בין כל השיטות להיפטר מצלוליט, עיסוי יבש באמצעות סיליקון עץ או מברשת זיפים נחשב לנגיש והיעיל ביותר, ועל כך מעידים בבירור הביקורות שהשאירו נשים בגילאים שונים.
יופי גוף וגזרה בכושר הם מה שכל אישה שואפת אליו, לשם כך עליה לעסוק בכושר ולנטר את כמות הקלוריות הנצרכת. אבל אפילו תשומת לב כה קרובה לאדם אינה ערובה לכך ש"קליפת תפוז" לא תופיע באזור הישבן, הבטן והירכיים. למדנו מזמן להילחם בתופעה זו, ומאמרים רבים מוקדשים לנושא כה עדין, שניתן לקרוא באתר האינטרנט שלנו. ואחת השיטות היא שפשוף ועיסוי במברשת יבשה נגד צלוליט. מכשיר זה יכול לבטל את הבעיה לא משנה כמה רחוק התהליך עבר, וההליך עצמו אינו כואב לחלוטין ואף נעים. אבל הכי חשוב: אחריו אין חבורות או פגמים אחרים.
חָשׁוּב! בנוכחות שפשופים, חתכים וחבורות, הליכי עיסוי אסורים, כמו גם בנוכחות דליות, פסוריאזיס, אקזמה ומחלות עור אחרות.
עיסוי אנטי צלוליט שנעשה במספרה בסיוע מומחה אינו הליך זול, אך עיסוי ידני נגד צלוליט עם מברשת יבשה יעיל לא פחות ממקצועי.
בעת ביצוע תנועות פשוטות, גם בשכבות העמוקות של האפידרמיס, מופעלים תהליכים מטבוליים, המזרזים את זרימת הדם. דם זורם לאזורים המעסים, לפיכך, מספק לרקמת השומן התת עורית חומרים שימושיים ומרווה אותה בחמצן. זה עוזר להסיר עודפי נוזלים ולשפר את מצב העור. כמו כן, לעסות את העור עם מברשת יבשה:
- מאלץ תחלופה מהירה יותר של תאים מכיוון שתאים מתים נמחקים, מה שמוביל בהכרח לשיפור מרקם העור.
- זה עוזר להפעיל את מערכת הלימפה, כי אם זה לא עובד טוב, אז זה טומן בחובו סטגנציה של הלימפה, אשר מפסיק להתמודד עם האחריות הישירה שלה - סילוק חומרי פסולת (רעלים) מהגוף.
- מאפשר לך לשפר את מצב העור. עיסוי יבש עם מברשת צלוליט ממש מפרק תאי שומן דחוסים.
- מקדם ספיגה טובה יותר של מוצרי קוסמטיקה.
חָשׁוּב! עיסוי עצמי של אזורים בעייתיים באמצעות מברשת הוא הליך המגרה את קצות העצבים, מה שמוביל בהכרח לשיפור במצב הכללי של הגוף ונותן מטען של מרץ. לכן, מומלץ לבצע אותו בבוקר.
כללים לבחירת מברשת
זה לא משנה מאיזה חומר עשוי הכלי. העיקר שהוא איכותי. מברשת עיסוי לצלוליט יכולה להיות:
- עם זיפים טבעיים. כאן יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לנוקשות. לבעלי עור רגיש ועדין, ברור שמברשת קשה אינה מתאימה. הפגישות הראשונות עלולות לגרום להרבה תחושות לא נעימות ולהשאיר אחריהן שריטות. כדי להפחית את קשיחות הזיפים, פשוט יש להשרות את המכשיר למשך 4 שעות במים קרים.
- עץ. זוהי האפשרות הטובה ביותר, מכיוון שעץ הוא חומר היפואלרגני, ידידותי לסביבה ועמיד, והיעילות של כלי כזה אינה נמוכה מזו של מברשת עם זיפים טבעיים.
- סיליקון. זה די קשה, אבל במהלך העיסוי זה לא פוגע בעור, מכיוון שה"פצעונים" עבים ומעוגלים. מוצר זה מומלץ במיוחד לנשים בעלות עור דק.
סוגים אחרים של מברשות
במבצע יש מברשות חד צדדיות ודו צדדיות, עם ידית ארוכה ניתנת להסרה, עם חריץ ליד, שיני פלסטיק, גלילים מסתובבים ואלמנטים נוספים. דגם עם רולים הוא, אבל הבחירה הסופית היא תמיד שלך. בהתבסס על ביקורות שהשאירו נשים שמבצעות באופן קבוע עיסוי עצמי נגד צלוליט, כלים עם ידיות ארוכות נחשבים לטובים ביותר, כי בעזרתם ניתן להגיע למקומות שקשה להגיע אליהם. אחרים טוענים שמברשת יבשה ללא ידית נוחה הרבה יותר לשימוש, שכן היא מאפשרת לעבוד בצורה יסודית יותר על אזורים בעייתיים.
ההשפעה של השימוש במברשת תהיה אפילו טובה יותר אם תשלב אותה עם.
טכניקה ועקרונות בסיסיים
חָשׁוּב! ההליך אינו כרוך בשימוש בשמנים, קרמים ומוצרי קוסמטיקה אחרים. העור צריך להיות יבש ונקי, כמו גם המברשת עצמה.
- עיסוי יבש מתחיל מכפות הרגליים, כלומר מהפריפריה למרכז.
- שפשוף כפות הרגליים, הקרסוליים והברכיים הן הפעולות הראשונות ביותר, המתבצעות בתנועות ארוכות וישרות.
- בהדרגה מתקרבים לירכיים ולישבן, כדאי לשנות את הטקטיקה: התנועות צריכות להיות מעגליות, ומומלץ לעשות אותן נגד כיוון השעון.
- הירכיים הפנימיות מטופלות בעדינות, מאחר והעור במקומות אלו דק ועדין.
- הצדדים משופשפים ללא רחם, אבל בלי הרבה קנאות, אבל אתה צריך לרחם על הבטן, במיוחד אם יש לך מחלות גינקולוגיות.
- איך לעשות עיסוי עצמי של הבטן? בלי להט מיותר, בתנועה מעגלית עם כיוון השעון.
- הגב התחתון משופשף מלמטה למעלה, והגב העליון משופשף להיפך.
- מעסים את הכתפיים בתנועות "סוחפות", ומעסים את החזה והזרועות בתנועה סיבובית.
