• סוגי קמטים מוקדמים
• מוצרים נגד קמטים

קמטים מוקדמים: גורמים להופעה

הדבר הראשון שיש לזכור הוא שהגיל הפיזיולוגי והגיל האמיתי אינם אותו דבר. על פי הסטטיסטיקה, ההבדל ביניהם יכול להגיע ל-15 שנים. יתרה מכך, כמעט לרבע מהנשים יש עור שנראה מבוגר מגילן האמיתי.

אחד מסמני ההזדקנות הבולטים ביותר הוא קמטים. חריצים אורכיים ורוחביים אלו מופיעים כתוצאה מפגיעה בסיבי הקולגן והאלסטין. בהתחלה דקים ובלתי נראים, עם הזמן הקמטים מעמיקים, והופכים לקמטים וקפלים.

הסיבות המובילות להופעת קמטים מוקדמים יכולות להיות חיצוניות ופנימיות כאחד.

חוסר בפעילות גופנית פוגע בחילוף החומרים בעור ובשרירים ובאספקת הדם. © iStock

סיבות חיצוניות

לעשן, בנוסף להשפעה הרעילה הכללית, הוא פוגע במיקרו-סירקולציה, מפחית את פוטנציאל נוגדי החמצון של הגוף, כתוצאה מכך העור הופך עמום ומחוספס.

חוסר השינהמעורר מפל של תגובות הורמונליות, המחמיר את מצב העור. בנוסף, חוסר שינה גורם לכך שלעור, כמו לכל איבר אחר, אין זמן לעבור את מחזור ההתאוששות הלילי הדרוש.

שיגעון שיזוףמעורר צילום: פיגמנטציה, קמטים, עור יבש.

חוסר פעילות גופניתפוגע בחילוף החומרים ובאספקת הדם לעור ולשרירים (כולל הפנים). מצד שני, פעילות גופנית אינטנסיבית מדי עלולה להוביל לחוסר איזון הורמונלי הנגרם מעייפות.

תזונה לא מאוזנת.דיאטות "רעב", ירידה פתאומית במשקל או השמנת יתר - כל אלה תורמים להזדקנות מוקדמת של העור. לדוגמה, מחסור בשומן מוביל לעתים קרובות לשיקום לא מספק של מעטפת ההידרוליפיד המגן.

שימוש לא נכון בקוסמטיקה.זה חל בעיקר על מוצרי ניקוי והלבנה המייבשים את העור. עקב איבוד הלחות, תהליכי החידוש מואטים והעור הופך לפגיע.

סיבות פנימיות

סוגי קמטים מוקדמים

הקוסמטיקה המודרנית מחלקת קמטים מוקדמים לשני סוגים.

סטָטִי- הם נגרמים על ידי גורמים פנימיים וחיצוניים שונים.

לְחַקוֹת- הסיבות העיקריות להופעתם ברורות מהשם.

עם הבעות פנים מלאות חיים (הרגל לפזול, להזעיף פנים, להרים גבות בהפתעה), עקב התכווצות שרירים תכופה, קמטים יכולים להופיע כבר בין 18-20 שנה.

בין המורפוטיפים השונים של ההזדקנות מובחן הסוג הקמטים העדין, המאפיין הדומיננטי שלו הוא קמטים, כמו גם עור יבש.

קמטים מסווגים גם לפי המקום שבו הם מופיעים.

על המצח

ככלל, קמטים באזור זה הם תוצאה של הבעות פנים מוגזמות. שיטות שליטה עצמית והזרקות בוטוקס יכולות לעזור לך להיפטר מההרגל של קמטים במצח. בין מוצרי קוסמטיקה שימושיים קרמים אנטי אייג'ינג ומוצרים בעלי אפקט דמוי בוטוקס המבוססים על הקספפטידים.

מסביב לעיניים

אנו חייבים רגלי עורב הן להרגל של פזילה והן לתהליכי הזדקנות מואצים. דק ועדין מאוד, עם מספר מינימלי של נקבוביות ובלוטות חלב, העור סביב העיניים הוא הראשון לאבד מגמישות.

צפו בהבעות הפנים שלכם, הרכיבו משקפי שמש, השתמשו בקרמים אנטי אייג'ינג לקווי מתאר העיניים.

בזוויות הפה

קמטים אלו הם גם בעלי אופי מחקה. השתמש במוצרי אנטי אייג'ינג - קרמים וחומרי מילוי ג'ל.

קמטים של "צער"

פסים חדים הנמתחים מכנפי האף ועד לזוויות הפה לא רק גורמים לך להיראות מבוגרת יותר, אלא גם נותנים לפנים הבעה לא מרוצה או עצובה. הדרך הקלה ביותר להאט את העמקתן היא לקבוע תור לקוסמטיקאית, למשל, להזרקות של תכשירי חומצה היאלורונית.

מוצרי קוסמטיקה כוללים קרמים: לחות, הזנה ועם השפעות מילוי.

על הצוואר

קמטי "טבעת" מוקדמים בצוואר מופיעים לרוב עקב נטייה גנטית, שינה לא נכונה (למשל, כרית גבוהה מדי), וההרגל לקרוא במיטה. בדוק את ההרגלים שלך ומרח בקביעות קרמים מזינים ולחות על הצוואר והמחשוף שלך כמה שעות לפני השינה.

הסיבה לקמטים מוקדמים עשויה להיות נטייה גנטית להזדקנות מוקדמת של העור. © iStock

11 שלבים למניעת קמטים מוקדמים

המשימה שלנו היא להאריך ככל האפשר את יכולת הריפוי העצמי של העור.

1. 1

   לנהל אורח חיים בריא: לאכול נכון, לזוז יותר, לנסות לישון מספיק, להימנע מלחץ.

2. 2

   עקוב אחר הרמות ההורמונליות שלך ופנה לגינקולוג-אנדוקרינולוג פעם בשנה.

3. 3

   שמור על העור שלך. זכרו: ניקוי-פילינג-לחות היא תוכנית מינימום הכרחית. ובכן, אסור להתעלם גם מטיפול לילה.

4. 4

   מרחי קוסמטיקה לאורך קווי עיסוי, זה יעזור להימנע ממתיחה של העור.

5. 5

   לשתות מים. אובדן לחות הוא אחד הגורמים העיקריים לקמטים מוקדמים, ואפילו עור שמן עלול להתייבש.

6. 6

   אל תשתזף בלי קרם הגנה.

7. 7

   הגן על העור שלך מתנאי מזג אוויר קשים - כפור, רוח, שינויי טמפרטורה.

8. 8

   תקן את ההשלכות של הזדקנות הצילום (היפרקרטוזה, פיגמנטציה, קמטים מוקדמים) באמצעות מוצרים עם רטינול ורטינואידים. השתמש בהם בסתיו ובחורף.

9. 9

   אל תזניח מוצרי טיפוח סביב העיניים שלך.

10. 10

    שימו לב להבעות הפנים שלכם.

11. 11

    לעשות עיסוי עצמי ותרגילי פנים. הם מחזקים את שרירי הפנים, משפרים את זרימת הדם ותזונת העור.

מוצרים נגד קמטים

קרם נגד קמטים ומיצוק העור LiftActiv Supreme, Vichy

קומפלקס המבוסס על קפאין ואדנוזין נלחם בקמטי הבעה, מקדם חידוש העור ומעניק אפקט הרמה. העור נראה צעיר ואלסטי לאורך כל היום.

מסיכת פנים הילורו Revitalift Filler, לוריאל פריז

חומצה היאלורונית מפוצלת במוצר מקדמת לחות עמוקה של האפידרמיס. העור מוחלק, הופך אלסטי, קמטים קטנים מתמלאים ומשקם נפח הפנים.

סרום נוגד חמצון לעור שמן ורגיל Phloretin CF, SkinCeuticals

הפורמולה מבוססת על נוגדי חמצון: פלורטין, L-ascorbic טהור (10%) וחומצות פרוליות - מנטרלת את ההשפעות השליליות של הרדיקלים החופשיים, נלחמת בביטויי הפוטו-אייג'ינג, כלומר קמטים, היפרפיגמנטציה, גוון ומרקם לא אחיד.

נשים תמיד מקשרות אותן עם הזדקנות ואובדן אטרקטיביות חיצונית, מה שמוביל לפחד להפוך לבלתי מעניינות לבעליהן ולאחרים. אז מתי מופיעים קפלי העור הרדודים הראשונים על הפנים? כיצד עלינו להילחם בהם ולמנוע את הופעתם של חדשים?

על הגורמים לקמטים

האזור הדק והעדין ביותר הוא עור הפנים סביב העיניים. זה המקום שבו מופיעים הקמטים הראשונים, שרבים מכנים "רגלי עורב". הם נקראים כך מכיוון שהם ממוקמים בקצוות העיניים ומזכירים את הקרומים על רגליהם של אווזים.

בהתחלה אלו קווים קצרים ורדודים. הם יכולים להופיע בערך בגיל 25. זה תלוי במידה רבה בסוג העור שלך. על עור יבש, רגלי עורב עשויות להופיע מוקדם יותר. אם העור שלך שומני, אז אולי מאוחר יותר. כמו כן, הופעת הקמטים הראשונים מושפעת מהאופי, או ליתר דיוק, מהרגשיות של האדם. אם, למשל, אישה צוחקת כל הזמן, יש לה חוש הומור טוב, והיא רגילה להביע את רגשותיה בכנות, אז קמטים סביב העיניים יופיעו מוקדם יותר. אחרי הכל, אין שרירים באזור זה של הפנים. וזה גם הופך את העור לפגיע מאוד. רגשות חיוביים וצחוק גורמים לעור לנוע כלפי מעלה, מה שיוצר קפלים. ככל שהעור נוקט בעמדה זו לעתים קרובות יותר, כך הם הופכים עמוקים יותר.

