היפנוזה מתייחסת לשינוי במצב התודעה האנושית, המשלב בו זמנית אלמנטים של ערות ושינה. היפנוזה היא מצב שנגרם על ידי סוגסטיה ומלווה בהגשת רצונו של הישן. היפנוזה כסוג של סוגסטיה מוכרת לעולם כבר יותר משלושת אלפים שנה.
ניתן להכניס אדם למצב של שינה היפנוטית בדרכים שונות, המבוססות על טכניקות היפנוטיות שונות.
הליך היפנוזה
קודם כל, על מנת לשלוט במיומנות ההיפנוזה, אדם חייב לנסות לנצח בתכונות הבאות שיעזרו לו בתהליך ההצעה:
- דיבור סמכותי, בטוח, מונוטוני;
- מבט ישיר מגנטי.
טכניקות היפנוטיות מתחלקות לשלוש קטגוריות עיקריות.
- שיטות השפעה מכנית, שבהן מופעל הסוגסטיה בעזרת אובייקטים חומריים בעלי צבע, צליל, אור וכו'.
- השפעה נפשית מאופיינת בעיקר בסוגסטיה מונוטונית מילולית.
- שיטות מגנטיות שבהן מגנטיות טיפולית היא העיקרית, למשל לריפוי חולה ממיגרנה.
- המוקד העיקרי של תשומת הלב של המהפנט הוא קולו ודיבורו של המהפנט.
- המטופל מונח על הספה, אומר: "אתה מרגיש את הלחץ של הכרית על הראש שלך, מרגיש את הספה מתחת לגב שלך לאחר מכן, אתה מפנה את תשומת הלב שלך לרגליים ולמותניים שלך וגם מרגיש שהספה היא התמיכה של כל הגוף שלך אתה מאוד רגוע, הגוף רפוי לישון עמוק ולהקשיב לקול שלי." אם האדם המוצע לא נרדם, המהפנט יכול להעביר את תשומת לבו ליד המטופל: "היד שלך שוכבת בחופשיות, אתה מרגיש את זה, עכשיו האצבעות שלך יתחילו לנוע לאט, אז הן התחילו לרעוד." ואז המהפנט יכול להרים לאט ובזהירות את ידו של המטופל ולהציע לו שהיד קלה, כמו נוצה: "כשהיד שלך עולה, אתה נרדם, והיד מתחילה לאט וחלקה ליפול, כשהיא נוגעת הספה, אתה תשמע רק את הקול שלי".
- בהיפנוזה נפשית, חזרה על פקודות מסוימות על ידי המהפנט חשובה מאוד כדי לשפר את ההצעה.
- מרכיב מהותי הוא גם השפעתו של המהפנט על האדם המוצע עם הביו-אנרגיה שלו.
קרא גם את המאמר שלנו על איך להכניס אדם להיפנוזה.
ניתן להחדיר לאדם עמדות מסוימות כאשר הוא בהיפנוזה, כלומר. שקוע במצב של תודעה שונה. כדי להשיג זאת, יש צורך להחליש את ההגנה על הנפש. המטופל לא צריך לפחד מהמפגש או מהשלכותיו. כדי לעשות זאת, במהלך ההליך אתה צריך לספק לו תחושה של ביטחון מוחלט.
היפנוזה כתופעה
היפנוזה היא הליך הכולל שינוי תודעה למצב כזה שבמהלכו ניתן להציע לאדם כל יחס. בחיים הרגילים, אדם מונחה על ידי התודעה. זה מסנן את כל המידע הנכנס ואז מבטל אותו. התודעה יוצרת פחדים, ספקות וספק עצמי.
בזמן היפנוזה השפעתה פוחתת וכל מה שנאמר במהלך הפגישה נתפס על ידי תת המודע. הפקודה המתקבלת נטמעת מיד כרעיון חשוב, תוצאה של רפלקציה ארוכת טווח. כתוצאה מכך, ההתקנה המתקבלת משתרשת במהירות. עבור הצעה כזו, אדם מועבר למצב טראנס. זהו עמדת הגבול בין שינה וערות.
מצב של טראנס
טראנס הוא הבסיס להיפנוזה. בלעדיו, אי אפשר להנחיל גישה חדשה. במצב של טראנס, אדם מרגיש את כל מה שקורה לו, אבל לא מנסה להגיב לזה. היא נינוחה ורגועה.
כאשר אינדוקציה לטראנס שימושית:
- אם אדם מתגבר על ידי פוביות ראשוניות, הטיפול בבעיות פסיכולוגיות קשה יותר.
- כאשר המטופל מתנגד, הוא אינו מזהה את הבעיה.
- אם ההקדמה למצב גבולי מאיץ את הטיפול (נעשה שימוש בפסיכותרפיה).
