ठंडा आवरण. कोल्ड रैप: प्रक्रिया क्या देती है। ठंडा सिरका लपेटें

वैरिकाज़ नसों के लिए कोल्ड रैप गर्म रैप का एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो संवहनी विकृति के लिए सख्ती से वर्जित है। जबकि वैरिकाज़ नसों के लिए गर्म लपेटें पैरों में रक्त वाहिकाओं की स्थिति को खराब कर सकती हैं, ठंडी लपेटें न केवल कोई नुकसान नहीं पहुंचाती हैं, बल्कि नसों की स्थिति को बेहतर के लिए बदल भी देती हैं।

कोल्ड रैप का क्या मतलब है और यह कैसे काम करता है?

कोल्ड रैप के लिए ऐसे मिश्रण का उपयोग किया जाता है जिसका तापमान कमरे के तापमान से अधिक न हो। ऐसे आवरणों के लिए मास्क में शामिल विशेष पदार्थ अतिरिक्त शीतलन प्रभाव प्रदान करते हैं। इन पदार्थों में विशेष रूप से पुदीना और मेन्थॉल शामिल हैं।

कभी-कभी ऐसे आवरणों को "आइस" या "क्रायो रैप्स" कहा जाता है।

गर्म आवरण के विपरीत, जो त्वचा और रक्त वाहिकाओं को गर्म करता है, जिससे लसीका की गति और रक्त परिसंचरण में तेजी आती है, ठंडा आवरण रक्त वाहिकाओं और छिद्रों को संकीर्ण करता है। परिणामस्वरूप, ऊतकों से लसीका खारिज हो जाती है, जो अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देती है, त्वचा की रंगत बढ़ती है और चयापचय में सुधार होता है। साथ ही, शरीर को गर्म करने के लिए शरीर सक्रिय रूप से वसा को तोड़ना शुरू कर देता है।

कोल्ड रैप्स सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और समस्या वाले क्षेत्रों में वसा के जमाव को कम करके आपके फिगर को आकार देते हैं। वे सूजन को खत्म करते हैं और पैरों की शाम की थकान से राहत दिलाते हैं।

किसी भी अन्य रैप की तरह, क्रायो रैप गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नहीं किया जाना चाहिए, यदि आपको रैप मिश्रण के घटकों से एलर्जी है, साथ ही त्वचा को किसी भी गंभीर स्थिति और क्षति से भी एलर्जी है।

इसकी विशेषताओं के कारण, सिस्टिटिस और स्त्री रोग संबंधी रोगों के लिए कोल्ड रैप की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन वैरिकाज़ नसों के लिए इसका स्वागत है।

कोल्ड रैप कैसे किया जाता है?

आपको हमेशा स्नान करके और बॉडी स्क्रब का उपयोग करके प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए।

सफाई के बाद, स्वतंत्र रूप से तैयार या कॉस्मेटिक स्टोर से खरीदा गया कोल्ड रैप मास्क शुष्क त्वचा पर लगाया जाता है।

इस रूप में आपको आधे घंटे से लेकर डेढ़ घंटे तक का समय खर्च करना होगा। और फिर ठंडे पानी से स्नान करें और अपने शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

सेल्युलाईट और वसा जमा के स्पष्ट उन्मूलन के लिए, हर 3-4 दिनों में की जाने वाली 10-12 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करने के लिए लंबे समय तक इलाज जरूरी है।

शैवाल आवरण के लिए, आपको किसी भी फार्मेसी में बेचे जाने वाले केल्प या फ़्यूकस को कमरे के तापमान पर पानी में भिगोना होगा। आमतौर पर भिगोने में 2-3 घंटे लगते हैं। आप भिगोने के लिए एक ही समुद्री शैवाल का दो बार उपयोग कर सकते हैं, लेकिन भिगोने के बीच 3 दिनों से अधिक का अंतराल न रखें।

नीली मिट्टी से ठंडा लपेटें

कमरे के तापमान पर पानी में घोलकर मिट्टी लपेटने से रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। बाहर ले जाते समय, आप मिट्टी में शैवाल या ठंडा आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में आपको ऐसे घटक नहीं मिलाने चाहिए जो मिट्टी के आवरण को गर्म बनाते हैं, उदाहरण के लिए, सरसों।

नीले रंग के स्थान पर सफेद, ग्रे, हरा या किसी अन्य कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग करने की अनुमति है।

