כמעט כל הבנות הצעירות חולמות על גוף יפהפה עם גוון ברונזה, במיוחד שבימי הקיץ החמים הן לובשות בגדים בגזרה פתוחה. הידיים והמחשוף בצבע דבש כוסמת הם החלום האולטימטיבי, אבל איך אתה יכול להשיג במהירות גוון כזה ולא לפגוע באהובך?
כדי לבצע פיגמנט מהיר בעור בזמן השיזוף, כדאי להקפיד על כמה כללים פשוטים שיעזרו לפתור את בעיית השיזוף המהיר, ולהתכונן לכך מראש.
מה שאתה צריך לדעת
אבל אילו ביקורות קיימות על שמן זית לשיזוף בשמש מתוארות בפירוט בזה
בסרטון - כיצד להשתזף במהירות בשמש באמצעות תרופות עממיות:
תרופות עממיות - מה אתה יכול למרוח על העור שלך לפני שיזוף?
- אפשר להכין בבית רמדי מצוינת שמזרזת את תהליך השיזוף - שפשוף מכל סוג בירה, אבל רצוי מזנים כהים ושמן זית. יש לקחת את כל המרכיבים בפרופורציות שוות ולהכות היטב בקערת קרמיקה או חרסינה.ולפני היציאה לשמש, מרחו את המוצר על כל חלקי הגוף בעזרת מטלית רכה או רק בכף היד. להרכב זה יש השפעה מועילה על פיגמנטציה פעילה מחשיפה לאור השמש, בנוסף, הוא יכול להגן על העור מפני כוויות, יצירת שכבה שימושית ואמינה.
- תערובת של מיץ מלימון אחד עם שתי כפות שמן צמחי היא תרופה יעילה נוספת לשיזוף מהיר. כל המרכיבים מעורבים ביסודיות ומורחים באופן שווה על העור לפני היציאה לחוף ההליך חייב להתבצע כ-10 דקות לפני השיזוף.
- בבית אתה יכול להכין תרופה מדהימה שתעזור לך להשתזף במהירות - הרכב שמן קפה. זה ידרוש 50 גרם. פולי קפה טחונים ובקבוק חמאת אגוזים.המוצר נעשה מראש, מכיוון שהוא צריך להחדיר במשך 7 ימים במקום קריר וחשוך. לאחר חלוף תאריך התפוגה, הוא עובר סינון והוא מוכן לשימוש. כ-30 דקות לפני היציאה לשמש, נגב איתו את כל האזורים הפתוחים בגוף. לאחריו, העור מקבל במהירות גוון ברונזה, והעור מריח נעים של קפה.
בסרטון, מה לעשות כדי להשתזף במהירות בשמש:
אני תוהה: האם אפשר "להשתזף" מבלי לצאת לשמש?
אם מזג האוויר באזור שלך מעונן כבר הרבה זמן, וכולם כבר לא מקווים שיהיה יום בהיר וחם, או שהבעיה היא שאת אמא לעתיד ויש לך ספקות, אז את יכולה לתת לעור שלך גוון זהוב נעים ללא תנאי חשוב זה. אֵיך? עכשיו בואו נדבר על זה בפירוט.
מה צריך לעשות:
- כמובן, לא תוכל לקנות עלי אגוזים טריים בעיר, אתה צריך ללכת ליער כדי להשיג אותם. אם אתה יודע היכן יש לך סבך של שיחי אגוז בקרבת מקום, אז אסוף בערך קילוגרם של עלים ירוקים טריים.
- חולטים את העלים במים רותחים, נותנים להם להתחמם בקערת חרסינה או קרמיקה עד שהם מתקררים.
- טפל בכל האזורים הפתוחים עם צמר גפן הצבע יחזיק מעמד עד לטיפול הראשון במים חמים. שימו לב שרוויה של המרתח תלויה במספר העלים שנרקחו, וככל שיש יותר עלים כך הצבע עשיר יותר.
