मांसपेशियों को हमेशा तना हुआ और लोचदार रहने के लिए, उन्हें सक्रिय शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। चेहरे और गर्दन की मांसपेशियां कोई अपवाद नहीं हैं। हमारे पूरे जीवन में, वे तीव्र तनाव से वंचित हैं, इसलिए एक निश्चित उम्र में कई महिलाओं को अंडाकार को ठीक करने के लिए ढीली मांसपेशियों को कसने के लिए प्लास्टिक सर्जरी की सेवाओं का सहारा लेना पड़ता है।
आज, बाजार पर एक अनूठा उपकरण दिखाई दिया है - एक चेहरे का सिम्युलेटर जो नकल की मांसपेशियों को टोन में ला सकता है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को समाप्त कर सकता है और दूसरी ठोड़ी की उपस्थिति को रोक सकता है। यह उपकरण काफी सस्ता है, और कुछ मामलों में इसके उपयोग का प्रभाव सभी अपेक्षाओं से अधिक है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि चेहरे की मांसपेशियों को कसने और मजबूत करने के लिए एक सिम्युलेटर क्या है, और इसकी प्रभावशीलता के बारे में क्या समीक्षा विशाल विश्व व्यापी वेब में पाई जा सकती है।
जापानी सिलिकॉन फेस ट्रेनर "फेस स्लिमर"
चेहरे की मांसपेशियों को कसने का सबसे आसान तरीका सिलिकॉन से बना एक जापानी सिम्युलेटर है, जिसका आकार मानव होंठों जैसा है।
इस उत्पाद को पहले मुंह में डाला जाना चाहिए, और फिर, तीन मिनट के लिए, "ओ" और "यू" अक्षरों पर विशेष ध्यान देते हुए, विभिन्न स्वर ध्वनियों को लगातार पुन: उत्पन्न करना चाहिए। इसके अलावा, मुंह को लगातार खोलना और बंद करना चाहिए। कुछ लड़कियां ये एक्सरसाइज शीशे के सामने करती हैं तो कुछ नहाते समय। किसी भी मामले में, आपको कक्षाओं के लिए हर दिन केवल तीन मिनट का समय चाहिए, इसलिए सबसे व्यस्त महिला को भी इसे खोजने में कठिनाई नहीं होगी।
प्रक्रिया को दैनिक रूप से किया जाना चाहिए, अन्यथा इस उत्पाद की कार्रवाई का प्रभाव महसूस नहीं किया जाएगा।
फेस स्लिमर डिवाइस के नियमित उपयोग के साथ, कई लड़कियां निम्नलिखित लाभकारी प्रभावों पर ध्यान देती हैं:
- बारह चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करना;
- आंखों के आसपास और चेहरे के अन्य हिस्सों पर मिमिक झुर्रियों का खात्मा;
- इसके अलावा, यह सिम्युलेटर एक कड़े चेहरे के अंडाकार को आकार देने के लिए बहुत अच्छा है।
अजीब तरह से, आंकड़ों के अनुसार, यह मॉडल महिलाओं की तुलना में पुरुषों के बीच अधिक लोकप्रिय है। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों ने अपनी समीक्षाओं में ध्यान दिया कि फेस स्लिमर चेहरे की मांसपेशियों के लिए एक अच्छा सिम्युलेटर है, और यह पैसे के लायक है। वैसे, सिलिकॉन होठों की कीमत लगभग 2500 रूबल है।
इसके अलावा, भाषण तंत्र के विकास के दौरान बच्चों के लिए ऐसा उपकरण बहुत उपयोगी हो सकता है। आज, कई भाषण चिकित्सक छोटे बच्चों के साथ अपने काम में ऐसे सिमुलेटर का सफलतापूर्वक उपयोग कर रहे हैं। एक बच्चे के लिए, कक्षाएं दिन में 30-40 सेकंड से शुरू होनी चाहिए, धीरे-धीरे 3 मिनट तक बढ़नी चाहिए।
चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों के लिए मैकेनिकल ट्रेनर "लुलु अल्ट्रा"
सिलिकॉन फेशियल ट्रेनर वास्तव में एक प्रभावी उपकरण है, हालांकि, यह चेहरे की मांसपेशियों के केवल एक छोटे हिस्से को प्रभावित करता है। साथ ही, हमारी गर्दन की मांसपेशियों को भी शारीरिक गतिविधि में वृद्धि की आवश्यकता होती है, क्योंकि सामान्य जीवन में वे इसे कम प्राप्त करते हैं।
