העיסוי היעיל ביותר להצערת הפנים. עיסוי ניקוז לימפתי לחידוש כל הפנים. למי עיסוי אסור

עיסוי כשיטת ריפוי הגוף נמצא בשימוש האנושות עוד מימי קדם. אפילו ביצירותיו של היפוקרטס, עקרונות ההשפעה על חלקים מסוימים בגוף כדי להשיג אפקט טיפולי מוחשי פורטו בפירוט מסוים. גם תעשיית היופי לא התעלמה מטכניקות עיסוי, תוך שימוש לא רק בטכניקות קלאסיות ליישומן, אלא גם בשילובן עם מוצרי קוסמטיקה ומכשירים שונים. עיסוי פנים פופולרי במיוחד בתחום הקוסמטיקה. הליך זה נחשב לאחת השיטות היעילות ביותר לשימור הנעורים, ומסייע גם בשיפור מראה עור הפנים, הצוואר והמחשוף.

מוזרויות

המהות של נהלים המבוססים על שימוש בעיסוי היא שבמהלך החשיפה לעור, קצות סיבי העצב מעוררים. גירוי כזה מפעיל שרשרת מורכבת של תהליכים נוירו-הומורליים, שתוצאתם הסופית היא שינוי במרקם של רקמת העור. על ידי בחירה בטכניקת עיסוי כזו או אחרת, אתה יכול לשפר באופן מכוון את הסגלגל של הפנים, להפחית נפיחות על ידי שיפור יציאת הלימפה, לשפר את עוצמת העור והאלסטיות, או לנרמל את ייצור ההפרשה על ידי בלוטות החלב.

עמים שונים הקדישו תשומת לב לטכניקת העיסוי במשך מאות שנים, וכתוצאה מכך נוצרו מגוון טכניקות ושיטות.

באשר לעיסוי פנים, בקוסמטיקה ישנם סוגי עיסוי סיני, יפני ומתחדש. ניתן לבצע עיסוי קוסמטי ברמה מקצועית או לבצע אותו בבית, לבד. ניתן לקבל עיסוי מקצועי על ידי פנייה לאנשים בעלי הכשרה מיוחדת שחייבים להיות בעלי השכלה רפואית בסיסית. ניתן לבצע עיסוי ביתי ללא הכנה מיוחדת, אולם עליכם להבין כי יעילות ההליך תלויה במידה רבה במקצועיות המבצע שלו.

יעילות ההליך

נשים שרוצות לשמור על המראה שלהן ברמה הראויה לעתים קרובות מעסות את הפנים שלהן בעצמן, ועושות זאת בבית. טיפולים ביתיים רגילים הם שיטה יעילה מאוד לטיפול בעור אם נעשים במיומנות. ביצוע עיסוי יכול להיות בעל אפקט התחדשות והוא נחשב בצדק לחלופה לשיטת ההרמה הכירורגית.

לעתים קרובות, עיסוי פנים נגד קמטים משולב עם סוגים שונים של מוצרי קוסמטיקה - לשיטה זו יש את אפקט ההידוק היעיל ביותר. בנוסף להרמה, קוסמטיקאיות ממליצות לבצע עיסוי פנים לקמטים. השפעה זו על העור מתבצעת כדי למנוע הזדקנות העור. התחדשות במקרה זה מתרחשת עקב החלקת השכבות העליונות של האפידרמיס וגירוי סימולטני של המסגרת השרירית של הפנים.

יעילותו של הליך עיסוי הפנים הביתי מתבטאת בדברים הבאים:

• משפר את גוון העור על ידי גירוי ניקוז לימפה ושיפור אספקת הדם לרקמות;
• שכבת השריר מתחזקת, קווי המתאר וקווי ההקלה של הפנים מתהדקים, גמישות העור עולה;
• אפידרמיס מת מקלף ומנקה את נקבוביות העור, גמישות העור משתפרת, תהליכים מטבוליים תוך תאיים מעוררים;
• קמטים מוחלקים, נפיחות נמחקת, עיגולים שחורים ונפיחות מתחת לעיניים נעלמים;
• להליך יש השפעה מרגיעה לא רק על שרירי הפנים, אלא גם על הגוף כולו.

בנוסף להשפעה החיובית על מראה ומצב עור הפנים, עיסוי קוסמטי עוזר להגביר את ההגנה החיסונית של הגוף, משפר את השינה, משפיע על מערכת העצבים ומרגיעה וגם משפר את הרווחה הכללית - כאבי הראש חולפים , זרימת הדם במוח משתפרת, ולחץ הדם מתנרמל.

גורמים רבים משפיעים על תוצאות העיסוי.

כך למשל, עדיף לעסות את הפנים בעמידה או בישיבה, אך עם גב ישר, כדי שהנוזלים (דם ולימפה) יוכלו להסתובב בחופשיות. העיסוי צריך להתבצע לאורך קווי עיסוי היעילות תלויה במידה רבה בכיוון ובכוח של הלחץ המופעל - כל המניפולציות חייבות להיעשות בצורה חלקה ובזהירות כדי לא למתוח את העור ולא לעורר הופעת קמטים או קמטים חדשים. העור סביב העיניים דורש גישה זהירה במיוחד - אין לבצע לחץ או מתיחות באזור זה של הפנים.

גם השעה ביום ומשך ההליך חשובים. לדוגמה, אם תעסו את הפנים בבוקר, תוכלו להיפטר מנפיחות ושקיות מתחת לעיניים ולשפר את גוון העור. לעיסוי המבוצע בערב יש אפקט מרגיע, הוא משפר את קווי המתאר של הפנים ומחליק קמטים. ההליך כולו לוקח בממוצע 10-15 דקות. זמן זה מספיק כדי להפעיל תהליכים מטבוליים בעור ולשפר את מצבו.

ניתן לבצע עיסוי פנים כמעט בכל גיל אם יש הוכחות לכך.

מומחים מזהים קבוצות גיל מסוימות, שלכל אחת מהן יש מטרות משלה לעיסוי.

• מגיל ההתבגרות ועד גיל 27 מתבצע העיסוי לעור שמן ונקבובי וכן במקרה של אקנה ואקנה, אך רק מחוץ לשלב האקוטי. מטרת העיסוי היא לפתור צלקות, לנקות את העור ולנרמל את ייצור הפרשות העור.
• מגיל 28 עד 40 שנים, נהלים מכוונים לשיפור תהליכים מטבוליים, שיפור ייצור האלסטין וגם ויסות תכולת הלחות של האפידרמיס.
• מגיל 40 ומעלה, עיסוי מתבצע לשיפור גוון העור ומסגרת השרירים של הפנים, כמו גם להחלקת קמטים והעלמת נפיחות.

