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एक नियोजित गर्भावस्था हमेशा अप्रत्याशित गर्भावस्था की तुलना में अधिक अनुकूल रूप से आगे बढ़ती है। गर्भधारण की योजना बनाने से पहले, एक विवाहित जोड़ा कई कारकों पर विचार करता है जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम और समय को प्रभावित कर सकते हैं। इस प्रकार, भावी बच्चे के जन्म के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी आज एक बहुत ही महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण बिंदु है।

ओव्यूलेशन के आधार पर गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिन

गर्भधारण करने के लिए, एक महिला के शरीर को दो प्रजनन कोशिकाएं प्राप्त होनी चाहिए: महिला और पुरुष। और यदि कोई पुरुष कोशिका किसी भी समय आसानी से सीधे अपने इच्छित लक्ष्य तक पहुंच सकती है, तो सफल निषेचन के महिला घटक के साथ स्थिति अधिक जटिल है।

महिला मासिक धर्म चक्र में लगातार चरण होते हैं जो पूरी तरह से अलग होते हैं और साथ ही लगातार एक-दूसरे को प्रतिस्थापित करते हैं। संपूर्ण चक्र का अर्थ हमेशा एक ही होता है - अंडे को निषेचन के लिए तैयार करना। गर्भधारण तभी संभव हो पाता है जब एक पूर्ण विकसित अंडाणु परिपक्व हो जाता है, अंडाशय छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश कर जाता है।

संदर्भ!विशेषज्ञों ने मासिक धर्म चक्र में सबसे अनुकूल समय की गणना की है, जब गर्भधारण की प्रक्रिया सबसे अधिक संभव हो जाती है, और इसे ओव्यूलेशन कहा जाता है। यह समय अवधि प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है, लेकिन लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था की शुरुआत के लिए यह सबसे अच्छी होती है।

ओव्यूलेशन की गणना करने के लिए, आपको निम्न विधियों में से एक का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• पंचांग।एक महिला को एक कैलेंडर रखना शुरू कर देना चाहिए जिसमें वह उन तारीखों को अंकित करेगी जब उसके मासिक धर्म शुरू होंगे। उसे मासिक धर्म चक्र की अवधि भी रिकॉर्ड करने की आवश्यकता होगी (उस दिन की शुरुआत से जब उसका मासिक धर्म आता है और अगले मासिक धर्म आने से पहले आखिरी दिन तक)। ओव्यूलेशन की सबसे संभावित तारीख चक्र के मध्य में होती है। गर्भधारण के लिए अनुकूल तिथि ओव्यूलेशन से दो दिन पहले और दो से तीन दिन बाद होती है।
• बेसल.पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान, एक महिला को सुबह अपना तापमान मापना चाहिए। साथ ही, प्राप्त मूल्यों को एक नोटपैड में दर्ज किया जाना चाहिए। ओव्यूलेशन का क्षण उन दिनों में होता है जब शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण शरीर का तापमान 0.2 - 0.3 डिग्री अधिक होता है। यह विधि तभी सटीक होती है जब महिला को जननांग अंगों के रोग और विभिन्न संक्रामक और वायरल रोग न हों।
• अल्ट्रासाउंड या फॉलिकुलोमेट्री।एक उच्च गुणवत्ता वाली अल्ट्रासाउंड मशीन अंडे के विकास के चरण और उसके स्थान का निर्धारण कर सकती है। मासिक धर्म के 7-10 दिन बाद ही कूप के विकास का पता लगाया जा सकता है।

महत्वपूर्ण!ओव्यूलेशन की सटीक तारीख निर्धारित करने के लिए, 2 से 3 महीने तक अल्ट्रासाउंड निगरानी की सिफारिश की जाती है।

• परीक्षा।इसे पूरा करने के लिए, आपको फार्मेसी ओव्यूलेशन परीक्षण और सुबह के मूत्र की आवश्यकता होगी। संलग्न निर्देश हमेशा गणना की बारीकियों का विस्तार से वर्णन करते हैं, हालांकि वे प्रत्येक परीक्षण के लिए भिन्न हो सकते हैं। ओव्यूलेशन की सटीक तारीख की गणना करने के लिए धन का उपयोग करने की विधि का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है।
• योनि.एक व्यक्तिपरक मूल्यांकन पद्धति जिसमें मासिक धर्म चक्र के मध्य में नैदानिक ​​लक्षणों की निगरानी शामिल है। स्तन ग्रंथियों की सूजन, निपल संवेदनशीलता की उपस्थिति, योनि से बलगम का स्राव और बढ़ी हुई कामेच्छा गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल अवधि की शुरुआत का संकेत देती है।

गर्भधारण के लिए इष्टतम आयु:

- पुरुषों के लिए

निषेचन की प्रक्रिया में मनुष्य का एकमात्र कार्य उच्च गुणवत्ता वाली आनुवंशिक सामग्री को अंडे में स्थानांतरित करना है। भावी पिता की जीवनशैली के आधार पर शुक्राणु अपने गुण बदलते हैं। यदि 50 वर्ष की आयु तक कोई पुरुष स्वस्थ और शारीरिक रूप से सक्रिय जीवनशैली अपनाता है, तो निषेचन के लिए उसकी सामग्री 25 वर्षीय व्यक्ति से भी बदतर नहीं होगी। इसीलिए एक ही समय में सभी पुरुषों के लिए कोई सटीक आयु सीमा नहीं है। 16 साल की उम्र से ही एक युवक एक लड़की को गर्भवती करने में सक्षम हो जाता है और यह प्रक्रिया लगभग बुढ़ापे तक जारी रहती है।

हालाँकि, आधुनिक शोध ने साबित कर दिया है कि एक गणितीय अनुमानित गणना है जो अभी भी पहले के पुरुष वर्षों में सफल गर्भाधान की संभावना दिखाती है। 40 वर्ष की आयु तक, मजबूत लिंग एक अंडे को आसानी से निषेचित कर सकता है और उसे संदिग्ध जीन पूल नहीं दे सकता है। 40 वर्ष की आयु के बाद, संभावना काफ़ी कम हो जाती है, और 60% मामलों में बच्चे को गर्भ धारण करना संभव होता है। 45 वर्ष की आयु तक यह आंकड़ा घटकर 35% रह जाता है।

- महिलाओं के लिए

युवा लड़कियों को किशोरावस्था में ही मासिक धर्म शुरू हो जाता है। यह क्षण पहले से ही अंडे के निषेचित होने की तैयारी को इंगित करता है। लेकिन अंगों की शारीरिक संरचना अभी भ्रूण धारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए परिपक्व नहीं है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हृदय और गुर्दे गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, और पेल्विक हड्डियाँ अभी प्रसव के तनाव को सहन करने के लिए तैयार नहीं होती हैं और धक्का देने के दौरान ठीक से नहीं खुल पाती हैं। 18 वर्ष की आयु तक, शरीर के सभी अंग और प्रणालियाँ भावी माँ के शरीर को भविष्य में बच्चे के जन्म और जन्म के लिए तैयार करते हैं। इसलिए, यह इस आयु सीमा से है कि एक लड़की पहले से ही सुरक्षित रूप से गर्भवती हो सकती है और एक बच्चे को जन्म दे सकती है।

संदर्भ! 25 साल की उम्र से, प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है; 30 साल की उम्र तक, शरीर प्रोजेस्टेरोन की कमी का अनुभव करता है और जन्म नहर की लोच खो जाती है, साथ ही पेल्विक हड्डियों की गतिशीलता भी खत्म हो जाती है। इसीलिए पारंपरिक रूप से महिलाओं में गर्भधारण की इष्टतम उम्र 18-35 वर्ष मानी जाती है।

गर्भधारण के लिए साल का सबसे अच्छा समय कौन सा है:

- सर्दी

शीतकाल में गर्भाधान से गर्भावस्था के अंतिम चरण में शरीर को पूरी तरह से विटामिन और खनिज मिलते हैं। स्तनपान उस अवधि के दौरान भी होता है जब शरीर विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त होता है।

लेकिन गर्भावस्था के पहले महीने महामारी संबंधी बीमारियों के चरम पर होते हैं, जो उस भ्रूण के लिए सबसे खतरनाक होता है जिसने अपना विकास शुरू कर दिया है। और बच्चे का जन्म काफी ठंड के मौसम में होता है, जो पहली बार एक साथ घूमने के लिए बहुत अच्छा नहीं होता है।

- वसंत

वसंत ऋतु में गर्भाधान हमेशा एक रोमांटिक अवधि होती है, प्रकृति जीवंत हो उठती है और कुछ नया और महान बनाने की इच्छा होती है। बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं भ्रूण के विकास पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालती हैं। गर्भावस्था के आखिरी महीने फसल-समृद्ध मौसम के दौरान आते हैं, और मौसम की स्थिति के कारण देर से होने वाले विषाक्तता को सहन करना आसान हो जाता है।

वहीं, अगर आप वसंत ऋतु में गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं, तो इसके नुकसान भी हैं:

• निषेचन की अवधि शरीर की थकावट के मौसम के दौरान ही आती है। वसंत ऋतु में विटामिन की कमी सबसे अधिक तीव्रता से महसूस होती है।
• गर्भावस्था के आखिरी महीने वर्ष की सबसे दर्दनाक अवधि (बर्फ, बूंदाबांदी, कोहरा) के दौरान आते हैं। साथ ही, चलने की स्थितियाँ बहुत खतरनाक हैं: हवा और ठंडा मौसम, अंधेरा और कीचड़।
• बच्चे का जन्म वायरल और संक्रामक रोगों की बढ़ती घटनाओं की अवधि के दौरान होता है, जिससे सार्वजनिक स्थानों पर रहना स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक हो जाता है।