כללים בסיסיים
- אם לאחר ההליך הגוף נשרף, זה אומר שהוא בוצע בצורה לא נכונה, ואם העור הופך מעט אדום, עשית הכל נכון.
- כמה זמן כדאי לעשות עיסוי? פעילות זו צריכה להינתן 10 דקות מדי יום.
- אין לחשוף יתר על המידה את העור, שכן הדבר יגרום ליותר נזק מתועלת, ותוכלו ללמוד עוד על כל הניואנסים באתר שלנו.
- הליכי עיסוי נגד צלוליט צריכים להתבצע בבוקר או 3-4 שעות לפני השינה.
- שיזוף ועיסוי הם שני תהליכים שלעולם לא צריכים להפריע זה לזה.
ביקורות אמיתיות על שימוש במברשת יבשה לצלוליט
- סניז'נה, בת 25, בלגוובשצ'נסק: "קניתי מברשת עיסוי נגד צלוליט רק אתמול, ומיד ניסיתי אותה. אני עדיין לא יכול להתפאר בכלום, אבל מאוד אהבתי את התהליך עצמו, אז אני אמשיך באותה רוח".
- מריה, בת 31, קרסנודר: "אני עושה עיסוי יבש באופן קבוע כבר חודשיים. שמתי לב שהעור שלי נעשה פחות גבשושי, ואתמול עליתי על המשקל וגיליתי שהמשקל שלי ירד ב-5 ק"ג".
- סבטלנה, בת 40, ברנאול: "סבלתי מצלוליט מגיל צעיר. לבסוף, החלטתי לדאוג לעצמי: אני מחליף עיסוי יבש עם עטיפות ו
יש לך בהחלט מברשת שיער, כנראה אפילו לא רק אחת, מברשת שיניים נפרדת שאת מחליפה כל חודשיים, אלא מברשת גוף מיוחדת? אם לא, למה לא?
עיסוי יבש עם מברשת מיוחדתעבור העור הופך יותר ויותר פופולרי. ומסיבה טובה. את שירות "העיסוי היבש" ניתן למצוא כיום גם במרכזי ספא. להליך זה יתרונות רבים - מעור חלק ועד למלחמה בצלוליט.
מהו עיסוי יבש ולמה צריך אותו?
עיסוי יבש- זהו עיסוי גוף באמצעות מברשת מיוחדת - ללא שמן או קרם: הזזת המברשת על העור שלך לכיוון מסוים. הבחירה שלנו: מברשת עיסוי אשור פורסטרס, 1,698 רובל (מחיר רגיל 2,264 רובל).
היסטוריה של עיסוי יבש
רוסים, טורקים וסקנדינבים השתמשו בעיסוי יבש במשך מאות שנים. לפני 30 שנה, הרופא הפיני פאבו איירולה החיה מסורת ארוכה של טיפול למטופליו.עיסוי יבש מומלץ לחידוש העור, אבל זה לא היתרון היחיד.
היתרונות של עיסוי צחצוח יבש
- נלחם בצלוליט
- מחזק את מערכת הלימפה
- מנקה את העור
- מחזק את מערכת החיסון
- ממריץ את בלוטות החלב
- מהדק את העור
- טונים שרירים
- ממריץ את זרימת הדם
- משפר את תפקוד מערכת העצבים
- ממריץ ומעניק גל של אנרגיה
זה גם פשוט, מהיר ולא יקר!
היתרונות של עיסוי יבש
1. נלחם בצלוליט
צלוליט הוא שינויים בשכבת השומן התת עורית. הם מתחילים בנפיחות קלה ומסתיימים בבליטות ואפקט "קליפת תפוז". כדי להילחם במצב העור הזה, אחד הגורמים המרכזיים הוא שיפור זרימת הדם, מה שהמברשת עושה בצורה מושלמת. אנט קינג, מנהלת דרמלוג'יקה והמכון הבינלאומי לדרמטולוגיה, אומרת שצחצוח יבש מסייע להסיר "רעלים עומדים" היוצרים בעיות ברקמת החיבור, מה שמוביל לצלוליט.
2. מחזק את מערכת הלימפה
מערכת הלימפה היא חלק מרכזי ממערכת החיסון של הגוף. זה חלק ממערכת כלי הדם שלנו. הוא ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים ובניקוי תאי הגוף והרקמות. צחצוח יבש מסייע בהמרצת זרימת הלימפה בגוף, הגודש במערכת הלימפה מתבטל והגוף עובר תהליך גמילה באופן טבעי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לצחצח לאורך מסלולי הלימפה לכיוון בלוטות הלימפה.
3. ניקוי העור
תוכלו להבחין בהשפעה המדהימה של ניקוי רך ועמוק של העור מיד לאחר הליך העיסוי היבש הראשון. זיפים טבעיים קשים מקלפים בעדינות את העור (העיקר הוא לחשב נכון את החוזק ולא להגזים). אם אתה עושה עיסוי יבש באופן קבוע, העור שלך תמיד יהיה רך, רך וקטיפתי.
הזיפים מעולים בניקוי נקבוביות, הסרת לכלוך והקטנת הנקבוביות. אפקט זה בולט במיוחד על הפנים, אך זכרו כי יש צורך במברשת מיוחדת לעיסוי יבש של עור פנים עדין!
4. מחזק את מערכת החיסון
עיסוי יבש מאיץ את סילוק הרעלים מהגוף. זה עוזר לתמוך במערכת החיסון במהלך טיפול בכל מחלה. על ידי גירוי כלי הלימפה, ניתן לנקות את כל הגוף.
5. ממריץ את בלוטות החלב
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו. במקרה של בעיות עור, תפקידיו מונחים חלקית על הכליות. ניתוח כימי של זיעה מראה שהיא דומה לשתן. אם הנקבוביות סתומות במיליוני תאים מתים וזיהומים אחרים, אז כל המוצרים הללו יישארו בגוף, ויגרמו ללחץ נוסף על הכבד והכליות. זה מוביל למחלות. לדוגמה, לאנשים עם ירכיים גדולות יש בדרך כלל דלקות בשלפוחית השתן, והעור במצב זה מייצר ריח לא נעים מסוים. תן לכליות שלך מנוחה ונקה את העור שלך! עיסוי יבש מדי יום לפני המקלחת כדי לעזור להמריץ את זרימת הדם ולהאיץ את סילוק הרעלים מהגוף.
