כיצד לבחור תחבושת הריון בגודל הנכון. איזו תחבושת הכי מתאימה לנשים בהריון - טיפים לבחירה אילו סוגי תחבושות יש?

את מתקרבת לסוף השליש השני להריון, וסביר להניח שכבר יש לך בטן די מרשימה.

בגלל גודל הבטן המוגדל, העומס על עמוד השדרה גדל והגב מרגיש את עצמו, וגם השרירים באזור המותן והבטן סובלים.

תחבושת תעזור לאם לעתיד להרגיש טוב יותר, תתמוך בבטן הגדלה ותחזיר במהירות את טונוס השרירים לאחר הלידה. ברצוננו לספר לכם בחומר שלנו איך בדיוק פועלת המצאת הנס הזו של הרפואה המודרנית, האם כולם צריכים אותה ואיזה סוגי תחבושות יש.

בשביל מה תחבושת?

מה היתרונות של חבישת תחבושת, למה זה הכרחי?

שימוש בתחבושת מעמוד השדרה של אישה בהריון, המופיע עקב שינוי במרכז הכובד ומוביל לעומס יתר של החוליות.

תחבושת גם תעזור למנוע ירידה מוקדמת של העובר ולחץ על האיברים הפנימיים של האם המצפה.

התחבושת מגנה על עור הבטן מפני מתיחה מוגזמת, כלומר ההסתברות יורדת . כמו כן, לאחר הלידה, הבטן תקבל במהירות צורה קומפקטית ולא תבלוט, שכן שרירי הבטן ב"חיבוק" התחבושת יישארו במצב טוב.

תפקיד חשוב של התחבושת הוא שמירה על הרחם והתינוק בו במצב קבוע . לפעמים התינוק, שמתפרץ במי השפיר, יכול לקחת תנוחה לא נכונה, ולכן הלידה יכולה להתבצע רק בניתוח באמצעות ניתוח קיסרי.

אומרת קסניה גרישוק, רופאת נשים-מיילדות ברשת הרפואית דוברובוט : "בהתאם לגודל הבטן ותלונות המטופל, הרופא עשוי להמליץ ​​על חבישת תחבושת הן בשבוע 20 והן ב-30 להריון. חשוב לבחור נכון את התחבושת ולאחר מכן, ברכישת התחבושת, רצוי להגיע איתה לפגישה על מנת להתאים את המוצר וללמוד כיצד להרכיב אותו נכון. ישנן אינדיקציות רפואיות ברורות לחבישת תחבושת (איום בהפלה, הריון מרובה עוברים), וכן מצבה הכללי של האישה ההרה זהו תהליך אינדיבידואלי”.

אינדיקציות לחבישת תחבושות :

• איום של הפלה;
• הגדלה מוגזמת של הרחם;
• שרירי בטן או אגן מוחלשים;
• פרי גדול;
• הריון חוזר;
• נוכחות של צלקות על הרחם לאחר ניתוח קיסרי;
• מיקום נמוך של השליה;
• אוסטאוכונדרוזיס;
• rachiocampsis;
• כאב בגב התחתון;
• נטייה לסימני מתיחה;
• אורח חיים פעיל (אישה בהריון עומדת על רגליה ללא אפשרות לשבת ולנוח לפחות 2-3 שעות ברציפות).

התוויות נגד לבישת תחבושת לא כל כך. אחת מהן היא העובדה שאחרי שהעובר לא נקט בעמדה הנכונה בכל מקרה, אם אתה מחליט שכדאי לרכוש "עוזר" שכזה, שוחח על החלטתך עם הרופא שלך.

סוגי תחבושות

לאכול שלושה סוגי תחבושות : טרום לידתי, לאחר לידה ומשולב, שניתן להשתמש בהם גם במהלך ההריון וגם לאחר הלידה - כדי לשחזר את הגזרה שלך.

גם תחבושות שונים בצורה : בצורת תחתונים או חגורה.

תחבושת צמודה גבוהה תחתונים לרוב הם עשויים ממיקרופייבר ונבדלים מתחתונים רגילים בכך שיש להם תוספת אלסטית רחבה בחלק הקדמי התחתון, התומך בבטן גדולה. תחתוני תחבושת אינם נוחים במיוחד מכיוון שקשה ללבוש ולהוריד אותם אם האם לעתיד רוצה ללכת לשירותים, וגם צריך לכבס אותם לעתים קרובות או לקנות 2-3 חתיכות.

חגורת תחבושות ישנם שני סוגים: בצורת רצועה אלסטית או מחוך עם סקוטש. גרסה צרה יותר של חגורת התחבושת היא די פופולרית בקרב אמהות לעתיד בגלל הנוחות שלה וקלות הלבישה שלה ניתן ללבוש מעל תחתונים וגרביונים. בתורו, ניתן להשתמש בתחבושת המחוך הן לפני הלידה והן לאחר הלידה, התחבושת מונחת על הצד הרחב על הגב, ועל הצד הצר מתחת לבטן, ולאחר מכן לאחר לידת התינוק - להיפך.

תחבושות מודרניות מותאם אישית לפי גודל , כולם מותאמים עם סקוטש לפי נפח הבטן של האישה ההרה, בעזרתו ניתן ליצור את הלחץ הדרוש, למשל, להפוך אותה לרכה יותר היום, ולהדק אותה קצת יותר מחר.

רופא יעזור לך לקבוע את הגודל הנכון של תחבושת כדי לעשות זאת, אתה צריך למדוד את היקף הבטן כאשר האם לעתיד בעמידה.

באופן כללי, נבדלים הבאים: גדלים של חגורות תחבושות :

• מידה XS (היקף ירכיים 88-96),
• מידה S (היקף ירכיים 92-100),
• מידה M (היקף ירכיים 96-104),
• מידה L (היקף ירכיים 100-108),
• מידה XL (ירכיים 104-112),
• מידה XXL (ירכיים 108-116).

מידות תחתוני תחבושת :

• מידה 42 (ירכיים 90-94),
• מידה 44 (ירכיים 94-98),
• מידה 46 (ירכיים 98-102),
• מידה 48 (ירכיים 102-106),
• מידה 50 (ירכיים 106-110),
• מידה 52 (ירכיים 110-114).

