शरीर के प्रकार के अनुसार कपड़े. अपने शरीर के प्रकार के अनुसार पोशाक कैसे चुनें: फैशन टिप्स। प्लस साइज़ के लिए पेप्लम वाली पोशाक

वह स्थिति जब आप खाने के तुरंत बाद शौचालय जाना चाहते हैं, विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। पतला मल पाचन प्रक्रिया के कार्यात्मक विकारों का परिणाम है। खाने के बाद दस्त उचित अवशोषण के बिना भोजन के एक बोलस की त्वरित गति के कारण होता है।

एक भी आंत्र विकार शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।यदि दस्त पुराना हो जाता है, तो इसका कारण तत्काल निर्धारित किया जाना चाहिए। अन्यथा, हृदय, गुर्दे या अन्य अंग व्यवस्थित निर्जलीकरण और विखनिजीकरण से पीड़ित होंगे।

विकास तंत्र

भोजन के पाचन के दौरान आवश्यक विटामिन और खनिज रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। यह प्रक्रिया छोटी आंत में शुरू होती है। यहां सक्रिय जल-नमक विनिमय होता है। कोई भी उत्तेजक पदार्थ जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के अनुक्रम को बाधित कर सकता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के बढ़े हुए क्रमाकुंचन को भड़का सकता है।

पाचन तंत्र के माध्यम से सामग्री को शीघ्रता से ले जाने के लिए, तरल की एक बड़ी मात्रा रक्त प्लाज्मा से छोटी आंत में प्रवेश करती है। यहां पानी अपने साथ घुले लवणों के साथ आता है। आंतें अन्य अंगों और ऊतकों से "निचोड़ा हुआ" तरल पदार्थ से भर जाती हैं। प्रचुर मात्रा में पानी के साथ भोजन का बोलस तेजी से बड़ी आंत में चला जाता है। इस प्रक्रिया के कारण शौचालय जाने की अनियंत्रित इच्छा होती है, जो खाने के तुरंत बाद शुरू होती है।

लवण के साथ तरल पदार्थ की खोई हुई मात्रा चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान पैदा करती है। विशेष रूप से भोजन की आपातकालीन निकासी के कारण, हृदय और गुर्दे प्रभावित होते हैं, जो मैग्नीशियम, पोटेशियम और अन्य महत्वपूर्ण तत्वों को खो देते हैं।

पाचन प्रक्रिया में गड़बड़ी न केवल ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग में, बल्कि बड़ी आंत में भी हो सकती है। इस मामले में, शरीर कम तरल पदार्थ खो देता है।

छोटी आंत की आंतरिक परत कई सूक्ष्म विली से ढकी होती है। जो कुछ भी आवश्यक और उपयोगी है वह उनके माध्यम से रक्त में अवशोषित हो जाता है, और अतिरिक्त मल में बन जाता है।

मुख्य कारण

खाने के बाद दस्त अक्सर खराब आंतों की गतिशीलता के कारण होता है। दस्त के कारण जिसके कारण भोजन जठरांत्र संबंधी मार्ग से बाहर चला जाता है:

• बासी या असामान्य खाद्य उत्पाद। यदि किसी व्यक्ति ने कोई खराब चीज खा ली है तो शरीर को रोगजनक सूक्ष्मजीवों से छुटकारा मिल जाता है। जहर खाने के तुरंत बाद पेट में दर्द और दस्त के रूप में प्रकट होता है। एक नए मेनू पर स्विच करना (उदाहरण के लिए, यात्रा करते समय) विदेशी खाद्य पदार्थों को तोड़ने के लिए एंजाइमों की कमी के कारण ढीले मल को उत्तेजित करता है। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे में, नए खाद्य पदार्थ अक्सर आंतों में गड़बड़ी पैदा करते हैं, इसलिए आहार में उनका परिचय छोटे हिस्से में शुरू होता है।
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन। लाभकारी जीवाणुओं की कमी के कारण भोजन समय से पहले खाली हो जाता है। आंतों की डिस्बिओसिस एंटीबायोटिक्स लेने और खराब पोषण का परिणाम है। लाभकारी बैक्टीरिया की कमी से दस्त होता है, जो खाने के तुरंत बाद या एक घंटे बाद होता है।
• बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण. रोगजनक सूक्ष्मजीव भोजन या पानी के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। आंतों का म्यूकोसा सूज जाता है और क्षतिग्रस्त हो जाता है। परिणामस्वरूप, यह द्रव छोड़ता है, जिससे अंग की दीवारें परेशान होती हैं। साल्मोनेलोसिस से गंभीर सूजन हो जाती है। बैक्टीरिया म्यूकोसा की गहरी परतों को तब तक नुकसान पहुंचाते हैं जब तक कि उपकला से रक्त और मवाद बाहर नहीं निकल जाता। सूजी हुई आंत में, अवशोषण ख़राब हो जाता है और क्रमाकुंचन तेज हो जाता है। प्रत्येक भोजन के बाद उत्सर्जन के कण दस्त का कारण बनते हैं।
• कार्यात्मक विकार. भोजन के बोलस की गति की बढ़ी हुई गति न्यूरोजेनिक उत्तेजना के कारण होती है। चूंकि पाचन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है, इसलिए तनावपूर्ण स्थिति में प्राकृतिक चयापचय बाधित हो जाता है। इससे यह तथ्य सामने आता है कि खाने के बाद आप तुरंत शौचालय जाना चाहते हैं।
• खाद्य असहिष्णुता। जठरांत्र संबंधी मार्ग को तत्काल एलर्जी से मुक्त किया जाता है। पेरिस्टलसिस बढ़ जाता है, जिससे मल पतला हो जाता है।
• पाचन तंत्र के रोग. लीवर और पित्ताशय के रोगों में इलेक्ट्रोलाइट्स और आंतों के रस का स्राव बढ़ जाता है। कम पेट की अम्लता के साथ जठरशोथ सामग्री के प्राथमिक प्रसंस्करण के लिए आवश्यक स्रावी तरल पदार्थ की कमी की विशेषता है। भोजन आवश्यक तैयारी के बिना छोटी आंत में प्रवेश करता है, उत्तेजित करता है।
• भोजन पचाने वाले एंजाइमों की कमी। यह विकार अग्नाशयशोथ, अग्न्याशय की सूजन से जुड़ा है।
• हार्मोनल असंतुलन. थायरॉयड और अग्न्याशय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित सक्रिय पदार्थों की कमी या अधिकता से खाने के बाद पाचन खराब हो जाता है।
• ठूस ठूस कर खाना। बड़े हिस्से पाचन तंत्र पर दबाव डालते हैं। शरीर आंतों में पानी के भंडार को भेजकर जितनी जल्दी हो सके अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। इस मामले में खाने के बाद दस्त जठरांत्र संबंधी मार्ग पर अत्यधिक भार के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है।
• वसायुक्त भोजन करना। अत्यधिक वसा वाले भोजन के बाद अक्सर आंतों में गड़बड़ी हो जाती है। पदार्थ की उच्च सामग्री वाले उत्पाद: तला हुआ मांस, चरबी, क्रीम के साथ कन्फेक्शनरी उत्पाद। इन खाद्य पदार्थों को खाने के बाद अचानक शौच करने की इच्छा खाने के एक घंटे बाद दिखाई दे सकती है। इस अवधि के दौरान, भोजन छोटी आंत में जाना शुरू हो जाता है। अतिरिक्त वसा इसकी दीवारों द्वारा खराब रूप से अवशोषित होती है, जिससे दस्त होता है।
• कब्ज के लिए जुलाब लेना।

दस्त किन बीमारियों के कारण होता है?

खाने के बाद आंतों में गड़बड़ी विकृति का संकेत दे सकती है:

जब खाने के बाद दस्त का कारण बृहदान्त्र का रोग होता है, तो शौचालय जाने की इच्छा को नियंत्रित करना मुश्किल होता है क्योंकि घाव गुदा के करीब स्थित होता है। मल मटमैला होता है और मल की मात्रा कम होती है।

मल में बलगम और मवाद बृहदान्त्र की सूजन - कोलाइटिस का संकेत देते हैं। सूजन के साथ पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो बाईं ओर स्थानीयकृत होता है। यदि मल में खून आता है, तो यह अल्सरेशन का संकेत है।

आवश्यक परीक्षण

खाने के बाद होने वाले दस्त का कारण जानने और इलाज शुरू करने के लिए किसी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करें। यदि दस्त 2 दिनों से अधिक समय तक ठीक न हो तो डॉक्टर के पास जाएँ। निदान प्रक्रियाओं की सूची सहवर्ती लक्षणों पर निर्भर करती है।

डॉक्टर शोध के लिए संदर्भित कर सकते हैं:

• मल, रक्त, मूत्र का विश्लेषण;
• गैस्ट्रोडुओडेनोस्कोपी;
• सिग्मायोडोस्कोपी, कोलोनोस्कोपी;
• उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड;
• खाद्य एलर्जी परीक्षण।

दस्त की प्रकृति निर्धारित करने के लिए, बैक्टीरिया, वायरस और हेल्मिंथिक संक्रमण की जांच के लिए मल के नमूने लिए जाते हैं।

दवा से इलाज

खाने के बाद दीर्घकालिक दस्त से व्यक्ति थक जाता है, निर्जलीकरण और सामान्य कमजोरी हो जाती है। अवांछनीय परिणामों को रोकने के लिए, आपको समस्या का पता चलने के तुरंत बाद उपाय करने की आवश्यकता है:

• खूब सारे तरल पदार्थ पियें (साफ पानी सर्वोत्तम है);
• इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बहाल करने के लिए दवाएं लें - रेजिड्रॉन, गिड्रोविट;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए शर्बत एजेंटों का उपयोग करें - सक्रिय कार्बन, स्मेक्टा, एंटरोसगेल;
• नम्रतापूर्वक निरीक्षण करें.