מה מהם קיים ואיזה הכי טוב ניתן להבין מהתוכן במאמר.
יש הרבה דרכים להשתזף. אתה יכול לקבל את השיזוף הטבעי, האחיד והמשתלם ביותר בשמש. עם זאת, עליך להיות זהיר ולהגן על העור שלך מפני חשיפה מוגזמת לקרניים אולטרה סגולות. סולריום מחקים את תהליך השיזוף הטבעי באמצעות קרני UV מרוכזות. זה אולי נותן לך שיזוף יפה, אבל הוכח שזה מגביר את הסיכון שלך לסרטן. שיזוף עצמי הוא מוצר בטוח יחסית מכיוון שהוא מבטל לחלוטין חשיפה לקרניים אולטרה סגולות, אך לא תקבל את המראה הטבעי של שיזוף בשמש. מוצרים אלה אינם מחזיקים מעמד זמן רב כמו חשיפה ל-UV, וסביר להניח שתצטרך לנקוט באמצעי זהירות כדי למנוע מהשיזוף לדעוך מהעור שלך בכתמים.
שלבים
שיזוף בשמש
- אם אתה נמצא במקום ציבורי, השתמש בשיטה זו רק אם אתה בטוח לחלוטין שאתה בטוח. באופן אידיאלי, צריך להיות אדם נוסף בקרבת מקום שיוכל לצפות בך בזמן שאתה ישן. נסו לא להירדם עם אוזניות, כי אתם צריכים לשמוע את כל מה שקורה סביבכם או את הדברים שלכם.
-
מטב את זמן השיזוף שלך.יש צורך להשתזף בין השעות 10 ל-2, מכיוון שבזמן זה השמש מתנהגת בצורה אינטנסיבית ביותר. אתה יכול גם להשתזף במזג אוויר מעונן חלקית, מה שיכול לתת לך שיזוף עז עוד יותר שכן קרני השמש משתקפות מהעננים, מה שמגדיל את כמות הקרינה האולטרה סגולה שאתה מקבל. נסה להשתזף במים או ליד המים. מים הם עוד משפר שיזוף טבעי.
תמיד להשתזף בבטחה כדי למנוע כוויות שמש ונזק לעור.בעת השיזוף, עליך להשתמש בקרם הגנה לא משנה היכן אתה נמצא. מרחי את תחליב השיזוף שלך 30 דקות לפני היציאה לשמש כדי לתת לו זמן להיספג בעור שלך. מרחו שוב קרם כל שעה למשך 10 דקות.
- אם אתה משתזף בזמן השינה, השתמש בקרם עם מקדם הגנה של לפחות 20 או 30 אם אתה ישן כשעה, ובאחד עם מקדם הגנה של 40-50 אם אתה ישן יותר משעה. מרחו שוב את הקרם בין השינה. נזק לעור מהשמש היא בעיה אמיתית מאוד שמתרחשת בין אם היא מורגשת מיד ובין אם לא.
- זכרו גם למרוח קרם הגנה בכל פעם שאתם יוצאים מהמים. חלק מהמותגים טוענים שמסנני ההגנה שלהם עמידים במים, אבל הם עדיין נשטפים די בקלות. נסה למרוח את הקרם לאחר שהתייבש כדי להיות בטוח שאתה מקבל הגנה מקסימלית.
- שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות.
-
שקול להשתמש בשמן שיזוף.אתה יכול למצוא אותו במדור קרם הגנה של בתי מרקחת וחנויות רבות. פעל בזהירות בעת השימוש בשמן שיזוף, שכן יש לו השפעה חזקה מאוד. עדיף קודם לקבל שיזוף מינימלי ולאחר מכן להשתמש במוצרים דומים, ולא לקבל מיד כוויות שמש חמורות. אין להשתמש בקרמים עבים, שכן הם סותמים נקבוביות ויוצרים תחושה דביקה.
