संक्षेप में, मैंने अपने दोस्त को धोखा दिया और बेहद घटिया और घटिया व्यवहार किया। वह मुझे कभी माफ नहीं करेगी. मैं उसके बिना नहीं रह सकता. और मैं मरना नहीं चाहता, और किसी तरह यह सब बेवकूफी है, लेकिन... जैसे ही मैं उसकी आवाज सुनूंगा, मैं भी फंदे पर चढ़ जाऊंगा, मैंने पहले से ही रस्सी तैयार कर ली है।
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मूर्ख, उम्र: 17/02/14/2011

प्रतिक्रियाएँ:

लड़की, दुर्भाग्य से, गर्लफ्रेंड हमेशा के लिए नहीं होती। मेरे केवल 2 दोस्त बचे हैं, जिन्हें मैं 17 साल की उम्र में जानता था... और फिर एक अब दोस्त नहीं, बल्कि परिचित है।
और मैं सबसे करीबी और सबसे ईमानदार लोगों से अलग हो गया। जिंदगी ने तुम्हें किससे जुदा किया है, किससे तकरार की है...
यह असामान्य और डरावना है, लेकिन आपको अपने दम पर जीना शुरू करना होगा। गर्लफ्रेंड अपनी-अपनी होती हैं, और आपकी अपनी-अपनी किस्मत होती है।
और फिर, यदि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो यह आपके लिए कोई मायने नहीं रखता कि वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, और वह कितना नाराज है, चाहे वह संवाद करना चाहता हो या नहीं।
लेकिन अगर झगड़ा गंभीर है तो आपको दूरी बनाकर दोस्ती करनी होगी।
एक और महीने तक प्रतीक्षा करें, और जब जुनून कम हो जाए, तो फिर से क्षमा मांगें। आप एक पत्र लिख सकते हैं. पूरी स्थिति का वर्णन करें और लिखें कि आप दोषी महसूस करते हैं। और आप बेहतर महसूस करेंगे...

यूलियाए, उम्र: 36/02/14/2011

आप जानते हैं, हम सभी ने अपने जीवन में किसी न किसी को धोखा दिया है। और वे वापस आये - क्षमा मांगी और शांति स्थापित की। और यदि उन्होंने हमारे साथ नहीं रखा, तो उन्होंने इसे सहन किया, भविष्य के लिए उचित निष्कर्ष निकाले और आगे बढ़ गए। एक नीच कृत्य फंदे में फंसने का कारण नहीं है और इस प्रकार कई बार उससे भी निम्न और घृणित कृत्य - आत्महत्या करना है। दुनिया में आत्महत्या से बड़ा कोई विश्वासघात और नीचता नहीं है।

यदि आपने अपने मित्र के साथ बुरा व्यवहार किया है, तो इसे स्वीकार करें, आवाज उठाएं और क्षमा मांगें। वह माफ करेगी या नहीं, यह उस पर निर्भर है। आप पहले से ही वयस्क हैं - आपको अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने में सक्षम होना चाहिए। और फंदे में फँसना तो बहुत घृणित है।

अल्ला, उम्र: 41 / 02/14/2011

मिलिसेंटा, उम्र: 16/02/14/2011

डार्लिंग, तुम मूर्ख नहीं हो। यह हर किसी के साथ होता है, हम सभी ने एक बार उन लोगों को धोखा दिया, नाराज किया, अपमानित किया जिन्हें हम प्यार करते हैं और हमारे प्रिय हैं।
कमज़ोर लोग कभी भी अपना अपराध स्वीकार नहीं करेंगे, कहीं न कहीं उनकी चापलूसी भी की जाएगी कि वे कितने नीच और दुष्ट हैं। और एक मजबूत व्यक्ति देर-सबेर अपना अपराध स्वीकार करने और क्षमा मांगने का साहस जुटा लेगा। आप किस श्रेणी में आते हैं?
सही।
शुरुआत पहले ही हो चुकी है - आपने अपना अपराध स्वीकार कर लिया है। अब, मेरे प्रिय, सब कुछ तुम्हारे हाथ में है - क्षमा मांगो। उससे दिल से दिल की बात करें, उसे बताएं कि आपने ऐसा क्यों किया, उसे बताएं कि आप कैसे पीड़ित हैं, आपकी दोस्ती आपके लिए कितनी प्रिय है।
यकीन मानिए, आत्महत्या कोई समाधान नहीं है, जरा सोचिए अगर आप मर गए तो वे आपकी गर्लफ्रेंड से क्या कहेंगे? निःसंदेह वे उसे दोषी ठहराएँगे, जो किसी भी चीज़ में निर्दोष है। आप पहले ही एक बार गलती से उसे चोट पहुँचा चुके हैं, क्या दूसरी बार जानबूझकर ऐसा करना उचित है?
हाँ, जब हम ऐसी स्थितियों में होते हैं जो सुखद से कोसों दूर होती हैं, जब हम शर्म के मारे ज़मीन पर गिरने को तैयार होते हैं, तो हम हमेशा भागना, छिपना और सब कुछ अपने हिसाब से चलने देना चाहते हैं। लेकिन केवल छोटे गैर-जिम्मेदार बच्चे ही ऐसा करते हैं, और आप एक वयस्क हैं जिसके लिए अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लेने का समय आ गया है।

