מה צריך לעשות כדי להשתזף? מהו שיזוף - איך משתזפים נכון כדי שיהיה יפה ובטוח? מה לעשות אם העור שלך נכווה מהשמש? אמצעים דחופים

כדי לקבל גוון עור יפה עם תועלת ובעלות מינימלית, אתה יכול לבחור מוצר שיזוף עממי מתאים. הוא אינו מכיל צבעים כימיים, חומרים משמרים או רכיבים לא בטוחים אחרים, והתוצאה תשמח אפילו ספקן.

תרופה עממית לשיזוף - עור יפה ללא עלויות נוספות

תרופות עממיות לשיזוף מהיר בשמש

כדי לקבל גוון עור ברונזה בשמש הקיץ, ולא בקפסולת סולריום, אפשר להשתמש במוצרים משתלמים, והכי חשוב, טבעיים שדואגים גם לעור. הכי טוב זה שמן.

ניתן להשתמש בכל שמן צמחי כמו שמן זית העשיר בויטמין E ומטפל בעור. קוסמטיקאיות שמו לב שהאפקט הטוב ביותר מתקבל מתמצית שקדים או אפרסק.

השמן מכסה באופן שווה את העור, מה שהופך אותו לקלוט יותר להחזרת אור השמש, מה שמגביר מאוד את היעילות של הדבקה בשיזוף. בנוסף, השמן מגן על האפידרמיס מפני כוויות, מזין ומעניק לו לחות. כדי לשפר את תכונות האכפתיות, אתה יכול להוסיף כל שמן אתרי למיכל.

יש צורך למרוח את המוצר לפני היציאה לחוף ולעשות את זה בצורה אחידה, לשפשף קלות את השמן לתוך הגוף.

כדי להעניק לעור שלך גוון שוקולדי בולט, ישנן תרופות עממיות מיוחדות לשיזוף מהיר בשמש. זהו שילוב של שתיית משקאות עם שמנים.

ייצור המלנין מומרץ על ידי מיצי גזר ואפרסק, מרתח חזק של סנט ג'ון wort או תה שחור רגיל. כדאי לשתות משקאות כאלה חצי שעה לפני היציאה לשמש.

תרופות עממיות לשיפור השיזוף

כדי לקבל צבע עור דרומי, השתמש בתרופות עממיות כדי לשפר את השיזוף שלך. מדובר במסכות מיוחדות המשמשות לפני חשיפה לשמש, שצובעות בנוסף את העור ומעניקות לו מראה שזוף.

במקום הראשון בפופולריות וביעילות נמצאת מסכת הגזר. הקרטין המצוי בגזר יכול להעניק לעור צבע צהבהב שהופך לחום זהוב במהלך השיזוף.

אתה יכול פשוט לנגב את העור שלך עם מיץ גזר או למרוח תערובת של מחית גזר וכל שמן צמחי למשך 15 דקות.

כדי להדביק את השיזוף טוב יותר, תרופות עממיות משתמשות בדברים הבאים:

• קרצוף קפה, המנקה את האפידרמיס מחלקיקים מתים והופך את העור לרגיש יותר לקרינה אולטרה סגולה;
• תערובת של בירה ושמן זית בפרופורציות שוות;
• אמבטיה עם עלי תה חזקים.

אמבטיה עם אשלגן פרמנגנט נותן אפקט טוב. כדי להכין אותו, הוסף כמה גבישי אשלגן פרמנגנט למים כדי להפוך את התמיסה לוורודה בהירה. אתה יכול לשכב באמבטיה כזו במשך 25-30 דקות.

כדי לא להזיק לעור ולקבל שיזוף יפה, משולבות מספר תרופות עממיות בבת אחת. לפני היציאה החוצה, כדאי לנקות את גופך בקרצוף, פילינג או לבקר בסאונה. לאחר מכן, במהלך היום, שתו מיץ גזר, עגבניות או משמש, שימו את גופכם במוצרים מיוחדים וקבעו את השיזוף באמבט תה או תמיסה המכילה אשלגן פרמנגנט.

כל אישה יפה רוצה להפוך לבעלים המאושר של עור חלק ושזוף. ניתן להשיג זאת בסולריום או בזמן שיזוף. אנו מעוניינים באפשרות השנייה, ולכן הגיוני לשקול אותה ביתר פירוט. כשחושבים על איך להשתזף במהירות בשמש, כדאי לקחת בחשבון כמה ניואנסים. יש צורך להכין את הגוף והעור להליך מראש.

תכונות חשובות של שיזוף בשמש

1. נטילת ויטמינים.לפני שאתם יוצאים לחופשה, קנו מולטי ויטמין. התרופה צריכה להיות מכוונת לשיפור מצב העור. התחל לקחת את ההרכב 1-2 חודשים לפני החופשה שלך. אם תזניחו את ההמלצה, לאחר שהייה ממושכת תחת השמש הקופחת, העור יתחיל להתייבש ולהיות רפוי. בחר תרופות המכילות טוקופרול, חומצה אסקורבית, רטינול, ריבופלבין. הוויטמינים המפורטים נחוצים להיווצרות מלאה של האפידרמיס. התוצאה הסופית תהיה שיזוף אחיד וללא פגמים.
2. מבצעים קרצוף.ידוע כי העור מתחדש ברמה התאית. מכאן, האפידרמיס מתחיל להתקלף, לאבד לחות ולהיראות לא יפה. אתה תשיג את כל זה אם תתעלם מעצות. אז, 7-10 שעות לפני השיזוף, הסר תאי עור מתים. ניתן לעשות זאת באמצעות קרצוף ופילינג תוצרת בית או בחנות עם חומצות פרי. לאחר ההליך יש לבצע הסרת שיער (הסרת שיער אסורה אם חלף פחות מיממה לפני תחילת השיזוף).
3. בחירת מקום וזמן.כדי להשתזף מהר יותר, בחר אזור ליד מקורות מלח או מים מתוקים. זה יכול להיות גדת נהר, ים, אגם או כל גוף מים. יש אנשים שמתרגלים שיזוף ליד הבריכה, כל עוד המים נקיים מכלור. המלצה זו תאפשר לך להשתזף במהירות ובאופן אחיד. כדי לקבל גוון עור יפה, עליך לבחור את פרק הזמן הנכון. כדי למנוע כוויות, לכו לים לפני 11:00 בבוקר ואחרי 16:00. המרווחים המפורטים נחשבים לבטוחים ביותר לבריאות האדם.
4. תנוחת גוף.שיזוף מהיר ואחיד מתקבל רק אם אתה שוכב אך ורק "בשמש". לפני שפורסים את השמיכה, עמדו עם הגב לשמש והביטו בצל שלכם. כדאי למקם את המיטה באותה זווית. לאחר מכן, אתה יכול להתחיל להשתזף. נסו לשכב על שיפוע כך שהראש שלכם למטה והרגליים מעט גבוהות יותר.
5. שימוש בציוד מגן.כל שיזוף צריך להיעשות רק לאחר מריחת קרם או תחליב עם הגנה על אולטרה סגול. בחר מוצר שכותרתו "שיזוף". שמן מיוחד נחשב יעיל. הוא פועל כמו זכוכית מגדלת, ומאפשר לך לקבל שיזוף מהיר ויפה. השימוש בציוד מגן הוא חובה, אחרת אתה מסתכן בצריבה או בהשתזף נקודתי.