- गर्मी

गर्मियों में, एक स्वस्थ बच्चे के गर्भधारण की संभावना अधिक होती है, क्योंकि गर्भवती माँ के पास स्वास्थ्य का एक बड़ा भंडार होता है, और इस अवधि के दौरान शरीर को बहुत सारे ताजे फल और सब्जियाँ मिलती हैं। इसके अलावा, गर्मियों में इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई जैसी खतरनाक बीमारियाँ कम हो जाती हैं। भावी माता-पिता के पास अपने शरीर को व्यवस्थित करने, प्रकृति में ताकत हासिल करने और समुद्र में जाने का पूरा अवसर है। सामान्य तौर पर, सकारात्मक भावनाओं की बाढ़ की 100% गारंटी होती है

लेकिन सिक्के का दूसरा पहलू भी है. गर्मियों में गर्भाधान के दौरान, गर्भावस्था की अवधि बड़े पैमाने पर बीमारियों के मौसम के दौरान आती है, इसके अलावा, तेज ठंड के कारण बर्फीली स्थिति पैदा होती है, जिससे चोटों में वृद्धि होती है। ग्रीष्मकालीन निषेचन के दौरान प्रसव विटामिन की कमी के कारण प्रतिरोधक क्षमता में कमी के मौसम में होता है, जो संकल्प की सफलता को प्रभावित कर सकता है।

- शरद ऋतु

शरद ऋतु में ताज़ी मौसमी सब्जियों में बहुत सारे विटामिन होते हैं, जबकि मखमली मौसम बहुत अधिक सकारात्मक ऊर्जा देता है। पतझड़ में गर्भाधान को बहुत ही अनुकूल अवधि माना जाता है।

लेकिन फिर से सर्दी-जुकाम होने की संभावना अधिक है। पतझड़ में शुरू होने वाला गर्मी का मौसम बहुत परेशानी पैदा करता है: गर्भावस्था के दौरान, एक महिला या तो घुटन भरी या ठंडी हो जाती है। दबाव बढ़ने और वेंटिलेशन के लिए लगातार खिड़कियां खोलने से सर्दी का खतरा पैदा होता है।

शरद ऋतु में, दिन के उजाले की अवधि कम होने के कारण एक महिला का शरीर हमेशा अपर्याप्त मात्रा में मेलाटोनिन का उत्पादन करता है। अनुकूल गर्भावस्था के लिए मेलाटोनिन एक महत्वपूर्ण हार्मोन है।

गर्भधारण के लिए दिन का कौन सा समय सबसे अच्छा है?

विशेषज्ञ इस स्पष्ट निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय सुबह का होता है। सुबह करीब 6 से 8 बजे तक निषेचन की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। यह साबित हो चुका है कि एक निश्चित समय अवधि के दौरान, एक पुरुष सबसे सक्रिय शुक्राणु पैदा करता है, और महिला का शरीर गर्भधारण के लिए सबसे अधिक तैयार होता है।

ध्यान!यह कथन कोई हठधर्मिता नहीं है, क्योंकि अलग-अलग लोग जीवन भर अपनी जैविक घड़ियाँ विकसित करते हैं। वे सभी प्रकार के कारकों पर निर्भर करते हैं: नींद और जागने की अवधि, दैनिक दिनचर्या और पोषण, तनाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत।

पिछली गर्भावस्था के बाद बच्चे को गर्भ धारण करने की सबसे अच्छी अवधि

डॉक्टर पहले बच्चे के तुरंत बाद दूसरा बच्चा पैदा करने की सलाह नहीं देते हैं। गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर बहुत थक जाता है, और प्रसव पीड़ा से श्रोणि और फैलोपियन ट्यूब की सामान्य कार्यप्रणाली कमजोर हो जाती है। यह शरीर के लिए अत्यधिक तनाव के कारण होता है, जो उसे एक व्यक्ति को नहीं, बल्कि दो को एक साथ सभी उपयोगी तत्वों की आपूर्ति के दौरान अनुभव हुआ।

सबसे अनुकूल अवधि अगले जन्मों के बीच 3-5 वर्ष का अंतराल माना जाता है। देर से गर्भावस्था में जटिलताओं का खतरा होता है, और बहुत जल्दी गर्भावस्था नाजुक महिला शरीर पर असहनीय बोझ डालती है।

जुड़वाँ या तीन बच्चों के जन्म के बाद, अगले बच्चे के जन्म को आम तौर पर उपस्थित चिकित्सक के साथ सख्ती से समन्वयित किया जाना चाहिए। कई बच्चों की माँ को कई महीनों या वर्षों तक किसी विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में रहना चाहिए और वार्षिक निदान प्रक्रियाओं और पुनर्स्थापनात्मक प्रथाओं से गुजरना चाहिए।

वे महिलाएं जिनकी पिछली गर्भावस्था गर्भपात, भ्रूण हानि या गर्भपात में समाप्त हुई थी, उन्हें दोबारा गर्भवती होने की कोशिश करने से पहले कम से कम 6 महीने इंतजार करने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के दौरान, आपको शरीर को एक नए जीवन के जन्म के लिए तैयार करने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, उन सभी कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए जो पहले गर्भावस्था की प्रगति में बाधा डालते थे। ऐसा करने के लिए, ऐसी महिलाओं को किसी विशेषज्ञ की निरंतर निगरानी में रहने और उसके सभी निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता होती है।

बच्चे को गर्भ धारण करना कोई आसान क्षण नहीं है। न केवल गर्भावस्था की अवधि, बल्कि इसका सफल समाधान भी निषेचन अवधि की पसंद पर निर्भर करता है। बाहरी और आंतरिक दोनों तरह के कई कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। न केवल एक महिला को अपने शरीर को तैयार करना चाहिए और सफल तिथियों की गिनती करनी चाहिए, बल्कि एक पुरुष को यह मानकर किनारे नहीं बैठना चाहिए कि उसकी भूमिका महान नहीं है। आपसी निर्णय के लिए दोनों भागीदारों की ओर से अधिकतम तैयारी की आवश्यकता होती है।

खासकर- ऐलेना किचक

ऐसे परिवार के लिए जो बच्चा पैदा करना चाहता है, गर्भधारण का विषय सबसे अधिक प्रासंगिक और दिलचस्प हो जाता है। गर्भाधान के बारे में सभी प्रकार की जानकारी की प्रचुरता के बावजूद, जीवन की उत्पत्ति का क्षण कई मायनों में अभी भी एक रहस्य बना हुआ है, जो अक्सर गर्भाधान की प्राकृतिक शुरुआत के शरीर विज्ञान के बारे में सबसे हास्यास्पद मिथकों के उद्भव की ओर ले जाता है।

कितनी बार सेक्स करना चाहिए

एक राय है कि गर्भधारण सेक्स की आवृत्ति पर निर्भर करता है। यानी जितनी जल्दी हो सके गर्भधारण करने के लिए आपको यह करना होगा सेक्स करो. इस लोकप्रिय मिथक के उद्भव को काफी सरलता से समझाया गया है: चूंकि गर्भाधान अंतरंग संबंधों के परिणामस्वरूप होता है, लोग तार्किक रूप से इन दोनों तथ्यों को जोड़ने का प्रयास करते हैं। वास्तव में, अंतरंग संबंधों की आवृत्ति और गर्भधारण की संभावना के बीच कोई संबंध नहीं है।

सीधे तौर पर निषेचन के लिए, एक यौन क्रिया ही काफी है; सबसे अधिक संभावना ओव्यूलेशन के दौरान गर्भधारण(अंडाशय से एक परिपक्व अंडे का निकलना), जो आमतौर पर नियमित मासिक धर्म चक्र के मध्य से मेल खाता है (24 से 32 दिनों के चक्र में पिछले मासिक धर्म के पहले दिन से 12-16 दिन)।

वैवाहिक रिश्ते में एकमात्र कारक जो वास्तव में गर्भधारण की संभावना को बढ़ाता है वह एक ही साथी के साथ अंतरंग अंतरंगता की नियमितता है; हालाँकि, पति-पत्नी के यौन जीवन की लय व्यक्तिगत हो सकती है और निश्चित रूप से गर्भधारण की संभावना को प्रभावित नहीं करती है।

लंबे समय तक संयम

लंबे समय तक परहेज़ करने से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। इस अनुशंसा के अनुसार, आपको "ऊर्जा बचाने" की आवश्यकता है गर्भधारण के लिए. हालाँकि, यहाँ भी अंतरंग जीवन की आवृत्ति और गर्भधारण की संभावना में वृद्धि के बीच कोई संबंध नहीं है। गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए दीर्घकालिक संयम का सकारात्मक प्रभाव बिल्कुल भी संदिग्ध लगता है: यौन इच्छा की उपस्थिति में सेक्स से कृत्रिम दीर्घकालिक संयम दोनों पति-पत्नी के श्रोणि वाहिकाओं में शिरापरक ठहराव के विकास से भरा होता है, और इससे श्रोणि की वैरिकाज़ नसें और क्रोनिक पेल्विक दर्द प्रकट हो सकता है, और बांझपन की भी संभावना है।

केवल ओव्यूलेशन के दौरान सेक्स करें

सफल गर्भधारण के लिए आपको सेक्स करना जरूरी है केवल ओव्यूलेशन के दौरान. यह सलाह, जैसा कि वे कहते हैं, सच्चाई और कल्पना को मिलाती है: एक तरफ, ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान गर्भधारण की संभावना वास्तव में अधिकतम है, दूसरी तरफ, यह पूरी तरह से समझ से बाहर है कि वैवाहिक कर्तव्यों को कम "खुशहाल" क्यों नहीं किया जाना चाहिए “दिन? जाहिर है, यहां ऊर्जा बर्बाद करने और पोषित दिन "एक्स" के फिर से लागू होने से पहले आवश्यक क्षमता "संचय नहीं" करने का प्राकृतिक मानवीय डर है।