पी.एस. यदि मैं तुम होते तो सबसे पहले उसे एक पत्र लिखता, जिसमें पूरी स्थिति का उदारतापूर्वक वर्णन करता। फिर मैं उसे एक कप चाय के लिए आमंत्रित करूंगा (मैं चीज़केक या पाई बनाऊंगा - मुझे किसी तरह अपने दोस्त को एक दावत के साथ खुश करना होगा :-)), फिर मैं बैठ गया और सब कुछ के बारे में बात की (पत्र के बाद, मेरा विश्वास करो, बात करना बहुत आसान होगा, क्योंकि मुख्य बात आप पहले से ही इसकी कुछ अनुपस्थिति में कह देंगे), लेकिन अंत में मैं आपको कुछ समान छोटे उपहार दूंगा - उदाहरण के लिए, समान कंगन, या आपके और उसके साथ 2 फ्रेम तस्वीरें - आपकी अटूट दोस्ती की निशानी के रूप में। यकीन मानिए, एक सच्चा दोस्त आपके दिल को छू जाएगा, आपको गले लगा लेगा और आप दोनों रो पड़ेंगे।

गैटीना, उम्र: 23/02/14/2011

आप जानते हैं, गलतियाँ हर व्यक्ति के जीवन में होती हैं। और अक्सर उस तरह का जिसे आप जीवन भर याद रखते हैं। और आपको पछतावा होता है कि आप इसे ठीक नहीं कर सकते। और जो हुआ वह उन गलतियों में से एक है. यह आपका अनुभव है, इसे दार्शनिक ढंग से लें। तथ्य यह है कि आपको पहले से ही इसका पछतावा है, इसका मतलब है कि आपने सुधार का रास्ता अपना लिया है और निष्कर्ष निकाल लिया है। आपको बस स्थिति से उबरना होगा...
यदि आप जानते हैं कि (मेरे सहित) कितने लोगों के ऐसे कार्य हैं जिनका लोगों को वास्तव में पछतावा होता है और वे उन्हें भूल नहीं पाते... तो अब आपके पास भी ऐसा कार्य है। आपको इसका एहसास हुआ और आप इसे दोबारा कभी नहीं करेंगे। यह पहले से ही अच्छा है.

और मैं आपको सलाह देता हूं कि आप उस रस्सी का उपयोग करें जो आपने खेत में तैयार की थी - एक बहुत ही आवश्यक चीज, मैं आपको एक रहस्य बताता हूं। और खुद को फाँसी लगाना बेवकूफी है। आप जीवन भर के लिए रस्सी को बर्बाद कर देंगे और अपने आस-पास के सभी लोगों का मूड खराब कर देंगे।

आपको कामयाबी मिले!

यूरा, उम्र: 27/02/15/2011

हम सभी इस जीवन में गलतियाँ कर सकते हैं... और कभी-कभी क्रूर गलती भी कर सकते हैं। लेकिन सुधार के लिए हम जो कर सकते हैं वह है क्षमा मांगना और लोगों के प्रति अच्छे कार्य करना। यह समाधान होगा. और रस्सी... और भी मजबूत विश्वासघात। प्रियजनों के लिए एक झटका... और एक दोस्त के लिए भी। दोहरा।
तो वहीं डटे रहो.

