הריון הוא תקופה נפלאה, אך מרגשת מאוד, הן עבור האם המצפה והן עבור בעלה, וכפי שמראה בפועל, גברים חווים תקופה זו הרבה יותר קשה מנשים. מה מדאיג אבות לעתיד ו איך להתנהג נכון עם המאהבות ההריוניות שלך , נספר לכם היום.
בגוף של אישה בהריון שינויים גדולים מתרחשים , וזה תהליך טבעי נורמלי לחלוטין . זה רק טבעי לנשים, אבל גברים צריכים להתכונן כמה שיותר לתקופה הזו, לפחות תיאורטית, כך להבין מה יקרה לאישה במהלך תשעת החודשים הללו וכיצד להתנהג במצב מסוים שנוצר.
העצה שלנו תעזור לבעלך לשרוד את ההיריון, פרק הזמן הנפלא והבלתי נשכח הזה.
רגשות
אחת הבעיות הנפוצות ביותר בתקשורת עם אישה בהריון היא המהירות שבה היא מצב הרוח עשוי להשתנות . נשים לא תמיד נבדלות ביציבות רגשית, ובמהלך ההריון גבר צריך להיות מוכן לעובדה שממש רק אישה עליזה ומתוקה מאוד, פתאום, לאחר כמה דקות, הופכת לעצבנית ועצבנית, ואולי אפילו לבכות.
קשה לגבר להבין מדוע שינויים כה דרמטיים במצב הרוח יכולים להתרחש, כי לא הייתה סיבה ספציפית לכך: לא קיללת, אשתך לא הביעה חוסר שביעות רצון מכל סיבה שהיא, לא כאב לה. מה קרה, חושב האיש, אולי אני אשם במשהו? אל תדאג, אין לך מה לעשות עם זה. הכל אשם רקע הורמונלי , שמשתנה מהר מאוד אצל נשים בהריון, ואי אפשר לבסס אלגוריתם לקפיצות כאלה.
הטקטיקה הטובה והיחידה הנכונה במקרה זה: רוֹגַע , הַבלָגָה ו הֲבָנָה . חבק את אשתך, הרגיע אותה, תגיד לה שאתה מבין הכל, שאל איך אתה יכול לעזור, הצע איזושהי פעילות מסיחה. אם תרצה, אתה יכול לשאול את אשתך מה גרם לשינוי כה פתאומי במצב הרוח, אך לפעמים היא עצמה לא תוכל לענות לך על השאלה הזו, מכיוון שהדבר נקבע על ידי התגובות הפנימיות של הגוף.
עם זאת, זכור כי הריון בהחלט לא אומר שממש לנגד עיניך אשתך תהפוך להיסטריה קפריזית; יש נשים ונערות שמתנהגות כמו תמיד, ברוגע, כרגיל, לא נתון לשינויים מיוחדים במצב הרוח .
מהלך ההריון וכל הגורמים הנלווים, הן הפסיכולוגיים והן הפיזיולוגיים, הם בהחלט אִישִׁי ואנחנו רק מנסים להכין אותך למה קשיים בתקשורת עם אישה בהריון אהובה עלול להתעורר , אבל זה בכלל לא הכרחי את זה הם בהחלט יעשו זאת ללוות אותך לאורך כל 9 החודשים, מה שהופך את חיי המשפחה שלך לבלתי נסבלים. תאמין לי, הכל יהיה בסדר!
דריה סליוונובה, פסיכולוגית, פסיכותרפיסטית: "כדי שהאם לעתיד תחווה פחות שינויים במצב הרוח, היא חייבת להיות בעלת חוג רחב של חברים ותחומי עניין. אין להגביל את עולמה של אישה בהריון לארבעת קירות הדירה, שבה המקור היחיד לשלום מבחוץ הוא בעלה. במקרה זה, כל מילה רשלנית של בן הזוג תיתפס על ידי האישה ההרה כ"משפט", וסירוב לספר לך איך עבר היום שלו יהיה עובדה ברורה שהוא כבר לא אוהב אותך. תירגעו, הריון הוא מצב נפלא המאפשר לאישה לראות את עצמה בצורה חדשה, ולא רק מצב הרוח המיידי של האישה, אלא גם מצבו של התינוק שטרם נולד תלוי במידת החיוב שלו. אם ההריון קל, צא לעבודה; אם אין סימני רעלנות, פגוש את החברים שלך בבית קפה ותדון בגודל החיתולים ומאפייני ההנקה עם אמהות בהריון דומות, או כאלה שכבר ילדו, ולכן הרבה מנוסים יותר, בפורומים, אם אין הזדמנות לתקשר איתם בשידור חי. נשים רבות במהלך ההריון מתחילות לעסוק בפעילויות יצירתיות, למשל, סריגה או תפירה לתינוק שטרם נולד; ליבוד צמר, חרוזים, רקמת סרטים יהיו פעילות מצוינת, ואולי תגלו את הכישרון של צייר או מעצב פנים. העיקר שהפעילות שלך מסיחה את דעתך ממחשבות קודרות ומאפשרת לך להרגיש חשוב”.
