הוראות לאישה בוגדת - מה לעשות לאחר בוגדת בבעלך? מה לעשות אם בעלך בגד - תן לעצמך זמן. איך לשרוד בגידה? תהליך ההתגברות על המשבר

אנשים רבים מאוכזבים ממערכות יחסים עם בני המין השני ובחיים בכלל, לאחר שלמדו מהי בגידה. מה לעשות במקרה זה? לא סביר שתמצא הנחיות מפורטות בעניין זה. דבר אחד ברור - במצב כזה חשוב להקשיב לא לרגשות שלך, אלא למוח שלך. האחרון הוא היועץ הטוב ביותר בענייני הלב. לאחר שחשבתם היטב ונשארתם אדישים למה שקרה, תוכלו להסיק את המסקנה הנכונה ולנקוט בצעדים שיובילו אתכם ממצב לא נעים עם הכי פחות הפסדים.

סוגי אנשים ותגובותיהם לבגידה

ראשית נסה להבין איזה סוג אדם אתה. הראשון הוא אלה שלא חושבים מה לעשות כשהם מגלים שהתרחשה בגידה. הם פשוט מתעלמים מהמעצבן הזה על הנפש שלהם ומנסים להמשיך בחייהם כאילו כלום לא קרה. קל להם יותר להתקיים, לראות איך בני הזוג שלהם חוזרים אליהם בכל פעם, למרות התחביבים שלהם בצד. האנשים האלה מאבדים את עצמם חתיכה אחר חתיכה, כי הם צריכים להעמיד פנים שהכל מתאים להם.

רוב הנשים שייכות לסוג השני. כשהיא מבינה עד כמה הבגידה של בעלה השפיעה עליה, האישה הנעלבת שואלת את חברותיה או אנשים אקראיים בפורומים שונים מה לעשות הלאה. התנהגות זו היא נורמלית. נציגי המחצית ההוגנת של האנושות הם מאוד אמוציונליים. לכן הם מתקשים לחוות את הבגידה של הגבר האהוב שלהם. הם בדרך כלל מתבלבלים ברגשותיהם ועושים צעדים שגויים.

הסוג השלישי הוא אנשים שמנתקים תקשורת לאחר שלמדו על הבגידה של בן הזוג שלהם. רובם גברים. במקרה שבו אדם כזה מזועזע מבגידתה של אשתו, הוא לא שואל אף אחד מה לעשות, אלא פשוט עוזב את האישה שלו ומוצא את עצמו אחרת - נאמן יותר. חלקם עושים מאמצים רבים כדי להתמודד עם תחושת הכבוד האבוד ולהשיג רגשות חיוביים. עם זאת, גברים כאלה לעתים רחוקות מוצאים את אלה שהם חולמים עליהם.

הסוג הרביעי כולל אנשים שתוהים מה לעשות לאחר שהתרחשה בגידה, ובמקביל ממשיכים בקשר שבו התשוקות מתחממות מיום ליום, מה שמוביל למריבות ואף למריבות בין בני זוג. אנשים כאלה לא רוצים לאבד את יקיריהם ובו בזמן, הם לא יכולים להתמודד עם ההלם שנאלצו לסבול בגלל בגידה של אדם אהוב. בדרך כלל הם מצליחים לשפר מערכות יחסים בנישואים רעועים.

הסוג החמישי של אנשים הם גברים ונשים שמעדיפים לנקום לאחר שנודע להם שהייתה בגידה. ראשית, הם חושבים מה לעשות אחרי שבעלה או אשתו בוגדים, ואז הם מתחילים לחפש באופן פעיל פרטנרים מיניים כדי לעצבן את האחר המשמעותי שלהם ולהוכיח לעצמם ולאחרים את האטרקטיביות והתועלת שלהם. זו התנהגות שגויה שמובילה אותם לתהום של בדידות.

הצעדים הראשונים לאחר הבגידה קרו

היית בהלם מהבגידה? מה לעשות? כמובן, שקלו את היתרונות והחסרונות!
ענה לעצמך על כמה שאלות:
1. האם אתה יכול לחיות בלי אהובך?
2. האם תשכח מהעבירה שלו?
3. האם תנסה להתייחס אליו כמו קודם?
4. האם תנהל איתו מלחמה בערמומיות או בגלוי?
5. האם תתנהג כפי שהחברים והקרובים שלך מייעצים?

הבה נשקול כל נקודה. האם אתה בטח יודע מה לעשות אחרי בגידה? והאם אתה חושב שהחיים שלך יהיו נהדרים בלי מי שבגד בך? זה אומר שאתה אישיות חזקה שמכבדת את עצמך. לא נשברת מבגידה. אין ספק שאתה יכול ליישר את גורלך על ידי נטישת בן זוג לא ראוי. חלק מהאנשים מהסוג הזה הצליחו ליצור נישואים חדשים שבהם הם לא מאוימים מבגידה והם לא צריכים לחשוב מה לעשות כדי למנוע בגידה. אבל האנשים האלה נאלצו לחשוב על זה הרבה זמן.