קבל שיזוף אחיד.בניגוד למה שנהוג לחשוב, שכיבה בשקט בשמש לפרקי זמן ארוכים תשתזף הרבה יותר מהר. פעילות גופנית מונעת מהשמש להתרכז באזור מסוים למשך זמן ממושך. הדרך הקלה ביותר להשיג שיזוף אחיד תוך שמירה על ניידות היא להתהפך מהבטן לגב כל 5-10 דקות.
- השתדלו להשתזף בצורה אחידה ולוודא שאף חלק בגופכם לא נמצא בצל כדי שלא תצאו עם כתמים לבנים מצחיקים.
- זכור להתהפך על הבטן כדי לשזף את הגב, לא רק את החלק הקדמי. אתה גם צריך להסתובב על הצד שלך כך שקרני השמש יפגעו בצידי הרגליים, הירכיים והמותניים.
- לבשו בגד ים סטרפלס או חלק עליון כדי למנוע סימני רצועה. שקול להשתזף ללא חזה.
פשוט שכב באור שמש ישיר.זה הרבה יותר בטוח מאשר ללכת לסולריום ויעניק לעור שלך גוון טבעי ויפה.
מצא דרך להעביר את הזמן.שינה היא אופציה מצוינת כי היא גורמת לזמן לעבור מהר יותר, וכשאתה קורא ספרים, אתה חוסם חלק מקרני השמש כאשר אתה שוכב על הגב. תנו תנומה של כשעה עד שעה וחצי, כוונו שעון מעורר כדי שתוכלו להתעורר בזמן. ואז להתהפך לצד השני ולחזור לישון. אתה יכול לחזור על תהליך זה עד שתשיג את גוון העור הרצוי.
שיזוף בסולריום
-
שקול שיזוף בסולריום אם אתה לא יכול להשיג כזה בחוף הים.שיזוף בסולריום דומה לשיזוף טבעי, אך עשוי להיות אופציה טובה יותר בעונה הקרה. עדיף להתחיל עם פרקי זמן קצרים במיטת שיזוף (פחות מ-10 דקות), שכן זה מקרב את מקור קרני ה-UV ויכול לשרוף את העור שלך הרבה יותר מהר.
- בדיוק כמו שיזוף, אתה צריך להישאר פעיל בזמן שאתה נמצא במיטת השיזוף. עדיף להרים את הרגליים והכתפיים לעתים קרובות, בערך כל 30 שניות.
-
קנה ערכת שיזוף ותחליב.הקפידו להשתמש בקרם שיזוף במכון שיזוף ולא בקרם שיזוף רגיל. רוב הסלונים יספקו לכם אפשרות לרכוש אופציות איכותיות בטווחי מחירים שונים. זה די יקר, אז זה משתלם יותר לקנות בקבוק שלם של קרם מאשר לקחת ערכות חד פעמיות בכל פעם שאתה מבקר בסולריום.
בקר במספרה והירשם לסולריום.בחר סט בהתאם לכמה זמן אתה מתכנן להשתזף. אל תשכחו לנצל את ההנחות של סטודנטים או לקוחות חדשים ומבצעים עונתיים.
- עדיף להשתזף בלי בגדים, אם זה נוח לך. אם זו לא האופציה שלך, לבשי תחתונים שלא ישאירו פסים מיותרים.
- מיטות שיזוף עומדות הינן הרבה יותר היגייניות, אך מיטות שיזוף שוכבות עוברות חיטוי לאחר כל שימוש.
-
להיות סבלני.התחל עם פרק זמן קצר של כ-5-7 דקות, שיאפשר לך לגלות כיצד העור שלך מגיב לשיזוף. הגדל את הזמן בהדרגה לאחר השיזוף הראשון.
תחשוב על הבריאות שלך.מיטות שיזוף מעלות משמעותית את הסיכון לסרטן העור. שקלו היטב את הסיכונים והיתרונות לפני השימוש במכון שיזוף. מיטות שיזוף שכיבה מסוכנות במיוחד לצעירים. אנשים מתחת לגיל 30 נוטים הרבה יותר לפתח מלנומה.
