गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतें। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आदतें बनाना

हमारे बच्चे हमारी आदतों का आईना होते हैं
आप - भावी माँ, और इसलिए पता होना चाहिए कि बुरी आदतें और गर्भावस्था असंगत चीजें हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी सिगरेट पीते हैं, कितनी शराब पीते हैं या कितनी ड्रग्स लेते हैं, गर्भावस्था के दौरान या उससे पहले इन शब्दों के साथ - "लेकिन मुझे कोई लत नहीं है, मैं ऐसा कर रहा हूँ ... ” - आपको किसी का उपयोग करने से बचना चाहिए हानिकारक पदार्थ. और गर्भावस्था से पहले, आपको विशेष रूप से अपना ख्याल रखने की आवश्यकता होती है, क्योंकि गर्भाधान के बाद, जब तक आपको यह एहसास नहीं हो जाता कि आप गर्भवती हैं, तब तक कई सप्ताह लग सकते हैं, और भ्रूण के मुख्य अंगों का बिछाने पहले 12 हफ्तों में होता है। तो, आप गर्भवती होने के बारे में जाने बिना धूम्रपान कर सकती हैं, पी सकती हैं, ड्रग्स खेल सकती हैं! लेकिन माँ की अज्ञानता बच्चे को उनके विनाशकारी कार्यों से नहीं बचा पाएगी।

एक युवा महिला को धूम्रपान करने की तुलना एक अंडाशय को हटाने से की जा सकती है, जो तदनुसार, "प्रजनन क्षमता" बोलने के लिए कम हो जाती है। इसके अलावा, सिगरेट रजोनिवृत्ति की शुरुआत लाता है। यह गर्भावस्था के दौरान विभिन्न जटिलताओं के जोखिम को बहुत बढ़ा देता है, गर्भपात (सहज गर्भपात), शिशु सिंड्रोम की अचानक मृत्यु का कारण बन सकता है। निकोटीन आसानी से प्लेसेंटा को पार कर जाता है, और भ्रूण में इसकी एकाग्रता अक्सर मां के खून से अधिक होती है। धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे शारीरिक और मानसिक विकास में पिछड़ जाते हैं और जीवन के पहले वर्षों में बैक्टीरिया और वायरस के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। और सबसे बुरी बात यह है कि ऐसी माँ में एक बच्चा हृदय दोष, स्ट्रैबिस्मस के साथ पैदा हो सकता है। वंक्षण हर्निया, "हरे" होंठ, आदि निकोटीन, इसके अलावा, लगभग हमेशा बच्चे के मानस में परिवर्तन का कारण बनता है। क्या आप ऐसे परिणामों के लिए तैयार हैं?

यह माना जाता था कि एक गिलास शराब से कोई नुकसान नहीं होगा। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान किसी भी मात्रा में शराब का सेवन करने से किसी का ध्यान नहीं जाता है। अल्कोहल जल्दी से प्लेसेंटा को पार कर जाता है और भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। यदि आपने एक गिलास शराब पी है, तो मान लें कि आपके बच्चे ने भी इसे पी लिया है। क्या आप इसे पसंद करेंगे?

बच्चों के बारे में हर कोई जानता है, जैसा कि वे कहते हैं, "शराबी गर्भाधान।" लेकिन ऐसा केवल शराबियों के साथ होता है, आप कहते हैं। बिलकुल नहीं, आपको खुद को धोखा देने की ज़रूरत नहीं है: आपको इसके लिए पुरानी शराब पीने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन इस तरह के भ्रम की कीमत बच्चे के तंत्रिका और शारीरिक विकास, मानसिक मंदता के दोष हैं। चिकित्सा शब्दावली में, एक बच्चे के विकास में ऐसी विकृति का उल्लेख करने के लिए एक विशेष शब्द भी सामने आया है: "भ्रूण शराब सिंड्रोम"। आप उन लोगों की निंदा करते हैं जिन्होंने मानवता के खिलाफ भयानक अपराध किए: अकाल और नरसंहार, लेकिन आप यह नहीं सोचते कि भ्रूण शराब सिंड्रोम वही अपराध है, केवल आपके अपने बच्चे के खिलाफ।

नशीली दवाओं के उपयोग से माँ और बच्चे दोनों के लिए गंभीर जटिलताएँ होती हैं। एक गर्भवती महिला को आक्षेप, मस्तिष्क वाहिकाओं का टूटना, दिल का दौरा, अतालता, अचानक मृत्यु हो सकती है।

एक माँ से पैदा हुआ बच्चा जो एक ड्रग एडिक्ट है, जीवन के पहले घंटों से ही ड्रग की लत के लक्षण दिखाता है। ऐसे शिशु के शरीर को उन्हीं दवाओं की आवश्यकता होती है जो उसे माँ के रक्त से प्राप्त होती हैं। अक्सर ऐसे बच्चे शारीरिक दोष या विचलन के साथ पैदा होते हैं, उनमें देरी होती है मानसिक विकास. ड्रग्स का इस्तेमाल करने वाले माता-पिता के नवजात शिशुओं की मृत्यु दर बहुत अधिक है। इसलिए अगर आप स्वस्थ बच्चों को जन्म देना चाहती हैं तो नशे की ओर जाने वाले रास्ते को न चुनें।

एक व्यक्ति होने के लिए, किसी परिचित कंपनी के साथियों के उदाहरण का अनुसरण करने के लिए, सभी पर आँख बंद करके विश्वास करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। इसके विपरीत, एक स्वस्थ जीवन शैली आज फैशन में है। यह सच नहीं है कि सिगरेट, शराब और ड्रग्स के बिना आपकी इज्जत नहीं होगी। अपनी कीमत जानिए, और दूसरे आपकी सराहना करेंगे। अपने बारे में सोचें, इस बारे में नहीं कि कोई और आपके बारे में क्या सोचता है। अपना पूरा जियो स्वस्थ जीवन. वर्तमान आपको अपनी क्षमता का पता लगाने, विश्वसनीयता अर्जित करने, अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के बहुत से अवसर देता है। वर्तमान स्वस्थ, पुष्ट, ऊर्जावान, हंसमुख और स्वतंत्र युवाओं को चुनता है। भविष्य आपका है यदि आप मजबूत हैं और साहसपूर्वक आगे देखते हैं!

12% निष्पक्ष सेक्स धूम्रपान से पीड़ित हैं। ऐसी महिलाओं की एक श्रेणी है, जो बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान भी सिगरेट नहीं छोड़ सकती हैं, और यह अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इसलिए आज हम बात करेंगे कि भ्रूण को प्रभावित करने वाली बुरी आदतें कितनी खतरनाक होती हैं।

मैं तुरंत कहूंगा कि खींचने के लिए नहीं - भ्रूण पर बुरी आदतों का प्रभाव हमेशा हानिकारक होता है। कोई भी बुरी आदत निश्चित रूप से बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित करेगी। उदाहरण के लिए धूम्रपान का भ्रूण पर प्रभाव को लें। यह लंबे समय से ज्ञात है कि सिगरेट के धुएँ में लगभग 2,500 रसायन होते हैं। एक राय है कि उनमें से निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड (या कार्बन मोनोऑक्साइड) का भ्रूण के विकास पर सबसे बुरा प्रभाव पड़ता है।

धूम्रपान किया है नकारात्मक प्रभावबच्चे के वजन पर, सेरेब्रल पाल्सी, मानसिक मंदता सहित विभिन्न बीमारियों के विकास की संभावना बढ़ जाती है, इससे समय से पहले जन्म और भ्रूण की मृत्यु भी हो सकती है। यह भी ज्ञात है कि धूम्रपान भ्रूण के विकास की दर को कम करता है। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में तंबाकू उत्पादों का सेवन सबसे बड़ा खतरा है।

निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले, उदाहरण के लिए, एक महिला धूम्रपान नहीं करती है, लेकिन उसका पति उसके सामने धूम्रपान करता है, उनके स्वास्थ्य को कम नुकसान नहीं पहुंचाता है। गर्भवती महिला द्वारा नियमित रूप से तंबाकू के धुएँ में साँस लेने से भी ऐसा हो सकता है नकारात्मक परिणाम. नवीनतम शोधकम जन्म वजन की बढ़ती संभावना में जोड़ा गया, कुछ जन्म दोष वाले बच्चे होने का जोखिम, विशेष रूप से उन महिलाओं में जो लगातार तनाव और खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहती हैं।

धूम्रपान कई स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था। यह बुरी आदत एक अस्थानिक गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाती है, अर्थात भ्रूण का विकास गर्भाशय में नहीं, जैसा कि होना चाहिए, लेकिन, उदाहरण के लिए, फैलोपियन ट्यूब में।

से ही इस समस्या का समाधान किया जा सकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. इस प्रकार, भ्रूण को प्रभावित करने वाली आदतें महिला बांझपन का कारण बन सकती हैं।

इसके अलावा, धूम्रपान से गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है और गलत प्रस्तुतिकरण का खतरा बढ़ जाता है या समयपूर्व अलगावअपरा। ये जटिलताएं, किसी भी स्थिति में भ्रूण को प्रभावित करने वाली, मां की मृत्यु का कारण भी बन सकती हैं। प्लेसेंटा की समस्या मृत बच्चों के जन्म से भी जुड़ी होती है।