מצב הטראנס אינו מסוכן לגבר או לאישה. אדם חסר הגנה רק מול הפחדים שלו. טיפול בהיפנוזה משמש בקורסים ומאפשר לך לשנות את דרך החשיבה של אדם. עם הזמן נוצרים התנהגויות והרגלים חדשים. היפנוזה אינה משפיעה על הטבע האנושי, אלא משנה רק את אותן תכונות אופי שנוצרו מסיבה שלילית כזו או אחרת.
בחירת מתודולוגיה
ישנן מספר טכניקות יעילות שאומרות לך כיצד להכניס אדם לטראנס באמצעות היפנוזה. הדמיה היא כלי רב עוצמה שדורש ריכוז. שיטה זו של כניסה לטראנס דורשת תנאים מיוחדים - סביבה רגועה, נשימה נכונה (משתמשים בתרגילי נשימה).
דרך נוספת היא לספק מקום בטוח (סוג של הדמיה). זה דורש ריכוז לא רק של תשומת לב, אלא גם את היכולת להתרחק מהעולם הסובב אותך. הטכניקה האפקטיבית השלישית מבוססת על סיבוב העיניים ועצירת הנשימה. הטכניקה האחרונה נקראת רב-שלבית.
טכניקות ויזואליזציה
כל אחד יכול להכניס את עצמו לטראנס. היפנוזה עצמית תעזור בכך. הליך כניסה למדינה גבולית:
- אדם מתרכז בתחושות פנימיות במשך מספר דקות, יושב בעיניים עצומות. יש צורך להרגיש כל תהליך המתרחש בגוף. פסיביות היא התנאי העיקרי להרפיה מהירה.
- הפרט צריך להתרכז בנשימה. כדי להיכנס במהירות לטראנס, נעשה שימוש בתרגילי נשימה מיוחדים. הנשימה צריכה להיות אחידה ועמוקה. בזמן שאתם נושפים, הגבר או האישה הופכים מרוכזים לחלוטין, וכשאתם שואפים, אתם נרגעים שוב.
- האדם מדמיין שהמוח שלו מורכב מכמה חלקים. הרמה הגבוהה ביותר היא החלק הפעיל (התודעה), ושינה היפנוטית עמוקה היא ברמה הנמוכה ביותר.
- האדם המהופנט צריך לעבור מרמה אחת לשניה. אתה צריך להירגע בכל פעם ואז לחקור את הרמה. אתה צריך להרגיש מה טבוע באישיות שלך. הכרת הרמה היא מצב של טראנס.
הזמן יעבור מבלי משים אם הכניסה למדינת הגבול הושלמה כהלכה. כדי לצאת ממצב זה, אדם מתרכז בשאיפה. כשהריאות מתמלאות באוויר, האישיות עולה בזהירות דרך המפלסים. כשהתור מגיע להכרה, העיניים נפתחות.
סיבוב עיניים ונשימה
תרגול נוסף לשימוש בבית. גבר או אישה צריכים להיות רגועים. עמדת מוצא - שכיבה או ישיבה. לראשו של האדם יש תמיכה, ובזמן טראנס עדיף לא לזוז. טכניקה זו משמשת להיפנוזה עצמית: גבר או אישה עוצמים את עיניו ומרפים את כל שרירי הגוף. ההרפיה הגדולה ביותר מתרחשת כאשר אתה נושף.
לאחר ההכנה, העיניים נפתחות - אתה צריך להסתכל בחדות ולעצור את הנשימה. לאחר 5-7 שניות. העיניים יורדות לאט ונרגעות. העפעפיים נסגרים. האדם שואף, ואז נושף ונשאר במצב זה למשך 5 שניות. בזמן שאתה שואף, העפעפיים שלך מתרוממים שוב. המבט מופנה אל התקרה והנשימה נעצרת שוב למשך 5-6 שניות.
העיניים נעצמות - האדם מרכז את כל תשומת הלב שלו בנשימה. הגוף נרגע לאט. יש צורך להקשיב לגוף, להרגיש כל תנועה, עקצוץ, רעד. עם הרפיה מגיע חופש ממחשבות מיותרות: טראנס מבטל מחשבות ריקות ומסיחות את הדעת.
הרפיה נמשכת לפחות 15-20 דקות, ולאחר מכן, כדי לצאת ממצב זה, אתה צריך להתרכז בנשיפה. בהדרגה האדם חוזר למצב מודע.
טכניקה רב שלבית
טכניקת 4 השלבים מורכבת יותר. הוא משמש לכניסה עצמאית למדינה גבולית. שלבי כניסה לטראנס:
- האדם לוקח תנוחה נוחה (שכיבה), עדיף לשכב על הרצפה או כל משטח קשה. במצב זה, אתה צריך לעקוב אחר הנשימה שלך. זה צריך להיות חלק, איטי. בזמן שאיפה, הצלילים הבאים מבוטאים: "סו-או-או-או", ובנשיפה, "הממ-ממ". הצלילים חוזרים על עצמם עד שהנשימה הופכת טבעית ואין צורך במעקב. בשלב זה, מחשבות ודאגות מיותרות אמורות להיעלם.
