איך להפוך את החיוך שלך אחיד. חיוך יפה - איך לחייך נכון ויפה. להתמודד עם מצבים דביקים

אנשים רבים יודעים שניתן להכין סוגים רבים של מלאכת יד מקרטון. בילדות, כנראה, כל אדם עם דמיון ורצון לעשות משהו במו ידיו עשה משהו מחומר כל כך נגיש. מעטים יודעים, אבל יש אנשים שלא ויתרו על תחביב הילדות הזה ומכינים דברים מדהימים באמת מקרטון.

היום נספר לכם איך להכין מכונית מקרטון.

רכב יפהפה

זה בוודאי ישמח את התינוק שלך.

אז מה אנחנו צריכים:

• לפחות שתי חתיכות של קופסאות קרטון;
• נייר צבעוני;
• מספריים;
• מצפן;
• עיפרון צבעוני או טוש;
• חוט נחושת;
• צְבָת;
• דֶבֶק.

חתכו את קירות הקופסאות וציירו עיגולים עליהם, אלו יהיו הגלגלים למכונית העתידית שלנו. לאחר מכן גזרו אותם בעזרת מספריים.

לאחר הצמדת העיגולים לבסיס הקופסה השנייה, עקבו בעיפרון אחר המקומות שבהם ימוקמו הגלגלים.

בעזרת מרצע או מספריים, צור חורים בצדדים שבהם מרכז הגלגלים ימוקם.

חותכים חתיכות מהחוט המוכן באורך של רוחב המכונית העתידית. זה יהיה הבסיס לצירי הגלגלים.

בעזרת דבק, חברו את הגלגלים לחתיכות החוט המושחלות דרך החורים. אם אתה רוצה שגלגלי המכונית יסתובב בסופו של דבר, השתמש בצבת כדי לצבוט את קצוות החוט משני הצדדים בצורה של לולאות.

אז נתחיל לגרום למכונית להיראות יפה. כדי לעשות זאת, השתמש בעיפרון כדי לצייר ולצבוע חלונות ודלתות, ואז לגזור אותם עם מספריים. או שניתן לגזור אותם מנייר דביק בצבע מתאים. אם יש לכם זמן וסבלנות, תוכלו לפתוח את הדלתות.

באותו אופן, אתה יכול ליצור לה קרטון קרטון, זה יהיה יותר כיף. אתה יכול לחבר אותו שוב עם חתיכת חוט.

אגב, אם תקבל השראה, אתה יכול לעשות עוד כמה טריילרים, ואז תקבל רכבת כביש שלמה.

מה קורה אם אתה מסתכל לתוך עיניו של אדם יותר מדי זמן?

13 סימנים שאתה מבזבז את חייך אבל לא רוצה להודות בזה

מהם היתרונות והנזקים של בננות?

תזדקק לחומרים הבאים עבור מלאכה זו:

• גיליון קרטון.
• צבע, מברשת לצביעה.
• דבק או מהדק.
• מספריים.
• צעצועים ישנים מיותרים ומיושנים לקישוט המכונית שלך.
• שבעה צינורות קרטון עגולים שנשארו מנייר טואלט.

אתה צובע צינורות קרטון נייר בצבעים שונים בכל דרך - במברשת או באמצעות פיסת צמר גפן. אחר כך חותכים עיגולים מקרטון, הם ישמשו צילינדרים לרכב ויצבעו אותם.

אתה מדביק את הגלגלים האלה לדפנות המכונית באמצעות דבק או מהדק.

ועכשיו נספר לכם איך להכין מכונית מקרטון באמצעות טכנולוגיית מחשב מודרנית.

מכונית מירוץ

אתה תצטרך:

• עיתון
• מדפסת
• מספריים

סוג זה של מלאכה קל להכנה; אתה רק צריך להדפיס אותו, לגזור אותו בזהירות ולהדביק אותו לאורך קווי המתאר המשורירים. אתה יכול למצוא כל מספר של ריקים כאלה באינטרנט; דוגמה לאחד מהם מוצגת באיור למטה.