रवि, ​​उम्र: 18 / 02/25/2011

आपने जो गलती की है उसे सुधारें और वह शायद आपको माफ कर देगी। मैं स्वयं इससे गुजरा हूं

माइली, उम्र: 23/24.11.2012

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अनुभाग की शुरुआत पर लौटें

कितनी अच्छाई और अच्छाई तुम्हें बांधती है. कितनी बार वह सबसे अच्छी सहायक और सलाहकार साबित होती है। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता. कभी-कभी आपके बीच ऐसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं जिन्हें सुलझाना मुश्किल होता है। ऐसे मामलों में क्या करें? शायद इस लेख की सलाह आपको कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेगी।

ऐसा होता है कि दोस्ती जीवन भर चलती है, और कभी-कभी ख़त्म भी हो जाती है। और इसके विपरीत, जब दोस्त टूट जाते हैं, और ऐसा लगता है कि यह हमेशा के लिए है, तो उनकी दोस्ती ऐसे जारी रहती है जैसे कि कुछ हुआ ही न हो। इसलिए, मैं आपसे यह प्रश्न पूछता हूं: यदि आपमें वास्तव में बहुत कुछ समान है, आपके बीच आपसी समझ है और आप एक साथ रहने में रुचि रखते हैं, तो इससे क्या फर्क पड़ता है कि पुरुष पहले उस पर ध्यान दें? तुम क्यों परवाह करते हो? हाँ, वह सार्वजनिक रूप से आपसे अधिक चुलबुली हो सकती है, लेकिन आपको इस बारे में उससे प्रतिस्पर्धा करने की ज़रूरत नहीं है। आखिर तुम्हें ऐसा क्यों करना चाहिए? इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपका व्यक्तित्व उससे पूरी तरह से अलग है, और जबकि कुछ पुरुष आपके मित्र के गुणों से आकर्षित (या विकर्षित) होंगे, अन्य लोग निश्चित रूप से आपके गुणों से आकर्षित होंगे। दूसरी ओर, यदि वह लगातार आपको पुरुषों के सामने नीचा दिखाती है, बातचीत पर हावी हो जाती है और आपको बोलने नहीं देती है, यदि वह लगातार शेखी बघारती है और आपसे प्रतिस्पर्धा करती है, तब भी जब आप अकेले हों तो आपको वास्तविक समस्या हो सकती है। यहां दो विकल्प हो सकते हैं: या तो आप खुद को अनावश्यक प्रतियोगिताओं में शामिल होने दें (इस मामले में, यह आप पर निर्भर करता है कि उसके साथ प्रतिस्पर्धा जारी रखें या बस खेल छोड़ दें), या वह वास्तव में ध्यान की भूखी कुतिया है। उस स्थिति में, आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? यदि आपको लगता है कि उपरोक्त सभी बातें उस पर लागू नहीं होती हैं, तो एक और महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें: क्या यह उस क्षण से नहीं था जब आपने उसे प्रतिद्वंद्वी मानना ​​शुरू कर दिया था जब आपने देखा कि आपका प्रेमी उसकी ओर देखने लगा था? यदि ऐसा है, तो शायद समस्या मित्र में नहीं, बल्कि आपके साथी की भटकती निगाहों में है? इसके बारे में सोचो।

दोनों विकल्प चरम हैं, और आपको बीच का रास्ता तलाशना होगा। इसमें कोई संदेह नहीं है कि जो कुछ हुआ उसने आपको बहुत आहत और परेशान किया है और निश्चित रूप से, आपकी दोस्ती को प्रभावित किया है। हालाँकि, अपने आप से एक प्रश्न पूछें: शायद आपके मित्र को यह समझ में नहीं आया कि वह आपके दोस्तों को इसके बारे में बताकर अन्य लोगों के रहस्य बता रही है? या, अपने रहस्य पर उस पर भरोसा करते हुए, क्या आपने बस यह मान लिया था कि यह आपके बीच ही रहना चाहिए, लेकिन कोई गैर-प्रकटीकरण समझौता नहीं था? यदि आप आश्वस्त हैं कि उसने जानबूझकर आपको धोखा दिया है, तो इस समस्या को हल करने के कई तरीके हैं।

