מה גורם לעקבים סדוקים? עקבים מתייבשים ונסדקים: מה לעשות? לא בכדי העקבים שלך נסדקים, מה הגוף שלך מאותת? קומפרסים מיושמים לזמן קצר

שלום, קוראים קבועים וחדשים! האם אתה יודע שיופי ובריאות הם מושגים הקשורים קשר בל יינתק? אנחנו מדברים לא רק על עור פנים נקי ומטופח, אלא גם על הגוף.

בעיה שכיחה אצל גברים ונשים בגילאים שונים היא כפות הרגליים, או ליתר דיוק, העור. כמעט לכל אדם שלישי יש עור שמתקלף ומתייבש, ולכל אדם חמישי יש עור סדוק. והנקודה כאן בכלל לא נובעת מזקנה או חוסר היגיינה.

מהם הגורמים לעקבים סדוקים, והאם ניתן למנוע את היווצרותם? בואו נסתכל על זה ביתר פירוט.

עקבים יבשים וסדוקים נראים לא יפה, במיוחד בנעליים עם גב פתוח. בעלים של עור כזה יודעים ממקור ראשון שסדקים יכולים לגדול מקטן עד עמוק, ולגרום לכאבים עזים ולסבך את התנועה.

עבור נשים, כפות רגליים מחוספסות גורמות לצרות משמעותיות, וגורמות להופעת פסים על גרביונים וגרביים.

היווצרות סדקים מתרחשת בהדרגה:

• ראשית, העור באזורים מסוימים בכף הרגל מתעבה והופך מחוספס (בשל העובדה שמתרחשת קרטיניזציה מואצת של השכבות העליונות);
• עור צפוף חסר לחות ומתחיל להתקלף (קשקשים לבנבנים אינם אלא תאים מתים);
• בהשפעת עומס קבוע (משקל גוף, משאות כבדים), האזורים היבשים מתחילים להיסדק; בהתחלה, הסדקים נראים כמו "קורי עכביש" בלתי בולט, אבל אז הם מתגברים בגודלם;
• פתוגנים של זיהומים שונים חודרים בקלות דרך סדקים מתחת לעור ואל הדם, מה שעלול לגרום להתפתחות של תהליך דלקתי.

רופאים מציינים סיבות רבות לסדקים בעור הרגליים. בכמעט מחצית מהמקרים אנו עצמנו אשמים בכך, במצבים אחרים יש צורך בטיפול מורכב בגוף ובטיפול מיוחד.

בעיות פנימיות: הפרעות המובילות ליובש ברגליים

הגוף שלנו, דרך העור, נותן לנו אותות על הפרעות פנימיות ומחלות של איברים שונים. עקבים יבשים וסדוקים הם סימן אחד שאין להתעלם ממנו.

יובש אינו מתרחש מעצמו; הוא מעיד על חידוש איטי של תאים והפרעה מטבולית. ייתכן שהסיבה לכך היא:

• שינויים ברמות ההורמונליות (בזמן גיל המעבר, לאחר שימוש ממושך באנטיביוטיקה, אמצעי מניעה, סטרואידים וכו');
• חוסר בויטמינים, במיוחד E ו-A, ומיקרו-אלמנטים (מחסור בוויטמינים עונתי, היפרוויטמינוזיס עם דיאטות ארוכות טווח וכו');
• שיבושים בתפקוד המערכת האנדוקרינית (בעיות בבלוטת התריס);
• סוכרת (קילוף של הרגליים וסדקים הם תוצאה לא נעימה של המחלה);
• מחלות עור (דרמטיטיס, פסוריאזיס וכו');
• הזעה מוגברת;
• hyperkeratosis (כאשר עורו של אדם נוטה ליובש מלידה);
• זיהום פטרייתי בכפות הרגליים.

אם העור לא רק מתקלף באופן פעיל, אלא גם משנה את הגוון הטבעי שלו (צהוב יותר, כהה יותר), זה עלול להיגרם על ידי:

הערה!

כדי להיפטר במהירות מנקודות שחורות, אקנה ופצעונים, כמו גם להצערת עור הפנים, אנו ממליצים לקרוא תרופה יעילה זו .

למידע נוסף...

• הפרעות בתהליך העיכול (עיכול איטי, עיכול לקוי של מזון);
• דַלֶקֶת הַקֵבָה;
• מחלות של מערכת העיכול (במיוחד הפרעות של הכליות).

הסדקים בכל המקרים הללו חייבים להיות מורכבים:

• פנימי - נטילת תרופות מיוחדות, דיאטה, קומפלקסים מולטי ויטמין וכו';
• חיצוני - משחות, ג'לים, קרמים, כמו גם מסכות, אמבטיות וקומפרסים לריכוך, לחות וריפוי העור.

במקרה של זיהום פטרייתי, שניתן לקבוע באמצעות בדיקות ודגימות מיוחדות, יש צורך בתרופות אנטיבקטריאליות מיוחדות. הם יעזרו לך להתמודד במהירות עם הפטרייה ולהחזיר את העקבים לשגרה.

עם סוכרת ומחלות קיבה, יובש וסדקים הם הקשים ביותר להתמודדות. עם זאת, אמצעי מניעה בזמן ישפרו את מצב העור, וטיפול קבוע יעזור לשמור על האטרקטיביות של הרגליים.

גורמים חיצוניים הגורמים לפיצוח

ישנם מספר גורמים חיצוניים שליליים הגורמים לעור כפות הרגליים להתייבש ולהופעת סדקים. אלו כוללים:

• טיפול לא סדיר או לא תקין בכף הרגל (הליכי פדיקור תכופים, לחות לא מספקת עם קוסמטיקה, ניקוי לא סדיר וכו');
• נעליים צמודות וקשות, עשויות לרוב מחומר סינטטי, נעלי עקב גבוהות מדי;
• העדפה של גרביים וגרביונים סינתטיים (שלא רק מייבשים את העור, אלא גם חוסמים את הגישה לחמצן);
• הליכה פרקי זמן ארוכים ללא נעליים או עם עקבים חשופים (הליכה בכפכפים או ריצה יחפה על חול חם על החוף);
• עבודה בעמידה (מספרות, אנשי מכירות, מנהלים במספר סלונים וכו').

במקרים כאלה, הטיפול מתחיל בביטול הגורם המעורר (החלפת נעליים לנוחות יותר, שימוש במדרסי סיליקון מיוחדים ותומכי קשת, מעקב קפדני אחר היגיינת כף הרגל וכו').

בנוסף לכך, משתמשים בחומרים מרככים, ריפוי פצעים, אנטי דלקתיים וחומרי לחות למריחה חיצונית. אלה יכולים להיות תכשירים פרמצבטיים מוכנים או רפואה מסורתית.

עזרה דחופה, או מה לעשות במקרה של סדקים

אם אתה מוצא סדק בעקב, זו לא סיבה להיכנס לפאניקה. יש צורך לנקוט באמצעים דחופים כדי לחסל אותו וגם למנוע זיהום. לטיפול בסדקים עמוקים משתמשים בתכשירים מיוחדים לחיזוק הקצוות שלהם:

• דבק רפואי;
• הילפיקס וכו'

המוצרים מתייבשים במהירות זמן קצר לאחר היישום, ויוצרים סרט דק ועמיד. הם מונעים מהסדק לגדול, מונעים ממיקרואורגניזמים לחדור לעור ומונעים דלקות. יש אנשים שממליצים להשתמש בדבק על רגיל עם ציאנואקריליק.

