जूते का साइज फिट नहीं बैठता. पैरों की समस्याएँ: सही जूते कैसे चुनें। जूते का सही आकार निर्धारित करना

अक्सर हम दिखने के आधार पर ही जूते खरीदते हैं। हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि जूते कितने आकर्षक और फैशनेबल दिखें। लेकिन जूतों का चुनाव अत्यंत गंभीरता से किया जाना चाहिए: आपका स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने पैरों पर क्या पहनते हैं।

जूते चुनना

खराब गुणवत्ता या बस अनुपयुक्त जूते छाले जैसी छोटी लेकिन कष्टप्रद परेशानियों से आपके जीवन को अंधकारमय कर सकते हैं। इसके अलावा, बहुत अधिक गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं - नसों, जोड़ों, मांसपेशियों और यहां तक ​​​​कि रीढ़ की हड्डी के रोग। इसलिए, जूते चुनने के दो मुख्य नियम बहुत सरल हैं: 1) पैसे न बचाना बेहतर है और 2) सुंदर लेकिन असुविधाजनक जूतों को छोड़ देना।

आपको सुबह नए जूते नहीं खरीदने चाहिए: शाम तक, आपके पैर आमतौर पर थोड़े सूज जाते हैं, और सुबह खरीदे गए जूते तंग लग सकते हैं। सुनिश्चित करें कि जूते पूरी तरह से फिट हों - आराम से फिट हों, लेकिन सिकुड़ने वाले नहीं। तंग जूते खराब परिसंचरण, अंतर्वर्धित पैर के नाखून या टेढ़े पैर की उंगलियों का कारण बन सकते हैं। ऐसे जूते न खरीदें जो बहुत तंग हों इस उम्मीद में कि वे समय के साथ घिस जाएंगे - अपने आप को लंबे समय तक असुविधाजनक जूते पहनकर चलने के लिए मजबूर न करें। हालाँकि, आपको बहुत ढीले जूते नहीं पहनने चाहिए जिससे आपके पैर लटक जाएँ। ऐसे जूते कॉलस का कारण भी बन सकते हैं और पैर की मांसपेशियां लगातार तनाव में रहती हैं।

“कोशिश करते समय, हमेशा दोनों जूते पहनें, विशेषज्ञ सलाह देते हैं। - फिटिंग क्षेत्र से गुजरना सुनिश्चित करें। चलते समय, आपको अपनी उंगलियों से जूते के अंगूठे को हल्के से महसूस करना चाहिए, लेकिन इसके खिलाफ आराम नहीं करना चाहिए। सामग्री की सतह पर अपना हाथ चलाएं और सुनिश्चित करें कि आपके पैर की उंगलियां उस पर ट्यूबरकल के साथ चिपक न जाएं».

काफी मुलायम, लचीले तलवों वाले जूते चुनें। जूतों को अपने हाथों में मोड़ें। उच्च गुणवत्ता वाले जूतों में, तलवा आसानी से मुड़ जाता है, और जूते का ऊपरी हिस्सा ज्यादा ख़राब नहीं होता है। बहुत पतले तलवों के साथ केवल सपाट फर्श पर चलना सुविधाजनक होता है; डामर पर ऐसे जूतों में चलना शायद ही सुखद कहा जा सकता है - आपका पैर हर कंकड़ को महसूस करेगा।

हर दिन के लिए छोटी चौड़ी एड़ी वाले जूते चुनना सबसे अच्छा है। हाई हील्स का शौक आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

“ऊँची एड़ियाँ न केवल अगले पैर के लिए, बल्कि मध्य और पिछले पैर के लिए भी हानिकारक होती हैं।, आर्थोपेडिक सर्जन एंड्रे कार्डानोव कहते हैं। - समस्या यह है कि पैर की स्थिति में लगभग "टिपटो पर" भार बिल्कुल गैर-शारीरिक तरीके से वितरित किया जाता है - पैर के कुछ हिस्से अतिभारित होते हैं, अन्य, इसके विपरीत, बहुत अधिक अनलोड होते हैं। इसके अलावा, एक ऊँची एड़ी पैर के स्प्रिंग फ़ंक्शन को पूरी तरह से "बंद" कर देती है। आदर्श रूप से, प्रत्येक चरण के साथ, पैर को "वसंत" करना चाहिए, जिससे भार नरम हो जाए। और हाई हील्स पहनने पर हर कदम रीढ़ की हड्डी पर आघात जैसा लगता है। परिणाम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क है, जो स्वयं को अकारण पीठ दर्द के रूप में प्रकट करता है।

इसलिए, 2-4 सेंटीमीटर से अधिक ऊँची एड़ी की सिफारिश नहीं की जाती है। बेशक, यदि आवश्यक हो, तो आप 12-सेंटीमीटर एड़ी वाले जूते पहन सकते हैं, लेकिन ऐसे जूते कैज़ुअल नहीं होने चाहिए। कैज़ुअल जूतों की प्रत्येक जोड़ी के लिए इनस्टेप सपोर्ट (अंतर्निहित या चिपका हुआ), यानी इनसोल या हाफ-इनसोल होना सबसे अच्छा है। इनसोल पूरी तरह से तलवे के आकार के अनुरूप होता है, और आधा इनसोल केवल एड़ी के नीचे स्थित होता है। इनसोल (और आधा इनसोल) का उद्देश्य पैरों के सामान्य (या पहले से ही गिरते हुए) आर्च को सहारा देना है। इससे फ्लैटफुट से बचाव होगा। यदि नए जूते पहनने के कई दिनों के बाद आपको लगता है कि आपके पैर असहज हैं, तो या तो अपने जूते बदल लें या उचित आर्च सपोर्ट या इनसोल का चयन करने के लिए किसी आर्थोपेडिक सैलून से संपर्क करें।

गर्मी और ठंड में

किसी भी मौसम के लिए सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक सामग्री से बने जूते हैं, जो आपके पैरों की त्वचा को सांस लेने की अनुमति देंगे और प्राकृतिक गर्मी हस्तांतरण में हस्तक्षेप नहीं करेंगे। हम असली चमड़े, नुबक, साबर और वस्त्रों से बने जूतों की सलाह देते हैं। चमड़े से बने जूते स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं, खासकर गर्मियों के जूतों के लिए: तापमान के प्रभाव में, इस सामग्री के विभिन्न रासायनिक घटक पैरों की त्वचा के साथ बातचीत करना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, लेदरेट से बने जूते पैरों तक हवा नहीं जाने देते। परिणामस्वरूप, आप डायपर रैश या फंगल रोग "कमा" सकते हैं।

यदि आप कृत्रिम सामग्री से बने जूते खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि कम से कम जूते की परत असली चमड़े या कपड़े से बनी हो - स्वास्थ्य के लिए, सबसे पहले, वह सामग्री महत्वपूर्ण है जिसके साथ पैर सीधे संपर्क में है। आपको उस सामग्री पर भी ध्यान देना चाहिए जिससे इनसोल बनाया जाता है। आदर्श रूप से, इसे अप्रिय गंध को अवशोषित करना चाहिए, नमी को दूर करना चाहिए, बैक्टीरिया को मारना चाहिए - यह बहुत अच्छा है अगर इनसोल को एक विशेष जीवाणुरोधी संरचना के साथ लगाया जाए।

यह मत भूलिए कि कृत्रिम सामग्री के विपरीत प्राकृतिक सामग्री समय के साथ खराब हो जाती है और पैर का आकार ले लेती है। वैसे, गर्म मौसम में आपके पैर थोड़े सूज जाते हैं, अगर आप गर्मियों के जूते खरीदें तो इस बात का ध्यान रखें।

गर्मियों में, पेटेंट चमड़े के जूते पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है, जो नमी और हवा को आसानी से गुजरने नहीं देते हैं। आप किसी भी उत्सव में पेटेंट चमड़े के जूते पहन सकते हैं, लेकिन हर दिन के लिए प्राकृतिक सामग्री से बने खुले सैंडल या जूते पहनना बेहतर है।