ठंडा सिरका लपेटें

यह सिरका लपेट है जो वैरिकाज़ नसों के लिए सबसे पसंदीदा है। यह न केवल सेल्युलाईट और स्थानीय वसा जमा से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि वैरिकाज़ केशिका "नेटवर्क" की गंभीरता को भी कम करता है। घर पर बने सेब साइडर या अंगूर साइडर सिरके का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आरंभ करने के लिए, आपको इसे 1:5 के अनुपात में ठंडे पानी के साथ मिलाना चाहिए, और प्रत्येक प्रक्रिया के साथ सिरके की मात्रा 1:1 के अनुपात में बढ़ानी चाहिए।

ठंडा आलू लपेट

आलू रैप बनाने के लिए आपको कच्चे आलू को कद्दूकस करके फिल्म के नीचे अपने पैरों पर लगाना होगा। यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं और त्वचा को पूरी तरह से टोन करती है।

अगर-अगर के साथ ठंडा लपेट

अगर-अगर लाल और भूरे शैवाल से प्राप्त उत्पाद है। पानी में घुलने पर यह जिलेटिन की तरह घनी जेली बनाता है।

रैप्स के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच मिलाना होगा। एल अगर-अगर दो अंडे की जर्दी और कपूर के तेल की 20 बूंदों के साथ। इस मिश्रण को आपको अपने शरीर पर करीब 20 मिनट तक लगाकर रखना है।

ठंडी आवश्यक लपेटें

500 मिलीलीटर पानी में आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें घोलें। वैरिकाज़ नसों के लिए रैप्स के लिए पुदीना, जुनिपर, साइट्रस, गुलाब, जिनसेंग या लैवेंडर तेल की सिफारिश की जाती है। पैरों के चारों ओर लपेटी गई सूती कपड़े की पट्टियों या पट्टियों को परिणामी घोल में भिगोया जाता है।

वर्षों से, बच्चे के जन्म के बाद, अचानक वजन कम होने से, ऊतक अपनी लोच खो देते हैं, एक "संतरे का छिलका" दिखाई देता है, और कई महिलाएं पहले से ही समुद्र तट पर कपड़े उतारने में शर्मिंदा होती हैं। सेल्युलाईट खलनायक कभी-कभी महिला परिसरों को विकसित करता है - और शाश्वत प्रश्न उठता है: "क्या करें?" सबसे पहले, इसे कोई बड़ी बात न बनाएं, बल्कि कोल्ड रैप्स का उपयोग करके अपने फिगर को मॉडलिंग करना शुरू करें।

इसका आकर्षण क्या है?

यह हेरफेर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने और त्वचा को आवश्यक पदार्थों से पोषण देने का एक साथ अवसर है। चूँकि गर्म लपेटों में बहुत सारे विरोधाभास होते हैं, इसलिए ठंडी प्रकार की प्रक्रिया महिलाओं की सहायता के लिए आती है। आज वह बहुत लोकप्रिय हैं, उन्हें वे लोग पसंद हैं जो खुद से प्यार करते हैं। इस प्रकार का हेरफेर अब कई सैलून में पेश किया जाता है। हालाँकि, उनका दौरा करना हर किसी के लिए सुलभ नहीं है, लेकिन हर महिला यह सीख सकती है कि प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे किया जाए।

गर्म बॉडी रैप तापमान के कारण रक्त वाहिकाओं और छिद्रों को फैलाता है, जबकि ठंडा बॉडी रैप इसके विपरीत करता है। इस रैप का तापमान 21-22 डिग्री होता है. रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को संकुचित करके, लसीका शरीर के उस क्षेत्र से सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटा देती है जहां प्रक्रिया की जाती है। इस प्रकार विषहरण कार्य करता है।

अक्सर, हेरफेर के लिए मिश्रण में पुदीना और मेन्थॉल के रूप में ठंडा करने वाले पदार्थ शामिल होते हैं, जो घटक रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करते हैं। उनमें से एक है हॉर्स चेस्टनट।

शीत आवरण प्रभाव

घर पर ठंडे सेल्युलाईट रैप्स का उपयोग करके, आप निम्नलिखित लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं:

1. त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं की गतिविधि को बढ़ाकर वसा भंडार को कम करना।
2. त्वचा की रंगत में वृद्धि.
3. त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाती है।
4. त्वचा की ऊपरी परत से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाता है।
5. शरीर और त्वचा विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाते हैं।

प्रक्रिया कैसे निष्पादित की जाती है

आमतौर पर इस हेरफेर का उपयोग स्थानीय स्तर पर किया जाता है। इसका मतलब शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र के लिए है, जो घरेलू प्रक्रिया के लिए बहुत सुविधाजनक है।