חָשׁוּב : תחבושת שנבחרה נכון לא צריכה להפעיל לחץ משימתה היא לתמוך בעדינות ובעדינות בבטן, לתקן את הרחם והתינוק במצב הרצוי. את התחבושת לא קונים "לצמיחה". תהליך הגדלת הבטן כבר מוטבע בדגם ובמבנה הרקמה הנמתחת.

במהלך השבוע הראשון של חבישת התחבושת, האם לעתיד, במיוחד אם יש לה מבנה גוף דק, עשויה להרגיש אי נוחות מסוימת שאתה צריך להתרגל למכשיר הזה, אבל עם הזמן התחבושת לא אמורה להיות מורגשת כלל.

אם בזמן חבישה אישה בהריון מרגישה שהתינוק בבטן מתחיל לדחוף חזק, עדיף להסיר את התחבושת.

תלבש אותו נכון

ללא קשר לסוג התחבושת, כאשר לובשים אותה אתה צריך קח הפסקה כל 2-3 שעות למשך 30-40 דקות . מטבע הדברים, יש לשים את התחבושת בצורה נכונה ולא להפעיל לחץ יתר על חלל הבטן. אם האם לעתיד הולכת לנוח במהלך היום, עדיף להסיר את התחבושת, כמו גם אתה לא יכול ללבוש תחבושת בלילה .

עםאם יש לך שאלות לגבי איך לשים תחבושת בצורה נכונה, עדיף להתייעץ עם רופא, שכן לא תמיד ניתן לסמוך על האיורים על האריזות. דבר אחד שווה לזכור בוודאות - יש לשים את התחבושת ולהסיר אותה בשכיבה . למה? במצב "שכיבה", האיברים הפנימיים של האישה ההרה נמצאים כל אחד במקומו. המיקום הנכון הזה יתמוך בתחבושת. כאשר האם המצפה קמה, בהשפעת כבדות הרחם, האיברים הפנימיים עלולים לרדת, ואם תחבוש בתקופה זו, היא תדחס את האיברים הפנימיים, דבר שאינו מקובל.

גם מיומנות חובה לאם לעתיד, שצריך ללמוד מרופא - התאמת מתח תַחְבּוֹשֶׁת אין דחיסה או אי נוחות התמיכה של התחבושת לא צריכה להיות הדוקה מדי או, להיפך, חלשה. על ידי כשהבטן גדלה יש להגדיל את התחבושת.

בעת הרכישה, שים לב לכך צריך לנסות את התחבושת . כמובן שבבית מרקחת לא סביר שתינתן לך הזדמנות כזו, ובהחלט לא סביר שתצליחי לשכב שם להתאמה. אנו ממליצים לך לפנות לחנויות מיוחדות לנשים בהריון או להזמין מחנויות מקוונות, לאחר שדנו בעבר על האפשרות לנסות את המוצר בבית, בסביבה נוחה, או לבקש עזרה ממי שכבר יש להם תחבושת .

אמא שלנו- אומרת דניזה : "כשהרופא המליץ ​​לי ללבוש תחבושת, היה לי קשה להבין איזו כדאי לקחת, היו כל כך הרבה כאלה... שיתפתי בבעיה חברה שעמדה ללדת, והיא הציעה לי לנסות את הדגם שלה, כדי שלפחות אוכל להתחיל -להבין אם זה נוח לי או לא. לחברה הייתה חגורת תחבושות גדולה שהיא תכננה לענוד לאחר הלידה כתחבושת לאחר לידה. אבל הרגשתי לא בנוח בזה, זה היה ענק ולחץ אותי מכל עבר. לאחר החוויה הזו, הבנתי שהחגורה לא בשבילי, והזמנתי לעצמי תחבושת בצורת תחתונים. עשיתי את הבחירה הנכונה הרגשתי בהם נוח ונוח, ולבשתי אותם עד הלידה. ומכיוון שבחוץ לא היה חם אז, הם גם סיפקו לי בידוד נוסף באזור הישבן והבטן: שתי הנאות באחת!"

חָשׁוּב : חגורת תחבושת שנלבשה נכון עוברת לאורך החלק התחתון של הישבן, עוברת לגמרי מתחת לבטן, מונחת על הירכיים, ומלפנים תופסת את עצם הערווה. שליטה במדע של חבישת תחבושת אינה קשה, העיקר לזכור שאתה צריך להיות בו נוח ושום דבר לא צריך להפריע, ללחוץ או לגרום לאי נוחות.

תחבושת לאחר לידה

לגבי הצורך לבישת תחבושת לאחר לידה האם הצעירה תדווח על ידי רופא מיילד-גינקולוג, אשר יסיק מסקנה זו על סמך מהלך ההריון, הלידה והמאפיינים האישיים של הגוף הנשי.

חבישת תחבושת לאחר לידה תאפשר ליולדת צעירה להיכנס במהירות לכושר, שכן בעזרתה שרירי הבטן ודופן הבטן ישחזרו במהירות את הטונוס האבוד ויפחיתו את הסיכון לצניחת בטן. כמו כן, תחבושת לאחר לידה תקל על נשיאת עומסים ותחזיר במהירות צללית דקה.

לאחר לידה תַחְבּוֹשֶׁת עשוי מחומר מוצק יותר, לרוב יש לו חיבורים מדורגים, לוח תמיכה עבה על הבטן ורצועה עליונה אלסטית המתאימה למותניים.

השימוש בתחבושות לאחר לידה אינו מומלץ או מוגבל על ידי רופא במקרים הבאים:

• סוגים מסוימים של תפרים לאחר ניתוח קיסרי;
• מחלות של מערכת העיכול של אישה בלידה;
• מחלת כליות המלווה בנפיחות;
• עור ומחלות אלרגיות.

תחבושות לאחר לידה יכולות להיות באופן מסורתי בצורה של חגורה או תחתונים . לתחבושות לאחר לידה להרזיה יש מותניים גבוהות, חגורה רחבה, תוספות צפופות ואלסטיות על הבטן והגב התחתון, יש ללבוש אותן בשכיבה, שכן במצב זה התחבושת תקבע את הרחם ותתמוך; הבטן, לרוב מעל תחתונים רגילים.

תחבושות לאחר לידה בצורת חגורה יכולות להיות ברוחב שונה (מחוך, חן, חגורה רחבה או צרה), ניתן לשנות את האורך באמצעות סקוטש, מפרקי הצד מחוזקים ברצועה אלסטית, חלק מהדגמים ניתנים ללבישה בעמידה.