वसंत और शरद ऋतु के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि जूते पानी को गुजरने न दें और साथ ही पैर को "साँस लेने" दें। यदि डेमी-सीज़न जूते या बूटों को ज़िपर से बांधा जाता है, तो यह तलवों के बहुत करीब से शुरू नहीं होना चाहिए, अन्यथा यदि आप उथले पोखर में भी कदम रखेंगे तो आपके पैर गीले हो जाएंगे। गर्मियों के जूतों के विपरीत, जूते आपके पैरों के करीब फिट नहीं होने चाहिए (आप उन्हें नंगे पैर नहीं पहनेंगे) - आपको उन्हें मोटे मोज़े के साथ आज़माना होगा।

विंटर बूट्स या बूट्स में मुख्य चीज है - अकेला। यह एक विशेष एंटी-स्लिप रक्षक के साथ पर्याप्त मोटा होना चाहिए। बर्फीले परिस्थितियों में विविध चलने वाले पैटर्न वाले जूते पहनना सबसे सुरक्षित है - उदाहरण के लिए, एक भाग धारियों के रूप में, दूसरा - गोल उभार के रूप में। बूट की एड़ी भी चलने लायक होनी चाहिए और रबर की होनी चाहिए, प्लास्टिक की नहीं, नहीं तो पैर फिसल जाएगा।

प्राकृतिक फर से बने अस्तर वाले चमड़े के जूते, जैसे भेड़ या भेड़ के फर, और एक फर इनसोल गर्मी को सबसे अच्छी तरह बरकरार रखते हैं। सही सर्दियों के जूते चुनने से, आपको कठोर ठंड और फिसलन वाले फुटपाथों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

अधिक फैशन करने वाला

निस्संदेह, हर महिला फैशनेबल और खूबसूरत दिखना चाहती है। जूता उद्योग आपके पैरों को पतला और लंबा दिखाने के लिए कई तरीके पेश करता है। स्टिलेटो हील्स, जूतों के संकीर्ण पंजे, प्लेटफार्म - इस तथ्य के साथ बहस करना मुश्किल है कि ऐसे जूते मोटे तलवों वाले खुरदुरे जूतों की तुलना में अधिक स्त्रैण होते हैं। लेकिन ये फैशनेबल खुशियाँ कितनी सुरक्षित हैं?

ऊँची एड़ी के जूते के खतरों का उल्लेख पहले ही किया जा चुका है। लेकिन आपको प्लेटफ़ॉर्म जूतों का अत्यधिक उपयोग भी नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, एक उच्च मंच (स्टिलेट्टो एड़ी की तरह) चोटों को बाहर नहीं करता है: इस पर अपना पैर मोड़ना आसान है। दूसरे, किसी प्लेटफॉर्म पर चलते समय, पैर के स्नायुबंधन और मांसपेशियां "काम" किए बिना रह जाती हैं और फ्लैट पैर विकसित हो सकते हैं। यदि आप ऐसे जूते खरीदते हैं, तो ऐसा प्लेटफ़ॉर्म चुनें जो पर्याप्त चौड़ा हो और इसलिए अधिक स्थिर हो। याद रखें कि न तो हेयरपिन और न ही प्लेटफ़ॉर्म कार चलाने के लिए पूरी तरह उपयुक्त हैं। एड़ी चटाई से चिपक सकती है, जिससे आपके पैर को एक पैडल से दूसरे पैडल तक ले जाना मुश्किल हो जाता है, और मोटा प्लेटफ़ॉर्म आपको पैडल पर अपने पैर का दबाव महसूस नहीं करने देता है।

फैशन का एक और विवरण जिसे कई लोग पसंद करते हैं - नुकीला पैर का अंगूठा - भी हानिरहित नहीं है। ये जूते आपके पैर की उंगलियों को निचोड़ते हैं, जिससे वे एक-दूसरे के करीब आते हैं। इस मामले में, अंगूठे और छोटी उंगली को नीचे किया जाता है, और बाकी को ऊपर उठाया जाता है। यह सब उंगलियों के विरूपण, दर्दनाक कॉलस और "धक्कों" के गठन का खतरा है। चूंकि शरीर का वजन पैर को पच्चर के आकार की जगह में दबाता है (खासकर अगर, नुकीले पैर की अंगुली के अलावा, जूते की एड़ी 5-6 सेंटीमीटर या उससे अधिक ऊंची हो), तो पूरा भार पैर की हड्डियों पर स्थानांतरित हो जाता है। मध्य पैर की उंगलियां. इसके कारण, अनुप्रस्थ सपाट पैर उत्पन्न होते हैं, और तलवों पर दर्दनाक कॉर्न्स बन जाते हैं।

बच्चों के जूते

संभवतः, आपके स्वयं के स्वास्थ्य से अधिक महत्वपूर्ण एकमात्र चीज़ बच्चे की भलाई है। गलत तरीके से चुने गए जूते न केवल खतरनाक होते हैं क्योंकि वे बच्चे के लिए असुविधा का कारण बनते हैं: बच्चा मनमौजी होने लगता है, और माता-पिता कभी-कभी यह भी नहीं समझते हैं कि पूरा मुद्दा अनुपयुक्त जूते में है। जबकि बच्चे का पैर प्रारंभिक चरण में है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जूते इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करें और फ्लैट पैर जैसी समस्याएं पैदा न करें।

बच्चों के जूते कैसे होने चाहिए? "किसी भी परिस्थिति में बच्चे को ऐसे जूते नहीं पहनने चाहिए जो उसके बढ़ने के लिए बहुत बड़े हों, लेकिन वे बहुत तंग भी नहीं होने चाहिए।"- बाल रोग विशेषज्ञ-आघात विशेषज्ञ मिखाइल ट्रुनेव कहते हैं। - एक कठोर, मध्यम पसली वाला तलवा और एक कठोर ऊपरी हिस्सा वांछनीय है। डेमी-सीज़न और सर्दियों के जूते टखने के जोड़ में फिट होने चाहिए, यानी ऊंचे होने चाहिए।.

विशेषज्ञ बच्चों के लिए छोटी एड़ी, एक निश्चित एड़ी और एक नरम एड़ी, एक आर्थोपेडिक इनसोल और एक विस्तृत पैर की अंगुली के साथ प्राकृतिक सामग्री से बने जूते खरीदने की सलाह देते हैं। बच्चों के आर्थोपेडिक जूते पैरों की विकृति की रोकथाम और उनके समुचित विकास के लिए आवश्यक हैं, यही कारण है कि कई डॉक्टर 4-5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए ऐसे जूते खरीदने की सलाह देते हैं।

चाल में

जो कोई भी खेल खेलता है वह जानता है कि प्रशिक्षण के लिए सही कपड़े और निश्चित रूप से जूते कितने मायने रखते हैं। स्नीकर्स बहुत आरामदायक होने चाहिए ताकि असुविधा आपको अपनी गतिविधियों से विचलित न करे। यह महत्वपूर्ण है कि वे आपके द्वारा चुने गए खेल के लिए उपयुक्त हों और आपके पैर को चोट से सुरक्षित रखें - पैर को "मोड़ने" से बचाएं, टखने की स्थिरता और पैर की स्थिरता सुनिश्चित करें। स्नीकर्स खरीदते समय, न केवल डिज़ाइन पर ध्यान दें, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी विशेष मॉडल में चलना आपके लिए कितना आरामदायक है। लचीला तलवा, सख्त एड़ी, हल्कापन - उच्च गुणवत्ता वाले खेल जूते के संकेत।