שימוש בשיזוף עצמי
- קרא ביקורות על מוצרים לפני הרכישה. לאחר השימוש בכמה מהם, אתה עלול לסיים עם גוון כתום לא טבעי לעור שלך.
- מוצרים עם אפקט שיזוף הדרגתי עובדים טוב יותר מכיוון שהם מכהים את העור שלך בהדרגה, ואתה יכול להסתפק בגוון נוח. אם תחליט להשתמש בשיזוף בהתזה, איש מקצוע יעזור לך לבחור את הגוון המושלם של המוצר, שתוצאתו תתאים באופן מלא לגוון העור שלך.
-
הכן את העור שלך.עדיף להכין את העור לפני שימוש במוצרים כלשהם, כי בעתיד הוא ייראה בריא וזוהר, ולא מאט ויבש. הקפידו לבצע פילינג עם מטלית רחצה בתנועות סיבוביות לפני מריחת השיזוף העצמי שלכם כדי להיפטר מכל תאי העור המתים, אחרת השיזוף יופיע רק בשכבה העליונה. כמו כן, יש צורך להרטיב את העור לאחר השפשוף כך שיהיה משיי ורך למחרת.
- נסו לא להשתמש בשפשוף עם חלקיקים גדולים או מחוספסים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לשפשופים זעירים בעור. השיזוף לא יופיע באזורים אלו, וכתוצאה מכך לא יימרח היטב.
- לאחר מריחת השיזוף, יש לעסות את העור מדי יום עם מטלית רחצה בתנועות עדינות, כך שהשכבה המונחת תיעלם באופן שווה במהלך שבוע. השיזוף ידהה מהר יותר באזורים מסוימים בגוף, אך אינך רוצה שהעור שלך ייראה חלק או צבע לא אחיד. פילינג יומיומי יעזור גם אם תחליט לשמור על השיזוף שלך. אתה יכול למרוח אותו מחדש במהלך שבוע, ובכך לשמור על המראה השזוף של העור שלך.
-
בחר את הגוון הנכון.אם אתה שוקל להשתמש בשיזוף עצמי, חפש בסביבה ומצא אחד המתאים ביותר לגוון העור שלך. שיזוף נמכר בדרך כלל במספר גוונים: בהיר, בינוני וכהה. לחלקם יש יותר גוון ברונזה, בעוד שאחרים מעניקים אפקט מנצנץ המחזיר אור ומוסיף זוהר לעור.
- לאנשים בהירי עור, עדיף להשתמש במוצר קרוב יותר לגוון העור הטבעי שלך כדי להשיג שיזוף בהיר, אלא אם כן אתה רוצה אפקט כהה מנוגד.
- על גווני עור רגילים, ניתן להשתמש בשיזוף גם לעור בהיר וגם לגווני עור זיתים בינוניים.
- אם יש לך עור כהה ואת רוצה לקבל שיזוף דרמטי, אז לתוצאה בולטת יותר עדיף להשתמש במוצר שיזוף אינטנסיבי.
-
מצא מוצר קל ליישום.בנוסף לבחירת הגוון הנכון, חשוב לבחור סוג של שיזוף עצמי קל לשימוש, במיוחד אם אתם עושים זאת בפעם הראשונה וללא עוזר. זכור ללבוש כפפות בזמן מריחת המוצר, אחרת כפות הידיים שלך יהפכו לכתום. לא יהיה קל לשטוף אותם מבלי להשפיע על אחידות גוון העור.
שקול להשתמש בשיזוף מזויף.ישנם מספר סוגים של שיזוף מלאכותי: שיזוף בהתזה, שיזוף עצמי וברונזר. מוצרים כאלה הם אופציה מצוינת אם אתה צריך רק שיזוף לכמה ימים או אם העור שלך רגיש מאוד ונשרף בקלות. ניתן לרכוש שיזוף בהתזה במספרה המספקת שירותי שיזוף, או סוגים שונים של שיזוף עצמי וברונזרים מבתי מרקחת.