इसकी तैयारी में त्वचा को साफ करना शामिल है। धोने और रगड़ने से रैप को त्वचा के छिद्रों में गहराई तक घुसने में मदद मिलेगी। इसके बाद, रचना को एक समान परत में शरीर पर लागू किया जाता है, और शीर्ष पर इसे साधारण क्लिंग फिल्म के 4-5 मोड़ के साथ लपेटा जाता है। इस मामले में, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि पहली परत सघन हो, और बाद वाली थोड़ी ढीली हो। इसके बाद, आपको इंसुलेटिंग कपड़े पहनने या खुद को कंबल से ढकने की जरूरत नहीं है। आपको बस सहज रहना है. इस तरह के हेरफेर की अवधि पहली बार तीस मिनट है, और फिर इसे डेढ़ घंटे तक बढ़ाया जा सकता है। निर्दिष्ट समय के बाद, रचना को शॉवर में शरीर से धोया जाता है, त्वचा को आपकी पसंदीदा क्रीम या शीतलन प्रभाव वाले उत्पाद से मॉइस्चराइज़ किया जाता है। यह आदर्श है.

यदि आपको स्त्री रोग और त्वचा रोग, साथ ही सिस्टिटिस है तो इस प्रक्रिया का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

शीत आवरण रचनाएँ

इस प्रक्रिया के लिए फॉर्मूलेशन तैयार करने के लिए कई प्रभावी विकल्प हैं। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

1. समुद्री शैवाल.यह सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक है। इसके लिए आप फार्मेसी में केल्प या माइक्रोनाइज्ड शैवाल खरीद सकते हैं। बेस को कमरे के तापमान पर उबले पानी के साथ डाला जाता है, 30-40 मिनट के लिए डाला जाता है और शरीर पर लगाया जाता है।
2. नीली मिट्टी.इसमें वही पानी भरा जाता है और तब तक हिलाया जाता है जब तक यह गाढ़ा खट्टा क्रीम न बन जाए।
3. शहद।इसे थोड़ा गर्म करें, इसमें बराबर मात्रा में कॉफी ग्राउंड मिलाएं। रचना को साफ शरीर पर एक समान परत में लगाएं।

अभ्यास से पता चलता है कि कोल्ड रैप्स के परिणाम पहली प्रक्रिया के बाद दिखाई देते हैं, लेकिन एक दृश्यमान प्रभाव प्राप्त करने के लिए उन्हें कम से कम हर दूसरे दिन 10-12 बार करने की आवश्यकता होती है। आहार, व्यायाम और मालिश कोल्ड रैप के परिणामों को बढ़ाने में मदद करेंगे।

यह सभी एसपीए सैलून में किया जाता है, लेकिन यह प्रक्रिया घर पर करना आसान है। कोल्ड रैप्स में कोल्ड रैप्स की तुलना में काफी कम मतभेद होते हैं, और एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव तुलनीय होता है। इसे घर पर बनाने के लिए आपके पास क्लिंग फिल्म, बॉडी स्क्रब, मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री, गर्म कपड़े और एक घंटे का खाली समय होना चाहिए। आप दिन के किसी भी समय रैप कर सकते हैं।

किसी भी एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण को तैयार करने के लिए, तीन आधारों में से एक का उपयोग किया जाता है: समुद्री मिट्टी या मिट्टी, शैवाल, वनस्पति तेल। और कोल्ड रैप तैयार करने के लिए, शीतलन प्रभाव वाले आवश्यक तेल और अर्क को इस बेस - मेन्थॉल, में मिलाया जाता है। कभी-कभी तटस्थ या प्रयोग किये जाते हैं। मिश्रण तैयार करने के लिए हमेशा 20-25 डिग्री सेल्सियस तक पहले से ठंडा किया जाना चाहिए।

यह संरचना बिना गर्म किए त्वचा पर ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करती है, जो इसे नसों और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले लोगों के लिए सुरक्षित और उपयुक्त बनाती है। यह छिद्रों और केशिकाओं को कसता है, त्वचा को आराम देता है और तनाव से राहत देता है। यह त्वचा को टोन करता है, ऊतकों में चयापचय को बहाल करता है और सूजन से राहत देता है। इससे सेल्युलाईट दूर हो जाता है। हालाँकि, चमत्कार की उम्मीद न करें। रैप अल्पकालिक प्रभाव देता है। दीर्घकालिक प्रभाव के लिए आपको आवश्यकता होगी, और।

कोल्ड रैप का प्रभाव 10-15 प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है। इष्टतम आवृत्ति हर दूसरे दिन (प्रति सप्ताह तीन रैप) है। एक महीने के बाद कोर्स बंद कर दिया जाता है (कैलोराइज़र)। सेल्युलाईट की डिग्री के आधार पर, पाठ्यक्रम को तीन महीने तक बढ़ाया जा सकता है। पाठ्यक्रमों के बीच का ब्रेक 1-1.5 महीने है।

