कठिन समय में किसी व्यक्ति का समर्थन करने के लिए उद्धरण। एक आदमी का समर्थन कैसे करें? वाक्यांश जो पुरुषों पर एक अद्भुत प्रभाव डाल सकते हैं

एक महिला जो वास्तव में अपने चुने हुए से प्यार करती है, उसे हर अवसर पर जीवन में अपनी सफलता में योगदान देना चाहिए। और इसके लिए संवेदनशीलता की आवश्यकता है, परिणामों पर ध्यान देने के साथ पूरा करें। मैं आपके ध्यान में कुछ सिफारिशें प्रस्तुत करता हूं: अपने पति को सफलता प्राप्त करने में मदद करने के लिए क्या करें और क्या न करें।

हाँ!

1. एक प्यार करने वाली पत्नी जो अपने पति की सफलता की परवाह करती है, उसे चतुराई से और विनीत रूप से आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करनी चाहिए। बेशक, असीमित प्रशंसा आक्रामक अपमान के समान ही अनुपयोगी है। आपको एक संतुलन खोजने की आवश्यकता है: अपने आत्मविश्वास को बनाए रखते हुए, चतुराई से आदमी को याद दिलाएं कि भाग्य शायद ही कभी अपने आप आता है - अक्सर यह संचित ज्ञान, अनुभव और दृढ़ संकल्प का परिणाम होता है। यह बीच-बीच में चतुराई से चोट नहीं पहुँचाता है, यह याद दिलाने के लिए कि "असली पुरुष" आमतौर पर कठिनाइयों के आगे नहीं झुकते हैं।

2. घरेलू घटक की उपेक्षा न करें: एक आदमी को सक्रिय, हंसमुख और सफल होने के लिए, उसे आरामदायक स्थिति बनाने की जरूरत है। तर्कसंगत गुणवत्ता पोषण, घर में आदेश, समय पर आराम - ये "छोटी चीजें" न केवल समर्थन बन सकती हैं, बल्कि एक प्रेरक कारक भी बन सकती हैं। आखिरकार, करतब करना बहुत आसान है, यह जानकर कि आप घर पर गर्मजोशी और आराम का इंतजार कर रहे हैं।

3. बुरी आदतों से लड़ने में मदद करने के लिए अपने आदमी को एक स्वस्थ जीवन शैली में शामिल करना बहुत ही वांछनीय है (यहां तक ​​​​कि धूम्रपान या कॉफी की लत के रूप में "हानिरहित" प्रतीत होने वाली भी)। उसे सुबह के व्यायाम में शामिल करने की कोशिश करें, और इससे भी बेहतर, सुबह की जॉगिंग और शाम को ताजी हवा में टहलने, और शायद पूल या जिम जाने में रुचि पैदा करें।

4. यदि संभव हो, तो अपने चुने हुए को अपने ज्ञान को भरने में मदद करें। सीखने के बिना कोई सफलता नहीं है, और आज की तेजी से भागती दुनिया में पर्याप्त, उपयोगी जानकारी का बहुत महत्व है। इसे ज़्यादा मत करो: कोई भी ऐसे लोगों को पसंद नहीं करता है जो दूसरों को जीना सिखाते हैं। एक व्याख्यान के बजाय, एक विषय पर एक आदमी के साथ एक किताब साझा करें जो उसे रुचिकर लगे या एक उपयोगी लेख के लिए एक लिंक फेंक दें। पढ़ना चाहता है।

5. एक स्मार्ट जीवन साथी अपने साथी को किस्मत, जीत और सफलता के लिए हर तरह से मदद करेगा। शायद यह सबसे महत्वपूर्ण कार्य है: लगातार, लेकिन विनीत रूप से, अपने जीवन साथी को याद दिलाना कि वास्तव में दुर्भाग्यशाली लोग मौजूद नहीं हैं - यह हम ही हैं जो असफलताओं को अपनी ओर आकर्षित करते हैं और भाग्य का निर्माण करते हैं।

नहीं!

1. एक स्मार्ट महिला अपने पार्टनर को खुद होने में दखल नहीं देगी। अपनी पसंद के हिसाब से फिट होने के लिए इसे कस्टमाइज़ न करें या सोचें कि यह एकदम सही है। एक आदमी को अपने आप में ऐसे गुण विकसित करने चाहिए जो उसके मुख्य हितों की प्राप्ति में योगदान दें - यह उसका तरीका है, उसके व्यक्तित्व का सम्मान और समर्थन करें।

2. जितनी जल्दी हो सके अंतिम परिणाम देखना चाहते हैं, आपको एक आदमी को जल्दी नहीं करना चाहिए। सफलता का रहस्य क्रियाओं के क्रम में है: आपको कदम से कदम मिलाकर चलने की जरूरत है, आगे नहीं दौड़ना चाहिए, लेकिन पीछे नहीं हटना चाहिए। याद रखें: "हर किसी के पास पहले से ही है, लेकिन हमारे पास एक पूर्ण पैराग्राफ है" विषय पर हिस्टीरिया एक व्यक्ति को भटका सकता है।

3. तानाशाही तरीके लगभग हमेशा एक आदमी में अस्वीकृति उत्पन्न करते हैं। इसलिए, आपका काम है, सबसे पहले, एक अत्याचारी और निरंकुश को खुद से खत्म करना और वह बनना जो आप खुद को देखना चाहते हैं: देखभाल और प्यार। केवल प्यार, चातुर्य और सटीकता से ही आप किसी व्यक्ति को जीवन में अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं और उन रास्तों को खोज सकते हैं जो उनकी उपलब्धि की ओर ले जाते हैं।

4. एक दूरदर्शी और दूरदर्शी महिला अपने वफादार के रचनात्मक आवेगों को नहीं रोक पाएगी: आपको ऐसा लगता है कि सर्दियों में मास्को रिंग रोड पर गर्म हवा के गुब्बारे की उड़ानें आयोजित करना सबसे अच्छी व्यवसाय योजना नहीं है। लेकिन यह अभी भी "कंधे को काटने" और एक आदमी की आलोचना करने के लायक नहीं है। खोज सफलता की प्राप्ति के चरणों में से एक है, और सभी को इसका अधिकार है।

5. एक-दूसरे के बनियान में रोने की घरेलू परंपरा शुरू न करें। सहानुभूति एक भावना है जिसे शब्दों में व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं होती है। आसानी से, लगभग मजाक में, एक आदमी के प्रयासों को रोको और विलाप करो कि "सब कुछ बुरा है" और "कोई मौका नहीं है"! इस तरह की बातचीत मस्तिष्क को अपनी असफलताओं को सही ठहराने के लिए बदल देती है, जो धीरे-धीरे आदर्श बन सकती है। असफलता एक अस्थायी घटना है जो जल्द ही गुजर जाएगी, तो क्या यह रोने पर अपनी ऊर्जा बर्बाद करने लायक है?

जीवन में अक्सर हमें तरह-तरह की बाधाओं का सामना करना पड़ता है। यह नौकरी छूटना, बीमारी, परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु, आर्थिक परेशानी हो सकती है। ऐसे समय में किसी व्यक्ति के लिए खुद में ताकत ढूंढना और आगे बढ़ना मुश्किल होता है। उसके पास इस समय समर्थन की कमी है, एक दोस्ताना कंधा, गर्म शब्द। समर्थन के सही शब्दों का चयन कैसे करें जो वास्तव में मुश्किल समय में किसी व्यक्ति की मदद कर सके?

अभिव्यक्तियाँ जिनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए

ऐसे कई जाने-पहचाने वाक्यांश हैं जो सबसे पहले दिमाग में आते हैं जब आपको किसी का समर्थन करने की आवश्यकता होती है। ये शब्द नहीं बोलने चाहिए:

1. चिंता मत करो!

1. सब कुछ बनता है! सब कुछ ठीक हो जाएगा!

जिस क्षण दुनिया ढह गई, यह एक उपहास जैसा लगता है। एक व्यक्ति को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि वह नहीं जानता कि उसकी समस्या को कैसे हल किया जाए। उसे यह पता लगाने की जरूरत है कि चीजों को कैसे ठीक किया जाए। उसे यकीन नहीं है कि स्थिति उसके पक्ष में हो जाएगी, और वह बचा रह पाएगा। तो, खाली बयान कैसे मदद करेगा कि सब कुछ काम करेगा? ऐसे शब्द और भी निंदनीय हैं यदि आपके मित्र ने किसी प्रियजन को खो दिया है।

1. टें टें मत कर!