उच्च संभावना के संबंध में थोड़ी सी सच्चाई के बावजूद ओव्यूलेशन के दौरान गर्भधारणसलाह को सही नहीं कहा जा सकता. सबसे पहले, ओव्यूलेशन की तारीख चक्र की शुरुआत या अंत के करीब काफी हद तक बदल सकती है, और इसके बिल्कुल बीच में नहीं होती है, यहां तक ​​कि पूरी तरह से नियमित मासिक धर्म के साथ भी नहीं। इस तरह के शेड्यूल में बदलाव तनाव, जलवायु परिवर्तन, शारीरिक गतिविधि, हाल की बीमारी या मामूली हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण हो सकते हैं जो एक स्वस्थ महिला में सामान्य हैं। इस प्रकार, चक्र का मध्य अंडे की परिपक्वता और अंडाशय से उसकी रिहाई के लिए सबसे लगातार, लेकिन बिल्कुल भी अनिवार्य नहीं है।

ऐसी कोई विधि नहीं है जो अंडाशय से परिपक्व अंडे की रिहाई के क्षण को सटीक रूप से रिकॉर्ड करने की अनुमति देती है: यहां तक ​​कि अल्ट्रासाउंड, जिसे इस क्षेत्र में नैदानिक ​​​​मानक माना जाता है, अभी भी निर्धारण में त्रुटियों की संभावना की अनुमति देता है ओव्यूलेशन का क्षण. घरेलू तरीके, जैसे कि ओव्यूलेशन परीक्षण या बेसल तापमान मापना भी 100% गारंटी नहीं देगा कि ओव्यूलेशन हुआ है। इसका मतलब यह है कि ओव्यूलेशन की तारीख की गलत गणना करने और केवल इन दिनों में सेक्स करने से, जीवनसाथी की संख्या में वृद्धि नहीं होती है, बल्कि, इसके विपरीत, इस मासिक धर्म चक्र में एक बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना कम हो जाती है। आख़िरकार, अंडाणु केवल 24 घंटे ही जीवित रहता है, और यदि यह शुक्राणु से नहीं मिलता है, तो गर्भधारण नहीं होगा। नियमित अंतरंगता के साथ, लंबे समय तक जीवित रहने वाले शुक्राणु (1 - 1.5 सप्ताह तक) ओव्यूलेशन तक इंतजार कर सकते हैं और अंडे को निषेचित कर सकते हैं।

दूसरे, कभी-कभी ऐसा होता है कि एक चक्र में छोटे हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, दोनों अंडाशय में ओव्यूलेशन होता है - यानी। दो अंडे परिपक्व होते हैं और एक ही बार में निषेचन के लिए तैयार होते हैं; इस मामले में, आसन्न ओव्यूलेशन के बीच का अंतराल 7-10 दिनों के भीतर बढ़ाया जा सकता है। जाहिर है, इस चक्र परिदृश्य में, केवल अपेक्षित ओव्यूलेशन के दिनों (12-16 दिन) पर सेक्स करने की सलाह भी एक घाटे का सौदा साबित होती है और केवल प्रारंभिक गर्भावस्था की संभावना को कम करती है। पॉलीओव्यूलेशन के साथ, गर्भावस्था इस समय भी हो सकती है - आखिरकार, दूसरा अंडा ठीक इसी समय ओव्यूलेट कर सकता है, जब पहला अंडा पहले ही मर चुका होता है। हालाँकि, आपको इस जानकारी का उपयोग कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शिका के रूप में नहीं करना चाहिए - मासिक धर्म के दौरान सेक्सअक्सर जननांग अंगों की सूजन का कारण बन जाता है, क्योंकि जब मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय श्लेष्म को खारिज कर दिया जाता है, तो अंदर का अंग एक घाव की सतह होता है, और गर्भाशय में रोगाणुओं के प्रवेश से आसानी से सूजन हो सकती है।

कामोत्तेजना और गर्भाधान

कोई संभोग सुख नहीं - कोई गर्भाधान नहीं। इस मिथक के लेखक आश्वस्त हैं कि सेक्स के दौरान गर्भधारण होता है भावी माँनिश्चित रूप से यौन मुक्ति - संभोग सुख प्राप्त करना चाहिए। गर्भाधान की योजना बनाने की यह विधि इस प्रकार उचित है: संभोग सुख के दौरान, योनि का वातावरण क्षारीय हो जाता है, जो शुक्राणु को अंडे तक ले जाने में काफी सुविधा प्रदान करता है। और चूंकि शुक्राणु की गति की गति काफी हद तक निर्भर करती है गर्भधारण की संभावना(दोनों यौन कोशिकाओं का जीवनकाल सीमित है, और उन्हें मिलने के लिए सचमुच समय की आवश्यकता होती है), गर्भधारण की संभावना तेजी से बढ़ जाती है। निस्संदेह, ऐसे तर्क में तर्क होता है; हालाँकि, किसी को भी इस रिश्ते से बहुत अधिक आशा नहीं रखनी चाहिए। मुख्य कारक जिस पर गर्भधारण की संभावना निर्भर करती है वह ओव्यूलेशन की शुरुआत है; यदि ऐसा पहले से नहीं हुआ है, तो शुक्राणु की "स्प्रिंटिंग क्षमताएं" किसी भी तरह से गर्भधारण की शुरुआत को तेज नहीं करेंगी।

पोषण और गर्भधारण की संभावना

आपके गर्भधारण की संभावना आपके आहार पर निर्भर करती है। इस विचार को पूरी तरह से गलत नहीं कहा जा सकता है - भविष्य के माता-पिता के आहार का वास्तव में सामान्य रूप से स्वास्थ्य पर और विशेष रूप से प्रजनन क्षेत्र पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जिस पर गर्भधारण की संभावना निर्भर करती है। इसीलिए डॉक्टर से परामर्श लेने वाले दंपत्ति को सबसे पहले अपने आहार की समीक्षा करने और संतुलित आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, दुर्भाग्य से, कई लोग इस सिफारिश को गलत समझते हैं और भोजन की कैलोरी सामग्री को बढ़ाने की दिशा में अपने आहार को मजबूत करना शुरू कर देते हैं। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि स्वास्थ्य के लिए भावी माता-पितापशु मूल के प्रोटीन और वसा की प्रचुरता वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देते हुए, "दो लोगों के लिए" खाना उपयोगी है। यह राय गलत है - और न केवल गर्भावस्था की योजना की अवधि के संबंध में: इतना समृद्ध आहार स्वास्थ्य के लिए बेहद प्रतिकूल है।

उच्च कैलोरी पोषण केवल अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के दौरान ही उपयुक्त है; अन्य मामलों में, यह अनिवार्य रूप से रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के गठन के साथ रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर इसके जमाव की ओर जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं के लुमेन को संकीर्ण किया जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल का अत्यधिक सेवन मोटापा, उच्च रक्तचाप (रक्तचाप में लगातार वृद्धि), और हृदय, यकृत और गुर्दे की शिथिलता के विकास के लिए एक उच्च जोखिम कारक है। इस तरह के पोषण का महिलाओं और पुरुषों दोनों की प्रजनन प्रणाली के कामकाज पर तीव्र नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

हालाँकि, आहार को सही करने का विचार गर्भधारण से पहलेवास्तव में प्रासंगिक - विशेष रूप से भावी पिता के लिए। परिवार नियोजन विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि पुरुष, "X" दिन से कई सप्ताह पहले, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, स्टार्चयुक्त भोजन का सेवन कम कर दें, और मलाईदार सॉस, मेयोनेज़, फास्ट फूड और डिब्बाबंद भोजन को दैनिक आहार से बाहर करने का भी प्रयास करें, क्योंकि वे पुरुष शक्ति और शुक्राणु गतिविधि को कम कर सकता है। समुद्री भोजन, कम वसा वाली मछली और मांस, साग, नट्स, फलियां, फल और जामुन से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। आहार में इन उत्पादों की प्रबलता पुरुष की यौन गतिविधि को बढ़ाने और शुक्राणु की चिपचिपाहट को कम करने, शुक्राणुजनन (अंडकोष में शुक्राणु का निर्माण) को उत्तेजित करने और शुक्राणु की गति की गति पर सकारात्मक प्रभाव डालने में मदद करती है। ये पुरुष कारक हैं जो गर्भधारण की संभावना निर्धारित करते हैं।

क्षैतिज स्थिति

गर्भधारण करने के लिए, गर्भवती माँ को लेटना चाहिए क्षैतिज स्थितिसंभोग के बाद. इस मिथक में बड़ी संख्या में संशोधन और स्पष्टीकरण हैं। उदाहरण के लिए, कई लोग मानते हैं कि गर्भधारण केवल मिशनरी स्थिति में ही संभव है (एक ऐसी स्थिति जिसमें महिला अपनी पीठ के बल लेटती है और पुरुष उसके ऊपर होता है)। दूसरों का तर्क है कि एक सफल गर्भाधान के लिए, एक महिला को कम से कम कई मिनट (और कुछ संस्करणों के अनुसार, कम से कम एक घंटे!) तक क्षैतिज स्थिति में रहना चाहिए। अंत में, अपनी पीठ के बल लेटने, अपने पैरों को ऊपर उठाने, संभोग के बाद "बर्च" करने की सिफारिश की जाती है, यानी, अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं और अपने पैरों को ऊपर की ओर फैलाएं - एक बहुत ही लोकप्रिय तरीका, जो मातृभाषा पर व्यापक रूप से चर्चा में है। इंटरनेट पर मंच. इतनी विविधताओं के बावजूद, इन सभी तरकीबों का सार एक ही बात पर निकलता है: संभोग के बाद शुक्राणु को योनि से बाहर निकलने से रोकना।

शुक्राणु एक प्रकार का वातावरण है जो शुक्राणु के "लड़ने के गुणों" को संरक्षित करने के लिए इष्टतम है, और इसमें शुक्राणु और वीर्य द्रव शामिल होते हैं। शुक्राणु के परिवहन और स्खलन (स्खलन) के समय योनि में उनकी रिहाई के लिए वीर्य द्रव आवश्यक है। हालाँकि, एक बार योनि में, पुरुष प्रजनन कोशिकाएँअब वीर्य द्रव पर इतना निर्भर नहीं रहा; स्खलन के तुरंत बाद, वे गर्भाशय ग्रीवा नहर में चले जाते हैं, और वीर्य द्रव योनि में रहता है। इस प्रकार, योनि में वीर्य का रिसाव या अवधारण गर्भधारण की संभावना को प्रभावित नहीं करता है। महिला की स्थिति भी किसी भी तरह से अंडे की ओर शुक्राणु की प्रगति को प्रभावित नहीं करती है, इसलिए अंतरंगता के बाद लंबे समय तक "बर्च ट्री" में लेटने या खड़े रहने का कोई मतलब नहीं है।

शुक्राणु कितने समय तक जीवित रहते हैं?