לא כל הנשים בהריון זקוקות לתחבושת , רבים מסתדרים היטב ללא תמיכתו במשך תשעה חודשי ההריון והתקופה שלאחר הלידה. אם האם לעתיד מרגישה טוב, היא לא מוטרדת מכאבי גב תחתון, הבטן שלה לא גדולה מאוד ושרירי הבטן שלה חזקים מספיק, אז זה בהחלט אפשרי לשאת את התינוק ללא תחבושת.

אנו מאחלים לך הריון קל ותינוק בריא!

לביצוע נוח של עבודה יומיומית ובילוי פעיל, מומלץ לנשים בהריון לאחר השבוע ה-20 להשתמש בתחבושת. מידת נוחות הלבישה תלויה בבחירה הנכונה של גודל החגורה.

בשביל מה תחבושת?

התחבושת מבצעת פונקציה תומכת לגב, ומפחיתה את העומס עקב חוסר איזון המשקל בין החלק הקדמי והאחורי של הגו. עודף הבטן משפיע לרעה על האיברים הפנימיים ועמוד השדרה. עקב מאמץ יתר ממושך מתרחשים אי נוחות וכאבים בגב התחתון.

מהטרימסטר השלישי של ההריון, רופאי נשים-מיילדות רושמים לאמהות לעתיד לחבוש תחבושת טרום לידתית. עם זאת, העיתוי עשוי להשתנות בהתאם לרגשות האישיים של האישה. אם העובר גדול או מתגלה כמות גדולה של מי שפיר, יידרש מכשיר קיבוע משבוע 17-19.

לבישה קבועה של מחוך מפחיתה את הסבירות לביטויים מסוכנים:

• לידה לפני המועד;
• הפסקת הריון;
• הפחתת הלחץ של החלק המציג של העובר, מי שפיר על צוואר הרחם;
• תהליך דלקתי במפרק הערווה;
• היווצרות סימני מתיחה בגב התחתון ובאזור הבטן.

האות הראשון על הצורך לתקן את הבטן מורגש על ידי האישה עצמה. מופיעים כאבים טורדניים, כבדות ותסמינים לא נעימים אחרים.

גורמים המשפיעים על לבישת מבנה תמיכה במהלך ההריון:

• מיקום נמוך של העובר;
• פרי גדול;
• מצגת עכוז, פתולוגיות אחרות.

יש להשתמש בתחבושת גם לאחר הלידה. תמיכה באיברים הפנימיים של חלל הבטן יוצרת תנאים להתכווצות מהירה של הרחם, חיטוב רקמת השריר והעור. לאחר ניתוח קיסרי, המבנה מתקן באופן אמין את התפרים. שימוש קבוע בחגורה הוא חלק מרכזי במניעת צניחת איברים פנימיים.

לדברי הרופאים, עלייה מוגזמת בגודל הרחם, הנגרמת מהריון מרובה עוברים או פוליהידרמניוס, מעוררת מתיחה קשה של העור ושרירי הבטן. בשל תצורתה המחושבת היטב, התחבושת מונעת דפורמציה חמורה. זה מקצר את תקופת ההחלמה לאחר הלידה.

התחבושת מגנה על עמוד השדרה מפני עקמומיות ומקלה על מתחים מאזור הלומבו-סקרל. שימוש מתמיד בעיצוב מונע התפתחות של כאבים בגב התחתון.

עיצוב התחבושת מומלץ לענידה על ידי כל הנשים ההרות. אין התוויות נגד. האזהרה היחידה שרופאים מציינים היא כאשר עד 30-32 שבועות העובר לא תפס את המיקום הנכון ברחם. על מנת שהתהליך ימשיך ללא סיבוכים, יש לבטל את כל המכשולים המפריעים לתנועותיו של הילד. כל חגורות הידוק אסורות.

סוגי תחבושות

ישנם מספר סוגים של תחבושות תמיכה לנשים בהריון.

סרט תחבושת

העיצוב נראה כמו חגורה רחבה עשויה מחומר אלסטי. לחלק המרכזי של הקלטת יש הרחבה. סקוטש מחובר לקצוות, המאפשר להתאים את המתח. בד אלסטי אינו מאפשר לאוויר לעבור בקלות, ולכן חלק מהיצרנים מייצרים תחבושות מחוררות. זה מספק חילופי חום טבעיים לגוף, ומאפשר לו לנשום. המוזרות של המחוך היא הרבגוניות שלו. אתה יכול ללבוש אותו לפני ואחרי הלידה.

תחתוני תמיכה

החגורה בצורת תחתונים מתאימה לשימוש בהריון ולאחר לידה. ההתאמה ההדוקה של החומר מקבעת את הרחם במצב הנכון ומונעת מתיחה של העור. תחתונים לובשים רק במצב "שכיבה" על תחתונים רגילים. זה מבטל את הצורך בשטיפה יומית של מקבעים.

בין הדגמים השונים ישנן אפשרויות עם ווסת הממוקמים בין הרגליים (כמו בגד גוף). תחרה עדינה ובד רך הופכים את הלבישה לנוחה. ישנם תוספות אלסטיות בבטן ובגב התחתון המספקים תמיכה.

זנים של תחבושות-תחתונים הם מכנסיים קצרים ומכנסיים. המבנים מיועדים לשימוש בעונה הקרה. עקרון קיבוע הבטן זהה לזה של הדגם הבסיסי.

חגורת הריון

חיצונית, העיצוב דומה לסרט תחבושת. ההבדל הוא שהחלק האלסטי נמצא רק באזור הבטן. תפקידו העיקרי של המוצר הוא לקבע את ראשו של התינוק ולמנוע צניחת העובר. שסתומים מתכווננים ממוקמים בצדדים. בדרך כלל, עיצוב זה מומלץ למי שיש לו תנאים מוקדמים ללידה מוקדמת.

תחבושות אוניברסליות

מוצרים משולבים נועדו לשחזר את הדמות שלך. חלק אחד של החגורה צר, השני רחב. צלעות קשיחות מותקנות לעתים קרובות בתפרים אנכיים. הם אינם יוצרים אי נוחות בעת לובש. דגמים אלו נקראים דגמי מחוך.

המראה האוניברסלי מתאים ללבישה לפני ואחרי לידה. חלקי הקיבוע נמצאים בגב. יתרונות:פונקציונליות, קל ללבוש, מחיר סביר.
בבחירת גודל כדאי להתמקד בהיקף הבטן (הקו האופקי צריך לעבור דרך הטבור). לערך זה מתווספים 5 ס"מ.

