האתר מספק מידע התייחסות למטרות מידע בלבד. אבחון וטיפול במחלות צריכים להתבצע תחת פיקוחו של מומחה. לכל התרופות יש התוויות נגד. דרוש ייעוץ מומחה!
מהי הנקה?
חֲלָבִיוּת- זהו תהליך היווצרות והפרשה של חלב אם באישה בתקופה שלאחר הלידה, המבטיח האכלה של תינוק שזה עתה נולד. תהליך התפתחות וויסות ההנקה מסופק על ידי מנגנונים מורכבים, שביניהם התפקיד העיקרי שייך לשינויים הורמונליים, כמו גם למערכת העצבים המרכזית של אישה. בחלק מהמחלות והמצבים הפתולוגיים, תהליך ההנקה עלול להיות מופרע, שיהיו להם ביטויים קליניים אופייניים.פיזיולוגיה של הנקה אצל נשים ( אילו הורמונים אחראים להנקה?)
כדי להבין את מנגנון התפתחות ההנקה, כמו גם את הסיבות להפרה של פונקציה זו, יש צורך בידע מסוים מתחום הפיזיולוגיה והאנטומיה של מערכת הרבייה הנשית.בלוטת החלב מורכבת מרקמת בלוטות, שיוצרת את מה שנקרא acini. האסיני מתאחדים זה עם זה ויוצרים אונות ואונות גדולות יותר החולקות צינור הפרשה משותף. צינורות ההפרשה של האונות של בלוטת החלב מתחברות ונפתחות בפטמה.
בתנאים רגילים ( מחוץ להריון) משקל בלוטת החלב הוא כ 150 - 200 גרם ( הנתונים יכולים להשתנות באופן משמעותי בהתאם למבנה הגוף של האישה). כאשר מתרחש הריון, בהשפעת הורמוני המין ( אסטרוגן ופרוגסטרון) יש עלייה באספקת הדם לרקמת הבלוטה, כמו גם התפתחותה האינטנסיבית, וכתוצאה מכך המסה שלה יכולה לגדול פי 2. בערך מאמצע ההריון, בלוטת החלב יכולה כבר לייצר חלב, אך הדבר נמנע על ידי ריכוז גבוה של הורמון הפרוגסטרון. 2 - 3 ימים לפני תחילת הלידה מסתיימת התפתחות בלוטת החלב. במקרה זה, המסה שלו יכולה להגיע ל-600 - 900 גרם. ריכוז הפרוגסטרון יורד, מה שגורם לתאי הפרשה של בלוטת החלב ( לקטוציטים) מתחילים לייצר קולוסטרום ( חלב אדם "בוסר".).
לאחר הלידה, יש עלייה בריכוז האסטרוגן ( הורמוני מין נשיים) בדם, וכן עלייה בריכוז ההורמון פרולקטין. ההורמון האחרון הוא שאחראי להיווצרות מוגברת והצטברות חלב בבלוטות החלב. בזמן הנקה בהשפעת הורמון אחר ( אוקסיטוצין) יש התכווצות של תאי השריר המקיפים את ה-acini וצינורות ההפרשה של רקמת הבלוטה, וכתוצאה מכך החלב המתקבל משתחרר החוצה דרך הפתחים באזור הפטמה.
כמה זמן נמשכת ההנקה?
ויסות ההנקה נקבע על פי תדירות האכלת הילד. העובדה היא שהתקשרות של יילוד לשד וגירוי מכני של הקולטנים ( תאי עצב מיוחדים) מעוררת תגובה רפלקסית המגרה את ייצור ההורמונים פרולקטין ואוקסיטוצין וייצור חלב אם. לכן, ככל שהתינוק מוחל על השד לעתים קרובות יותר, כך מייצרים יותר חלב על ידי לקטוציטים. בנוסף, יחד עם חלב אם, נוצר מה שנקרא חומר מעכב, המעכב את המשך היווצרות החלב ( כלומר, ככל שיותר חלב, כך מייצרים יותר מעכבים ומופרש חלב חדש לאט יותר). זה מגן על בלוטות החלב מפני הצפת יתר.ה"גירוי" העיקרי להפסקת ההנקה הוא היעלמות רפלקס היניקה בילד, הנצפה בגיל 3-4 שנים. בהיעדר גירוי מכני ( גירוי של אזור הפטמה של בלוטת החלב) חלה ירידה בייצור הפרולקטין, וכתוצאה מכך תהליך היווצרות החלב מואט ומתפוגג. רקמת הבלוטה של בלוטת החלב נהרסת בהדרגה, וכתוצאה מכך היא ( בלוטה) עשוי להקטין בגודלו.
ראוי לציין שאם התינוק נגמל במועד מוקדם יותר, גם ההנקה תיפסק.
האם הנקה יכולה להתרחש ללא הריון?
הפרשת חלב מבלוטות החלב בנשים מחוץ להריון ומחוץ לתקופת ההנקה ( גלקטוריה) ניתן להבחין במחלות של המערכת האנדוקרינית ובכמה מצבים פתולוגיים אחרים.הגורם לגלקטוריה יכול להיות:
- גידול של יותרת המוח פרולקטינומה). בלוטת יותרת המוח היא בלוטה המייצרת הורמונים המווסתים את תפקודם של כמעט כל האיברים והרקמות. אם גידול יותרת המוח מורכב מתאי המייצרים את ההורמון פרולקטין, יישמר בדם החולה ריכוז מוגבר של הורמון זה, מה שעלול להיות מלווה ביצירת ושחרור חלב מבלוטות החלב.
- מחלות של ההיפותלמוס.ההיפותלמוס הוא איבר המווסת את תפקודי בלוטת יותרת המוח, כמו גם בלוטות אנדוקריניות אחרות. בתנאים רגילים, ההיפותלמוס מפריש את החומר דופמין, המעכב את הפרשת הפרולקטין על ידי תאי יותרת המוח. כאשר ההיפותלמוס ניזוק עם זיהום, טראומה, גידול וכן הלאה) מנגנון רגולציה זה עלול להיות מופר, וכתוצאה מכך יהיה ייצור מוגבר של פרולקטין והיווצרות חלב בבלוטות החלב.
- תת פעילות בלוטת התריס.זוהי מחלה של בלוטת התריס, שבה יורד ריכוז ההורמונים המיוצרים על ידה ( תירוקסין וטריודוטירונין) בדם. זה מוביל לייצור מוגבר של ההורמון תירוליברין על ידי ההיפותלמוס, אשר יכול גם לעורר את הייצור של פרולקטין וגלקטורריאה.
- מחלות כליות.בתנאים רגילים, פרולקטין המיוצר על ידי בלוטת יותרת המוח מסתובב בדמה של האישה למשך זמן מסוים, ולאחר מכן הוא מוסר מהגוף דרך הכליות. עם הפרה בולטת של תפקוד הכליות, תהליך הסרת הפרולקטין עלול להיות מופרע, וכתוצאה מכך עלולה להתפתח גלקטוריה.
- השימוש בתרופות מסוימות.תרופות מסוימות ( למשל, גלולות למניעת הריון המכילות אסטרוגנים) יכול גם לעורר יצירת פרולקטין ושחרור חלב מבלוטות החלב מחוץ להריון. סיבה נוספת לגלקטורריאה עשויה להיות שימוש בתרופות החוסמות את פעולת הדופמין ברמת יותרת המוח, אשר ילווה גם בייצור מוגבר של פרולקטין.
האם גברים יכולים להניק?
הסיבה להופעת חלב מבלוטות החלב של גבר עשויה להיות פרולקטינומה - גידול של בלוטת יותרת המוח, המלווה בעלייה בריכוז הפרולקטין בדם. עם זאת, ראוי לציין כי מחלה זו לא תמיד מלווה בהיווצרות חלב. העובדה היא שבגוף הגברי נשמר ריכוז נמוך ביותר של אסטרוגן ( הורמוני מין נשיים), הנחוצים לצמיחה והתפתחות של בלוטות החלב. זו הסיבה שגם עם רמות גבוהות של פרולקטין בדם, גלקטורריאה אצל גברים עלולה להיעדר.ראוי לציין כי ניתן להבחין בגלקטוריה בגברים עם גידולים המפרישים הורמוני מין נשיים, כמו גם עם החדרה מלאכותית של הורמונים אלו לגוף.
האם ילדים יכולים להניק?
ניתן לראות את הפרשת החלב מבלוטות החלב אצל ילדים במהלך הימים או השבועות הראשונים לחייהם. זה נובע מהעלייה בריכוז האסטרוגן בדמם ( הורמוני מין נשיים), שנכנסו לגופם מגוף האם דרך השליה ( איבר השומר על חיי העובר במהלך התפתחות העובר). ריכוז מוגבר של אסטרוגן יכול לעורר את הייצור של פרולקטין ( גם בנים וגם בנות), שעלול להיות מלווה בשחרור חלב. תופעה זו נעלמת בדרך כלל מעצמה לאחר זמן מה, כאשר עודף אסטרוגן מופרש מגופו של תינוק שזה עתה נולד.למה ההנקה נעלמת?
הסיבות להיעלמות או להפחתה של הנקה במהלך ההנקה עשויות להיות כמה מחלות ומצבים פתולוגיים, כמו גם הנקה לא נכונה. הפרה ( הֵחָלְשׁוּת) הנקה עשויה לנבוע מ:
- הפרעות הורמונליות.לצמיחה והתפתחות תקינים של בלוטות החלב, יש צורך בהורמוני מין נשיים ( אסטרוגנים), כמו גם פרוגסטרון. במקביל, להפרשה ( עובד) חלב אם דורש את ההורמון פרולקטין, ולשחרור חלב מהבלוטה - ההורמון אוקסיטוצין. אם תהליך היווצרות או ייצור של לפחות אחד מההורמונים הללו מופרע ( מה ניתן לראות עם נגעים זיהומיים של בלוטת יותרת המוח, אם היא פגומה במהלך פציעה, או עם מחלות אחרות של המערכת האנדוקרינית), גם תהליך ההנקה ישבש.
- דַלֶקֶת הַשָׁדַיִם.זוהי מחלה דלקתית של השד, אשר יכולה להיגרם על ידי זיהומים, טראומה או נגעים אחרים. לאחר סבל מדלקת בשד, עלולות להישאר צלקות רקמת חיבור בבלוטות החלב, שאינן מסוגלות לייצר חלב. זה יוביל להיחלשות של ההנקה.
- האכלה לא נכונה של הילד.כפי שהוזכר קודם לכן, הנחת התינוק לשד מעוררת ייצור חלב חדש. אם אתה מאכיל את תינוקך באופן לא סדיר, לוקח הפסקות ארוכות בין שתי האכלות עוקבות, זה יכול לשבש את תהליך ייצור ההורמונים ( פרולקטין ואוקסיטוצין) והיווצרות חלב אם.
- הכנסת מזונות משלימים.מזונות משלימים הם מזונות משלימים המומלצים לילדים מעל גיל 6 חודשים בנוסף לחלב אם. אם יוכנסו מזונות משלימים מהר מדי, התינוק ישבע ממנו, וכתוצאה מכך הוא לא יזדקק לשד או ינק אותו באיטיות מדי. זה יוביל להפרה של משטר ההנקה וישבש את הרגולציה ההורמונלית של ההנקה, אשר ילווה בירידה בכמות חלב האם.
- מחלות ילדים.אם לילד יש רפלקס יניקה מוחלש, במהלך ההנקה, אין מספיק גירוי בולט של הפטמות של בלוטת החלב, מה שגם משבש את תהליך ייצור החלב החדש.