עם זאת, הוא עשוי להכיל חומרים מלאכותיים שאינם בטוחים לבריאות, ולכן עדיף להימנע ממוצר זה.

איטום סדק אינו אומר להיפטר ממנו. שלב זה פשוט יעזור לסדר את העקבים שלך לפני אירוע חשוב.

האיטום יאיץ את תהליך הריפוי; תוך 4-5 ימים עומק הסדק יקטן. לאחר מכן, ניתן לאדות את העקבים באמבטיה (עם מים טהורים, עם מרתח צמחים) ולהסיר בזהירות את השכבות הקרטיניות בעזרת פנזה או קובץ פדיקור מיוחד יחד עם הדבק שנותר.

לא ניתן יהיה להסיר הכל בפגישה אחת; יש צורך לבצע לפחות 3-4 הליכים.

כדי לאדות ולרכך את העור, אתה יכול להשתמש באמבט באמצעות מוצרים זמינים:

• 2 ליטר מים חמים;
• 1 כף. אפר סודה;
• 0.5 כפית סבון מגולח דק.

תחילה הוסיפו למים סבון וסודה, ערבבו עד להמסה מלאה, טבלו את כפות הרגליים למשך 15 דקות, לעסו קלות את העקבים עם האצבעות.

אתה יכול להקל על הסרת שכבות עור מתות באמצעות קרמים קרטוליטיים, המכילים חומצות:

• מַחלָבָה;
• גליקולי;
• סליצילית.

הם מורחים בשכבה אחידה על עקבים מנוקים לאחר אידוי.

כדי להרטיב את העור, שימושיים קרמים מזינים ותרופות עממיות, שניתן להכין בבית. תוך שבוע בלבד, בשימוש יומיומי באמבטיות סרפד, תוכלו להגיע לשיפור משמעותי בעור כפות הרגליים.

כדי לעשות זאת, הכן מרתח, יוצקים 2 כפות. יבשו עשבי תיבול במים רותחים והשאירו למשך 20 דקות. לאחר מכן הוסיפו אותו לאמבטיה חמה, טבלו שם את כפות הרגליים למשך 15 דקות, הסר את הלחות שנותרה במגבת, וטפל באזורים המחוספסים עם משחת חומצה סליצילית. כשהמשחה נספגת לחלוטין, ניתן למרוח קרם לחות.

קומפרסים על בסיס שמן יעזרו לרכך את עור כפות הרגליים. לדברים הבאים יש השפעה טובה:

• מצעים;
• אשחר ים;
• שקד;
• זית;
• אפרסק וכו'.

כפות הרגליים עוברות אידוי מראש, ואז מורחים שמן על אזורים יבשים ומכוסים בסרט או בפוליאתילן. בבוקר, הסרט מוסר, כפות הרגליים נשטפות במים נקיים, והעקבים מטופלים עם פנזה או קרצוף.

לטיפול בסדקים ישנים מכינים משחה מ:

• 1 כף. כל קרם תינוקות;
• 2 טיפות שמן אתרי קמומיל;
• 2 טיפות שמן לבנדר.

כל המרכיבים מעורבבים מיד לפני היישום, שכן חומרים חיוניים נוטים להתאדות במהירות. קמומיל ירכך את העור ויילחם בדלקות, לבנדר מרגיע בצורה מושלמת את העור ומסיר אדמומיות. המוצר נמרח שלוש פעמים ביום על עור נקי של כפות הרגליים עד להחלמה מלאה של הסדקים.

כדי לרפא במהירות סדקים רבים, השתמש במשחה העשויה מ:

• 1 כף. שמן שקדים מחומם באמבט מים;
• 30 גרם שעוות דבורים;
• 10 גרם פרופוליס;
• 1 כפית דבש נוזלי.

כל הרכיבים מעורבבים יחד לקבלת תערובת הומוגנית. המשחה, מקוררת לטמפרטורת החדר, נמרחת על עקבים מאודים מראש למשך הלילה. בבוקר, העור נשטף במים נקיים, תוך הסרת כל מוצר שנותר. הטיפול נמשך עד להיעלמות הסדקים.

אם לא הבחנת בשינויים חיוביים לאחר שבוע של טיפול, או שמצב העור בכפות הרגליים החמיר, עליך לפנות לרופא. קל להסיר סדקים בעקבים אם שמים לב לנושא זה.

אני מאחל לרגליכם להישאר חלקות, אלסטיות ובריאות, קוראים יקרים. אל תשכחו לשמן את כפות הרגליים בקביעות בקרמים מזינים, במיוחד לאחר עבודה בגינה או בגינת הירק, וכן לאחר ביקור בבריכה או בחוף הים.

האם אתה מתעניין ברצינות בנושאים של מחלות עור ושיטות הטיפול בהן? אז אנו ממליצים להירשם לבלוג שלנו. נתראה!

לטיפול בפצעונים, אקנה, אקנה, נקודות שחורות ומחלות עור אחרות הנגרמות מגיל ההתבגרות, מחלות של מערכת העיכול, גורמים תורשתיים, מצבי לחץ וסיבות אחרות, רבים מהקוראים שלנו משתמשים בהצלחה השיטה של ​​אלנה מלשבע . לאחר בחינת ולימוד מדוקדק של שיטה זו, החלטנו להציע לך אותה.

למידע נוסף...

איך נראות רגליים מטופחות בצורה מושלמת? כמובן, מדובר בפדיקור מהשורה הראשונה, עור סאטן של כפות הרגליים, אצבעות ורודות מסודרות... אנחנו זוכרות את העקבים אחרונים. אם כי בדיוקשֶׁלָהֶםהמצב יכול להגביל משמעותית את בחירת נעלי הקיץ ולהפוך לבעיה אסתטית קבועה.

עקבים סדוקים- זוהי תוצאה של חיספוס ונזק שלאחר מכן לעור. ניתן לבטל אותם באמצעות נהלים מיוחדים המבוצעים הן בסלון והן בבית. עם זאת, קורה גם שקרעים כואבים מעידים על נוכחות של מחלות קשות - אנדוקריניות, כלי דם, דרמטולוגיות, כאן טקטיקת הטיפול תהיה שונה לחלוטין.

במאמר זה, האתר יספר לכם כיצד לטפל נכון בעור כפות הרגליים שלכם כך שהעקבים שלכם תמיד ייראו כמו של תינוק, אילו דרכים להתמודד עם הבעיה ומה לעשות אם הקוסמטיקה לא נותנת את התוצאה המצופה:

מהם סוגי העקבים הסדוקים ולמה הם מופיעים?

ברוב המקרים, אנחנו מדברים על נזק רדוד לשכבת הקרנית של העור. הם אינם גורמים לאי נוחות; רק הצד האסתטי של הנושא עשוי להדאיג אותך. אבל קורה גם שהפצעים מתחילים לגרות ולגרד. מעמיקים בהדרגה, הם מזכירים את עצמם בכאב בהליכה, בעמידה ממושכת, ואפילו רק כאשר נועלים נעליים. כבר לא ניתן יהיה להתעלם מתסמינים כאלה, ובמקום טיפול קוסמטי רגיל יידרש טיפול רציני.

