ברור שלהיות אמא היא תחושה נפלאה שממלאת את החיים במשמעות.
גם אם ילדת ילד, זכור! את עדיין אישה נחשקת שגבר אוהב.
רוב המין ההוגן טוענים שהמין הראשון לאחר לידה טבעית דומה מאוד ל"פעם הראשונה". ויש הסבר פיזיולוגי לחלוטין לאמירה הזו. לידת תינוק היא האירוע המרגש והחשוב ביותר בחיי המשפחה. השבועות הראשונים לאחר הלידה משנים באופן משמעותי את הקצב הרגיל של חייה של אישה. וזה מוביל לסידורים מחדש מסוימים.
גוף האדם הוא מערכת ביולוגית אינדיבידואלית בלבד המגיבה לגירויים חיצוניים בדרכים שונות לחלוטין. יש נשים שמיד לאחר הלידה חולמות על אהבה נלהבת עם בעלן. אבל אין יותר מדי "כוהנות" כאלה. הסטטיסטיקה הרשמית קובעת כי 50% מהנשים בלידה חוות הפרעות מיניות תוך 3 חודשים. ב-18%, האדישות לאינטימיות נמשכת עד שנה. איך להתנהג במקרה הזה? אילו שיטות קיימות לנרמל את המשיכה לבן הזוג שלך? כמה מהר אפשרי סקס ראשון? שאלות אלו מעניינות מאות מיליוני אנשים. הבה נבחן את הבעיות הללו בפירוט.
כללים לחיי מין לאחר לידה
בסיס פיזיולוגי ופסיכולוגי
החזרה לחיים אינטימיים לאחר הלידה צריכה להתרחש בהדרגה. רוב הזוגות כבר לא יחוו את אותן תחושות במיטה שהיו להם קודם לכן. החלפה זו של רגשות אינה קשורה לאובדן עניין זה בזה. הבסיס לטרנספורמציה זו הוא השקפה שונה (בוגרת יותר) של השותפים. הורים מתחילים להיות מאוחדים על ידי קרבה רוחנית ולא מינית. אז למה כדאי לדחות קצת את תחילת החיים האינטימיים לאחר לידת ילד?
בפועל, משפחה צעירה מתמודדת לא פעם עם בעיה אחת - חוסר מין עקב לידת תינוק. אולי התשוקה הקודמת של השותפים דעכה? זה רחוק מלהיות נכון. האהבה והלהט בהחלט ינצחו כאשר הסיבות הפיזיולוגיות והפסיכולוגיות יחזרו לשגרה. קודם כל, הגוף הנשי באמת צריך הפסקה. שנית, בתת מודע לא כל אישה מוכנה לאהבה לאחר לחץ פסיכולוגי.
לאחר הלידה מתרחשים תהליכי שיקום בגופה של האם ה"חדשה":
- לאחר לידת התינוק, הרחם מתנקה בהדרגה. במהלך 60 יום, האיבר הפנימי מסיר את הלוכיה (הפרשות ספציפיות). תהליך זה מאופיין באופי דועך בהדרגה;
- לפרינאום של האישה יש נזק מסוים. מסיבה זו כל סוג של חדירה יכולה לעורר כאב חד. זיהום מסוכן יכול לחדור בקלות דרך תפרים שלא נרפאו, מה שיביא להפרעות ומחלות נוספות.
לפיכך, בני זוג אוהבים צריכים לחכות עד שהמין יהפוך למקור של אושר, ולא של דאגות ופחדים. אבל כשתקופת השיקום חלפה, ואין חיים אינטימיים, אז אנחנו מדברים על אי נוחות פסיכולוגית. הבה נבחן את הסיבות העיקריות שעשויות להקדים את המצב הזה:
- שינוי משמעותי בסדר העדיפויות. אפשר לקרוא לזה אינסטינקט טבעי. כעת האם שמה לב לתינוק אחד. היא פשוט לא חושבת על הנאה, אלא מונחית על ידי רפלקס שמתבטא בטיפול ביילוד;
- יש תסביך על הגוף שלך. זה לא סוד שרוב הנשים מודאגות מאוד לגבי הצורה שלהן. כעת, לאחר שהופיע משקל עודף, הבטן גדלה, נוצרו סימני מתיחה, התפרים לאחר הניתוח מתרפאים, והאישה עלולה לחוות דאגות קשות. במקרה זה, על הגבר לתמוך בה ולשכנע אותה אחרת.