אותו הדבר חל על קפל האף, שנוצר מוקדם יותר אצל אנשים רגשיים. כשהם מבטאים את רגשותיהם באמצעות הבעות פנים, הם מותחים את שרירי הפנים שלהם. כתוצאה מכך, העור מתכווץ. אפילו בצעירותה היא מתמודדת עם עומסים כאלה ביתר קלות. אבל עם השנים, הגמישות אובדת, כמות הקולגן יורדת, כך שהעור מצליח פחות ופחות לחזור למצבו המקורי. קמטים הופכים בולטים יותר. אם אדם קודר באופן טבעי, כועס ותמיד לא מרוצה, אז קפלים בין הגבות שלו עשויים להיות הראשונים להופיע. בדרך כלל יש שניים מהם, והם נראים בבירור כאשר אדם מביע דאגה, חרדה או חוסר שביעות רצון. ולפעמים שני קפלים בין הגבות הם ביטוי להרגל של פזילה מתמדת.

לכן, הגורם העיקרי לקמטים בפנים הוא הזדקנות ביולוגית, תהליך בלתי הפיך שמשפיע גם על העור. קמלתו נגרמת מהידרדרות במחזור הדם והתחדשות, הפסקה חלקית של בלוטות החלב והזיעה, היעלמות רקמת שומן תת עורית וירידה בייצור הקולגן והאלסטין בדרמיס.

לפעמים הזדקנות הפנים יכולה להיות מורגשת כבר בגיל צעיר, אפילו לפני גיל 20. והסיבה לכך היא בעיקר הרגלים רעים (שתיית אלכוהול, עישון, צריכת קפה מופרזת), מתח תמידי ותזונה לקויה. לגבי האחרון, אצל בנות מתבגרות מדובר במחסור בדיאטה, בוויטמין ובשומן. סיבות אלו מאיצות את ההזדקנות הטבעית, מפחיתות את גמישות העור, מייבשות אותו ומשבשות את חילוף החומרים ברמת התא.

כיצד למנוע את הופעת הקמטים הראשונים?

קודם כל, אתה צריך לישון מספיק, לנהל אורח חיים בריא ולאכול נכון. קוסמטיקאיות ממליצות לנשים לשלוט בהבעות הפנים שלהן. חשוב לא פחות לשתות מספיק נוזלים ליום. אם העור חסר, הוא נוטה להתייבש ולהזדקן. צריכת הנוזלים הממוצעת היא 2 ליטר ליום. עדיף אם זה לא קפה, תה ומיץ ארוז, אלא מים מסוננים רגילים.

וכמובן, טיפול נכון בפנים מאט את הופעת סימני ההזדקנות הראשונים. זה מתחיל בניקוי באמצעים מתאימים. לא כדאי להשתמש בסבון שירותים רגיל בשביל זה, מכיוון שהוא מאוד מייבש. כיום יש במבצע סבונים בעבודת יד או תעשייתית עם חומרי לחות מיוחדים בצורת שמנים וקרמים. ישנם קצפים וג'לים, אותם צריך לבחור תוך התחשבות בסוג העור שלך ובתגובה שלו למוצר.

באשר להזנת העור, ניתן להשתמש בקרמים כבר בגיל צעיר. כיום תעשיית הקוסמטיקה מציעה מגוון רחב של קרמים קלים לצעירים. העור סביב העיניים דורש טיפול מיוחד. לכן, בימינו חברות מוכרות תמיד מייצרות בנפרד קרמים לאזור זה של הפנים, המיועדים לגילאים שונים.

אתה לא צריך לייבש יותר מדי את העור עם השמש, שפע של קוסמטיקה דקורטיבית, או אבקה מיותרת. קוסמטיקה איכותית, ניקוי יסודי, משקפי שמש ותזונה טובה יעזרו להאט את הופעת הקמטים הראשונים ויישארו בלתי ניתנים לעמוד בפניהם בכל יום.

קמטים וסוגיהם. גורמים להופעה מוקדמת של קמטים. איך נוצרים קמטים ואיך נפטרים מהם?

תודה

מבוא

כולם רוצים לשמור על נוער זמן רב ככל האפשר, אבל השנים גובות את שלהן, משאירות סימנים לא רק על הבריאות, אלא גם על הפנים בצורה של קמטים. מאז ומתמיד, אנשים חיפשו את "סם הנעורים", לא משנה כמה מתוחכם הם הגיעו אליו, אבל, למרבה הצער, הקוד של הנעורים הנצחיים נשאר מוצפן בזמנים ה"מתקדמים" שלנו.

ההיסטוריה מתארת ​​הרבה ניסיונות לא מוצלחים להמציא אמצעים ליופי נצחי, לנעורים ולאלמוות. אז, הם עדיין משתמשים במתכונים של קליאופטרה, שכל חייה ניסתה להיות אידיאל היופי והחלום של כל גבר. מדובר בכל מיני מסכות, קרמים, אמבטיות, מוצרי קוסמטיקה, בהם נעשה שימוש ברכיבים צמחיים ובעלי חיים, אך מפורסמות במיוחד מסכות העשויות מזרע גברים צעירים ואמבטיות מחלב חמורים. היו שהאמינו שדם צעיר מאריך את הנעורים על ידי הקרבת חייהם של אחרים. והאלכימאים של ימי הביניים הקדישו את כל חייהם להמצאת "אבן הפילוסוף" או "אבן האלמוות". בשלב זה, מתקדמים אחרים במיוחד זכו לעדנה על ידי מין עם צעירים, כביכול, הם חיממו ופיזרו את הדם. וכולם היו בטוחים שאדם צריך לחיות לפחות 150 שנה או יותר.

באמצע המאה ה-20, מדענים הרחיקו לכת והשתילו באנשים מקופים בלוטות בלוטות בציפייה שהורמונים של בעלי חיים יצעירו אותם, אבל זה לא איפשר להם להימנע מזקנה; יתרה מכך, כמה מדענים מקשרים את התפשטות HIV בקרב האנושות עם העובדה הזו.

כיום הם מנסים לפתור בעיה זו ברמה המולקולרית והגנטית; הם מאמינים שעתיד הנעורים הנצחיים טמון בתאי גזע, אך גם תיאוריה זו לא אושרה; השימוש בהם כרגע מהווה יותר סיכונים לחיים ולבריאות מאשר ההשפעה עֶדנָה.

בזמננו, הדרך היעילה ביותר להאריך את הנעורים נחשבת לאורח חיים בריא ותזונה, טיפול נכון עורואיזון פסיכולוגי. ואנשים רבים צריכים פשוט לקבל את זקנה שלהם בכבוד; כל אדם יפה בכל גיל בדרכו שלו. העיקר לא להפסיק לטפל בעצמך. וחשוב לזכור שהמראה החיצוני הוא תמונת מראה של עולמו הפנימי של האדם.

אך בעוד שחיפושים עולמיים לא הניבו תוצאות, אנשים מאריכים את נעוריהם באמצעות שיטות שונות של לחימה קמטים- ביטויי עור של זקנה. אפילו התמחויות שלמות הופיעו - רפואה אסתטית, קוסמטולוגיה, ניתוח פלסטי .

גורמים לקמטים

מטבע הדברים, הגורם העיקרי לקמטים הוא הגיל, כלומר התהליך הפיזיולוגי של הזדקנות העור. אבל יש מספר די גדול של גורמים חיצוניים ופנימיים המשפיעים לרעה על העור ומובילים להופעה מהירה יותר של קמטים. אנשים רבים מבחינים כי אצל אנשים מסוימים, קמטים הופכים בולטים רק בגיל 50-60, בעוד שאצל אחרים, קפלים בפנים מופיעים לאחר 20.
הסיבות העיקריות להופעה מוקדמת של קמטים:

1. סגנון חיים:

• עישון והרגלים רעים אחרים;
• מתח, חוסר שינה, עייפות כרונית;
• טיולים נדירים באוויר הצח ואורח חיים בישיבה;
• ירידה או עלייה פתאומית במשקל וכו'.

2. מתח של שרירי הפנים האחראים על הבעות הפנים:

• ההרגל לקמט את המצח, לפזול ו"לעשות העוויות";
• חיוך וצחוק תכופים;
• המון מקצועי של קריינים, שחקנים, זמרים, מוזיקאים מנגנים בכלי נשיפה.

3. סביבה:

• אבק;
• אויר יבש;
• חשיפה תכופה וממושכת לשמש, כולל בסולריום;
• מזג אוויר כפור וסוער.

4. תזונה לקויה:

• אכילת כמויות גדולות של בשר, מוצרי קמח, מלח וסוכר;
• הרגל לשתות מעט מים מטוהרים;
• תזונה לא סדירה ולא מאוזנת עם לא מספיק ויטמינים ומיקרו-אלמנטים;
• אכילת "ג'אנק פוד": בשר מעושן, חומרים משמרים מזון, צבעים, משפרי טעם ועוד.

5. מאפיינים אישיים:

• עור פנים יבש;
• עור שמנוני;
• גמישות עור ירודה ונטייה גנטית להיווצרות מוקדמת של קמטים (תורשה).