यांत्रिक सिम्युलेटर "लुलु अल्ट्रा" में सिलिकॉन से बने दो भाग होते हैं, जो एक पिस्टन से जुड़े होते हैं।
एक नियम के रूप में, डिवाइस बिना असेंबल किए बिक्री पर जाता है, और कुछ मामलों में इसकी असेंबली कुछ कठिनाइयों का कारण बनती है। लगभग कोई भी पहली बार इस उत्पाद को सही ढंग से इकट्ठा नहीं कर सकता है और अपने मुंह में रख सकता है, हालांकि, थोड़े प्रशिक्षण के बाद, आप इसे बहुत आसानी से और जल्दी से करना सीख सकते हैं।
यह डिवाइस मैक्सिलोफेशियल मस्कुलर फ्रेम को प्रभावित करता है, जिससे प्राकृतिक लिफ्टिंग मिलती है। नतीजतन, चेहरे और गर्दन के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिसका त्वचा के स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
आपको एक यांत्रिक सिम्युलेटर के साथ उसी तरह काम करना चाहिए जैसे सिलिकॉन होंठ के साथ। एक बार जब आप इस उपकरण को अपने मुंह में ठीक से रख सकें, तो आपको अपना मुंह खोलकर और बंद करके सभी प्रकार के स्वरों और व्यंजनों का उच्चारण करना चाहिए। कक्षाओं की इष्टतम आवृत्ति सप्ताह में 2-3 बार होती है, और एक्सपोज़र का समय लगभग 15-20 मिनट प्रति दृष्टिकोण होता है।
लुलु अल्ट्रा की समीक्षाएं भी सकारात्मक हैं। वास्तव में इसके उपयोग की शुरुआत के 1-2 सप्ताह बाद, आप महत्वपूर्ण परिवर्तनों को देख पाएंगे - चेहरे और गर्दन की त्वचा अधिक लोचदार और टोंड हो जाएगी, मिमिक झुर्रियां चिकनी होने लगेंगी, चेहरे का अंडाकार होगा सुधार, आंखों के नीचे बैग गायब हो जाएंगे, नासोलैबियल फोल्ड काफी कम हो जाएंगे। बेशक, इनमें से कोई भी उपकरण आपको पूरी तरह से दूसरी ठोड़ी से छुटकारा नहीं दिला सकता है, हालाँकि, इनका उपयोग करने के बाद, यह समस्या बहुत कम ध्यान देने योग्य हो जाएगी। "लुलु अल्ट्रा" की लागत लगभग 3500 रूबल है।
चेहरे के सिमुलेटर के उपयोग के लिए संकेत और मतभेद
ज्यादातर मामलों में, त्वचा की उम्र बढ़ने और मांसपेशियों की शिथिलता से जुड़े उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने और ठीक करने के लिए महिलाओं और पुरुषों द्वारा एक अच्छे फेस ट्रेनर का उपयोग किया जाता है।
हालांकि, कुछ चिकित्सा संकेत हैं जिनमें कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा ऐसे उपकरणों के उपयोग की सिफारिश की जाती है, अर्थात्:
ऐसे उपकरणों के उपयोगी गुणों की भारी संख्या के बावजूद, कुछ मामलों में उनके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।
तो, चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों के लिए सिमुलेटर के उपयोग के लिए मतभेद निम्नलिखित रोग हैं:
इस प्रकार, जापानी व्यायाम मशीन चेहरे और गर्दन की त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने और उम्र से संबंधित विभिन्न परिवर्तनों की घटना को रोकने का एक शानदार तरीका है। कुछ मामलों में, ऐसे उपकरणों के उपयोग से उसी प्रभाव को प्राप्त करना संभव हो जाता है, जो हाल तक केवल प्लास्टिक सर्जरी के परिणामस्वरूप प्राप्त किया जा सकता था।
फिर भी, अपने दम पर इस तरह के सिम्युलेटर के उपयोग का सहारा लेने से पहले, आपको सावधानी से मतभेदों को पढ़ना चाहिए और यदि थोड़ी सी भी शंका हो, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
खराब पर्यावरणीय स्थिति के कारण, लगातार तनाव, कुपोषण, सबसे पहले उपस्थिति ग्रस्त है।.
