כאשר ילד מגיע לגיל שנה, אם אפשר, התפריט שלו עדיין צריך לכלול חלב אם, לפחות פעם ביום או בלילה. הוא מכיל נוגדנים המסייעים להילחם במחלות זיהומיות; כמו כן, בשנה השנייה לחיים, השד של האם ממלא תפקיד לא רק "תזונתי" אלא כמגן: התינוק מרגיש תחושת שלווה וביטחון. האם תייצר בדיוק את הכמות שהתינוק צריך, כי חלב אם מתאים באופן מושלם לצרכיו, כולל תכונותיו התזונתיות וההגנה הייחודיות, כך שאי אפשר להפריז באכילתו.
האכלה בפורמולות חלב, אם הילד הוזנה מבקבוק בתוספת מזונות משלימים עד שנה, יש להפסיק בהדרגה, שכן הפורמולה אינה בעלת אותם מאפיינים מועילים כמו חלב אם. לרוב, רופאי ילדים ממליצים לכלול תערובת בתפריט של ילד בן שנה לכל היותר 1-2 פעמים ביום: בבוקר ובלילה, תוך הקפדה על הנורמה המצוינת על האריזה לגיל זה.
אילו מוצרי חלב ילד בן שנה יכול לאכול?
מוצרי חלב עשירים בחלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים, ולכן הם פשוט נחוצים לילד. הכנסת חלב פרה מבושל לתפריט בגיל שנה היא החלטה פרטנית של האם בשיתוף רופא ילדים ובהיעדר אלרגיה לחלבון חלב פרה אצל הילד. רופאי ילדים רבים, בשל הסיכון לאלרגיה כזו, ממליצים לנסות חלב מלא רק לאחר שנתיים, ולפני גיל זה הם ממליצים לתת את התערובת פעם ביום.
לגבי קפיר
המכון לתזונה של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה ממליץ להכניס קפיר בגיל שנה, או לפחות לא לפני שהילד מגיע לגיל 9-10 חודשים ובנפח שלא יעלה על 150-200 מ"ל ליום. קפיר הוא חומצי גבוה, ולכן צריכה במינונים גדולים בגיל צעיר עלולה לגרום לדימומים מיקרוסקופיים במעיים ולירידה ברמות ההמוגלובין. אז, מגיל שנה, 200 מ"ל ליום (לא יותר) משפר את תפקוד הלב וכלי הדם של התינוק, מרגיע את מערכת העצבים, מפעיל את תפקוד הכליות והמעיים ומשפר את החסינות, הודות לחומצת החלב וביפידובקטריה שהוא מכיל.
לגבי יוגורט
יוגורטים מיוצרים עם ההתחלה של הבצילוס הבולגרי וסטרפטוקוקוס תרמופילי, במילים אחרות, עם תרביות חומצה לקטית, המעניקות ליוגורטים טעם ובריאות ייחודיים. אבל רק יוגורטים חיים שלא עברו טיפול בחום הם שימושיים. איך לגלות: חיי המדף המרביים הם 30 יום בטמפרטורה של +2 עד +8 מעלות, הם מכילים מינרלים, ויטמינים וחיידקים. יוגורטים לאחסון לטווח ארוך אינם מכילים חיידקים, אך הם עשירים בחומרים משמרים ותוספים ארומטיים, בשל כך הם יכולים להישאר בצורתם המקורית עד 3 חודשים ללא קירור.
תפריט לילד בן שנה צריך לכלול יוגורט חלב "חי" (לא שמנת!) המיוצר על ידי חברת מזון לתינוקות מיוחדת. יוגורט זה יכול להישמר למספר ימים בלבד ומכיל כמות קטנה של פחמימות ושומנים.
לגבי גבינת קוטג'
שיעור צריכת גבינת קוטג' למשך שנה הוא 50 גרם ליום. גבינת קוטג' שימושית כמחסן של חלבון וסידן, אך אין לחרוג מהנורמה, שכן עודף חלבון עלול לגרום לאובדן תיאבון ובמקרים נדירים להשמנה.
לאחר יום או יומיים, תוכלו לתת לילדכם כמות קטנה של שמנת חמוצה, גבינה מגוררת דק או שמנת.
איזה סוג של דגנים ילד בן שנה יכול לאכול?
דייסות מכילות פחמימות, מינרלים, חלבונים צמחיים וויטמינים. השימושיים ביותר בהקשר זה הם כוסמת ושיבולת שועל, שיבולת שועל ותירס - מקור לסלניום. לא מומלץ להאכיל דייסת סולת בתדירות גבוהה בשל תכולת הגלוטן הגבוהה וכמויות נמוכות של ויטמינים ומינרלים. דייסת אורז מכילה ויטמינים B ו-E, מינרלים, כולל אשלגן וסידן, ולכן אורז פעמיים בשבוע לא רק יקדם שובע, אלא גם ינרמל את העיכול אצל ילדים שהצואה שלהם תכופה מדי ובעלת עקביות נוזלית. דייסת חיטה מומלצת על תנאי בשל תכולת הגלוטן הגבוהה שלה, שאלרגיות כל כך נפוצות אליה.
