कौशल विचारों को सही ढंग से तैयार करेंऔर उन्हें दूसरों तक पहुँचाने की क्षमता लोगों के बीच संचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, चाहे वह दोस्ताना बातचीत हो, व्यापार बैठक, किसी व्यक्ति को कुछ समझाने या सिखाने की इच्छा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या बात करते हैं, यह मायने रखता है कि कैसे! विचारों को सही ढंग से तैयार करने में असमर्थता से उत्पन्न होने वाली मुख्य समस्या लोगों के बीच गलतफहमी है। एक विचार जो स्पष्ट रूप से तैयार और प्रस्तुत नहीं किया गया है उसे गलत तरीके से माना जाता है, और वांछित परिणाम की कमी के अलावा, ऐसा भाषण वार्ताकार को गलत जानकारी दे सकता है।
आपको विचार बनाना सीखने में क्या मदद मिलेगी
- पढ़ने से आपको विचार बनाना सीखने में मदद मिलेगी। पढ़ने के लाभ स्पष्ट हैं। अच्छा, विविध साहित्य पढ़ें। रूसी क्लासिक्स को पढ़ें और दोबारा पढ़ें - दोस्तोवस्की, टॉल्स्टॉय, पुश्किन, तुर्गनेव, बुल्गाकोव, चेखव, पास्टर्नक, आदि। आपको सोच-समझकर पढ़ने की ज़रूरत है, आप जो पढ़ते हैं उसका विश्लेषण करें, ताकि यह वैसा न हो जैसा अलेक्जेंडर सर्गेइविच ने लिखा था: "मैं किताबों के एक समूह के साथ एक शेल्फ स्थापित करें, पढ़ें और पढ़ें, और सब कुछ बिना किसी लाभ के।"
- एक समृद्ध शब्दावली आपके विचारों को खूबसूरती से प्रस्तुत करने की क्षमता में एक अच्छा सहायक है (पढ़ें - " अपनी शब्दावली कैसे सुधारें"), इसे फिर से भरें।
- यह एक बात है जब, अपने विचारों को व्यक्त करने का प्रयास करते समय, आप सही शब्द की तलाश कर रहे होते हैं और आपकी अल्प शब्दावली आपको उसे ढूंढने की अनुमति नहीं देती है, यह दूसरी बात है जब आप सही शब्द खोजने के लिए जल्दी से याद नहीं कर पाते हैं। स्मृति और प्रतिक्रिया के विकास पर ध्यान दें।
- अपने विचार व्यक्त करना सीखेंडायरी या ब्लॉग रखने से आपको मदद मिलेगी। आपके जीवन में क्या हो रहा है, आपको क्या चिंता है, आपके मूड, आपकी भावनाओं के बारे में स्पष्टता से लिखें।
- विभिन्न मंचों पर चर्चा में भाग लें और अपनी बात रखें। चर्चा करना और विकास करना सीखें किसी के दृष्टिकोण का बचाव करने की क्षमता.
- 19वीं सदी के अंग्रेजी दार्शनिक जॉन मिल ने लिखा - “तर्क अंधेरे और भ्रमित सोच का महान उत्पीड़क है; यह उस कोहरे को दूर करता है जो हमारी अज्ञानता को हमसे छुपाता है और हमें यह सोचने पर मजबूर करता है कि हम किसी विषय को समझते हैं जबकि हम नहीं समझते हैं। मुझे विश्वास है कि आधुनिक शिक्षा में सटीक विचारकों को विकसित करने के लिए इससे अधिक उपयोगी कुछ भी नहीं है जो शब्दों और वाक्यों के अर्थ के प्रति सच्चे रहते हैं और तर्क जैसे अस्पष्ट और अस्पष्ट शब्दों के प्रति लगातार सतर्क रहते हैं। तर्क का अध्ययन करें, यह आपको जो हो रहा है उसे गहराई से देखना और समझना सिखाएगा और यह आपकी क्षमता में उपयोगी होगा विचार व्यक्त करें.
- में एक महत्वपूर्ण तथ्य अपने विचारों को तैयार करने की क्षमताहै मानव पर्यावरण, उसका सामाजिक दायरा। यह स्पष्ट है कि जो लोग दो शब्दों को एक-दूसरे से नहीं जोड़ सकते, वे आपको इस संबंध में कुछ भी नहीं सिखाएंगे, और यदि ऐसे लोग आपके वातावरण में बहुसंख्यक हैं, तो इससे स्थिति और बिगड़ जाएगी। यह देखते हुए कि आपके आस-पास के लोग अपने विचारों को सही ढंग से कैसे व्यक्त करते हैं, अपने संकेत लें।
- एक मिलनसार व्यक्ति के लिए अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए शब्द ढूंढना हमेशा आसान होता है। यदि आप स्वयं को उनमें से एक नहीं मानते हैं, तो विकास करें संचार कौशल.
विचार तैयार करने की तकनीक
- कभी-कभी बाहरी, ध्यान भटकाने वाले या भ्रमित करने वाले कारक आपको कोई विचार तैयार करने से रोकते हैं। बाहरी वातावरण पर ध्यान न दें या ध्यान केंद्रित न करें।
- अक्सर किसी विचार को तैयार करने में समस्या यह होती है कि उस पर ठीक से विचार नहीं किया जाता। आपको स्पष्ट रूप से और विशेष रूप से समझना होगा कि आप क्या कहना चाहते हैं।
- अपने विचार बनाते समय, मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करें, जिसे आप बताना चाहते हैं। टालना वाचालता और अत्यधिक बातूनीपन. यदि विवरण की आवश्यकता है, तो वार्ताकार उन्हें स्पष्ट करेगा।
तत्काल समझ की आशा करने से ग़लतफ़हमी पैदा होती है। अपने विचारों को स्पष्ट एवं स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करें, यह अपेक्षा न करें कि आपका वार्ताकार आवश्यक रूप से अनुमान लगाएगा कि आप क्या कहना चाहते हैं!