त्वचा को तैयार करना प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण चरण है, क्योंकि प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसे कितनी अच्छी तरह साफ करते हैं। त्वचा को साफ करने के लिए आपको मोटे और गहरे सफाई करने वाले अवयवों पर आधारित स्क्रब की आवश्यकता होगी।

सफाई से पहले, आपको समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करने या स्नान करने की आवश्यकता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार और छिद्रों को खोलने में मदद करता है। सबसे पहले, त्वचा को एक सख्त वॉशक्लॉथ से साफ किया जाता है, और फिर एक स्क्रब लगाया जाना चाहिए, कई मिनटों तक अच्छी तरह से मालिश की जानी चाहिए और गर्म बहते पानी से धोया जाना चाहिए।

जल प्रक्रियाओं या मालिश से गर्म हुई त्वचा और ठंडे मिश्रण के बीच विरोधाभास से छिद्र तेजी से बंद हो जाएंगे, केशिकाएं सिकुड़ जाएंगी और तरल पदार्थ का बहिर्वाह हो जाएगा। इससे त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ेगी।

त्वचा की तैयारी और मिश्रण के अनुप्रयोग के बीच तापमान का अंतर हृदय रोग वाले लोगों के लिए वर्जित है। गर्म पानी की प्रक्रियाओं के बजाय, उन्हें गैर-आक्रामक आत्म-मालिश और स्क्रब सफाई करनी चाहिए।

कोल्ड रैप्स के लिए कुछ मतभेद हैं। इनमें क्रोनिक किडनी रोग (गुर्दे की विफलता, पायलोनेफ्राइटिस), मासिक धर्म, स्त्री रोग संबंधी रोग (एंडोमेट्रिओसिस, एंडोमेट्रैटिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड), मूत्राशय रोग (सिस्टिटिस), गर्भावस्था शामिल हैं।

अन्य मामलों में, सुरक्षा सावधानियों को याद रखना आवश्यक है - गैर-एलर्जेनिक यौगिकों का उपयोग करें, प्रक्रिया के दौरान आराम करें, और लपेटने का समय न बढ़ाएं। प्रभाव अवधि पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि त्वचा और संरचना की सही तैयारी पर निर्भर करता है। क्रिया का सक्रिय समय 30-50 मिनट है।

घर पर कोल्ड रैप रेसिपी

घर पर बॉडी रैप बनाने के लिए, आप एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद खरीद सकते हैं या अपनी खुद की संरचना (कैलोरीज़ेटर) तैयार कर सकते हैं। कॉस्मेटिक उत्पादों में, कोल्ड रैप रचनाओं का व्यापक रूप से पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन GUAM या अधिक बजट-अनुकूल वेलिनिया, आर-कॉस्मेटिक्स और प्रसिद्ध नारंगी फिटनेस श्रृंखला फ्लोरेसन द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है।

कोल्ड रैप्स की संरचना घर पर तैयार करना आसान है। आइए कुछ सरल व्यंजनों पर नजर डालें।

शैवाल : सूखी पत्तियों को ठंडे पानी में आधे घंटे के लिए भिगो दें। जब पत्तियां नरम हो जाएं, तो उन्हें ब्लेंडर से पीस लें और 20 मिलीलीटर प्राकृतिक मिलाएं।

मिट्टी : 50 ग्राम नीली मिट्टी के पाउडर को मलाईदार होने तक ठंडा करें, मेन्थॉल आवश्यक तेल की 10 बूंदें मिलाएं।

· 03/04/2011

वसंत आ गया! सदैव युवा, सुंदर, कोमल और हमेशा अद्भुत - नए जीवन के जागरण का समय, नवीनीकरण और खिलने का समय। और हम, महिलाएं, खुद को नवीनीकृत करना चाहती हैं, सर्दियों के बाद जागना चाहती हैं और, ठीक से "अपने पंखों को साफ करके", फिर से खिलना चाहती हैं। ठीक है, आइए एक कार्य योजना बनाएं: सावधानीपूर्वक जांच के बाद पहचानी गई त्रुटियों को खत्म करें - कमर पर गर्म स्वेटर और जींस के नीचे छिपा हुआ "अतिरिक्त सेंटीमीटर", सेल्युलाईट जो कूल्हों पर जमने में कामयाब रहा है, जो ठंड, सुस्ती के निशान मिटा रहा है। चेहरे से सर्दी दूर करें, जितनी जल्दी हो सके युवाओं को ताकत और ऊर्जा से भर दें। कार्य योजना तैयार है, हम इसे लागू करना शुरू करते हैं - बेशक, हम रैप्स चुनते हैं! लेकिन चुनाव इतना आसान नहीं है: ठंडा आवरण या गर्म, तटस्थ या सक्रिय? अपेक्षित प्रभाव आम तौर पर समान होता है, लेकिन महत्वपूर्ण बारीकियाँ हैं। यह क्रिया, संरचना और उपयोग के लिए संकेतों का सिद्धांत है, जिसे विकल्प का निर्धारण करना चाहिए।