אילו פירות וירקות ילד בן שנה יכול לאכול?
לגבי פירות
בתפריט של ילד בגיל שנה, אתה יכול לכלול בהדרגה תפוזים, משמשים, קיווי, תותים, מנגו בשל, אבל העיקריים, כמובן, צריכים להישאר תפוחים, אגסים ובננות, שניתן להוסיף לשיבולת שועל או דייסת אורז. פירות ליום לא יעלו על 100 מ"ל בנפח, בתוספת מיץ - גם לא יותר מ-100 מ"ל. פירות יער עונתיים שימושיים: לינגונברי, ג'לי חמוציות, דומדמניות, פטל שחור, דובדבנים. שימו לב: יש לשפשף פירות יער עם זרעים במסננת ולתת לילד רק את העיסה, ומדובדבנים ודובדבנים, אל תשכחו להסיר תחילה את הגרעינים! לפתנים העשויים מצימוקים, שזיפים מיובשים, תפוחים וורדים בריאים וטעימים. לא מומלץ לתת ענבים לילד בגיל שנה בשל הסיכון להגברת תהליכי התסיסה במעיים עם היווצרות גזים ונפיחות לאחר מכן.
לגבי ירקות
המנהיגים נשארים גזר, תפוחי אדמה, קישואים, דלעת, מבושלים ומרוסקים או חתוכים לחתיכות קטנות. מהחדש אפשר להכניס לתפריט קטניות בכמויות קטנות: שעועית, אפונה ירוקה. אבל הם צריכים להינתן לילד בגיל שנה אך ורק במינונים קטנים (הם משפרים את הפריסטלטיקה) ומבושלים ביסודיות. כדי לא לבשל שעועית במשך 1.5 שעות או יותר, עדיף לקנות שעועית משומרת בקופסאות שימורים, או ברוטב עגבניות. רק שימו לב היטב להרכב: באופן אידיאלי, רק שעועית, מלח, סוכר, מים נמצאים, ומספר קטן של תבלינים מותרים. הימנע משימורים שעועית ואפונה עם תוספים אלקטרוניים, עמילן וחומץ!
איזה בשר ודגים אפשר לתת לילד בן שנה?
את כל מנות הבשר, בין אם בשר טחון ובין אם קציצות, יש לתת רק במחצית הראשונה של היום כדי שיספיקו להתעכל לפני השינה. אתה יכול להאכיל את ילדך לא רק במחית בשר, אלא גם להכין קציצות מאודות, קציצות ומרק קציצות. מנהיגים לתקופה זו: בשר בקר רזה, עגל, חזיר רזה, עוף, לשון בקר, אם אפשר, ארנב והודו.
אילו בשר ומוצרי בשר (כולל בשר עופות) אסור לתת לילד בן שנה?
- בשר חזיר שומני
- נקניקיות
- נקניקיות
- נקניקיות
- בשר עופות מים (ברווזים, אווזים)
- מוצרים מוגמרים למחצה.
לתפריט כדאי לבחור דגים דלי שומן: פולוק, בקלה, פיקס, מוסר ים. אתה יכול להכין קציצות מאודות, סופלה, תבשיל עם ירקות, או פשוט להגיש פילה מבושל, מחית או בחתיכות. העיקר להסיר בזהירות את כל העצמות, כולל קטנות, ולא לפספס אף אחת! קוויאר עשיר במינרלים וחומצות שימושיים, אך יש לתת אותו בכמויות קטנות (מספר ביצים) ומיצרן טוב, מכיוון שילד בן שנה יכול להיות אלרגי קשות הן לקוויאר עצמו והן לחומרים המשמרים בצנצנות. .
האם לילד בן שנה יכול להיות ביצים?
ביצי עוף עשירות בחלבונים, חומצות אמינו, ויטמינים, מיקרו ומקרו-אלמנטים, לכן מומלץ לכלול ביצה אחת ביום בתפריט של ילד בגיל שנה, למעט מקרים של אי סבילות אישית לחלבון עוף. אתה יכול לבשל ביצה מבושלת, חביתה מאודה. חל איסור מוחלט לתת לילדכם ביצים גולמיות או מבושלות חלקית! טוב לתת גם ביצי שליו, אבל לא לעתים קרובות, בערך 1-2 פעמים בשבוע, בגלל תכולת השומן והכולסטרול הגבוהה שלהן (יותר מביצי תרנגולת).
איך לתת חמאה לילד?