खासतौर पर हसीन हसीनाओं के चेहरे पर थकान साफ नजर आती है।
सभी महिलाएं जल्द से जल्द खर्च करने की परेशानी से निजात पाना चाहती हैं न्यूनतम शक्ति और ऊर्जा.
ब्यूटीशियन के नियमित दौरे खर्च होंगे बहुत बड़ी राशि. इसके अलावा, लगातार प्रभाव रासायनिक पदार्थचेहरे की त्वचा पर हमेशा अनुकूल प्रभाव नहीं पड़ता है। हाल ही में लोकप्रियता प्राप्त करना घरेलू उपचारविशेष मालिशकर्ताओं का उपयोग करना। यह इन उपकरणों के लिए है कि निम्नलिखित सामग्री समर्पित है।
प्रकार
कई महिलाओं को आश्चर्य होता है कि जापानी महिलाएं अपनी उम्र से इतनी छोटी क्यों दिखती हैं। कुछ का मानना है कि युवाओं का रहस्य उचित पोषण में है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है: जापानी महिलाएं इसका इस्तेमाल करती हैं वैज्ञानिकों का विकास(विशेष मालिशकर्ता)।
उपकरणों की प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुकी है, उनकी प्रसिद्धि हम तक पहुँच चुकी है।
फैंसी गैजेट्स का आनंद लें भारी लोकप्रियताप्यारी महिलाओं के साथ, उनकी मदद से आप न केवल थकान, आंखों के नीचे बैग के साथ सामना कर सकते हैं, बल्कि चिकना भी कर सकते हैं।
कई प्रकार के मालिशकर्ता हैं, जिनमें से प्रत्येक को एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसका उद्देश्य कुछ दोषों को समाप्त करना है। सबसे लोकप्रिय मॉडल पर विचार करें।
रेवोस्किन
आयनिक स्पंदनात्मक मालिश जापान में पारंपरिक चिकित्सा के सदियों पुराने अनुभव के आधार पर उन्नत तकनीक के साथ डिज़ाइन की गई है।
चमत्कारी उपकरण के नियमित उपयोग से काफी मात्रा में बचत होगी, आप अल्ट्रासोनिक चेहरे की सफाई, विभिन्न छिलके और मास्क के लिए ब्यूटीशियन के पास जाने से बचेंगे। बोटॉक्स इंजेक्शन को भूल जाइए।
रेवोस्किन गोल्ड मसाजर उपरोक्त सभी प्रक्रियाओं को बदल देगा हल्कापन और आराम की भावना. इसका उपयोग करना बहुत आसान है, लेकिन परिणाम आपको और आपके आस-पास के लोगों को प्रसन्न करेगा।
डिवाइस एक लघु कंपन मालिश है जो एक महिला के पर्स में आसानी से फिट हो जाती है। स्थिरता के प्रकार से एक नियमित रेजर के समान, केवल ब्लेड के बजाय अंत में एक चिकनी गोल सतह होती है।
संचालन में आसानी ने कई अर्जित किए हैं सकारात्मक प्रतिक्रियाखरीदारों पर। तंत्र बैटरी द्वारा संचालित होता है, इसे लगातार रिचार्ज करने की आवश्यकता नहीं होती है।
बैटरियों को मामले के अंदर डाला जाता है, सुरक्षित रूप से एक जलरोधी आवरण द्वारा संरक्षित किया जाता है। मसाजर कहीं भी उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है, यहां तक कि लंच ब्रेक के दौरान काम पर भी। टिप ही सोने की एक पतली फिल्म के साथ कवर किया गया है, जो इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाता हैकई बार।
ऑपरेशन का सिद्धांत दो पहलुओं पर आधारित है:
प्राप्त करना आश्चर्यजनक परिणामरेवोस्किन गोल्ड आयनिक मसाजर के नियमित उपयोग से संभव है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, डिवाइस का सही उपयोग करें:
- पहले अच्छा स्पष्टप्रदूषण से चेहरा, इसे मॉइस्चराइज़ करें।
- कोमल आंदोलनों के साथ, टिप को समस्या क्षेत्रों (चेहरे, गर्दन) के क्षेत्र में ले जाएं, पहले डिवाइस चालू करें। हेरफेर की अवधि रोजाना 3 से 10 मिनट.