- האדם צריך להיפטר לחלוטין מתנועות בשלב השני. עם המאמץ של הנפש, אתה צריך לעצור כל אחד כך שהגוף צולל לשקט מוחלט. הרפיה מתחילה בשרירי הפנים ומגיעה בהדרגה לקצות האצבעות. כשהשרירים והשרירים נרגעים, אמור לעצמך את המילים: "הגוף שלי נרגע, העפעפיים שלי מתכבדים." יש לחזור על מחשבות רגיעה עד שהגוף נעשה איטי, כמעט חסר תנועה. כל מחזור ההרפיה חוזר על עצמו לפחות 4 פעמים.
- כאדם, לאחר שהגוף רגוע לחלוטין והנפש מפסיקה לייצר מחשבות מסיחות דעת חדשות, אתה צריך לומר את מילות המנטרה: "אום". זה חוזר על עצמו 14 פעמים. כאשר ההברה קוטעת את כל המחשבות, האדם עובר לשלב הסופי של הטראנס.
- המנטרה חוזרת על עצמה בשלב האחרון. תמונות חדשות אמורות להופיע בראשכם - קרני השמש או מעגל השמש. ההדמיה הזו לא קלה לכולם בפעם הראשונה, אבל עם הזמן התמונה תהיה ברורה יותר ויותר.
במצב של טראנס מוחלט, אתה יכול לדמיין כל תמונה, רצון, דבר - כל זה ישתרש בתת המודע. כך או אחרת, אדם יוכל להשיג את מבוקשו בקרוב. כדי לצאת מהטראנס, אתה צריך להתמקד בנשימה שלך.
כניסה ויציאה מטראנס
משתמשים בטכניקות פשוטות כדי להכניס זרים לטראנס. גורם מסוים משפיע על נפש האדם. מצב של הלם או הפתעה משמש לריכוז תשומת הלב של הפרט – זהו השלב הראשון. בשני, יש צורך לרכז את האדם לחלוטין במהפנט ובדבריו (משתמשים בגוון קול מסוים, במגעי מישוש או בכלים נוספים).
כדי להיכנס לטראנס, עליך:
- הכינו את האדם המהופנט (תנו את המורל הנכון).
- השתמש בטכניקות הרפיה (שיטת הרפיה של כל שריר או ג'ייקובסון).
- השתמש בשיטה אחת או יותר כדי להיכנס במהירות לטראנס (באמצעות מטוטלת, תחושות מישוש או חזותיות).
אי אפשר להכניס אדם עם הפרעות נפשיות לטראנס. סכיזופרניה ופיצול אישיות הן התוויות נגד ישירות לטיפול בהיפנוזה. רק אדם אחד יכול להיכנס ולצאת מהמדינה הגבולית (ההליך מתבצע ללא זרים).
סיכום
המצב בין ערות לשינה הוא הזדמנות להחדיר לעצמכם את הגישה הדרושה. נעשה שימוש בשיטות של היפנוזה או היפנוזה עצמית, שכן בטראנס ההגנה על הנפש נחלשת. כדי להיכנס אליו, נעשה שימוש בתרגילי נשימה ובטכניקות הרפיה מלאות.
הוראות
היזהר אם זר מנסה למשוך את תשומת הלב שלך בכל דרך שהיא. סביר להניח שהוא יציע משהו "בחינם". או שזה יפחיד אותך, למשל, עם נוכחות של "נזק", "כתר פרישות" וכו'.
שימו לב למחוות של האדם שמדבר אליכם. ישתמשו בשיטת "הסתגלות" - נשמו ודברו באותו קצב כמוכם, העתקו את התנוחות והתנועות שלכם. אם השיטות שלו עובדות, אתה תשמח לתקשר עם האדם הזה, ואתה עצמך תתחיל להעתיק את המחוות שלו. כדי להשיג סוף סוף את אמונך, הרמאי עשוי לנסות לקחת את ידך.
הדרך הקלה ביותר להכניס אדם לטראנס היא להעמיס עליו מידע. במקרה זה, הדיבור של בן השיח יזרז או יאט כל הזמן עד שתפסיק להעריך את משמעותו. זרימת המידע תיכנס אל התת מודע, ותקבלו התקנה. וריאציה של שיטה זו היא התקפה כפולה. שני אנשים יתחילו לדבר איתך בו זמנית, ישחררו מפולת שלמה של מידע, הם ימהרו אותך ויאלצו אותך לעשות משהו שאפילו לא רצית לחשוב עליו. שיטה זו משמשת לרוב צוענים, והיא עובדת עם אנשים נסערים או מודאגים.
