עיסוי עצמי יעיל להידוק הסגלגל של הפנים. עיסוי הרמת פנים בבית: הנחיות וידאו של קוסמטיקאית מקצועית. וידאו: עיסוי כוסות רוח

עור הפנים עדין מאוד, וגם בטיפול הזהיר ביותר, קמטי הבעה הם בלתי נמנעים. קרמים אנטי אייג'ינג או זריקות מיוחדות יכולים להתמודד עם אלה, אך ניתן להימנע מאמצעים קיצוניים כאלה.

עיסוי פנים עם אפקט מיצוק יכול להצעיר את העור ו"להחזיר את הזמן אחורה".

מהם היתרונות של השיטה?

יש הרבה נקודות פעילות על הפנים. על ידי השפעה עליהם, אתה יכול לשפר את הרווחה הכללית של הגוף.

בהשפעת העיסוי, כאבי ראש מתבטלים, מתח שרירים מוקל ועייפות מופחתת.

אבל היתרונות העיקריים של עיסוי פנים מיצוק מסתכמים ביתרונות שלו לעור.

באופן מיוחד:

• מיקרוסירקולציה של דם ולימפה משתפרת, מה שמקל על נפיחות;
• נקבוביות העור פתוחות, מה שעוזר להרוות את העור בחמצן;
• השרירים והרקמות מתחזקים, מה שמגביר את המוצקות והאלסטיות של העור;
• גוון העור עולה, מה שמאט את הזדקנותו ומקדם מתיחת פנים טבעית;
• מונע התרחשות של גירויים בעור ואקנה.

עיסוי פנים הוא בעצם התעמלות פסיבית. ידוע שבאימוני ספורט רגילים ניתן לשמור על גוף צעיר לאורך שנים רבות.

זה מובטח על ידי הגמישות של שרירי השלד. שרירי הפנים אינם יוצאי דופן. הם גם צריכים "אימון". עיסוי פנים מרפה שרירים מתוחים וטונים מוחלשים.

כתוצאה מכך, הסגלגל של הפנים מתהדק, הקמטים מוחלקים והקפלים מצטמצמים.

גם הצד הפסיכו-רגשי של ההליך ראוי לתשומת לב.

במהלך העיסוי מופחת המתח הרגשי והשפעות הלחץ מוקלות. במקביל מיוצרים אנדורפינים שהם הורמוני אושר.

מסיבה זו, מצב הרוח משתפר, השינה והרווחה הכללית מנורמלים.

אילו תוצאות ניתן להגיע?

התוצאה מורגשת לאחר עיסוי הפנים הראשון.

יש תחושה של קלילות ורעננות. הליך אחד ישפר את גוון הפנים שלך, יקל על נפיחות ויחזק את הצורה הסגלגלה שלך.

אבל ההשפעה תימשך רק 3-4 ימים.

נדרשים טיפולים קבועים על מנת להבטיח תוצאות לאורך זמן. זה כמו עם כושר - אם אתה רוצה תוצאות, תעשה את זה.

קורס עיסוי יספק אפקט מתמשך למשך מספר חודשים. אז תצטרך לבצע מעת לעת הליכי עיסוי תחזוקה.

כאמצעי תמיכה, מספיקים 1-2 מפגשים בחודש.

הייעוץ הוא ממוצע; כל מקרה לגופו דורש גישה אינדיבידואלית. תדירות מפגשי העיסוי מושפעת מגילו של האדם, מאורח חייו ומצב עורו.

בשימוש קבוע, עיסוי פנים יספק את התוצאות הבאות:

• נפיחות תיעלם;
• קמטים קטנים בפנים יוחלקו;
• עור הפנים יהפוך אחיד יותר;
• העור יתהדק, יהפוך אלסטי ומוצק יותר;
• קפלים במצח ובאזור T יפחתו;
• הביטויים של אקנה ודלקת יפחתו.

במה לבחור - עיסוי עצמי או שירותי מומחים?

ישנן טכניקות רבות לעיסוי עצמי של הפנים באינטרנט. בהתחשב בעומס העבודה של נשים מודרניות, מפגשים עצמאיים חוסכים הרבה זמן. וחיסכון בכסף הופך ליתרון משמעותי. אבל…

עיסוי פנים איכותי דורש ידע ספציפי, מיומנויות מיוחדות וטכניקות מוכחות. גם אם אתה מומחה, לא כל טכניקת עיסוי פנים יכולה להיות מיושמת על עצמך. בנוסף, אתה לא יכול להירגע לחלוטין במהלך העיסוי העצמי.

לגבי אנשים לא מקצועיים לחלוטין, עיסוי לא כשיר יזיק הרבה יותר ממה שיעזור.

חשיפה לא נכונה תמתח או תפגע בעור, תעמיק קמטים ותאיץ את תהליך ההזדקנות.

כמובן, אתה יכול להשתמש בכמה טכניקות פשוטות בעצמך. עדיף להפקיד עיסוי מקצועי למתיחת פנים למומחים.

טכניקות העיסוי היעילות ביותר למתיחת פנים טבעית

ברשימת שירותי מכוני היופי, לרוב ישנם רק שלושה סוגים של עיסוי פנים:

• קלַאסִי;
• פלסטי;
• מרפא על פי ז'אק.

שלושת הסוגים הללו הם הבסיס ללימוד עיסוי פנים. כמובן, קלאסיקות הן קלאסיקות, ויש יתרונות מהשפעה כזו. אבל העיסוי לא עומד במקום. הוא משתפר כל הזמן, וצורות טכניקות יעילות יותר.

עיסוי קלאסי כולל תנועות סטנדרטיות. יתרה מכך, לא הגיל, לא סוג ההזדקנות, ולא חומרת הבעיות נלקחים בחשבון. לטכניקה זו יש השפעה כללית בלבד.

ישנן טכניקות שנועדו לעבוד דרך בעיות מוגדרות בקפדנות, למשל:

• עם עיסוי ניקוז לימפתינפיחות מסולקת וסגלגל הפנים מהודק;
• עיסוי מבני שריריםשמטרתה להידוק שרירי הפנים והצוואר.

עיצוב פנים נחשבת לאחת הדרכים היעילות ביותר לשימור עור פנים צעיר.

אפשרויות

עיצוב פנים

טכניקה זו פותחה על ידי Benita Cantieni.

הוא נבדל מטכניקות אחרות בהשפעתו הרכה מאוד אך היעילה על ההצמדות והצומתים של שרירי הפנים. זה גורם להם להתעורר ולחדד אותם. חשיפה קבועה "מלמדת" את השרירים למתוח לנקודה מסוימת בראש ולחלק האחורי של הראש. זה מהדק משמעותית את עור הפנים.

שיטת Kantieni אינה בשימוש נרחב בבית. יש מעט מידע על טכניקה זו באינטרנט ורובו בגרמנית. בנוסף, הטכניקה מורכבת יותר מהתעמלות רגילה. יש צורך למקם את האצבעות בצורה נכונה ולחוש אותן.

התוצאות של עיצוב הפנים הן אליפסה מהודקת וטבעי של הפנים, שיפור צבע העור, העלמת קמטים והגברת טונוס שרירי הפנים.

אבל העיקר שאנשים שמשתמשים בעיצוב פנים ילמדו לשלוט בביטויי הבעות הפנים, מה שמונע הופעת קמטים הקשורים לגיל.