- इसतेमाल के बाद उपकरण को धो लेंगर्म साबुन के पानी के नीचे। डिवाइस की सुरक्षा के लिए डरो मत, यह वाटरप्रूफ है।
मालिश सार्वभौमिक है: शरीर के अन्य भागों पर उपयोग के लिए उपयुक्त। पूरे जीव के विश्राम के लिए बहुत अधिक धन खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, यह एक उपकरण खरीदने के लिए पर्याप्त है।
"होंठ"
मिमिक झुर्रियां कई महिलाओं के लिए एक समस्या है। प्रारंभ में, जब आप "जापानी होंठ" सिम्युलेटर देखते हैं, तो आपके चेहरे पर हमेशा एक मुस्कान दिखाई देती है। स्थिरता दिलचस्प, कुछ कोई गंभीर प्रतिबिंब नहीं बनाते हैं।
लेकिन डिवाइस की मदद से रोजाना एक्सरसाइज करने से आश्चर्यजनक परिणाम मिलते हैं।
उत्पाद है सिलिकॉन होंठ, अंदर एक धागे के साथ, यह उनकी मदद से है कि डिवाइस मौखिक गुहा में तय किया गया है।
निर्माता थोड़े समय में वादा करता है चेहरा उठाना, चेहरे के भावों का सामना करें, उनकी पुन: उपस्थिति को रोकें।
डिवाइस के साथ काम करने की योजना:
- होठों और दांतों के बीच मसाजर डालें, कुछ संरचना को ठीक करना पसंद करते हैं, प्रभावशीलता इस पर निर्भर नहीं करती है, लेकिन सुविधा बढ़ जाती हैकई बार।
- खड़े हो जाओ दर्पण के सामनेखासकर पहली बार। आइने में हरकतों को देखकर आप उनकी सही एक्जीक्यूशन समझ जाएंगे।
- कई मिनट के लिए अपने होठों को बंद करने की कोशिश करेंबचपन की तरह आईने के सामने थोड़ा सा चेहरा बनाएं।
- स्वरों के स्पष्ट उच्चारण से प्रभाव में सुधार होता है: "ओ", "ई", "वाई".