आंसू तनाव से निपटने का शरीर का प्राकृतिक तरीका है। किसी व्यक्ति को रोना देना, बोलना, भावनाओं को हवा देना आवश्यक है। वह बेहतर महसूस करेंगे। बस गले लगो और वहीं रहो।

1. ऐसे लोगों का उदाहरण देने की आवश्यकता नहीं है जो और भी बुरे हैं

एक व्यक्ति जिसकी नौकरी चली गई है और उसके पास अपने परिवार को खिलाने के लिए कुछ भी नहीं है, उसे इस बात की परवाह नहीं है कि अफ्रीका में कहीं बच्चे भूख से मर रहे हैं। कोई व्यक्ति जिसने अभी गंभीर निदान के बारे में सीखा है, वह कैंसर से होने वाली मौतों के आंकड़ों में बहुत दिलचस्पी नहीं रखता है। आपसी परिचितों से संबंधित उदाहरण देना भी जरूरी नहीं है।

किसी प्रियजन का समर्थन करने की कोशिश करते समय, याद रखें कि इस समय वह अपनी समस्या से नैतिक रूप से उदास है। भावों का सावधानीपूर्वक चयन करना आवश्यक है ताकि गलती से किसी पीड़ादायक विषय पर चोट या स्पर्श न हो। आइए जानें कि किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे करें।

टिपिंग पॉइंट से निकलने में आपकी मदद करने के लिए शब्द

जब हमारे प्रियजन खुद को कठिन परिस्थितियों में पाते हैं, तो हम खो जाते हैं और अक्सर नहीं जानते कि कैसे व्यवहार करें। लेकिन, सही समय पर बोले गए शब्द प्रेरित कर सकते हैं, दिलासा दे सकते हैं, अपने आप में विश्वास बहाल कर सकते हैं। निम्नलिखित वाक्यांश आपके समर्थन को महसूस करने में मदद करेंगे:

1. हम एक साथ इससे बाहर निकलेंगे।

मुश्किल समय में यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं। किसी प्रियजन को यह महसूस करने दें कि आप उसके दुःख की परवाह करते हैं और आप उसके साथ सभी कठिनाइयों को साझा करने के लिए तैयार हैं।

1. मुझे पता है आपको कैसा लगता है।

जब आप मुसीबत में हों, तो यह सुनना महत्वपूर्ण है। किसी ऐसे व्यक्ति के पास होना अच्छा है जो आपको समझता है। यदि आप भी ऐसी ही स्थिति में रहे हैं, तो कृपया हमें इसके बारे में बताएं। उस समय अपने विचारों, भावनाओं को साझा करें। लेकिन यह बताने की जरूरत नहीं है कि आपने कैसे वीरतापूर्वक स्थिति का सामना किया। बस यह स्पष्ट कर दें कि आप अपने मित्र के स्थान पर थे। लेकिन आप इससे बच गए और वह इसे संभाल भी सकते हैं।

1. समय बीत जाएगा और यह आसान हो जाएगा।

वाकई, यह एक सच्चाई है। एक या दो साल पहले हमारे साथ हुई जीवन की कई परेशानियां हमें याद नहीं रहेंगी। सभी मुसीबतें अतीत में रहती हैं। जल्दी या बाद में, हम एक विश्वासघाती मित्र या दुखी प्रेम के लिए एक प्रतिस्थापन पाते हैं। आर्थिक समस्याएं भी धीरे-धीरे दूर हो रही हैं। आप एक नई नौकरी पा सकते हैं, ऋण का भुगतान कर सकते हैं, बीमारी का इलाज कर सकते हैं या इसके लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं। अपनों की मौत का गम भी वक्त के साथ गुजर जाता है। सदमे के क्षण से बाहर निकलना और आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है।

1. आप बदतर स्थितियों में रहे हैं। कुछ नहीं, तुमने किया!

निश्चित रूप से आपके मित्र ने पहले ही जीवन की बाधाओं का सामना कर लिया है और उनमें से एक रास्ता खोज लिया है। उसे याद दिलाएं कि वह एक मजबूत, साहसी व्यक्ति है और किसी भी समस्या को हल करने में सक्षम है। उसे उत्साहित करो। उसे दिखाएं कि वह इस कठिन क्षण को गरिमा के साथ जी सकता है।

1. जो हुआ उसके लिए आपको दोष नहीं देना है।

जो हुआ उसके बारे में दोषी महसूस करना पहली बात है जो आपको स्थिति पर एक गंभीर नज़र डालने से रोकता है। अपने प्रियजन को बताएं कि इस तरह परिस्थितियां विकसित हुईं और उनकी जगह कोई और हो सकता है। मुसीबत के लिए जिम्मेदार लोगों की तलाश करने का कोई मतलब नहीं है, आपको समस्या को हल करने की कोशिश करने की जरूरत है।

1. क्या मैं तुम्हारे लिए कुछ कर सकता हूँ?

शायद आपके दोस्त को मदद की ज़रूरत है, लेकिन वह नहीं जानता कि किससे संपर्क करना है। या वह इसके बारे में बात करने में सहज महसूस नहीं करता। पहल करना।

1. कहें कि आप उनके धीरज और दृढ़ता की प्रशंसा करते हैं।

जब कोई व्यक्ति कठिन परिस्थितियों से नैतिक रूप से निराश होता है तो ऐसे शब्द प्रेरणा देते हैं। वे अपनी ताकत में किसी व्यक्ति के विश्वास को बहाल करने में सक्षम हैं।

1. चिंता मत करो, मैं वहीं रहूंगा!

ये सबसे महत्वपूर्ण शब्द हैं जो हममें से प्रत्येक एक महत्वपूर्ण मोड़ पर सुनना चाहता है। हर किसी को अपने बगल में किसी करीबी और समझदार की जरूरत होती है। अपने प्रियजन को अकेला मत छोड़ो!

स्थिति के बारे में हास्य की भावना के साथ अपने दोस्त की मदद करें। हर नाटक में थोड़ी-बहुत कॉमेडी होती है। स्थिति को हल्का करें। उस लड़की पर एक साथ हंसें जिसने उसे छोड़ दिया, या उस आडंबरपूर्ण निर्देशक पर जिसने उसे नौकरी से निकाल दिया। यह आपको स्थिति को अधिक आशावादी तरीके से देखने की अनुमति देगा। आखिरकार, जब तक हम जीवित हैं तब तक सब कुछ हल और ठीक किया जा सकता है।

सबसे अच्छा समर्थन वहां होना है

मुख्य बात जो हम कहते हैं वह शब्दों से नहीं, बल्कि हमारे कार्यों से होती है। एक ईमानदार आलिंगन, एक रूमाल या समय पर परोसा गया रुमाल, एक गिलास पानी आपके विचार से अधिक कह सकता है।

घर के कुछ कामों में हाथ बँटा लें। हर संभव सहायता प्रदान करें। दरअसल, झटके के समय, एक व्यक्ति रात का खाना बनाने में भी सक्षम नहीं होता है, किराने की दुकान पर जाता है, बालवाड़ी से बच्चों को उठाता है। अगर आपके दोस्त ने परिवार के किसी सदस्य को खो दिया है, तो अंतिम संस्कार की व्यवस्था करने में मदद करें। आवश्यक व्यवस्था करें और बस वहीं रहें।

धीरे-धीरे व्यक्ति का ध्यान किसी साधारण चीज़ की ओर मोड़ें, जो उसके दुःख से संबंधित न हो। उसे किसी चीज़ में व्यस्त रखें। सिनेमा में आमंत्रित करें, पिज्जा ऑर्डर करें। बाहर जाने और टहलने का बहाना खोजें।

कभी-कभी मौन किसी भी सबसे ईमानदार शब्द से भी बेहतर होता है। अपने दोस्त की बात सुनें, उसे बोलने दें, अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। उसे अपने दर्द के बारे में बात करने दें, कि वह कैसे भ्रमित है, उदास है। उसे बाधित मत करो। उसे अपनी समस्या को जितनी बार आवश्यक हो ज़ोर से बोलने दें। इससे स्थिति को बाहर से देखने, समाधान देखने में मदद मिलेगी। और आप उसके लिए मुश्किल क्षण में किसी प्रियजन के करीब रहें।