6. מהדק את העור
עיסוי יבש מותח וממצק את העור על ידי שיפור זרימת הדם, המסייע בסילוק רעלים מהגוף ובהפחתת מראה הצלוליט. תאי העור מתחדשים כל 24 שעות, המברשת מסירה את השכבה העליונה הישנה, מנקה את העור אל פני השכבה החדשה ומותירה אותו רך וחלק.
7. טון שרירים
צחצוח יבש משפר את טונוס השרירים על ידי גירוי קצות העצבים הגורמים לסיבי שריר בודדים להתלקח ולזוז. זוהי טכניקה מצוינת למי שלא יכול או לא רוצה להתאמן.
8. ממריץ את מחזור הדם
העור שלנו נושם! ובכל זאת, עבור רוב האנשים, מסלול הגמילה החיוני הזה עובד הרבה פחות טוב ממה שהוא צריך. הנקבוביות נסתמות בתאי עור מתים ובמוצרי פסולת שהגוף מסלק באמצעות זיעה. עיסוי יבש משפר את זרימת הדם, ובכך ממריץ את תהליך הגמילה. על ידי הפעלת זרימת הדם, ניתן גם למנוע דליות.
9. משפר את תפקוד מערכת העצבים
עיסוי יבש עם מברשת מחדש את מערכת העצבים על ידי גירוי קצות העצבים של העור.
10. ממריץ
עובדה זו לא הוכחה מדעית, אך מי שעושה בקביעות עיסוי יבש מרגיש גל של כוח ומרץ לאחר ההליך. אולי השפעה זו מתרחשת עקב שיפור זרימת הדם, מה שמוביל לאנרגיה טבעית. מלכתחילה, אתה יכול לעשות עיסוי יבש בבוקר כדי למנוע נדודי שינה פוטנציאליים.
עור בריא ונושם תורם לבריאות הגוף הכללית. כאשר אתה משתמש במברשת, נקבוביות העור שלך נפתחות, מה שמאפשר לעור שלך לספוג חומרים מזינים ולסלק רעלים.
טכניקת עיסוי יבש
איך לעשות עיסוי יבש עם מברשת?
הכלל העיקרי הוא שהתנועות צריכות להיות מהפריפריה למרכז. מכפות הרגליים והידיים - אל הלב.
- התחל ברגליך, התקדם במעלה הרגליים. התנועות צריכות להיות ארוכות ואיטיות - מלמטה למעלה. זה יספיק לעשות 10 תנועות עבור כל רגל.
- עכשיו הידיים. התחל עם כפות הידיים שלך, ואז העביר את המברשת על הזרועות שלך, נע מהידיים שלך לכתפיים. זה יספיק לעשות 10 תנועות לכל יד.
- בֶּטֶן. עסו את העור עם המברשת בתנועות סיבוביות עם כיוון השעון.
- עֲגָבַיִם. צחצחו מהמרכז לצדדים או השתמשו בתנועות סיבוביות.
- גב וצוואר: תנועות לאורך הגב - מלמטה למעלה, מעמוד השדרה ועד לכתף. לאורך הצוואר - מלמעלה למטה. כדי לבצע עיסוי גב יבש, תזדקק לעוזר.
בקפידה!אין לעסות יבש את החזה. זה יפעיל לחץ נוסף על הוורידים וכלי הלימפה ועלול לגרום לקריעת כלי דם ולדליות.
תשומת הלב!חשב את עוצמת המגע שלך! אל תלחץ על המברשת חזק מדי. תנועות חלקות ורכות יעילות יותר. העור צריך להיות ורוד לאחר עיסוי יבש, בשום פנים ואופן לא אדום!
הגבלה לעיסוי יבש:אם יש לך גירוי בעור, פצעים או פציעות קלות אחרות, המתן עד שהכל יחלים! אין להשתמש באזורי עור עם שומות תלויות או יבלות!
כל ההליך ייקח לך בין 3 ל 5 דקות.
עיסוי מברשת יבשה לעור רגיש
אם יש לך עור רגיש, השתמש בעיסוי יבש בזהירות. התמקד ברגשות שלך. אם אתה חווה אי נוחות, גירוד או רואה אדמומיות, הפסק את ההליך מיד.
שמן גוף ועיסוי יבש
אם אתה משתמש בגרסה הקלאסית של עיסוי יבש, התקלח לאחר ההליך ומרחי שמן גוף על העור שלך.
ניתן להשתמש בשמן גם במהלך העיסוי עם מברשת, ולא לאחריו. אבל במקרה זה, עליך למרוח שמן על מברשת יבשה (שנקתה מראש) ולהקפיד להתקלח לפני הליך העיסוי היבש עם מברשת ושמן.
איך בוחרים מברשת לעיסוי יבש?
אנו ממליצים לבחור בזיפים טבעיים - מברשות כאלה יחזיקו מעמד זמן רב יותר, והאפקט של זיפים טבעיים עדינים טובה יותר מזו של פלסטיק. רוב מברשות הניילון והסינטטיות חדות מדי ועלולות להזיק לעור שלך. עבור ההליכים הראשונים, זיפים רכים מתאימים, כי העור בתחילת הקורס רגיש יותר לעיסוי. אבל לאחר מספר פגישות תצטרך זיפים קשים יותר. כדי לא לקנות סט מברשות ברכות שונה, אנו ממליצים לך לבחור אפשרות טובה עם זיפים קשים, פשוט התאם את הלחץ: עבור ההליכים הראשונים, השתמש בנגיעות קלות. אתה יכול גם להשתמש במגבת גסה למפגשים הראשונים.
אם גם את רוצה לעשות עיסוי פנים יבש, תצטרכי מברשת אחרת לגמרי - קטנה יותר בגודלה ובעלת זיפים רכים!
אל תשכח! Mלהסיר מברשת גוףאתה יכול לעשות את זה כל 12 חודשים כי הזיפים נשחקים. כמו כן, אל תשכח לנקות את המברשת: לשטוף אותה לאחר ההליך.
הבחירה שלנו: מברשת עיסוי אשור פורסטרס, 1,600 רובל (או 1,440 רובל בנקודת ההזמנה של Herbin במוסקבה).