चमड़े या गोर-टेक्स से बने जूतों में प्रशिक्षण लेना सबसे अच्छा है जो सामान्य वायु विनिमय प्रदान करते हैं, एक इनसोल के साथ जिसे हटाया और सुखाया जा सकता है। खेल के लिए जूते चुनते समय इस बात का ध्यान रखें कि प्रशिक्षण के दौरान पैर का आकार थोड़ा बढ़ सकता है, साथ ही यह भी याद रखें कि पैर की उंगलियों और स्नीकर के अंगूठे के बीच थोड़ी सी जगह होनी चाहिए। सभी खेलों के लिए उपयुक्त सार्वभौमिक स्नीकर्स के अलावा, विशिष्ट वर्कआउट के लिए विशेष जूते हैं, जिन्हें चुनने में एक स्पोर्ट्स स्टोर बिक्री सहायक आपकी मदद करेगा।

के लिए जूते एरोबिक्स और आकार देना एकमात्र क्षेत्र में विशेष आवेषण की सहायता से चोटों से बचाता है। ये जूते अन्य खेलों के जूतों से लम्बे हो सकते हैं। यह आपको निचले पैर को ठीक करने और टखने के जोड़ को नुकसान से बचाने की अनुमति देता है। क्योंकि एरोबिक्स बहुत गतिशील है, आपको ऐसे जूतों की आवश्यकता होगी जो लचीले और हल्के हों ताकि आप आसानी से और आराम से चल सकें। जूते की चौड़ी टो बॉक्स और संकीर्ण एड़ी फर्श पर बेहतर पकड़ प्रदान करती है।

के लिए दौड़ना बहुत हल्के स्नीकर्स जो पैर पर पूरी तरह से फिट होते हैं, सबसे अच्छे होते हैं। यदि आपका पैर अंदर फिसल जाता है, तो आपको कॉलस और घर्षण होने का खतरा होता है, और टखने में चोट लगने का खतरा बढ़ जाएगा। आपको एक लचीले पैर के अंगूठे की आवश्यकता है जो आपको जमीन से बेहतर धक्का देने की अनुमति देता है, और एक मजबूत एड़ी की। यह महत्वपूर्ण है कि दौड़ने वाले जूतों में जमीन से टकराने पर झटके को कम करने की क्षमता हो। इसलिए, एयर पॉकेट वाले स्नीकर्स - तलवे के अंदर हवा से भरी गुहाएं - दौड़ने के लिए उपयुक्त हैं।

फ़ुटबॉल जूतों में पैर के अंगूठे का विस्तृत मजबूत क्षेत्र, घास पर खेलने के लिए स्पाइक्स या जिम के लिए उठा हुआ सोल होना चाहिए।

जूते चुनते समय टेनिस आपको यह ध्यान में रखना होगा कि आप किस प्रकार के कोर्ट पर खेलने जा रहे हैं - विभिन्न मॉडल विभिन्न प्रकार के कवरेज के लिए उपयुक्त हैं। टेनिस स्नीकर्स का तलवा काफी मोटा होता है, पैर के अंगूठे के क्षेत्र में लचीला और एड़ी में सख्त होता है, साथ ही एक विशेष ट्रेड होता है जो कोर्ट की सतह पर फिसलने की अनुमति नहीं देता है।

आरामदायक, "स्वस्थ" जूते आपको सुखद और प्रभावी वर्कआउट प्रदान करेंगे, आपको काम, मनोरंजन और चलने के दौरान कम थकान होने देंगे, आपको बीमारियों से बचाएंगे - एक शब्द में, वे सचमुच आपको किसी भी स्थिति में अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होने में मदद करेंगे। .

कुछ लड़कियों के मन में अपने जूते के साइज़ को लेकर संशय होता है, जो उन्हें बहुत बड़ा लगता है। लेकिन बड़े पैरों वाली प्रसिद्ध सुंदरियां इस बारे में बिल्कुल भी चिंतित नहीं हैं और जानती हैं कि सही जूतों की मदद से अपने पैरों को छोटा कैसे बनाया जाए।

ऊँची एड़ी के जूते

उदाहरण के लिए, पेरिस हिल्टन को बहुत ऊँची एड़ी पहनना पसंद है। वे न केवल पैरों को लंबा करते हैं, बल्कि सोशलाइट के पैर के आकार को भी कम करते हैं, जो वास्तव में आकार 42 है। इसके अलावा, कैमरे के सामने पोज देते समय पेरिस अपने पैरों को इस तरह रखने की कोशिश करती हैं कि उनकी लंबाई छिप जाए।

मोटे जूते

न केवल एड़ियां आपके पैरों के आकार को दृष्टिगत रूप से कम कर सकती हैं। बड़े जूते, जो फैशन के चरम पर हैं, वही करते हैं। मोटरसाइकिल जूते, टिम्बरलैंड्स, स्नीकर्स और यहां तक ​​कि (ओह, डरावनी!) उग्ग भी आपके पैरों के आकार को छिपाते हैं। लेकिन आपको ऐसे जूतों के लिए कपड़े अधिक सावधानी से चुनने की ज़रूरत है ताकि पूरी छवि सामंजस्यपूर्ण हो। उमा थुरमन, जिनका आकार 42 है, ने इस पाठ को अच्छी तरह से सीखा है और इसे रेड कार्पेट पर भी लागू करती हैं।

बैलेट जूते

बड़े पैरों के लिए बैले फ्लैट्स सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं, लेकिन आप यहां कुछ उपयुक्त पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, रूस के सबसे बड़े ऑनलाइन स्टोरों में से एक, बोनप्रिक्स के बड़े आकार के जूते अनुभाग में, उत्कृष्ट बैले फ्लैट हैं जो आपके पैर को छोटा बना सकते हैं।

ऐसे जूते चुनते समय क्या विचार करें:
सबसे पहले, नुकीले पैर के अंगूठे के बजाय गोल पैर के अंगूठे वाले बैले जूते चुनने की सलाह दी जाती है। एक लंबा नुकीला पैर का अंगूठा देखने में पैर को लंबा बनाता है, जो हमारे मामले में बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। बेशक, ऐसे जूतों का एक फायदा है - वे पैर को संकीर्ण बनाते हैं, लेकिन ऐसा तब होता है जब मुख्य लक्ष्य पूर्णता को कम करना है न कि पैर की लंबाई को।
और दूसरी बात, विषम पैर की अंगुली वाले बैले फ्लैट्स जो इस साल फैशनेबल हैं, वे भी आपके पैर को एक या दो आकार से छोटा दिखाएंगे।

ग्रीष्मकालीन जूते

बड़े पैरों वाली लड़कियों के लिए, बड़ी संख्या में पट्टियों वाले सैंडल और सैंडल बेहद अवांछनीय हैं। वे इस दोष को छिपाएंगे नहीं और इसके विपरीत, अपनी ओर ध्यान आकर्षित करेंगे। गर्म मौसम में, स्टाइलिस्ट बैले फ्लैट्स और खुले पैर के जूते पहनने की सलाह देते हैं, जो आपके पैर के आकार को कम कर देंगे और नियमित बैले फ्लैट्स की तुलना में अधिक आरामदायक होंगे। ये केट विंसलेट के पसंदीदा जूते हैं, जिनका साइज 41 फीट है।

रंग और सहायक उपकरण

अंत में, जूते के रंग और सहायक उपकरण के बारे में बात करते हैं। जूतों पर सभी प्रकार के फीते, बकल, धनुष, फूल और अन्य सजावट उन्हें देखने में छोटा बनाती हैं। अजीब बात है कि, पैर के नाखून भी मदद कर सकते हैं, क्योंकि कुछ स्टाइलिस्टों का मानना ​​है कि चमकीले रंगों में रंगे हुए अच्छी तरह से तैयार किए गए नाखून पैर को सजाते हैं और इसे और अधिक सुंदर बनाते हैं।
गहरे रंग आकार को कम करने में मदद करते हैं, जबकि हल्के रंग, इसके विपरीत, आकार को बढ़ाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल काले जूते ही चुनने हैं। आपके पास भूरे से लेकर गहरे गुलाबी तक, साथ ही नीले, हरे, बैंगनी और कई अन्य सभी गहरे रंग उपलब्ध हैं।