- דיכאון לאחר לידה. נטל האחריות יכול לערער אפילו את האישה החזקה ביותר באופייה ובנחישות;
- עייפות כרונית. אמא ב"תורן" 24 שעות ביממה ועושה את כל עבודות הבית. לפיכך, התחום הרגשי נמצא במתח רציני, המשפיע על הפעילות במיטה.
המדע קבע מזמן שבזמן ההנקה, אישה מייצרת הורמון מיוחד. חומרים פעילים ביולוגית אלו גורמים לתחושות הדומות לאורגזמה. מסיבה זו אישה אינה זקוקה לאינטימיות עם בעלה. בגלל זה היא לא צריכה סקס.
כמה זמן יש להימנע ממין לאחר הלידה?
היפרדות השליה יוצרת פצע מתמשך באזור. משטח זה אינו מוגן. לכן, זיהום יכול בקלות לחדור לאיבר ולעורר התפתחות של הפרעות וסיבוכים נוספים. אפילו הצטברות קלה של לכלוך בזמן קיום יחסי מין עלולה להפוך למקור לדלקת מסוכנת. מסיבה זו הרופאים ממליצים להמתין עד לאחר הלידה ולשפר את מצב הנרתיק הנשי. אחרי הכל, האיבר השרירי הוא שנמתח בצורה משמעותית כאשר תינוק נולד.
רוב בני המין ההוגן משוכנעים בתוקף שניתן להתחיל במין לאחר ניתוח קיסרי מוקדם יותר מהשבועות המומלצים של הימנעות. נימוק זה שגוי לחלוטין. גם אם הניתוח אינו מתרחב לאזור הנרתיק, מקום השליה עדיין דורש ריפוי. על הרחם נוצרת צלקת מיוחדת שאמורה להתחזק ולהתקשות. תוך כמה זמן אפשר להתחיל לקיים יחסי מין? שאלה זו היא אינדיבידואלית בלבד ותלויה במאפיינים האישיים של הגוף.
חיים אינטימיים לאחר ניתוח קיסרי
הליך כירורגי CS הינו הליך כירורגי מורכב הכולל חיתוך של הבטן והרחם. ראוי לציין כי המבנים השריריים של הנרתיק נשארים שלמים לחלוטין. כתוצאה מכך, האישה מתחילה לחוות תחושות שונות ממין. במקרים מסוימים, תקופת ההחלמה עשויה להיות ארוכה יותר מאשר בלידה טבעית. איכות התפרים המיושמים תלויה ברמת המקצועיות של הפעולה המבוצעת. אם הכל נעשה בזהירות, תהליך הריפוי יהיה קצר מועד. המין הראשון לאחר הלידה יכול להתקיים לאחר 6-8 שבועות.
מידע זה הוא בעל אופי ממוצע, שכן הגוף הוא מערכת אינדיבידואלית לחלוטין. חלק מהנשים יכולות להתחיל לטפל בילד ללא בעיות כשהן עדיין בבית החולים ליולדות, אחרות מחלימות עד 30 יום לאחר הניתוח.
האפשרות הטובה ביותר לקביעת מצב הרחם היא אולטרסאונד. טכנולוגיה דיגיטלית מאפשרת לך לאמת בבירור את ההצטלקות של התפרים ולקבוע כמה זמן אתה כבר לא יכול לקיים יחסי מין. רופא מוסמך יכול לספק מידע זה. במקרים מסוימים, חיי מין מלאים יכולים להתרחש בתוך שישה חודשים. אם תתעלם מההמלצות של מומחה, אתה עלול לחוות סיבוכים נוספים.
מערכת אימון לשיקום
אחרי איזה שעה זה רציונלי להתחיל אינטימיות במיטה? איך להפחית את ההמתנה המייסרת? סט של תרגילים לשיפור הבריאות לשרירים אינטימיים לאחר לידה מהווה פלטפורמה חשובה להתאוששות. הנרתיק עובר שינויים משמעותיים לאחר לידת תינוק. האיבר השרירי נמתח ודורש נורמליזציה לגודלו הקודם.
כדי לזרז תהליך זה, רופאי שיקום ממליצים לבצע תרגילים מיוחדים.