חָשׁוּב!
הרופאים אוסרים על ילדות בהריון להיות בשמש ולהשתזף. נשים מניקות יכולות להשתזף, אך בזהירות רבה. הימנע מכוויות או התחממות יתר חמורה של הגוף.

אמהות טריות צריכות להקפיד על הכללים הבאים:

• בחר את הזמן הנכון לשיזוף (9.00-10.00 או 16.00-17.00 שעות);
• בעת בחירת קרם, למד את השפעת ההרכב על גוף הילד;
• קח איתך מים עם מיץ לימון;
• פגישת השיזוף הראשונה נמשכת 15 דקות, להגדיל בהדרגה את משך הזמן לשעה;
• לעולם אל תשתזף ללא ציוד מגן מיוחד;
• לנסות להישאר בצל יותר.

ישנן מספר מחלות מסוימות, שבנוכחותן יש להגביל את השיזוף או לבטל לחלוטין. אלו כוללים:

• מחלות עיניים;
• דליות, ורידי עכביש;
• אונקולוגיה;
• נוכחות של שומות בגודל 1.4 ס"מ או יותר;
• הגבלות גיל (פחות מ-5 שנים);
• תפקוד לקוי של איברי המין;
• סַרטַן הַעוֹר;
• לחץ דם גבוה;
• מחלות טרום סרטניות;
• הפרעות נפשיות;
• חום, עלייה בטמפרטורת הגוף;
• נטילת אנטיביוטיקה קשה;
• הרבה כתמי לידה, שומות ונמשים על הגוף;
• שַׁחֶפֶת;
• הפרעות במערכת האנדוקרינית, במיוחד בלוטת התריס;
• הַדבָּקָה;
• מחלות אוטואימוניות;
• אנשים לבקנים (שיער ועור לבנים);
• סוכרת;
• מחלת שחלות פוליציסטית, מסטופתיה.

אנשים רבים מתעניינים בשאלה באיזו טמפרטורת גוף אתה יכול לבקר בחוף. התשובה ברורה: אתה צריך להרגיש בריא. אם הטמפרטורה עלתה ל-37, יש להגביל רק את משך השהייה ל-20 דקות. במקרים בהם יש תהליכים דלקתיים יש לדחות את השיזוף עד להחלמה.

חָשׁוּב!
בנוסף להתוויות הנגד הברורות המפורטות לעיל, ישנן מספר הגבלות אחרות. אז, אתה לא צריך להשתזף כאשר:

• קילוף וקרצוף שבוצעו לפני פחות מ-5 שעות;
• ניקוי עור הפנים והגוף, שבוצע לפני פחות מיממה;
• נוכחות של זריקות בוטוקס (התייעצו עם מומחה);
• איפור קבוע (איפור קבוע), קעקועים - להגן בקרם הגנה;
• ביצוע הסרת שיער תוך 24 שעות;
• עטיפות על בסיס שמנים אתריים;
• הסרה לאחרונה של יבלות ושומות.

מזונות לשיזוף מהיר

ידוע כי ניתן להשיג שיזוף יפה ואחיד רק אם מגרה את שחרור המלנין בכמות מספקת. כדי להגביר את השפעת השיזוף, אכלו את 7 המאכלים הטובים ביותר.

1. משמש - מכיל בטא-קרוטן, המשפר את ייצור המלנין ומאפשר להגיע לשיזוף אחיד. פירות מכילים גם ויטמיני B, ברזל וזרחן. כל האנזימים הללו ישמרו על ההורמון המשוחרר, ובכך יגבירו את עמידות השיזוף. כדי להשיג את האפקט אתה צריך לאכול לפחות 0.2 ק"ג. משמשים מדי יום.
2. גזר הוא ירק שתופס עמדה מובילה בקרב בנות שרוצות להשתזף מהר בשמש. אפשר לאכול גזרים בצורתם הטהורה או להכין מהם מיץ טרי. כמות עצומה של בטא קרוטן תקדם את ייצור המלנין, תהפוך את העור לאחיד וחלק, ותפחית סימני מתיחה (אם ישנם). מספיק לאכול 2 גזרים מגוררים, מתובלים בשמן, לפני היציאה לחוף. חלופה היא כוס מיץ סחוט טרי (לפחות 0.3 ליטר).
3. עגבנייה – עגבניות הן ירקות ארומטיים שלא רק יזרזו את השיזוף, אלא גם ישפרו את תפקוד מערכת העיכול. שוב, אתה יכול לאכול סלט עם עגבניות או לשתות מיץ עגבניות טרי. הליקופן, שהוא חלק מהירק, יהפוך את השיזוף שלך לזהוב, גם אם אתה על החוף לזמן קצר. לפני השיזוף, אכלו 3 עגבניות או שתו 300 מ"ל. מיץ המבוסס עליהם.
4. פירות הדר - תפוזים, אשכוליות, לימונים, ליים - ניתן להכין מיצים סחוטים טריים מכל פירות ההדר הללו. הוסף דבש כדי לשפר את האפקט. תקבל שיזוף מהיר בחשיפה מינימלית לשמש. כדי לעשות זאת, שתו 150 מ"ל. מיץ עם דבש בבוקר ו 200 מ"ל. - לפני גישה ישירה לחוף.
5. תרד הוא ירק אהוב על תכולת הקלוריות הנמוכה וההרכב הכימי המרשים שלו. התרד נותן לשיזוף גוון ברונזה עם רמז לזהב. מספיק לקחת את הירק איתך לחוף ולצרוך אותו במהלך החופשה. הקבלה מוגבלת ל-300 גרם.
6. שמן עם קפה הוא הרכב מדהים של קוסמטולוגיה עממית, שזכה לפופולריות רחבה בקרב בנות בכל הגילאים. להכנת המוצר יש לטחון חופן פולי קפה ולערבב עם 100 מ"ל. חמאת אגוזים. מניחים את התערובת בצנצנת זכוכית כהה ומניחים ל-7 ימים. לאחר מכן לסנן, למרוח על העור ולאחר חצי שעה ללכת להשתזף.
7. חציל – ירקות מטפלים בעור, מעניקים לו גמישות, ועוזרים לקבלת שיזוף אחיד ללא כתמים ופסים כהים. אכלו חצילים מבושלים או מבושלים, אך לא לטגן אותם. אתה יכול לאכול כמה שאתה יכול להתמודד ביום. כתוצאה מכך, השמש תכסה את עורכם בשיזוף אחיד ורך תוך זמן קצר.