- אירופאגיה.המהות של פתולוגיה זו טמונה בעובדה שבמהלך היניקה, יחד עם חלב אם, הילד בולע כמות גדולה של אוויר. אוויר חודר לבטן התינוק ומותח את דפנותיו, וכתוצאה מכך התינוק מרגיש שובע מהר מדי ומפסיק לינוק. על פי המנגנונים שתוארו קודם לכן, הדבר מפחית את ייצור הפרולקטין, אוקסיטוצין וחלב אם.
- תרופות.כמה תרופות ( משתנים, חומרי הרדמה, תרופות המכילות הורמוני מין גבריים וכן הלאה) יכול לעכב את תהליך ייצור החלב בבלוטות החלב.
כיצד משפיע העישון על ההנקה?
הוכח מדעית שלנשים שמעשנות יש בעיות בהנקה ( כלומר, היחלשות שלו) שכיחים ב-20% יותר מאשר אנשים שאינם מעשנים. מדענים מקשרים את מנגנון ההתפתחות של תופעה זו עם פעולת הניקוטין ( חומר שהוא חלק כמעט מכל הסיגריות, הסיגרים, הטבק לעישון וכן הלאה) למערכת העצבים המרכזית. ההנחה היא שניקוטין בזמן עישון מפעיל את ייצור החומר דופמין. דופמין מעכב את יצירת ההורמון פרולקטין, ובכך מפחית את קצב ייצור החלב בבלוטות החלב בזמן ההנקה.האם צילומי רנטגן, פלואורוגרפיה, CT, MRI ואולטרסאונד מסוכנים בזמן הנקה?
ביצוע מחקרים אינסטרומנטליים אבחוניים במהלך הנקה אינו התווית, מכיוון שהוא אינו יכול להשפיע לא על תהליך ההנקה או על איכות חלב האם.במהלך צילום רנטגן או CT ( טומוגרפיה ממוחשבת) גלי קרינה מועברים דרך גוף האדם, הנספגים חלקית על ידי תאי הרקמות והאיברים. כתוצאה מחשיפה לגלים אלו, ניתן לראות מוטציות מסוימות בתאים. בהקשר זה, יש דעה בקרב האנשים כי לאחר ביצוע צילום רנטגן, אתה צריך לבטא חלב, שכן אי אפשר להאכיל את הילד עם זה. עם זאת, קביעה זו מוטעית. הנקודה היא שבתנאים רגילים ( באישה בריאה) תאים שעברו מוטציה נהרסים במהירות על ידי מערכת החיסון של הגוף, וכתוצאה מכך הם אינם גורמים נזק לאישה. חלב, לעומת זאת, אינו מכיל תאים כלל, ולכן צילום רנטגן או CT בודד לא ישפיע על הרכבו בשום צורה.
תרופות להגברת ההנקה
שם התרופה | מנגנון פעולה | אופן היישום והמינון |
לקטוגון | זהו תוסף תזונה המבוסס על מרכיבים צמחיים ( סרפד, ג'ינג'ר, ג'לי מלכות, יודיד אשלגן וכן הלאה). התרופה מעוררת היווצרות חלב אם ושומרת על הנקה לאורך כל תקופת ההנקה. | בפנים, טבליה אחת 3-4 פעמים ביום עם הארוחות, חצי שעה לפני האכלת התינוק. מהלך הטיפול הוא 30 יום. |
Pulsatilla compositum | תכשיר מורכב המבוסס על הדשא של הלומבגו, גופרית ורכיבים נוספים. ממריץ את היווצרות החלב בזמן הנקה, ויש לו גם אפקט הרגעה מתון. | התרופה נקבעת 1 אמפולה 3-4 פעמים בשבוע. זה ניתן לווריד, תוך שריר או נלקח דרך הפה ( לשם כך, יש לשתות את התמיסה מהאמפולה). מהלך הטיפול הוא 15 - 20 ימים. |
מלקוין | תרופה מורכבת שיכולה לעורר הנקה. מיוצר בצורה של גרגירים. | קח דרך הפה, מציצת 5 גרגירים 30 דקות לפני הארוחות פעמיים ביום ( בוקר וערב). הטיפול מומלץ להימשך לאורך כל תקופת ההנקה. |
חומצה פולית בזמן הנקה
חומצה פולית היא ויטמין הכרחי למהלך התקין של תהליכי חלוקת תאים בגוף. במילים אחרות, ללא ויטמין זה, צמיחה וחידוש של רקמות ואיברים בלתי אפשריים. במהלך ההריון מועבר חלק מהחומצה הפולית מגוף האישה לגוף העובר הגדל וכתוצאה מכך עלולה האם לפתח מחסור בויטמין זה. במהלך ההנקה, חלק מהחומצה הפולית מושקע על הגדלת גודל בלוטות החלב, כמו גם על ייצור חלב אם, המצריך גם הכנסה נוספת שלו לגוף. זו הסיבה שמומלץ לכל האמהות המניקות לקחת 300 מיקרוגרם חומצה פולית מדי יום ( בצורה של טבליות). מהלך הטיפול הוא חודש אחד, אך במידת הצורך ניתן להאריך אותו ( לאחר התייעצות עם רופא).תערובות לאמהות מניקות להגברת הנקה ( שביל חלב, לקטמיל, פמיליק)
נכון להיום, ישנן תערובות תזונתיות רבות המועשרות במינרלים, מיקרו-אלמנטים ומקרו-נוטריינטים, חומצות אמינו וחומרים אחרים הדרושים לתמיכה בתהליך ההנקה. השימוש בתערובות אלו במזון מספק ייצור חלב בשפע, משפר את הרכבו וגם מונע התפתחות של מצבי מחסור בוויטמינים, שכן הם כוללים גם את כל הויטמינים הדרושים לאישה מניקה.
- תערובת שביל החלב.בנוסף לויטמינים ומיקרו-אלמנטים, הרכב התרופה כולל תמצית של דשא גאלגה, הממריץ את היווצרות חלב אם. להכנת התערובת, יש לשפוך כף 1 של חומר יבש לתוך 150 - 200 מ"ל מים חמים רותחים או חלב ( לא מים רותחים), מערבבים ולוקחים דרך הפה תוך שעה לאחר ההכנה. קח את התרופה במינון המצוין צריך להיות 1 - 2 פעמים ביום במשך 2 - 4 שבועות.
- תערובת לקטאמיל.בנוסף לויטמינים ומינרלים, תערובת זו מכילה רכיבים של צמחים הממריצים את היווצרות חלב אם ( סרפד, דקל, סויה ושמנים אחרים, אניס, שומר וכן הלאה). להכנת תערובת של 50 גרם חומר יבש, מוזגים 1 כוס ( 200 מ"ל) מים רותחים חמים ומערבבים היטב. את התערובת המתקבלת יש לשתות תוך 40-60 דקות לאחר ההכנה. משך מהלך הטיפול נקבע בהתאם ליעילות התרופה, כמו גם לסבילות שלה על ידי המטופל.
- תערובת פמיליאק.להכנת התערובת, קח 7 - 9 כפות מדידה ( כלולים בחבילה) חומר יבש ויוצקים 1 כוס ( 200 מ"ל) מים מבושלים חמים או חלב. לאחר ערבוב יסודי יש ליטול את התערובת דרך הפה. ניתן להוסיף גם חומר יבש לתה ( 1 - 2 כפיות 3 - 4 פעמים ביום).
עיסוי חזה להגברת ההנקה
עיסוי שד המבוצע כהלכה ממריץ את ייצור החלב ( על ידי גירוי הקולטנים של האזור הפריפפילרי וגירוי ייצור פרולקטין). עיסוי גם מקדם את שחרור החלב מהאציני ( בלוטות החלב), ובכך למנוע את הקיפאון שלו.ניתן לבצע עיסוי חזה:
- דרך אחת.לחיצה קלה על החלקים העליונים של בלוטת החלב עם האצבעות, בצע איתם תנועות מעגליות, ירד בהדרגה ( לכיוון הפטמה). ההליך צריך להתבצע במשך 20-30 שניות, ולאחר מכן לחזור על עצמו עם בלוטת החלב השנייה.
- 2 כיוונים.ראשית, עליך ללחוץ קלות באצבעותיך על החלק העליון של בלוטת החלב ( מתחת לעצם הבריח) ולאחר מכן החלק מטה ( אל הפטמה), תוך שמירה על לחץ קל על הבלוטה. חזור על ההליך 3-5 פעמים, ולאחר מכן עבור אל הבלוטה השנייה.
- 3 כיוונים.קח את הפטמה בשתי אצבעות ועסה אותה בעדינות למשך 5 עד 30 שניות ( זה יקדם הפרשת פרולקטין וייצור חלב).
האם שאיבה ושימוש במשאבת חלב מגבירים את ההנקה?
הוצאת חלב אם מאפשרת לשמור על הנקה ברמה הנכונה או אפילו לעורר אותה.שאיבה יכולה להיות שימושית הן להאכלת תינוק ( במקרה זה, חלב מוגז ניתן לילד במרווחי זמן קבועים), ולהוציא חלב מבלוטות החלב במקרים בהם הוא מצטבר עודף. לדוגמה, ניתן להבחין בכך עם הכנסת מזונות משלימים, כאשר הילד שבע הרבה יותר מהר מהרגיל.
ניתן לבצע את הליך השאיבה באופן ידני או באמצעות מכשיר מיוחד ( משאבת שד). במקרה הראשון, מהות ההליך היא כדלקמן. יש להצמיד את האזור ההיקפי של הבלוטה עם כל אצבעות היד, ולאחר מכן ללחוץ אותו מעט ( בלוטה) עם קצות האצבעות, מעבירים אותם לצמה. יש לחזור על הליך זה מספר פעמים עד להופעת טיפות מאזור הפטמה, ולאחר מכן זרמי חלב.
הרבה יותר קל לבטא חלב עם משאבת חלב. המהות של מכשיר זה טמונה בעובדה שהוא יוצר לחץ שלילי סביב אזור הפטמה, וכתוצאה מכך החלב "נשלף" מהאונות של בלוטת החלב, נופל לתוך מאגר מיוחד.
גם בשאיבה ידנית וגם בשימוש במשאבת חלב ישנה תחזוקה או עלייה בייצור חלב אם. מנגנון הפיתוח של אפקט זה הוא שבמהלך השאיבה, האזור ההיקפי של בלוטת החלב מגורה, מה שגורם להפרשת ההורמון פרולקטין, הממריץ לקטופיוזיס ( ייצור חלב). בנוסף, הוצאת חלב מהאונות של הבלוטה מפחיתה את ריכוז החומר המעכב ( המעכב יצירת חלב חדש), אשר גם מגרה הנקה.
האם אפשר לשתות דומפרידון כדי לעורר הנקה?
דומפרידון היא תרופה נוגדת הקאות המשמשת להקלה על בחילות ומניעת הקאות, ועשויה גם להגביר את ההנקה.מנגנון הפעולה האנטי-הקאתי של דומפרידון הוא שהוא חוסם קולטני דופמין ברמת מערכת העצבים המרכזית ( CNS), ובכך מבטל את השפעתו המעכבת על התנועתיות של מערכת העיכול. זה מגביר את הפריסטלטיקה של הקיבה והמעיים, מה שמאיץ את התרוקנותם ומבטל את תחושת הבחילה.