.jpg)
תְזוּנָה
יש לך מזל, ואתה אחת מבני המזל שנשותיהם להפתיע עם הגחמות הגסטרונומיות שלהם , רוצים תפוז או עגבנייה מלוחה? תאמין לי, האישה ההרה לא לועגת לך, היא סתם ככל שההריון מתקדם, התהליכים המטבוליים של האישה מופרעים , והצורך במוצרים מסוימים יכול, באותה מהירות להופיע, להיעלם באותה מהירות.
האישה מבינה את המוזרות של התנהגותה, אך, למרבה הצער, היא לא יכולה לעשות דבר בנידון. לְנַסוֹת לספק העדפות טעם ככל האפשר אשתך ותזכרי שלרוב יהיה לה יותר חשוב לא לקבל מנה כזו או אחרת, פרי או ירק, אלא פשוט לדעת את זה אתה סימפטי לרצונותיה ומצב .
ולדיסלב, אחד הבעלים האוהבים, שאשתו הייתה ב"מצב מעניין", אומר: "בזמן ההריון, לנקה התקשרה אליי לעבודה לעתים קרובות וביקשה ממני לקנות משהו ספציפי בדרך הביתה: לפעמים היא מאוד רצתה תפוחים ירוקים, למרות שלא אהבה אותם בחייה, לפעמים היא דרשה אפרסמון, או אפילו גרעיני חמניות. הבאתי בצייתנות את כל המוצרים שהוזמנו הביתה, למרות שלפעמים לנקה אפילו לא זכרה שהיא ביקשה ממני לקנות אותו. צחקנו ביחד, "טרגלתי" את השכחה שלה, הצעתי חמוצים באופן מסורתי, שאמא שלי נתנה ללנקה מהדאצ'ה, והיא, אגב, לא אכלה אף אחד במהלך כל ההריון, ואכלנו חגיגית את כל האוכל. הבאתי יחד. לעתים קרובות אנו זוכרים את התקופה הזו בבית בחיוך; התינוק שלנו כבר בן שנתיים, אבל שום דבר לא נשכח. לאחרונה נכנסתי לשיחה עם עמית לעבודה, והוא אומר שלאשתו לא היו "בדיחות" כאלה במהלך ההריון, היא אף פעם לא רצתה משהו מיוחד ובאופן כללי אכלה גרוע במהלך כל ההריון. זה אפילו מוזר איכשהו, אבל חשבתי שזה קורה לכל הנשים ההרות, כי הן אפילו כותבות בדיחות על הנושא הזה!"
מראה חיצוני
במהלך ההריון, כל אישה מקדיש תשומת לב רבה למראה שלו , ולעתים קרובות היא לגמרי לא מרוצה ממה שהיא רואה במראה. זה אולי נראה לאהובך שהיא הפכה שמנה ומכוערת, ובגלל המראה שלה, בעלה כבר לא אוהב אותה.
תמיכה לגברים בתקופה זו חשוב מאוד לכל אישה : בן הזוג צריך לחזור על המילים מדי יום על איך הריון גורם לאישה להיראות , איך הוא אוהב אותה ככה ובכל דרך אפשרית תראה את האהבה שלך לאשתו ולתינוק העתידי.
דרך מצוינת להפגין ולהוכיח את אהבתך לאשתך פעם נוספת (ובמהלך ההריון, כמעט חובה) היא הפתעות קטנות ומתנות נחמדות. ארוחת ערב קלה שהוכנה במו ידיך, דיסק עם המוזיקה האהובה עליך או כרטיס לסרט טוב, שלא לדבר על פרחים וממתקים מסורתיים, לא ידרשו השקעות כספיות רציניות מבעלך, אבל יעזור לאשתך להירגע, לשכוח מזה. את הספקות שלה ולהבין שהיא גם אהובה, כמו קודם.
אַחֵר הבילוי האהוב על כל הנשים מה שיעזור במאבק נגד מצב רוח רע וספק עצמי - קניות . לפעמים אישה בהריון מסרבת לקנות דברים יפים, תוך שהיא מציינת את העובדה שאין צורך להוציא כסף על בגדים שילבשו לכל היותר שישה חודשים. שכנע את אהובך שזה ממש לא כדאי לעשות, ולכי לחנות ייעודית לנשים בהריון כדי לקנות לאשתך בגדים יפים, איכותיים, טבעיים ונוחים. כשהיא רואה את עצמה במראה, האם המצפה בהחלט תרגיש יפה, ואם היא תקנה עוד כמה בגדים חדשים לתינוק העתידי שלה, היא תרגיש מאושרת לחלוטין!
אם אשתך מפתחת בעיות כלשהן עקב הריון הגבלות מזון , זה יהיה נהדר אם זו היא הבעל יתמוך , גם הימנעות מהתזונה הרגילה. מטוגן, שומני, חריף, מלוח וחומרים משמרים אסור לצרוך על ידי אף אדם, ללא קשר למין או הריון, לא תתווכח עם זה, נכון? זה בדיוק מה שנקרא תזונה נכונה, שבזכותה אתה לא רק לתמוך בבן הזוג שלך , ואתה יכול גם לשפר את העיכול שלך ולרדת במשקל עודף. תאמין לי, אשתך תעריך את הגבורה שלך!