עיסוי עם מברשת ידוע כבר זמן רב כדרך יעילה להילחם ב"קליפת תפוז". יש לו כמה יתרונות שאין להכחישה: הוא עוזר להיפטר במהירות מצלוליט, יש לו אפקט מרפא על הגוף כולו והוא כמעט ללא עלות. מברשת עיסוי היא די זולה, ואתה יכול בקלות לבצע את ההליך בבית. אתה יכול לשפשף את הגוף שלך בזמן המקלחת. עיסוי זה יהווה אמצעי מניעה מצוין נגד הופעת צלוליט ויהפוך את העור לחלק. אם הבליטות על הירכיים והישבן נראות בבירור, כדאי להעדיף שפשוף עם מברשת יבשה. סוג זה של עיסוי כואב יותר, אבל זה יעזור לך להביס את הצלוליט הרבה יותר מהר.
- 1. יבש. במקרה זה, מומלץ להשתמש במברשת עץ עם זיפים טבעיים. אתה צריך לשפשף את הגוף שלך לפני מקלחת או אמבטיה. תוך כדי כך חשוב לא להגזים ולא לפגוע בעור.
- 2. רטוב. זה כרוך בטיפול באזורים בעייתיים ישירות במקלחת או באמבטיה. לאחר מקלחת, ניתן להשתמש במכשיר לעיסוי גוף ואקום, אך רק באותם ימים שבהם לא מעסים עם מברשת.
- 1. 10–15 דקות לפני העיסוי, רצוי להשרות את המברשת במים חמים. זה יהפוך את הזיפים לרכים יותר.
- 2. לפני שמתחילים לשפשף, צריך להתקלח כדי לאדות את העור. לאחר מכן יש למרוח את הגוף בג'ל רחצה כדי להבטיח החלקה במהלך העיסוי.
- 3. לאחר מכן, ניתן לקחת את העיסוי ולהתחיל לשפשף. תנועות חייבות להיות בטוחות ומתחשבות. כדאי להתחיל עם כפות הרגליים, להעלות בהדרגה את הרגליים עד לישבן, לגב ולזרועות. אתה יכול רק להבריש את הרגליים מלמטה למעלה.ניתן לעסות את הישבן בתנועות סיבוביות. הבטן והגב נלושות בתנועות רכות יותר. הידיים מעובדות מפרקי כף היד ועד הכתפיים.
- 4. יש לעסות כל אזור בעייתי במשך 5-10 דקות. אתה יכול להשקיע פחות זמן בתחומים אחרים.
- 5. לאחר סיום העיסוי צריך להתקלח. לאחר מכן יבשו את גופכם במגבת ומרחו קרם לחות. ניתן להשתמש בקרם אנטי צלוליט.
- לקדם גל של כוח, להקל על עייפות, לשפר את מצב הרוח;
- להפחית כאבי שרירים;
- לשפר את פעילות המוח ותפקוד מערכת העיכול;
- להאיץ את זרימת הדם ואת חילוף החומרים;
- להפוך את העור חלק ומשיי, לקדם את חידושו;
- יעיל לירידה במשקל.
הצג הכול
סוגי מברשות עיסוי
עכשיו יש הרבה מברשות שונות לעיסוי אנטי צלוליט. כדי לבחור נכון, אתה צריך לקחת בחשבון מספר קריטריונים: חומר המברשת והזיפים, אורך הידית ועיקרון הפעולה.
רצוי לבחור מברשות עשויות עץ. הם יחזיקו מעמד זמן רב יותר. בנוסף, היעילות של נהלים באמצעות מברשות עץ גבוהה יותר. הם משמשים בדרך כלל לשפשוף יבש.
מברשת עיסוי מעץ
מברשות סיליקון משמשות לעתים קרובות לעיסוי רטוב. הם עולים פחות, אבל גם מתפרקים מהר יותר.
כפפת עיסוי מסיליקון
הזיפים עשויים מזיפים טבעיים או מלאכותיים. בנוסף, משטח העבודה מיוצג לפעמים על ידי שיניים. העיקר שהחומר הוא היפואלרגני. יש לקחת בחשבון גם את קשיחות הזיפים. הבחירה תהיה תלויה ברגישות העור באזור הבעייתי. זיפים קשים מדי ישרטו את העור, וזיפים רכים מדי לא יהיו יעילים במאבק בצלוליט.
מברשות מסוימות מגיעות עם ידית ארוכה שמקלה להגיע לגב, בשרירי הירך ואזורים מרוחקים אחרים.
מכשיר לעיסוי ידית ארוכה
לעיסויים אחרים אין ידית כלל והם מתאימים לכף היד. אתה צריך לבחור מברשת על סמך קריטריון זה בהתבסס על ההעדפות שלך.
מכשיר לעיסוי ללא ידית
המברשת יכולה להיות ידנית או רולר. רולר עיסוי הוא מכשיר קטן עם שיניים מסתובבות העשוי מסיליקון או חומר אחר. בעת תנועה, רולר כזה מחליק על העור, לישה גושי שומן. ניתן להשתמש בו לעיסוי יבש ורטוב כאחד.
רולר לעיסוי
עכשיו אתה יכול למצוא מברשות עיסוי חשמליות בחנויות. הם הרבה יותר יקרים, אבל רבים מוצאים את זה יותר נוח להשתמש בהם בשל נוכחותם של מספר מצבים.
מכשיר לעיסוי חשמלי
בבחירת מברשת עיסוי לצלוליט צריך לשים לב לאיכות שלה. הסיבים לא צריכים לצאת החוצה ולבלט החוצה, וגוף המברשת עצמו צריך להיות חזק.
שיטות יישום
ניתן להשתמש במברשת לסוגים שונים של עיסוי אנטי צלוליט:
האופי הטראומטי והכואב של עיסוי רטוב נמוך מזה של שפשוף יבש. אבל היעילות של השני במאבק בצלוליט גבוהה יותר.
לא ניתן להשתמש במברשת אם יש סימנים של דליות וצלקות טריות על הגוף. יש לדלג בזהירות על פצעים קטנים במהלך העיסוי.
טכניקת עיסוי
עיסוי עם מברשת צלוליט ניתן לעשות בבית. זה לא ידרוש כמעט כספים נוספים.
טכניקת ביצוע העיסוי תהיה שונה בהתאם לסוג - שפשוף יבש או רטוב. בכל מקרה, ההליך לא ייקח יותר מ-15-25 דקות.
רָטוֹב
עיסוי עם מברשת בזמן מקלחת נקרא רטוב. מומלץ להשתמש בו למניעת הופעת צלוליט, שכן הוא פועל בעדינות למדי.
שלבי ההליך:
כיווני תנועה
כדאי לבצע הליכים כאלה 2-3 פעמים בשבוע. אם תעסו נגד צלוליט כל יום, תוכלו למחוק את שכבת ההגנה של העור.