האם אתה אחד מהאנשים שחושבים מה לעשות אחרי שאישה או בעלה בוגדים בך, ומשאירים הכל ליד המקרה, שוקעים בשקט בחוויות שלך? אז אתה תפגע מאוד בנפש שלך, אבל תוכל לשמור על מערכת יחסים אמיתית. על ידי העברת התרעומת, הכאב וההלם שלך אל תוך תת המודע שלך שהתעוררו עקב בגידה של אדם אהוב, אתה מאלץ את הנפש שלך ליצור בלוקים שיכולים להרחיק אותך מהמציאות. בגידה תשפיע מאוד על תפיסת העולם שלך. לאחר זמן מה, תפסיק לראות את העולם כפי שהוא. ובן הזוג שלך יעשה מה שהוא רוצה, תוך שהוא מבין באיזו קלות הוא יכול לברוח מהכל.

האם אתה מודאג מאוד מבגידה של גבר? אתה כבר יודע מה לעשות? ובכל זאת אתה מתמודד עם בן זוגך בגלל עוון שלו? התנהגות זו מתבררת כנכונה במקרים מסוימים. זה מספק הזדמנות לזרוק רגשות שליליים לשני המשתתפים במצב לא נעים. עם זאת, לפעמים, רגשות בלתי נשלטים הופכים לגורם למחלוקות נוספות המתעוררות עקב פגיעה גופנית. אחרי הכל, על ידי כניעה לרגשות, אנשים יכולים לעבור את הגבול של המותר. אבל איך לסדר את הדברים בצורה נכונה? מה צריך לעשות כדי ליצור הבנה הדדית? אל תבין דברים כאשר אתה תחת הרושם; עדיף לתקשר כאשר אתה רגוע, לזהות את הסיבה למצב הנוכחי.

בחורה צעירה יכולה להיות מזועזעת מאוד כאשר בחור בוגד בה. מה לעשות במקרה זה, היא שואלת את הסובבים אותה או מבקרים במשאבי רשת שונים. וטוב אם היא תיתקל במישהי שמבינה בנושא הזה, שמסוגלת לתת עצות מלאות שיאפשרו לה להבין את המצב ולנקוט בצעדים הנכונים. אבל מה אם הם נותנים עצות רעות? מה לעשות? פעל לפי השכל הישר! אנשים שעדיין לא קשרו את הקשר חייבים להסיק מסקנות ממעשיהם של יקיריהם. למה צריך בן זוג שנמצא איתך רק שנה-שנתיים וכבר רץ שמאלה? תחשוב איך הוא יתנהג בהמשך!

אתה צריך לעשות את הבחירה שלך!

האם אתה בהלם מהבגידה, אבל האם מצאת דרך לצאת מהמצב הזה? מה לעשות אחר כך? איך להתחיל לסמוך על אנשים? איך למצוא את הנפש התאומה שלך? לאחר שעזבת את הבוגד שלך, לא תוכל למצוא את הכוח להתחיל מערכת יחסים חדשה במשך זמן רב. אתה גם תהפוך למסוגר אם תישאר קרוב למישהו שבגד בך, מתרעם עליך שנה אחר שנה ומחכה שבן הזוג שלך יעשה משהו לא בסדר שוב. אבל בגידה היא לא סוף העולם אתה עדיין תבין, עם הזמן, מה צריך לעשות כדי לצאת מהמצב הזה.

אתה מבין שאתה צריך לעשות את הבחירה שלך - לסבול בגלל מה שקרה או להיות מאושר כאן ועכשיו. בואו נדמיין שאיבדתם טבעת זהב ויהלומים. לעולם לא תמצא אותו שוב, אבל העלות שלו בשמיים. האם תדאג בקשר לזה למשך שארית חייך? האם תהיי זהירה יותר? ברור שלא! אתה תשכח מזה בעוד כמה חודשים ותחייה את חייך כמו קודם. בגידה היא אובדן של חלק מה"אני" שלך שלעולם לא ישוחזר. אבל זו לא סיבה לעינוי עצמי! עם הזמן, זה יישכח, כמו כל חוויה שלילית אחרת.

אתה צריך לחשוב נכון על עצמך ועל חייך

המצב שבו מתרחשת בגידה יכול להטריד אותך. ואם יצא לך לשמוע שיש שני אנשים להאשים במקרה הזה - זה שבגד וזה שבגד בו, אז יש לך תחושת נחיתות. הפוך לכלל לעולם לא להאמין לשקרנים שמאשימים את הקורבן במה שקרה. מי שעשה את הצעד הזה, כמו גם את מושא רצונו, אשם בבגידה. מי שנפגע מבגידה לא אשם בכלום. הוא פשוט הסתבך שלא באשמתו.

אנשים סביבך עשויים לומר לך מה לעשות, ובו בזמן להצביע על החסרונות שלך, מתוך אמונה שבגלל ההתנהגות שלך, בגידה קרתה. אבל אל תאמינו! אף אחד לא דחף את הרמאי לעשות מעשה כזה בגלל חוסר הגינות שלו והיעדר רגשות אמיתיים כלפיך - בשביל בן זוגו האמיתי. לכן, אל תחשוב רע על עצמך או על גורלך. דמיינו רק את הטוב ואל תאבדו את כבודכם מול אף אחד. אל תסכים עם דעת הרוב נקודת המבט שלך תאפשר לך להסתכל על המצב מהזווית הנכונה ולהסיק את המסקנות הנכונות.

