איך לזכור את שמו של אדם? בְּקַלוּת! איך לפתח זיכרון לשמות משפחה ושמות פרטיים? עמותות לזכירת שם

גם לכם יש זיכרון רע לשמות? במקרה זה, 5 הטכניקות הללו יהיו שימושיות עבורך, בעזרתן תיפטר מהשכחה שלך אחת ולתמיד.

ככל הנראה, רבים מאיתנו מכירים את המצב הלא נעים כאשר אנו פוגשים אדם מוכר, אך אינם זוכרים את שמו. או, גרוע מכך, אנחנו פוגשים מישהו ותוך 5 דקות אין לנו מושג איך לפנות אליו. זה יכול לקרות בכל מקום - במסיבה של חבר, בארוחת ערב עסקית או בצוות עבודה חדש.

איך ללמוד לזכור שמות? ישנן מספר שיטות מוכחות לכך.

לפי דיווח ב- Psychology Today, גם היכולת לזכור שמות יורדת עם הגיל. מסתבר שכ-85% מהאנשים בגיל העמידה והקשישים שוכחים שמות. עם זאת, אין זה אומר ששכחת שמות מופיעה רק עם הגיל, כי צעירים רבים מבחינים גם במחסור כזה בעצמם.

למה אנחנו שוכחים שמות

ניתן להסביר את התופעה הזו. כאשר אנו פוגשים מישהו בפעם הראשונה, תשומת הלב שלנו מפוזרת על ידי גורמים רבים – פניו של האדם, מראהו, קולו, אופן הדיבור, המחוות והסביבה מסביב. שפע של מידע וחוסר מיקוד של תשומת הלב שלנו מובילים לרוב לכך שאיננו יכולים לזכור את שמו של האדם שמולנו.

חשוב לזכור את השם

אם אתה רוצה למשוך את תשומת ליבו של אדם, הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לקרוא לו בשמו. מחקרים מראים שאמירת השם שלנו מפעילה את המוח שלנו, גם אם אנחנו נמצאים בסביבה רועשת. זו הסיבה שמנהיגים משפיעים רבים מייחסים חשיבות רבה לשמות ומנסים להפיק מהם את המרב. קל לבדוק את ההשפעה של זה: אני חושב שכולם שמחים לדעת שהם נזכרים כשהם שומעים את שמם. לעומת זאת, שכחה של אחרים גורמת לרגשות שליליים.

איך לזכור שמות

אם אתה, כמו כל כך הרבה אנשים, שוכחים כל הזמן שמות, כריסטי הדג'ס, מאמנת מקצועית, דוברת ומחברת של The Power of Presence: Unlock Your Potential to Influence and Engage Others, מציעה כמה טיפים בדוקים שיעזרו לך לקבל להיפטר מהחסרון הזה אחת ולתמיד.

נפגשו - חוזרים

כאשר אתה שומע את שמו של מישהו, אל תנהן רק ותמשיך בשיחה, אלא חזור על השם על ידי שילובו בשיחה שלך או תשאל משהו ממכר חדש. לדוגמה, אם שמו של החבר החדש שלך הוא מארק, תוכל לומר, "היי מארק, נעים להכיר אותך", או לשאול אותו שאלה: "כמה זמן אתה עובד ב-IT, מארק?"

השתמש בשם לאורך השיחה, אך אל תגזים ואל תחזור על כך לעתים קרובות מדי. כלול גם את השם בביטוי הפרידה ותוך כדי אמירתו, הבט בפניו של בן השיח כדי לתקן את דמותו ושמו יחדיו בזיכרון.

לִרְשׁוֹם

ד"ר גארי סמול, פסיכיאטר ומומחה לזיכרון, מציע לבקש מהאדם לרשום את שמו, במיוחד אם הוא חריג או נדיר. טכניקה זו תהיה יעילה אם יש לך זיכרון חזותי מפותח. אתה יכול גם לבקש מהאדם כרטיס ביקור ולקרוא עליו את שמו בזמן שאתה מתקשר איתו. כך תיצור חיבור בין האדם להדמיה של שמו בזיכרון שלך.

ומיד לאחר הפגישה, רשום את שמו של האדם והמידע הבסיסי עליו באנשי הקשר שלך. כך תשמרו על כל הדברים החשובים ביותר ובמידת הצורך תזכרו בקלות את בן שיחו. אתה יכול להקליט גם מידע אישי וגם תכונות של הופעתו או את נושא השיחה האחרונה שלו.

השתמש באסוציאציות

מומחים רבים מייעצים שברגע שאתם שומעים שם חדש, צרו חיבור מילולי או תמונה בראשכם לצורך אסוציאציה. זו יכולה להיות כל עובדה שאתה יודע על אדם - תחביביו, תחום פעילותו, מקום מגוריו וכו'.

כנראה, כולם חוו מבוכה כאשר דקה לאחר הפגישה איתך, אתה כבר לא זוכר את שמו של בן שיחו.

מסתבר שלבעיה הזו יש פתרון - אלגוריתם פשוט של פעולות. על זה בדיוק דיבר אלכסיי בסונוב, אלוף אוקראינה בשינון כמויות מידע גדולות, מנהל ומאמן המרכז לפיתוח זיכרון אלכסיי בסונוב, פוליגלוט, מחבר הספר "9 וחצי שבועות בשפה זרה", בכיתת אמן ב-9 באפריל ב-Chasopys.

כל תהליך שינון הוא חיבור של משהו עם משהו. לזכור מספר טלפון פירושו לשייך קבוצה של מספרים לאדם מסוים, ולזכור שם פירושו לשייך אותו לאדם, לפנים שלו, למקום בו פגשת אותו, לעבודתו.