איך לעשות מכונית מקרטון גדול?

הדביקו את כל חלקי הקופסה יחד.

משני הצדדים ציירו דלתות בצורה סימטרית משני הצדדים וחתכו אותן בעזרת סכין חדה עם להב דק.

צייר וחתך את השמשה הקדמית באותו אופן.

מהם היתרונות והנזקים של בננות?

איך למצוא את הנפש התאומה שלך: טיפים לנשים ולגברים

מה צורת האף שלך אומרת על האישיות שלך?

בעזרת סרט, אבטח את החלקים הכפופים של הקצוות בכיפוף פנימה, כעת השתמש באותו סרט כדי לאבטח את השמשה הקדמית.

אם נותרו חלקים נוספים בפינות, גזרו אותם בעזרת סכין או מספריים.

באמצעות החלק התחתון של כוסות נייר, אתה מייצר גלגלים למכונית העתידית שלך. אם אין לך אותם בהישג יד, אתה יכול פשוט להשתמש חתיכות עגולות של קרטון בצבע ובגודל הרצויים.

עכשיו צבעו את היצירה שלכם והתפעלו ממנה!

המכונה הפשוטה והנעימה ביותר

עצב פיסת נייר לריבוע. למי שלא יודע, זה נעשה כך: כופפו את הסדין באלכסון וחתכו את החלקים הבולטים מעבר לקצוות. גזרו את העודפים בעזרת מספריים.

כופפו את הריבוע לשני חצאים, ואז עוד פעמיים לאורך ולרוחב. זה יראה לך את קווי הקיפול. עכשיו אתה יכול להרחיב את הגיליון.

עטפו את הקצוות התחתונים שלו עד לחלק העליון של האמצע. לאחר מכן כופפו את החלקים התחתונים של הפינות הכפופות משני הצדדים כדי ליצור גלגלים.

מקפלים את כל מה שיוצא בסוף לשניים לאורך הקו שנמצא לאורך הקיפול המרכזי. כופפו את החלק התחתון למעלה וכופפו את הפינה הימנית העליונה.

צייר את הפנסים הקדמיים ופרטים אחרים על המוצר, צבע אותו בכל הצבעים. אנו מקווים שהמלאכה הפשוטה הזו תשמח את ילדכם.

רכב לבנות

הורים מעטים מבינים או מבינים שלא רק בנים, אלא גם בנות יכולות לשחק עם מכוניות. להלן נספר לכם כיצד להכין מכונית לשאת בה את הבובות האהובות עליכם. אני חושב שהבת שלך מאוד תאהב את המלאכה הזו.

אז מה תצטרך שיהיה לך בהישג יד:

• קופסת נעליים אחת מקרטון;
• קרטון עבה;
• נייר דק בצבעים שונים;
• דֶבֶק;
• קלטת דו צדדית;
• מקלות עץ ארוכים בצורת קיסמים;
• חתיכה קטנה של פלסטיק שקוף;
• כל חפץ שדומה לפנסים.

כדי להתחיל, צייר על נייר תבנית של דלתות שתתאים לגודל הצעצוע. אורך הרגליים הרגיל, למשל, של בובת ברבי, שבנות כל כך אוהבות, הוא שמונה עשר סנטימטר.

חותכים את חומר העבודה משני הצדדים וכופפו את הקצוות של התבנית המתקבלת פנימה. נצרף את המושבים לטיפים אלו.

לאחר מכן בצע חתכים עם סכין חדה היכן יהיו מושבי המכונית.

כעת גזרו עיגולים שווים מקרטון צבעוני ועבה, ארבעה חלקים כל אחד. אלה יהיו הגלגלים.

בעזרת מחט או מרצע, צור חורים במרכז העיגולים הללו ואז צור מהם יותר.

גזרו את מכסה המנוע ואת תא המטען מקרטון עבה בהתאם לגודל קופסת הנעליים.

בתורו, הדביקו כל חלק מוכן למכונית, ואז עשו חורים בקופסה עבור הגלגלים.