הריון הוא אירוע המיוחל במשפחה אוהבת. תשעת החודשים שלפני הולדת ילד מלאים בציפיות משמחות, התרגשות וחרדה. גוף האישה, בהשפעת ההורמונים, עובר שינויים פיזיולוגיים גלובליים, והמצב החדש מבצע התאמות לתפיסה הפסיכולוגית של העולם הסובב אותה. כדי שאישה הרה תשרוד בבטחה את התקופה הקשה הזו, בעל מבין ואכפתי חייב להיות בקרבת מקום.
איך גבר צריך להתנהג סביב אשתו ההרה? איך להגיב למצבי רוח וגחמות המשתנים כל הזמן? איך לתמוך באישה בהריון ולהרגיע את פחדיה? הבעל יכול לקבל תשובות לשאלות אלו אם הוא יודע על התהליכים המתרחשים בגוף האישה בכל שליש של ההריון. אחרי הכל, גברים מודרניים אמיתיים משתתפים באופן פעיל בהכנה להולדת תינוק ותומכים באישה בתקופה הקשה הזו, נכון?
השליש הראשון: מבחן כוח עם רעילות ומצב רוח רע
שינויים פתאומיים במצב הרוח במהלך ההיריון והעדפות מזון שהשתנו באופן קוטר עשויים להיות האות הראשון לכך ששינויים בהרכב המשפחה ממתינים לך. והחדשות על ציפייה לילד לאחר ביקור במרפאה לפני לידה או תוצאה חיובית של בדיקה יכולה להפתיע גבר. לא כל הבעלים, כולל אלה שחלמו בלהט על הרגע הזה, יכולים להראות שמחה מהאירוע הקרוב. אבל גם אחרי קהות חושים של רגע, אתה צריך להתרכז ולהראות מקסימום אהבה ותשומת לב. עבור אישה, זו אחת מנקודות המפתח המאשרות שהיא לא טעתה בבחירת בן זוג לחיים.
בשליש הראשון של ההריון, גבר צריך להפוך להתגלמות של רוגע ואמינות. בעל אוהב ינסה להפיג את הדאגות והפחדים של אישה, מתוך הבנה שהם נגרמים על ידי שינויים הורמונליים. חשוב לתת לה את ההזדמנות לבטא את רגשותיה מבלי לחשוש להיתקל בגינוי או רוגז. תמכו, הרגיעו, חפשו הזדמנות להעביר את תשומת הלב מפחדים מופרכים למחשבות חיוביות. צרו סיבות לשמחה, הראו שאתם שם בכל רגע.
השלב הראשוני של ההריון מלווה לעתים קרובות מאוד ברעילות, ומאכלים אהובים בעבר שנחשבו לריחות נעימים יכולים לעורר רפלקס סתימה. בתקופה זו כדאי להחליף את מוצרי ההיגיינה הרגילים למוצרי היפואלרגניים חסרי ריח ולהפסיק להשתמש בבשמים. אם אישה מגיבה בכאב לריח של טבק, אז עדיף להימנע מעישון, במיוחד אם אתה לא מעשן בנוכחותה. סביר להניח, אישה בהריון עם רעלנות לא תוכל להתמודד עם בישול רגיל, ולכן עדיף להציע את כל העזרה האפשרית בעניין זה. פנקו את יקירכם בפירות טריים ובתה צמחים בריא. למרות הבררנות באוכל, נסו לדבוק בעקרונות התזונה הבריאה והקפידו על תזונה מאוזנת.
עייפות של אישה בהריון היא לוויה קבועה בשבועות הראשונים. זאת בשל הצורך להפחית את הסיכונים להפלה ולאפשר לילד שטרם נולד להתפתח בשלווה. בעל טוב יגן על האישה האהובה שלו ממאמץ פיזי בלתי נסבל וייקח אחריות על פתרון בעיות יומיומיות. הליכה משותפת באוויר הצח והשתתפות באירועים מעניינים בתקופה זו לא רק תשפיע לטובה על מצב האישה ההרה, אלא גם תחזק את הקשר.
השליש השני: זמן פעילות האישה
בהריון תקין, השליש השני נחשב לזמן הרגוע ביותר. הגוף כבר הסתגל ללדת ילד, האישה התרגלה לתפקידה החדש, הבעל מצפה להופעתו הקרובה של יורש. במהלך תקופה זו, האם המצפה עשויה להתגבר על ידי צימאון לדברים גדולים. היא יוזמת שיפוצים בחדר הילדים או שינוי פנים הבית כולו, מוצאת תחביבים חדשים ולומדת מידע רב על הלידה הקרבה ועל גידול הילד.
אם בני הזוג הגיעו להסכמה בנושאי שיפוץ הדיור, אין צורך להפריע ליוזמה של נשים. בעלה יכול וצריך לתמוך בה בכל מאמציה. אבל אם האבסורד של פעולות כלשהן ברור, אז עדיף לגבר לשכנע בעדינות את החצי שלו ולהתאים את האנרגיה שלה לתוצאה צפויה יותר.
אמצע ההריון הוא זמן טוב לחופשה ולנסיעות. לכו למקום ששניכם חלמתם עליו, כי כל השנה הבאה תוקדש לצרות ולדאגות של התינוק. בלו חופשה בלתי נשכחת בהקדשת זמן אחד לשני. הרגשות החיוביים שיתקבלו במהלך הטיול יכניסו אתכם למצב רוח חיובי ויצירתי.