עיצוב הפנים של Cantieni מתחלק למספר סוגים:

• קלַאסִי;
• מְפוּשָׁט;
• חָדָשׁ;
• מיני מתיחת פנים.

המהות של כל אפשרות היא להדק את השרירים העיקריים ש"מחזיקים" את הפנים.

שליטה בכל שיטת יצירת פנים יכולה להתחלק לשלושה שלבים:

• התעוררות שרירי הפנים והראש "ישנים".באמצעות גירוי עדין של נקודות התקשרות או חיתוך בקצות האצבעות.
• פיתוח שרירים "התעוררו" עם אותו גירוי עדין, אבל עם התנגדות קלה (פקודה מנטלית "למשוך" את השריר למעלה).
• שמירה על האפקט.במשך כמה דקות ביום, בעזרת אותות מנטליים, מתבצעים תרגילים להידוק השרירים המונעים נפול עור והופעת קמטים.

בדרך כלל, שני השלבים הראשונים נמשכים כארבעה שבועות, חצי שעה ביום. שלב שלישי נמשך לאורך כל החיים.

למרות האפקט הנפלא, עיצוב פנים קלאסי עדיין נשאר אמצעי "עבור האליטה". זה מוסבר דווקא בצורך לעשות מאמץ מירבי.

לכן, העדפה לעתים קרובות לסוגים של עיסוי הידוק מגע.

ניקוז לימפטי

עיסוי ניקוז לימפתי מיועד לנפיחות, שקיות מתחת לעיניים ונפיחות של העור ללא סיבה נראית לעין. במקרים כאלה, יש הפרה של איזון מים-מלח, המנרמל את אפקט העיסוי.

כמו כן, עיסוי ניקוז לימפתי מבטל קמטים בפנים, קפלי נזולה וכו'.

התוויות נגד לשימוש בעיסוי ניקוז לימפתי הן:

• נוכחות של דלקת על עור הפנים;
• הגדלה ודלקת של בלוטות הלימפה בצוואר ובפנים;
• תקופת שיקום לאחר ניתוח פנים;
• קרישת דם לקויה;
• מחלות אונקולוגיות;
• מחלות לב וכלי דם;
• ARVI והצטננות.

ההשפעה הקוסמטית של עיסוי ניקוז לימפה בולטת מאוד.

עקב יציאת דם ורידי ולימפה, מראה עור הפנים משתפר. תהליכי זרימת הדם מנורמלים, מבנים תת עוריים מתהדקים, חמצן נתפס טוב יותר. כתוצאה מכך, העיגולים מתחת לעיניים נעלמים, העור הופך צעיר יותר, ומופיע זוהר בריא.

שיטות לביצוע עיסוי ניקוז לימפתי מחולקות לטכניקות ידניות ולחומרה.

שיטות החומרה כוללות:

• electroiontophoresis;
• גִלווּן;
• טיפול תהליכי;
• ניקוז לימפה מיקרו-זרם;
• ניקוז לימפתי ואקום.

לְזַהוֹת

עיסוי פנים אקופרסורה כולל השפעה על נקודות פעילות ביולוגית בקצות האצבעות. הודות לכך, חילוף החומרים האנרגטי ברקמות משתפר, מה שמקדם התחדשות וריפוי.

כאשר לוחצים על נקודות מסוימות:

• מתח השרירים מוקל;
• נפיחות מתבטלת וגמישות העור עולה;
• תהליכים מטבוליים מופעלים ברמה התאית;
• רעלים מסולקים;
• מתרחשת התחדשות תאים.

על רקע האפקט הזה העור הופך אלסטי יותר, קמטים קיימים מוחלקים ולא נוצרים חדשים.

ומכיוון שנקודות פעילות על הפנים הן גם השלכות של איברים פנימיים, הבריאות הכללית שלך יכולה להשתפר משמעותית.

ישנן שיטות רבות ידועות של אקופרסורה. הפופולריים ביותר הם עיסוי סיני וטכניקות שיאצו יפניות.

הטכניקה הסינית כוללת שילוב של לחץ ותנועות סיבוביות. שיאצו מבטל תנועות עיסוי.

פיסולי

עיסוי פנים פיסולי הוא... זה נקרא גם "הרמה לא ניתוחית". מייסדתו הייתה הצרפתייה ז'ואל סיאוקו.

מהות השיטה היא לימוד מעמיק של שרירי הפנים והצוואר. בתחילה, טכניקת מתיחת הפנים הצרפתית שימשה לשיקום הפנים של אנשים שלקו בשבץ מוחי. היעילות המדהימה של הטכניקה הביאה לשימוש בה מטופלים בריאים לחידוש והידוק עור הפנים.

עיסוי פנים פיסולי הוא שילוב של טכניקות שונות - עיסוי ניקוז לימפתי, טכניקות שיאצו ואסאהי, עיסוי ז'קט, עיסוי טיבטי.

במהלך המריחה נחשפים העור ושרירי הפנים, כמו גם שכבת השומן.

התוצאות של עיסוי פנים פיסולי הן:

• חיזוק שרירי הפנים;
• העלמת נפיחות והחלקת קמטים;
• שיפור צבע העור והגברת זרימת הדם;
• החלקת צלקות וצלקות;
• הפחתת נקבוביות מוגדלות;
• מיצוק העור ותיקון קווי מתאר הפנים;
• ניקוי הפנים והחזרת זוהר בריא.

חוקים כלליים

עיסוי פנים יעיל מתחיל בהשוואה של אינדיקציות והתוויות נגד.

הדברים הבאים מוכרים כראיות ישירות:

• קמטי הבעה וקמטי גיל;
• צניחת העור כלפי מטה (פטוזיס);
• נוכחות של סנטר כפול;
• קו מתאר פנים לא ברור;
• גוון עור לא בריא;
• מְגוּלָח;
• נְפִיחוּת;
• אובדן גמישות ומוצקות העור;
• מתח ועייפות של שרירי הפנים.

אין לבצע עיסוי פנים אם:

• תהליכים דלקתיים חמורים על הפנים;
• הֶרפֵּס;
• פצעים ופציעות פתוחות בפנים;
• יבלות ושומות גדולות באזור הפנים;
• זיהומיות והצטננות;
• בעיות בכלי דם.

הכללים הכלליים לכל עיסוי פנים הם:

1. ניקוי העור מכל קוסמטיקה.
2. שימוש בשמני עיסוי או קרמים מיוחדים במיוחד לפנים.
3. חיטוי ידיים יסודי.
4. תנועה אך ורק לאורך קווי עיסוי.

קווי עיסוי פנים

ישנם קווי עיסוי מסוימים על עור הפנים. הלימפה נעה לכיוונם ולאורכן יש לכוון את כל תנועות העיסוי.

התעלמות מעובדה זו תוביל לאפקט הפוך - עור הפנים ייפול, יופיעו קמטים חדשים, והסגלגל של הפנים יהפוך מטושטש.

קווי עיסוי הפנים העיקריים להידוק הם כדלקמן:

• מאמצע הסנטר ועד תנוך האוזן (לאורך הלסת התחתונה);
• מנקודת האמצע מתחת לשפה התחתונה ועד לתנוך האוזן;
• מנקודת האמצע מעל השפה העליונה ועד מרכז המקדש;
• מזווית השפתיים לאמצע האוזן;
• מהנקודה המרכזית מעל גשר האף (במרכז המצח) ועד למרכז הרקה;
• מהפינה החיצונית של העפעף התחתון אל הפנימית;
• מהפינה הפנימית של העפעף העליון אל החיצונית.