טבלת מידות תחבושת ליולדת

הקריטריון העיקרי לבחירת תחבושת לנשים בהריון הוא הגודל המתאים לנפח האישה. אין צורך למהר לרכוש. עדיף לנסות כמה אפשרויות מיצרנים שונים.

אם יש לך קשיים בקביעת הפרמטרים, עליך לפנות ליועץ לעזרה.

חגורות תחבושות נבחרות באותו גודל כפי שהיו לפני ההריון. תחתונים צריכים להיות במידה גדולה יותר.

טבלת מידות סטנדרטית לחגורת תחבושת
היקף ירך לפני הריון (ס"מ)	גודל תחבושת
89-92	92
93-96	96
97-100	100
101-104	104
105-108	108
109-112	112

בעת רכישת מחוך, עליך לקחת בחשבון שיצרנים עשויים להשתמש בטבלאות מידות שונות. לכן, אתה לא יכול לעשות בלי התאמה.

איך לבחור תחבושת

הבחירה בחגורה המאבטחת את הבטן נעשית תוך התחשבות בגורמים הבאים:

• גיל האישה;
• תנוחת עובר;
• גיל הריון;
• מספר הלידות הקודמות;
• סוג הבנייה.

אם זה לא ההריון הראשון שלך, אז חבישת תחבושת היא חובה.
בעת רכישת מבנה תמיכה, עליך להתמקד בפרמטרים הבאים.

גודל

גודל מבנה התמיכה נקבע על ידי מדידת היקף הירכיים לאורך קו העובר מתחת לבטן. בעת ביצוע מדידות, סרט המדידה חייב להיות קבוע בצורה אופקית לחלוטין.

הגודל נקבע באמצעות רשת רגילה. עם זאת, כדאי לקחת בחשבון שיצרנים מסוימים משתמשים בטבלת מידות משלהם בעת התפירה.

אם מתעוררים קשיים בבחירת סוג העיצוב ופרמטרים נוספים, ימליץ המיילד-גינקולוג על האפשרויות המתאימות ביותר. זה נכון במיוחד במקרים בהם מתרחש הריון עם סיבוכים.

חוֹמֶר

חגורות הריון עשויות מבדים שונים:

• פּוֹלִיאָמִיד;
• כותנה;
• צְמִיגִי;
• לַייקרָה;
• פּוֹלִיאֶסטֶר.

ללבוש לטווח ארוך, אתה צריך לבחור חומר טבעי בעל היגרוסקופיות טובה. זה יאפשר לגוף לנשום, העומד בתקנים סניטריים.

עם זאת, אל תצפו להרבה מהרכב 100% כותנה. הוא אינו מסוגל להחזיק את צורתו או לספק גמישות. לכן, חוט כותנה מתווסף באלסטן או סיבים סינתטיים אחרים. העיקר הוא שרובו הוקצה לחומרים טבעיים.

כדאי לשים לב לא רק להרכב, אלא גם לתכונות העיצוב. יש לתת עדיפות לחברים מרובי רמות. זה יאפשר לך להתאים את החגורה למבנה הגוף שלך, כדי להבטיח לבישה נוחה.

צֶבַע

בעת בחירת צבע, אישה בדרך כלל מונחית על ידי ההעדפות שלה. טווח הצבעים אינו כה רחב. מבני תמיכה לנשים בהריון מוגבלים לרוב לשלושה צבעים: לבן, בז' ושחור. חלק מהיצרנים משמחים את העין עם מגוון גוונים:

• בורדו;
• אפור;
• וָרוֹד;
• חֲלָבִי.

מותג

בעת בחירת מחוך לנשים בהריון, העדפה ניתנת ליצרנים ידועים. עמדות דירוג תופסות על ידי:

• Reabilitimed;
• אורלט;
• Relaxsan;
• BRADEX;
• טונוס ELAST.

היתרונות של חברות ייצור גדולות:

1. זמינות של ציוד מודרני.
2. איוש עובדים עם עובדים בעלי כישורים גבוהים.
3. בדיקות מעבדה לעמידה בדרישות האיכות וההיגיינה.

תשומת לב מיוחדת מוקדשת למאפייני הביצועים של המוצרים. עמידות ללבוש ואמינות של פיתוחים מאושרים על ידי תעודות איכות בינלאומיות. לכן, גינקולוגים ממליצים בחום להשתמש בתחבושות כאלה.

מחיר

מחירים ממוצעים למבני קיבוע לנשים בהריון:

• תחתונים - 1200 רובל;
• משולב - 1500 רובל;
• מחוכים - 1700 רובל;
• אוניברסלי - 800 שפשוף;
• חגורה - 900 שפשוף.

אתה לא צריך לקנות חגורות זולות מיצרן לא ידוע. בדרך כלל הם נתפרים בסדנאות תת קרקעיות מחומר באיכות נמוכה. לאחר שבועיים של שימוש במחוך, הצורה אובדת והבד נמתח. מדדי ההיגיינה של תחבושות כאלה נותרים בספק.

חגורה סינתטית אינה מתאימה ללבוש יומיומי. הוא אינו עומד בדרישות ובסטנדרטים היגייניים.

כיצד להשתמש בתחבושת בצורה נכונה

מודל אוניברסלי של החגורה נקבע לאמהות לעתיד ולנשים לאחר הלידה. אתה יכול להתחיל להשתמש במחוך תמיכה משבוע 20-24. זמן הלבישה המרבי לא יעלה על 10 שעות ביום. זה כפוף לארגון הפסקות קצרות כל 3 שעות (20-30 דקות מספיקות). החלק הצר של החגורה עובר מתחת לבטן, הצד הרחב מקבע את מיקום הגב.

לאחר הלידה משתנה עקרון הפעולה של החגורה לקיבוע חלל הבטן. האחיזה מתבצעת עם החלק הרחב של הרצועה האלסטית. במקרה זה, לפני הצמדת הסקוטש, עליך להרפות את שרירי הבטן. מחוכים נלבשים עד שיקום טורגור העור.

אסור ללבוש חגורה בלילה. הוא אינו מבצע את תפקידיו במצב זה של הגוף. תחושות דחיסה יפריעו למנוחה.