לדוגמה, משימת קגל עוזרת להגביר באופן משמעותי את הטון המיני ולהגביר את אספקת הדם לאיברי מערכת הרבייה. פעולות בריאות שולטות בבירור לאורגזמה. סקסולוגים מנוסים ממליצים לנשים "להפסיק לתת שתן" כאשר תהליך הטלת השתן פעיל. אזור זה של סיבי שריר חייב להיות מאומן בהדרגה. הנקודה העיקרית של אימון זה היא להירגע ולמתח את השרירים בקצבים שונים. אתה רשאי לעשות את התרגילים בכל זמן שנוח לך.
החזרת אותן תחושות ממין לאחר לידה היא אומנות אמיתית שמתואמת באופן הדוק לאימון בריאות. כמה זמן צריך לייצר אותם? הכל תלוי במצב גופה של האישה ובפוטנציאל הביולוגי שלה, הטבוע בטבע עצמו. פיזיולוגים אומרים כי הרגישות של הנרתיק לאחר לידת התינוק של האם יורדת באופן משמעותי.
התרגילים הפשוטים של ארנולד קיגל נועדו במקור לאנשים שסבלו מבריחת שתן. עם זאת, מחקרים קליניים מאוחרים יותר הראו שלפעולות ריפוי יש השפעה חיובית על הטון המיני של גוף האישה. ככלל, סקס לאחר לידה הופך להיות הרבה יותר נעים ורצוי עבור המין ההוגן. לפיכך, תרגילים שיטתיים פשוטים יכולים לשפר את חייכם האינטימיים ולשפר את היחסים המשפחתיים.
סיכום
כ-1/3 מהנשים מתחילות לחוות אורגזמה רק לאחר הלידה. כתוצאה מכך, המין הופך טוב יותר ומגיע לרמה חדשה. הלם הורמונלי חזק במהלך ההנקה מפעיל את העבודה של כל מערכות הגוף של האם. הפסיכולוגיה של האישה עוברת שינוי משמעותי והופכת פתוחה יותר לעולם הסובב אותה. בגיל 30 בערך, המיניות של האישה מתגלה במלואה. לעתים קרובות בגיל זה היא מוכנה ללדת ילד.
מצב פסיכולוגי תקין משפיע ישירות על הנקה טובה. הקפידו על מגבלות הזמן המומלצות שנקבעו על ידי הרופא המטפל. עיסוי מרגיע מושלם להפגת מתחים פיזיים. אתה צריך לבחור אמצעי מניעה בחוכמה. אמצעי מניעה לא אמורים להשפיע על איכות חלב האם. גשו לנושא זה בחוכמה והסתכלו בחיוב על מה שקורה סביבכם.
אני אוהב 5
פוסטים קשורים
החיים האינטימיים הם אינטימיים כדי לא להכניס אליהם זרים סקרנים ולא לדון בהם בכל צעד, גם אם רק עם חברים. אבל עדיין יש מצבים שבהם אפשר ואפילו צריך לדבר על חיי מין, למשל, עם רופא נשים אחרי לידה מוצלחת. ידוע כי הריון ולידתו של בן משפחה קטן חדש מותירים את חותמם על מערכת היחסים בין בני זוג. לרבות חיי המין, שגם הם עוברים שינויים ודורשים התייחסות זהירה לחידוש לאחר לידה.
חיי מין לאחר לידה - התנזרות למשך 4 שבועות לפחות
חיים מיניים לאחר לידה הם בהחלט הכרחיים, אך יש לגשת באחריות לשאלה מתי וכיצד לקיים את המגע המיני הראשון לאחר תהליך הלידה. זה לא סוד שלידה היא סטרס מסוים לגוף היולדת, דורשת ממנה הוצאה אנרגטית משמעותית ומובילה לשינויים פיזיולוגיים מסוימים. ואחרי הלידה, אישה בהחלט צריכה זמן להתאושש: פעילות מינית במקרה זה מצוינת בדרך כלל לא לפני 4-8 שבועות. כמובן, הכל כאן תלוי במאפיינים האנטומיים והפיזיולוגיים האינדיבידואליים של האם ה"חדשה שנעשתה", כמו גם איך התרחשה הלידה, כמה קשה או קלה זה היה.