חָשׁוּב! כאשר עוברים מאזור אחד של הפנים לאחר, אתה צריך ללחוץ על קצות האצבעות על הרקות בכל פעם.

המרכזים של כל התהליכים המטבוליים בתאי העור נמצאים בנקודות אלו.

טכניקה וטכניקות בסיסיות

עיסוי קלאסי למתיחת פנים מתחיל בתנועות ליטוף מאמצע הסנטר ועד לתנוך האוזן, לאורך הלסת התחתונה. תנועות חלקות מוחלפות באפקט דומה מזוויות הפה לתחתית האוזניים.

גם אזור הלחיים מכנפי האף ועד הרקות וחלק העליון של האוזניים עובר עיסוי קל. אזור העיניים עובר עיסוי לאורך קווי העיסוי.

השלב הבא הוא לעסות את האף, מהקצה העליון שלו לתחתון. ההליך מסתיים בעיסוי של החלק הקדמי, מהאמצע אל הרקות ועד לקו השיער.

הטכניקות העיקריות של עיסוי הידוק הן:

• מלטף- משפיע על שכבת האפידרמיס, משפר את המיקרו-סירקולציה של הדם והנימי הלימפה;
• לִישָׁה- מתקן את הסגלגל של הפנים, כולל החלקת קפלים וקמטים;
• טְחִינָה דַקָה- משפיע על שכבות העור והעור האפידרמיס, מתקן קמטים בפנים;
• רֶטֶט- יוצר גמישות שרירים.

ניתן לשנות טכניקות או לשלב אותן בהתאם לטכניקה הנבחרת.

אז, עם עיסוי קלאסי, העדפה ניתנת לשפשוף וליטוף. הטכניקות הסיניות והיפניות מסתמכות על מכות ממוקדות שמפעילות את האנרגיה של הגוף עצמו.

בבחירת טכניקת עיסוי, חשוב לקחת בחשבון גורם כה משמעותי כמו התמכרות.

הגוף מסתגל די מהר לאותה חשיפה. לכן, אין זה נדיר שלאחר מספר מפגשי עיסוי מתרחשת אפקט רמה, כלומר, ההתקדמות שהחלה נעצרת.

מומחים מנוסים לוקחים בחשבון היבט זה ומשנים מעט את תוכניות העיסוי מפגישה לפגישה. זה מאפשר לך להפוך את העיסוי ליעיל ככל האפשר.

עבור עור עבה וחסר רגישות ושינויים בולטים הקשורים לגיל, כמעט כל סוג של עיסוי יועיל. אבל מתחת לגיל ארבעים, עם פנים חלקות יחסית או עור רגיש, האפקט הבלתי מתאים יהיה בולט מאוד.

במצב כזה, טכניקות עיסוי רך הן רציונליות יותר. לדוגמה, עיצוב הפנים של קנטיאני.

עיסוי פנים למתיחת פנים עד גיל 25 יש לעשות רק אם יש אינדיקציות ברורות.

בגיל 30 לערך ניתן לפנות מעת לעת לקורסי מניעה. אבל לאחר 30 שנה, עיסוי הידוק אמור להפוך לחלק בלתי נפרד מטיפול האנטי אייג'ינג.

נשים מוציאות סכומים מדהימים על מנתחים פלסטיים ותרופות יקרות במרדף אחר נוער. אתה יכול לשמור על עור צעיר ללא ניתוח, קוסמטיקה או מוצרים רפואיים.

זה מספיק כדי לבצע באופן קבוע עיסוי פנים הידוק והנוער יישאר במשך שנים רבות.

עם הגיל, הסגלגל של הפנים מאבד מבהירותו הקודמת, ועיסוי פנים למתיחת פנים הוא אחת השיטות הטובות ביותר להילחם בשינויים בלתי נמנעים הקשורים לגיל. בנוסף להשפעה הטוניקית על השרירים והעור, טכניקות עיסוי יכולות לשחזר מראה צעיר וקווי מתאר הפנים.

אילו טכניקות עיסוי צריך לבצע כדי להשיג אפקט הרמה בולט? ואיזה יתרונות נוספים יש לזה?

יתרונות העיסוי למתיחת פנים

עיסוי מתיחת פנים משפר את זרימת הדם ומעלה את רמות החמצן בעור, אשר משפיע נפלא על העור. קו מתאר הפנים מתהדק ומוגדר יותר, העור מקבל צבע יפה, נראה בריא ורענן יותר, הופך רך ונעים יותר למגע.

גמישות העור משתפרת, והעור חוזר לגוון: קמטים קטנים נעלמים, קמטים גדולים הולכים וקטנים. נפיחות הפנים פוחתת, עיגולים שחורים מתחת לעיניים נעלמים, השרירים נפטרים מהמתח והעור נפטר מרעלים ותאים מתים. חילוף החומרים משתפר, תפקוד בלוטות החלב מנורמל.

חשובה לא רק ההרמה היעילה של קווי המתאר המתקבלים לאחר ההליך: במהלך העיסוי האדם נרגע ונרגע, מערכת העצבים שלו מתייצבת ומצב רוחו משתפר. מוצרי קוסמטיקה המשמשים לאחר ההליך נספגים טוב יותר בעור.

למרות כל היתרונות שהעיסוי מביא, אסור לשכוח שאם מבצעים אותו בצורה לא נכונה, הוא עלול להחמיר את מצב העור. כדי לא לפגוע בפנים שלך, יש לבצע אותו בזהירות ובעדינות רבה, מבלי להפעיל כוח או למתוח את העור.

ישנם מספר סוגים של עיסוי פנים, הנבדלים בהשפעתם על העור, אינדיקציות ליישום ודרישות לכישוריה של הקוסמטיקאית. כל סוג נועד לפתור בעיות ספציפיות ועשוי להיות חסר תועלת אם נעשה בו שימוש עבור אינדיקציות שעבורן הוא לא מיועד.

בקוסמטיקה המודרנית, נבדלים הסוגים הבאים של עיסוי פנים:

1. קלאסי: שומר על גוון וגמישות העור, מחזק שרירים, מעניק לפנים רעננות וצבע נעים ובעל אפקט מיצוק.
2. מרגיע: מכוון להפגת מתחים ולהרפיית שרירי הפנים. הוא משפר את זרימת הדם ומאפשר למוצרי קוסמטיקה לחדור עמוק יותר לתוך העור.
3. ניקוז לימפתי: מפחית נפיחות בפנים, מסיר עודפי נוזלים, משפר את גוון העור ומפחית עיגולים שחורים מתחת לעיניים.
4. פלסטיק: משפר את גוון העור, מהדק קווי מתאר, מגביר את גמישות העור ומסיר קמטים עדינים.
5. כירופלסטי: בעל אפקט הרמה בולט, מנרמל את תפקוד בלוטות החלב, מפחית את מספר הקמטים והדלקות.
6. Myofascial: מתקן את הסגלגל של הפנים ומחליק את העור, מסיר קמטים עמוקים ומפחית את חומרת קפלי האף.
7. תרופתי: משמש לטיפול בעצבים, אקנה וסבוריאה, כמו גם לעור שומני מוגבר ולהיפטר מקומדונים. ישנן טכניקות שונות של עיסוי טיפולי, הפופולרי ביותר הוא עיסוי ז'קט.