עדיף לשים את מבנה התמיכה ממצב "שכיבה על הגב" עם ירכיים מורמות. במצב זה, האיברים הפנימיים ממוקמים בנוחות. זה מבטיח התאמה הדוקה של הבד האלסטי לגוף. אלגוריתם של פעולות:

1. הניחו את החגורה על הספה.
2. שכבו עליו עם הגב.
3. המתינו 2-3 דקות עד שהפרי יזוז למעלה.
4. אבטח את הדש (או כמה דשים) עם סקוטש כך שכף ידך תתאים בין המחוך לעור.

אמהות לעתיד רבות התרגלו לשים תחבושת בעמידה. אבל רופאים לא ממליצים להשתמש בשיטה זו.

מומחים ממליצים ללבוש עיצובים דמויי חגורה על תחתונים. החלק האלסטי ממוקם מקדימה מתחת לבטן לאורך קו הירך העליון. הקצה התחתון צריך לנוח קלות על אזור הערווה. כוח המתח מותאם עם סרט דבק. המחוך משוחרר ומתהדק ככל שמתבטאת אי הנוחות.

ברפואה המודרנית, לא רק תרופות, אלא גם מכשירים רפואיים שונים משמשים כדי להקל על מצבו של המטופל. האחרונים כוללים מחוכים, חגורות, צווארונים, מדרסים אורטופדיים ותחבושות.

בואו נסתכל מקרוב על תחבושות. מה זה ולאילו מטרות הוא משמש? למה כדאי לשים לב בבחירת תחבושת? אולי כדאי לסמוך על הרוקח או להסתמך על ביקורת של חבר? או אולי פשוט לקנות תחבושת בדרכים או לחסוך כסף ולקנות תחבושת שכבר הייתה בשימוש? בואו נבין את זה.

מהי תחבושת

תחבושת היא חגורה אלסטית מאוד עם מחברים או קשרים, המשמשת למטרות רפואיות. מכשיר זה מיועד בעיקר לתמיכה בדופן הבטן הקדמית ובאיברים פנימיים. בעזרת תחבושת המטופל חש הקלה ומתאושש מהר יותר.

הודות לגמישות החגורה מוקל העומס על עמוד השדרה, נמנעים תחושת הכובד בכל הגוף, עייפות פיזית וכאבי גב תחתון.

אילו סוגי תחבושות יש?

גילינו מהי תחבושת ולמה יש צורך בה. עכשיו בואו נסתכל על סוגים. עובדי בית מרקחת או מוכרי חנויות מתמחות יכולים לעזור ולייעץ לך לגבי תחבושת בהתאם למקרה שלך, אבל נכון יותר אם המטופל יתייעץ עם מומחה לבירור ורק אז ילך לקנות את סוג התחבושת הדרוש ב- מקרה מסויים.

אז אתה יכול למצוא את סוגי התחבושות הבאים במבצע:

אילו טפסים ניתן למצוא

מהי תחבושת ומהם הזנים שלה, תיארנו לעיל, כעת נעבור ישירות לצורות התחבושות שאנו עשויים להיתקל בהן:

אינדיקציות לשימוש

כפי שכבר אמרנו, אתה תמיד יכול לרכוש תחבושת בעצמך בבית מרקחת או בחנות. אבל עדיין עדיף אם הרופא שלך רושם לך את זה. מומחה יידע טוב יותר אם יש צורך בכך, ואיזה סוג של תחבושת אתה צריך במקרה מסוים. והסיבות עשויות להיות הבאות:

ניתוח קודם (במקרה זה, הרופא ימליץ על תחבושת לאחר הניתוח).

נוכחות של בקע.

אם אתה נוטה להתיש את עצמך בפעילות גופנית.

אם יש הריון מרובה עוברים או איום אחר של הפלה.

ניתוחים גינקולוגיים (כריתת רחם, ניתוח קיסרי).

מניעת סימני מתיחה על העור.

כאבי גב תחתון, נוכחות של בקע חוליות.

לכאבי מפרקים (במקרה הזה אנחנו מדברים על סד לברך).

כפי שאתה יכול לראות, ישנן סיבות רבות ללבוש את המכשיר הזה. תחבושת שנבחרה נכון יכולה לשפר משמעותית את רווחתו של המטופל ואף למנוע סיבוכים אפשריים.



התוויות נגד

לא בכדי אנו ממליצים בחום להתייעץ עם רופא לפני רכישת תחבושת. בהחלט ייתכן שלא רק שזה לא יעזור לך, אלא שזה גם יכול להזיק לך קשות. קבוצה של התוויות נגד אשר לבישת מכשירים אורטופדיים אינה מומלצת:




איך ללבוש תחבושת

איש המכירות או הרוקח שלך יכולים להגיד לך איך לשים תחבושת כזו או אחרת בצורה נכונה. אל תהססו לשאול שאלות ולהבהיר כמה ניואנסים, כי חגורה שחוקה בצורה לא נכונה עלולה להזיק לבריאותכם. גינקולוגים ממליצים לנשים בהריון לחבוש את התחבושת בשכיבה. הוא האמין כי במצב זה הבטן לוקחת את המיקום הרצוי. אל תשכחו ללבוש תחתונים נוחים.

בשום פנים ואופן אסור לישון בתחבושת בהחלט כדאי לקחת הפסקות לאחר 3-4 שעות לבישה של 15-20 דקות. אם מופיעים אדמומיות, גירוד או תסמינים אחרים על העור, עליך להסיר מיד את המכשיר הזה.



מאיזה שלב של ההריון כדאי ללבוש תחבושת?

גינקולוגים ממליצים לנשים בהריון להתחיל לחבוש תחבושת טרום לידתית החל מהשבוע העשרים, כלומר בחודש הרביעי. בתקופה זו העובר מתחיל לגדול במהירות ובהתאם גם הרחם, מה שעלול להוביל לסימני מתיחה על העור. אם יש הריון מרובה עוברים, כדאי יותר להתחיל לחבוש תחבושת מוקדם יותר. כך גם לגבי נשים המנהלות אורח חיים פעיל מדי.