בכל מקרה, הרופאים אינם ממליצים לאפשר קיום יחסי מין מוקדם מ-4 שבועות. זהו הזמן המינימלי הנדרש לשיקום הרחם לאחר הלידה, וכן לניקוי שאריות הדם שלו. חזרה לחיים האינטימיים מיד זמן קצר לאחר לידת התינוק היא גם התווית נגד מכיוון שבתקופה זו הרחם רגיש ביותר לזיהום. והסיכון להדבקה לא ייעלם עד שהוא יחזור למצבו המקורי ויתאושש.
אם הלידה הייתה קשה, עם חתכים, הזמן שלפני תחילת הפעילות המינית לאחר הלידה אמור לעבור אפילו יותר. אנשים רבים מאמינים בטעות שאם הלידה התרחשה בניתוח קיסרי, אז בעיות כאלה לגבי חיי המין לא צריכות להתעורר עם לידת התינוק. וזו אמירה שקרית לחלוטין: לאחר מכן, אישה צריכה עוד יותר זמן להתאושש עד שהתפרים מהניתוח יחלימו לחלוטין.
באופן אידיאלי, עדיף לזוג לדון ברגע ה"מותר" למגע המיני הראשון לאחר הלידה עם גינקולוג. המומחה יבחן את איברי המין של האישה ויעריך את מהירות ומידת החלמתם, ולכן יוכל לקבוע מתי להתחיל לחדש את הפעילות המינית. בנוסף, הרופא יוכל לייעץ על אמצעי המניעה המתאימים ביותר למניעת הריון נוסף כמעט מיד לאחר לידת התינוק.
בעיות אפשריות
אבל, גם אם המגע המיני הראשון יתבצע על פי המלצות הרופאים, ייתכן שהוא עדיין לא יעמוד בכלל ב"תקוות" שתולים בו, הן על ידי האם והן על ידי האב. הבעיות השכיחות ביותר בהן נתקלים הורים צעירים בשלבים מוקדמים לאחר לידת תינוק הן שינויים אנטומיים בנרתיק ויובשו. הראשון מוסבר על ידי מתיחה של הנרתיק בזמן שהתינוק עובר בתעלת הלידה. עם הזמן, מרגיעים הרופאים, הנרתיק יחזור לצורתו המקורית, וניתן להאיץ את התהליך הזה על ידי ביצוע תרגילים מיוחדים (מה שנקרא). אישה יכולה לבצע אותם גם במהלך ההריון, מה שמאפשר לה להימנע ממתיחה מוגזמת של הנרתיק ולהחזיר אותו במהירות "לגוון" כמעט מיד לאחר הלידה.
יובש בנרתיק הוא גם תופעה זמנית, שמקורה במחסור באסטרוגן בתקופה שלאחר לידת הילד. אותו גורם הופך להיות מכריע בהופעת דיכאון לאחר לידה ודיכאון אצל האם, המחמיר בעייפות. במקרה זה, מומלץ לגברים להתייחס לאישה שהם אוהבים בהבנה, לא רק לעזור לה פיזית, אלא גם לתמוך בה מוסרית. חומרי סיכה וקרמים מיוחדים יעזרו להתמודד עם יובש בנרתיק.
לעתים קרובות נשים מתלוננות גם על אי הנוחות שהן חשות במהלך קיום יחסי מין לאחר הלידה, ועל הכאב שהן חוות. מצב זה עלול להיווצר אם הלידה התרחשה עם קרעים הדורשים תפירה. תחושות כואבות מתרחשות אם התפרים "תופסים" את קצות העצבים, ובמקרה זה מומלץ לחפש במשותף את המיקום האופטימלי ביותר לקיום יחסי מין, את תשומת הלב המרבית של הגבר לתחושות האישה. עם הזמן, קצות העצבים מסתגלים לתצורות חדשות, אך לעת עתה רק צריך לדאוג ולהקשיב אחד לשני במהלך האינטימיות.
מקסימום תשומת לב ורוך
לאחר לידת תינוק, אישה דורשת תשומת לב ורוך מוגברת מגבר. עכשיו יותר מתמיד (בערך כמו במהלך ההריון) היא זקוקה לתמיכה הפסיכולוגית של הגבר האהוב שלה. לגבי חיי המין: גם אם מגע מיני אינו רצוי בהתחלה, אף אחד לא אוסר על ליטופים במישוש. עכשיו זה הזמן להכיר מחדש את גופו של זה, למצוא בו אזורים ואזורים רגישים חדשים, להתייחס אחד לשני בחיבה ורוך מקסימליים. אבל אתה צריך להיות זהיר עם שדי נשים אם בן המשפחה הקטן החדש יונק. באופן כללי, התקופה שלאחר הלידה היא לא רק קשה, אלא גם מלאה בדאגות נעימות חדשות, שמחה וחשש. זוהי הזדמנות חדשה להעריך מחדש את הקשר בין בני זוג, הזדמנות לחיות מחדש את הדקות הראשונות של ההיכרות ברמה הפיזית. העיקר כאן הוא אהבה, הבנה הדדית, סבלנות ויכולת להקשיב אחד לשני.
