אי אפשר שלא להתאהב בה! כריזמטי, בהיר, אנרגטי להפליא, חזק ויחד עם זאת שביר מאוד יקטרינה קוקארמהדקות הראשונות היא כובשת ביופיה ובאיזושהי מגנטיות נשית. כשצופה בה על הבמה, נראה כאילו היא מרחפת מעליה, במקום לבצע את צעדיה המורכבים, נוגעת בבמה האגדית האופרה הלאומית של אוקראינה.
עכשיו יקטרינה היא אמנית מכובדת של אוקראינה, כמו גם חברת כבוד בחבר השופטים של תחרויות בינלאומיות. פרימה רוקדת יחד עם אלכסנדר סטויאנוב. מבקרי הבלט של לונדון מגי פויר וויין איגלינגהם קוראים לדואט שלהם הזוג הכי יפה באירופה. על הבמה הם עושים רושם מתמשך על הקהל. הם מוזמנים לרקוד בפריז, טוקיו, בייג'ינג, ז'נבה, רומא, מדריד, עומאן, ברלין על במות הבלט הטובות ביותר כגון Palais des congrès, Bunka Kaikan, בית האופרה המלכותי מוסקטוכו ' ובקרוב מאוד, ב-11 ביוני, תהיה לנו הזדמנות חדשה להעריץ את הזוג המדהים הזה - על במת תיאטרון האופרה והבלט הלאומי. הבלט של טאראס שבצ'נקו יתקיים "סוויטת כרמן", אתה יכול לגלות עוד על זה כאן .
ובכן עכשיו קתריןמגלה את שלו סודות של הצלחה, יופי ורזה, וגם חולקת פריטי יופי וטיפים אישיים בראיון הבלעדי שלנו בנושא אתר אינטרנט !
קטיה, ספרי לנו על עצמך וכמובן על המקצוע שלך! איך הגעת למקצוע שלך: מה נתן לך השראה לעשות את העסק הספציפי הזה?
הגעתי לבלט, אפשר לומר, ישר מארגז החול... הייתי בן 5, הלכתי עם סבתא שלי ופתאום ניגשה אלינו אישה ממש ברחוב (כפי שהתברר אחר כך - מאמנת ההתעמלות האומנותית של הצוות שלנו), שביקש רשות מסבתא שלי, התחיל לבדוק את הנתונים שלי מבלי לעזוב את ה"דבורים". התברר שאני מתאים להם ושלמרות שאין להם סט כרגע, הם לקחו אותי לקבוצה. למחרת כבר הייתי במסדרון והדמעות ירדו כשמיד הוכנסתי על הפיצולים האורכיים מהספה. הייתי בהלם מפעולה כל כך לא טקסית ובלתי צפויה מצד המאמן. סירבתי בתוקף להגיע לשם למחרת, אבל הסכמתי ללכת למועדון הבלט השכן בהנאה רבה. תמיד רקדתי בשמחה עם האקורדים הראשונים של המוזיקה. בגדי ים, חצאיות, קשתות - כל זה יפה מאוד...
עם אילו קשיים התמודדת בדרך להצלחה? איך התגברת עליהם?
עם בגידה של חברים, רכילות, תככים, רגליים עקובות מדם, גזירת סרטים על נעלי פוינט ועוד הרבה... אני מאוד אוהבת אנשים חיוביים נטולי רגשות קנאה וכעס. זוהי אומנות החיים העיקרית - ללמוד להקיף את עצמך באנשים הנכונים והמבריקים.
החיים גורמים להכל ליפול על מקומו, והכי חשוב לא לאבד את הלב ולא לוותר באותו רגע הכי קשה, כשנדמה לך שכל העולם קורס סביבך.
יש אמונה שבלרינות לא יכולות לאכול כמעט שום דבר וש-2 ק"ג עודפים יכולים אפילו לגרום לפטרן... האם זה נכון?
כמובן שהמראה החיצוני הוא הדבר החשוב ביותר לבלרינה. זה לפחות 50% הצלחה! הצופה מגיע לתיאטרון כדי להירגע ולקבל עונג אסתטי. תראו את הפנים היפות, הגופים המושלמים והמשחק. בלרינות, במובן מסוים, צריכות להיות אידיאל, דוגמה לעקוב אחריה, ולכן עלינו להיות תמיד בכושר ולשמור על המשקל שלנו.
אבל באופן אישי, אחרי שתי בכורות, התזונאי והחבר שלי, שאיתו התארחתי בזמן סיבוב הופעות בז'נבה, הכניס אותי לדיאטה מאוד לא שגרתית. ירדתי כל כך הרבה במשקל שהיא השמינה אותי עם ז'נבה ביזה עם שמנת... זה עוזר מאוד. :)
איך זה נשלט בדרך כלל בתיאטרון?
אמנים מודעים שולטים במשקל ובמראה שלהם באופן עצמאי. אבל יש גם כאלה שנאלצים לרדת במשקל ואף נאסר עליהם לעלות לבמה עד שיחזירו להם את צורת הבמה התקינה.