כפי שצוין קודם לכן, הפרשת ההורמון פרולקטין האחראי על ההנקה על ידי תאי יותרת המוח תלויה גם ברמת הדופמין ב-CNS ( דופמין מאט את ייצור הפרולקטין). בעת שימוש בדומפרידון, נחסמת גם השפעת הדופמין על בלוטת יותרת המוח. זה עשוי להגביר את ריכוז הפרולקטין בדם, מה שיגרה את היווצרות החלב. יש נשים שמשתמשות בהשפעה זו של התרופה כדי לעורר הנקה. עם זאת, כדאי לזכור שגלקטוריה ( ייצור חלב מוגבר) אינו העיקרי, אלא תופעת לוואי של דומפרידון. בנוסף, השימוש בתרופה זו עשוי להיות קשור למספר תגובות לוואי אחרות ( עצבנות, כאבי ראש, תגובות אלרגיות וכן הלאה). לכן ניתן להשתמש בו להמרצת הנקה רק לאחר התייעצות עם גינקולוג ורק לאחר שנבדקו ( והתברר כלא יעיל.) שיטות אחרות.
הנקה מוגברת עם תרופות עממיות ועשבי תיבול ( סרפד, שמיר, שומר) בבית
כדי לעורר הנקה, אתה יכול להשתמש במתכונים עממיים המבוססים על שימוש במרכיבים צמחיים שונים ( עשבי תיבול, פירות יער וכן הלאה).כדי לשפר את ההנקה, אתה יכול לקחת:
- עירוי של עלי סרפד.להכנת העירוי יש לטחון 50 גרם עלי סרפד טריים ולשפוך עליהם 500 מ"ל מים רותחים. התעקש במשך שעתיים, ואז סנן ולקחת כף אחת דרך הפה חצי שעה לפני הארוחות.
- עירוי של זרעי שמיר.זרעי שמיר קצוצים ( 20 גרם) יש לשפוך עם 200 מ"ל מים רותחים ולהחדיר לשעה. מסננים ולוקחים דרך הפה 1 כף 10-15 דקות לפני הארוחות.
- חליטת שומר.להכנת העירוי, יש לשפוך כף 1 של זרעי שומר עם 1 כוס מים רותחים או חלב מבושל ולהשרות אותו במשך שעתיים. לאחר מכן יש לסנן את העירוי שנוצר ולקחת דרך הפה למשך 3 מנות ( בוקר, אחר הצהריים וערב 10-15 דקות לפני הארוחות).
תה להנקה ( היפ, הומנה, לקטווויט)
להגברת ההנקה ניתן להשתמש בתה מצמחים ועשבי תיבול שונים, הכוללים רכיבים המשפרים את ייצור החלב.כדי להגביר את ההנקה, אתה יכול לקחת:
- תה עם שומר ושמיר.כדי להכין תה זה, אתה צריך לערבב 10 גרם ( חצי כף) זרעי שומר ושמיר, יוצקים עליהם מים רותחים, מכסים ומשאירים למשך 10 - 15 דקות. את התה שנוצר ניתן לשתות בכל פעם או לחלק למספר מנות.
- תה אנושי.ניתן לרכוש תה בבית המרקחת. הוא מורכב מאוסף של עשבי תיבול וויטמינים הממריצים את ייצור החלב. כדי להכין מנה אחת של תה, יוצקים 3 כפיות גרגירים עם מים רותחים ומתעקשים במשך 10-15 דקות.
- תה היפי.זהו השם המסחרי של התרופה, הכוללת תמציות של צמחי מרפא רבים הממריצים הנקה ( במיוחד עשבי תיבול של שומר, אניס, גלגה, סרפד וכן הלאה). התרופה מיוצרת בצורה של גרגירים. להכנת תה, יש לשפוך 2 כפיות גרגירים עם 200 מ"ל מים רותחים ולהחדיר במשך 10-15 דקות.
- תה הוא לקטי.ההרכב של תה זה כולל גם תמציות של אניס, כמון, שמיר, שומר וסרפד. התה מיוצר בשקיות נוחות, שאתה רק צריך לשפוך 200 מ"ל מים רותחים. יש ליטול תה מבושל 100 מ"ל פעמיים ביום ( בוקר וערב).
כיצד לקבוע הנקה לאחר ניתוח קיסרי?
ניתוח קיסרי הוא ניתוח שבמהלכו מוציאים את התינוק מרחם האם באמצעים מלאכותיים ( לא דרך תעלת הלידה הטבעית). אם הפעולה מתבצעת בזמן ( כלומר, אם הילד ממושך), לא אמורה להיות לאם בעיות בהנקה, מכיוון שבלוטות החלב כבר מוכנות לייצר חלב. חשוב ביותר שמיד לאחר הוצאת הילד ( בתוך 30 הדקות הראשונות) הוא הונח על החזה של אמו ( לפחות לכמה שניות). זה ירגיע את האישה, וגם ימריץ את ייצור ההורמון פרולקטין ויצירת חלב. בעתיד, תחזוקת ההנקה אינה שונה מזו במהלך הלידה הטבעית.אם הניתוח הקיסרי בוצע מוקדם יותר ( כלומר, אם התינוק פגים), אישה עלולה להיתקל בבעיות בהנקה, כלומר, מחסור בחלב. זאת בשל העובדה שבלוטות החלב טרם הספיקו להתכונן לייצור חלב, מאז הוצא הילד מהרחם בטרם עת. במקרה זה, מומלץ גם להצמיד את התינוק לשד מיד לאחר חילוץ מהרחם, מה שיתרום לייצור פרולקטין. בעתיד, יש למרוח את התינוק על השד באופן קבוע ( כמה פעמים ביום). גם אם אין חלב בו זמנית, הליך כזה יאיץ את תהליך הכנת בלוטות החלב להנקה. בנוסף, נשים אלו עשויות לקבל מרשם לתרופות, תה או תרופות אחרות הממריצות הנקה ( שתואר קודם לכן).
האם ניתן להחזיר הנקה לאחר הפסקה בהאכלה?
אפשר להחזיר הנקה לאחר הפסקה, אך הדבר עשוי לדרוש מאמץ רב.הסיבות להפסקה בהנקה יכולות להיות:
- מחלות של אמא.כמה מחלות ( דלקת בשד - דלקת של בלוטת החלב, הפרעות הורמונליות, חוויות עצביות בולטות, מתח וכדומה.) עלול להיות מלווה בהיעלמות החלב. בנוסף, עם כמה מחלות זיהומיות, הנקה גם אינה מומלצת.
- נטילת תרופות מסוימות.כשמשתמשים במספר תרופות, אי אפשר להאכיל ילד בחלב אם, שכן באמצעותו תרופות עלולות להיכנס לגופו של התינוק ולגרום למספר סיבוכים.
- נסיעות / עבודה.במהלך נסיעות עסקים ארוכות, אי אפשר להניק ילד באופן קבוע, ולכן עלולות להתפתח הפרעות הנקה.
ניתן להקל על שחזור ההנקה לאחר הפסקה על ידי:
- הנקה קבועה.גם אם התינוק לא מתחיל לינוק מיד, וכאשר חלב מוצץ אינו משתחרר, יש צורך להמשיך לעשות זאת יום אחרי יום, שכן הליך זה יעזור לנרמל את הרמות ההורמונליות ( כלומר, ייצור של פרולקטין ואוקסיטוצין) והתפתחות הנקה.
- ביצוע עיסוי חזה.גירוי מלאכותי של קולטני האזור הפריפפילרי יעורר גם ייצור של הורמונים האחראים על שחזור ההנקה.
- נטילת תרופות המגבירות את ההנקה.זה יכול להיות גם תכשירים תרופתיים וגם תרופות עממיות ( תה צמחים, תה וכו'.).
איך להפסיק נכון תפסיק) הנקה חלב אם?
הפסקה טבעית של הנקה צריכה להתרחש כאשר הילד מגיע לגיל 1-5 שנים ( באופן אידיאלי - 2 - 4 שנים). על מנת לגמול כראוי ילד מהשד ולהימנע מהתפתחות של סיבוכים, יש להקפיד על מספר כללים בעת הפסקת הנקה. כדי להפסיק את ההנקה כראוי, מומלץ:
- הצג בזמן מזונות משלימים.לאחר שהילד מגיע לגיל 6 חודשים, עליו להתחיל לתת מזונות משלימים - תערובות תזונה שונות שיחליפו עבורו חלקית חלב אם. יחד עם זאת, בזמן ההנקה התינוק יהיה שבע מהר יותר, וכתוצאה מכך הוא ינוק פחות מהשד. הדבר ילווה בירידה בייצור ההורמון פרולקטין וחלב. לאחר שהילד מגיע לגיל 12-18 חודשים, יש להאכיל אותו במזון רגיל ( תערובות תזונתיות, דגנים וכן הלאה), אך רק כמקור תזונה נוסף לתת חלב אם ( לא יותר מ 2-3 פעמים ביום). בעתיד יש להניק פחות ופחות את הילד.
- נגמל את התינוק מהשד.כאשר ההנקה מופסקת, חלק מהילדים עלולים להתבכיין, עצבניים ולדרוש באופן קבוע את השד. להאכיל ילד גדול יותר מעל שנה) חלב אם לבקשתו הראשונה לא צריך להיות, שכן במקרה זה יהיה קשה מאוד להפסיק הנקה. חשוב לספק לו תזונה מספקת באמצעות מזון משלים או מזון אחר, וכאשר הילד זקוק לשד, לתת לו מוצץ ( מוֹצֵץ).
- לבטא חלב "עודף".חשוב ביותר למנוע סטגנציה של חלב בבלוטת החלב והתפתחות של סיבוכים נלווים ( במיוחד כאבים עזים, זיהום וכדומה). זו הסיבה שלפעמים מומלץ חלב אם ( לא לעתים קרובות, לא יותר מ 1 - 2 פעמים ביום) להביע.
- השתמש בתרופות להפסקת הנקה.אם התינוק כבר נגמל מהשד, והחלב ממשיך להיווצר, ניתן ליטול תרופות מיוחדות שיאטו או יפסיקו לחלוטין את ייצור החלב על ידי בלוטות החלב.
טבליות הפסקה מהירה ( סִיוּם) הנקה ( cabergoline, dostinex, bergolac, agalates, bromocriptine)
כפי שצוין קודם לכן, כדי להפסיק את ההנקה, אתה יכול לקחת כדורים מיוחדים. מנגנון הפעולה שלהם הוא שכולם מעוררים קולטני דופמין הממוקמים ברמת מערכת העצבים המרכזית ( בבלוטת יותרת המוח). כתוצאה מכך מדוכא ייצור ההורמון פרולקטין, הגורר עיכוב ייצור החלב על ידי בלוטות החלב.כדי להפסיק הנקה, אתה יכול להשתמש ב:
- קברגולין ( דוסטינקס, ברגולאק, אגלטים). כדי לדכא הנקה מיד לאחר הלידה, קח 2 טבליות של 500 מ"ג. כדי לדכא הנקה שכבר החלה, יש ליטול את התרופה 250 מ"ג 2 פעמים ביום במשך יומיים ברציפות.
- ברומוקריפטין.בפנים, 1.25 - 2.5 מ"ג כל 8 - 12 שעות. משך הטיפול נקבע על ידי הרופא.
כיצד להפסיק הנקה ללא גלולות ( בעזרת תרופות עממיות - עשבי תיבול של מרווה ונענע)?