חזרה על מילים או ביטויים בשיחה שנראים שזורים בדיבור, הפניית תשומת הלב שלך לאובייקט בהיר כלשהו, כל תנועות קצביות - הצמדת אצבעות, הקשה ברגל וכו'. אלו גם טכניקות היפנוזה נפוצות.
כדי להימנע מנפילה למצב טראנס בזמן התקף, נסו להקל על הנמנום, שהוא השלב הראשון של ההיפנוזה, ושאלו כמה שאלות ישירות ופשוטות. לדוגמה, "איך אתה יודע את זה?", "מה זה אומר?" המהפנט יתבלבל וסביר להניח שישאיר אותך בשקט. אתה יכול לנסות להפוך הכל לבדיחה. אמור לצוענית שמהפנטת אותך שהיא טועה, ואתה בעצמך תוכל ללמד אותה לספר עתידות.
אחת הדרכים הפשוטות והיעילות ביותר להילחם בהשפעה היפנוטית היא להשמיע מחדש כל מנגינה אובססיבית או ילדותית בראש שלך. אם אתה חושד שאתה נשפט, התחל לזמזם לעצמך "עץ חג המולד נולד ביער" או "שני אווזים עליזים גרו אצל סבתא".
היפנוזה, מילולית, פירושה שינה. זוהי אמנות המאפשרת לך להכניס אדם בכוונה לטראנס. ניתן להשתמש בהיפנוזה נסתרת בחיי היומיום.
היפנוזה נסתרת
היפנוזה סמויה היא השפעה פסיכולוגית ישירה על יצירת המשנה של האדם, העוקפת את התודעה שלו. מילטון אריקסון תרגל את זה. לאחר מכן, הוא פיתח את הטכניקה שלו, שזכתה להכרה בכל העולם. כיום היא מוכרת לרבים תחת השם "היפנוזה אריקסונית".דרכים להשפיע על אדם
לפי מילטון, ישנן שתי דרכים להשפיע על אדם: ברמה הפיזיולוגית והפסיכולוגית.ההשפעה הפיזיולוגית על האדם היא העתקת היציבה, הבעות הפנים והמחוות של האדם המהופנט.
ברמה הפסיכולוגית, אתה יכול לשנות את קו המחשבה של בן השיח עם זאת, לשם כך יש צורך לקבוע בתחילה. ישנם שלושה סוגים של היפנוזה פסיכולוגית נסתרת: חזותית, שמיעתית וקינסתטית.
חזותיים
עבור אדם כזה, גלגלי העיניים ינועו למעלה-שמאלה או למעלה-ימינה, מה שמעיד על כך שבן השיח מרבה להשתמש בדימויים חזותיים בשיחה. הוא יכול גם לכוון את מבטו לנקודה אחת ולהסתכל על עצמו. בנאומו הוא מרבה להשתמש בביטויים: "שקול, שימו לב, דמיינו"" וכן הלאה.אודיאלים
מבטו של אדם כזה יופנה לשמאל או לימין. לומדים שמיעתיים מנווטים לפי שמיעה. בשיחה, הם תמיד ישימו לב למה ששמעו פעם. אנשים כאלה זוכרים היטב מנגינות ושירים. בתנועות, הם יכולים לפעמים להקיש על חפצים על השולחן, ובכך לתאר מניע מסוים. מהפנטים משתמשים לעתים קרובות במנגינה אישית כזו כמתנה, שכן על ידי חזרה על מנגינה זו הם יכולים בקלות להכניס אדם לטראנס. בדיבור שלהם, לומדים שמיעתיים משתמשים לרוב במילים: "ספר, תקשיב, תקשיב" וכן הלאה.קינסתטיקה
אנשים כאלה חושבים על סמך תחושות גופניות. הם זוכרים בקלות רעב, קור, חום וכן הלאה. לומדים קינסתטיים מסוגלים יותר מאחרים להבין חוויות גופניות: כאב, מחלות, עקיצות חרקים ועוד. בשיחה מבטם יופנה כלפי מטה – ימינה. לגבי התנועה של גלגלי העין למטה - שמאלה, זה יכול לשמש בכל האנשים, שכן זה אומר שליטה בדיבור. בתקשורת, הקינסתטיקה מונחית על ידי המשפטים: "הרגשתי, הרגשתי,לעתים קרובות אנשים מתעניינים כיצד להכניס אדם להיפנוזה למטרות שונות. ישנן טכניקות רבות שיכולות לעזור להפוך מפגש היפנוזה יעיל ומהנה.
אתה יכול להכניס אדם להיפנוזה בשיטות שונות.
היפנוזה היא טיפול יעיל להרבה מחלות והפרעות נפשיות. בתחילה, אדם נכנס לטראנס, ואז מתרחשת הצעה. הבעיה העיקרית היא שלא כל אדם יכול להציע. זה עלול להשפיע לרעה על התוצאות של עבודה היפנוטית. אפשרות נוספת היא שכלל לא ניתן להפנט את המטופל יש צורך לבחור בשיטת טיפול אחרת.