זה לא נדיר לפגוש אדם ברחוב ולזכור קודם באילו נסיבות פגשת אותו, ואז השם שלו עולה בראש. או שקודם כל זוכרים את המקצוע שלו, ואחר כך את שמו.

בואו נסתכל על שלושת השלבים של קישור שם לאדם:

1. זכור את השם

אתה פוגש אדם, נניח, בשם סרגיי. ואחרי זמן מה במהלך השיחה, הם כבר שכחו את שמו, או לא בטוחים שזכרו אותו נכון. פשוט לא שמתם לב מספיק לתהליך השינון.

התעניין בכנות בעמיתו, אמור את שמו מספר פעמים במהלך השיחה - לפחות שלוש פעמים: "סרגיי, מה אתה חושב...", "תודה סרגיי, עזרת לי מאוד" וכו'. אבל כמובן, תן לזה להישמע טבעי. כמו כן, גלול לעצמך מספר פעמים בשם.

חשבו אם יש איזושהי אסוציאציה לאדם או לשמו: השם סרגיי עולה בקנה אחד עם המילה עגיל. דמיינו את האיש הזה עם עגיל באוזן. בפעם הבאה שתפגשו אותו, הזיכרון שלכם יוציא ממעמקיו תמונה עם עגיל באוזנכם, ותזכרו את שמו של האדם הזה.

אם אתה צריך לזכור אדם אחד, אז אין צורך לבוא עם אסוציאציה מנמונית. אבל אם אתה צריך לזכור קבוצה של אנשים, אז אתה לא יכול להסתדר בלי אסוציאציות כאלה.

תרגיל:תרגל להמציא אסוציאציות מנמוניות לשמות. אתה יכול לקודד שמות או על ידי מילים עיצורים, או על ידי קישורם לאחד האישים הבולטים במעגל החברתי שלך או לאנשים מפורסמים.

אלכסנדר - סניה - מזחלת

אנדריי - אנדריי הדרור, כמו אחיה של אשתו - במקרה זה, צייר קשר בין שני אנשים - שיער, מקצוע, תחביב וכו'.

ארטם - ארטמון, רחוב ארטם

ארתור - המלך ארתור

ולרי - ולריאן או ולרי לאונטייב

גנאדי - תנין ג'נה

פיליפ - פיליפ קירקורוב

טאראס - טאראס בולבה

"השתמש בכל אסוציאציה שיש לך, אפילו המביכה ביותר. נסו לא להשתמש במושגים מופשטים זיכרון עובד גרוע יותר עבורם. במקרה זה, רצוי לקודד את שלוש האותיות הראשונות. כך עובד הזיכרון - קל יותר לזכור מילה לפי האותיות הראשונות. אבל יוצאים מן הכלל אפשריים - יבגני הוא גאון. במקרה של אותם שמות, ניתן להשתמש באותה אסוציאציה: ולנטינה ולנטינה - ולנטינקה, מגף לבד"

ייתכן שיש לך אסוציאציות אחרות עם השמות שלמעלה. נהדר - זה ניסיון החיים שלך מדבר. אסוציאציות של אנשים אחרים עשויים שלא להיות יעילים במיוחד עבורך.

אם אתה מבין שמסלול החיים שלך קשור לשינון שמות, אתה מורה, מאמן, מחליף עבודה מעת לעת וכו', אז קח רשימה של השמות הנפוצים ביותר והמצא עבורם אסוציאציות של תבנית. לאחר מכן, לאחר שפגשת קבוצה של אנשים, לא תצטרך להמציא אסוציאציות. תהליך השינון יעבור הרבה יותר מהר. במקרה של שם נדיר, תעלה אסוציאציה תוך כדי.

אם אתה צריך להמשיך לתקשר עם האנשים האלה, זכור את החשיבות של תהליך החזרה: ראשית עליך לחזור על שמותיהם תוך 24 שעות, לאחר מכן בסוף השבוע ולאחר חודש.

2. זכור את הפנים

עבורנו, נציגי הגזע הקווקזי, נציגי הגזע הכושי כולם דומים. בדיוק כמו אסייתים, ולהיפך. זה נובע מהעובדה, שיש לנו מעט תקשורת עם נציגים של גזע אחר, אנחנו לא יודעים להבחין ביניהם. אבל את זה אפשר ללמוד. פשוט להיות שומר מצוות זה מספיק. כאשר משייכים שם לאדם, עלינו לזכור גם את פניו ודמותו.

פעילות גופנית - ללמוד להבחין בין פנים: במשך שבוע, למד תווי פנים בודדים של עוברי אורח ברחוב, בתחבורה, בעבודה, בטלוויזיה. הסתכלו היטב כדי לא לבלבל בין הנושאים. נגיד ביום שני קו מתאר הפנים, ביום שלישי העיניים והגבות, ביום רביעי האף, ביום חמישי הפה, ביום שישי התסרוקת והאוזניים וכו'. קבע את הסדר בעצמך.

תרגל בחירת מאפיינים לכל תכונת פנים: אף - חוטם עקום, גבנון, רחב, אקוויליני וכו', פנים - סגלגל, משולש, מרובע וכו'. תרגיל זה נעשה על ידי שוטרים שצריכים ליצור תמונות מורכבות. אבל למטרה טובה, מיומנות כזו לא תזיק לך.

אמנים שמציירים קריקטורות הם הטובים ביותר להבחין בתווי פנים: הם מגזימים בתווי פנים או דמויות בולטים, אבל עדיין ברור מי מתואר.