क्या आपको लगता है कि जब लोग सीमाएं पार करते हैं तो वे संकेत समझने में सक्षम होते हैं? आप उसे अपने प्रश्नों का उत्तर इस प्रकार देने की सलाह दे सकते हैं: "मुझे याद नहीं है।" एक घर के मामले में, ऐसा उत्तर निस्संदेह अविश्वसनीय लगेगा। हालाँकि, आप हमेशा उससे कह सकते हैं: “तुम क्यों पूछ रहे हो? आपको इसमें इतनी रुचि क्यों है? यदि वह उसे नहीं रोकता है, तो कुछ इस तरह कहें: " आप जानते हैं, मुझे बहुत ख़ुशी है कि हम इसे वहन कर सके। लेकिन, स्पष्ट रूप से, हम अपनी खरीदारी पर चर्चा नहीं करते हैं, और मैं इसके बारे में बात नहीं करना चाहूंगा।और अवधि. कोई अफसोस नहीं। यदि वह लगातार जिज्ञासा दिखाती रहती है, तो उसे अपने से दूर सुरक्षित दूरी पर ले जाने पर विचार करें।

आपको उससे तुरंत छुटकारा पाना होगा! वह आपकी दोस्त नहीं बल्कि आपकी दुश्मन है और अगर उसका वश चले तो वह आपके बॉयफ्रेंड को एक सेकंड में चुरा ले। आपकी प्रेमिका आपके क्षेत्र पर कब्ज़ा करने की कोशिश कर रही है: उसकी माँ, उसके भाई, उसके दोस्त को आकर्षित करने के लिए। वह हर जगह नेटवर्क फैलाती है और आपके रिश्ते को नष्ट करने के लिए सही समय का इंतजार कर रही है। उसे शीतलता दिखाओ. उसके फ़ोन कॉल का उत्तर न दें या यह कहकर तुरंत फ़ोन काट दें कि आप व्यस्त हैं, उसके साथ डेटिंग करना बंद करें, साथ में बनाई गई सभी योजनाओं को बदल दें। उसे अपने ठंडेपन का कारण न बताएं, उसे बताएं कि आप व्यस्त हैं। अगर वह जिद करे तो चुप रहो. अपने प्रेमी को बताएं कि आप इस लड़की को दोबारा नहीं देखना चाहते हैं, लेकिन सही समय आने तक प्रतीक्षा करें ताकि यह स्वाभाविक लगे। उसे बताएं कि वह आपको डराती है, कि वह थोड़ा अजीब व्यवहार कर रही है, लेकिन विस्तार में न जाएं। यदि वह स्पष्टीकरण पर जोर देता है, तो कुछ इस तरह कहें: " मैं उसके बारे में बुरी बात नहीं करना चाहता, आप जानते हैं, मैं उसे पसंद करता था, लेकिन हाल ही में उसके व्यवहार ने मुझे आहत किया है और डरा दिया है।उसे बताएं कि आप सहज रूप से महसूस करते हैं कि कुछ गलत है, लेकिन आप इसे शब्दों में नहीं समझा सकते। कुछ इस तरह कहकर बातचीत ख़त्म करें: "यह ठीक है, कभी-कभी दोस्ती अपने आप ख़त्म हो जाती है।"