שליש שלישי: מחכה לגמר
בחודשים האחרונים לפני הלידה, אישה זקוקה במיוחד לתשומת לב בעלה. שינויים מהירים במראה ובגוף כולו מביאים לקשיים בפעילות הגופנית. לאישה בהריון קשה לבצע את מטלות הבית שלה ולדאוג לעצמה. בתקופה זו עלולים להתעורר פחדים טרום לידתיים ופחדים מאי-יכולת להתמודד עם משימות הטיפול בילד.
בשלב זה, עדיף לגבר שילווה את אשתו למרפאת הלידה על מנת להיות מודע לאירועים אקטואליים, המלצות ואיסורים של הרופא. השתתפות משותפת בקורסים להורים לעתיד תקרב עוד יותר את בני הזוג ותגן עליהם מפני בעיות ואי הבנות בתקופה שלאחר הלידה. כעת, יותר מתמיד, אישה זקוקה לביטחון באטרקטיביות שלה, לתמיכה ולעזרה מבעלה בכל מצב.
זה יעזור לגבר ללמוד את מבשרי הלידה המתקרבת, לעזור לו לארוז את חפציו לבית היולדות ולפתח אסטרטגיה למקרה שהוא לא בסביבה באותו הרגע. עדיף לגייס את תמיכתו של אחד מקרובי המשפחה או החברים שלך אם הוא בעבודה. אישה בהריון תרגיש רגועה ובטוחה יותר אם היא תדע שבעלה שולט במצב בכל רגע.
הריון משאיר חותם מיוחד על השקפת עולמה של האישה. לעתים קרובות הוא הולך לאיבוד בין סימנים ודעות קדומות רבות. בנקודות מסוימות, עדיף לגבר להסכים עם דרישותיה, באחרות - לפנות אל ההיגיון וההיגיון, מנסה להסביר באופן לא פולשני שאשתו טועה, ופחדיה אינם מוצדקים.
- אל תפרסם את התפקיד המעניין של בת הזוג שלך גם מול חברים קרובים וקרובי משפחה ללא הסכמתה. לא כולם יכולים לשמוח על החדשות שלך, ואישה בהריון לא צריכה זרם שליליות בכלל.
- אל תתעלם ממערכות יחסים אינטימיות אלא אם יש התוויות נגד רפואיות. אל תדאג מפגיעה בתינוק שטרם נולד. עבור נשים רבות התשוקה רק מתעצמת במהלך ההיריון, וליטופי הבעל יהיו אישור נוסף לאהבתו.
- הגן על אשתך מתשומת לב חודרנית ועצות מיותרות. למדו יחד את ההמלצות העדכניות לנשים בהריון ולנשים בלידה.
- לווה את אשתך למוסדות רפואיים לבדיקות אולטרסאונד. הישאר מעודכן בכל מה שקורה.
- היכנסו לייעוץ משותף בנושא נשימה נכונה במהלך הצירים. אם את מתכננת לידת בת זוג, זו תהיה עזרה טובה לתמוך באישה.
- צאו יחד לקניות, בחרו את הדברים הנכונים עבור התינוק העתידי שלכם.
- צרו קשר עם הילד שטרם נולד: דברו איתו, לטפו את בטנו, הפעילו את כפות הידיים.
זכרו כי חוויות ודאגות משותפות מקרבות את המשפחה ומגבירות מצב רוח חיובי להולדת תינוק ולשינויים בחיים הקשורים לאירוע זה.
Mama72 ru Tyumen מאחלת לך סבלנות והבנה הדדית במהלך תקופה כה חשובה וקשה של החיים כמו ההריון של אשתך האהובה.
1. המידע שלתינוק יש מספר זוגי של אצבעות וללא זנב אמור, בתיאוריה, לעניין את שני ההורים. לכן, בימי האולטרסאונד (במיוחד הראשון) וההקרנות, אתה צריך לשכוח מכל העסק/תכניות שלך ולהיות קרוב לאמא של הוולוצ'רפטור העתידי שלך, סליחה, יורש.
2. התגובה הנכונה היחידה למידע על מין הילד שטרם נולד:"הידד! אני כה שמח!".
3. הפררוגטיבה לפרסם את עובדת ההיריוןשייך כולו לאישה (אמונות טפלות ודקויות רבות קשורות לנושא זה). עדיף להמציא כמה גרסאות לא פוגעניות והגיוניות למה אשתך עלתה במשקל, ולהאכיל אותן לציבור הסקרן.
4. אם אתה מתעקש שבתך תיקרא על שם אמך,תהיה מוכן להוכיח מדוע אמה, ששמה אינו אפילו אדולף, אינה ראויה לכבוד שכזה, ובסופו של דבר תסכים עם האופציה של האישה.
5. איפה ואיך כדאי לקיים יחסי מין?- וגם, אם לעשות את זה באופן עקרוני, מחליטים לא על ידיך או על ידי הרופא, אלא על ידי זה שרחם יהיה בקרוב בגודל של אבטיח.