את כל הסיבות המובילות לסדק העור על העקבים ניתן לחלק לשתי קבוצות גדולות:

• טיפול לא מספיק או מוגזם, נוכחות של גורמים סביבתיים המובילים ליובש ופגיעה בעור הרגליים;
• מחלות שונות המובילות לשינויים ברקמות הרכות של הגפיים התחתונות.

הראשון שבהם כולל:

• הרגל ללכת יחף או ללבוש פרדות;
• טיפול לא מספיק בכף הרגל: אם אתה לא מסיר מייד תאים מתים באמצעות פומיס (פומפיה) או פילינג, ולא מרטיבים כמו שאנחנו עושים עם הידיים או הפנים שלנו, העור הופך במהירות למחוספס ומאבד לחות. טיפול מופרז יכול גם להוביל לאותן השלכות: שימוש מתמיד בחומרים שוחקים (קרצוף ואבני ספוג), קילופים;
• נעילת נעליים צמודות ולא נוחות מחומרים סינתטיים, הזעת יתר של הרגליים, חוסר הרגל או יכולת להחליף נעליים אם הנעליים לחות או רטובות;
• חשיפה למים עם כלור, כמו גם לרכיבים של אבקת כביסה, מזגנים וכימיקלים ביתיים אחרים המשמשים בעת כביסה של גרביונים או גרביים, או טיפול בנעליים;
• תנאי עבודה מזיקים (טמפרטורה גבוהה, מגע עם חומרים רעילים);
• עישון והרגלים רעים אחרים;
• דיאטות לא הגיוניות למטרת ירידה במשקל, תזונה לקויה, כמות לא מספקת של נוזלים.

כל אחת מהסיבות המפורטות לעיל בנפרד אינה מסוגלת לגרום לסדקים עמוקים וכואבים. ככלל, יש השפעה של כמה גורמים בו זמנית, וכל השינויים שהם גורמים הפיכים לחלוטין - לעתים קרובות זה מספיק כדי להסיר חלקיקים של עור קרטיני, והעקבים שלנו שוב מקבלים מראה אסתטי.

אם טיפול ביתי לא פותר את הבעיה, ביקורים אצל פדיקוריסט מספקים רק שיפור זמני, והסדקים מתחילים לכאוב בעת הליכה ולחיצה, אז כדאי לחשוב על נוכחות אפשרית של פתולוגיות חמורות יותר. אלה, כלומר, קבוצת הסיבות השנייה כוללות:

• זיהום פטרייתי;
• מחלות דרמטולוגיות כגון פסוריאזיס, איכטיוזיס;
• משקל עודף ובהתאם עומס מוגבר על כפות הרגליים בהליכה;
• סוכרת בשלב של תת ופירוק;
• helminthiasis (נוכחות של תולעים);
• מחלות של מערכת העיכול;
• חוסר איזון הורמונלי הנגרם על ידי מחלות של בלוטת התריס ובלוטות אנדוקריניות אחרות, הריון, גיל המעבר.

במקרה זה, כדי לאבחן במדויק את המחלה הנלווית והמשך סילוקה, תידרש בדיקה אישית של רופא ובדיקות.

איך להיפטר מהסדקים ולסדר את העקבים?

איך לפתור את הבעיה יהיה תלויבהתאם למצבויחס אישי של רופא עור. הפעילויות העיקריות שיעזרו בצד האסתטי של הנושא הן כדלקמן:

• טיפול בסדקים עמוקים וכואבים

ברוב המקרים, נזק עור כזה אינו נרפא מעצמו. להיפך, הם הופכים בהדרגה עמוקים יותר ואי הנוחות הופכת בולטת יותר ויותר. שיטת הטיפול האופטימלית במקרה זה תהיה דבק רפואי. הוא מחזיק היטב את קצוות הסדק ומונע ממנו להעמיק. הפתרון הטוב ביותר הוא דבק מיוחד FB-6, הנמכר בדרך כלל בבתי מרקחת. אם FB-6 אינו זמין, אתה יכול להשתמש בכל אחר, כל עוד הוא מכיל ציאנואקרילט. אלגוריתם היישום פשוט:

• להסיר את כל הלכלוך מעור העקבים, לשטוף אותם ביסודיות באזור הסדוק;
• לייבש את העור במגבת ולהמתין שהלחות שהבד לא ספג תתנדף;
• מרחו דבק על האזור הבעייתי והניחו לו להתייבש (בדרך כלל מספיקות רק כמה דקות).

הליך זה לא יגרום נזק לגוף, אבל היתרונות יהיו ברורים: תוך 1-2 שבועות הסדק יחלים, ולאחר מכן אתה יכול לאט לטחון את הדבק עם קובץ.

• חיסול גורמים חיצוניים המעוררים סדקים בעור

הרשימה עוד ארוכה. המשימה העיקרית שלנו היא לבחור את הדרכים הטובות ביותר לטיפול בכפות הרגליים ובחפצים במגע עם העור, שלא יגרמו לייבוש יתר ולסדקים.

• קביעת טיפול נכון בכף הרגל

חשוב לא להגזים כאן. למשל, לא כדאי להשתמש יותר מדי בפילינגים - מספיק מים חמים, פומיס וקרם טוב או משחה המכילה אוריאה. אם יש שכבות משמעותיות של תאים קרטינים, אז לאחר אידוי, טיפול בפומיס ומריחת קרם, עטפו את הרגליים בשקית ניילון ותלבשו גרביים. בהדרגה, ככל שמצב העור ישתפר, ניתן יהיה לנטוש את הצלופן ולהשאיר רק את הקרם והגרביים.

עור העקב לפני ואחרי טיפול מורכב בסדקים עמוקים וקטנים:

מה לעשות אם הסדקים לא נעלמים?

אם ביטלת את כל הגורמים שיכולים לעורר קרטיניזציה מוגזמת ופגיעה בעור העקבים, וטיפול קבוע לא עוזר לפתור את הבעיה, יש סבירות גבוהה שיש פתולוגיות כרוניות בגוף, כדי למצוא מה אתה צריך לבקר רופא (אפשר להתחיל עם רופא עור) ולהיבדק.

הצעד הראשון הוא בדרך כלל לבצע גרידה כדי לבדוק אם יש מיקוזה. זוהי בדיקה פשוטה שיכולה לזהות פטרת כף הרגל. כשלעצמו, זה לא גורם לפיצוח, אבל זה יכול לשפר את ההשפעה של גורמים שליליים אחרים. אם התוצאה שלילית, יהיה צורך להמשיך בחיפוש בשיתוף פעולה הדוק עם רופא, רופא עור ואנדוקרינולוג.

עקבים סדוקים גורמים לאי נוחות רבה הן לנשים והן לגברים. כדי למנוע בעיה זו, אתה צריך לדעת את הסיבות להתרחשות שלהם ואת שיטות הטיפול.

כמעט כל אישה יודעת היטב איזה איום עקבים סדוקים מהווים לרגליה. המראה שלהם הוא לא רק פגם קוסמטי, אלא גם סוג של איתות על תקלה בתפקוד של הגוף כולו. לעתים קרובות מאוד, אפילו סדקים קטנים גורמים לאי נוחות רבה לבעליהם. הם הופכים מודלקים ומעניקים לאישה אי נוחות, מה שהופך כל הליכה כואבת ובלתי נסבלת. בואו ננסה להבין מדוע מופיעים סדקים על העקבים וכיצד ניתן להימנע מהם?