हमें उम्मीद है कि हमारे सुझाव आपको सही जूते चुनने में मदद करेंगे जिसमें आप आरामदायक महसूस करेंगे और अपने पैरों के आकार के बारे में चिंता नहीं करेंगे।

हर लड़की और महिला चाहती है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह सुरुचिपूर्ण, आकर्षक और अनूठा बनना चाहती है। खूबसूरत पैरों वाले जूते महिलाओं के लिए सबसे खतरनाक हथियारों में से एक हैं। एक महिला के पैर का आकार चाहे जो भी हो, वह प्रभावशाली और आधुनिक दिख सकती है।

बड़े या गैर-मानक पैर आकार वाली महिलाओं को जूते चुनते और खरीदते समय अक्सर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। बड़े जूते आखिरी में संतुलित और स्थिर होने चाहिए। महिलाएं आराम और सुंदरता के लिए प्रयास करती हैं, जिसकी उन्हें सबसे अविश्वसनीय जूते या जूतों से भी आवश्यकता होती है। ऐसे जूते न केवल चुनना मुश्किल है, बल्कि दुकानों या खुदरा दुकानों में ढूंढना भी मुश्किल है, क्योंकि कई कारखाने बड़े आकार में जूते का उत्पादन नहीं करते हैं। इसलिए, बड़े पैरों के कुछ मालिकों को ऑर्डर देकर जूते बनवाने पड़ते हैं या सही जोड़ी की तलाश में कई हफ्ते बिताने पड़ते हैं। उसी समय, आपको सुंदर या असामान्य मॉडल की तलाश में मॉडलों के माध्यम से नहीं जाना चाहिए, क्योंकि वर्गीकरण विकल्प का संकेत नहीं देता है। बड़े आकार वाले लोगों के लिए विशेष स्टोर या खुदरा दुकानें हैं, हालांकि, महिलाओं को यह स्वीकार करने के लिए तैयार रहना चाहिए कि उनका आकार बड़ा है, जो कभी-कभी बहुत मुश्किल हो सकता है।

इंटरनेट पर किसी भी जूते का एक बड़ा चयन, जिसमें एक बहुत बड़ा जूता भी शामिल है, पेश किया जाता है। कई ऑनलाइन स्टोर आपको बड़े और यहां तक ​​कि बहुत छोटे आकार में विभिन्न प्रकार के जूते पेश करेंगे। महिलाओं के बड़े आकार के जूते चिंता और घबराहट का कारण होते हैं। कई महिलाएं बड़े पैर के आकार को एक नुकसान और एक ऐसी समस्या मानती हैं जिसका कोई समाधान नहीं है। यही कारण है कि वे नैतिक रूप से अपनी अनाकर्षकता के प्रति अभ्यस्त हैं, और इसलिए कोई भी फिट जूते खरीदने के लिए तैयार हैं। हालाँकि, यह गलत स्थिति है।

आपको केवल वही जोड़ी खरीदनी चाहिए जिसे आप पहनना चाहते हैं और आकर्षक और वांछनीय दिखना चाहते हैं। सुविधा और सुंदरता के कारक को भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। आख़िरकार, असुविधाजनक, बदसूरत जूते उसके मालिक का मूड खराब कर देंगे, और इस आधार पर विकसित होने वाले आंतरिक मनोवैज्ञानिक जटिलताओं का कारण भी बन सकते हैं। मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि जूते किसी महिला के झुकाव और चरित्र का आकलन करना संभव बनाते हैं। आखिरकार, जूते कुछ हद तक मालिक के चरित्र और मनोदशा को दर्शाते हैं: आरामदायक स्नीकर्स - सक्रिय मनोरंजन, सुरुचिपूर्ण शाम के जूते - चंचल मूड, छेड़खानी; मोकासिन - काम करने का मूड, आरामदायक वातावरण। इसके अलावा, जूते महिला की समग्र कपड़ों की शैली से मेल खाने चाहिए। इस तरह के वर्गीकरण में बड़े महिलाओं के जूते, सभी महिलाओं की इच्छाओं और इच्छाओं के अनुसार, लगभग कहीं भी नहीं बेचे जाते हैं।

गैर-मानक या बड़े आकार के महिलाओं के जूते महिला पैर की सभी शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए बनाए जाने चाहिए, पहनने पर वे आरामदायक और टिकाऊ होने चाहिए। लेकिन चयन में कठिनाइयों के अलावा, बड़े पैरों के मालिकों को जूते के साथ और भी समस्याएं होती हैं - कॉलस, कॉर्न्स, घर्षण, थकान, सूजन और भी बहुत कुछ।

एक ही आकार के जूते और लगातार उच्च गुणवत्ता वाले जूते के दिन गए; आज सभी जूते अलग-अलग कन्वेयर से आते हैं और दुनिया भर से दुकानों में आते हैं। इसलिए, जूतों का अपना "उत्पत्ति" होता है और वे आकार, आकार, पूर्णता, ऊंचाई, गुणवत्ता और कीमत में भिन्न होते हैं। ऐसी स्थितियों में, गैर-मानक जूते तो छोड़ ही दें, मानक आकार के भी सही जूते चुनना मुश्किल होता है।

यदि आपको पहले से ही बड़े आकार के जूतों वाला स्टोर मिल गया है तो सही जूते कैसे चुनें। जान लें कि जूते की चौड़ाई (उर्फ पूर्णता) उसके सबसे चौड़े बिंदु पर पैर की चौड़ाई के अनुरूप होनी चाहिए। यदि यह पैरामीटर पूरा हो जाता है, तो आपको आरामदायक चलने की सुविधा प्रदान की जाएगी। अर्ध-जोड़ी पहनते समय सही चुनने के लिए, आपको अपनी उंगलियों को अंगूठे की हड्डी से छोटी उंगली तक की रेखा के साथ चलाना चाहिए। इस जगह की त्वचा झुर्रीदार हो सकती है; यदि आप बल लगाते हैं, तो मोजे की चोटी पर एक छोटी सी तह बन सकती है। यदि आप सफल हो गए, तो आपको कॉलस, टेढ़े पैर की उंगलियां और घर्षण की समस्या नहीं होगी। हालाँकि, इन सभी समस्याओं की गारंटी है अगर पैर की उंगलियों की हड्डियों की राहत जूते के चमड़े पर आसानी से और स्पष्ट रूप से उभरी हुई हो। यह तंग जूतों का सूचक है. सच है, ऐसी विधियाँ चमड़े या साबर जूतों के लिए मान्य हैं; चमड़े के जूते के साथ, ऐसी प्रक्रियाओं के सफल होने की संभावना नहीं है। आपको यह भी उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि असली चमड़ा फैल जाएगा और आपके पैरों पर लग जाएगा, क्योंकि चमड़ा हमेशा उत्कृष्ट गुणवत्ता का नहीं होता है।

आकार चुनते समय, ध्यान रखें कि चलते समय और अपने पैरों पर वजन डालते समय, पैर 1.5 तक लंबा हो जाता है और 1.7 तक चौड़ा हो जाता है। इसके अलावा, चलते समय पैर की उंगलियों को स्वतंत्र रूप से चलना चाहिए। इसलिए, यदि आपका आकार मध्यवर्ती है, तो आपको आरामदायक फिट सुनिश्चित करने के लिए बड़ा आकार चुनना चाहिए। आम तौर पर दोपहर में जूते पहनने की सलाह दी जाती है, ताकि उस समय तक पैर थोड़ा भर जाए और चपटा हो जाए। आपको खड़े होकर जूते पहनने की ज़रूरत है और उन्हें दोनों पैरों पर पहनना चाहिए।