ओल्गा, सेंट पीटर्सबर्ग

टिम लॉरेंस, एक मनोचिकित्सक और पत्रकार, ने एक लेख लिखा है जिसमें वह इस बारे में बात करता है कि आप वास्तव में दुःख का अनुभव करने वाले व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं। वह चेतावनी देते हैं कि सामान्य वाक्यांशों के साथ जो समर्थन के लिए कहने के लिए प्रथागत हैं, आपको अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है - वे और भी अधिक चोट पहुंचा सकते हैं।

हम टिम का एक लेख प्रकाशित करते हैं, जिसने खुद कम उम्र में प्रियजनों के नुकसान का अनुभव किया और जानता है कि मुश्किल समय में हमें वास्तव में क्या चाहिए।

मैं अपने एक मित्र को सुनता हूं जो एक मनोचिकित्सक है जो अपने मरीज के बारे में बात करता है। महिला का भयानक एक्सीडेंट हुआ था, वह लगातार दर्द में है और उसके अंगों को लकवा मार गया है। मैं इस कहानी को पहले ही दस बार सुन चुका हूँ, लेकिन एक बात मुझे हर बार झकझोर देती है। उसने उस गरीब आदमी से कहा कि इस त्रासदी से उसके जीवन में सकारात्मक बदलाव आए हैं।

"जीवन में सब कुछ संयोग से नहीं होता है," ये उनके शब्द हैं। यह मुझे आश्चर्यचकित करता है कि मनोचिकित्सकों के बीच भी यह कितना गहरा है। ये शब्द चोट पहुँचाते हैं और गंभीर रूप से चोट पहुँचाते हैं। उनका मतलब है कि घटना महिला को आध्यात्मिक रूप से विकसित करती है। और मुझे लगता है कि यह पूरी बकवास है। दुर्घटना ने उसके जीवन को बर्बाद कर दिया और उसके सपनों को नष्ट कर दिया - यही हुआ और इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस तरह का रवैया हमें उस एकमात्र चीज को करने से रोकता है जो हमें मुसीबत में होने पर करना चाहिए - शोक करने के लिए। मेरे शिक्षक मेगन डिवाइन इसे अच्छी तरह कहते हैं: “जीवन में कुछ चीजें तय नहीं की जा सकती हैं। इसे केवल अनुभव किया जा सकता है".

हम न केवल तब शोक करते हैं जब हमारे किसी करीबी की मृत्यु हो जाती है। जब अपनों का साथ छूट जाता है, जब उम्मीदें टूट जाती हैं, जब कोई गंभीर बीमारी घेर लेती है, तो हम दुख में लिप्त हो जाते हैं। किसी बच्चे के खोने और किसी प्रियजन के विश्वासघात को ठीक करना असंभव है - यह केवल अनुभव किया जा सकता है।

यदि आप पर मुसीबत आ पड़ी है, और कोई आपको निम्नलिखित घिसे-पिटे वाक्यांश बताता है: "जो कुछ भी नहीं होता है वह बेहतर के लिए होता है", "यह आपको बेहतर और मजबूत बना देगा", "यह पूर्व निर्धारित था", "ऐसा कुछ नहीं होता" ”, “आपको अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने की आवश्यकता है”, “सब ठीक हो जाएगा” - आप इस व्यक्ति को अपने जीवन से सुरक्षित रूप से हटा सकते हैं।

जब हम अपने मित्रों और परिवार को अच्छे इरादों से भी ऐसे शब्द कहते हैं, तो हम उन्हें शोक, दुख और उदासी के अधिकार से वंचित कर देते हैं। मैंने खुद एक बहुत बड़ी क्षति का अनुभव किया है, और हर दिन मुझे इस बात का अपराध बोध होता है कि मैं अभी भी जीवित हूं, और मेरे प्रियजन अब नहीं रहे। मेरा दर्द कहीं नहीं गया है, मैंने इसे सही दिशा में निर्देशित करना, मरीजों के साथ काम करना और उन्हें बेहतर ढंग से समझना सीखा है।

लेकिन किसी भी परिस्थिति में मेरे मन में यह कहने का साहस नहीं आया कि यह त्रासदी भाग्य का उपहार थी जिसने मुझे आध्यात्मिक और पेशेवर रूप से विकसित होने में मदद की। यह कहना उन प्रियजनों की यादों को रौंदना है, जिन्हें मैंने बहुत जल्दी खो दिया, और जिन्होंने इसी तरह की प्रतिकूलता का सामना किया, लेकिन वे इससे उबर नहीं पाए। और मैं यह ढोंग नहीं करने जा रहा हूं कि यह मेरे लिए आसान था क्योंकि मैं मजबूत हूं, या मैं "सफल" हो गया क्योंकि मैं "अपने जीवन का प्रभार लेने" में सक्षम था।

आधुनिक संस्कृति दुःख को एक ऐसी समस्या के रूप में मानती है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है, या एक ऐसी बीमारी के रूप में जिसे इलाज की आवश्यकता है। हम डूबने के लिए सब कुछ करते हैं, अपने दर्द को विस्थापित करते हैं या किसी तरह इसे बदल देते हैं। और जब आप अचानक विपत्ति का सामना करते हैं, तो आपके आस-पास के लोग चलने-फिरने में बदल जाते हैं।

तो दोस्तों और रिश्तेदारों को क्या कहना चाहिए जो "जीवन में सब कुछ आकस्मिक नहीं है" के बजाय मुसीबत में हैं? दुर्भाग्य से कुचले गए व्यक्ति को आखिरी जरूरत सलाह या मार्गदर्शन की होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात समझ है।

शाब्दिक रूप से निम्नलिखित कहें: “मुझे पता है कि तुम दर्द में हो। मैं यहां आपके साथ हूं"।

इसका मतलब है कि आप निकट होने और किसी प्रियजन के साथ पीड़ित होने के लिए तैयार हैं - और यह एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली समर्थन है।

लोगों के लिए समझने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। इसके लिए किसी विशेष कौशल और प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, यह केवल वहाँ रहने की इच्छा है और जब तक यह हो तब तक वहाँ रहने की इच्छा है।

वहाँ रहना। जब आप असहज महसूस करते हैं या ऐसा लगता है कि आप कुछ भी उपयोगी नहीं कर रहे हैं, तब भी बस वहीं रहें। वास्तव में, जब आप असहज महसूस करते हैं, तो आपको अपने आप पर प्रयास करना चाहिए और पास रहना चाहिए।

"मुझे पता है कि तुम दर्द में हो। मैं निकट हूँ"।

हम शायद ही कभी खुद को इस ग्रे ज़ोन में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं - डरावनी और दर्द का क्षेत्र - लेकिन यह वहाँ है कि हमारे उपचार की जड़ें झूठ बोलती हैं। यह तब शुरू होता है जब लोग हमारे साथ वहां जाने के लिए तैयार होते हैं।

मैं आपसे अपने प्रियजनों के लिए ऐसा करने के लिए कहता हूं। आप इसके बारे में कभी नहीं जान सकते, लेकिन आपकी मदद अमूल्य होगी। और अगर तुम कभी मुसीबत में पड़ो, तो किसी ऐसे व्यक्ति को खोजो जो वहां रहने के लिए तैयार हो। मैं गारंटी देता हूं कि वह मिल जाएगा।

बाकी सब जा सकते हैं।

यह बहुत अच्छा है अगर आप किसी भी मुश्किल में अपने साथी का साथ देने के लिए तैयार हैं। बदलते रिश्तों के अस्तित्व के लिए एक दूसरे के व्यक्तिगत विकास में मदद करने की इच्छा महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है। लेकिन तैयारी एक बात है और यह समझना दूसरी बात है कि यह कैसे किया जा सकता है।