תמיכה באותן נשים ששרירי הבטן והגב התחתון מוחלשים תהיה שימושית. מצב זה מופיע בדרך כלל אצל נשים שיולדות מספר פעמים או בהריונות מרובי עוברים. חגורה כזו תתמוך בעובר מירידה מוקדמת ותקל עליך מכאבי גב וגב תחתון, וחבישת תחבושת היא מניעה מצוינת של בקע בין חולייתי. יש לחבוש תחבושת תמיכה כזו עד הלידה, ללא קשר לגודל הבטן. לאחר הלידה ניתן לשים מיד לאחר לידת התינוק, אם אין לכך התוויות נגד.

בנוסף לכל האמור לעיל, חבישת תחבושת מסייעת בהקלה על כאבים ברגליים עקב דליות ורידים (שנפוצה מאוד בהריון) ואוסטאוכונדרוזיס. אבל אל תשכח, זה כל כך מתוכנת מטבעו שאישה יכולה לשאת תינוק בעצמה ללא כל עזרה מבחוץ, לכן, אם אין לך הוכחות ישירות, עדיף להימנע מלענוד מכשירים רפואיים כלשהם.



בחירת תחבושת

גם אם אתה יודע בדיוק איזה סוג של תחבושת אתה צריך, אתה צריך להיות זהיר בעת הבחירה והרכישה. אל תניח שהמוצרים באותו גודל. מכיוון שלאנשים יש מבנה שונה, תחבושות זמינות בגדלים שונים. אז אל תחששו לבקש מהמוכר רשות לנסות את זה. גם אם אסור לכם לעשות זאת, לפחות בצעו מדידות של גופכם ובדקו את הנתונים שעל האריזה.

קרא בעיון את התג. עדיף לתת עדיפות לחומרים טבעיים בתוספת לייקרה או אלסטן. כך תצמצמו את התרחשות האלרגיות.

אל תקנו תחבושת לאחר לידה מראש, מכיוון שלא תוכלו לחזות במדויק את הגודל שלכם. כמו כן, אסור לרכוש מוצרים משומשים, שכן ייתכן שהם איבדו את צורתם ולכן הפכו לחסרי תועלת.

שימו לב למראה זה טוב אם מחברי התחבושת הם רב-מפלסים ונוחים. רצועות וסוגרים לא צריכים לשפשף. ללבוש בקיץ, מומלץ לבחור תחבושת בצבע בשר זה פחות בולט מתחת לבגדים. וזכרו שיקר לא תמיד אומר איכות לפעמים המחיר מנופח בצורה לא הוגנת בגלל קידום המותג.

אמנות השיבארי מקורה בטכניקות הלחימה היפניות של קשירת הוג'ו-ג'וטסו. מטרתם לא הייתה רק לשתק את השבוי, אלא גם להדגיש את מעמדו החברתי - לשם כך נעשה שימוש בשיטות שונות של רצועות. עם תום המלחמות, טכניקות השעבוד נדדו לחיי היומיום: נשים החליפו את השבויים, והתהליך עצמו החל להיות מוערך בזכות יופיו של השעבוד.

עכשיו שיבארי היא, קודם כל, אומנות תחבושת החבל האסתטית, שאינה נטולת תכונות מדיטטיביות. וכמובן, יש לזה קונוטציה אירוטית: ניתן להשתמש בשיבארי כדי לתקן בן זוג (בדרך כלל, אבל לא בהכרח, אישה). בנוסף, אלמנטים בודדים של הרתמה יכולים להשפיע על האזורים הארוגניים שלה.

איך ליישם את הטכניקה הזו בחייך האישיים, כל אחד יחליט בעצמו. העיקר לזכור: מעל הכל, רצון הדדי ובעיקר בהתחלה זהירות. כל השאר תלוי במידה רבה רק בדמיון שלך.

Tumblr.com

איך לבחור חבלים לשיבארי

חומרים

ישנם שני סוגים של חבלים: טבעי וסינטטי. האחרונים עמידים יותר ללבוש, אבל עדיין לא האפשרות הטובה ביותר: הם מחזיקים מעמד יותר ויכולים להשאיר כוויות על העור.

עם חבלים מחומרים טבעיים, הכל גם לא כל כך פשוט. אלה מכותנה הם הרכים ביותר, אבל זו יכולה להיות בעיה עבור מחפשי ריגושים. חבלי פשתן הם גם רכים, אבל לפעמים הם יכולים להכיל תכלילים קשים שעלולים לפגוע בעור.

קלאסיקות של הז'אנר - חבלי יוטה. הם די רכים כדי לא לגרום לפציעה, אבל גם מחוספסים במידה, כך שאדם מרגיש מקובע.

ניתן לייצר חבלי שיבארי מחומרים טבעיים אחרים. בחרו בהתבסס על רגשותיכם ורגשותיו של בן הזוג. ועדיף לקנות חבלים מטופלים בחנויות מיוחדות.

גודל, אורך, כמות

כדי להימנע מבלבול בשל מגוון הגדלים, בחר תחילה חבלים בעובי בינוני: 6-8 מ"מ. אפשרויות דקות יותר לא ייראו כל כך יפות ויחתכו לתוך הגוף יותר מדי. קשה יותר לעבוד עם עבים, והם משמשים לעתים קרובות יותר לחלוקת עומסים כבדים (למשל, בעת תלייה, וזה בהחלט לא הצעד הראשון בשיבארי).

לגבי האורך, חבלים של שניים עד שלושה מטרים נוחים לקשירת ידיים ורגליים. חבלים באורך 8-12 מטר משמשים לקשירת החזה והירכיים, ויש צורך בחתיכות ארוכות יותר לקשירת הגוף כולו.

מספר החבלים תלוי באורך (ככלל, כמה שיותר ארוך יותר, פחות אתה צריך) ובמספר הקשרים וההידוק של הכריכה. במילים פשוטות, אתה יכול לקשור קשר אחד עם חבל אחד קצר. אבל אם אתה רוצה ליצור דפוס מורכב, תצטרך שניים או שלושה, או אפילו יותר.

מאילו אלמנטים להתחיל?

המרכיבים הבסיסיים של שיבארי הם קשירת הידיים, הרגליים, החזה וקיבוע של כל הגוף. עדיף להתחיל עם משהו פשוט, באמצעות מדריכים או בדמיון שלך. אחרי הכל, שיבארי היא אמנות; אין טכניקת שעבוד אחת נכונה.

קשירת ידיים עם קשר סטי

קשר זה אמין למדי ואינו מתהדק, מה שמפחית את הסבירות לפציעה מקרית. עדיף להתחיל איתו.