दुर्भाग्य से, हर किसी के पास वाक्पटुता का गुण नहीं होता, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह कौशल स्वयं में विकसित नहीं किया जा सकता है। हम सभी जानते हैं कि आप एक ऐसे व्यक्ति को घंटों तक सुन सकते हैं जो खूबसूरती से बात कर सकता है! और फिर भी, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि समृद्ध संवादी भाषण के कौशल को विकसित करते समय काफी संख्या में विभिन्न बारीकियां हैं जिन्हें ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
1. सांस्कृतिक, उज्ज्वल और आश्वस्त रूप से बोलने की कला
ऐसे शब्द हमारी वाणी को गंभीर रूप से प्रदूषित करते हैं, लेकिन हर कोई इसे नहीं समझता है। कुछ लोग जानबूझकर बातचीत में विभिन्न कठबोली अभिव्यक्तियाँ भी डालते हैं, उनका मानना है कि वे संवाद में रंग जोड़ते हैं, लेकिन वास्तव में यह अक्सर अनुचित लगता है, और कभी-कभी घृणित भी लगता है।
3. अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना सीखें
अपने विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करना सीखने के लिए, उन वक्ताओं को ध्यान से सुनने की क्षमता हासिल करने में कोई दिक्कत नहीं होगी जिनका भाषण आपको पसंद है। साथ ही, पढ़ने जैसे उपयोगी कौशल को भी न भूलें। ऐसी किताबें चुनें जो आपके दिमाग को सही दिशा में ट्यून करने में मदद करें। इसके अलावा, ये विभिन्न प्रकार की पाठ्यपुस्तकें, साथ ही वैज्ञानिक लेख भी हो सकते हैं।
ज़ोर से पढ़ना भी कम प्रभावी नहीं हो सकता है, क्योंकि इसी तरह आप उच्चारण का अभ्यास करना सीखेंगे। प्रसिद्ध लेखकों द्वारा कला के क्लासिक कार्यों को चुनें - एक नियम के रूप में, वे भाषण की समृद्धि से प्रतिष्ठित होते हैं।
4. सुन्दर वाणी का विकास करना
हममें से अधिकांश लोग सामान्य परिस्थितियों में बिल्कुल सामान्य रूप से बोलते हैं, हालाँकि, जब किसी प्रकार की तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न होती है, तो कई लोग आत्मविश्वास खो देते हैं, जैसे कि "बोलने का उपहार खो रहे हों।" जब आप सक्षम और सुंदर वाणी विकसित कर लेंगे तो आप किसी भी स्थिति में खोना बंद कर देंगे। इसे कैसे करना है?
आप शायद जानते होंगे कि ऐसे लोग हैं जो किसी भी विषय पर, यहां तक कि सबसे सामान्य विषय पर भी दिलचस्प ढंग से बात करने में सक्षम हैं। इसका एक उदाहरण एंटोन चेखव और उनकी कहानी "द ऐशट्रे" है। अफसोस, प्रकृति ने हर किसी को एक प्रसिद्ध लेखक की प्रतिभा नहीं दी है, लेकिन हममें से लगभग सभी अभी भी विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करना सीख सकते हैं।
यदि आपके कार्य क्षेत्र में पाठ लिखना, सार्वजनिक भाषण देना आदि शामिल है, तो समय के साथ एक समृद्ध शब्दावली अपने आप बन जाएगी। यह उन लोगों के लिए अधिक कठिन है जो मानवतावादी क्षेत्र में काम नहीं करते हैं - उन्हें थोड़ा और प्रयास करना होगा। रेडियो सुनना, किताबें पढ़ना, अच्छी फिल्में और वृत्तचित्र देखना मदद कर सकता है। न केवल इस बात पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि आपको कौन सी जानकारी दी गई है, बल्कि इस पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि वाक्यांशों का निर्माण वास्तव में कैसे किया गया है।
एक छोटी कहानी पढ़ें और उसे दोबारा कहने का प्रयास करें। अपनी रीटेलिंग को वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें, उसे सुनें और निर्धारित करें कि क्या आपका भाषण सुंदर लगता है या क्या उसमें कुछ कमियाँ हैं। ज़ोर से बोलने का ऐसा प्रशिक्षण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह धीरे-धीरे मधुर वाणी का निर्माण करेगा और आपको नई दिलचस्प अभिव्यक्तियों के भंडार से समृद्ध करेगा।
इस तरह का खेल सुंदर भाषण विकसित करने के लिए भी उपयोगी है। किसी सामान्य वस्तु पर ध्यान दें - एक नोटपैड, एक फ्राइंग पैन, एक टेबल, आदि। एक या दो मिनट के लिए, बिना किसी स्पष्ट झिझक के, इस विषय पर साहित्यिक भाषा में एक कहानी लिखने का प्रयास करें।
5. अपनी वाणी पर नियंत्रण रखना सीखें