השתמש בנייר צבעוני, כסה את המכונית, ואז צור שמשה קדמית באמצעות פלסטיק שקוף.

שיעורי וידאו

יצירת מלאכת יד עם ילדים תמיד נותנת תוצאות חיוביות. מתפתחות המיומנויות המוטוריות של הידיים והאצבעות, העין, התמצאות במרחב, יכולת השימוש במספריים, חוזק הידיים והאצבעות, יצירתיות ודמיון. ילדים חוזרים על התכונות של מכוניות, גלה מאילו חלקים הם מורכבים. כל זה מפתח את החשיבה של ילדים.

גם לפעילויות משותפות עם ההורים יש את הצד הנעים שלה. מתפתח דיבורו של הילד, יכולתו לחלק אחריות וגילוי יוזמה. אם הורים מחליטים לעשות מלאכת יד בבית עם הילד, אז הם לא ימצאו דרך טובה יותר לבלות את זמנם מאשר להכין מכונית נייר במו ידיהם. בואו נדמיין כמה אפשרויות עבור מכוניות עשויות נייר וקרטון.

מכונית מירוץ

תזדקק לחומרים הבאים: גליל קרטון (שנשאר משימוש בנייר טואלט), קרטון שחור ולבן, מספריים, נייר לבן וצבעוני, טוש, סיכות, דבק PVA.

ראשית אתה צריך לקחת גליל ולכסות אותו בנייר צבעוני. גזרנו 4 עיגולים שחורים ו-4 עיגולים לבנים קטנים יותר לגלגלים עתידיים מתחת לשבלונה. אם אתה רוצה שלא יהיו חורים מלפנים ומאחור, אז אתה צריך לעקוב אחר החלק העגול של הגליל על גיליון נייר צבעוני כלשהו. לאחר מכן, אתה צריך לגזור עיגול גדול יותר, לחתוך את העודף בצורה של משולשים, שעליו מוחל דבק לאחר מכן. ואז הכל מודבק לקצה הגליל. לפני הדבקת העיגולים לחלק האחורי והקדמי של הצילינדר, עליך להדביק או לצייר את הפנסים, סורג הרדיאטור או פנסי הבלם האחוריים.

ואז כל מה שנותר הוא להרכיב את כל חלקי מכונת הנייר במו ידיך. עבור הנהג אתה צריך לחתוך חור עם מספריים. יש לנקב את הגלגלים במרכז בעזרת כפתור ולכופף פנימה. בסוף העבודה אתה צריך לצייר קישוטים על נייר צבעוני. לדוגמה, מספר או פסים בצדדים, כי המכונית שנוצרה היא מכונית מירוץ.

מנוע

האפשרות הבאה להכנת מכונת נייר במו ידיך תהיה קטר קיטור צעצוע. יש לו שני חלקים עיקריים: תא הנהג והקרוואן. כדי להתחיל, אתה צריך להכין מספריים, דבק PVA, קרטון אריזה גלי, נייר צבעוני, ברגים ואומים, חבל ומרצע.

על קרטון אתה צריך לצייר צורה של קטר קיטור וקרוואן ו-8 עיגולים זהים לגלגלים. לאחר חיתוך קפדני של החלקים, מכסים אותם בנייר צבעוני. יש לפרט את הבקשה: צינור, חלון לנהג, פנסים, גלגלים, ניתן גם להדביק חלונות מרובעים על הנגרר.

בסוף, החלקים מורכבים. הילד יהיה מעוניין לעבוד עם כלים אמיתיים: באמצעות מרצע לנקב חורים לגלגלים וחבלים, להדק ברגים ואומים ולקשור את הקרוואן לרכבת בחבל. לפני יצירת נייר במו ידיו, אבא חייב להסביר את אמצעי הזהירות בשימוש במספריים ובמרצע. הרכבת המורכבת כך תתגלגל, והילד יתעניין יותר לשחק איתה.