כדי להפחית את כמות החלב המיוצרת, אין צורך ליטול תרופות בעלות מספר רב של תופעות לוואי. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש במתכונים עממיים, כלומר, חליטות ומרתחים מצמחים שונים.כדי להפחית את ההנקה, אתה יכול להשתמש ב:
- חליטת עשב מרווה.יש לשפוך 2 כפות מלאות של עשב מרווה קצוץ עם 500 מ"ל מים רותחים ולהחדיר במשך 3 עד 4 שעות. יש לסנן את העירוי המקורר ולקחת דרך הפה 100 מ"ל ( חצי כוס 3 פעמים ביום, 15-20 דקות לפני הארוחות. ירידה בהנקה תורגש תוך 2 עד 3 ימים לאחר תחילת השימוש בעירוי.
- תה מרווה.יש לשפוך 2 כפיות של עשב מרווה ל-100 מ"ל מים רותחים, להחדיר 10-15 דקות וללקחת דרך הפה. ניתן לשתות תה זה עד 4-5 פעמים ביום ( יחד עם זאת, לא מומלץ לשלב צריכת תה עם צריכת חליטת מרווה).
- חליטה של עלי נענע.יש לשפוך 1 כף עלי נענע קצוצים לכוס אחת ( 200 מ"ל) רותחים מים ומתעקשים במשך שעתיים. לאחר מכן יש לסנן את העירוי ולקחת דרך הפה 100 מ"ל ( חצי כוס) 2 פעמים ביום ( בוקר וערב) אחרי ארוחה.
שמן קמפור להפסקת הנקה
במהלך הפסקת ההנקה צריך להיות באופן קבוע ( 1-2 פעמים ביום) יש לשמן את הפטמה והאזור ההיקפי של בלוטת החלב בשמן קמפור, לשפשף אותו קלות במשך 1 עד 2 דקות. שמן קמפור מאפשר לגמול ילד מהנקה, וגם מקל על הכאב שחווה האם בתקופה זו.מנגנון הפעולה של שמן קמפור נובע מ:
- ריח חריף.אם תמרחי שמן על אזור הפטמה, הריח הלא נעים האופייני "יבריח" את הילד, וכתוצאה מכך הוא יאבד את החשק לינוק את השד.
- פעולת חימום.על ידי גירוי קולטני העור במקום המריחה, השמן יוצר תחושת חמימות באזור הפריפפילרי, אשר מפחית במידה מסוימת את חומרת הכאב בבלוטות החלב הקשורות לקיפאון החלב הנצפה במהלך הגמילה.
- פעולה אנטיבקטריאלית.מריחת שמן על אזור הפטמה עוזרת למנוע התפתחות של סיבוכים זיהומיים בנוכחות סדקים בפטמה, כמו גם עם נטייה להתפתחות של דלקת בשד ( דלקת בשד).
האם אפשר לקשור לִגרוֹר) בלוטות חלב למניעת הנקה?
המהות של הליך זה היא שבלוטות החלב חבושים בחוזקה עם תחבושות אלסטיות, לוחצות אותן אל החזה. זה משבש את תהליך יציאת חלב אם מהאונות של בלוטות החלב, תורם לקיפאון שלו. זה מגביר את ריכוז החומר המכונה מעכב, המעכב חלקית את ייצור חלב חדש. יש לציין שבעבר טכניקה זו הייתה פופולרית מאוד, מכיוון שהיא אפשרה במהירות יחסית ( בתוך 5 - 7 ימים) לדכא לחלוטין הנקה.נכון להיום, גינקולוגים אינם ממליצים לחבוש את בלוטות החלב, מכיוון שהדבר קשור למספר תופעות לוואי ( בפרט, הסיכון לפתח סיבוכים זיהומיים ודלקת של בלוטת החלב עולה). בנוסף, בעת ביצוע הליך זה, אישה עלולה לחוות גם כאבים עזים הקשורים לייצור חלב והצפת אונות השד, אשר גם יגרום לה צרות מסוימות. הרבה יותר קל ובטוח להפסיק את ההנקה באופן טבעי, ואם אתה צריך תוצאה מהירה, אתה יכול לקחת כדורים מיוחדים או להשתמש במתכונים העממיים שתוארו קודם לכן.
לפני השימוש, עליך להתייעץ עם מומחה.כיצד להגדיל את כמות חלב האם
לפעמים נדמה ליולדת שיש לה חלב אם דל שומן או שיש מעט מדי ממנו, איך להגביר את ההנקה במצבים הקשים ביותר ולהפוך את החלב שלך לעשיר בקלוריות?
חלב אם ניתן לאישה מהטבע עצמו. כל יונק מסוגל להאכיל את הצעירים שלו. אז למה לפעמים יש לנו בעיות עם זה? כיצד להגדיל את ההנקה של חלב אם בבית ולשמור אותו לאורך זמן, באופן אידיאלי למשך שנתיים, כפי שהומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי. אבל לפחות עד 6-8 חודשים, כשהילד מתחיל בהדרגה לעבור לאוכל למבוגרים? מועדים אלו חשובים מאוד לעמוד מסיבות שונות:
- חומר (תערובות חלב ותערובות חלב חמוץ מותאם אינן זולות, ולפעמים יש צורך לשנות אותן, מכיוון שההרכב עשוי שלא להתאים לילד);
- תזונה מלאכותית מעוררת לעתים קרובות הפרעות בצואה אצל ילד;
- האכלה מבקבוק מגבירה לעיתים את הסיכון לזיהומי מעיים אצל התינוק;
- סביר להניח שהילד יזדקק לדמה, ויותר משנה;
- החסינות של התינוק תהיה ברמה נמוכה יותר מזו של בני גילו הניזונים אך ורק מחלב אם.
איך להבין שלילד אין מספיק חלב ואתה צריך להגדיל את ההנקה
יש אותות כוזבים ואמיתיים. הרכות של בלוטות החלב שייכת לבלוטות השקר. אגב, זו טעות נפוצה. אפילו בקרב רופאי ילדים. אבל אם השד נראה ריק, בעוד האישה מניקה לעתים קרובות ואינה משלימה את הילד, אין זה אומר כלום. ככל הנראה, התינוק מצץ את החלב הקדמי מאמא. אבל יש גם גב. כזה שעשיר בשומנים וחומרי הזנה. בשל כך הילד עולה במשקל.
תינוקות בוכים לעתים קרובות בזמן האכלה. הרופאים שוב אומרים שזה בגלל מחסור בחלב. במיוחד אם זה קורה בשעות אחר הצהריים המאוחרות, כשהחזה הופך רך. למעשה, ילד עלול לבכות בגלל יציבה לא נוחה בעת האכלה. לדוגמה, אמהות רבות מאכילות את ילדיהן בשכיבה. יתר על כן, הם שוכבים על הגב, וראשיהם מופנים אל פטמת אמם. נסה לשתות את עצמך במצב זה ולהבין את מורת רוחו של התינוק.
סיבה שכיחה נוספת לבכי תינוקות בזמן האכלה היא מחסור בלקטאז. איתה, בזמן האכלה, הילד מרעיש גם בבטן. ויש הפרות של השרפרף - הוא ירוק, שופע וקצף. ילדים עם מחסור בלקטאז סובלים מהיווצרות גזים, ישנים גרוע ועולים מעט במשקל, ככלל.
מומחי הנקה אומרים כי טכניקה זו לא תראה כמה חלב יש לאישה בשדיה. מעט מאוד אנשים יכולים לבטא זאת לחלוטין. כמעט בלתי אפשרי לבטא חלב מהאונות האחוריות של בלוטת החלב בצורה זו. ומעטות הנשים יודעות לבטא פורה, נכון.
"מחקר" נוסף שעליו ממליצים רופאי ילדים לעתים קרובות הוא האכלה בקרה. אבל זה יכול להתאים רק לאותם ילדים שניזונים לפי המשטר. לדוגמה, באופן קלאסי פעם אחת ב-3 שעות. עד ההאכלה הבאה, לתינוקות יש זמן להיות רעבים ולינוק היטב. אבל אם הילד ניזון לפי דרישה, אם הוא קטן וחלש, אז תוך 30-40 דקות הוא יכול למצוץ מעט מאוד חלב, לנמנם על השד. אבל אחרי 30-60 דקות, אוכלים כל מה שצריך.
דרך נוספת לגלות אם תינוק רעב היא להציע לו בקבוק פורמולה או חלב מוגז משלו. הכרחי רק לאחר האכלה. אם הוא ישאב הרבה, הוא ישאב בהנאה, כנראה, הוא מאוד רוצה לאכול.
אבל הדרך הטובה ביותר היא לספור את מספר החיתולים הרטובים. ילדים בחודשי החיים הראשונים צריכים להטיל שתן לפחות 10-12 פעמים ביום. אם אתם רגילים להשתמש בחיתולים חד פעמיים ולא אכפת לכם להוציא קצת יותר חיתולים חד פעמיים ביום, רכשו חיתולים שמראים קו בקרה כשהם נרטבים. כאשר מופיעה רצועה, עליך לשים מיד חיתול חדש, ולשים את זה בצד. פס כזה נמצא על חיתולים "פמפרס פרימיום קייר" ו-"Haggis Elite Soft", למשל. מספר החיתולים בשימוש יהיה שווה למספר ההשתנות.
אם גם אפשרות זו לא מתאימה לך, אז נסה לשקול את החיתול לפני ואחרי השימוש. ילדים קטנים צריכים להטיל שתן כ-300-350 גרם ביום, לא פחות.
כל אחד מהחישובים הללו יהיה אינפורמטיבי רק אם הילד לא יקבל משקה נוסף, למשל, לא נותנים לו מים.
הסתכלות על מספר היציאות אינה אינפורמטיבית. ילד יונק עם תזונה מספקת בהחלט יכול לעשות את צרכיו פעם אחת ביום וגם 7. או פעם אחת בכמה ימים, אם חלב האם טוב, נספג לחלוטין בגוף.
תרופות ומוצרים המגבירים את ההנקה של חלב אם
מה כדאי לאכול כדי לקבל יותר חלב? למרבה הצער, כמות החלב אינה תלויה ישירות במוצרים. אתה יכול לאכול הרבה, אבל לא יהיה יותר חלב מזה. חלב מגיע בתגובה לגירוי של הפטמות והעטרה שלהם. ככל שהפטמות מתפרצות לעתים קרובות יותר, כך ייוצר הורמון ההנקה, פרולקטין, יותר, והשחרור של אוקסיטוצין, הורמון המקדם את התקרבות חלב אם מהאונות האחוריות של בלוטות החלב אל הפטמות. פטמות.
באשר למוצרים, אגוזי מלך מומלצים בדרך כלל. לכאורה, לא רק שיהיה יותר חלב מהם, אלא גם הרכבו יהפוך טוב יותר, שמן יותר, מזין יותר עבור הילד. למעשה, כל חלב אישה מתחלק לשני סוגים - קדמי, דל שומן - משקה לילד, ושומן - מהאונות האחוריות. על מנת שהתינוק יקבל חלב שומני, יש לשמור אותו על שד אחד יותר. השתדלו לתת כמה שיותר רק שד אחד לכל האכלה.
עלייה בהנקה עשויה להיות מקלה בדרך כלשהי על ידי עלייה בכמות הנוזלים הנצרכת. זה יכול להיות מים רגילים, משקאות חלב חמוץ. אבטיחי קיץ. אבל לא כדאי להיסחף יותר מדי עם אבטיחים, מכיוון שהם מגבירים את התיאבון ומכילים הרבה סוכר. אפשר לשתות קפה ותה, אבל במידה ולא חזק. אישה מניקה צריכה לצרוך לפחות 2.5 ליטר נוזלים ביום. נפח זה כולל גם מנות נוזליות - מרקים, בורשט וכו'.