גברים רבים ששואלים בפורומים של Runet מה לעשות לאחר שאשתו בגידה, לאחר קריאת התשובות לפוסטים שלהם, נותרים עם תחושה של חוסר התאמה משלהם. הם חושבים שיש להם גודל גוף לא נכון, גישה לא נכונה לחיים, אין להם מספיק כסף בכיס ואין להם עתיד עם נשים אחרות. זה לא נכון! אין צורך לחשוב רע על עצמך, אתה לא יכול להשוות את עצמך למי שהפך למושא תשוקה לחברה שלך. כמו כן, אסור לך להתעמק במעשיך כלפיה. בגידה היא אשמתה, לא באשמתך! וזה לא משנה למה יקירכם החליט לעשות את הצעד הזה. אתה שלם וזכותך לחיות עם בן זוג שנאמן לך.

לעתים קרובות, אתה יכול לקרוא נושאים על משאבי הרשת העולמית כגון "בגידה בבעלך. מה לעשות." במקרה זה, נשים מבקשות את תמיכתם של אחרים שגם הם מעדו, ומנסות למצוא את הסיבות למעשי הרשע שלהן ביחס למי שהן פגעו והעליב בהתנהגותן. אבל זה לא מרחיק אותם מתחושת האשמה הם מסתבכים עוד יותר בבעיות הפנימיות שלהם ובסופו של דבר מאבדים את בני הזוג שלהם. אבל הדבר הכי גרוע הוא שהם מטעים את מי שסבלו מבגידה, אומרים להם מה צריך לעשות ומאיזו זווית הם צריכים להסתכל על המצב הנוכחי. הם אלה שמשכנעים את בעליו ונשותיו הרומים של מישהו באשמתם במעשי בני זוגם הבלתי נאמנים. אבל נקודת המבט של הרמאים והבוגדים שגויה מיסודה!

אני מכיר אישה אחת שעבורה הבגידה של בעלה הייתה הלם נוראי. וככל שהיא למדה יותר על מושא תשוקתו, כך ירד הערכה העצמית שלה. הרי היריבה שלה הייתה מכוערת, גרה עם הוריה, ניהלה יחסי מין עם גברים שונים באותה תקופה, סבלה מעודף משקל וטמאה. חברתי, להיפך, נקייה, נאמנה לבעלה, יפה כלפי חוץ, רזה ועצמאית. מה האישה הזו הייתה אמורה לחשוב ולעשות כשהיא גילתה איזו בחורה משכה את הגבר שלה?

כמובן, חברתי החשיבה את עצמה גרועה מזו שפלשה לנישואיה. סיפרתי לה על אי נכונות המסקנות שהיא הסיקה. אבל הכל היה לשווא, כי לאחר שהתרחשה הבגידה, נקודת המבט שלה לגבי נחיתותה המדומה הייתה נטועה היטב בתת המודע שלה. שנים חלפו עד שהאישה הזאת שכחה את חסרונותיה המדומים ונעשתה מושכת בעיני עצמה. היא לא עזבה את בעלה בגלל עוולותיו. אבל היא קברה את עצמה כאדם במשך שנים רבות. אבל היא עדיין הבינה מה צריך לעשות ומצאה את עצמה ואת כבודה, וגם התרחקה מהסטריאוטיפים שכופה החברה.

הפרד את האירועים לאלו שעוררו אותך וכאלה שהיו תוצאה של פעולות של אנשים אחרים

כפי שכבר הבנתם מהחלק הקודם של הפרסום, אינכם אשמים בהתנהלות הפסולה של בן הזוג. אתה מרוויח מעט? האם בגלל זה קרתה הבגידה? האישה שלך רצתה לחיות בפאר, ובגלל זה היא נפלה לזרועותיו של גבר עשיר? ומי מנע ממנה למצוא עבודה בשכר גבוה או הזדמנות להרוויח כסף נוסף? אם אהובתך עשתה מעשה כזה, זה אומר שאתה לא אומר לה כלום. כשתתחיל להרוויח פי כמה, היא תמצא סיבות אחרות למה היא מחליטה לשנות. לכן, לא אתה צריך לחשוב מה לעשות, אלא היא. אחרי הכל, רמאי הוא הגורם לאירועים השליליים שקרו בחייך.

לא שמת לב לחברה שלך אז היא מצאה מישהו אחר? האם המצב הזה באשמתך? לא! ככלל, אדם נטול תשומת לב מנסה לחפש מישהו שיתמוך בו, ישוחח מלב אל לב וימצא לו זמן. בדרך זו, בן זוג שאתה לא שם לב יכול להתקרב למישהו אחר מהצד. ואז מגיעה בגידה ולרוב, הפסקה במערכת היחסים. אחרי הכל, מישהו שנותר ללא השגחה כנראה ילך למישהו שגילה בו עניין מדהים. עם זאת, זה טיפשי להאשים את עצמך באדישות או הרגל לא לשים לב לנפש התאומה שלך עדיף להשאיר את מעשי בן הזוג שלך על מצפונו. ואתה צריך לחשוב על...

