עור יבש מאוד וגרד. גורמים לעור פנים יבש. כללי טיפול יומיומי

כל אחד מאיתנו רוצה להיות הבעלים של עור יפה ובריא, אבל, למרבה הצער, אנו נתקלים לעתים קרובות במספר בעיות. העור בגוף הופך מיובש, מחוספס, מתקלף ומגרד. מדוע העור בגוף מתייבש ומגרד, ומה ניתן לעשות במקרה זה?

הסיבות הנפוצות ביותר

ישנן סיבות רבות הגורמות לעור יבש. את כולם ניתן לחלק לשתי קבוצות:

1. גורמים חיצוניים;
2. סיבות פנימיות.

אם העור מתייבש, לעיתים קרובות מופיעים תסמינים נלווים אחרים: תחושת לחץ, רגישות יתר, התקלפות, גירוד, וכתוצאה מכך רצון להתגרד.

גורמים חיצוניים

בלוטות החלב, שנמצאות על עור האדם, מייצרות חלב. נוצר סרט דק המהווה הגנה אמינה על העור מפני השפעת גורמים שונים. אם תהליך זה מופרע, העור הופך יבש מאוד ומגרד, מאבד גמישות. עור יבש מזדקן מהר יותר ומתקמט, מכיוון שהוא משולל הגנה טבעית.

לחלק מהאנשים יש עור יבש על גופם באופן טבעי, זה נובע ממאפיינים גנטיים. תופעה זו קשורה בדרך כלל לפעילות נמוכה של בלוטות החלב.

אם העור היה רגיל או שמנוני, ולאחר מכן הפך יבש, הופיעו תחושות לא נעימות ואי נוחות, כגון התקלפות, גירוד, לחץ, אולי הסיבה לכך היא השפעת גורמים חיצוניים. הנפוצים שבהם הם הבאים:

1. מזג אוויר. רוח, שמש, כפור, לחות מופרזת משפיעים ישירות על מצב העור שלנו. שכבת ההגנה של האפידרמיס נשברת, וכתוצאה מכך גירוי, יובש ורצון לגרד. בעיות דומות מתעוררות פעמים רבות בחורף, כאשר אנו נמצאים בתנאים של שינויי טמפרטורה פתאומיים, למשל, כשיוצאים מהחדר כדי לצאת החוצה. העור שלנו נמצא במתח בזמן הזה.
2. היגיינה לקויה, חוסר טיפול או טיפול לא הולם. לעתים קרובות אנו מייבשים את העור שלנו בעצמנו על ידי שימוש לא נכון בקוסמטיקה. שימוש מופרז בסבונים, טוניקים וקרמים המכילים אלכוהול, סקרבים ופילינג תורם לאיבוד הלחות מהשכבה העליונה של העור.
3. גורמים מזיקים שונים. אבק, זיהום גזים, אוורור לקוי וגורמים נוספים יכולים להשפיע לרעה על העור. זו תופעה נפוצה למדי שלא כולם לוקחים בחשבון. אם מאחת הסיבות הללו העור שלך מתחיל להתייבש ולגרד, שתייה מרובה של מים ושימוש בקוסמטיקה איכותית יכולים לעזור.
4. אַלֶרגִיָה. יכולות להופיע תגובות לקוסמטיקה, אבקת כביסה ומוצרי טיפוח לגוף.
5. אמבטיות ומקלחות חמות תכופות. עם חשיפה תכופה של הגוף למים חמים בשילוב עם חומרי ניקוי, ניתן לשבש את מחסום השומנים של העור. זה כולל גם ביקור בבריכת שחייה, שבה המים בדרך כלל מוכלרים.
6. חרקים. העור עלול לגרד עקב עקיצות חרקים, כגון קרציות, פשפשים, יתושים ואחרים.

עור האדם מגיב במהירות לגורמים מגרים חיצוניים שונים עם גירוד, קילוף ורצון לגרד. אם הגורם לעור יבש הוא גורמים חיצוניים, להיפטר מהבעיה הוא די פשוט - אתה רק צריך לזהות נכון ולחסל את הסיבה.

גורמים פנימיים

ישנם גורמים פנימיים רבים שהם הגורם העיקרי לעור יבש. העיקריים שבהם הם הבאים:

• מחלות עור. אקזמה, גרדת, חזזיות ומחלות אחרות גורמות לעור יבש ורצון לגרד.
• תגובה אלרגית. זו תופעה שכיחה לאחרונה. יכולות להיות סיבות שונות. לעתים קרובות מתרחשת תגובה אלרגית למזון או לתרופות.
• מחסור בוויטמין, תזונה לא בריאה. אם הגוף אינו מקבל ויטמינים ומינרלים בכמויות המתאימות, הדבר עלול להוביל לפגיעות העור. זה הופך יבש, פגיע, ומגרד. העור מושפע במיוחד ממחסור בויטמינים A, C ו-E. מזונות שומניים מדי, מתוקים וקפה עלולים גם הם לגרום לעור יבש חמור.
• משקאות אלכוהוליים, עישון. להרגלים רעים יש השפעה רעה על הגוף כולו, במיוחד על העור. כך, צריכת ניקוטין מנטרלת ויטמין C, וכתוצאה מכך העור מתייבש, מחוספס ומופיעים סדקים.
• תרופות. עור יבש הוא תופעת לוואי של תרופות מסוימות, כגון משלשלים ומשתנים. אם זו הסיבה, אז לאחר הפסקת התרופה, מאזן המים של העור משוחזר.
• מחלות של הגוף. מחלות רבות גורמות לעור יבש. אלה כוללים סוכרת, תת פעילות של בלוטת התריס ואחרים
• חוסר לחות. אם אדם שותה כמות קטנה של נוזל ביום, זה משפיע על העור. מומחים ממליצים לשתות לפחות שני ליטר מים ביום.

כדאי במיוחד לשים לב לגירוד בעור בנשים בהריון. הסיבה העיקרית היא שינויים הורמונליים בגוף, רמות גבוהות של אסטרוגן. אצל אנשים מבוגרים הבעיה עשויה להיות בשינויים הקשורים לגיל בתפקוד הזיעה, בלוטות החלב ומבנה העור ברמה הפיזיולוגית.

איך עור מגרד?

גירוד בעור יכול להיות פיזיולוגי ופתולוגי. הראשון מתרחש כתוצאה מגירוי טבעי, למשל, לאחר עקיצות חרקים, כתוצאה מחשיפה לחומרים אגרסיביים על העור. זוהי תגובה נורמלית של הגוף לגורם גירוי.