अंतर्गर्भाशयी जटिलताओं की उपस्थिति के अलावा, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान धूम्रपान भी एक महिला की भलाई को खराब करता है। धूम्रपान करने वाली माताओं के विकसित होने की संभावना अधिक होती है और विषाक्तता को सहन करना अधिक कठिन होता है विभिन्न त्रैमासिक. तंबाकू के धुएं के लगातार जहरीले प्रभावों के संपर्क में आने वाली धूम्रपान करने वाली गर्भवती महिला का लीवर बहुत खराब काम करता है।

इसके अलावा, एक राय है कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती हैं, उनके बच्चे अधिक बेचैन पैदा होते हैं। सामान्य तौर पर, सिगरेट के दहन के उत्पाद भ्रूण के पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं, जो बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

अब बात करते हैं भ्रूण पर शराब के प्रभाव की।

कई गर्भवती माताएँ पूरी तरह से यह नहीं समझ पाती हैं कि यह बुरी आदत उनके बच्चों के भविष्य को कैसे प्रभावित करती है। कुछ को भरोसा है कि नाल निश्चित रूप से भ्रूण को वोदका से बचाएगा, लेकिन नहीं - वैज्ञानिकों के अध्ययन ने इन "आशाओं" का खंडन किया है।

यह अजन्मे बच्चे को कैसे प्रभावित करता है? भ्रूण पर शराब का मुख्य प्रभाव उसके तंत्रिका तंत्र पर पड़ता है। यह पता चला है कि शराब के प्रभाव में, लाल रक्त कोशिकाएं आपस में चिपक जाती हैं, जिससे केशिकाओं में रुकावट आ जाती है, जो उसके तंत्रिका तंत्र को रक्त की आपूर्ति करती हैं। साथ ही शराब पीने के बाद कुछ न्यूरॉन मर जाते हैं। वे। सीएनएस में, एक न्यूरोनल दफन जमीन पहले से ही बन रही है। हर कोई जानता है कि इस वजह से, एक वयस्क का व्यक्तित्व अपमानजनक है, हम भ्रूण पर प्रभाव के बारे में क्या कह सकते हैं ... इसके अलावा, भ्रूण शराब का उत्सर्जन नहीं कर सकता, जैसा कि एक वयस्क का शरीर करता है।

के लिए भी लंबे सालटिप्पणियों, यह नोट किया गया कि शराबियों की पहली पीढ़ी नैतिक रूप से भ्रष्ट लोगों को जन्म देती है जो वोदका के आदी हैं, दूसरा - पूर्ण शराबियों के लिए, डीएनए स्तर पर स्नेह संचारित करना, तीसरा - मेलानोलिक्स, हाइपोकॉन्ड्रिअक्स, हत्यारों, आत्महत्याओं का जन्म और पागल। चौथी पीढ़ी मूर्ख, मूर्ख और बांझ बच्चे पैदा करती है। यानी प्रकृति खुद ऐसे बच्चों से छुटकारा पाने की कोशिश कर रही है!

आंकड़े बताते हैं कि ब्रेझनेव वर्षों के दौरान (1982 तक) 10% बच्चे विकलांग पैदा हुए थे, 1991 से 2000 तक येल्तसिन युग के दौरान - 66% ऐसे बच्चे पैदा हुए थे ...

एक महिला के शुरुआती शराब के सेवन से वह अपने आधे अंडे के साथ एक बेटी को जन्म दे सकती है। नतीजतन, 13 साल की उम्र तक वह मां नहीं बन पाएगी। गर्भाधान के दौरान शरीर पर शराब का हानिकारक प्रभाव विशेष रूप से भयानक होता है।

शराब का सिर्फ एक गिलास भविष्य में एक बच्चे का पूरा जीवन बंद कर सकता है। यह तुरंत व्यक्त नहीं किया जाएगा - पहले तो वह सामान्य रूप से अध्ययन करेगा, और फिर वह "रोल डाउन" करेगा और स्कूल के पाठ्यक्रम में महारत हासिल नहीं कर पाएगा। यानी यह अब एक व्यक्ति नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति के खोल में एक बायरोबोट है ...

यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन करती है, तो निश्चित रूप से बच्चे में फीटल अल्कोहल सिंड्रोम विकसित हो जाएगा। इस सिंड्रोम की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ खोपड़ी की संरचना में हैं: स्ट्रैबिस्मस, आँख के सेब में कमी, एक कम माथा, एक विकृत ठुड्डी।

यहां वैज्ञानिकों के आंकड़े हैं, ऐसे निराशाजनक आंकड़े भ्रूण पर बुरी आदतों के प्रभाव की पुष्टि करते हैं। जन्म दर गिर गई है, प्रसूति अस्पतालों में स्वस्थ बच्चों को ढूंढना बहुत मुश्किल है। लेकिन एक रास्ता है! यह एक स्वस्थ जीवन शैली है और सभी बुरी आदतों की पूर्ण अस्वीकृति है।

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खुश माता-पिता बनने के लिए, भावी माता-पिता को बुरी आदतों को छोड़ना होगा। आखिरकार, धूम्रपान, शराब पीना, एक गतिहीन जीवन शैली बच्चे के गर्भाधान और असर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान

धूम्रपान न केवल एक वयस्क को नुकसान पहुँचाता है, बल्कि संतान होने की संभावना पर भी संदेह करता है। अध्ययनों के अनुसार, धूम्रपान करने वाले माता-पिता की गर्भ धारण करने की क्षमता 40% कम हो जाती है। एक धूम्रपान करने वाली माँ में, एक अंडा परिपक्व होता है और अंडाशय को अधिक धीरे-धीरे छोड़ता है, और एक धूम्रपान करने वाले के पास निष्क्रिय शुक्राणुजोज़ा का मालिक बनने का हर मौका होता है। इसके अलावा, सफल प्रसव के लिए एक निश्चित खतरा निष्क्रिय धूम्रपान से आता है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान कैसे छोड़ें

यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपने दम पर धूम्रपान नहीं छोड़ सकती हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने या अपने जीवन में देखने की जरूरत है अतिरिक्त स्रोतखुशी का हार्मोन, जो धूम्रपान के दौरान ठीक से बनता है। इस हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, भोजन या सेक्स के दौरान। सिगरेट के धुएं की उलझन से बाहर निकलने का एक और तरीका कुछ खेलना शुरू करना है: शतरंज, वॉलीबॉल या गेम शो। यह गर्भावस्था के दौरान आपके मन में धूम्रपान करने की इच्छा को दूर करने में मदद करेगा।

शराब

शराब की लत लोगों के जीवन में कई परेशानियों का कारण है। लेकिन शराब के जुनून को मां-बाप बनने का फैसला करके जरूर शांत करना होगा. और गर्भाधान के नियोजित क्षण से कम से कम 3 महीने पहले ऐसा करना वांछनीय है। एक छोटी सी खुराक का उपयोग भी एक आनुवंशिक उत्परिवर्तन, अजन्मे बच्चे में विभिन्न दोषों के गठन और विकास का कारण बन सकता है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि शराब की लत वाले व्यक्ति को नपुंसकता और बांझपन का खतरा है।

शोध के आंकड़े बताते हैं कि 10 साल तक शराब का सेवन (छोटी खुराक में भी) शुक्राणुजोज़ा की संख्या और गुणवत्ता को औसतन 20% कम कर देता है।

अस्वास्थ्यकर भोजन

बच्चे की योजना बनाते समय, भविष्य के माता-पिता का पोषण यथासंभव उपयोगी, स्वस्थ और विविध होना चाहिए। अनदेखा नहीं कर सकते ताज़ा फलऔर सब्जियां, अनाज, दुबली मछली और मांस, डेयरी उत्पाद।

भावी माता-पिता को सख्ती से यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनकी मेज पर आने वाले उत्पादों की संरचना में रंजक, स्वाद और परिरक्षक शामिल नहीं हैं।

आपको अधिक वजन के मुद्दे का भी ध्यान रखना चाहिए - असफल गर्भधारण के कारणों में से एक।

निष्क्रिय जीवन शैली

भविष्य के माता-पिता के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि आवश्यक है: टीवी के बारे में भूल जाओ और कंप्यूटर गेम. एक गतिहीन जीवन शैली उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, और पहली बार भी।

चुनाव बहुत बड़ा है - चलना, तैरना, साइकिल चलाना, स्कीइंग या स्केटिंग करना। लेकिन साथ ही नींद और आराम के बारे में मत भूलना। नींद की पुरानी कमी से शारीरिक, मानसिक विकारसाथ ही उल्लंघन मासिक धर्मतथा हार्मोनल व्यवधान. की भी आवश्यकता है। बस अपने आप को व्यायाम से अधिक काम न करें।

डिप्रेशन

बच्चे के गर्भाधान और जन्म की तैयारी करते समय, भागीदारों को तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की आवश्यकता होती है। तनाव हार्मोन शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं को बदलते हैं। नतीजतन: पुरुषों में यौन अक्षमता और महिलाओं में अंडाशय के साथ समस्याएं।

कुछ दैनिक आदतें न केवल गर्भवती महिला के शरीर को बल्कि भ्रूण को भी नुकसान पहुंचाती हैं, जो अभी विकास के चरण में है। यही कारण है कि डॉक्टर गर्भावस्था की योजना बनाते समय और आदर्श रूप से गर्भाधान से छह महीने पहले भी उन्हें छोड़ने की जोरदार सलाह देते हैं।

कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान भी बुरी आदतें नहीं छोड़ती हैं, जब तम्बाकू के धुएँ से विटामिन और मूल्यवान खनिजों के बजाय भ्रूण को बड़ी मात्रा में टार और निकोटीन की आपूर्ति की जाती है। इस तरह के हानिकारक घटक केवल अजन्मे बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास को रोकते हैं और पैथोलॉजिकल और लाइलाज जन्म का मुख्य कारण बन सकते हैं।

सभी भावी माताएं इन नुस्खों और चिकित्सीय निर्देशों का पालन नहीं करती हैं, और उनमें से कुछ अपने व्यसनों को बिल्कुल भी नहीं छोड़ती हैं, जिससे बच्चों के स्वास्थ्य को काफी नुकसान होता है। चाहे वे इसे सचेत रूप से करें या इसके विपरीत, परिणामों की गंभीरता को महसूस किए बिना, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि परिणाम हमेशा समान होता है। लेकिन किन आदतों को हानिकारक माना जाता है और ये किस तरह से एक महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं दिलचस्प स्थिति?