קפלו את החבל לשניים וקשרו אותו לקשר כפי שמוצג בתמונה. הכנס את פרקי הידיים של בן הזוג שלך לתוך החור שבו ממוקמות האצבע האמצעית והקמיצה והתאם את המתח של הלולאה. החבל צריך ללחוץ בחוזקה את כפות הידיים אחת אל השנייה, אך לא לגרום לכאב.

onona.ru

אבטח את הלולאה עם כמה קשרים פשוטים. הם צריכים לשכב שטוח, ללא חפיפה.

onona.ru

באופן דומה, אתה יכול לקשור פרק כף יד אחד או לקשור את הידיים מאחורי הגב.

קשירת כף הרגל

קשרו את החבל לקרסול של בן/בת הזוג השכיבה באמצעות קשר קמיע.

tihiy-omut.ucoz.ru

בקש מבן הזוג שלך לכופף את הרגל שלו בברך ככל האפשר, אתה יכול להזיז אותה כמה סנטימטרים במאמץ קל. עטפו את החבל סביב החלק החיצוני של הירך, ואז לאורך החלק הפנימי, בחזרה לקרסול.

tihiy-omut.ucoz.ru

כעת העבירו את החבל מתחת לפנייה שכבר שוכבת מאחורי הקשרים המאבטחים את הקרסול הקשור. בצע סיבוב נוסף סביב הרגל, אך בכיוון ההפוך. זה צריך להתאים בצורה מסודרת על פני הסיבוב הראשון עם אותו מתח.

tihiy-omut.ucoz.ru

כמו במקרה הקודם, העבירו את החבל מתחת לפנייה שכבר שוכבת ושנו שוב את כיוון התנועה. את הסיבוב הבא שמים לכיוון אמצע הירך ועם מעט פחות מתח. החבל עושה שוב סיבוב, מגיע לתחילת הסיבוב, עובר מתחתיו ומובל בכיוון ההפוך.

tihiy-omut.ucoz.ru

עושים סיבוב חדש על הקודם, קרוב אליו ובאותו מתח. בעיקול עוברים את החבל מתחת לפנייה הקודמת. לאחר מכן אבטח עם קשר ומשוך אותו למטה.

tihiy-omut.ucoz.ru

כעת משוך בעדינות את שני הסיבובים התחתונים של החבל מהחלק הפנימי של הירך שלך כך שיעטפו את הרגל שלך בחוזקה יותר.

tihiy-omut.ucoz.ru

השלב האחרון: העבירו את החבל בין הירך והשוק, עטפו אותו סביב הסיבובים התחתונים ומשכו אותו בחזרה החוצה עם מעט מתח. אבטח את החבל בעזרת קשר. הכריכה מוכנה.

tihiy-omut.ucoz.ru

הוראות מפורטות להכנת סוגים אחרים של קשרים ורתמות שונות מוצגות באתר זה. אתה יכול גם למצוא מדריכי וידאו מעניינים ב זֶהערוץ יוטיוב.

אמצעי בטיחות

בעיות אפשריות

נזק עצבי הוא אחת הפציעות השכיחות ביותר. לא פחות מסוכן לסחוט כלי דם. לכן, אם לאדם יש בעיות עם עצבים או כלי דם (או נטייה אליהם), כדאי לחשוב שוב לפני תרגול שיבארי.

כך או אחרת, ישנן נקודות שיש לטפל בהן בזהירות רבה:

1. העצב הרדיאלי נמצא בצד החיצוני של הזרוע בין שרירי התלת ראשי ושרירי הדלתא. עדיף למקם את החבלים מתחת לאזור זה.
2. מקלעת הזרוע בציר. עדיף לא להשתמש באזור הזה בכלל.
3. צוואר. גם אזור זה אסור: הוא יכול פשוט לעורר מחנק.
4. פרקי כף היד. יש צורך לקשור ללא לחץ מיותר, כדי לא לפגוע בעצבים.
5. עורק הירך נמצא כ-10 ס"מ מתחת לאזור המפשעה. לא צריך לצבוט אותו יותר מדי עם חבלים וקשרים.

סוכרת, אסטמה, בעיות במפרקים או לחץ דם - כל זה יכול להיות גם התווית נגד לשיבארי. ובכן, או לפחות צריך לדווח על המחלות האלה מראש.

תִקשׁוֹרֶת

תקשורת היא תנאי חשוב לכל פעולה הכרוכה בהגבלת תנועה. ראשית, על השותפים לדעת מראש מה הם רוצים ולמלא אחר הסכמים אלו. אמון הוא הבסיס לכל פרקטיקה כזו.

שנית, במהלך תהליך הקשירה, על הכנוע (זה שקושרים) לתת משוב: מה המיקום ומידת הקיבוע מקובל, האם מתעורר כאב, כמה זמן ניתן לסבול אותו.

יש לדווח על כאב מיד במקום לחכות עד שהוא יהפוך לבלתי נסבל.

בנוסף, אסור להשאיר אדם קשור לבדו. לאחר פגישת שיבארי, אתה צריך להישאר קרוב לבן הזוג שלך ולתמוך בו, במידת הצורך. אנשים עשויים לחוות מגוון תגובות פסיכולוגיות לאחר השעבוד.

דברים הכרחיים

1. מספריים לחיתוך מהיר של חבל במקרה חירום.
2. ערכת עזרה ראשונה אם אתה צריך עזרה רפואית.
3. חלוק או שמיכה להשליך על בן/בת הזוג לאחר הפגישה.
4. אספקה ​​קטנה של מים ומזון: תהליך הקשירה עשוי להימשך זמן רב, אך לאחריו מומלץ להתרענן.

תרגל שיבארי במצב נפשי וגוף טובים. ענה על כל הצרכים הבסיסיים מראש. ואל תשתה אלכוהול או סמים (לפני, במהלך, ועדיף, אחרי).

אחרת, נסו להסתמך על שיקול דעתכם, להתאמן יותר ופשוט ליהנות.

לא כולם יודעים מהי תחבושת. אתר ויקיפדיה מאפיין אותו כחגורה אלסטית רפואית המצוידת בקשיבות, מחברים ורפידות. מטרתו העיקרית היא לתקן ולתמוך בחלק מסוים בגוף לאחר הניתוח (זה יכול להיות חלל הבטן, מפרק המרפק או הברך וכו').