• किसी मित्र द्वारा विश्वासघात का, कानून की तरह, पूर्वव्यापी प्रभाव नहीं होता है।
• आजकल आप किसी पर भी भरोसा नहीं कर सकते! याद रखें, लड़कियों, एक दोस्त सबसे भयानक दुश्मन होता है जो आपके बारे में सब कुछ जानता है...
• मैं अभी भी अपने दोस्त के विश्वासघात को माफ करने में सक्षम हूं, लेकिन अफसोस, मैं इस व्यक्ति पर कभी भरोसा नहीं कर पाऊंगा!
• सबसे जघन्य अपराध किसी मित्र के विश्वास का दुरुपयोग है।
• एक दोस्त ने उसके पति और दर्जिन को चुरा लिया। बाद वाले के चले जाने से उनका रिश्ता ख़त्म हो गया।
• आंसुओं के लिए एक दोस्त के विश्वासघात के बारे में क़ानून- तुम्हें पता है... यह और भी अच्छा है कि तुमने मुझे धोखा दिया, दोस्त... अब मुझे पता है कि 10 साल की दोस्ती भी तुम्हें किसी चीज़ के लिए बाध्य नहीं करती है...
• मुझे ऐसा लगता था कि मेरी दोस्त सबसे अच्छी थी, लेकिन वह तो गद्दार निकली।
• आपके सबसे अच्छे दोस्त द्वारा दिया गया विश्वासघात आपके प्रियजन द्वारा दिए गए विश्वासघात से भी बदतर है!
• हम्म्म...अपने सबसे अच्छे दोस्त के विश्वासघात से बचना कठिन है...मैं उससे प्यार करता था...लेकिन यह पता चला कि तुम भी मेरी पीठ पीछे एक-दूसरे से प्यार करते हो...
• मित्रों के विश्वासघात से उबरना कठिन है। लेकिन आपने जाँच लिया कि वे कितने अच्छे दोस्त थे!
• सबसे खतरनाक प्रतिद्वंद्वी एक दोस्त है.
• महिलाओं की मित्रता तब तक मौजूद है जब तक महिलाओं के हित आपस में नहीं मिलते!
• आप अपने मित्र के विश्वासघात से बच सकते हैं! आपको बस यह समझने की ज़रूरत है कि आप उसके दोस्त नहीं थे!
• दोस्तों के बिना यह बहुत दर्दनाक और दुखद है, लेकिन जब वे आपको बार-बार निराश करते हैं, तो गर्व और गरिमा इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते।
• अपने शत्रुओं का चयन सावधानी से करें। लेकिन दोस्त भी, क्योंकि वे दुश्मन बन सकते हैं।
• एक पूर्व-प्रेमिका मेरे बारे में अश्लील बातें फैला रही है, और उनमें से कुछ सच भी नहीं हैं...
• किसी मित्र के विश्वासघात को माफ नहीं किया जा सकता... लेकिन भविष्य में हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि जीवन में अभी भी ऐसी गंदगी रहेगी...
• विश्वासघात के लिए धन्यवाद! मेरी पूर्व प्रेमिका में ऐसे कचरे को पहचानने के लिए धन्यवाद।
• यदि उसने आपको एक बार धोखा दिया है, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वह आपको दोबारा धोखा नहीं देगी। बेशक, आप माफ कर सकते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि उसे अपने दोस्तों की सूची से हमेशा के लिए हटा दिया जाए और संवाद न किया जाए!
• अर्थ सहित मित्र को धोखा देने के बारे में उद्धरण- कभी-कभी आप नहीं जानते कि क्या बेहतर है - किसी दोस्त को खोना या उसके विश्वासघात के लिए उसे माफ कर देना।
• समय-समय पर गर्लफ्रेंड धोखा दे जाती है। या वे ऐसे काम करके हमें ठेस पहुँचाते हैं जिनकी हम उनसे अपेक्षा नहीं करते। यही जीवन है।
• लेकिन इंसान ऐसे ही काम करता है, हमारा क्रूर वर्तमान युग। आपकी दोस्त ने आपको निराश किया, उसने आपको आपके प्रेमी से तलाक दे दिया।
• एक दोस्त जीवन में सबसे अच्छा व्यक्ति होता है, वह समर्थन करेगी, समझेगी, लेकिन अगर वह नाराज हो गई, तो यह सबसे बड़ा दर्द होगा!
• यह लंबे समय से एक प्रसिद्ध सत्य रहा है: "यदि आप एक शत्रु चाहते हैं, तो एक मित्र प्राप्त करें!"
• एक दोस्त का विश्वासघात कमर के नीचे एक झटके की तरह है... यह हमेशा अप्रत्याशित और बहुत दर्दनाक होता है।

क्या किसी मित्र द्वारा धोखा दिये जाने से अधिक अपमानजनक कुछ और है? गर्लफ्रेंड कई कारणों से ख़राब व्यवहार कर सकती हैं, जिनमें से कई का आपसे कोई लेना-देना नहीं है। वह आपसे ईर्ष्या कर सकती है, गुप्त रूप से आपसे नाराज़ हो सकती है, या कम आत्मसम्मान से पीड़ित हो सकती है।

इससे निपटने के लिए विश्वासघात के कारण का पता लगाना आवश्यक नहीं है। अपने दोस्त के विश्वासघात से कैसे उबरें और अपने जीवन में संतुलन कैसे हासिल करें, इसके बारे में यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