מכונה לפי התוכנית

אפשרות מעניינת תהיה להכין מכונת נייר משלך באמצעות התרשימים. דגמים של מכוניות אמיתיות ניתן לרכוש בחנות, או שאתה יכול להשתמש בדוגמה כדי לצייר גרסה משלך של הדגם. באמצעות המדגם, אנו מציירים את כל הפרטים בהקרנה תלת מימדית. לאחר מכן, בעזרת מספריים, חתוך בזהירות לאורך קו המתאר וכופף את הקצוות של כל החלקים. דבק מוחל על הפינות המשולשות, והמכונה מורכבת.

יש לציין שהגלגלים לא יסתובבו. אפשרות יצירה זו מתאימה לילדים בגיל בית הספר, שכן היא דורשת עבודת הכנה מורכבת. עבור ילדים בגיל הרך, אתה יכול להציע גרסה קנויה פשוטה יותר של מכונת כתיבה. כל מה שהם צריכים לעשות הוא לחתוך לאורך קו המתאר ולהדביק את הקצוות.

מכונית אוריגמי

זוהי הקשה ביותר מבין האפשרויות המוצעות. כיצד להכין מכונת אוריגמי מנייר במו ידיך מוצג בתרשים. ראשית אתה צריך להיות קצת ניסיון בקיפול סדינים. אתה צריך להתחיל עם סירה או מטוס, ואז לעבור למכונת כתיבה. הדרישה היחידה שיש להקפיד עליה בעת שימוש בטכניקת האוריגמי היא לכופף בזהירות ובאופן שווה את החלקים, תוך העברת האצבע לאורך קצה הקיפול על השולחן.

ככל שהקיפול חלק יותר, כך התוצאה הסופית נראית מסודרת יותר. בפעם הראשונה יש לבצע את העבודה בהדרכת מבוגר. אלה יכולים להיות גננות, מורים בבית ספר יסודי או הורים. לאחר מכן, מתוך הבנה כיצד להשתמש בהוראות הסכמטיות, הילד יוכל להכין מכונית נייר במו ידיו. לאחר שהמלאכה מוכנה לחלוטין, אתה יכול לצבוע אותה, להוסיף פרטים.

אתה לא צריך להיות מיליארדר כדי ליצור אוסף ייחודי משלך של מכוניות מירוץ שנבנו בעבודת יד.

מכונית מירוץ מצוינת, לא יותר גרועה מפרארי, אתה יכול אפילו לעשות אותה מנייר במו ידיך, אם תתאמץ מעט.

מכונית מירוץ גליל קרטון

אז מה תצטרכו כדי ליצור מכונת קרטון ניידת במו ידיכם, שתמונה שכבר ראיתם:

• כמה צינורות קרטון באותו גודל;
• צבעים, מברשת ומים;
• קרטון עבה מאוד;
• מצפן או כל חפץ בעל בסיס עגול בגודל מתאים;
• נייר צבעוני לעיצוב (יהיה נוח יותר לעבוד עם נייר דביק);
• דבק (PVA או פולימר);
• פיני דחיפה מצופים ניקל.

מכונת נייר תהיה חזקה ועמידה יותר אם תשתמשו בגליל נייר טואלט כבסיס. צינור קרטון זה יכול להפוך בקלות למרכב מכונית, ואת החלקים הנותרים ניתן לגזור מקרטון רגיל.

קודם כל, אנחנו צובעים את צינורות הקרטון שלנו בצבעים עזים - אלה יהיו המרכבים של מכוניות ספורט.

גזרנו עיגולים מקרטון שחור עבה - פי ארבע מהצינורות המוכנים. אלה יהיו הגלגלים. אם אין לכם קרטון שחור, אפשר להשתמש בקרטון לא צבעוני ואז לצבוע אותו.

אנו צובעים דיסק לכל גלגל בצבע לבן. אתה יכול לגזור דיסקים מלבן ולהדביק אותם.