हमें सौंदर्य संबंधी तरकीबों को नहीं भूलना चाहिए। छोटे पैरों और चौड़े पैरों वाली महिलाओं को अनुदैर्ध्य स्लिट, पट्टियों या ताले वाले जूते निर्धारित किए जाते हैं। क्रॉस पट्टियाँ और स्लिट्स नेत्रहीन रूप से पैरों को छोटा करते हैं और उन्हें चौड़ा बनाते हैं; हल्का (सफ़ेद) रंग भी वही कार्य करता है - यह पैर को बड़ा बनाता है। लंबे जूते और ऊँची एड़ी के जूते पतले पैरों के लिए उपयुक्त हैं; पतले जूते आपके पैरों को और भी पतला बना देंगे। फुल स्टिलेटो हील्स और पतली पट्टियों का एक गुच्छा भी उपयुक्त नहीं है।

आपको सुंदरता या स्वास्थ्य का त्याग नहीं करना चाहिए। इसलिए जूते चुनते समय अपने बटुए के साथ समझौता न करें और आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाले जूते ही चुनें।

ऐसा लगता है कि स्टोर पर आना, कई जोड़े आज़माना और जूते का वह मॉडल खरीदना आसान हो सकता है जो आपको दिखने और कीमत में सबसे अच्छा लगता है। वास्तव में, ऐसी कई बारीकियाँ हैं जिन्हें जूते या सैंडल खरीदते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए, ताकि बाद में खराब खरीदारी अनुभव के लिए पछताना न पड़े।

जूते का साइज़ कैसे चुनें

• अपने बच्चे को अपने साथ स्टोर पर ले जाना सुनिश्चित करें, बच्चों के जूतों को आज़माना ज़रूरी है। मॉडल को आसानी से खुलना चाहिए और बच्चे के पैर पर फिट होना चाहिए, लेकिन इसमें ऐसे फास्टनर हैं जिन्हें खोलना उसके लिए मुश्किल होगा।
• यदि जूते का आकार बच्चे के पैर से काफी बड़ा है, तो वह लड़खड़ाकर गिर जाएगा, इससे बहुत असुविधा होगी, और इस मामले में पैर अक्सर विकृत हो जाएगा। आदर्श रूप से, बच्चे के पैर की अंगुली और मोजे के बीच लगभग 1 सेमी की जगह होनी चाहिए। यह किसी भी मौसम के जूते के लिए आवश्यक है, क्योंकि गर्म मौसम में पैर सूज सकता है, और सर्दियों में खाली जगह गर्माहट पैदा करती है। कूदने और दौड़ने के साथ-साथ पैर की तीव्र वृद्धि के मामले में रिजर्व के बारे में मत भूलना।
• सामान्य आवश्यकताओं में एक मजबूत पैर की अंगुली है, जो ठोकर खाते समय आवश्यक है, जूते के अंदर कोई खुरदरा सीम नहीं, प्राकृतिक, सांस लेने योग्य सामग्री, मुख्य रूप से चमड़े या वस्त्र, बिना आवेषण या सीम के एड़ी।
• ऐसा सोल चुनना बेहतर है जो लचीला, लोचदार हो और जिसकी सतह नालीदार हो।
• हड्डी रोग विशेषज्ञों का आश्वासन है कि बच्चों के जूतों की एड़ी 7 मिमी से अधिक ऊंची नहीं होनी चाहिए। इस तरह बच्चे की चाल सही बनेगी।
• उच्च गुणवत्ता वाले बच्चों के जूते स्पष्ट आर्च समर्थन के साथ बनाए जाते हैं।

महिलाओं के पैरों की खूबसूरती की कुंजी सबसे पहले सही जूते हैं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको कौन से जूते पहनने चाहिए? स्टोर की अलमारियाँ हर स्वाद के लिए जूतों की विशाल विविधता को आकर्षित करती हैं। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि जूतों की एक नई जोड़ी खुशी नहीं, बल्कि दुख लाती है - फटी हुई पैर की उंगलियां और फटी एड़ियां, पानी के छाले और घट्टे। ऐसा क्यों हो रहा है? इसका कारण सिंथेटिक सामग्री हो सकती है जिससे जूते बनाए जाते हैं, एड़ी की ऊंचाई और आखिरी का आकार। आप इसे कब और कितनी देर तक पहनेंगे यह समझना बहुत जरूरी है।

उदाहरण के लिए, सुरुचिपूर्ण ऊँची एड़ी के ड्रेस जूते दैनिक पहनने के लिए नहीं हैं - इस मामले में, फैशन की सनक का पालन करने से केवल नुकसान होता है और आपका स्वास्थ्य प्रभावित होता है। रोजमर्रा के पहनने के लिए आपको कम एड़ी वाले प्राकृतिक सामग्री से बने जूते चुनने चाहिए। यह सुनिश्चित करने पर ध्यान देना आवश्यक है कि पैर आरामदायक है और पैर की उंगलियां चुभती नहीं हैं, क्योंकि इससे बड़े पैर की उंगलियों के क्षेत्र में "हड्डियों" का निर्माण होता है, "कॉर्न" - केंद्र में कॉलस पैर और एड़ियों में दरारें। टाइट जूते पहनना बहुत हानिकारक होता है। कॉलस के अलावा, इससे उंगलियां टेढ़ी हो सकती हैं, रक्त संचार ख़राब हो सकता है और नाखून अंदर की ओर बढ़ सकते हैं। लेकिन आपको ऐसे जूते नहीं पहनने चाहिए जो बहुत चौड़े या ढीले हों। यह त्वचा पर घर्षण, सूजन और कॉलस का कारण भी बनता है।

जूते का आंतरिक आयाम और आकार पैर के आकार और आकार से मेल खाना चाहिए।

अन्यथा, पैर विकृत हो जाएगा और कॉलस दिखाई देंगे। एक ही स्थान पर दो बार घिसने से घट्टे पुराने हो जाते हैं, जिनसे निपटना इतना आसान नहीं होता।

ऊँची एड़ी के जूते और पट्टियाँ

सभी प्रकार के महिलाओं के जूतों की मांग सबसे ज्यादा है क्लासिक जूते. 3-4 सेमी तक की ऊँची एड़ी के साथ, वे चलते समय आरामदायक होते हैं और उन्हें सबसे लोकप्रिय कपड़ों की शैलियों के साथ जोड़ा जा सकता है। ऐसे मॉडलों का आकार फैशन के आधार पर भिन्न हो सकता है। अगर पैर ढका हुआ हो तो पतलून के नीचे जूते अधिक स्टाइलिश दिखते हैं। इसलिए, पतलून के लिए ऊंची जीभ वाले जूते चुनना बेहतर है।

यदि आपके पैर सुंदर हैं, विशेषकर पिंडलियां और टखने हैं तो ये जूते आपके लिए हैं। चूँकि एड़ियाँ खुली होंगी, इसलिए सुनिश्चित करें कि उनकी स्थिति और दिखावट से कोई शिकायत न हो। खुले पैर के जूते खुले या नुकीले पैर के अंगूठे और पतली एड़ी के साथ सबसे आधुनिक दिखते हैं।

पतली एड़ीयह फैशन के अंदर और बाहर होता रहता है। यह लंबे समय से उच्च शैली का हिस्सा रहा है, इसलिए इन जूतों को सबसे फैशनेबल कपड़ों के साथ पहना जाता है। इन जूता मॉडलों के साथ क्लासिक कट के कपड़े अच्छे नहीं लगते।

नीची एड़ी. कम एड़ी वाले जूते दो प्रकार के होते हैं: पहला मोकासिन प्रकार के जूते जिनकी एड़ी लगभग 0.5 सेमी होती है और दूसरे ऊँची एड़ी वाले होते हैं, 1.5-2 सेमी तक। कई महिलाएं (विशेषकर वे जो बहुत लंबी नहीं हैं) दूसरे प्रकार को प्राथमिकता दें. ऐसी हील वाले जूते पैरों के लिए बेहद आरामदायक होते हैं और ये पतलून और स्कर्ट दोनों के साथ अच्छे लगते हैं।

