאוד לגוף צומח
יש הרבה פחות התוויות נגד לחגיגות מאשר אינדיקציות. אם אין סופת הוריקן משתוללת בחוץ והמדחום אינו מראה טמפרטורות קריטיות, על הילד לצאת לאוויר הצח לנקות את ריאותיו מאבק ביתי ולהתרוצץ בטבע כאוות נפשו.
ביצוע הליכי הקשחה
קומרובסקי קורא לא להפוך את ההתקשות של הילד לסדרה של תרגילים קשים המבוצעים מדי יום ומכני. ההתקשות צריכה להיכנס באופן טבעי לחיי היומיום, ולהפוך לקשר בין הטבע לאדם.
- אמבטיות אוויר ושמשמהימים הראשונים לחייו, ולא לכמה דקות, אלא למשך זמן רב ככל האפשר, עד שהילד מתחיל להראות סימני הקפאה.
- שטיפות קרותמיד לאחר הלידה.
- שחייה במים פתוחים, הזמן של ילד בחוף הים או בנהר צריך להיות פורה ופעיל. מותר לילד לבלות זמן רב במים בכפוף לפעילות גופנית גבוהה.
- ביקורים קבועים בבית המרחץהחל מינקות.
אנו מביאים לידיעתך את שחרורו של התוכנית של קומרובסקי על התקשות.
הקפדה על פעילות גופנית סדירה
ספורט צריך להיות נוכח בחייו של ילד. פעילויות בחוץ עדיפות כך שפעילות גופנית תתבצע באוויר צח. אם ילד חולה לעתים קרובות, אז קומרובסקי מזהיר מפני ספורט קבוצתי, הן בתוך הבית והן בבריכה - פעילויות כאלה לא יעזרו לחזק את המערכת החיסונית.
אימון גופני כללי של הילד צריך להינתן לפחות 10 דקות ביום
ביצוע התעמלות - טיפולית וכללית
יש צורך לעבוד עם ילד מלידה. האם והילד מבצעים את התרגילים הפשוטים ביותר באופן עצמאי. ככל שאתה מתבגר, התעמלות דינמית ויוגה בייבי מקובלים. תרגילים טיפוליים מבוצעים רק כשמצויןותחת פיקוח מומחים.
עיסוי יומי מגיל צעיר מאוד
השפעות העיסוי משלבות אמבטיות אוויר ופעילות גופנית - יש להן את ההשפעה המיטיבה ביותר על הגוף הגדל. עיסוי צריך להיות מהנה, היו עדינים ועקבו אחר כיוון זרימת הדם. עבור הקטנים, מרכיבי העיסוי העיקריים הם ליטוף.
לילדים גדולים יותר, יחד עם עיסוי מסורתי, אקופרסורה שימושית גם כן.
לא יודעים לעסות בזמן הצטננות? צפו איך ד"ר קומרובסקי עושה את זה.
ארגון תזונה נכונה
מזון בריא לפי קומרובסקי הוא:
- מינימום אוכל לא מסורתי- מעדנים זרים לא יביאו כל תועלת לילד;
- הגבלת סוכר, החלפתו בממתקים טבעיים (פירות יבשים, דבש);
- ביטול חטיפיםבמנוסה;
- להאכיל אך ורק כרצונו, כלומר, בלי שכנוע - הילד חייב בעצם להתחנן לאוכל.
תזונה כזו תמנע התפתחות השמנת יתר בשילוב עם אורח חיים פעיל, היא תבטיח צמיחה נכונה של הילד ותחזק את חסינותו ותיצור התנהגות אכילה נכונה בבגרות.
תזונה נכונה היא הבסיס לחיים בריאים מגיל צעיר
הורים לא יכולים למצוא לעצמם מקום, הם מחפשים תשובות לשאלות על מה לעשות כשילד חולה לעיתים קרובות, איך לחזק את המערכת החיסונית, קומרובסקי מציעה שיטת ריפוי פשוטה הניתנת ליישום בכל משפחה. הדבר העיקרי שנדרש מההורים הוא גישה חיובית וארגון התנאים הנכונים לצמיחה של ילד בריא.
היו בריאים אתה וילדיך!
אמהות מודרניות יודעות היטב שכדי שהתינוק יחלה פחות, יש צורך לחזק את חסינותו של הילד. אבל לא כולם יודעים איך לעשות את זה נכון.
מקור: Burda Media
למרבה הצער, אין גלולה אוניברסלית שתגביר את חסינות הילדים, כמו גם מוצרים המשפרים ישירות את ההגנה של הגוף של הילד. ארגון הבריאות העולמי והרופאים המובילים מאמינים שכדי לחזק את חסינות הילדים ואת יכולת הגוף להתנגד לזיהומים, יש צורך בגישה משולבת ועמדה פעילה של ההורים. ורופא הילדים יבגני קומרובסקי שוב מזכיר 10 כללים פשוטים לשמירה על חסינות הילדים.