עודכן 28/02/2019 21:25
גוון עור זהוב קשור לזמן חסר דאגות בבילוי על שפת הים. פעם, לפני כמעט מאה שנה, אנשים ממוצא אצולה זוהו לפי עורם החיוור ה"אריסטוקרטי", ושיזוף נשאר סימן לשכבות הנמוכות של החברה. כיום, היחס לשיזוף השתנה באופן דרמטי - הוא נשאר בשיא האופנה במשך שנים רבות.
קצב החיים המהיר בערים הגדולות אינו מרמז על חופשות ארוכות, ותמיד יש רצון להשוויץ בשיזוף ברונזה. לכן, אנשים רבים שואלים את השאלה: איך להשתזף בשבוע בים?
כדי לפתור את הבעיה של הפיכת מולאט, אתה צריך להשתמש בכמה שיטות בבת אחת:
- שיזוף על שפת המים
אתה יכול להשתזף במהירות על ידי מיקום קרוב יותר לקו הגלישה. פני השטח של מי הים ישקפו קרני UV, ויאיצו את הופעת הפיגמנט. טוב גם להשתזף תוך כדי ציפה על מזרון אוויר או יציאה לים בקטמרן. האפקט יתגבר אם תשכבו בבגד ים פתוח על מגבות קלות או משטח לבן.
- קרם עם מפעיל מלאכותי לייצור מלנין
המלנין אחראי להופעת הפיגמנט החום. באנשים עם מראה אירופאי, הוא מופעל ביום ה-8-10 לחשיפה לשמש בהירה. בעזרת קרמים מיוחדים הנרכשים בבית המרקחת ניתן להאיץ את פעילותו. העיקר הוא לעקוב בקפדנות אחר ההוראות.
- משחקי חוף
בזמן תנועות פעילות קרני השמש נוגעות בכל חלקי הגוף בבת אחת, כך שמי שלוקח חלק במשחקי חוץ, כמו כדורעף, בדמינטון, קפיצה על מזח, משתזף הרבה יותר מהר.
- ניקוי העור
כדי לגרום לעור שלך להשתזף מהר יותר, לפני היציאה מהבית כדאי לבצע פילינג מעת לעת, להסיר עור מת ישן באמצעות סקרבים קוסמטיים ומברשת נוקשה.
החופשה הסתיימה, אבל כל בחורה רוצה להישאר יפהפייה שזופה כמה שיותר זמן. איך לשמור על שיזוף ים?
זה יעזור בעניין הזה מסכת גזר , קצוץ על פומפיה דקה. יש למרוח את המסה המרוהטת על הפנים למשך 15 דקות ולשטוף במים, ולאחר מכן לשפשף את קרם ההזנה. אפשר להשתמש במיץ גזר מעורבב עם כמה טיפות שמן זית.
סקרבים שונים יכולים להרוס את הפיגמנט החום, אבל אם תחליף אותם בחומר קפה, זה לא רק יועיל לעור, אלא גם יעזור לשמור על השיזוף.
כמה זמן נמשך שיזוף ים? זה תלוי בגורמים רבים: סוג העור, זמן השהות על החוף (שיזוף בוקר וערב נחשבים המתמשכים ביותר) ועונה (החודש הטוב ביותר הוא ספטמבר). סימן שיזוף ממוצע מחזיק עד חודשיים על עור כהה, וכ-45 ימים על עור בהיר .
קרמי גוף מיוחדים המכילים שיזוף עצמי עדין יעזרו לך ליהנות משיזוף כל השנה. הם לא רק מרטיבים את העור בעדינות, אלא גם נותנים לו בהדרגה אפקט שיזוף טבעי.
איך להשתזף במהירות בשמש - תרופות עממיות
כדי לקבל במהירות את נשיקת השמש באמצעות תרופות טבעיות, אתה צריך לעקוב אחר כללים מסוימים.