6. טיפול לא נכון בעור:

• שימוש במוצרי קוסמטיקה באיכות נמוכה, הן דקורטיביות והן אכפתיות;
• שימוש 24 שעות ביממה בקוסמטיקה דקורטיבית;
• ניקוי עור לא מספיק וכן הלאה.

7. כמה מחלות:

• אטופיק דרמטיטיס (נוירודרמטיטיס);
• furunculosis, אקנה ומחלות דלקתיות אחרות של עור הפנים;
• מצבי חוסר בגוף (חוסר חלבון, סידן, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, התייבשות, חוסר חמצן), כולל HIV וסרטן;
• מחלות המלוות בנפיחות בפנים ובעפעפיים;
• הפרעות הורמונליות (מנופאוזה מוקדמת, הסרת שחלות, חוסר איזון של הורמוני בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה ואחרות);
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים הפוגעות בזרימת הדם בשרירים ובעור.

אבחון לפי קמטים: גורמים לקמטים במצח, בצוואר, מסביב לעיניים, בזוויות הפה, בתנוך האוזן - וידאו

כיצד מזדקן העור וקמטים נוצרים?

עם הגיל ובהשפעת גורמים שליליים מתרחשים שינויים שונים בעור ובשכבת השומן התת עורית, המובילים לרפיון העור ולהיווצרות קמטים. השינויים הראשונים מופיעים עד גיל 25. הטריגר להזדקנות העור הוא הפרה של זרימת הדם והתזונה של העור עצמו, שכבת השומן התת עורית והשרירים.

כדי להבין איך העור מזדקן, צריך להבין איך הוא עובד.

מבנה העור

העור הוא איבר עם שטח עצום. תפקידו העיקרי הוא תפקיד מגן על האורגניזם כולו מפני השפעות הסביבה וזיהומים. העור משתתף גם בחילופי חום ומים.

העור משקף פעמים רבות בעיות בריאותיות רבות; על רקע מחלות שונות הוא יכול לשנות את צבעו, לחות, שמנוניות, גמישות ופריחה עליו היא סימפטום ברור למחלות רבות. לכן, רק אדם בריא יכול להיות בעל עור בריא.

העור מורכב משלוש שכבות:

• אפידרמיס מכוסה בשכבת שומן מים;
• עוֹר;
• רקמת שומן תת עורית.

מצבה של כל אחת מהשכבות הללו בא לידי ביטוי במראה העור ובהיווצרות קמטים.

תמונה 1.ייצוג סכמטי של מבנה עור הפנים וסביב העיניים.

שכבת מים-שומןהוא תוצאה של ייצור בלוטות החלב והזיעה הממוקמות בדרמיס. שכבה זו היא האחראית על הלחות של העור. אבל, בנוסף לאפקט הקוסמטי, שכבת השומן במים מגנה על העור מפני גורמים וזיהומים שונים. מצבו התקין מעכב את הופעת הקמטים.

עִלִית הָעוֹרמייצג 5 שכבות של תאים. השכבה הנמוכה ביותר (בזאלית) מורכבת מקרטינוציטים בזאליים. תאים אלו יוצרים שכבות אחרות של האפידרמיס עד לשכבת הקרנית החיצונית. תאים חרמנים מתים בעצם, מכילים קרטין, ומתקלפים בהדרגה, כך העור מחדש את עצמו. כמו כן באפידרמיס ישנם תאי מלנוציטים היוצרים מלנין. פיגמנט זה אחראי על צבע העור, כולל צבע גזעי, נוכחות כתמי גיל ושומות, ובהשפעת קרינה אולטרה סגולה הוא הופך את העור לכהה - שזוף.

איור 2.ייצוג סכמטי של שכבות האפידרמיס.

תפקידו העיקרי של האפידרמיס הוא להגן מפני התייבשות העור, כמו גם מפני פעולתם של גורמים שונים. בנוסף, האפידרמיס מכיל תאי חיסון המגנים על העור מפני זיהומים.

עוֹר- זה העור האמיתי. המוצקות והאלסטיות של העור תלויות במידה רבה במצב הדרמיס. בבסיסו, רקמת חיבור מהווה את המסגרת האלסטית והאלסטית של העור, המורכבת מ:

• קולגן;
• אלסטין;
• proteinglycan (חומצה היאלורונית).

כל החומרים הללו מיוצרים על ידי תאי פיברובלסט מיוחדים. ככל שכמותם גדולה יותר ואיכותן טובה יותר, כך העור אלסטי יותר.

חומצה היאלורונית מסוגלת לשמור על הלחות בעור בצורה של ג'ל, מה שהופך אותו לחלק ואלסטי. חומר זה גם מונע השפעות של חומרים רעילים שונים על העור.

בנוסף, הדרמיס מכיל כלי דם וכלי לימפה, קצות עצבים, בלוטות חלב וזיעה. קצב היווצרות הקמטים תלוי גם במצב המבנים הללו.

שומן תת עורימורכב משומן ורקמת חיבור. עבור כל אדם, ההתפתחות של שכבה זו משתנה בהתאם ל"שומן" שלו. ישנם גם כלי דם ועצבים רבים בשכבת השומן התת עורית.

תכונות של מבנה עור העפעפיים, סביב העיניים והשפתיים:

• העור סביב העיניים דק מאוד, דק פי ארבעה מעור הפנים;
• שכבת שומן מים דקה יותר עקב פחות בלוטות חלב וזיעה;
• הדרמיס מכיל פחות קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית;
• שכבת השומן התת עורית נעדרת או כמעט לא מפותחת;
• אספקה ​​מוגברת של כלי דם וקצות עצבים.

כל זה הופך את העור סביב העיניים והשפתיים לפגיע יותר ודורש תשומת לב מיוחדת, מכיוון שהקמטים הראשונים מופיעים באזור זה.

סוגי עור

קוסמטיקאיות מבחינות בין ארבעה סוגים של עור פנים. ההדרגה מבוססת על מצב בלוטות החלב והזיעה, כלומר הלחות והשומניות של העור.

סוגי עור הפנים:

• עור נורמלי- נראה טוב, מעט רגיש לגורמים סביבתיים, ופחות רגיש להיווצרות קמטים.
• עור יבש הוא בדרך כלל עדין, כמעט ללא נקבוביות גלויות. אבל עור כזה נוטה לגירוי מהיר יותר ולהתקמטות מוקדמת (בטיפול לא הולם).
• עור שמנוני- בדרך כלל זורח, נימים נראים, נקבוביות מוגדלות. לעתים קרובות נוצרים עליו אקנה ופצעונים. אבל עור כזה פחות פגיע לחומרים מגרים שונים ובהמשך יוצר קמטים.
• עור משולב- הכי בעייתי. העור סביב המצח, האף, השפתיים והסנטר הוא בדרך כלל שמנוני, בעוד ששאר הפנים רגילות או יבשות.

המבחר של מוצרי קוסמטיקה טיפוח, מרענן ודקורטיביים תלוי בסוג העור שלך.

כיצד נוצרים קמטים?

1. בהשפעת גורמים שונים להזדקנות מוקדמת או לגיל התזונה ומחזור הדם מתדרדריםדרמיס ושומן תת עורי, כמו גם שרירי הפנים.
2. באפידרמיס נוצרים פחות קרטוציטים בזאליים ומספר תאי הקשקש המתים עולה, הפילינג הרגיל שלהם מופרע, העור הופך מחוספס ומתקלף, מחוספס יותר. גַם מספר המלנוציטים יורד, העור הופך עמום. כתוצאה מכך הפרשת החלב מופרעת וכל התהליכים המטבוליים בעור מתדרדרים.
3. תפקוד בלוטות החלב והזיעה מופרע, שכבת המים-שומן נעשית דקה יותר, העור מתייבש ומתרחשת התייבשות.
4. חידוש הפיברובלסט מאטכתוצאה מכך נוצרים פחות קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית ורקמת החיבור מאבדת את המבנה המקורי שלה. העור מאבד מגמישותו ומתקמט בקלות, ויוצרים תלמים וקפלים - קמטים.
5. ירידה בתכולת החומצה ההיאלורונית בעורמוביל להתייבשות של הדרמיס. גם ההשפעה השלילית של רעלים שונים על העור גוברת, מה שמחמיר את כל תהליכי היווצרות הקמטים.
6. שכבת שומן תת עורית עבה או דקהמשפיע גם על היווצרות קמטים. אז, עם המחסור בו, גמישות העור כולו פוחתת, ועם עודף שלו, כל התהליכים המטבוליים של העור מופרעים, והוא קמל.

כתוצאה מכך, העור הופך בהדרגה למקומט, רפוי, עמום ויבש.

תפקיד חשוב נוסף בהתפתחות הקמטים ממלא מצב שרירי הפנים, כאשר הם נרגשים יתר על המידה וצניחים מתפתחים קפלי פנים ועור נפול למיניהם.

סוגי וסוגי קמטים בפנים

על פי חומרת הקמטים ישנם:
1. שטחי- שינויים מתרחשים במידה רבה יותר באפידרמיס. נערות ונשים צעירות מוצאות לעתים קרובות קמטים כאלה על פניהן. הסיבה העיקרית להופעת קמטים רדודים היא עור יבש ומתח בשרירי הפנים (קמטי הבעה).
2. עָמוֹק- מתרחשים שינויים בדרמיס ובשומן התת עורי, גמישות העור אובדת, הוא הופך לרופף ומופיע עור מתוח נפול. אלה הם בדרך כלל קמטים הקשורים לגיל, ולמרבה הצער, כמעט בלתי אפשרי להחליק אותם עם פרוצדורות קוסמטיות קונבנציונליות.