ספר לנו על התזונה שלך: מה אתה אוכל בדרך כלל לארוחות בוקר, צהריים וערב?
אני מתחיל את היום שלי עם כוס מים עם לימון. לאחר מכן הקפידו על כוס קפה טרי עם הל וכריך - חתיכת לחם עם דגנים עם קוויאר או גבינה קשה. ארוחת הבוקר שלי, כמבשר על יום טוב, מסתיימת בסוכריות.
ארוחת צהריים יכולה להיות אחרת לגמרי. מספגטי קרבונרה (אם אתם חייבים לרקוד הופעה בערב - אלו פחמימות) ועד לנשנוש קל (אם לוח הזמנים שלכם עמוס מדי). פירות יבשים, אגוזים, יוגורטים ושוקולד מריר מאפשרים לך לשרוד עד לארוחת הערב. למרות שגם אני אוהבת לפנק את עצמי בקרואסון שקדים מהמכולת וולקונסקי.
לארוחת ערב אני מעדיף פירות וירקות עשירים בנוזל וגלוקוז (טרי, מאודה, בגריל) - ויטמינים, מינרלים, אשלגן וכו'. אם אני ליד הים, אני מעדיף פירות ים.
אמנם עכשיו בלילה, כשאני קמה להאכיל את בתי הקטנה, אני לא יכולה לעמוד בפני תערובת של אבקת חלב - כנראה שזו ארוחת הערב השנייה שלי :) הטעם הנעים והקומפלקס המאוזן של ויטמינים ומינרלים מזינים לא רק את גוף הילד , אבל גם של המבוגר.
אילו מאכלים/מנות בלרינה לא תאכל?
אין סוג כזה של מוצר! הכל טוב במידה. עם פעילות גופנית כבדה ותזונה מאוזנת נכונה, אתה יכול להרשות לעצמך הכל! העיקר להרגיש את הקו הזה של המותר ולא לחצות אותו.
ובכן, ביום ההולדת של חבר שלך, רצית להרגיש כמו בן אדם ולאכול חתיכת עוגה, תוך כדי קבלת מנת האנדורפינים המיוחלת שלך!!! מה פלילי פה? הכי חשוב זה להקשיב לעצמך וליהנות מהחיים. ואז אתה יכול לבוא לחזרה ולדחוף את עצמך קצת יותר מהרגיל. והחיים היו טובים! כולם ניזונים, רזים, ואחרון חביב, HAPPY!!!
שאלה טיפשית, אבל בכל זאת: האם אתה עושה ספורט אחר?)))
הספורט העיקרי שאני עושה מחוץ לתיאטרון הוא לרוץ אחרי הילדים שלי. החינוך ומטלות הבית שלהם לא משאירות אנרגיה לשום דבר אחר. למרות שלפעמים אני מרשה לעצמי להירגע ולרקוד במסיבות עם חברים קרובים.
ספר לנו על משטר האימונים שלך
הבוקר מתחיל בשיעור בלט יומי בן שעה, למעט ימי שני. לפני השיעור, כל אמן עושה חימום אישי בין 5-10 דקות עד חצי שעה (תלוי במצב השרירים). לאחר מכן, בהתאם לרפרטואר ולעומס העבודה של לוח הסיורים, נערכות חזרות יומיות - משעה עד שלוש שעות ביום עם הפסקות אפשריות. לפני החזרה, שוב יש צורך בחימום.
אם אתה צריך לרדת במשקל בדחיפות (לפני הבכורה, נגיד), מה אתה עושה?
(הערת עורך - צוחק) אם אני צריך לרדת במשקל בדחיפות, אני לובשת מכנסי סאונה יפניים ועובדת עד שאני מזיעה... + אני עוברת למנה כפולה של קפה, שמאפשרת לי להיות יותר פעילה, לעבוד ולעבוד. מקהה מעט את תחושת הרעב. הקפידו לשתות מיצי הדרים, המסייעים בשריפת שומן. וכמובן, אחרי ארוחת הצהריים, "תסתום את הפה שלך". יוצאי הדופן הם פירות עם תכולת הגלוקוז הנמוכה ביותר וירקות מאודים.
באילו הופעות/הפקות אתה גאה שהשתתפת? שתף את הביצועים המרשימים ביותר שלך))
אני אוהב כמעט את כל ההופעות שאני רוקד, אבל יש, כמובן, האהובים עליי...
ולהתגאות?!...... נראה לי שהתחושה הזו נמנעת ממני.... אני יכול להגיד שאני אוהב לקחת חלק בפסטיבלים בינלאומיים מסוגים שונים. עבוד במגוון פרויקטים עם מאסטרים מוכרים כמו אנדריס ואילז לייפה, פטריק דה באנה, וויין איגלינג ועוד רבים, רבים אחרים.