גירוד פתולוגי מאופיין על ידי משך, עוצמה, ומשפיע על כל הגוף. זה מתחיל לגרד, הרצון לגרד כל כך חזק שמופיעים פצעים וצלקות. גירוד יכול להיות אחד מהתסמינים של מחלות כגון:

• אטופיק דרמטיטיס הוא סוג נפוץ של אקזמה;
• פסוריאזיס היא מחלה המאופיינת בהופעת קשקשים גסים על גוף האדם, גירוד ורצון לגרד;
• מחלות של בלוטת התריס, המובילות לירידה בפעילות בלוטות החלב והזיעה;
• מחלות סומטיות;
• הפרעות במערכת העצבים ואחרות.

רשימת הגורמים האפשריים היא נרחבת. רק רופא יכול באמת להתמודד איתם.

כדי לקבוע נכון את הסיבה ולבחור טיפול יעיל, עליך לפנות לרופא עור, מומחה למחלות זיהומיות, נוירולוג ומומחים אחרים.

מחלות הן הגורם העיקרי לעור יבש

פסוריאזיס, חזזית ואקזמה משפיעים על העור לעתים קרובות למדי. בהתאם למאפייני המחלה, העור הופך מנומר, מגרד ומגרד.

בעיית היובש עשויה להיות בכליות. רעלים מוסרים מהגוף דרך העור, מה שגורם לגירוי ולגירוד.

לכבד ולמרה יש השפעה רבה על מאזן המים בעור. אם רמות חומצת המרה גבוהות מהרגיל, זה יכול להשפיע על העור.

סוכרת ומחלות בלוטת התריס גורמות לתגובות בכל הגוף.

למצב של מערכת העיכול השפעה חזקה על מצב העור. זה בולט במיוחד לאחר ניתוח.

דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, הפרעות עצבים, מתח, דיכאון הם לרוב הגורמים ליובש יתר, גירוד וגירוי.

איך להתייחס

כדי להיפטר מהבעיה, עדיף להשתמש בגישה משולבת. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לקבוע את הסיבה ליובש מוגזם. כדאי לקחת בחשבון לא רק גורמים חיצוניים, אלא גם פנימיים, שכן העור יכול להתייבש מכמויות מוגזמות של קרינה אולטרה סגולה, אוויר יבש בחורף, כמו גם מבעיות בריאות.

אם עור יבש קשור לחשיפה לשמש, רוח, כפור או טיפול לא תקין, זה מספיק כדי להפחית או לבטל את ההשפעה של גורמים שליליים. יש צורך ללמוד, במיומנות, להגן על השכבה העליונה של העור, באמצעות קוסמטיקה כדי למנוע התייבשות של הדרמיס. יש להקפיד שהעור יקבל לחות מספקת. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר נוזלים מדי יום.

אם הסיבה ליובש היא תזונה לקויה או הרגלים רעים, כדאי לשנות את אורח החיים שלך. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה. יש צורך לאכול ירקות ופירות.

אם הגורם לעור יבש הוא מחלות עור או בעיות פנימיות של הגוף, כדאי לטפל במחלה הבסיסית. ניתן להשתמש במוצרים להקלה על העור כדי להקל על התסמינים. אלה יכולים להיות קוסמטיקה, משחות, ג'לים, קרמים. כדאי להפחית את השימוש בסבון רגיל, לצרוך הרבה נוזלים, ירקות ופירות.

אם לא תסירו את הגורמים הבסיסיים שגרמו לעור יבש, כל עזרה לא תהיה יעילה מספיק, אז כדאי לחסל קודם כל את הסיבה השורשית.

עור יבש בגוף ובידיים נפוץ למדי. ייתכן שתבחין בכך במיוחד לאחר מקלחת. לרוב, עור יבש של הגוף נמצא באזור הבטן, הירכיים, הרגליים, הידיים והרגליים, כולל. מרפקים וברכיים, אבל זה תלוי בגורמים רבים.

בנות רבות מטפלות בעיקר לפנים, מעט מהידיים שלהן ואזורים בעייתיים בגוף, אך מעט תשומת לב מוקדשת ללחות ולהזנת עור הגוף. במאמר זה נסתכל על הסיבות לעור יבש מאוד בגוף ובידיים, כמו גם ההמלצות שלנו בכל מקרה.

חשיפה לשמש היא הגורם העיקרי לעור יבש בגוף ובידיים.

השמש היא אחד הגורמים הגדולים ביותר לעור יבש בגוף ובידיים, כמו גם להזדקנות העור.שיזוף מוגזם פוגע בעור ומייבש ומייבש אותו.

האם אי פעם שמתם לב שהעור באזורים בגוף שאינם נחשפים לשמש לעיתים רחוקות מאוד יבש? למשל בחלק הפנימי של הזרוע או על הישבן? הסיבה לכך היא שהם אינם חשופים להשפעות המזיקות של אור השמש.

לכן, אם אתם משתזפים הרבה, גרים במקומות שטופי שמש בדרום, הולכים לסולריום, ולא מגנים על העור מפני השמש, העור שלכם על הגוף והזרועות עלול להתייבש, ממש כמו על הפנים.

הכרחי להגן על העור מפני השמש ולא להשתזף בכוונה, במיוחד אם יש לך עור יבש. השמש במצרים אגרסיבית מאוד, ולכן במדינות ערב צריך להשתמש במקדם הגנה גבוה יותר (SPF).

הגורם העיקרי הבא לעור יבש בגוף ובידיים הוא השימוש בחומרי ניקוי אגרסיביים.

זה כולל סבון גליצרין רגיל, וכל ג'ל המקלחת הסטנדרטי וסבון ידיים נוזלי.

סבון רגיל הוא בסיסי ומכיל חומרי ניקוי פני השטח המייבשים את העור. יחד עם זאת, יש מעט מאוד רכיבי לחות ותזונתיים בסבון כזה, אחרת הוא לא יחזיק בצורתו. ככל הנראה 98% ממוצרי היד הנוזליים וג'ל המקלחת מכילים חומרים פעילי שטח אגרסיביים, כגון. הם שוטפים את כל הסרט המגן מהעור, ובכך מייבשים אותו ומגרים אותו. בנוסף, לסולפטים יכולות להיות השפעות מזיקות מאוד על העור ועל הגוף כולו. זו הסיבה שאחרי מקלחת אנשים רבים חווים עור יבש ומתוח, ולאחר שטיפת ידיים הם רוצים מיד למרוח קרם. אגב, שמפו מכיל גם סולפטים קשים, וכשחופפים את השיער, הקצף מהשמפו יכול לזרום במורד הפנים, הכתפיים והגב וגם לייבש את העור. הימנע מהסיבה של עור יבש על הגוף והידיים שלך - מוצרים עם סולפטים.