אנחנו עושים עיגולים מראש, אותם אנחנו צובעים כמו הגה של מכונית. אתה יכול גם להכין אלמנטים דקורטיביים שונים - חצים, פסים, להבות. אנחנו הופכים את הגוף המיובש של המכונית למכונית מירוץ אמיתית: אנחנו חותכים את תא הנוסעים (אנחנו מכופפים חלק אחד שלו כלפי מעלה, כמו גב מושב). בצד השני - הנגדי - אנחנו מדביקים את ההגה. הקפידו לתת לכל מכונית מספר ולקשט אותה. אנו מחברים את הגלגלים למרכב בעזרת פינים מצופים ניקל, ועכשיו מכונית הספורט שלנו מוכנה למבחנים אמיתיים!

ואם תרצה, עם ילדים צעירים יותר אתה יכול להשתמש במכוניות כאלה כחומר לחיזוק מיומנויות מתמטיות. לדוגמה, ערכו טבלת דירוג בה מסומנים מספרי המכוניות לפי סדר הגעתם לקו הסיום. על הילד לסדר את המכוניות בהתאם לטבלה.

כבאית יצאה מהקופסה

מהקופסה אפשר להכין כבאית מרשימה מאוד. בשביל זה אנחנו צריכים קופסה מלבנית, למשל חלב. אנחנו עוטפים אותו בנייר אדום או צובעים אותו באדום.

הדביקו אליו את החלון, הגלגלים והסולם.

אנחנו יכולים "להחיות" את המכונית על ידי הדבקת חלונות עיניים ופה אליו.

כבאית מחוץ לקופסה - מוכן!

עכשיו אנחנו יכולים להכין מגליל קרטון.

שמתם לב פעם כמה קשה לבחור תמונה טובה מבין כל התמונות שבהן אתם נלכדים? והכל בגלל שהחיוך שלך נראה לעתים קרובות מאולץ ולא טבעי. יש אנשים שבוחרים לא לחייך בכלל בתמונות, מה שגורם לפנים להיראות קודרות וחמורות. מסתבר שאפשר ללמוד לחייך יפה. השתמש בכמה מהטיפים שלנו ואף אחד לא יוכל להסיר את העיניים מהפנים הזוהרות שלך בתמונה.

אם אתה רוצה ללמוד איך לחייך באופן טבעי בתמונות, אתה צריך להרפות את שרירי הפנים שלך לפני הפוזה. וכדי להרפות את שרירי אזור הפה, בזמן שאף אחד לא מסתכל, בצעו את התרגיל הזה מספר פעמים: הזיזו את קצה הלשון מאחורי השיניים הקדמיות.

אם אתה שם לב שהמילה "גבינה" שנאמרה במהלך הצילום אינה נותנת את האפקט הרצוי, והחיוך שלך בתמונה נראה מאולץ מדי, החלף את המילה הזו במילה אחרת המכילה את הצליל הממושך "e".

תצחיק את עצמך מנטלית לפני שאתה מתחיל לצלם. זכור את הפרק המצחיק ביותר בחייך, והחיוך שלך בהחלט ייצא טבעי.

מה מרכיב את הרעיון של אדם?

אנשים אוהבים לחייך לא רק בתמונות. בחיי היומיום, אדם חייכן, מקסים תורם לתקשורת, הוא פתוח לאנשים אחרים ויש לו הצלחה ביחסים בין אישיים. כשהם מסתכלים על אדם זר, אנשים מבחינים איך הוא לבוש, מציירים דיוקן פסיכולוגי בדמיונם, מתרגמים את שפת הסימנים ושופטים את החינוך והחינוך לפי אופן וסגנון הדיאלוג.

עם זאת, תמונה חיובית יכולה להיהרס מיד על ידי חיוך מכוער. אחרי הכל, בחברה חשוב לא רק להיראות טוב ובעלי נימוסים טובים, אלא גם להיות מסוגל לחייך יפה. לפיכך, חיוך נחשב למגע החשוב והסופי ביותר בגיבוש הדימוי העצמי.

איך להסתיר פגמים במראה?