- דִיאֵטָה
ניתן להשיג שיזוף יפה על ידי הכללה בתזונה שלךירקות, פירות ומיצים עשירים בנוגדי חמצון (מינרלים, ויטמינים וחומרים מזינים אחרים המגנים על התאים מפני רדיקלים חופשיים). בטא-קרוטן מצויים במנגו, משמש, גזר, תרד וחצילים טריים. ויטמינים E ו-C ניתן למצוא בברוקולי, אגוזי ברזיל ודלעת. אכילת אבטיחים עוזרת לך להשתזף אחיד.
חומצות אמינו כאלה, הנחוצות לשיפור השיזוף, נמצאות גם במוצרים אחרים, למשל, דגים וגבינות קשות. מיצים טבעיים סחוטים טריים יהיו גם תרופה יעילה. פירות הדר שימושיים במיוחד.
- קרם ביתי עם יוד
תרופה טבעית טובה תהיה תערובת בהכנה עצמית של יוד רגיל (4-5 טיפות) ושמן זית (חצי כוס). יש לערבב היטב את החומרים ולמרוח על הגוף לפני היציאה לחוף.
- שמן חמניות לשיזוף
שמן זרעי חמניות מעניק לחות עמוקה לעור ויוצר עליו סרט מגן המגן עליו מפני כוויות. לשיזוף יפה ואחיד עדיף להשתמש בשמן לא מזוקק בכבישה קרה.
איך להשתזף במהירות בשמש עם עור לבן
אנשים עם עור דק ולבן כשלג סובלים לרוב מאלרגיה לשמש. לאחר מספר ימים בלבד של שהייה על שפת הים, מופיעים בגוף אדמומיות ופריחה שמגרדת בכאב. "עלמות שלג" כאלה עם עור בהיר צריכות לחשוב איך לא להישרף על החוף. אבל אם תתכוננו היטב לפני הביקור בחוף, אז מובטח שיזוף דבש עדין.
- יצירת מחסום הגנה לעור באמצעות קרם ( SPF -50)
עור לבן זקוק להגנה גבוהה במיוחד, שאסור להקטין אותה עד שהוא רגיל לחלוטין לשמש הבהירה. הגנה מהשמש לפנים חשובה במיוחד. יש למרוח את הקרם לאחר כל שחייה ולהשתזף לא יותר מ-30 דקות ביום.
- תזונה נכונה
כדי לייצר מלנין, עליך לכלול מיצי גזר, דלעת, תפוזים ואשכוליות בתזונה שלך. אל תיסחף עם קפה, שוקולד, בשרים מעושנים.
איך אתה יכול להימנע מכוויה בים ביום הראשון של החופשה שלך ולהגן על עצמך מפני ההשפעות השליליות של קרינה אולטרה סגולה? קודם כל, אל תיסחף עם הגשמת החלום המיוחל שלך. אתה יכול להיות תחת השמש הפתוחה רק 2-3 שעות, ובתחילת החופשה, לא לאורך זמן בכלל - לא יותר משעה ביום.
אסור לשכוח את השעה ביום שהכי נוחה להיות על החוף. השמש ה"חביבה" ביותר זורחת מ-9 עד 11 בבוקר ומ-16:00 עד השקיעה.
זה לא בריא להשתזף על בטן ריקה, אבל גם לא כדאי ללכת לים מיד אחרי ארוחת צהריים דשנה. יש לעבור לפחות שעתיים לפני השיזוף.
תשומת הלב! לא מומלץ להיות על החוף בצהריים.
בימים הראשונים לשהותכם על חוף הים, עד שהעור יתרגל לקרינת UV עזה, תזדקקו לקרם עםמְקַדֵם הֲגָנָה-50 , המספק הגנה מרבית מהשמש.