תחבושת: סוגים שונים ותכונותיהם

בנוסף לקיבוע האזור המנותח, תחבושות יכולות לשמש נשים בהריון, מטופלים עם בקע וספורטאים, ובכל מקרה בודד להשפעה יש מאפיינים משלה. כדי לקבל מושג ברור מהי תחבושת, אתה צריך לקבוע על איזה סוג של מוצר אנחנו מדברים.

קיימים סוגי התחבושות הבאים:

• אנטי-הרניה. המשימה שלהם היא למנוע מאיברים פנימיים לעזוב את חלל הבטן דרך פתח הבקע. הוא משמש חולים עם בקע טבורי ונשים עם צניחת איברי אגן.

• שֶׁלְאַחַר נִתוּחַ. הסוג הנפוץ ביותר, המיועד לקיבוע בית החזה וחלל הבטן לאחר פציעה חמורה או ניתוח. תחבושת לאחר ניתוח מפחיתה כאב, מאיצה את תהליך ריפוי הרקמה ומגינה מפני היווצרות בקע לאחר ניתוח.
• שֶׁלִפנֵי הַלֵדָה. תחבושות כאלה הן ישועה אמיתית לנשים בהריון מאוחר. הם מקלים על הגב התחתון, תומכים בבטן הגדלה, מקלים על כאבי גב ומפחיתים את הסבירות לסימני מתיחה.
• לאחר לידה. השימוש במגוון זה על ידי נשים מיד לאחר הלידה מאיץ את תהליך התכווצות הרחם, ומחזיר במהירות את האיברים למקומות הנכונים. הדחיסה שהם יוצרים מהדקת את הבטן, ועוזרת לשחזר את הדמות הנשית.
• רצועת האגן משמשת מטופלות לאחר פציעות קשות ונשים בסוף ההריון.
• תחבושות ספורט הן תת-קבוצה גדולה של תחבושות רפואיות המיועדות לשימוש במהלך פעילות גופנית ובמהלך החלמה מפציעות.

מכיוון שאנו מעוניינים בתחבושת הספורט באופן ספציפי, בואו נסתכל מקרוב על מאפייניה, סוגיה ומטרותיה.

תחבושת ספורט - מה זה?

אנשי מקצוע ואוהבים פעילים של ענפי ספורט שונים משתמשים במגוון תחבושות כדי להגן מפני פציעות ולהאיץ את תהליך ההחלמה. יש הרבה מוצרים כאלה במבצע שנבדלים זה מזה לא רק במראה, אלא גם במטרה.

ניתן לחלק את כל תחבושות הספורט למניעה ופוסט טראומטית. המשימה הראשונה היא למנוע פגיעה באזורים מסוימים בגוף. מטרת השנייה היא להאיץ את השיקום ולהוסיף ביטחון בחלק הפגוע בגוף.

ישנם מספר סוגים המבוססים על מיקום: לברך, פרק כף היד, הקרסול, המרפק, הירך והרגל התחתונה, הכתף והגב. הבה נשקול כל אחד מהם בנפרד.

סד לברך

זהו הסוג הפופולרי ביותר, שכן ענפי ספורט רבים גורמים ללחץ מוגבר על הברכיים. המפרקים באזור זה חייבים לקבל בו זמנית משקל גוף ובו זמנית לספק לספורטאי ניידות. רוב ענפי הספורט כוללים קפיצה וריצה, ואלה התרגילים הטראומטיים ביותר.

סד לברך עשוי בצורת כיסוי אלסטי הנלבש על החלק האמצעי של הרגל, בדרך כלל מאמצע הירך ועד אמצע השוק. לסמכים מודרניים לברכיים יש הרבה יתרונות ותכונות טכנולוגיות:

• תוספות סיליקון מפיצות לחץ באזור פיקת הברך ומפחיתות כאבי רקמות רכות;
• עיצוב אנטומי ושימוש בחומרים נושמים מגבירים את נוחות הלבישה;
• במהלך התנועה, התחבושת תומכת בו זמנית במפרק ומוסיפה לו פונקציונליות;
• העיצוב המורכב מאפשר לך לא לחוות אי נוחות אפילו עם תנועות אקטיביות. קשיחות מסופקת על ידי ספירלות חיזוק, וגמישות מסופקת על ידי אזורים של בד רך על הקפלים.

תחבושת פרק כף היד

מודלים אלה נמצאים בשימוש פעיל על ידי שחקני טניס. ישנם אורתוסים לשורש כף היד לימניים ולשמאליים. המוצרים מצוידים בצלעות קשיחות לקיבוע אמין יותר של המפרק.

צמיד קרסול

"גרב" אלסטית רכה עם אצבעות ועקב פתוחות - כך בדיוק נראים דגמים דומים, המשמשים לנקעים קלים באזור הקרסול. הם מתאימים גם לקיבוע מפרק היד, דבר שימושי עבור שחקני כדורסל ושחקני כדור אחרים.

סד למרפק

מודל זה יהיה שימושי עבור מרימי משקולות וספורטאים אחרים העוסקים בספורט כוח. לתחבושת זו יש אפקט דחיסה על מפרק המרפק ותומכת בו. הוא מגן מפני פציעה והתפתחות מחלות כרוניות.

תחבושת ירך או שוק

תחבושות ניאופרן אלסטיות נקבעות ללבישה על הרגליים עבור נקעים. הם דוחסים את השרירים, מגבירים את הטונוס ומשפרים את אספקת הדם.

מחוך גב

זהו פריט הכרחי לאימוני כוח כבדים. הודות לקיבוע זה, ניתן להקל על עמוד השדרה והגב התחתון. לבישת סד תאיץ את ההתאוששות מפציעות וממתחים של שרירי הגב.

סד לכתף

סוג זה של תחבושת יכול לשמש רק כתמיכה משקמת, אשר יאיץ את ההתאוששות לאחר פציעה. זה לא נוח להתאמן בו, מכיוון שהוא מקבע את מפרק הכתף די בחוזקה.

על מנת שלתחבושת תהיה השפעה חיובית על גופך ותגן באופן אמין מפני נקעים, נקעים ועומסי יתר, יש לבחור אותה בפיקוח של מומחה. אתה לא צריך להסתמך על העצה של חבריך הספורטאים, שכן הבריאות שלך תלויה בבחירה הנכונה של אורתוזיס. רק רופא ספורט או אורטופד יוכלו לבחור את המוצר האופטימלי עם מידת הקיבוע הנדרשת.