חמאה בתכולת שומן של 82.5% (תוספי ירקות נפוצים בחמאה באחוז נמוך יותר) יש למרוח על לחם או להוסיף לדגנים ולמחית ירקות מיד לפני הצריכה. כתוצאה מטיפול בחום, הוא מאבד את התכונות המועילות שלו. אתה יכול גם להשתמש בשמנים צמחיים בכמויות קטנות: תירס, זית, חמניות ללא טיפול אדים מקדים.
כמו כן, תפריט של ילד בן שנה צריך לכלול:
- לחם לבן, לא דגן או טחון גס, שכן שני האחרונים קשים לעיכול;
- תה טבעי, ללא טעם, מבושל קלות;
- מים רתוחים רגילים: לפי הצורך, כולל זמינים באופן חופשי לאחר ובין הארוחות.
הכנת אוכל לתינוק בן שנה
- הקפד לשקול את ההמלצות הבאות להכנת מזון לילד בן שנה:
- כל האוכל בתפריט צריך להיות מותאם ליכולת הלעיסה, הנשיכה וההטמעה של התינוק: לחלק מהילדים יש 10 שיניים בשנה, לאחרים 4, חלק מתעכלים היטב ומתאוששים פעמיים ביום, אחרים דורשים מאמץ ושתייה קבועה של לפתן שזיפים מיובשים - לקחת בחשבון מאפיינים אישיים של הילד;
- כל האוכל עדיין צריך להיות מחית או לסנן דרך מסננת דקה;
- בהיעדר זמן לטחון בשר באמצעות מטחנת בשר ולבשל קציצות אדים, כדאי לקנות מזון מוכן לתינוקות בחנויות מיוחדות;
- הרחב את התזונה של ילדך עם מזונות המותרים לגיל זה, בואו ננסה טעמים חדשים.
כמה צריך לאכול תינוק בן שנה?
האכלת ילד משנה שנה עד שנה וחצי היא בעיקר חמש פעמים ביום, מרווחים מקובלים הם 3-4 שעות. אם תינוק שותה חלב פרה מבושל, אז החלב שהוא שותה בנפח של לפחות 250 מ"ל יכול להיחשב להאכלה מלאה. ארוחת הצהריים העשירה ביותר, הקלה ביותר מבחינת קלוריות, היא חטיף אחר הצהריים. במהלך היום, ילד בן שנה (מלא) אוכל נפח של 1000-1200 מ"ל, לא כולל מים ותה.
© Wavebreak Media / Photobank לורי
פירות עשירים בויטמינים ומיקרו-אלמנטים חשובים מאוד. הם חייבים להיכלל בתזונה של ילד עד גיל שנה.
כמובן, הפירות הבריאים ביותר הם פירות טריים העונה שגדלים ליד האזור שלך, או אפילו בדאצ'ה שלך. אבל אם אי אפשר להשיג פירות כאלה, אז מחית פירות מהחנות תהיה אופציה טובה. כל המוצרים לילדים, לפני שהם יוצאים למכירה, נבדקים בקפדנות ובבקרת איכות, ולכן פירה צנצנת בריא כמו פירות טריים.
אם אתה נותן פירות טריים, זכור שלפני שהשיניים הראשונות של התינוק מופיעות, יש לשפשף בזהירות את המחית לעיסה כדי שלא ייחנק. ברגע שיוצאות 2-4 שיניים אפשר פשוט לרסק את הפירות עם מזלג ולתת לילד בצורה הזו. יש גם רשתות מיוחדות שבהן אפשר לשים פירות בחתיכות קטנות. בעזרתם, הילד ילמד להאכיל את עצמו ויעסיק את עצמו לזמן מה.
בואו להבין אילו פירות ניתן לתת לילד מתחת לגיל שנה
לילדים לא נותנים כלום עד גיל 6 חודשים., למעט חלב אם או פורמולה מיוחדת. בחצי שנה אתה יכול להציג את המזונות המשלימים הראשונים מ. באותה תקופה מותר לתת לילדים, בכמויות קטנות, פירה טחון בקפידה. כדאי להתחיל עם 1 כפית ולהעלות ל-30 גרם עד סוף החודש.
עדיף להתחיל האכלה משלימה עם פירות רוסיים מוכרים, היפואלרגניים. זה יכול להיות תפוח ירוק או אגס. תפוח מכיל הרבה ברזל, המועיל לתינוק ומנקה את גוף התינוק מרדיונוקלידים וכולסטרול. אגס שימושי לתפקוד תקין של הלב, כמו גם עבור כלי הדם ומערכת הדם. בשום מקרה אסור לתת לתינוקך פירות אלרגיים בהירים או אדומים, או פירות הגורמים לתסיסה במעיים (ענבים) בגיל 6 חודשים.