रैप्स की पूरी श्रृंखला को प्रभाव के सिद्धांत के अनुसार विभाजित किया जा सकता है: गर्म रैप, ठंडा रैप और न्यूट्रल। अलग-अलग, एक विशिष्ट स्पष्ट प्रभाव वाली तैयारी होती है: संवेदनशील त्वचा के लिए जल निकासी लपेटें या लपेटें, सक्रिय लपेटें (एक्सप्रेस लपेटें) और कुछ अन्य रचनाएं।

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गरम लपेट
उपयोग के लिए सिफारिशें: आकृति आकृति का मॉडलिंग, वॉल्यूम सुधार, उपचार और प्रारंभिक (चरण 1 और 2) सेल्युलाईट की रोकथाम, त्वचा की लोच और बनावट की बहाली, प्रसवोत्तर वसूली, विषहरण - सेलुलर स्तर पर शरीर की सफाई, विटामिन और खनिजों के साथ संतृप्ति , विश्राम और महत्वपूर्ण ऊर्जा की बहाली। हॉट रैप का उपयोग स्थानीय स्तर पर किया जाता है, उदाहरण के लिए, नितंब-जांघ क्षेत्र में, और पूरे शरीर को लपेटने के लिए। एक आवश्यक सहायक उपकरण एक विशेष थर्मल कंबल है जो "सॉना प्रभाव" या गर्म कंबल का समर्थन करता है।

कार्रवाई:चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए लसीका और रक्त परिसंचरण की उत्तेजना। दवाओं के घटक लिपोलिसिस (फैटी जमा को तोड़ना और हटाना), सेलुलर चयापचय उत्पादों और अतिरिक्त अंतरकोशिकीय द्रव को हटाने को उत्तेजित करते हैं। उनका प्रभाव विशेष सक्रिय अवयवों के "वार्मिंग" प्रभाव और "सौना प्रभाव" विधि के कारण बढ़ाया जाता है: रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, छिद्र खुलते हैं, त्वचा गहन रूप से साफ होती है और उपयोगी पदार्थों से संतृप्त होती है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, इष्टतम तापमान 38 डिग्री सेल्सियस है। पहले मिनटों में, त्वचा का हल्का हाइपरमिया संभव है, जो सामान्य सीमा के भीतर होगा, जिसे विश्राम और आरामदायक गर्मी की सुखद अनुभूति से बदल दिया जाता है।

एंटी-सेल्युलाईट रैप मास्क गुआम समस्या क्षेत्रों के गहन सुधार और परिणाम बनाए रखने, सुंदर आकार बनाए रखने और सेल्युलाईट के इलाज के लिए प्रभावी है। मास्क के सक्रिय घटक, गुआम शैवाल अर्क, समुद्री नमक, मिट्टी, फाइटोएक्स्ट्रैक्ट और आवश्यक तेल, त्वचा को असामान्य रूप से चिकनी और लोचदार बनाते हैं, जिसे पहली प्रक्रियाओं के तुरंत बाद देखा जा सकता है, इसे कस और चिकना कर सकते हैं, और वजन घटाने को भी बढ़ावा देते हैं। जीवंत, कसी हुई, नवीनीकृत त्वचा, कूल्हों और कमर के आकार में 2.5 सेमी तक की कमी - यह वह परिणाम है जिस पर आप हमेशा भरोसा कर सकते हैं।

मतभेद:तीव्र चरण में हृदय, स्त्रीरोग संबंधी रोग, एसपीए प्रक्रियाओं के लिए सामान्य मतभेद: सक्रिय चरण में एलर्जी, त्वचा संबंधी रोग, हाइपरथायरायडिज्म, गर्भावस्था। वैरिकाज़ नसों और सूजन के लिए, कोल्ड रैप का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