כאשר ההעדפות המיניות שונות, זו גם לא הסיבה שמתרחשת בגידות. סביר להניח שהם פשוט רצו להשמיץ אותך על ידי השוואתך לזקן שברירי או לאישה קפואה. למעשה, אם בן הזוג שלך לא הביע בעבר חוסר שביעות רצון במיטה ולפתע בגד, זה אומר שהוא רק רצה ריגוש. זו לא אשמתך. כמובן שכדי למנוע עודפים כאלה, עדיף לבחור בן זוג עם אותו מזג כמו שלך. אבל רבים עושים את הבחירה הלא נכונה, ולא מייחסים מיד חשיבות מיוחדת לחלק זה של החיים הפיזיים, וזו הסיבה שהם נשרפים מאוחר יותר.

בגידה. מה לעשות?

אם נפגעת מבגידה, כדאי שתבין מה יכול היה לגרום לבן הזוג שלך לפעול. אבל בשום פנים ואופן לא חפש את זה בעצמך! כאשר אתה מסוגל להבין אילו מחשבות דחפו אותו לעשות את הצעד הזה, אתה יכול לסלוח. אם אינך יכול להשלים עם מצב עניינים זה, סביר להניח שתנתק את הקשר. בשני המקרים תתחיל להסתכל על החיים אחרת. אתה גם תשנה את הגישה שלך כלפי הסובבים אותך. וחוץ מזה, אתה תפסיק לסמוך על אנשים ותמיד תהיה על המשמר שלך.

עם זאת, יחס כזה לחיים וכלפי אחרים יעזור לך להפוך לאדם עצמאי יותר שמסוגל להיות מאושר, למרות מה שקורה. כאשר אתה מבין שהדמות החשובה והבסיסית ביותר של המציאות שלך היא עצמך, אתה תפסיק לשים לב למעשי הרעות של הסובבים אותך. האם אתה מודאג מדאגות? הבגידה רודפת אותך? מה לעשות? אכלו שוקולד, עשו אמבט אדים בסאונה, תכירו אנשים מעניינים באינטרנט ומצאו לעצמכם משהו שייקח לכם את כל הזמן הפנוי. ברגע שזה יקרה, העולם יזרח בצבעי הקשת, ולא תדאגו לבגידה של אדם אהוב.

אנו מברכים אותך!

ניאוף הוא מנהג נפוץ, במיוחד לאחרונה. לכן, השאלה כיצד לשרוד את בגידתו של הבעל ולהציל נישואים רלוונטית עבור נשים רבות.

בואו נסתכל על הטיפים הבסיסיים של פסיכולוגים שיעזרו לכם להתמודד עם הסבל ולקחת את מערכת היחסים שלכם לרמה חדשה.

פוליגמיה של גברים מאושרת במדע זה נובע מהקוד הגנטי של המין החזק. מאמינים שלא ניתן לעשות דבר בקשר לתופעה זו. אבל לא משנה אילו עובדות מדעיות מוצגות לטובת בעלים לא נאמנים, לא סביר שהן ינחמו נשים סובלות.

קשה במיוחד לנשים מרומות בפעם הראשונה לאחר הבגידה, כאשר תחושת הטינה חריפה, המחשבות מבולבלות ומקומטות. על מנת להימנע מהטעות הגרועה ביותר בחיים ולא "לשבור את היער", כל עלמה נשואה צריכה להיות נבונה ולדעת איך לשרוד את הבגידה של בעלה ולשמור על נישואים חזקים וארוכי טווח. הרי הסיבות שבן זוג לבצע מעשים כאלה נעוצות לעיתים בבת הזוג עצמה.

כיום, על ידי קריאת מגזינים פסיכולוגיים ודוחות מקוונים, אתה יכול למצוא שיטות רבות כיצד לשרוד את הבגידה הראשונה של בעלך ובו בזמן להציל את הנישואים. אבל לא כל הטיפים המוצגים יעילים.

1. רק שלום

נשים רבות, לאחר שלמדו על בגידת בעלן, מספרות לו בפתאומיות שהן הולכות להגיש תביעת גירושין, לפזר דברים, לנופף בידיים ולעבור לגור עם אמם/חברה. זה בלתי אפשרי לחלוטין לפעול בצורה כזו.

צריך להבין מה גרם לבגידה - חולשה רגעית או אהבה חזקה לאישה אחרת. אולי הגבר שלך חסר אהבה והטבע הפוליגמי שלו פנה נגדו, והוליד בגידה. עד שלא תבינו את המצב לפרטי פרטים, אסור לקבל החלטות רציניות.

2. התמודדות עם רגשות שליליים

כמובן, לאחר שלמדה על הבגידה של בעלה, כל אישה יכולה להתמודד עם הרבה רגשות שליליים. אתה לא צריך "לזרוק אותם" על בן הזוג שלך. הוא כבר בדיכאון שהוא ביצע את המעשה הזה, ולצעוק עליו ולשפוך שליליות רק יחמיר את המצב. אסור בתכלית האיסור לעורר רחמים עצמיים, לא בבן זוגך, לא בחבריך וביקירייך.