מה לעשות כדי שהרגליים שלך יהיו שזופות

1. משנה לשנה בנות תוהות במה לכסות את עור הרגליים כדי שגם ישתזפו. הבעיה היא שלרגליים לוקח הכי הרבה זמן להשתזף, מה שגורם להן להיראות שונה מאוד משאר הגוף.
2. ישנם כללים מסוימים שיש לעקוב אחריהם כדי להשיג את האפקט הרצוי. נסו לשכב כך שהרגליים גבוהות מהראש. במקרה זה, יש לחשוף את הגפיים התחתונות לקרני השמש לעתים קרובות יותר מאשר חלקים אחרים בגוף.
3. פילינג את כפות הרגליים היטב לפני היציאה לחוף. לאחר 7-12 שעות, לך להשתזף. רצוי להשתמש בשטחי קפה או בשפשפת גרעיני משמש. יש בנות שפשוט משפשפות את עורן עם מטלית רחצה.
4. כדי להשתזף במהירות, לאחר שחייה בים או במקור מים מתוקים, יבשו את עור הגוף והשאירו את כפות הרגליים רטובות. טיפות מים יידמו לזכוכית מגדלת, שבזכותה השמש תתחיל לזרוח טוב יותר.

יצרני הקוסמטיקה מספקים מוצרי שיזוף למדפים שלהם בהתאמה לכל טעם ותקציב. רצוי לבחור מוצרים בצורת שמן, הם יעילים יותר. הישענו על מזונות המקדמים ייצור מלנין. בחרו את השעות הנכונות, אל תבקרו בחוף בזמן הפעילות הסולארית הגבוהה ביותר.

סרטון: 8 כללים לשיזוף מושלם

אינגה מאיקובסקיה

זמן קריאה: 5 דקות

א

קיץ, חם. זה הזמן להירגע וליהנות מקרני השמש, להשתזף. יתרה מכך, עור חרסינה לבן נחשב ליפה בעבר, וכיום עור שזוף נחשב אטרקטיבי, במיוחד שהשיזוף מסייע בהסתרת פגמי עור קלים, הופך אותו לחלק יותר ומפחית את מספר האקנה. לכן, בימי שמש, אתה יכול להקדיש בשמחה שעה של זמן בבוקר או בערב לקרני השמש, במיוחד כי, כידוע, אתה לא צריך להתעלל בשיזוף, טבעי וסולארי.

מה היתרון של שיזוף על פני סולריום?

• ראשית, אתה משתזף בשמש בחינם, אתה לא צריך לקנות מנוי, רק ללבוש בגד ים, לקחת שמיכה ולצאת לפארק הקרוב.
• שנית, כל שיזוף, כמו שיזוף, דורש מינון זמני של מוצרי קוסמטיקה מיוחדים כדי למנוע כוויות כואבות לא רצויות. אבל שיזוף בשמש מאפשר לך להיות בו זמנית איפשהו בטבע, ולא בתא קטן.
• שלישית, קל מאוד לשלב שיזוף בשמש עם פעילות אקטיבית, במיוחד אם אתה לא אוהב לשקר הרבה זמן ורוצים לזוז, אתה יכול לשחק כדורעף או בדמינטון תהליך של שיזוף ושחייה משולב היטב . מיותר לציין שאת תהליך השיזוף ניתן לשלב גם עם ניכוש העשבים בארץ. אז אתה יכול לחלוטין לשלב עסקים עם הנאה, במיוחד מאז שיזוף הרבה יותר טוב אם אתה כל הזמן בתנועה.

השמש שוקעת בצורה שונה במדינות שונות

אם בכל זאת את מעדיפה להירגע בים, אז כדאי שתדעי שבקווי רוחב שונים השיזוף ישכב על העור שלך אחרת. שיזוף טורקי יהיה שונה משמעותית משיזוף מצרי.

כך, אם אתה רוצה לקבל שיזוף זהוב, אז עדיף ללכת לים התיכון, ואלה מדינות כמו צרפת, ספרד, איטליה, מלטה, קרואטיה, מונטנגרו, יוון, ישראל, סוריה, מרוקו, טורקיה.

אם אתה רוצה לקבל שיזוף ברונזה, אז עדיף לך להעדיף את חופי הים השחור והים האגאי. כדי לעשות זאת, כדאי להגיע ליוון, טורקיה, קרים, אבחזיה, גיאורגיה, רומניה או בולגריה. כאן, כמו בחופי הים התיכון, הגנה מתונה על העור תספיק ויש להשתזף או בבוקר או אחרי 16:00.

אם אתם רוצים לחזור מהחופשה עם שיזוף שוקולד, אז יהיה הכי טוב להתקרב לקו המשווה, לקונגו, קניה, אוגנדה או סומליה, לאיים של אינדונזיה, לאקוודור. ברזיל או קולומביה. אבל כאן כדאי לזכור שכדאי להתחיל להשתזף לפרקי זמן קצרים, אפילו דקות, ולהשתמש במסנני קרינה עוצמתיים.

והנה אתה יכול לקבל שיזוף קפה כההעל חופי האוקיינוס ​​ההודי. לשם כך כדאי לנסוע להודו או לאיים המלדיביים. אבל כאן, כמו בנסיעה לאזור קו המשווה, אתה צריך להגביל את זמן השמש ולהשתמש בקרמים מגנים מאוד, שכן אם אתה נכווה מהשמש, תסמיני הכוויה יופיעו לאט יותר.

ולבסוף אתה יכול לקבל שיזוף בצבע קינמוןבמפרץ הפרסי ועל חופי ים סוף. סיור למצרים, ישראל, סודן, ערב הסעודית, איחוד האמירויות הערביות, קטאר, איראן, בחריין מתאים לכך. אבל גם כאן אתה לא יכול להסתדר בלי הגנה יסודית.

אבל לפני הנסיעה לדרום, עדיף להשתזף מעט מתחת לקרני השמש המקומיות כדי שהעור שלך לא יהיה רגיש מדי לשמש הבהירה יותר. אם אתם יוצאים לחופשה בעונה הקרה, לכו תחילה לסולריום כמה פעמים.