הליכי עיסוי מומלץ לבצע בקורסים. ההשפעה של קורס כזה תהיה ברורה אם תערוך לפחות 10 מפגשים. ניתן לבצע עיסוי גם באופן שוטף, למשל, פעם בשבוע. כדי להגביר את האפקטיביות, ניתן לשנות או לשלב טכניקות.

בנוסף לעיסוי ידני, עיסוי באמצעות מכשירים, מכשירים ומוצרי קוסמטיקה המיועדים במיוחד למטרה זו יעיל מאוד.

התוויות נגד ונזקים

עיסוי עור הפנים, הצוואר והמחשוף הוא הליך נעים ומועיל, אבל גם למניפולציה כזו, שנראית לא מזיקה, יש מספר התוויות נגד מסוימות.

לא ניתן לבצע עיסוי אם יש לך:

• רשת כלי דם בולטת, הנקראת רוזציאה;
• נטייה לדימום ושבריריות מוגברת של מערכת כלי הדם הנימים;
• ניאופלזמות ממאירות או שפירות על העור או בשכבות תת עוריות עמוקות;
• פריחות pustular - רתיחה, פצעון, אקנה במהלך החמרה;
• הפרות של שלמות העור - שפשופים, סדקים, פצעים, כוויות;
• מצב לאחר הרמה עם חוטי aptos, קילוף או ניקוי חומרה, חשיפה של העור לחומרי ניקוי כימיים;
• שלב חריף של דלקת של הסינוסים המקסילריים, סינוסיטיס, הצטננות;
• דרמטוזיס, פסוריאזיס, זיהום עור פטרייתי, שחפת בעור, הרפס.

בנוסף למחלות עור הפנים, כמה מחלות פנימיות של הגוף הן התוויות נגד לעיסוי. לדוגמה, עיסוי אינו מומלץ לסרטן עם נגעים באיברים סמוכים. יש לנטוש את ההליך מהסיבה שהפעלת תהליכים פיזיולוגיים עלולה להחמיר את מהלך הסרטן ולהגביר את צמיחת הגידול.

לא מומלץ לעסות את אזור הפנים והצווארון לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם. עיסוי מגביר את זרימת הדם לראש ויכול לעורר התקף של עלייה חדה בלחץ הדם. התהליך הדלקתי של עצב הפנים הוא גם התווית נגד לעיסוי, שכן עיסוי עלול להעצים את הכאב האופייני למחלה זו.

טכניקות פופולריות

כדי להילחם ביעילות בקמטים בבית, ישנן טכניקות רבות ושונות. על ידי קריאה מדוקדקת שלהם והקדשת זמן להליך, אתה יכול להשיג תוצאות משמעותיות למדי. עיסוי עצמי ביתי, המבוצע בצורה נכונה ובאופן קבוע, יכול לפתור בעיות עור רבות באותה רמה של עיסוי מקצועי. בואו נסתכל מקרוב על טכניקות העיסוי הפופולריות ביותר לחידוש עור הפנים.

אקופרסורה

אין לו מגבלות גיל והוא טוב באותה מידה לנשים וגברים כאחד. ניתן לעשות עיסוי למניעה ולתיקון קמטים קיימים. ההליך המבוצע בבוקר נחשב ליעיל ביותר. המפגש מתבצע בעמידה מול מראה. לפני שתתחיל בעיסוי, עליך להבין היטב את מיקומן של הנקודות הפעילות על הפנים שלך שיושפעו.

זה מתבצע בקצות האצבעות, זמן החשיפה צריך להיות לפחות 7 שניות.

לפני העיסוי, יש לנקות ולאדות עם מפית לחה במרתח חם של עשבי מרפא כדי לפתוח לחלוטין את הנקבוביות. לאחר מכן מורחים קרם הזנה או שמן עיסוי על העור והמפגש מתחיל. את הנקודה הראשונה מעסים בשתי הידיים - אצבעות 2, 3 ו-4 של שתי הידיים מונחות באמצע המצח ומתבצעות תנועות החלקה לכיוון הרקות. לאחר מכן הם עוברים לנקודה הממוקמת בין הגבות ומחליקים אותה באותו אופן בתנועות לכיוון הרקות.

כעת אנו מעסים נקודות זוגיות הממוקמות באזור גשר האף ותחילת צמיחת הגבות, מחליקים קמטים בפנים בין הגבות. לאחר מכן אנו מוצאים את אמצע כל גבה ופועלים על הנקודות הממוקמות מעל צמיחת השיער, ובכך מרפים את שרירי המצח. לאחר מכן מעסים את הנקודות הממוקמות בזוויות החיצוניות של העין, ולאחר מכן אנו עוברים לנקודות הממוקמות בפוסה הטמפורלית.

כדי להפיג מתחים בשרירי הראש, אנו מעסים את הנקודות שנמצאות מול מרכז האפרכסת – שם נמצא הטראגוס. יש לטפל באזור זה בזהירות במיוחד, שכן עיסוי כאן מונע קמטים מוקדמים. עכשיו אנחנו צריכים להעביר את האצבעות לאזור שמתחת לתנוך האוזן ולמצוא את השקע בלסת - זה מה שאנחנו צריכים לעסות. לאחר מכן, עליך להזיז את האצבעות לאורך הזווית של הלסת התחתונה ולעבור לאזור של מרכז הסנטר. עיסוי נקודה זו מסייע בהסרת קמטים ליד הפה.

אנו מוצאים את הנקודות הממוקמות בפינות השפתיים ומעסים אותן, ולאחר מכן עלינו לעבור לנקודות בכנפי האף, הממוקמות ליד קפלי האף. עבודה על נקודות אלו מפחיתה את עומק קמטי העור באזור זה. לאחר מכן, נעבור לנקודות ליד הפינות הפנימיות של העיניים, הממוקמות באזור תעלת הדמעות, ולאחר מכן עלינו לעבור לנקודות הממוקמות מתחת לעפעף התחתון באמצע העין - הלחץ צריך להיות מוחל על החלק הגרמי של המסלול. כך, עבדנו על כל תחומי הנקודות הפעילות וביצענו אקופרסורה.

עיסוי סיני

היא מבוצעת לשיפור ההרכב המבני של שכבת האפידרמיס של העור, העלמת כתמי גיל, הרפיית שרירי הפנים ומניעת היווצרות קמטים. לפני תחילת ההליך מנקים את הפנים ומורחים קרם. הפגישה מתבצעת בשתי הידיים ומתחילה בתנועות סיבוביות של עיסוי בנקודות הממוקמות מאחורי האוזניים. לאחר מכן, אנו עוברים למשטח הצד של הצוואר ונעים במקביל לקצה הלסת התחתונה. עבודה דרך אזורים אלה מגבירה את זרימת נוזל הלימפה.

במהלך תהליך העיסוי, חשוב לא להפעיל לחץ חזק על פני העור.