अपनी वाणी पर नियंत्रण रखने की क्षमता किसी भी व्यक्ति को भीड़ से अलग खड़ा करेगी। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसी प्रतिभा वाले लोग एक समय में राष्ट्रों के नेता बन गए, जिनके नेता के हर शब्द को सुनने के लिए हजारों लोग उनका अनुसरण करने के लिए तैयार थे। सबसे अधिक संभावना है, प्रशिक्षण में आपको कुछ समय लगेगा, लेकिन यह इसके लायक है - यही एकमात्र तरीका है जिससे आप न केवल अपने स्वयं के भाषण तंत्र पर पूर्ण नियंत्रण रखेंगे, बल्कि सहजता से यह महसूस करना सीखेंगे कि किसी विशेष व्यक्ति को कैसे संबोधित करना सबसे अच्छा है, कौन से शब्द हैं चुनना सर्वोत्तम है, इत्यादि। आप संयम बनाए रखते हुए सबसे अप्रत्याशित परिस्थितियों में भी भटकने में सक्षम नहीं होंगे।
सही वाणी पर पाठ - अलंकारिक अभ्यास
बोलते समय सही ढंग से सांस लेना महत्वपूर्ण है
निश्चित रूप से, किसी उद्घोषक या किसी करिश्माई प्रस्तुतकर्ता के सहज भाषण को सुनते समय, आपने खुद को यह सोचते हुए पाया होगा कि आप स्वयं भी ऐसा बोलने में सक्षम होना चाहेंगे। निःसंदेह, यदि आप अपनी बोलने की तकनीक विकसित कर लें तो यह हासिल किया जा सकता है। हालाँकि, इसके लिए सबसे पहले आपको सही ढंग से साँस लेना सीखना चाहिए - गहरी, शांति से और अदृश्य रूप से।
कृपया ध्यान दें कि वाक् श्वास सामान्य श्वास से भिन्न है। यह एक नियंत्रित प्रक्रिया है. जैसा कि आप जानते हैं, डायाफ्रामिक-कोस्टल श्वास को बोलने के लिए सबसे सुविधाजनक माना जाता है। इस मामले में, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों का उपयोग करके साँस लेना और छोड़ना किया जाता है। फेफड़ों का सबसे अधिक क्षमता वाला भाग (निचला) क्रियाशील हो जाता है। इस मामले में, कंधे और ऊपरी छाती लगभग गतिहीन रहते हैं।
आप अपनी श्वास को स्वयं नियंत्रित करना सीख सकते हैं। अपनी हथेली को अपने पेट और छाती के बीच - डायाफ्राम क्षेत्र पर रखें। जब आप सांस लेंगे तो पेट की दीवार थोड़ी ऊपर उठेगी और छाती का निचला हिस्सा फैल जाएगा। साँस छोड़ने के साथ-साथ पेट और छाती की मांसपेशियाँ सिकुड़ेंगी। बोलते समय, साँस लेना हल्का और छोटा होना चाहिए, लेकिन साँस छोड़ना सहज और लंबा होना चाहिए (अनुपात लगभग एक से दस है)।
जब बोलने की प्रक्रिया होती है तो सांस छोड़ने का महत्व काफी हद तक बढ़ जाता है। बोलने से पहले आपको तेज और गहरी सांस लेनी चाहिए, जो नाक और मुंह दोनों से ली जाती है। इस बीच, भाषण साँस छोड़ने के दौरान, केवल मुँह शामिल होता है।
सही वाक् श्वास को सुंदर लगने वाली आवाज का आधार कहा जा सकता है। यदि आप गलत तरीके से सांस लेते हैं, तो इससे आपकी आवाज में अस्थिरता आ जाएगी।
आत्मविश्वास से, स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलें
बोलते समय, बड़बड़ाने से बचने का प्रयास करें - स्पष्ट, स्पष्ट और आत्मविश्वास से बोलें। किताबें ज़ोर से पढ़ने का अभ्यास करें - इसे धीरे-धीरे और अभिव्यक्ति के साथ करें, कभी-कभी इसे तेज़ करें, लेकिन अभिव्यक्ति के साथ बोलना जारी रखें। धीरे-धीरे आपमें रोजमर्रा की जिंदगी में इस तरह बोलने का कौशल विकसित हो जाएगा।
आपको अपने हावभाव और चेहरे के भावों को लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है
इशारों और चेहरे के भावों को भाषण के गैर-मौखिक साधन कहा जा सकता है, जिन्हें प्रशिक्षित भी किया जाना चाहिए। यह देखने के लिए कैमरे या दर्पण के सामने बोलने का प्रयास करें कि क्या आप बहुत अधिक इशारे कर रहे हैं और "लाइन से बाहर" हैं। कभी-कभी, यह वार्ताकार को बातचीत के विषय से बहुत अधिक विचलित कर सकता है। अपने चेहरे के भावों का निरीक्षण करना भी महत्वपूर्ण है - उदासीन चेहरे के भाव और भावनाओं की अत्यधिक अभिव्यक्ति दोनों ही अस्वीकार्य हैं। दूसरे मामले में, यह बस बदसूरत लग सकता है।
आपके हावभाव और चेहरे के भाव सामंजस्यपूर्ण, सहज और प्राकृतिक दिखने चाहिए, और कभी-कभी जो कहा गया था उसके अर्थ पर जोर देना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि श्रोता अभी भी पाठ के अर्थ पर ध्यान केंद्रित करे, लेकिन आपके चेहरे या हाथों पर नहीं।
क्या अपना भाषण स्वयं देना संभव है?
बेशक, आप स्वयं अपने भाषण का मंचन स्वयं शुरू कर सकते हैं - यह निश्चित रूप से फल देगा। इस स्थिति में आप किन युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं?