כללים לשיזוף על החוף

כשאתם משתזפים על החוף, כדאי לזכור לא רק את העור ואת העובדה שהוא זקוק להגנה, אלא גם את העיניים והשיער, הרגישים לא פחות לקרינה אולטרה סגולה. הסתר את השיער האהוב עליך מתחת לכובע או כובע של פנמה, ואת העיניים שלך מאחורי משקפי שמש.

כמו כן, אל תיסחף יותר מדי עם ספרים ומגזינים, כי לאחר קריאת מאמר מעניין, אתה עלול לא לשים לב איך הזמן טס ולהישרף, מסיבה זו אתה לא צריך לישון על החוף.

מתינות חשובה בכל דבר, כולל שיזוף. לכן, יש להגדיל את זמן השיזוף בהדרגה, ולהוסיף בהדרגה 10-20 דקות. זה יאפשר לך לקבל שיזוף יפה, אחיד.

איך להשיג שיזוף אחיד?

כדי לקבל שיזוף אחיד ויפה, עליך לפעול לפי הכללים הבאים:

• כאשר הולכים לים, אין למרוח על העור בושם או מוצרים אחרים המכילים אלכוהול, מכיוון שהם עלולים להשאיר כתמים על העור.
• עדיף להשתזף לא בשכיבה, אלא בהליכה לאורך החוף, ובמקרה כזה הוא ישכב בצורה חלקה ויפה על העור.
• לאחר השחייה, נסה לייבש את העור שלך טיפות מים מגבירות את פעילות קרני השמש והשיזוף הופך לא אחיד.
• מסנני קרינה יהיו יעילים יותר אם תשמרו אותם במקום קריר.
• לפני שאתה הולך לים, העור שלך יכול להפיק תועלת מקרצוף קל או קילוף זה הופך את העור לחלק יותר ומשזף טוב יותר.
• אכלו יותר פירות וירקות כתומים, אפרסקים, משמשים, גזר, פלפלים, הם מכילים ויטמין A, המשפיע על ייצור המלנין, שאחראי על הגוון היפה של העור שלכם.

איך לקבל שיזוף אחיד - ביקורות מפורומים

ריטה

ביומיים-שלושה הראשונים בתאילנד משתזפים בבוקר עד השעה 10 ואחר הצהריים מהשעה 3. בשלב זה, השמש עדינה יותר. השתמש תמיד בקרם הגנה. קנו קרם ממותגים אירופאים ידועים עם רמת הגנה של לפחות "40", ועדיף "50". אם אתם משתזפים קרוב למים, על איים עם חול בהיר ומים צלולים אזמרגד, מרחו שכבה עבה של קרם. העובדה היא שחול לבן ומים נקיים וצלולים נוטים לשקף קרינה אולטרה סגולה, ואתה משתזף (שורף) כפול. לעתים קרובות מאוד, תיירים המבקרים באיים נכווים בשמש. לעולם אל תחסכו בקרם.
עם החזרה מהחוף, בערב, טפלי בגופך ב"תחליבים לאחר המקלחת" או "...לאחר שיזוף". טוב מאוד להשתמש בשמן קוקוס לאחר שיזוף. ישנם שמני קוקוס מיוחדים לעיסוי או לאחר שיזוף. הנוזל מכיל שמן קוקוס טבעי, קרם לחות לעור וויטמין E.

אנה

אתה יכול גם לשתות מיץ עגבניות לפני היציאה לשמש. הוא מכיל חומר - לוטאין, המעודד את ייצור המלנין (למעשה, החומר המעודד שיזוף). גם סבתא שלי המליצה לשתות תמיד מיץ תפוחים כדי לקבל שיזוף אחיד, ופחות מים רגילים.
יש לי עור בהיר מאוד שנשרף במהירות בשמש, ממש תוך כמה שעות. אז אני יכול ללכת אדום במשך 1.5 שבועות. אז זה מה שעשיתי בשנים האחרונות! ב-3-4 הימים הראשונים אני משתמשת בקרם הגנה עם SPF 35-40, מאוד מאוד נדיבה. אני יכול להישאר בשמש כל היום, למעט 14:00 עד 16:00. במשך היומיים הבאים אני משתמש בהגנה עם SPF 15, ואז SPF 8-10 מספיק. כתוצאה מכך, במהלך החופשה שלי אני מקבל את השיזוף הכי אחיד, ללא כל שמץ של שריפה!

אלכסנדרה

יש גם סרום מגניב של Payot לשיזוף אחיד. יש להשתמש בו 10 ימים לפני תחילת החופשה.

גוף שזוף נראה יותר מטופח ומתאים. הליכה לסולריום היא הליך נפוץ עבור אנשים בכל ההכנסה והגילאים. כך תוכלו להגיע בקלות למראה בריא ומושך יותר.

כדי לקבל שיזוף יפה, אתה צריך לעקוב אחר מספר כללים פשוטים: איך להשתזף כראוי בסולריום.

כללים לשיזוף בסולריום

1. אתה לא צריך להשתזף בזמן נטילת תרופות מסוימות. במקרה זה, הרגישות לאור של העור עולה, מה שעלול להוביל לתגובה אלרגית.
2. ביום ההליך, אתה לא צריך להשתזף בשמש הפתוחה.
3. במהלך ההליך, יש צורך להגן על שומות וקעקועים עם מדבקות מיוחדות. יש להדביק סטיקיני גם לפטמות. כדאי להגן על השפתיים עם מזור עם מסנן UV, ולהקפיד להרכיב משקפיים מיוחדים לעיניים.
   
4. המרווח בין ההליכים צריך להיות 2-3 ימים.
5. חשוב להקפיד על זמן השהות בסולריום.
6. כל מפגש לא צריך להיות יותר מ-15 דקות.
7. אתה לא יכול להשתמש בבושם לפני ההליך.
8. יש להסיר את כל מוצרי הקוסמטיקה מהעור לפני השיזוף על מנת לקבל צבע אחיד.
   
9. אין להשתזף עם תכשיטים או עדשות מגע.
10. עדיף להתקלח מספר שעות לפני ההליך, מבלי להשתמש במוצרים אלקליין. הם יכולים לשטוף את הסרט המגן מפני השטח של העור, מה שעלול להוביל לכוויות מיקרו.
11. מומחים לא ממליצים ללכת לסולריום מיד לאחר פעילות גופנית. ההליך במקרה זה יהפוך לנטל נוסף על הגוף.
12. קעקוע דוהה במהלך השיזוף. לכן יש להגן על אזורים מקועקעים בקרם עם מסנן UV גבוה.
13. יש לכסות קעקועים ופירסינג חדשים במדבקות לפני תחילת ההליך.
14. כדאי להשתמש במוצרים מיוחדים לפני הפגישה. הם ממריצים את ייצור המלנין בעור ומשפרים את אפקט השיזוף.
    