נתחיל מזה שאין צורך בחיזוק המערכת החיסונית – זה כמעט תמיד נורמלי. אתה יכול, ראשית, ליצור חסינות נגד מספר מחלות מאוד ספציפיות (זה מה שעושה חיסון), ושנית, אתה לא צריך לעשות שום דבר מטופש (האפשרות היא לנקוט בפעולות הנכונות שמטרתן היווצרות נאותה ונורמלית תפקוד מערכת החיסון). ניתן לנסח את השטויות/השימושיות הללו בצורה של כללים. עכשיו בואו ננסה, ויהיו 10 מהם - מספר יפה:
1. "כן" לניקיון, "לא" לסטריליות. ⠀
זה לא כזה פשוט. יש צורך בהערכה מספקת על ידי ההורים של משטר ההיגיינה של התינוק עם מים וסבון לפני האכילה, אך אין צורך לעקור כלים לתינוק ולהרתיח מוצצים ובקבוקים. אין לאסור על ילדים לשחק עם בעלי חיים, אך יש להקפיד שידיו של הילד לא יגיעו לפה לאחר מגע עם הכלב, ובעלי חיים שחיים עם הילד בבית חייבים להיות נקיים ומחוסנים.
2. "לא" לגרגרנות ולאכילה ללא תיאבון.
אנחנו בעצמנו מעצבים את הרגלי האכילה של ילדינו, ולעתים קרובות מלמדים אותם לאכול יותר ממה שהגוף צריך. מדענים הוכיחו שאם ילד אוכל ללא תיאבון, המזון הבריא ביותר הופך למזיק. כמות לא מספקת של מיץ קיבה המופקת אינה מאפשרת למזון להתעכל במלואו, וזה בהחלט משפיע לרעה על חסינות הילד. לעולם אל תכריח את התינוק שלך לאכול אם הוא לא רעב.
3. "לא" להתחממות יתר והצטברות אבק; "כן" - בקרת פרמטרי אוויר (טמפרטורה, לחות, ניקיון).
על ידי יצירת תנאים נוחים לגופו של הילד בתוך הבית, אנו פשוט עוזרים לו להתמודד עם אתגרים ולהביס זיהומים. באוויר קר ולח, עם מינימום אבק ביתי, המצטבר ברהיטים מרופדים, שטיחים, צעצועים רכים, כל מיני פתוגנים (וירוסים, חיידקים, פטריות) מתים מהר יותר וריכוזם נמוך באופן ניכר. קומרובסקי מכנה את פרמטרי האוויר האופטימליים בחדר הילדים - טמפרטורה - 18-20 מעלות, לחות יחסית - 45-60%.
מקור: pixabay.com
פעילות היא המצב הטבעי של הילד. בתנועות פעילות, במיוחד אם התינוק נושם אוויר נקי וקריר, התנגדות הגוף וחילוף החומרים עולים בחדות.
5. "כן" לאוויר צח, "לא" לטלוויזיה. ⠀
נקודה זו ממשיכה באופן הגיוני את הקודמת. אורח חיים בישיבה אינו מקובל על ילד. זה מעורר השמנה, ירידה בחסינות, וכתוצאה מכך מחלות תכופות, ולא רק זיהומיות.
מערכת הביטחון שומרת על בריאות האדם. ד"ר קומרובסקי כתב מאמרים רבים על חסינות ילדים. זוהי הגנה מיוחדת הנלחמת בגופים זרים באמצעות תאים מיוחדים - מקרופאגים, לימפוציטים, נויטרופילים, אאוזינופילים. ישנן שתי צורות עיקריות של חסינות - מולדת או לא ספציפית ונרכשת או ספציפית.