स्पष्ट करें कि आप किस प्रकार के विश्वासघात से निपट रहे हैं

जिसे कोई विश्वासघात कहेगा, उसे दूसरा अलग ढंग से समझेगा। स्पष्ट करें कि क्या आपके मित्र के कार्य वास्तव में विश्वासघात थे और स्वयं को विचार करने के लिए कुछ समय दें। जब आप अंततः प्रतिक्रिया दें, तो इसे क्षमा और शक्ति की जगह से दें।

अगर आप दोस्ती ख़त्म भी कर दें तो भी माफ़ करना सीखें

दोस्ती को पीछे छोड़ने का पहला कदम माफ़ करना है, खासकर तब जब आपको माफ़ करने का मन नहीं हो। क्षमा करने का निर्णय लें के माध्यम से कामसभी भावनाएँ जो उत्पन्न होती हैं, और समय के साथ आपकी भावनाएँ बदल जाती हैं। लेकिन सबसे पहली चीज़ जो आने वाली है वह है माफ़ करने का निर्णय।

यदि आपको क्षमा करने में कठिनाई हो रही है, तो निम्नलिखित अभ्यास आज़माएँ। अपने दिल को अपनी सभी भावनाओं के लिए एक कंटेनर के रूप में सोचें। अपने दोस्त के विश्वासघात के कारण आपको जो गुस्सा और दुख महसूस होता है, उसकी कल्पना करें और कल्पना करें कि यह आपके दिल में कैसे जगह बनाता है। अब एक सुखद विचार/छवि की कल्पना करें, जैसे किसी नए दोस्त से मिलना या प्यार का एहसास।

कल्पना करें कि ये सुखद विचार और छवियां आपके दिल की जगह को कैसे भरने की कोशिश करती हैं। देखिये कि अपने मित्र के विश्वासघात के कारण उनके दिलों में जो गुस्सा और आक्रोश बना हुआ है, उसके कारण उनके पास जगह की कमी है।

हालांकि यह विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास क्षमा के एक सरल दृष्टिकोण की तरह लग सकता है, यह आपको यह महसूस करने में मदद कर सकता है कि आपके मित्र के विश्वासघात से दर्द और नकारात्मकता आपके दिल में नहीं रहनी चाहिए, वर्तमान क्षण को रंगीन नहीं करना चाहिए या पूरी तरह से सकारात्मक भावनाओं के रास्ते में नहीं आना चाहिए।

यदि आप मन में द्वेष बनाए रखते हैं, तो आप अपने जीवन में अच्छी चीजों का अनुभव करने के अवसरों को सीमित कर रहे हैं। जब तक आपके मित्र की कार्रवाई के बारे में विचार आपके ध्यान से गायब नहीं हो जाते, तब तक नाराजगी की किसी भी शेष भावना को दूर करने का सचेत निर्णय लें।

क्या आप अपनी दोस्ती जारी रख रहे हैं? जल्दी न करो

यद्यपि अपने मित्र को ईमानदारी से यह बताना सराहनीय है कि आपने तुरंत माफ कर दिया है, वास्तविकता यह है कि आपको सचेत रूप से अपनी पहले वाली मित्रता में वापस लौटने में कुछ समय लग सकता है। इसके अलावा, संभावना यह है कि आपकी दोस्ती कभी भी पहले जैसी नहीं रहेगी।

इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपकी कोई दोस्ती नहीं रहेगी, बल्कि आपको अपनी भावनाओं को परिपक्व होने के लिए समय देना होगा ताकि आप अपने पिछले रिश्ते में वापस लौट सकें। सिर्फ इसलिए कि आपने उसे माफ कर दिया है इसका मतलब यह नहीं है कि आपके दोस्त ने आपका विश्वास दोबारा हासिल कर लिया है। हालाँकि आपको उसके विश्वासघात को बार-बार सामने नहीं लाना चाहिए, आपको सावधान रहना चाहिए कि यह न कहें कि आपने "खुद को समझ लिया है" जबकि आपने पहले से ही ऐसा नहीं किया है।