3. הוסף תווית ויזואלית

השלב האחרון של השינון הוא קיבעון על תכונה ייחודית - נסיבות ההיכרות (בכנס, בטיול), תחביב, תחביב. הזיכרון של אדם בנוי כך שלאחר שנזכר בנסיבות של היכרות, תחביב, כל מידע על אדם, יהיה לנו קל יותר לזכור את השם אם הוא נשכח.

עובדה מעניינת:שחקני שחמט יכולים לזכור רק שילובים. אבל אם כלי השחמט ממוקמים באופן אקראי על הלוח, יהיה הרבה יותר קשה לזכור את הסידור כי הם לא יכולים לקשר אותו לכלום.

"כשיש מעט אנשים, אתה לא צריך לעשות אסוציאציות, רק להתעניין בכנות באדם, לומר את השם בקול רם ולעצמך. כאשר יש הרבה, צרף תוויות חזותיות. אם אתה צריך לזכור אותו ליום אחד, חבר אותו לכל דבר - בגדים, תיק, משקפיים וכו'. אם במשך זמן רב, לצרף אותו למה שנקרא תכונה ייחודית- תחביב, מקצוע, פנים"

אסוציאציות יהיה צורך רק בפעם הראשונה, אז גם אם אדם משנה את המראה שלו - משנה את התספורת או צבע השיער שזכרת - זה בסדר. זכור לחזור על השם לאורך היום, השבוע והחודש. השם ייזכר ללא אסוציאציות, שכן דמותו של האדם תישאר בזיכרון.

בסרטון תוכלו לראות ממקור ראשון עד כמה הטכניקה הזו יעילה.

אימון זיכרון
> איך לזכור פרצופים ושמות
זוכר שמות

נתחיל בלזכור שמות. שמות (ושמות משפחה), בניגוד לפרצופים, חייבים לא רק להכיר, אלא לזכור אותם, כלומר לשכפל. ורבייה, כידוע, דורשת הרבה יותר מאמץ מאשר הכרה. אחת הדרכים לזכור שמות פרטיים ושמות משפחה היא להשתמש שיטת אסוציאציה פונטית (עיין בפרק על שינון מילים לועזיות).

שיטה זו יעילה במיוחד כאשר משננים שמות משפחה ושמות לועזיים, שבהם, באופן כללי, כמעט ולא נותר דבר אחר. לדוגמה, עבור שם המשפחה "לארסן" מהמילים של השפה הרוסית אתה יכול לבחור שתי מילים עיצוריות "ארון" ו"חציר" ולזכור את שם המשפחה על ידי הכנת עלילה: " LARמלא SENא". אחרי זה, אתה צריך לדמיין את האדם שבבעלותו שם המשפחה הזה ו"לשזור" אותו איכשהו לתוך העלילה הזו. (תלמד קצת יותר על איך זה יכול להיעשות בסעיף על זכירת פרצופים).

אם אתה רק צריך לזכור רשימה של שמות משפחה ( מבלי לזכור את השתייכותם לאדם כזה או אחר), אז מספיקה עלילה של אסוציאציות פונטיות, שאפשר לחבר אותה בעקביות לעלילה הבאה וכו'. (ניתן לזכור את רשימת השמות ושמות המשפחה גם בשיטת האסוציאציות הנלוות.) שיטה זו עשויה להיות שימושית עבורכם אם, למשל, אתם פוגשים אורחים לפי הרשימה ולא רוצים לבלבל את המוזמנים בהסתכלות על את זה בכל פעם.

דוגמה נוספת: לשם המשפחה "ברונסטון" אנו בוחרים מילים עיצוריות "שריון" ו"גניחה". עכשיו, כדי לזכור את שם המשפחה הזה, אתה יכול לדמיין את ברונסטון עצמו, מחובר אליו ברוןיו ו לִגנוֹחַטוֹב. אפשר לדמיין את זה מ ברוןמהמכונית נשמע לִגנוֹחַוכו ' לעתים קרובות צריך לזכור את שם המשפחה יחד עם המקצוע של האדם, אז משהו שקשור למקצוע חייב להיכלל בעלילה. ובכלל, כל מידע על חייו של אדם יכול לעזור לך לזכור את שם המשפחה שלו ו/או את השם הפרטי והפטרוני שלו אם אתה משתמש בו במיומנות בעלילה.

ניתן לזכור גם שמות ושמות משפחה רוסיים באמצעות אסוציאציות קוליות. אבל במקרה של שמות משפחה סביר להניח שזה יהיה לא צליל, אלא אסוציאציות סמנטיות,ליתר דיוק, ברוב המקרים, המילים שמהן הן נובעות. בכך, עלולים להתעורר כמה קשיים ספציפיים. לדוגמה, שמות המשפחה "וורונוב" ו"וורונין".

שני שמות המשפחה באים מהמילה "עורב", כלומר, האסוציאציה המועילה לחיבור העלילה תהיה המילה הזו בדיוק. עם זאת, לשמות משפחה אלה יש סיומות שונות - "ov" ו"in". יש הרבה שמות משפחה כאלה ברוסיה שיש להם בסיס משותף, אבל סיומות וסיומות שונות. והאנשים שלובשים אותם כנראה רגילים לעובדה ששמות המשפחה שלהם "מוטעים מעט". ובכל זאת אתה יכול ללמוד לזכור ולא לבלבל אפילו שמות משפחה דומים כאלה. איך לעשות את זה?