כדי להכניס אדם להיפנוזה, אתה צריך את הבחירה הנכונה של היפנולוג. יש אנשי מקצוע אמיתיים, ויש רמאים. ניתן לזהות מומחה על ידי נוכחותן של תכונות כגון ביטחון עצמי, היכולת לשלוט בעצמו ובמחשבותיו. אבל המיומנות המקצועית העיקרית של מהפנט היא היכולת לקבע תשומת לב לאובייקט כלשהו.
הכלי העיקרי של מטפל בהיפנוזה הוא הקול שלו. האינטונציה של הרופא ואופי הצהרותיו תלויים בסוג ההיפנוזה שנבחר. אם זו היפנוזה קלאסית, אז הקול שלו יהיה סמכותי ומאיים. מילים ייאמרו בצורת פקודה. אם נעשה שימוש בהיפנוזה אריקסונית, קולו של הרופא יהיה רגוע, והפגישה תתקיים בצורה של שיחה קבועה.
תרגילים מעשיים
הכנסת אדם באופן בלתי מורגש לטראנס או היפנוזה היא אמנות אמיתית. לעתים קרובות זה לא מצליח בפעם הראשונה, אבל אימון מתמשך יניב תוצאות.
הדרך הקלה ביותר להציג היפנוזה היא לקבע את תשומת הלב שלך. המטפל מבקש מהלקוח להתרכז בחפץ כלשהו בחדר. לעתים קרובות זו תמונה, מכשיר נייר מכתבים. כלים כאלה יכולים להיות גם כדור מבריק, שעון על תליון, קמע או חרוזים.
תוך כדי התהליך מתעוררות מספר הצעות. באמצעות ביטויים מסוימים, ההיפנולוג משרה במטופל תחושת ביטחון, רגיעה כללית ונמנום גוברת. כך אדם נופל בהדרגה לשינה היפנוטית.
השיטה השנייה היא המבט ההיפנוטי. משמש לעתים קרובות בהיפנוזה צוענית נסתרת. הדרישות למהפנט הן עיניים גדולות ונוצצות, מבט נוקב ומגנטי. מטפל בהיפנוזה כזה חייב להיות מסוגל ליצור קשר ויזואלי עם המטופל שלו.
תכונות השיטה:
- המרחק בין המהפנט למטופל לא יעלה על 30 ס"מ;
- במהלך היפנוזה הלקוח יכול לשבת, לעמוד או לשכב;
- הרופא צריך להתנשא מעל האדם ולהסתכל עליו מלמעלה;
- המטפל בהיפנוזה מסתכל ישירות לתוך עיני הלקוח או בגשר האף שמעל לעיניים.
אז הרופא יכול להתחיל לטלטל את האדם קדימה ואחורה. בקול שקט ורגוע הוא מתחיל לדקלם טקסטים של הצעות. מבקש מהאדם לנקוט תנוחה נוחה ולעצום את עיניו. אז הוא נרדם בהדרגה ונכנס לשינה היפנוטית. אבל, מלבד המבט ההיפנוטי וקיבוע הקשב, ישנן שיטות נוספות להחדרת המטופל לטראנס או היפנוזה.
כאשר מכניסים אותו למצב טראנס, אדם יכול לשכב, לשבת או לעמוד
שלוש יס טכניקה
הרופא שם בהדרגה עובדות או הצעות שהמטופל בהחלט יסכים איתן. נושאי הבקשות משתנים - מזג אוויר, טבע, נורמות מקובלות וכו'.
חשוב שמספר הביטויים לא יפחת מ-3-4. אחרת, טכניקה זו לא תיתן את האפקט הרצוי. היעילות של שלושת טכניקת ה"כן" הוכחה על ידי פסיכולוגים ברחבי העולם. כאשר אדם מסכים לעתים קרובות עם אחרים, תודעתו משחררת את אחיזתה והמוח תופס הצעות נוספות כמסקנות חיוביות. התפתחות של תגובה שלילית להצעות שהושמעו נפסקת בהדרגה.כך נכנס אדם לשלב השינה ומכניסים אותו למצב היפנוטי.
טכניקת שלושת ה"כן" פועלת רק כאשר כבר נוצרו יחסי אמון בין הרופא למטופל. הטכניקה לא עובדת אם אדם לא יכול לברוח מהמחשבות שלו. הוא רוצה לישון או לאכול במקום לדבר עם הרופא, הוא מביט בתמונות שעל הקיר. במקרה זה, עדיף בהתחלה לנסות את הטכניקה של קיבוע תשומת הלב ובהמשך לעבור לשלושת טכניקת ה"כן".