עקבים סדוקים גורמים לאי נוחות רבה

עקבים סדוקים מעידים על בעיות בגוף

נעליים לא נכונות

נעליים שגויות אשמות בעיקר. ללא קשר לתקופה בשנה, גורמים שליליים כוללים נעליים צרות, נעלי עקב, סנדלים או נעלי בית ללא עקבים ונעליים מחומרים סינתטיים. כל זה יכול להוביל להיווצרות סדקים, שכן ללבוש ממושך של מגפיים וחיכוך מתמיד על משטח מחוספס מוביל לעובדה שהעור מתחיל להתקשות ולהתקלף, וזו הסיבה שמופיעים סדקים קטנים. אם מתרחשת בעיה כזו, עליך להפסיק מיד ללכת יחף ולחסל את הגורם לסדקים. בחורף, הם יכולים להופיע כאשר אישה מעדיפה לנעול מגפיים במהלך כל יום העבודה. זה לא סוד שחלק מהצעירות לא אוהבות להחליף נעליים בביקור במועדונים ובמסעדות; במהלך תקופה זו נוצרת סביבה חמה ולחה בנעליים, הנוחה להתפתחות חיידקים. אם חיידקים כאלה נכנסים לסדקים, העור הופך דלקתי ומתחיל לדמם.

אתה צריך להיות זהיר בבחירת נעליים

אוויטמינוזיס

סיבה נוספת התורמת להתרחשות ולהתפתחות סדקים ברגליים היא מחסור בגוף בוויטמינים A, E ו- D. ככלל, מחסור בויטמינים מתבטא באופן הפעיל ביותר בתחילת האביב, אך יכול להופיע בכל עת של שנה עם תזונה לא מאוזנת (בפרט, עם חוסר רטינול וקרוטן במזון). אם התעוררו עקבים סדוקים בדיוק מסיבה זו, אז כדי לזרז את תהליך הריפוי, כדאי לכלול בתזונה שלך עוד סלטים ירוקים עם ירקות טריים, אותם יש לתבל בשמן זית. ויטמינים A ו-E נמצאים גם בכמויות גדולות בכבד, חלב, פירות צהובים וכתומים, כמו גם אגוזים, סוגים מסוימים של דגים ושמן צמחי.

מחלות במערכת האנדוקרינית

מחלות מסוימות יכולות להוביל להופעת עקבים סדוקים, ובמקרה זה הן גורמות לאדם הרבה יותר צרות. לדוגמה, אחת המחלות האנדוקריניות הנפוצות ביותר, סוכרת, עלולה להוביל לעור יבש וכתוצאה מכך להיווצרות עקבים סדוקים. לעתים קרובות סימפטום זה הוא האות הראשון לכך שאדם מפתח סוכרת. אם לא שמים לב מיד לתסמין זה ולא מטפלים בעקבים סדוקים בזמן, עלול להתפתח סיבוך כגון "רגל סוכרתית", שעלול להוביל לאחר מכן לניתוח. אנשים הסובלים מתת פעילות בלוטת התריס ופתולוגיות אחרות של בלוטת התריס צריכים להקפיד מאוד גם על הופעת עקבים סדוקים, במיוחד אם לעור כפות הרגליים יש גוון צהבהב ועור יבש. במקרה זה, יש להתחיל בטיפול מיד, או תוך מספר ימים העקבים יתכסו בסדקים עמוקים וכואבים.

מחלות של המערכת האנדוקרינית יכולות להתבטא כעקבים סדוקים

תופעת טבע

סיבה נוספת לעקבים סדוקים יכולה להיות ההשפעות המזיקות של תופעות טבע על עור הרגליים. לחופשה בחוף הים יכולה להיות השפעה שלילית כל כך, וזה שוב מוכיח שמוצרי טיפוח לעור כף הרגל הם חובה לא רק לאחר ביקורים קבועים בבריכה, אלא גם בעונת החוף.

במקרים מסוימים מתרחשים סדקים בעור הרגליים עקב פגיעה בטרופיזם של רקמות או באספקת דם, וגם הגיל משפיע. לדוגמה, בעיה דומה מתרחשת לעתים קרובות יותר אצל נשים לאחר גיל ארבעים, זה נגרם על ידי שינוי בכמות ההורמונים המסונתזים על ידי בלוטת יותרת הכליה. במקרה זה, יש הפרה של תזונת רקמות וחוסר איזון מטבולי, מה שמוביל להיווצרות סדקים בעקבים. עבור מבוגרים, עור יבש הוא תוצאה של שינויים הקשורים לגיל; עבור נשים צעירות, עקבים סדוקים קשורים בדרך כלל למחלות שונות: זיהומים פטרייתיים, אקזמה, סוכרת. לפעמים עקבים סדוקים הם תוצאה של השמנת יתר.

עקבים סדוקים הופכים נפוצים יותר ככל שמתבגרים

פעולות מניעה

על מנת שלא תצטרכו לטפל ברגליים, אל תשכחו מניעה של מחלות שונות. לדעת את הסיבות העיקריות להתפתחות של עקבים סדוקים, אתה יכול לדאוג למניעתם. אז, שיטות המניעה הנפוצות ביותר הן:

1. נעליים צריכות להיבחר רק מחומרים טבעיים; הן לא צריכות להיות צמודות מדי או מרווחות מדי. לעבודה, כדאי להשתמש בנעליים נוחות מיוחדות מחומרים טבעיים עם עקבים נמוכים. בקיץ כדאי להשתדל להימנע מנעליים פתוחות: כפכפים, כפכפים, סנדלים.
2. לעור מחוספס, יש להשתמש בחומרי מרכך. אתה לא יכול לחתוך יבלות ותירס, עדיף להסיר אותם עם אבן ספוג ופצירה מיוחדת לאחר אידוי מקדים.
3. פעמיים בשבוע טוב לעשות אמבטיות סבון וסודה לרגליים, משך ההליך הזה הוא כחצי שעה. כדי לעשות זאת, אתה צריך להמיס שתי כפות סודה ושתי כפות שמפו ב-10 ליטר מים חמים.
4. ברגע שמופיעים המיקרו-סדקים הראשונים, עליך להתחיל מיד להשתמש בחומרים אנטיבקטריאליים.
5. התזונה חייבת לכלול מזונות המכילים ויטמין E: גבינה, חמאה, פירות, ירקות, עשבי תיבול. גזר, ענבים, חלב, אפונה, תפוחים ומשמש בהחלט צריכים להיכלל בתפריט שלך כדי לשמור על העקבים בריאים וללא סדקים.
6. אתה צריך להשתמש באופן קבוע במוצרים מיוחדים לטיפוח עור כף הרגל: קרמי לחות, קרצוף לעקב, ג'לים אנטיבקטריאליים.
7. פדיקור רגיל וזהירות בעת ביקור במרחצאות ציבוריים, סאונות ובריכות שחייה הם רק אמצעי זהירות קטן מפני בעיה ערמומית: עקבים סדוקים.
8. בקיץ, לא כדאי ללכת יחף במשך זמן רב, עדיף ללבוש גרבי כותנה. יחד עם זאת, אל תשכח כי קרניים אולטרה סגולות גם מייבשות את העור, ולכן יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להגנה מפניהן.

איך מטפלים בעקבים סדוקים?