שפשוף מקדם גל של כוח ומרץ. לכן הם מבוצעים בבוקר. אם זה לא אפשרי, אז צריך להיות לפחות 3 שעות לפני השינה.
יָבֵשׁ
סוג העיסוי היעיל ביותר לצלוליט הוא שפשוף יבש. התחושות בתהליך עשויות להיות לא נעימות, אבל כדאי להתאזר מעט בסבלנות. בהדרגה העור יתרגל אליו. אם אי הנוחות היא חמורה, אתה צריך להפסיק את ההליך ולבחור מברשת עם זיפים רכים יותר.
הטכניקה של ביצוע עיסוי יבש כמעט ואינה שונה מעיסוי רטוב. תנועות חייבות להתבצע באותו סדר ובאותם כיוונים.
ההבדל היחיד הוא שהוא מתבצע לפני מקלחת או אמבטיה. אתה צריך לשפשף עד שהעור מעקצץ קלות. אם הוא מתחיל להישרף והופך לארגמן, כדאי להפחית את הלחץ.
לאחר ההליך, אתה צריך להתקלח כדי לשטוף את השכבה הקרנית. לאחר מכן כדאי למרוח קרם אנטי צלוליט וללבוש מכנסיים חמים. אתה יכול לשתות כוס תה צמחים ולשכב מתחת לשמיכה במשך 10-15 דקות.
לאחר מפגש כזה, אתה לא יכול להשתזף במשך יומיים. אחרת, אתה יכול לקבל כוויות שמש עקב רגישות מוגברת של העור.
תועלת
מברשת עיסוי היא כלי יעיל במאבק בצלוליט. בנוסף, שפשוף שימושי מהסיבות הבאות:
ניתן להבחין בתוצאות של עיסוי אנטי צלוליט תוך מספר שבועות, אך רק אם ההליכים מבוצעים באופן קבוע על פי כל הכללים. אם תחליף את זה עם עיסוי עם פחיות ואקום, ההשפעה תהיה אפילו טובה יותר.
האם כבר השתמשת במספר עצום של מוצרים למאבק בצלוליט בירכיים, בישבן, בבטן או באמות הידיים, אבל אתה רחוק מלהיות מושלם? נסו שיטה כל כך יעילה, אך בו זמנית פשוטה ומעניינת כמו שפשוף עם מברשת צלוליט.
שיטה מוכחת זו מטפלת באזורים בעייתיים בצלוליט, ללא קשר לשלב שלו. והכי חשוב, ללא כאבים וחבלות, שלעיתים נוצרות כתוצאה ממקלחת Charcot. רק רבע שעה ביום - והעור שלך ישמח אותך במראה האלסטי והחלק שלו לאורך זמן.
תשומת הלב!
כדי להבין איך מברשת עיסוי עוזרת במאבק נגד נגע כמו צלוליט, אתה צריך לדעת את הסיבות להופעתה. הוכח שסטגנציה של נוזלים מובילה להיווצרות קליפת תפוז. זרימת הדם והלימפה משתבשת, וכתוצאה מכך תוצרי ריקבון ורעלים הנכנסים לגוף מהסביבה אינם מוסרים לחלוטין מהרקמות. כל זה מצטבר בעיקר בתאי שומן, שכן הם גדולים יותר ויכולים לקבל "באורח פנים" את הכמות הגדולה ביותר של "פסולת". התאים גדלים בנפח, הרקמות מתדלקות, ואותו צלוליט ידוע מופיע על העור.
ניתן להיפטר מסימני הצלוליט רק על ידי פירוק מצבורי שומן ונורמליזציה של זרימת הדם וזרימת הלימפה. לכן אין טעם לצפות לתוצאות מקרמים ושמנים מבלי להשפיע באופן פעיל על העור באמצעות עיסוי או שפשוף. ומברשת עיסוי יכולה להפוך לעוזרת ביתית מצוינת במשימה הקשה הזו.
בנוסף, עיסוי עם מברשת יבשה הוא גם דרך מצוינת לשיפור הבריאות. מה הקשר לבריאות, אתם שואלים. ולמרות העובדה שבמהלך השפשוף, הזיפים משפיעים על קצות העצבים הממוקמים קרוב לפני השטח של העור, והדבר משפיע על תפקוד כל מערכות הגוף.
עיסוי מברשת רגיל:
- משחזר כוח ותפקודי הגנה של הגוף, מקל על כאבים ועייפות בשרירים, ממריץ, מנרמל את השינה ועוזר להילחם בתופעות הלחץ, משפר את פעילות המוח והעיכול;
- מאיץ את זרימת הדם ואת תנועת הלימפה, כתוצאה מכך, תאי הרקמה מקבלים יותר חומרים מזינים ומוצרי ריקבון שהצטברו מוסרים;
- מנרמל את תפקוד בלוטות החלב, עוזר להילחם באקנה;
- מגרה את חילוף החומרים ברקמות, העור הופך אלסטי וגוון, ושומן עודף נשרף;
- מנקה את העור מתאים מתים, מקדם את התחדשותו וחידושו, מחטב ומאריך את נעורי העור;
- נפיחות רקמות מופחתת, וכתוצאה מכך, נפח הגוף מופחת, הצלוליט מוחלק.
בחירת המברשת המתאימה לעיסוי
ניתן לרכוש מברשת עיסוי בחנויות המוכרות מוצרי טיפוח לגוף. אבל לא כל מברשת שנתקלת בה מסוגלת לרפא את העור שלך מהגבשושיות והבורות השנואים. בעמידה מול מתלים עם מברשות מכל הצבעים והגדלים, שימו לב לקריטריונים הבאים לבחירת האחד שאתם צריכים:
- הבסיס. בחר "כלי" עם בסיס עץ: מברשת כזו היא ידידותית לסביבה, עמידה ונוחה יותר לשימוש. הצורה לא כל כך חשובה. מברשת העיסוי יכולה להיות עם ידית ארוכה או קבורה לגמרי בכף היד, עם רצועה להצמדה ליד - בחרו לעצמכם את הנוחה ביותר.