בגיל 7 חודשים ניתן לתת לילדלנסות סוגים חדשים של פירות. אלה הם אפרסק, משמש, בננה, שזיפים מיובשים. יש לתת להם גם כפית אחת בכל פעם. עד סוף החודש השביעי, הילד יכול לאכול 50 גרם. מחית פירות.
אפרסקים ומשמשים עוזרים מאוד עם ההתרגשות החמורה של התינוק, מחסור בויטמינים וחוסר ברזל בגוף. שזיפים מיובשים טובים למעיים, אך יש לתת אותם בזהירות, מכיוון שהם גם משלשלים טבעיים. אם התינוק סובל מצואה רופפת, יש להימנע מהחדרת שזיפים מיובשים.
בגיל 8 חודשיםגבינת קוטג 'מוכנסת לתזונה של הילד. עכשיו אתה יכול לערבב איתה מחית פירות או חתיכות פרי טרי, במיוחד אם התינוק שלך מסרב גבינת קוטג' בצורתה הטהורה. בגיל 8 חודשים זה הזמן להכיר לתינוק שלך שזיפים ומלונים.
בגיל 9 חודשים, ילד יכולנסו פירות אקזוטיים - אננס וקיווי, כמו גם פירות יער (דובדבנים, דובדבנים, פטל, דומדמניות, תותים - לפי העונה). אבל שימו לב היטב לתגובת התינוק שלכם. אם העקביות או הצבע של הצואה שלך משתנה פתאום, אלרגיות או הקאות מופיעות, אז הפסק לאכול פירות ופירות יער חדשים לזמן מה.
בגיל 10 חודשים התינוק די מוכןנסה שזיף דובדבן ואבטיח. עם האחרון אתה צריך להיות זהיר מאוד ולתת בכמויות קטנות, שכן אבטיח הוא משתן חזק, במיוחד עבור תינוק.
בגיל 11 חודשיםזה בהחלט אפשרי לתת לילד שלך, סוף סוף, פירות הדר בריאים מאוד, אבל באותו זמן מאוד אלרגיים: קלמנטינה, תפוז, אשכולית, רימון. הם מכילים כמות עצומה של ויטמין C ושימושיים לשמירה על חסינות, במיוחד בתקופה הקרה או העונה הקרה.
לפיכך, עד גיל שנה, אתה יכול להכיר לתינוק שלך כמעט את כל הפירות.
טיפול בחום של מוצרים רבים מפחית את ריכוז הוויטמינים, המיקרו-אלמנטים וכמה חומרים אחרים בהרכבם. לכן, כל אמא לפעוט גדל שמתחילה לנסות האכלה משלימה רוצה להעניק לתינוקה את התועלת המרבית ומתעניינת באיזה גיל מותר להתחיל לתת לילד מזון נא.
פירות וירקות טריים הם המקורות החשובים ביותר לויטמינים לגוף הילדים.
אילו מאכלים ניתנים גולמיים לילדים?
דיאטה של ילד עשויה לכלול בצורה גולמית:
- ירקות. לאחר קילוף והסרת זרעים, הם משמשים להכנת סלטים, מתובלים בשמן צמחי או מיץ לימון. ראשית, הירקות מגוררים על פומפיה דקה, ולילד מעל גיל שנתיים ניתן לחתוך אותם לחתיכות קטנות ולתבל אותם בשמנת חמוצה.
- פירות. הם מהראשונים שהופיעו בתפריטי ילדים בצורת רסק תפוחים ומחית בננה. פרוסות תפוחים ניתנות ליד הילד כדי לעורר לעיסה מגיל 6-8 חודשים. כדי למנוע מהתינוק שלך להיחנק מחתיכה שננשכה בטעות, אתה יכול להשתמש בנשנוש.
- פירות יער. בשל הסיכון לאלרגיות, הכנסתם לתפריטי הילדים צריכה להיות זהירה מאוד. לילדים קטנים, לשפשף אותם דרך מסננת, להסיר את המוצר מזרעים, עור וורידים צפופים.
האם ירקות חיים בריאים?
בישול רוב הירקות מוביל לאובדן של כמות גדולה מהחומרים היקרים שהם מכילים.מסיבה זו, רופאים, כולל ד"ר קומרובסקי, מייעצים לכלול סלטי ירקות חיים בתזונה לילדים. עם זאת, אין לשכוח מתינות.
יש ילדים שאוהבים ירקות חיים ומוכנים לאכול אותם בכמויות גדולות. לפעמים זה מעיד על מחסור בויטמינים (על ידי התבוננות מקרוב באיזה ירק הילד מעדיף, אפשר להבין מה חסר לתינוק), אך אין לאפשר צריכה מופרזת של ירקות חיים. זה ישפיע לרעה על תפקוד המעיים ועלול לגרום לנפיחות, קוליק וצואה.