15. לא ניתן להשתמש בכל קרם לחות לפני או במהלך הפגישה שאינו מיועד במיוחד לשיזוף בסולריום. הלחות במוצר משמשת כעדשה לקרניים, מה שעלול לגרום לכוויות בדרמיס.
16. לאחר הפגישה אינך יכול ללכת לבית המרחץ. מצב העור דורש שיקום. והשיזוף עלול להופיע בצורה לא אחידה ובמידה פחותה.

עובדה מעניינת!קרינת ה-UV במנורות שיזוף חזקה פי 12 מקרינת השמש הטבעית. לכן, רק 15 דקות של שיזוף בסולריום שווה ל-4 שעות של בידוד באור שמש ישיר.

הליך סלון יכול לעזור לך להשיג את גוון העור הרצוי לך קל ומהיר יותר.

אינדיקציות והתוויות נגד

אינדיקציות להליך הן:

• מאבק בתסמונת עייפות כרונית ודיכאון;
• מחלות עור (אקזמה, פסוריאזיס, סבוריאה שומנית, אקנה);
• גירוי של חסינות;
• הִתקַשׁוּת;
• הפעלה של hematopoiesis;
• חוסר ויטמין D;
• הכנת העור לעונת הקיץ.

התוויות נגד:

• אי ספיקת לב ונשימה, אסטמה;
• מחלות דלקתיות חריפות;
• מחלות עור זיהומיות;
• טמפרטורת גוף מוגברת;
• שחפת ומחלות דם;
• כל ניאופלזמה;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• ספסמופיליה;
• נגעים במערכת העצבים המרכזית;
• אי ספיקת כבד וכליות;
• פעילות יתר של בלוטת התריס;
• סוכרת;
• נטילת תרופות מסוימות;
• אי סבילות אישית לקרני UV;
• כתמי לידה ונוכחות של שומות גדולות, רבות;
• הרפס בשלב החריף;
• פריחה של אטיולוגיה כלשהי;
• הריון והנקה;
• וֶסֶת;
• עור רגיש לאור;
• גיל מתחת ל-18 שנים;
• יומיים לפני ואחרי אפילציה;
• לאחר הליך הפילינג, אתה לא יכול להשתזף במשך חודש.

מומחים מייעצים כיצד להשתזף כראוי בסולריום כדי להשתזף.

יש צורך לעקוב אחר הכללים כיצד להשתזף כראוי בסולריום על מנת להשתזף באופן שווה

ראשית, עליך לא לכלול את כל גורמי הסיכון בצורה של התוויות נגד ולברר את סוג עור הצילום שלך.

כמה דקות לוקח להשתזף בסולריום?

מידע על איך להשתזף נכון בסולריום כדי להשתזף ביעילות מוצג בטבלה נוחה:

סוג עור	תכונות מראה	זמן שיזוף ראשון (בדקות)	מרווח הגדלת זמן (בדקות)	משך הזמן המקסימלי (בדקות)	באיזו תדירות אתה יכול להשתזף
רגיש (סוג קלטי)	עור בהיר מאוד, שיער בלונדיני ואדום טבעי, צבע עיניים בהיר, נמשים	אתה לא יכול להשתזף. חשיפה לקרינת UV עלולה לגרום בקלות לכוויות.
רגיל (סוג נורדי ומרכז אירופה)	שיער חום מבהיר לחום, עיניים מכל צבע. עור בהיר בגוונים בז' או ורוד.	3	2	10	2-3 פעמים
כהה (סוג ים תיכוני)	עור כהה, שיער כהה ועיניים.	5-7	3	15	ביום אחד

לאחר קבלת גוון העור הרצוי, זה יהיה מספיק כדי לשמור על האפקט על ידי חזרה על ההליך פעם בשבוע.

איך להשתזף נכון בסולריום

יש לבצע קילוף מספר ימים לפני ההליך.. כדאי לקחת איתך מגבת, נעלי בית ותחתונים.

ניתן לרכוש קרמים ומוצרי הגנה במספרה.

איך להשתזף בסולריום כדי להשתזף:

1. נכון יהיה להתקלח כמה שעות לפני הפגישה ללא קילוף ומגבת. אתה יכול להשתמש רק בג'ל רחצה.
2. יש צורך להסיר איפור כדי להשיג שיזוף אחיד.
3. אתה לא יכול להשתמש בשום בושם לפני הפגישה.
4. אתה צריך להשתזף בסולריום ללא קישוטים.
5. אתה צריך לכסות את השיער שלך עם כובע מיוחד או צעיף.
6. יש למרוח קרם עם מסנן UV גבוה על השפתיים, הקעקועים והשומות.
7. פשתן צריך להיות עשוי מחומרים טבעיים.
8. אם אין תחתונים, אתה צריך לצרף סטיקיני לחזה שלך.
9. כמו כן, מומלץ להגן על הפירסינג באמצעות מדבקות.
10. והעיניים - עם משקפיים מיוחדים.
11. רופאי עור וקוסמטולוגים רואים חובה להשתמש בקוסמטיקה מיוחדת לפני ואחרי השיזוף. כך הטון יופיע במהירות ובאופן אחיד.
12. יש להקפיד על זמן ההליך.

איך להשתזף בסולריום אנכי

יש לקחת בחשבון שהעוצמה של מנורות UV בקופסה כזו גבוהה יותר בהשוואה לסוגים אחרים של סולריום. לכן, מינון הקרינה בהם גבוה יותר וההליך דורש פחות זמן.

אתה יכול להתחיל מפגש על פלטפורמה אנכית החל מ-3 דקות. במהלך היומיים הבאים, העור ממשיך לייצר מלנין וויטמין D. וניתן לשחזר לחלוטין את מאזן ההידרו-ליפידים של הדרמיס.

במהלך הפגישה לשיזוף יעיל, עדיף למקם את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים ולהרים את הידיים למעלה. אתה יכול לשנות את מיקום הידיים שלך: אחזו בידיות בחלק העליון של התא או הניחו את כפות הידיים על החגורה.

בונוס של תיבות אנכיות מודרניות הוא הנוכחות של רדיו בפנים. לכן, תנועות ריקוד שונות יכולות להיות פעילות שימושית ומהנה במהלך הפגישה.

