अक्सर, बच्चों की भूख माता-पिता के स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक होती है। एक बच्चा, खुशी-खुशी दोपहर का खाना खा रहा है, ऐसा लगता है कि वह अपनी पूरी उपस्थिति से संकेत दे रहा है: "मेरे साथ सब कुछ ठीक है।" एक बच्चा उदास होकर अपने भोजन को कांटे से उठाता है और आधा हिस्सा प्लेट में छोड़ देता है, जो स्वाभाविक रूप से चिंता का कारण बनता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भूख की कमी और कई महीनों या उससे अधिक समय तक कुछ खाद्य श्रेणियों से परहेज करने से पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। यदि बच्चा बीमार नहीं है, अच्छा महसूस करता है और सामान्य रूप से विकसित होता है, तो वजन उसके स्वास्थ्य के मार्करों में से एक हो सकता है। यह आकलन करने के लिए कि आपके बच्चे की ऊंचाई और वजन स्वीकृत मानकों के अनुरूप कैसे हैं, आप विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा विकसित बच्चे की ऊंचाई और वजन के आकलन के लिए विशेष तालिकाओं का उपयोग कर सकते हैं।
वजन और ऊंचाई कैलकुलेटर
हमारे पेज पर मौजूद कैलकुलेटर आपको बाल विकास के बारे में स्पष्ट और सुलभ जानकारी प्राप्त करने में मदद करेगा। कई माताएँ उस स्थिति से परिचित होती हैं जब एक "छोटा बच्चा" कुछ श्रेणियों के उत्पादों को मना कर देता है या व्यस्त कार्यक्रम के कारण उसके पास पूरा दोपहर का भोजन करने का समय नहीं होता है। आपके बच्चे का पोषण कितना पौष्टिक है? क्या उसे सभी आवश्यक पोषक तत्व सही मात्रा में मिल रहे हैं? हम यह पता लगाने का एक सरल और सुविधाजनक तरीका प्रदान करते हैं कि आप अपने बच्चों के आहार में कैसे सुधार और विविधता ला सकते हैं।
बच्चों में ऊंचाई और वजन का अनुपात
ऊंचाई और वजन कैलकुलेटर एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य करता है - यह माता-पिता को संदेह से छुटकारा पाने में मदद करता है। कितनी बार, पार्क में या खेल के मैदान में चलते समय, क्या आपने यह ध्यान दिया है कि आपका बच्चा अपने साथियों की तुलना में आधा सिर छोटा लगता है? या फिर उन्होंने असंतुष्ट होकर दूसरों की टिप्पणियों को टाल दिया जिन्होंने टिप्पणी की थी: "वह बहुत पतला है!"
वास्तव में, "आंख से" ऊंचाई और वजन का आकलन करने से बच्चे के बारे में कोई सटीक जानकारी नहीं मिलती है।
ध्यान देने योग्य मुख्य संकेतक:
- 1. उम्र और लिंग के आधार पर बच्चे की ऊंचाई और वजन
- 2. ऊंचाई और वजन का अनुपात
WHO के मानदंडों के अनुसार बच्चों की ऊंचाई और वजन के मानक:
लड़के
आयु | ऊंचाई | वज़न |
1 वर्ष | 73.4 से 78.1 सेमी | 8.6 से 10.8 किग्रा |
2 साल | 84.1 से 90.9 सेमी | 10.8 से 13.6 किग्रा |
3 वर्ष | 92.4 से 99.8 सेमी | 12.7 से 16.2 किग्रा |
5 साल | 105.3 से 114.6 सेमी | 16 से 21 किलो तक |
7 साल | 116.4 से 127 सेमी तक | 20 से 26.4 किग्रा |
10 वर्ष | 131.4 से 144.2 सेमी | 26.7 से 37 किग्रा |
आयु | ऊंचाई | वज़न |
1 वर्ष | 71.4 से 76.6 सेमी | 7.9 से 10.1 किग्रा |
2 साल | 82.5 से 88.9 सेमी | 10.2 से 13 किग्रा |
3 वर्ष | 91.2 से 98.9 सेमी तक | 12.2 से 15.8 किग्रा |
5 साल | 104.7 से 114.2 सेमी | 15.8 से 21.2 किग्रा |
7 साल | 115.3 से 126.3 सेमी | 19.3 से 26.3 किग्रा |
10 वर्ष | 132.2 से 145 सेमी तक | 27 से 38.2 किग्रा |
माता-पिता को विशेष रूप से इन अंतरालों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, न कि बच्चे की उसके साथियों के साथ अनुमानित तुलना पर। अपने बच्चे को स्वस्थ दिनचर्या प्रदान करने का प्रयास करें, उसे स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन खिलाएं, साथ में बाहर घूमें - और आपके पास भूख की अस्थायी कमी या अपर्याप्त वजन के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं होगा। और वजन और ऊंचाई कैलकुलेटर हमेशा आपके बच्चे के विकास पर आसानी से नज़र रखने में आपकी मदद करेगा।
स्रोत:
1) स्कुरिखिन आई.एम., टुटेलियन वी.ए. रूसी खाद्य उत्पादों की रासायनिक संरचना और कैलोरी सामग्री की तालिकाएँ:
निर्देशिका। -एम.: डेली प्रिंट, 2007. -276 पी.