שימוש במוצרי קוסמטיקה עם מרכיבים מייבשים ומגרים, כמו קוסמטיקה עם אלכוהול, הוא סיבה שכיחה נוספת ליובש עור בגוף ובידיים.

תמיסות אלכוהול ואלכוהול, כמו גם מוצרי קוסמטיקה המכילים אותו עלולים לגרום לעור יבש מאוד בגוף ובידיים. אתה יכול להשתמש במוצרים אלה כדי לייבש אפילו עור שמנוני בהתחלה, למשל, על הכתפיים. בדוק את הגוף ואת הקרמים והקרמים לידיים כדי לראות אם הם מכילים אלכוהול. רב ערפלים וקרמי גוף מכילים אלכוהול.

מנטה, מנטול ואקליפטוסבכמויות גדולות הן עלולות גם לייבש את העור ולרוב נמצאות במוצרי טיפוח קיץ עם אפקט מקרר. נסה להימנע ממרכיבים אלה בקוסמטיקה אם העור שלך נוטה ליובש.

שמנים אתריים הדריםהם יכולים גם לייבש את העור, אבל הם טובים לצלוליט. אין צורך להוציא רכיבים אלו מהטיפול שלך, אך אם יש לך עור יבש על הגוף והידיים, שימו לב אליהם.

נוֹהָג קרצוף וליפה מחוספס מדייכול גם להזיק, לייבש ולגרות את העור. השתמש בפילינג חומצה או בקרצוף רך יותר, רצוי לא יותר מפעם בשבוע או פעם ב-10 ימים.

מרכיבים כימיים מזיקיםיכול גם לגרות ולייבש את העור, נסה להשתמש יותר ללא ריחות או צבעים.

מוצרים עם מרכיבי לחות כביכול עשויים לייבש את העור שלך.

קרם ידיים וגוף, במיוחד לחורף, מכילים לרוב גליצרין, ג'לי נפט וחומצה היאלורונית. וכדאי להיזהר ממרכיבים אלו במיוחד באקלים יבש, חדרים יבשים ובחורף. הם נועדו לשמור על הלחות בעור, אך אם הלחות באוויר נמוכה (מתחת ל-65-70%), אז במקום לשחרר לחות מהסביבה לעור, מרכיבים אלו מושכים אותה מהשכבות העמוקות של העור אל העור. פני השטח של העור ואל הסביבה. זה הפרדוקס - נראה שרכיבי לחות גורמים לעור יבש בגוף ובידיים.הידיים שלך יבשות, אתה שוב מורחת מה שנראה כמו קרם הגנה לחות עם גליצרין עליהם. הם מתייבשים אפילו יותר. ככל שאתה משתמש בו יותר, העור שלך מתייבש יותר. סיבה זו לעור יבש בגוף ובידיים היא שכיחה למדי. גליצרין כלול לעתים קרובות בסבון. שמן מינרלי ופרפיןבקוסמטיקה זה גם תורם להתייבשות העור. אגב, וזלין, פרפין ושמן מינרלי עשויים מנפט. שימו לב להרכב מוצרי הטיפוח שלכם.

חוסר מים וחומצות שומן בתזונה שלך הם אחד הגורמים העיקריים לעור יבש בגוף, בידיים ובפנים.

כבר כתבנו מספר פעמים על הצורך לשתות מים ולאכול מזונות עם חומצות שומן כדי לשמר את שכבת המים-שומנים על העור ולתחזק אותו. שתו כ-2 ליטר מים ביום, אכלו אגוזי מלך, סלטים עם שמן קמלינה ודג אדום.

גם לסרב אלכוהול, קפה ומזונות מלוחים מדיוכלים כדי למנוע חוסר מים בגוף.

תזונה בריאה לעור יפה ולחות צריכה לכלול גם מזונות עם ויטמין E. ויטמין E הוא נוגד חמצון המסייע בשמירה על היופי והלחות של העור, וכן בהגנה מפני הזדקנות מוקדמת. ויטמין E נמצא במזונות כמו כוסמת, שמנים צמחיים, אגוזים וזרעים, קטניות, כבד בקר, ביצים, אשחר ים, רואן, דובדבנים, ברוקולי וכו'.

שימו לב גם לתוכן ויטמינים A ו-Cבמוצרי מזון. הוסף שמנים צמחיים לסלט שלך, אכל דגים, ביצים, כבד, גזר, עגבניות, ירקות ירוקים ועשבי תיבול כגון בצל ירוק, חסה ותרד.

מחסור במים, חומצות שומן וחומרים נוספים הנחוצים לגוף עלול לגרום לעור יבש בגוף ובידיים.

השימוש במשלשלים ומשתנים עלול לגרום להתייבשות ועור גוף יבש.

אתה לא צריך להשתמש בתרופות כאלה ללא מרשם רופא, למשל, כדי לרדת במשקל או. התייבשות עלולה לגרום לעור יבש בגוף ובידיים.

חשיפה לכימיקלים ביתיים על הידיים גורמת לעור יבש

חומרי ניקוי כביסה ושטיפת כלים מכילים כמות עצומה של כימיקלים שאסור למרוח על העור, למשל חומרים פעילי שטח בריכוז גבוה. מוצרים כאלה גורמים לרוב לעור יבש על הידיים, כמו גם לקילוף, גירוי ואדמומיות. אנו ממליצים להשתמש בכפפות ומסכה בעת עבודה עם כימיקלים ביתיים, או אפילו טוב יותר, בנוסף, להחליף אותם ב חומרים ביתיים שאינם כימיקלים- בטוח יותר, כולל חומרי ניקוי טבעיים: לניקוי, כלים וכביסה.

אוויר פנימי יבש גורם לרוב לעור יבש בגוף ובידיים.

מזגנים, רדיאטורים ותנורי חימום מייבשים את האוויר, והעור מתייבש בגלל זה. זוהי סיבה שכיחה למדי לעור יבש.

מה לעשות?

• הימנעו מתנורי חימום ומזגנים במידת האפשר.
• התקינו מכשירי אדים לפחות בעבודה, שבה אתם מבלים זמן רב ובחדר השינה
• אם לא ניתן להתקין מכשירי אדים, אז אתה יכול להסתדר עם מיכל עם צוואר רחב, למשל, צלחת או אגן עם מים. המים יתאדו וילחו את האוויר
• בחר בגדים מחומרים טבעיים נושמים יותר

שאריות מלח לאחר הים או אמבט מלח עלולים לגרום לעור יבש בגוף ובידיים.