- זִיף. סיבים יכולים להיות טבעיים או מלאכותיים ואינם גורמים לאלרגיות. בחרי במברשת בעובי של קווצות זיפים של לפחות 0.04 ס"מ ואורך זיפים של לפחות 2 ס"מ. אל תבחרי במברשת קשה מדי כדי לא לפצוע את העור, אבל גם רכה מדי לא תשפיע. קשיות בינונית היא הטובה ביותר עבור זה. דרך טובה לבחור מברשת היא לנסות אותה. זיפים אידיאליים לא צריכים לדקור או לשרוט את העור, וצריכים לגרום לשטף דם לאחר 5 החלקות פעילות בלבד על הגוף. מברשות עם "פצעונים" קשים עשויים עץ או פלסטיק במקום זיפים גם מצוינות לעיסוי. אם המברשת שנרכשה מתגלה כקשה מדי, יש להשרות אותה במים למשך 3-4 שעות ולאחר מכן לייבש אותה, כך שהזיפים "יתרככו" מעט.
- עֵט. הכי נוח לעסות עם מברשת עם ידית ארוכה שלא מחליקה ביד. בעזרת הכלי הזה תוכלו לעסות בקלות את הגב ואת גב הרגליים.
בבית, שפשוף רטוב ויבש נעשה כדי להילחם בצלוליט.האחרון נחשב יעיל יותר וסביר יותר שיוביל לתוצאה הרצויה. יש לבצע את העיסוי כל יום במשך מספר חודשים עד להופעת תוצאות. אבל אתה תבחין בשינויים הראשונים על העור שלך לאחר מספר שבועות.
ניקוי עור רטוב
בצע הליך זה מדי יום תוך כדי מקלחת או אמבטיה. 10-15 דקות לפני העיסוי, יש להשרות את המברשת במים חמים כדי שהזיפים יהיו רכים יותר. מרחו ג'ל רחצה על העור והקציף אותו. עכשיו אתה יכול להתחיל לשפשף צלוליט.
בעזרת תנועות הזזה, העבר את המברשת הרטובה באופן פעיל על העור המסובן. התחילו את העיסוי מהרגליים, נעו במעגלים כלפי מעלה מהברכיים ועד הירכיים, לאחר מכן עסו את הישבן, עברו לבטן ולמותניים, לטפו אותם באינטנסיביות מלמטה למעלה, עסו את הידיים משורש כף היד ועד הכתף. הקדישו 5-10 דקות לכל אזור בעיה; אתם אמורים להרגיש תחושת עקצוץ בעור. כדי להאיץ את התוצאות, אתה יכול לקחת הפסקה קצרה ולצחצח שוב את הגוף.
לאחר השלמת עיסוי המברשת, עשה מקלחת קרירה או ניגודית ושמן את גופך במוצר אנטי צלוליט. הליך פשוט זה יכול לא רק להילחם בצלוליט, אלא גם להחליף את הרגיל ואפילו מטלית רחצה.
צחצוח עור יבש
שפשוף עם מברשת יבשה כרוך יותר רקמת חיבור ושריר, מה שאומר שהאפקט יהיה טוב יותר. בניגוד לעיסוי רטוב, העיסוי מתבצע רק עם מברשת יבשה על עור יבש, לפני מקלחת או אמבטיה. לאחר ההליך, יש צורך לשטוף תאים מתים מהעור. כל התנועות במהלך העיסוי מכוונות מלמטה למעלה, לכיוון הלב. הגבר את עוצמת השפשוף, את הלחץ על המברשת ואת משך הפגישה בהדרגה, עם כל הליך עוקב.
התחל את העיסוי עם הרגליים. לחיצה על המברשת על פני העור, לאט לנוע גבוה יותר במעלה הגוף. בעזרת עיגולים נגד כיוון השעון ושפשוף ישר למעלה ולמטה, עסו את הירכיים והישבן. באזור הבטן והגב שחררו מעט את הלחץ ועסו את הבטן, הגב והצדדים בכיוון השעון בתנועות עדינות ועדינות. השלימו את ההליך בעיסוי הידיים והכתפיים - מפרק כף היד כלפי מעלה באמצעות תנועות החלקה. שפשפו בצורה אינטנסיבית וארוכה יותר באזורים בגוף עם סימנים ברורים של צלוליט.
לאחר העיסוי נגד צלוליט עם מברשת, עשה אמבטיה או מקלחת. אתה אמור להרגיש תחושת עקצוץ קלה. לאחר מכן יבשו ושמן את העור המלוטש בקרם לחות או קרם אנטי צלוליט. בצע עיסוי יבש במשך כ-10 דקות מדי יום; לאחר חודש או חודשיים, ניתן להפחית את מספר ההליכים ל-1-2 בשבוע כדי לשמור על גמישות העור.
כללים לעיסוי מברשת יעיל
- הכלל העיקרי הוא לא אי נוחות! אם לאחר עיסוי יבש הגוף שלך בוער, וצבע העור שלך דומה לסרטנים מבושלים, זה אומר שהשתמשת במברשת קשה מדי. לאחר עיסוי נכון, העור צריך להיות אדמומי קל.
- אל תשכח: רק תנועות מעגליות או ישרות מלמטה למעלה! לעולם אל תשפשף את הגוף שלך עם מברשת קדימה ואחורה.
- ההליך ממריץ באופן משמעותי, ולכן עדיף לעסות עם מברשת בבוקר, או לפחות 3 שעות לפני השינה.
- אל תנסה להאיץ את התוצאות על ידי לחיצה חזקה יותר או שפשוף ארוך יותר של העור. זה רק יוביל לכאב. היו מתונים ואל תייסרו את גופכם - הוא היחיד שיש לכם!
- אין לשלב עיסוי עם שיזוף.
- צחצחו סביב נגעים בעור, כמו גם פפילומות ושומות, מבלי לגעת בהם.
- במהלך הניקוי היבש, תאים מתים מתמקמים מסביב, כך שאם אינכם רוצים לנקות את חדר האמבטיה מאבק בכל פעם, עסו בתא המקלחת או מאחורי וילון.
- בכל שבוע, הקפידו לשטוף היטב את המברשת במי סבון ולייבש אותה היטב כדי למנוע ריח עבש.
- אזור המפשעה, הירכיים הפנימיות, אזור מתחת לברכיים ובתי השחי אינם עוברים עיסוי.
התוויות נגד
מכיוון שלמברשת, במיוחד יבשה, יש השפעה אינטנסיבית על העור, התוויות נגד לעיסוי צלוליט קשורות בעיקר למצב העור. אין לשפשף עם מברשת שפשופים, חתכים, חבורות ופציעות אחרות, כמו גם אזורים מודלקים ומושפעים מדליות, פסוריאזיס או אקזמה. עיסוי אינו מתבצע אם הטמפרטורה עולה או שיש פריחה כלשהי בגוף.