מתיחת פנים עם עיסוי יכולה להתבצע באמצעות כמה מהטכניקות הללו: עיסוי פלסטי וכירופלסטי, כמו גם לטכניקות עיסוי מיופשיאלי, טיפולי וקלאסי יש אפקט הרמה מצוין. עם זאת, כולם יכולים להתבצע רק במכוני יופי על ידי מומחים עם השכלה מתאימה.

עיסוי הרמת פנים ביתי מתבצע רק בטכניקה הקלאסית: הוא משתמש בקווי העיסוי של הפנים במספר תנועות יעילות המסייעות להידוק העור ושיקום קו מתאר הפנים הקודם. אתה יכול גם להשתמש במכשיר לעיסוי בבית כדי להדק את הסגלגל של הפנים: מיוסטימולטור, darsonval או mesaroroller.

בבית, להרמת עור, אתה יכול להשתמש לא רק בעיסוי כדי להדק את הסגלגל של הפנים: בנוסף לזה, גם תרגילים מיוחדים עובדים מצוין. הם לוקחים קצת יותר זמן, אבל יש להם גם אפקט הידוק בולט, ומחזירים קו מתאר ברור לפנים.

1. סגור את הלסת בחוזקה, כיווץ את השפתיים ונפיח את הלחיים. גלגל את זרם האוויר מלחי אחת לאחרת, נפח אותם לסירוגין. לאחר מכן גלגל את האוויר מהשפה התחתונה לעליונה. חזור על כל 10 הפעמים.
2. חייך כמה שיותר רחב, מהדק את הלסת בחוזקה. כוסו את הפנים עם כפות הידיים ומתחו את הלחיים לצדדים, תוך למתוח חזק את השרירים. ספר עד 5, ואז שחרר את הפנים שלך. חזור 5 פעמים.
3. לסירוגין חייך ומתח את השפתיים שלך. פעולות צריכות להחליף זו את זו במהירות רבה, בעוד שהשרירים צריכים להרגיש מתח. חזור 20 פעמים.
4. חייך לרווחה, תוך כדי פתיחת השפתיים. הביטו את הצליל "א" בקול רם עד שהחלק התחתון של הלחיים מתוח עד הקצה. תירגע, חזור 5 פעמים.
5. סגור את הפה, נשף את הלחיים, לחץ עליהן בכפות הידיים בכוח. אל תשחרר אוויר למשך דקה, ואז תנשום עמוק וחזור על 5 פעמים נוספות.
6. משוך את השפתיים לתוך צינורות ונשוף במהירות אוויר, כאילו מנסה לפוצץ מספר רב של חלקיקי אבק. ספור עד 10, ואז עצור וחזור 5 פעמים נוספות.

כדי להפוך את אפקט ההרמה בולט יותר, יש לבצע תרגילים ועיסוי להידוק עור הפנים בשילוב: 15 דקות של התעמלות פנים מדי יום, ו-15-10 דקות של עיסוי עצמי כל יומיים. ההשפעה לא תאחר לבוא.

לפני ביצוע עיסוי מתיחת פנים בבית, כדאי ללמוד את מיקום קווי העיסוי על הפנים. הידיים צריכות לנוע מקצוות האף וממרכז הסנטר לאוזניים, מקצה האף למצח, מהגבות והרקות ועד לקו השיער. אין להשפיע או למתוח את האזור סביב העיניים באופן פעיל.

עיסוי פנים בבית מתבצע באופן הבא:

1. התחל בהחלקת העור: עם שתיים או שלוש אצבעות, לאורך הקווים, מבלי להפעיל כוח או למתוח את העור. לאחר מכן, עסו את הרקות.
2. לאחר מכן, עליך לצבוט את עור הפנים שלך: בתנועות רכות וזהירות, תוך שימת לב מיוחדת לאזורים נפולים. להחליק שוב.
3. לאחר מכן שפשפו את העור בתנועות סיבוביות באמצעות גב אגרוף סגור. סיים בהחלקת העור.
4. טפחו את הפנים בקצות האצבעות, במיוחד באופן פעיל לאורך קו המתאר של הפנים, באזור הלחיים והסנטר, שם העור תלוי למטה. להחליק את.
5. הקש לאורך קו המתאר של הפנים עם קצה כף היד שלך. סיימו את הפגישה בליטוף העור, שטפו את הפנים והשתמשו בקרם הרמה.

ניתן לצפות בטכניקת העיסוי העצמי המוכחת בסרטון:

בעת ביצוע עיסוי, חשוב מאוד לא להגזים. אל תפעיל יותר מדי כוח וצפה בזמן: זה יספיק לעסות את הפנים שלך במשך עשר דקות כל יומיים.

לעיסוי מתיחת פנים יתרונות רבים, אך במקרים מסוימים הוא עלול להחמיר את בעיות העור ולגרום נזק חמור לבריאותך.

יש להימנע מעיסוי הרמה בתנאים הבאים:

• חבורות ופצעים, תפרים לאחר ניתוחים;
• יבלות, שומות גדולות;
• דלקת בפנים: אקנה, אקנה;
• בעיות בכלי דם וקרישת דם;
• הצטננות והרפס.

אתה גם לא צריך לעשות עיסוי אם עברת לאחרונה פרוצדורות קוסמטיות. לאחר מכן לוקח לעור מספר שבועות לחזור לחלוטין לקדמותו, ובזמן זה עדיף לא להפריע לו שוב.

עיסוי עצמי להידוק קו מתאר הפנים הוא שיטה יעילה המסייעת בשיקום גמישות העור, קטיפתי ומראה בריא. אם זה מבוצע בזהירות ובזהירות, זה יעזור להיפטר קמטים ולהצעיר חזותית את הפנים.

מדהים! גלה מי האישה היפה ביותר על פני כדור הארץ בשנת 2019!

לדברי מומחים, הפנים שלנו זקוקות לעיסוי בדיוק כמו טיפול קוסמטי רגיל. השרירים מחזיקים את הפנים כמעין מסגרת, הם אחראים על קו המתאר היפה, הגמישות והמוצקות של העור. עיסוי הרמה יעזור לשמור על השרירים, להחליק את ההקלה ולהפוך את הסגלגל של הפנים לבהיר יותר. איך נכון לעשות עיסוי הרמת פנים בבית?

הכנה

לעולם אל תעשה עיסוי הרמה כלאחר יד: בדרך הביתה, ברכבת, מול הטלוויזיה. הליך זה דורש הכנה וטיפול. ההכנה לעיסוי כוללת מספר שלבים:

• ניקוי הפנים באמצעות מוצרים מיוחדים: ג'ל כביסה או חלב;
• חיטוב העור עם תחליב מרענן או טוניק;
• קומפרס צמחים חם שיאדה את העור ויאיץ את זרימת הדם בדרמיס, ובכך יגביר את השפעת העיסוי.

בצע את העיסוי בחדר מאוורר וחמים. אל תבצע את ההליך "יבש", מכיוון שזה יכול למתוח את העור. לכן, בחרו במוצר עיסוי המתאים לסוג העור שלכם.

בחירת מוצר עיסוי

לעור שמן, אתה יכול להשתמש בקרם. בחרו במוצר בעל מרקם קליל, ללא שמנים ושומנים, שיספק אפקט הזזה טוב. לסוגי עור רגילים ומעורבים, ניתן לבחור בקרם נוזלי. קנו מוצרי קוסמטיקה המכילים חומרים המשפרים תהליכים מטבוליים בעור ומפעילים תפקודי הגנה.