צפו בסרט מצויר עם ילדכם בו הטרקטור הכחול, יחד עם פרופסור קיסליך שצ'י, שרים שיר מצחיק על היתרונות של ירקות:
יש הרבה מה לומר על היתרונות של ירקות חיים:
- גזר נא הוא מקור לקרוטן, פקטין, ויטמינים, סיבים ומינרלים.ירק זה טוב לראייה ולמצב העור.
- סלק נא עשיר ביוד, ברזל ומינרלים אחרים, כמו גם תרכובות ויטמינים. הירק זה בצורתו הגולמית מחזק את כלי הדם ומשפיע לטובה על פורמולת הדם, וגם מגן על הכבד ותומך בתהליכים מטבוליים.
- על ידי צריכת דלעת גולמית, הילד יקבל סיבים, חומצה אסקורבית, קרוטן, מלחי אשלגן, ויטמיני B וחומרים מועילים נוספים. לירק זה יש השפעה חיובית על תפקוד המעיים, יש לו השפעה אנטי דלקתית, וגם מסייע בסילוק כולסטרול ורעלים.
- עגבניות טריות מספקות לילדכם בטא-קרוטן, ויטמיני B, אשלגן, ויטמין PP, יוד, ברזל ותרכובות רבות אחרות. הודות לפקטין, phytoncides וחומצות אורגניות בהרכבם, לירקות כאלה יש השפעה חיובית על העיכול והתהליכים המטבוליים. רק חשוב לא לשכוח שלעתים קרובות הם אלרגיים אליהם, ועגבניות חממה יכולות להיות מקור לחומרים כימיים המזיקים לילדים.
- בצל נא עשיר בשמנים אתריים, מינרלים, פיטוצידים, קרוטן, פלבנואידים, ויטמינים וסיבים רבים. זה מעורר תיאבון והפרשת מיץ קיבה, ובכך מנרמל את תפקוד מערכת העיכול.
- שום גולמי מכיל ויטמינים רבים, phytoncides, מיקרו-אלמנטים ותרכובות שימושיות אחרות.זה מחזק את ההגנה של הגוף של הילד וגם יש לו השפעה חיידקית.
- ברוקולי וכרוביתזה שימושי לאכול גם מבושל וגם נא. ירקות אלו מסייעים במניעת מחלות שונות, כולל פתולוגיות במערכת העיכול וסרטן.כשהם טריים, סוגי הכרוב הללו טעימים מאוד וילדים רבים אוהבים אותם.
- ניתן להשתמש בלפת גולמית למניעת עצירות.ירק זה מכיל הרבה חומצה אסקורבית, כמו גם ויטמינים PP, B5, A, B2, B1, גופרית, מגנזיום וזרחן.
ניתן לתת דלעת לתינוקות טריים ומבושלים כאחד.
אילו ירקות בריאים יותר לאחר הבישול?
למרות כל היתרונות המצוינים בירקות גולמיים רבים, לחלק מהגידולים יש השפעה חיובית על גוף הילד כשהם מבושלים, אפויים או מבושלים:
- סלקבמהלך טיפול בחום הוא מאבד חנקות.
- אפוי תפוח אדמהמועיל יותר, ולכן לא מומלץ לתת תפוחי אדמה גולמיים לילדים, כמו גם מוצרים מטוגנים.
- חציללאחר האפייה, הם משוללים כימיקלים מזיקים, והתכונות המועילות שלהם מופיעות באופן פעיל יותר.
- אספרגוס ועגבניותלאחר טיפול בחום, הם נותנים לגוף הילד יותר ליקופן וויטמין A.
- אפוי או מבושל קישואמכילים יותר ויטמין A וחומצה פולית.
באיזה גיל צריך לתת לילד מזון גולמי?
ילד מתוודע לירקות גולמיים בגיל שנה עד שנתיים, תוך התבוננות בקפידה כיצד מערכת העיכול של התינוק סובלת מוצרים כאלה בצורתם הגולמית. ילד בן שנה מקבל תחילה כמות קטנה של ירק נא, כמו גזר חי מגורר בסלט. אם התינוק סבל היטב מנה כזו, הנפח גדל בהדרגה.
בצל ושום יכולים לעצבן את הריריות של תינוקך.
בצל חי, כמו שום חימומלץ לילדים לא לפני גיל 3 שנים. מוצרים כאלה מוגבלים בתזונה של ילדים בגלל השפעותיהם המעצבנות על הריריות והעיכול הקשה למדי.
פירות גולמיים כאלה , אֵיך תפוח, בננה ואגס, מופיעים בתזונה של תינוקות לפני שמלאו להם שנה. הילד מתוודע לפירות חיים ופירות יער אחרים (אפרסקים, ענבים, תותים, שזיפים, משמשים, פירות הדר וכו') לאחר שנה.