כיצד להימנע מכוויות שמש ללא קרם הגנה? אנשים רבים מאמינים שאם אתה לוקח מספר מפגשי שיזוף בסולריום לפני הנסיעה לדרום, זה מובטח שיעזור לך להימנע מכוויה מהשמש. אבל זה לא יותר ממיתוס, שכן לא כל הספקטרום של אור השמש משמש בסולריום. לכן, אפילו מפגשי שמש מלאכותיים אינם פוטרים אותך מהצורך להשתמש בתחמי הגנה או בקרמים.
אתה יכול להגן על העור שלך מפני השמש עם תרופות עממיות. טִבעִי מְקַדֵם הֲגָנָה יש שמן מזרעי פטל, נבט חיטה ואגוזי לוז. כל השמנים הללו נספגים בצורה מושלמת ומעניקים לחות מושלמת לעור.
אם כבר מדברים על צבע השיזוף, ברצוני לציין את נקודות המפתח המשפיעות על צבעו:
- סוג העור (פוטוטייפ);
- סוג המאגר;
- אזור אקלים;
- מוצרי שיזוף עם מרכיבים שונים שעוזרים להפוך את העור ליותר ברונזה, שוקולד או לתת גוון אחר.
לשיזוף שוקולד, יש לעקוב אחר כל ההמלצותלגבי זמן בילוי בשמש וטיפוח העור, כי קודם כל, כל אחד צריך לחשוב על הבריאות שלו.
- השתמש בקרמים על טִבעִישמנים;
- שמן קוקוס גם נותן לעור את הגוון הרצוי;
- בירה כהה מכילה רכיבים שעוזרים לשיזוף "להידבק" טוב יותר. יש למרוח בירה לשפשף אותו לתוך העור, כי אם רק תשקה את עצמך, השיזוף יהיה לא אחיד, עם כתמים או פסים;
- לאחר החוף, התקלח מיד ומרחי קרם לחות ומזין על גופך.
זכרו שעליכם להשתמש בשמנים ובמוצרי קוסמטיקה לשיזוף רק לאחר שהשתזפתם מספר ימים בקרמי הגנה ועורכם התרגל לפעולת השמש.
מרפה את שרירי הפנים, מחליק את העור סביב השפתיים, העיניים והמצח. קומפלקסים פפטידים בסרום מפחיתים את עומק הקמטים ומונעים היווצרות של קמטים חדשים. ורכיבים ימיים מהדקים ומחליקים באופן מיידי את העור, מה שהופך אותו לגמיש יותר.אם בעבר, פנים חיוורות של אנשים עשירים ואצילים נחשבו ליפים, עכשיו גברת מצליחה ובטוחה כלכלית לא יכולה לדמיין את עצמה בלי שיזוף זהוב. נערות צעירות עם רגליים ארוכות בצבע ברונזה נראות אטרקטיביות במיוחד.
אבל לא לכולם יש שיזוף אחיד ואמין. על ידי שמירה על כללים פשוטים לשהייה בשמש, ניתן להגיע לגוון עור יפהפה שיחזיק מעמד עד העונה הבאה ובמקביל להצטייד בוויטמין D.
לכל האנשים יש צבעים שונים של עיניים, שיער ועור, הודות למלנין. ככל שזה יותר, הגוון כהה יותר. חומר זה מיוצר בגוף בהשפעת קרינה אולטרה סגולה, אשר הורסת DNA ומגינה על העור מפני כוויות שמש.
האפידרמיס של הרוסים הוא מ-4 סוגים.
בנות רבות חולמות על שיזוף טבעי, מכיוון שהוא מסתיר פגמים רבים בעור והופך אותם לכמעט בלתי נראים. אישה מרגישה בטוחה ומושכת יותר מכיוון שגזרתה נראית רזה יותר אם עורה שזוף. בקיץ, להשתזף מהמם זה הרבה יותר קל ומשתלם, כי במהלך החגים יש הזדמנות להירגע מחוץ לעיר ולהרבה אנשים יש חופשה בזמן הזה.