आंकड़ों के अनुसार, 35% भावी माताओं में निकोटीन की लत होती है, और वे बच्चे की नियोजन अवधि के दौरान इससे छुटकारा नहीं पा सकती थीं (नहीं चाहती थीं)। नुकसान स्पष्ट है, क्योंकि पहली तिमाही में यह भ्रूण के उत्परिवर्तन को भी भड़का सकता है, और तीसरी तिमाही में यह समय से पहले जन्म, स्टिलबर्थ और गंभीर लोगों को उत्तेजित कर सकता है, उदाहरण के लिए, डाउन सिंड्रोम।

खराब स्वास्थ्य और विषाक्तता गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान का परिणाम है।

जब एक महिला दूसरी सिगरेट पीती है, तो उसे पता होना चाहिए कि उस समय उसका बच्चा तम्बाकू के धुएं से घुट रहा है और तीव्र ऑक्सीजन भुखमरी से पीड़ित है। प्रगतिशील जन्म के बाद कई बीमारियों का कारण बन जाता है, और निकोटीन के प्रभाव में वासोस्पास्म बाधित हो जाता है अपरा रक्त प्रवाहऔर भ्रूण के विकास के लिए मूल्यवान विटामिन और ट्रेस तत्वों का अपर्याप्त सेवन प्रदान करता है।

व्यवस्थित धूम्रपान से गर्भवती माँ का स्वास्थ्य भी "लंगड़ा" होता है: न केवल गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आगे बढ़ती है, बल्कि विषाक्तता भी तीनों ट्राइमेस्टर को चिंतित करती है।

के बीच संभव विकृतिमहिला शरीर में, यह वैरिकाज़ नसों को उजागर करने के लायक है, पुराने रोगोंश्वसन और हृदय प्रणाली, साथ ही साथ और अन्य विकृति की प्रवृत्ति।

तो, गर्भावस्था के दौरान सभी बुरी आदतों को छोड़ना क्यों आवश्यक है, यह स्पष्ट है, यह केवल अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए इस उपलब्धि को पूरा करने के लिए बनी हुई है।

भ्रूण के लिए

तंबाकू के धुएं का एक और कश लेते हुए एक दिलचस्प स्थिति में प्रत्येक महिला को स्पष्ट रूप से कल्पना करनी चाहिए कि उस समय उसके शरीर में क्या हो रहा है।

1. बच्चा प्रतिकूल परिस्थितियों में है, क्योंकि एमनियोटिक द्रव एक अप्रिय स्वाद प्राप्त करता है, हरा रंग.
2. Vasospasm, निकोटीन के प्रभाव में प्रगति, भ्रूण और कमी की ऑक्सीजन भुखमरी की ओर जाता है पोषक तत्व.
3. डॉक्टर अक्सर निर्धारित करते हैं।
4. भ्रूण के शारीरिक विकास, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम और बच्चों की बुद्धि का उल्लंघन होता है।
5. प्लेसेंटा पतला हो जाता है, प्लेसेंटल रक्त प्रवाह परेशान होता है और नतीजतन, जोखिम बढ़ता है (शुरुआती अवधि में) और (दूसरी और तीसरी तिमाही में)।
6. नाल का समय से पहले बूढ़ा होना, जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, से इंकार नहीं किया जा सकता है।
7. "भ्रूण तंबाकू सिंड्रोम" विकसित करता है।
8. 2.5 किलो से कम वजन वाले बच्चे के होने की उच्च संभावना।

और यह गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के सभी परिणाम नहीं हैं, जो भविष्य की मां और उसके बच्चे की उम्मीद कर सकते हैं। अलग-अलग, यह अभी भी जन्म को याद करने योग्य है, क्योंकि निराशाजनक आंकड़ों के अनुसार, धूम्रपान करने वाली महिलाओं में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में मृत बच्चे होने का 3 गुना अधिक जोखिम होता है। इसके अलावा, भारी धूम्रपान करने वालों को इस तरह के भयानक चिकित्सा निदान के बारे में नहीं भूलना चाहिए " अचानक मौतनवजात।"

इसीलिए, बच्चे की योजना बनाने की अवधि के दौरान भी, भविष्य के माता-पिता को इस मुद्दे को जिम्मेदारी से लेना चाहिए और पूरी तरह से बाहर कर देना चाहिए। रोजमर्रा की जिंदगी. यह बहुत स्पष्ट है कि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान से क्या खतरा है, इस विषय पर धूम्रपान करने वालों की समीक्षाएं इंटरनेट और अन्य मीडिया स्रोतों से अभिभूत हैं।

डॉक्टर गर्भवती माताओं को संभावित परिणामों के बारे में चेतावनी देते नहीं थकते हैं और सलाह देते हैं कि धूम्रपान की लालसा से कैसे छुटकारा पाया जाए:

एक गर्भवती महिला के लिए

एक लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को ले जाने के बाद, धूम्रपान करने वाले को यह समझना चाहिए कि यह न केवल उसके बच्चों के स्वास्थ्य को बल्कि स्वयं के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचाता है। उदाहरण के लिए, निकोटीन की लत वाली गर्भवती माताओं के लिए पहली और बाद की गर्भधारण को सहन करना अधिक कठिन होता है। उनके पहले से ही कमजोर जीवों में, निकोटीन के प्रभाव में, निम्नलिखित रोग प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं:

• गंभीर विषाक्ततागर्भावस्था के सभी तिमाही में;
• बवासीर के आगे बढ़ने के साथ जीर्ण;
• शिरापरक;
• बार-बार चक्कर आना और बेहोशी;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की गिरावट;
• परिणामस्वरूप विटामिन सी की तीव्र कमी - बेरीबेरी;
• चयापचय रोग;
• पुरानी ब्रोंकाइटिस और निमोनिया की प्रवृत्ति;
• नतीजतन, कमजोर प्रतिरक्षा -;
• गर्भपात और समय से पहले जन्म का खतरा;
• रोगों का विकास जो बाद में जीर्ण निदान बन सकता है।

खराब स्वास्थ्य का काम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणालीऔर भविष्य की मां और बच्चे की मनोदशा, जैसा कि आप जानते हैं, केवल सकारात्मक भावनाओं और आंतरिक सद्भाव की आवश्यकता है।

तो अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में क्यों डालें? क्या एक खुश और लंबे समय से प्रतीक्षित मातृत्व के रास्ते में ऐसी क्षुद्र सनक आ रही है? एक महिला को स्वतंत्र रूप से अपने लिए इस सदियों पुराने प्रश्न का उत्तर देना चाहिए और गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के नकारात्मक प्रभावों से उचित निष्कर्ष निकालना चाहिए।

स्मोकिंग के दौरान छोड़ा जाने वाला धुआं सांस के द्वारा दूसरों के भीतर जाता है

अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान निष्क्रिय धूम्रपान भी मां और बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसे न केवल भावी मां को समझना चाहिए, बल्कि यह भी समझना चाहिए खुश पिताया परिवार का कोई अन्य सदस्य जिसे ऐसी लत है।

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, एक धूम्रपान करने वाला तंबाकू के धुएँ का केवल 20% साँस लेता है, और शेष 80% उसके बगल में खड़े व्यक्ति पर पड़ता है।

इसके अलावा, हानिकारक "अरोमाथेरेपी" के एक घंटे में भविष्य की मां के शरीर को इतनी मात्रा में जहरीले और जहरीले पदार्थ मिलते हैं कि एक सिगरेट पीने के बाद एक सक्रिय धूम्रपान करने वाला प्राप्त करता है। इसीलिए धूम्रपान करने वाला आदमीन केवल आँकड़ों को जानना चाहिए, बल्कि उन बीमारियों की सूची भी जाननी चाहिए जो उसके अनुचित व्यवहार से महिला और बच्चों के शरीर में विकसित हो सकती हैं।

निष्क्रिय धूम्रपान अंतर्गर्भाशयी भ्रूण मृत्यु, समय से पहले जन्म, मिस्ड प्रेग्नेंसी और गर्भपात, विकासात्मक देरी, हृदय दोष, ल्यूकेमिया, का मुख्य कारण हो सकता है। मधुमेह, जन्मजात विकृति और यहां तक ​​​​कि "डाउन रोग" का भयानक निदान।

यह जानना भी अच्छा है कि:

• सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के बच्चे पाचन तंत्र के रोगों से 6 गुना अधिक पीड़ित होते हैं;
• धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चों में तीव्र ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और से पीड़ित होने की संभावना दोगुनी होती है दमा;
• अगर गर्भावस्था के दौरान उनके माता-पिता धूम्रपान करते हैं तो लड़कियों को अक्सर बांझपन का निदान किया जाता है;
• धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चों में एडेनोइड्स होते हैं जो तंबाकू के धुएं के परेशान करने वाले प्रभावों के कारण विकसित होते हैं;
• एक धूम्रपान करने वाली महिला में सफल गर्भाधान की संभावना 14% कम हो जाती है, एक पुरुष में - 11%।

चिकित्सा द्वारा पुष्टि किए गए ये आधिकारिक आँकड़े गर्भावस्था के दौरान और समय पर (बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले) धूम्रपान के खतरों को पूरी तरह से महसूस करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए ताकि एक बार और सभी के लिए इस विनाशकारी आदत से छुटकारा मिल सके।

जो कुछ कहा गया है, उसे संक्षेप में, यह केवल यह जोड़ना बाकी है कि भविष्य के माता-पिता को बच्चे की अवधारणा की योजना बनाने से तीन महीने पहले निकोटिन की लत से छुटकारा पाने की जरूरत है और जीवन की सामान्य दिनचर्या को पूरी तरह से संशोधित करें। उदाहरण के लिए, उचित पोषण के बुनियादी नियमों और ताजी हवा में चलने, खेल खेलने या सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने के लाभों को याद रखने की सिफारिश की जाती है।

शराब

गर्भावस्था के दौरान शराब सबसे खतरनाक बुरी आदतों में से एक है।

शराब कई गर्भवती महिलाओं के जीवन में मौजूद है। नहीं, हम वोडका या कॉन्यैक के नियमित दुरुपयोग के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन यह कमजोर है मादक पेय, बीयर और वाइन, गर्भवती माताएं दैनिक प्रतिज्ञा पर विचार करती हैं आपका मूड अच्छा हो.

आपको रक्त वाहिकाओं के लाभकारी विस्तार के बारे में कहानियों से खुद को आश्वस्त नहीं करना चाहिए, क्योंकि शराब का व्यवस्थित उपयोग अक्सर हो जाता है मुख्य कारण, भ्रूण उत्परिवर्तन, प्रारंभिक जन्म और। क्यों?

अल्कोहल आसानी से प्लेसेंटल बाधा को पार कर जाता है और भ्रूण के सामान्य संचलन में प्रवेश करता है। नतीजतन, नाल के जहाजों की ऐंठन होती है, और प्रणालीगत संचलन परेशान होता है, भ्रूण हाइपोक्सिया को उत्तेजित करता है। इस तरह के विनाशकारी प्रभाव से पीड़ित बच्चों का शरीर, लेकिन मुख्य झटका अभी भी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर पड़ता है, जो गठन और विकास के चरण में है।

यदि गर्भधारण की अवधि के दौरान गर्भवती माँ शराब का दुरुपयोग करती है, तो:

1. मृत शिशु होने का जोखिम 3 गुना अधिक होता है।
2. सफल गर्भाधान की कम संभावना।
3. 33 से 35 सप्ताह में अपरिपक्व जन्म की संभावना बढ़ जाती है।
4. एक बच्चा 2.5 किलो से कम वजन और गंभीर जन्मजात विकृतियों के साथ पैदा होता है;
5. भ्रूण शराब सिंड्रोम विकसित होता है।

बाद के मामले में, हम एक रोग प्रक्रिया के बारे में बात कर रहे हैं, जो चेहरे की असामान्य संरचना, मानसिक और शारीरिक विकास में देरी, बुद्धि और भाषण की और हानि, व्यापक घावों द्वारा व्यक्त की जाती है आंतरिक अंग. क्या यह लत वास्तव में आपके अपने बच्चे को भविष्य में भुगतने देने लायक है?

गर्भाधान से पहले

आम धारणा के विपरीत, शराब न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए बल्कि उन लोगों के लिए भी खतरनाक है जो निकट भविष्य में स्वस्थ बच्चों को जन्म देने की उम्मीद करते हैं।

नियमित (अधिक बार एक सप्ताह में 1-2 बार) और अत्यधिक (एक बार में 10-20 ग्राम से अधिक इथेनॉल) शराब के सेवन से निम्नलिखित जोखिम होते हैं और कई बार बढ़ जाते हैं (भले ही छह महीने से अधिक समय बीत चुका हो) "द्वि घातुमान अवधि" और गर्भावस्था):

1. मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन और इसलिए आकस्मिक गर्भाधान। जल्दी गर्भधारण करने में असमर्थता।
2. गर्भाधान के साथ सामान्य समस्याएं। यदि गर्भावस्था से पहले शराब का सेवन लंबा और महत्वपूर्ण था, तो बांझपन का जोखिम 50% से अधिक हो जाता है।
3. गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है प्रारंभिक तिथियां.
4. गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता में वृद्धि।

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था से पहले शराब का दुरुपयोग करने वाली महिलाओं को गर्भाधान के साथ महत्वपूर्ण समस्याएं होती हैं, बांझपन से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, और गर्भपात का खतरा अधिक होता है। उनकी गर्भावस्था अधिक कठिन और दर्दनाक होती है। और, सबसे दुखद बात क्या है, "शराब का अतीत" भविष्य के बच्चों की शारीरिक और मानसिक स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान

यदि एक महिला गर्भावस्था के दौरान व्यवस्थित रूप से शराब का सेवन करती है या यहां तक ​​​​कि समय-समय पर खुद को "आराम" करने देती है, तो मां के संचार तंत्र से जुड़ा बच्चा भी शराब की अपनी खुराक प्राप्त करता है। बच्चे की भेद्यता, उसकी संवेदनशीलता और कमजोरी को देखते हुए, भ्रूण पर इथेनॉल का प्रभाव वही होना चाहिए जो उसे होना चाहिए; यह विनाशकारी, विनाशकारी और सबसे गंभीर बीमारियों से भरा है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान शराब के सेवन का नकारात्मक प्रभाव माँ और बच्चे दोनों के लिए प्रासंगिक है।

1. गर्भपात की बहुत अधिक संभावना, और माँ के स्वास्थ्य के लिए जोखिम के साथ। सहज गर्भपात, जो शराब की आपूर्ति के साथ हुआ, दर्दनाक होता है, अक्सर बड़े रक्त हानि के साथ।
2. भ्रूण का तथाकथित "अल्कोहल सिंड्रोम", जो भौतिक और के अंतराल में व्यक्त किया गया है मानसिक विकासअभी तक नहीं पैदा हुआ बच्चा. भविष्य में, यह गंभीर बीमारियों में बदल सकता है, लेकिन अधिक बार यह बच्चे की मानसिक मंदता में परिलक्षित होता है।
3. गंभीर गर्भावस्था, विषाक्तता, रक्तस्राव।
4. दर्दनाक और कठिन प्रसव - लंबे समय तक, महत्वपूर्ण रक्त हानि के साथ, पानी का अप्रत्याशित निर्वहन। अधिक बार सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
5. बच्चा कम वजन, कमजोर के साथ पैदा होता है। कुछ अंग अविकसित हो सकते हैं।

साथ ही, गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन माँ के शरीर को बहुत कमजोर कर देता है, जिससे बच्चे के पोषण के लिए सभी सबसे मूल्यवान चीजें जुटाई जाती हैं। महिला की प्रतिरोधक क्षमता शून्य हो जाती है, वह आसानी से बीमार हो जाती है विषाणु संक्रमण, जो बच्चे के लिए बेहद खतरनाक है और उसके स्वास्थ्य के गंभीर उल्लंघन से भरा हुआ है।

संक्षेप में, एक महिला जो गर्भावस्था के दौरान शराब पीती है, अपने शरीर को नुकसान पहुँचाती है, जो उस समय पूरी तरह से बच्चे को पालने और महिला को सर्वोत्तम स्वास्थ्य में रखने पर केंद्रित होता है। इसके अलावा, यह बहुत सफलतापूर्वक नुकसान पहुँचाता है - इस तरह से कि कोई नुकसान नहीं पहुँचा सकता बाहरी प्रभाव.

एक गर्भवती महिला का कमजोर, जहरीला और उलझा हुआ शरीर या तो बच्चे (गर्भपात) से छुटकारा दिलाता है, या पैथोलॉजी के गठन की अनुमति देता है और मां के स्वास्थ्य को वायरस, विटामिन और खनिजों की हानि, सभी प्रकार के तनाव और खराब होने से बचाने में असमर्थ है स्वास्थ्य

खिलाने की अवधि के दौरान

स्तनपान की पूरी अवधि भी संयम के व्रत को छोड़ने का समय नहीं है, और यहाँ क्यों है। पीने के बाद शराब लगभग तुरंत बदल जाती है स्तन का दूधनर्सिंग माँऔर लगभग वैसा ही व्यवहार करता है जैसे रक्त में होता है: इसकी एकाग्रता पहले चरम पर पहुंचती है, और फिर धीरे-धीरे (लेकिन धीरे-धीरे) गिरती है।

महत्वपूर्ण! व्यवहार में, यदि आप सुबह पीते हैं, तो अगले दिन तक आपका दूध बच्चे को खिलाने के लिए अनुपयुक्त होता है।

साथ ही, जो महिलाएं एक ही समय में व्यवस्थित रूप से शराब पीती हैं और स्तनपान कराती हैं, उन्हें यह जानने की जरूरत है कि शराब के प्रभाव में दूध का उत्पादन कम मात्रा में होता है। इसका मतलब है कि आपके बच्चे को कम पोषण मिलता है, अपर्याप्त, जो अंत में उसके शारीरिक विकास पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