किसी के विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने की क्षमता जन्मजात नहीं होती है। हम यह कौशल हासिल करते हैं - कुछ इसे पहले करने में कामयाब होते हैं, कुछ बाद में। यदि आप अपने वार्ताकार के साथ बातचीत में अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना चाहते हैं, तो एक डायरी रखना या केवल छोटी कहानियाँ लिखना एक अच्छा अभ्यास होगा। एक बार जब आप अपने विचार को तैयार करने और उसे कागज पर स्थानांतरित करने में कुछ समय व्यतीत करना शुरू करते हैं, तो समय के साथ आप इस कौशल को रोजमर्रा की जिंदगी में स्थानांतरित कर देंगे - आवश्यक वाक्यांश जल्दी से अधिक सही वाक्यों में बदल जाएंगे। साथ ही इस कौशल के लिए ऑडियो किताबें सुनना या साहित्य पढ़ना भी अच्छा रहेगा।
अपनी शब्दावली बढ़ाने के लिए किताबें पढ़ें
निःसंदेह, कथा साहित्य पढ़ने से आपको अपने भाषण की गुणवत्ता सुधारने में मदद मिलेगी। रूसी क्लासिक्स को प्राथमिकता दें। यदि आप प्रतिदिन कुछ समय शास्त्रीय साहित्य पढ़ने में लगाएंगे तो धीरे-धीरे आपको इसी तरह बोलने की आदत पड़ जाएगी।
रूसी भाषा पाठ्यक्रमों और पाठों में भाग लें
कुछ लोगों का मानना है कि रूसी भाषा सीखना केवल स्कूल में होता है, और यदि आपने वहां आवश्यक कौशल हासिल नहीं किया है, तो वयस्कता में आपको स्व-अध्ययन करना होगा। वास्तव में, यह बिल्कुल भी सच नहीं है! जब आप इंटरनेट पर जाएंगे, तो पाएंगे कि अब वयस्कों के लिए रूसी भाषा पर कई प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं। ऐसी कक्षाएं लगभग हर शहर में आयोजित की जाती हैं। आप ऑनलाइन पढ़ाई भी कर सकते हैं. इंटरनेट पर इस मुद्दे पर जानकारी का अध्ययन करने के बाद, आप पाएंगे कि, यदि आप चाहें, तो आप रूसी भाषा सीखने के लिए बेहतरीन संभावनाएं खोज सकते हैं।
विचार की स्पष्टता प्रस्तुति की स्पष्टता निर्धारित करती है - यह सत्य है। बहुत से लोग स्पष्ट रूप से बोलने और अपनी स्थिति स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में असमर्थ क्यों हैं? खुद को अभिव्यक्त करना कैसे सीखें ताकि लोग आपको समझें और आपकी बात सुनना चाहें।
हर व्यक्ति अपने विचार व्यक्त करना नहीं जानता। आप ऐसे व्यक्ति को सुनते और सुनते हैं - और व्यर्थ में आप शब्दों की धारा से एक उचित विचार को पकड़ने और समझने की कोशिश करते हैं कि वह क्या कहना चाहता था।
और केवल तभी जब आपमें अंत सुनने का धैर्य हो। और आप अनिवार्य रूप से सोचने लगते हैं: क्या वह स्वयं समझता है कि वह किस बारे में बात कर रहा है? आख़िरकार, यह अकारण नहीं था कि 17वीं शताब्दी में, फ्रांसीसी साहित्यिक आलोचक एन. बोइल्यू ने लिखा था: "वह जो स्पष्ट रूप से सोचता है, वह स्पष्ट रूप से व्यक्त करता है।"
अपने विचारों को अपने वार्ताकार तक पहुँचाने के लिए उन्हें सही ढंग से तैयार करने में सक्षम होना एक दोस्ताना बातचीत में और नौकरी के लिए आवेदन करते समय, विशेष रूप से उस स्थिति में महत्वपूर्ण है जिसमें व्यावसायिक संपर्क और बातचीत की आवश्यकता होती है।
बात शुरू करने से पहले सोचने लायक बातें
1. मुख्य विचार निर्धारित करें
बातचीत में शामिल होने से पहले, आपको विचार को अंत तक "सोचना" चाहिए, यानी स्पष्ट रूप से कल्पना करें कि क्या चर्चा की जाएगी। एल.एन. टॉल्स्टॉय का मानना था: "किसी भी तरह भाषा को संभालने का मतलब है किसी तरह सोचना।" इसके आधार पर, किसी के विचार को व्यक्त करने में असमर्थता इंगित करती है कि यह अभी तक वक्ता के दिमाग में पूरी तरह से "परिपक्व" नहीं हुआ है।
2. कम भागों का प्रयोग करें
बोलते समय बहुत से लोग जो गलती करते हैं वह यह है कि वे विवरण पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं, जिससे मुख्य विचार को समझना असंभव हो जाता है। कोई आश्चर्य नहीं ए.पी. चेखव ने कहा कि संक्षिप्तता प्रतिभा की बहन है। अत्यधिक वाचालता और वाचालता से यह समझना मुश्किल हो जाता है कि क्या कहा जा रहा है।
3. विचलित न हों
कभी-कभी बातचीत के दौरान वक्ता विदेशी वस्तुओं को देखकर विचलित हो जाता है, जिसके कारण वह अक्सर बातचीत का सूत्र खो देता है। इसलिए, जब आप अपने वार्ताकार को कुछ महत्वपूर्ण बात बताने की कोशिश कर रहे हों, तो आपको अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
4. साफ और स्पष्ट बोलें
अक्सर, कुछ बताते समय, हम एक विषय से दूसरे विषय पर चले जाते हैं, वाक्यांशों के टुकड़ों में बोलते हैं और साथ ही सोचते हैं कि वार्ताकार को हमें पूरी तरह से समझना चाहिए। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि उसे अनुमान लगाना होगा कि हम क्या कहना चाहते हैं - तुरंत स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलना बेहतर है।
विचार व्यक्त करने की क्षमता किस पर निर्भर करती है?