קודם כל, אם מופיעים תסמינים לא נעימים, עליך לבקר במשרד של רופא עור; רק הוא יכול לקבוע את הסיבה האמיתית לסדקים ולרשום טיפול. לרוב, הוא רושם מוצרים המבוססים על וזלין, אשר מרככים את העור הפגוע ומעניקים לו לחות, וגם בעלי השפעה חיידקית מתמשכת. לפני השימוש בתרופה מומלץ לאדות את כפות הרגליים באמבט בתוספת חומצה בורית ולאחר מכן למרוח את המשחה ולהשאירה למשך הלילה. התרופות הטובות ביותר לעקבים סדוקים הן Balzamed, Zazhivin, Lamisil Radevit. אין איסור להשתמש במוצרים המעניקים לחות לעור ושומרים על גמישותו, משככים כאבים ומאיצים ריפוי פצעים, משמידים פטריות ומקלים על גרד, מחטאים ומחדשים את העור. ניתן לטפל בסדקים בשיטות ביתיות, אך יש להעריך כראוי את מצבך ולהתייעץ עם רופא בהזדמנות הראשונה.

בעיות עור רבות אינן קלות כפי שהן עשויות להיראות במבט ראשון. לדוגמה, עקבים סדוקים גורמים לאי נוחות וכאבים רבים, ולכן יש מספר עצום של תרופות לטיפול בהם: קרמים, מסכות, קרמים, משחות. ראוי לציין כי אתה צריך לא רק לדעת כיצד להיפטר מתופעה זו, אלא גם להיות מסוגל לקבוע את הסיבה לה. אולי אז אפשר למנוע את הבעיה במקום לטפל.

מה זה עקבים סדוקים?

תופעה זו מסווגת כדרמטיטיס. סדק בעקב מתרחש עקב הפרה חלקית של שלמות המיכל. בעיה זו נפוצה מאוד, בעיקר בקרב נשים, למרות שגם גברים מסוימים חווים אותה. לעתים קרובות יותר, העור בכפות הרגליים נסדק אצל אנשים מבוגרים, אך צעירים אינם חסינים לחלוטין מכך.

עור מתפרץ על העקבים גורם לא רק לכאבים עזים, אלא גם לאי נוחות אסתטית, במיוחד למין הבהיר יותר. בגלל זה, אתה צריך לבחור את הנעליים שלך הרבה יותר בזהירות, ודגמים פתוחים נשארים אסורים. סדקים בעור מתפתחים בהדרגה. בתחילה, אדם מבחין בחתכים דקים, אך לאחר מכן הם הופכים עמוקים יותר, הופכים דלקתיים, מתחילה היווצרות של שכבת קרטין צפופה, גירוד, צריבה ולפעמים מופיע ריח לא נעים.

גורם ל

ישנם גורמים פתולוגיים להופעת סדקים בעור, אשר יידונו בפירוט להלן. בנוסף, הסיבות עשויות להיות מצבים שאינם דורשים טיפול:

1. תכונות עור מולדות. אנחנו מדברים על יובש חמור.
2. טיפול מוגזם בכף הרגל. אם אדם מקלף את רגליו לעתים קרובות מדי או מבצע את ההליך בצורה שגויה, הדבר מוביל להתחספוס נוסף של העור.
3. חוסר היגיינה. סדקים בעור יכולים להופיע אם אדם ממעט לרחוץ את רגליו, לא מחליף גרביים בזמן, וכו'.
4. נועל נעליים לא נכונות. כל מודל שנעשה בצורה גרועה או אפשרויות פתוחות שאינן כרוכות בגביית גרביים מזיקים.

גורמים המשפיעים לרעה על העור של עקבים סדוקים:

• חשיפה לטמפרטורות נמוכות מדי, גבוהות, רוח;
• תזונה לא נכונה;
• חוסר ויטמינים;
• מגע עור עם מים עם כלור;
• שאריות של כימיקלים ביתיים על בגדים;
• תנאי עבודה מזיקים;
• שימוש בסבון אלקליין;
• לעשן.

מצבים פתולוגיים

קבוצה זו כוללת מחלות שבהן עור העקבים עלול להיסדק:

1. הַשׁמָנָה. משקל גבוה תמיד מלווה ברמות כולסטרול גבוהות. כל זה מוביל לפגיעה בזרימת הדם ודילול העור. כפות הרגליים מושפעות במיוחד מהשמנה.
2. מחלות הגורמות לדילול של האפידרמיס, ירידה בחסינות ופירוק סיבי עצב.
3. מיקוזה של הרגליים. רגליים עלולות להיסדק כאשר נדבקות בשמרים או עובש. זה מלווה בפגיעה בקפלים בין האצבעות, בציפורניים, בגרד וקילוף.
4. כמה מחלות כלי דם.
5. חוסר איזון הורמונלי.
6. סוכרת. בסוג השני של המחלה, נוירופתיה מתקדמת. אתה לא יכול לעצור את זה, אבל אתה יכול לשלוט בו, ובכך להגן על הרגליים שלך. אתה צריך לשמור על רמות הגלוקוז הנכונות, לעקוב אחר הכולסטרול שלך, לבצע בדיקות דם סדירות, ולטפל היטב בכפות הרגליים.
7. מחלות של מערכת העצבים.
8. אנמיה מחוסר ברזל.
9. סַפַּחַת. ישנם מקרים בהם מחלה זו פוגעת בעור כפות הרגליים, וגורמת להופיע בו סדקים.
10. הלמינתיאזות.
11. Dyshidrosis, קרטוליזיס פילינג.
12. אוויטמינוזיס. כתוצאה ממחסור בוויטמינים העור מאבד מגמישות ולכן מתפוצץ.

גורמים לעקבים סדוקים אצל נשים

עבור המין ההוגן, גורם אופייני יותר המעורר פיצוח עור הוא הפרעות הורמונליות. זה עלול להתייבש יתר על המידה ולהתחיל להתפוצץ עקב הריון, גיל המעבר או מחזור. בנוסף, לא ניתן לשלול את כל הסיבות האחרות להופעת סדקים בעקבים, במיוחד כמו טיפול מופרז, נעליים באיכות ירודה ומשקל עודף.

יַחַס

אם יש לך רגליים סדוקות, הצעד הראשון לפתרון בעיה זו הוא לחסל את הסיבה לה. משחות שונות, קרמים ותרופות עממיות משמשות לטיפול בפיצוח. אם הגורמים לסדקים בעקבים הם פתולוגיים, ייתכן שיהיה צורך בתרופות מערכתיות. בנוסף, חשוב מאוד לעקוב אחר התזונה ולהקפיד על כללי הטיפול בכף הרגל. כדאי לדבר בפירוט רב יותר על האמצעים היעילים ביותר לטיפול בעור סדוק.

בבית

נכון לעכשיו, מיוצרים מספר עצום של מוצרים פרמצבטיים המשמשים להעלמת בעיות בעור העקבים ולריפוי סדקים. ככלל, פעולתם מכוונת לחות, הקלה על דלקת, גירוד ותסמינים לא נעימים אחרים. כל הסוכנים הפרמקולוגיים קלים מאוד לשימוש בבית. משך הטיפול תלוי לרוב במידת מתקדם של מצב כפות הרגליים.