फास्ट फूड

गर्भावस्था के दौरान, आपको स्वस्थ आहार के नियमों का पालन करना चाहिए।

गर्भधारण की अवधि के दौरान एक और बुरी आदत कुपोषण है। उदाहरण के लिए, एक महिला काम पर फास्ट फूड खाती थी और इस आदत को गर्भावस्था की अवधि में स्थानांतरित कर दिया।

यह गलत है, क्योंकि जंक फूड भ्रूण के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और शरीर में निम्नलिखित बीमारियों को भड़का सकता है जो अभी तक नहीं बनी हैं:

• एनीमिया (एनीमिया), एक परिणाम के रूप में तीव्र हाइपोक्सियाभ्रूण;
• कुपोषण, यानी अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता;
• हाइपोक्सिया, यानी शरीर को ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति;
• विटामिन की कमी।

पश्चिमी शैली का भोजन अब अधिक से अधिक फैशनेबल होता जा रहा है, हैम्बर्गर, हॉट डॉग, फ्रेंच फ्राइज़, कोका-कोला और इसी तरह के अन्य उत्पाद कैलोरी में बहुत अधिक होते हैं क्योंकि उनमें बहुत अधिक वसा और चीनी होती है, उनकी तैयारी का नुस्खा सीधा है खरीदार का प्यार जीतना और उत्पाद की उपयोगिता के बारे में बिल्कुल परवाह नहीं करना। इसलिए, इस भोजन के साथ हमें मिलने वाली सभी कैलोरी का कोई लाभ नहीं होता है, और वे पूरी तरह से खाली होती हैं, और जल्दी से अतिरिक्त वसा के रूप में जमा हो जाती हैं, मुख्य रूप से पेट और पीठ में, और बहुत कम समय के बाद हम फिर से हमें पहले से भी अधिक भूख लगती है, इस तथ्य के बावजूद कि पिछला भोजन अभी तक पचा नहीं है।

नतीजतन, हम बार-बार एक ही भोजन पर नाश्ता करते हैं और एक अतिभारित पेट प्राप्त करते हैं, जिसे एक बेहतर मोड में काम करना चाहिए, इसलिए सूजन, भारीपन, बेचैनी और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं और निश्चित रूप से, इन सब से पेट ऊपर की ओर खिंचता है। समय, जो अधिक से अधिक खाने की आवश्यकता की ओर जाता है, क्रमशः, एक बढ़े हुए पेट और बहुत अधिक वजन, हम अंत में इसे एक निश्चित बिंदु तक नोटिस किए बिना प्राप्त करते हैं, जब तक कि समस्याएं काफी स्पष्ट नहीं हो जातीं।

अतिरिक्त वजन और एक बड़े गोल पेट के अलावा, फास्ट फूड का एक और नुकसान है, यह एक उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री है, जो हमारे रक्त को रोकता है और अंत में दिल और रक्त वाहिकाओं के साथ कई समस्याएं पैदा कर सकता है।

से संबंधित महिला शरीर, तो कुपोषण ऑस्टियोपोरोसिस को भड़का सकता है, जिसका गर्भवती माँ के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। कैल्शियम की तीव्र कमी के कारण, हड्डियाँ पतली हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप चोटों, फ्रैक्चर और विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान खतरनाक होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

इसीलिए गर्भवती महिला का आहार संतुलित और पौष्टिक होना चाहिए, माँ और बच्चे को लाभ पहुँचाना चाहिए, गर्भधारण की सुविधा देनी चाहिए और सामान्य अंतर्गर्भाशयी विकास को बढ़ावा देना चाहिए।

यदि हम इस समस्या के बारे में सोचें, तो हम इस निष्कर्ष पर पहुँच सकते हैं कि फास्ट फूड नुकसानशराब या धूम्रपान से होने वाले नुकसान से कम महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन फास्ट फूड के पैकेज पर धूम्रपान और शराब के विपरीत, स्वास्थ्य के लिए खतरों के बारे में कोई चेतावनी नहीं है, और जो लोग खुशी से इन पाक कृतियों का सेवन करते हैं, वे इसके बारे में बिल्कुल नहीं सोचते हैं। इसके लिए बिल्कुल समय नहीं है, इसलिए, भविष्य में, मौजूदा रुझानफास्ट फूड उद्योग का विकास, आने वाली पीढ़ियां इंतजार कर रही हैं गंभीर समस्याएंमोटापे और उसके सभी परिणामों से जुड़ा हुआ है।

कैफीन

ऐसी महिलाएं हैं जो एक कप कॉफी के बिना अपने अस्तित्व की कल्पना नहीं कर सकती हैं, जो न केवल प्यास बुझाती है, बल्कि उत्थान भी करती है, शरीर को स्फूर्ति देती है, आशावाद से भरती है, जागने में मदद करती है और बस अच्छा महसूस करती है। बेशक, तर्क मजबूत हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह गंभीरता से सोचना महत्वपूर्ण है कि कैफीन महिला और बच्चों के शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

एक कप कॉफी पीने से गर्भवती महिला में दबाव बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वासोस्पास्म और समग्र रक्त प्रवाह में गिरावट आती है। तदनुसार, पोषक तत्व और ऑक्सीजन आवश्यक मात्रा में भ्रूण तक नहीं पहुंचते हैं, और विकास के लिए आवश्यक लोहा बिल्कुल अवशोषित नहीं होता है। बच्चे के जन्म के बाद प्रगतिशील हाइपोक्सिया और भ्रूण के एनीमिया से गंभीर बीमारी हो सकती है।

इसके अलावा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कॉफी में एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, अर्थात इसे पीने के बाद, शरीर का जल चयापचय गड़बड़ा जाता है, जो कि अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे सुखद परिणाम नहीं है। डॉक्टर गर्भवती महिला के आहार से न केवल कॉफी को बाहर करने की जोरदार सलाह देते हैं, बल्कि कार्बोनेटेड और अन्य पेय जिनमें हानिकारक कैफीन होता है।

तुरंत कॉफी

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान कॉफी पीना इतना डरावना नहीं होता है, अगर आप इसका दुरुपयोग नहीं करते हैं। और कुछ मामलों में यह उपयोगी भी हो सकता है, क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो हमारे शरीर और इसके सिस्टम पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

लेकिन यह तत्काल कॉफी के बारे में नहीं कहा जा सकता - यह केवल उपयोगी हो सकता है प्राकृतिक पेयजमीन के अनाज से। विशेषज्ञों का कहना है कि इंस्टेंट कॉफी, जिसे बहुत से लोग मुख्य रूप से इसकी तैयारी की गति और सुविधा के कारण पसंद करते हैं, में 15% से अधिक कॉफी बीन्स नहीं होते हैं।

बाकी रासायनिक घटक हैं जो घुलनशील रूप में संसाधित होने के बाद भविष्य के पेय को समृद्ध करते हैं। कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि तत्काल कॉफी प्राकृतिक से कितनी दूर है और गर्भवती महिला, उसके बच्चे और सामान्य रूप से किसी भी व्यक्ति को कोई लाभ नहीं पहुंचाती है। इसलिए, स्थिति की परवाह किए बिना, इस तरह के पेय का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर है।

कैफीन विमुक्त कॉफी

तथाकथित डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी भी रासायनिक प्रसंस्करण के अधीन है। तथाकथित क्योंकि भले ही छोटी खुराक, लेकिन फिर भी इस तरह के पेय में इसकी संरचना में कैफीन भी होता है। हालांकि, इस मामले में यह पदार्थ सबसे खतरनाक नहीं है। आखिरकार, कुछ चाय, कोका-कोला और अन्य पेय में ब्लैक कॉफी की तुलना में अधिक मात्रा में कैफीन होता है।

कॉफी बीन्स से स्फूर्तिदायक पदार्थ को "हटाने" की प्रक्रिया में, उन्हें संसाधित किया जा सकता है, जिसके बाद वे हमारे स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से कई गुना अधिक असुरक्षित हो जाते हैं। यदि हम भविष्य की संतानों के बारे में बात करते हैं, तो एक बच्चे में ऐसी कॉफी के उपयोग से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, और माँ में - एथेरोस्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े का निर्माण।

डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी के नुकसान का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन वैज्ञानिक किसी को भी इसका उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, विशेषकर उन महिलाओं को जो गर्भवती हैं।

जानना दिलचस्प है! ब्लैक कॉफी के विकल्प के तौर पर कासनी की जड़ से बने पेय को चुनना बेहतर होता है।

यदि आपके लिए यह एक अयोग्य विकल्प बन जाता है, तो सभी प्रकार की कॉफी से आपको केवल प्राकृतिक ग्राउंड कॉफी का चयन करना चाहिए, इसे ताजा पीसा हुआ पीएं और पेय में दूध मिलाएं। संक्षेप में, आप गर्भावस्था के दौरान कॉफी पी सकते हैं।

सवाल अलग है: क्या यह आवश्यक है और कौन सी कॉफी चुनना बेहतर है, और क्या यह इस विवादास्पद पेय के एक कप के लिए जोखिम के लायक है? इस बीच, कई महिलाओं को बहुत कम दबाव पर बेहोशी और कमजोरी से कॉफी की मदद से बचाया जाता है। लेकिन इस मामले में, विशेषज्ञ प्राकृतिक जमीन के अनाज को पकाने, एक कमजोर पेय तैयार करने और इसे दूध से पतला करने की सलाह देते हैं: अब आपको कुछ अतिरिक्त करने की आवश्यकता नहीं है।