6. האם אישה בהריון צריכה לרסק קופסת אקלרים בלילה או לא?- או אולי עדיף ללעוס קצת סלט - שוב, זה לא אתה או הרופא שמחליטים, אלא זה שצריך לדחוף את האבטיח הזה מעצמו למשך 18 שעות.
7. הם לא מדברים לבטן או מעסים את רגליהן של נשותיהם ההרות.רק גברים עצלנים וקצרי רואי שלא אוהבים סקס וכשאנשים מדברים איתם בחביבות.
8. את המשפט החכם "זה לא אתה שאומר את זה, אלא ההורמונים שלך" צריך להגיד לעצמך.ואתה צריך לומר בקול רם: "כמובן, אתה צודק" ו"מסכן שלי, כמה קשה לך".
9. לא כל אישה בהריון רוצה חמוציםבקרמל. אבל כמעט אף אחד לא יכול למנוע מעצמו את התענוג להסיע את האב לעתיד אל תוך הלילה וסופת השלגים לפחות פעם ב-9 חודשים בחיפוש אחר מומחיות גסטרונומית.
10. בנוסף לבטן נפוחה באופן שיטתי, אישה בהריון חווה בדרך כללהרבה מטמורפוזות גופניות מעניינות אחרות. אצבעות נקניק, רצועת צמר לאורך הבטן, הילות פטמות, שמזכירות כעת מגשי ז'וסטובו בגודל ובציוריות. ובכן, רק דברים קטנים. אתה לא צריך לעשות בדיחות או, להיפך, להיות נגע מכל זה. תעמיד פנים שיש לך מינוס 10 ראייה וזיכרון רע מאוד, אז פשוט שכחת איך הכל היה פעם ונראה.
11. אם אישה ובטנה תופסות את רוב המיטה בלילה- זו לא סיבה להתמרמר או להתלונן. זו סיבה ללמוד לזחול בשקט החוצה מתחתיה, להירדם בשירותים, ובבוקר לזחול בשקט בחזרה למיטה כדי שלא תרגיש שמנה ונטושה.
12. כמו כן, היו מוכנים להתעורר ב-3 לפנות בוקר.שאלה מהסדרה: "מה אתה חושב על הומאופתיה?", "מה נעשה אם הבת שלנו תסתבך עם נרקומן?" או "האם אתה מכיר מישהו ב-MGIMO?"
13. אם יש רגע בחייה של אישה שהכי פחות מתאים לוכדי לברר על הנסיעות של בעלה לשמאל, אז זה הוא.
14. תקופת הקינוןכשאשה מתחילה להימשך לצבוע מחדש את הקירות בחדר השינה ולסדר אותו מחדש, זה אינסטינקט טבעי, ולא שטויות וגחמה. אבל האמונה שיש לה בטן אוטומטית הופכת אותה למעצבת פנים מנוסה היא, כמובן, גחמה. אבל אני אראה איך אתה מאתגר את הרצון של הבנות להפוך את הדירה שלך לבית ברבי או לארון של קוריוזים עם אלמנטים בסגנון אר דקו.
15. גברים שמתבדחים על מתן שתן לעתים קרובות מדירגליים נפוחות וחוסר יכולת להחזיק אפילו פרוסת תפוח בבטן, בחיים הבאים הן נולדות בנות, שלאחר מכן ננטשות על ידי בעליהן בחודש ה-8 להריון.
16. דמעות זה נורמלי.כן, גם כשהם נגרמים מפרסומת לאבקת כביסה, הוראות לקומקום ומשום מה מהפיאט הצהובה של השכן.
17. בשלב מסוים של ההריון, לנשים רבות יש תחושת צדק מוגברת.פתאום הם מבינים כמה העולם הזה לא מושלם, ובכל הכוח הם מתחילים למגר את הרוע. לכן, עדיף להתאמן מראש על הבעת הפנים שבה תצפו באשתכם, החודשית להריונה, קופצת על מכסה המנוע של פורשה שחונה במעבר הולכי רגל.
18. יד על הלב, היית רוצה ללכת למסיבה בעצמךבתנאי שאתה לא יכול לשתות, אתה רוצה לישון כמו אחרי חפיסת דיפנהידרמין, ובמקום חליפת בריוני אתה צריך להתלבש בשק תפוחי אדמה? בעצם, זו הסיבה שאישה בהריון, בתשעה מקרים מתוך עשרה, יעדיפו לבלות את הערב בחברתכם, "האנטומיה של גרייס" וחפיסות מרשמלו מכוסות שוקולד.
19. גברים המשתתפים יחד עם נשותיהם בקורסי הריון,היקום, ככלל, מתגמל את התינוקות הכי "לא בעל פה" ואת החמות העדינות ביותר.
20. עד שתגלה את דעתה של אשתך לגבי לידות בן זוג,עדיף לא להוציא משפטים מהסדרה: "תראו את כל הזוועה הזאת!? אני אהיה הומוסקסואל אחרי זה".
שלום, קוראים יקרים! אי אפשר להתכונן להריון הראשון. גם אם חיכיתם לבשורה הזו כבר הרבה זמן, הבשורה שבעוד 9 חודשים יהיה לכם ילד היא תמיד פתאומית, ספונטנית ובלתי צפויה. זה מכניס אותך למצב לא מובן: גבר, כמו אישה, לא יודע איך להתנהג ומה לעשות הלאה.