2) मानक संदर्भ के लिए यूएसडीए एसआर-23 यूएसडीए राष्ट्रीय पोषक डेटाबेस
3) विभिन्न जनसंख्या समूहों के लिए ऊर्जा और पोषक तत्वों की शारीरिक आवश्यकताओं के मानदंड
रूसी संघ। पद्धति संबंधी सिफ़ारिशें एमपी 2.3.1.2432 -08
4) WHO बाल विकास मानक: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/
जन्म से ही बच्चे का वजन लिया जाना चाहिए, उसकी ऊंचाई, सिर का आयतन और छाती का घेरा मापा जाना चाहिए। स्वास्थ्य स्थिति निर्धारित करने के लिए ये पैरामीटर आवश्यक हैं। यदि मानक से कोई विचलन है, तो आपको यह ट्रैक करने की आवश्यकता है कि कौन सा अंग गलत तरीके से काम कर रहा है। महीने में कम से कम एक बार बच्चे का वजन मापा जाता है।लाभ कई कारकों से प्रभावित होता है, जिसमें यह भी शामिल है कि बच्चा किस प्रकार का आहार ले रहा है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में मूल्यवान ग्राम प्राप्त करने का मानदंड निर्धारित किया है। शरीर के वजन में कमी या अधिकता का निर्धारण करते समय बाल रोग विशेषज्ञ को इन सीमाओं पर भरोसा करना चाहिए।
बिना विकासात्मक विकलांगता वाले बच्चे का जन्म के समय वजन कितना होता है? WHO के मुताबिक 2700 से 3700 तक की रेंज सामान्य मानी जाती है लेकिन ये अंतिम आंकड़े नहीं हैं. मानक कुछ अन्य कारक भी निर्धारित करते हैं:
- वंशानुगत;
- बच्चे के स्वास्थ्य की विशेषताएं;
- लिंग - लड़कियों की ऊंचाई और वजन आमतौर पर छोटा होता है;
- गर्भवती महिला द्वारा खाया जाने वाला खाद्य उत्पाद;
- गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतें कम वजन और छोटे कद का कारण बनती हैं।
माता-पिता आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि महीने के हिसाब से बच्चे के वजन और ऊंचाई में वृद्धि हुई है या नहीं। ऐसा करने के लिए आपके पास घर पर एक पैमाना होना चाहिए।
परिणामी आंकड़ों की जाँच तालिका के मापदंडों के विरुद्ध की जाती है। बच्चे के जन्म के समय जो वजन दर्ज किया गया था उसमें निर्धारित ग्राम की संख्या जोड़ना जरूरी है।
डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुमोदित, महीने के अनुसार बच्चों के वजन बढ़ने और ऊंचाई के मानदंडों की तालिका
महीने के हिसाब से उम्र | वजन बढ़ना (जी)। औसत मान | ऊंचाई में वृद्धि (सेमी)। औसत मान |
1 | 700 | 3 |
2 | 750 | 3 |
3 | 750 | 2,5 |
4 | 700 | 2,5 |
5 | 700 | 2 |
6 | 650 | 2 |
7 | 550 | 2 |
8 | 550 | 2 |
9 | 550 | 1,5 |
10 | 500 | 1,5 |
11 | 450 | 1,5 |
12 | 400 | 1,5 |
पहले महीने में बच्चे का वजन प्रतिदिन 20 ग्राम बढ़ना चाहिए। तालिका से पता चलता है कि उसे प्रति माह 600 ग्राम वजन बढ़ना चाहिए। छोटी संख्या को मानक से नीचे का सेट माना जाता है। शायद डॉक्टर अतिरिक्त जांच लिखेंगे।
शिशु का वजन कितना होगा यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं का वजन स्तनपान करने वाले शिशुओं की तुलना में तेजी से बढ़ता है।
- ग्राम का एक स्थिर सेट इस तथ्य से भी प्रभावित होता है कि बच्चे को कब और कैसे खिलाया जाता है (इच्छा पर या शेड्यूल के अनुसार)।
- जैसा कि आप तालिका से देख सकते हैं, जैसे-जैसे बच्चा एक वर्ष का होता है, उसका वजन कम होना शुरू हो जाता है। यह एक और विशेषता है.