איך להשתזף בסולריום אופקי

עוצמת השיזוף בפלטפורמה אופקית נמוכה משמעותית. לכן, ניתן להגדיל את זמן ההליך בבטחה פי 2 בהשוואה לקופסה אנכית.

כדאי להתחיל את הפגישה עם 6 דקות ולהגדיל בהדרגה את זמן השהייה מתחת לקרניים ל-20 דקות.

לפני תחילת ההליך, עליך לוודא כי פני השטח של האתר מטופלים ביסודיות עם חומר חיטוי.

כדאי לעבור לסירוגין בין שכיבה על הגב והבטן לשיזוף אחיד יותר. וחשוב לוודא שהאור מהמנורות נופל באופן שווה על פני השטח הפנימיים של הידיים והרגליים.

איך להשתזף בסולריום בפעם הראשונה

לפני הביקור הראשון שלך בהליך זה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי נוכחותן של התוויות נגד ומאפייני הגוף.

לייעוץ כזה עדיף להתייעץ עם מטפל או עם הרופא המטפל.

רופא עור יעזור לך לברר את סוג העור שלך וייתן המלצות כיצד להשתזף נכון בסולריום כדי להשתזף טוב.

אנדוקרינולוג וגינקולוג במידת הצורך על סמך תוצאות הדם יתנו חוות דעת על רמות ההורמונים. הרמה שלהם חשובה כי אם יש בעיות, השיזוף ישכב בצורה לא אחידה. או שהנהלים יובילו לשיבושים חמורים יותר במערכת האנדוקרינית של הגוף.

לפני הפגישה הראשונה, עליך להכיר את פעולת המכשיר וללמוד כיצד להשתמש בלוח הבקרה. דלתות התא חייבות להיות קלות לפתיחה מבפנים.

יש צורך לבדוק עם מנהל הסלון מתי המנורות הוחלפו לאחרונה. חיי ההפעלה המרביים של המנורות מוערכים על ידי מומחים בטווח הממוצע של 500 שעות.

אם ההליך מבוצע תחת מנורות שפג תוקפן, קיים סיכון לקבל רמה גבוהה של קרינה ואפקט שיזוף מינימלי.

זמן השהייה תחת קרני הבידוד המלאכותי בפעם הראשונה הוא 3 דקות. לאחר יומיים ניתן לחזור על ההליך. בכל פעם ניתן להוסיף 2 דקות למפגש.

מומחים אומרים זאת השיזוף מופיע בהדרגה במהלך 8 השעות הראשונות לאחר ההליך.

במהלך תקופה זו, אדמומיות על העור עשויה להיות נורמלית. הם צריכים להיות ללא כאבים. נוכחותם של ביטויים כאלה תלויה בסוג העור.

חשוב לזכור!אם במהלך ההליך יש תחושת צריבה על העור, חולשה כללית או כל אי נוחות אחרת, עדיף להפסיק את הפגישה מיד. תסמינים כאלה עשויים להיות סימנים של אי סבילות אישית.

איך להשתזף בסולריום ללא פנים

הערה!עור הפנים משתזף מהר יותר מהגוף. בקופסה האופקית ניתן להשתמש בפונקציה של כיבוי המנורות באזור הפנים והמחשוף.

רופאי עור ממליצים להשתמש בקרם מיוחד בעל רמה גבוהה של מסנן UV כדי להגן על הדרמיס באזורים רגישים אלו. או שאתה יכול פשוט לכסות את הפנים שלך במפית במהלך הפגישה.

איך להשתזף בסולריום עם עור בהיר

כיצד להשתזף נכון בסולריום לבעלי עור בהיר להשתזף בבטחה: מומחים מתמקדים בזמן השיזוף במקרה זה. עדיף להתחיל את הפגישות הראשונות עם 2 דקות.

ועד שהעור יפסיק להאדים, אין להאריך את הזמן. לאחר מכן הוסף דקה אחת בכל פעם שלאחר מכן. סדירות הביקורים בסולריום לא תעלה על 2 פעמים בשבוע.

רופאים מתעקשים להשתמש במוצרי שיזוף מיוחדים בסולריומים, תוך התחשבות בסוג העור שלך.

לעור בהיר כדאי לבחור במוצרים עדינים ללא מרכיבים הממריצים את ייצור המלנין. יש להקפיד על ניואנס זה על מנת להתאים בהדרגה עור בהיר לקרני UV.

איך להשתזף מהר וטוב בסולריום לצבע שוקולד

כדי להשיג אפקט מהיר ומתמשך מביקור בסולריום, עליך להקפיד על כללי השיזוף הידועים. כדאי להשתמש בברונזרים ובמוצרי קוסמטיקה אחרים המיועדים לשיזוף בסולריום.

הם מגבירים את השפעת קרינת ה-UV וממריצים את ייצור המלנין בדרמיס. שיזוף יפה יושג גם על ידי שפשוף שמנים לתוך העור לפני ההליך.

קוסמטיקה לסולריום

מוצרי קוסמטיקה לסולריום מחולקים למפתחים, מפעילים ומקבעים. מפתחים ממריצים את ייצור המלנין בדרמיס. השימוש בהם מומלץ במפגשים הראשונים.

לאחר מכן, עליך לעבור לשימוש במפעילים. הם מסוגלים לשפר את זרימת הדם ותהליכים מטבוליים אחרים בשכבות העליונות של הדרמיס. לכן, העור משתזף מהר יותר. הצבע הופך רווי יותר.

מקבעים עוזרים לשמור ולהאריך את שמירת הצבע של העור. אלה כוללים ברונזרים, המסייעים להשיג את הגוון הרצוי מהר יותר.

קוסמטיקה כזו נועדה להשיג את התוצאות הטובות ביותר מביקור בסולריום ולהגן על העור מפני ההשפעות השליליות של קרינת UV. מוצרים כאלה מטפלים בדרמיס, מעניקים לחות ומזינים אותו. הם גם מפעילים ומחזקים את השיזוף.

מוצרים מיוחדים שונים מהותית ממוצרי שיזוף רגילים על החוף. השימוש האחרון בסולריום הוא חסר טעם.

כל המוצרים לשימוש בסולריומים מכילים נוגדי חמצון להארכת צעירותו של העור. מוצרים כאלה צריכים להיבחר בנפרד על בסיס סוג העור ולמרוח באופן שווה על פני כל פני הגוף.

מותג אמריקאי בַּרֶקֶת מִפרָץמציעה לצרכנים מבחר רחב של מוצרים המבוססים על מרכיבים טבעיים.

מוצרים של חברה רוסית אסטלבתוספת חומצה פורמית. זה עוזר להעלים ריח לא נעים מהעור לאחר חשיפה לשמש.