האישה בהריון, מה בעלה צריך לעשות? זה בדיוק מה שנדון במאמר היום. תלמד כיצד להתנהג עם אישה, כיצד להימנע מצרות, להתמודד עם עליות הורמונליות ולחיות בבטחה ברגע הקשה הזה, תוך שמירה על איזון והרמוניה רוחנית.
עכשיו הכל תלוי בעיקר בגבר, אז 5 הדקות האלה שאתה מקדיש לקריאה לא יהיו לשווא.
קבל אותה כמו שהיא
הדבר הראשון שאתה צריך לזכור הוא שעכשיו זה לא הזמן הטוב ביותר לסדר דברים. אם לפני ההריון לא היית מרוצה ממשהו באישה שלך, נסה לעצום את עיניך או להיפרד לחלוטין. שקלו את היתרונות והחסרונות. עדיף להיות רגועים, אבל בנפרד, מאשר לדאוג ביחד.
כעת היא זקוקה יותר מכל לתמיכת בעלה ולהשתתפותו. בררו על ביקוריה אצל הרופא, שאלו אם קר לה במהלך הליכה, אם היא עייפה מלצאת לקולנוע עם חברים וכדומה. אתה עושה דבר קטן, אבל בשבילה זה עניין גדול.
אסור לך. זה מועיל גם לך. אתם בטח מכירים מקרים שבהם אישה שולחת את בעלה לחנות בשלוש לפנות בוקר לקנות תותים. זה נראה נוהג נורמלי. אכן, לחלק מהבנות יש צורך דחוף במוצרים מסוימים.
עם זאת, אם אתה לא מגלה אכפתיות ותשומת לב, אז גם הצורך הפיזי יכול להיות משולב עם צורך פסיכולוגי: "היא לא כל כך צריכה תפוחי אדמה מטוגנים בחמש בבוקר כמו התחושה שבעלה אוהב אותה ולכן הוא מוכן למהר לקצוות העולם למען מה שחשוב לתינוק." ויטמינים."
ככל שתעשה יותר "נחמדות" עבור אשתך, כך היא תשאף להתנהג למופת ולא לזרוק עליך שערוריות.
לך לעשות אולטרסאונד
הקפד ללכת לאולטרסאונד אם יש לך הזדמנות. זה, שוב, מועיל לך יותר. לאחר זמן מה, הגבר מתעייף מאוד, האישה מאבדת את דעתה, אבל נראה ששום דבר לא קורה, הילדה רק גדלה.
כשאתה רואה את הילד שלך, אתה תבין למה אתה בעצם "סובל". אלו רגשות בלתי נשכחים שיתנו לכם כוח, אנרגיה ובעיקר סבלנות.
לאחר האולטרסאונד השני או השלישי, כאשר התינוק כבר נראה בבירור, קווי המתאר יתבהרו, לא יישארו לך שאלות לגבי מה גבר צריך לעשות כאשר אישה בהריון. הכל יהיה ברור מאליו. אתה עצמך תרצה להשיג הישגים ותאהב את האחד והיחיד שלך.
אני יכול גם להמליץ לך על ספר "סופר אבא" מאת ויקטור קוזנצוב.הוא מתאר בפירוט מה צריך לעשות במהלך 9 החודשים והשנים הראשונות לחייו של התינוק. אם אתה שואף להפוך לאבא מצוין, הספר יעזור מצוין במאמציך, והאישה תהיה מרוצה שקנית אותו, גם אם לא סיימת אותו.
בזה אני נפרד ממך, נתראה שוב ואל תשכח להירשם לניוזלטר.
מריה סוקולובה
זמן קריאה: 17 דקות
א
ככלל, שני בני הזוג חווים שמחה מלידתו של תינוק. בני הזוג בטוחים זה בזה, אהבה והבנה הדדית שולטים במשפחתם, כך שלא יכולה להיות תגובה אחרת ל"שני הפסים". זה עניין אחר כאשר לאם לעתיד אין אמון בגבר. זה הופך, ברוב המקרים, להתחלה של בעיה רצינית בזוגיות.
איך לספר לבעלך על הריון?
נושא זה מעורר דאגה עבור נשים הרות רבות. איך להציג את הידיעה הזו בצורה נכונה, איך להכין את הגבר שאתה אוהב
לחדשות האלה, איך לנבא
שֶׁלוֹ תְגוּבָה
?
לא כל נציג של המין החזק מוכן לשינויים כה רציניים בחיים. ועבור אמא לעתיד, התמיכה של אדם אהוב היא יותר מחשובה. ניתן להעביר את החדשות הטובות הללו בדרכים שונות:
השיטה לא משנה. כפי שהלב שלך אומר לך, זה מה שאתה צריך לעשות.
תגובת גברים להריון - מה זה?
פחדים מאמהות לעתיד
זה די טבעי לאישה הרה לחוויות וחששות מסוגים שונים. האם לעתיד מנסה מראש להגן על התינוק שטרם נולד מכל דבר שעלול להפר את שלוות הנפש שלו. בלי קשר ליחסים במשפחה, העיקר פחדים "מסורתיים".