השלב הבא הוא ביצוע תנועות עיסוי מעגליות באזורים הטמפורליים, ולאחר מכן על המצח, נעים מהמרכז אל הרקות. לאחר מכן, הניחו את האצבעות על החלק השעיר של הגבות ובצעו תנועות עדינות סביב ארובות העיניים. לאחר מכן, עליך להניח שתי אצבעות על גשר האף ולנוע מטה אל כנפי האף. קומפלקס זה מבוצע עד שלוש פעמים בשבוע השעה ביום לעיסוי יכולה להיות כל שהיא.

עיסוי תאילנדי

הטכניקה כוללת מניעת הופעת סימנים מוקדמים של הזדקנות העור, ולכן ניתן לבצע עיסוי זה מגיל 20. בבגרות, ההליך מכוון להעלמת קמטים ורפיון עור. הליך זה מבוצע על ידי מומחה, עם זאת, אם אתה רוצה לעשות את זה בבית, תצטרך עוזר, שכן עיסוי עצמי אינו כלול בטכניקה זו. לפני ההליך, העור עובר ניקוי, אידוי ומורחת מסכת הזנה ולאחר מכן מורחים שמן או קרם.

הפגישה מתבצעת בשכיבה, כאשר המטפל בעיסוי עומד מאחורי ראשו של המעסה.יש לחזור על כל תנועה 3 עד 4-5 פעמים. הם מתחילים בעיסוי מרגיע של שרירי הצוואר והכתפיים, ולאחר מכן האפקט מועבר לאזור הממוקם באזור תנוך האוזן מתחת ללסת. מנקודת תנועה זו אתה צריך להוביל לחוליה הראשונה. עורכים עיסוי בחלק האחורי של הראש וצידי הראש, ובכך מרפים את שרירי הצוואר והפנים.

עיסוי בטכניקה מסוג זה מתרחש עם לחץ לסירוגין וליטוף קצר. ההשפעה מתבצעת על אזור הרקות, המצח והסנטר. לאחר מכן, מעסים את זוויות הפה, אזורי השפה העליונה וכנפי האף. לאחר מכן, החלק את גשר האף ואת רכסי הגבות. לאחר מכן מעסים את אזור גשר האף ואזור צמיחת השיער במצח, ומשם התנועות עוברות לרקות ולאזור ארובות העיניים. לאחר מכן, אזור הלסת התחתונה מעובד בקפידה - תנועות משתרעות מאמצע הלסת ועד לנקודות הקיצוניות שלה בשני הכיוונים.

העיסוי מתבצע באופן קבוע ככל הנדרש על פי מצב העור של המטופל, לרוב בקורסים של 10 הליכים.

עיסוי טיבטי

טכניקה זו מסייעת בהעלמת סימני הזדקנות העור הראשוניים, מעלימה נפיחות ועיגולים שחורים מתחת לעיניים, גוון גוונים ומגבירה את גמישות העור, וכן מסייעת בהתמודדות עם כאבי מיגרנה, אקנה והשלכותיה. טכניקת העיסוי נוצרה על ידי נזירים טיבטים ויכולה להעלים במהירות וביעילות מתח והשלכותיו.

העיסוי מתבצע על עור נקי.המהות היא ההשפעה על העור עם פיתוח מה שנקרא נקודות דיקור. המפגש מתחיל בעבודה על נקודות הפינה הפנימית של העין. לאחר מכן, עבדו על נקודות בגבות, בגשר האף ובאזור הרקות. לאחר מכן שמים לב לנקודות הממוקמות באזור ארובות העיניים, השקע מתחת לעצם הלחי וגם באזור קצה הצמה. גם החלק המרכזי של הסנטר נתון לטיפול.

בסך הכל, כ-18 נקודות פעילות מעורבות בתהליך העיסוי. העיסוי מתבצע באמצעות הקשה קלה, וכן תנועות ליטוף מעגליות וישרות. יעילות האפקט ניכרת חזותית לאחר לפחות שלושה מפגשים.

עיסוי צ'י קונג

הוא מבוצע בטכניקת העיסוי העצמי, משך הפגישה הוא 20-30 דקות ומתבצע 1 עד 3 פעמים בשבוע. ההליך יכול להתבצע הן בבוקר והן בערב. לעיסוי צ'י קונג אין התוויות נגד והוא יכול להתבצע במלואו או בחלקו. הפגישה מתבצעת בתנועות משיקות קלות, ללא לחץ חזק ומתיחה של העור. ניתן לבצע את ההליך בישיבה, על עור נקי ולחות.

קודם כל, האצבעות עובדות על אזורי המצח, גשר האף, ארובת העין, האף, הלחיים והסנטר. בנוסף, מוקדשת תשומת לב לעור באזור הדקולטה. לאחר מכן, אותם אזורים מטופלים בטפיחות קלות. לאחר השלמת שלב זה מבצעים משיכות עם כפות הידיים, אולם העיניים והשפתיים מלטפים עם האצבעות, לא עם כף היד. לאחר מכן, מופעל לחץ קל באצבעות כפופות על כל אזורי הפנים והצוואר. ואז כל האזורים מעובדים על ידי לישה אותם עם מפרקי הידיים והאגודלים. בסיום שלב זה יש להפעיל לחץ ביד קפוצה לאגרוף, אך בעת הלחיצה יש לוודא שהעור לא יזוז ממקומו.

עיסוי צוגן

טכניקת עיסוי יפנית זו מבוצעת לשיפור תנועת הלימפה והדם, הסרת רעלים ושיפור מצב העור. הודות לטכניקה זו, הנפיחות נעלמת, הסגלגל של הפנים מתהדק, והסנטר "הכפול" נעלם. ההשפעה נעשית על השכבות העמוקות של רקמות הפנים והצוואר. תהליך העיסוי מתבצע לא עם האצבעות, אלא כאשר כל אזור כף היד על פני העור מנוקה ומשמן בשמן עיסוי, תוך ניסיון לא להרים את הידיים. האדם שעושה עיסוי צריך להיות בישיבה או עמידה, עם גבו ישר.

כל התנועות במהלך העיסוי מכוונות להוצאת נוזל לימפה לאזור בלוטות הלימפה, הממוקמות באזור עצמות הבריח. ההליך מתבצע על ידי טיפול במצח, לאחר מכן מעבר לפה ולסנטר, טיפול בלחיים, בעצמות הלחיים ובאזור שמתחת לסנטר. כל התנועות מבוצעות בצורה חלקה ובנחת. ניתן להשתמש בסוג זה של עיסוי במהלך שטיפת הבוקר מערכת הפעולות נמשכת 15-20 דקות. ביצוע עיסוי יפני זה יומי יכול לשפר ביעילות את המראה שלך ולהדק את קווי המתאר של הפנים שלך תוך 1-2 חודשים בלבד.