חשב את טבלת ההאכלה המשלימה שלך
מוצר אידיאלי מכל הבחינות - חלב אם (פורמולה, אם זה לא מסתדר) מספיק לתינוק. אבל לא ניתן להימנע מהכנסת מזונות משלימים. ומי יודע, אולי הפירות יהפכו למעדן אמיתי לילדים מתחת לגיל שנה?
האם ילדים מתחת לגיל שנה יכולים לאכול פירות?
איך לתת פירות לילדים מתחת לגיל שנה
עדיף להתחיל האכלה משלימה עם פירה ולא מיצים. טיפול בחום גם לא גורם נזק, לפעמים הוא נותן תוצאה חיובית - הוא מבטל אלרגניות מוגברת ומשפר את איכות המרקם. תפוח אפוי מכיל הרבה יותר פקטין מפרי טרי (הוא משפר את תנועתיות המעיים ופותר את בעיית הנסיעות הנדירות לשירותים). ובכן, זה מוריד כולסטרול ומסיר רדיונוקלידים (אם כי, למרבה המזל, אין להם לאן ללכת בגוף התינוק).
כמו כן, יהיה שימושי לאמהות ואבות צעירים לזכור כיצד מגישים פירות לילדים מתחת לגיל שנה.
- זה עדיף מבושל, אם כי בננות מותרות גולמיות.
- מזונות משלימים מתחילים בחצי כפית (מגיל 6 חודשים, מ-1 כפית - מ-7 חודשים). בהדרגה גדל המנה ל-50 גרם ליום (עד שנה).
- צנצנת פירה פתוחה יכולה להישאר במקרר 24 שעות.
- הם נותנים עדיפות למחית חד-רכיבית, ובתוך שבוע הם לא מתחילים להכיר מוצרים אחרים (מספיק אחד), אחרת יהיה קשה לקבוע את הסיבה לאלרגיה.
- הם מסתכלים על התגובה של התינוק. אדמומיות של הלחיים, הישבן, פריחה בגב הם סימנים לאלרגיה. שימו לב במיוחד לצואה (אם העקביות משתנה) ולאזור התסרוקת. כן, כן, אצל תינוקות מסוימים, תגובה אלרגית מתבטאת דווקא בקרקפת - בצורה של "קרום" צהוב.
- יש לטחון את המחית היטב (ללא גושים), אחרת עלולות להתרחש תאונות.
- מזון זה ניתן מכפית או ממלאים בשקיות לעיסה מיוחדות הנקראות ניבלרים.
- להשאיר ילד לועס ללא השגחה זה פשע. אחד הזקנים חייב להיות נוכח בקרבת מקום.
האכלה משלימה יכולה להינתן לאחר או לפני ההנקה (בהתאם לתיאבון היורשת ורצונה של האם לשמור על הנקה) ותמיד עם חיוך על הפנים. האם התינוק שלך לא בסדר, חולה או מוטרד? עדיף לדחות את ההיכרות עם קינוח הפירות למועד מאוחר יותר.
אילו פירות עלי לתת לילד מתחת לגיל שנה?
אין הבדלים ברורים לגבי הפירות שניתן לתת לילד מתחת לגיל שנה. מטבע הדברים, אלו צריכים להיות פירות עונתיים האופייניים למקום המגורים. פפאיה וקרום אינם מתאימים. תפוחים, אגסים, בננה, שהשתרשו בתפריט הביתי, אפשריים. תנו לאדומים, הדרים, פירות אקזוטיים ולמחית בלנד לחכות לפעם אחרת.
אתה יכול להתחיל האכלה משלימה לפי שיקול דעתך (צנצנות המוצרים המוגמרים יציינו את הגיל המומלץ של הילד). לעתים קרובות הורים מסתמכים על התוכנית המוכרת לרופאי ילדים.
- בגיל 6 חודשים - זהו "פרי גן עדן" תפוח ואגס.
- בגיל 7 חודשים - פירות עם אבנים גדולות (שזיף, שזיפים מיובשים, משמש) ובננה.
- בגיל 8 - מציעים מלון (אבל לא בשילוב עם מוצרי חלב, הוא עתיר קלוריות וטוב בפני עצמו).
- בגיל 9 חודשים אתה יכול לשחק מגלים מעבר לים - סוף סוף הגיע הזמן לפירות ראש השנה - קלמנטינה, תפוז. כעת רופאי ילדים מאפשרים גם תה חם עם לימון, אננס וקיווי.
הגיע תורם של פירות יער מהגן - דובדבנים, דובדבנים מתוקים, פטל, תותים. אבל אם יש תגובה אלרגית, המוצרים אינם נכללים מהתזונה למשך מספר חודשים (ניתן להקפיא).