לרדוף כל אם לעתיד:
- מה אם אהיה מכוער, שמן ומביך , ובעלי יפסיק לראות אותי כאישה?
- אבל מה אם הבעל יתחיל "ללכת שמאלה" מתי חיי המין יהפכו לבלתי אפשריים?
- אבל מה אם הוא עדיין לא מוכן להפוך לאבא ולקחת על עצמו אחריות כזו?
- א האם אני יכול לאחר הלידה לחזור לצורה ולמשקל הקודמים ?
- א האם בעלי יעזור? אני והילד?
- לידה כל כך מפחידה לבד; האם בעלך ירצה להיות שם ברגע זה?
לאחר ששמעו על כל מיני סיפורים לא נעימים מחברים וקרובי משפחה, אמהות לעתיד מתחילות להיכנס לפאניקה מראש. נראה להם שהבעלים שלהם לא מבינים אותם, שמערכות היחסים נסדקות, שהעולם קורס וכו'. כתוצאה מכך, ישר, בהשפעת רגשות, מבוצעים דברים מטופשים, שרבים מהם לא ניתנים לתיקון מאוחר יותר.
התנהגות הבעל במהלך ההריון
לכל גבר יש את התגובה שלו להריון. לחץ מוגזם ומצב רוח מרגע שהבדיקה מראה תוצאה חיובית עלולים לגרום לנזק רב לזוגיות.
איך לשמור על מערכת היחסים שלך זהה במהלך ההריון?
אם אפשר, שימו לב כמה שיותר לבעלך כדי שלא ירגיש נטוש ומיותר. אם בחילות בוקר לא מפריעות לך במיוחד, אז אתה יכול לפחות להכין ארוחת בוקר לגבר האהוב שלך לפני העבודה.
אבא אידיאלי
רוב הגברים מקבלים חדשות על ההריון של החצי השני שלהם מקבל את זה בשמחה. הרגעים האלה הופכים אמיתיים עבור האב לעתיד. אושר . בְּהֶחלֵט, לתמיכה, סבלנות ותשומת לב אמו לעתיד של גבר כזה יכול לספור באומץ וללא פחדים מסורתיים. עבור אב עתידי כזה, הילד הופך למשמעות החיים, תמריץ ותנופה לפעולה. אחרי הכל, התינוק הזה הוא המשכו, היורש שלו וכל התקוות בחיים.
גבר כזה "נושא" את ההריון עם אשתו. זה לא נדיר שאבות בהריון חווים את התסמינים הבאים:
- טוקסיקוזיס מתחיל;
- עלייה במשקל ו"בטן" מופיעים;
- מצב רוח ועצבנות מתחילים;
- מופיעה תשוקה למאכלים מלוחים.
צריך רק לשמוח על כך, כי גבר תופס את ההריון לא כנטל כבד שנפל עליו במפתיע, אלא כציפייה להולדת דמו הקטן.
אנחנו מצפים לתינוק - אלו חדשות!
במהלך ההיריון, חשוב מאוד לאם לעתיד להרגיש שלא היא בהריון, אלא הם יחד עם בעלה. למרבה הצער, לא כל גבר משתתף בחייה של אשתו ההרה כפי שהיא הייתה רוצה.
אדם מוכן לאבהות:
אדם לא מוכן לאבהות:
- מודאג מאובדן "הקשר" עם האישה שהוא אוהב;
- הוא מוטרד מכך שאשתו כבר לא יכולה ללוות אותו בחופשה ובפעילויות בידור רגילות;
- כועס על כך שחיי המין מוגבלים, או אפילו הופסקו כליל, עקב עדות הרופא;
- הוא מתעצבן כשאשתו, במקום לראות איתו משחק כדורגל או מותחן אחר, יושבת בפורומים באינטרנט, ודנה על התקדמות ההריון או על דגמים חדשים של תחתונים וחיתולים;
- קשה מאוד לכוון אדם כזה ל"מוכן לאבהות". אין טעם להפעיל עליו לחץ, כל "לחץ" רק יזיק למערכת היחסים. אסור גם לשכוח שגברים רבים שמעריצים את בני זוגם ורוצים ילדים לעולם לא יפנו למרפאה לפני לידה, ובוודאי לא ירצו להיות נוכחים בלידה. עבורם זה טאבו.
איך להתאים את בעלך להריון?
"ההריון הוא לא שלי, אלא שלנו." אישה יכולה להחדיר לאביה לעתיד תחושה של מעורבות בתהליך זה לא רק באמצעות מעשיה, אלא גם באמצעות המילים הנכונות: "הילד שלנו", "אנחנו מצפים לילד", "בית החולים שלנו", "הרופא שלנו", "איך כדאי לבחור בית יולדות" ואחרים.
- את הדיון בסימני מתיחה, קולוסטרום, בצקות ומריחות פאפ במשרד הגניקולוג כדאי להשאיר לאמא, לחברים ולרופא. עדיף לחלוק חדשות טובות ומשמחות עם בעלך. רעיה מייללת כל הזמן עם תלונות מסביב לשעון על החיים - כל אחד כאן יילל .