בעת עיסוי עור יבש עדיף להשתמש בקרמים מזינים עם שמנים ותמציות טבעיות שישביעו את העור באלמנטים מועילים וישחזרו את מחסום השומנים.

עור מזדקן זקוק למוצרי קוסמטיקה אינטנסיביים יותר. הם חייבים להכיל חומצות אמינו, חלבונים, רטינואידים, אוליגוסכרידים.

אתה יכול להשתמש בקוסמטיקה מיוחדת לעיסוי. בנוסף לרכיבי לחות, הוא מכיל מרכיבים מיוחדים וביו-קומפלקסים המונעים התפתחות תהליכים דלקתיים בעור ומווסתים את פעילות בלוטות החלב. קוסמטיקה זו מתאימה במיוחד לעור רגיש.

ערכת עיסוי הרמה

כל תנועות העיסוי צריכות להיות חלקות וזהירות; עסו את הפנים בקצות האצבעות, מבלי ללחוץ או ללחוץ על העור.

התחל את העיסוי על ידי החלקת קפלי האף, מעבר מהאף אל תנוך האוזן. לאחר מכן, בתנועות קלות, עוברים ממרכז הסנטר לצד ומפינת השפתיים לצד. בתנועה הבאה עסו את קו הגבות, לאחר מכן עברו מכנפי האף לרקות, מקצה האף למרכז המצח, מאמצע המצח לאזור הטמפורלי.

עבודה על אזור השפתיים. החלק ממרכז השפה העליונה אל הרקה, ואז עסו את האזור מהשפה התחתונה לכיוון האוזן. עכשיו אתה יכול לשים לב לאזור העיניים. התחל מהזווית הפנימית של העין ועבר מעל העפעף העליון לפינה החיצונית. לאחר מכן עסו את האזור שמתחת לעפעף התחתון לאורך קצה הקשת הזיגומטית, החל מהפינה החיצונית ונעו לכיוון הפנימי.

אל תשכח את אזור המחשוף והצוואר. אזורים אלו מראים לרוב גיל ודורשים טיפול לא פחות מהפנים. בצע תנועות עיסוי מלמטה למעלה לאורך המשטח הקדמי של הצוואר. עברו ממרכז החזה אל עצמות הבריח. עסו את צידי הצוואר מלמעלה למטה.

יתרונות

המהות של טכניקת עיסוי ההרמה היא עבודה על העור ושרירי הפנים, ורקמות תת עוריות. כתוצאה מכך, זרימת הדם משתפרת, זרימת הלימפה גדלה ושרירי הפנים הופכים לגוון. העור מתחיל לייצר קולגן ואלסטין טוב יותר, תהליכי הגודש פוחתים, מצבורי שומן עודפים נעלמים, חילוף החומרים עולה והנפיחות חולפת.

לאחר חודש בלבד של נהלים קבועים, תראה תוצאות. הפנים יהפכו לגוונות יותר, העור יקבל רעננות וצבע בריא, שקיות מתחת לעיניים ייעלמו, ההקלה תשתפר וקמטים קטנים יחליקו. קוסמטיקאיות טוענות כי לאחר עיסוי הרמה מתרחשת אפקט "הרמה מעגלית", אך אין צורך בהזרקות מיוחדות או בניתוח.

התוויות נגד

אתה יכול לבצע עיסוי הרמה רק אם העור שלך בריא, אין פריחות, אקנה, דלקת, ורידי עכביש או רוזציאה. כמו כן, לא מומלץ לעסות בטמפרטורות גוף גבוהות. אפילו הצטננות היא התווית נגד.

זכור, כדי לקבל את האפקט הרצוי מעיסוי, ההליך חייב להתבצע באופן קבוע, לפחות פעמיים בשבוע. התחל לתרגל עיסוי מגיל 25-30, ואז תוכל להימנע מבעיות נפוצות כמו צניחת לחיים ופינות שפתיים, הופעת קפלי נזולביאליים בולטים וסגלגל מטושטש לא ברור של הפנים. האריכו את יופי הפנים שלכם, הישארו צעירים ומושכים.

המאמר מתאר את העקרונות הבסיסיים של עיסוי להידוק הפנים הסגלגל בבית. תלמדו על המורכבויות של מניפולציות מודרניות, תלמדו את סוגיהן וגם תגלו המלצות ישירות ממומחים מנוסים. בנוסף, המאמר מספק מידע לגבי התוויות והתוויות נגד של טכניקות פופולריות, שבזכותן אתה יכול לקבוע בבירור אם שיטת חשיפה זו מתאימה לך או שעדיף לשים לב לאפשרויות אחרות לטיפול בדרמיס.

איזה סוג של עיסוי זה ואיך זה עובד?

בהתבסס על השם, קל להסיק שעיסוי פנים הידוק הוא סוג מיוחד של מניפולציה שנועדה להילחם בשינויים רציניים הקשורים לגיל. הליכים אלה נועדו לעורר תאי עור לייצר באופן עצמאי אלסטין וקולגן, אשר יובילו לאחר מכן להשפעה רגנרטיבית יוצאת דופן.

ההליך עצמו מבוסס על העיקרון של השפעה מקיפה ועמוקה על הדרמיס.. עם נהלים נכונים, אתה יכול להשיג נטרול של כל שינוי לא רצוי הקשור לגיל בפנים שלך מבלי להזדקק לעלויות זמן כספיות נוספות או ענקיות. בין היתרונות העיקריים של שיטות השפעה פופולריות עם אפקט הידוק, יש להדגיש את הדברים הבאים:

• הסר במהירות נפיחות, נפיחות ועיגולים שחורים באזור העיניים.
• שיפור זרימת הדם, המקדם את זרימת החומרים התזונתיים לדרמיס והסרה של אלמנטים מזיקים מהמבנה שלו.
• היווצרות הקלה בעור על ידי החלקת צלקות וקמטים עדינים.
• שיפור צבע העור לאחר הפגישה הראשונה.
• הגברת גמישות עקב היווצרות עבודה איכותית של מערכת הניקוז הלימפטית. קו מתאר הפנים מתהדק בכל מפגש.
• היפטרות מצניחת סנטר ולסתות.

תשומת הלב!אם אין לך את הניסיון הדרוש, נסה לבצע את הפגישות הראשונות בזהירות ככל האפשר, ללא לחץ חזק. על ידי הגזמה, אתה יכול לפגוע במבנה הדרמיס, מה שיוביל להיווצרות של hematomas ומצבים לא נעימים אחרים.

סוגים

אם אתם רוצים להשיג את מטרות מתיחת הפנים שלכם באמצעות עיסוי, כדאי שתדעו שיש היום מגוון מרשים של טכניקות. לכל אחד מהם מאפיינים משלו. לָכֵן, תצטרך לבחור את וריאציות ההשפעה בקפידה רבה. הליכי מתיחת הפנים הפופולריים ביותר כוללים:

עיסוי יפני אסאהי

טכניקה זו מאפשרת להרגיש את התוצאות הראשונות כבר למחרת לאחר הפגישה הראשונה. כולל השפעות ממוקדות דרך קצות האצבעות וחלב קוסמטי מעניק לחות.

עיצוב פנים

טכניקה זו אינה פופולרית כמו גרסאות עיסוי יפניות, אך יש לה גם את הקהל שלה. בניטה קנטיאני עבדה על פיתוח התרגול, שביסס את המתודולוגיה על העיקרון "מצב העור תלוי ישירות במיקום הראש וביציבה". כתוצאה מכך, קיבלנו טכניקות למניפולציה טבעית של עור הפנים, המבוססות על יוגה, התעמלות ועבודה עם נקודות.