קודם כל, אתה צריך להמציא לעצמך ייעודים מיוחדים שניתן לשזור בעלילה ושיסמלו לך איזו סיומת יש לשם המשפחה. למשל, כדי לזכור ששם משפחה מסתיים ב"ב", אני משתמש במשהו בעלילה " IN deyskoe" או " INהודי". במקרה של וורונין, הייתי מצייר נפשית את העורב המשמש בעלילה כהודי או שם אותו על ראשו של הינדי שעושה יוגה.

כזכור, כשאני רואה משהו הודי או הודי בנושא שלי, זה משמש לי אות ששם המשפחה מסתיים ב-"in". כדי לזכור את הסיום "ov" אני משתמש בסוג של OBאוֹ OB tsu וכו'. כמובן, התוספות הללו חייבות להיות משתתפים מלאים בעלילה, אחרת הם עלולים להישכח. ברוסיה, שמות משפחה אוקראינים המסתיימים ב"קו" או "אנקו" נמצאים לעתים קרובות. כדי לזכור אותם, אתה יכול גם להמציא סימון מיוחד.

וזה לא חייב להיות מילה שמתחילה ב"קו" (לדוגמה, "חתול"), אם כי, באופן טבעי, שיטה זו יעילה גם במצב זה. אבל, חוץ מזה, אתה יכול להשתמש באיזה סמל אוקראיני לאומי, למשל, שומן חזיר, צלחת בורשט או אלמנט של התחפושת הלאומית, באופן כללי, מה שהדמיון שלך אומר לך.

בנוסף לסיומות שמות המשפחה הנפוצות שתוארו לעיל, יש אחרות שעבורן אתה גם צריך להמציא דמויות מיוחדות, שאחרי כמה הכשרה תשתמש בהן בעלילות בלי לחשוב על זה. לדוגמה, ברוסיה יש הרבה אנשים עם שמות משפחה המסתיימים ב"צוב", "צב", "קרוב", "שטיין", "ויץ'", "שמיים" וכו'. אתה יכול להמציא סמל או סמלים משלך עבור כל אחד מהסיומות הללו ולהשתמש בהם בעת שינון.

מילים מסוימות השתנו כל כך מאז ימי קדם או יצאו מכלל שימוש, עד שקל יותר ליישם את השיטה בפועל של אסוציאציות פונטיות על שמות משפחה שנגזרו מהן (באשר למילים לועזיות) מאשר לחפש את המילים שמהן הן נגזרו. לדוגמה, שם המשפחה "צ'ומקוב". מילים עיצורים ועלילה נולדים בקלות רבה: " CHUמצח בין פָּרָג OV" או " מַגֵפָהבין MAKOV". שם משפחה "צ'רקשין": " שָׁחוֹרנאיה KASHא" או " שָׁחוֹרפִּטמָה KASHאליה" או "שמאלה שָׁחוֹרלְלֹא דַיסָה".

אתה צריך להיות זהיר יותר כאשר אתה זוכר כמה שמות משפחה, למשל, כאשר אתה משנן את שם המשפחה "פוליאקוב" אתה יכול לבחור את המילה "שדה" עבורו, ואז בטעות לבלבל אותה עם שם המשפחה "פולב", אז עדיף להשתמש המילה "קוטב" או שתי מילים "pol(e) )" ו"יאק". אבל בלבול במקרים כאלה עדיין מתעורר בתדירות נמוכה יותר מאשר במקרה של "in" / "ov", שכן הזיכרון שלנו בדרכו הטבעית, ישירות, ללא כל טכניקות, זוכר לעתים קרובות דברים כמו קצב מילה, גודלה, וכו '

באופן כללי, ככל שתאמן יותר את הזיכרון שלך, כך הוא עצמו מהר יותר (כאילו כאות תודה לך על הטיפול בו, שימת לב אליו) יתחיל לעקוב אחר אותם רגעים בעת שינון אליהם אתה שם לב, באמצעות טכניקות שונות, ויחשוף את המשאבים שלך, שאינם ידועים לך, ולכן תוכל יותר ויותר לזכור כאילו ללא שימוש בטכניקות מיוחדות, אך באותה יעילות כאילו השתמשת בהן.למעשה, נראה שהטכניקות הללו קורסות, עוברות לרמה לא מודעת. במילים אחרות, תלמדו את הזיכרון שלכם את הטכניקות הללו, והוא יתחיל ליישם אותן בעצמו, מבלי שתשימו לב.

כמובן שכדי להגיע לרמה כזו צריך להתאמן הרבה, והעיקר לא רק להתאמן על ידי ביצוע התרגילים מהספר הזה, אלא להתאמן בחיים, לנסות ליישם את הטכניקות שאתם מכירים עבור כולם. המידע שיש לשנן אותו אתה נתקל בחיים. לא כל טכניקות הזיכרון יכולות להפוך לשיטות שהזיכרון שלך ישתמש בהן לבד. ישנן שיטות "טכניות" יותר (לדוגמה, עיסת נייר) ושיטות "דמיוניות" יותר (שיטת קו-סנסציות, הדמיה). האפקט הגדול ביותר מושג עם השילוב המיומן שלהם.

לכן, כדי שהזיכרון שלך עצמו יהפוך לעוזר הטוב שלך, עליך לשאוף לפתח קלות בשימוש בשיטות פיגורטיביות של שינון, כאילו להעביר את האחריות לשימוש בהן לזיכרון. אתה תרגיש מיד כאשר מתרחשת העברת האחריות הזו. אז תהיה לך מה שנקרא חשיבה דמיון. כך, ניתן, מצד אחד, לצמצם עוד יותר את הזמן הנדרש לשינון מידע, ולהגביר את עוצמת אחסון עקבות הזיכרון, מצד שני.