הקפד לשטוף את כל המלח שנותר לאחר שחייה בים או אמבט מלח. חלקיקי מלח סופגים לחות מהעור, ובכך גורמים לעור יבש בגוף. עם זאת, זה לא אומר שכדאי להימנע ממלח ים. למלח ים וים יש השפעה חיובית מאוד על העור. פשוט שטפו את המלח מהעור ביסודיות לאחר מכן. לאחר השחייה בים, התקלח על החוף והתייבש, כי טיפות מים על העור מושכות את קרני השמש. לאחר השחייה, עליך לחדש את קרם ההגנה שלך.

אמבטיות ארוכות תכופות מדי ומים חמים הם סיבה נוספת ליובש עור בגוף ובידיים.

זה אולי נראה מוזר, אבל זה שהעור שלך יבש לא אומר שאתה צריך למרוח עליו הרבה לחות. למשל, השרייה בחדר האמבטיה, שטיפת כלים ממושכת או שטיפה ידנית, להיפך, עלולה לפגוע בעור ולהפוך אותו ליובש ומתקלף יותר.

מים חמים גם לא עוזרים לחות לעור להיפך, זה יכול להיות גורם לעור יבש בגוף ובידיים.

מי ברז ומי בריכה גורמים לעור יבש בגוף ובידיים

מים עם כלור מייבשים את עור הגוף והידיים, אני חושב שכולם יודעים את זה.

העצה שלנו:

• נסה לשים מסננים על המים
• השתמש במחממי מים כי... מים חמים בברזים הם לרוב באיכות גרועה יותר ממים קרים (לדוגמה, תיתכן תכולת ברזל מוגברת ולעיתים ריח חיצוני)
• בבריכה, נסו לשחות מבלי להכניס את הפנים למים
• יש לשטוף היטב לאחר השחייה
• לאחר נהלי מים, השתמש בקרם לחות
• בעת ניקוי, שטיפה ושטיפת כלים, השתמשו בכפפות שמתחתן ניתן למרוח קרם.

כפור יכול לגרום לעור יבש בגוף ובידיים

אם בקור יש לך אזורים חשופים בגוף שלך, למשל, הידיים או הצוואר, או עבור חלקם אפילו רצועת עור בין הג'ינס שלך לז'קט קצר, אז זה יכול לגרום לעור יבש בגופך ובזרועות במקומות אלה . קור גורם להיצרות של הנימים המזינים את העור.

אמבטיות וסאונות מאדים את העור, מנקות אותו, אבל יכולות גם לייבש אותו.

לאחר אמבטיה או סאונה, כדי להימנע מעור יבש, השתמשו מיד בשמני לחות והזנה. אמבטיה רוסית, שהקיטור שלה לח, פחות מזיק לעור יבש מאשר סאונה פינית חמה. הקפידו לשתות מים לאחר אמבטיה או סאונה כדי לחדש את הלחות שהתנדפה מהעור.

עישון עלול לגרום לעור יבש בגופך

הניקוטין משבש את זרימת הדם במיקרו והורס ויטמין C, וזו הסיבה לעור עלול להיות חסר לחות ורכיבים תזונתיים. זה יכול גם לפתח היפרקרטוזיס (התפתחות מוגזמת של השכבה הקרנית), כלומר. עור מחוספס יבש.

המסקנות שלנו לגבי הגורמים לעור יבש בגוף ובידיים והערותיך

הסתכלנו על הראשי גורמים לעור יבש מאוד בגוף ובידיים,עם זאת, העור יכול להתייבש גם בגלל תורשה וגיל. חשוב לדאוג לעור הגוף והידיים ולא רק לפנים ולהגן עליו מפני כימיקלים מזיקים, כפור ושמש ולעקוב אחר התזונה.

אז, הגורמים העיקריים לעור יבש בגוף ובידיים:

• שמש וכפור
• מוצרי קוסמטיקה עם חומרים פעילי שטח אגרסיביים ומרכיבים מייבשים, כולל. סבונים, ג'ל רחצה וסבונים נוזליים
• אוויר פנימי יבש
• תזונה לקויה, מחסור במים, חומצות שומן, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים
• עישון ואלכוהול, כמויות גדולות של קפה ותה
• אמבטיות, מים חמים
• מי ברז גרועים ומי בריכה
• שרידי מלח ים על העור לאחר הים
• אמבטיה וסאונה

כתבו בתגובות, האם אתה סובל מבעיית העור היבש בגוף ובידיים ובאילו שיטות אתה נוקט כדי להילחם בה?. במאמר אחר נבחן כיצד לטפל בעור יבש בגוף ובידיים, באילו שמנים, קרמים וקרמים להשתמש.

זה זמן רב ידוע שבלי מים אף יצור חי לא יכול לשרוד לאורך זמן. חוסר מים אצל אנשים מתבטא, קודם כל, בהיחלשות של הגוף, וסימנים חיצוניים כוללים שיער לא בריא, עמום, עור יבש של הגוף. מצב זה של הגוף גורם לאי נוחות קשה הן מבחינה רפואית והן מבחינה אסתטית. לכן, בואו נסתכל ביחד על תסמיני ההתייבשות, הגורמים להופעתה, אבחון וטיפול וכן היבטים נוספים שיעזרו לכם להשיג עור יפה, אלסטי וזוהר.

על מנת שתהליך הפיזור, או במילים פשוטות, פילינג של חלקיקים מתים יתאפשר, העור שלנו חייב להכיל עד 73% מים. זה מה שהמחקר אומר.

העור מכיל חומרים הלוכדים וקושרים מים - גורם הלחות הטבעי של העור. זה שקובע את רמת הלחות של העור בתנאים של אוויר יבש או צריכת מים נקיים לא מספקת לגוף מסיבה זו או אחרת.

רמת NUF מראה עד כמה עוצמתי הפוטנציאל היצירתי של העור. עם זאת, אפילו משאב זה מתרוקן בתנאים לא נוחים, הגוף הופך חלש מאוד, מיובש, ויטמינים אינם מסופקים בכמות מספקת ומופיע גירוד.

למה זה קורה?

אם אין מספיק מים בגוף, הקולגן החדש שנוצר מאבד מגמישותו וגמישותו. העור עשוי להיראות לא בריא, מזדקן מהר, בעל מראה לא מושך ומביא אי נוחות משמעותית.

שכבת השומנים נעשית דקה יותר והמחסום המגן על הגוף מפני חדירת חומרים זרים ואובדן כמויות גדולות של לחות נהרס. תאים מייצרים פחות שומן. קרם לחות או שמן רגילים, למרבה הצער, לא יעזרו כאן.

כל מי שנתקל בבעיה הזו (וזו באמת בעיה) מבין היטב שיש לטפל בטיפול והעלמת ביטויים כאלה מוקדם ככל האפשר. גם רופאים מייעצים לזה. לדעתם, קסרוזיס - כך בדיוק נשמעת אבחנה כזו - יכולה להעיד על מחלות קשות רבות.