कुछ तथ्य:

1. अल्कलॉइड कैफीन (1,3.7ट्राईमिथाइलक्सैन्थिन) एक पौधे से प्राप्त पदार्थ है जिसका तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।
2. कैफीन चाय, कॉफी, कोला, साथ ही चॉकलेट और कोको में पाया जाता है।
3. जब एक गर्भवती महिला प्रतिदिन 4 से 7 कप कॉफी का सेवन करती है, तो भ्रूण की मृत्यु का जोखिम 33% होता है।
4. ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने गणना की है कि गर्भावस्था के किसी भी तिमाही के दौरान प्रति दिन 100 मिलीग्राम कैफीन का सेवन, जो एक कप कॉफी के बराबर है, एक नवजात शिशु के औसत वजन में 50 ग्राम की कमी होती है, और 300 मिलीग्राम से अधिक की खपत होती है। कैफीन से 70 ग्राम वजन कम होता है। वजन में ऐसी "कमी" जीवन के पहले दिनों में शिशुओं के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
5. यदि छोड़ना अभी भी मुश्किल है, तो खपत कैफीन की मात्रा प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, जो कि 283 ग्राम कॉफी या 700 ग्राम चाय से मेल खाती है। यानी दिन में दो कप कॉफी की लिमिट है।

निष्क्रिय जीवन शैली

ऐसी महिलाओं की एक श्रेणी है जो अपनी गर्भावस्था को एक बीमारी के रूप में देखती हैं और लगातार सामान्य अस्वस्थता की शिकायत करती हैं। ऐसी महिलाएं क्षैतिज स्थिति में बहुत समय बिताती हैं, जबकि ताजी हवा में चलने और संयत होने के फायदों के बारे में भूल जाती हैं शारीरिक गतिविधि.); सक्रिय व्यायाम गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतों से निपटने में मदद करेगा।

इस तरह की शारीरिक गतिविधि से उसे तीसरी तिमाही में भी अच्छा महसूस करने और सफलतापूर्वक बच्चे को जन्म देने में मदद मिलेगी नियत तारीख. आहार चुनते समय उचित पोषण के सिद्धांत भी पहले आने चाहिए। अधिक सब्जियां और फल, कम वसा - और स्वास्थ्य सामान्य हो जाएगा। यदि आवश्यक हो, तो आप विटामिन का एक विशेष परिसर ले सकते हैं, जो निश्चित रूप से गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान महिलाएं महत्वपूर्ण हैं शारीरिक गतिविधि. किसी को 500 मीटर तैरने या एक किलोमीटर दौड़ने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन पैदल आधे घंटे की सैर से ही फायदा होगा।

गर्भवती महिलाओं को पूल, योग कक्षा में कक्षाओं की सिफारिश की जाती है। कई फिटनेस क्लबों में उन महिलाओं के लिए विशेष समूह होते हैं जो गर्भवती हैं। फिटबॉल ट्रेनिंग, डांसिंग, स्ट्रेचिंग जिम्नास्टिक - यह और बहुत कुछ आपको अपने आप को उत्कृष्ट शारीरिक आकार में रखने में मदद करेगा।

सभी डॉक्टर सर्वसम्मति से गर्भवती महिलाओं को "निर्धारित" करते हैं ताज़ी हवा. इसका मतलब यह है कि जितनी बार संभव हो चलने के लिए बाहर निकलना जरूरी है, कमरे को हवादार करने के लिए। रक्त को ऑक्सीजनेट करने में मदद करता है ऑक्सीजन कॉकटेलसौभाग्य से, ऑक्सीजन बार जहां ये चमत्कारी पेय बेचे जाते हैं, आज हर तीसरे बड़े स्टोर में देखे जा सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान अन्य बुरी आदतों में, यह तनाव, अस्त-व्यस्त दैनिक दिनचर्या, नींद की पुरानी कमी और काम पर लगातार रोजगार पर प्रकाश डालने लायक है। सब कुछ एक "सुनहरे मतलब" की जरूरत है, और भ्रूण के गर्भ के दौरान यह नियम पहले स्थान पर होना चाहिए।

पूरी तरह से यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए, आपको संबंधित वीडियो देखना चाहिए:

मादक पदार्थों की लत

नशीली दवाओं के उपयोग का आपकी गर्भावस्था पर सबसे हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। जो महिलाएं दवाओं का उपयोग करती हैं, उनमें गर्भावस्था की जटिलताओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है: पोषण की कमी, एनीमिया, अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता। ड्रग्स का इस्तेमाल करने वाली गर्भवती महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया का खतरा काफी बढ़ जाता है।

मारिजुआना। मारिजुआना में टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल होता है, जो नाल को पार करता है और बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है। यह पदार्थ मानसिक मंदता, स्मृति समस्याओं और अत्यधिक अनिर्णय का कारण बन सकता है। ये जटिलताएं आमतौर पर 3 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में दिखाई देती हैं।

दवाएं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक का उपयोग, विशेष रूप से एम्फ़ैटेमिन, गर्भावस्था के दौरान बच्चे में हृदय प्रणाली में दोषों के विकास की ओर जाता है। ये बच्चे अक्सर दौरे से पीड़ित होते हैं, उन्हें होता है अपर्याप्त भूख, वे बंद हैं।

बेंज़ोडायज़ेपींस (वेलियम और लिब्रियम) सहित ट्रैंक्विलाइज़र, जन्म दोषों के जोखिम को बढ़ाते हैं। एक बच्चा जन्मजात दवा निर्भरता के साथ पैदा हो सकता है।

मॉर्फिन, डीमेरोल, हेरोइन और कोडीन का उपयोग शारीरिक निर्भरता का कारण बनता है। प्री-एक्लेमप्सिया उन गर्भवती महिलाओं में विकसित होता है जो ड्रग्स का उपयोग करती हैं, और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। एक बच्चा जन्मजात मादक पदार्थों की लत और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा होता है। अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम उन शिशुओं में 10 गुना अधिक होता है जिनकी माताएँ गर्भावस्था के दौरान दवाओं का उपयोग करती हैं।

अंतःशिरा प्रशासनदवाओं को एड्स, हेपेटाइटिस और एंडोकार्डिटिस जैसी समस्याओं से जोड़ा गया है। गर्भावस्था के दौरान विकसित होने पर ऐसी बीमारियां और भी गंभीर होती हैं।

मतिभ्रम। आज बहुत से लोग एलएसडी, मेसकैलिन, हशीश और पियोट जैसे मतिभ्रम का उपयोग करते हैं। इस समूह में फेनसाइक्लिडीन भी शामिल है। फेनसाइक्लिडीन के उपयोग से भ्रूण की असामान्यताएं होती हैं, हालांकि यह अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है।

कोकीन और दरार . कोकीन गर्भावस्था को गंभीर रूप से जटिल बना देती है। यहां तक ​​कि थोड़े समय के लिए भी कोकीन के सेवन का गर्भावस्था पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। कोकीन भूख और प्यास को कम करता है, जो बच्चे के विकास के लिए हानिकारक हो सकता है।

कोकीन, दरार के अधिक सक्रिय रूप का उपयोग, माँ के पोषण और तापमान नियंत्रण को प्रभावित करता है, जो बच्चे को गंभीर रूप से नुकसान पहुँचा सकता है। कोकीन के सेवन से गर्भपात हो जाता है समय से पहले जन्म, रक्तस्राव, अपरा का अचानक टूटना और जन्म दोष। गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों के दौरान कोकीन का सेवन करने वाली महिलाओं में गर्भपात का खतरा काफी बढ़ जाता है। गर्भाधान के तीन दिन बाद ही कोकीन का भ्रूण पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है!

गर्भावस्था के दौरान कोकीन का सेवन करने वाली माताओं से पैदा होने वाले बच्चे अक्सर मानसिक रूप से मंद होते हैं। उन्हें अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम होने की अधिक संभावना है। कोकीन से मृत शिशु का जन्म होता है।

गर्भावस्था केवल जीवन का जन्म नहीं है, इस प्रक्रिया के दौरान लड़की का शरीर अपनी पूरी ताकत का अधिकतम उपयोग करता है। बुरी आदतेंगर्भावस्था के दौरान, वे मां की स्थिति को बढ़ाते हैं और पैथोलॉजी के विकास का कारण बन सकते हैं, इस लेख में बुरी आदतों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त की जा सकती है। गर्भावस्था के दौरान, सभी अंग सुनिश्चित करने के लिए एक उन्नत मोड में काम करते हैं सही मात्राविटामिन और उपयोगी घटकमाँ और बच्चा दोनों। लेकिन कुछ माताएं जो शराब, ड्रग्स या तंबाकू का सेवन करती हैं, वे खुद को और अपने बच्चों को नुकसान पहुंचाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान कौन सी बुरी आदतें हैं:

• मादक पेय पदार्थों का उपयोग;
• मादक दवाओं और दवाओं का उपयोग;
• तम्बाकू उत्पादों का धूम्रपान;
• ठूस ठूस कर खाना;
• इंटरनेट की लत;
• कंप्यूटर की लत;
• कुपोषण;
• परेशान नींद पैटर्न;
• आसीन जीवन शैली।

यह आदत कितनी बुरी है और यह वास्तव में क्या नुकसान पहुंचा सकती है, यह बताने के लिए प्रत्येक उल्लिखित आदतों पर अलग से विचार किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान शराब

प्रेग्नेंसी प्लानिंग के दौरान भी शराब भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकती है। मादक पेय पीते समय, शरीर में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होती हैं, शराब प्रभावित करती है - पर प्रजनन प्रणालीऔर प्रजनन कार्य में बाधा उत्पन्न करते हैं। जब एक लड़की गर्भ में भ्रूण को पालती है, तो उसे माँ के आहार से पोषक तत्व मिलते हैं, यही कारण है कि सही खाना और हानिकारक खाद्य पदार्थों को बाहर करना इतना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान शराब क्यों खतरनाक है?