तर्क आपके विचारों को व्यक्त करने की क्षमता में आपकी सहायता करेगा, क्योंकि यह अकारण नहीं है कि इसे सही सोच का विज्ञान या तर्क करने की कला कहा जाता है।
तर्क का मुख्य कार्य तर्क के आधार पर सही निष्कर्ष निकालना और चिंतन के विषय का सही अंदाजा लगाना है। "तर्क अंधेरे और भ्रमित सोच का अनुयायी है" - यह बात अंग्रेजी दार्शनिक जे. मिल ने 19वीं शताब्दी में कही थी।
इस प्रकार, अपने विचारों को सही ढंग से तैयार करने में सक्षम होने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि श्रोता को कथावाचक के विचारों की स्पष्ट समझ देने के लिए तर्क की तार्किक श्रृंखला कैसे बनाई जाए। और इसके लिए तर्क और उसके नियमों का अध्ययन करने से कोई नुकसान नहीं होगा।
समृद्ध शब्दावली के बिना अपने विचारों को तैयार करना सीखना असंभव है। मान लीजिए कि कोई व्यक्ति संक्षेप में, स्पष्ट रूप से, बिना ध्यान भटकाए बोलता है, लेकिन उसे सुनना दिलचस्प नहीं है और वह एक अच्छा वार्ताकार नहीं है। शायद इसका कारण यह है कि उसकी शब्दावली कमज़ोर है। उदाहरण के लिए, आज एक शिक्षित व्यक्ति की शब्दावली लगभग 10 हजार शब्द है। तुलना के लिए: ए.एस. पुश्किन ने अपने कार्यों में 21 हजार से अधिक शब्दों का प्रयोग किया।
एक व्यक्ति जिसके पास समृद्ध शब्दावली है और वह इसका उपयोग करना जानता है, एक दिलचस्प वार्ताकार के रूप में लोगों को आकर्षित करता है। नियोक्ता कोई अपवाद नहीं हैं, क्योंकि अच्छा, साक्षर भाषण शिक्षा और रचनात्मक क्षमताओं की बात करता है।
अपनी शब्दावली कैसे बढ़ाएं?
अपनी शब्दावली को समृद्ध करने का एक तरीका पढ़ना है। इसकी पुष्टि फ्रांसीसी शिक्षक के शब्दों से होती है: "जब लोग पढ़ना बंद कर देते हैं तो वे सोचना बंद कर देते हैं।" आपको हर चीज़ को एक साथ पढ़ने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि उन कार्यों को पढ़ने की ज़रूरत है जो वास्तव में आपके भाषण को समृद्ध करने में मदद करेंगे - एल. टॉल्स्टॉय, एम. बुल्गाकोव, आदि के क्लासिक्स, और आप जो पढ़ते हैं उसका विश्लेषण करते हुए, सोच-समझकर पढ़ें। आप अपने पसंदीदा शब्दों और अभिव्यक्तियों को लिख सकते हैं ताकि यदि आवश्यक हो तो आप उन्हें अपने भाषण में उपयोग कर सकें।
रोजमर्रा की जिंदगी में ज्यादातर लोग एक जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि, अपने भाषण को दिलचस्प और ध्यान देने योग्य बनाना मुश्किल नहीं है, अगर समानार्थक शब्दकोष या व्याख्यात्मक शब्दकोश की मदद से, सामान्य और घिसे-पिटे शब्दों के लिए, जिनसे हम खुद पहले से ही थक चुके हैं, वैकल्पिक विकल्प चुनें और शामिल करें उन्हें हमारी शब्दावली में.
यह आपके पसंदीदा शब्दों, वाक्यांशों और अभिव्यक्तियों को याद करके आपके भाषण को उज्ज्वल, सुंदर और कल्पनाशील बनाने में मदद करेगा जिन्हें आप किसी और की बातचीत, फिल्म आदि में "सुन" सकते हैं और इसे "अपना" बना सकते हैं। बेशक, उन्हें लिख लेना और समय-समय पर उन्हें दोबारा पढ़ना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे भूल जाते हैं।
स्मृति की स्थिति विचारों को व्यक्त करने की क्षमता को कैसे प्रभावित करती है?
बहुत से लोग बातचीत के दौरान भ्रम की भावना से परिचित होते हैं, विशेष रूप से भावनात्मक बातचीत के दौरान, जब न केवल "सुंदर" और सही शब्द स्मृति से गायब हो जाते हैं, बल्कि कोई भी शब्द स्मृति से गायब हो जाता है। और कुछ समय बाद ही व्यक्ति को अचानक यह समझ में आ जाता है कि क्या कहा जाना चाहिए था। स्मृति के विकास और त्वरित प्रतिक्रिया से यहां मदद मिलेगी।
रक्त और तदनुसार मस्तिष्क में अपर्याप्त ऑक्सीजन संतृप्ति के कारण याददाश्त खराब हो जाती है। बहुत से लोग लंबे समय तक खराब हवादार कमरे में रहने से होने वाली थकान की भावना से परिचित हैं। शारीरिक गतिविधि और खेल रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और मस्तिष्क के प्रदर्शन को सुनिश्चित करते हैं, जो स्मृति को भी प्रभावित करता है।
रात की अच्छी नींद भी उतनी ही महत्वपूर्ण है - अन्यथा रासायनिक स्तर पर स्मृति पूरी क्षमता से काम नहीं करेगी। बड़ी मात्रा में तंबाकू और शराब के सेवन से समय के साथ याददाश्त कमजोर होने लगती है और ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत अधिक प्रोटीन होता है (मांस, मछली, अंडे, आदि) और आसानी से पचने योग्य होते हैं (उदाहरण के लिए, उबली हुई सब्जियां) इसमें सुधार करते हैं। गहन मानसिक कार्य के साथ कैल्शियम और फास्फोरस की हानि होती है, इसलिए आहार से पनीर, नट्स, अंडे आदि को बाहर करके उनके भंडार को फिर से भरना चाहिए। यह दिलचस्प है कि भरा पेट भी मस्तिष्क के कार्य को खराब करता है।
किसी भी अन्य अंग की तरह अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करना आवश्यक है, अन्यथा समय के साथ यह कमजोर हो जाएगी। हर किसी के प्रशिक्षण के अपने तरीके हो सकते हैं। मुख्य बात यह है कि मदद मांगने से पहले यह याद रखने की कोशिश करें कि आप क्या भूल गए हैं।
उदाहरण के लिए, स्मृति प्रशिक्षण के रूप में, आप अपने दिमाग में उन संख्याओं को जोड़ सकते हैं जो पास से गुजरने वाली कारों की लाइसेंस प्लेट बनाती हैं। या, गैर-जरूरी गणनाओं के लिए, कैलकुलेटर का उपयोग करने में जल्दबाजी न करें।
बहुत से लोगों को अपने दिमाग में बने जुड़ावों और समानताओं की मदद से आवश्यक नाम, अन्य लोगों के जन्मदिन, फोन नंबर और पते याद रखने में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, बैंक कार्ड कोड 2467 को याद करते समय, हम इस तथ्य से निर्देशित होते हैं कि 2 और 4 का योग 6 है, उसके बाद 7 है।
विचार निर्माण कौशल कैसे प्राप्त करें?