הערה!מאפיין חשוב של הטכניקה הוא העובדה שהיא כוללת עבודה עם אנרגיה פנימית, הדמיה ומדיטציה. בסך הכל, מערכת מתיחת הפנים כוללת 13 תרגילים עוקבים.

ניקוז לימפטי

המהות של שיטה זו היא להסיר עודפי נוזלים ממבנה העור. כתוצאה מכך, גוון הפנים שלך משתפר, הרעלים נמחקים לחלוטין, ואתה נפטר מעיגולים שחורים ושקיות מתחת לעיניים. לשיטה אין כמעט התוויות נגד, והיא ניתנת ליישום בקלות בבית.

פלסטי

המטרה העיקרית של טכניקה זו היא לשפר את גוון הדרמיס, להגביר את הפלסטיות של העור ולהילחם בקמטים עדינים. ביסודו של דבר, השיטה נועדה להתנגד לשינויים הראשונים הקשורים לגיל, כמו גם קפלי פנים שיכולים להופיע אצל נציג של המין ההוגן כבר בגיל 5.

כירופלסטית

מטרת הטכניקה היא ליצור אפקט הרמה ללא דופי. יתר על כן, מניפולציות שבוצעו כהלכה מנרמלות את תפקוד בלוטות החלב, וגם מפחיתות את כמות הדלקת והקמטים. הטכניקה מיועדת לתרנגולות לטווח ארוך s, וזו הסיבה שאתה תראה את התוצאות האמיתיות הראשונות רק לאחר 3-4 מפגשים.

Myofascial

תוך שימת לב לעיסוי פנים myofascial, אתה מתמודד עם טכניקה יוצאת דופן שמטרתה לעבוד עם fascia, קרום החיבור האחראי על הגמישות והאלסטיות של מסת השריר. ההליך יכול לעורר את כל האזורים הבעייתיים להתאושש, אך יחד עם זאת הוא דורש מיומנויות ויכולות מיוחדות מהמבצע. ביצוע לא נכון יכול להוביל להידרדרות של הדרמיס.

טכניקת עיסוי

מגוון טכניקות העיסוי המתוארות לעיל להידוק הפנים הסגלגלות יאפשרו לכם להקיף את עצמכם בסט התרגילים המעשי ביותר להשגת אפקט התחדשות איכותי. כמעט כל הטכניקות שהוזכרו קלות ליישום בבית.. אתה רק צריך להכיר את התכונות שלהם ולהשתמש בטכניקת הביצוע הסטנדרטית, שנראית כך:

• הכנה. השלב הראשון של כל עיסוי. ראשית עליכם לבחור בתנוחה נוחה עבורכם: ישיבה, שכיבה או שכיבה. כמו כן, יש צורך להיות במצב רוח טוב ובמצב של שלווה. מניפולציות אינן מבוצעות באווירה רעה, שכן במקרה זה הן יכולות רק לגרום נזק. לאחר מכן, עליך לנקות את הדרמיס ממוצרי קוסמטיקה ומזהמים שונים. הם יכולים לגרום לגירוי רציני ואי נוחות במהלך ההליך. השלב האחרון הוא הכנת הידיים, הכוללת מריחת קרם לחות עליהן. כדי לא לפגוע בפני השטח של הדרמיס, אין לבצע את ההליך בידיים "יבשות".

• תחילת העיסוי. נהוג להתחיל כל השפעות מכניות על עור הפנים בליטוף עדין לאורך קווי העיסוי המתאימים. במקרה זה, אין צורך להפעיל כוח. זה מספיק רק כדי לחמם את האזורים המטופלים.
• עקצוץ. זהו השלב הבא של מתחם ההידוק. זה כרוך בתנועות רכות וזהירות עם תשומת לב קפדנית לאזורים בעייתיים.
• חיכוך. עברו מצביטה לשפשוף בצורה חלקה ככל האפשר, ללא עוצמה מופרזת. כדי להחליק את העור, השתמש בגב היד או באגרוף סגור.

• טְפִיחָה. מיד לאחר החיכוך מגיעות טפיחות. זה חייב להתבצע לאורך כל קו המתאר של הפנים, תוך שימת לב לסנטר וללחיים. במקומות אלו העור תלוי לרוב, וזו הסיבה שהם דורשים טיפול נוסף.
• מלטף. השלם את כל המניפולציות על ידי ליטוף הדרמיס, כלומר, באמצעות אותה טכניקה שבה התחלת. לאחר הרגעת העור, הקפידו לשטוף את הפנים במים חמימים ולמרוח קרם בעל אפקט מיצוק.

בהתבסס על הסרטון הזה, אתה לא רק תיצור שיטה יעילה למלחמה בשינויים הקשורים לגיל, אלא גם תלמד הרבה ניואנסים לגבי איך ליישם מניפולציות מסוימות לבעיות עור שונות.

אינדיקציות

יש צורך לבחור טכניקות שיכולות להשפיע על הדרמיס של הפנים בחריצות מיוחדת, תוך מתן עדיפות לשיטות ממוקדות. יש לציין גם שכמעט כל המניפולציות בתחום זה קשורות לפתרון בעיות מסוימות. מסיבה זו מומחים אינם ממליצים על עיסוי להידוק סגלגל לנציגי המין ההוגן מקבוצת הגיל מתחת לגיל 25. הסיבה לכך היא חוסר הצורך בגירוי נוסף של הדרמיס ברמה התאית.

כדי להשיג את המראה האידיאלי עם עור כזה, תצטרך להסתכל על שיטות טיפול חלופיות, למשל, באמצעות מסכות והליכים קוסמטיים שונים. באשר לאינדיקציות הכלליות לשימוש במניפולציות להדק את קו מתאר הפנים, אלה כוללים:

• מראה של לחיים שמנמנות וסנטר כפול.
• היווצרות קמטים עדינים ועמוקים בפנים, כמו גם קפלים באף.
• נפיחות מוגברת של העור.

• הרפיה כללית של הדרמיס, שהובילה להופעת אזורים רופפים.
• הופעת עור רפוי לאחר ירידה במשקל.

הערה!כדי להבטיח את ההשפעה החיובית המקסימלית האפשרית, כל פעילויות העיסוי צריכות להתבצע בשילוב עם התעמלות רגילה. זה מספיק כדי להשקיע לא יותר מ 10-15 דקות על הליך זה כל יום.

התוויות נגד

לכל טכניקת השפעה מכנית יש התוויות נגד. כלומר, טכניקת ההידוק זהה להשפעה של עיסוי פנים פלסטי, בתנאים מסוימים עלול להשפיע לרעה על מצב העור.כדי למנוע את זה, עליך להכיר את התוויות הנגד הכלליות. אלו כוללים:

• נוכחות של גירויים גדולים, אקנה, כיבים והרפס.
• תקופת ההחלמה לאחר ניתוחים ופציעות שונות.
• פצעים ותפרים פתוחים.
• נוכחות של יבלות, שומות גדולות ואלמנטים אחרים, שהשפעתם השלילית עלולה לגרום לסרטן.
• המופיליה ותהליכים דלקתיים אחרים.

רוב התוויות נגד אלה הן זמניות בלבד. לכן, על ידי ביצוע אמצעי בריאות, ניתן להיפטר מהם, ובמקביל להתחיל להכיר את הטכניקות הביתיות המודרניות להרמת פנים באמצעות עיסוי.