ठंडा आवरण
उपयोग के लिए सिफारिशें: आकृति आकृति में सुधार, बाद के चरणों 3 और 4 सेल्युलाईट की रोकथाम और उपचार, संवहनी विकृति के साथ सेल्युलाईट का उपचार, लोच की बहाली, वजन में उतार-चढ़ाव के कारण ढीली त्वचा का उन्मूलन, वजन में कमी, प्रसवोत्तर वसूली, शरीर की सफाई। शिरापरक अपर्याप्तता की रोकथाम और वैरिकाज़ नसों के प्रारंभिक चरणों के उपचार के रूप में कोल्ड रैप्स को उचित ठहराया जाता है। संरचना में मेन्थॉल, पुदीना और अन्य पौधों के अर्क को शामिल करने से शीतलन प्रभाव प्राप्त होता है, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत और टोन करने में मदद करता है।

एंटी-सेल्युलाईट कूलिंग रैप मास्क गुआम में एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है और यह आकृति को मॉडलिंग करने का उत्कृष्ट काम करता है। पहली प्रक्रियाओं के बाद मात्रा में कमी, सूजन में कमी और त्वचा की बनावट में सुधार देखा जा सकता है। हॉर्स चेस्टनट अर्क और मेन्थॉल के साथ संयोजन में गुआम शैवाल अर्क लिम्फ प्रवाह को उत्तेजित करता है, सूजन से राहत देता है और ध्यान देने योग्य एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव डालता है। समुद्री नमक, मिट्टी, हॉर्सटेल के फाइटोएक्स्ट्रैक्ट, आइवी, अजवायन का तेल, नींबू का तेल त्वचा को यौवन की लोच देते हैं और त्वचा पर समुद्री ठंडक और ताजगी का सुखद एहसास छोड़ते हैं।

मास्क सीधे समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है: जांघों-नितंबों, पिंडलियों, निचले पैरों पर, पेट और कमर के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

मतभेद:गर्भावस्था, सक्रिय चरण में त्वचा रोग, थैलासोथेरेपी के दौरान आम।

सभी चरणों में सेल्युलाईट की रोकथाम और सुधार, उम्र से संबंधित परिवर्तनों में सुधार, त्वचा की लोच और टोन में वृद्धि, तीव्र जलयोजन, खनिजकरण और सफाई के लिए तटस्थ एंटी-सेल्युलाईट रैप (इज़ोथर्मल रैप) की सिफारिश की जाती है। औषधीय संरचना का तापमान शरीर के तापमान के बराबर होता है, इसका एक तटस्थ सूत्र होता है और यह रक्त वाहिकाओं की स्थिति को प्रभावित नहीं करता है। संवेदनशील, परिपक्व त्वचा के लिए न्यूट्रल रैप आदर्श है।

कार्रवाई:रचना के सक्रिय घटक कुछ हद तक नरम कार्य करते हैं, लेकिन सेल्युलाईट, सूजन जैसी समस्याओं से कम प्रभावी ढंग से नहीं निपटते हैं, उन्हें विटामिन और खनिज परिसर के साथ समृद्ध करते हैं, त्वचा और ऊतकों को टोन करते हैं, मजबूत करते हैं और फिर से जीवंत करते हैं।

मतभेद- थैलासोथेरेपी के लिए सामान्य।
शैवाल (सक्रिय सूत्र) से बने रैप के लिए मास्क, या एक्सप्रेस रैप - अनिवार्य रूप से एक गर्म रैप का एक एनालॉग, जो अधिक स्पष्ट थर्मल प्रभाव द्वारा विशेषता है। रचना के सक्रिय घटकों की उच्च सांद्रता और इसका समृद्ध सूत्र प्रभावशीलता को खोए बिना प्रक्रिया के समय को काफी कम कर सकता है। रैप का प्रभाव एंटी-सेल्युलाईट है, प्रारंभिक चरणों में सेल्युलाईट के उपचार और रोकथाम के लिए अनुशंसित, गर्भावस्था के बाद त्वचा के आकार और लोच को बहाल करने के लिए, शरीर के उन क्षेत्रों को ठीक करने के लिए जहां वसा जमा और तरल पदार्थ के अतिरिक्त संचय की संभावना होती है। , और वजन कम करना।

अंतर्विरोध - हॉट रैप मास्क के समान।
दवा वितरण का यह आम तौर पर सरल सिद्धांत आपको रैप प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने में मदद करेगा जो आपके आकार की सुंदरता को बनाए रखेगा और त्वचा को स्वास्थ्य और यौवन प्रदान करेगा, जिससे आपको बहुत सारे सुखद प्रभाव और बस आश्चर्यजनक परिणाम मिलेंगे। और यह उत्सव, खुशी और नवीनता की उस अद्भुत भावना को भी लम्बा खींच देगा जो केवल वसंत ऋतु में आत्मा में पैदा होती है।