विश्वासघात के बाद दोस्ती मजबूत हो सकती है, लेकिन यह रातोरात नहीं होगा। हो सकता है कि आपका मित्र वास्तव में चाहता हो कि चीजें पहले जैसी हो जाएं, लेकिन आपको उसे बताना चाहिए कि प्रक्रिया धीमी होगी और आप इसमें जल्दबाजी नहीं करेंगे। किसी मित्र से मिलें और साथ में ख़ाली समय बिताने की योजना बनाएं, लेकिन अपनी भावनाओं पर "निगरानी" रखें। आपके एक साथ समय बिताने का तरीका संभवतः पहले से अलग होगा।

उदाहरण के लिए, आप अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं यदि:

• आप किसी कंपनी में साथ रहेंगे.
• आप अपने ख़ाली समय को एक साथ सीमित कर देंगे (छोटा रात्रिभोज, कॉफी के लिए मिलना और इससे अधिक नहीं, आदि)।
• यदि वे विश्वासघात में शामिल हैं तो आप बातचीत के विषयों पर कुछ सीमाओं पर सहमत होंगे। उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र आपके पूर्व साथी के साथ सोया है, तो कुछ समय के लिए इस विषय से बचें। यदि वह आपकी पीठ पीछे गपशप कर रही है, तो सावधान रहें कि उसके साथ अन्य दोस्तों के बारे में तब तक बात न करें जब तक आप आश्वस्त न हों कि यह करने लायक है।

यदि आपको ये कदम उठाने से कष्ट होता है, तो ऐसा करना चाहिए! किसी दोस्त के विश्वासघात से बचना आसान नहीं है, लेकिन इसमें असंभव कुछ भी नहीं है। यह संभव है कि आपको अपने मित्र को समझाना होगा कि आपके बीच फिर से विश्वास कायम करने के लिए आपको क्या चाहिए।

उदाहरण के लिए, आप यह पसंद कर सकते हैं कि आपका मित्र कुछ समय के लिए आपको बिना सोचे-समझे बातचीत के लिए कॉल करना बंद कर दे क्योंकि आप उसके जीवन की छोटी-छोटी बातों की परवाह नहीं करते हैं। या शायद यह बेहतर होगा कि आप अपने स्थान पर मिलने के बजाय उसके साथ डिनर पर जाएं, क्योंकि कैफे आपके लिए अधिक तटस्थ और सुरक्षित लगता है। आपको जो चाहिए उसे सौम्य तरीके से व्यक्त करें। भले ही आपके दोस्त ने आपको धोखा दिया हो, आपकी भावनात्मक पृष्ठभूमि हमेशा बेहतर रहेगी यदि आप गरिमा के साथ व्यवहार करते हैं और क्षुद्रता या उसे समझाने की इच्छा से मूर्ख नहीं बनते हैं।

यदि आपका ब्रेकअप हो जाए तो बिना पछतावे के ऐसा करें।

दोस्ती ख़त्म करना हमेशा कठिन होता है, यहां तक ​​कि उस व्यक्ति से भी जिसने आपके साथ बुरा व्यवहार किया हो। आप रिश्ते को ख़त्म करने के बारे में शायद दोषी महसूस करेंगे, यही कारण है कि आप अपने दोस्त के साथ आधिकारिक तौर पर संबंध तोड़ने से पहले यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि यह कुछ ऐसा है जो आप वास्तव में चाहते हैं। लेकिन एक बार जब आप ऐसा कर लें, तो बाद में अपने निर्णय के बारे में खुद को कोसें नहीं।

यह समझना कठिन है कि जिन लोगों की हम परवाह करते हैं वे हमारे साथ बुरा व्यवहार क्यों करते हैं, लेकिन इसके लिए खुद को कोसें नहीं। बुरे व्यवहार से आपके मित्र को निपटना पड़ता है, आपको नहीं। दोस्ती टूटने के बाद अपनी भावनाओं को शांत होने का समय दें और फिर किसी और से मिलने जाएं।

अपनी प्रेमिका के विश्वासघात से उबरने का सबसे अच्छा तरीका उन दोस्तों के साथ समय बिताना है जो आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं या कुछ नए लोगों से मिलना है। इसमें जोड़ें विस्तार, और विश्वासघात पीछे छूट जाएगा, साथ ही कोई भी अवशिष्ट भावनाएँ जो आपके अंदर कहीं गहराई में छिपी हो सकती हैं।