איך לעשות את ההליך בעצמך?

אם אתה רוצה ללמוד איך לעשות עיסוי בבית, אתה צריך ללמוד את העקרונות שיש לפעול לפיהם כדי לבצע עיסוי נכון. כעת ניתן לקבל מידע חינוכי ממקורות מידע פתוחים או לעבור קורס הכשרה אצל מומחה לעיסוי. קודם כל, אתה צריך ללמוד את הקווים העיקריים ונקודות העיסוי הממוקמות על הפנים והצוואר, שלאורכם מתבצעות כל מניפולציות העיסוי.

כדי לבצע עיסוי עצמי בבית, אין צורך בשולחן עיסוי מיוחד או בכל ציוד מיוחד אחר – פשוט בחרו כיסא נוח או כורסה נוחה בה תוכלו לשבת כך שהגב שלכם יישאר ישר.

ניתן לבצע כמה טכניקות עיסוי על הרצפה בישיבה בתנוחת לוטוס.

העיסוי מתבצע על עור נקי בנוסף, במהלך תהליך העיסוי נעשה שימוש במוצרי עזר - קרם עיסוי, שמן, סרומים קוסמטיים. במקרים מסוימים מבצעים עיסוי דבש, ואז לשם ביצועו תזדקקו לדבש טבעי באיכות טובה. בנוסף, בעת ביצוע עיסוי, במיוחד טכניקות מזרחיות, ניתן להשתמש בעיסוי מיוחד עשוי מתכת, סיליקונים, אבן או עץ. כוסות רוח ועיסוי ואקום נמצאים כיום בשימוש נרחב יש אפילו שיטת עיסוי בכפות מתכת.

מטרת העיסוי יכולה להיות להדק את קווי המתאר של הפנים, להחליק קמטים וקפלים של האף, לשפר את הניקוז הלימפתי ואת חילוף החומרים. כל תנועת עיסוי חייבת להתבצע 5 עד 7 פעמים, בעוד שניתן לטפל בחצאי הפנים לסירוגין או במקביל.

לפני זמן לא רב, עיסוי פנים להתחדשות הפך לפופולרי למדי בקרב נשים שרוצות תמיד להיראות מטופחות וצעירות התמודדות עם ההליך בבית אינה קשה כמו שאנשים מסוימים חושבים. מניפולציות פשוטות הן חלופה מצוינת לשירותי קוסמטיקאית יקרים. נהלים קבועים מאפשרים לך להשיג את התוצאות הרצויות - להעלים קמטים, שקיות כהות באזור העיניים, לשפר את גוון העור. הכלל היחיד הוא להכין את עצמך מראש למניפולציות ארוכות טווח אם אתה עוסק בתהליך מעניין מדי פעם, תצטרך לחכות זמן רב להשפעה.

למה עיסוי טוב לפנים

התערבות כירורגית או הליכים אגרסיביים בסלון להידוק העור אינם תמיד הדרכים היחידות להתמודד עם פגמים. עיסוי פנים קוסמטי יבטל שינויים הקשורים לגיל באותה מידה, יעורר ייצור קולגן פעיל וישפיע על רקמת השריר.

נהלים קבועים מאפשרים לך:

• לחסל נפיחות, נפיחות;
• להצעיר את הדרמיס;
• להחליק קמטים;
• לשפר את השטח;
• לנרמל את זרימת הדם;
• להגביר את הגמישות והמוצקות של הדרמיס.

האם אתה יודע? הליכים רגילים יכולים גם לשפר את החסינות ולרענן את גוון העור. במקביל, הכלים מושפעים - הם הופכים אלסטיים יותר, הקירות מתחזקים.

באילו מקרים יש צורך בעיסוי?

• הופעת קמטים עמוקים רבים;
• נוכחות של קמטים סביב העיניים ("רגלי עורב");
• מבט עייף, מרושע;
• רפיון, רפיון;
• אובדן של טורגור עורי;
• תפקוד לא אחיד של בלוטות החלב (דרמיס יבש מדי או שמנוני);
• גוון לא אחיד שנגרם על ידי בעיות בזרימת הדם;
• סנטר כפול;
• שינויים בהקלה.

הסיבה העיקרית לפנות למניפולציה היא ההזדקנות המהירה של העור, שאינה יכולה להיות מושפעת מתרופות קנויות ומוצרי קוסמטיקה ביתיים.

שלבי ביצוע עיסוי פנים מרענן

1. נקה את העור (השתמש במים חמים, קצפי ניקוי, ג'לים).
2. קחו תנוחה נוחה (בבית מומלץ לשבת במצב אופקי).
3. ללטף קלות את הדרמיס.
4. בצע סדרת תנועות לפי טכניקה שנבחרה מראש.
5. לנוח כמה דקות.
6. החל הכנה תזונתית.

הכלל הבסיסי לביצוע מניפולציות הוא שאם אתה מרגיש אי נוחות או אפילו כאב, עדיף לבחור בטכניקה אחרת או לקחת הפסקה לזמן מה.

קוסמטיקאיות ממליצות שלפני תחילת ההליכים, כדאי ללמוד בקפידה את כל התכונות של התהליך. עדיף ללכת תחילה לסלון - המאסטר יבחר את הטכניקה היעילה ביותר בנפרד, בהתבסס על מאפייני הפנים ופגמים עוריים.

טיפ נוסף של קוסמטיקאיות הוא להשתמש בחלב, שמנת ושמן. מוצרים שומניים יספקו החלקה נעימה וקלה על פני העור. אחרת, קל לעורר אי נוחות ואף לגרום לכאב.

לפני ביצוע מניפולציות, ודא שהידיים שלך נקיות והסר תכשיטים שעלולים לפצוע בקלות את הדרמיס. עדיף לקצר את הציפורניים - הקצוות החדים של לוחיות הציפורניים מסוכנים לא פחות מהטבעות שעל האצבעות.

האם אתה יודע? קוסמטיקאיות מייעצות להשתמש בתנועות מסוימות על הדרמיס רק לאחר 25 שנים. הליכי אנטי אייג'ינג בגיל צעיר לא יביאו הרבה השפעה, אבל הם די מסוגלים לעורר השלכות לא רצויות.

באילו טכניקות אתה יכול להשתמש בבית?

ישנם מספר סוגים של עיסוי התחדשות, שמומלץ לעשות אותם באופן עצמאי. סיווגים עיקריים:

• נקטף. משמש לפריחה מרובה ואקנה.
• קלַאסִי. זה מתבצע באמצעות קרמים, שמנים, ומורכב מתנועות ליטוף.
• פלסטי. טלק משמש ומתבצע רק לאורך קווי עיסוי. מומלץ לדהייה מהירה של העור.
• ניקוז לימפטי. משמש עבור גוון עמום לא אחיד של הדרמיס, נפיחות, נפיחות. ההשפעה מפעילה את תנועת הלימפה, המשפיעה על התחדשות העור.
• אֵירוֹפִּי. עיסוי קלאסי שונה במקצת, בתוספת תנועות אגרסיביות יותר.