ऐसा देखा गया है कि जन्म के बाद पहले 3 दिनों में बच्चे का वजन कम हो जाता है। यह उस तनाव के कारण होता है जो एक नवजात शिशु नए वातावरण में प्रवेश करते समय अनुभव करता है। इसके अलावा, वह इन दिनों कोलोस्ट्रम खाते हैं, जो पर्याप्त नहीं है। डिस्चार्ज के दिन तक, स्थिति स्थिर हो गई है, और बच्चे का वजन स्वीकृत मानकों के अनुसार है। यह वह मूल्य है जो आगे की वृद्धि के लिए शुरुआती बिंदु बन जाता है।
यदि बच्चा समय से पहले या कम वजन के साथ पैदा हुआ था, तो माप महीने में 2 बार या इससे भी अधिक बार किया जाता है।
सामान्य मूल्यों की सीमा
एक बच्चे का वजन हर महीने कितना होना चाहिए? WHO द्वारा अनुमोदित कुछ सीमाएँ हैं। तालिका स्पष्ट रूप से दिखाती है कि लिंग के आधार पर एक बच्चे का वजन महीने के हिसाब से कितना होना चाहिए।
महिला | पुरुष | |||||||
वजन (किग्रा | ऊंचाई (सेंटिमीटर | वजन (किग्रा | ऊंचाई (सेंटिमीटर | |||||
औसत वजन | सामान्य सीमाएँ | औसत ऊंचाई | सामान्य सीमाएँ | औसत वजन | सामान्य सीमाएँ | औसत ऊंचाई | सामान्य सीमाएँ | |
0 | 3300 | 2800-3800 | 50 | 48-51 | 3500 | 3000-4000 | 50 | 48-52 |
1 | 4100 | 3500-4600 | 53 | 51-56 | 4300 | 3600-5000 | 54 | 52-57 |
2 | 5000 | 4300-5500 | 57 | 55-59 | 5300 | 4500-6000 | 58 | 55-60 |
3 | 5900 | 5300-6400 | 60 | 58-62 | 6200 | 5500-6900 | 61 | 59-64 |
4 | 6500 | 5800-6100 | 62 | 60-65 | 6900 | 6100-7700 | 64 | 61-66 |
5 | 7200 | 6200-8000 | 63 | 62-67 | 7800 | 7000-8400 | 67 | 65-69 |
6 | 7900 | 7000-8800 | 67 | 64-69 | 8700 | 7900-8900 | 68 | 66-70 |
7 | 8100 | 7200-9100 | 68 | 65-70 | 8900 | 7800-10100 | 70 | 67-72 |
8 | 8300 | 7200-9400 | 70 | 68-72 | 9300 | 8200-10400 | 71 | 69-73 |
9 | 9000 | 8100-10000 | 71 | 68-73 | 9800 | 8700-11100 | 72 | 70-76 |
10 | 9500 | 8200-10800 | 72 | 69-75 | 10300 | 9200-11500 | 73 | 71-77 |
11 | 9800 | 8900-11000 | 74 | 71-76 | 10400 | 9300-11500 | 74 | 72-77 |
12 | 10100 | 9000-11300 | 75 | 72-77 | 10800 | 9400-11900 | 76 | 73-79 |
ऐसे कई अन्य तरीके हैं जो देखभाल करने वाले माता-पिता को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि उनका बच्चा सामान्य सीमाओं को पूरा कर रहा है या नहीं। सबसे अच्छा विकल्प बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना है। आप तराजू खरीद सकते हैं, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में वजन बढ़ने की दर की गणना के लिए इंटरनेट पर एक विशेष कैलकुलेटर ढूंढ सकते हैं, एक गणना सूत्र भी है।
संकेतकों की गणना के तरीके
इलेक्ट्रॉनिक तराजू आपके बच्चे के शरीर के वजन को सही ढंग से मापने में आपकी मदद करेंगे। सुविधा के लिए, आपको उन्हें ऐसे घर में रखना होगा जहां बच्चा हो।
इस तरह आप बच्चों के वजन बढ़ने की विशेषताओं को ट्रैक कर सकते हैं। टेबल स्केल VENd-01-Malysh प्रसूति अस्पतालों और क्लीनिकों में स्थापित किए जाते हैं। इसलिए, आप इस मॉडल का विकल्प चुन सकते हैं। ये तराजू आपको 1.5 वर्ष तक के बच्चे का वजन करने की अनुमति देते हैं।