यदि दस्त एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों के कारण होता है, तो उन्हें आहार से बाहर कर दिया जाता है। खारा समाधान और अवशोषक के अलावा, वे एंटीहिस्टामाइन लेते हैं - ज़ोडक, सुप्रास्टिन, फेनिस्टिल।

अंतर्निहित बीमारी के प्रकार के आधार पर, क्रोनिक डायरिया के उपचार के लिए उपचार आहार को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। रोगी की जांच और जांच के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर लिख सकता है:

आंतों के कार्यों को बहाल करने और आंतों की जलन को खत्म करने के लिए, आपको चिकित्सीय आहार का पालन करने की आवश्यकता है। एक बार के दस्त के लिए 2-5 दिनों के लिए विशेष आहार का पालन करना पर्याप्त है। क्रोनिक डायरिया का इलाज 2-4 सप्ताह के आहार से किया जाता है।

तले हुए, नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार व्यंजन मेनू से बाहर रखे गए हैं। आहार के दौरान आपको ये नहीं खाना चाहिए:

• डिब्बा बंद भोजन;
• मिठाइयाँ;
• ताज़ा फल;
• दूध;
• अघुलनशील फाइबर (बीज, मेवे, मूसली)।

ये खाद्य पदार्थ दोबारा दस्त का कारण बन सकते हैं क्योंकि इन्हें पचाना मुश्किल होता है।

आहार के दौरान, वे अच्छी तरह से पकाए गए दलिया, अनाज, सब्जियों और कटे हुए दुबले मांस से बने शोरबा-आधारित सूप का सेवन करते हैं।

लोक उपचार

चावल के पानी और कड़क चाय में कसैले गुण होते हैं। सूजन से राहत के लिए आप कैमोमाइल का काढ़ा तैयार कर सकते हैं - प्रति गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच कुचले हुए फूल। पेय को 20 मिनट तक डाला जाता है और दिन में 3 बार पिया जाता है।

खाने के बाद दस्त के लिए प्रभावी लोक उपचार:

• सुबह बिना नमक डाले पानी के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया खाएं - ऐसा नाश्ता पूरे दिन दस्त से राहत देगा;
• ओक एकोर्न का काढ़ा - इसके कसैले गुणों के लिए धन्यवाद, पेय चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और तंत्रिका तनाव से जुड़े दस्त से राहत देता है;
• - सोने से पहले 4-6 टुकड़े खाने चाहिए।

खाने के बाद दस्त को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेषकर यदि यह लक्षण स्थायी रूप से विकसित हो जाए।

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गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, प्रोफेसर, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर। निदान निर्धारित करता है और उपचार करता है। सूजन संबंधी बीमारियों के अध्ययन के लिए समूह के विशेषज्ञ। 300 से अधिक वैज्ञानिक पत्रों के लेखक।

बार-बार दस्त होना एक अप्रिय घटना है। चिकित्सा में, खाने के बाद लगातार दस्त को कार्यात्मक दस्त कहा जाता है। ऐसा तब होता है जब लगभग हर भोजन के बाद, 3 या अधिक बार, व्यक्ति को नरम, चिपचिपा या पानी जैसा मल का अनुभव होता है। खाने के बाद दस्त के क्या कारण हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए?

कार्यात्मक दस्त क्या है? संक्षेप में, यह बृहदान्त्र के बढ़े हुए क्रमाकुंचन के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के माध्यम से भोजन के बोलस की बहुत तेज़ गति है। अक्सर, यह घटना तनाव, अवसाद और अन्य मनो-भावनात्मक झटकों (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया होती है।

शरीर का अधिक वजन होना, अधिक खाने से पूरा पाचन तंत्र प्रभावित होना, वंशानुगत कारक और साथ ही कई अन्य बीमारियाँ जैसे कारण भी हैं। उनमें से:

1. अग्नाशयशोथ. खाने के बाद दस्त अग्न्याशय की सूजन का परिणाम हो सकता है। खाने के 30-40 मिनट बाद चिपचिपा मल होता है, और इसमें अक्सर दुर्गंध आती है, इसका रंग भूरा, चिकना होता है और इसे धोना मुश्किल होता है। इसके अलावा, अग्नाशयशोथ के साथ, ऊपरी पेट में गंभीर कमर दर्द होता है, और मतली, सूजन और उल्टी अक्सर देखी जाती है। लक्षण विशेष रूप से तले हुए, वसायुक्त खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग से स्पष्ट होते हैं।
2. एलर्जी प्रतिक्रिया (आंतों का अस्थमा)। इस मामले में, पकवान के कुछ घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता के कारण दस्त होता है। अधिकतर, डायरिया डेयरी उत्पादों, मटर, मांस, मछली, अंडे, सलाद और मादक पेय पदार्थों से प्रकट होता है। रोगी को आंतों के क्षेत्र में असुविधा महसूस होती है, त्वचा पर एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ देखी जा सकती हैं, और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य अंग लगभग हमेशा प्रभावित होते हैं।
3. यकृत का काम करना बंद कर देना। गंभीर अवस्था में लीवर की विभिन्न बीमारियाँ खाने के बाद दस्त का कारण बन सकती हैं। यह आमतौर पर गर्म, मसालेदार, नमकीन, तले हुए खाद्य पदार्थों से होता है। मल में रोगी के चेहरे की तरह ही एक विशिष्ट पीला रंग होता है। दस्त अक्सर मतली, उल्टी और कमजोरी के साथ होता है।
4. पित्ताशय के रोग. पित्त पथरी रोग में, दस्त दिन में 10 बार तक हो सकता है, मल अक्सर हल्के रंग का और दुर्गंधयुक्त होता है। यदि किसी रोगी को पित्त संबंधी डिस्केनेसिया है, तो आमतौर पर वसायुक्त या मसालेदार भोजन के बाद पतला मल दिखाई देता है। कोलेसीस्टाइटिस के साथ, दस्त की जगह अक्सर कब्ज ले लेता है। इसके अलावा, सभी पित्ताशय की बीमारियों में मुंह में कड़वाहट, मतली और नाराज़गी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
5. संवेदनशील आंत की बीमारी। यह रोग लोकप्रिय रूप से "भालू रोग" के नाम से जाना जाता है। जब सर्दियों के शिकार के दौरान एक भालू को उसकी मांद से उठाया जाता है, तो उसे डर के कारण तीव्र दस्त हो जाते हैं। मनुष्यों में, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम गंभीर भावनात्मक उथल-पुथल के परिणामस्वरूप भी प्रकट होता है। बड़ी आंत पोषण में थोड़ी सी भी त्रुटि होने पर दस्त के साथ प्रतिक्रिया करती है, यह मीठा, खट्टा, मसालेदार, नमकीन, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से हो सकता है। रोगी को अक्सर पेट फूलना, सूजन महसूस होती है, उसे शौच के बाद अधूरा खालीपन महसूस होता है और मल में बलगम आता है।
6. आंतों का संक्रमण, सूजन प्रक्रिया। इस मामले में, मल में मवाद या रक्त के निशान देखे जा सकते हैं, रोगी की भूख कम हो जाती है, उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, कमजोरी, मतली, उल्टी और गंभीर पेट दर्द दिखाई देता है। इस स्थिति में व्यक्ति को तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।
7. डिस्बैक्टीरियोसिस। यह अक्सर एंटीबायोटिक्स लेने के बाद या दीर्घकालिक आहार विकार के साथ प्रकट होता है। परेशान माइक्रोफ़्लोरा के कारण आंतें भोजन के पाचन का सामना नहीं कर पाती हैं, मल अस्थिर हो जाता है, दस्त कब्ज का मार्ग प्रशस्त करता है। रोगी को अक्सर पेट में सूजन और दर्द का अनुभव होता है, और सांसों से दुर्गंध आती है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

ध्यान! खाने के बाद लगातार दस्त से न केवल जीवन की गुणवत्ता खराब होती है, बल्कि पूरे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों - पोटेशियम और मैग्नीशियम का रिसाव हो जाता है। उन्नत मामलों में, बार-बार दस्त होने से दौरे, सेप्सिस और कोमा हो सकता है। इसलिए, समय पर चिकित्सा सहायता लेना बहुत महत्वपूर्ण है। वयस्कों में, दस्त सहित जठरांत्र संबंधी रोगों का इलाज गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

रोगी का साक्षात्कार लेने के बाद, विशेषज्ञ आवश्यक परीक्षण और अध्ययन लिखेंगे। आमतौर पर यह:

इलाज

इस बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए इसका इलाज किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में ही करना चाहिए। केवल वह ही बीमारी का कारण सही ढंग से निर्धारित कर सकता है। घर पर, आप खूब गर्म पेय पीने और आहार का पालन करने जैसे उपाय कर सकते हैं।