מי חמצן

היעילות של תרופה ידועה זו נובעת מהפעולה שלה. תכונות מי חמצן:

• מפחית את פעילותם של חיידקים פתוגניים;
• מסיר יבלות ותירס;
• יש השפעות אנטיספטיות ואנטי מיקרוביאליות;
• מרכך את העור.

כיצד להשתמש במי חמצן לעקבים סדוקים:

1. מחממים 3 ליטר מים. הוסף לזה 8 כפות. ל. 3 אחוז מי חמצן. טבלו את הרגליים בתמיסה שהתקבלה למשך 10-20 דקות. לאחר מכן שפשפו בעדינות את כפות הרגליים כדי להסיר כל עור מת.
2. ממיסים 50 גרם מלח ו-3 כפות ב-4 ליטר מים. ל. מי חמצן 3%. שמור את הרגליים באמבטיה זו למשך 15 דקות. הסר עור מרוכך באבן ספוג, טפל בכפות הרגליים בקרם מזין.
3. מערבבים חלק אחד מי חמצן וחמישה חלקים מים. משרים פיסת בד בתערובת שהתקבלה, מרחו אותה על האזור הפגוע ואבטחו בעזרת טיח דבק. הסר לאחר כמה שעות והסר חלקיקים גסים.

מִשְׁחָה

מספר תרופות יעילות לריפוי העור שלך:

1. Radevit. המרכיבים העיקריים של המשחה הם רטינול פלמיטאט וויטמין D. מקדם ריפוי העור, מקל על גירוד ודלקת. יש למרוח שכבה עבה על נגעים וסדקים פעמיים ביום.
2. בַּלסָם. משחת הזנה לחות לעור. מסיר גירוי. עשיר בויטמינים A ו-E, המגבירים את תכונות ההגנה של העור. דורש מריחה על אזורים מושפעים פעמיים ביום.
3. זז'יבין. משחה טבעית המזרזת את תהליך התחדשות תאי האפידרמיס. מרפא פצעים, הורג חיידקים. יש להשתמש ב- Zazhivin פעם ביום.
4. קלנדולה. משחה הומאופתית בעלת השפעה חיידקית, אנטי דלקתית, מרפאת, מרככת ומחטאת.
5. Gewol. משחה מתוצרת גרמנית. ובכן מרפא את עור העקבים, מרכך אותו. מכיל מרכיבים טבעיים.
6. משחת אבץ. חומר חיטוי יעיל, מרפא היטב.
7. נפט. משחה יעילה מאוד שתרפא סדקים בכל עומק.

קרם

אם אינך יודע כיצד להיפטר מעקבים סדוקים, נסה את התרופות הבאות:

1. דוקטור ביוקון. יש לו תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות ומזין את העור היטב. מרפא סדקים עמוקים, מקל על כפות הרגליים מהזעת יתר וריח לא נעים. מכיל חומצות לקטית וסליציליות, שמנים, טריקלוקרבן. למרוח על נגעים פעמיים ביום.
2. סופר עקבים. קרם המכיל מרכיבים צמחיים ומזור שוסטקובסקי. עוזר להיפטר מחספוס ותירס. מקל על דלקות, משמיד חיידקים.
3. סדרת קרם רגליים ירוק מרקחת. מרפא סדקים מהר מאוד, בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות. מכיל שמני אגוז ועץ התה, תמצית פלנטיין.
4. אַמבּוּלַנס. מכיל ויטמינים. משקם את העור, מאיץ תהליכי ריפוי.
5. דרדיה ליפו באלם. מכיל אוריאה. מרכך, מחזיר את מאזן המים, מגביר את האלסטיות.
6. BioAstin הוא אנטי פטרייתי. עוזר נגד סדקים פטרייתיים. מכיל שמנים אתריים.
7. לאמיסיל. קרם נגד זיהומים ופטריות. משחזר את השכבות העמוקות של האפידרמיס. יש למרוח פעם ביום.

תרופות עממיות

לא רק מסורתית אלא גם רפואה אלטרנטיבית תעזור לאנשים שלא יודעים איך לטפל בעקבים סדוקים בבית. ישנם מספר עצום של מתכונים עממיים המבוססים על עשבי תיבול, עשבי תיבול, צמחים ומוצרים בעלי תכונות ריפוי פצעים ושיקום העור. בבית אפשר להכין מסכות לכף הרגל, למרוח קרמים וקומפרסים. זכרו כמה מהמתכונים היעילים ביותר.

אמבטיות

שיטות בישול:

1. מערבבים 4 כפות. ל. ספידוול רפואי וקש, מוסיפים 3 כפות. ל. מרווה רפואית ו-2 כפות. ל. סנט ג'ון וורט. 4 כפות. ל. לאדות את האוסף הזה עם 2 ליטר מים רותחים. התעקש שעה. חממו לטמפרטורה של 35-37 מעלות ושמרו את הרגליים במרק זה כל יומיים למשך 20 דקות.
2. מערבבים 1 כפית. סבון כביסה מגורר ו-15 גרם סודה, יוצקים 2 ליטר מים חמים. שמור את הרגליים בתמיסה למשך 15 דקות.
3. ממיסים 45-50 גרם עמילן תפוחי אדמה ב-2 ליטר מים. השרו את הרגליים בנוזל במשך 20 דקות כל יום לפני השינה.

מסכה לרגליים

1. ביחס של 1:10, יוצקים שמן צמחי על פרחי הקלנדולה. השאר למשך 12 שעות. מחממים באמבט מים חצי שעה, מסננים. הנח על הרגליים, תחבוש ושמור במשך שעתיים.
2. לאדות את הרגליים ולטפל בהן באבן ספוג. משמנים את הסדקים באלכוהול ושמן קיק. מערבבים טלק ואבקת פרחי קמומיל ביחס של 3:1. למרוח על האזורים הפגועים ולחבוש. השאירו למספר שעות.
3. מערבבים דבש ושומן חזיר ביחס של 2:1. משחו את העקבים והשאירו לפחות שעתיים.

לִדחוֹס

1. אדים את הרגליים לפני השינה. העבירו את הבצלים במטחנת בשר ומרחו על העקבים. עטפו את הרגליים בבד כותנה ועטפו אותן בניילון. הסירו את הקומפרס בבוקר, שטפו את הרגליים ומרחו קרם.
2. קוצצים דק שני תפוחים בינוניים ויוצקים פנימה 200 מ"ל חלב. הוסף 1 כפית. סודה לשים על האש ולבשל 10-15 דקות. מוסיפים כף אחת או שתיים של קמח. מצננים את התערובת ומרחים שכבה עבה על העקבים. מאובטח עם גזה וסרט. הסר את הקומפרס כאשר הוא התקרר לחלוטין. חזור פעם בשבוע עד שהסדקים נעלמים לחלוטין.
3. אתה צריך לקחת כמה גבעולים אלוורה ולהפוך אותם לעיסה. החל אותו על האזורים הפגועים. תצטרך סרט כדי לאבטח אותו. ללבוש גרביים חמות יותר מלמעלה. השאר את הקומפרס כל הלילה.