मसाजर लुक को ताजगी, तीखापन देता है। डिवाइस काम कर रहा है बैटरी सेजिन्हें बदलना आसान है। उपयोग के बाद, डिवाइस को एक नम कपड़े से साफ करना सुनिश्चित करें।
डिजाइन पूरी तरह से पूरे शरीर को आराम देता है, उन्मूलन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है सिरदर्द, सामान्य थकान. डिवाइस माँ, दादी या यहाँ तक कि पति के लिए एक शानदार उपहार है।
आजकल, पुरुष अपनी उपस्थिति को जिम्मेदारी से मानते हैं, वे भी ठाठ दिखना चाहते हैं, कमजोर सेक्स को एक आदर्श चेहरे से प्रभावित करते हैं।
जापान से सभी प्रकार के मालिश करने वाले डॉक्टर सलाह देते हैंनिम्नलिखित मामलों में उपयोग करें:
- ब्यूटी पार्लर के नियमित दौरे की असंभवता;
- आँखों के नीचे बैग के साथ, ठीक झुर्रियाँ, स्थायी बासी रंग;
- समस्याग्रस्त त्वचा, मुँहासे की उपस्थिति;
- यौवन और चेहरे की ताजगी बनाए रखने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में।
मतभेद
- श्वसन पथ के रोगों में, विशेष रूप से तीव्र रूप में;
- उन्नत त्वचा संबंधी बीमारियों के साथ। उन्हें हल करने के लिए, विशेषज्ञों की योग्य सहायता की आवश्यकता होती है, उपचार के अतिरिक्त तरीके के रूप में मालिश का उपयोग किया जा सकता है;
- आंतरिक अंगों या प्रणालियों के पुराने रोगों की उपस्थिति (हृदय प्रणाली के रोग, मधुमेह मेलेटस और अन्य)।
जापान का कोई भी मसाजर खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें, उनसे सलाह लें।
चिकित्सा contraindications की अनुपस्थिति - उपयोग के लिए सिफारिश अजीब लेकिन प्रभावी, चेहरे के लिए अद्भुत उत्पाद।
उपरोक्त सामग्री के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जापानी मालिश करने वाले प्रभावी उपकरण हैं जिनके पास है कई फायदे. उनका उपयोग करना आसान है, थोड़े समय में सकारात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं। नई तकनीकों का लाभ उठाएं, हमेशा आकर्षक दिखें!
मोटे होंठ किसी भी लड़की का सपना होता है, क्योंकि वे बहुत मोहक और सेक्सी दिखते हैं। अगर प्रकृति ने आपको इतनी गरिमा नहीं दी है, तो परेशान मत होइए।
होठों को अधिक सुंदर और आकर्षक बनाने के कई तरीके हैं - उदाहरण के लिए, विशेष सिमुलेटर की मदद से। वे दूसरों के विपरीत, स्वास्थ्य के लिए हानिरहित हैं।
लिप ट्रेनर्स का अवलोकन और उनका उपयोग कैसे करें
आपके ध्यान में होठों के लिए कई सिमुलेटर हैं। उनमें से कुछ आपको थोड़ी देर के लिए होठों को बढ़ाने की अनुमति देते हैं, और दूसरों की मदद से आप मांसपेशियों को भी पंप कर सकते हैं, जिससे न केवल होंठ खुद बढ़ते हैं, बल्कि झुर्रियां भी दूर हो जाती हैं।
वैक्यूम ट्रेनर सेक्सी होंठ
यह एक सरल और सस्ता उपकरण है जो होंठों को जल्दी से मोटा करने, झुर्रियों से छुटकारा पाने और उन्हें एक स्पष्ट समोच्च देने में मदद करता है।
ऐसा करने के लिए, आपको मुंह के क्षेत्र में एक वैक्यूम पंप संलग्न करना होगा और कुछ झूलते हुए आंदोलनों को करना होगा, जो होंठों को अधिक चमकदार बनाने में मदद करेगा।
निर्वात की कोमल क्रिया के लिए धन्यवाद, आप दर्द या साइड इफेक्ट के बिना वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। निर्माताओं का दावा है कि पहले आवेदन के बाद होंठों को 50% तक बढ़ाना संभव होगा।
स्थिर परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको निम्नलिखित योजना का उपयोग करने की आवश्यकता है:
- दो सप्ताह के लिए, दिन में अधिकतम दो बार उत्पाद का उपयोग करें - प्रभाव एक दिन तक रहता है;
- सप्ताह के दौरान, डिवाइस को 5 सेकंड के लिए दिन में 3-5 बार उपयोग करें - परिणाम 2-3 दिनों तक सहेजे जा सकते हैं;
- तो आप 5 सेकंड के लिए दिन में केवल एक बार सिम्युलेटर का उपयोग कर सकते हैं - प्रभाव एक सप्ताह तक बनाए रखा जा सकता है।
चूसने वाला फुललिप्स (फुललिप्स)
यह उपकरण एक छोटी टोपी जैसा दिखता है, जिसे होठों तक लाया जाना चाहिए और फिर हवा में चूसना चाहिए। डिवाइस को उनसे चिपकना चाहिए।
यदि आप इस प्रक्रिया को कई बार करते हैं, तो आप अपने होठों की मात्रा में काफी वृद्धि कर सकते हैं। उत्पाद का उपयोग करने का प्रभाव 1-4 घंटे तक रहता है।
इस सिम्युलेटर का उपयोग करने के लिए, आपको निम्नलिखित क्रियाएं करने की आवश्यकता है:
- अपने होठों को साफ करें, डिवाइस को अपने होठों तक लाएं, जितना संभव हो आराम करें और हवा में चूसें। जब फॉर्म जगह पर रहता है, तो उसे 30 सेकंड के लिए छोड़ देना चाहिए। यदि आप वांछित पूर्णता तक नहीं पहुंचे हैं, तो आपको इसे थोड़ी देर तक रोक कर रखना चाहिए।
- प्रक्रिया को 4 बार दोहराया जाना चाहिए। कुल लगभग 2 मिनट का होना चाहिए।
- होंठ वृद्धि के बाद, आप एक मॉइस्चराइजर या लिपस्टिक लगा सकते हैं। होंठों को और भी भरा हुआ बनाने के लिए आप पेंसिल का इस्तेमाल कर सकती हैं।
झुर्रियों के लिए जापानी लिप ट्रेनर "रबर लिप्स"
यह उपकरण एक रबर सिम्युलेटर है, जिसका आविष्कार जापानी वैज्ञानिकों ने चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए किया था। इसका उपयोग उनकी घटना को रोकने के लिए भी किया जा सकता है।
इस डिवाइस को दांतों और होठों के बीच में लगाना चाहिए। नतीजतन, चेहरा तनावग्रस्त हो जाता है और मांसपेशियां काम करने लगती हैं। 3 मिनट के भीतर आपको अपने होठों को बंद करने की कोशिश करने की जरूरत है, फिर आईने के सामने बात करें और चेहरे बनाएं।
अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप स्वर ध्वनि बनाने का प्रयास कर सकते हैं। उन्हें यथासंभव जोर से बोलने की जरूरत है। अलग-अलग दिशाओं में होठों के हिलने से, चेहरे की 12 मांसपेशियों का उपयोग संभव है, जो चेहरे की झुर्रियों के निर्माण में शामिल हैं।
परिणामस्वरूप, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे:
- सैगिंग त्वचा से निपटें;
- इसे और अधिक लचीला और लोचदार बनाएं;
- चीकबोन्स के आकार में सुधार;
- चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करना;
- मिमिक झुर्रियों को चिकना करें।
इस विधि को ज्यादा समय की आवश्यकता नहीं है - केवल 3 मिनट पर्याप्त है। 20 दिनों के बाद आप देखेंगे कि चेहरे की त्वचा अधिक लोचदार और टोंड हो गई है।
लिप पंप खुद कैसे करें
एक गिलास के साथ होठों को बड़ा करने के लिए, उन्हें गर्दन में डालने के लिए पर्याप्त है, और फिर सूजन दिखाई देने तक हवा में खींचे। फिर उन्हें चमक के साथ कवर किया जा सकता है और परिणाम का आनंद ले सकते हैं।
यह याद रखने योग्य है कि इस विधि का उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि होंठ बहुत सूजे हुए हैं। यदि आप समय पर नहीं रुकते हैं, तो दरारें और घर्षण होने का खतरा होता है। वे आपको अधिक आकर्षक नहीं बनाएंगे, लेकिन केवल बहुत सी असहज संवेदनाएं लाएंगे।
संभावित नुकसान और परिणाम
नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से बचने के लिए, लिप ट्रेनर का उपयोग करते समय आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:
- रोजाना अपने पंप का इस्तेमाल न करें। किसी महत्वपूर्ण घटना या फोटो सत्र से पहले ही इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
- एक्सपोजर समय से अधिक न करें, अन्यथा रक्त वाहिकाओं को चोट लगने और क्षति होने का खतरा होता है।
- उपयुक्त आकार की समान वस्तुओं का उपयोग न करें। ऐसे में आप त्वचा और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, होठों को लिपस्टिक और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों से साफ करना चाहिए। उन्हें एक विशेष बाम के साथ इलाज करने की भी सिफारिश की जाती है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, माइक्रोक्रैक्स की उपस्थिति से बचना संभव होगा।
क्या कोई मतभेद हैं
यह सर्जरी और अन्य आक्रामक उपायों के बिना प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने की चाहत रखने वाली महिलाओं के लिए एक अनिवार्य साथी बन जाएगा। डिवाइस की मदद से केवल 3 मिनट के मिमिक जिम्नास्टिक से न केवल त्वचा की बाहरी लोच में सुधार होगा, बल्कि समग्र कल्याण भी होगा।
चेहरे के लिए सिम्युलेटर के संचालन का सिद्धांत
फेशियल ट्रेनर एक इलास्टिक रिंग के रूप में एक प्रकार का विस्तारक है जो होंठों की आकृति का अनुसरण करता है। कायाकल्प कार्य करने के लिए, निर्माताओं ने इष्टतम आकार का चयन किया है। फेस ट्रेनर लोचदार सिलिकॉन से बना है और इसमें एक सुखद गुलाबी रंग है।
जीव की शारीरिक उम्र बढ़ने की समझ के आधार पर मॉडल विकसित किया गया था। चेहरे का सिम्युलेटर एक साथ 57 चेहरे की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, सामान्य और स्थानीय कायाकल्प प्रभाव प्रदान करता है। विशेष रूप से, चेहरे का सिम्युलेटर मदद करता है:
- एक ही समय में चेहरे की रूपरेखा को नरम और स्पष्ट बनाएं;
- नासोलैबियल सिलवटों की गहराई को महत्वपूर्ण रूप से कम करना;
- होठों को रक्त से संतृप्त करें, उन्हें मोटा और चमकीला बनाएं, और निचले कोनों को भी ऊपर उठाएं;
- पलकों के पास धँसी हुई आँखें, बैग और विकिरण झुर्रियों के प्रभाव को खत्म करें;
- उन गालों को उठाएं जिन्होंने अपनी लोच खो दी है और चीकबोन्स की मात्रा की भरपाई करें;
- डबल चिन की समस्या को भूल जाइए;
- रक्त के साथ चेहरे की सभी मांसपेशियों को संतृप्त करें, एक सामान्य ताज़ा प्रभाव पैदा करें।
फेशियल ट्रेनर का उपयोग कैसे करें
सिलिकॉन की अंगूठी को होंठों से ढंकना चाहिए, बिना उपयोग किए, और नकल अभ्यास शुरू करना चाहिए:
- स्वरों का उच्चारण करें;
- निचोड़ें और फिर होंठों को तेजी से फैलाएं;
- यदि स्थिति अनुमति देती है, तो जोर से गाएं।
फेशियल फिटनेस पीएओ फेशियल फिटनेस मशीन जापानी विशेषज्ञों द्वारा एक अनूठा विकास है जो चेहरे की मांसपेशियों की एक साथ मालिश के साथ चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों के प्रशिक्षण को जोड़ती है और आपको लोच और चेहरे के स्पष्ट अंडाकार को बहाल करने की अनुमति देती है। फेशियल फिटनेस पीएओ न केवल मजेदार और लयबद्ध फिटनेस है, बल्कि आपकी आकर्षक मुस्कान भी है।
पीएओ के साथ दैनिक कसरत
- वे चेहरे की मांसपेशियों को टोन, लोच देते हैं, अत्यधिक मांसपेशियों के तनाव से उत्पन्न नासोलैबियल सिलवटों को राहत देते हैं;