महत्वपूर्ण मापदंडों के एक सेट के मानदंड की गणना सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है: एम = एम + 800 एन (एम - जन्म का वजन, एन - आयु)। उदाहरण के लिए, 6 महीने में 3490 ग्राम वजन के साथ पैदा हुए बच्चे का वजन होना चाहिए: 3490 + 800 * 6 = 8290 (जी)।
एक ऑनलाइन कैलकुलेटर आपको महीने दर महीने यह जांचने में मदद करेगा कि आपका शिशु कितनी अच्छी तरह विकसित हो रहा है।आपको बस कॉलम में डेटा दर्ज करना होगा, और ऊंचाई और वजन कैलकुलेटर परिणाम प्रदर्शित करेगा। गणना यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि किसी विशेष उम्र में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए।
कैलकुलेटर में कई कॉलम शामिल हैं: वजन, इस समय और जन्म के समय बच्चे की ऊंचाई। गणना के लिए यहां जाएं.
कभी-कभी आप एक अतिरिक्त फ़ंक्शन पा सकते हैं जो कैलकुलेटर में होता है - अगले वर्षों के लिए ऊंचाई और वजन का पूर्वानुमान। ऐसा करने के लिए, आपको उन फ़ील्ड को भरना होगा जिनमें पैरामीटर वर्तमान में दर्ज किए गए हैं।
कैलकुलेटर दो रूपों में परिणाम दे सकता है: डब्ल्यूएचओ द्वारा अपनाए गए मानकों के अनुसार, और बच्चे के वजन और उसकी ऊंचाई के अनुपात के अनुसार। कैलकुलेटर आपको न केवल नवजात शिशुओं के लिए, बल्कि 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए भी वृद्धि दर की गणना करने की अनुमति देता है।
यदि आपका वजन अधिक या कम है तो क्या करें?
अगर हम ओवरकिल की बात कर रहे हैं तो तुरंत कार्रवाई करने की कोई जरूरत नहीं है। यह संभव है कि एक महीने में बच्चे को अतिरिक्त ग्राम प्राप्त होंगे, और दूसरे में, इसके विपरीत, उसे बिल्कुल भी लाभ नहीं होगा।
WHO द्वारा स्थापित रूपरेखा सशर्त है। इसलिए, प्रत्येक बच्चे के शरीर के विकास को व्यक्तिगत रूप से ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि एक महीने के दौरान बच्चे का वजन डब्ल्यूएचओ द्वारा निर्धारित मात्रा से अधिक बढ़ जाता है, तो आपको उसे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दिखाने की जरूरत है। अक्सर, यह सुविधा किसी भी बीमारी का पूर्वाभास नहीं देती है। औचित्य आनुवंशिक प्रवृत्ति है।
यह केवल आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है: रात के भोजन को खत्म करें, अनाज के साथ नहीं, बल्कि सब्जियों के साथ पूरक आहार शुरू करें। पुनर्स्थापनात्मक मालिश से भी मदद मिलेगी।
समस्या तब और अधिक गंभीर हो जाती है जब शिशु को कई महीनों तक WHO द्वारा निर्धारित आवश्यक ग्राम नहीं मिलता है। ऐसे में माता-पिता को सावधान रहने और डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।
बच्चे का वजन न बढ़ने का एक हानिरहित कारण माँ का ख़राब आहार या कोई दवा लेना है। मां के दूध में जाकर ये उसका स्वाद और गंध बदल देते हैं।
में टेबल "बच्चे की ऊंचाई और वजन"नीचे दिए गए, आपको 1 से 8 तक अंक दिखाई देंगे, और प्रतिशत वह रेटिंग है जो डॉक्टर किसी बच्चे की जांच करते समय देते हैं। तथाकथित सेंटाइल कॉरिडोर।
मान 25% 50% 75%- नोर्मा
10% से 125% या 75% से 90% तक-मानदंड से मामूली विचलन.