אם יש ספקות לגבי מה הכי טוב להשתמש כדי להיפטר מפגמים, עדיף לבקר תחילה בסלון.

במה להשתמש לעיסוי פנים

ניתן להשיג אפקט גדול יותר אם במהלך המניפולציות אתה משתמש בקרמים מזינים, ג'לים ושילובים של שמנים. המרכיבים הפעילים של המוצרים חודרים עמוק לתוך שכבות הדרמיס ומספקים תוצאות מצוינות.

התנאי העיקרי הוא בדיקת סבילות העור של המוצר הנבחר. זה קל לעשות - לשמן את האזור הרגיש בגוף עם התרופה, להמתין כמה שעות. אם שום דבר חשוד לא הבחין, פריחות, גירוד או צריבה לא הופיעו, השתמש בהרכב שנבחר למניפולציות.

סוגים יעילים של עיסוי פנים

כדי למנוע פגמים לא רצויים, ישנן טכניקות מומלצות רבות שקל לעשות לבד. בחירת העיסוי המרענן הטוב ביותר היא די קשה, מומלץ להכיר תחילה את היעילות והתכונות של כל טכניקה.

הפופולרי ביותר בקרב נשים היא הטכניקה היפנית, הידועה עוד מימי קדם. הוא שימש באופן פעיל על ידי גיישות, שהיו מפורסמות בעור הפנים המדהים שלהן - חלק ואחיד.

ניקוז לימפתי או טכניקות קלאסיות יעילות לא פחות - מניפולציה קבועה מאפשרת לך לחסל את כל ביטויי ההזדקנות בזמן קצר. אין צורך לעצור בתנועות מונוטוניות - גישה משולבת תיתן תוצאות מקסימליות.

עיסוי יפני

ככל שהמניפולציות נמשכות, השכבות העמוקות של הדרמיס, רקמת השריר ואפילו עצמות הגולגולת נפגעות. לעתים קרובות מורגש כאב במהלך המניפולציות, אבל כדאי להתאזר בסבלנות - ההשפעה תעלה על כל הציפיות.

ההשפעה מתרחשת רק לאורך קווי תנועת הלימפה. רק שלוש אצבעות מעורבות בתהליך. טכניקות שונות מתחלפות - ליטוף, לחץ אנרגטי. מומלץ בשלבים הראשונים לבצע את העיסוי בצורה זו - לעבוד על כל אזור בודד בתורו (משולש שפתיים, אף, לחיים, סנטר, אפילו עפעפיים).

עיסוי פנים יפני מוצג בתוכנית "הכל יהיה טוב":

עיסוי ואקום

ביצוע מניפולציות ואקום דורש שימוש במכשירים מיוחדים. אתה לא צריך ללכת לחנות כדי לקנות מכשיר יקר - בתי מרקחת מוכרים צנצנות סיליקון המיועדות לעיסוי הפנים.

התהליך מתבצע לאורך קווי עיסוי - תחילה מעובדים את אזור המצח, לאחר מכן המעבר מתרחש בצורה חלקה ללחיים, ולבסוף מעסים את הסנטר והמשולש האף-אבי. אל תשכחו גם את אזור הצוואר והמחשוף - מומלץ לעבוד אותם בזהירות מלמעלה למטה. תנאי מוקדם הוא להשתמש בשמן ללא שימוש במוצר שומני, ההשפעה תהיה חסרת משמעות.

עיסוי ניקוז לימפתי

בצע מניפולציות אך ורק לפי תנועת הלימפה. התנועות העיקריות הן ליטוף, טפיחה, פעולה מעגלית. משך ההליך לא יעלה על רבע שעה.

על ידי ביצוע נכון של התנועות ניתן להגיע לתוצאות הבאות - הפנים מיושרות משמעותית, הגמישות גוברת וסימני העייפות וההזדקנות נעלמים. בונוס נחמד הוא גמישות משופרת של הדרמיס.

עיסוי קלאסי

ישנם מספר סוגים של אפקטים קלאסיים, שכל אחד מהם מכוון למאבק בבעיות עור מסוימות. בדרך כלל, משתמשים בקרצוף, במסכות ניקוי או בהזנה כדי לשפר את האפקט.

התחל מאזור המצח, עבר בצורה חלקה למשולש הנזוליאלי, ואז לעפעפיים. נעשה שימוש בתנועות טפיחה, החלקה, לחיצה. משך המניפולציות הוא תוך 10 דקות.

עיסוי בוקאלי

הטכניקה מכוונת להיפטר מקמטים עדינים, צניחה ורפיון. מבוצע רק בסביבת סלון. המאסטר משתמש בידיים עם כפפות כדי להשפיע על חלל הפה. אתה עלול להרגיש כאב, אבל אתה לא צריך לסרב להליך - שימוש קבוע יאפשר לך לשכוח את בעיות הפנים שלך לנצח.

לעתים קרובות משווים את התוצאות לניתוחים פלסטיים - קמטים נעלמים כמעט ב-5-8 מפגשים. לצורך מניעה, תצטרך לעבור מספר קורסים בשנה.

עיסוי הרמה

מומלץ לנשים מבוגרות. משלב טכניקות שונות להעלמת שינויים הקשורים לגיל בדרמיס. ההשפעה מתחילה מהחלק הקדמי של הפנים - ההחלקה מתרחשת לכיוון הרקות, לאחר מכן מטפלים במשולש הנזוליאלי (העיסוי מתבצע מהמרכז), והסנטר.

האם אתה יודע? לפני ביצוע מניפולציות, מומלץ להתאמן בכוח הלחיצה - תנועות נמרצות מדי עלולות לגרום לקרע של נימים והמטומות.

עיסוי עם כפיות

אחת הטכניקות הנגישות ביותר נגד קמטים ליד האף, רפיון כהה מתחת לעיניים ונפיחות. הכלל העיקרי הוא להשתמש בפריטי כסף או קופרוניקל. בנוסף, השתמש במרתח קמומיל ודבש טוב.

ההליך די מעניין:

1. יוצקים מרק חם למיכל אחד ומרק קר למיכל אחר.
2. ממלאים מיכל נפרד בדבש.
3. טובלים כף בנוזל החם, משמנים בדבש, מקישים ומלטפים את הפנים.
4. חזור על התהליך באמצעות מרתח קר, הקפד למרוח דבש על הכף.
5. יש צורך לשלוט בכוח הלחץ - תנועות נמרצות מדי עלולות להוביל לפגיעה בנימים ולהופעת חבורות.
6. תהליכים קרים וחמים לסירוגין.