3. דרכים יעילות להסיח את דעתך

הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב אליו לאחר קבלת הידיעה הזו הוא בידור. חשבו מה יכול להסיח את דעתכם ממחשבות רעות ומה יעשה אותן מסודרות יותר.

צאו לקניות, צאו לטיול קצר, התנדבו לצאת לנסיעת עסקים - זה יעזור להתמודד עם לחץ ותחושות קהות של טינה.

4. תן לעצמך הזדמנות להתקרר

נשים הן אימפולסיביות מטבען, ולכן רוב ההחלטות מתקבלות בלהט הרגע. רק לאחר שתתעשת תוכל לעבור לשיחה גלויה עם בן או בת הזוג. לא אמורות להיות שליליות או צעקות במהלך השיחה.

נסו להבין את הסיבה ולהבין האם כדאי לדעת איך לשרוד את הבגידה של בעלך, והאם צריך להציל את הנישואין, או שמא קל יותר להתגרש.

5. אין דרמטיזציה

כזה הוא הטבע הנשי - להמחיז, להגזים, להגזים. לפני הסקת מסקנות סופיות, כדאי להבין אם המצב כל כך חמור, או שזה רק מושא הדמיון שלך.

אם היום האירועים שקרו נראים לך כמו טרגדיה, אז בעוד כמה ימים, שבועות או חודשים הם עשויים להיראות פחות נוגעים ללב.

6.תצדיק אותו

כמובן, בגידה היא תופעה שאין לה הצדקה. לבעל אין זכות לבגוד באשתו הנאמנה, ולהיפך. אבל אם נקבל את העובדה שהוא צריך לפעמים בגידה... למה - אתם שואלים? זה פשוט! כדי שיוכל לקבל תחושות חדשות ולהבין מה הוא צריך מהחיים.

אולי הוא פשוט חסר אינטימיות איתך, וגברים צריכים לקבל אנרגיה נשית באופן קבוע. אם הוא לא יכול לקבל את זה ממך, אתה צריך לחפש אהבה ודאגה בצד. אם תנסה לתקן את עצמך, סביר להניח שבעלך אפילו לא יסתכל על נשים אחרות.

7. חומרת המצב

אם גבר בגד בגלל אהבה לאישה אחרת ומתכוון לעזוב, תן לו לעשות את זה. בשום פנים ואופן אסור להשפיל את עצמך ולבקש ממנו להישאר איתך. פעלו בחוכמה והודיעו לו שהוא לא יוכל לחזור אליכם.

אם הסיבה לבגידה הייתה רק החולשה הרגעית שלו, אז כדאי להבין למה זה קרה ולנהל שיחה ידידותית עם בן/בת הזוג. אם אתה רואה שהוא מתחרט על מה שעשה, יש כל סיבה לסלוח לו.

8. אל תעבור על הפרטים בראש שלך

האישה המרומה מדוכאת, וזה לא מפתיע, כי מה יכול להיות יותר גרוע מלחוש מושפל. נסה להפוך את חייך למגוונים יותר ולהעסיק את המחשבות שלך, כבר דיברנו על זה קודם. אל תחשוב על איך זה היה, איך הוא היה עם אישה אחרת, אתה בוודאי לא תשיג כלום עם מחשבות כאלה.

9. אין דיכאון

עבור אישה מרומה ועצובה, ישנם פיתויים רבים לצלול לדיכאון. אתה לא צריך לעורר רגשות של רחמים כולם סביבך כבר ירחמו עליך. אתה לא צריך להיראות כמו אישה אומללה; אולי בהתחלה בעלך יתחרט על כך ויחזור אליך, אבל התיאוריה הזו שגויה.

גברים אוהבים נשים חיוביות ואינם סובלים אנרגיה שלילית. כדי למנוע מבעלך לבחור באישה מצליחה ובטוחה יותר בעצמה, נסו להיפטר מהסטיגמה של אישה נטושה ולשנות לטובה.

10.פסיכותרפיה

אם המצב הדיכאוני לא עוזב אותך, וקשה לך יותר ויותר להתנגד ללחץ, כדאי לקבוע תור לפסיכותרפיסט שיקשיב לחוויותיך ויוכל לתת עצות מעשיות תוך גישה פרטנית.

לפיכך, ישנם טיפים רבים לגבי התנהגות ורגשות לאחר חדשות עצובות. איך ייראו חייך בעתיד תלוי בך.

ראה גם "" לבני זוג, במוקדם או במאוחר, יש תביעות זה כלפי זה, אשר לרוב מתפתחות לסכסוכים הנמשכים חודשים רבים ואף שנים, ומובילים לגירושין. אבל פסיכולוגים בטוחים שאפשר (וצריך) לשפר את היחסים במשפחה מבלי לחכות שהקונפליקט יתפח לממדים עצומים ולא תהיה דרך חזרה עקב טענות וטרוניות הדדיות.

אנו מאחלים לך הצלחה וחיי משפחה מאושרים - מגיע לך!