תסמינים לטיפול

תסמינים של עור יבש כוללים את הדברים הבאים:

1. נוכחותם של כתמי פיגמנט, היווצרותם המהירה.
2. קילוף, קילוף קשקשים, הופעת סדקים.
3. הנקבוביות כמעט בלתי נראות.
4. החספוס של העור מורגש למגע.
5. אי נוחות ויובש חמור מאוד באזורי כיפוף וחיכוך (לדוגמה, ברכיים, מרפקים, אצבעות).
6. גירוד וצריבה מתרחשים לעתים קרובות, במיוחד לאחר מגע עם מים.
7. לאחר שטיפת הפנים בערב, יש תחושה מתמשכת של לחץ.

רופאים מבחינים בין שני סוגים של עור יבש:

• יובש עם גוון טוב - העור רגיש לחומרים מגרים, גירוד עשוי להופיע, אך הוא אלסטי למדי, מט, חלק, ללא קמטים רבים. דורש טיפול קבוע, הגנה מקרינת UV, אחרת הוא מאבד את הטון שלו מהר מאוד. נראה לרוב אצל צעירים.
• עם גוון מופחת - דק מאוד סביב העיניים ובאזור קפל האף, נוצרים במהירות קמטים. קשה להשפיע על עור כזה עם קוסמטיקה קונבנציונלית, אתה צריך לעשות הליכים מעמיקים יותר.

כדי לקבוע אם העור שלך יבש, אתה יכול לערוך בדיקה: לחץ על קצות האצבעות על העור, אם השקעים מחליקים במהירות, אז יש לך מזל - אתה לא בסיכון.

גורמים ליובש

עור גוף יבש יכול להיגרם מגורמים גנטיים ולהופיע מלידה, או שהוא יכול להופיע לאורך החיים עקב חשיפה לגורמים חיצוניים.

הסיבות העיקריות לכך שהעור יכול להתייבש מדי הן:

• התייבשות.
• צריכה תכופה של מזונות המסייעים בהוצאת מים מהגוף.
• שחייה במים חמים מדי.
• שינוי אקלים.
• תגובות אלרגיות.
• אי שמירה על אורח חיים בריא.
• שימוש מופרז במוצרי קוסמטיקה שנבחרו בצורה לא נכונה.
• אוויר יבש בבית, גורם עונתי.
• חשיפה ממושכת לשמש.
• שימוש במוצרי הרזיה, תזונה לא מאוזנת לצורך ירידה במשקל.
• חשיפה תכופה לקרינה אלקטרומגנטית (לדוגמה, עבודה מול מחשב).
• סוכרת.
• סַפַּחַת.
• תת פעילות בלוטת התריס.
• דַלֶקֶת הָעוֹר.
• לחץ.
• אי ספיקת כליות.
• הַפרָעַת הַתְזוּנָה.
• הַרעָלָה.
• קרטוזיס.
• סבוריאה.
• מחלת סיוגרן.
• Hypovitaminosis A, D, E, PP, חוסר אבץ, נחושת, סידן, סלניום, ויטמינים נספגים בצורה גרועה.
• איכטיוזיס ("עור דג").
• שינויים הורמונליים בגוף.

יַחַס

אם עור יבש נגרם משינויי אקלים, חשיפה תכופה לשמש או אוויר יבש בבית בעונת החימום, אנו ממליצים להתקין מכשיר אדים בדירה. אתה יכול לשים כמה אגרטלים עם פרחים או סתם כלי עם מים.

עדיף להגדיר את הגדרות המזגן ברכב ל-85% לחות. השתמש בקרם לחות באופן קבוע. הימנע מאור שמש ישיר, בצע הליכים קוסמטיים כדי להרטיב את העור - הם יידונו להלן.

אם מופיע עור יבש ומגרד עקב שימוש בתרופות לירידה במשקל, אנו ממליצים לשתות לפחות 2.5 ליטר מים ביום. תרופות כאלה עוזרות להסיר נוזלים מהגוף. בנוסף, דיאטה קפדנית מובילה למחסור בחלבונים ומיקרו-אלמנטים השומרים על גוון העור ומרווים אותו בלחות מסופקים בכמות לא מספקת לגוף.

אם תכונת עור כזו נצפית אצל נשים שנכנסו לשלב גיל המעבר, לרוב רושמים להן תרופות להחלפת הורמונים.

Xerosis הוא סימפטום של מספר מחלות שניתן לאבחן רק על ידי רופא, ולכן עדיף להתייעץ מיד עם מומחה ולהתחיל בטיפול, במיוחד אם:

1. יובש מוגזם משבש את השינה
2. יש אדמומיות של העור, גירוד
3. כיבים ואזורים מתקלפים גדולים מופיעים על פני העור
4. אם מנסים שיטות טיפול ביתיות אינן מביאות לתוצאות הצפויות

בכל מקרה צריך לפנות לרופא, לעשות בדיקות מקיפות, לעבור בדיקה מפורטת ולברר למה זה קורה. מומחים כמו רופא עור, אלרגיסט וקוסמטיקאית יעזרו לך בכך.

טיפול יומיומי, דרישות קוסמטיות

1. קודם כל, שתו לפחות 2 ליטר מים ביום. זה חייב להיות נקי. עדיף - מינרלי, לא מוגז. אתה יכול להוסיף לו כמה טיפות של מיץ לימון טרי.
2. עור יבש באמת זקוק ללחות, אבל קולט אותה בקושי. לכן, בעת מקלחת או אמבטיה, המים צריכים להיות קרירים ככל האפשר. השתדלו לא להשתמש בסבון בעת ​​הרחצה - זה מייבש את העור.
3. עור הפנים צריך לעבור באופן קבוע את כל שלבי הטיפול: ניקוי, חיטוב, לחות (והזנה בערב), לא לשכוח למרוח מוצרים מיוחדים על העור סביב העיניים והשפתיים ולהכין מסכות. השתמש בקרם ידיים באופן קבוע. כל המוצרים חייבים להיות נבחרים נכון, איכותיים, היפואלרגניים ועברו בדיקות דרמטולוגיות. הרכב צריך לכלול microelements שימושי וויטמינים, כל שמן.
4. לאחר מקלחת, השתמש בכל אחד מהקרמים. עדיף אם הם על בסיס שמן. פילינג בעדינות את כל הגוף באופן קבוע.
5. עור יבש רגיש מאוד לגורמים מגרים, לכן ודא שתוקף מוצרי הקוסמטיקה הדקורטיביים לא פג, אחרת עלולות להופיע פריחות אלרגיות וגירודים. באמצעות ניסוי וטעייה תלמדו בהדרגה לבחור מוצרים המתאימים לכם ולהימנע ממרכיבים שאינם מתאימים לעור שלכם. לכן, קרא את המרכיבים לפני הרכישה. סימון על האריזה "לעור יבש ורגיש" אינו אומר שהמוצר לא יגרום לגירוי ואדמומיות.
6. בעת בחירת קרם, בנוסף להרכב, שקול את קטגוריית הגיל שאליה הוא מיועד.