बहुत से लोग सोचते हैं कि एक शुक्राणु कुछ ही घंटों में अंडे को निषेचित करने में सक्षम होता है। वास्तव में, यह सच नहीं है: एक स्वस्थ पुरुष प्रजनन कोशिका का न्यूनतम जीवनकाल 24 घंटे है, और कुछ शुक्राणु एक सप्ताह से अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं! शुक्राणु के जीवनकाल में अंतर आकस्मिक नहीं है; उन्हें दो प्रकारों में विभाजित किया गया है - एक्स और वाई, जिस पर अजन्मे बच्चे का लिंग निर्भर करता है। गर्भाधान के समय "चार्ज" वाई (जिसमें वाई सेक्स क्रोमोसोम होता है) वाले शुक्राणु भ्रूण के पुरुष लिंग का निर्धारण करते हैं, और एक्स क्रोमोसोम वाले शुक्राणु महिला सेक्स के गठन की नींव रखते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन समूहों के शुक्राणु न केवल आनुवंशिक कारकों में भिन्न होते हैं जो बाद में भ्रूण के लिंग का निर्धारण करते हैं, बल्कि भौतिक गुणों में भी भिन्न होते हैं। भ्रूणविज्ञान और आनुवंशिकी के क्षेत्र में कई वर्षों के शोध से पता चला है कि इस प्रकार के शुक्राणु आकार, आकार, गति की गति और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रतिरोध में भिन्न होते हैं।

भविष्य के लड़के - वाई शुक्राणु - आकार में छोटे होते हैं और लंबी "पूंछ" से सुसज्जित होते हैं, जो उन्हें गति की महत्वपूर्ण गति विकसित करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, समूह Y के शुक्राणु बहुत गतिशील और सक्रिय होते हैं, जो अन्य अनुकूल परिस्थितियों में, उन्हें निषेचन के लिए महत्वपूर्ण लाभ देता है। हालाँकि, Y चार्ज वाले शुक्राणु के नुकसान भी हैं - वे आक्रामक पर्यावरणीय परिस्थितियों (उच्च और निम्न अम्लता, तापमान परिवर्तन) के प्रति प्रतिरोधी नहीं हैं। "लड़के के शुक्राणु" का एक और नुकसान उनकी कम जीवन प्रत्याशा है। यहां तक ​​कि जब स्खलन के तुरंत बाद सबसे अनुकूल वातावरण में रखा जाता है, तो वाई-शुक्राणु औसतन 24 घंटे से अधिक जीवित नहीं रहता है। इसके विपरीत, समूह चिकित्सा अध्ययनों ने मासिक धर्म की अवधि और उसके बाद अगले मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में गर्भाधान के लिए योनि वाल्टों में एक्स शुक्राणु के "संरक्षण" के मामलों का भी वर्णन किया है। वैसे, यह मासिक धर्म के दौरान गर्भधारण की संभावना को समझाने वाले कारणों में से एक है - एक्स-शुक्राणु बस ओव्यूलेशन की प्रतीक्षा कर सकते हैं! इसलिए, यह राय कि शुक्राणु की आयु कई घंटों से निर्धारित होती है, पूरी तरह से निराधार है। एक अंडे के विपरीत, जिसका जीवनकाल ओव्यूलेशन के बाद औसतन 24 घंटे से अधिक नहीं रहता है।

अंडे का निषेचन

एक अंडे को उर्वरित करेंशायद कई शुक्राणु. इस संस्करण के अनुसार, गर्भधारण की संभावना प्रतिस्पर्धी आधार पर अनुदान के लिए आवेदन करने के समान है। यह आंशिक रूप से सच है, क्योंकि अंडे तक शुक्राणु के मार्ग में निरंतर परीक्षण और बाधाएं होती हैं (योनि का अम्लीय वातावरण, गर्भाशय ग्रीवा नहर में चिपचिपा स्राव, और अंत में, दो फैलोपियन ट्यूब, जिनमें से केवल एक में परिपक्व अंडा होता है) ). इस अर्थ में, हम वास्तव में यह मान सकते हैं कि निषेचन में भावी भागीदार की पहचान जीवित रहने की प्रतियोगिता की प्रक्रिया में की जाती है, जिसमें, स्वाभाविक रूप से, सबसे मजबूत जीतता है। हालाँकि, निषेचन प्रक्रिया में हमेशा केवल एक ही शुक्राणु शामिल होता है - भले ही, चयन प्रक्रिया के दौरान, कई पुरुष प्रजनन कोशिकाएँ एक साथ अंडे में चली गईं।

शुक्राणु सिर की झिल्ली में एक विशेष पदार्थ होता है - एक एंजाइम जो अंडे की झिल्ली को भंग कर सकता है। जैसे ही शुक्राणु में से एक लक्ष्य तक पहुंचता है और अंडे को छूता है, संपर्क के बिंदु पर इसकी झिल्ली भंग हो जाती है; यह प्रभाव एक सेकंड के एक अंश तक रहता है, जिसके दौरान शुक्राणु अंडे के अंदर होता है, जिसके बाद यह फिर से अभेद्य हो जाता है, और शेष शुक्राणु - "आवेदक" - के पास कुछ भी नहीं बचता है। शुक्राणु और अंडे के मिलन के तुरंत बाद, उनके नाभिक विलीन हो जाते हैं और आनुवंशिक जानकारी का आदान-प्रदान करते हैं - यह अजन्मे बच्चे के नए डीएनए का बिछाने है। एकाधिक गर्भधारण के मामले में भी, केवल एक शुक्राणु एक अंडे को निषेचित करता है।

पहले से ही निषेचित अंडे को दो बराबर हिस्सों में विभाजित करने के परिणामस्वरूप समान जुड़वां बच्चे प्राप्त होते हैं - यह आनुवंशिक विफलता के कारण होता है और विरासत में मिल सकता है; ऐसे जुड़वाँ बच्चे हमेशा एक ही लिंग के होते हैं और एक फली में दो मटर की तरह होते हैं। एकाधिक गर्भधारण का एक अन्य प्रकार - भाईचारे के जुड़वाँ बच्चे - पॉलीओव्यूलेशन (एक या अलग अंडाशय में कई अंडों की एक साथ परिपक्वता) के परिणामस्वरूप बनता है; यहां इसका कारण अक्सर हार्मोनल असंतुलन होता है। सहोदर जुड़वां अलग-अलग लिंग के हो सकते हैं; वे एक-दूसरे से बहुत समान या पूरी तरह से भिन्न हो सकते हैं, ठीक उसी तरह जैसे एक ही परिवार के अलग-अलग समय में पैदा हुए बच्चे। हालाँकि, इस मामले में, प्रत्येक अंडे के लिए केवल एक शुक्राणु होता है।

लगभग हर महिला के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब वह बच्चा पैदा करने के बारे में सोचती है। ताकि गर्भावस्था की खबर आपको आश्चर्यचकित न कर दे, आपको इस घटना के लिए पूरी तरह से तैयारी करनी चाहिए और सबसे पहले, गर्भधारण के लिए सही समय का चयन करना चाहिए।

और साल उड़ जाते हैं...

डॉक्टर पहली गर्भावस्था के लिए इष्टतम उम्र 21 से 26 वर्ष के बीच मानते हैं। इस समय तक, यौवन पूरा हो चुका होता है, हार्मोनल स्तर स्थिर हो जाता है, शरीर युवा होता है, किसी भी पुरानी बीमारी का बोझ नहीं होता है, स्नायुबंधन और जोड़ों के ऊतक लोचदार होते हैं, जो गर्भावस्था और प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है। हालाँकि, दुनिया के अधिकांश विकसित देशों में, अपने पहले बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाओं की उम्र बढ़ रही है। इसका कारण महिलाओं की अपनी शिक्षा बाधित करने की अनिच्छा और करियर बनाने की इच्छा है। इसलिए पहले बच्चे के जन्म का समय 30 या 35 साल के बाद तक के लिए टाल दिया जाता है।

देर से मातृत्व (और हम विशेष रूप से पहले जन्म के बारे में बात कर रहे हैं), निश्चित रूप से, इसके फायदे हैं: एक महिला अपने पहले बच्चे के जन्म के लिए, एक नियम के रूप में, जिम्मेदारी से संपर्क करती है, उसके पास पहले से ही एक स्थापित कैरियर, अच्छी वित्तीय सुरक्षा है। यह आमतौर पर अधिक "सचेत" मातृत्व है। हालाँकि, पहली बार माँ बनने वाली माताओं की ध्यान देने योग्य "उम्र बढ़ने" से डॉक्टरों में चिंता पैदा होती है: जबकि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से कोई आपत्ति नहीं है, शारीरिक रूप से कम उम्र पहले जन्म के लिए इष्टतम है। कई वजनदार तर्क हमें समझाते हैं कि पहले बच्चे के जन्म को दूर के "बाद में" तक स्थगित करना उचित नहीं है: सबसे पहले, गर्भधारण करने की क्षमता उम्र के साथ कम हो जाती है, और एक महिला के लिए गर्भवती होना अधिक कठिन होता है, और दूसरी बात 35-40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में रोगाणु कोशिकाओं के स्तर पर विभिन्न जीन विकारों की संभावना होती है। इससे बच्चे में आनुवंशिक सहित जन्मजात बीमारियाँ और विकास संबंधी दोष हो सकते हैं। 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है, जबकि गर्भावस्था के दौरान पुरानी बीमारियाँ सबसे पहले सामने आ सकती हैं। जटिल गर्भावस्था बच्चे के स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