यदि आपके प्रियजन ने परिवर्तन की यात्रा शुरू की है, तो यह आपको भी चुनौती देगा। आपको भी तब पुरस्कृत किया जाएगा जब आपका साथी अधिक शांत, खुला और प्यार करने वाला हो जाएगा। यह न केवल आपके मन की शांति के लिए है, बल्कि आपके प्रियजन को ठीक होने और बढ़ने में मदद करने के लिए भी है। इसके अलावा, यह आपके रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है। हम आपसे केवल उस सलाह का पालन करने का आग्रह करते हैं जो इस समय आपको उचित और उचित लगे। याद रखें: जो अभी बेकार है वह भविष्य में उपयोगी हो सकता है।

आपकी स्थिति मायने रखती है

किसी रिश्ते में समस्याओं को हल करते समय आपकी स्थिति सहायक या बाधा बन सकती है। मनुष्य एक जटिल प्राणी है, जो एक ही समय में कई अलग-अलग विचारों और भावनाओं को रखने में सक्षम है। यह महत्वपूर्ण है कि आप इस बात से अवगत रहें कि जो हो रहा है उसके बारे में आप कैसा महसूस करते हैं।

पद संख्या 1।शांत रहें। किसी प्रियजन को बदलने की प्रक्रिया भय, आशाओं, आंतरिक संघर्षों, उतार-चढ़ाव के रोलरकोस्टर की तरह हो सकती है। इस दौड़ में एक साथी यात्री होना सबसे सुखद अनुभव नहीं है, खासकर यदि आप खुद एक अराजक और चिंतित परिवार में पले-बढ़े हैं। किसी साथी की आंतरिक जरूरतों के बावजूद उसे शांत होने के लिए मजबूर करना अक्सर आकर्षक हो सकता है। लेकिन यह हमेशा अच्छे नतीजे नहीं देता है।

पद संख्या 2।अपने आप को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। कार्रवाई का एक और विशिष्ट तरीका आत्म-बलिदान हो सकता है: एक व्यक्ति जो कुछ भी हो रहा है उसे अंतहीन रूप से सहने और स्वीकार करने के लिए तैयार है, जैसे कि उसे खुद किसी चीज की जरूरत नहीं है। जबकि यह व्यवहार वीरतापूर्ण प्रतीत होता है, आप दोनों इससे लाभान्वित होने के बजाय इससे पीड़ित होंगे। किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए अपने रास्ते से हटकर उन्हें ... "वीरता" और/या... आराम से मुकाबला करें और जो आपके साथ हो रहा है उसके लिए जिम्मेदारी सौंप दें। ऐसे परिणामों को वांछनीय मानना ​​शायद ही संभव हो। इसका विकल्प है अपने रिश्ते में स्पष्टता लाना। आपकी मुख्य जिम्मेदारी अपनी और अपने जीवन की देखभाल करना है, और यह आपको तय करना है कि इससे कैसे निपटना है। आपको क्या चाहिए, आपको क्या करना चाहिए, किसी भी समय आप क्या दे सकते हैं, इस बारे में निरंतर जागरूकता से इसमें मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, आप बार-बार ओवरटाइम करने से थक जाते हैं और आपको जुकाम हो जाता है। ऐसे में बेड रेस्ट मददगार होगा। और अब, जब आप पहले से ही पूरी तरह से बिस्तर पर चढ़ चुके थे, तो आपका साथी आता है और कहता है कि वह सहज नहीं है और उसे तत्काल बात करने की आवश्यकता है। आप जानते हैं कि इस तरह की बातचीत थकाऊ हो सकती है, इसलिए आपको एक मुश्किल विकल्प का सामना करना पड़ता है: अपने प्रियजन का समर्थन करें या छुट्टी पर जाएं। सबसे अच्छा होगा कि आप पार्टनर को सीधे बताएं कि आपको क्या चाहिए और आप उसके लिए क्या कर सकते हैं - और ऑफर पर जोर दें। उदाहरण के लिए, इस तरह: "मुझे अब आपकी बात सुनकर खुशी होगी, लेकिन मैं आधा मर चुका हूं, और आज मैं किसी काम का नहीं हूं। मुझे अभी आपको गले लगाने दें, और हम कल सुबह बातचीत करेंगे। इस तरह से सीमाएं तय करना न सिर्फ आपके लिए बल्कि आपके पार्टनर के लिए भी अच्छा है। उसे इस समझ से लाभ होगा कि आपका समर्थन इतना बड़ा नहीं होगा कि आप बाद में पछताएं। आपका विश्वास कम मूल्यवान नहीं है कि आपका प्रिय व्यक्ति उनकी समस्याओं को हल करने में सक्षम है। साथी को बचाने की निरंतर तत्परता उसके आत्मविश्वास को कम कर देती है। इस तरह, आप कह रहे हैं: "आप मदद के बिना नहीं कर सकते, और मुझे बचाव के लिए जाना होगा।" अपने कार्यों को स्पष्ट रूप से सीमित करके, आप यह स्पष्ट करते हैं: "मुझे विश्वास है कि आप इसे कर सकते हैं।"

पद संख्या 3।नम्र रहना। इस जीवन में लगभग सब कुछ दया से किया जाता है। दयालुता शब्दों और इशारों को अर्थ से भर देती है, बातचीत को विशेष गहराई देती है, निराशा को नरम करती है और खुशी को और अधिक ईमानदार बनाती है। घनिष्ठ संबंधों में, अपने प्रियजन और स्वयं के प्रति दयालु होना और भी महत्वपूर्ण है। यह समझाने के लिए कि दया से हमारा क्या मतलब है, पहले यह परिभाषित करें कि दया क्या नहीं है। दयालु होना अच्छा होने जैसा नहीं है। महिमा किसी भी समस्या से बचने के लिए सभी कोनों को सुचारू करने की कोशिश करती है। और इसका मतलब है कि आपको विनम्र होना है, हमेशा फर को सहलाना है और शांति बनाए रखना है। दयालुता नहीं चाहती कि चीजें सुचारू रूप से चलें, यह चीजों को बेहतर बनाना चाहती हैं। एक अच्छा काम अनाज के खिलाफ जा सकता है या शांति भंग कर सकता है, लेकिन यह प्यार से तय होगा। दयालुता जो आपके रिश्ते को सबसे अधिक प्रभावित करती है, वह है किसी व्यक्ति को उसके सभी अनुभवों और भावनाओं के साथ स्वीकार करने की इच्छा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके सभी कार्यों का अनुमोदन करना चाहिए - आपकी दया उसे गलत व्यवहार करने का अधिकार नहीं देती है। बल्कि, आपको उस व्यक्ति को स्वयं स्वीकार करने की आवश्यकता है, चाहे उसके साथ कुछ भी हो जाए। यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं के साथ भी वैसा ही व्यवहार करें, न कि केवल अपने प्रियजन के साथ। शायद आप कुछ भावनाओं का अनुभव नहीं करना चाहेंगे और कुछ आदतें रखना चाहेंगे। यह संभावना है कि आप अधिक धैर्यवान बनना चाहते हैं या अपने साथी को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं। यह अच्छा है कि आप बदलना चाहते हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि परिवर्तन रातों-रात नहीं होता। वे दया और आत्म-समझ से शुरू करते हैं। यदि आप अपने आप से, अपने विचारों और भावनाओं से युद्ध कर रहे हैं, तो आपके लिए उन्हें समझना और सब कुछ पता लगाना अधिक कठिन होगा। यदि आप स्वयं के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करते हैं, तो सभी आंतरिक प्रक्रियाओं को देखना और कुछ ठीक करना बहुत आसान हो जाता है।

आपके प्रयास हमेशा उस तरह से काम नहीं करते जैसा आप चाहते हैं, और कभी-कभी सही काम नहीं होता है। नीचे उन चीजों की एक छोटी सूची दी गई है जो आप अपने प्रियजन की सहायता के लिए कर सकते हैं जब उन्हें सहायता की आवश्यकता हो।