*** תרגיל 38.

בתרגיל זה, נסו לזכור 14 שמות משפחה של אנשים יחד עם המקצועות שלהם, כך שכאשר מוצגים להם שם משפחה, תוכלו למנות את המקצוע המתאים ולהיפך (לשם כך תצטרכו לעשות מיני עלילות משם המשפחה והמקצוע). אין צורך לזכור את רצף שמות המשפחה.

בחן את עצמך. מול המקצועות רשמו את שמות המשפחה התואמים להם וממול שמות המשפחה רשמו את המקצועות.

שימו לב לטעויות שלכם וצרו תמונות ספציפיות יותר בפעם הבאה. למשל, חשבו על אילו אסוציאציות אתם צריכים להמציא כדי לא לבלבל בין מקצועות דומים כמו רופא, מנתח ומטפל, או עיתונאי וכתב.

שמות משפחה יכולים להיות גם קרובים במשמעותם, למשל, מדבדב ופוטאפוב, אז כדי לזכור אותם אתה צריך ליצור תמונות ברורות יותר. נסו לבדוק עד כמה אתם זוכרים שמות משפחה פלוס מקצועות לאחר מספר ימים.

*** תרגיל 39.

תאר לעצמך שמשום מה אתה צריך לזכור רשימה של שמות בסדר מסוים. למשל, סדר קבלת המבקרים, הרצף בו יש להושיב אורחים בקבלה, רצף שיחות הטלפון וכו'.

להלן השמות שאתה צריך לזכור לפי הסדר. (כדי לעשות זאת, קשר את התמונות שתיצור עבור כל אחת מהן לעלילה או השתמש בשיטה של ​​אסוציאציות קשורות או רשימה מילולית-מספרית).

כשזוכרים שמות זה גם נוח לשימוש שיטת אסוציאציות קוליות.כדי לזכור שמות ידועים (המשמשים ברוסיה), מספיק לבחור רק עמותה אחת, אפילו עבור ארוכים, מכיוון שהאסוציאציה הזו נחוצה רק לתזכורות. וכאשר משננים שמות לועזיים מורכבים, אסוציאציה אחת עשויה שלא להספיק, ותצטרך לבחור שניים (שלושה), להרכיב מהם מיני-עלילה (ביטוי).

האסוציאציה שהומצאה לשם אמורה לשמש בעתיד בעת חיבור עלילה, הכוללת אלמנטים נוספים המתאימים למטרות השינון (שם משפחה, כלומר, כמובן, אסוציאציה אליו, פטרונימי, מקצוע וכו') ראה. אילו אסוציאציות יכולות לעזור לך לזכור את השמות.

יש שמות שמוכרים לך היטב (לא לועזיים) לפעמים זה הגיוני קודם כל לשנות אותם איכשהו, למשל, להשתמש בשם זעיר או להיפך, בשם מלא כדי להמציא אסוציאציה בהתאם לזה יש אסוציאציות שונות, כלומר, המספר הכולל שלהם יגדל: נטשה - נטליה - מותניים, טלק או נטשה - ציפורי.

עם זאת, כרגיל, עדיף להשתמש במילים תיאוריות יותר לעלילה. עבור שמות מסוימים, אתה יכול לבחור לא מילים עיצוריות במובן המילולי של המילה, אלא מילים שמתחרזות עם השם או מסיבה כלשהי קשורות אליו. למשל, כולם מכירים את שיר הילדים: "אנטושקה, אנטושקה, בוא נלך לחפור תפוחי אדמה!" לכן, כדי לזכור את השם אנטון, אתה יכול להשתמש באגודה "תפוח אדמה".

חריזת הילדים: "טניה שלנו בוכה חזק, היא הפילה כדור לנהר..." יעזור לך לתת אסוציאציה לשם טטיאנה. אנשים רבים מקשרים את השם יורי עם הקוסמונאוט הראשון, יורי גגארין, אז כדי לזכור אותו אתה יכול להשתמש בבטחה בכל מילה הקשורה לחלל, העיקר לזכור את הנתיב של האסוציאציה שלך כדי שלא תגמור עם צ'כוי. "שם משפחה של סוס." באופן כללי, כרגיל, להראות יותר דמיון.

*** תרגיל 40.

בתרגיל זה, נסו לזכור 10 צירופים של שמות משפחה ושמות פרטיים, ולשלב אותם לעלילה. אין צורך לשנן את הרצף.

בדוק את עצמך על ידי זכירת שם המשפחה כאשר מוצג עם השם הפרטי וזכירת השם הפרטי כאשר מוצג עם שם המשפחה.

אוקסנה - אירינה - דניס - טירין - נשומוב -

גרגורי - רוזאנוב - טקצ'בה - איוון - בוריס -

לעתים קרובות הדבר הקשה ביותר לזכור הוא השם הפרטי ושם המשפחה של אדם אם שם המשפחה בא מהשם הפרטי. אז מתחיל הבלבול. אבל אם אתה משתמש באסוציאציות לשמות שמהם הם הגיעו כדי לזכור שמות משפחה כאלה ולהחליט בקפדנות על סדר המילים בעלילה (לדוגמה, תמיד תתחיל עם השם), אז אתה יכול להימנע מהבלבול הזה.

*** תרגיל 41.

זכור את השמות הפרטיים והמשפחה הבאים.

כעת נסו, מבלי להציץ, לשחזר את השמות לפי שם משפחה.

אם עשית מספר לא מבוטל של טעויות, חזור על התרגיל שוב. בדיוק בעת הבדיקה, נסו, להיפך, לשחזר את שמות המשפחה בשמות פרטיים. באפליקציהכרגיל, תמצאו הרבה חומר נוסף להדרכה.