איפה זה יהיה רעיון טוב להתייעץ עם רופא מוסמך לייעוץ.. מומחה מנוסה בהחלט יגיד לך תרגילים יעילים להידוק ויצביע על תופעות לוואי אפשריות מביצוע המתחם שנבחר קודם לכן.

כמה הליכים צריך לעשות ובאיזו תדירות

גם עוצמת התהליכים המיושמים משחקת תפקיד חשוב. לכל סוג של עיסוי, כולל אותה גרסה ספרדית של האפקט, יש עקרונות ספציפיים משלו לגבי זמן ותזמון הפגישות. מניפולציות המכוונות ישירות להרמת פנים לא היו חריגות במקרה זה. לעתים קרובות, הליכים קלאסיים נמשכים בין 15 ל-40 דקות.

במקרה זה, מפגשים בין הגילאים 30 עד 45 עדיף לבצע לא יותר מ-2 פעמים בשבוע. המתחם המלא כולל 10-12 הליכים לפחות פעם בשנה. בגיל 45+ עדיף להגביר את עוצמת ההליכים לפי 12-15. רצוי להשאיר את מספר המפגשים בשבוע ללא שינוי, אך ניתן להגדיל את המחזור השנתי ל-2 פעמים בשנה.

לאיזה השפעה אתה צריך לצפות מעיסוי?

אם עשית הכל נכון, תוך התחשבות בכל האינדיקציות והתוויות נגד, אז התוצאה מובטחת לרצות אותך. השפעה מכנית, המיושמת על ידי ציוד שנבחר כהלכה, יאפשר לך לממש התחדשות מהירה של העור ולהוביל להידוק מקיף של הסגלגל כולו. היתרונות המובעים בבירור של התוצאה הם:

• שיפור זרימת הדם ותהליכים מטבוליים.
• הרמת קו מתאר הפנים, קידום היווצרות קווים אלגנטיים וישרים ללא אזורים צניחים.
• שיפור צבע. הדרמיס נראה רענן ובריא יותר לאחר מספר פגישות בלבד.
• גמישות מוגברת. לאחר קורס אחראי, תיהנו מכל נגיעה.
• החלקת קמטים. שינויים קלים הקשורים לגיל נעלמים לחלוטין, ואלה העמוקים הופכים לחסרי משמעות.

• נפיחות מופחתת. עיגולים ושקיות מתחת לעיניים נעלמים לחלוטין. העור גם נפטר מרעלנים ותאים מתים.
• נורמליזציה של בלוטות החלב. אתה נפטר מעודף שומן על פני העור.
• הַרפָּיָה. כל מתח מוקל מהדרמיס. בשימוש נכון, ההשפעה יכולה להימשך מספר ימים.

הערה!עיסוי לא נכון יכול להוביל להשפעה הפוכה. מסיבה זו, קוסמטיקאיות ממליצות לבקר מספר פעמים אצל איש מקצוע מנוסה לפני השימוש במתחם בבית.

סרטון שימושי

אם אתה רוצה ללמוד במלואו את התכונות של עיסויי הידוק סגלגלים, עליך להקיף את עצמך ברשימת המידע המקסימלית האפשרית. ככל שיהיו לרשותכם נתונים רלוונטיים יותר, כך יהיה קל יותר לבחור בטכניקת השפעה ובתהליך של פיתוח מערך תרגילים. הכנו חומרי וידאו נושאיים במיוחד למטרות אלו.

גלה את התנאים האופטימליים לטיפול בדרמיס של הפנים, תוך שימוש בטכניקות פעולה מכניות פופולריות, שיעילותן כבר הוכחה על ידי יותר מאלף נציגים מרוצים של המין ההוגן.

עיסוי פנים למיצוק הוא ההזדמנות שלך לספק לדרמיס שלך בריאות, גמישות וצבע מושך. סוג זה של השפעה ניתן להשתמש אפילו בבית, כי כל הטכניקות זמינות ברשת העולמית. בחר את האפשרות שלך להשפעה מכנית על העור. למד את הניואנסים של הטכניקה והתחל היום בהליכים הראשונים, שיאפשרו לך לאחר מכן להשיג תוצאות אדירות במונחים של הידוק.

נשים רבות מעוניינות בעיסוי פנים לצורך מתיחת פנים בבית, במיוחד לאחר שעברו הליך דומה בסלון. מי שחווה את ההשפעות של שיטת התחדשות כזו לא ישאל על יעילותה. אחרי הכל, התוצאה ניכרת לאחר הפגישה הראשונה. אבל, אבוי, זה קצר מועד. מקסימום - 3-4 ימים.

מה אתה יכול לעשות כדי להפוך פנים יפות עם עור צעיר וסגלגל בגוון נעים לכמה שיותר זמן? מומחים ממליצים על סדירות ומורכבות. בואו נבין הכל לפי הסדר.

מה נותן עיסוי פנים?

אפילו אלה שעברו את ההליך רואים רק את "הצד החיצוני של המטבע" - כלומר, השתקפותם במראה, שונה במקצת לטובה. אבל כמעט אף אחד לא נותן מחשבה רבה על מה שקורה בפנים ואיך מתרחשים שינויים כאלה.

לעיסוי פנים לקמטים יש יתרונות ישירים לעור:

• תהליכי מיקרו-סירקולציה של נוזלים (דם ולימפה) משתפרים, מה שמבטל נפיחות;
• העור רווי באופן אינטנסיבי בחמצן, כאשר הנקבוביות נפתחות;
• השרירים מתחזקים, מה שממריץ עלייה במוצקות ובגמישות של רקמות האפידרמיס והדרמיס;
• גוון העור משתפר, מה שמונע את תהליך ההזדקנות. הסגלגל של הפנים הופך לגוון;
• האפשרות של פריחות בעור, היווצרות פצעונים, נקודות שחורות וקומדונים נמנעת או ממוזערת.

עיסוי פנים שימושי לא רק עבור הסגלגל, כפי שכבר גילינו. אם במהלך המניפולציה אתה משתמש במוצרים עם חלקיקים שוחקים קטנים (קרצוף רך), אתה יכול לנקות ביעילות רבה את העור מזיהומים ותאים מתים.

בנוסף, לאחר עיסוי, חומרים מועילים ממוצרי טיפוח נספגים הרבה יותר טוב, כשהעור הופך "פתוח" וקלוט יותר.

סוגים ותכונות של החזקה

קוסמטולוגיה מודרנית מציעה את סוגי ההליכים הבאים:

• קלאסי - עיסוי להרמת פנים, שמירה על הגוון והגמישות של העור, שיפור הגוון והצבע;
• הרפיה מכוונת להרפיית שרירים מתוחים. משפר את זרימת הדם, חילופי חמצן, רגישות העור לקוסמטיקה;
• ניקוז הלימפה משפר את זרימת הלימפה, מקל על נפיחות, חבורות מתחת לעיניים, משפר את גוון העור;
• פלסטיק מבנה את קווי המתאר, מייחד את הגוון והצבע, ממזער קמטים עמוקים ומבטל קמטים עדינים;
• כירופלסטית - הרמה יעילה, נורמליזציה של בלוטות החלב, הפחתת מספר הקמטים ואזורים דלקתיים;
• ל-myofascial יש השפעה מתקנת על העור: מבנה את קווי המתאר, מהדק את הסגלגל, מפחית את חומרת הקמטים העמוקים וקפלי האף;
• מרפא משמש בנוכחות בעיות עור בצורה של שמנוניות מוגזמת, סבוריאה, קומדונים, אקנה, עצבים.