वहाँ रहना

• परवाह दिखाओ।आपकी रुचि व्यक्तिगत विकास और किसी प्रियजन की खुशी में रुचि दिखाती है, यह स्पष्ट करती है कि आप इस रास्ते पर उसका साथ देने के लिए तैयार हैं।
• आपको पता चल जाएगा कि क्या उम्मीद करनी है।आपके पार्टनर के काम करने और सोचने का तरीका बदल जाएगा और इससे आपके साथ संबंध प्रभावित होंगे। कभी-कभी परिवर्तन अजीब या अजीब होंगे, और उसके इरादे को समझने से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या हो रहा है।
• यह आपकी खुद की ग्रोथ में मदद करेगा।आपका साथी विभिन्न दृष्टिकोणों, तकनीकों और रणनीतियों को लागू करेगा। उनमें से कुछ उसके लिए उपयुक्त हैं, जबकि अन्य सभी के लिए उपयोगी होंगे। जितना अधिक आप इस बारे में जानेंगे कि आपका प्रियजन क्या कर रहा है और उसके साथ क्या हो रहा है, उतना ही आप अपने और अपने विकास के बारे में जानेंगे।
• यह आपके संयुक्त भविष्य में एक निवेश है।परिवर्तन की प्रक्रिया अंतहीन है, लेकिन इसकी आमतौर पर एक विशेष रूप से सक्रिय अवधि होती है। सक्रिय परिवर्तन और विकास के बाद, आमतौर पर एक नीरसता होती है। नया जीवन सामान्यीकृत और स्थिर है। अपनों के साथ घूमना आपके रिश्ते को हर कदम पर मजबूत करता है।

नोटिस और पुरस्कार उपलब्धियां

पेशेवर एथलीट "शिक्षित प्रशंसकों" से प्यार करते हैं जो खेल की पेचीदगियों को समझते हैं और समझते हैं कि कब खुश होना और चिल्लाना है और कब नहीं। संगीतकार और अभिनेता भी ऐसे दर्शकों को पसंद करते हैं जो जानते हैं कि कब तालियां बजानी हैं। जब हमारे सामने कोई मुश्किल काम हो तो प्यार करने वाले का सहारा ठंडे पानी के घूंट के समान होता है। आपका साथी एक जटिल, दर्दनाक और समझ से बाहर के व्यवसाय में लगा हुआ है। कभी-कभी आप उसकी समस्याओं का कुछ बोझ अपने ऊपर लेना चाहेंगे, लेकिन निश्चित रूप से यह असंभव है। लेकिन आप वहां हो सकते हैं, समझ सकते हैं कि वह किस दौर से गुजर रहा है और उसके साथ अपनी जीत का जश्न मनाएं।

दोस्तों के साथ अपने रिश्ते में अपने प्रियजन का समर्थन करें

पुरुषों और महिलाओं को समान लिंग के दोस्तों के समर्थन की समान आवश्यकता होती है। अक्सर लोग किसी प्रियजन की मदद से अपनी सभी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करते हैं (जैसे कि वे एक ही बार में सभी सामानों के लिए एक दुकान पर जाते हैं) - एक दीर्घकालिक संबंध में प्रवेश करने के बाद, वे कभी-कभी दोस्तों को खो देते हैं। कई अच्छे लोग डरते हैं कि अगर वे दोस्तों के साथ अपना समय बर्बाद करते हैं तो उनका साथी इसे पसंद नहीं करेगा।

किसी प्रियजन को दोस्तों के साथ संबंधों में आपके समर्थन की जरूरत है। वह स्वयं समान विचारधारा वाले लोगों को खोजेगा और उनसे संवाद करेगा, और आप अपनी स्वीकृति और समझ के साथ मदद कर सकते हैं कि दोस्त बनाने में समय लगता है। याद रखें कि पुरुष और महिलाएं अलग-अलग तरह से दोस्ती करते हैं और आपका साथी सब कुछ वैसे ही करने की संभावना नहीं है जैसा आप करेंगे।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हम स्वस्थ समलैंगिक मित्रता के बारे में बात कर रहे हैं। यह दिखावा करना बहुत अच्छा (और बेईमान) नहीं है कि आप दोस्ती बनाए रखते हैं, जो आपकी राय में केवल नुकसान ही पहुँचाती है। हम सभी को परिपक्व और पर्याप्त मित्रों की आवश्यकता है, जो सहानुभूति और जो कुछ हो रहा है उसका सही मूल्यांकन करने में सक्षम हो।

अपना भी ख्याल रखना

आपके जोड़े में दो लोग हैं, जिनमें से प्रत्येक समान रूप से महत्वपूर्ण है। यह बहुत अच्छा है यदि आप उस व्यक्ति का समर्थन करने को तैयार हैं जिससे आप प्यार करते हैं, लेकिन आपको अपना भी ख्याल रखना होगा। जो एक के लिए अच्छा है वह दूसरे के लिए अच्छा है, और अधिक से अधिक दोनों की जरूरतें पूरी होंगी। यहां कुछ विचार दिए गए हैं कि आप अपनी देखभाल कैसे कर सकते हैं।

• अपनी सेहत का ख्याल रखें।बिल्कुल सब कुछ - मन, भावनाएँ, अंतर्ज्ञान, आदि - जब आप स्वस्थ होते हैं तो सबसे अच्छा काम करता है। व्यायाम, उचित पोषण और पर्याप्त नींद की उपेक्षा न करें।
• मित्रों से संबंध बनाकर रखें।कारण वही हैं जो हमने ऊपर बताए हैं। जो दूसरे की मदद करता है उसे खुद का समर्थन चाहिए।
• एक मनोवैज्ञानिक सहायता समूह में शामिल हों।आप सोच सकते हैं कि आप समूह मनोविज्ञान कक्षाओं में जाने के प्रकार नहीं हैं, लेकिन मुझ पर विश्वास करें, कई विकल्प हैं।
• मनोचिकित्सा का कोर्स करें।तो आपको बातचीत के लिए एक सुरक्षित वातावरण मिलता है और एक पेशेवर जो आपकी बात सुनने के लिए तैयार है।

समर्थन के शब्द

रिश्ते एक ही समय में सुंदर और जटिल या भ्रमित करने वाले हो सकते हैं, खासकर तब जब कोई प्रियजन बड़े बदलाव से गुजर रहा हो। हर चीज को परफेक्ट बनाने का कोई तरीका नहीं है - सब कुछ ठीक करने की कोशिश में पागल हो जाना आसान है। शायद हताशा, उदासी, या अवसाद वैकल्पिक रूप से खुशी, संतोष और स्पष्टता के साथ होगा। मज़े करो और हर चीज़ का मज़ेदार पक्ष खोजो। अपने प्रियजन का समर्थन करने, अपने रिश्ते को मजबूत करने और अपने जीवन को बेहतर बनाने का यह सबसे अच्छा तरीका है।

क्रेग अंग्रेजी
जेम्स रैप्सन

लेख पर टिप्पणी करें "किसी प्रियजन का ठीक से समर्थन कैसे करें"

कई लोगों के लिए स्कूल के दिन बीत चुके हैं, और परिसर जीवन भर के लिए बने रहे। खराब दृष्टि के बावजूद, हम अक्सर इन बच्चों के परिसरों के कारण सार्वजनिक रूप से चश्मा पहनने में शर्मिंदा होते हैं। उनसे छुटकारा पाने का समय! सौभाग्य से, आधुनिक चश्मा एक फैशन सहायक बन गया है - सही फ्रेम का चयन चश्मा पहनने वाले व्यक्ति को और भी आकर्षक बना सकता है। ऑनलाइन डेटिंग साइट ई डार्लिंग ने चश्मे और उनके आकर्षण के विषय पर 1,000 सदस्यों के बीच एक असामान्य सर्वेक्षण किया। परिणाम...

किस्लोवोडस्क शहर में स्थित प्लाजाएसपीएहोटल विशेषज्ञ, प्रसिद्ध नारज़न हीलिंग स्प्रिंग के करीब, सबसे आम गलत धारणाओं को दूर करने के लिए तैयार हैं जो हमें वजन कम करने से रोकते हैं या हमें स्वस्थ महसूस करने की अनुमति नहीं देते हैं, भले ही नफरत वाले किलोग्राम अभी भी चलते हों दूर। 1. कम खाना = जल्दी वजन कम करना शरीर को आकार देना एक जटिल व्यक्तिगत प्रक्रिया है। हालांकि, सबसे पहले आपको डाइट पर ध्यान देने की जरूरत है। बहुत से लोग मानते हैं कि...