שמחתי מאוד להשתתף בקונצרט הגאלה הבינלאומי של הצדקה "Ballet Helps Japan" כדי לעזור לנפגעים ברעידת האדמה הקשה ב-2011, בהשתתפות כוכבי עולם כמו ולדימיר מלאכוב, לוצ'יה לקארה וכו'.
החודש אני ובעלי ובן זוגי אלכסנדר סטויאנוב ניקח חלק כאורחים מוזמנים בגביע סטלה זכרובה, שגם הוא מאוד יוצא דופן ומעניין.
אחת ההופעות הזכורות ביותר שלי הייתה בפריז בארמון הקונגרס, באולם ענק ל-5,000 איש. אלה היו ההופעות של רומיאו ויוליה. רקדנו, מחליפים עם הבכורות מתיאטרון הבולשוי. ובכל פעם אחרי ההופעות, נדהמתי מממדי קבלת הפנים וממטר מחיאות הכפיים והשאגות מהאולם הצפוף הזה.
במהלך השנתיים האחרונות, היה לי מאוד חשוב ומכובד להיות מוזמן כנציג היחיד מאוקראינה כחבר מושבעים לכמה מתחרויות הבלט הבינלאומיות היוקרתיות ביותר בברלין ובסיאול. שם הייתה לי הזדמנות לקיים תקשורת קרובה וידידותית עם ראש חבר המושבעים והאגדה של הבלט העולמי ולדימיר וסילייב.
ביוני אני חלק מחבר השופטים של הקונסרבטוריון של פריז עבור כיתת הסיום שלי.
בשנה שעברה, רציתי מאוד למצוא ספונסרים שייקחו את "אנסמבל וירסקי" הלאומי שלנו המונה 80 ילדים לתחרות, מכיוון שלדעתי חשוב מאוד לייצג את אוקראינה בשוק הבינלאומי כמדינה עם מורשת תרבותית גדולה ופוטנציאל יצירתי עצום. . על ידי פיתוח אמנות באוקראינה, אנו מפתחים את החברה שלנו. ואנחנו תורמים לדור העתיד. אבל, למרבה הצער, באותה תקופה, במצבנו הפוליטי והכלכלי הקשה, זה היה כמעט בלתי אפשרי.
מה שגרת היום שלך? איפה ואיך מתחילים את היום ואיך מסיימים אותו?
התחלה אידיאלית ליום עם מסכת תות וקוביות קרח לעור וכוס קפה ארומטי. לוח הזמנים עשוי להשתנות בהתאם לרפרטואר הנוכחי, יום בשבוע, סיור או חופשה. היום שלי מסתיים בדרך כלל בסיפור לפני השינה לילדים ובתה צמחים.
איך המקצוע שלך משפיע על שגרת טיפוח העור שלך?
בלט, כמו ספורט, קשור לפעילות גופנית גדולה ולכל ההשלכות הנובעות מכך. בנוסף, איפור במה לא תמיד מאפשר לעור לנשום בחופשיות. לכן, הדבר החשוב ביותר בטיפול הוא ניקוי יומיומי וטוב.
מה תמיד כלול בשגרת טיפוח העור שלך בבוקר?
טקס הבוקר שלי הוא קוביות קרח ומסכה.
אילו "צנצנות" אתה יכול למצוא על המדף בחדר האמבטיה שלך עכשיו?
פילורגה פילינג מים תרמיים, Cleanser HydroPeptide ניקוי, Serum Firming Sisley, מסיכת בוץ אנרגיה סולארית של Gigi.
אילו מוצרי קוסמטיקה נמצאים תמיד בארנק שלך ולמה?
פודרה, גלוס ואייליינר. עם מבחר מינימלי, אתה יכול במהירות "לסדר את עצמך", לא משנה היכן אתה נמצא.
מהן בעיות העור העיקריות בהן מתמודדות בלרינות?
איפור שלב לרוב מתייבש ומזהם את העור, ולכן המשימה העיקרית שלנו היא ניקוי ולחות.
איך ועם מה מנקים את העור לאחר האיפור?
לאחרונה אני אוהב את המרקם הקל של המים המיסלריים של ביודרמה. הוא מסיר בקלות כל איפור ואינו סותם את הנקבוביות.
האם את מבקרת אצל קוסמטיקאית? אילו הליכים אתה בדרך כלל אוהב לעשות?
ביקור אצל קוסמטיקאית היא הפעילות האהובה עליי. זה כמו מיני אתר נופש לפנים ולגוף שלך! אני אוהב עיסויי פנים עם קרבוקסיתרפיה. אני עושה באופן קבוע Hydra Facial - ניקוי עמוק וטיפוח העור! כמו גם טיפול במיקרו זרם וטיפולים של סלקוסמט במספרת זנלי אנדרמוספה.
מהו טיפול הספא הכי יוצא דופן שהיה לך אי פעם?