הסליל המשולש של מילטון אריקסון
שיטה בשימוש תכוף בהיפנוזה אריקסונית. הוא מבוסס על 3 סיפורים שאולי לא קשורים זה לזה. רצף הפעולות בעת הכנסת אדם להיפנוזה בשיטת ההליקס המשולש:
- הסיפור הראשון מסופר במהירות. זה מסתיים בשיא.
- לאחר מכן, הרופא מספר סיפור שני. קולו רגוע, הקצב שלו איטי.
- לאחר שסיים את הסיפור השני, הוא עובר לשלישי. הוא מכיל את טקסט ההצעה.
- לאחר שסיפר את הסיפור עד הסוף, הרופא חוזר לסיפור הראשון. ממשיך אותו מאיפה שהפסיק. לאחר מכן המטופל יוצא מטראנס ומהיפנוזה.
הטכניקה יעילה למדי. במיוחד אם האדם רגיש ורגשי.
הצעה מתרחשת בלי לשים לב לאדם נראה כאילו הוא פשוט מקשיב לכמה סיפורים. ההיכרות והיציאה מהיפנוזה חלקים והדרגתיים.
5 שלבים
מטרת השיטה היא לקבל את הסכמתו של האדם לסוגסטיה וכניסה לטראנס. אם הוא לא רוצה את זה מרצונו, אז הוא צריך לשנות את הטכניקה לאחרת. אלגוריתם פעולות בשיטת 5 השלבים:
- הרופא ניגש אל האיש. הוא מושיט אליו את ידו הימנית. תנאי מוקדם הוא שכף היד חייבת להיות כלפי מעלה (מכוונת כלפי מעלה).
- הלקוח מתבקש לעשות את אותו הדבר. רק כף ידו צריכה לכסות את ידו של ההיפנולוג.
- אתה צריך להחזיק את הידיים במצב זה במשך כמה שניות. יש צורך להבטיח שהקשר לא ישתנה. זכור, כוח הלחץ חייב להתאים לכוח ההתנגדות.
- הרופא אומר שהאדם צריך קודם כל לנשום עמוק, ואז לנשוף לאט. חזור על תרגיל הנשימה לפחות 3 פעמים. המטופל מוכנס להיפנוזה. אחר כך הוא מתבקש לעצום את עיניו ולהירגע.
ברגע שהלקוח עוצם את עיניו ונשאר במצב זה למשך 3-4 שניות, כף היד מוסרת בחדות.הרופא אומר בטון חד: "תישן! אתה ישנוני! לך לישון!" אם אדם לא פוצץ את עצמו, אלא המשיך לשבת או לשכב בעיניים עצומות, הוא הוכנס בהצלחה למצב היפנוטי.
מפטפטים
טכניקה נוספת להשראת טראנס, משמשת לעתים קרובות בהיפנוזה אריקסונית או סמויה. המהות שלו היא שהרופא מתחיל פתאום להשמיע הרבה מידע. בדרך כלל זה לא קשור זה לזה, מה שדומה לזרם תודעה רגיל.
מונולוג זה נמשך כ-1-2 דקות. במהלך תקופה זו, המטופל עובר מספר שלבים של טיפול בהיפנוזה. בהתחלה הוא לא מבין מה קורה ולמה ההיפנולוג מדבר כל כך הרבה. הוא מרגיש עצבני ומבולבל. השלב השני הוא הרפיה הדרגתית. המטופל תופס את הזרימה המילולית כמלמול שליו. השלב השלישי הוא שינה היפנוטית. לאחר הרפיה חזקה, אדם ממש נרדם, ההכרה שלו נכבית והוא לגמרי נתון לכוחו של הרופא.
היציאה מהטראנס היא הדרגתית. המטפל בהיפנוזה מציע למטופל שהוא לא רוצה לישון יותר. אחרי זה הוא מתעורר.
היפנוזה צוענית (רחוב).
3 לחיצות ידיים
אדם נכנס למצב טראנס כי הוא מצפה לתחושות מסוימות מהעבודה עם רופא. ההיפנולוג מסביר לו תחילה שמכל לחיצת יד הוא יחווה תחושות מסוימות. בדרך כלל זה:
- ריכוז תשומת הלב;
- מרגיש עייף;
- הרפיה מוחלטת;
- נפילה למצב ישנוני וכו'.
כשהרופא לוחץ את ידו של הלקוח בפעם הראשונה, הוא אומר: "אתה מרגיש טוב וחם". בלחיצת היד השנייה הוא אומר: "אתה עוצם לאט את העיניים. אתה מרגיש בנוח ורגוע לחלוטין. עכשיו אתה רוצה לישון."
לחיצת היד השלישית מלווה במילים: “אתה ישן! לִישׁוֹן!".יציאה מטראנס פועלת לפי אותו עיקרון. כל לחיצת יד מלווה בביטוי משמעותי מסוים.