अगर हम आपातकालीन चिकित्सा देखभाल के बारे में बात करते हैं, तो एक वयस्क में, प्रत्येक भोजन के बाद दस्त को स्मेका, हिलक फोर्ट, इमोडियम जैसी दवाओं द्वारा प्रभावी ढंग से रोका जाता है। यदि दस्त की उत्पत्ति संभवतः संक्रामक है, तो फथलाज़ोल और निफुरोक्साज़ाइड अधिक प्रभावी होंगे। डिस्बैक्टीरियोसिस के मामले में, "लाइनएक्स" और "बिफिडुम्बैक्टीरिन" विकारों को प्रभावी ढंग से खत्म करते हैं।

खाने के तुरंत बाद दस्त के लिए आहार

बार-बार दस्त होने पर पोषण यथासंभव कोमल होना चाहिए। जठरांत्र संबंधी मार्ग पर भार कम करना पुनर्प्राप्ति के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है। ज़रूरी:

सलाह। अगर खाने के बाद दस्त लंबे समय तक जारी रहे तो एक दिन का उपवास करना फायदेमंद रहेगा। अगली सुबह आपको नाश्ते के लिए उबले हुए चावल का दलिया पकाना होगा, दोपहर के भोजन के लिए स्लीमी सूप खाना होगा और रात के खाने के लिए पनीर पुलाव खाना होगा। ब्रेक के दौरान, आप गेहूं के पटाखे और चाय के साथ नाश्ता कर सकते हैं।

दस्त के लिए लोक उपचार

विभिन्न काढ़े दस्त की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे, लेकिन आपको यह ध्यान रखना होगा कि वे तत्काल प्रभाव पैदा नहीं करेंगे। डॉक्टर द्वारा निर्धारित (परामर्श के बाद) मुख्य उपचार के साथ लोक उपचार को जोड़ना अच्छा है। दस्त को खत्म करने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

खाने के तुरंत बाद दस्त विभिन्न कारकों और कारणों से हो सकता है। आपको यह जानना होगा कि यह घटना बहुत खतरनाक है और इसके लिए विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता है। आपको स्वयं-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए: यदि इसका कोई प्रभाव होता है, तो यह संभवतः अल्पकालिक होगा।

एक वयस्क में खाने के बाद दस्त एक अप्रिय, लेकिन काफी सामान्य घटना है। इसे आदर्श नहीं कहा जा सकता. इसका मतलब है कि भोजन जठरांत्र पथ के माध्यम से तेजी से आगे बढ़ता है और पचता या अवशोषित नहीं होता है। आंतों में कार्यात्मक विकार होते हैं जो प्रत्येक भोजन के बाद दस्त को भड़काते हैं। इस समस्या को हल करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ऐसा क्यों होता है। इसका कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी, खराब पोषण, या हेल्मिंथ से संक्रमण हो सकता है।

कारण

खाने के बाद दस्त के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। यदि खाने के तुरंत बाद दस्त होता है, तो यह निम्न बीमारियों से जुड़ा है:

1. 1. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, जिसे लोकप्रिय रूप से "भालू रोग" कहा जाता है। यह अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता से जुड़ा होता है। कई लोग लंबे समय तक तनाव के दौरान इसका अनुभव करते हैं। एक सत्र के दौरान छात्रों के साथ ऐसा होता है। ऐसे न्यूरोजेनिक डायरिया अक्सर उन बच्चों में होते हैं जिन्होंने हाल ही में स्कूल जाना शुरू किया है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस बीमारी में पतला मल ही एकमात्र समस्या नहीं है। यदि यह क्रोनिक है, तो यह वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के विकास को जन्म दे सकता है।
2. 2. आंतों में संक्रमण. ऐसे में दस्त अचानक हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर जितनी जल्दी हो सके भोजन या पानी के साथ आंतों में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना चाहता है। इस मामले में उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार के संक्रमण के कारण यह स्थिति उत्पन्न हुई।
3. 3. डिस्बैक्टीरियोसिस। यह आंतों के माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन है, जब किसी कारण से लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की संख्या बढ़ जाती है।
4. 4. जीर्ण जठरांत्र रोग। यह क्रोहन रोग है. ऐसी स्थितियों में, दस्त के साथ अन्य लक्षण भी होते हैं। क्रोहन रोग के लक्षण हैं सूजन, पेट फूलना, भूख न लगना और वजन कम होना। मल में खून आने लगता है और पेट में दर्द होने लगता है। ऐसे सिंड्रोम के लिए कोई विशिष्ट स्थानीयकरण साइट नहीं है। दर्द पूरे पेट में फैल जाता है। रोगों के इस समूह में आंत्रशोथ, अल्सरेटिव कोलाइटिस, गैस्ट्राइटिस आदि भी शामिल हैं।
5. 5. अपेंडिसाइटिस. इस मामले में, दाहिनी ओर दर्द होता है, बार-बार मल आता है, आमतौर पर तरल, और तापमान बढ़ सकता है।