पहले यह माना जाता था कि पिता की उम्र का अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर कम प्रभाव पड़ता है। आधुनिक मनुष्य पर कई प्रतिकूल कारकों के व्यापक प्रभाव को ध्यान में रखते हुए: खराब पारिस्थितिकी, तनाव, शराब, धूम्रपान आदि के हानिकारक प्रभाव, यह देखा गया है कि अपेक्षाकृत युवा पुरुषों में भी प्रजनन क्षमता (निषेचन करने की क्षमता) कम हो जाती है। - 30-40 साल की उम्र - काफी कम हो गई है।

गर्भधारण करने का सबसे अच्छा समय निर्धारित करने में, सबसे महत्वपूर्ण बात बच्चे को जन्म देने का आपका सचेत निर्णय है। भावी गर्भावस्था की योजना बनाने की आवश्यकता को कई पति-पत्नी स्वीकार करते हैं। इष्टतम क्षण का निर्धारण कैसे करें जो न केवल गर्भधारण की अधिकतम संभावना सुनिश्चित करेगा, बल्कि संपूर्ण गर्भावस्था के सफल पाठ्यक्रम और एक आसान जन्म, एक स्वस्थ और वांछित बच्चे के जन्म के साथ इसके समय पर पूरा होने में भी योगदान देगा?

हम थोड़ा आराम करेंगे...

गर्भावस्था की महत्वपूर्ण अवधि से पहले अपनी अगली छुट्टियों की योजना बनाने की सिफारिश की जाती है। यात्रा, उड़ानें, जलवायु और समय क्षेत्र में परिवर्तन गर्भावस्था और बच्चे के विकासशील शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप और आपके पति चरम खेल और मनोरंजन के प्रेमी हैं, तो आपको यह याद रखना होगा कि कठिन लंबी पैदल यात्रा की स्थिति, भारी भार उठाना, पहाड़ से उतरना, उच्च रैपिड्स वाली जंगली नदियों पर राफ्टिंग करना आदि भावी मां के लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं। आपको चोट लगने की संभावना को भी कम करना चाहिए, क्योंकि आप न केवल अपने जीवन के लिए, बल्कि अपने अजन्मे बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए भी जिम्मेदार होंगे।

यदि आपने अभी तक अपनी अगली वार्षिक छुट्टी नहीं ली है, तो इसे अपने मातृत्व अवकाश में जोड़ना तर्कसंगत होगा, जिससे आप दैनिक कार्य कर्तव्यों, काम पर आने-जाने, सुबह जल्दी उठने, सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करने आदि से बच जाएंगे।

यदि आप अभी भी पढ़ रहे हैं और "स्कूल के बाद के समय" के लिए गर्भधारण और गर्भावस्था के समय की योजना बनाना संभव नहीं है, तो गर्भावस्था के समय की गणना करने की सलाह दी जाती है ताकि जन्म छुट्टियों के दौरान हो। ऐसे कई मामले हैं जहां छात्राओं ने बच्चे को जन्म देने के बाद भी अपनी पढ़ाई नहीं रोकी। बेशक, यह उन रिश्तेदारों की मदद के बिना नहीं किया जा सकता जो बच्चे के साथ रहेंगे जबकि माँ कक्षाओं में भाग लेगी। इसके अलावा, एक युवा मां के कंधों पर कई नई और महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां आती हैं, और उसे बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की भी जरूरत होती है। इसलिए, कक्षाओं में भाग लेने का अतिरिक्त बोझ स्पष्ट रूप से अनावश्यक है।

गर्भावस्था और प्रसव के समय की योजना बनाने से पहले, आपको अपने परिवार और दोस्तों से बात करनी चाहिए - क्या उनमें से कोई बच्चे के साथ आपकी मदद कर सकता है, यदि आप छुट्टियों के बाद बिना विश्राम अवकाश के पढ़ाई के लिए वापस जाते हैं तो उसके साथ घर पर रहें। जो माताएँ गर्भावस्था के दौरान विद्यार्थी थीं, उन्हें राज्य परीक्षाओं और थीसिस रक्षा की अवधि के दौरान गर्भावस्था की योजना बनाने की सलाह नहीं दी जाती है। ऐसे तनावपूर्ण और घबराहट भरे दौर के लिए बच्चे की उम्मीद करना सबसे अच्छा समय नहीं है, और यद्यपि अधिकांश शिक्षक और परीक्षा समिति के सदस्य छात्र की विशेष स्थिति को ध्यान में रखते हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि परीक्षार्थी पूरी तरह से चिंता से बचने में सक्षम होगा, और परीक्षकों के बीच भी भिन्न विचार वाले लोग हो सकते हैं। तुम्हें अनावश्यक चिंता की क्या आवश्यकता है?

मदद अपेक्षित!

बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों और महीनों में मदद की आवश्यकता कई माताओं द्वारा विशेष रूप से तीव्रता से महसूस की जाती है: बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान की अवधि के दौरान, एक महिला के शरीर पर भार बहुत अधिक होता है। इसके अलावा, शिशु की देखभाल की बुनियादी बातों, स्तनपान के नियमों आदि में शीघ्रता से महारत हासिल करना आवश्यक है। इसलिए, गर्भावस्था और प्रसव की योजना बनाते समय, भावी दादा-दादी जैसे रिश्तेदारों के साथ अपनी योजनाओं पर चर्चा करें। उनकी मदद अमूल्य हो सकती है.

यदि जन्मों के बीच कम अंतराल हो तो सहायता की विशेष रूप से आवश्यकता होगी, जब सबसे बड़ा बच्चा अभी भी छोटा है और उसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि दादा-दादी में से कोई एक पहले ही सेवानिवृत्त हो चुका है और उसे अपने छोटे पोते या पोती की देखभाल करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो कई समस्याओं को हल करना बहुत आसान हो जाता है। शायद आपका कोई रिश्तेदार आपके बच्चे के जन्म के बाद छुट्टी पर जा सकेगा, और भविष्य में आप नानी के साथ समस्या का समाधान कर लेंगे या स्वयं प्रबंधन करना सीख लेंगे।

घर बनाने में हमें कितना खर्च आता है?

महंगे आवास के इस समय में, कई युवा जोड़ों के लिए आवास की समस्या विशेष रूप से गंभीर है। इस मुद्दे पर विचार करें और निर्णय लें कि आप परिवार के नए सदस्य के साथ कहाँ रहेंगे, अधिमानतः गर्भावस्था और प्रसव से पहले। उस कमरे का नवीनीकरण करने की अनुशंसा की जाती है जहां बच्चे का पालना स्थित होगा। कई गर्भवती महिलाएं बच्चे की उम्मीद करते समय स्वयं ही मरम्मत का कार्य करती हैं। यह तर्कसंगत नहीं है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान विभिन्न निर्माण सामग्री और पेंट और वार्निश उद्योग के डेरिवेटिव के संपर्क से पूरी तरह बचना इष्टतम होगा। निर्माण और मरम्मत कार्यों में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले कई कार्बनिक सॉल्वैंट्स मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, भ्रूण विकास, जब तक विलायक पूरी तरह से वाष्पित न हो जाए, तब तक लगाने और सुखाने के दौरान एलर्जी और विषाक्त प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। इसलिए, इस समस्या को गर्भावस्था से पहले हल किया जाना चाहिए, या इसे गर्भवती मां के परिवार के सदस्यों में से किसी एक द्वारा निपटाया जाना चाहिए, न कि स्वयं।

यदि आप घर किराए पर ले रहे हैं, तो आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि जन्म देने के बाद कुछ समय तक, आपके परिवार के भरण-पोषण का पूरा वित्तीय बोझ आपके जीवनसाथी के कंधों पर आ जाएगा। इसके अलावा, बच्चे के जन्म से जुड़े खर्च (डिस्पोजेबल डायपर, बच्चे के कपड़े आदि का खर्च) को आवास के किराए में जोड़ा जाएगा। हालाँकि, इस समस्या को पहले से ध्यान रखकर हल किया जा सकता है (आपके दोस्त जिनके बच्चे पहले ही बड़े हो चुके हैं वे शायद स्वेच्छा से आपको बच्चों के लिए कपड़े देंगे), और सबसे अच्छा और सस्ता भोजन माँ का स्तन का दूध है!