כמו כן, על פי חומרת הקמטים, ניתן לחלק אותם ל דִינָמִיו סטָטִי. הראשונים אינם נראים במצב רגוע; הם מורגשים רק כאשר שרירי הפנים מתוחים. לא ניתן להסתיר את האחרון מאחורי מסכה של רוגע.

סוגי קמטים עקב הופעתם:
1. לְחַקוֹת- מתרחשים כאשר שרירי הפנים מתוחים.
2. כבידה– תוצאה של רפיון העור עקב מוצקות וגמישות לקויים.
3. גיל- קמטים הקשורים להזדקנות מכסים בדרך כלל את כל פני הפנים.

סוגי קמטים בהתאם למיקום
כל אדם הוא אינדיבידואלי, וכך גם הקמטים שלו, אשר מוסבר על ידי מאפיינים גנטיים והרגלים שונים. אנשים מקשרים את הופעתם של סוגים מסוימים של קמטים גם לאופי וגם לקשיים של החיים שחיו.

סוג של קמטים	הסיבות העיקריות להופעתם	איך נראים קמטים (תמונה)?
קמטים חזיתיים או "אזעקים".	ההרגל לפזול את המצח (שרירי הפנים)	תלמים אופקיים על המצח
בין גבות או קמטים "גאים" או "כועסים".	הרגל להזיז גבות (שרירי פנים)	קמטים אנכיים בין הגבות ובגשר האף
קמטים סביב העיניים: "רגלי עורב" קפלי העפעפיים	כל הגורמים התורמים להיווצרות קמטים מוקדמים ולגיל
קמטים לאורך שוקת הדמעות	אורח חיים, מחלות שונות וטיפול לא מספיק בעור	תלמים אלכסונים היוצרים שקיות מתחת לעיניים.
קפלים נאסולביאליים או "קמטים עצובים"	עור נפול	קפלים העוברים מהנחיריים אל פינות השפתיים.
קמטים סביב השפתיים והסנטר: "קמטים בחוט ארנק" "קמטים של בובות" חריצים על הסנטר		"קמטים בארנק" הם קפלים אנכיים קטנים מעל ומתחת לשפתיים, כמו גם על השפתיים עצמן. "בובות" - קמטים אלכסוניים מזוויות הפה ועד הסנטר.
קמטים בלחיים	שינויים נוספים הקשורים לגיל	משתנה עבור כל אדם.
קמטים בצוואר או "טבעות ונוס"	שינויים הקשורים לגיל ורפיון העור	קפלים אופקיים, מראה של עור רפוי.

איך להיפטר מקמטים?

אתה יכול להתמודד עם הקמטים הראשונים בעצמך על ידי שינוי אורח החיים שלך וטיפול נכון בעור הפנים שלך. מסכות ביתיות שונות או מוצרים מוכנים נגד קמטים המבוססים על צמחים ועם מרכיבים חדשניים יבואו לעזרה.

אם שיטות פשוטות לא עוזרות, תזדקק לעזרה של קוסמטיקאית שתגיד לך איך להחליק ביעילות את עור הפנים שלך ותקבע את ההליכים הדרושים, כולל פיזיותרפיה. ניתן ליצור קשר עם מנתחים כאשר מסכות והליכי חומרה אינם עוזרים; הם יוכלו להציע זריקות, טיפול בלייזר וכאופציה רדיקלית, ניתוח פלסטי.

כללים פשוטים שיש להקפיד עליהם בעת מאבק בקמטים ומניעת התפתחותם:

• לוותר על הרגלים רעים; לעישון ולאלכוהול יש השפעה שלילית במיוחד על מראה הפנים שלך.
• לישון מספיק ולטייל באוויר הצח.
• שתו מספיק נוזלים, תוך התמקדות במים מטוהרים ומינרלים.
• אל תהיה עצבני מזה או לא.
• אל תגזים עם שיזוף; קמטים יוקרתיים על הפנים שלך יתווספו בהכרח לצבע היוקרתי שלך. יש צורך להשתמש בקרם הגנה; עדיף גם לא להראות את עצמך בקור ללא הכנה מיוחדת.
• לנקות ולהעניק לחות לעור הפנים שלך בהתאם למאפייני וסוג העור שלך.
• תזונה נכונה היא המפתח לבריאות ויופי, אכלו יותר מזונות צמחיים עשירים בויטמינים, אל תשכחו משומנים צמחיים במידה ומוצרי חלב.
• צריכה קבועה של ויטמינים A ו-E (Aevit) תעזור לשמור על עור צעיר מבפנים.
• עדיף להעוות פנים פחות, עדיף למתוח את שרירי הפנים עם התרגילים והתרגילים הנכונים.
• אתה צריך לרדת במשקל בהדרגה; ירידה פתאומית במשקל מובילה לעור נפול לא רק במותניים, אלא גם בפנים. וגם קילוגרמים מיותרים לא ירעננו את עור הפנים שלך.

שילוב ייחודי של ארבע מולקולות פעילות (פפטידים).
קרם זה נועד להאריך ולהגביר את ההשפעה של הזרקת בוטוקס או קולגן, וכן לשימוש עצמאי במקרה של התוויות נגד לזריקות אלו או חוסר רצון להשתמש בבוטוקס.
ביוטופיקס מפיג מתח בעור, מייעל את מבנהו, מרכך את העור, ממריץ היווצרות קולגן, נותן תוצאה טבעית של התחדשות, מפחית ומחליק קמטי הבעה וקמטי גיל.

טיפוח העור ועור נטול קמטים

למאבק בהזדקנות עור הפנים יש לנקוט בצעירותו, ולגשת לכך בצורה מקיפה ונכונה, והכי חשוב, כל המאמצים שלנו חייבים להיות קבועים, כי ההשפעה תגיע רק ממאמצים יומיומיים על עצמנו. טיפול פנים נכון יאפשר לך להתמודד לא רק עם קמטים קיימים בפנים, אלא גם למנוע התפתחות של קמטים חדשים ולדחות את הזיקנה למועד מאוחר יותר.

קומפלקס אנטי אייג'ינג לטיפוח עור הפנים

1. ניקוי עור הפנים- תנאי מוקדם לעור בריא. במהלך היום, עור הפנים מזוהם תמיד באבק, בחומרים מזיקים מהסביבה, בזיעה ובסבום. גם איפור הוא כזה מזהם. כל זה סותם נקבוביות, מחמיר תהליכים מטבוליים ומאט את שיקום האפידרמיס, וכתוצאה מכך העור דוהה, הופך מודלק ומתקמט. להלן טיפים פשוטים לניקוי הפנים שלך:

• ללכת לישון עם איפור זה פשע נגד העור שלך.
• כל המניפולציות על הפנים צריכות להיות זהירות ועדינות; שפשוף חזק, מתיחה וחיכוך של העור פוגעים בו ומובילים להופעה מהירה יותר של קמטים.
• אפשר לנקות את העור במים וסבון (סבון קוסמטי או תינוקות), אבל עדיף להשתמש בחומרי ניקוי מיוחדים או מסירי איפור. מוצרים אלו מורחים על כריות כותנה המשמשות לניגוב הפנים.
• יש לנקות עור יבש עם חומרי לחות, למשל חלב, ועור שמן עם קרמים ותמציות פירות, ואם יש לך אקנה חומצה סליצילית תעזור. אבל לעור רגיש בעייתי, מתאימים שמן צמחי רגיל, למשל זית, כמו גם מרתח קמומיל או קלנדולה. כמו כן, מתאימים לעור רגיש מים מיסלריים המכילים גבישי מים ייחודיים - מיסלים. Micelles מסוגלים להסיר שומנים, איפור ואבק, ואינם מכילים שום ריחות או חומרים מגרים אחרים.
• מסכות פנים רבות גם מנקות את העור, כמו מסכות עם פירות, מלפפון, חימר, אלוורה ואחרות. זוהי אפשרות אידיאלית לעור פנים רגיש. מומלץ להשתמש במסכות ניקוי 1-2 פעמים בשבוע.

2. פִּילִינג או הסרה של השכבה העליונה של האפיתל.זה הכרחי כדי להאיץ את ההתאוששות של האפידרמיס, כמו גם כדי לשפר את החדירה של סוכני הזנה ולחות. הליך זה מתחדש היטב ומחליק קמטים רדודים. חשוב לדעת שהפילינג לא מתבצע באזורי העיניים והשפתיים, בנוכחות תגובות דלקתיות ואלרגיות על העור וכן לפני יציאה לשמש או לכפור.

סוגי פילינג:

• קרצוף: מוצר קוסמטי מיוחד, שאריות קפה, מלח, שיבולת שועל, סולת וכל מה שבא ליד.
• מטלית רחצה - אתה צריך מטלית רכה מיוחדת לפנים שלך, וכאשר אתה משתמש בה, אתה לא צריך לעשות תנועות גסות.
• חומצות ואנזימים - חומצות פרי, סליצילית, חומצות רטינואיות, דבש וכו'.
• נהלים במכוני יופי: פילינג באמצעות לייזר, חומצות, אנזימים. נהלים כאלה מסומנים במיוחד בנוכחות פיגמנטציה.

פילינג עם קרצוף או מטלית ניתן לעשות 1-2 פעמים בשבוע. פילינג עמוק יותר מומלץ לרוב בין 2 ל-6 פעמים בשנה (תלוי בשיטה ובמאפיינים האישיים).