חוזרים על השימוש בכפות חמות וקרות למשך רבע שעה.

אקופרסורה

הטכנולוגיה המזרחית מאפשרת לא רק לחסל בעיות ברורות של הדרמיס, אלא גם לשפר את הבריאות הכללית. ההשפעה מתרחשת בנקודות מסוימות, שכל אחת מהן אחראית לתהליך שלה בהתחדשות.

הנקודות האחראיות לצעירות העור ממוקמות באזור העיניים - בבורות, בין הגידים, על העורקים. הפעילו לחץ על האזורים המומלצים משני צידי הפנים בו זמנית, בעזרת קצות האצבעות. משך לחיצה אחת הוא עד עשר שניות.

עיסוי ספרדי

משמש בדרך כלל להגדלת נפח השפתיים, לבעיות בעפעפיים העליונים ובתלמים של האף. ההליך מתבצע רק בקצות האצבעות - טכניקות שונות מתחלפות (טפיחות, לחץ אנרגטי, החלקה).

האם אתה יודע? אין צורך לדבוק בתנועות מסוימות - ניסויים, כיוונים שונים לסירוגין יאפשרו לך להשיג תוצאות גדולות יותר.

עיסוי דבש

ההליך מתבצע באמצעות מוצר דבורה. התנאי העיקרי הוא שהדבש חייב להיות טרי, ללא גרגירי סוכר. במידת הצורך יש לשלוח תחילה את המוצר לאמבט מים ולחמם עד להיעלמות הגבישים.

מרחו שכבה אחידה של דבש על הדרמיס והמתינו מספר דקות. תנועות העיסוי צריכות לעקוב אחר כיוון זרימת הדם. החליפו טכניקות שונות (צביטה, טפיחה). לאחר שהדבש משנה את צבעו, הסר את המוצר עם מים חמים.

עיסוי סיני

השימוש בידע עתיק בקוסמטיקה המודרנית מאפשר לנו להתמודד עם הבעיות העיקריות של העור. ליטוף, שפשוף, לישה, רטט ואפילו פירסינג הן טכניקות מומלצות לביצוע התהליך. גם את האפקט צריך לסירוגין - הפעילו את הנקודות באצבע אחת או עסו את הדרמיס עם כף היד.

במקביל לשיפור במצב העור, מופעלים תהליכים מטבוליים ומסולקים חומרים מזיקים. אפקט ההתחדשות נצפה לאחר ההליכים הראשונים.

עיסוי צביטה

מבוצע לעתים קרובות בבית. האפקט מכוון לשיפור זרימת הדם ולנרמול תהליכים מטבוליים.

תנועות צביטה מבוצעות בשתי אצבעות, החל מהחלק הקדמי אל הרקות, ואז מהסנטר אל תנוכי האוזניים. לבסוף, מטופלים הלחיים והאזור ליד האף.

עיסוי פיסול

משמש להרמת פנים והחלקת הקלה. לא מומלץ לעשות זאת בעצמך - נדרש ידע במבנה האטומי של הפנים.

המניפולציות מתבצעות עם כפות הידיים וקצות האצבעות. התנועות אינן כואבות, קלות, ואפילו השכבות העמוקות של הדרמיס מעובדות.

התוויות נגד לעיסוי פנים

למרות חוסר המזיקות והפשטות של המניפולציות, יש כמה איסורים עדיף ללמוד את התוויות הנגד של עיסוי מראש. לא מומלץ להשתמש בטכניקות אנטי אייג'ינג במקרים הבאים:

• שומות, יבלות על עור הפנים;
• כלי השיט שבירים מדי וקל לפצוע;
• ביצוע הליכי התחדשות אגרסיביים בסלון;
• ניאופלזמות על הדרמיס;
• פריחות או פצעונים בודדים עם תוכן מוגלתי;
• פציעות בפנים (כוויות קשות, סדקים, פצעים).

קופרוז היא סיבה נוספת לסרב לטכניקות אנטי-אייג'ינג - אפילו הטכניקות העדינות ביותר עלולות לגרום נזק לעור.

שיעורי וידאו של עיסוי עצמי של הפנים

לעתים קרובות מתברר כי אפילו התיאור המפורט ביותר של ההליך אינו מספיק כדי להבין את כל התכונות והמורכבויות של התהליך. סרטון של עיסוי בנוחות של הבית שלך יעזור לך למצוא תשובות לכל השאלות שלך.

קל למצוא הכל בסרטון - פרטי הכנה, כללים לשימוש בטכניקות, דיאגרמות של תנועות מומלצות. בונוס נחמד הוא עצות שימושיות למי שרק מתחיל להיפטר מפגמים באמצעות דרך יעילה להשפיע על העור.

כיצד לבצע עיסוי פנים, צפו בסרטון:

עיסוי להצערת עור הפנים הוא הליך יעיל, אך לא ממש פשוט, כפי שנהוג להאמין. ישנן דרישות וכללים רבים שיש להקפיד עליהם על מנת להשיג תוצאות ולמנוע ביטויים לא רצויים. כדי למנוע סיבוכים ולשפר את מצב הדרמיס, עדיף להכיר את כל התכונות מראש ולהקפיד ליישם אותם בפועל.

עקב התוויות נגד מרובות למוצרי אנטי אייג'ינג וניקוי, השימוש בהם הופך לפעמים לבלתי אפשרי. עם זאת, ישנה דרך נוספת, עתיקה יותר, להצעיר את עור הפנים. זהו עיסוי רגיל.

עיסוי פנים מרענן, ההשפעה המדהימה של אשר מושגת בשל השפעתה על נקודות ביולוגיות של הגוף, אשר מוביל להעלמת קמטים ושקיות מתחת לעיניים, משחרר מתח, נותן לעור מנוחה והזדמנות להירגע.

כתוצאה מכך, עם נהלים קבועים, אתה יכול להיות צעיר ב-10 שנים. על פי הרפואה הטיבטית, ישנם אזורים בפנים שלנו המשפיעים על בריאות הלב, הכליות, הכבד, הריאות, הקיבה, המעי הגס והדק, ובהתאם, לעיסוי כזה יש השפעה מיטיבה על בריאות הגוף הכללית.

כדי להשיג אפקט התחדשות מדהים כמעט, עליך לעקוב אחר כמה כללים להליכי עיסוי.

סוגים קיימים של טכניקות עיסוי

אפקט מדהים, שיש עיסוי פנים מרענן, מושגת הודות למספר הקיים של סוגי וטכניקות עיסוי, הנבדלים על פי לאום וגיל השימוש.

הסוג הנפוץ ביותר של התעמלות הוא קלאסי. זה פשוט, יעיל ומאפשר לך לבצע את התרגילים בעצמך. ההליך עצמו מורכב ממערכת של טכניקות.