הראשון מגן מפני כל המיקרו-חלקיקים באמצעות phagocytosis. והפעולות השניות מכוונות באמצעות ייצור נוגדנים. ד"ר קומרובסקי יכול לספר לך הרבה על חסינות של ילד. הנה כמה עובדות על מערכת ההגנה של התינוק:
- תינוקות נולדים עם חסינות מולדת, כמו גם חסינות ספציפית זמנית, המיוצגת על ידי נוגדנים אימהיים המועברים דרך השליה. קשרים אלו הם קצרי מועד. הם נשמרים על ידי הנקה ולאחר מכן נעלמים בגיל שישה חודשים. מרגע זה ואילך, מנגנוני ההגנה שלנו מתחילים לפעול;
- מגיל 6 עד 12 חודשים, מחלות ילדות הן קשות. זאת בשל העובדה שהנוגדנים של האם מפסיקים לפעול, והנוגדנים שלהם עדיין אינם מתפקדים;
- בדיקה קשה לחסינות ספציפית היא כאשר ילד לומד בגן. ברגע זה הוא נתקל במגוון גדול של חלקיקים מזיקים. התינוק מתחיל לחלות לעתים קרובות. יש לכך השפעה טובה על אימון החסינות הספציפית שלו. מערכת ההגנה זוכרת את הפתוגנים, מה שאומר שהיא תתנגד להם בעתיד;
- הגבלת המגע של ילד עם העולם החיצון ויצירת תנאים סטריליים עבורו רק גורמים נזק. הורים, המנסים להגן על ילדיהם מפני סכנות, יוצרים אותם בעצמם. מערכת החיסון אינה צוברת ניסיון מתאים ואינה מתפקדת ביעילות;
- ישנם מצבי כשל חיסוני מולדים, המאופיינים בחולשה של כוחות ההגנה מרגע הלידה. אבל הם די נדירים;
- תרופות פרמקולוגיות רבות אינן מיועדות למערכת החיסון של ילדים ופועלות רק על פי עקרון הפלצבו. הורים צריכים להיות זהירים יותר כיצד לטפל בילדיהם כדי לא לגרום נזק ולא לבזבז כסף על תרופות.
עקרונות של יצירת חסינות חזקה
על מנת שמערכת ההגנה תתפתח בעוצמה מספקת, יש לנקוט באמצעים מסוימים. אי אפשר להימנע ממחלות. למרות שמטרת החסינות היא למנוע מחלות או להסיר פתוגנים מהגוף, ללא גורמים זרים הפיתוח של מערכת הגנה בלתי אפשרי. ככל שזה נראה פרדוקסלי, כדי שתהיה לך מערכת חיסונית חזקה אתה צריך לחלות.
עד שהגוף לא יבוא פנים אל פנים עם חלקיק זר, הוא לא יידע אותו ולא יוכל להילחם. המשמעות היא שכדי להגביר את כוחות ההגנה, לא רצוי להגן על הילד מהעולם החיצון. לחלות זה בלתי נמנע. אין דרך להגן על עצמך מפני זה. זה משנה באיזו תדירות זה קורה. בדרך כלל, אדם חולה 3-4 פעמים בשנה. עבור ילדים, המספרים הללו אינם אוניברסליים. למערכת ההגנה שלהם יש מוזרויות משלה.
הנשק העיקרי של אדם נגד מיקרואורגניזמים הוא חסינות ספציפית. אבל היווצרותו מתרחשת במהלך החיים. עד 6 חודשים הוא מסופק הודות לאם - דרך חלב אם ונוגדנים המתקבלים בתוך הרחם. ואז מגיעה נקודת מפנה כאשר הילד נותר משולל מהאימונוגלובולינים של האם, אך הוא עדיין לא ייצר את שלו.
בשלב זה, חשוב להורים ליצור כראוי את החסינות של ילדם. לא כדי להגן עליו מהעולם לחלוטין, אלא גם כדי להגן עליו מפני סכנות לא רצויות. על מנת לעורר את מערכת ההגנה ישנן שתי דרכים עיקריות – תרופתיות ופיזיולוגיות. הקבוצה הראשונה כוללת שימוש בתרופות, והקבוצה השנייה שינויים באורח החיים.
להעמיס סמים על גוף שביר זה לא רעיון טוב. כל המערכות של האיש הקטן עדיין אינן מתפקדות בצורה תקינה ומלאה, ולכן אין טעם לגירוי - זה מה שד"ר קומרובסקי חושב על חסינות. זה יכול רק להזיק לילד. להורים נותרה רק שיטה אחת - פיזיולוגית. וכאן הם יכולים לממש חופש מלא בשיטות טבעיות.
הכיוונים העיקריים של שיטת גירוי זו הם תזונה, לחץ טמפרטורה ופעילות גופנית. אין צורך להגזים באף אחת מהשיטות הללו. אין להרעיב ילדים או להאכיל אותם רק בשום ובצל, אין לגרש אותם אל הקור כדי להקשיח אותם או לאלץ אותם לרוץ למרחקים. הצד השני של המטבע בצורה של היעדר כל פעילות, אכילת מזון מהיר ואי סבילות מוחלטת לשינויי טמפרטורה אינם יכולים לשפר את החסינות.
לכן, הורה חכם חייב לקיים את אמצע הזהב בכל דבר. ספקו לילדכם פעילות גופנית מתאימה בהתאם לגיל. ילדים יכולים לעשות אמבטיות שמש ואוויר. וילדים גדולים יותר מעורבים בספורט על סמך העדפותיהם. ותזונה נכונה, עשירה בחומרי הזנה, טובה לכל גיל.