ऐसे और भी कारण हैं जिनकी वजह से व्यक्ति हर भोजन के बाद बार-बार शौचालय जाता है। कभी-कभी यह सब खराब गुणवत्ता वाला खाना खाने के कारण होता है। तब आप अक्सर शौचालय जाना चाहते हैं, लेकिन इसमें मतली और उल्टी भी शामिल हो जाती है, और वे राहत लाते हैं क्योंकि वे आपको विषाक्त पदार्थों को निकालने की अनुमति देते हैं। यह स्थिति 1-2 दिन तक रहती है। और अगर इस अवधि के बाद भी प्रक्रिया नहीं रुकती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

कुर्सी का चरित्र

निदान के लिए, न केवल मल त्याग की आवृत्ति महत्वपूर्ण है, बल्कि मल की प्रकृति (रंग) भी है:

• वे पीले हो सकते हैं. इसका मतलब यह है कि समस्या यकृत और पित्त नलिकाओं के विघटन में है, न कि पेट में। ऐसा होता है कि बिना पित्ताशय वाले व्यक्ति को इसे हटाने के लिए सर्जरी के बाद पहले कुछ हफ्तों में इस समस्या का सामना करना पड़ता है।
• पेट दर्द, मतली और उल्टी के साथ मल का हरा रंग एक संक्रामक बीमारी (उदाहरण के लिए, साल्मोनेलोसिस) का संकेत है।
• यदि मल का रंग फीका पड़ जाए, पेशाब का रंग गहरा हो जाए और त्वचा पीली हो जाए, तो यह लीवर और पित्त पथ की समस्याओं का संकेत है।
• कभी-कभी मल का रंग काला हो जाता है, पेट में दर्द होता है, कमजोरी और हृदय गति बढ़ जाती है। ज्यादातर मामलों में, यह पेट या ग्रहणी में रक्तस्राव का संकेत देता है।
• यदि मल लाल हो जाता है, तो इसका मतलब है कि आंतों में रक्तस्राव हो रहा है।

इन सभी मामलों में अक्सर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। स्वयं निदान करना और कोई भी दवा लेना निषिद्ध है।

वयस्कों में प्रत्येक भोजन के बाद दस्त का कारण हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। पुरुषों में, यह अक्सर अंतःस्रावी तंत्र के विघटन और मधुमेह मेलेटस से जुड़ा होता है। महिलाओं में यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होती है।

उपचार के सिद्धांत

उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि दस्त का कारण क्या है। इसलिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है ताकि वह एक सटीक निदान स्थापित कर सके। इसलिए, यदि यह पता चलता है कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम प्रकृति में न्यूरोजेनिक है, तो आपको तनाव के कारण को खत्म करने और कुछ समय के लिए शामक लेने की आवश्यकता है।

यदि दस्त एक संक्रामक आंत्र रोग का लक्षण है, तो इसके प्रेरक एजेंट की पहचान की जानी चाहिए। यदि यह मूल रूप से वायरल है, तो डॉक्टर एंटीवायरल दवाएं लिख सकते हैं, यदि बैक्टीरिया है, तो एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। अक्सर, आंतों के संक्रामक रोगों का उपचार अस्पताल में किया जाता है, क्योंकि घर पर रोगी को उचित देखभाल और दूसरों से अलग करना असंभव है।

डिस्बिओसिस के लिए, आप दोनों प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं, यानी ऐसी दवाएं जिनमें पहले से ही लाभकारी बैक्टीरिया की संस्कृति होती है, और प्रीबायोटिक्स, दवाएं जो ऐसे सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण के रूप में काम करती हैं। या फिर आप दोनों को मिला सकते हैं. आप प्रोबायोटिक बिफिफॉर्म ले सकते हैं और अपने आहार में प्रीबायोटिक उत्पादों - केफिर, दही, आदि को शामिल कर सकते हैं।

अधिकांश रोगों के उपचार में विटामिन थेरेपी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। व्यापक जांच के बाद डॉक्टर उसके लिए दवाएं लिखते हैं। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में, बी विटामिन अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और क्रोहन रोग में, विटामिन डी निर्धारित किया जाता है।

चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण तत्व चिकित्सीय आहार है। यह उस बीमारी के आधार पर निर्धारित किया जाता है जिसके कारण दस्त होता है। लेकिन अचार, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन, शराब और कार्बोनेटेड पेय को आहार से बाहर रखा गया है। विषाक्तता या आंतों के संक्रमण के मामले में, केवल पहले दिन उपवास की सिफारिश की जाती है। तब व्यक्ति को ढेर सारा पानी पीने की जरूरत होती है, केवल पटाखे खाने की। लेकिन, दूसरे दिन से शुरू करके आप धीरे-धीरे आहार का विस्तार कर सकते हैं। सौम्य आहार की सलाह दी जाती है।

अधिक खाने के परिणाम पाचन तंत्र के लिए एक कठिन परीक्षा हैं, खासकर छुट्टियों और विशेष अवसरों पर, जब मेज व्यंजनों से भरी होती है और मूड उत्सव की दावत के अनुकूल होता है।

जैसे ही "पेट उत्सव" समाप्त होता है, अधिक खाने के अगले दिन, मूड बदल जाता है, और कुछ लोगों को सूजन, सीने में जलन, गैस, दस्त और भयानक हैंगओवर महसूस होता है। क्या ज़्यादा खाने का कोई इलाज है जिससे पेट को राहत मिलेगी?