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, मादक पेय भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब को प्रभावित करते हैं, जिससे भ्रूण विकृति हो सकती है जिससे यह मां के गर्भ के अंदर मर सकता है। यदि कोई लड़की पहली तिमाही में नियमित रूप से मादक पेय पदार्थों का सेवन करती है, तो गर्भपात का खतरा 50% बढ़ जाता है, क्योंकि पहले हफ्तों के दौरान विकसित होने वाली विकृति सबसे खतरनाक और वैश्विक होती है। पहली तिमाही में, बच्चे के शरीर में सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियाँ और अंग रखे जाते हैं, पहली तिमाही सबसे महत्वपूर्ण और निर्णायक होती है, सहज गर्भपात का जोखिम बहुत अधिक होता है।

दूसरी तिमाही में, शराब आंतरिक अंगों के विकास को प्रभावित करती है। उपयोग से अंग विकृति हो सकती है, अधिकांश नुकसान श्वसन तंत्र को होता है। दूसरी तिमाही के दौरान भ्रूण में विकृति चेहरे की मांसपेशियों के क्षेत्र में विकसित हो सकती है। बच्चा कम वजन और ऊंचाई के साथ होगा, अंगों के विकास में और बच्चे के विकास में पिछड़ने का खतरा अधिक होता है।

तीसरी तिमाही अंतिम और अंतिम होती है। यदि इस तिमाही के दौरान एक लड़की नियमित रूप से शराब का सेवन करती है, तो इससे न केवल गर्भपात हो सकता है, बल्कि विभिन्न विकृति और कमी का विकास भी हो सकता है। विभिन्न विटामिनबच्चे के जन्म के बाद। गर्भपात के अलावा, एक लड़की को भ्रूण के लुप्त होने का अनुभव हो सकता है, वह एक बच्चे को खो देगी, और खुद को अपंग भी कर सकती है। सबसे बुरी बात भ्रूण का लुप्त होना है, अगर मदद लेने में बहुत देर हो गई तो इससे लड़की की मौत हो सकती है।

क्या छोटी खुराक में शराब पीना संभव है?

मादक पेय अलग हैं - शराब, बीयर, वोदका, कॉन्यैक और इसी तरह। आप मादक पेय पदार्थों को अलग से अलग कर सकते हैं, लेकिन बड़ी तस्वीर में - शराब भ्रूण के लिए हानिकारक है। गर्भावस्था के दौरान खतरनाक शराब क्या है:

• मैक्सिलोफेशियल भाग में भ्रूण की विसंगतियाँ;
• आकार में अंगों का अविकसित होना;
• शारीरिक विकास का उल्लंघन;
• जन्म के बाद बच्चे की मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

प्रत्येक लड़की का शरीर अपने तरीके से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए यह कहना असंभव है कि बच्चे के पास कौन सी विकृति होगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए शराब

अक्सर, एक डॉक्टर की नियुक्ति पर, लड़कियां सवाल पूछती हैं कि "क्या गर्भवती महिलाएं गैर-मादक शराब पी सकती हैं?" शराब को केवल वाष्पीकरण या ठंड से डी-अल्कोहल किया जा सकता है, लेकिन ये दो प्रक्रियाएं अल्कोहल को पेय से पूरी तरह से नहीं हटाती हैं। वाष्पीकरण प्रक्रिया तेज़ और आसान है, लेकिन स्वाद और लाभकारी गुणन्यूनतम रखा गया। यदि शराब से छुटकारा पाने की प्रक्रिया ठंड की मदद से होती है, तो कार्रवाई में लंबा समय लगता है, लेकिन साथ ही उपयोगी गुण और घटक संरक्षित होते हैं, और स्वाद बना रहता है। उच्च गुणवत्ता. गैर-मादक शराब, जिसे ठंड की प्रक्रिया में प्राप्त किया गया था, हमेशा अधिक खर्च होता है, लेकिन यह गैर-मादक नहीं है, क्योंकि पेय में 0.5% अल्कोहल रहता है।

शरीर के लिए शराब के फायदे:

1. कार्बनिक अम्ल।शराब शामिल है कार्बनिक अम्ल- शराब, सेब और डेयरी, ये पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं।
2. विटामिन आर.यह विटामिन शराब में उच्च मात्रा में पाया जाता है, और यह संचय और अवशोषण में योगदान देता है एस्कॉर्बिक अम्लकि शरीर की जरूरत है।
3. रासायनिक तत्व।शराब में ऐसे उपयोगी रसायन होते हैं: मैग्नीशियम, लोहा, जस्ता, पोटेशियम, फास्फोरस।
4. कोलेस्ट्रॉल- शरीर में यह पदार्थ अगर इसका स्तर बढ़ जाए तो हानिकारक हो सकता है। शराब कोलेस्ट्रॉल कम करती है, जो इस पेय का एक सकारात्मक गुण है।
5. शराब का सेवन अक्सर भारी खाद्य पदार्थों जैसे मांस के साथ किया जाता है। करने के लिए ऐसा किया जाता है पाचन तंत्रइस उत्पाद को पचाना आसान था, क्योंकि शराब पित्त के उत्पादन और जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को बढ़ाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए मदिरा के नकारात्मक गुण:

1. यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ-साथ भविष्य में बच्चे की एलर्जी की प्रवृत्ति का कारण बन सकता है।
2. सबसे अप्रिय नकारात्मक प्रभावरंगों और स्वाद बढ़ाने वाले रसायनों के अतिरिक्त, वे माँ के स्वास्थ्य और भ्रूण के विकास के लिए बहुत हानिकारक और खतरनाक हैं।
3. अल्कोहल नाल के माध्यम से एमनियोटिक द्रव में प्रवेश करता है, और अल्कोहल का हिस्सा गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण में ही प्रवेश करता है, जिससे असामान्य विकास हो सकता है।

उपयोगी गुणों की संख्या के संदर्भ में शराब और ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस समान हैं, लेकिन प्रत्येक उत्पाद अपने तरीके से उपयोगी है।

गर्भवती महिलाओं के लिए बीयर

क्या आप गर्भवती होने पर गैर-मादक बियर पी सकते हैं? यह बियर के बारे में नहीं है, यह पेय में अल्कोहल के बारे में है। तथ्य यह है कि बीयर पर "गैर-अल्कोहलिक" लिखा हुआ है, वास्तव में यह गैर-अल्कोहलिक नहीं है, साधारण बीयर में 3.5% से 4.7% अल्कोहल होता है, और तथाकथित "गैर-अल्कोहलिक" - से 0.5% से 1.5%, इसलिए गर्भवती महिला के लिए इसे "नॉन-अल्कोहलिक" नहीं कहा जा सकता है।

नॉन-अल्कोहलिक वाइन की तरह, बीयर नॉन-अल्कोहलिक नहीं है, क्योंकि यह भ्रूण के लिए हानिकारक है, इससे भ्रूण की असामान्यताएं या गर्भपात हो सकता है।

बीयर में भी सकारात्मक गुण होते हैं:

• हृदय गति का स्थिरीकरण;
• दूसरी डिग्री के मधुमेह के विकास को रोकना;
• उच्च कैलोरी;
• रक्तचाप कम करता है;
• विटामिन बी की उच्च सांद्रता।

ये लाभकारी गुण भ्रूण और मां के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव को दूर नहीं करेंगे, इसलिए बीयर पीने की सलाह नहीं दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतें - भ्रूण और उसके विकास को प्रभावित करती हैं, भले ही पेय में न्यूनतम मात्रा में शराब हो।

गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतें: ड्रग्स

नशीली दवाओं के उपयोग से मां में रोग संबंधी विकास होता है और मां की मृत्यु हो सकती है। दवाओं के प्रभाव में भ्रूण 15% मामलों में जीवित रहता है, क्योंकि दवाओं का शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान ड्रग्स लेने वाली लड़कियां ज्यादातर मामलों में अपने बच्चे को गोद में नहीं लेती हैं, क्योंकि ड्रग्स लेते समय गर्भ धारण करना असंभव होता है और अगर कोई लड़की जन्म देती है और जन्म देती है स्वस्थ बच्चा, तो इसे एक चमत्कार माना जाता है, जो बहुत ही कम होता है। यदि एक गर्भवती महिला ने पहले ड्रग्स लिया है और पुनर्वास किया है, तो एक स्वस्थ बच्चा होने का एक मौका है, अगर वह डॉक्टर की सभी सिफारिशों को सुनती है। हानिकारक

गर्भावस्था के दौरान की आदतें, ड्रग्स के रूप में, दो जिंदगियों के लिए खतरनाक हैं, आपको दो जिंदगियों को जोखिम में नहीं डालना चाहिए, दवाएं शरीर को बड़े पैमाने पर मारती हैं, लेकिन सेलुलर स्तर पर।