एक व्यक्तिगत डायरी रखने से आपको अपने विचारों को तैयार करना सीखने में मदद मिलेगी। कंप्यूटर संस्करण और पेपर संस्करण दोनों उपयुक्त हैं। कागज पर डायरी रखने में अधिक समय लगेगा, लेकिन यह आपको उस पाठ को जल्दबाजी में हटाने की अनुमति नहीं देगा जो आपको पसंद नहीं है। समय के साथ, परिणाम का मूल्यांकन करने के लिए शुरुआत और अंत के पाठों की तुलना की जा सकती है। बेशक, आपको शुष्क और एकाक्षरिक रूप से नहीं, बल्कि अपनी मनोदशा, भावनाओं को व्यक्त करने और वाक्पटुता दिखाने की कोशिश करने की ज़रूरत है।
कुछ लोग, अपने विचारों को व्यक्त करना सीखने के लिए, इंटरनेट पर ब्लॉगिंग शुरू करते हैं, उदाहरण के लिए लाइवजर्नल पर, और यहां तक कि खुद को बाहर से देखने और मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए अपने वीडियो पोस्ट करने का जोखिम भी उठाते हैं।
अपने विचारों को तैयार करने और व्यक्त करने के साथ-साथ अपने दृष्टिकोण का बचाव करने की क्षमता, ऑनलाइन और लाइव दोनों तरह से चर्चाओं और मंचों में भाग लेकर हासिल की जा सकती है। और एक व्यक्ति जितना अधिक मिलनसार होगा, उसे अपनी "वक्तृत्व" क्षमताओं को प्रदर्शित करने और अपने कौशल को "सुधारने" के लिए उतने ही अधिक अवसर मिलेंगे।
हालाँकि, न केवल संपर्कों का एक विस्तृत दायरा होना महत्वपूर्ण है - यह बुद्धिमत्ता और रुचियों की दृष्टि से भी उपयुक्त होना चाहिए। आख़िरकार, लगातार ऐसे लोगों के साथ व्यवहार करने से जिनके साथ आपको बातचीत में तनाव नहीं उठाना पड़ता है और जो स्वयं दो शब्द एक साथ नहीं रख सकते हैं, एक व्यक्ति धीरे-धीरे अपने विचारों को आसानी से और स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की क्षमता खो देता है।
किसी व्यक्ति के जीवन में अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने की क्षमता बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। भले ही कोई व्यक्ति कम से कम तीन गुना दिलचस्प हो, अगर उसके पास कम से कम एक हजार अद्भुत कहानियाँ हों, अगर एक सुसंगत कहानी के बजाय वह एक असंगत कहानी बन जाए, तो वे बस उसकी बात नहीं सुनेंगे। आप यह आशा भी नहीं कर सकते कि वार्ताकार समझ जाएगा कि आप क्या चाहते थे, लेकिन कह नहीं पा रहे हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के लिए स्पष्ट शब्दों के अर्थ भी भिन्न-भिन्न होते हैं। हालाँकि, आप अपने विचार व्यक्त करना सीख सकते हैं, हालाँकि काम में बहुत धैर्य की आवश्यकता होगी।
आपका स्वागत आपके कपड़ों से किया जाता है, लेकिन आपका दिमाग आपको दूर कर देता है।सही वाणी एक शिक्षित व्यक्ति को एक अशिक्षित व्यक्ति से अलग करती है, और यह अंतर कई जीवन स्थितियों में बहुत स्पष्ट होता है, जैसे किसी स्टोर में कैशियर के साथ संवाद करना या अच्छी नौकरी के लिए साक्षात्कार देना। क्या शिक्षा सही वाणी के निर्माण में मदद करती है? निःसंदेह, अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना सीखने का एक मुख्य तरीका पढ़ना है।
डोनत्सोवा से लेर्मोंटोव तक
किताबें आपको खुद को शिक्षित करने, दुनिया के बारे में नई दिलचस्प चीजें सीखने और अपनी शब्दावली बनाने में मदद करती हैं। मानव स्मृति को "फोटोग्राफिक" तरीके से संरचित किया जाता है: एक नया शब्द स्मृति में अंकित होता है, और सही समय पर अवचेतन से निकलता है, एक विचार तैयार करने में मदद करता है। बेशक, हर किताब आपको अपने विचारों की अभिव्यक्ति से निपटने में मदद नहीं करेगी - वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि शास्त्रीय कथा साहित्य इस कार्य को सबसे अच्छी तरह से करता है। इसकी सहायता से आप कुछ स्थिर भावों को याद रख सकते हैं, नए शब्द सीख सकते हैं और आगे के विश्लेषण के लिए दिलचस्प विचार प्राप्त कर सकते हैं।
मानवतावादियों के लिए भी तार्किक सोच आवश्यक है
वैसे, तार्किक श्रृंखलाओं का विश्लेषण और निर्माण भी विचारों की अभिव्यक्ति में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, विश्लेषण करने की क्षमता आपको सामान्य परिस्थितियों में कई छिपे हुए उप-पाठों को खोजने में मदद करेगी। इस तरह, आप सभी संभावित घटनाओं के बारे में सोचने और उनके आधार पर अपना दृष्टिकोण बनाने की आदत विकसित करेंगे, जो आपको अधिक दिलचस्प वार्ताकार बनने की अनुमति देगा।
खाली पन्ने का डर और उससे कैसे निपटें