באחד מאתרי הנופש במצרים עשיתי אמבט קליאופטרה מחלב ועלי כותרת של ורדים ולאחריה עטיפת שוקולד עם טבילה בקפסולה, שיוצרת אפקט של טבילה במים וציפה על הגלים. הרפיה מלאה בחושך, מלווה ברחש הים. אם כי, כמובן, הליך זה אינו מתאים לאנשים הסובלים מקלסטרופוביה. :))
ספר לנו על שגרת טיפוח הגוף שלך? איזה קרמים, קרמים וג'לים אתם מעדיפים?
טיפוח הגוף עבורי הוא קודם כל עיסוי כללי. אני אוהב להשתמש בג'ל רחצה של אליזבת ארדן וקרם גוף. למרות שלאחרונה מאוד אהבתי את קרצוף הגוף של אשכוליות של המותג המקומי "Yaka".
אילו מוצרי קוסמטיקה נמצאים בתיק האיפור שלך עכשיו?
אני בוחר במוצרים אלה כי הם איכותיים ונבדקו בזמן.
כמו כל אישה אחרת, כנראה יש לך שפתון אדום אהוב - מה זה, איזה מותג, איזה גוון?
יש לי הרבה שפתונים אדומים: כריסטיאן דיור rouge cannage, MAC ruby woo matte EA3 וכו'. אבל השפתון האדום האהוב עלי מטום פורד ניתן לי על ידי חברתי - ספרדיה שעברה לפריז וסיימה את בית הספר לבלט גרנד אופרה.
קטיה, את מסיירת הרבה: זכור את רכישות היופי המוצלחות ביותר שלך - איפה, מה ובשביל מה)))
אחת מרכישות היופי המוצלחות שלי נעשתה בפריז ב-Sephora. שם גיליתי את הקוסמטיקה המקצועית Make up for ever, האייליינר שלהם עם נצנצים מוזהבים. ואז קצת הופתעתי מהמחירים בבוטיק שלנו.
ובכלל: מקדישים זמן לקניות בחו"ל? איפה ומה אתה אוהב לקנות?
אני שופוהוליק מקצועי! אפילו חשבתי לקבל קידוד, אבל שום דבר לא עוזר. :)))
ברוב המדינות יש לי חנויות שאני מבקר בהן בהחלט! באמריקה מדובר בוויקטוריאס סיקרט (שכן כאן נמצא המבחר הגדול והטוב ביותר) ואברקרומבי (מבחר ספורט במחירים נוחים למדי). באיטליה גיליתי את בוטיק הגברים דוד נמן. אם אני נוסע לספרד, אני בהחלט מבקר בלאדרו. בקייב, האהוב עליי הוא בוטיק Spazio: מוצר נבחר להפליא לכל טעם.
אם אתה במצב רוח רע, מה עוזר להרים אותו?
ילדים, גבר אהוב, חברות נאמנות, כוס רוסיני וכמובן קניות עוזרים להרים את מצב הרוח!
ביום החופשי, איך את מפנקת את עצמך?
אף פעם אין לי ימי חופש!!! :))
בלט הוא כמו אדם שלא סולח על בגידה. זו עבודה אינסופית. באולם הבלט, בחזרות, בבר בכיתה, זו עבודה מוכשרת "בתוך עצמך" ועל הדימוי שלך. זהו "אל תעשה" ו"חייב" אינסופיים. אתה מתמודד עם הרבה בעיות.... חייב להיות תמיד בכושר. יש לך משטר מוזר שלא מתאים ללוח הזמנים הרגיל של אנשים. זה קשה במיוחד אם לבעל (או לאישה) אין שום קשר לבלט, ספורט או אמנות. עבודה בכל החגים. רק חופשת קיץ. שיקום צורה קשה וארוך טווח לאחר חופשת לידה ואותה חופשה. סגור רק ביום שני.
אם אתה חזק ברוח, מוכשר, חכם, יפה ומוכן לכל הקשיים האלה?! בהצלחה! אתה בהחלט תצליח!
התמונה הבהירה של משתתף בתחרויות התעמלות אומנותית מורכבת משני מרכיבים חשובים. כמובן, הראשון הוא ההופעה עצמה, הריקוד. השני הוא המראה של הספורטאי, התחפושת, האיפור והתסרוקת של המבצע. מאמר זה מספק את העצות הנחוצות ביותר ליצירת מראה מעניין, יעיל ובלתי נשכח להופעה מוצלחת. עבור איפור במה ותסרוקות להתעמלות אומנותית, אתה לא צריך להיות מאפר או מעצב שיער. כל מה שצריך זה רצון ומעט ניסיון, ותוכלו ליצור בקלות תסרוקת פשוטה להופעה של מתעמלות קצביות או בלרינות.
עיטור פנים
איפור במה עשוי היטב ממלא תפקיד חשוב בביצועים של מתעמלים. הוא מסוגל לתת ביטחון ביכולות שלו, ביטחון בתורו יכול לשפר את יכולות הריקוד של המבצע, ולפעמים ממש לשנות את הספורטאי; להדגיש את מבטו של האמן, להעצים רגשות והבעות פנים.