מְנִיעָה

כדי למנוע סדקים בעקבים, זכור ופעל על פי כמה כללים פשוטים:

1. שטפו את הרגליים כל יום, לא במים חמים, אלא במים חמימים או מעט קרירים.
2. ללבוש גרביים מחומרים טבעיים.
3. נקה בעדינות את כפות הרגליים שלך מעור מחוספס.
4. נעלו נעליים איכותיות מחומרים טבעיים עם עקבים סגורים.
5. יבש את הרגליים לאחר הכביסה.
6. הקפד להרטיב את כפות הרגליים שלך עם מוצרי קוסמטיקה מיוחדים.
7. שימו לב לתזונה שלכם. הגוף חייב לקבל כמות מספקת של ויטמינים. הימנע מהשמנה.

וידאו: איך לטפל בעקבים סדוקים בבית

ישנן סיבות רבות לכך שעקבי נשים נסדקות. על מנת לבחור טיפול יעיל צריך להתחשב בכולם ולהבין מה הוביל לסדקים בעור הרגליים.

עור עקב סדוק

גורמים לעור סדוק על העקבים

• נזק לעקבים עם זיהום פטרייתי (מיקוזה);
• פגיעה בעקבים עקב טיפול גס ולא תקין;
• נוכחות של מחלות דרמטולוגיות (פסוריאזיס, דרמטיטיס, אקזמה);
• מחלות של איברים פנימיים (קיבה, כבד, כיס מרה);
• נוכחות של סוכרת;
• שינויים הורמונליים (מנופאוזה);
• נטייה תורשתית;
• כמות קטנה של נוזלים שנלקחת ביום, מחסור בוויטמין, דיאטות קפדניות;
• נועלת נעליים באיכות נמוכה שנבחרו בצורה לא נכונה;
• נוכחות של קילוגרמים עודפים, השמנת יתר.

זיהום בעקב עם זיהום פטרייתי (מיקוזיס)

מחלות פטרייתיות שונות הן לרוב הגורם לעקבים סדוקים אצל נשים. מומחים מזהים את המחלה הנפוצה ביותר, הנקראת מיקוזה.

מיקוזה משפיעה על עור הרגליים, דרך סדקים מיקרוניים ומתפשטת בכל גוף האדם, וגורמת למחלות של האיברים הפנימיים. המחלה מועברת מאדם לאדם דרך תאי עור נגועים.

רופאים ממליצים לטפל באופן קבוע בכפות הרגליים עם חומר חיטוי.רוקחים כוללים משחות בין חומרי החיטוי היעילים ביותר לטיפול בעור, שאת רובן ניתן לרכוש בבתי המרקחת. ביניהם:

• בטדין;
• דיאוקסידין;
• מירמיסטין;
• משחה וישנבסקי;
• משחת Ichthyol;
• לבומקול;
• משחת אבץ;
• Resorcinol;
• משחת בוריק;
• משחה סליצילית.

אם הרגליים שלך כבר פרצו, עליך לפנות למעבדה לאבחון PCR. רופא עור יעזור לך להבין את תוצאות המחקרים הקליניים. הוא גם ירשום משטר טיפול.

פגיעה בעקבים עקב טיפול גס ולא תקין

למה העקבים של נשים נסדקים? יכולות להיות מספר סיבות, ואחת מהן היא טיפול לא הולם.

נזק לכף הרגל יכול להיות תוצאה של פציעות שנגרמו עקב טיפול לא הולם. בנוסף להיותן פגם קוסמטי, פציעות כאלה מכאיבות ומהוות דרך קלה לחדור לזיהומים לגוף.

ניתן לטפל בעור בכפות הרגליים רק על ידי אידוי וחיטוי.יש להשתמש בכל המכשירים בנפרד ולחטא לאחר כל הליך.

שפשוף גס עם מברשות קשות ואבני ספוג לא יהפוך את העקבים שלך לחלקים, אבל עלול להשאיר שפשופים על העור. ואמבטיות שונות עם תמיסות כימיות מסוכנות בגלל כוויות ואלרגיות.

קוסמטיקאיות טוענות שנשים שמטפלות בעור כפות הרגליים בעצמן נוטות יותר לסדוק עקב נזק מכני לאפידרמיס. פדיקור מומלץ לעשות על ידי מומחה במספרה שבה מובטחות סטריליות ובטיחות, וכישוריו של מומחה מאפשרים לך להסיר עור מת מבלי לפגוע בתאים בריאים.

נוכחות של מחלות דרמטולוגיות (פסוריאזיס, דרמטיטיס, אקזמה)

סיבה נוספת להופעת סדקים בכפות הרגליים היא הימצאות מחלות עור כמו אקזמה, דרמטיטיס והשלב הכרוני של דרמטיטיס - פסוריאזיס. הפרובוקטורים שלהם הם נוכחות של אלרגן בדם, תזונה לקויה ומתח.

פסוריאזיס הוא אחד הגורמים לסדקים בעור העקבים

הסימפטומים של מחלות אלו דומים ומתבטאים בגירוד ובהופעת פפולות קטנות, אשר עם הזמן מתגברות בגודלן ומתמזגות לכדי רובד אחד. לאחר קילוף, נשארות שברי עור.

מחלות העור המפורטות אינן מועברות לאחרים, מכיוון שהן מעוררות על ידי מצב הגוף, אך לא ניתן לטפל בהן. בעזרת טיפול שנבחר כראוי, ניתן להשיג הפוגה יציבה.

מחלות של איברים פנימיים (קיבה, כבד, כיס מרה)

על פי תוצאות המחקר, כל מחלות של הקיבה, הכבד וכיס המרה בשלב הכרוני הן הסיבה לכך שהעקבים של נשים נסדקים.

עם מחלות של האיברים הפנימיים, פחות ויטמינים וחמצן נכנסים לדם מהמזון, מה שמשפיע לרעה על מצב העור ומוביל לקילוף וסדקים.

בשלב מתקדם של המחלה, טיפול קוסמטי בעור הרגליים לא ייתן תוצאה חיובית.כדי לעשות סדר בעקבים, ראשית עליך להיפטר מהחיידקים שעוררו את מחלת מערכת העיכול.

נוכחות של סוכרת

רמות גבוהות של סוכר בדם מובילות לייבוש ודילול העור.

סוכרת מובילה לעור יבש ודק. כפות הרגליים הן הראשונות שסבלו מכך.

כפות הרגליים סובלות הכי הרבה מהביטויים הללו. עור כפות הרגליים מתקלף, מגרד ובהיעדר טיפול עזר נסדק. דרך סדקים, זיהום נכנס לדם.

גוף שנחלש מסוכרת אינו מסוגל לזהות ולהרוס פתוגנים. לכן, העיקר לא לכלול זיהום, למשל, על ידי שימוש במדבקה קוטל חיידקים.

שינויים הורמונליים (מנופאוזה).

לדברי גינקולוגים, תחילת גיל המעבר כרוכה בשינוי במצב ההורמונלי והיא הסיבה ל:

• למה העקבים של נשים נסדקים?
• מדוע שיער הופך יבש ושביר;
• מדוע נשברים נימים וכלי דם קטנים.

לחוסר איזון הורמונלי יש השפעה מזיקה על דפנות כלי הדם, מה שמוביל להידלדלותם ולשבריריותם. בגלל זה, גמישות האפידרמיס מתדרדרת, מה שמוביל לעור יבש, קמטים מוגברים והופעת סדקים בכפות הרגליים.

במקרה זה, רק טיפול באמצעות חומרים הורמונליים יהיה יעיל.