3% से 10% या 90% से 97%— बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान देना और अतिरिक्त जांच कराना जरूरी है।
3% से नीचे या 97% से ऊपर— इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चे में कोई विकृति है जो बच्चे के शारीरिक विकास को प्रभावित करती है।
बच्चे का भविष्य विकास
(माँ की ऊँचाई + पिताजी की ऊँचाई) / 2 = आधार
लड़कियों के लिए:आधार -5 सेमी = वयस्क के रूप में बच्चे की ऊंचाई
लड़कों के लिए:आधार +5 सेमी = वयस्क के रूप में बच्चे की ऊंचाई
उदाहरण के लिए: माँ की ऊँचाई 162 सेमी है, पिता की ऊँचाई 178 सेमी है। उनके बेटे की अनुमानित ऊँचाई 175 सेमी होगी।
0 से 17 वर्ष तक के बच्चों और किशोरों के लिए ऊंचाई और वजन चार्ट।
ऊंचाई से वजन चार्ट
2 से 20 वर्ष के बच्चों और किशोरों के लिए बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)।
यह बच्चों और किशोरों की ऊंचाई-से-वजन अनुपात का सबसे सटीक संकेतक है। इस सूचक को नियमित रूप से मापने और रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है। इस तरह, आप सही समय पर बच्चे के मोटापे या कम वजन की प्रवृत्ति का पता लगा सकते हैं और नकारात्मक परिणामों को रोक सकते हैं।
- मान लीजिए कि बच्चा 9 साल का है और एक लड़का है। फिर 0 से 20 वर्ष की आयु के लड़कों के लिए बॉडी मास इंडेक्स तालिका खोलें।
- निचली धुरी पर हमें संख्या 9 (बच्चे की उम्र) मिलती है।
- बाएँ या दाएँ अक्ष पर हमें संख्या 16.0 (बच्चे का बीएमआई) मिलती है।
- हम प्राप्त बिंदुओं से आने वाली रेखाओं के प्रतिच्छेदन को देखते हैं।
आइए परिणाम का मूल्यांकन करें:
लाल और हरी रेखाएं ऊंचाई और वजन का आदर्श अनुपात हैं।
पीले क्षेत्र के ऊपर - शरीर के वजन की अधिकता
सेंटाइल कॉरिडोर 75% - 85% (कुछ तालिकाओं में ऊपरी सीमा 90% है) - थोड़ा अधिक वजन
सेंटाइल कॉरिडोर 50% - 75% - सामान्य, ऊंचाई और वजन का अनुपात औसत से ऊपर
सेंटाइल कॉरिडोर 25% - 50% - सामान्य, ऊंचाई और वजन का अनुपात औसत से कम
सेंटाइल कॉरिडोर 10% - 25% - थोड़ा कम वजन
पीले क्षेत्र के नीचे - अत्यधिक कम वजन
मांसपेशी द्रव्यमान बढ़ाएँमदद करेगाप्रोटीन सूप
कैलोरी विधि.
वॉल्यूमेट्रिक विधि.
शकरीन का सूत्र
समाधान।
क्योंकि जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, दैनिक खुराक 2 गोलियाँ है, और 50 गोलियाँ निर्धारित हैं, तो उपचार का कोर्स है: 50: 2 = 25 (दिन)।
उत्तर: 25 दिन.
बाल चिकित्सा में गणित का अनुप्रयोग.
मात्रा और कैलोरी विधियों द्वारा दूध की मात्रा की गणना.