לא לכולם, למרבה הצער, יש את משך הזמן שיאפשר להם להגיע לשיזוף הרצוי מבלי לפגוע בעור. עם זאת, אפשר לזרז את התהליך הזה, ואין צורך לקנות קרמים יקרים, אלא לבצע פעולות פשוטות ולהשתמש בחומרים זמינים. לאחר מכן, נבחן במה וכיצד להשתמש על מנת לקבל שיזוף אחיד, ללא שימוש בקרם אקטיבטור כלל.
מה ואיך כדאי לעשות כדי להשתזף טוב יותר ומהיר יותר?
העור מקבל שיזוף זהוב, כפי שאתם ודאי כבר יודעים, הודות לייצור של פיגמנט בשם מלנין, המופעל בחשיפה לשמש. לוקח קצת זמן לייצר אותו ולכן אי אפשר להשתזף ביום אחד ואם לא מייצרים מלנין בכמות מספקת הסיכון לכוויות עולה. ניתן להאיץ את ייצור הפיגמנטים על ידי הוספת מזונות המכילים ויטמינים, אנזימים וחומצות אמינו מסוימות לתזונה. מוצרי מזון כאלה הם:
- משמשים;
- גזר;
- rbuz;
- בננות;
- תה ירוק;
- אֱגוֹזִים;
- אפרסקים;
- עגבניות;
- פירות ים;
- כבד וכו'.
כדי שהעור שלך ישתזף מהר יותר, אתה צריך להכניס את כל המוצרים האלה לתפריט שלך מראש, וגם לצרוך אותם בכמות מספקת. כדאי גם להימנע ממזונות המפחיתים את רמות המלנין. אלו כוללים:
- כּוֹהֶל;
- חֲמוּצִים;
- פרי הדר;
- בשרים מעושנים;
- שוקולד;
- קפה.
איך כדאי להכין את העור?!
כדי לקבל שיזוף נהדר, אתה צריך להכין את העור שלך היטב, ואת זה צריך להיעשות מראש. יש צורך לנקות אותו היטב ולהיפטר מתאים מתים, כי זה מפריע לחדירת אור השמש. הכנת העור שלך מתחילה כמה ימים לפני שאתה מתכנן להשתזף, בערך 2-3 ימים. יש צורך לנקות היטב את העור מזיהומים ולקלוף באמצעות מרכיבים נגישים וזולים כמו קפה, מלח, גרעיני משמש, סוכר וכדומה. הקפידו להרטיב את העור בקרם לאחר הפילינג.
בימים הראשונים של השהות על החוף, אתה צריך לפקח בקפדנות על הזמן שלך בשמש, כך שכל המאמצים להשיג שיזוף אחיד לא לשווא. מספיק להישאר בשמש כ-15 דקות ביום ולהוסיף עוד קצת זמן בכל יום. אתה משתזף הרבה יותר טוב כשאתה בתנועה, אז למי שרוצה להשתזף נהדר, כדורעף חופים הוא האפשרות הטובה ביותר. אבל זכור שכאן אתה גם צריך לעקוב אחר כללים מסוימים, למשל:
- אין להשתמש בקוסמטיקה על החוף;
- מ-11 עד 16 לא להיות בשמש;
- שתו כל הזמן מספיק מים (מים מטוהרים ללא גז הם הטובים ביותר).
לאחר השיזוף, כדאי להתקלח קריר ולהרטיב את העור בקרם.
ולסיכום, נשתף מתכונים עממיים שיעזרו לכם לקבל שיזוף טוב וטבעי:
קפה טחון (מצונן) - נגבו את העור בצמר גפן פעמיים ביום.
יוד ושמן זית (מוסיפים 5 טיפות יוד לכל 100 מ"ל שמן זית) - לפני היציאה לשמש יש לשמן את הגוף בתערובת זו.
מיץ גזר + שמן זית – מרחו את החומרים הללו על הגוף לפני השינה כדי להגביר את עוצמת השיזוף.