צחצוח אזורים בגוף עם צלוליט עם מברשת יכול להשיג תוצאות מדהימות. עם זאת, בהתחלה הליך זה עשוי להיראות לך לא לגמרי נעים ואפילו מעייף. אבל העור שלך יצטרך רק כמה שבועות כדי להסתגל. אל תאבדו סבלנות, ותופתעו להבחין עד כמה הגוף שלכם הפך קטיפתי וחלק, ללא שמץ של צלוליט.
שלבו עיסוי מברשת עם עטיפה וכך תקבלו תוצאות מקסימליות. תאהבי את הגוף שלך ותהיי יפה!
כל אישה רוצה להיות בעלת גוף יפה וגזרה מגוונת, וחלקן מצליחות לשמור על היופי שלהן עד גיל מבוגר. נשים רבות מפתחות עור "קליפת תפוז" שלא נעים למראה ולהרגיש כשהן מתבגרות. במילים אחרות, צלוליט מופיע. למדנו מזמן להתמודד עם הבעיה הזו. השיטה העיקרית והנגישה ביותר היא שפשוף, באמצעות מברשת עיסוי מיוחדת.
מברשת עיסוי יכולה לעזור להיפטר מצלוליט, ללא קשר לשלב ההתפתחות או המיקום. יתר על כן, ההליך אינו כואב לחלוטין ואינו משאיר סימנים או חבורות על הגוף.
כולם יודעים שצלוליט הוא שינוי במבנה של רקמת השומן התת עורית. ניתן להעלים גושים ושקעים שנוצרים מתחת לעור בעזרת עיסוי. עיסוי מקצועי לצלוליט הוא תענוג יקר, אך עיסוי עצמי באמצעות מברשת מיוחדת הוא זול ויעיל לא פחות.
ההליך ממריץ תהליכים מטבוליים בכל שכבות האפידרמיס, מפעיל את זרימת הדם ואיתו אספקת חומרי הזנה לשומן התת עורי. תהליכים מטבוליים מאפשרים להסיר עודפי נוזלים ולשפר את מצב האפידרמיס.
שפשוף בבית עם מברשת תורם לגירוי של קצות העצבים. כתוצאה מכך, המצב הכללי של הגוף משתפר.
אם אתה רוצה לבצע את ההליך בבית, אתה צריך מברשת עיסוי יבש, אותו משטח עור יבש. מניפולציות מבוצעות בתנועות שפשוף לפני לקיחת אמבטיה או מקלחת.
יעילות ההליך תלויה במשכו: כל פגישה צריכה להימשך לפחות 20 דקות. שפשוף יבש מתבצע מדי יום במהלך 2-3 החודשים הראשונים. לאחר תום תקופה זו, ניתן לבצע מפגשים כל יומיים עד להופעת התוצאה ו"קליפת התפוז" נעלמת או הופכת פחות בולטת.
כאשר התוצאה הרצויה מושגת, ניתן לשפשף אותה 2-3 פעמים בשבוע כדי לשמור על האפקט.
תועלת
היתרון של מניפולציה הוא שבזכות דפוס תנועות מיוחד, אנו משיגים האצה של יציאת הלימפה והדם מאזורים בעייתיים, מאיצים תהליכים מטבוליים ומסירים עודפי נוזלים מהתאים.
דפוס התנועה במהלך ההליך הוא כדלקמן:
- מכפות הרגליים לברכיים: תנועות ליניאריות מכפות הרגליים לברכיים;
- על הירכיים והישבן: תנועות מעגליות;
- אזור הבטן והחזה: תנועות מעגליות.
כך, במהלך ההליך אנו נוגעים בכל האזורים הבעייתיים ומשפיעים על כל הגוף.
התוויות נגד לשימוש
הליך זה אינו כואב, אך עדיין קיימות התוויות נגד: פצעים, נזקים לעור - חבורות, שריטות, שפשופים ודליות, כי זרימת דם מוגברת עלולה לגרום לנזק לכלי דם מתוחים וחלשים.
אם לדליות יש לוקליזציה בולטת, אתה יכול פשוט לעקוף את המקומות האלה על ידי עיסוי אזורים בריאים בגוף. יש לנו גם מאמר נפרד באתר שלנו על המאבק בצלוליט עקב דליות.
לעיסוי עצמי זה יש התוויות נגד, אז אנא קרא אותן לפני ביצוע ההליך.
באיזה מכשיר עדיף להשתמש?
יעילות ההליך תלויה לא במוצרים שבהם אתה משתמש, אלא באיכות המכשיר. המברשת יכולה להיות עשויה מחומרים שונים ועשויה להיות בעלות גלילי עיסוי שונים או לא. איך להבין מה הכי טוב ולמצוא את האפשרות הטובה ביותר? נספר לך עוד.
אז, ניתן לחלק את כל הכלים לדגמים עם זיפים טבעיים או שיני עץ, ואנלוגים מסיליקון או גומי. לכולם יש דרגות שונות של קשיות. העיצוב עשוי להשתנות ולכלול ידיות, חריצים או מחזיקים אחרים.
עם זיפים טבעיים
מברשת עם זיפי חזיר טבעיים ושיניים מעץ נוקשה יותר, אך יעילה בהסרת צלוליט. ניתן לשפשף משני הצדדים.
עץ לצלוליט
מברשות עץ פופולריות לא פחות ממברשות עם זיפים טבעיים.
מכיוון שחומר כזה אינו מסוגל לגרום לאלרגיות, הוא ידידותי לסביבה, עמיד, שפשוף בכלים עם פצעוני עץ יעיל כמו שימוש בזיפים טבעיים.
סיליקון
מברשת הסיליקון החד-צדדית להעלמת "קליפת תפוז" קשה במידה, והשיניים לא פוגעות בעור כל כך במהלך עיסוי יבש. זה יהיה אופציה מצוינת לבעלי עור רגיש ודק.
השיניים עליו ממוקמות בכיוונים שונים ובעלות צורה מעוגלת בצד אחד.
יָבֵשׁ
צחצוח יבש הוא הפופולרי ביותר בקרב נשים. הודות לעיסוי זה, הנקבוביות מתנקות, העור מקבל גוון, מבלי לאבד את שכבת השמן המגן שלו.
בעזרת ההליך ההשפעה ניכרת לא רק חיצונית, תהליך העיכול, זרימת הדם, תפקוד הכליות וחידוש התאים משתפרים. אבל אתה לא צריך לבחור מכשיר נוקשה מדי, שכן זה יכול לגרום לפגיעה באפידרמיס.