उत्सव की दावत सुखद यादें छोड़ जाए, और अधिक खाने के बाद पेट दर्द से परेशान न हों, इसके लिए आपको बस इतना करना होगा:

• भोजन के हर टुकड़े को धीरे-धीरे चबाएं;
• कार्बोनेटेड पेय न पियें;
• गर्म मेज पर चर्चा न करें;
• वसायुक्त खाद्य पदार्थों को ठंडे पेय से न धोएं;
• कॉफी और मिठाई से पहले थोड़ी देर टहलने की सलाह दी जाती है।

यदि इन नियमों का पालन किया जाता है, और अधिक खाने के लक्षण अभी भी मौजूद हैं, तो आपको सिद्ध तरीकों का उपयोग करना चाहिए।

अधिक खाने के बाद पेट फूलना

यह अस्वस्थता पेट और आंतों में गैस के जमा होने से जुड़ी है। आमतौर पर, अधिक खाने के लक्षण मांस, प्याज, फलियां और मेयोनेज़ के साथ साउरक्राट खाने के साथ-साथ जब हम खाते समय बात करते हैं और हंसते हैं, तब उत्पन्न होते हैं, क्योंकि इस मामले में अतिरिक्त हवा को निगलना आसान होता है। लेकिन गैस पाचन विकारों का भी संकेत है, जैसे कि अधिक खाने के कारण अग्न्याशय द्वारा एंजाइमों का सीमित उत्पादन और इस पाचन अंग की धीमी कार्यप्रणाली।

पेट फूलने की समस्या में अपनी मदद कैसे करें?

शरीर को बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका पुदीना, औषधीय कैमोमाइल, कुचल जीरा और मुसब्बर जड़ के साथ लोक उपचार है। उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच उपचार सामग्री मिलाएं और 10-15 मिनट के लिए ढक्कन से ढक दें।

कुछ लोग प्राकृतिक दही पीना पसंद करते हैं, जो आंतों को बहाल करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, आप अधिक खाने की रोकथाम वाली गोलियों का उपयोग कर सकते हैं:

• एस्पुमिज़न®- एक दवा जो कार्यात्मक अपच के कारण बढ़े हुए गैस गठन के लक्षणों को समाप्त करती है।
• गैस्टॉप® गाउन- कार्यात्मक आंत्र विकारों के लिए उपयोग की जाने वाली दवा।

अन्य औषधीय एजेंट जो पेट और/या आंतों में गैस के बुलबुले को नष्ट करने में मदद करते हैं, आंतों में प्राकृतिक गैस के संतुलन को बहाल करने में भी मदद करेंगे।

हैंगओवर के बाद क्या करें?

शरीर में अत्यधिक शराब का मतलब न केवल सिरदर्द है, बल्कि अधिक खाने के बाद पेट में दर्द भी है। इसका कारण एक रासायनिक प्रतिक्रिया है जब अल्कोहल को लीवर द्वारा एसीटैल्डिहाइड में परिवर्तित किया जाता है, जो मानव शरीर के लिए बहुत जहरीला होता है। अन्य बातों के अलावा, अल्कोहल के विषाक्त पदार्थ रक्तचाप बढ़ाते हैं और हृदय गति को तेज़ करते हैं। अतिरिक्त शराब के प्रभाव से श्लेष्म झिल्ली में जलन और अन्य दर्दनाक संवेदनाएं भी होती हैं।

पेट के एसिड और एसीटैल्डिहाइड को बेअसर करने के लिए, आपको बहुत कुछ पीने की ज़रूरत है - अधिमानतः खनिज पानी, केफिर, दही या टमाटर का रस, जो शरीर को शराब से धोए गए पोटेशियम की भरपाई करेगा। पाचन तंत्र को विटामिन सी को बहाल करने की भी आवश्यकता होती है, जो संतरे या अंगूर जैसे फलों के रस में पाया जाता है। आपके पेट को अल्कोहल घटकों को पचाने में मदद करने के लिए स्नैक्स और कम वसा वाला शोरबा आवश्यक है।

हैंगओवर सिंड्रोम के इलाज के लिए फार्मेसी उपचार मदद करेंगे:

• इबुप्रोम®- दवा पाचन तंत्र को रासायनिक उत्तेजनाओं के प्रति रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता में कमी प्रदान करती है।
• एस्पिरिन®- एक दवा जो रक्त प्रवाह को पतला और तेज करने में मदद करती है, और इसमें सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव भी होता है।

अधिक खाने के बाद दस्त होना

एक नियम के रूप में, अधिक खाने का परिणाम तब हो सकता है जब पेट पाचन एंजाइमों के अपर्याप्त उत्पादन के कारण सामग्री को पचा नहीं पाता है।
पाचन तंत्र को निर्जलित करने के लिए, आपको ढेर सारा स्थिर खनिज पानी, हल्की चाय, कैमोमाइल या पुदीना काढ़ा, साथ ही ब्लैकबेरी का रस पीने की ज़रूरत है। इसके अलावा, आपको एक आहार का पालन करना चाहिए। पहले दिन, अपने आहार को कुछ पटाखों तक सीमित रखना बेहतर है, और अगले कुछ दिनों में आप चिपचिपा चावल दलिया, दलिया, उबली हुई गाजर और सब्जी शोरबा खा सकते हैं।

मल त्याग की लय को बहाल करने वाली फार्मास्युटिकल दवाओं में, निम्नलिखित दवाओं की सिफारिश की जाती है:

• सक्रिय कार्बन एक ऐसा उपचार है जिसमें दस्तरोधी और विषहरण प्रभाव होते हैं। एक समय में आपको 75-80 किलोग्राम वजन के साथ 5-7 गोलियाँ लेने की आवश्यकता होती है।
• बायोस्पोरिन®- रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ उच्च विरोधी गतिविधि वाली एक दवा।

निम्नलिखित भी आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को बहाल कर सकते हैं और अधिक खाने के बाद दर्द से राहत दे सकते हैं: पोलिसॉर्ब® एमपी, रेजिड्रॉन®, स्मेक्टा®वगैरह।

अधिक खाने के बाद उल्टी होना

गैग रिफ्लेक्स अधिक खाने का एक और संकेत है, जब शरीर वसायुक्त, मसालेदार या खराब गुणवत्ता वाले भोजन से भर जाता है। सबसे पहले, भोजन द्रव्यमान के पेट को पूरी तरह से खाली करना आवश्यक है, और इसके लिए आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, गर्म चाय, सौंफ़ जलसेक, या सूखे मार्जोरम का एक बड़ा चमचा निगल लें।

आपको औषधीय शस्त्रागार से कुछ न कुछ अवश्य लेना चाहिए, उदाहरण के लिए, क्रेओन®, मेज़िम®या फेस्टल®. सक्रिय कार्बन का उपयोग शरीर के वजन के प्रति 10 किलोग्राम एक टैबलेट की दर से भी किया जा सकता है।

अधिक खाने के बाद सीने में जलन

सीने में जलन का मुख्य कारण अधिक भोजन करना है, जिससे डायाफ्राम से पेट पर दबाव पड़ता है। एक नियम के रूप में, अधिक वजन वाले और मोटे लोग समान लक्षणों से पीड़ित होते हैं, और धूम्रपान करते समय भी इसी तरह की समस्याएं उत्पन्न होती हैं, क्योंकि निकोटीन पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की रिहाई को उत्तेजित करता है।

सीने की जलन से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका है कि एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पी लें और बाईं ओर करवट लेकर लेट जाएं। इस स्थिति में, पेट अन्नप्रणाली के नीचे होता है, और भोजन की सामग्री वापस नहीं आती है। अगर कोई व्यक्ति टाइट-फिटिंग कपड़े और फिगर-शेपिंग बेल्ट छोड़ दे तो नाराज़गी आपको परेशान करना बंद कर देगी। इसके अलावा, हार्टबर्न अटैक के दौरान, आपको कॉफी और शराब का सेवन सीमित करना चाहिए।

फार्मास्युटिकल औषधियाँ: रेनी®, रानीगैस्ट®और इसी तरह।

अगर आपको बार-बार दौरे पड़ें तो क्या करें?

आंतों की समस्याओं से निपटने के प्रस्तुत तरीके प्रभावी और सिद्ध हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाना चाहिए। यदि अप्रिय लक्षण दोबारा आते हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो असुविधा का कारण समझाने के लिए एक नैदानिक ​​​​परीक्षा करेगा।

सीने में जलन गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स का संकेत दे सकती है, और खाने के बाद बार-बार सूजन और अत्यधिक गैस अग्नाशय या यकृत की विफलता का संकेत दे सकती है। ऐसे मामलों में, विशेष उपचार लागू करना और उचित पोषण का पालन करना आवश्यक है।

अपना ख्याल रखें और हमेशा स्वस्थ रहें!