כדי להשיג תוצאות איכותיות, אין בכלל צורך לפנות לאמני איפור מקצועיים, במיוחד אם לספורטאית (או לאמה) יש סגנון משלה ומדמיינת את התמונה שצריכה להתממש; מבין כיצד יש לשלב ולהתאים אלמנטים של מראה, תלבושות וריקוד.
עקרונות בסיסיים
איפור להתעמלות אומנותית חייב להתאים לסגנון הריקוד ולהתאים לתחפושת. יחד עם זאת, זה צריך לשפר את היופי הטבעי של המבצע, למשוך תשומת לב להבעות פנים, מבלי לסבך את זה (איפור לא צריך לתאר העוויה, זה צריך להדגיש את התכונות הטבעיות של הפנים).
האיפור של מתעמל חייב להיות עמיד מספיק כדי לא להינזק או לדעוך, הן במהלך התחרות עצמה והן במהלך טקס הענקת הפרסים שלאחר מכן.
אם עושים איפור על ילד (וברוב המקרים משתתפי התחרות הם ילדים ובני נוער), עליו להתאים לגיל הילדים, להיות טבעי והיפואלרגני. ילד מעוטר באיפור לא צריך לאבד את הרעננות והקסם הילדותי שלו.
בדרך כלל, לאמנית ש"גדלה" להופיע בתחרויות, או שמופיעה בקביעות ונותנת קונצרטים, כבר יש שיטות אוניברסליות משלה, המותאמות תוך התחשבות בטווח התחפושת ובפרטי הריקוד.
לרוב, מוצרי הקוסמטיקה הבאים משמשים להכנת איפור להופעה:
- בסיס - ליצירת גוון עור אחיד ויפה;
- מסקרה - להדגשת העיניים. עדיף להשתמש בעמיד למים, שכן הוא לא ידלוף מהחום באולם ההופעות ולא יימרח;
- אייליינר - לציון קווי המתאר של העיניים;
- צלליות, סומק, פודרה - לתיקון תווי פנים. הצלליות נבחרות כדי להתאים את ערכת הצבעים של בגד הים; סומק יוסיף רעננות, אבקה תעזור להחליק את פגמי העור;
- שפתון – עדיף שפתון עמיד שלא יתלכלך וישאיר סימנים על הפנים או החליפה. שפתון בהיר מושך תשומת לב לחיוך שלך.
יצירת איפור בסיסי
איפור בסיסי מתבצע באופן הבא:
- עור על הפנים. זה צריך להיות טרי וחלק לחלוטין. דייס, בסיס ובסיס יעזרו להסתיר נקבוביות ופגמים אפשריים אחרים. הקרם נלקח בשני גוונים כהים יותר מעורו של האמן; שיזוף בהיר אפשרי. הטון מוחל ומשפשף עם ספוג.
- חיצים מצוירים. זה נעשה בצורה נוחה ביותר עם אייליינר בצורה של עט לבד; זה גם נוח כי אין צורך להשרות או לטבול אותו בשום מקום. יחד עם זאת, עם אייליינר לבד כזה אתה יכול לצייר קווים דקים ורחבים כאחד. אתה יכול לשרטט את העיניים עם עיפרון שחור, אבל זה יתגלגל וימרח. אייליינר מרקר גם עושה את הפינות החיצוניות של העיניים ברורות יותר - למטה ולמעלה.
- לאחר ציירת החצים, מורחים צללים כהים, הם יוסיפו אקספרססיביות מיוחדת למראה. צללים מונחים על גבי בצורת סמלים "<» и «>", מאמצע העפעף ועד לפינות, ואז מוצל ליצירת אפקט "מעושן".
- לאחר מריחת צלליות כהות מורחים צלליות שמן צבעוניות כמו כסף - הן יוסיפו ברק לעיניים. כיוון היישום: מאמצע העפעף לפינות הפנימיות; צללים בהירים מוצללים כמו גם כהים.
- השלב האחרון הוא אייליינר צבעוני. זה מוחל על העפעפיים, קרוב יותר לזוויות החיצוניות של העיניים. הכלל הכללי הוא זה: הפינות הפנימיות של העיניים נעשות בהירות יותר, הפינות החיצוניות כהות.
יצירת איפור מיוחד
כדי ליצור אפקטים נוספים אתה יכול להשתמש:
- נצנצים יבשים - מורחים בעזרת צמר גפן משומנת בקרם תינוק רגיל. ניתן לצבוע מקומות על הרקות והעפעפיים, מתחת לעיניים ועל הלחיים עם נצנצים.
- מתקן יבש וסומק - הם יוצרים את הצורה הנכונה של הפנים, ניתן להדגיש ולהדגיש את עצמות הלחיים. סומק מוחל מהרקה ומטה; הנקודה החשוכה ביותר צריכה להיות במקדש. באמצעות סומק, בהתאם לצורך, אתה יכול להפוך את הפנים שלך לצרות או רחב יותר מבחינה ויזואלית.