מתכונים ביתיים יעילים

בחרנו עבורכם את המתכונים הביתיים היעילים ביותר שיעזרו לכם לטפל באזורים שונים בעור בבית.

מסכות גוף

• לאחר מקלחת מרחו דבש מחומם מעט על עור הגוף, ניתן להוסיף שמן זית. השאירו למשך 20 דקות, שטפו במים חמימים. מסכה זו מזינה ומסירה רעלים בצורה מושלמת.
• מערבבים 200 מיליליטר מים מינרליים עם 50 מיליליטר חלב. שפשפו את התערובת על הגוף למשך 20 דקות. חלב ממריץ את ייצור הקולגן.
• קח 1 אבוקדו, 1 בננה, 100 מיליליטר שמנת, 100 גרם חמאה, שמן ורדים - 1 טיפה. טוחנים ומקציפים את כל החומרים עד לקבלת מרקם חלק. יש למרוח על גוף מאודה למשך 15 דקות, ולאחר מכן לשטוף במים חמים באמצעות מטלית רחצה. הוויטמינים של הפירות המשמשים מזינים את תאי העור ומהווים נוגדי חמצון רבי עוצמה.

לטיפול בעור יבש

• מערבבים שיבולת שועל וגזר מגורר ביחס של 1:1, מוסיפים כף חלב. השאר את התערובת על הפנים שלך למשך 15 דקות. ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הכלולים בגזר מעודדים התחדשות תאים.
• מערבבים 2 חלמונים עם חצי כף דבש טבעי, מחממים את התערובת באמבט מים. למרוח על הפנים עם מברשת במספר שלבים כל 5 דקות. לאחר 20 דקות, שטפו במים חמים.
• מערבבים כף גבינת קוטג' עם כפית דבש, מחממים את התערובת באמבט מים. למרוח על הפנים למשך 20 דקות.

להענקת לחות לעור הפנים, ניתן להכין מסכות המכילות שמן אתרי טבעי, שמנת, זרעי פשתן, מרתחות של סמבוק, טיליה ונענע. ניתן להוסיף קרם יום להרכב המוצרים.

לעור היד

• לשעתיים, שימו כפפות פלסטיק על הידיים, מרופדות בפירה מבפנים.
• מערבבים כוס שמנת חמוצה עם חלמון ומיץ מלימון אחד. משרים את הידיים בתערובת למשך 20 דקות.
• נגב את הידיים עם מרתח של שורש סלרי.

מוצרים המכילים שמן יהיו שימושיים. לאחר כל הליך, מרחו קרם עשיר על הידיים.

לעור סביב העיניים

• מניחים את עלה האלוורה הכתוש במקום קריר וחשוך. לאחר 10 ימים, אתה יכול לנגב את העור העדין סביב העיניים עם המיץ של צמח זה.
• הכינו קומפרסים של תה ירוק: טובלים כריות צמר גפן בנוזל ומשאירים אותן על העיניים למשך 15 דקות.
• שפשפו את העור סביב העיניים וכל הפנים בקוביות קרח.

לשיער יבש, השתמש בשמפו מיוחד, אתה יכול להוסיף שמני קוקוס, זית והדרים לבלזם או למסכה (לא יותר מ-3 טיפות לכל 200 מיליליטר של מוצר רצוי להכין באופן קבוע מסכות שמן).

בעת ביצוע כל הליך, הפסק אותו מיד אם מתרחשים צריבה וגרד, בטל טיפול כזה.

ניתן לבטל כל תכונה לא נעימה של הגוף אם יש לך את הידע המתאים, לא מתעצלים ליישם אותו ומתקדמים בתקיפות לעבר התוצאה המיועדת. ולהפיק באופן קבוע ומקיף. תאהב את עצמך ותהיה יפה.

אנשים רבים שחיים באקלים ממוזג חווים עור מגרד בחורף. לרוב, זה לא קשור לפתולוגיות כלשהן, אלא נובע מההשפעה הספציפית של אוויר קר על האפידרמיס.

חשוב לציין: עור מגרד בחורף יכול להיות גם סיבות פתולוגיות. לכן, אם אתה מבחין בתסמינים נוספים (למשל, חום), עליך להתייעץ עם רופא.

תכונות של אוויר קר והשפעתו על העור

הסיבה שבגללה אוויר קר גורם לך לגרד היא בגלל תכולת המים הנמוכה שלו.

• ככל שטמפרטורת האוויר נמוכה יותר, כך הוא מכיל פחות לחות: ב-30-, כמות האדים המקסימלית באוויר יכולה להיות רק 330 גרם למטר מעוקב;
• ב -20 - 880 גרם;
• ב -10 - 2.14 קילוגרם.

לשם השוואה: אם האוויר מחומם ל-+20, אז הוא יכול להכיל עד 17.3 ק"ג מים למטר מעוקב. בגיל 50 – כבר 83 קילוגרם.

לעור, כמו לכל שאר האיברים, יש צורך עז במים. ואם הכבד הלב וכו'. אם הם מקבלים אותו בכמות מספקת עם מזון, האפידרמיס סופג חלק נכבד מהסביבה. יתר על כן, כאשר הלחות נמוכה, הוא מאבד אותה. לכן, בחורף העור הופך יבש מאוד ומגרד.

חוסר בויטמינים

אבל לעור מגרד בחורף עשויות להיות סיבות אחרות. בפרט, במהלך העונה הקרה, אנשים החיים בקווי רוחב ממוזגים חווים hypovitaminosis. מחסור בויטמינים, בתורו, מוביל להידרדרות בתפקודם של איברים שונים, כולל האפידרמיס.

עקב hypovitaminosis, העור מגרד הכי הרבה בחורף הוא בצדדים, בבטן ובאזורים אחרים שבהם מרוכזת רקמת השומן הגדולה ביותר. יחד עם זאת, מחסור בויטמינים שונים עלול לגרום לבעיות ותסמינים שונים לחלוטין.

אתה יכול לגלות מדוע מתרחש גירוד בצדדים.

בחורף העור מתחיל לגרד, לרוב בגלל מחסור ברטינול, חומצה אסקורבית וניקוטין.

דרכים להילחם בגרד

לאחר שהבנת מדוע העור מגרד בחורף, אתה יכול להמשיך ישירות לשקול דרכים להעלמת גירוד.