במיוחד עבור- טטיאנה ארגמקובה
חיים אינטימיים בריאים וקבועים של בני זוג הם המפתח לאושר משפחתי וליחסים חמים בין בני הזוג. הריון ולידה שלאחר מכן משבשים את לוח הזמנים של מערכות יחסים מיניות. בן הזוג סובל מכך הכי הרבה. הוא מפסיק להרגיש צורך ואהוב, וכתוצאה מכך עלולות להיווצר חילוקי דעות במשפחה. איך לגרום לחיים האינטימיים שלך להשתפר לאחר הלידה ומתי תוכלי לישון שוב עם בעלך לאחר לידת תינוק.
הכרח או דעה קדומה
בעלים רבים מאמינים שהיעדר מעשי אהבה בשבועות הראשונים לאחר הלידה הוא שריד לעבר. גברים לרוב אינם מבינים את ההשלכות האפשריות של חידוש מוקדם של פעילות מינית ולעתים קרובות משכנעים את אשתו לקיים יחסי מין לפני המועד לאחר הלידה.
כיום, מומחים אומרים כי חידוש מוקדם של האינטימיות בין בני זוג יכול להוביל להתפתחות של סיבוכים רבים. יש להקפיד בקפדנות על תקופת המנוחה המינית שנקבעה על ידי הרופא. במהלך תקופה זו, הגוף של האם הצעירה מתאושש לאחר הלידה, הפרשות לאחר הלידה יוצאות החוצה, הרחם, צוואר הרחם והנרתיק חוזרים לשגרה. אם לא שומרים על תקופת מנוחה אפשר להכניס זיהום לרחם שעלול לגרום למחלות דלקתיות ואף לעקרות.
כמה זמן נמשכת תקופת המנוחה?
בהתחשב באינדיבידואליות של כל אורגניזם, אי אפשר לומר בדיוק עד יום אחד כמה זמן אמור להימשך האיסור על יחסי מין בין בני זוג. פעילות מינית לאחר לידה יכולה לחדש רק לאחר הפסקת הלוכיה. אם הכל אצלך בסדר, ההפרשות פסקו, ואת מרגישה טוב, תוכלי לפנות לרופא נשים כדי להחליט בסוגיית חידוש האינטימיות עם בן הזוג.
בפגישה רופא הנשים יראיין אותך, יבדוק אותך, יבצע את הבדיקות הדרושות ויחליט אם את יכולה לישון עם בעלך, או שכדאי לך לחכות עוד קצת. בדרך כלל תקופת הרדומה נמשכת בין 6 ל-8 שבועות. עם זאת, ישנם יוצאי דופן.
כך, למשל, אם אם צעירה חווה סיבוכים לאחר לידה, ניתן להאריך את תקופת המנוחה עד להחלמה מלאה.
המין הראשון לאחר הלידה הוא אירוע מרגש מאוד עבור נשים. מגוון הרגשות שחווה אם צעירה לפני חידוש האינטימיות דומה לרגשות המורגשים לפני החוויה האינטימית הראשונה.
מתי אתה יכול לחדש מערכות יחסים אינטימיות בלי לחשוש לבריאות שלך? איזה מין מין צריך לקיים אחרי לידה? איך לספק את עצמך ואת בעלך במהלך הגבלות אינטימיות? מהן הסיבות ל"אני לא רוצה" של נשים וכיצד להתמודד איתן? קרא על הכל למטה.
- לאישה שלידתה התרחשה באופן טבעי וללא סיבוכים, הרופאים ממליצים לדחות את החיים האינטימיים למשך חודש וחצי לפחות. מין חודש לאחר הלידה הוא תקופת ההתנזרות המינימלית, שבמהלכה בדרך כלל נעלמים הפרשות לאחר לידה והרחם ותעלת הלידה חוזרים לקדמותם.