זה לא סוד שפירות, כמו ירקות, חשובים מאוד בתזונה של מבוגרים וילדים. אבל פירות שימושיים במיוחד לילדים - אחרי הכל, שאם לא ילדים, צריכים כל הזמן זרימה של ויטמינים, מיקרו-אלמנטים, סיבים ומיץ טרי - במילה אחת, כל מה שנמצא בשפע בפירות.
איך בוחרים פירות לילדים ומתי אפשר לתת לתינוק ליהנות מתפוח או אגס עסיסיים?
פירות לילדים: מתי להתחיל?
לא משנה עד כמה הפירות הארומטיים הללו שימושיים, כדאי לזכור שפירות לילדים הם מזון כבד למדי שעלול לגרום להפרעות עיכול ומרגיזים מאוד את מערכת העיכול של הפעוט. בהקשר זה, ילדים צריכים להתחיל לתת פירות רק בגיל 6 חודשים (אם הילד יונק) או בגיל 4.5 חודשים (אם הילד "מלאכותי").
יש צורך להתחיל בהאכלה משלימה בפירות לאט לאט, ממש כמו כל סוג אחר של האכלה משלימה. לדוגמה, החלק הראשון של רסק תפוחים עשוי מתפוחים טבעיים יכול להיות לא יותר מחצי כפית. אם אין אלרגיה, תוך מספר ימים גודל המנה עשוי לגדול ל-30-50 גרם. 
הפירות הראשונים לילדים צריכים להיות הכי פחות אלרגניים: תפוח ירוק, אגסים, שזיפים צהובים (אם לתינוק אין נטייה לשלשול). אז אתה יכול לכלול בננות, אפרסקים ומשמשים בתזונה של ילדך, ופירות יער - דובדבנים ודומדמניות אדומות ושחורות.
פירות לילדים: איך להציג אותם?
יש צורך להכניס פירות לתזונה של ילדים, כפי שכבר הוזכר, בצורה של מחית פירות טריים. את הפירות הראשונות יש להכין עם רכיב אחד - כלומר רק מסוג אחד של פרי. זה נעשה כדי שגוף התינוק יתרגל למוצרים חדשים בהדרגה, וגם על מנת לעקוב למה בדיוק התינוק פיתח אלרגיה. לאחר מכן, כאשר התינוק מתרגל לכל הפירות והגרגרים שהוכנסו לתזונה שלו, אתה יכול לנסות להכין פירה רב רכיבים: למשל, תפוח-אגס, אפרסק-משמש, בננה-תפוח וכו'. 
לגבי פירות אלרגניים ואקזוטיים, אתה יכול לקנות פירות אלה לילדים רק לאחר שהילדים מגיעים לשנה. פירות ופירות יער כאלה כוללים: תותים, אננס, פטל, פירות הדר, אפרסמון. עדיף להכניס פירות כאלה תחילה בצורה של פירה. וכמובן, אם התינוק שלך אלרגי לכל אחד מהפירות והגרגרים הללו, עליך להפסיק מיד לאכול אותם! פירות אקזוטיים נוספים - אבוקדו, מנגו וכו'. - כדי למנוע בעיות, עדיף לא לתת את זה לילד מתחת לגיל 3 שנים.
רופאי ילדים מסכימים שאחרי שנה, פירות לילדים צריכים להפוך למרכיבים רגילים בתזונה. עדיף לתת אותם לילד במהלך הארוחות העיקריות, ולא ביניהן, כי הפירות מכילים די הרבה גלוקוז, כך שהם יכולים בקלות רבה להרוג את התיאבון של התינוק. יש לתת לילדים פירות מספר פעמים ביום, ועדיף שסוגי הפירות יהיו שונים לאורך היום.
רצוי לילדים לטחון דק או לקצוץ פירות עד גיל שנה וחצי בערך, ואז על התינוק ללמוד לנגוס וללעוס חתיכות פרי בעצמו. 
ילדים בגילאי 3-4 שנים צריכים לאכול כ-200 גרם ליום מכל פירות ופירות יער שהילד אינו אלרגי אליהם. בנוסף, במזג אוויר חם כדאי לתת לילדים מיצי פירות לשתות.
מחית פירות לילדים: ייצור תעשייתי או תוצרת בית?
לגבי השאלה באיזה פירה לבחור לילדים - תעשייתי או ביתי - אין תשובה ברורה לשאלה זו.
ייצור תעשייתי מודרני לילדים מייצר מוצרים איכותיים למדי שעוברים מספר עצום של בדיקות ובדיקות. גם חומרי הגלם (כלומר הפירות) מהם מכינים פירה לילדים עוברים בקרה קפדנית וגדלים רק במקומות הכי ידידותיים לסביבה. והייצור עצמו מתבצע בסטריליות מוחלטת. לכן, תוכלו לקנות פירה לילדים המיוצרים באופן מסחרי בראש שקט מוחלט. בנוסף, פירה לילדים המוכנים באופן מסחרי מועשר בדרך כלל בנוסף בויטמין C, ברזל ועוד ויטמינים ומיקרו-אלמנטים חשובים לגוף צומח. 