עוד חברה מקומית סולביאנקהמייצרת מוצרים המכילים חמאת שיאה וחמאת קקאו. מוצרי קוסמטיקה אלו מספקים הידרציה טובה של הדרמיס ומשפרים את ההשפעה של קרינת UV.

חברה אמריקאית אוסטרלי זהבמציע קרמים, קרמים, ברונזרים עם שמנים אורגניים לשימוש.

רצוי להשתמש בכל מוצרי השיזוף מאותו מותג. הם משלימים זה את מעשיו של זה ומפצים על ההשפעות השליליות של השפלה.

שיזוף בסולריום עם שמן קוקוס

שמן קוקוס יכול להקל על השיזוף ולהגביר את השפעתו. לפני הפגישה, קוסמטיקאיות ממליצות למרוח על העור תערובת של קרם שיזוף ושמן קוקוס ביחס של 3:1.

אם הבידוד נמשך יותר מ-10 דקות, אז 40 דקות לאחר סיום הפגישה, יש למרוח את התערובת שוב לתזונה עמוקה יותר ולפיתוח גוון שיזוף מתמשך ואחיד.

אם אתם נוטים לתגובה אלרגית, כדאי לבחור בשמן קוקוס מזוכך.

למה הרגליים שלך משתזפות קשות בסולריום?

בסולריום אנכי, הרגליים משתזפות פחות בהשוואה לשאר חלקי הגוף. לכן, יצרנים מייצרים קופסאות אנכיות מודרניות עם רצפות מראות כדי לשקף אינטנסיביות של קרני UV ולשפר את השיזוף בחלקים התחתונים של הגוף.

איזה סולריום הכי טוב לשיזוף את הרגליים?

על פלטפורמה אופקית, הגוף משתזף בצורה שווה יותר מאשר בסולריום אנכי. המנורות של הקופסה האופקית ממוקמות באותו מרחק מכל חלקי הגוף.

לכן, לשיזוף נכון, קוסמטיקאיות ממליצות להשתמש במשטחים אופקיים ואנכיים לסירוגין על מנת להשתזף באופן שווה.

איך להשתזף בסולריום כדי לשזף את הרגליים

קוסמטיקאיות מייעצות להקדיש תשומת לב מיוחדת לעור על הרגליים בעת הכנה לפגישה על פלטפורמה אנכית. מרחו קרם שמן קוקוס בנדיבות על כפות הרגליים.

עדיף להיות דינאמי בתא במהלך הבידוד: שינוי תנוחת גוף או ריקוד.

ואחרי ההליך עדיף להשתמש בברונזר.

באיזו תדירות אפשר להשתזף בסולריום? האם זה אפשרי כל יום?

אתה יכול להשתזף בסולריום רק במרווחים של יומיים. זמן זה נחוץ כדי לשחזר את תפקודי ההגנה של העור.

האם אפשר להשתזף בסולריום ללא משקפיים?

אתה יכול להיות בתא בידוד מלאכותי ללא משקפיים מיוחדים. במקרה זה, העיניים צריכות להיות סגורות היטב.

קרני UV משפיעות לרעה על רקמת העין ועלולות להוביל לירידה בחדות הראייה.

האם אפשר להשתזף בסולריום ללא שמנת?

רופאי עור ממליצים להשתמש במוצרי קוסמטיקה מיוחדים בסולריומים. אבל מסיבות שונות זה לא אפשרי, למשל, אלרגיות. במקרה זה, השפעת השיזוף תהיה פחותה משמעותית. היעדר קרם מגן יעורר עור יבש והזדקנות מוקדמת.

לכן, אם אתה לא סובלני לקוסמטיקה מיוחדת, עליך להתייעץ עם מומחה לגבי בחירת חלופה בצורה של כל שמן צמחי מזוקק.

האם אפשר להשתזף בסולריום ללא תחתונים?

לא כדאי להשתזף בסולריום ללא תחתונים. יש להגן על אזורים אינטימיים עדינים בגוף מפני ההשפעות האגרסיביות של קרינת UV. אם אין כביסה, מומלץ לכסות אזורים אלו במדבקות.

נשים מעל גיל 30 חייבות להשתמש בתחתונים בסולריום. מסוכן לחשוף את בלוטות החלב לבידוד ללא הגנה בצורת חזייה או בגד ים. הסיכון לגידולי שד עולה.

האם ניתן להשתזף בסולריום בזמן הווסת?

הטמפרטורה המוגברת בתוך תיבת ההדחה המלאכותית מביאה לעלייה בטמפרטורת הגוף, התורמת להרחבת כלי הדם ולעלייה בהפרשות בזמן הווסת.

הרקע ההורמונלי של אישה משתנה בתקופה זו. והשיזוף עלול להופיע בצורה לא אחידה. התחממות יתר של הגוף במהלך הימים הקריטיים של האישה עלולה להוביל לשיבושים חמורים בתפקוד המערכת האנדוקרינית.

העור הופך רגיש בהשפעת ההורמונים בזמן הווסת. שיזוף עלול להוביל לכוויות ולהופעת כתמי גיל, לכן הרופאים ממליצים לדחות את הביקור בסולריום עד להפסקת הווסת.

האם נשים בהריון יכולות להשתזף בסולריום?

איסור זה קשור לשינויים ברמות ההורמונליות ולהשפעה השלילית של קרינת UV על העובר המתפתח.

האם אפשר להשתזף בשמש לאחר סולריום?

שילוב של שיזוף בחוף ובידוד מלאכותי באותו יום מזיק לבריאות. העור נחשף לקרינת UV מוגזמת. זה יכול להוביל להתחממות יתר כללית של הגוף, עור יבש וכוויות.

האם זה מזיק להשתזף בסולריום?

שיזוף בסולריום, בהיעדר התוויות נגד, הוא הליך שימושי שיש לו אינדיקציות רבות לשימוש.

כל השפעה על גוף האדם צריכה להיות מתונה. בידוד מלאכותי יכול לעזור להתמודד עם בעיות רבות ולשפר את מצב הרוח שלך. אבל אם אתה מבקר בסולריום בצורה מוגזמת, ההשלכות יכולות להיות שליליות עבור הגוף.

איך להשתזף בסולריום בבטחה?

במהלך ואחרי ההליך, חשוב לעקוב אחר רווחתך הכללית ומצב העור.

בתא הסולריום חייב להיות לוח בקרה עובד ואוורור טוב.