כיום ניתן למצוא מברשות חד צדדיות במבצע. לכלי חריץ ליד ושיני פלסטיק או עץ בצד השני. התקנים חד-צדדיים כוללים דגמים המצוידים בגלילים מסתובבים. הם עשויים מפלסטיק עמיד ומצוידים בידית בצד השני.
בלחץ חזק, הגלילים מעסים את השכבות העמוקות של השומן התת עורי. יצרנים של דגמים כאלה טוענים שהם אנלוגי של מכשיר עיסוי רולר לצלוליט.
לכן, בחירת מברשת צריכה להתבסס על סוג העור והתוצאות הרצויות. עם זאת, זכרו כי הסרת קליפת התפוז היא תהליך מורכב וארוך. במקרה זה, התמדה ועבודה בהחלט יביאו תוצאות בצורה של דמות יפה.
עיסוי אנטי צלוליט
על מנת להשיג את התוצאה הרצויה, עליך לדעת כיצד לבצע נכון את ההליך, לעקוב אחר הכללים ולהיות מונחה על ידי העקרונות. אם תבצעו את העיסוי נכון, מובטחת לכם תוצאה טובה.
איך עושים את זה נכון? טכניקה ועיקרון
הליך זה חייב להתבצע בבוקר או אחר הצהריים, מכיוון שהוא ממריץ להפליא. אבל נשים רבות מבלות את זה בצפייה בסדרת הטלוויזיה האהובה עליהן. זה כמובן אפשרי, אבל רק לאחר ששולטים בטכניקת העיסוי לשלמות.
התחל את ההליך מקצות האצבעות שלך, העבר בהדרגה את מכשיר העיסוי לאזור הלב. התנועות צריכות להיות קלות וחלקות, רק לאחר התחממות אזורי הגוף ניתן להגביר את עוצמת הלחץ.
לעסות את כפות הרגליים והרגליים בתנועות ישרות וארוכות ומעסים את הירכיים והישבן בתנועות מעגליות. עדיף לבצע אותם נגד כיוון השעון. לאחר מכן, ניתן לעבור לבטן ולגב. העיקר כאן הוא לא להגזים, שכן עלולות להיווצר בעיות חמורות, למשל, צניחת רחם.
לאחר מכן, ניתן לעבור לכתפיים, לזרועות, לגב העליון ולחזה. תנועות על הידיים צריכות להיות מעגליות, ועל הכתפיים "גורפות".
כללים לעיסוי יעיל
במהלך ההליך, יש להקפיד על הכללים הבאים:
- לאחר העיסוי, הגוף צריך להיות מעט אדמדם. עקוב אחר מצב העור שלך. אם הוא נדלק, המניפולציות בוצעו בצורה שגויה.
- תנועות צריכות להיות רק מעגליות, ישרות ומלמעלה למטה.
- ההליך מתבצע בבוקר או 3 שעות לפני השינה.
- אין להאיץ את התהליך על ידי שפשוף העור חזק יותר או לחיצה עליו. לא תהיה שום תועלת מכך.
- לא ניתן לשלב שיזוף ועיסוי. אל תיגע בפפילומות או בשומות עם המברשת.
סוגי עיסוי בבית
כיום, בבית, ניתן לבצע עיסוי רטוב ויבש כאחד ללא קושי רב. אתה רק צריך לדעת את הכללים והנהלים.
הליך לעור רטוב
אז, הליך רטוב.
אם תבחרו בסוג זה של עיסוי, תחילה עליכם להשרות את מברשת העיסוי ולמרוח על העור ג'ל רחצה או קרצוף גוף.
עכשיו אתה יכול לעסות את הגוף מכפות הרגליים ועד הברכיים, הירכיים, הישבן, הבטן ואזור החזה.
באמצעות תנועות הזזה אתה צריך לשפשף את העור מלמטה למעלה. לעסות את הידיים מפרק כף היד ועד הכתף. במהלך ההליך, אתה צריך להשקיע 10-15 דקות על כל אזור בעיה. לאחר מכן, אתה יכול לעשות מקלחת ניגודיות.
עדיף לסיים את העיסוי בלחות. ניתן לעשות זאת עם שמן זרעי ענבים (למידע נוסף על שימוש בשמנים אורגניים לצלוליט) או מוצרים קוסמטיים אחרים.
טיפול לעור יבש
עיסוי יבש או ניקוי עור יבש מתבצע על עור יבש. קוסמטיקאיות ומומחים אחרים טוענים שסוג זה יעיל יותר מכיוון שהוא משתמש בשרירים וברקמת חיבור.
העיקרון של עיסוי זה זהה לקודם: כל התנועות מכוונות מכפות הרגליים לכיוון הלב. לאחר ההליך, אתה צריך להתקלח ולשטוף חלקיקי עור מתים עם ג'ל רחצה.
שני סוגי העיסוי יעילים, ולאחר כל אחד מהם יש לחוש תחושת עקצוץ קלה. עיסוי אנטי צלוליט יבש עם מברשת צריך להיעשות מדי יום למשך 10 דקות.
עיסוי וידאו עם מברשת מבית DreamBodyClub
כיום, המאבק בצלוליט מביא כללים משלו לייצור מוצרי קוסמטיקה, כך שבמדפי החנויות ניתן למצוא קרמים וג'לים נגד צלוליט המפעילים תהליכים מטבוליים בעור, מהדקים אותו. המחיר של קרנות כאלה לפעמים מפחיד.
נשים רבות נוקטות לייצר מוצרי קוסמטיקה בבית. הם דורשים מוצרים שנמצאים בכל מטבח והם לא יקרים. לדוגמה, דבש, קפה, קקאו, מלח, סודה, שמנים אתריים, עשבי מרפא ניתן לרכוש בכל חנות או בית מרקחת.
הם יכולים לשמש באופן עצמאי, לשפשף אזורים בעייתיים עם שאריות קפה, למשל, או שאתה יכול לעשות קרצוף על בסיס קפיר דל שומן או דבש. עיסוי אנטי צלוליט בעזרת אמצעים כאלה לא רק ישפר תהליכים מטבוליים בעור, אלא גם יעשיר אותו בויטמינים ומיקרו-אלמנטים.
כל האמצעים מאפשרים לך למצוא את התשובה לשאלה איך להיפטר מהצלוליט תוך חודש, נראה נהדר בכל גיל.