אבל יש להשתמש בזהירות רבה בתרופות ושיטות עממיות שונות המגבירות את הנקת החלב בבית. לעתים קרובות, עשבי תיבול ותבלינים שונים מוצעים למטרות אלה, למשל, שומר, אניס, כמון. אבל השימוש בחלק מהם יכול לעורר התפתחות של תגובה אלרגית אצל ילד ולשנות את טעם החלב, מה שישפיע לרעה גם על ההנקה.
גם לתרופות המגבירות את ההנקה של חלב אם אין יעילות ובטיחות מוכחות מדעיות. אלו הם תוספי תזונה נפוצים. וגם מכיל לרוב אלרגנים. האם זה שווה את הסיכון?
הסיבות לכך שהחלב נעלם מאם מיניקה ושיטות לפתרון המצב
כדי לא לנסות שיטות ואמצעים בלתי מובנים על עצמך, עדיף להבין את הגורמים להנקה לקויה ולחסל אותם.
1. שינה לא טובה.כמה זה נדוש. אישה צריכה לישון לפחות 7-8 שעות ביום. אם אתה לא יכול לישון מספיק בלילה, אתה צריך לישון במהלך היום. תן עם הילד. הם אומרים ש-2-3 ימים במיטה עם תינוק עוזרים להגדיל משמעותית את כמות חלב האם טוב יותר מכל תוספי תזונה.
2. תזונה לא מספקת ולא מגוונת.כמובן שכל אבות המזון עדיין יכנסו לחלב. אבל ויטמינים של אמא אולי לא מספיקים. ומשם עייפות וכתוצאה מכך הנקה חלשה. גם אם ילדכם נוטה לתגובות אלרגיות, נסו להכין את האוכל שלכם מספיק עשיר בקלוריות, מגוון וטעים.
3. מצב רוח ירוד, מתח.אם לאמא יש מצב פסיכולוגי רע, אז היא לא עומדת בהאכלה ולא תלויה בילד. לחץ חמור, כמו למשל, אובדן של אדם אהוב, עלול להוביל כמעט מיד ל"שחיקה" של החלב.
4. התקשרות נדירה של הילד.אם הילד מוחל 5-7 פעמים ביום, ההנקה עלולה להתחיל לדעוך. האכלה "בלוח הזמנים" מסוכנת במיוחד בשבועות הראשונים לאחר לידת הילד, כאשר ההנקה מתבססת. אתה רוצה עוד חלב? חבר את התינוק לעתים קרובות יותר לחזה. גם אם זה נראה לך ריק.
5. חוסר בהאכלות לילה.שינה טובה בלילה היא הכרח גם לאמא וגם לתינוק. אבל אל תשכח להאכיל. אחרי הכל, האכלות לילה הן שעוזרות להגדיל את כמות חלב האם עקב ייצור הורמון הפרולקטין.
לישון היה הכי רגוע שאפשר, אתה יכול לשים את הילד לידך. לישון ביחד. אם זה לא מקובל עליך, הורד את צד העריסה והניח אותה על המיטה שלך. לאחר מכן ניתן יהיה לתת לתינוק שד במצב שכיבה, תוך אי יציאה מהמיטה בעצמה.
6. מציצת מוצץ תכופה.ככל שהתינוק יונק מוצץ לעתים קרובות יותר, כך מורחים פחות על השד ומגרים אותו. הסר את המוצץ ותן לתינוק להניק. בנוסף, המוצץ אינו תורם להיווצרות הנשיכה הנכונה אצל הילד. ולעתים קרובות, תינוקות שמוצצים מוצץ מתחילים להניק בצורה לא נכונה. זה מוביל לירידה גדולה עוד יותר בהנקה ובלקטוסטזיס אצל האם.
6. הצמיחה המהירה של הילד.כשהוא רוכש מיומנויות חדשות, למשל, לומד להתהפך. ברגעים אלו ובעתיד נצפים פרצי גדילה ונדרשת עוד ועוד תזונה. עם זאת, עם האכלה קבועה, השד מתחיל לייצר יותר חלב תוך מספר ימים, בהתאם לדרישות הילד. משבר הנקה כביכול הוא תופעה זמנית. יש קפיצות גדילה כאלה בשבוע השלישי, השישי לחייו של ילד, בגיל 3.6, 12 חודשים. כמובן שהתזמון מעיד מאוד ועשוי להשתנות מילד לילד. אז, בגיל 3 חודשים, התינוק לומד להתהפך, מתחיל להבחין בצבעים רבים, פנים של אנשים וכו'. בגיל 6-7 חודשים, הוא לומד לזחול, לשבת, לעמוד על תמיכה. וקרוב יותר לשנה מתחיל ללכת.
ישנה דרך נוספת, די שנויה במחלוקת, להגדיל את החלב של אם מיניקה במהלך ההנקה - זו שאיבת חלב. אמא מאכילה את התינוק בשד אחד, ולאחר האכלה היא מבטאת זאת ממש עד הטיפה האחרונה. ובהאכלה הבאה חלב מגיע קצת יותר, בדיוק כמו שהיא הביעה. הוצאת חלב אם להגברת ההנקה היא שיטה מיושנת ודי מזיקה, מכיוון שאמא יכולה לעורר עודפי חלב בעצמה. הילד לא יוכל לינוק כל כך הרבה, ונוצר לקטוסטאזיס - סטגנציה של חלב.
כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה ניואנסים. עבור אמא מנוסה שמניקה יותר מהילד הראשון שלה, הכל יכול להיות ברור. ועבור פרימיפארה, אותו משבר הנקה עשוי להיות הסיבה להעברת הילד להאכלה מעורבת או מלאכותית.
אם יש לך ספק לגבי איכות או כמות החלב שלך, פנה לרופא הילדים שלך ושקול את תינוקך. אם העלייה במשקל מעט פחותה מהרגיל, מספיק רק לנקוט באמצעים להגדלת כמות החלב, להתחיל להאכיל את התינוק לעתים קרובות, ובקרוב מאוד הכל יסתדר.
אמא צעירה אולי לא מכירה את כל נבכי ההנקה, לכן, בשלב הראשון של האמהות, ייתכנו קשיים רבים הקשורים להאכלה ו.
האמן לי, אלו בעיות זמניות שניתן להימנע מהן על ידי שמירה על רוגע ושכל ישר. בקרוב מאוד תלמדו להבין את רצונות הפירורים שלכם ללא מילים, אבל לעת עתה - היו סבלניים!
ועכשיו בואו נתעכב על זה ביתר פירוט.
אז איך להגדיל את כמות חלב אם בזמן הנקה, אילו מזונות מגבירים את ההנקה אצל אם מניקה? בואו לגלות מהמאמר שלנו.
איך תדעו אם התינוק שלכם מקבל מספיק חלב?
בימים הראשונים לחייו של תינוק, לרוב אין בעיות בהאכלה. ובכל זאת: אחרי הכל, ליד האם הצעירה יש צוות רפואי, בכל רגע עונה על כל השאלות!
אחיות יעזרו לאישה לנקז את שדיה, ילמדו אותה כיצד להצמיד ילד לשד כראוי, והרופאים יעקוב אחר אופן הגעת חלב האם, יסבירו כיצד להאריך את ההנקה לאורך זמן.
אבל עם החזרה הביתה, האם הצעירה תצטרך ללמוד באופן עצמאי לנחש את רצונות הפירורים, לקבוע אם הוא שבע, ומאיזו סיבה הוא בוכה.
אם התינוק שלך רעב או לא, אתה יכול לדעת על פי אופי הצואה שלו. אם התינוק מקבל מספיק חלב, הצואה שלו הופכת לצהובה כהה, בעלת ריח קל ועקביות מעט מימית.
אתה יכול לגלות אם התינוק רעב על ידי הסתכלות על השרפרף!
מספר היציאות אצל ילד שאוכל היטב בחודשי החיים הראשונים הוא עד 8 פעמים ביום. זה די נורמלי ומאשר שהתינוק שלך מקבל מספיק חלב אם.
אם השתנתה תדירות הצואה והצבע השתנה לחום, התינוק זקוק ליותר מזון. רק אל תמהרו להציג פורמולה משלימה לתינוקות: בדרך כלל תיקון תזונת האם מוביל לעלייה בכמות החלב שלה.
המדד האמיתי השני לשובע של תינוקך הוא כמות השתן וצבעו. אם החיתול של התינוק מלא כל 3-4 שעות וכבד, וההפרשה הנספגת בהירה, סביר להניח שהתינוק אינו סובל מתת תזונה.
סימפטום זה אופייני לתינוק מעל גיל חמישה ימים, לפני הזמן הזה השתן עשוי להיות בצבע כהה - זה גרסה של הנורמה, אל תדאג.
אתה יכול לברר אם התינוק שלך מקבל מספיק חלב על ידי שקילתו לפני ואחרי כל האכלה. לשם כך, רכשו משקל מיוחד לילודים (ניתן לשכור אותם או לקנות אותם בחנות).
עיסוי לשיפור ההנקה:
- עלה על ארבע, הטה את הראש למטה. הסתובב בחדר במצב זה עד שתתעייף.
- עמוד זקוף. פרש את זרועותיך לצדדים, ולאחר מכן חצי אותן לפניך כמו מספריים ופרש אותן שוב. חזור על התרגיל עד 10 פעמים, כאשר כל נדנדה מרימה את הידיים גבוה יותר, בסופו חצית אותן מעל הראש.
- שב טורקית. כופפו את המרפקים בגובה החזה, מקרבים את כפות הידיים ומצביעים כלפי מעלה. סופרים עד 3, הצמידו בחוזקה את כפות הידיים זו לזו, על חשבון 4, הרפי אותן מבלי להוריד את הידיים. חזור 10 פעמים.
שקלו את התינוק לפני ואחרי כל הנקה, שימו לב להבדל. במשך 3-5 ימים, רשמו את קריאות החלב שילדכם אכל. ילד בגיל שבוע צריך לאכול 30-50 מ"ל חלב בכל האכלה. עד החודש, שיעור זה מגיע ל-100 מ"ל.
כמובן, כל תינוק הוא אינדיבידואלי: אחד יכול לאכול יותר חלב, השני - פחות. ילד מוחלש ישתה פחות חלב מחברו החזק שנולד עם משקל גדול. הצג את התרשים שלך לרופא הילדים שלך, שיקבע אם יש להתאים את קצב האכלה של תינוקך ואם את מניקה כהלכה.
אם תינוק מקבל מספיק חלב ניתן לקבוע גם על פי מידת התפיסה הנכונה של השד בזמן האכלה: התינוק צריך לעטוף את שפתיו לא רק סביב הפטמה, אלא גם את ההילה. בפה פעור לרווחה, הילד אוחז בבלוטת החלב ומתחיל בתנועות יניקה, ואז מגיעה הפסקה, שבמהלכה התינוק לוגם מנת חלב וסוגר את פיו. ככל שההפסקה ארוכה יותר, כך התינוק קיבל יותר חלב.
איך להגדיל את כמות חלב האם?
נראה שאתה עושה הכל נכון: התינוק יונק את השד בביטחון, הוא עולה במשקל היטב, רגוע ועליז.
אבל פתאום התחלת לשים לב שכמות חלב אם ירדה, השד לא מתמלא כל כך לפני האכלה, והילד מתעורר לעתים קרובות יותר כדי לאכול.
אולי אתה פשוט עייף ואיבדת את קצב החיים הרגיל שלך. נסו להירגע: עזרתם של בני הבית תועיל כעת. עירבו קרובי משפחה בטיפול בילד, תנוחו יותר, אם אפשר, צאו לטיולי סולו באוויר הצח.