כדי לדעת בוודאות מה אנשים אחרים חושבים עליך, חייך ובחנו היטב את החיוך שלך במראה. אם אתה שם לב שהחניכיים שלך נראות יותר מדי, אל תפתח את הפה לרווחה מדי. למדו לחייך מזוויות הפה, פתחו מעט את השיניים העליונות. האמן לי, רוחב החיוך לא תמיד מעיד על כנות בעליו. אל תמתח את הפה עד הסוף, גם אם יש לך שיניים גדולות או פה גדול. תן לחיוך שלך גוון קל של רצון טוב מסתורי.

הטבע לא העניק לכל האנשים תווי פנים סימטריים. לכן, אם אתה מבחין בעיוות בזוויות הפה בהשתקפותך המחייכת, חזור על מספר וריאציות של חיוך וזכור את מיקום השפתיים במקרים המוצלחים ביותר. אחרת, אנשים עשויים לחשוב שאתה מחייך בסרקזם, עם הפה שלך מכורבל מעט הצידה.

חיוך מאמן הבעות פנים

ככל שתחייך יותר פעמים מול המראה, שרירי הפנים שלך יהפכו לניידים יותר. בנוסף, תרגיל זה יעניק לך ביטחון ומצב רוח טוב לכל היום.

תיקון פגמים בשיניים

וכמובן, כדי לחייך יפה, אתה צריך להחזיק ארסנל שלא יסולא בפז, המורכב משתי שורות של שיניים ישרות ולבנות. ניתן לתקן שיניים עקומות בעזרת סמכים, וצהבהבות ניתן לתקן באמצעות תזונה מיוחדת, ג'לים מלבינים, רצועות או מגשים. אם אינך מרוצה ממצב השיניים שלך, בקר אצל רופא שיניים מוסמך, הוא יבחר שיטה יעילה לתיקון והלבנה. כמובן שהעזרה של מומחה תדרוש הוצאות כספיות ניכרות, אבל השקעות בבריאות וביופי שלך ישתלמו נאה בעתיד.

מצב שפתיים, איפור

חיוך יפה אינו אומר שפתיים מתקלפות, יבשות וסדוקות. זכור מוצרי לחות, היגיינה רגילים, מסכות ובלזם הזנה. גברים יכולים פשוט לשמן שפתיים בעייתיות בקרם. לחות לשפתיים חשוב במיוחד במהלך העונה הכפורית והסוערת.

אם לאישה יש שפתיים דקות באופן טבעי, אז היא תצטרך לוותר על שפתון בהיר. במקרה זה, החיוך מחלק חזותית את הפה לשני פסים דקים, וזה לא מאוד יפה. לכן נשים עם שפתיים דקות צריכות להשתמש בגוונים טבעיים של שפתון או מבריק מנצנץ. אתה יכול גם להשתמש בטריק קטן: השתמש בעיפרון קונטור 2 גוונים כהים יותר מהראשי, הזז את הגבול העליון והתחתון של השפתיים 2-3 מילימטרים.

איך לחייך יפה

היכולת לחייך יפה תמיד הוערכה - גברים אוהבים חיוך יפה, זה עוזר בעסקים, ואנחנו נראים יפים יותר כשאנחנו מחייכים. איך לחייך יפה, מה זה אומר לחייך נכון - מומחי תדמית ש"שמים חיוכים" על כוכבי הוליווד יספרו לך על חוקי החיוך היפה.

לכן, הדבר החשוב ביותר שמי שרוצה לחייך נכון ויפה צריך להבין הוא שהבסיס לחיוך יפה הוא סימטריה. השגת סימטריה היא די קשה, כי בחיי היומיום אנחנו לא שמים לב להתפתחות שרירים מסוימים או הבעות פנים, וזו הסיבה שלרוב האנשים יש חיוך עקום, כאשר חצי אחד של השפתיים אינו סימטרי לשני.