- האם ניתן לקיים יחסי מין לאחר לידה אם אישה עברה ניתוח קיסרי? זה אפשרי, אבל לא מוקדם יותר מאשר בעוד חודש וחצי עד חודשיים. זה לוקח יותר זמן לגוף להתאושש לאחר קרע, אפיזיוטומיה או ניתוח קיסרי.
מדוע חשוב להימנע ממין לזמן מה לאחר הלידה?
הסכנה של תהליכים דלקתיים ברחם ובתעלת הלידה של אישה
- במהלך לידה טבעית, תעלת הלידה צריכה להימתח מאוד, ולאפשר לעובר לעבור דרכה. התוצאה של זה היא, לכל הפחות, מיקרו-סדקים בדפנות הנרתיק. לכל היותר - פערים.
- דופן הרחם שאליו הייתה מחוברת השליה במהלך ההריון הופך לפצע לאחר הלידה. לאחר לידת התינוק, קוטר מערכת הרחם הוא כ-12 סנטימטרים. הרחם נסגר לחלוטין רק חודש לאחר הלידה.
לאחר הלידה, אתה לא יכול לקיים יחסי מין בחודש וחצי הראשונים. סדקים, קרעים ואנדומטריום פצוע הם סביבה פורייה להתפתחות דלקת. הפרת האיסור עלולה להוביל לזיהום בנרתיק ו/או ברחם. ההשלכות של זה יכולות להיות חמורות, כולל אי פוריות.
אפשרות לדימום
חיכוך, לחץ על הרחם שעדיין לא התאושש מהריון ולידה, מעלים את הסבירות לדימום רחמי מסכן חיים.
איזה מין מין לאחר לידה מותר?
- כאשר מדברים על תקופת ההתנזרות שלאחר הלידה, הרופאים מתכוונים לקיום יחסי מין נרתיקי ואנאלי.
- מין אנאלי לאחר לידה אינו נכלל עקב לחץ משמעותי על הרחם.
- למין אוראלי, אם בני הזוג בריאים, אין הגבלות. אם רוצים, ניתן לעשות זאת מיד לאחר שחרור האם. קונילינג יועיל רק לאישה שילדה לאחרונה: במהלך האורגזמה, הרחם מתכווץ ומשתחררים גם הורמונים האחראים למצב רוח טוב.
- מהסיבות לעיל, אוננות דגדגן תהיה גם שימושית.
סיבות לכך שאישה שילדה לא רוצה יחסי מין לאחר לידה
ירידה בחשק המיני לאחר לידה
הגעתו של בן משפחה חדש, במיוחד אם מדובר בבכור, עשויה להיות משמחת עבור זוג, אבל היא גם מלחיצה. אורח החיים משתנה פעמים רבות באופן דרמטי. ולעתים קרובות רוב הדאגות נופלות על כתפיה של האם הצעירה.
לעייפות כרונית וחוסר שינה יש השפעה שלילית ביותר על החשק. סיבה נוספת לכך שאישה לא רוצה יחסי מין לאחר לידה היא הורמון הפרולקטין המיוצר בזמן הנקה: הוא מפחית את החשק המיני. הטבע הוא שדאג לכך שהאישה שילדה חשבה קודם כל על צאצאיה.
מה לעשות:
- כמות המין לאחר הלידה הראשונה, כאשר אישה עדיין חסרת ניסיון בטיפול בילד, תלויה במידה רבה בעומס העבודה שלה.
- אם בן הזוג או קרובי המשפחה של ההורים הטריים ייקחו על עצמם חלק מהאחריות במשק הבית או יעזרו בטיפול בתינוק, תהיה לכך השפעה חיובית על החיים האינטימיים של בני הזוג.
סקס לאחר לידה כואב
פחד מכאב הוא די נורמלי. גורמים לכאב במהלך קיום יחסי מין אצל אישה שילדה לאחרונה:
- ירידה בייצור של שימון נרתיק טבעי במהלך יחסי מין לאחר לידה;
- תפרים. זמן ההחלמה לאחר לידה קשה לוקח לפעמים יותר מחודשיים;
- הִצטַלְקוּת. לחץ על תפרים שהחלימו עלול לגרום לאישה בתחילה אי נוחות ואף כאב.