אל תשכח את התזונה הנכונה של אם מיניקה: התזונה שלך צריכה לכלול מזון בריא ולא שומני ולשכוח מתבלינים. כמות הנוזל שאתם צורכים צריכה להיות כ-2 ליטר ליום: יש להעדיף מרתחים של פירות יבשים, חליטות צמחים.
מתכונים לשיפור ההנקה:
- קוקטייל בריא. מערבבים 100 מ"ל חלב, 3 כוסות קפיר, 1 כפית שמיר קצוץ, 1 כפית דבש, 2 גרעיני אגוזים. מקציפים את כל החומרים במיקסר או בבלנדר. שתיית כוס מהשייק הזה בארוחת הבוקר תקדם זרימת חלב טובה לאורך כל היום.
- חליטת חלב אגוזים. לחלוט 3-4 גרעיני אגוזים עם כוס חלב מבושל. הוסף 1 כפית דבש. שומרים את התערובת בתרמוס כשעה. מחלקים את ההגשה ל-4 מנות ולוקחים במהלך היום וגם בלילה.
מוצרי חלב חייבים להיות נוכחים בתזונה שלך: חלב אפוי מותסס, קפיר דל שומן, שישפיע לטובה על ייצור החלב וישפיע לטובה על מערכת העיכול.
אמא צעירה לא צריכה לשכוח מהאכלות לילה. כידוע, ההורמון פרולקטין אחראי לייצור האיכות של החלב. ורוב הייצור שלו מתרחש בלילה.
זו הסיבה שהנקה בלילה חיונית להגברת אספקת חלב האם. בהתחלה זה ייראה קשה מאוד, אבל אמהות היא לא משימה קלה, היו סבלניים למען ילדכם!
מולטי ויטמינים מודרניים לאמהות מניקות יכולים גם להגדיל את כמות חלב האם. הגוף שלך נחלש בגלל הלידה והטיפול בתינוק, ולא תמיד אפשר לקבל מספיק חומרים מזינים מהמזון.
שוחח עם הרופא שלך: שאל אילו ויטמינים מתאימים לך, איך וכמה לקחת. יש גם תרופות שמגבירות את ההנקה: התייעצות עם רופא, כנראה, לא תהיה מיותרת עבורך.
שתו תה עם חלב חצי שעה לפני ההאכלה!
לאחר האכלת הפירורים, יוצקים מים חמים על השד (כ-40 מעלות), מוציאים עודפי חלב בתנועות סיבוביות מלמעלה למטה למשך 5 דקות. הליך זה ממריץ היטב את ייצור החלב ומרגיע את מערכת העצבים. ועם אמא רגועה, כידוע, הילד לא בוכה.
שתו תה עם חלב חצי שעה לפני כל האכלה. זוהי שיטה ותיקה ומוכחת לייצור חלב אם במשך שנים. תה לא צריך להיות חם וחזק: מדללים אותו בכוס עם מעט חלב. אתה יכול להוסיף כפית דבש לתערובת זו: מוצר בריא מוכן לשימוש!
רשימה. תזונה נכונה של אם מיניקה מגבירה את ההנקה ומשפרת את איכות החלב.
גלה איך נקראות הגלולות להפסקת הנקה. סיים להאכיל בבטחה וללא כאבים.
מה לעשות אם אמא מיניקה איבדה חלב?
חלב לא יכול להיעלם ביום אחד, לכן, אם לא היו לך בעיות עם האכלה בעבר, התינוק עליז ועליז, עולה במשקל - אתה לא צריך להיות נסער.
ייתכן שכמות החלב ירדה מסיבות פסיכולוגיות או עקב עייפות.
הגישה חשובה כאן: אם את בטוחה בעצמך, תסכימי לעבור את כל הקשיים, רק כדי להמשיך להניק את תינוקך - תוכלי להחזיר את ההנקה לשגרה.
אם התינוק שלך בוכה כל הזמן, עושה תנועות מהירות תוך כדי היניקה - סביר להניח שבאמת אין לו מספיק חלב! אל תילחץ! ואל תפסיק להאכיל, במיוחד בלילה. נסו להאכיל את התינוק משני השדיים: אחרי שהוא אוכל מאחד, הציעו את השני.
לשאת את הילד בזרועותיך לעתים קרובות יותר, התמקד רק בילד. השאר את הטיפול בביתך ליקיריך. אל תמהרו להשלים את התינוק מהבקבוק: לאחר זיהוי הפטמה, לא סביר שהוא ייקח את השד בפעם הבאה.
אם אתה מאבד חלב אם, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לקחת תרופות: למשל, זה מגביר את ההנקה בצורה מושלמת. כמו כן, עם כמויות קטנות של חלב אם, אמהות רבות נוטלות את התרופה לפטאדן.
כדי להגביר את ההנקה, זה יהיה שימושי עבור האם להשתמש בפורמולות חלב יבש: Femilak, Enfa-Mama, Olympic - הם מיועדים במיוחד עבור אמהות מניקות, הם לא גורמים נזק, הם פועלים בעדינות.
אם כמות החלב בשדיך החלה לרדת, נסה לשתות תה לאמהות מניקות: לדוגמה, תה היפ נועד לשמור על הנקה תקינה, ולסירוגין עם מיצי פירות ומשקאות (גם טריים וגם בחנות), לא תצליחי יודע מהו משבר הנקה? כמו כן, אתה יכול להוסיף תוספים פעילים ביולוגית "Apilactin" או "Laktogon" לתזונה הקבועה שלך.
מידע נרחב בנושא. כיצד לטפל במסטופתיה, ביקורות מנוסים.
קרא על כיסויי פטמות הנקה. איך לבחור את הרפידות הנכונות, ביקורות של אמהות.
הגדלת הנקה תרופות עממיות
איך וכיצד להגדיל את ההנקה של חלב אם עם תרופות עממיות? אמהות רבות נעזרות היטב להגדיל את כמות מיץ חלב האם מהגזר.
מגררים גזר קטן, סוחטים דרך בד גבינה וקח חצי כוס מספר פעמים ביום, לאחר דילול המיץ שנוצר בחלב.
אתה יכול גם לשפוך כמה כפות של גזר מגורר עם חלב, להוסיף דבש ולהשתמש בתערובת זו 100 גרם 3 פעמים ביום.
מיץ גזר מגביר את ההנקה!
מזרעי אניס אפשר להכין גם משקה בריא להגברת ההנקה: מוזגים את הזרעים בכוס מים רותחים, עוטפים במגבת ונותנים לזה להתבשל כמה שעות. חצי שעה לפני הארוחות, קח את המרק שנוצר בכף 3 פעמים ביום. באותו אופן אפשר להכין חליטת כמון.
בסוף האביב, מיץ מעלי שן הארי מגביר היטב את ההנקה. מעבירים את העלים הצעירים של הצמח במטחנת בשר, סוחטים דרך בד גבינה, ממליחים את המיץ ונותנים לו להתבשל כשעה. עירוי המתקבל לשתות 2 פעמים ביום למשך חצי כוס. כדי לרכך את המרירות, מוסיפים למשקה מעט סוכר או כף דבש.
עירוי של זרעי שמיר גם עוזר להגביר את ההנקה: לחלוט אותם עם כוס מים רותחים, לתת לזה להתבשל במשך שעתיים ולהשתמש בכף 6-8 פעמים ביום.
עבור אמא טרייה, העיקר הוא לבסס את תהליך ההאכלה הטבעית בצורה הנכונה. אנו יכולים לומר בביטחון שילדך אוכל נכון ויש לו מספיק חלב אם:
- החיתול של התינוק מלא כל 3-4 שעות, השתן קל וחסר ריח
- לתינוק יש פעולת מעיים לאחר כל האכלה. צבע הצואה שלו צהוב כהה והעקביות מעט מימית.
- בעת האכלה, התינוק תופס את הפטמה יחד עם העטרה, עושה תנועות יניקה בטוחות: הפה פתוח - הפסקה - הפה סגור.
- השינה צריכה להיות לפחות 10 שעות ביום - לילה ויום.
- טיולים בחוץ למשך שעתיים לפחות.
- התקשרות תכופה של הילד לשד מלידה (לפחות 10 פעמים ביום), עם האכלות לילה חובה.
- תזונה טובה ועלייה בכמות הנוזלים הנצרכת עד 1.5-2 ליטר ליום (זהו תה, מרקים, מרתחים, חלב, מוצרי חלב חמוץ).
- מקלחת-עיסוי של בית החזה.
- שתו תה ירוק חם 30 דקות לפני האכלה.
- השתמש בוויטמינים עבור אמהות מניקות.
כדי שתמיד יהיה לך הרבה חלב אם - תנוח לעתים קרובות יותר, תשמור רק על הילד. השאירו את מטלות הבית לאהובים. קח את תינוקך למיטה והקפד להאכיל אותו בלילה: זה ממריץ באופן מושלם את ייצור החלב.
לאכול נכון ולשתות מספיק נוזלים. אם החלב שלך מתחיל להיעלם - אל תיבהל: הקפד להתייעץ עם רופא.
תרופות מודרניות, תוספי מזון ביולוגיים, שיטות עממיות להגברת ההנקה בהחלט יעזרו לך להמשיך להניק. הישאר רגוע ועבור בביטחון למטרה שלך: להאכיל את הפירורים רק בחלב אם!
ייצור החלב על ידי בלוטות החלב (הנקה) מוסדר על ידי הורמונים (אסטרוגן, פרוגסטרון, פרולקטין). לא פעם, בימים הראשונים לאחר הלידה, אישה חווה אכזבה וחרדה: התהליך איטי ונראה שהילד סובל מתת תזונה.
ברוב המקרים, מחסור בחלב בשלבים הראשונים של האכלה אינו מהווה מכשול להנקה ולמעבר לפורמולות מלאכותיות. ארגון נכון של הנקה ושימוש בשיטות שונות יתרמו להמרצת ההנקה לאחר הלידה.
דרכים לעורר הנקה
השיטה הנגישה והפשוטה ביותר היא מריחה תכופה של התינוק על השד. במהלך האכלה מתרחשת גירוי טבעי של הפטמות, מה שגורם לבלוטות החלב לעבוד בצורה אינטנסיבית יותר. האכלות לילה שימושיות במיוחד, מכיוון שההורמון פרולקטין מיוצר בצורה הפעילה ביותר בשעות אלו.
המפתח להנקה רגילה הוא האכלה לפי דרישה, לא לפי השעון. כמו כן, אין צורך להגביל את הזמן שהתינוק נמצא בשד במהלך תהליך זה.
בנוסף לגירוי טבעי, ישנן מספר דרכים נוספות. גירוי תרופתי אפשרי של הנקה, שימוש במשאבת חלב, שאיבה רגילה, שימוש בתה מיוחד.
הכנות
לרוב, הבעיה של חוסר חלב מתרחשת בימים הראשונים לאחר הלידה. לפעמים הבעיה הזו היא מופרכת או מוגזמת מאוד. ואז היא נפתרת על ידי התקשרות תכופה של התינוק לשד.
מחסור עלול להתרחש לאחר סבל או מחלות זיהומיות אחרות. במקרה זה, גירוי טבעי עשוי שלא להספיק. כדי לנרמל את תהליך ההאכלה, ניתן להמליץ על התרופות הבאות.