यहां मैं आपको चमत्कारी जारों के बारे में बताऊंगा जो हमारे जोड़ों को लचीला और मोबाइल बनाए रखने में मदद करते हैं, साथ ही रोगनिरोधी रूप से काम करते हैं और हमारे पसंदीदा अंग के साथ कायाकल्प करते हैं - हर किसी की पहचान, त्वचा! हाईऐल्युरोनिक एसिड। केवल आलसी ही अब इसके बारे में नहीं जानते। हमें डर्मिस और एपिडर्मिस में पानी बनाए रखने के लिए हाइलूरोनिक एसिड की आवश्यकता होती है, जिससे त्वचा की लोच और यौवन, जोड़ों की गतिशीलता बनी रहती है। निर्जलित त्वचा की उम्र जल्दी हो जाती है, अकुशल हो जाती है, शिथिल हो जाती है, जोड़ों में दरार पड़ जाती है (यहाँ ...

बहस

क्या होगा यदि निकटतम लोग आपको नहीं समझते हैं और आपको लगता है कि आप अकेले ही सभी समस्याओं का सामना करने के लिए अभिशप्त हैं? खुश वे हैं जिनके करीबी दोस्त या रिश्तेदार हैं जो मुश्किल समय में वास्तव में समर्थन कर सकते हैं। जो जानते हैं कि कैसे चुपचाप सुनना और अच्छी विचारशील सलाह देना है, अपूर्ण होने के अधिकार को पहचानना और गलतियों के लिए न्याय नहीं करना, "मैंने आपको ऐसा कहा था!" और "अपने आप को तुरंत एक साथ खींचो!" यह अफ़सोस की बात है कि ऐसा भाग्य कुछ ही लोगों को मिलता है। ज्यादातर में...

बहस

खैर, हमेशा की तरह, सब कुछ मॉडरेशन में है। यह कैसा दु:ख, जिसमें उन्होंने सहारा नहीं दिया? कोई मर गया? क्या कोई बीमार है? फिर हाँ, कमीनों। लेकिन ऐसे मामले बहुत बार नहीं होते हैं। लेकिन अगर आप "बस बोलना" चाहते हैं और लगातार सिर पर थपथपाना चाहते हैं, तो ऐसे उद्देश्यों के लिए आपको वास्तव में एक विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति को नियुक्त करने और उसे पैसे और उत्पादक रूप से देने की आवश्यकता है। पेशेवरों द्वारा दी गई विचारशील सलाह। और सामान्य "रिश्तेदारों और रिश्तेदारों" से आप बहुत कुछ चाहते हैं।

बेबी, सब कुछ पेशेवरों द्वारा संभाला जाना चाहिए! जब आपके दांत में दर्द होता है तो आप ताला बनाने वाले के पास नहीं जाते! तुम दंत चिकित्सक के पास जाओ, एक पैसा दो और दांत दर्द से छुटकारा पाओ। मानसिक पीड़ा के लिए भी यही नियम काम करता है। एक डॉक्टर है - एक मनोचिकित्सक। आपको आध्यात्मिक संवेदनशीलता के लिए उसके पास जाने की जरूरत है, न कि अपनी गर्लफ्रेंड को अपनी पीड़ा से अवसाद में डालने की।

पारस्परिक संबंधों में काफी सामान्य घटना, जब एक व्यक्ति खुद को दूसरे से भर देता है, बाकी सब कुछ भूल जाता है, तो कभी-कभी पागलपन भी आ जाता है। रिश्ते एक गड़बड़ है। यह वापसी जैसा लगता है, लेकिन रामबाण वह व्यक्ति है जिससे हम जुड़ गए हैं। ऐसा क्यों होता है कि हमारे प्यारे लोग हमें मना कर देते हैं, क्योंकि हम उनके बारे में चिंतित थे, हम उन्हें याद करते थे, हम चिंतित थे, हम उनसे मिलने के लिए उत्सुक थे? वजह है हमारा जुनून, क्योंकि जो हमसे चिपक गया है, उसके हिसाब से...

हर साल साझेदारी अधिक से अधिक लोकप्रिय हो जाती है। माता-पिता दोनों के जीवन में बच्चे का जन्म एक महान घटना है। आज, संयुक्त प्रसव केवल फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि नहीं है, बल्कि कई विवाहित जोड़ों की जरूरत है जो एक साथ सभी कठिनाइयों और परीक्षणों से गुजरने के लिए तैयार हैं। जन्म के समय पोप की उपस्थिति का एक बड़ा प्लस यह है कि टुकड़ों के जीवन के पहले मिनटों से उन्हें परिवार के पिता के रूप में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका का एहसास होता है। दूर से खुशी महसूस करना काफी मुश्किल होता है, लेकिन डिलीवरी रूम में एक पति...

नमस्ते। मेरा नाम अलेक्जेंडर क्रिवोव है, और आज से मैंने साइटों के निर्माण, उनके समर्थन और नेटवर्क पर प्रचार के लिए समर्पित "साइट के तीन जीवन" लेखों की एक श्रृंखला शुरू करने का फैसला किया। मैं सामग्री को सबसे सुलभ भाषा में समझाने और आपके सवालों के जवाब देने की कोशिश करूंगा। मैं आपको वेब-बिल्डिंग की पेचीदगियों के बारे में बताऊंगा और सिखाऊंगा कि एक दिन में वेबसाइट कैसे बनाई जाती है, उन्हें अपने दम पर कैसे बनाए रखा जाता है और निश्चित रूप से, मैं आपको वेबसाइट के प्रचार का रहस्य बताऊंगा और इसे टॉप पर लाऊंगा। एक महीने के अंदर। इस सीरीज का मकसद...

मैं उसका यथासंभव समर्थन करता हूं, अपनी पीठ खुजलाता हूं, बन्स के साथ बोर्स्ट खिलाता हूं और वापसी का आयोजन करता हूं, आप जानते हैं क्या? आपको उस तरह से जीना है जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही है, और आपके आस-पास के लोग सही हैं। कुछ मुझे बताता है कि किसी प्रियजन पर संदेह करना मुश्किल है, इसलिए तुरंत बैठने का प्रयास करें ...

यह एक दोस्त के साथ बातचीत से प्रेरित था। ठीक है, बातचीत की तरह। हमने लंबे समय से एक-दूसरे को नहीं देखा है, लेकिन अब हम अलग-अलग देशों में रहते हैं और ऑनलाइन संवाद करते हैं। इसलिए। उसने एक विदेशी से शादी की और अपनी मातृभूमि चली गई उसने मुझे बताया कि स्थानीय महिलाएं रूसी लड़कियों को "सस्ता" मानती हैं। क्योंकि एक भी स्थानीय निवासी शादी नहीं करेगा अगर उसके पास 1. कार नहीं है। 2. आवास। 3. अच्छी कमाई। 4. समाज में स्थिति। यह पता चला है कि सभी "उनके" पुरुष जो एक निश्चित उम्र तक इस स्तर तक नहीं पहुंचे हैं, लड़कियों से शादी करते हैं ...

IMHO: एक पत्नी एक संकट में एक रचनात्मक व्यक्ति का केवल एक ही तरीके से समर्थन कर सकती है - बच्चों और अन्य समस्याओं के साथ दृष्टि से बाहर निकलकर। हम अपने पति के साथ इस बारे में बात करते हैं, लेकिन वह खुद एक गहरे स्तर पर यह नहीं समझ सकते कि क्या सही है, तनाव और जीवित रहें, इससे आगे बढ़ें ...