שתף מאמר זה עם חבר:

זהו מגע מיני בהסכמה בין אדם בזוגיות או בנישואין לבין אדם אחר שאינו בן זוגו או בן זוגו. אם לומר זאת בפשטות בגידה- זה כאשר אחד מהשותפים שובר את הנאמנות לשני. כולם שמעו מהי בגידה, וחלקם כנראה אפילו נתקלו בבעיה הזו באופן אישי. לפי הסטטיסטיקה, בגידה- זוהי הסיבה השכיחה ביותר לגירושין ולקונפליקט משפחתי בנישואין.

לפי הסטטיסטיקה הרוסית, 61% מהגברים הנשואים ניהלו לפחות רומן אחד מחוץ לנישואים, בעוד שקצת יותר מ-40% מהנשים לא היו נאמנות, כאשר רוב הנשים בוגדות פעם אחת בלבד. כמו כן, כ-55% מהגברים ו-90% מהנשים לא רוצים לדעת על הבגידה של בני זוגם.

סיבות לבגידה

איזה סוג של סיבות לבגידה. מדענים הצליחו לזהות את הדברים הבאים סיבות לבגידה:

1. בין בני הזוג (7% מהגברים, 20% מהנשים בוגדות).
2. הרצון לחוות תחושות חדשות (35% מהגברים, 19% מהנשים משתנות).
3. אורח חיים "הליכה" של חברים (0.5% מהגברים, 1.5% מהנשים משתנות).
4. דוגמה להורים אשר בגד בנישואין(80% מהגברים, 75% מהנשים בוגדות).
5. נקמה על ידי בגידה על בגידה (1% מהגברים, 10% מהנשים בוגדות).
6. תוקפנות ויחס גס כלפי אחד מבני הזוג (7% מהגברים, 10% מהנשים בוגדות).
7. חוסר שביעות רצון (9% מהגברים, 12.5% ​​מהנשים בוגדות).
8. היעדרות ממושכת של אחד מבני הזוג (11.5% מהגברים, 9.5% מהנשים בוגדות).
9. בודקים את היכולות המיניות של האדם או רוצים להשתכנע באטרקטיביות שלו (11% מהגברים, 7% מהנשים בוגדות).
10. בגידה בשוגג בהשפעת אלכוהול, מסיבות בקבוצה וכו'. (13% מהגברים, 6.5% מהנשים בוגדות)

פסיכולוגיה של בגידה

קבע את זה גברים בוגדיםהרבה יותר מנשים, וכפי שהתברר, זה לא בגלל הפוליגמיה האפשרית של גברים, אלא בגלל שהחברה מקלה יותר כלפי גבר בוגדמאשר לבגידה של אישה.

נשים, כתוצאה מהאינטואיציה המפותחת שלהן, מנחשות במהירות שגבר בוגד, ולגברים לוקח הרבה יותר זמן להבין שלאישה יש מישהו בצד שלה.

גברים בוגדים מחפשים תחושות והרפתקאות מיניות חדשות עבורם, התקשרות רוחנית אינה כל כך חשובה. לכן, מערכות יחסים מיניות בין גברים מהצד הן רבות יותר ואינן נמשכות זמן רב, מכיוון שהן מיועדות אך ורק למטרת מין. אצל נשים זה הפוך, הן צריכות רגשות, הן לא יכולות לרמות רק עם הגוף שלהן. כנראה קשורה לכך העובדה כי עבור נשים פיזית גבר בוגדלא חשוב כמו הרוחני. יותר מ-70% מהנשים מוכנות לסלוח פיזית בוגד בגבר. עבור גברים, הכל שונה הם יכולים לסלוח על אינטימיות רוחנית, אבל כמעט אף פעם לא אינטימיות פיזית.

בגלל הרגשיות שלהן, נשים חוות יותר כאב בְּגִידָהגברים. כל אישה שלישית נכנסת לדיכאון לאחר פרידה, כל רביעית מבקרת פסיכותרפיסטית וכל שביעית מחליטה להתאבד. עבור גברים, נתונים אלה נמוכים פי כמה. פסיכולוגים אומרים שאם אישה חוותה אושר מוחלט במשפחתה, אז לא יהיה צורך לחפש בן זוג בצד.

מה לעשות אם מתרחשת רמאות

לייעץ שאם אין ראיות בלתי ניתנות להפרכה, אז האשם צריך בשום פנים ואופן לא להודות בפשעו בגידה. זה לא יביא דבר מלבד כאב וייסורים לבן הזוג שלך. אם בן זוג נשבע שהוא יסלח וישכח, אל תאמין - זה לא נשכח ויסתובב כל הזמן, בכאב, בראשו של בן הזוג. בן זוג שרוצה לשמוע את האמת המרה מחכה למעשה להפרכת חשדותיו.

אם אתה מגלה או חושד שהאחר המשמעותי שלך בוגד, אז אל תגלה שום דבר בעצמך, כי אם האמת הוסתרה, זה אומר שבן הזוג שלך עדיין אוהב אותך, מעריך אותך, והוא (היא) עדיין צריך אותך. הידע במקרה זה, להיפך, יחמיר את המצב ויאפשר לך לחלום דברים פשוט בלתי נתפסים.