אפילאק
היתרון הוא המקור הטבעי של התרופה. הוא מבוסס על ג'לי מלכות, ויטמינים C, B1, B2, B12, חומצה פולית, חומצות אמינו. המינון המומלץ הוא 1 טבליה 3 פעמים ביום. משך הקבלה - 10-15 ימים. לא מומלץ להעלות את המינון.
קבלת כספים תורמת ל:
- שיפור של הנקה;
- התאוששות מהירה של הגוף לאחר הלידה;
- להגביר את החסינות של האם והתינוק;
- נורמליזציה של המצב הפסיכו-רגשי של האם.
יחד עם זאת, הרופאים מציינים כי אין השפעה ישירה של החומרים הפעילים של התרופה על ייצור חלב אם ושינויים במערכת ההורמונלית של אישה. אבל לפעולה המשקמת והמרגיעה של אפילאק יש השפעה חיובית, המגבירה את הביטחון של האם ביכולותיה.
מכיוון שהתרופה מבוססת על מוצר דבורים, קיים סיכון לפריחה בילדים המועדים לפתח אלרגיות.
מלקוין
מדובר בתכשיר הומיאופתי הכולל:
- סרפד - ממריץ את ייצור החלב, מקל על נפיחות של בלוטות החלב, מבטיח זרימת דם תקינה בצינורות החלב;
- עץ אברהם - בעל השפעה מרגיעה, ממריץ את ייצור הפרולקטין;
- אחו lumbago - מבטל סטגנציה בבלוטות החלב, מנרמל את ההנקה.
הוא משמש גם למניעת דלקת בשד ולטיפול בדימום לאחר לידה. יש ליטול גרגירי מלקואין 5 חתיכות בכל פעם. הם מונחים מתחת ללשון עד לספיגה מלאה. הזמן הטוב ביותר לקחת אותו הוא חצי שעה לפני ארוחת הבוקר. במידת הצורך, קבלה חוזרת מתבצעת בשעות הערב. הכלי אינו גורם לתופעות לוואי ואין לו למעשה התוויות נגד. כמה מומחי הנקה ממליצים להחליף Mlecoin עם Apilac.
לקטוגון
תוסף תזונה המבוסס על מיץ גזר, סרפד, אורגנו, שמיר, ג'לי מלכות. הוא מועשר באשלגן יודיד וויטמין C.
צורות שחרור - תה וטבליות. התרופה יעילה לא רק לייצור חלב, אלא גם לנורמליזציה של תפקוד בלוטת התריס, ביטול קוליק ביילוד, שיפור התיאבון שלו והגברת החסינות. טבליות נלקחות 3-4 חתיכות ביום עם הארוחות. אם אמא מיניקה מעדיפה תה, אתה צריך לשתות שתי כוסות ביום.
לקטוגון נסבל היטב, אינו גורם לתופעות לוואי או אלרגיות אצל תינוקות. התווית הנגד היחידה היא אי סבילות אישית לרכיבים.
פמיליאק
טופס שחרור - לערבב יבש. הוא מומס במים ונלקח לפני הארוחות. תוסף מזון זה משמש לשיפור התזונה של אם מיניקה. הוא מורכב מחלב פרה טבעי, תירס, שמן סויה וקוקוס, ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים.
ניתן ליטול Femilac במהלך ההריון. הנורמה היומית היא 40 גרם (זה בערך 9 כפיות). ניתן להשתמש בתערובת לשיפור הטעם של מנות אחרות. זה מתווסף לתה, קקאו, דייסת חלב. ניתן להוסיף חתיכות פירות ופירות יער לתערובת הפמיליק המוכנה.
יש לציין כי תכשירי הנקה אינם תרופת פלא ואינם מבטיחים כשלעצמם היווצרות חלב. הם יעילים רק בשילוב עם שיטות אחרות להגברת ההנקה. בנוסף, חלק מהן עלולות לגרום לתגובות אלרגיות אצל ילד, ולכן אין להתעלל בהן ולחרוג משמעותית מהמינון המומלץ.
תה הנקה
אמהות רבות מעדיפות להשתמש בתה כדי לעורר הנקה. בשיטה זו השתמשו גם הסבתות שלנו, שהכינו משקאות כאלה לבד על בסיס עשבי תיבול. כיום ניתן לרכוש בבית המרקחת תה המגביר את ייצור החלב.
תה HIPP
ניתן לשתות תה בזמן שבו הילד בשלב חדש של התפתחות זקוק ליותר מזון ממה שגוף האם יכול לספק. מחקרים קליניים הראו כי שימוש קבוע בתרופה מסייע להגביר את ההנקה מספר פעמים.
היתרון העיקרי של התה הוא הרכבו, שאינו מכיל חומרים משמרים, חומרי טעם וריח וצבעים כימיים. הרכב:
- אניס - מגביר את כמות החלב, מקל על עוויתות כואבות;
- שומר - משפר את תפקוד איברי העיכול של הילד, בעל השפעה מרגיעה;
- ורבנה לימון - נותן לתה ארומה נעימה;
- כמון - מגביר את זרימת החלב.
הסל של סבתא
עבור אמהות מניקות, תה מיוצר עם שני טעמים: אניס וורדרד. בנוסף להם, ההרכב כולל מרכיבים טבעיים נוספים: פירות שומר וכמון, עלי סרפד ומיסה לימון.
שתיית תה "סל סבתא" הכרחי בקורסים. תוך 2-3 שבועות אתה צריך לשתות כוס תה 2-3 פעמים ביום חצי שעה לפני האכלת התינוק. אז אתה צריך הפסקה לכמה שבועות, ולאחר מכן הקורס חוזר על עצמו.
לקטוויט
ההרכב דומה למשקה מ"סל סבתא". אלה הם שומר, כמון, אניס, עלי סרפד. אסור ליטול Lactavit במהלך ההריון. התה ידוע גם בשם Lactafytol.
שימוש במשאבת חלב ושאיבה
אם מסיבה כלשהי הילד לא יכול או לא רוצה להניק, והאישה מתכוונת להמשיך להניק, מגרה את ההנקה באמצעות משאבת הנקה. למרות שקיים סיכון קטן שהתינוק יתרגל למציצת בקבוק, עדיף להאכיל אותו בחלב מוגז מאשר לעבור לפורמולה. השימוש במשאבת חלב הוא חובה לדלקת בשד. בעזרתו ניתן למנוע סטגנציה באזורים דלקתיים ולהגביר את אספקת הדם לבלוטות החלב.
יש משאבות חלב מכניות וחשמליות. דגמי חשמל מתקדמים יותר. הם קלים לשימוש בבית. החיסרון של דגמים כאלה הוא העלות הגבוהה, אבל זה משלם את עצמו בתנאי של שימוש ארוך טווח.
אחת הדרכים הנגישות ביותר היא שאיבת גירוי. השאיבה יעילה במיוחד ב-2-3 השבועות הראשונים לאחר הלידה. בדרך כלל תינוקות עדיין אוכלים מעט מאוד, ורבים יונקים את שדיהם בקושי ונרדמים מהמאמץ. כדי לעורר את בלוטות החלב לעבוד בצורה אינטנסיבית, אתה צריך לבטא לאחר כל האכלה. הפטמה במהלך השאיבה צריכה להיות בין האצבע המורה והאמצעית של היד. התנועות חייבות להיות קצביות.
כאשר תהליך ההאכלה מבוסס, אין צורך להשתמש לרעה בשאיבה. התלהבות יתר מהתהליך הזה עלולה לגרום. להנקה רגילה מספיקה יניקה אקטיבית של התינוק.
גירוי הורמונלי של הנקה
ישנן שיטות שעלולות לגרום לייצור חלב בנשים חסרות ערך. הם נחוצים עבור אותן אמהות שמגדלות ילד אומנה. מאחר וחלב אם מיוצר ברמה הורמונלית, גירוי מלאכותי של הנקה יתרום לייצורו.
אישה נוטלת כמות מסוימת של הורמונים המעוררים הנקה. ילדים הניזונים מחלב כזה מתפתחים לא פחות מבני גילם.
לגירוי הורמונלי של הנקה יש תופעות לוואי והתוויות נגד משלו, ולכן זה יכול להתבצע רק בפיקוח רפואי.
דיאטה של אם מניקה
תזונה מאוזנת ואיכותית עתירת קלוריות היא גם המפתח להנקה מוצלחת. כיום, רופאי ילדים כבר לא מתעקשים על דיאטה קפדנית בעת האכלה. זה מספיק כדי להוציא או להגביל את צריכת מוצרים שיכולים לגרום לאלרגיות. אלה כוללים פירות הדר, שוקולד, כמה ממתקים. מים מוגזים מתוקים, מזון חריף ומזון מהיר אינם רצויים.
מוצרים להמרצת הנקה:
- בשר רזה (הודו, עוף, בשר ארנבת);
- כוסמת או שיבולת שועל מבושלת בחלב או במים;
- אֱגוֹזִים;
- צנון עם דבש;
- גזר ומיץ גזר;
- פירות יבשים (משמשים מיובשים, תאנים, שזיפים מיובשים, צימוקים);
- דומדמניות שחורות ואדומות, דומדמניות;
- גבינת קוטג' דלת שומן;
- סלט עלים עם שמן זית.
תנאי מוקדם לנורמליזציה של ייצור החלב הוא השימוש בכמות גדולה של נוזל. המשקאות המומלצים כוללים:
- מים רגילים או מינרליים ללא גז;
- חלב עזים;
- מוצרי חלב מותסס (ryazhenka, קפיר, יוגורט טבעי);
- תה ירוק וג'ינג'ר;
- קומפוט פירות יבשים;
- מיצים טבעיים.
בעבר האמינו שחלב פרה משפר באופן משמעותי את תפקוד ההפרשה של בלוטות החלב. עם זאת, זה לא נכון. זה יכול להיכלל בתזונה של אם מיניקה רק אם התינוק אינו אלרגי לחלבון פרה. מיצים טבעיים עדיף לשתות על ידי דילולם במים.
לְעַסוֹת
עיסוי להמרצת הנקה מגביר את ייצור החלב ובמקביל משמש כמניעה של נזקים חיצוניים וסימני מתיחה. לפני ביצוע זה, אתה צריך לשטוף את החזה שלך עם מים חמים. שפשפו את בלוטות החלב בתנועות סיבוביות, בעזרת קיק ושמן זית. לפני האכלה יש לשטוף את השמן שנותר!
השד של אם מיניקה צריך להיות תמיד חם. לכן, יעילות העיסוי עולה אם הוא מתבצע תוך כדי מקלחת. סילון מים מופנה אל בלוטת החלב מהצד של עצם הבריח. זה גם שימושי לעסות את השד לאחר האכלה.
עיסוי חזה להמרצת הנקה
תרגילים מיוחדים מורכבים במהלך העיסוי מספקים את טונוס השרירים הדרוש, מתחילים את זרימת הדם, מגנים על בלוטות החלב מפני התרחשות של סטגנציה.
גירוי הנקה לאחר ניתוח קיסרי
אין ספק שכל אישה חולמת להרגיש את האושר הזה - להניק את הילד שלה. כל האמהות יודעות על היתרונות והיתרונות של האכלה טבעית, ולכן הן שואפות לתת לתינוק שלהן את הכל רק את הטוב ביותר. למעשה, זה לא כל כך קל לבסס הנקה. לעתים קרובות, אמהות טריות שיולדות בפעם הראשונה אינן מדמיינות את טכניקת היניקה הנכונה. תהליך פשוט לכאורה אינו מביא לתוצאות, נשים מתמודדות עם כמה בעיות וקשיים.