यह आपके सबसे करीबी और प्रिय व्यक्ति का बच्चा है, और आप उसे "विदेशी" कहते हैं। कई मामलों में, मैंने लड़की का समर्थन करना अपने लिए सही समझा, हालाँकि वास्तव में यह पता चला कि मैं उसे "कवर" कर रहा था।

बहस

मैं सबके बारे में नहीं जानता, मैं अपने बारे में जानता हूं। हम बच्चों को "दोस्त या दुश्मन" में नहीं बांटते। महज 10 साल की उम्र में लड़का अपने पिता के पास चला गया। दोनों चाहते थे, मैंने भी सिर्फ साथ दिया। यह आपके सबसे करीबी और प्रिय व्यक्ति का बच्चा है, और आप उसे "विदेशी" कहते हैं। लेकिन वह आपके बच्चों का भाई है।

तर्कों को सही ढंग से स्वीकार नहीं किया गया। मैं आप जैसे अविश्वसनीय साथी के साथ भी पंगा नहीं लूंगा। जो अपने पति के बच्चे को अपने अतुलनीय स्वामियों के कारण अप्रिय स्थिति में डालने के लिए तैयार है। बच्चों को वयस्क संबंधों के लिए दोष नहीं देना चाहिए। ऐसा लगता है कि माँ और उसके पति को वास्तव में लड़के की ज़रूरत नहीं है। और आप, समर्थन करने के बजाय, "बस नहीं करना चाहते।" मेरे लिए, यह सब एक और ग्लोब है। सामान्य तौर पर, आपके पति पूरी तरह से नहीं जानते कि महिलाओं को कैसे चुनना है।

मेरे पति की बेटी पिछले दो साल से हमारे साथ रह रही है। जब वह चली गई, वह 10 वर्ष की थी, और हमारे दो छोटे बच्चे हैं। तीनों बच्चे खुश थे।
छह महीने से संबंध असमान, झकझोर देने वाले थे। लेकिन यह थरथरा गया। लेकिन हमारी स्थिति आसान है - हमारी बेटी समय-समय पर हमसे 4 साल की उम्र से ही मिलने लगी। हम फिर से एक साथ छुट्टियां मनाने गए। अब वह मेरी पहली सहायिका है! और बस एक बहुत अच्छा इंसान।
मेरे पति मेरी तुलना में उस पर कम ध्यान देते हैं, वह काम से लौटते हैं, बेशक, देर से। मैं मीटिंग्स में जाता हूँ, मैं उसके साथ शॉपिंग करने जाता हूँ, वगैरह-वगैरह। लेकिन हमारे आम बच्चों के साथ भी ऐसा ही है।

सम्मेलन "मेरे बारे में, लड़कियों के बारे में"। खंड: कैसे आगे बढ़ना है? (अपने पति का समर्थन कैसे करें भाग्य ने उसे रुकने और थोड़ा सोचने का अवसर दिया कि क्या वह पहले सही तरीके से जा रहा था। एक व्यक्ति खुद को उसी क्षेत्र में नहीं ढूंढ रहा है, उसे पहले से ही कई विकल्पों की पेशकश की जा चुकी है, उसने इनकार कर दिया।

बहस

मैं उनकी सलाह और राय के लिए सभी को धन्यवाद देता हूं, सम्मेलन के लिए मेरी उम्मीदें जायज से अधिक थीं :-) - मैंने बहुत सारी व्यावहारिक और उपयोगी सलाह सुनीं और एक अप्रत्याशित और अप्रत्याशित बोनस यह था कि मेरा दिमाग एक झनझनाहट और कुरकुरे के साथ गिर गया : -)
मन की शांति, जो, स्त्सुको, कहीं इधर-उधर भटकती थी, भी लौट आई। :-)

सभी को बहुत बहुत धन्यवाद :-)

05.08.2009 17:02:40, स्वीकृत लेखक, प्यार के साथ

दूसरा महीना अभी के लिए बिल्कुल भी अवधि नहीं है, और आपकी प्रस्तुति को देखते हुए, यह बहुत लंबा समय है।
उदाहरण के लिए, कम अनुभव वाले लाइन विशेषज्ञ अब 3-6 महीनों के लिए मास्को में देख रहे हैं, अपेक्षाएँ जितनी अधिक होंगी, उतनी ही लंबी वे देख रहे होंगे। और उन्होंने पहले ही टॉपर्स के बारे में कहा था कि पीकटाइम में भी आधे साल के लिए - सामान्य खोज अवधि थी, और आपको शीर्ष के स्तर पर लगभग प्राप्त हुआ।
वह समझता है कि परामर्श अब बहुत गहरा है और कुछ लोग नए आईटी सिस्टम की शुरुआत में निवेश कर सकते हैं, कि वह अपने क्षेत्र में पहले ज्यादा कमाई नहीं करेगा।
भाग्य ने उसे रुकने और थोड़ा सोचने का अवसर दिया कि क्या वह पहले सही रास्ते पर जा रहा था। उसे वह ब्रेक दें। उसके लिए यह पहले से ही कठिन है कि वह परिवार का कमाने वाला बनना बंद कर दिया है। अभी बात करके उस पर दबाव बनाने की जरूरत नहीं है।

रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में, ऐसे हालात होते हैं जब हमारे रिश्तेदारों, करीबी लोगों या दोस्तों को समर्थन की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे मजबूत भावनात्मक अनुभवों का अनुभव करते हैं। ऐसे मामले में किसी की भी सामान्य और सही इच्छा मदद करने की इच्छा ही होगी। लेकिन ऐसे नाजुक समय में यह महत्वपूर्ण है कि यह सही और प्रभावी हो। ऐसा करने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि कैसे व्यवहार करना है ताकि नुकसान न पहुंचे और वास्तव में मुश्किल समय में किसी व्यक्ति का समर्थन करें।

• अनुमति दें और भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करें। मजबूत भावनाओं और भावनाओं को दबाया नहीं जाना चाहिए, सब कुछ करने में मदद करें ताकि व्यक्ति व्यक्त करे कि उसकी आत्मा में क्या है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह दुख है या खुशी, नाराजगी या निराशा। जब तक सभी भावनाओं को बाहर नहीं फेंक दिया जाता, तब तक आपके वार्ताकार को राहत महसूस नहीं होगी और उसकी स्थिति में सुधार नहीं होगा। कभी-कभी एक व्यक्ति अपने अनुभवों की दुनिया में वापस आ सकता है। उसे उकसाओ, उसे गुस्सा दिलाओ, या, इसके विपरीत, नाजुक ढंग से बातचीत शुरू करो और प्रतिक्रिया के लिए देखो।
• अपनी मदद की पेशकश करें। कोई भी रातोंरात मन की शांति और सद्भाव बहाल नहीं कर सकता है, लेकिन हर कोई वास्तविक कार्यों से मदद कर सकता है। इसलिए कुछ ऐसा चढ़ाएं जिससे व्यक्ति की गंभीर स्थिति दूर हो सके। उदाहरण के लिए, घर की सफाई करना, खाना बनाना, स्टोर जाना। कठिन अवस्था पर काबू पाने तक नियमित रूप से मदद करने का प्रयास करें।
• आसपास रहने की कोशिश करें। यह कोई रहस्य नहीं है कि ऐसे क्षणों में एक मित्र को आपकी पहले से कहीं अधिक आवश्यकता होती है। जब तक आप वहन कर सकते हैं तब तक उनके साथ रहें। दुख के स्रोत या ऐसी चीजों को खत्म करने की कोशिश करें जो आपको इसकी याद दिला सकती हैं। आपको "सब कुछ निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा" या "रुको, समय ठीक हो जाता है" श्रृंखला से साधारण सामान्य वाक्यांश नहीं कहना चाहिए। बस यह दिखाएं कि यह व्यक्ति आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, आप उसकी कितनी सराहना करते हैं, प्यार करते हैं और उसका सम्मान करते हैं।
• व्यक्ति को बात करने दो। सहनशीलता और धैर्य दिखाएं, वह सब कुछ सुनें जो वार्ताकार आपको बताना चाहता है। यकीन मानिए, सही और अच्छा श्रोता होना एक विशेष कला है। और, इस तथ्य के बावजूद कि वह मुख्य रूप से बोलेंगे, आपकी प्रतिक्रिया को पूर्ण भागीदारी और समझ के साथ-साथ समर्थन भी व्यक्त करना चाहिए।
• उदास विचारों से ध्यान हटाने की कोशिश करें। कम से कम कुछ समय के लिए व्यक्ति को उन अनुभवों या विचारों से विचलित करने की कोशिश करें जो उसे सामान्य जीवन में लौटने से रोकते हैं। उसे पार्क में टहलने के लिए आमंत्रित करें, सिनेमा या थिएटर, कैफे में जाएं, यहां आपको अपने दोस्त के स्वाद पर भरोसा करना चाहिए। हालांकि, उपयुक्तता याद रखें, अगर शोक में व्यक्ति उसे मनोरंजन कार्यक्रमों में आमंत्रित नहीं करता है।
• सही सलाह दें। यदि आप एकालाप के रूप में भावनात्मक निर्वहन और अनुभवों को सुनने के क्षण को सफलतापूर्वक पारित करने में कामयाब रहे, तो वह व्यक्ति काफी रोया और बोला। सलाह देने का समय आ गया है, लेकिन अनुशंसात्मक रूप में नहीं, बल्कि वर्तमान स्थिति और इससे बाहर निकलने के तरीकों के बारे में अपने विचार साझा करें। ऐसे क्षणों में, आपके पास मन की संयमता और अनावश्यक भावनाओं के बिना समझदारी से तर्क करने की क्षमता होती है। इस तरह के व्यवहार से आप किसी प्रियजन के लिए वास्तविक चिंता और चिंता दिखाते हैं। और अगर वह अपने विचारों या कार्यों में अचानक गलत हो जाता है, तो वह खुद को एक साथ नहीं मिला सकता है, यह उसके लिए सावधानी से संकेत देने का समय है ताकि वह गलत न हो।
• क्षमाशील और यथासंभव धैर्यवान बनें। ऐसे मुश्किल पलों में आपको गुस्सा, चिड़चिड़ापन, घबराहट या आपा नहीं दिखाना चाहिए। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आध्यात्मिक परेशानी, चिंताओं, नकारात्मक विचारों के क्षणों में एक व्यक्ति कभी-कभी खुद को नियंत्रित करने और स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है।
• इस समय कार्य करें। संचार की प्रक्रिया में, आप स्वयं समझेंगे कि एक मित्र और क्या मदद कर सकता है। प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, लोगों के बीच संबंध भी अद्वितीय हैं और खुद को मानकों या पैटर्न के लिए उधार नहीं देते हैं।