השלבים החשובים ביותר של העיסוי

התעמלות מתחילה בתנועות מעגליות של האצבעות מזווית הפה לזווית העיניים, ואז מגשר האף לכרישים. ההתעמלות מסתיימת בתנועות לעבר התקפות מאמצע המצח. אם אין קמטים רוחביים, ניתן להוסיף תנועה בכיוון ההפוך. כל הטכניקות חוזרות על עצמן 4-5 פעמים.

היעיל ביותר

אחד הנפוצים ביותר במרחב הפוסט-סובייטי הוא עיסוי יפני. שיטת התעמלות זו יכולה לא רק לחזק ולהדק את עור הפנים, אלא גם לתקן את הסגלגל, להסיר רעלים ועודפי נוזלים מהעור ולשפר את תזונת הרקמות.

זה ישיר עוזר להאט את תהליך ההזדקנות של העור , הופעת גוונים כהים של פיגמנטציה, האצת צמיחת שיער.

המהות של התרגילים היא להקיש בעדינות על הנקודות הפעילות של האפידרמיס.

תרגילי עיסוי מרעננים

ההליך מתחיל על ידי הקשה על נקודות ביולוגיות הממוקמות מתחת לאוזניים. לאחר מכן, כפות הידיים מחוברות לאוזניים, ובעזרת קצות האצבעות לוחצים על נקודות העיסוי הפעילות הממוקמות בחלק האחורי של הראש.

לאחר מכן, אתה צריך להשתמש באצבע המורה ובאגודל, לבצע תנועות מעגליות, כדי לעבור מגשר האף לרקות.

והתרגיל האחרון: כפות הידיים נלחצות כנגד ההתקפות, וקצות האצבעות משמשות להקיש על נקודות הממוקמות באזור הכתר. יש לחזור על כל טכניקה לפחות שלושים פעם.

כיווני תנועות עיסוי להצערת עור הפנים

טכניקה יעילה מאוד היא התעמלות פנים צרפתית. זה ממש מייצר אפקט קסום של התחדשות. עם זאת, זה לא יכול להיעשות באופן עצמאי.

למרות הבדלי הטכניקה, כמו בעיסוי יפני, תוך תקופה קצרה מאוד המוצקות והגמישות של העור מתגברים, הסגלגל של הפנים מתהדק ותהליך ההזדקנות מואט.

לדברי קוסמטיקאיות מפורסמות רבות ומעסים מקצועייםכאשר מבצעים עיסוי פנים מרענן, מושגת השפעה מדהימה באמצעות שימוש משולב בטכניקות עיסוי והשפעות שונות על הגוף.

כדי להשיג אפקט טוב יותר, אתה צריך להגדיל בתזונה את כמות המזונות המכילים ויטמינים A ו-E, מה שנקרא ויטמינים של נעורים.

צריכה מופחתת מה שמובילה מיד להזדקנות מהירה של העור.

התוויות נגד לשימוש בתרגילי עיסוי

לעיסוי פנים יש התוויות נגד, שבנוכחותן אי אפשר לבצע התעמלות פנים.

אלו כוללים:
- פריחה בעור. בעת ביצוע תרגילי עיסוי, גירוי יכול להחמיר;

- יבלות. בהיותם מחלה זיהומית, לאחר התעמלות הם עשויים להופיע במקומות אחרים. לכן, לפני תחילת ההליכים, יש להסיר יבלות.

אם יש לך אחת מהבעיות הללו, עליך לדחות את העיסוי עד שתיפטר מהן או להשתמש באמצעים שונים, אולי אפילו קוסמטיים, לשיקום והצערת העור.

קמטים הם סימן לזקנה. אין זה מפתיע שנשים מנסות כמיטב יכולתן להיפטר מהן. מדינות המערב כבר מזמן שמו לב לאסיה: אנשים שם נראים צעירים בהרבה משנותיהם. למה? זה לא קשור רק לגנטיקה. הסוד טמון בעיסוי הפנים נגד קמטים להתחדשות. האם זה יעיל? איך להכין לבד? קודם כל.

נשים שעדיין לא פנו לטכניקות אסייתיות מחולקות ל-2 מחנות: חלקן מדברות בצורה שלילית, בחוסר אמון, אחרות מקווים להשפעה. מי צודק? בואו נסתכל על התהליך מנקודת מבט ביולוגית. מה קורה במהלך ההליך?

מגביר את זרימת הנוזלים. הדם נושא עמו חומרים מזינים, ולכן האפידרמיס מקבל לחות וחומרים נוספים לצמיחת תאים תקינה. קמטים מופיעים בדיוק בגלל היובש, ולכן זרימת הדם משחקת תפקיד מרכזי בהתחדשות. חילוף חומרים פנימי מופעל, עור הפנים הופך בריא ואחיד, והמצב הכללי משתפר.

השכבה העליונה מנוקה בקפידה.עיסוי פנים להתחדשות הוא אפקט מכני עמוק. כמובן, זה לא יעיל כמו פילינג כימי אגרסיבי, אבל ההליך לא פוגע בעור. התוצאה דומה לשימוש בקרצוף עדין: חלקיקי עור מתים עוברים פילינג. זה, יחד עם זרימת דם מוגברת, מאפשר הסרה של רעלים וזיהומים.

פחמן דו חמצני משתחרר.שמעת פעם על קרבוקסיתרפיה? מדובר בזריקות פחמן דו חמצני המשמשות בקוסמטיקה ואף בטיפול בפסוריאזיס. עם הזמן, כלי הדם הופכים דקים ואיטיים, מה שגורם לתאים לקבל לא מספיק חמצן.

ישנן 2 דרכים לתקן את המצב: או להלחיץ ​​את הגוף באמצעות הזרקת הלם, או להסיר פחמן דו חמצני באופן ידני. האפשרות השנייה רכה ועדיפה יותר. כתוצאה מכך, סטגנציה בזרימת הלימפה מתבטלת, האפידרמיס יתחיל לחדש את עצמו באופן פעיל, והתאים יתנקו מבפנים. בנוסף, ריווי חמצן משפר את הפעילות המנטלית ומרגיע את מערכת העצבים.

עיסוי הצערת פנים הוא הליך רציני. אם יבוצע בצורה לא נכונה, לא רק שלא תהיה השפעה, אלא גם יחמיר את מצב האפידרמיס. חשוב לסמוך על איש מקצוע במספרה בפגישות הראשונות כדי שיבחר מוצרי קוסמטיקה מתאימים וידגים את התנועות

לְטַפֵּל.רוב הטכניקות כוללות שילוב של הליכים עם שימוש בקוסמטיקה. האחרונים נותנים את האפקט הטוב ביותר מכיוון שהם חודרים לשכבות העמוקות עקב ניקוי. עם זאת, לא כל מוצרי הקוסמטיקה שימושיים באותה מידה: חלקם פשוט לא מיועדים להשפעה כה אינטנסיבית. רכיבים אגרסיביים עלולים לגרום נזק, לכן עליך לבחור את המוצר בזהירות.