טכניקות תמיכה למערכת החיסון
- פעילות גופנית מוגברת;
- פעילות גופנית סדירה;
- התעמלות, כללית וטיפולית;
- עיסוי מתמיד;
- הִתקַשׁוּת;
- תזונה נכונה.
בנוסף, כבר בהריון, אישה צריכה לדאוג למערכת ההגנה של תינוקה ולקרוא כיצד להגביר נכון את המצב החיסוני. באמצעות שיטות אלה של השפעה, גירוי של מערכת הדם, וכתוצאה מכך, המערכת החיסונית מושגת. מתרחשת הרחבת כלי דם, זה מאפשר לך לשפר תהליכים מטבוליים ותפקודים של עיכול, לב וריאות, כמו גם את מערכת העצבים. "ילד חולה לעתים קרובות, איך אתה יכול לחזק את המערכת החיסונית שלך, ד"ר קומרובסקי?" - רופאים מותקפים לעתים קרובות בשאלות כאלה.
תזונה היא שיטה אידיאלית להתאים את מערכת ההגנה. אימונוטריינטים צריכים להיכלל בתזונה של הילד, אלא גם של כל המשפחה - אלה הם חומרים הממריצים את ההגנה של הגוף. אלה כוללים סלניום וברזל, ארגינין ואבץ, ויטמינים, כמו גם חומצות שומן רב בלתי רוויות עם פרוביוטיקה. בהקשר זה, מוצרי חלב מותססים, דגנים, מים מינרליים, פירות וירקות טריים ודגים שימושיים.
חיזוק חסינות מקומית
יש גם מושג רחב של חסינות וגם מושג מקומי. לדוגמה, מערכת ההגנה של אזור הלוע. העלאתו מסייעת להפחית את השכיחות של כאבי גרון וכאבי גרון. לדברי קומרובסקי, יש לשמור על חסינות מקומית בדרכים טבעיות. במקרה זה, בחירת שיטת הגירוי צריכה להתבסס על נקודת התורפה בהגנות הגוף.
בין אם מדובר בבעיות תזונתיות או מוקדי זיהום כרוניים, תנאים סביבתיים לא נוחים או אורח חיים בישיבה - אתה צריך להמשיך מזה. ד"ר קומרובסקי יודע בוודאות כיצד להגביר את החסינות. "ילד חולה לעתים קרובות, איך להגביר את החסינות, ד"ר קומרובסקי?" - הוא עונה על שאלות כאלה להורים עם עצות להשתמש בשיטות טבעיות כדי לחזק את מערכת ההגנה, ולא להעמיס על גופו של הילד סמים.
עם זאת, אם אין תוצאה משיטות טבעיות, הוא מאפשר שימוש בתרופות פרמקולוגיות. קומרובסקי יודע בדיוק איך להגביר את החסינות של הילד. כדאי להכין תזונה היפואלרגנית נכונה ועשירה בחומצות אמינו, ויטמינים ומינרלים. הגן על הילד מפני הלם רגשי ומתח. תפקידו של גורם זה כפרובוקטור של מחלות שונות הוא גדול. קומרובסקי מדגיש במיוחד את הקשר בין ההגנה של הגוף להשפעה פסיכו-רגשית. כמו כן, יש צורך לעקוב אחר מהלך הפתולוגיות הכרוניות.
הסכנה של כשל חיסוני ראשוני
יש מצבים שבהם ילדים כבר נולדים עם חוסר בכוחות הגנה. ילדים כאלה נקראים FBD - ילדים חולים בתדירות גבוהה או chdb - לרוב חולים ארוכי טווח. אבחנה זו נעשית על ידי רופא על פי הקריטריונים הבאים עם שכיחות מוגברת בשנה:
- סינוסיטיס חמור יותר מ-2 פעמים;
- דלקת אוזניים מספר 8 או יותר;
- לפחות 2 דלקות ריאות שקשה לטפל בהן;
- מורסות חוזרות של העור או האיברים הפנימיים.
לא ידוע לקומרובסקי ולכל רופא אחר כיצד לחזק חסינות כזו בשיטות טבעיות. ילדים כאלה זקוקים לחומרים חיסוניים. עם זאת, מחלות קשות כאלה הן נדירות. בממוצע, יש מקרה אחד מתוך 30,000 לכן, אסור להעמיס ילדים בני שנה שמערכת החיסון שלהם בסדר עם תרופות. היא פשוט לומדת להתמודד עם חלקיקים מזיקים. צריך לתת לה הזדמנות.