3. לחות והזנה לעור הפנים.כמעט כל סוג של ניקוי פוגע בשכבת המים-שומן העליונה של האפידרמיס או בהגנה על העור שלנו, ולכן לאחריו רצוי להרטיב את העור. לשם כך השתמשי בקרם לחות והזנה או במסכה. בעת בחירת מוצרים אלה, אתה צריך לקחת בחשבון את המאפיינים של העור שלך ואת הנוכחות של בעיה מסוימת. מסכה שונה מקרם הזנה בכך שהיא יכולה להזין את העור במהירות וביעילות, כאילו דוחפת קמטים החוצה, ונותנת תוצאה נראית לעין. הליך זה חייב להתבצע כל כמה ימים או בקורסים. לקרם יש אפקט מצטבר והוא הכרחי לשימוש יומיומי. אם נשווה את המוצרים הללו זה לזה, אז המסכה היא תרופה יעילה יותר מהקרם, והשימוש בהם בשילוב נותן את התוצאה הרצויה מאוד. כמו כן, חשוב להשתמש במוצרי טיפוח מיוחדים נפרדים סביב העיניים והשפתיים.

4. קוסמטיקה דקורטיבית לאיפור- חלק בלתי נפרד מטיפול עצמי עבור רוב נציגי המין ההוגן. אבל שימוש לא נכון בו מוביל לדהייה והזדקנות מהירה יותר של העור.

דרישות לקוסמטיקה דקורטיבית:

• מוצרי קוסמטיקה חייבים להיות איכותיים וטבעיים ככל האפשר, לא לגרום לתגובות אלרגיות ובעלי חיי מדף טובים.
• לא אמור לסתום את נקבוביות העור. הוא נמרח בשכבה דקה - שכבה עבה של איפור לא גורמת לאף אחד להיראות טוב.
• לפני מריחת האיפור יש לנקות את העור ולהעניק לחות.
• יש למרוח איפור רק עם ספוגים ומברשות נקיים.
• יש צורך להסיר את האיפור בזמן.

כמובן, יש הרבה עבודה לעשות על עצמו, אבל יופי ונעורים דורשים הקרבה. אם תדאג לעצמך מדי יום, התוצאות לא יאחרו להגיע.

איך להסתיר קמטים עם איפור?

1. הידרציה חובהלפני החלת קוסמטיקה דקורטיבית - אלה יכולים להיות מסכות, קרמים, סרומים, ג'לים ומוצרים אחרים. חשוב שקרם הלחות ייספג לחלוטין; ניתן לסחוב עודפים עם מפית נקייה.

2. הטונרים הנכונים:לקמטים אתה צריך קרמים במרקם משיי שיעניקו לחות לעור בנוסף. זה לא רצוי להשתמש ביסודות עם עקביות שמנונית וצפופה. צבע הטונר חשוב גם הוא; הוא לא צריך להיות בהיר יותר מגוון העור שלך.

3. יישום נכון של הבסיס:

• הבסיס מוחל ממרכז הפנים ועד לפריפריה (לאורך קווי עיסוי), תוך שימוש בתנועות הקשה קלות וליטוף עם האצבעות, ניתן ליישם את הבסיס גם באמצעות ספוג ומברשות;
• הימנע ממריחת בסיס על קפלי עור עמוקים;
• באמצעות ספוג נקי, הסר את המוצר מאזור הקמטים;
• האבקה צריכה להיות קומפקטית, עדיף למרוח אותה עם מברשת על גבי הקרם באזור המצח, האף והסנטר;
• באזור שמתחת לעיניים עדיף לא להשתמש באבקה, רק קרם יתאים.

4. השתמש בקונסילר.קפלי קמטים נצבעים באמצעות מתקן מיוחד - קונסילר, הוא על בסיס מים, נספג בקלות וצבעו מותאם לגוון בהיר בשניים מהגוון הראשי. הם יכולים גם להסוות חבורות ושקיות מתחת לעיניים. את הקונסילר מורחים במברשת דקה ורק על אזורים מוגבלים בעור, בצורה של משיכות קטנות.


5. תיקון קמטים באזור העיניים:

• אין למרוח מסקרה ואיילינר באזור העפעף התחתון, יש להדגיש רק את העפעפיים העליונים;
• ניתן למרוח עיפרון בהיר, מלבן ועד בז', על קו המתאר הרירי של העפעף התחתון - זה יעניק למראה מראה ברור;
• אסור להשתמש בצלליות כהות, בהירות ופנינה מדי - זה ידגיש כל קמט; צללים בצבע מט בצבע מיטה בגוון אחד או שניים כהים יותר מהעור מתאימות יותר.

6. תיקון קמטים באזור השפתיים:

• ניתן להסתיר קמטים עמוקים סביב השפתיים בעזרת קונסילר;
• שפתונים מאט וכהים ידגישו קמטים, גלוס מתאים יותר, ואם מורחים גוון בהיר יותר של שפתון בחלק המרכזי של השפתיים, זה יוסיף להם נפח ויזואלית;
• חשוב שהשפתון או הגלוס לא יימרח, ובמקרה זה מוצרי קוסמטיקה כמו קונסילר ימלאו כל קמט ויצבעו אותו.

מים לקמטים

מים הם המרכיב העיקרי בגופנו. וככל שיש יותר ממנו בעור, כך הוא נראה אלסטי ויפה יותר. מחקרים רבים הוכיחו שאנשים ששותים יותר מ-2 ליטר מים מטוהרים ביום מפתחים קמטים הרבה יותר מאוחר. כמו כן, הוכח כי משטר שתייה טוב יעזור להחליק קמטים וקמטים קיימים. אז אין מצב בלי מים, העיקר שהם נקיים, מינרלים שולחניים ולא מוגזים. כמו כן, חשוב לזכור כי יש לשתות מים בין הארוחות, חצי שעה לפני וחצי שעה לאחר הארוחות.

אבל מלבד המים שאנו שותים, חשוב מאוד המים שאנו שוטפים את עצמנו. כמו כן יש לטהר, רצוי מינרלי, לא להכיל זיהומי כלור ובעל טמפרטורה נעימה לעור.

עיסוי פנים לקמטים

עיסוי פנים הוא דרך טובה להירגע אחרי יום קשה ותרופת אנטי אייג'ינג טובה. אפשר לעשות את זה במכוני יופי בסכום מסוים או לגמרי בחינם, לבד, בבית. אין בזה שום דבר מסובך, וההליך לא לוקח הרבה זמן. חשוב להכיר את הכללים והעקרונות הבסיסיים, או יותר טוב, ללמוד כמה תנועות המומלצות על ידי אנשי מקצוע.

מהם היתרונות של עיסוי פנים?

• קודם כל, עיסוי משפר את זרימת הדם והמיקרו-סירקולציה של העור. בשל "האצת הדם", מגיעים אליו כל אבות המזון המועילים, תהליכים מטבוליים מואצים, מה שמשפר את ייצור הקולגן והאלסטין של עצמו - מסגרת העור האלסטי. בנוסף, זרימת דם טובה תעניק גוון עור בריא וזוהר.
• כל עיסוי משפיע על השרירים. תחילה הם הופכים לגוון, ואז נרגעים. זה לא רק מדגמן קווי מתאר טובים וסגלגל של הפנים, אלא גם יהווה מניעה מצוינת של היווצרות קמטים בפנים ועור נפול שונים. עקב העיסוי, גוון העור גם עולה.
• ניקוז הוורידים וכלי הלימפה משתפר, ניתן להתמודד עם נפיחות ושקיות מתחת לעיניים.
• כמו כן, העיסוי ישפיע על תהליכי התחדשות (שיקום) האפידרמיס, העור מתחדש ומתחדש.
• לעיסוי יש גם השפעה חיובית על בלוטות החלב, מנרמל את תפקודן, מה שמונע התפתחות של אקנה ואקנה בסוגי עור שומניים.

מתי לא כדאי לעשות עיסוי פנים?

• אם יש לך מחלות עור דלקתיות כלשהן, לאחר עיסוי הזיהום יכול להתפשט בכל הפנים ואפילו לדם.
• הופיעו פריחות הרפטיות.
• פצעים ושפשופים בפנים, פציעות בעצמות הפנים והאף.
• נוכחות של יבלות, נבי ושומות גדולות, אם הם לא נבדקו על ידי רופא עור. תצורות כאלה נוטות לממאירות, וכל פתולוגיה אונקולוגית אינה סובלת גירוי פיזי ומכני.
• מחלות דם הקשורות לפגיעה בקרישת הדם - עיסוי עלול להוביל להתפתחות של חבורות והמטומות גדולות.
• לחץ דם גבוה .
• קופרוז הוא כלי דם מורחבים מתחת לעור הפנים.

אם אין התוויות נגד כאלה או שהם בוטלו, אז העיסוי יכול להיעשות בבטחה, בכל גיל ובכל יום.

איך לעסות נכון נגד קמטים בבית?

1. לפני העיסוי עדיף לחמם את השרירים עם קומפרס חם.

2. חשוב שהידיים של המטפל יישטפו היטב ולא יהיו להן פצעים פתוחים, ציפורניים ארוכות או תכשיטים. חשוב גם להסתיר את השיער מתחת לכיפה או לצעיף. זה ימנע זיהום ופגיעה בעור הפנים העדין.

3. כדי להחליק בקלות את הידיים ולמנוע מתיחה לא רצויה של העור, עליך להשתמש בתכשירי קוסמטיקה מיוחדים:

• שמן עיסוי פנים;
• שמן זית;
• תערובת של שמנים צמחיים ושמנים אתריים האהובים עליך המתאימים לסוג העור שלך, תרוה אותו בנוסף ותהיה לו אפקט התחדשות;
• קרם קוסמטי;
• חלב מסיר איפור.