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आंकड़ों के अनुसार, सभी उम्र की 93% से अधिक महिलाओं ने अपने जीवन में कम से कम एक बार वजन कम करने की कोशिश की है। और यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि नियमित प्रक्रियाएं जिम में बहुत समय बिताने और प्रशिक्षण के साथ खुद को थकाए बिना, प्रति माह 2-4 किलोग्राम वजन कम करने में मदद करती हैं।

आपको बस अपनी जांघों पर एक सुखद महक वाला मिश्रण लगाना है और आराम करना है, जबकि वसा की परत धीरे-धीरे कम हो जाएगी। कम से कम समय में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, घर पर वजन घटाने के लिए गर्म नहीं, बल्कि ठंडा करने की सलाह दी जाती है। यह सरल प्रक्रिया कुछ ही सत्रों में असमानता को खत्म कर देगी और त्वचा को मजबूत और अधिक लोचदार बना देगी।

निष्पक्ष सेक्स के लगभग सभी प्रतिनिधि जानते हैं कि क्लासिक हॉट रैप क्या है। क्रियाओं के एल्गोरिथ्म के अनुसार, घर पर कोल्ड रैप व्यावहारिक रूप से अलग नहीं है, प्रक्रियाओं के बीच का अंतर केवल क्रिया में ही निहित है;

"ठंडे" मास्क का उपयोग करने का सकारात्मक प्रभाव इस तथ्य के कारण प्राप्त होता है कि वे रक्त वाहिकाओं और छिद्रों को संकीर्ण कर देते हैं, जो लिम्फ के बहिर्वाह की प्रक्रिया को सक्रिय करता है।

इसके परिणामस्वरूप, शरीर से विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट समाप्त होने लगते हैं, और चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, जो अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है। गर्म और ठंडे के बीच का अंतर इस तथ्य में भी निहित है कि पहली विधि के साथ, विषाक्त पदार्थों को छिद्रों के माध्यम से हटा दिया जाता है, और दूसरे के साथ, आंतरिक अंगों के माध्यम से।

इस बात की परवाह किए बिना कि प्रक्रिया के लिए वास्तव में क्या उपयोग किया जाएगा - एक खरीदा हुआ उत्पाद या स्वयं द्वारा तैयार किया गया मिश्रण - संरचना का तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि तापमान अधिक है, तो वाहिकासंकीर्णन नहीं होगा, जिसके परिणामस्वरूप प्रक्रिया का वस्तुतः कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

यदि सत्र सभी नियमों के अनुपालन में ठीक से आयोजित किए जाते हैं, तो निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त करना संभव होगा:

• वसा की परत में कमी और "संतरे के छिलके" का उन्मूलन। यदि आप सप्ताह में कम से कम एक बार प्रक्रिया करते हैं, तो 1.5-2 महीने के बाद त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होगा। कूल्हों के आयतन को कम करना और ट्यूबरोसिटी को कम ध्यान देने योग्य बनाना भी संभव होगा;
• ठंड वाले सूजन की उपस्थिति को रोकते हैं। प्रभाव लसीका प्रणाली की गतिविधि को सामान्य करके प्राप्त किया जाता है;
• विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को हटाने के कारण, शरीर समग्र रूप से स्वस्थ हो जाएगा। इसका न केवल सामान्य कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, बल्कि आंतरिक अंगों और प्रणालियों की गतिविधि पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ेगा;
• प्रक्रिया खिंचाव के निशान के खिलाफ बहुत प्रभावी है;
• "ठंडे" मास्क का उपयोग वासोडिलेशन की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

इस तथ्य के बावजूद कि ठंडी बर्फ बहुत प्रभावी है और अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद करती है, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि अतिरिक्त वजन को खत्म करने का दृष्टिकोण व्यापक होना चाहिए।

यदि आप अपने आहार को समायोजित नहीं करते हैं और हानिकारक खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करते हैं, और खेल खेलना भी शुरू नहीं करते हैं, तो सत्र का प्रभाव महत्वहीन होगा और बहुत कम समय तक रहेगा।

प्रक्रिया के लिए सर्वोत्तम उत्पाद

यद्यपि आप मास्क और फाउंडेशन मिश्रण तैयार करने के लिए इंटरनेट पर कई व्यंजन पा सकते हैं, कई लड़कियां उन्हें विशेष दुकानों में खरीदना पसंद करती हैं। अक्सर विकल्प तैयार सौंदर्य प्रसाधनों पर पड़ता है, क्योंकि वे समय बचाने में काफी मदद करते हैं।