एक समृद्ध शब्दावली और विश्लेषण करने की क्षमता परिणाम नहीं देगी यदि आप उनका उपयोग करने के लिए लगातार प्रशिक्षण नहीं लेते हैं। लिखना! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक डायरी है, अब एक फैशनेबल ब्लॉग है, या हर कम या ज्यादा महत्वपूर्ण अवसर पर दोस्तों को बधाई है। एक ही वाक्यांश को ज़ोर से और कागज़ की शीट पर पूरी तरह से अलग तरीके से माना जाता है, और इसे लिखते समय, आप तथ्यात्मक त्रुटियां देख सकते हैं और, उदाहरण के लिए, अपर्याप्त प्रभावी शब्द क्रम। सुनिश्चित करें कि लिखते समय वाक्यांश आपके दिमाग से स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हों, और व्यक्तिगत वाक्यांश बनाते समय अपने आप को "ठोकर" न खाने के लिए प्रशिक्षित करें।
सोते समय कहानियाँ आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती हैं
और उसके लिए नहीं जिसे वे सुनाई जाती हैं, बल्कि उसके लिए भी जो कहानी सुना रहा है। हर दिन ज़ोर से पढ़ें, चाहे वह किसी किताब के कुछ पैराग्राफ हों या किसी पत्रिका का कोई लेख। जब कोई व्यक्ति किसी के द्वारा व्यक्त किए गए विचार को सही ढंग से दोहराता है, तो उसका मस्तिष्क शब्दों के क्रम को याद रखता है और अद्वितीय दृष्टिकोण बनाता है जो बाद में उसे अपने विचार व्यक्त करने में मदद करता है। और मस्तिष्क की इस कार्यप्रणाली का एक अच्छा बोनस बेहतर उच्चारण है।
बहुत ज्यादा! तो हमें क्या करना चाहिए?
जैसा कि आप देख सकते हैं, आप अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना सीख सकते हैं, लेकिन एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। किसी भी व्यवसाय में सबसे कठिन काम पहला कदम उठाना और शून्य से शुरुआत करना है, लेकिन अंत में आपको क्या मिलता है यह रास्ते में आने वाली कठिनाइयों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। विचारों की सचेत, सक्षम प्रस्तुति आत्म-सम्मान बढ़ाने और नई चीजें सीखने की आदत पैदा करने में मदद करती है, और ज्ञान का निरंतर अधिग्रहण आपके लिए नए क्षितिज खोलता है। आलसी मत बनो, और एक दिन आप देखेंगे कि आपके वार्ताकार की आँखों में आपके प्रति रुचि और सम्मान की चिंगारी कैसे भड़क उठती है।
अपने विचारों को स्पष्ट रूप से अभिव्यक्त करने की क्षमता सफल लोगों में भी बहुत दुर्लभ रहती है। विचारों को सही ढंग से तैयार करने और उन्हें स्पष्ट रूप से अपने वार्ताकार तक पहुंचाने की क्षमता सफलता की गारंटी नहीं है, लेकिन यह अधिक हासिल करने में एक गंभीर मदद है। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि भाषा आपको कीव ले जाएगी।
विचारों को सूत्रबद्ध करने की क्षमतान केवल काम पर, बल्कि दोस्तों के बीच भी मदद मिलेगी। और व्यावसायिक वार्ताओं में अच्छे संचार कौशल की भूमिका बिल्कुल अपूरणीय है। व्यावसायिक संचार में, न केवल अच्छा बोलने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। वह जो बताना चाहता है उसे सुनने की क्षमता भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। भले ही वह अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर पाता हो।
संक्षेप में, यह न केवल महत्वपूर्ण है आप क्या कह रहे हैं, लेकिन वह भी आपने यह कैसे कहा. व्यावसायिक लेखन और मौखिक संचार दोनों में अच्छे गुण: संक्षिप्त और सटीक, संक्षिप्त, सुगम और स्पष्ट।
एक शानदार वक्ता और नेता बनने के लिए पहला कदम यह स्वीकार करना है कि आपको संचार या अस्तित्व में समस्या है आप साफ-साफ नहीं बोल पाते. दूसरा कदम कुछ करना शुरू करना है। नीचे आपके संचार कौशल को बेहतर बनाने के कुछ तरीके दिए गए हैं। इसलिए:
आपको विचार बनाना सीखने में क्या मदद मिलेगी?
खाओ कई तरीकेजो आपको अपने विचारों को कुशलतापूर्वक व्यक्त करना सीखने में मदद करेगा। तो, विचार कैसे तैयार करें?
- सार्वजनिक रूप से बोलें. पहले अवसर पर, किसी बैठक में भाषण देने, रिपोर्ट करने या कुछ साझा करने का प्रयास करें। सब कुछ अपेक्षाकृत सुचारू रूप से चलने के लिए, आपको इसके लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है।
- इसे अजमाएं अपने विचार लिखित रूप में व्यक्त करें. अभ्यास। व्यावसायिक या व्यक्तिगत पत्राचार में, "भेजें" बटन दबाने में जल्दबाजी न करें; आप जो भेजने वाले हैं उस पर ध्यान केंद्रित रखें। शायद कुछ वाक्यांश और वाक्य अकार्बनिक लगते हैं? इसे सुधारें और फिर भेजें.