4. קח תנוחה נוחה מול המראה, בישיבה או בעמידה, העיקר ליישר את הגב.

5. חשוב לבצע את העיסוי בצורה נכונה; אם הפרו את הכללים, מצב העור עלול להחמיר. כדי לעשות זאת, אתה צריך להכיר את קווי העיסוי ולנוע בקפדנות לאורכם. קווי עיסוי פנים:

• על הצוואר מהסנטר לאמצע עצמות הבריח, הימנעות מהאזור שמעל לבלוטת התריס;
• הנקודה המרכזית של הסנטר היא תנוכי האוזניים;
• פוסה חציונית מתחת לשפה התחתונה - תנוכי אוזניים ומעלה;
• הפוסה החציונית מעל השפה העליונה היא האזור המרכזי של הרקות;
• פינות השפתיים הן הטראגוס של האוזניים;
• מגשר האף ועד קצה האף;
• ממרכז האף לצד, אל עצמות הלחיים והאוזניים;
• נקודה מעל גשר האף לאורך קשתות הגבות עד הרקות ועד לקרקפת;
• לאורך העפעף התחתון מהפינה החיצונית אל הפנימית;
• לאורך העפעף העליון מהפינה הפנימית אל החיצונית.

6. טכניקות בסיסיות של תנועת אצבעות לעיסוי פנים:

• ליטוף בקצות האצבעות;
• שפשוף בקצות האצבעות בתנועות ספירליות;
• עקצוץ של שרירי הפנים;
• טפיחות וטפיחות קצרות בקצות האצבעות;
• תנועות רטט עם כל כף היד.

רצוי להשתמש בטכניקות עיסוי אלו לסירוגין, תוך החלפה אחת של השנייה לאורך כל הפנים, או באחת השיטות לאזורים מסוימים בפנים. אז, באזור העיניים, יש צורך רק בלחיצות קטנות בקצות האצבעות.

כדי להשיג את התוצאות הרצויות, יש לבצע עיסוי פנים מדי יום במשך 15-20 דקות, או בקורסים תקופתיים של 7-10 הליכים.

בנוסף לעיסוי הפנים הקלאסי, ישנן טכניקות עיסוי ייחודיות רבות; הפופולרית ביותר היא טכניקת עיסוי הפנים היפנית אסאהי (זוגאן).

עיסוי פנים יפני מרענן זוגאן (אסאהי)

שיטה זו שופרה והוצעה על ידי מומחה תעשיית היופי היפני Yukuko Tanaka.

ההשפעה החיובית העיקרית של עיסוי זה היא ניקוז לימפה. על ידי שיפור ניקוז כלי הלימפה, העור נפטר במהירות מחומרים מזיקים ומעודף נוזלים, ומתחילים תהליכי חילוף חומרים והתחדשות.

כמו כן, עיסוי זוגאן כולל אימון עמוק של שרירי הפנים, אשר מדגמן היטב את קווי המתאר של הפנים ומונע התפתחות של שרירי הפנים.

לדברי יוקוקו, עיסוי כזה מעורר את האנרגיה החיובית של השרירים והעור, מחייה את הפנים ומשמר את הנעורים לשנים רבות. ורבים גם טוענים שעיסוי זוגאן רגיל יכול אפילו להחליף ניתוח פלסטי בפנים.

כדי לבצע עיסוי כזה בעצמך, עליך לדעת בבירור היכן ממוקמות בלוטות הלימפה באזור הפנים.

איור 3.ייצוג סכמטי של בלוטות הלימפה של הפנים.

עיסוי ניקוז לימפתי יפני מרענן אסאהי (זוגאן) לקמטים - וידאו

התעמלות אנטי אייג'ינג לפנים ועיניים נגד קמטים

כולם יודעים כי דמות יפה, בכושר עם קווי מתאר יפים והקלות של הגוף אפשרי רק עם פעילות גופנית קבועה. גם מצב ונעורי הפנים תלויים באופן ישיר במצב שרירי הפנים, והם גם צריכים פעילות גופנית. שרירי הפנים שלנו זזים יותר מאחרים במהלך היום, אנו מדברים, מביעים רגשות, אוכלים, לעיתים קרובות הם מתאמצים יתר על המידה, ומופיעים קמטים בפנים. יש לאמן את שרירי הפנים ולשמור אותם בטונוס מתאים; תרגילים מיוחדים פותחו עבורם.

איך נכון לעשות תרגילי פנים לקמטים?

• לפני הטעינה, יש לנקות את עור הפנים ולהרטיב היטב עם הקוסמטיקה האהובה עליך;
• לשבת בנוחות, עם גב ישר, מול מראה;
• לעשות עיסוי קל של הפנים והקרקפת;
• קח נשימה עמוקה;
• להתחיל את התרגילים.

תרגילים להחלקת קמטים במצח ובגשר האף:

1. השתמש באצבעותיך כדי לתקן את האזור שמעל הגבות, משוך אותו מעט למטה; לעומת זאת, השתמש בשרירים כדי לנסות להרים את הגבות גבוה ככל האפשר, הישאר במצב זה 5-10 שניות, חזור על התרגילים 10 פעמים .
2. השתמש באצבעותיך כדי ללחוץ על האזור במרכז המצח, להרים אותו למעלה, ולהיפך, לנסות להוריד את הגבות כמה שאפשר ולהישאר במצב זה למשך 5 שניות, לחזור על התרגיל הזה לפחות 10 פעמים.
3. הנח את כפות הידיים על האזור הקדמי העליון, סגור את העפעפיים והתחל בתנועות מעגליות עם גלגלי העיניים, תחילה עם כיוון השעון 10 פעמים, ולאחר מכן 10 פעמים בכיוון ההפוך.
4. השתמשו באצבעות המורה על מנת ללחוץ על האזור שבין הגבות, תוך ניסיון להזיז את הגבות זו לזו ככל האפשר, ובעזרת האצבעות למתוח בקלות את העור בניגוד לתנועה.

תרגילים להחלקת קמטים באזור סביב העיניים:

1. השתמש באצבעותיך כדי למשוך מעט את הפינות החיצוניות של העיניים הצידה, הורד את העפעפיים ובצע תנועות סיבוביות עם גלגלי העיניים, תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון השני, 10 פעמים כל אחת.
2. הרגישו את העצם באזור הזוויות החיצוניות של העיניים, במקום הזה השתמשו באצבעותיכם כדי למשוך מעט את העור למטה ולתקן אותו. פתחו את העיניים לרווחה והסתכלו למעלה ככל האפשר, החזיקו 5 שניות, חזרו על התרגיל לפחות 10 פעמים.

תרגילי לחיים:

1. הכנס אוויר לפה שלך, נשף את הלחיים, לחץ עליהן קלות עם כפות הידיים והחזק למשך 5 שניות. חזור על התרגיל 10 פעמים.
2. אנחנו מנפחים את הלחיים ומנסים להעביר אוויר מחצי אחד של הפה לשני.

תרגילי שפתיים:

1. סלסל את השפתיים שלך לתוך צינור ומשוך אותם קדימה כמו חרטום. לְהִרָגַע. חזור על זה 10 פעמים.
2. עגלו את השפתיים ובמצב זה, מתחו אותן קדימה ככל האפשר, החזיקו שם וחזרו על הפעולה.
3. בצע תנועות של הלסת התחתונה ימינה ושמאלה, 10 פעמים לכל כיוון.
4. לאט ובזהירות פתחו את הפה למקסימום (פיהוק), 10 פעמים.
5. הרם את השפה התחתונה אל השפה העליונה, הטה את ראשך לאחור ולאחר מכן קדימה ככל האפשר. חמישה תרגילים כאלה יספיקו.

למעשה, יש מאות תרגילים שונים לפנים, אבל אנחנו לא יכולים לעשות את זה כל היום; אנחנו צריכים לבחור את התרגילים שלנו בעצמנו. הקומפלקס המוצג יגרום לגוון די יעיל של שרירי הפנים, יהדק את קווי המתאר וימנע התפתחות של קמטים ועור נפול. הדבר החשוב ביותר, כמו בכל ספורט, הוא סדירות. זו יכולה להיות פעילות גופנית יומיומית

קמטים נחשבים לסימן לזקנה, אולם, הקמטים הראשונים בפנים יכולים להופיע בשיא החיים. עבור בנות רבות, הופעת "סימני הזמן" על הפנים היא אסון. בואו להבין מדוע מופיעים קמטים מוקדמים וכיצד להילחם על עור צעיר וחלק.

ישנן סיבות רבות המעוררות הופעה מוקדמת של קמטים בפנים. לעתים קרובות, היווצרות קמטים מושפעת ממכלול של גורמים.