ऊँची एड़ी. कई महिलाएं न केवल शाम को, बल्कि दिन में भी काम करने के लिए ऊँची एड़ी के जूते पहनती हैं। एड़ी क्लासिक जूतों की तुलना में ऊंची हो सकती है, लेकिन अगर यह आपको पागल नहीं बनाती है या यदि आपके पास काम पर अतिरिक्त जूते हैं, तो क्यों नहीं? नहीं तो आपको हाई हील्स छोड़नी पड़ेगी।

पट्टियाँ और बकल. यदि आप अपने पैर नहीं दिखा सकते हैं, तो सबसे आकर्षक जूते चुनें, बिना पट्टियों के, जो ध्यान आकर्षित करें।

चौड़ी एड़ीपैर को दृष्टि से पतला बनाता है। इसलिए, यह मोटे पैरों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। गर्मियों के लिए हल्के भूरे रंग के सैंडल की एक जोड़ी खरीदना बहुत सुविधाजनक है। वे अधिकांश अलमारी वस्तुओं के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं और सफेद या क्रीम की तुलना में बहुत अधिक व्यावहारिक हैं। यदि आप एक जोड़ी जूते खरीद सकते हैं, तो काले जूते खरीदें।

जूते के प्रकार

फेफड़े खेल के जूते या स्नीकर्सहर स्वाभिमानी महिला की अलमारी में है। खेल खेलना जीवन का आदर्श है। हालाँकि, इन जूतों को बार-बार पहनने से समस्याएँ हो सकती हैं: पैर चौड़ा हो जाता है, पैर की उंगलियाँ एक साथ कसकर नहीं रहतीं। आमतौर पर युवा लड़कियों को इस प्रकार के जूते का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

जूते और छोटे जूतेवे हमेशा पतलून के साथ बहुत अच्छे लगते हैं, लेकिन लगभग किसी और चीज के साथ नहीं, सिवाय शायद लंबी स्कर्ट के साथ, लेकिन यहां भी यह सब फैशन पर निर्भर करता है।

क्लासिक जूते. जूते पैर से कसकर फिट नहीं होने चाहिए। पैर और जूते की दीवारों के बीच कई मिलीमीटर की दूरी वांछनीय है। जूते चुनते समय, विशेष रूप से सर्दियों वाले, उन्हें सूती मोजे के साथ पहनने का प्रयास करें।

बेशक, पतली टांगों और पतली पिंडलियों वाली लगभग कोई भी खूबसूरत शहरी युवा महिला ऊंचे जूते खरीदना चाहेगी। साबर जूते - बाहर जाने के लिए, चमड़े और बिना हील्स के - रोजमर्रा पहनने के लिए और पेटेंट चमड़े के स्टॉकिंग जूते - किसी विशेष अवसर के लिए। यह हमेशा सुंदर होता है और महिलाओं के पैरों को पतला करता है। ऐसे जूतों के लिए आपके फिगर पर सूट करने वाली स्कर्ट और ब्रीच उपयुक्त हैं। ये जूते सुंदर, पतले पैरों को उजागर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जींस और ट्राउजर के साथ स्टॉकिंग बूट न ​​पहनें, इससे इन जूतों की खूबसूरती छिप सकती है।

घुटने के ऊपर जूते. ये बहादुर महिलाओं के लिए जूते हैं। अपने पैरों को घुटनों से ऊपर उजागर किए बिना जूतों को उनकी पूरी महिमा में दिखाना असंभव है! हर फ़ैशनिस्टा में ऐसा साहस नहीं होता, हालाँकि सुंदर पैरों पर ज़ोर देने और उन्हें और भी लंबा बनाने का विचार शायद हम में से प्रत्येक के मन में आया है।

पश्चिमी शैली के जूते. काउबॉय जूते शरद ऋतु और सर्दियों के जूते हैं, जिनमें घुटने के क्षेत्र में गोलाकार लंबे शीर्ष होते हैं, जो असली चमड़े से बने होते हैं, पट्टियों और एक बकसुआ के साथ। यूरोप में उन्हें "कैंपेरोस" कहा जाता है, और केवल रूस में "कोसैक" कहा जाता है, और इन जूतों का कोसैक सैन्य वर्दी से कोई लेना-देना नहीं है। काउबॉय जूते एक गोल या नुकीले पैर के अंगूठे और झुकी हुई एड़ी के साथ आते हैं। अक्सर जूते गोजातीय, और कभी-कभी मगरमच्छ और अजगर की खाल से बनाए जाते हैं। पैटर्न और कढ़ाई वाले कपड़े के जूते भी कम प्रभावशाली नहीं लगते। "कोसैक" पतली या सीधी जींस के साथ-साथ साबर पतलून के साथ सबसे प्रभावशाली लगते हैं। डिज़ाइनर इन्हें शर्ट या लेस वाले ब्लाउज़ के साथ पहनने की सलाह देते हैं।

टखने जूते. टखने के जूते जूते और जूतों के बीच एक प्रकार का संक्रमणकालीन विकल्प हैं। ये जूते स्त्रैण और सुरुचिपूर्ण हैं। इसमें स्टाइलिश एक्सेसरीज़ और महंगे टॉयलेटरीज़ के रूप में समान रूप से परिष्कृत जोड़ शामिल है। हम पेंसिल स्कर्ट, मोटी गहरे रंग की चड्डी और लेगिंग के साथ टखने के जूते पहनते हैं। और अगर आप इन्हें मैचिंग टाइट ट्राउजर के साथ पहनें तो कोई भी मॉडल आपके पैरों की लंबाई से ईर्ष्या करेगी। हालाँकि, टखने के जूते बहुत मुश्किल जूते हैं। यदि आपकी लंबाई छोटी है, तो दर्पण के सामने थोड़ी देर और घूमें। वे हर फिगर पर अच्छे नहीं लगते. और, ज़ाहिर है, छोटी स्कर्ट के लिए लाल बत्ती।

फ्लिप फ्लॉप- समुद्र तट विकल्प। गर्मियों के लिए सबसे आम और प्रासंगिक प्रकार का जूता। आज दुकानों में चप्पलों के विविध प्रकार के विकल्प मौजूद हैं: चमक, मोतियों, मोतियों, स्फटिक और यहां तक ​​कि हीरे के साथ।

मोकासिन. यदि आप फ्लैट-सोल वाले जूते के प्रशंसक हैं, और फ्लिप-फ्लॉप आपकी पसंद नहीं है, तो मोकासिन को प्राथमिकता दें।

स्नीकर्स. यहां आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है: ऐसे विकल्प चुनें जो खूबसूरत और स्त्रियोचित दिखें, क्योंकि शहरी शैली के स्नीकर्स केवल आपकी उपस्थिति में एक परेशान करने वाला स्पर्श जोड़ सकते हैं।

ठाठदार, फैशनेबल और स्टाइलिश, बैले फ्लैट्स गर्मियों के लिए उपयुक्त जूते हैं। बैले फ्लैट्स बहुत आरामदायक और बहुमुखी हैं। इन्हें स्किनी जींस, मिनीस्कर्ट या ब्रीच के साथ जोड़ा जा सकता है।

सैंडल. अपने स्वाद के अनुसार चुनें: पट्टियों, टाई, कपड़े, चमड़े से ढके, मामूली या बोहेमियन शानदार के साथ। ऐसे जूतों से पैर की उंगलियों को अच्छी तरह से तैयार किया जाना चाहिए। यदि आपका पैर अच्छा नहीं दिखता है, तो इसे उजागर न करें, पहले पेडीक्योर करवाएं, कॉलस और कॉर्न्स हटा दें।