קשיים אפשריים והתוויות נגד
יש לזכור כי לעתים רחוקות ניתן להכניס מישהו להיפנוזה בפעם הראשונה. נדרש תרגול מתמיד. מחלות שונות של מערכת העצבים המרכזית או הפרעות נפשיות יכולות להפוך למכשול:
- פסיכוזה מאנית;
- התקפי פאניקה ותוקפנות;
- התקפות פרנואידיות;
- סכִיזוֹפרֶנִיָה;
- הפרעות פוביות וכו'.
חל איסור לבצע היפנוזה אם אדם שיכור או תחת השפעת חומרים פסיכוטרופיים. פעילותו המוחית גוברת, מה שלא מאפשר לארגן עבודה מעמיקה עם המטופל.
התוויות נגד אחרות להיפנוזה כוללות הריון ועיכובים התפתחותיים. בעיה נוספת שעלולה להתעורר בשלב הראשוני היא מידת הסוגסטיביליות הנמוכה של אדם. זה מאפיין אנשים עם אופי חזק וחזק.
אבל אם ההיפנולוג הוא באמת מקצוען, אז טיפול בהיפנוזה יועיל לאדם. הרופא ייצור קשר בקלות עם המטופל, ולא יהיו בעיות עם כניסה למצב טראנס.
לא ניתן להשתמש בהיפנוזה על אדם תחת השפעת סמים.
סיכום
הכנסת אדם להיפנוזה היא שלב חשוב בהיפנוזה. מיושם באמצעות טכניקות של שלושה "כן", צ'אט, 3 לחיצות ידיים, 5 צעדים, הסליל המשולש של מילטון אריקסון. לפני שתנסה להכניס מישהו לטראנס, אתה צריך לבדוק את האדם עבור כל התוויות נגד.
האדם תמיד חלם לתמרן את התודעה של אחרים. כיום, הזדמנות זו ניתנת על ידי קורסי הכשרה להיפנוזה במרכזים מסחריים שונים. בהקשר זה, החלטנו לספר לכם מהי היפנוזה וכיצד להתנגד לה.
היפנוזה - להמונים
דוקטור לפילוסופיה באנתרופולוגיה קרלוס קסטנדה, מחברם של יצירות רבות על שמאניזם, ראה ב"קסם" את הדרך החשובה ביותר לתמרן את התודעה האנושית. לכן הוא הקדיש את ספריו לתורתם של הטולטקים ("אנשי הידע"), שעליהן למד מהקוסם המקסיקני חואן מאטוס.
מהות ההוראה מסתכמת בשינוי תפיסת העולם סביב אדם אחר. במילים אחרות, לאחר סשן של "קסם" כזה, אדם אחר רואה את הכל סביבו במציאות אחרת. למשל, קוסם נתפס כאלוהים.
ולמרות שקסטנדה טען שכל זה נעשה בשם האדם, יצירותיו מאפשרות למה שנקרא "נאגואלים" (קוסמים) לשלוט רוחנית על אנשים אחרים. בינתיים, מומחי היפנוזה אומרים שניתן לייחס בבטחה את החיבורים האמנותיים של קרלוס קסטנדה להיפנולוגיה - מדע ההיפנוזה.
עם זאת, בקושי ניתן לקרוא לו מגלה ההיפנוזה. הכשרון של קסטנדה טמון בפופולריזציה של הוראה זו. רק ההיפנולוגים עצמם יכלו להבין את המאמרים המדעיים של ההיפנולוגים, ולא הציבור הרחב.
דבר נוסף הוא ספריו המרתקים של סופר מוכשר כמו קסטנדה. לאחר שהפכו לרבי מכר, פרסומיו חשפו לחברה המערבית את כוחה המסתורי של ההיפנוזה, וגם הציעו לרמאים רבים את הדרך למשיכת כספים לא אלימה של אנשים אחרים.
שינה סומנבוליסטית
בינתיים, היפנוזה ידועה עוד מימי קדם. המסקנות הראשונות לגבי השפעתו הנפשית של אדם על יריבו התקבלו על ידי הרופא והאלכימאי פארצלסוס בתחילת המאה ה-16. אבל ההיפנולוגיה, כמדע רשמי, הוצגה לציבור רק ב-1866 באמצעות יצירותיו של הרופא הצרפתי אמברוז ליבו, מייסד בית הספר בננסי. הוא הוכיח שטראנס היפנוטי הוא בעל אופי פסיכופיזיולוגי ואינו מגנטיות, כפי שנחשב באותה תקופה על ידי הרפואה הרשמית. בפרט, ליבו חקר סמנבוליזם ופיתח טכניקה להחדרת חולים לצורת שינה זו. "במבט ראשון, אדם בשינה שינה נראה נורמלי וער לחלוטין", כתב אמברוז. "אבל הוא עושה כל מה שאומרים לו."