कठिन समय में समर्थन के कौन से शब्द कहे जा सकते हैं?

कठिन समय में सहायक शब्द, जब कोई व्यक्ति कठिन भावनात्मक स्थिति में होता है, कार्यों से कम महत्वपूर्ण नहीं होता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि शब्द आपको वास्तविकता से जोड़ने लगते हैं, अशांति की खाई में गिरने नहीं देते। वे यह एहसास दिलाते हैं कि समस्या के साथ आप अकेले नहीं हैं, कि कोई है जो अनुभवों की कड़वाहट को समझता है, समर्थन करता है, साझा करता है।

शायद सभी लोगों के लिए आराम और समर्थन के कोई सार्वभौमिक शब्द नहीं हैं, लेकिन अपने पड़ोसी की समस्याओं के प्रति चौकस और देखभाल करने वाला रवैया अपने आप में एक अद्भुत समर्थन है। ऐसा मत सोचो कि वार्ताकार के लिए ये शब्द महत्वपूर्ण नहीं हैं, कि वह उन्हें नोटिस नहीं करता है और उनके बिना कर सकता है।

समर्थन के सबसे अच्छे शब्द सच्चे होंगे, जो दिल और आत्मा से निकलेंगे। यदि आप भी कड़वाहट, दर्द, किसी प्रियजन की चिंता का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको रूढ़िबद्ध वाक्यांश नहीं कहने चाहिए। अक्सर वे सांत्वना नहीं दे सकते, लेकिन, इसके विपरीत, दुख को बढ़ा देते हैं।

यदि आपके शब्द दिल से नहीं आते हैं, तो आप नहीं जानते कि कैसे और क्या कहना है, बस चुप रहें। मेरा विश्वास करो, यदि आप अपने आप को ईमानदारी और खुलेपन के बिना कुछ कहने के लिए मजबूर करते हैं, तो यह अविश्वसनीय रूप से महसूस किया जाता है और झूठा माना जाता है और इससे ज्यादा कुछ नहीं।

बीमार होने पर किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे करें?

बीमारी के समय किसी भी व्यक्ति को प्रियजनों की देखभाल, ध्यान और समर्थन की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, यह दिखाना और स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, आप उसे कितना महत्व देते हैं।

यदि बीमारी ने काम, आराम या निजी जीवन की आपकी योजनाओं को बाधित कर दिया है, तो समझाएं कि उसकी स्थिति आपके लिए बोझ नहीं बनेगी, ताकि उसकी देखभाल करना अधिक महत्वपूर्ण हो।

यदि बीमारी गंभीर नहीं है, तो व्यक्ति को हास्य रूप में खुश करें कि आप उसके शीघ्र स्वस्थ होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। सहमत हूं कि छुट्टी के बाद आप अपने पसंदीदा या बस दिलचस्प जगह पर जाएंगे, उदाहरण के लिए, एक कैफे या टहलने के लिए। काम पर एक बीमार सहयोगी की कमी वाले शब्द भी महान समर्थन हैं। मरीज के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें, उसे खबर के बारे में बताएं, उसकी राय या सलाह लें।

एक संयुक्त गतिविधि या व्यवसाय के साथ आओ जो रोगी के लिए सुखद भावनाओं और आनंद लाएगा, बीमारी के समय यह महत्वपूर्ण है कि अकेला और अनावश्यक महसूस न करें।

आप रोगी को उस कमरे में एक आरामदायक वातावरण बनाकर बीमारी से विचलित कर सकते हैं जहां वह है। यदि यह एक अस्पताल है, तो घर से सामान, अपने परिवार की एक तस्वीर, किताबें, रंगीन तकिए, या अपने पसंदीदा फूल लाएँ। अगर घर पर हैं, तो देखभाल दिखा कर एक अच्छा उपहार दें।

लेकिन एक गंभीर बीमारी से पीड़ित व्यक्ति का समर्थन कैसे करें? यहाँ यह केवल रोगी को खुश करने के लिए है, अच्छे मूड को बनाए रखने और उसे "हार मानने" की अनुमति नहीं है। उसे पता होना चाहिए कि कल निश्चित रूप से आएगा और बेहतर होगा। इस तथ्य के बारे में उनसे हर दिन बात करें कि वह ठीक हो जाएगा, शायद उन लोगों के उदाहरण बताएं जिन्होंने बीमारी से सफलतापूर्वक मुकाबला किया।

किसी प्रियजन को कैसे पकड़ें?

एक विशेष रवैया तब दिखाया जाना चाहिए जब आपका जीवनसाथी या प्रियजन अप्रिय हो। लेकिन ऐसी स्थिति में साथ देना उतना आसान नहीं है जितना लगता है, क्योंकि समस्या के बारे में आपकी राय आपके साथी की धारणा से अलग हो सकती है।

ऐसा कहा जाता है कि पुरुषों के लिए यह समझना आसान होता है कि महिलाओं को कैसे आराम दिया जाए। यह कोई रहस्य नहीं है कि महिलाओं को अत्यधिक भावुकता की विशेषता है, वे न केवल स्थितियों के बारे में विस्तार से बात करना पसंद करती हैं, बल्कि अपनी भावनाओं और अनुभवों को भी व्यक्त करती हैं। यहां, एक आदमी को बस ध्यान से और ईमानदारी से सुनने की जरूरत है। मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि मजबूत सेक्स की सबसे आम गलती यह है कि समस्या को पहचानने के बाद, वे तुरंत इसका समाधान ढूंढते हैं।

काश, ऐसी रणनीति गलत होती, एक महिला को दयनीय और आश्वस्त होने की जरूरत होती। और उसके बाद ही समस्या को हल करने का प्रयास करें या समझें कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। अक्सर, वास्तविक कार्रवाई की आवश्यकता नहीं होती है, बोलने का अवसर, यह समझने के लिए कि वे किसी भी समय आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं, एक महिला के लिए अधिक महत्वपूर्ण है।

यदि एक जोड़े में एक पुरुष के जीवन में एक कठिन क्षण आ गया है, तो एक महिला को ज्ञान और धैर्य प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। कुछ लोग समस्याओं को नए सबक और अनुभव के रूप में देखते हैं, जबकि अन्य उन्हें पतन के रूप में देखते हैं। यहां केवल एक ही नियम है, जितना आपका प्रिय बताने को तैयार है, उससे अधिक जानने की कोशिश न करें। कभी-कभी किसी व्यक्ति का समर्थन समस्या को पूरी तरह से अनदेखा करने के रूप में प्रकट हो सकता है, कार्य करें जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ, छोटी चीज़ों से खुश करने का प्रयास करें।