מקל על גירוד הנגרם על ידי אוויר יבש

אם העור שלך מתחיל לגרד בחורף, כדאי לרכוש קרמים מיוחדים המיועדים להענקת לחות לאפידרמיס ולמרוח אותם בהתאם להוראות.

במקום זאת, אתה יכול להשתמש בתרופות עממיות. אחת מהן היא מסכת שיבולת שועל. כדי להכין אותו תצטרכו לקחת 3 כפות מהפתיתים הללו, 1 מלפפון בגודל בינוני ו-3-5 כפות שמנת חמוצה 15 אחוז. יש לכתוש ולערבב את כל החומרים (למשל בבלנדר), ולאחר מכן למרוח על אזורים בעייתיים בעור למשך 20 דקות. ההליך יכול להתבצע פעם ביום או לפי הצורך.

שנית, אתה צריך לנקות את העור שלך. יש לעשות זאת בזהירות, אך בזהירות, כדי לא להסיר את חומרי הלחות שהגוף מייצר באופן טבעי יחד עם תאי עור מתים ולכלוך.
מדוע העור מגרד ומתפתים בחורף נובע לרוב מהיובש של האפידרמיס. לכן, לא כדאי לייבש אותו יותר מדי. מומלץ להשתמש בכמה שפחות סבון ולא לעשות שימוש יתר באמבטיות חמות.

לפני היציאה מהבית במזג אוויר קר, עליך להסתיר כמה שיותר אזורים בגופך מתחת לבגדים. זֶה:

• ראשית, זה יקטין את אובדן הלחות;
• שנית, זה ימנע סדק;
• שלישית, זה יפחית את השפעת הקרינה האולטרה סגולה.

אם לא ניתן לעשות שום דבר לגבי הלחות של האוויר בחוץ, אז בתוך הבית זה יכול להיות רווי בקלות בקיטור. כדי לעשות זאת, אתה אפילו לא צריך להוציא כסף על ציוד מיוחד. כדי להגביר את הלחות בחדר, אתה צריך להרתיח מים ולתת להם להתאדות. ראשית עליך לפתוח את כל דלתות הפנים.

יש צורך באמצעים כאלה מכיוון שבעונה הקרה האוויר בדירות ובבתים פרטיים יבש מאוד. עקב החימום, ריכוז האדים בהם עשוי להיות אפילו פחות מאשר בחוץ. לכן, אם גירוד בגוף מתרחש בלילה בחורף, כדי להיפטר ממנו, אתה צריך מעת לעת לחות בחדרים.

חיסול גירוד הנגרם על ידי hypovitaminosis

אם עור גוף יבש מגרד בחורף, ולרוב מתרחש גירוד בצדדים, בבטן ו/או בירכיים, סביר להניח שזה נגרם על ידי היפווויטמינוזיס. במקרה זה, על מנת לתקן את מצב האפידרמיס, יש להתחיל ליטול ויטמינים: A, B1 ו-C. המחסור שלהם הוא שמוביל להפרעות המדוברות.

בנוסף אליהם, מומלץ להשתמש גם בקלציפרול (D), שכן בתקופת הקור הגוף חווה מחסור חמור בתרכובת אורגנית זו. זה גם הכרחי לתפקוד תקין של האפידרמיס. לספיגה טובה יותר, יש לצרוך שמן דגים במקביל.

תשומת הלב! גם אם האפידרמיס בסדר או שהגירוד נובע מסיבות אחרות, עדיין מומלץ להשתמש בוויטמינים המפורטים למטרות מניעה.

אם העור שלך מגרד בכל הגוף או באזורים ספציפיים בחורף, אז ביצוע ההמלצות לעיל יפטר במהירות מהבעיה הזו. אם הם לא עוזרים, אתה צריך לבקר רופא עור - אולי הגירוד נגרם על ידי פתולוגיה כלשהי הדורשת טיפול תרופתי.

בְּדֶרֶך כְּלַל עור יבש (קסרוזיס)אינו מעיד על בעיות חמורות, אך עלול לגרום לאי נוחות ולעיתים להוביל לסיבוכים לא נעימים.

למרבה המזל, רוב מקרי הקסרוזיס נגרמים על ידי גורמים חיצוניים שקל לשלוט בהם.

בנפרד, ichthyosis היא מחלה הקשורה לעור יבש קיצוני, אשר מעוות את החולה וגורמת לו סבל פיזי ורגשי. בעיות עור כרוניות וקשות הן סיבה להתייעץ עם רופא עור.

גורמים לעור יבש

הגורמים העיקריים ל-xerosis כוללים השפעה של גורמים סביבתיים שונים, כמו גם מחלות המשבשות את תפקודי העור.

סיבות אפשריות כוללות:

1. תנאי אקלים. העור הופך יבש בחורף כאשר הטמפרטורה והלחות יורדות. תנאי החורף תורמים להחמרה של בעיות עור קיימות.

2. הסקה מרכזית ומיזוג אוויר. קמינים, הסקה מרכזית ומזגנים ללא לחות עלולים לגרום לעור יבש.

3. אמבטיה או מקלחת חמה. טיפול תכוף באמבטיה חמה, במיוחד אם אדם אוהב להתיז במים במשך זמן רב, יכול להרוס את מחסום השומנים של העור. כמו כן לא מומלץ לשחות בבריכות עם כלור כבד.

4. סבונים קשים ומוצרי מקלחת. מוצרים פופולריים רבים מכילים חומרים פעילי שטח אגרסיביים (חומרי שטח). פעילי שטח אלה פשוט שוטפים את קרום השומנים המגן של העור, וגורמים ליובש.

5. קרני שמש. כמו חום, קרני השמש מייבשות את העור. קרני UV חודרות לאפידרמיס, ומשפיעות על שכבת העור העמוקה - הדרמיס. הם הורסים קולגן ואלסטין, מה שמוביל למה שנקרא אלסטוזה סולארית.

6. אטופיק דרמטיטיס. זהו אחד מסוגי האקזמה הנפוצים ביותר ולרוב משפיע על עור יבש ורגיש.

7. פסוריאזיס. מחלת עור זו מאופיינת בצמיחה מהירה של קשקשי עור מחוספסים, יבשים ומתים, כמו גם עור מגרד.

8. מחלות של בלוטת התריס. היפותירואידיזם – תפקוד לא מספק של בלוטת התריס – מפחית את פעילות הזיעה ובלוטות החלב, מה שמוביל ליובש בעור.

גורמי סיכון לעור יבש

עור יבש יכול להתפתח אצל כל אדם, אך הקבוצות הבאות הן הרגישות ביותר ל-xerosis:

1. קשישים.
2. תושבי מדינות עם אקלים יבש וקר.
3. אנשים שאוהבים להתקלח או אמבטיות חמות לעתים קרובות.