העיקר להתעייף
לאחר עבודותיו של ד"ר ליבאו, ההיפנולוגיה החלה להתפתח בקצב מואץ. התברר שאין צורך להכניס אדם לשינה שינה על מנת להשפיע על הכרתו. "היפנוזה היא לא יותר מהחדרה במילה או בשיטה אחרת של תופעות נפשיות שונות. למשל, רגשות, תחושות או פעולות כלפי אדם אחר כאשר תשומת הלב או הריכוז שלו מכוונים מופנים", אמר הפסיכולוג הרוסי ולדימיר מיכאילוביץ' בכטרב. הפיזיאולוג איבן פטרוביץ' פבלוב הסכים איתו. לדעתו, כדי להפנט אדם, היה צורך לגרום לו לעייפות נפשית. במונחים מדעיים, יש צורך לעורר עיכוב של תאי מוח, המתרחשת ברגע של הירדמות רגילה.
במקביל לתיאוריה של פבלוב, נוצר גם רעיון ההיפנוזה כעל-סוגסטיטיביות כללית, שהחזיק בהיפנולוג האמריקאי מייקל האל. עם זאת, מומחים מודרניים משוכנעים ששתי התיאוריות רק משלימות זו את זו.
כדורי הרגעה - נשק של מהפנטים
כיום, ההיפנולוגיה נחשבת למדע מבוסס כבר, המועשר ביצירותיהם של סופרים רבים. ישנם נהלים וטכניקות אמיתיות מאוד שהוכחו במהלך השנים כדי להטביע אדם במצב של היפנוזה. חלקם רחוקים ממטפיזיקה. למשל, כדי להתגבר על תגובת ההגנה של המוח מפני השפעות נפשיות מבחוץ (מסתבר שלגופנו יש מנגנון להילחם בהיפנוזה), נעשה שימוש בתרופות שונות, בעיקר מפרובומט ופנוברביטל.
ההיפנולוג, שהזריק בשקט לאדם את תרופות ההרגעה הללו, יכול רק לומר משהו במונוטוני, ולהוריד בהדרגה את קולו. "אתה יכול להפנט כל אחד בדרך זו, למשל, במהלך ארוחת בוקר עסקית", אומר מורה להיפנוזה שהעדיף להישאר אנונימי "אני מכיר אנשי עסקים שחותמים על חוזים שרווחים להם בצורה זו". לפי הסטטיסטיקה שהוא ציטט, ל-40% מהאנשים יש הגנה חלשה מפני סוגסטיות. הם "קרן הזהב" של מהפנטים שונים, לרוב בעלי אוריינטציה פלילית.
רמאים
נכון לעכשיו, ישנם כ-266 בתי ספר גדולים ברוסיה שבהם הם מלמדים היפנוזה, כולל טכניקה של תכנות נוירו-לשוני. סביר להניח שלא כל הבוגרים הופכים להיפנולוגים "מהכביש המהיר". עם זאת, מומחים בטוחים ש-4% מכל הפשעים מבוצעים על ידי תלמידי בתי ספר כאלה. ככלל, קטלפסיה, עיוות של תפיסת זמן, הזיות חיוביות ושליליות, אמנזיה וסוגסטיה פוסט-היפנוטית משמשים למטרות פליליות.
"לא משנה מה כוח הרצון של אדם, אם הוא תחת היפנוזה, הוא יבצע כל פעולה פלילית שהציע לו התוקף", אומרת לידיה סדיך, מועמדת למדעי המשפט. לדבריה, קשה להוכיח פשעים כאלה, ולכן, לגזור על היפנולוג פלילי עונשים של ממש. כיום, פעילי המנהלת הראשית של משרד הפנים של רוסיה עבור שטח סטברופול חוקרים את המקרה של אדם המשתמש בתכנות נוירו-לשוניות למשיכת כסף לא אלימה. "אני בעצמי לא שמתי לב כמה מהר הפכנו לידידים", אמר אחד הקורבנות, שנתן לו מרצונו 87 אלף רובל.
תגובה הגנתית
ההבנה שמשתמשים בהיפנוזה נגדך היא די פשוטה. מלכתחילה, המהפנט הנוכל מעתיק את היציבה שלך ומתאים את עצמו לקצב הנשימה שלך, תוך כדי הגייה מהירה של מידע מיותר לחלוטין, מוריד בהדרגה את קולו. אם אתה מרגיש אשם לגביו, אז החצים הראשונים שלו פגעו במטרה.
אגב, תכנות נוירלינגוויסטי משמש גם קציני מודיעין. "בתהליך המשא ומתן, המשימה היא לזכות בשודדים ככל האפשר, לעורר בהם תחושת אהדה הדדית, על מנת להרגיע את ערנותם", שיתף אחד הפעילים, סרגיי ד', מניסיונו. "תוכנית כזו נערכת תמיד בנפרד, תוך התחשבות בנפשו של היריב".