एक बच्चे को प्रतिदिन आवश्यक दूध की मात्रा की गणना निम्नानुसार की जाती है:
जीवन के पहले 7-8 दिनों के बच्चों के लिए फ़िंकेलस्टीन सूत्र का उपयोग किया जाता है
70*पी (वजन 3200 ग्राम से कम)
80*पी (3200 ग्राम से अधिक वजन के साथ), जहां पी बच्चे के जीवन का दिन है।
प्रत्येक फीडिंग की मात्रा की गणना परिणामी आंकड़े को फीडिंग की संख्या से विभाजित करके की जाती है। 8-10 दिन तक बच्चा प्रतिदिन औसतन 500 मिलीलीटर दूध चूसता है।
जीवन के पहले वर्ष के प्रत्येक महीने के लिए प्रति दिन दूध की मात्रा की अनुमानित गणना तीन सूत्रों का उपयोग करके की जाती है (आप एक का उपयोग कर सकते हैं या औसत परिणाम ले सकते हैं)।
शकरीन का सूत्र इस तथ्य पर आधारित है कि 2 महीने (8 सप्ताह) की उम्र के बच्चे को प्रतिदिन 800 मिलीलीटर दूध मिलना चाहिए। यदि वह छोटा है, तो जीवन के प्रत्येक सप्ताह के लिए 8 सप्ताह तक 50 मिलीलीटर कम लें ; इसलिए 5 सप्ताह के बच्चे को 800-50*3=650 मि.ली. मिलना चाहिए। यदि वह 2 महीने से बड़ा है, तो उसे 2 महीने की उम्र के बाद प्रत्येक महीने के लिए 50 मिलीलीटर अधिक मिलना चाहिए। उदाहरण के लिए: 3 महीने में 800+50*1=850 मि.ली.
वॉल्यूमेट्रिक विधि न केवल उम्र, बल्कि बच्चे के वजन को भी ध्यान में रखती है।
सबसे सटीक कैलोरी विधि है। बच्चे के शरीर के वजन, उसकी उम्र और मानव दूध के ऊर्जा मूल्य (1 लीटर मानव दूध में 2928.8 kJ या 700 kcal होता है) को जानकर, आप प्रति दिन दूध की आवश्यक मात्रा निर्धारित कर सकते हैं।
चौथी तिमाही 9 से 12 महीने तक 100-90 किलो कैलोरी/किग्रा
एक बच्चे को प्रतिदिन मिलने वाले दूध की कुल मात्रा 1 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।
1 वर्ष के बाद बच्चे के आहार की दैनिक कैलोरी सामग्री की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है 1000+100*पी, जहां n वर्षों की संख्या है, 1000 एक वर्ष के बच्चे का दैनिक कैलोरी सेवन है।
एक स्वस्थ पूर्ण अवधि के नवजात शिशु का शरीर का वजन औसतन लड़कों के लिए 3400-3500 ग्राम, लड़कियों के लिए 3200-3400 ग्राम होता है। लेकिन शिशुओं में शरीर का वजन घटने और बढ़ने दोनों ही दिशा में थोड़ा उतार-चढ़ाव हो सकता है। जन्म के बाद पहले दिनों में, बच्चे का वजन लगभग 150-200 ग्राम कम हो जाता है। शरीर के वजन में यह गिरावट, एक नियम के रूप में, प्राकृतिक है और इसे पैथोलॉजिकल नहीं माना जाता है, लेकिन इसे शरीर के वजन में शारीरिक कमी कहा जाता है। 3-4 दिनों तक वजन कम होना जारी रहता है, फिर वजन बढ़ना शुरू हो जाता है . लगभग, पहले 6 महीनों में बच्चे के शरीर के वजन की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है: एम = एमपी + 800*एन, जहां एमपी जन्म के समय बच्चे के शरीर का वजन ग्राम में है, एन जीवन के महीनों की संख्या है।
6 महीने से अधिक उम्र के बच्चे के शरीर के वजन की गणना सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है:
एम=श्री+800*6+400*(एन-6),जहाँ श्री जन्म के समय बच्चे के शरीर का वजन ग्राम में है, n बच्चे के जीवन के महीनों की संख्या है।
जीवन के पहले वर्ष के प्रत्येक महीने में बच्चे के शरीर के वजन में वृद्धि की गणना तालिका का उपयोग करके की जा सकती है:
महीना | ||||||
बढ़ोतरी | ||||||
महीना | ||||||
बढ़ोतरी |
एम=10 + 2*पी, जहां 10 1 वर्ष में बच्चे का औसत वजन है, 2 वार्षिक वजन बढ़ना है, एन बच्चे की उम्र है।
10 वर्ष के बाद बच्चे के शरीर के वजन की गणना सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है:
एम=30 + 4*(एन-10),जहां 30 वर्ष की आयु में बच्चे का औसत वजन है, 4 वार्षिक वजन बढ़ना है, एन बच्चे की उम्र है।
बच्चे के शारीरिक विकास का सही आकलन करने के लिए वजन के साथ-साथ बच्चे के शरीर की लंबाई यानी लंबाई को भी ध्यान में रखना जरूरी है। इन मूल्यों की तुलना से बच्चे के शारीरिक विकास की विशेषताओं का अंदाजा मिलता है। पूर्ण अवधि के शिशु के शरीर की औसत लंबाई 50 सेमी (लड़कियों के लिए शरीर की लंबाई 50.2 सेमी और लड़कों के लिए 50.7 सेमी है) होती है। जीवन के पहले दिन के दौरान बच्चे की लंबाई थोड़ी कम हो जाती है, क्योंकि बच्चे के जन्म के कार्य के परिणामस्वरूप खोपड़ी की विकृति दूर हो जाती है। शैशवावस्था में शरीर की लंबाई तेजी से बढ़ती है। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, शरीर की लंबाई 25 सेमी (डेढ़ गुना) बढ़ जाती है।
जीवन के पहले वर्ष के प्रत्येक माह में वृद्धि है:
पहली तिमाही (0-3 माह) में प्रत्येक माह के लिए 3 सेमी.