एस्पैड्रिल्स।एस्पैड्रिल्स को कैज़ुअल जूते माना जाता है। आप बिक्री पर इन सैंडल की सैकड़ों किस्में पा सकते हैं, जिससे चुनाव करना बहुत आसान हो जाता है। सैंडल का शीर्ष कैनवास या कपास से बना होता है; तलवा आमतौर पर सपाट होता है, रस्सी (या रबर) प्लेटफॉर्म (या पच्चर) पर। एस्पैड्रिल्स एक सिद्ध विकल्प है जो स्टाइल और आराम (पूरे पैर के लिए समर्थन) को जोड़ता है। इन सैंडलों की मुख्य विशेषता रस्सी का सोल (या इसकी नकल) है। सैंडल का डिज़ाइन विविध हो सकता है: खुले या बंद पैर के अंगूठे के साथ, खुली या बंद एड़ी के साथ, टखनों पर टाई के साथ या लेस के साथ।

एस्पाड्रिल्स रैप ड्रेस, किसान-शैली स्कर्ट और कैपरी पैंट के साथ खूबसूरती से मेल खाता है। फ़ैशनपरस्त लोग एस्पाड्रिल्स को शॉर्ट्स या खाकी और एक कुरकुरी सफेद शर्ट के साथ पहनते हैं। इन्हें लंबी शर्ट, ट्यूनिक ड्रेस, मिनी टॉप और चौड़ी बेल्ट के साथ भी पहना जा सकता है।

सैंडल. सोने और चांदी के रंग के सैंडल बहुत खूबसूरत लगते हैं। इन्हें सभी आकार और आकार की महिलाएं पहन सकती हैं और अधिकांश अवसरों के लिए उपयुक्त हैं। साधारण डिज़ाइन वाले फ्लैट सैंडल चुनें - इन्हें हर दिन पहना जा सकता है। या सप्ताहांत पोशाक के लिए सजावटी विवरण के साथ स्टाइलिश सैंडल चुनें।

पैरों की समस्या के लिए

यदि आपके पैर भरे हुए हैं, तो सबसे सरल जूता शैलियों की तलाश करें, ऐसे जूते से बचें जो बहुत अधिक खुले हों या बहुत बंद हों। पूर्ण पैरों के लिए, पतली पट्टियों के साथ संयोजन में ऊँची एड़ी उपयुक्त नहीं हैं। छोटे जूते या स्टिलेटोस न पहनें; संकीर्ण पैर की अंगुली और पतली स्टिलेट्टो ऊँची एड़ी के जूते बहुत सुरुचिपूर्ण हैं और आपके पैरों की विशालता पर जोर देंगे। प्लेटफ़ॉर्म जूते पूरे पैरों के लिए अच्छे होते हैं; वे आपको दृष्टि से लंबा और पतला बना देंगे।

पूरे पैरों के लिए शीतकालीन जूते ऊंचे और टाइट-फिटिंग वाले होने चाहिए।
नए जूते पहनते समय दर्पण का उपयोग अवश्य करें, उन्हें हर तरफ से देखें। वह स्टाइल चुनें जो आपके पैर के लिए सबसे आरामदायक हो। याद रखें, जूते की प्रोफ़ाइल जितनी लंबी होगी, आपका पैर और टखना उतना ही सुंदर दिखाई देगा। गर्मियों तक, कुछ प्लेटफ़ॉर्म सैंडल खरीदें, जो पतले निचले पैर का प्रभाव पैदा करेंगे।

अगर छोटी पिंडलियाँ और चौड़े पैर. छोटी "बोतल" पिंडलियों और चौड़े पैरों वाली महिलाओं (जो हमारे अक्षांशों में असामान्य नहीं है) को अनुदैर्ध्य ताले, स्लिट और पट्टियों वाले जूते चुनने चाहिए। यह वैकल्पिक रूप से पैर को लंबा और संकीर्ण करेगा, इसकी लंबाई पर जोर देगा। तदनुसार, क्रॉस कट और क्रॉस पट्टियाँ पैर को छोटा करती हैं और दृष्टिगत रूप से पैर को चौड़ा बनाती हैं। हल्के रंग के जूतों में भी यही क्षमताएं होती हैं। जूता जितना हल्का होगा, पैर उतना ही बड़ा दिखाई देगा। जूते और मोज़ा के अत्यधिक विपरीत रंगों के बारे में भी यही कहा जा सकता है: जितना अधिक वे एक-दूसरे से भिन्न होंगे, पैर उतने ही छोटे दिखाई देंगे।

पतले पैरों के लिए जूते. अगर आपके पैर पतले हैं तो छोटे जूते या लम्बे जूते न पहनें - यह स्टाइल पतले पैरों को और भी पतला बना देता है। इसके अलावा, पतले पैरों वाले लोगों के लिए स्टिलेटो हील्स वर्जित हैं - ऊँची एड़ी बहुत पतले पैर को और भी पतला बना देती है।

चौड़े और संकीर्ण पैर, और चौड़ा और संकीर्ण टखनाकभी-कभी बहुत सारी समस्याएँ उत्पन्न हो जाती हैं। इस मामले में सबसे अच्छा विकल्प लेस वाले जूते हैं, जो आपको अपनी इच्छानुसार बूट में बदलाव करने की अनुमति देते हैं। स्टॉकिंग बूट भी यही कार्य करते हैं। आजकल जूता निर्माता तरह-तरह की तरकीबें अपनाते हैं ताकि आप अपने अनुरूप जूते की चौड़ाई और शाफ्ट का चयन कर सकें।

सामग्री

निस्संदेह, सबसे स्वच्छ और सुविधाजनक सामग्री है असली लेदर:

• सख्त और टिकाऊ गाय की खाल (मवेशियों की खाल से बनी) सर्दियों के लिए अधिक उपयुक्त होती है।
• पिगस्किन गुणवत्ता में कमतर नहीं है, लेकिन यह बदतर दिखती है।
• सबसे महंगी, व्यावहारिक और सुंदर सामग्री शेवरो (बकरी की खाल से बना चमड़ा) है। इस मामले में ऊंची कीमत पूरी तरह से उचित है।
• ओपोइकी (डेयरी बछड़ों की खाल से बना चमड़ा) से थोड़ा सस्ता। यह गर्मियों के जूतों के लिए आदर्श है: यह पतला, सांस लेने योग्य है, लेकिन सबसे टिकाऊ चमड़ा नहीं है।
• साबर काफी महंगा है, यह उच्चतम गुणवत्ता वाले चमड़े से बना है। नुबक बहुत सस्ता है (कच्चे माल के दोष वाला चमड़ा जो सैंडिंग के बाद गायब हो जाएगा) भी इसके लिए उपयुक्त है, लेकिन साथ ही इसमें अच्छी स्वच्छता संबंधी विशेषताएं भी हैं। साबर और नुबक से बने जूतों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसके बिना वे जल्दी ही अपनी उपस्थिति खो देते हैं। बारिश और कीचड़ में, जूते या जूतों को घर पर छोड़ना बेहतर है; नमी साबर और नुबक के लिए विनाशकारी है। गर्मियों में ऐसे जूते पहनना बेहतर होता है, लेकिन धूल भरे मौसम में आपको अपने साथ एक खास ब्रश ले जाना चाहिए, नहीं तो शाम तक आप अपने स्मार्ट जूतों को पहचान नहीं पाएंगे।
• प्राकृतिक पेटेंट चमड़े के जूते नमी और नमक को पूरी तरह से सहन करते हैं। हालाँकि, पेटेंट चमड़े के जूते हवा और नमी को अच्छी तरह से गुजरने नहीं देते हैं, इसलिए उन्हें गर्मियों में नहीं पहना जाना चाहिए और उन लोगों द्वारा बिल्कुल भी इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए जिनके पैरों में अत्यधिक पसीना आता है। शुरुआती शरद ऋतु तक, अपने आप को कपड़े के जूते और हल्के चमड़े के स्नीकर्स तक सीमित रखना बेहतर है। सप्ताहांत जूते के रूप में पेटेंट चमड़े के फैशन जूते का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