לקודם |

ברגע ההיכרות, תשומת הלב מוקדשת בדרך כלל לא לשם, אלא למראה האדם (הבעות פנים, דמות, בגדים). לכן, כשאנחנו שומעים את שמו של בן השיח, אנחנו יכולים לשכוח אותו מיד, ולא נוח לשאול שוב. אנשים רבים מוצאים את עצמם במצב מביך שהם לא מסוגלים לזכור את שמו של מישהו שסומך על כך שיזכרו אותו. על מנת לזכור את שמו הפרטי או משפחתו בפעם הבאה שתפגשו אדם כשאתם רואים את פניו, תוכלו להשתמש בכמה נקודות זיכרון פשוטות.

לפעמים לכולנו קשה לא רק לזהות אדם שראינו רק פעם או פעמיים, אלא גם לזכור את שמו. הכרת אנשים והבנת הבעיות שלהם יכולים להביא להצלחה משמעותית בקשרים עסקיים.

כולם רוצים לזכור את שמות האנשים שהם פוגשים. כשמכירים אותך לראשונה למישהו במהלך ראיון עבודה, פגישה עסקית או מסיבת קוקטייל, הדבר הראשון שאתה שומע הוא השם שלו.

ברגע ההיכרות שמים לב בדרך כלל לא לשם, אלא לשם מראה של אדם(הבעות פנים, דמות, בגדים וכו'). לכן, כשאנחנו שומעים את שמו של בן שיחו, אנחנו יכולים לשכוח אותו מיד, ולא נוח לשאול שוב. לאחר מכן, עלול להיווצר מצב לא נעים כאשר פונים אליך בשמך הפרטי ובמילתך, אך איננו יכולים להגיב בעין. בן שיחו מתרשם שמתייחסים אליו בחוסר כבוד. דרך טובה להטביע שם בזיכרון היא להתחיל לחזור על זה. אמור את השם בקול מספר פעמים ואמור אותו לעצמך כאשר אתה מתרחק מהאדם. רצוי לרשום את השם במחברת או בסמארטפון, לקשר עם דמותו של אדם, תנו לשם ולשם המשפחה משמעות סמנטית. לדוגמה, וורונין קונסטנטין - "שים" אדם על עורב הנושא עצם במקורו; איוון סטוליארוב - "הושיב" את האיש על שולחן עבודה בצורת האות I. כשתתכוננו לצאת, הסתכלו ברשימות שלכם ועברו על השמות.

לפיכך, כדי לזכור את שמו הפרטי או משפחתו בפעם הבאה שאתה פוגש אדם כשאתה רואה את פניו, עליך:

1. לשחזר את השם בשקט או בקול מדויק ככל האפשר;
2. לקשר עם דמותו של אדם;
3. לתת לשם פרטי או שם משפחה משמעות סמנטית.

חשוב לזכור כי בעת תפיסה וזכירה יש חשיבות מיוחדת לא רק למראה הפיזי, אלא גם להבעות פנים, מחוות, קול, דיבור והליכה.

הוכיח את עצמו היטב כשפגש מישהו שלא בפניו שיטת לידת תמונה. תמונה היא ייצוג. מתוך קטעים מסיפורים של אחרים והתרשמות שלנו, אנחנו בעצמנו יכולים ליצור תמונה מסוימת, שלנו. לעולם לא נבלבל את שלנו עם של מישהו אחר ולעולם לא נשכח.

כשמספרים לנו על איבן איבנוביץ' מסוים, אנחנו רוצים לדעת איך הוא נראה, מה הוא עושה, במה הוא מתעניין. זה יעזור לנו להשוות זר לדימויים המנטליים שלנו(הרי במוח שלנו, עובד זה דבר אחד, ורואה חשבון זה משהו אחר לגמרי). יש גם סטריאוטיפים חברתיים: מאמינים שפרופסור הוא אדם נעדר, סטודנט הוא תמיד עליז ופזיז, הבריטים, כפי שאנשים רבים מאמינים באופן סטריאוטיפי, הם ראשונים ומתנשאים, והבלטים יכולים להיות איטיים.

סוכני מכירות יודעים את החשיבות של לזכור את שמות הלקוחות שלהם באמצעות טכניקות פשוטות כדי לעזור להם ליצור קשרים בין שמות לפרצופים. בשביל זה זה הכרחי לחבר נפשית את התכונה הדומיננטית של האדם המיוצג בשמו. אם שם המשפחה של האדם החדש הוא זלנב, אז אתה יכול לדמיין אותו עם אף ירוק, אם האף הוא מאפיין בולט בפניו. באותו אופן, אתה יכול לדמיין את גברת Rozanova עם זר גדול של ורדים על ראשה, אם התסרוקת שלה בולטת יותר מכל על הראש.

למרבה הצער, לא לכל האנשים יש תווי פנים מדהימים, אבל אתה יכול להמציא כל תווי מראה שניתן להעלות על הדעת בעצמך. אם לאדם יש את שם המשפחה ליסוב, אתה יכול לדמיין אותו עם אף שועל ארוך, ולדמיין את מדבדב גדול ומגושם.

שמות משפחה רבים אינם מעוררים אסוציאציות פיגורטיביות פשוטות. במקרים כאלה אתה יכול להשתמש שמות בדויים.

לחלק מהאנשים יש שמות משפחה נפוצים, ובזכרונכם כבר יש אדם עם שם המשפחה הזה, כמו שחקן קולנוע מפורסם. תאר לעצמך שהאדם שהוצג לך מדבר עם האמן הזה.