- चेहरे के अंडाकार को पुनर्स्थापित करें, इसे स्पष्टता दें;
- चंचलता, ढीले गाल, आंखों के नीचे बैग, डबल चिन से छुटकारा पाएं;
- होठों के कोनों को उठाएं, एक सुंदर मुस्कान बनाएं;
- एक उज्जवल रंग के लिए रक्त प्रवाह बढ़ाएँ।
एक जवान और खूबसूरत मुस्कान के लिए तीन बातों का होना जरूरी है
- नासोलाबियल फोल्ड
जब नासोलाबियल फोल्ड पतले होते हैं और ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, तो युवाओं की छाप पैदा होती है। नासोलैबियल सिलवटों के लिए, छोटी और बड़ी जाइगोमैटिक मांसपेशियां जिम्मेदार होती हैं। - चेहरे की रेखा
एक सुंदर मुस्कान बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु एक स्पष्ट, बिना ढकी हुई चेहरे की रेखा है। गालों की मांसपेशियां और हंसी की मांसपेशियां चेहरे की रेखा से जुड़ी होती हैं। - होठों के कोने
जब होठों के कोने ऊपर की ओर होते हैं, तो मुस्कान हमेशा ताजा और जवान दिखती है।
पीएओ के साथ प्रशिक्षण कैसे लें
- अपना मुंह "ओ" आकार में खोलें
- माउथपीस को अपने मुंह में डालें।
- मुस्कुराना।
- मशीन के दोनों सिरों को घुमाते हुए अपने सिर को ऊपर और नीचे झुकाएं।
- व्यायाम दिन में दो बार 30 सेकंड के लिए करें।
चेहरे की मांसपेशियों को अच्छी शेप में रखना क्यों जरूरी है?
सैगिंग मांसपेशियों के खिलाफ, सौंदर्य प्रसाधन और मालिश के रूप में न केवल बाहरी देखभाल महत्वपूर्ण है, बल्कि मांसपेशियों को अंदर से मजबूत करना आवश्यक है, क्योंकि। वे चेहरे के पूरे समोच्च का आधार हैं। मुंह के आसपास की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके, नासोलैबियल सिलवटों को प्रभावित करना संभव है, जो उम्र बढ़ने के संकेत, चेहरे की रेखा और मुंह के कोनों को आसानी से प्राप्त कर लेते हैं।
चेहरे पर लगभग 40 अलग-अलग मांसपेशियां होती हैं और 70 प्रतिशत हम रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल नहीं करते हैं। हालांकि, अगर उन्हें प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, तो वे समय के साथ कमजोर हो जाते हैं। यह चेहरे के निचले हिस्से पर भी लागू होता है, जहां उम्र के साथ ये बदलाव विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होते हैं। चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और उम्र से संबंधित परिवर्तनों को नियंत्रित कर सकते हैं।
ट्रिपल पीएओ व्यायाम प्रौद्योगिकी
फेशियल फिटनेस पीएओ अभ्यास शारीरिक और एर्गोनोमिक शोध के बाद डिजाइन किए गए हैं। इस तकनीक के अनुसार: 1. आप मुस्कुराते हैं; 2. सिम्युलेटर डालें; 3. इसे रॉक करें।
प्रौद्योगिकी # 1
अनुनाद व्यायाम: दोलन गतियों के साथ स्नायु प्रशिक्षण। अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ अपने सिर को झुकाकर, आप सिम्युलेटर के दोनों सिरों को घुमाते हैं, और आपको चेहरे की मांसपेशियों पर भार मिलता है। जब गर्दन के दोलनों और पीएओ दोलनों की आवृत्ति समान होती है, तो भार बढ़ता है, व्यायाम अधिक प्रभावी होते हैं।
पैरामीटर्स:स्विंग की चौड़ाई 20 सेमी, झुकने का कोण 43 डिग्री।
प्रौद्योगिकी #2
मुखपत्र
मुंह के सभी मांसपेशी समूहों को काम करने के लिए मुखपत्र में तीन खांचे होते हैं।
प्रौद्योगिकी #3
वजन संतुलन
मशीन के केंद्र से पीएओ मशीन को 30 मिमी की दूरी पर पकड़ें। मांसपेशियों के भार के अलावा, आप अतिरिक्त वजन के साथ काम कर सकते हैं: 18 ग्राम, 23 ग्राम, 28 ग्राम के विनिमेय वजन