गर्भावस्था के दौरान तंबाकू उत्पाद

तम्बाकू का धुआँ न केवल गर्भवती महिला के लिए खतरनाक है, यह सामान्य अवस्था में व्यक्ति के लिए भी खतरनाक है। कुछ लड़कियों का तर्क है कि धूम्रपान एक लत है, और लत को तुरंत नहीं छोड़ना चाहिए, माना जाता है कि यह बच्चे के लिए बुरा है। वास्तव में, तम्बाकू व्यसन का कारण नहीं बनता है, एक व्यक्ति को इसे करने की इच्छा नहीं होती है, लेकिन धूम्रपान छोड़ने से होने वाले नुकसान के बारे में, यह एक गलत राय है। सिगरेट नुकसान पहुँचाती है, अगर आप धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो शरीर थोड़ी देर के लिए सदमे की स्थिति में रहेगा, क्योंकि एक व्यक्ति ने एक विष की नियमित खुराक का उपयोग करना बंद कर दिया है, लेकिन यह झटका तंबाकू के उपयोग से होने वाले नुकसान की तुलना में कुछ है।

भ्रूण के लिए खतरनाक तंबाकू क्या है

महंगी और उच्च गुणवत्ता वाली सिगरेट में भी बड़ी मात्रा में खतरनाक पदार्थ होते हैं। क्या गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से भ्रूण प्रभावित होता है? तंबाकू के नियमित उपयोग से होता है:

1. अपरा अपर्याप्तता;
2. भ्रूण विकास मंदता सिंड्रोम;
3. गर्भ में भ्रूण की मृत्यु;
4. समय से पहले जन्म;
5. अपरा का समय से पहले अलग होना;
6. प्लेसेंटा प्रेविया।

इन चिंताओं के अलावा, गर्भावस्था के दौरान निष्क्रिय धूम्रपान से ऑन्कोलॉजिकल रोग होते हैं, अधिक बार - फेफड़े, गले, छाती, होंठ के ऑन्कोलॉजी।

गर्भावस्था के दौरान हुक्का

गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतों के परिणाम होते हैं, शायद यह गर्भवती महिला का साधारण अपच है, या संभवतः भ्रूण की मृत्यु हो सकती है, इसलिए यह बुरी आदतों को छोड़ने के लायक है। जो लड़कियां गर्भावस्था से पहले सिगरेट पीती हैं, जब उन्हें पता चलता है कि वे गर्भवती हैं, तो अक्सर हुक्का पीने लगती हैं, यह सोचकर कि इससे भ्रूण को कोई खतरा नहीं है। हुक्का में तम्बाकू मिलाया जाता है, जिसमें अम्लता बढ़ जाती है, स्वाद के अलावा, इसमें मिलावट भी शामिल है रासायनिक रचनाएँजो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। हुक्का धूम्रपान करते समय, विषाक्त पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं, लेकिन कम मात्रा में, क्योंकि तम्बाकू मिश्रण को पानी, शराब, दूध या तरल पदार्थों से फ़िल्टर किया जाता है। यानी गर्भावस्था के दौरान हुक्का हानिकारक है, लेकिन सिगरेट जितना हानिकारक नहीं। गर्भावस्था के दौरान हुक्का का निष्क्रिय धूम्रपान एक साधारण सिगरेट के निष्क्रिय धूम्रपान जितना खतरनाक है, क्योंकि हुक्का तंबाकू में तंबाकू के अलावा अन्य खतरनाक पदार्थ भी होते हैं: क्रोमियम, आर्सेनिक, लेड, कोटिनाइन।

कुपोषण भ्रूण को कैसे प्रभावित करता है

भोजन के माध्यम से, भोजन के माध्यम से, पोषक तत्व लड़की के शरीर में प्रवेश करते हैं, अगर लड़की अच्छी तरह से नहीं खाती है, तो भ्रूण को पोषक तत्वों की अपर्याप्त मात्रा मिल सकती है। लड़की का आहार विविध, हमेशा ताजा, बार-बार और आंशिक होना चाहिए। अधिक खाना, विविधता की कमी और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने को कुपोषण कहा जाता है। हानिकारक उत्पादइस पर विचार किया जा सकता है:

• शराब;
• तला हुआ;
• मोटे;
• स्मोक्ड;
• मीठा;
• नमकीन।

अगर कोई लड़की खाना खाती है बड़ी संख्या में- इससे अंतःस्रावी तंत्र के साथ-साथ शरीर के अन्य तंत्र भी बाधित हो सकते हैं। भ्रूण माँ के शरीर से विटामिन प्राप्त करता है, अर्थात कुपोषण, माँ को कई विटामिनों की कमी हो सकती है, इस तथ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ कि बच्चे ने उन विटामिनों को लिया जिनकी उसे आवश्यकता थी।

गर्भावस्था के दौरान अस्वास्थ्यकर जीवनशैली

यदि एक गर्भवती महिला एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व नहीं करती है, यानी उचित पोषण नहीं, एक गतिहीन जीवन शैली, दिन और रात के आहार की कमी। जब कोई व्यक्ति एक शासन के अनुसार रहता है, उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाता है और उसी समय जागता है, तो उसका शरीर इस शासन के लिए अभ्यस्त हो जाता है और उसके लिए रात को जागना और सो जाना आसान हो जाता है। गर्भवती महिलाओं को देर से सोने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि रात में शरीर आराम करता है और सुबह यह सक्रिय और ऊर्जावान होता है। गर्भवती महिलाओं के लिए, 21:00 या 22:00 बजे बिस्तर पर जाना और 7:00 या 6:00 बजे उठना बेहतर होता है।

एक गतिहीन जीवन शैली का सभी मानव अंगों और प्रणालियों के काम पर बुरा प्रभाव पड़ता है। गर्भवती महिलाओं को स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए आगे बढ़ने की जरूरत है। आपको मॉडरेशन में चलना चाहिए, उदाहरण के लिए, योग पर जाएं, गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस, पूल में जाएं या बहुत सक्रिय नृत्य न करें। एक लड़की को वह खेल चुनना चाहिए जो उसे सबसे अच्छा लगता है, क्योंकि उसे इसे करने में खुशी होनी चाहिए और इसका आनंद लेना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए थोड़ा हिलना-डुलना उचित नहीं है, इससे मोटापा हो सकता है और मोटापा शरीर के चयापचय को बाधित करता है और प्रतिरक्षा को कम करता है।

गर्भावस्था के दौरान दवाएं निषिद्ध हैं, केवल एक अपवाद है अगर गर्भवती महिला को डॉक्टर द्वारा दवाएं निर्धारित की गई हों। गर्भावस्था के दौरान स्व-दवा हानिकारक हो सकती है, क्योंकि कुछ दवाओं, यहां तक ​​कि सर्दी-रोधी या एंटीवायरल दवाओं में भी मजबूत पदार्थ होते हैं जो भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। लड़की को जिस गलत दवा की जरूरत थी, उसका सेवन करने के परिणामस्वरूप गर्भवती महिला को इस तरह की समस्या हो सकती है:

• भ्रूण के अंगों का असामान्य विकास;
• विकासात्मक विलंब;
• समय से पहले जन्म;
• गर्भ के अंदर भ्रूण की मृत्यु;
• भ्रूण विकृति।

गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतें माँ में विभिन्न रोगों के विकास के जोखिम को बढ़ाती हैं और पुरानी या गैर-पुरानी प्रकार की मौजूदा बीमारियों के संबंध में स्वास्थ्य की स्थिति को बढ़ाती हैं। अगर किसी लड़की को कोई गंभीर पुरानी बीमारी है जिसके लिए नियमित दवा की आवश्यकता होती है, तो आपको गर्भावस्था के दौरान ली जा सकने वाली दवाओं या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवाओं को पूरी तरह से बंद करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

गर्भवती महिला और भ्रूण के शरीर पर सामान्य नकारात्मक प्रभाव

अगर किसी लड़की की बुरी आदतें हैं, तो आपको उनसे छुटकारा पाना चाहिए और एक आहार, नींद और दिन बनाना चाहिए। आहार के अधीन, सभी अंग बेहतर काम करेंगे और शरीर के लिए भ्रूण को विकसित करना और मां के जीवन का समर्थन करना आसान और अधिक आरामदायक होगा। गर्भावस्था के दौरान सभी बुरी आदतें माँ के अंगों के काम को बढ़ा देती हैं, और वास्तव में वे पहले से ही एक बड़े भार में हैं, खासकर आखिरी महीनों में।

बुरी आदतों को छोड़ने के मुख्य कारण:

• भ्रूण का स्वस्थ विकास;
• माँ की स्वस्थ स्थिति;
• माँ का अच्छा स्वास्थ्य;
• माँ के अंगों का सक्रिय कार्य;
• भ्रूण के अंगों का सक्रिय विकास।

अच्छे स्वास्थ्य और सकारात्मक भावनाओं का मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, एक लड़की को केवल सकारात्मक भावनाओं के लिए खुद को स्थापित करना चाहिए। सकारात्मक भावनाएं आनंद और खुशी के हार्मोन की रिहाई का कारण बनती हैं, ये हार्मोन विटामिन और खनिजों के साथ-साथ लाभकारी अवशोषण में योगदान करते हैं सक्रिय कार्यएक युवा माँ के शरीर में सभी अंग और प्रणालियाँ। गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतों से बार-बार चक्कर आना और बेहोशी हो सकती है, अगर लड़की को बुरी आदतें नहीं हैं और वह अस्वस्थ महसूस करती है, तो आपको इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ख़राब स्थितिस्वास्थ्य।