मौसम के

गर्भाधान के समय की योजना बनाते समय, इस तथ्य को ध्यान में रखें कि आपका बच्चा इस घटना से पहले के मौसम में पैदा होगा: यदि गर्भाधान सर्दियों में होता है, तो बच्चा पतझड़ में पैदा होगा, यदि वसंत ऋतु में, जन्म तिथि सर्दियों के महीनों में होगा, यदि गर्मियों में है, तो बच्चे के जन्म की उम्मीद वसंत ऋतु में की जानी चाहिए, और यदि पतझड़ में है, तो आप गर्मियों में परिवार के नए सदस्य का जन्मदिन मनाएंगे। हालाँकि, हर मौसम के अपने फायदे और नुकसान होते हैं।

शीत ऋतु में गर्भाधान - शरद ऋतु में जन्म। गर्भाधान और गर्भावस्था के पहले महीने महामारी विज्ञान की दृष्टि से प्रतिकूल मौसम के दौरान होते हैं - एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा की घटनाओं की ऊंचाई। जीवन के पहले तीन महीनों में कई महत्वपूर्ण अवधियां गुजरती हैं, जिसके दौरान भ्रूण वायरल संक्रमण सहित प्रतिकूल बाहरी कारकों के प्रभावों के प्रति बेहद कमजोर और संवेदनशील होता है। प्रसव और बच्चे के जीवन के पहले महीने "सुस्त" शरद ऋतु के मौसम में होंगे। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि खराब शरद ऋतु का मौसम आपके बच्चे के साथ ताजी हवा में चलने में बाधा डाल सकता है, और भूरे, बादल वाले दिन और बारिश आपके अच्छे मूड के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं, खासकर यह देखते हुए कि जन्म देने के बाद, महिलाएं आमतौर पर अतिसंवेदनशील होती हैं इस संकट को. हालाँकि, यदि गर्भावस्था के आखिरी महीने ठंडी शरद ऋतु या सर्दियों के महीनों में होते हैं, तो अंतिम तिमाही और इसकी विशिष्ट अवधि अधिक आसानी से आगे बढ़ती है: एडिमा और अनिद्रा की प्रवृत्ति कम स्पष्ट होती है।

वसंत ऋतु में गर्भाधान - शीत ऋतु में जन्म। ऐसी स्थिति में, गर्भाधान उस अवधि के दौरान होता है जब मातृ और पितृ शरीर वसंत हाइपोविटामिनोसिस से कमजोर हो जाते हैं, हालांकि आजकल, विटामिन की तैयारी के विस्तृत चयन के साथ, हाइपोविटामिनोसिस की समस्या पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती है। गर्भधारण और गर्भावस्था की योजना बनाते समय, डॉक्टर भावी माता-पिता को आवश्यक विटामिन लिखेंगे जो बच्चे के सामान्य विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, वसंत का मौसम श्वसन वायरल संक्रमण की घटनाओं के लिए प्रतिकूल है। गर्भावस्था की आखिरी, तीसरी तिमाही साल के ऐसे समय में होती है जब मौसम ठंडा और फिसलन भरा होता है। यह गिरने और चोटों से भरा होता है जो माँ और बच्चे के लिए असुरक्षित होता है।

सर्दी के मौसम के फायदों में गर्भावस्था की आखिरी तिमाही में मेलाटोनिन का अच्छा उत्पादन शामिल है, जो गर्भवती मां की सामान्य नींद और गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों के सफल कोर्स में सकारात्मक भूमिका निभाता है। इसके अलावा, गर्मी की तुलना में ठंड के मौसम में गर्भावस्था के आखिरी महीनों को सहना आसान होता है।

ग्रीष्म ऋतु में गर्भाधान - वसंत ऋतु में जन्म। मौसम की स्थिति और विटामिन के साथ शरीर की संतृप्ति के मामले में सबसे अनुकूल अवधियों में से एक के दौरान गर्भधारण करना निश्चित रूप से गर्भावस्था की सबसे कमजोर पहली तिमाही के लिए अनुकूल है। शिशु का जन्म और स्तनपान की अवधि वसंत ऋतु में होगी, जो न केवल प्रकृति में जीवन की जागृति के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि हाइपोविटामिनोसिस के लिए भी प्रसिद्ध है, हालाँकि माँ और नवजात शिशु दोनों को पर्याप्त मात्रा में विटामिन की आवश्यकता होती है। इससे प्रसव के दौरान शिशु और मां का शरीर कमजोर हो सकता है।

यदि गर्भाधान सर्दियों में होता है, तो बच्चे का जन्म शरद ऋतु में होगा।

शरद ऋतु में गर्भाधान - ग्रीष्म में जन्म। शरद ऋतु वर्ष का वह समय है जब शरीर विटामिन से संतृप्त होता है, जो एक नए जीवन के जन्म के लिए अनुकूल है। हालाँकि, शरद ऋतु की कीचड़ भरी संक्रमण अवधि एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा की घटनाओं में वृद्धि से भरी होती है, जो सर्दियों के मौसम के खतरों को दोहराती है। गर्भावस्था की आखिरी तिमाही लंबी गर्मी के दिनों में होती है। लंबे दिन के उजाले के कारण, गर्भवती माँ को नींद आने में समस्या हो सकती है, जो गर्भावस्था की इस अवधि के लिए पहले से ही काफी विशिष्ट है। लंबे दिन के उजाले की स्थिति भी हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन को ख़राब करती है, जो गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों के सफल कोर्स के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, गर्मी की गर्मी में सूजन की प्रवृत्ति बढ़ जाती है।

छात्र गर्भवती माताओं के लिए, जन्म देने के लिए गर्मी साल का सबसे अच्छा समय है। स्कूल वर्ष की शुरुआत से रिश्तेदारों की मदद लेने के बाद, छात्र माँ अपने बच्चे के जीवन के सबसे कठिन पहले महीने अपने बच्चे के साथ बिताएगी। इससे उसे छुट्टी नहीं लेनी पड़ेगी और बिना किसी रुकावट के अपनी पढ़ाई जारी रखनी पड़ेगी। इसके अलावा, गर्म गर्मी का मौसम भारी कपड़े पहनने की आवश्यकता को खत्म कर देता है, जो वजन में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण गर्भावस्था के आखिरी महीनों में पहले से ही मुश्किल है।

आइये मिलकर योजना बनायें

अपने पति के साथ अपने काम की समस्या पर चर्चा करना सुनिश्चित करें: क्या आप गर्भावस्था के दौरान काम करेंगी, क्या आपका काम आपको उन समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है जो बच्चे की उम्मीद करते समय अनिवार्य रूप से उत्पन्न होती हैं? आपके काम की स्थिति क्या है: क्या प्रबंधन आपके काम के घंटों को कम करके, आपको डॉक्टर के पास जाने की अनुमति देकर, आपके कार्य दिवस को देर से शुरू करने की अनुमति देकर आपको समायोजित कर सकता है (जो महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, आपको सुबह परीक्षण कराने की आवश्यकता है) ), आपको व्यावसायिक यात्राओं पर नहीं भेज रहे हैं, आदि। क्या आपका पारिवारिक बजट ऐसी स्थिति की अनुमति देता है जिसमें कमाने वाले की भूमिका पूरी तरह से पति के कंधों पर आ जाए? भले ही इन सभी सवालों के जवाब बहुत आरामदायक न हों, निराश न हों! किसी भी कठिन से कठिन परिस्थिति से भी निकलने का एक रास्ता है। शायद आपके स्वास्थ्य की स्थिति और आपकी गर्भावस्था की अवधि आपको वर्णित सभी कठिनाइयों से बचने की अनुमति देगी। हालाँकि, तैयार रहें कि, यदि आवश्यक हो, तो काम और उससे जुड़ी हर चीज़ का त्याग किया जाना चाहिए - बच्चे का स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है!

देर न हो इसलिए...

चमकते दिनों, हफ्तों, महीनों की श्रृंखला में, कभी-कभी हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक चीजों के बारे में रुकना और सोचना मुश्किल होता है, इसलिए, इतना महत्वपूर्ण और जिम्मेदार कदम - बच्चे का जन्म - सब कुछ "बेहतर होने तक" स्थगित कर दिया जाता है समय": जब हम अपनी पढ़ाई पूरी कर लेते हैं, नौकरी पा लेते हैं, करियर बना लेते हैं, जब हम नए अपार्टमेंट में चले जाते हैं, जब हम पैसे बचाते हैं, कुछ मरम्मत करते हैं, जब हम काम पर सभी चीजें व्यवस्थित कर लेते हैं... दुर्भाग्य से , बेवजह गुज़रता समय हमारे साथ एक क्रूर मज़ाक खेल सकता है, और मातृत्व और पितृत्व की खुशी एक अधूरे सपने में बदल जाएगी। इसलिए, हर चीज़ की योजना बनाने और गणना करने, हर चीज़ पर सहमत होने और हर चीज़ को पूरा करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें, लेकिन याद रखें कि किसी भी मामले में, आपके बच्चे का गर्भाधान और जन्म आपके जीवन में सबसे उपयुक्त और आवश्यक क्षण में होगा! भले ही यह क्षण आपके द्वारा गणना किए गए गर्भाधान के समय से मेल नहीं खाता हो।

खैर, मैंने गर्म मौसम में गर्भवती होने और गर्मियों में बच्चे को जन्म देने की योजना के बारे में एक से अधिक बार पढ़ा है। लेकिन किसी कारण से यह मेरे लिए कारगर नहीं है, मैं केवल सर्दियों में ही गर्भवती होती हूं, चाहे कुछ भी हो जाए। सामान्य तौर पर, आज के जीवन में, जनवरी में जन्म देना सबसे अच्छा है, ताकि आप किंडरगार्टन के लिए साइन अप करने वाले पहले व्यक्ति बन सकें और समय सीमा न चूकें।

मैं अपने सभी बच्चों को गर्मियों में जन्म देने की भी योजना बना रही हूं, लेकिन किसी कारण से वे सर्दियों में पैदा होते हैं। हालाँकि यह असुविधाजनक है कि यह कितना जुनून है! और हर महीने डॉक्टरों के पास जाना और किंडरगार्टन से किंडरगार्टन तक बड़े बच्चे के साथ बर्फ पर जाना, लेकिन जाहिर तौर पर यह भाग्य है। गर्भवती हुए बिना भी मातृत्व अवकाश से पहले छुट्टी की योजना बनाना मज़ेदार है। इस तर्क के अनुसार, बेहतर होगा कि योजना के स्तर पर ही नौकरी की तलाश न की जाए, ताकि कोई तनाव न हो। यह पता चला कि दूसरे बच्चे की योजना बनाने के चरण में ही, मुझे एक नौकरी से निकाल दिया गया था, और नई नौकरी में तीन बार जाने के ठीक एक महीने बाद मैं गर्भवती हो गई। यहाँ एक पेरिमोनोकल है। वे बस मुझे एक निर्धारित छुट्टी नहीं देना चाहते थे, ऐसा लगता है कि गर्भवती महिलाओं को इसे मातृत्व अवकाश से पहले या बाद में लेना चाहिए। अगर फरवरी में आपका पेट स्विमसूट में या 2 महीने के बच्चे के साथ फिट नहीं बैठता है तो यह कैसी छुट्टी है? ताकि बॉस पूरी जिंदगी इसी तरह आराम फरमा सकें