- अच्छा विचारों को तैयार करना सीखने का तरीका- यह देखना है कि दूसरे इसे कैसे करते हैं। अच्छे वक्ताओं को सुनें, गुणवत्तापूर्ण पुस्तकें पढ़ें। पढ़ने के लाभों को कम करके आंका गया है। न केवल शास्त्रीय साहित्य उपयुक्त है, बल्कि व्यावसायिक पुस्तकों का भी उपयोग किया जा सकता है। इस मामले में, आप न केवल याद रखते हैं, बल्कि अवचेतन रूप से दिलचस्प मौखिक संरचनाओं को भी याद करते हैं।
- और किसी के क्षितिज का विस्तार अप्रत्यक्ष रूप से अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित करता है। विकास करनामेरा दिमाग. सही खाएँ, व्यायाम करें (हाँ, यह आपके मस्तिष्क को भी प्रभावित करता है), बौद्धिक समस्याओं का समाधान करें। यह सब मिलकर आपकी अच्छी और कुशलता से बोलने की क्षमता में सुधार करेंगे।
- अन्वेषण करना बयानबाजी और वक्तृत्व की तकनीक,प्रभाव का मनोविज्ञान और प्रभावी संचार के सिद्धांत। उदाहरण के लिए, वे विचारों की खोज के लिए अच्छे हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपका संचार विकसित न हो रुग्ण बातूनीपन. - कभी-कभी गुणवत्ता पूर्ण जितनी खराब होती है अपने विचारों को व्यक्त करने में असमर्थता. यदि आप अत्यधिक बातूनी हैं और आपके मन में बहुत सारी बातें हैं, तो आप अपने विचारों को एक निजी ब्लॉग पर लिखने का प्रयास कर सकते हैं। यह आपके सिर को राहत देने में मदद करता है, और साथ ही आपके विचारों के प्रवाह को सभी तक पहुंचाता है।
- सभी प्रकार के कार्यों में सक्रिय भाग लें बैठकें, बैठकें और चर्चाएँ. यह सीखने का बहुत अच्छा अवसर है. निष्क्रिय श्रोता न बनें. कार्यवाही करना!
- किसी प्रदर्शन की तैयारी करते समय, आप कोशिश कर सकते हैं अपना भाषण वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करेंऔर फिर सुनो. इस तरह रिहर्सल करें. आपकी वाणी की खामियां तुरंत आपके सामने स्पष्ट हो जाएंगी।
- कई तरह से किसी के विचार व्यक्त करने की क्षमता प्रभावित होती है। क्या आप सीखना चाहते हैं विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करें और विचारों को स्पष्ट रूप से तैयार करें — उन लोगों के साथ अधिक संवाद करने का प्रयास करें जो इससे सहमत हैं. संचार की प्रक्रिया में, हम अनजाने में अन्य लोगों के कई गुणों, उनके व्यवहार के तरीके को अपना लेते हैं। मानव मस्तिष्क जीवन भर बिना रुके सीखता रहता है।
- अपने विचारों को न खोने के लिए, आप इसे अपने साथ ले जा सकते हैं अमूर्तएक महत्वपूर्ण प्रदर्शन से पहले. आपको कागज के टुकड़े से नहीं पढ़ना चाहिए, लेकिन अपने भाषण की संरचना को हाथ में रखना बेहद उपयोगी हो सकता है।इस तरह आप कुछ भी नहीं भूलेंगे या भ्रमित नहीं होंगे, भले ही आप बहुत चिंतित हों (उत्तेजना और भय मस्तिष्क के उन हिस्सों को निष्क्रिय कर देते हैं जो याददाश्त के लिए जिम्मेदार होते हैं, इसलिए इसे ध्यान में रखें)।
- वाणी सरल एवं समझने योग्य होनी चाहिए. आपको अत्यधिक परिष्कृत शब्दों या अत्यधिक जटिल वाक्यों का प्रयोग नहीं करना चाहिए। सरल शब्दों में बोलना बेहतर है ताकि सुनने वाला हर व्यक्ति आपकी बात समझ सके। अक्सर, किताबों की दुनिया में सबसे ज्यादा बिकने वाली किताबें सबसे स्मार्ट किताबें नहीं होती हैं, बल्कि ऐसी किताबें होती हैं जिनके लेखक अपने विचारों को इस तरह से स्पष्ट रूप से व्यक्त करना जानते हैं कि एक बच्चा भी समझ सके।
- विचारों को कैसे तैयार किया जाए यह सीखने का एक शानदार तरीका है विश्वविद्यालय में थोड़ा पढ़ाओ. इस तरह का एक साल का अभ्यास भी आपको अपने अनुभव से बहुत कुछ सिखा सकता है।
और क्या?
वैसे, अक्सर सम्मानित लोगों की बात ध्यान से सुनी जाती है, इसलिए नहीं कि वे खूबसूरती से बोलते हैं, लेकिन क्योंकि उन्होंने अपने कामों से साबित कर दिया है कि उनकी बात सुनी जानी चाहिए। यदि आप अभी भी एक अच्छा कहानीकार बनना नहीं सीख पाए हैं, तो हार न मानें। सबसे पहले, आपको अभी भी अपने आप में सुधार करने की आवश्यकता है। दूसरे, आप हमेशा उच्च भाषाशास्त्रीय शिक्षा वाले एक युवा प्रेस सचिव को नियुक्त कर सकते हैं, जो आपके शब्दों में कोई भी टिप्पणी देगा।