אז, הגורמים הנפוצים ביותר להזדקנות מוקדמת של העור הם:

• תוֹרָשָׁה.תכונות מבניות בודדות של העור עוברות בתורשה. לכן, אם לקרובי משפחה קרובים (אמא, סבתא, אחות גדולה) יש בעיות קוסמטיות כאלה, אז טיפול אנטי אייג'ינג מומלץ להתחיל מיד לאחר 20 שנה. הסיבה להיווצרות קפלים בגיל צעיר היא האפידרמיס הדק. יחד עם זאת, אצל גברים שכבת העור העליונה בתחילה עבה יותר, ובדרך כלל נצפה הופעת הקמטים הראשונים.
• עור יבש.חוסר לחות הוא תוצאה של סיבות חיצוניות. קמטי ההבעה הראשונים בפנים יכולים להופיע לפני גיל 20.
• תנאי עבודה ומחייה מזיקים.קמטים מוקדמים מופיעים לעיתים קרובות אצל אנשים אשר בשל פעילותם המקצועית מבלים זמן רב בשמש הפתוחה או בקור. אבל עבודה בתוך הבית יכולה גם לגרום להתייבשות העור, מכיוון שבמשרדים רבים יש רמות נמוכות ביותר של לחות אוויר.
• טיפול לא נכון.חוסר רצון או בורות של הכללים הבסיסיים של טיפוח העור היא אחת הסיבות הנפוצות להופעת קמטים מוקדמים.
• אהבה לשיזוף.קמטים בגיל צעיר יכולים להופיע אצל בנות שאוהבות לבקר בחופים ובסולריומים, אך אינן משתמשות בהגנה מפני חשיפה אולטרה סגולה.
• לעשן.הרגל רע זה תורם להפעלת תהליך ההזדקנות, בעל השפעה שלילית על העור, הן מבפנים והן מבחוץ.
• תנודות פתאומיות במשקל.חובבי דיאטות קפדניות צריכים לזכור שהם מסתכנים בקבלת קמטים על הפנים. חשוב במיוחד להימנע מתזונה לא מאוזנת.
• הבעות פנים פעילות.הסיבה הזו היא שתורמת להיווצרותם של קמטים דינמיים, הנקראים בדרך כלל קמטי הבעה. לדוגמה, בנות שיש להן ראייה ירודה ואינן מרכיבות משקפיים או מגע נמצאות בסיכון לקבל קמטים מוקדמים סביב העיניים, מכיוון שהן צריכות לפזול כדי לראות חפץ.

• מצב שגוי.מחסור מתמיד בשינה, מחסור בהליכות באוויר הצח ופעילות גופנית נמוכה תורמים להופעת קמטים בפנים.
• לחץ.מתח עצבי גורם לשחרור הורמונים מסוימים (קורטיזול, אדרנלין), התורמים להופעת התכווצויות שרירים בפנים. וזה מוביל לזרימת דם לקויה ולהזדקנות מוקדמת של העור.

דרכים להילחם

בואו להבין האם ניתן להעלים קמטים מוקדמים בפנים. כדי להילחם על עור צעיר, אתה יכול להשתמש בשיטות ביתיות וסלון; לכל אפשרות יש יתרונות משלה.

טיפולי סלוןהדבר הטוב הוא שניתן לראות את התוצאות מהשימוש בהם מהר מאוד, לרוב תוך מספר ימים, ולעיתים תוך מספר שעות לאחר הפגישה. החיסרון הוא המחירים הגבוהים למדי ונוכחותן של התוויות נגד להליכים. בנוסף, לאחר שימוש בטכניקות הזרקה, זה דורש זמן לשיקום, שכן מיד לאחר ההליך עלולות להופיע חבורות באזור ההזרקה.

טיפול בביתלא מאפשר לך להגיע לתוצאות מהירות, זה דורש שיטתיות והתמדה. אבל מצד שני, טיפול כזה הוא כמעט בחינם. יתרון נוסף הוא העובדה שניתן לבצע הליכים ביתיים בכל רגע פנוי. וזה מאוד נוח בזמן לוח זמנים עמוס.

טכניקות סלון

ניתן להחליק קמטים בגיל צעיר באמצעות מגוון הליכים. מינוי תוכנית התחדשות מתבצע באופן פרטני, תוך התחשבות במאפייני עור הפנים.

בוטוקס

שיטה זו מבוססת על הזרקת תרופות המכילות בוטולינום טוקסין לשרירים. התרופות חוסמות דחפים הנכנסים לרקמת השריר, וגורמות לשרירים להירגע. במהלך תקופת הפעולה של בוטולינום טוקסין, השרירים נשארים סטטיים, כלומר, הגורם העיקרי לקמטים מסולק.

בעוד שהקמטים רדודים, הרפיית השרירים מובילה להחלקה שלהם. אבל ההשפעה אינה מופיעה מיד, ניתן להבחין בשיפורים בימים 3-4, והאפקט הבולט ביותר יתרחש 7-14 ימים לאחר מתן התרופה.

עם הזמן, השפעת התרופה נחלשת. וכאשר ניידות השרירים תוחזר ל-80-90%, ניתן יהיה לחזור על ההליך. ככלל, מתן חוזר חייב להתבצע כל 5-8 חודשים (בהתאם לתגובות בודדות).

מזותרפיה והחייאה ביולוגית

שני ההליכים הללו מכוונים לעורר תהליכי התחדשות טבעיים בעור. המהות של ההליכים היא החדרת תרופות מיוחדות תת עורית. ההבדל בין מזותרפיה לביוטליזציה טמון בהרכב המוצרים המשמשים.

בעת ביצוע biorevitalization, המרכיב העיקרי של התרופה הוא חומצה היאלורונית. במזותרפיה משתמשים בקוקטיילים מורכבים יותר.

ניתן לראות תוצאות מיד לאחר ההזרקה הראשונה של התרופה. עם זאת, כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר, מומלץ להשלים את הקורס המלא, המורכב מ-2-5 הליכים.

Photorejuvenation

שיטה זו מבוססת על השפעת זרמי האור הנפלטים ממכשיר מיוחד על העור. התוצאה של ההליך היא החלקת קמטים שטחיים ושיפור גוון העור.

כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר, מבוצעים מספר הליכים (מ-3 עד 7) עם הפסקה בין הפגישות של שלושה שבועות.

התחדשות בלייזר

טכניקה מודרנית זו מבוססת על השפעת קרן לייזר על כל שכבות העור. במהלך ההליך, השכבות התחתונות של האפידרמיס מתאדות ומסלקות אי-סדירות הקלה (קמטים).

כדי לגבש את ההשפעה, יידרשו מספר מפגשים, מספרם נקבע בנפרד.

פילינג כימי

מהות ההליך היא "להמיס" את שכבת פני השטח של תאי האפידרמיס. כתוצאה מחשיפה לכימיקלים, תאים מתים מוסרים ותהליך ההתחדשות מעורר. הודות לכך, הפנים נראות רענן יותר והקמטים מוחלקים.

יש צורך לבחור את הרכב ההליך ולקבוע את מספר הפגישות בנפרד.

טכניקות אחרות

בנוסף להליכים לעיל, מכוני יופי יכולים להציע הליכים עדינים יותר להיפטר מקמטים מוקדמים:

• עיסוי קוסמטי מקצועי;
• ביצוע קורס מסכות באמצעות קוסמטיקה מקצועית.

יש גם שיטות אקזוטיות יותר להתחדשות, למשל התחדשות בעזרת או עיסוי.

שיטות ביתיות

אם אתה לא יכול לראות קוסמטיקאית, אתה יכול לנסות להיפטר מקמטים מוקדמים באמצעות תרופות ביתיות. בואו להבין מה לעשות כדי להעלים את הקמטים הראשונים על העור.

זה ידרוש סדרה של נהלים:

• כְּבָסִים;
• התעמלות מיוחדת;
• עיסוי עצמי;
• מסכות מרעננות.

שטיפת קרח

זהו הליך פשוט מאוד אך שימושי. אתה צריך לנגב את הפנים שלך עם קוביית קרח כל בוקר, בעקבות קווי העיסוי. אין צורך ללחוץ על העור, התנועה צריכה להיות קלה והחלקה.

כדי להכין קרח, אתה יכול לקחת מים מינרליים, אבל עדיף להכין מרתח של קמומיל, פטרוזיליה או. לאחר השלמת ההליך, הניחו לפנים שלכם להתייבש מעט באוויר, ולאחר מכן מרחו קרם המתאים לסוג העור שלכם.

התעמלות

ביצוע קבוע של תרגילים מיוחדים מאפשר לך להעלים קמטים מוקדמים מתחת לעיניים, להחליק, ליישר את מרקם העור ו

יש לחזור על תרגילים 5-10 פעמים:

• לעצום את העיניים בחוזקה (לא להתכווץ) ואז להרפות את השרירים;
• למצמץ במהירות במשך 10 שניות;
• הנח את האצבעות מתחת לגבות, לחץ על העור והרם את הגבות למעלה, התמודד עם ההתנגדות;
• לחץ על העור בזוויות החיצוניות של העין עם האצבעות, עצמו את העיניים בחוזקה;
• קח נשימה עמוקה, מנסה לנפח את כנפי האף שלך, ואז נושף דרך הפינה השמאלית של הפה. חזור על התרגיל, אך נשף אוויר דרך הפינה הימנית של הפה;
• שאפו באיטיות דרך האף ונשפו דרך הפה, מותחים את השפתיים קדימה;
• הנח את האצבעות על המצח שלך ממש מעל הגבות שלך, ועכשיו הרם את הגבות למעלה;
• קבעו את העור בזווית הפנימית של העין, באמצע הגבה ובזוית החיצונית של העין, ועכשיו נסו לעצום את העיניים בחוזקה;
• אנו שואבים את האימון עם תרגיל שגורם לזרימת דם לעור. סובב בעדינות את ראשך שמאלה "עד הסוף", לאחר שלוש שניות, הורד את ראשך קדימה למטה, מנסה לגעת בסנטר בחזה. חזור על הצד השני.