מה לעשות:
- אם הלידה לא עברה בצורה חלקה, אז עדיף לבקר גינקולוג לפני חידוש החיים האינטימיים כדי שהרופא יוכל לקבוע את מוכנות הגוף למין.
- ג'לים או משחות נגד צלקות יעילים בטיפול בתפרים.
- חוסר שימון הנרתיק בעת חידוש חיים אינטימיים לאחר לידה היא תופעה שכיחה שבדרך כלל חולפת עם הזמן. הוא "מטופל" במשחק מקדים ארוך וחומרי סיכה מיוחדים. אם אישה מניקה, אז חומר הסיכה האינטימי לא צריך להכיל הורמונים.
- במהלך קיום יחסי מין, גבר חייב לפעול בזהירות ולפקח על תגובת בן זוגו. לאחר הלידה, סקס בתנוחות ובקצב מוכרים עלול להיות לא נעים עבורה.
דם לאחר סקס
לאחר סיום הלוכיה, כתמים לאחר סקס אצל נשים שילדו אינה הנורמה. המקור שלהם יכול להיות גם הרחם וגם צוואר הרחם שלו.
מה לעשות:
- אל תקיים יחסי מין בעתיד הקרוב. לאחר לידה, כמות קטנה של הפרשות המופיעות לאחר יחסי מין ובעלי אופי מדממים אינה סיבה לפאניקה, זה פשוט שהגוף לא היה מוכן להתעלסות.
- אם הדימום אינו מפסיק, עליך לפנות בדחיפות למתקן רפואי לעזרה.
לא לקבל את הגוף שלך אחרי הלידה
הריון לעתים קרובות משאיר את חותמו על דמותה של אם צעירה. לידה גם לא מעלה את הביטחון העצמי.
אם בוצע ניתוח קיסרי, האישה תתבייש בצלקת שנותרה.
מי שילדה באופן טבעי נבוכה מאובדן האלסטיות של דפנות הנרתיק. הפחד אינו מופרך; השרירים האינטימיים אמנם מאבדים את הידוק, אך, למרבה המזל, הם משחזרים את הטונוס שלהם די מהר.
מה לעשות:
פחד מהריון לא מתוכנן לאחר לידה
התאוששות מלאה של הגוף לאחר הריון ולידה של ילד נמשכת מספר שנים. לא מומלץ להיכנס שוב להריון לפני מחזור זה.
חשוב במיוחד לשמור על מרווח בין ההריונות אם הלידה התרחשה בניתוח קיסרי: במקרה זה, הריון מוקדם עלול לאיים על חייה של האישה.
מה לעשות:
הגנה טבעית מפני הריון בזמן הנקה נקראת שיטת אמנוריאה הנקה (LAM). הסיכון להיכנס להריון לאם אשר הניקה את הילד באופן בלעדי במהלך ששת החודשים הראשונים לחייו במרווחים של לפחות 3 שעות ביום ולפחות 6 שעות בלילה הוא 2 אחוז בלבד. מהות השיטה היא דיכוי ביוץ על ידי פרולקטין. ניואנסים:
- MLA פועל עד שהאישה חוזרת למחזור.
- אמינות השיטה עומדת ביחס ישר לתדירות ההתקשרות של התינוק לשד.
- הביוץ מקדים את הווסת ולכן אם את חשה בתסמינים האופייניים להריון, עדיף לעשות בדיקת הריון או להתייעץ עם רופא.
הבחירה באמצעי מניעה לאישה מניקה היא נרחבת: ספירלות, כולל המערכת ההורמונלית מירנה, קונדומים, חלק מהאמצעי מניעה דרך הפה וכו'. מומחה יעזור לך לבחור את האפשרות הטובה ביותר.
סיכום
אין להזניח את הוראות הרופא סקס שבוע לאחר הלידה, גם אם זה היה אידיאלי, מהווה סכנה לחייה ולבריאות האישה.
ורק רופא יכול לומר כמה זמן בדיוק לאחר הלידה אפשר לקיים יחסי מין אם היו סיבוכים בתהליך הלידה או בוצע ניתוח קיסרי.
ככלל, הריון ולידה משנים באופן משמעותי את חיי המין הרגילים של בני זוג - במהלך תשעת חודשי ההמתנה לתינוק, אנו חוששים שקיום יחסי מין עלול להפסיק את ההריון, ולאחר לידת ילד, לאמהות רבות פשוט אין הגיע הזמן לחשוב על חיי המין שלהם. כך להתחיל לחדש את הפעילות המינית לאחר הלידה, אתה צריך לעשות את זה בזהירות ובמיומנות.