05/23/2009 00:40:27, माँ-माँ

मैंने हमेशा सोचा था कि इस तरह से हर चीज की योजना बनाना और पहले से निर्णय लेना अच्छा है, लेकिन जीवन कोई ट्रेन शेड्यूल नहीं है :)) यह सुनना मजेदार है कि किस महीने में बच्चे को जन्म देना और गर्भधारण करना बेहतर है, आप सोच सकते हैं कि यह हम पर निर्भर करता है :))

बच्चा पैदा करने का सबसे अच्छा समय कब है? जल्दी से बच्चा कैसे पैदा करें? गर्भावस्था की योजना कैसे बनाएं? ये प्रश्न हर साल और अधिक लोकप्रिय हो जाते हैं, जो निश्चित रूप से प्रशंसा के योग्य है।

दरअसल, आधुनिक दुनिया में, हर व्यक्ति स्वस्थ जीवन शैली का दावा नहीं कर सकता: हम हानिकारक पर्यावरणीय कारकों, काम पर तनावपूर्ण स्थितियों के संपर्क में हैं, विभिन्न दवाएं लेते हैं, ठीक से नहीं खाते हैं, और कुछ में धूम्रपान और शराब पीने जैसी बुरी आदतें हैं। और आदि। सामान्य तौर पर, इन सभी प्रतिकूल कारकों का गर्भावस्था पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा। यही कारण है कि गर्भावस्था से पहले की योजना बनाना इतना महत्वपूर्ण है, जिसमें न केवल डॉक्टरों से परीक्षण और परीक्षाएं शामिल हैं, बल्कि पूरी तरह से व्यक्तिगत कारक भी शामिल हैं - सभी के लिए व्यक्तिगत, जो बच्चे के गर्भाधान (जन्म) के लिए इष्टतम समय की पसंद को प्रभावित करते हैं।

हालाँकि, इस बारे में बात करने से पहले कि बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय कब है, आइए हम एक आरक्षण कर लें कि वैज्ञानिक दृष्टिकोण से इस प्रश्न का सटीक उत्तर देना असंभव है। और सामान्य तौर पर, मुझे लगता है कि आप इस बात से सहमत होंगे कि "अनियोजित" लेकिन वांछित बच्चे नियोजित बच्चों की तरह ही स्वस्थ, स्मार्ट और प्यारे होते हैं, सिवाय इसके कि गर्भावस्था की उचित योजना के साथ, किसी न किसी विकृति वाले बच्चे के होने का जोखिम कई गुना कम होता है। .

इसलिए, यदि ऐसा अवसर है, तो अपनी गर्भावस्था की योजना बनाना बेहतर है, और तदनुसार बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल समय चुनें। हम नीचे उन मुख्य कारकों पर विचार करेंगे जो आपके निर्णय को प्रभावित कर सकते हैं "बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय कब है"।

चिकित्सीय दृष्टिकोण से, बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

गर्भनिरोधक के तरीके और बच्चे के गर्भधारण पर उनका प्रभाव

• यदि आपने मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग किया है, तो आपके लिए 2-3 चक्रों (जिस क्षण से आप गर्भ निरोधकों का उपयोग बंद कर दें) तक गर्भधारण से बचना बेहतर है। इस अवधि के दौरान, आपका हार्मोनल और विटामिन-खनिज स्तर सामान्य हो जाएगा;
• यदि आपके पास अंतर्गर्भाशयी उपकरण है, तो आपको 2-3 चक्रों तक गर्भवती न होने का भी प्रयास करना चाहिए। इस समय के दौरान, गर्भाशय की दीवार और फैलोपियन ट्यूब की गतिविधि बहाल हो जाएगी। और आपका शरीर बच्चा पैदा करने के लिए तैयार हो जाएगा;
• लेकिन शुक्राणुनाशक पेस्ट का उपयोग करने के बाद, आप अगले चक्र में एक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना सकते हैं। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि यदि इन गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय गर्भावस्था होती है, तो भ्रूण में विकृतियाँ विकसित हो सकती हैं।

खैर, डायाफ्राम और कंडोम जैसे गर्भनिरोधक किसी भी तरह से स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करते हैं।

जन्मों के बीच ब्रेक

• आपको पिछले जन्म के दो साल बाद दूसरी गर्भावस्था की संभावना के बारे में सोचना चाहिए, सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं के लिए इस अवधि का विशेष रूप से सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, स्तनपान रोकने के 6 महीने से पहले बच्चे को गर्भ धारण करना बेहतर होता है। यह अवधि महिला शरीर को बहाल करने के लिए पर्याप्त होगी;
• जिन महिलाओं का गर्भपात या गर्भपात हो चुका है उनके लिए 6 महीने तक इंतजार करना बेहतर है। इस समय का उपयोग संभावित विकारों (स्वतःस्फूर्त गर्भपात के मामले में) को ठीक करने या शरीर को पुनर्स्थापित करने (प्रेरित गर्भपात के मामले में) के लिए करना बेहतर है।

• बच्चे के नियोजित गर्भाधान से कम से कम 3 महीने पहले, आपको बुरी आदतें छोड़ देनी चाहिए;
• एक या किसी अन्य पुरानी बीमारी से पीड़ित महिलाओं के लिए, स्थिर छूट की शुरुआत पर या 1-5 साल तक तीव्रता की अनुपस्थिति में गर्भावस्था की अनुमति दी जाती है (व्यक्तिगत रूप से विचार किया जाता है - रोग की प्रकृति पर निर्भर करता है);
• यदि किसी तीव्र संक्रामक रोग का पता चलता है, तो ठीक होने के 2 महीने बाद गर्भावस्था की योजना बनाने की सिफारिश की जाती है।

गर्भधारण करने के लिए सबसे अच्छे दिन

यदि आप गर्भावस्था की योजना बनाने के चरण में हैं, तो संभवतः आपने ओव्यूलेशन जैसी अवधारणा के बारे में पहले ही कहीं पढ़ा या सुना होगा। ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र के बीच में एक छोटी अवधि है जिसके दौरान निषेचन संभव है। यह अवधि औसतन 1-2 दिन की होती है - मादा जनन कोशिकाएँ सक्रिय अवस्था में होती हैं।

आप विभिन्न तरीकों का उपयोग करके बच्चे के गर्भधारण के दिन की गणना कर सकते हैं।

उन महिलाओं के लिए जिनके मासिक धर्म हमेशा एक ही समय (नियमित मासिक धर्म) पर शुरू होते हैं, आप आसानी से अगले ओव्यूलेशन की शुरुआत की गणना कर सकते हैं, इस प्रकार बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल समय की पहचान कर सकते हैं।

ओव्यूलेशन की सही गणना कैसे करें?

एक नियम के रूप में, नए मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से 14-16 दिन (औसतन 2 सप्ताह) पहले ओव्यूलेशन होता है। इसलिए, यदि आपका मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है, तो बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय चक्र के पहले दिन से 14-15 दिन है (पहला दिन वह दिन है जब मासिक धर्म समाप्त होता है)। बेशक, यह तारीख अलग-अलग हो सकती है - यह सब आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

आप बेसल तापमान या घरेलू परीक्षण को मापकर ओव्यूलेशन की अधिक सटीक गणना कर सकते हैं, अनियमित चक्र वाली महिलाओं में ओव्यूलेशन की गणना करते समय ये विधियां अपरिहार्य हैं; बेसल तापमान को मापने की विधि बेहद सरल है: आपको बिस्तर से उठे बिना हर दिन मलाशय में तापमान को मापने की आवश्यकता है - जागने के तुरंत बाद, इसकी 0.2-0.4 डिग्री की वृद्धि ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत देगी।

ओव्यूलेशन कब हुआ है यह निर्धारित करने का एक अन्य तरीका आपके योनि बलगम की जांच करना है। तथ्य यह है कि ओव्यूलेशन से तुरंत पहले और उसके दौरान, बलगम बदल जाता है: यह कच्चे अंडे के सफेद भाग के समान चिपचिपा, पतला और पारदर्शी हो जाता है।

इस समय, निषेचन के लिए अनुकूल दिनों की गणना के लिए सिम्टोथर्मल विधि को सबसे अच्छा तरीका माना जाता है: यानी। ऊपर सूचीबद्ध सभी तरीकों का उपयोग करना (एक कैलेंडर रखना, बेसल तापमान को मापना और योनि बलगम की गुणात्मक विशेषताओं की निगरानी करना)।

इसके अलावा, आप ओव्यूलेशन का समय निर्धारित करने के लिए विशेष परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं - वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं (किट में 5 परीक्षण शामिल हैं)। और वे गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए परीक्षणों के समान सिद्धांत पर काम करते हैं (मूत्र के संपर्क में आने पर: ओव्यूलेशन के मामले में, उस पर 2 धारियां दिखाई देंगी)।

बच्चे के भविष्य के लिंग की योजना बनाना

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है: मादा जनन कोशिकाएं औसतन 1-2 दिनों के भीतर निषेचन में सक्षम होती हैं। और पुरुष प्रजनन कोशिकाएं (शुक्राणु) लगभग 3-4 दिनों तक सक्रिय रहती हैं। इस प्रकार, यदि आप ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर संभोग करते हैं तो भी आप गर्भवती हो सकती हैं। यदि आप ओव्यूलेशन की शुरुआत के क्षण को सटीक रूप से निर्धारित करने में कामयाब रहे, तो आपके पास गर्भधारण करने के लिए 48 घंटे हैं।