עצות הרופאים כיצד להשתזף בבטחה בסולריום:

1. בהתחלה, לעור לא מוכן, יהיה נכון להשתמש בהגנה על עור פוטו.
2. אתה לא יכול להאריך את הזמן של ביקור אחד כדי להשתזף מהר יותר.
3. לפני הפגישה, עליך להכיר את פעולת החלפת המנורות בתא הסולריום. כדאי לקחת בחשבון שהמנורות החדשות מספקות עוצמת שיזוף גבוהה בהרבה. לכן, יש להפחית את זמן ההליך במקרה זה. חיי המנורה הממוצעים הם עד 700 שעות.
4. סולריום טורבו צריך להיבחר לשיזוף רק על ידי בעלי עור מוכן היטב שכבר יש לו גוון כהה.
5. יש צורך לקחת הפסקה של לפחות יום אחד בין הפגישה לפגישה.
6. חשוב להשתמש במוצרים מיוחדים בעת שיזוף בסולריום. ולאחר ההליך, רצוי להרטיב את העור עם תחליבים וקרמים מזינים.

שיזוף בסולריום - כמה זמן זה נמשך? איך לשמר אותו לאורך זמן.

זמן השיזוף משתנה בנפרד. גוון עור שזוף נמשך עד שבועיים. אתה יכול להאריך אותו על ידי ביקור בסולריום פעם בשבוע למשך 15 דקות.

טיפים של קוסמטיקאיות להארכת חיי השיזוף:

כיצד להשתזף בצורה נכונה בסולריום כדי לקבל שיזוף יפה: לשם כך, עליך לעקוב אחר כל ההמלצות של מומחים. קל להגיע לגוון עור אחיד ומושך. ביקור בסולריום יכול להיות תענוג אמיתי ויהפוך את הגוף שלך לכושר ואלסטי. שיזוף יפה הוא שם נרדף לנעורים ובריאות.

איך להשתזף נכון בסולריום. וִידֵאוֹ

סרטון זה מספר לכם כיצד להשתזף בסולריום על מנת להשתזף בצורה נכונה בהתאם לסוג העור שלכם:

בסרטון הבא, מומחה יספר לכם כיצד להשתזף בסולריום כדי להשתזף מבלי לפגוע בעורכם:

אחד הסימנים החשובים לחופשה טובה באזורים חמים הוא שיזוף אחיד. עור זהוב או שוקולד נראה מאוד אטרקטיבי. ישנן דרכים רבות להשתזף במהירות, למשל, ביקור בסולריום או שימוש בשיזוף עצמי. עם זאת, שיזוף טבעי הוא המנהיג הבלתי מעורער. האם אפשר להשתזף יפה בשמש תוך פרק זמן קצר ולא לפגוע בבריאות שלך.

הליכי הכנה

כשבוע לפני שאתם מתכננים להשתזף בדרום או לחוף מקומי, כדאי להכין את הגוף:

1. אם אתה רוצה להשתזף יפה תוך זמן קצר, אתה צריך לקחת קומפלקס מולטי ויטמין. האפשרות האידיאלית תהיה קומפלקסים מיוחדים לעור, כולל ויטמינים A, B, C, E, סלניום וליקופן.
2. כדי להבטיח שיזוף אחיד, נקה מראש את העור בעזרת פילינג או פילינג גוף. הליכים אלה יסייעו בניקוי העור מתאי מת, כתוצאה מכך, השיזוף ישכב על תאים חדשים ויחזיק מעמד זמן רב יותר. אבל לאחר שיזוף, נהלים אלה אינם מומלצים. העניקי לחות לעור הפנים והגוף שלך עם מוצר מיוחד, שכן תאים יבשים מתים מהר יותר.
3. יש להכין את העור לחשיפה חזקה לקרני השמש החמות. ביקור בסולריום יעזור בכך.

מוצרים

כדי לקבל שיזוף יפה, אתה צריך חומרים מיוחדים שנמצאים בירקות, פירות ומוצרים אחרים:

1. בגוף האדם מתרחש תהליך כימי בייצור פיגמנט - מלנין, וכתוצאה מכך העור מקבל גוון זהוב. לחומר בטא-קרוטן תפקיד מסוים בתהליך זה. הוא נמצא בירקות ובפירות אדומים וכתומים: גזר, דלעת, אבטיח, פלפלים, משמשים, תפוחים וכו'. אך לספיגה טובה יותר של פרוויטמין נדרשים מוצרים המכילים שומן: שמנת חמוצה, שמנת, שמנים צמחיים.
2. חומר חיוני נוסף הוא חומצת האמינו טירוזין, שנמצאת בכבד, בשר, דגים, שעועית, אבוקדו ושקדים.
3. שעה-שעתיים לפני השיזוף המיועד, מומלץ לצרוך פירות הדר ומרתח שושנים על מנת לחדש את ויטמין C בגוף.

מוצרי שיזוף

מחלקות הקוסמטיקה מציעות מוצרים שונים המשמשים הן לשיזוף והן להשבחתו:

1. הקרם, המכיל תוספים מיוחדים, מאפשר לזרז את השיזוף מבלי לפגוע בעור. מותר למרוח על עור לבן וכהה. הקרם מכיל חומרים המגבירים את ייצור הפיגמנטים. מוצרים כאלה מטפלים מצוין בעור, ויוצרים שכבת הגנה מפני כוויות.
2. חלק מהקרמים מגבירים את זרימת הדם בעור, כך שהשיזוף ממשיך במהירות. קיימות הגבלות על השימוש ב"קרם עקצוץ": לא מומלץ למרוח אותו על עור ופנים בהירים ולא שזופים.
3. מוצר עם מקדם הגנה SPF יעזור למנוע כוויות. קרם זה יעניק לחות לעור היטב ויגן עליו מפני קרינה אולטרה סגולה. יש לבחור את הקרם בצורה נכונה: אם העור בהיר מאוד, מדד ה-SPF צריך להיות גבוה יותר.
4. ישנם קרמים לשימוש בסולריומים. מריחת קרם זה על החוף אסורה, מכיוון שאתה עלול להישרף קשות מהשמש.
5. שמנים קוסמטיים העשויים מחומרים טבעיים טובים לעור. השמן נמרח בדרך כלל רק על עור שזוף.

איך להשתזף נכון

את השיזוף האיכותי ביותר ניתן להשיג על ידי מנוחה על החוף ליד גוף מים. פני המים משקפים היטב את קרני השמש, ובכך מגבירים את השפעתן. בזמן השחייה, השיזוף מקבל במהירות גוון זהוב. בדרך כלל יש אוויר לח ליד גופי מים, כך שהעור לא מתייבש יותר מדי. אם אתה רוצה לקבל שיזוף אחיד, אתה צריך להמשיך לזוז.

אל תשכחו להתקלח לאחר השיזוף ולהשתמש בקרם לחות.