स्वस्थ पैर जो किसी भी सामग्री को सहन कर सकते हैं, जूते के लिए उपयुक्त हैं। चमड़े से बना हुआ. यह मत भूलिए कि मुलायम चमड़े के जूते पहनने के दस दिनों के बाद 2-3 मिमी तक खिंच जाते हैं, चमड़े से बने जूते उसी आकार के रहते हैं। चमड़े के जूते खरीदते समय, याद रखें कि ये जूते टिकाऊ नहीं होते हैं, इनमें तापमान प्रतिबंध होता है और ये हवा को गुजरने नहीं देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अप्रिय गंध हो सकती है। सच है, उच्च गुणवत्ता वाले चमड़े से बने उत्पादों का एक फायदा है: वे गीले नहीं होते हैं। इसलिए, बहुत गीले, बरसात के मौसम के लिए कृत्रिम चमड़े के जूतों की एक जोड़ी रखना सही रहता है।

कृत्रिम जूतेहमेशा सस्ता नहीं. खासतौर पर अगर वे इसे चमड़े के रूप में पेश करने की कोशिश करते हैं। आज, जूतों का विकल्प काफी बड़ा है, और असली चमड़े को नकली चमड़े से अलग करना काफी मुश्किल है। आधुनिक नकली चमड़ा इतना अच्छा हो गया है कि कभी-कभी केवल एक विशेषज्ञ ही प्राकृतिक सामग्री को कृत्रिम से अलग कर सकता है। चमड़े के ऊपर लाइटर खींचना बेकार है - उच्च गुणवत्ता वाला चमड़ा इस परीक्षण का सामना कर सकता है। विशिष्ट गंध भी एक संकेतक नहीं है, क्योंकि नकली निर्माताओं ने लंबे समय से अपने उत्पादों को "सुगंधित" करना सीख लिया है।

सबसे आसान तरीका है त्वचा को अंदर से बाहर तक देखना। यदि सामग्री काटने पर छोटे बालों में विभाजित हो जाती है, तो संभवतः यह असली चमड़ा है; यदि यह तारों में विभाजित हो जाता है, तो यह कृत्रिम है। सच है, यह तरीका रामबाण नहीं है। अक्सर निर्माता सभी कटों को छिपा देता है, या विकल्प को प्राकृतिक चमड़े के गलत पक्ष से चिपका देता है। असली चमड़े से बने उत्पादों में, सीम शायद ही कभी अंदर छिपी होती हैं, अधिक बार वे बाहरी होती हैं, इसलिए खरीदार को कट स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

रबड़ के जूतेरोजाना नहीं पहनना चाहिए. अपने पैरों में ऊनी मोज़े अवश्य पहनें और उनमें चमड़े का इनसोल लगाएं।

अकेला

तलवों को जोड़ने के कई तरीके हैं: गोंद, ढलाई, सिलाई। आखिरी विधि सबसे विश्वसनीय है, लेकिन शरद ऋतु के जूतों के लिए सर्वोत्तम नहीं है। सुई द्वारा छोड़े गए छिद्रों के माध्यम से पानी जूतों में तेजी से प्रवेश करता है। इसलिए, यदि तलवा पर्याप्त मोटा हो तो "सिले हुए" जूते खरीदना उचित है। गीले मौसम में पहनने के लिए सोल को जोड़ने की चिपकने वाली विधि अधिक उपयुक्त है। लेकिन ऐसे जूते चुनते समय, आपको ध्यान से देखना चाहिए कि जहां वे जुड़े हुए हैं, वहां गोंद के कोई निशान तो नहीं हैं। यदि है, तो इसका मतलब है कि उत्पाद लापरवाही से बनाया गया है। आजकल सबसे आम जूते चिपके हुए होते हैं, जिनमें अक्सर नकली सिलाई होती है।

उच्च गुणवत्ता वाले जूते आपके हाथों पर निशान नहीं छोड़ना चाहिए, भले ही आप उन्हें रगड़ें। एड़ी पर करीब से नज़र डालें, खासकर अगर यह ऊंची है, यह देखने के लिए कि यह पीछे जाती है या आगे।

पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं को भी इसे खरीदना चाहिए अलग जूतेकाम, अवकाश और खेल के लिए। लिंग की परवाह किए बिना, कार्यालय कर्मचारियों के पास कम से कम तीन या पांच जोड़ी आरामदायक जूते होने चाहिए: पुरुषों के लिए कम जूते और मोकासिन, महिलाओं के लिए कम जूते और जूते।

फिटिंग

जूते आज़माना: जूते आज़माते समय, एक मुख्य नियम के बारे में न भूलें: यदि आप किसी स्टोर में जूते खरीदते हैं, तो आपको यह करना होगा दोपहरजब पैर सूज जाता है. इसके अलावा, हमेशा नायलॉन के मोज़े वाले जूते ही पहनें। दूसरी ओर, किसी ऑनलाइन स्टोर से जूते खरीदते समय, डिज़ाइनर, आकर्षक और कैज़ुअल जूतों, कम और ऊँची एड़ी वाले जूतों के विशाल वर्गीकरण में से एक जोड़ी चुनने के लिए, आपको केवल माउस से एक क्लिक करना होगा . इस मामले में, मुख्य बात आकार के साथ गलती नहीं करना है।

1. जूते चुनते समय आपको निम्नलिखित पर भी विचार करना चाहिए:
2. चमड़े के तलवों को बरसात, ठंढे मौसम में पहनने का इरादा नहीं है। तलवा ढीला हो सकता है, तलवा वैंप से अलग हो सकता है, घिसाव तेजी से बढ़ जाएगा और ठंड में पतला तलवा फट सकता है।
3. पतले चमड़े के तलवों वाले महिलाओं के ड्रेस जूते अनिवार्य रूप से कैज़ुअल, ऑफिस जूते हैं और सड़क पर लंबी सैर के लिए नहीं हैं। ऐसे जूतों के तलवे जल्दी खराब हो जाते हैं, इसलिए यदि आप ड्रेस जूतों में बहुत अधिक चलने जा रहे हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि उनका उपयोग शुरू करने के कुछ समय बाद किसी वर्कशॉप में तलवों पर एक पतली रबर निवारक लागू करें।
4. धूप में या फ्लोरोसेंट लैंप की तेज रोशनी में, पेटेंट चमड़े के जूते फीके पड़ जाते हैं, वार्निश कोटिंग अपना मूल रंग बदल लेती है और अपनी प्रस्तुति खो देती है। इसे ठंढे मौसम में पहनने का भी इरादा नहीं है - दरारें दिखाई दे सकती हैं।
5. काम के लिए केवल बछड़े की खाल या साबर से बने जूते खरीदने की सलाह दी जाती है।
6. यदि आप किसी पोशाक के नीचे ऊँची एड़ी के जूते छिपाना चाहते हैं, तो यह न भूलें कि हेम - स्लिट के साथ भी - फर्श तक 1-2 सेमी तक नहीं पहुंचना चाहिए। पैंट भी।

पुरुषों और महिलाओं के पैर काफी भिन्न होते हैं, इसलिए, 42 (या 45) पैर के आकार के साथ भी, एक महिला को पुरुषों के जूते नहीं खरीदने चाहिए और लगातार पहनने चाहिए।

तथ्य यह है कि महिलाओं की एड़ियां संकरी और पैर की उंगलियां पतली, निचली टखने और ऊंचा आर्क होता है। इसका मतलब यह है कि जूतों के सभी संरचनात्मक तत्व: आर्च सपोर्ट, टांगें, साथ ही महिलाओं के जूतों का आकार पुरुषों से अलग होना चाहिए। वे महिलाएं जो हर दिन पुरुषों के जूते पहनती हैं, समय के साथ उनके पैरों के ख़राब होने और भारी और अजीब चाल होने का जोखिम रहता है।