- מסקרה - למבצעים צעירים זה יספיק למרוח אותה רק על הריסים העליונים.
- צללים כהים (חומים) - ניתן להדגיש בנוסף את הגבות אם לאמן יש גבות בהירות או חלשות.
אם השפתיים הן הנקודה הבהירה ביותר, אז הן נעשות עם עיפרון, מכיוון שהוא אינו נמרח ומחזיק מעמד זמן רב יותר משפתון. אם החלטת להתמקד בעיניים, אז השתמשי בעיפרון (שפתון) בגוונים ניטרליים ורגועים לשפתיים.
העיניים מוגדרות עם מסקרה ואייליינר עמיד למים.
יש לציין כי מאפרים מקצועיים העוסקים בהתעמלות אומנותית, בבחירת גווני האיפור, אף לוקחים בחשבון את צבע השטיח, החיפוי והפנים באולם בו מתקיימים הריקודים וכן בתנאי התאורה.
עיצוב שיער
בהשוואה לאיפור, הדרישות לתסרוקת, למרבה הצער, מספקות פחות הזדמנות לביטוי עצמי ולהתנסות - תסרוקת להתעמלות, קודם כל, צריכה להיות נוחה וחזקה.
נכון, בהתאם לרמת התחרות, גם הדרישות וההגבלות משתנות. בפרט, תסרוקות לבנות בדרך כלל מאפשרות שימוש בסיכות ראש דקורטיביות ותכשיטים קטנים.
הדרישה העיקרית שתמיד דנים בה היא שהשיער חייב להיות אסוף היטב כדי שלא יפריע לאימונים ולביצועים. בדרך כלל, לא נעשה שימוש בתכשיטים גדולים, מחברים וסרטים ואביזרי גג אחרים שעלולים ללכת לאיבוד בעת ביצוע תנועות ריקוד. לקיבוע, נעשה שימוש ברצועות אלסטיות בלתי נראות וצפופות, סיכות שיער בלתי נראות וקוסמטיקה שקופה לקיבוע.
עם זאת, אפילו עם הגבלות כאלה, אתה יכול להראות את האינדיבידואליות שלך על הבמה וליצור תספורות ייחודיות; זה מושג באמצעות אריגה, יצירת צרורות של צורות יוצאות דופן, ושימוש בקישוטים דקורטיביים שונים.
כדי ליצור כל תסרוקת התעמלות תצטרך:
- מברשת, מסרק;
- גומיות סיליקון (צמודות לאחיזה בחוזקה);
- רולר ורשת לשיער (לספורטאים מקצועיים יש סט של שלושה צבעים: שחור, לבן וצבע השיער שלהם);
- כמה סיכות ראש;
- ג'ל, לכה סטיילינג.
תסרוקות פשוטות
הבסיס של כל התסרוקות בהתעמלות אומנותית הוא לחמניה ("לחמניה", "בליטה"). הדרישות עבורו פשוטות: עליו להחזיק את השיער בחוזקה ולהיות מאובטח היטב כדי שלא יתפרק.
האפשרות הפשוטה הראשונה (עם רולר)
הראש מטופל בג'ל או קצף (עדיף קצף, כי הג'ל יכול "לתפוס" חזק ואז קשה לסרוק אותו). הכל מסורק, רצוי כדי שייצא חלק ככל האפשר, מלוקק, ללא כל "תרנגולים". מכינים לחמנייה צמודה; היא לא אמורה להגיע לחלק העליון של הראש; הגובה האופטימלי שלה הוא מאחור, מתחת לכתר.
מסרק עם זיפים טבעיים עוזר מאוד בהסרת קווצות שיער קטנות. אם לאחר איסוף כמה גדילים משתחררים, ניתן לעצב אותם עם לכה; זה מאוד נוח להחליק אותם עם החלק האחורי של מסרק. לכה נוזלית נוחה יותר מג'ל רגיל, מכיוון שהיא כמעט נוזלית במריחה, אך מתייבשת מהר וטוב.
רולר ממוקם מעל החרוט, רצועה אלסטית מחוברת לחלק העליון, והמבנה כולו מאובטח בסיכות. רולר מותאם לצבע השיער נוח כי אם ייפתח חור בלחמנייה הוא לא ייראה. רולים טובים גם מכיוון שהסיכות משתלבות בהם ופחות סביר שיפגעו בראשך.
הזנב מחולק תחילה לשני חלקים, ואז מסורק באופן שווה לאורך הגליל. לאחר מכן, מניחים רצועה אלסטית על גבי. השיער מתחת לגמיש נאסף ועוטף את הלחמניה, הקצוות מאובטחים בסיכות ראש.