תסמינים של קסרוזיס

לרוב, עור יבש הוא בעיה זמנית שמטרידה אותך רק בעונה מסוימת, אבל היא יכולה להימשך כל החיים. תסמינים של קסרוזיס תלויים בבריאותך הכללית, בגילך, היכן אתה גר וכמה זמן אתה מבלה בחוץ.

תסמינים אפשריים כוללים:

1. תחושת מתיחות של העור, במיוחד לאחר אמבטיה.
2. העור מקומט ומיובש.
3. העור נראה מחוספס במקום חלק.
4. הגירוד מציק, לפעמים חזק מאוד.
5. קילוף העור - מקל לחמור.
6. סדקים בעור, לפעמים מדממים וכואבים.
7. אדמומיות של העור, לרוב באזורים מוגבלים.

1. המצב אינו משתפר למרות אמצעים ביתיים.
2. עור יבש מלווה באדמומיות קשה.
3. יובש וגרד מפריעים לשינה רגילה.
4. נוצרים כיבים ופצעים נגועים עקב שריטות.
5. העור מתקלף באזורים גדולים.

אבחון הגורמים לעור יבש

עור יבש יכול ללוות מספר מחלות עור ומחלות פנימיות, כך שהרופא שלך יצטרך לבצע כמה בדיקות כדי לקבוע אבחנה מדויקת. כדי לקבוע כמה בעיות עור, לפעמים מספיקה בדיקה מדוקדקת, וכדי לקבוע, למשל, מחסור בבלוטת התריס, צריך לנתח את רמת הורמוני בלוטת התריס.

רשימה של מצבי עור הקשורים לקסרוזיס כוללת:

1. קרטוזיס פוליקולרית. מצב זה גורם לפצעונים קטנים דמויי אקנה בזרועות, ברגליים ובישבן. פצעונים רבים מעניקים לעור מראה מחוספס דמוי נייר זכוכית. פצעונים הם בדרך כלל בצבע בשר, אך יכולים להיות גם אדומים ודלקתיים.

2. איכטיוזיס. במחלה הלא נעימה הזו, תאי העור יוצרים קשקשים עבים ויבשים שנראים כמו קשקשי דגים. הקשקשים קטנים, מרובי פנים, מלבן ועד חום. איכטיוזיס עלולה לגרום לסדקים עמוקים וכואבים בכפות הידיים ובכפות הרגליים.

3. אקזמה Xreotic. מחלה זו גורמת לעור יבש ולמספר רב של סדקים בעור. מראה עור אופייני זה מתואר על ידי אנשים מסוימים כ"ערוץ נהר יבש" או "פורצלן סדוק". העור דלקתי, מגרד ומדמם.

4. פסוריאזיס. המחלה מתבטאת בעור יבש, מתקלף ומגרד. העור באזורים הפגועים אדמדם ומכוסה בקשקשים הדומים לקשקשים. במקרים חמורים, המחלה עלולה להיות מסובכת על ידי זיהום.

ברוב המקרים ניתן לטפל בעור יבש בעזרת תרופות ביתיות פשוטות כמו לחות לאחר מקלחת. לקילוף עור, הרופא עשוי להמליץ ​​על קרמים מיוחדים המכילים חומצה סליצילית, חומצה לקטית או שילוב של חומצה לקטית ואוריאה.

לבעיות חמורות יותר, כגון אטופיק דרמטיטיס או פסוריאזיס, ניתן להשתמש במשחות וקרמים המכילים קורטיקוסטרואידים (Celestoderm B, Elokom, Advantan). אם מתרחשת זיהום עקב שריטה מתמדת או היגיינה לקויה, הרופא עשוי לרשום מוצרים משולבים המכילים גם אנטיביוטיקה (Celestoderm B עם Garamycin, Triderm).

אם אתם נוטים ליובש, לא תמיד ניתן להגיע לעור ללא רבב.

עם זאת, השתמש בטיפים הבאים:

1. העניקי לחות לעור שלך. ישנם מוצרים רבים היוצרים סרט הגנה המגן על העור מפני אובדן לחות. האפשרות הפשוטה והיעילה ביותר היא שמן תינוקות.

2. הגבל אמבטיות ומקלחות חמות. נהלים כאלה צריכים להימשך לא יותר מ -15 דקות, ויש להשתמש במים חמים, לא חמים.

3. הימנעי מסבונים קשים שמייבשים את העור שלך. אם יש לך עור רגיש, אתה לא יכול לחסוך על סבונים טובים וג'ל רחצה. השתמש בסבון עדין וחדורי שמן כגון Neutrogena או Dove.

4. השתמשו בקרם לחות מיד לאחר השחייה. לאחר האמבטיה, טפחו בעדינות על העור במגבת כדי לשמור על הגוף לח מעט. מיד לאחר מכן, מרחי שמן תינוקות או קרם לחות אחר על גופך.

5. השתמשו במכשיר אדים. אם הגורם לעור יבש הוא אוויר יבש בבית, אל תחסכו במכשיר אדים (מכשיר אדים), לפחות נייד - לחדר שלכם. תחזק את המכשיר שלך באופן קבוע כדי למנוע ממכשיר האדים להפוך למקור של חיידקים או פטריות.

6. בחרו ביגוד מתאים. סיבים טבעיים כמו משי וכותנה מאפשרים לעור שלך לנשום. הימנע מבדים עם צבעים זולים. בעת הכביסה, אל תשתמש בניחוחות או כימיקלים אחרים העלולים לגרות את העור.

עבור גירוד ודלקת בעור, מומחים אמריקאים ממליצים על שימוש מוגבל בקרם או משחה המכילים לפחות 1% הידרוקורטיזון. זהו הורמון קורטיקוסטרואידים בעוצמה בינונית המתמודד היטב עם דלקות, גירוד ותגובות אלרגיות. בארצות הברית, תרופה זו זמינה ללא מרשם, אך ברוב מדינות ברית המועצות לשעבר, הידרוקורטיזון נקבע על ידי רופא.

לפני השימוש בתרופות כאלה, כדאי להתייעץ עם רופא עור.

סיבוכים אפשריים של קסרוזיס

עבור אנשים מסוימים הנוטים לאקזמה, עור יבש עלול לגרום לסיבוכים הבאים:

1. אטופיק דרמטיטיס.
2. פוליקוליטיס (דלקת של זקיקי שיער).
3. צלוליטיס (זיהום חיידקי של הרקמה התת עורית).

סיבוכים אלו מתרחשים לרוב במקרים בהם מנגנון ההגנה של העור נפגע. לדוגמה, עור יבש חמור גורם לסדקים, שפותחים את הדלת לזיהום.

קונסטנטין מוקאנוב