טכניקות העיסוי משתנות במידת ההשפעה על העור. לכל אחד יש אינדיקציות משלו. אם תבחר בשיטה הלא נכונה, אתה יכול להזיק יותר מתועלת.

עיסוי פנים יפני:

עיסוי עצמי של הפנים רנסנס:

עיסוי ניקוז לימפתי:

מעניין לדעת. ישנן כמה שיטות וטכניקות לביצוע עיסוי שרק מעגל מצומצם של מומחים יכול לעשות. זהו אקופרסורה (דיקור), סוג שרבים מחשיבים את הדיקור. טכניקות איורוודיות כוללות השפעה על העור באמצעות נוזלים בצפיפות שונה, בעיקר שמנים ארומטיים.

לעשות עיסוי פנים הרמה בבית זה לא כל כך קל. לא כל הסוגים הנ"ל מתאימים למי שאינו איש מקצוע. קוסמטיקאיות מייעצות להשתמש רק בטכניקות עיסוי קלאסיות. ואז בזהירות רבה, לאחר לימוד קווי העיסוי על הפנים.

ועוד נקודה חשובה! בשום פנים ואופן אין להשתמש בכוח במהלך ההליך. אין למתוח או ללחוץ את העור חזק מדי.

עיסוי להידוק הפנים הסגלגל דורש הכנה מסוימת. אם אתה מסתכל על המהות, אז החלת הקרם בבוקר ובערב מלווה גם במראית עין של מניפולציה זו. אז למה שלא תהפכו את שירותי הבוקר והערב שלכם ל"מגרש לפעילות פעילה"?!

עם זאת, יש לזכור כי אין לבצע עיסוי פנים בבית באופן כאוטי או אקראי. ישנם כללים סטנדרטיים:

• לזכור את קווי העיסוי ולבצע תנועות לפיהם;
• לעשות את ההליך רק במצב רוח טוב - ההיבט הפסיכולוגי לא חשוב לי יותר מידע בפיזיולוגיה ואנטומיה;
• לפני כל הליך, לשטוף היטב את הידיים ולנקות את הפנים שלך ממוצרי קוסמטיקה דקורטיביים, אבק ולכלוך שהצטברו במהלך היום;
• עיסוי פעמיים עד שלוש בשבוע (האפשרות הטובה ביותר היא כל יומיים בערבים);
• הקורס הוא 10-12 הליכים, ולאחר מכן אתה צריך לתת לעור מנוחה במשך כחודש ואתה יכול להתחיל פגישות שוב.

מדוע מוקדשת תשומת לב מיוחדת להתבוננות בכיוון התנועות במהלך חשיפה לעור הפנים? נוכחותם של קווי עיסוי על הפנים מוסברת על ידי פיזיולוגיה פשוטה - בכיוון שלהם הלימפה נעה. אם לא תקפידו על כלל זה, השפעת העיסוי תהיה הפוכה מהצפוי.

הקווים העיקריים להידוק הם כדלקמן:

• מאמצע הסנטר ועד תנוך האוזן (לאורך הלסת התחתונה);
• מנקודת האמצע מתחת לשפה התחתונה ועד לתנוך האוזן;
• מנקודת האמצע מעל השפה העליונה ועד מרכז המקדש;
• מזווית השפתיים לאמצע האוזן;
• מהנקודה המרכזית מעל גשר האף (במרכז המצח) ועד למרכז הרקה;
• מהפינה החיצונית של העפעף התחתון אל הפנימית;
• מהפינה הפנימית של העפעף העליון אל החיצונית.

עיסוי הפנים הסגלגל בבית צריך להיעשות לפי קווים אלה. איך בדיוק - בואו נסתכל הלאה.

הטכניקה של ביצוע התנועות פשוטה מאוד. אנחנו עושים את זה:

• שים את האצבעות והאצבעות האמצעיות על שתי הידיים יחד והחליק את העור בתנועות זהירות, רכות וחלקות בכיוון מכנפי האף לרקות;
• אז אנחנו עובדים על המצח באותו אופן - מהגבות ועד לקו השיער מלמטה למעלה;
• ואז בחמש אצבעות אנו מחליקים את הפנים מאמצע הסנטר ועד לתנוכי האוזניים;
• השתמש בגב ידך כדי לעסות את הסנטר בתנועות הקשה בכיוון מהצוואר ומעלה;
• חזור על כל תנועה 7-8 פעמים.

יש לציין כי הרמת עיסוי פנים בבית כרוכה בשימוש במספר טכניקות שניתן להשתמש בהן הן בשילוב (תנועות מתחלפות) והן לבד בפגישה אחת.

להלן העיקריים שבהם:

• לליטוף השפעה שטחית (משפיעה רק על האפידרמיס), משפרת את זרימת הדם והלימפה;
• שפשוף הוא אפקט עמוק יותר שמגיע לשכבות העור. מבטל קמטי הבעה;
• הלישה מתקנת את ההקלה על הפנים - מבנה את הסגלגל, מחליקה קמטים וקמטים;
• רטט מכוון לשיפור האלסטיות של רקמת השריר.

בבית, ככלל, משתמשים בשתי טכניקות - ליטוף ושפשוף. הלישה דורשת מיומנויות וניסיון נוספים, שכן כוח הפגיעה גדול יותר ועלול למתוח או אפילו לפצוע את העור.

רטט הוא סוג מיוחד של השפעה שזמין בבית עם מכשירי עיסוי.

עיסויי פנים

כיום, עיסוי פנים אינו מיתוס, אלא מציאות. חנויות מתמחות מציעות סוגים רבים של מכשירים אלה - ממכני ועד אולטרסאונד נייד. לכל אחד מהם יש זכות קיום, אך לא כולם יהיו יעילים באותה מידה כעוזר הרמה.

1. עיסוי רולר מכני הוא אחת האפשרויות הפשוטות והתקציביות ביותר. עיסוי למתיחת פנים בבית בעזרתו ישפיע גם על השכבות העמוקות של הדרמיס, וימריץ תהליכים פנימיים ברקמות.
2. מיוסטימולטור הוא מכשיר נייד חשמלי בעל אפקט ניקוז לימפתי. בעזרתו ניתן להיפטר ביעילות מנפיחות, להעלים שקיות מתחת לעיניים וקמטי הבעה.
3. עיסוי הידוק ואקום בבית יינתן על ידי מכשיר ואקום. זה לא רק בונה את הסגלגל של הפנים, מגביר את גמישות הרקמות, אלא גם מסלק זיהומים, פקקים חלביים וקומדונים.



עיסוי קוסמטי אינו מבוצע "יבש". בעזרת מוצרי טיפוח ניתן להגביר את יעילות ההשפעות הפיזיות על העור, להעניק לו לחות ולהזין אותו בחומרים שימושיים.

לעתים קרובות נעשה שימוש בשמנים קוסמטיים בסיסיים - אפרסק, שקדים, זית.

אם יש לך בעיות עור מסוימות, אתה יכול לעשות קומפוזיציות משמנים בסיס ושמנים אתריים. גם בחנויות קוסמטיקה יש מוצרים מוכנים (שמנים, קרמים, סרומים ואחרים) לעיסוי.

זכור! קוסמטיקה כזו צריכה להיבחר על פי סוג העור שלך, בעיות קיימות ומאפיינים אישיים.