עיסוי עצמי

הליך זה ממריץ את זרימת הדם ומחליק קמטים ביעילות. ישנן טכניקות שונות, אבל כדאי להתחיל לשלוט בהליך זה עם עיסוי קוסמטי קלאסי.

נחוץ:

• לשטוף היטב את הפנים והידיים;
• למרוח קרם או שמן קוסמטי;
• בצע תנועות בקצות האצבעות, אך ורק לאורך קווי עיסוי;
• ההליך כולל שלוש תנועות - ליטוף, שפשוף ולישה;
• אנו מבצעים את התנועה הראשונה על ידי החלקה קלה של האצבעות על העור;
• בעת ביצוע התנועה השנייה, אתה צריך להגביר מעט את הלחץ, אך וודא שהעור לא נמתח;
• לישה היא החלק הקשה ביותר בהליך, מכיוון שאתה צריך להשפיע באופן משמעותי על שרירי הפנים, אך לא למתוח את העור. הניחו את כריות שלוש האצבעות על האזור המעסה ובצעו תנועות לחיצה פועם למשך 3-5 שניות, ואז הזיזו את האצבעות וחזרו על האפקט;
• יש להשלים את הפגישה באמצעות ליטוף.

מתכוני מסכות

אחת השיטות הביתיות היעילות ביותר למלחמה בקמטים מוקדמים היא מסכות קוסמטיות תוצרת בית העשויות ממוצרים טבעיים. הם צריכים להיעשות פעמיים בשבוע.

גורמים לקמטים. מתי ובאיזה גיל מופיעים קמטים? איך להיפטר ממנו? כיצד להסיר קמטים?

אנשים רבים יודעים שקמטים יכולים לספר הרבה על אופיו של אדם. עם זאת, מעטים יודעים שהם רגילים לשפוט את מצב בריאותם.

קמטים על הפנים.לא הייתי רוצה להרגיז אותך, אבל כולם מפתחים קמטים עם הזמן. מתי בדיוק הם מופיעים תלוי בסוג העור שלך. לאנשים עם עור עבה אין קמטים במשך זמן רב, אבל אנשים שנולדו עם עור דק מפתחים קמטים הרבה יותר מוקדם.

קמטים הם לא תמיד מזיקים. העובדה היא שלעתים קרובות מאוד, לפי מיקום הקמטים ניתן לקבוע שמחלה כלשהי "התיישבה" בגוף. איזה מהם תוכלו לברר על ידי בדיקה והתייעצות עם רופא.

אז בואו נדבר על מה זה קמטים.

קמטי עצמות הלחיים והסנטר מאותתים על תפקוד לקוי של הלבלב והקיבה. אם הקמט (רוחבי) בגובה הסנטר, ישנו גודש באזור האגן והכבד.

קמט גלבלאר אנכיבצד ימין פירושו שיש לך כיס מרה או תפקוד לקוי של הכבד. אם הקמט האנכי הגלובלרי ממוקם בצד שמאל, יש לך בעיות עם הטחול. קמט בגשר האף(באמצע) מדווח על בעיות הקשורות לקיבה. קמט רוחבי- סימן לאוסטאוכונדרוזיס.

אֲנָכִיקמטים (רדודים) הממוקמים מעל השפה העליונה מתרחשים אך ורק אצל נשים, שכן קמטים במיקום זה מעידים על מחלות גינקולוגיות. סימן לדלקת קיבה ונטייה לבעיות בלבלב הם קמטים (אנכיים) מזוויות הפה ומטה.

קמטים נאסולביאליים(קפלים): נמשכים בהקלה - הפרעות בתפקוד מערכת העיכול; סימטרי משני הצדדים, עמוק - שיבושים במערכת העיכול; חריץ עמוק מאוד בצד ימין - משהו לא בסדר בכיס המרה או בכבד.

קמטים על הפנים. מתי ובאיזה גיל מופיעים קמטים?

איך ומתי נולדים קמטים? הם עשויים להופיע כבר ב 10 - 20 שנים. קמטים המופיעים בגיל זה נקראים קמטים חיקויים. הסיבה להופעתם היא התכווצות תכופה מאוד של שרירי הפנים. כיצד למנוע את התרחשותם? אין צורך לצחוק בעוצמה, לעשות העוויות, לעשות פרצופים, לקמט את המצח והאף.

המוקדם ביותרקמטים (ראשונים) - קמטים של "ריכוז" (קמטים אנכיים על המצח) וקמטים של "דאגה" (קמטים אופקיים במצח).

גיל 15 - 20 שנים. "רגלי עורב" ("קמטי צחוק") נולדים - קמטים אלו מופיעים בזוויות החיצוניות של העיניים.

עד גיל שלושים, הקמטים (אורכיים) בעפעפיים העליונים הופכים בולטים עוד יותר. הם מופיעים הכי מהר באותן נשים שלעתים קרובות ממצמצות את עיניהן ואצל אלו הסובלות מקוצר ראייה ואינן מרכיבות משקפיים.

עם 25 שניםקמטים בפנים כבר מתחילים להופיע במקום ה"גומות" בלחיים. ועד גיל ארבעים, הקמטים הללו מתארכים ומתחברים יחד בקפל עמוק מתחת לסנטר. לאחר 30 שנה, נשים מפתחות "קפלי צער" (ריקטוס) וקמטים (באזורי האף). ריקטוס גורם לכל אישה להיראות זקנה, שכן פניה נראים עצובים ומשעמם. אתה יכול להימנע מהעמקת "קווי הצער" אם אתה מרבה לשמור על הלסת שלך לא מהודקת.

ל בן 40 שנהמופיעים קמטי "קוף" (על הסנטר והשפה העליונה של הפנים). קמטים בצוואר יופיעו קודם כל אצל מי שקורא במיטה וישן על כרית גבוהה. הם יכולים להופיע גם כאשר לאדם יש יציבה לא נכונה או עבודה בישיבה, מה שמאלץ אותו לעתים קרובות לכופף את צווארו. על מנת לשמור על גמישות העור, מומלץ לשטוף את הצוואר בערבים ולאחר מכן לשפשף אותו היטב במגבת מגבת.

קמטים על הפנים. גורמים לקמטים.

אילו עוד גורמים לקמטים יש?

1. עישון פסיבי.
2. חשיפה ארוכה לשמש.
3. מחלות כרוניות.
4. מחלות מערכת העיכול.
5. מחלות מדבקות.
6. תכופות לפדר ולשטוף את הפנים שלך
7. חשיפה ממושכת לרוח.
8. לחות מוגברת ואוויר יבש.
9. תנודות בטמפרטורת האוויר.

איך להיפטר ממנו? כיצד להסיר קמטים בפנים? איך למנוע מהם להופיע?

האם ניתן למנוע הופעת קמטים על עור הפנים? כמובן שאתה יכול.עכשיו נדבר על זה בפירוט. "עבודה" מונעת צריכה להתחיל בגיל שלושים. אם הזמן אבוד, אז בארבעים. העיקר להתחיל!

אולי תתחיל עם נהלי מלח. פשוט ממיסים כפית אחת של מלח בכוס מים. יש להשרות כרית צמר גפן בתמיסה זו ולמרוח אותה על הצוואר והפנים בתנועות טפיחה למשך חמש דקות.

במאבק בקמטיםמצח, רצועה של נייר דק חלק (צלופן, קלף, נייר איתור) תעזור לך. משמנים את הרצועה בקרם ומניחים אותה בחוזקה במרכז המצח. לפני ההליך, הורד את העפעפיים ויישר קמטים עם היד. מכסים את רצועת הנייר בגזה או בתחבושת אלסטית. ראשית, שמור את התחבושת הזו על המצח למשך 20 דקות. כאשר אתה עושה את זה בערך בפעם החמישית, החזק אותו לזמן ארוך יותר. אם תחליט לנסות את היעילות של הליך זה על עצמך, עשה התעמלות עיניים במשך מספר שבועות. עשה את זה בצורה כזו שלא תתקמט את המצח שלך בכלל.

הודות לתחבושת כזו, הקפלים על המצח מאבדים את הקמור שלהם תוך שלושה שבועות. נשים מעל גיל שלושים וחמש בהחלט צריכות להשתמש בתחבושת פרפין לאחר תחבושת נייר. קורס עם הליך פרפין יש לסיים מספר פעמים בשנה, בסתיו או באביב.

לְחַזֵקשרירי המצח בזמן ביצוע התרגיל הזה. הורד את העפעפיים למטה ובלי לקמט את המצח, הרם אותם. בצע את התרגיל הזה כל יום (פעמיים ביום). כדי להפוך את התרגיל ליעיל יותר, החזק את הקמטים ביד תוך כדי הזזת העיניים.

עיסוי עצמי- כלי נפלא. הקישו בעדינות על עור הפנים בקצות האצבעות (למשך חמש דקות). זה עוזר לחזק את העור ומשפר את זרימת הדם.

מסכות, מניעת היווצרות קמטים:

1. חלמון-שמן. מערבבים שמן קיק או קמפור (חצי כפית) עם חלמון ביצה.
2. שמרים חמוצים. מדללים שמנת חמוצה ו-25 גרם שמרים במים. מניחים לשבת עד לתסיסה.
3. חלמון - דבש. טוחנים את החלמון עם כפית אחת. כף גליצרין וכפית. כפית דבש.
4. חלבון - לימון. מקציפים את החלבון עד לקבלת קצף. מוסיפים מיץ לימון ומלח (על קצה סכין). מערבבים את התערובת הזו היטב.

פהֶמְשֵׁך כדלקמן:

הזדקנות עור הפנים? >