נטייה תורשתית

כשם שמחלות אולי לא נרכשות, אלא נרכשות באמצעות סט של גנים, הנטייה לפתח עקבים סדוקים יכולה להיות גם נטייה תורשתית.

במקרה זה, אתה צריך לפקח בקפידה על מצב הנעליים שלך. זה חייב להיות נקי ויבש. יש לחטא אותו לפחות פעם ב-3 ימים.

אם יש לך נטייה תורשתית לעקבים סדוקים, עליך לעקוב בקפידה אחר מצב הנעליים שלך ולחטא אותן באופן קבוע.

כמות קטנה של נוזלים ביום, מחסור בוויטמין, דיאטות קפדניות

תזונאים משוכנעים שלא רק מחלות פוגעות בגוף, אלא גם תזונה לא נכונה עלולה לעורר פגמים רבים במראה.

עם דיאטה קפדנית, כמות לא מספקת של חומרים מזינים נכנסת לגוף, ומתרחש מחסור בוויטמין. מחסור בויטמינים A מוביל להיווצרות סדקים, אשר מעמיקים עם הזמן, וגורמים לכאבים בהליכה.

הפרה של מאזן מים-מלח מובילה לעובדה שאיברים פנימיים שואבים לחות מרקמות חיבור ומעור.

נשים שאינן מקפידות על דיאטה ומשטר שתייה נוטות יותר לסבול מעקבים סדוקים.

נועלת נעליים לא מתאימות ואיכות נמוכה

התקשות העקבים נגרמת לא רק מבעיות פנימיות של הגוף, אלא גם נעילת נעליים לא איכותיות או שנבחרו בצורה לא נכונה פוגעת במצב הרגליים.

עור הרגליים בנעליים פתוחות רגיש יותר לזיהומים פטרייתיים. ובנעליים סגורות לא איכותיות, רגליים מזיעות, המהווה כר גידול לחיים ורבייה של חיידקים.

אם הנעליים איכותיות, אך המידה או האחרונה נבחרה בצורה לא נכונה, כף הרגל נתונה לעיוותים, מה שמוביל להיווצרות של תירס, יבלות וסדקים בכפות הרגליים.

כאשר נועלים נעלי עקב, הלחץ על כף הרגל מתפזר בצורה לא נכונה, מה שמוביל לעיוות שלה ולסדקים של העור באזורי מתח מוגבר.

עם שינויים בלתי הפיכים בכף הרגל, לא קוסמטי ולא טיפול תרופתי יעזור. הטיפול מתבצע רק על ידי ניתוח או נעילת נעליים אורטופדיות.

עודף משקל, השמנת יתר

הנעליים הנכונות לא יגנו מפני בעיות בעור הרגליים והשמנה. משקל עודף מפעיל לחץ מוגזם על כף הרגל והגידים.זה מוביל להתרבות של רקמת חיבור וכתוצאה מכך, פיצוח של העור.

נהלי טיפול רגילים לא יביאו לתוצאות, שכן הפסקות בעור הן לא רק חיצוניות, אלא גם פנימיות.

לאיזה מומחה כדאי לפנות לעקבים סדוקים עמוקים?

אם יש לך סדקים עמוקים בעקבים, כדאי לפנות למטפל, אשר על סמך אופי הסדקים יוכל לקבוע לאיזה מומחה לפנות.

זה יכול להיות:

• רופא עור שיקבע בדיקות לאיתור זיהומי עור וייקח דגימות מאזורים בעייתיים בעור לזיהוי נבגי פטריות;
• גסטרואנטרולוג שיסייע בזיהוי מחלות של מערכת העיכול;
• גם רופא נשים, לנשים, נדרש לבקר.

על מנת לא לבזבז זמן רב בביקור במרפאה, מומלץ לבצע בדיקה מקיפה של הגוף.

ביקור אצל קוסמטיקאית צריך להיות קבוע, שכן מכשירים מיוחדים מטפלים בעור בזהירות והורגים חיידקים פתוגניים.

טיפול בעקבים סדוקים

מוצרי בית מרקחת

בעת טיפול עצמי בעקבים סדוקים, כדאי לשים לב לקרמים, משחות וג'לים. הבסיס לרבים מהם הוא וזלין.

עבור תרופות, עדיף ללכת לבית מרקחת, שם מגוון רחב שלהן זמין.

לדוגמה:

• "קרם רגליים מרפא", יצרן "מרקחת ירוקה" במחיר של 55-80 רובל. עבור 75 מ"ל;
• "Losterin", במחיר של 480-570 רובל. עבור 75 מ"ל;
• "Radevit" במחיר של 400-510 רובל. עבור 35 מ"ל;
• "Aquapeeling", במחיר של 180-250 רובל. עבור 75 מ"ל.

מתכונים מסורתיים לטיפול בעקבים סדוקים

תרופות עממיות יעזרו גם בריפוי רגליים סדוקות.

מריחת דבש

המתכון הפשוט ביותר הוא לשמן עור מאודה ויבש בכמות קטנה של דבש, הנשארת על העור למשך הלילה. בבוקר מסירים את שאר השומן בעזרת ספוג לח.

קומפרס תפוחי אדמה מבושלים

אמבטיה וקומפרס הם אופציה טובה לטיפול בפריחה בכף הרגל. אתה צריך להרתיח 3-4 תפוחי אדמה ב-2 ליטר מים. שפכו את המרק שנוצר לאמבטיה, הוסיפו 2 כפיות סודה והשרו שם את הרגליים למשך 15-20 דקות.

מועכים את תפוחי האדמה המבושלים, מרחו שכבה עבה על העקבים ועוטפים בניילון. בבוקר, שטפו את הקומפרס במים חמים ושפשפו את הסוליה באבן ספוג, ואז שטפו את הרגליים במים קרים.

איך עוד לטפל בעור על עקבים

מלח שולחני מתאים לרגליים מהבילותבכמות של 1 כפית מדוללת ב-2 ליטר מים עם 2 כפיות ג'ל רחצה.

קרם לילדים מרפא היטב פצעים,נשאר לספיגה למשך 6-8 שעות באזורים בעייתיים, להשפעה טובה יותר, ללבוש גרבי כותנה על הרגליים.

עור הנשים רגיש יותר, כך שאם טיפול בעקבים סדוקים אינו מניב תוצאות לאורך זמן, אז תצטרכו להפסיק לנעול גרביים סינתטיים, נעליים מחומרים מלאכותיים ונעליים עם עקבים פתוחים.

לדברי הרופאים, הטיפול הטוב ביותר הוא מניעה, אז אל תיתן לעור שלך להגיע לנקודה שבה העקבים שלך מתחילים להיסדק.

עבור כל אישה מודרנית, ביקור אצל רופא נשים וקוסמטיקאי צריך להיות אירוע חובה על בסיס קבוע. שמירה על היגיינה אישית, מקלחות ניגודיות ותזונה נכונה היא המפתח לבריאות לא רק של כפות הרגליים, אלא גם של הגוף כולו.

אדם בריא הוא אדם שמח. להיות בריא!

חומרי וידאו שימושיים המסבירים מדוע נעלי עקב של נשים נסדקות וכיצד להפוך את העור שלהן לרך וחלק

כיצד להסיר עור עקב גס וסדוק עם סכין גילוח:

מה לעשות אם העקבים שלך נסדקים. איך להתייחס:

תשובות לשאלה "למה העקבים שלך מגרדים":