הלחמניה שנוצרה מאובטחת באמצעות רשת שיער. הרשת נוחה מכיוון שהיא מאבטחת את סיכות השיער ומאפשרת לך לא ללבוש הרבה "ברזל" על הראש. בסוף, התספורת קבועה עם לכה.
אפשרות פשוטה שניה (ללא רולר)
בעזרת מברשת מסרקים את השיער ואוספים לקוקו גבוה.
החלק את ראשך באמצעות מסרק וג'ל לעיצוב. הזנב מאובטח היטב עם גומיות סיליקון ומסורק שוב. לאחר מכן הוא מחולק לשני חלקים. חלק אחד מתפתל לתוך דגל ימינה, השני - לתוך דגל משמאל. לאחר מכן, הדגלים מסובבים יחד, הקצה שלהם מאובטח בגומיית סיליקון. הצמה המתקבלת מסובבת לתוך לחמנייה.
מניחים רשת על הלחמנייה המורכבת; אם היא גדולה, אפשר לעטוף אותה בשניים או שלושה סיבובים.
תסרוקות מקוריות
הדרך הקלה ביותר להפוך תסרוקת לאימון לתסרוקת להופעות היא לשים גומייה בהירה התואמת את הצבע והסגנון של בגד הגוף והאיפור ולהשתמש בסיכות ראש וחרוזים דקורטיביים.
אתה יכול גם להתנסות עם פוני מבלי לסרוק אותם לקוקו נפוץ או להשתמש בצמה מקורית לפוני (עדיין צריך להדק אותו לראש, זה לא יכול לכסות את העיניים).
הגרסה הראשונה של סטיילינג מורכב (קשת-קשת)
אם אתה רוצה להפוך את הלחמניה שלך לאטרקטיבית יותר, אתה יכול לעצב אותה בצורה של שיער אסוף לקשת.
הכל נאסף לקוקו על גבי הראש. גדיל אחד נשאר חופשי - זה יהיה באמצע הקשת.
יש לשלוף את השיער ואז לחלק לשני חלקים - הם יהוו את "האוזניים", את צידי הקשת. כדי להפוך אותם ליציבים יותר, ניתן לאבטח אותם עם סיכות ראש. גדיל רופף מושחל באמצע הקשת, בין "האוזניים" - אתה מקבל קשת! הקצוות נכרכים סביב רצועה אלסטית ומאובטחים בסיכות ראש.
ניתן ליצור תסרוקות מעניינות יותר על ידי השלמה של הלחמנייה הרגילה על ידי אריגה של צמות לתוכו או באמצעות דרך מקורית לתקן אותה.
הגרסה השנייה של סטיילינג מורכב (לחמנייה עשויה צמות)
לאחר הסירוק, אתה צריך להפריד את גדילי הצד מהחלק העליון של הראש שלך, אשר אז ייאספו לשתי צמות. ניתן לקלוע אותם בכל דרך; אפשר לעשות צמות צמודות במקום צמות.
לאחר מכן, זנב נעשה על החלק האחורי של הראש, ואז לצמה אותו, יצירת לחמנייה, בעוד צמות צד מתווספות אליו; עדיף להשאיר אותם למעלה - כך הם יהיו בולטים ויפים יותר.
השיער המסולסל כרוך סביב הגומי באותו כיוון כמו בעת סלסול הקוקו. בסוף הכל מאובטח בסיכת ראש; אתה יכול לשים אותו מתחת לרשת או לקשט אותו עם אביזר קטן.
האפשרות השלישית לסטיילינג מורכב
עיצוב משמש לשיער ארוך למדי. לחמניה עשויה צמות גם נראית יפה, למרות העובדה שהיא נעשית במהירות ובפשטות.
הכל מסורק בקפידה, זנב נאסף בחלק האחורי של הראש. במקרה זה, גדילי הצד נותרים חופשיים. רולר מחוזק על הבסיס - צמות, העשויות מגדילים, ייכרכו עליה, ולאחר מכן הן מסובבות סביב הרולר. כאשר הרולר מכוסה לחלוטין בשיער, התסרוקת מקובעת עם סיכות או לכה. לאחר מכן, גדילי הצד מאובטחים. השיער מכל צד מחולק לשני חלקים, קלוע ומאובטח בלחמנייה.
שיטת התקנה זו יפה מאוד ומחזיקה בצורה מאובטחת למדי.
לאחר ההופעות יתקיים טקס הענקת פרסים ומפגש צילומי מזכרות. אם אפשר, מומלץ למצוא רגע לתקן את הבליטה ו"להגביר" מעט את עוצמת האיפור: העובדה היא שמצלמות צילום-וידאו בדרך כלל מעמעמות מעט את בהירות הצבעים.
הדגמה של תרגילים וריקודים הם ללא ספק המרכיב החשוב ביותר בהופעה. עם זאת, ההכרה של הקהל והשופטים תינתן למבצע שיוכל לא רק לבצע את תכנית הריקודים ללא דופי, אלא גם ייזכר בזכות חזותו האומנותית, המקורית והמיוחדת. שימוש באיפור ושיער הוא הזדמנות מצוינת ליצור תמונה בהירה וייחודית ולקשט את הביצועים שלך!