ऐसे मास्क की मुख्य सक्रिय सामग्री समुद्री शैवाल, मिट्टी और विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क हैं। डेवलपर्स रचनाओं को यथासंभव इष्टतम बनाने और "संतरे के छिलके" के विकास को भड़काने वाले सभी कारकों को ध्यान में रखने की कोशिश कर रहे हैं।

ज्यादातर मामलों में, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का एक जटिल प्रभाव होता है - वे न केवल सेल्युलाईट को खत्म करने में मदद करते हैं, बल्कि त्वचा की देखभाल भी करते हैं और कोशिकाओं को पोषक तत्वों से संतृप्त करते हैं।

कुछ सबसे लोकप्रिय और मांग वाले उत्पाद गुआम ब्रांड के हैं:

• पक्षों को कम करने और कमर को सही करने के लिए मास्क "पैंसिया ई गिरोविता"। उत्पाद में एंटी-सेल्युलाईट और मजबूती देने वाला प्रभाव है;
• कूलिंग मास्क "कंट्रो ग्लि इनेस्टेटिस्मी डेला सेल्युलाईट फॉर्मूला ए फ्रेडो"। यह संरचना सूजन की उपस्थिति को रोकती है और केशिकाओं की दीवारों को भी मजबूत करती है।

• कैफीन और पुदीना के साथ कोल्ड रैप के लिए समुद्री शैवाल मास्क "एंटी-सेल्युलाईट इंटेंसिव"। इस उत्पाद का निस्संदेह लाभ यह है कि यह किसी भी क्षेत्र के उपचार के लिए उपयुक्त है;
• लिपो मूर्तिकार क्रायो रैप। इसका उत्पादन मास्क के रूप में नहीं, बल्कि एक विशेष संरचना से लथपथ पट्टियों के रूप में किया जाता है।

घरेलू कोल्ड रैप रेसिपी भी लोकप्रिय हैं। विशेषकर लड़कियाँ अक्सर इनका सहारा तब लेती हैं जब उन्हें सही उपाय नहीं मिल पाता। कच्चे आलू, कॉफी के मैदान और मिट्टी के साथ घर पर बने मास्क सबसे अच्छा काम करते हैं।

कोल्ड रैप कैसे करें

चूंकि प्रक्रिया सरल है, इसलिए इसे घर पर भी आसानी से किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले से एक मास्क (इसे खरीदा जा सकता है या खुद तैयार किया जा सकता है), क्लिंग फिल्म, सूती कपड़े की स्ट्रिप्स और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का स्टॉक रखना होगा।

क्रियाओं का एल्गोरिदम:

1. सबसे पहले आपको अपनी जांघों की त्वचा को साफ करना होगा। ऐसा करने के लिए, स्क्रब करने की सलाह दी जाती है। यदि रैप सप्ताह में एक से अधिक बार किया जाता है, तो नरम छीलने का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
2. शुष्क त्वचा पर रैप मास्क लगाएं। इसे समान रूप से, काफी पतली परत में वितरित करने की आवश्यकता है।
3. उपचारित क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म से लपेटा जाता है। यह न केवल संरचना को टपकने से रोकेगा, बल्कि इष्टतम तापमान बनाए रखने में भी मदद करेगा। उत्पाद को कम से कम 40 मिनट तक चालू रहना चाहिए।
4. अंत में, आपको बचे हुए उत्पाद को ठंडे पानी से धोना होगा और त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाना होगा।

इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। पाठ्यक्रम में 10-12 सत्र होते हैं, जिसके बाद आपको एक महीने का ब्रेक लेना होगा।

यह जानना जरूरी है! अधिकांश कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ प्राकृतिक अवयवों के आधार पर उत्पाद चुनने की सलाह देते हैं। उनका न केवल स्पष्ट प्रभाव होता है, बल्कि व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता है।

मतभेद

किसी भी अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, कोल्ड रैप में भी मतभेद होते हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। निम्नलिखित मामलों में प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• एक बच्चे को जन्म देना और स्तनपान की अवधि;
• अवधि;
• उपचारित क्षेत्र में त्वचा की अखंडता का उल्लंघन;
• स्त्री रोग संबंधी विकृति (इस मामले में पेट और नितंबों को लपेटना निषिद्ध है);
• दवा में शामिल घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।

निष्कर्ष

कोल्ड रैप एक किफायती और सरल प्रक्रिया है। यदि आप इसे सप्ताह में कम से कम एक बार करते हैं, तो सकारात्मक परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। कुछ ही महीनों में, आपके कूल्हों का आयतन कम हो जाएगा, और आपकी त्वचा चिकनी और अधिक लोचदार हो जाएगी।

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