איך ללמוד לחייך יפה? כדי להתחיל, לך אל המראה, חייך והסתכל על הפה והשפתיים שלך. ב-99 מקרים מתוך מאה, עיוותים נראים לעין בלתי מזוינת. לפיכך, המשימה הראשונה שלך היא לעמוד מול המראה בבית ולהתאמן כך שהחיוך שלך יהפוך פחות או יותר סימטרי.
בואו נודה בזה, לחייך יפה זה לא קל. הפיזיולוגיה קובעת כי עבור חיוך בקושי מורגש אדם משתמש בכ-20 שרירים, ובחיוך רחב - יותר מארבעים. לכן, אימון שרירי הפנים למי שרוצה לחייך יפה ונכון הוא פשוט הכרחי.

איך לחייך יפה - תרגילים

התרגיל הפשוט ביותר למי שרוצה לחייך יפה הוא מה שנקרא קיבוע של שרירי החיוך. כאן אתה יושב מול המראה, מחייך וכפי שזה נראה לך, מצאת את עצם צורת החיוך שמתאימה לך. בעזרת קצות האצבעות, לחצו על קצוות השפתיים, ספרו לעצמכם עד שבע, שחררו, ספרו שוב עד שבע, ובצעו חמש חזרות, תוך לחיצה ושחרור קצות השפתיים. יחד עם זאת, החיוך היפה על הפנים שלך צריך להישאר באופן טבעי. אם הוא נעלם פתאום או מאבד את צורתו, חפשו שוב את הפרופורציות הרצויות של החיוך וחזרו על התרגיל עד שהוא נעלם לחלוטין עם חיוך יפהפה. כאן אנו נותנים לך את ההזדמנות לזכור אילו שרירים צריכים להיות מעורבים בחיוך היפה שלך ואיזה עומס הם נושאים. לאחר סיום התרגיל, עצום עיניים וספור עד שלושים, מנסה לשמור על החיוך שאתה רוצה, כי השרירים שלך עדיין זוכרים את זה. אחרי חצי דקה פקח את העיניים והסתכל - החזקת את זה? אנחנו צריכים להבטיח שהחיוך יישאר.

הסט השני של התרגילים הנחוצים לחייך יפה הוא עבודה עם צורת השפתיים שלך. קשה להתווכח עם המערכת שאנג'לינה ג'ולי פיתחה עם היועצים שלה. זה לא רק נותן צורה יפה לשפתיים, אלא גם עוזר להגדיל מעט את השפתיים.

איך לחייך יפה, או האור מבפנים

נקודה חשובה מאוד לחיוך יפה היא כמה הוא טבעי וחיובי. . אפילו החיוך החלק ביותר לא יביא תוצאות אם אין בו מצב רוח טוב. לפיכך, לא רק תרגילים גופניים חשובים, אלא גם פסיכולוגיה.

מה זה אומר? זה פשוט - להתאמן, לזכור רגעים בהירים ומהנים מהחיים שלך. כשהיה לך קל וטוב. נשיקה מהגבר שאת אוהבת, בונוס גדול בעבודה, החיוך של הילד שלך, קניית הנעליים עליהן חלמת. במקרים כאלה, חיוך שמח ויפה צץ על הפנים כאילו מעצמו. אין רגשות כאלה - זה לא משנה, המציאו אותם. למה אתה לומד לחייך יפה? לפגוש גבר? אז שהעסק שלך עולה במעלה הגבעה? אז תארו לעצמכם את הדייט שלכם, איך הוא אומר שהוא מעריץ אתכם, או שותף עסקי/מעסיק שחתם אתכם על חוזה בתנאים הכי נוחים. הנה הוא, חיוך משמח ויפה שמביא אור וטוב.

עכשיו אתה מבין איך לחייך יפה? זה אומר לחייך באופן שווה (סימטרי) ובאמת בשמחה. אתה צריך לזכור את המצב הזה, ואז אתה תחייך כל כך אוטומטי, בלי מראה. ואל תשכח את האיפור - צבעים כהים לא גורמים לפנים שלך להיראות כיפיות ומאושרות, ושיניים יפות - כדי לחייך יפה, צריך לנקות אותן, והלבנת שיניים תקופתית היא תמיד רעיון טוב.