כל גברת צעירה חולמת להיראות מסוגננת, בטוחה ומושכת. אבל מה לעשות אם את לא יפה בצורה מקסימה באופן טבעי ובנים לא עומדים בתור כדי להתחיל איתך מערכת יחסים? יש רק מוצא אחד - ללמוד את נבכי האיפור, שבזכותו כל אחת מאיתנו יכולה להפוך ליופי מסנוור. ומשחקי איפור יעזרו לך בזה!
משחקי איפור לילדות הם תגלית אמיתית לאוהבות האיפור, כי בתוך דקות הם יעזרו להפוך בחורה מכוערת עם פצעונים ותכונות חסרות הבעה לגברת יוקרתית שמדהימה את כולם ביופיה ובאלגנטיות שלה. במדור זה תכירו סוגים שונים של מוצרי קוסמטיקה ותלמדו כיצד ליישם אותם באופן מקצועי על נערות בעלות עור בהיר, מזרחי או אפריקאי.
קטגוריית משחקים זו תאפשר לך דמיון רב ולפתח את הטעם האישי שלך. הדמויות הראשיות של משחק האיפור לילדות יהיו: נסיכות דיסני, ברבי זוהרת, זמרות רוק פופולריות ואפילו אמא עייפה רגילה שכבר שכחה את הפעם האחרונה שהרימה תיק איפור. הכינו להן מסכות מרעננות, מרחו מוצרי קוסמטיקה בהירים, הוסיפו אביזרים מסוגננים ומראה חדש מוכן!
8 נבחרו
הבלט נקרא האמנות האלגנטית ביותר, שהפכה לשם נרדף לחן וקלילות, נשיות ויופי. שמותיהם של דיאגילב, פבלובה, פליסצקיה וכוכבים אחרים של הבלט הרוסי, כמו גם המילה המסתורית "בולשוי" ידועים ברחבי העולם.
כיום, מועדוני כושר מתחרים זה בזה כדי להציע טרנדים אופנתיים - בלט גוף וכוריאוגרפיה ספורטיבית.
בלי דירות בלט, לחמניות קפדניות ומסורקות בצורה מושלמת ועירום דיסקרטי, אולי קשה לדמיין את חייה של אישה מודרנית. פרדיגמת היופי של מתירנות ושחרור מתחלפת בעידן חדש של יופי, בהשראת איפוק, נשיות אמיתית ורעננות הבלט.
לחמניית בלרינה
לחמניה ללא רבב היא תסרוקת שמתאימה בכל מצב. לחמניית הבלרינה הקלאסית עברה מזמן משיעורי כוריאוגרפיה למסלולים של ניו יורק, פריז, מילאנו ולונדון. כבר כמה עונות, סטייליסטים מפורסמים בעולם מציעים סגנונות חדשים המבוססים על לחמנייה צנועה. לחמנייה נמוכה במיוחד עם פרידה, פופולרית בעונת האביב-קיץ, נראית, אמנם קפדנית, אבל מאוד נשית. לחמנייה ואיפור עירום בהיר הם הקבועים של מראה בלט עדין, ולכן מתאים לאביב.
כדי ליצור לחמניית בלרינה חלקה לחלוטין, אתה לא יכול להסתדר בלי סיכות שיער ומוצרי עיצוב. כדי להבטיח שאף שערה לא תצא מהתסרוקת שלך, אל תשכחי להשתמש בספריי לשיער.
אסתטיקת בלט
מותגי קוסמטיקה מובילים מקדישים לבלט לא רק את גווני מוצרי היופי המפורסמים שלהם, אלא גם קולקציות קוסמטיות שלמות. באביב הקרוב יצאה לאקרנים קולקציית אביב 2014 הצרפתית הצרפתית של לנקום ("בלרינה צרפתית"), המלאה בגווני פודרה עדינים של ורוד ובז' טרנדי. "ללא איפור איפור", הפופולרי כל כך עכשיו, הוא קריצה נוספת לבלט.
טובי הבשמים של זמננו מקדישים את יצירותיהם הריחניות לבלט.
"ריקוד שבעת הרעלות" מהבלט "סלומה" הרשים את בן גוהם, מייסד המותג Byredo, עד כדי כך שיצר ניחוח אוריינטלי-חריף עם תווים של סחלב נמר, וניל ושושנת דפנה, אשר נקרא שבעה. צעיפים.
יום השנה לאחד התיאטראות המפורסמים בעולם לא נעלם מעיניהם של מותגי קוסמטיקה. בשנת 2011, גרלן הציג למעריצים ניחוח במהדורה מוגבלת עם תווים של יסמין, סיגלית וילאנג-ילנג, המוקדש לתיאטרון האופרה והבלט הרוסי האגדי.