לרוב האמהות הצעירות אין את הטכניקה הנכונה להנחת התינוק על השד, ולכן לעיתים קרובות הן נאלצות להתמודד עם קשיים ביצירת הנקה (ראה גם:)שלבי הנקה
מתי מופיע חלב האם הראשון?למחרת לאחר הלידה, לנשים יש קולוסטרום. זה קורה אפילו בבית החולים. ככלל, זה לא הרבה, רק כמה טיפות. ההפרשה של כל הנשים שילדו תעבוד אחרת. לפעמים חלב מגיע במנות קטנות, ונפחו גדל קרוב יותר ל-4-5 ימים. לפעמים חלב מגיע בפתאומיות ובאופן בלתי צפוי - בדרך כלל למשך 3-4 ימים. במקרים כאלה, אישה מבחינה בעלייה חדה בנפח בלוטות החלב, הן מתקשות וגורמות לכאב, ורידים מוגדלים נראים על החזה, טמפרטורת הגוף עולה.
תקופה זו נמשכת בין 1 ל 2 ימים, ולאחר מכן ביסוס האכלה רגילה, אך רק אם השדיים מרוקנים היטב. שבועיים לאחר הלידה, לאישה כבר יש חלב בוגר, שישנה את הרכבו בהתאם לתזונה של האם.
כמה זמן לוקח לגוף להתחיל לייצר חלב?אצל נשים שילדו את ילדן הראשון, החלב עלול להגיע באיחור - רק ביום 5-6, ובמקרים מסוימים רק בתחילת השבוע השני. לאחר שהגיע, החלב מגיע בכמויות הולכות וגדלות מדי יום ומגיע ל"שיאו" בין 10 ל-20 שבועות. תוקם רמת ייצור גבוהה ותישמר לאורך כל תקופת ההאכלה. ייצור החלב יהיה תלוי במספר סיבות, בפרט, על משך ההאכלה. ביום אחד, אישה בשבוע הראשון לאחר הלידה מייצרת כ-200-300 מ"ל של "משקה" שימושי.
כיצד לזהות הנקה בוגרת?
הנקה בוגרת מאופיינת באספקה בלתי פוסקת של חלב ובהיעדר גאות ושפל פתאומיים. לכל אישה עשויים להיות מאפיינים אישיים משלה בהקשר זה. לכן, לפעמים בשלב של הנקה בוגרת יש משברים, בעוד נשים אחרות ממשיכות להאכיל את התינוקות בשלווה ללא כישלונות.
הנקה בוגרת מלווה בבלוטות חלב רכות. שלב זה יכול להתבסס בדרכים שונות, עם הזמן זה לוקח בין 1 ל 3 חודשים. אישה מבחינה בשינויים ברווחתה. אי הנוחות שהיתה בעבר מהעומס של החלב הופכת בלתי מורגשת. תחושת הקלילות מפחידה לעיתים קרובות אמהות עם העובדה שהחלב בשד עלול להיעלם לחלוטין.
איך להבין מתי הגיעה הנקה בוגרת? ניתן לזהות אותו על ידי מספר תסמינים:
- החזה הופך רך וקל (לא כבד);
- היעדר תסמיני כאב עם גאות חלב;
- לפני כל הנקה נראה שהשדיים לא מתמלאים לגמרי, שלא הגיע אליהם חלב;
- היעדר אי נוחות של כל תוכנית שהטרידה בעבר את האם המניקה.
תקופת ההנקה הבשלה הופכת לשמחה אמיתית עבור האם, שכן אי הנוחות הפיזיולוגית מההנקה נותרה בעבר זכור! התפקיד החשוב ביותר הוא לא על ידי הורמונים, אלא על ידי איכות ההתרוקנות של בלוטות החלב בכל האכלה.
במהלך תקופה זו, לאישה עשוי להיות מקום. הם מלווים בירידה בעוצמת ייצור החלב. אין צורך לפחד ממשברים אלה - המצב, ככלל, משתפר תוך שלושה ימים, לעתים נדירות בשבוע.
היפוגלקטיה
מה לעשות אם לאישה שילדה אין חלב? חוסר חלב אצל האם עשוי להיות מאובחן. תופעה זו נקראת היפוגלקטיה, כלומר. ירידה בהנקה לאחר לידה. הסיבות להופעתו יכולות להיות מגוונות מאוד. חלק מהמשמעותיים ביותר הם עבודה יתר, תזונה לקויה, מתח וסביבה ביתית וחברתית עצבנית.
היפוגלקטיה ניתנת לריפוי - על מנת להילחם בה, עליך קודם כל לספק לאמך שינה מלאה ומספקת בכמות של 7-8 שעות ביום, וכן תזונה טובה. מה זה כולל: תה חזק (1 ליטר) בתוספת חלב (1 ליטר), וכן מוצרי חלב מותססים בכמויות שוות. חשוב במקרה זה לבסס ו"לנטרל" גורמים מפריעים.
עזרה בהתפתחות הנקה
יש ליידע לאם צעירה את העקרונות העומדים בבסיס הנקה מוצלחת גם בבית החולים ליולדות, מיד לאחר הלידה. הצוות הרפואי חייב להעביר לאישה את המידע הבא:
- הנקה מוקדמת יותר.חשוב ביותר (למומחי הנקה לא נמאס לחזור על כך) לתת לתינוק שד בהקדם האפשרי לאחר הלידה (מיד בבית החולים), רצוי תוך 30-60 דקות. למה יש כל כך ממהר? בשלב זה מתחילים את עבודתם מנגנונים נוירואנדוקריניים, שאחראים על ויסות ייצור החלב אצל אישה שזה עתה ילדה. היישום המוקדם הראשון הוא איתות לתחילת פעולות פעילות: "דרוש הרבה חלב!".
- קולוסטרום הוא מוצר בעל ערך עבור התינוק.הודות לטיפות הראשונות, הרך הנולד מקבל רכיבים ייחודיים המאכלסים את הקיבה הקטנה שלו במיקרופלורה מועילה, ומתחילים להיווצר נוגדנים מגנים בגוף. היישום הראשון הוא תנופה להפעלה של מגוון שלם של פונקציות. בתקופה זו מתחילים להיווצר קשרים הדוקים בין האם לילד. כאשר הקשרים הללו הופכים מוחשיים, האם מבינה את צרכי תינוקה ונותנת לעצמה גישה חיובית להמשך הנקה מלאה.
- האכלה לפי דרישה- התינוק מקבל חזה ברגע שצריך (הוא רוצה לאכול או סתם להירגע). גם משך ההאכלה אינו מוגבל. שיטה זו מסייעת לבסס ייצור חלב מספק. יניקה תכופה וממושכת מגרה את בלוטות החלב, כתוצאה מכך מגיע יותר ויותר חלב. היניקה משחררת את ההורמון פרולקטין. המשימה של פרולקטין היא פעילות ההפרשה הפעילה של בלוטות החלב.
במידה והאם תצליח להאכיל את התינוק תוך שעה לאחר הלידה, ייצור החלב יושק במלואו בדחיפות עקב תהליכים הורמונליים מורכבים. גורמים חשובים נוספים
- להאכיל בלילה ובשעות הבוקר המוקדמות.בשלב זה תיווצר הכמות המקסימלית של פרולקטין, הסבירות לבסס הנקה יציבה תהיה גבוהה יותר.
- אין להשלים עם מים.ילודים יונקים אינם זקוקים לנוזלים נוספים, שכן חלב אם הוא לא רק מזון, אלא גם משקה.
- אין להאכיל בפורמולות.לעתים קרובות אמהות טעות ומתחילות להאכיל את התינוק בתערובות מותאמות, מחשש מחוסר חלב. פעולות כאלה שגויות: הקולוסטרום המופיע בשלב זה בשד מזין מאוד. הערך האנרגטי שלו כל כך גבוה שאפילו 5 מ"ל של קולוסטרום (ותמיד יש מעט ממנו בזמן הזה, מ-10 עד 50 מ"ל ליום) יספיקו לתינוק. לתינוק קל יותר "לקבל" תערובת מבקבוק, וזה יכול להפחית את פעילות היניקה של הילד, לסבך ולהאט את תהליך ההנקה.
- בתרגולים הראשונים של ההתקשרות, חשוב למנוע הופעת סדקים וגירוי בפטמות ובאזורים, הם יסבכו את תהליך ההאכלה.
כדי לשמור על בריאות השד ולשפר את ההנקה, אם צעירה צריכה לעקוב אחר טכניקת היישום הנכונה. אתה יכול לראות את זה בסרטונים מיוחדים, וגם עובדי בית החולים ליולדות או רופא הילדים המקומי מחויבים לתת ידע בסיסי.
סינון חלב
לא תמיד קל להגיע לשלב של הנקה בוגרת. כאבי התקשרות יימשכו עד שתגיע תקופה זו. תינוק שלא מרוקן היטב את החזה זקוק לעזרתכם - צריך לנקז את צינורות החלב כדי שכולם יתחילו לתפקד. רוצה לדעת איך לפתוח את החזה? פעל לפי הכללים הבאים.
כללים
- טכניקת יישום נכונה היא המפתח להנקה טובה. בעת האכלה, הילד צריך ללכוד את הפטמה עם הפה יחד עם העטרה, ואז כל בלוטה תהיה מגורה ותעבוד. הגעת חלב מתמדת בשבוע הראשון וריקון לא מלא של השדיים על ידי התינוק עלולים לגרום לחום. הדרך לצאת מהמצב הזה היא לבטא כמה שיותר עד הטיפה האחרונה. אחרת, הלקטוסטזיס עשוי לחכות לך (עוד במאמר:).
- לפני האכלה, אתה יכול לעשות קומפרסים מעלה הכרוב. מרחי את העלים על השדיים למשך 10-20 דקות, הם יעזרו לרכך את השדיים ולהקל על הכאב, לאחר הקומפרס יהיה קל יותר להתפשט.
- בהיעדר טמפרטורה גבוהה, בהחלט אפשרי לשתות משהו חם: תה עם חלב, ואפשר גם להתקלח או אמבטיה חמה.
- זרימת החלב תגדל אם לפני השאיבה מפתחים את בלוטות החלב בעיסוי קל בצורה של שבץ, אך ללא לחיצה אקטיבית על הבלוטות. זה יהיה גירוי נהדר לשאיבה מלאה.
- איך להירגע אחרי הלידה? עבור שאיבה, אתה יכול להשתמש במכשירים מודרניים הפועלים על ידי יצירת ואקום. המכשיר מחובר לעטרה, ולאחר מכן מתחילה העבודה: ידנית, אם היא ידנית, או מהרשת (עם מכשיר מסוג חשמלי). איזה סוג נוח יותר תלוי בך.
- אם אתה רוצה לשאוב את עצמך (לפרטים נוספים במאמר:), אתה צריך לעשות את זה "מבפנים". על ידי ביצוע תנועות מעגליות בשתי הידיים, תעזור להגביר את זרימת החלב לעטרה - זה יעזור בפיזור ההנקה. עכשיו אתה צריך ללחוץ על העטרה ולעשות תנועה חלקה לכיוון הפטמה, כאילו דוחפת את החלב לכיוון הנכון.
- לאחר השלמת התהליך, מומלץ להשאיר את החזה פתוח. אתה צריך לעשות זאת במשך 15 דקות. אז מנת חלב חדשה תקבל גישה ללא הפרעה לבלוטות החלב.
אתה יכול לשקול את טכניקת השאיבה בפירוט רב יותר באמצעות דוגמאות של הדרכות וידאו. קורסי הכשרה כאלה יגידו לך איך לפזר חלב ולסנן אותו נכון.