दूसरी तिमाही (3-6 महीने) में प्रत्येक माह के लिए 2.5 सेमी.
तीसरी तिमाही (6-9 माह) में प्रत्येक माह के लिए 1.5 सेमी.
चौथी तिमाही (9-12 महीने) में प्रत्येक माह के लिए 1.0 सेमी.
जीवन के पहले वर्ष के बाद बच्चे के विकास की गणना सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है:
एक्स = 75 + 6*पी,जहां 75 1 वर्ष के बच्चे की औसत ऊंचाई है, 6 औसत वार्षिक वृद्धि है, एन बच्चे की उम्र है।
सभी माता-पिता को इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि उनके बच्चे का विकास कितनी अच्छी तरह हो रहा है। क्या बच्चा वजन और ऊंचाई के मानदंडों का पालन करता है या उनसे आगे निकल जाता है? इसे निर्धारित करने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप हमारा उपयोग करें ऊंचाई और वजन कैलकुलेटर. यह उम्र को ध्यान में रखते हुए (एक दिन की सटीकता के साथ) इन संकेतकों का पूर्ण मूल्यांकन देता है, और बीएमआई संकेतक (बॉडी मास इंडेक्स) की भी गणना करता है।
ऊंचाई (शरीर की लंबाई)
शरीर की लंबाई आमतौर पर दो साल से कम उम्र के बच्चों में मापी जाती है। दो साल के बाद खड़े होकर तदनुसार ऊंचाई मापी जाती है। ऊंचाई और वजन के बीच 1 सेमी का अंतर हो सकता है, जो मूल्यांकन परिणाम को प्रभावित कर सकता है। इस मामले में, यदि ऊंचाई दो वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए इंगित की गई है, तो गणना की सटीकता के लिए इसे कैलकुलेटर द्वारा लंबाई में परिवर्तित किया जाता है और इसके विपरीत।
"छोटा" और "बहुत छोटा" की रेटिंग विकास में देरी या बच्चे का जन्म समय से पहले होने का संकेत दे सकती है।
बदले में, "बहुत उच्च" रेटिंग अंतःस्रावी विकार की उपस्थिति का संकेत भी दे सकती है। हालाँकि, यदि माता-पिता में से कम से कम एक लंबा है, तो संभवतः ऐसी ऊंचाई इस विशेष मामले में आदर्श है, लेकिन फिर भी यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।
संभावित वृद्धि अनुमान:
बहुत छोटा: जेड महत्वपूर्ण विकास मंदता, अतिरिक्त वजन के साथ हो सकती है। कारण निर्धारित करने और विकास मंदता को दूर करने के लिए एक विशेषज्ञ परीक्षा आवश्यक है।लघु: ओह रुका हुआ विकास भी कभी-कभी अतिरिक्त वजन का कारण बनता है। एक चिकित्सक से परामर्श की सिफारिश की जाती है।औसत से नीचे: एन वह छोटा बच्चा है, लेकिन उसकी ऊंचाई सामान्य सीमा के भीतर है।माध्यम : यू अधिकांश स्वस्थ बच्चों की तरह, बच्चा औसत कद का है।औसत से ऊपर : एक लंबा बच्चा, उसकी ऊंचाई सामान्य सीमा के भीतर है।उच्च : टी यह वृद्धि दुर्लभ है, मुख्य रूप से वंशानुगत है और किसी भी असामान्यता की उपस्थिति का संकेत नहीं दे सकती है।बहुत ऊँचा : टी यदि आपके माता-पिता लंबे हैं तो यह ऊंचाई या तो सामान्य हो सकती है, या अंतःस्रावी रोग का संकेत हो सकती है। हम विशेषज्ञों से परामर्श करने की सलाह देते हैं। ऊंचाई उम्र से मेल नहीं खाती : ऊँचाई उम्र के अनुरूप नहीं है - संकेतक दर्ज करते समय शायद एक त्रुटि। कृपया डेटा की जांच करें और कैलकुलेटर का दोबारा उपयोग करें।यदि डेटा सही है, तो यह मानक से स्पष्ट विचलन है। किसी विशेषज्ञ द्वारा विस्तृत जांच आवश्यक है।
बच्चे का वजन