איך לשרוד בגידה

בכל מצב כדאי לפעול לפי הנסיבות, כמו שאומרים בגידה בגידה מחלוקת. תמיד יש לך שתי אפשרויות: להיפרד או לקבל בגידה. נכון, ישנם מקרים בהם נתקלתם בבן זוג הנוטה ללכת שמאלה, במקרה זה תצטרכו להשלים עם בגידה מתמדת או לקבל את העובדה שבן הזוג שלכם ינהל מערכת יחסים פתוחה בנישואין. ההמלצות הבאות למי שרוצה להציל את נישואיהם או את מערכת היחסים שלהם עם בן הזוג:

1. אתה יכול לעשות שערורייה, או שאתה יכול לדבר בשלווה עם בוגד או בוגד. אתה צריך למצוא את הסיבה לבגידה, להסיק מסקנות ולעשות התאמות בזוגיות שלך כדי שזה לא יקרה שוב.
2. נסה למצוא מה משך את בן/בת הזוג שלך לאדם איתו הם בגדו בך. תחשוב מה בן הזוג שלך חיפש בצד והאם אתה יכול לתת לו את זה.
3. הקדישו יותר זמן עם בן הזוג, הראו את אהבתכם, העניקו לו/לה יותר תשומת לב. לדוגמה, ללכת יחד לקולנוע או לתיאטרון, או לאכול ארוחת ערב במסעדה. תגרום לבן הזוג שלך (בן הזוג) להתחרט על מה שהוא עשה וכדי שהאהובה שלך תרגיש שבוגדים בה.
4. אל תנקום בשום פנים ואופן בגידה כנגד בגידה.

הדבר החשוב ביותר, זכרו, גורל מערכת היחסים שלכם והנישואים שלכם תלוי רק בכם ובאופן שבו אתם מתייחסים אחד לשני, באיזה סוג של מערכות יחסים אתם בונים.

אם מישהו נתקל בבגידה פנים אל פנים, אז העצה שלך תהיה שימושית בתגובות.

איך לחיות אחרי רמאות, מה לעשות? כל אדם יענה על שאלה זו אחרת. מישהו יחליט שהם צריכים לסלוח, ומישהו, לאחר שלמד על בגידה של אדם אהוב, לעולם לא יוכל להתייחס אליו באותה צורה שוב. אם עבורך באופן אישי בגידה היא פשע, ואתה מאלה שלעולם לא סולחים על בגידה לאף אחד, ייתכן שאין טעם להמשיך את הקשר.

בגידה: מה לעשות ואיך לשרוד

בגידה היא אי עמידה בהתחייבויות חוזיות, בגידה כלפי בן הזוג.כדי לסלוח על בגידה, עליך להבין תחילה מה הניע את אהובך לעשות זאת. או שאולי זו הייתה הדרך היחידה לשדר לבן הזוג שמערכת היחסים שלהם הגיעה למבוי סתום, ולמשוך את תשומת לבו הדהויה? אז אתה יכול לסלוח, כי במקרה הזה, עצם הבגידה היא רק פיזית, לא רוחנית! והאהוב שלך הלך על זה, בעצם, למען החייאת מערכת היחסים שלך. אם אתה מסוגל לסלוח באמת, אז לאחר הבגידה יש ​​לך "הזדמנות שנייה" אמיתית לאהבה.

בגידה מה לעשות? איך לחיות אחרי בגידה?

האם אתה מסוגל לסלוח? ואם אתה מסוגל, אז איך אתה הולך לחיות אחרי? רמאות, מה לעשות? ברור שמשהו צריך להשתנות במערכת היחסים. אולי הגיוני לחשוב מה יכול היה לקרות במערכת יחסים עם בן זוג שהוביל לבגידה. ודאי יש כאן תרומה משותפת - הרי טנגו רוקדים ביחד.מה בן הזוג רצה לומר בצורה זו, ולמה יש מרחק זה מזה? מה מונע ממך להיות מאושר בזוגיות. ואם כבר החלטתם לשמור על הקשר, אז כנראה שתצטרכו להבהיר את המצב ולדבר על הרגשות שלכם אחד כלפי השני. נסו להבין את הסיבות האמיתיות לבגידה. זה לא קל לעשות, אבל זה אפשרי.

אל תמהרו בדברים. תן לעצמך זמן לסמוך שוב על בן הזוג שלך. עלינו לזכור שהאמון נעלם מהר, אבל לוקח לו הרבה זמן לחזור. הגיע הזמן לתקן טעויות, לשקם מערכות יחסים טובות וטובות ולהיפטר ממה שמפריע לחיים. להיות ביחד תמיד, לאהוב ולהיות נאהבים! אושר לכולכם!

בגידה - מה לעשות?

זכרו שגם לאחר בגידה, החיים לא נגמרו. ללא קשר להחלטה של ​​בני הזוג - להמשיך לחיות ביחד או בנפרד, החיים עדיין ינצצו עבורם בצבעים עזים! אחרי הכל, הזמן מרפא...