אבל אם אתה עדיין רוצה לרצות את התינוק שלך עם מחית פירות תוצרת בית, שים לב לכמה טיפים:
פירות לילדים חייבים להיבחר הכי טריים,
עדיף להכין פירה ביתי מפירות הגדלים באזור מגוריכם,
בחר פירות בגודל בינוני (בדרך כלל פירות ענקיים מכילים את אותה כמות ענקית של חנקות),
לפני הכנת הפירה יש לשטוף היטב את הפירות במים חמים.
לפני הכנת פירה יש להקפיד להסיר את הקליפה מהפרי.
כיצד פירות יכולים להיות מסוכנים לילדים וכיצד ניתן להפחית את הסכנה הזו?
בנוסף לאלרגיות אפשריות ובעיות עיכול, פירות, למרות כל התועלת שלהם, יכולים להביא איתם השלכות לא נעימות אחרות עבור התינוק. קודם כל, אתה צריך להיות זהיר בעת הכנסת מלונים לתזונה של ילדך. העובדה היא שלעתים קרובות הם מכילים הרבה חנקות, מה שעלול לגרום להפרעה בחילופי החמצן בין רקמות בגוף התינוק. 
סכנה נוספת של פירות לילדים נובעת מאותם פירות שמביאים מרחוק. העובדה היא שרוב הפירות בחו"ל מטופלים בשעווה, שקשה מאוד לשטוף אותה. לכן, עדיף להפוך את הפירות לבטוחים לילדים על ידי שטיפתם ביסודיות והשרייתם במים קרים במשך מספר שעות לפני האכילה. לפני שילדים אוכלים אותם, יש לצרוב פירות הדר במים רותחים ולשטוף אותם במים זורמים קרים כדי להיפטר מהם מחומרים משמרים על פני השטח.
אם אתם מודאגים מהחנקות, שנמצאות לרוב בפירות שנרכשו בחנות, נסו לקנות את כל הפירות כשהם בשלים ובגודל בינוני. פירות כאלה, ככלל, מכילים את הכמות הנמוכה ביותר של חומרים מזיקים. ובכן, באופן אידיאלי, כמובן, בחר פירות לילדים אך ורק מהגינה שלך!
פירות לילדים: מדוע תינוק מסרב למזון משלים?
באופן מוזר, לעתים קרובות ילדים מעקמים את אפם הקטן והחמוד לכף של מחית פירות. כמובן, התגובה ההוגנת של ההורים לסירוב של תינוקם למחית פירות היא תמיהה. אחרי הכל, ברגע זה אמא מונעת על ידי הרצון להפוך את התזונה של תינוקה לשלמה ומאוזנת, ולכן אי אפשר לשלול פירות בכלל.
אל תאשים את התינוק, אל תוציא את זה עליו, מחליטים שהילד פשוט קפריזי. סירוב למזון משלים פירות עלול שלא להתרחש מכיוון שהתינוק בררן. כך למשל הופר העיקרון של הכנסת מזונות משלימים. מחית פירות יש להציע לתינוק בבוקר, לפני או לפני האכלה בחלב, וכן במהלך היום. נזכיר לכם שבהתחלה, הציעו לתינוקכם מזון משלים ממרכיב אחד, כלומר רסק תפוחים או אגסים. לאחר מכן, כאשר הבטן של הילד לומדת לעכל את האוכל החדש, נסה בהדרגה לערבב את שני הפירות. אם אתם קונים מזון משלים בחנות, בדקו היטב את המרכיבים. מוצרי האכלה משלימים לא צריכים להכיל חומרים משמרים או צבעים. אם אתה מבשל את זה בעצמך, אז אל תשכח את הצורך לאפות אגסים ירוקים ותפוחים. נראה שפירות אינם מזיקים, אך יש להם תכונות אלרגניות. ובמהלך טיפול בחום, האלרגנים נעלמים.
פירות לילדים הם בהחלט בריאים מאוד! אבל, בניסיון להפוך את הילד שלך בריא, אתה צריך לזכור כי צריכה להיות מתינות בכל דבר. לכן, האינדיקטור העיקרי של האם פירות טובים לילדך או לא צריך להיות מצבו של התינוק שלך. אם אכילת פירות לא גורמת לו לאלרגיות וממלאת אותו במרץ ובריאות, אז אתה יכול לקנות לו פירות בבטחה ולתת לו ליהנות מפירות טעימים ובריאים בכל יום! מתי, אם לא בקיץ, כדאי לעשות זאת?