ऊंचाई और अन्य डेटा को ध्यान में रखे बिना, वजन ही बच्चे के विकास का गहन मूल्यांकन प्रदान नहीं करता है। हालाँकि, "कम वजन" और "अत्यधिक उच्च वजन" रेटिंग डॉक्टर से परामर्श के लिए पर्याप्त हैं (अधिक विवरण के लिए वजन सेंटाइल टेबल देखें)।
संभावित वजन अनुमान:
अत्यंत कम वजन, अत्यंत कम वजन : इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा कुपोषण से पीड़ित है। डॉक्टर से तुरंत जांच जरूरी है। कम वजन, कम वजन: बच्चे का शरीर संभवतः थक गया है, विशेषज्ञ जांच आवश्यक है: वजन निर्दिष्ट आयु के लिए सामान्य वजन की निचली सीमा के भीतर है।औसत : बच्चे का वज़न औसत है, जो अधिकांश स्वस्थ बच्चों के समान है।औसत से बड़ा: अतिरिक्त बड़ा: यह अनुमान प्राप्त करते समय, वजन का अनुमान बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) के आधार पर लगाया जाना चाहिए। वजन उम्र के हिसाब से उपयुक्त नहीं है : डेटा दर्ज करते समय कोई त्रुटि हो सकती है.यदि सभी डेटा सही हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे को ऊंचाई या वजन के विकास में समस्याएं हों (ऊंचाई और बीएमआई अनुमान देखें)। हम निश्चित रूप से एक अनुभवी डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
बॉडी मास इंडेक्स
एक बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास का आकलन करने के लिए, ऊंचाई और वजन के अनुपात - बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को देखने की प्रथा है। यह संकेतक आपको बच्चे के वजन में विचलन को सबसे सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है, या, इसके विपरीत, दिखाता है कि उसकी उम्र के लिए ऊंचाई के संबंध में बच्चे का वजन सामान्य है।
यह समझा जाना चाहिए कि यह बीएमआई संकेतक प्रत्येक बच्चे की उम्र के लिए अलग है और एक वयस्क के संकेतकों से और भी अलग है, इसलिए यह कैलकुलेटर आवश्यक रूप से सही गणना के लिए बच्चे की ऊंचाई और उम्र दोनों को ध्यान में रखता है (देखें)
बॉडी मास इंडेक्स अनुमान:
गंभीर रूप से कम वजन : शरीर में अत्यधिक थकावट होना। डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार पोषण संबंधी सुधार आवश्यक है। वजन : थकावट. डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार पोषण संबंधी सुधार आवश्यक है।वजन कम: सामान्य की निचली सीमा. बच्चे का वज़न उसके अधिकांश साथियों से कम है।सामान्य: इष्टतम ऊंचाई और वजन का अनुपात।बढ़ा हुआ वजन: सामान्य की ऊपरी सीमा. बच्चे का वजन उसकी उम्र के अधिकांश लोगों की तुलना में थोड़ा अधिक है। भविष्य में वजन अधिक बढ़ने का खतरा रहता है।अधिक वजन : बच्चे का वजन अधिक है. यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार अपने आहार को समायोजित करें।मोटापा: डॉक्टर द्वारा बताए गए आहार को समायोजित करना और बच्चे की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना आवश्यक है। आकलन योग्य नहीं : आपकी बीएमआई रीडिंग सामान्य से बहुत अधिक है; आपने अपनी ऊंचाई और वजन दर्शाते समय गलती की होगी। यदि डेटा सही है, तो बच्चे के गंभीर रूप से मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना है और एक अनुभवी डॉक्टर की मदद की आवश्यकता है।