פסיכולוג משפחה

בגידה... מילה נוראית שמחלקת את החיים ללפני ואחרי. איך לסלוח, להבין, לקבל? איך להמשיך לחיות עם הידע הזה, מה לעשות ולאן לברוח? יש יותר שאלות מתשובות.

מבול שלם של רגשות מבלבול ובלבול, תחושת בגידה, ועד כעס, שנאה, אשמה וחרטה.

מה לעשות כאשר יקירך בגד בך?

1. לטבול את עצמך בחוויה הטראומטית. תבכה, תכעס, דבר, תצעק לרמאי על הכאב שלך.

העיקר לא לשתוק, לא לבלוע את הרגשות שלך, לא להסיע אותם לפינה ולא להעמיד פנים ששום דבר לא קורה. מה יקרה: סערת רגשות, פורקן של רגשות, חוסר בידוד באבלך.

2. זכרו שכל בגידה בזוג היא סימפטום לכמה צרכים בלתי מסופקים.

במילים אחרות, במערכת יחסים איתך, בן הזוג שלך, מסיבות שעדיין לא ברורות, לא יכול לספק את הרעב שלו (מיני, תקשורתי, הכרה, כבוד... אתה יכול להחליף אפשרויות שונות), ומה שחשוב, לא יכול להגיד לך על זה פתוח.

רמאות היא אות SOS. במצב הזה, יש גם את התרומה שלך. כל מה שנשאר זה לחשוב מה אתה לא נותן לבן הזוג שלך, שהוא מחפש את זה אצל מישהו אחר, ולמה אי אפשר לדבר איתך על זה.

3. אם הקשר חשוב, האדם אהוב, יקר, והתקבלה ההחלטה להמשיך ולגור איתו, למרות הבגידה, אז תזדקקו לעזרה של מומחה - פסיכולוג משפחתי.

פסיכולוג יעזור לכם לדבר ולהישמע אחד לשני. בירור הסוגיות, חוסר שביעות הרצון והמתח הקיימים בבני הזוג. תבין מה אתה רוצה מבן הזוג שלך ומה הוא רוצה ממך.

אתה גם צריך להיות מוכן לעובדה שלא הכל יכול להיות כמו שאתה רוצה. לפעמים האדם האחר פשוט לא יכול לענות על הצרכים שלך. ואז תצטרך להתמודד עם חווית האכזבה מבן הזוג שלך.

4. עכשיו החלק הכי כואב הוא לסלוח על הבגידה. אבל איך?

איך לקבל את זה שבן זוגך בחר באישה אחרת לה הפסדת בתחרות הנשית, או שבן הזוג שלך בחר במישהי אחרת, וגם אתה הפסדת בתחרות.

מכה לביטחון ולאמון בשותף שלך. אמון וביטחון יצטרכו להיבנות מחדש. מערכות היחסים שהיו לפני הבגידה כבר לא קיימות ולעולם לא יהיו.

לפניך אדם חדש, עם ידע חדש עליך (שאם אינך יכול להשיג סיפוק בזוג, פשוט תמצא דרך קלה יותר, ללא שיחות ותלונות קשות), גועל ואכזבה.

ובמקום הזה אתה גם צריך את עזרתו של מומחה, כדי שרגשות לא נעימים אלה יוחלפו באחרים: אהדה, זעם, רוך, הרצון לטפל ולהגן, הרצון להיות ביחד.

5. משבר הוא זמן טוב להיזכר בעצמך, במה שחשוב לך בחיים.

בזמן משבר, טוב להתחיל לטפל בעצמך. לבסוף, יש הזדמנות להקדיש זמן לעצמך, לרצונות שלך, למראה החיצוני, לאפשר לעצמך את מה שרצית מזמן, אבל לא עשית.

ככל שיהיו לך יותר דברים חדשים ומעניינים, כך תהיו יותר מסופקים.

בזוגיות, חשוב להיות מעניינים אחד את השני, לפעמים בלתי צפויים. ומשבר, אפילו כואב כל כך, המאיים על מערכות היחסים הספציפיות הללו, הוא סיבה להשקיע בעצמך, להתרחק מהתחושה האינסופית של מפסיד לתחושה של מגלה משהו חדש ומעניין עבורך.

6. משבר שנפתר בהצלחה מקרב את בני הזוג ומעביר את הזוגיות לרמה חדשה וקרובה יותר של תקשורת.

בגידה והמשבר הקשור בה הם כמו "מצב מהפכני". אם הכל ילך כשורה, אתה תתקרב עוד יותר. משבר שעבר ללא הצלחה מוביל להפסקת מערכות יחסים, סירוב לכל אינטראקציה, עמדה מאשימה (הרסה לי את כל החיים), קורבן עם חוסר הכרה באחריות האישית למצב.

אף אחד בחיים האלה לא חסין מבגידה. קשה לתת תשובה חד משמעית שלעולם לא תתאהב, לעולם לא תלך על פתרון קל לבעיות. החיים לא קלים. והחיים המשותפים זה אפילו יותר קשה. אנשים קרובים באמת יכולים לחלוק שמחה, כאב, אכזבה, אשמה, עצב ולהישאר ביחד. להיות עם אדם אהוב זה אושר. תהיו מאושרים, שמרו אחד על השני.