כללים

לכל טכניקה יש טריקים משלה, אבל יש המלצות כלליות.

1. ראשית, בקר אצל קוסמטיקאית. הוא יעריך את סוג העור שלך ויבחר קומפלקס אינדיבידואלי.
2. הקפד לבצע בדיקת רגישות לפני השימוש במוצרים חדשים. היות והקוסמטיקה תחדור עמוק יותר לאפידרמיס מהרגיל, תיתכן תגובה חמורה.
3. היכונו להליך. נקה עם חלב קוסמטי קל, ג'ל או טוניק. אידוי עם אמבטיות צמחים יתקבל בברכה.
4. אתה לא יכול לתת עומס גדול מיד. כדאי להתחיל עם ליטוף לאורך קווי העיסוי, ואז להגביר את העוצמה. עברו בהדרגה לטפיחות.
5. עבדו קשה על קו המתאר של אזור הפנים והמצח.

טכניקות בסיסיות

לפני שאתם עושים עיסוי פנים מרענן בבית, עליכם לבחור את הטכניקה המתאימה. מה ההבדל? ישנם סוגים רבים של עיסוי, אך ניתן לחלק את כל הסוגים ל-4 קטגוריות.

1. קלַאסִי. כולל גם אירופאי בסיסי. קרם מיוחד נמרח על העור. המאסטר עושה תנועות שפשוף וליטוף קלות. התהליך אורך לפחות חצי שעה. מומלץ ליובש ורגישות יתר.
2. פלסטי. הקווים העיקריים מעורבים, טלק משמש במקום שמנת. רלוונטי לכלי שקוף ורשת, עייפות וצבע לא בריא.
3. נקטף.אופי התנועות משתנה. מתמודד באופן אידיאלי עם סבוריאה, אקנה, זיהומים שונים.
4. ניקוז לימפטי.התחדשות קלאסית. יתרונות טכניקה זו: שיפור הצבע, העלמת נפיחות כתוצאה מנורמליזציה של זרימת הלימפה.

בואו נסתכל על הפעולות הבסיסיות עבור כל סוג.

קלַאסִי

התנועות מתרחשות על פי תכנית שתוכננה במיוחד. אתה צריך להתחיל מלמטה ולהתקדם בהדרגה. תחילה לטף, לאחר מכן לשפשף (לא להגזים!), ללוש ולסיים במכות קלות ורטט. התהליך לא אמור להזיק.

בצע את השורות הבאות:

• מזוויות הפה ועד האונות;
• מסנטר לאונות;
• מכנפי האף ועד לנקודות העליונות של האוזניים;
• לאורך הריסים מלמעלה מהפינות הפנימיות אל החיצוניות;
• מהמצח ועד הרקות;
• לאורך הריסים מלמטה מהפינות הפנימיות אל החיצוניות;
• מזוויות הפה לנקודות 5 מ"מ מתחת לאונות.

בבית, ניתן להפחית את משך הפגישה ל-15 דקות. לתוצאות בנות קיימא תזדקק לכ-20 חזרות. אין הגבלות מיוחדות, אך מומלץ להקפיד על מרווח של יום לפחות.

פלסטי

הלישה מתבצעת בתנועה מעגלית עם חיזוק והחלשה לסירוגין של העומס. קודם פעל בצורה שטחית, ואז תעמיק יותר. סיים עם הקשה, רטט וליטוף.

סדר השורות משתנה (תנועה מ- אל):

• סנטר - אונות;
• כנפי האף - רקות;
• זוויות הפה - טראגוס;
• הקצוות הפנימיים של העיניים הם הרקות (מתחת לרכסי הגבות);
• סנטר - רקות (דרך הלחיים);
• אמצע המצח הוא החלק העליון של האוזניים;
• הנקודות מעל הגבות הן קו השיער.

מומלץ בחום להשתמש תחילה בשירותיו של מומחה. בדרך כלל בסוף העור הופך לאדום בצורה ניכרת ומופיעה נפיחות. זוהי תגובה נורמלית לאחר חשיפה אינטנסיבית. אם הקפידו על הכללים, לאחר 3 שעות קווי המתאר ילבשו את צורתם הרגילה.

קַמצוּץ

לאחר ההכנה, המשך לתפוס את האפידרמיס והרקמות התת עוריות בשתי אצבעות. את הקרם לא מורחים כי הוא יפריע לפינצטה.

הסדר הוא כדלקמן:

• ללכת עם פינצטה ממרכז הסנטר לאונות לאורך קו המתאר של הלסת;
• מזוויות הפה - לטראגוס;
• מהשפה העליונה לחלק העליון של האוזניים;
• מהחלק האחורי של האף לרקות;
• לעבוד על האונות, ואז לנוע לאורך קו המתאר התחתון של הגבות במעגל: מהפינה הפנימית אל החיצונית והגב, אבל דרך החלק התחתון של ארובת העין;
• למתוח את גשר האף שלך, לנוע לאורך הגבול העליון של הגבות שלך אל הרקות שלך;
• ללכת ישר לאורך קו הגבות עם פינצטה;
• ללוש את המצח בתנועות סיבוביות.

אתה רוצה לתפוס את הבד היטב, אבל אל תגזים.

ניקוז לימפטי

אחת הטכניקות המורכבות ביותר. לאחר החימום, המשך להליך.

1. סגור את האצבעות ועבר מאמצע המצח אל הקצוות. אין צורך לעשות זאת באופן סימטרי: תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון השני.
2. בעזרת קצות שתי אצבעות, עבדו את האזור מהסנטר ועד לקפל האף. זה יפחית שקיות מתחת לעיניים ויחליק קמטים.
3. לחץ על הנקודות באזור קפל האף, ולאחר מכן העבר את הרפידות לתנוכי האוזניים.
4. פינצטה מהנקודה מתחת לשפה התחתונה ועד לקצוות החיצוניים של הגבות.
5. לבנות בית עם הידיים. החלק במרץ את האזור מכנפי האף ועד לחלק העליון של האוזניים.

כל קווי העיסוי לביצוע עיסוי ניקוז לימפתי מוצגים בתמונה למעלה.

חזור על כל טכניקה לפחות 5-10 פעמים.

התוויות נגד

המגבלות כוללות פציעות, פתולוגיות דרמטולוגיות, רוזציאה, כירורגיה פלסטית, אונקולוגיה ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

עכשיו אתה יודע איך לעשות עיסוי פנים בעצמך! אנו ממליצים בחום להתייעץ תחילה עם מומחה. טכניקות שנבחרו נכון עושות פלאים.