כדי להשתמש בשיטה זו בהצלחה, עליך לזכור את הכללים הבאים:

1. אל תנסו להשתמש בשיטה הזו במסיבה רגילה כדי לזכור את כל מי שאתם פוגשים, כי קשה לנהל שיחה וליצור אסוציאציות בו זמנית.
2. זכור רק את השמות של האנשים שאיתם תוכל להיפגש שוב.
3. אם לא הבנת את שמו של האדם בפעם הראשונה, אל תהסס לבקש ממנו להציג את עצמו שוב. בקשה כזו מעידה על התעניינות באדם זה מצידך.
4. כדי לרענן את הזיכרון שלך, זכור את שמות האנשים שפגשת וצייר תמונות נפשיות שלהם.

שליפת שמות ופנים מהזיכרון

אנשים רבים מוצאים את עצמם במצב מביך שהם לא מסוגלים לזכור את שמו של מישהו שסומך על כך שיזכרו אותו. זה קורה כאשר אתה פוגש אדם בסביבה יוצאת דופן. יכול לקרות גם שבזמן שאתה מדבר עם אנשים שמעולם לא פגשת קודם, אתה פתאום מבין שאתה לא יכול להכיר אותם אחד לשני. יש רק סיבה אחת: אתה לא יכול לזכור את שמו של אחד מהם.

כדי להימנע מצרות, השתמש בעצות הבאות.

1. המשיכו בשיחה, אולי במהלך השיחה תקבלו רמז שבעזרתו תוכלו לקבוע את זהות בן השיח.
2. נסה להיזכר היכן פגשת אותו לאחרונה.
3. רוץ על האלפבית בראש שלך כדי לראות אם השם שאתה מחפש עולה. אולי זה מתחיל באות A, G, M וכו'.
4. אם כל השאר נכשל, המשך לדבר. זה יהיה גס להודות שאתה לא זוכר את שמו של עמית או, אפילו גרוע מכך, הבוס שלך.
5. כשאתה נכנס לשיחה עם אדם זר, הצג את עצמך בפניו טכניקה זו תעזור לך להימנע ממצב מביך. נימוס משותף דורש אותו דבר.

שיטה לזיהוי תכונה ייחודית

לאנשים רבים היו כינויים במהלך שנות הלימודים שלהם. אחד היה "איש ממושקף", אחר היה "אדום ראש", השלישי היה "סופגנייה". כל אלה הם מאפיינים ייחודיים. לכינוי יש אופי אינדיבידואלי: הוא מבהיר מיד על מי אנחנו מדברים. כינוי הוא מילה שניתן לייצג בקלות כדימוי ויזואלי.

תכונה ייחודית מאפשרת לך לזכור אדם ספציפי. אתה יכול "לקשר" מידע מדויק על אדם אליו. ניתן לשנן תכונות ייחודיות ברצף.

גם אם אתם יודעים בדיוק את שם המשפחה, שמו הפרטי, מקום העבודה ומקום המגורים של אדם, ייתכן שתצטרכו לזכור מידע נוסף אודותיו: מספר הטלפון הסלולרי שלו, קוד המנעול המשולב בכניסה לביתו. ואז התכונה הייחודית בולטת לפי סוג הפעילות של האדם, הרגליו, התנהגותו, סגנון הלבוש, לפי אופיו. אם חבר שלך הוא רופא, תכונה ייחודית (תמונה) מציעה את עצמה - מזרק. חבר שלך מנגן בכינור - תן לה את התמונה "כינור". אתה יכול להקצות מאפיינים ייחודיים לקרובים הקרובים שלך.

לעתים קרובות קורה שאתה צריך לזהות תכונה ייחודית באדם זר שעומד מולך. בידיעה שאתה עומד לפגוש אדם חדש, נסה לזהות תכונה ייחודית מראשמבן שיחתך העתידי לפני שהוא מוצג לך. עליך לצרף מיד את שם המשפחה של האדם לתכונה שנבחרה, ולרשום את השם הראשון והפטרונימי.

חזור על המידע שנשנן במהלך השיחה, קרא לבן השיח בשמו מספר פעמים.

תכונות הבדל טובות הן גובהו של אדם, דמותו (שמנמנה או רזה), התנהגות חריגה, דפוסי דיבור והליכה. יחד עם זאת, רצוי לא לזהות מאפיינים מובהקים לפי לבוש או תסרוקת, מכיוון שאנשים משנים פעמים רבות גם את התסרוקת וגם את הלבוש.

אם אינך מכיר את התמונה של בן השיח העתידי שלך, אתה יכול לעבוד עם שם המשפחה של אדם זה. קל יחסית לתרגם שמות משפחה סלאביים לתמונות.

• Svetsov - התמונה של "אור", "מנורה".
• צ'רנוב - "שחור", "חושך".
• טיכונוב - "צב".

כדי ליצור תמונה המבוססת על שם משפחה זר, עליך לשבור אותה למספר חלקים, ולאחר מכן לתרגם כל אחד מהם לתמונה. תמונות אלו קשורות באסוציאציות:

• מרטנסון - מרץ - עשר - שינה (מאר - אוהל - מיטה).

זכירת שמות משפחה, שמות פרטיים ופטרונימים

שמות משפחה הופכים לדימויים באמצעות אסוציאציות סוגסטיות (קידוד לפי עיצורים, חיבור מילים לפי הברות). בואו ניקח שמות משפחה נפוצים:

• Pchelintsev - "דבורה".
• עוזרוב - "אגם".
• Belogolovtsev - "ראש לבן".
• מלקוב - "מטגנים".
• Evgrafov - "ספירה".