- כמובן שאתה לא יכול להיות מגונן מדי על בן הזוג שלך , ועוד יותר כדי להסתיר ממנו בעיות חמורות, אבל צריך להרגיש את האמצעי הזהוב בבירור. ובכל זאת שוב פעם, אם אישה מסרבת למין בגלל טונוס רחם מוגבר ואיום הריון, אז הבעל צריך לדעת על זה. אבל פשוט לתאר לו בארוחת הערב את כל הזוועות במצבך, מהשחרור ועד "אתה יודע מה גרם לי לחלות היום" זה כבר יותר מדי.
- את כל החלטות חשובות לגבי הילד, לְקַבֵּל פחית רק ביחד . לא כל גבר יאהב להרגיש זז הצידה. החלטתם לקנות עריסה? תראה את זה לבעלך. ראיתם עגלה נוחה? התייעץ עם בן/בת הזוג שלך. עם זאת, בסופו של דבר הוא ייכנע לך, גם אם הוא רצה בהתחלה "כחול עם פסים לבנים". אבל הוא יעשה זאת להרגיש כמו ראש המשפחה , שבלעדיו לא מתקבלת החלטה. זה ללא ספק יוסיף להתלהבותו.
- אבא לעתיד צריך להרגיש צורך . אסור להשאיר אותו בצד, הן במהלך ההריון והן לאחר לידת ילד. אם בעלך להוט להשתתף בכל הבדיקות והדיונים, ולאחר הלידה - לטלטל את התינוק ולהחליף לו חיתולים, אין צורך להגביל אותו ברצונות אלו.
ביקורות מגברים:
סרגיי:
ילד הוא מבחן לקמוס ליחסים בין אישה לבעל. זה מחזק אהבה, מחזק מערכות יחסים, או להיפך, מפריד בין אנשים. כך או אחרת, אתה צריך להיות מוכן מראש לקשיים. הכל אפשר להבין ולהתגבר על הכל. יתרה מכך, התקופה הקשה ביותר היא כ-9 חודשי הריון והשנתיים הראשונות לאחר הלידה. ואז הכל חוזר לקדמותו, רק שכל בוקר זוחל למיטתך הזוגית יצור מקסים עם עיניים ענקיות, שלא יכול לדמיין את חייו בלעדיך.
איגור:
שמחתי מאוד על הולדת הבן שלי. למרות שרציתי בת בהתחלה. בני הזוג התכוננו יחד לאורך כל ההריון. קראנו ספרים, לקחנו קורסים, התכוננו נפשית, בכלל. חיפשנו את האינטרנט בחיפוש אחר שם. ואיכשהו לא היו בעיות עם העובדה שאי אפשר, כרגיל, להחליק על גלגיליות או לעשות קיאק ביחד. לא השתעממנו. ביחד הם הכינו כל מיני דברים טובים, שיחקו שח, ועסקו ב"ריהוט" של חדר הילדים. וגם הייתי נוכחת בלידה. אשתי הרגישה רגועה, ואני יכולתי לשלוט בתהליך (מכיר רופאים מודרניים, עדיף להיות קרוב לאשתך ברגע כזה). ילד הוא אושר. בהחלט.
אגור:
ההריון "שלנו" מתיש אותי... אני חורש כמו סוס. אני יוצא - היא ישנה, אני חוזר מהעבודה אחרי חצות, זה כבר לא שם - היא אפילו לא תחמם ארוחת ערב. למרות שהיא לא סובלת מטוקסיקוזיס או מתופעות לוואי אחרות. והיא גם מתקוממת שלא קניתי לה שום דבר "מיוחד" ושלא התקשרתי אליה אפילו פעם אחת בשלוש השעות האחרונות. למרות שהסתובבתי על מלגזה במשך שלוש השעות האלה, במשמרת השנייה, כדי להרוויח כסף לריהוט לחדר הילדים. ובמקביל היא חושבת שאני לא שם לב אליה... ואחרי זה, מי לא שם לב למי? אני מחזיק מעמד. אני סובל את זה. אני מקווה שזה זמני. אני אוהב אותה, אחרי הכל.
אולג:
ילד זה נפלא. אני ממשיך את הקו המשפחתי שלי, אשתי משתנה לטובה, יש אגדה שלמה לפנינו. אחריות לא מפחידה אותי, ובכלל זה מצחיק אפילו לדון. ברגע שנולד, אני אחכה קצת ואתכנן את השני. 🙂
מְנַצֵחַ:
אני בת עשרים ושתיים, בתי כבר בשנה השלישית. שמח באוזניים. הוא עזר לאשתו כמיטב יכולתו, וגם מכיוון שלא יכול היה. היא לא הייתה קפריזית במיוחד, אגב. כלומר, במהלך ההריון לא הייתי צריך להתרוצץ ולחפש "תביא את זה, אני לא יודע מה". הידיעה עצמה, אני זוכר, זעזעה אותי מעט. לא הייתי מוכן נפשית. והעבודה לא אפשרה לי לפרנס ילד. אבל על הכל אפשר להתגבר. ומצאתי עבודה שנייה, והתרגלתי לזה נפשית. 🙂 ברגע שהתינוק זז בבטן, כל הספקות נעפו כמו הרוח.