בעלים רבים, המתגעגעים לגופה של אם ואישה צעירים, מנסים לעשות זאת חיי מין לאחר לידההתחילו מוקדם ככל האפשר. זאת בשל העובדה שהם מרגישים חסרי טיפול ותשומת לב, כי לאחר הלידה, אישה מקדישה את כל כוחה לטיפול וגידול התינוק.
מבחינה רפואית, חידוש מוקדם יותר של פעילות מיניתלאחר לידה יכול להביא השלכות לא נעימות מאוד עבור אם צעירה, כי מערכת הרבייה הנשית לאחר הלידה חייבת להתחזק היטב, וזה דורש זמן.
אז מתי בכל זאת אפשר לחדש את הפעילות המינית אחרי הלידה?
רופאים ממליצים להתחיל בפעילות מינית רק כאשר כל ההשלכות של הלידה נעלמו. בנוסף, לפני חידוש היחסים המיניים לאחר לידת התינוק, אתה בהחלט חייב לבקר התייעצות עם גינקולוג. הוא לא רק יערוך בדיקה יסודית של איברי המין של האישה ובמידת הצורך ירשום טיפול, אלא גם ייעץ לך לגבי המתאים ביותר אמצעי מניעה,על מנת למנוע הריון לא רצוי ולא.
כמה זמן אחרי הלידה??
ספרי רפואה רבים כותבים על חיי מיןלאחר הלידה ניתן להתחיל לא לפני 6-8 שבועות לאחר לידת התינוק. בתקופה זו הוא חוזר למצבו המקורי, משתחרר משאריות דם וכל הרקמה הפגועה משוחזרת. מומחים מתעקשים כי יחסי מין אינם מומלצים עד עד שהאם הצעירה מפסיקה לדמם. אחרת, אתה עלול לקבל זיהום ברחם או בנרתיק.
עם זאת, אם מתעוררים סיבוכים כלשהם במהלך הלידה: אפיזיטומי, קרע פרינאום וכו', אז תקופת ההתנזרות עשויה להימשך עד להחלמה מלאה של כל התפרים.
איך מתמודדים עם אי נעימויות זמניות?
לעתים קרובות מאוד, לאחר הלידה, היחסים האנטומיים של איברי המין משתנים אצל בני הזוג, מה שעלול להוביל לאי נוחות מסוימת.
בשל הלחץ החזק המתרחש במהלך הלידה, הוא נשאר במצב נינוח ורדום למשך זמן מה. זה גורם לעתים קרובות לדיכאון אצל נשים, בגלל הם לא יכולים לחוות אורגזמה במלואה, וגברים, בהקשר זה, חווים אי נוחות - בחודשים הראשונים, עקב התרחבות הנרתיק, ייתכן שגבר לא ירגיש מגע קרוב.
עם זאת, כמו המסורתי, כדי להחזיר את הטון הנרתיק, הוא ממליץ לנשים לעשות זאת התעמלות מיוחדת, שמשמעותו היא פיתוי מרצון של שריר בודד של הפרינאום, המכסה את הכניסה לפי הטבעת והנרתיק.
לעתים קרובות מאוד, לאחר הלידה, לא רק בעיות פיזיות מתעוררות, אלא גם בעיות פסיכולוגיות. קשיים כאלה יכולים להתעורר מסיבות שונות: יש אמהות צעירות שחוששות שהפציעות באברי המין שלהן עדיין לא החלימו במלואן, אחרות פשוט חוששות מכאב, וחלקן, עקב דיכאון לאחר לידה, מאבדות לחלוטין את החשק המיני. אמהות צעירות רבות מתעייפות כל כך במהלך היום שהן לא רוצות כלום, אפילו לא סקס.
אבל אנחנו יכולים להבטיח לך שכל הבעיות האלה הן זמניות. הגוף של כל אישה הוא ייחודי, וכל אחד מהם זקוק לפרק זמן מסוים כדי להחלים לאחר הלידה. עבור חלק, זה ייקח רק כמה ימים, בעוד עבור אחרים זה ייקח 2-3 חודשים. אתה רק צריך להיות סבלני, לא רק עבור האם הצעירה, אלא גם עבור הבעל!