כך נעשה עם שמות משפחה לועזיים.

• ברג - "חוף".
• דארלי - "לימון מכ"ם".

אפשר לקודד שמות לתמונות בצורה הבאה. אם שם החבר שלך הוא קטיה והיא עובדת כמוכרת גלידה, אז אתה יכול להגדיר את כל האנשים עם השם קטיה כ"גלידה". כל נינות יכולות להיות מסומנות על ידי התמונה "מצקת", אם חברתך נינה עובדת כטבחית.

שמות פרטיים ופטרונימים מתורגמים לתמונות באותו אופן. ניתן להפוך שמות לדימויים ויזואליים על ידי בידוד מילה נוספת מהשם על ידי קשר עם אנשים מוכרים, על ידי עיצור:

• ולדימיר - עולם - "גלובוס".
• ורד - "פרח ורדים".
• מיכאיל - "דוב" - "דוב".
• פאבל - "טווס".
• וסילי - "חתול".
• ניקולאי - "ספירה".
• סבטלנה - "גחלילית".
• גלינה - "שחר".
• אלנה - אלנקה - "שוקולד".

מורים מתמודדים כל הזמן עם הצורך לזכור שמות רבים בבת אחת - ילדים, הוריהם, עמיתים במקום עבודה חדש. יתרה מכך, ככל שזה קורה מהר יותר, כך המורה יראה טוב יותר בעיני אחרים: דייל קרנגי צדק כשטען שהצליל המתוק ביותר עבור כל אדם הוא השם שלו.

בדרך כלל, מורים משתמשים בשרביט קסמים: תרשים כיתתי עם שולחנות כתיבה עליהם חתומים שמות הילדים. עם זאת, שיטה זו אינה מתאימה, למשל, למדריכי קייטנות, שילדים נעים מולם כל הזמן ו"מתנפנפים". איך לצאת מהמצב הזה ולהבטיח שמספר השמות המקסימלי ייזכר בזמן הקצר ביותר?

שיטה ראשונה - "תגים"

עדיף להכין אותם מראש ולחבר אותם לשדיים של הילדים כבר ביום הראשון. כרטיסי ביקור מקלים מאוד על התקשורת בהתחלה, אבל הם לא מחזיקים מעמד זמן רב: סביר להניח שילדים קטנים לא ישמרו אותם ליותר מיממה, וסביר להניח שבני נוער מצפים ממך לזכור את שמם ביום הראשון לפגישה איתם ולנצח לא מבינה אותך אם תבקשי אותם שבוע אחר כך לענוד את התגים שלהם.

שיטה 2 - "אסוציאציות"

לאחר שבחרתם ילד שאתם צריכים לזכור בדחיפות את שמו, עליכם לערוך הקבלה מחשבתית בין שמו למראהו, התנהגותו ואופן הדיבור שלו. לדוגמה, עבור ילדה שמנמנה אוליה, אתה יכול לשייך את העגלגלות של פניה ואת האות O בשמה, ולהפוך את אניה עם עיניים יפות ל"אמנון". ייתכנו גם אסוציאציות בניגוד לכך: למשל, הילדה השקטה יוליה יכולה להיקרא נפשית "יוליה-יולה".

שיטה שלישית - "משחקי זיכרון שמות"

עדיף לשחק משחקים כאלה עם ילדים בימים הראשונים של בית הספר. זה לא רק יאפשר לכם לזכור במהירות את שמות הילדים, אלא גם יעזור לילדים עצמם להכיר אחד את השני, מה שיאפשר להם להרגיש בטוחים יותר. משחק יעיל ומהנה הוא "כדור שלג". הילד הראשון אומר את שמו, והשני חוזר על השם של התינוק הקודם ומוסיף את שמו, וכן הלאה בשרשרת. בסוף על המורה לרשום את שמות כל הילדים היושבים.

שיטה רביעית - "חזרה תכופה על השם"

בשיטה זו השתמש נפוליאון בונפרטה. היה לו צבא של אלפים, והוא הכיר רבים מהחיילים בשמם. איך הוא עשה את זה? במפגש עם חייל הוא שאל לשמו, ובהמשך כשדיבר על משפחה, בריאות וכו'. הקפידו לפנות לחייל בשמו מספר פעמים. חזרה כזו חוזרת על השם והקשר שלו עם אפיזודה מסוימת בחייו של חייל הבטיחו את שינון מהיר שלו.

שוחחו עם כל ילד בימים הראשונים לפגישה איתו, שאלו אותו על תחומי העניין והתחביבים שלו, תוך חזרה מתמדת על שמו של התינוק. מובטחת הצלחה בשינון.

שיטה חמישית - "אישים מפורסמים"

צור אסוציאציות של שמות ילדים עם שמות של אנשים מפורסמים. תן לקוליה, פדיה ודימה להפוך לקופרניקוס, דוסטוייבסקי ובילאן בדמיונך. קח 5-10 ילדים ביום והמצא עבורם אבות טיפוס. בקצב הזה תלמדו את כל שמות הילדים תוך מספר ימים.

הכי חשוב זה להתכוונן לשינון ולהיות קשובים לילדים. על מנת לבדוק עד כמה אתם זוכרים כל ילד, כשאתם חוזרים הביתה בערב, קח את רשימת הילדים ובקריאת השמות ושמות המשפחה דמיינו נפשית את המראה של הילד הזה. אם אתה עדיין לא זוכר כמה ילדים, למחרת שים לב במיוחד לבחורים האלה.

בהצלחה בעבודתך ושינון מהיר של תלמידיך!

איך זוכרים את שמות התלמידים?