लेकिन यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि शुक्राणु कब (ओव्यूलेशन से पहले या समय पर) फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है और अजन्मे बच्चे का लिंग निर्भर करेगा।

इसका संबंध किससे है? तथ्य यह है कि बच्चे का लिंग शुक्राणु में स्थित लिंग गुणसूत्र द्वारा निर्धारित होता है। कुछ शुक्राणु में Y गुणसूत्र (पुरुष) होता है, अन्य में X गुणसूत्र (महिला) होता है। और तदनुसार, लिंग गुणसूत्रों की गतिशीलता और जीवन प्रत्याशा भी भिन्न होती है।

इस प्रकार, Y गुणसूत्र वाले शुक्राणु X गुणसूत्र वाले शुक्राणु की तुलना में कई गुना अधिक गतिशील होते हैं। लेकिन साथ ही, वे कम जीवित रहते हैं - लगभग 24-36 घंटे, लेकिन एक्स गुणसूत्र ले जाने वाले शुक्राणु की जीवन प्रत्याशा औसतन दोगुनी लंबी होती है - 48-72 घंटे।

सिद्धांत रूप में, बच्चे के लिंग की योजना बनाते समय इन आंकड़ों का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

लड़के को कैसे गर्भ धारण करें

ओव्यूलेशन के दिन गर्भधारण करने का प्रयास करें।

लड़की को कैसे गर्भ धारण करें

ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले प्यार करना बेहतर होता है, और ओव्यूलेशन के दौरान संभोग से बचना बेहतर होता है।

बेशक, यह विधि 100% परिणाम की गारंटी नहीं देती है, लेकिन फिर भी वांछित लिंग का बच्चा होने की संभावना बढ़ जाएगी।

बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए साल का कौन सा समय सबसे अच्छा है?

गर्भधारण के लिए वर्ष के सबसे उपयुक्त समय के बारे में प्रश्न निश्चित रूप से उठता है। और यहां न केवल जन्म के समय वर्ष के समय को ध्यान में रखना बेहतर है, बल्कि उस अवधि को भी ध्यान में रखना है जब आपके लिए "पेट के साथ चलना" बेहतर होता है। प्रत्येक सीज़न के अपने फायदे और नुकसान हैं, मुख्य बातों पर विचार करें।

गर्मियों में बच्चे को गर्भ धारण करें

यदि आप गर्मियों में गर्भवती होती हैं, तो पहली तिमाही गर्मियों और शरद ऋतु के बीच होगी, लेकिन दूसरी सर्दियों में होगी, जिससे बच्चे का जन्म वसंत में होगा। ऐसी गर्भावस्था में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पहलू होते हैं।

पेशेवर:गर्मियों में हम पहले से कहीं अधिक ऊर्जावान और स्वस्थ रहते हैं। आख़िरकार, गर्मियों का मतलब है ताज़े फलों और सब्जियों की प्रचुरता, जिसकी बदौलत शरीर विटामिन से संतृप्त होता है। साथ ही ताजी हवा में टहलें, जिससे एआरवीआई होने का खतरा न हो। सामान्य तौर पर, महिला का शरीर गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए पहले से कहीं अधिक तैयार होता है। इसके अलावा, आखिरी महीने सर्दियों के अंत में आएंगे - वसंत की शुरुआत, और इस समय शरीर में मेलाटोनिन की उच्च सामग्री होती है (यह पीनियल ग्रंथि का एक हार्मोन है - यह बच्चे को जन्म देने, इसके उत्पादन में मदद करता है) अंधेरे में सुधार होता है)। और वसंत ऋतु में जन्म देना बच्चे में रिकेट्स की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

विपक्ष:दुर्भाग्य से, प्रसव और स्तनपान की अवधि हाइपोविटामिनोसिस के मौसम के दौरान होती है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद, माँ और बच्चे दोनों को बहुत सारे विटामिन की आवश्यकता होती है। और यह मत भूलिए कि सर्दियों के महीनों में आपको बर्फ और फ्लू का सामना करना पड़ेगा।

पतझड़ में एक बच्चे को गर्भ धारण करें

शरद ऋतु में गर्भावस्था: गर्भावस्था की पहली तिमाही शरद ऋतु-सर्दी, गर्मियों में प्रसव।

पेशेवर:गर्मियों की तरह, शरीर विटामिन से संतृप्त होता है, गर्मी की छुट्टियों के दौरान आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और आगामी गर्भावस्था से पहले ताकत हासिल कर सकते हैं। और सर्दियों के महीनों में, पेट अभी बहुत बड़ा नहीं होगा - बर्फ पर चलना आसान हो जाएगा।

विपक्ष:पहली तिमाही महामारी विज्ञान के दृष्टिकोण से एक प्रतिकूल अवधि है: इन्फ्लूएंजा का प्रकोप, बादल मौसम। और यदि तीसरी तिमाही का कुछ हिस्सा गर्मियों में पड़ता है, तो आपको गर्मी और घुटन से जूझना होगा। इसके अलावा, गर्मियों के करीब, दिन के उजाले घंटे बढ़ जाते हैं (मेलाटोनिन के उत्पादन के लिए बहुत अनुकूल परिस्थितियाँ नहीं)।

सर्दियों में बच्चे को गर्भ धारण करें

सर्दी में गर्भावस्था: सर्दी-वसंत में पहली तिमाही, शरद ऋतु में जन्म।

पेशेवर:चूँकि प्रसव ग्रीष्म-शरद ऋतु में होता है, प्राकृतिक सुदृढ़ीकरण अंतिम तिमाही में होगा, ठीक उस अवधि के दौरान जब भ्रूण जन्म और अनुकूलन के लिए सभी आवश्यक पदार्थों से "स्टॉक" होता है।

विपक्ष:सामान्य तौर पर, नुकसान पतझड़ के समान ही होते हैं। इसके अलावा, बाहर घुमक्कड़ी के साथ चलने की स्थितियाँ खराब होती हैं, पहले शरद ऋतु के मौसम में, और फिर सर्दियों की ठंड में।

वसंत ऋतु में एक बच्चे को गर्भ धारण करें

वसंत ऋतु में गर्भावस्था: पहली तिमाही वसंत-ग्रीष्म, सर्दियों में प्रसव।

पेशेवर:अंतिम तिमाही मेलाटोनिन के उत्पादन के लिए अनुकूल परिस्थितियों में होगी। कम तापमान देर से विषाक्तता के हल्के रूपों को बढ़ावा देगा।

विपक्ष:हाइपोविटामिनोसिस के चरम पर गर्भाधान का क्षण। गर्भावस्था के आखिरी दिन देर से शरद ऋतु या शुरुआती सर्दियों में होते हैं - और इसका मतलब है बर्फ और, परिणामस्वरूप, गिरने का खतरा। और पिछले मामले की तरह, ताजी हवा में चलने के लिए बहुत अच्छी स्थितियाँ नहीं हैं।

निःसंदेह, मैंने वर्ष के किसी न किसी समय गर्भधारण करने के सभी फायदे और नुकसान पर विचार नहीं किया है, ये केवल वे हैं जो सतह पर हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, गर्भधारण के लिए साल का सबसे अच्छा समय चुनना इतना आसान मामला नहीं है।

बच्चा पैदा करने की सबसे अच्छी उम्र क्या है?

बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता में भावी माँ की उम्र की भूमिका

महिला शरीर उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। निश्चित रूप से आप "प्रारंभिक गर्भावस्था" और "देर से गर्भावस्था" जैसी अवधारणाओं से परिचित हैं। वास्तव में, एक महिला युवावस्था की शुरुआत से (पहली माहवारी की शुरुआत के साथ: यानी 11-12 वर्ष) से ​​लेकर रजोनिवृत्ति (लगभग 50 वर्ष) तक बच्चे पैदा करने में सक्षम होती है। लेकिन एक इष्टतम उम्र होती है: 20 से 35 वर्ष की आयु के बीच बच्चे को गर्भ धारण करना बेहतर होता है। ऐसा माना जाता है कि इस उम्र में महिला शरीर शारीरिक दृष्टिकोण से और मनोवैज्ञानिक और सामाजिक दृष्टिकोण से गर्भावस्था को सहन करने के लिए सबसे अधिक तैयार होता है।

सहमत हूँ, इसका कुछ मतलब निकलता है। आख़िर एक बहुत छोटी लड़की एक बच्चे को कैसे पाल सकती है जबकि वह ख़ुद अभी बच्ची है. और जहां तक ​​35 साल के बाद गर्भावस्था का सवाल है: शरीर अब पहले जैसा नहीं रहता है और आनुवांशिक बीमारियों वाले बच्चे पैदा होने का खतरा बढ़ जाता है (इसलिए डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे होने का खतरा 2 गुना बढ़ जाता है)।

बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता में भावी पिता की उम्र की भूमिका

पुरुषों के लिए, सब कुछ बहुत सरल है, और ऊपरी आयु सीमा बाद में आती है। हालाँकि, अब यह साबित हो गया है कि 50 वर्ष की आयु के पुरुषों में स्खलन में शुक्राणु की संख्या काफी कम हो जाती है - इसलिए, निषेचन की क्षमता भी कम हो जाती है।

इसलिए, माता-पिता दोनों की उम्र को ध्यान में रखना आवश्यक है।

बेशक, ये सभी कारक नहीं हैं जिन्हें गर्भावस्था की योजना बनाते समय ध्यान में रखा जाता है। कुछ लोग भौतिक अवसरों से निर्देशित होते हैं, कुछ अपने करियर के बारे में चिंतित होते हैं, और कुछ एक निश्चित राशि के तहत बच्चे को जन्म देना चाहते हैं, आदि। सामान्य तौर पर, योजना बनाएं, पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें! और याद रखें, निर्णय लेते समय चाहे आपका मार्गदर्शन कोई भी करे, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए समय पर चिकित्सा जांच करानी चाहिए कि आपका बच्चा स्वस्थ पैदा होगा।