166 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ, अमेरिकी मिकेल रफिन, जिनके पास मनोविज्ञान में डिग्री है, 39 साल की उम्र में दुनिया में सबसे चौड़े कूल्हे हैं। नवीनतम माप के अनुसार, उनकी परिधि 2.4 मीटर तक पहुंचती है और बढ़ती रहती है। रिकॉर्ड धारक का वजन 190 किलोग्राम है, लेकिन यह तथ्य उसे बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है, इसके अलावा, मिकेल के अनुसार, हर आदमी उसका पक्ष हासिल करने के लिए कोई भी कदम उठाने के लिए तैयार है।
लॉस एंजिल्स की एक निवासी अतिरिक्त वजन से लड़ना जरूरी नहीं समझती, वह इसे अनावश्यक नहीं मानती: मुझे अपने फिगर से प्यार है, मुझे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, इसलिए मुझे डाइट पर जाने का एक भी कारण नजर नहीं आता। पुरुषों को पतली लड़कियाँ पसंद नहीं होतीं; उनका दिल ऑवरग्लास शेप की ओर आकर्षित होता है।
इन सब के साथ, मिकेल के फिगर को अनुपातहीन नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि उसकी कमर का व्यास "केवल" एक मीटर है और यह वहीं स्थित है जहां यह होना चाहिए, डायाफ्राम के स्तर से थोड़ा ऊपर। कुल मिलाकर, महिला की शक्ल वास्तव में एक घंटे के चश्मे जैसी है जिसका ऊपरी हिस्सा स्त्री जैसा और निचला हिस्सा प्रभावशाली है। यह परिस्थिति रिकॉर्ड धारक रेगी ब्रूक्स के वर्तमान पति को प्रेरित करती है, जो अभी 40 वर्ष के हो गए हैं। शादी के पूरे 10 साल के दौरान, हर दिन, प्यार करने वाला पति मिकेल को अपने उत्साही प्यार की याद दिलाता है और उनके अनुसार, इस प्यार का मुख्य कारण उनकी पत्नी के भारी कूल्हे हैं।
यह स्पष्ट है कि युवावस्था में रफ़िन की शक्ल हमेशा ऐसी नहीं थी, उनका वजन 56 किलोग्राम था। वह एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित लड़की थी, लेकिन जाहिर तौर पर आनुवंशिकता के कारण, उसकी रीडें अभी भी कुछ बड़ी थीं। मिकेल की पहली शादी तब हुई जब वह 21 साल की थीं और एक साल बाद उन्होंने अपने पहले बच्चे एंड्रयू को जन्म दिया, जो पहले से ही 19 साल का है। तभी वजन में लगातार वृद्धि शुरू हुई, जो 70 किलोग्राम से बढ़कर 100 किलोग्राम हो गई। उसके बाद वह अपने वर्तमान पति से मिलीं और अगले 10 में मिकेल ने तीन और बच्चों को जन्म दिया। उनमें से सबसे छोटी, जस्टी, अब 7 साल की है, ऑटम दो साल बड़ी है (9), डेस्टिनी 13 साल की हो गई। इस अवधि के दौरान, उसका वजन अपने वर्तमान मूल्य तक बढ़ गया, जो क्रमशः स्टील और कूल्हों से भी अधिक था।
गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स रिकॉर्ड धारक का मानना है कि कमर के बढ़ने का मुख्य कारण उसकी गर्भावस्था थी: “मुझे लगता है कि यह गर्भधारण के कारण है। मुझे नहीं पता कि मुझे और कितना फायदा होगा क्योंकि मैं बहुत खाता हूं। हाँ, ऐसा पाप है" मिकेल को भूख की कमी नहीं है; उसका दैनिक न्यूनतम सेवन 3,000 कैलोरी है। सबसे पहले, उन्होंने बढ़ते वजन से लड़ने की कोशिश की और इसके लिए दूध से बने आहार का भी इस्तेमाल किया, लेकिन जल्द ही उन्हें इन प्रयासों की निरर्थकता का एहसास हुआ। लेकिन जल्द ही एक रास्ता मिल गया: “ जैसे-जैसे मेरी उम्र बढ़ती गई, मैंने अपने शरीर से प्यार करना सीख लिया और अब मैं इसे दिखाने से नहीं डरती।" और मौजूदा 3,000 कैलोरी उसके लिए कोई बड़ी समस्या नहीं है: " 3000 कैलोरी कुछ घातक लगती है, जैसे यह बहुत हो। वास्तव में, सब कुछ व्यक्तिगत है. मैं नाश्ते में सॉसेज और लार्ड के साथ दो अंडे और मुट्ठी भर आलू खा सकता हूं। दोपहर के भोजन में मैं तली हुई मछली और चिप्स खाता हूँ, लेकिन रात का खाना मेरा सबसे बड़ा भोजन है!- मिकेल कहते हैं। – मुझे चावल या मसले हुए आलू के साथ चिकन पसंद है। मुझे मूंगफली और चिप्स भी पसंद हैं».
रिकॉर्ड धारक के प्रभावशाली कूल्हों ने न केवल उसके आत्मसम्मान में, बल्कि उसके बैंक खाते के आकार में भी वृद्धि में योगदान दिया। आख़िरकार, विशेष रूप से प्रतिष्ठित पत्रिकाएँ और इंटरनेट साइटेंबिग ब्यूटीफुल, वे उसे सिर्फ एक शूट के लिए $1000 का भुगतान करते हैं। वैसे, सुडौल शरीर वाली घरेलू महिलाएं भी फैशन पत्रिकाओं के कवर पर आ सकती हैं, ऐसा करने के लिए, बस मॉस्को में ये प्लस-आकार के कपड़े खरीदें और सड़क पर चलें।
लेकिन हर सिक्के का एक नकारात्मक पहलू भी होता है और मिकेल के चौड़े कूल्हे भी कभी-कभी परेशानी का कारण बनते हैं। यह यात्री कारों में ड्राइविंग पर लागू होता है, और उसे कुछ दरवाजों को बग़ल में पार करना पड़ता है। घर का माहौल कुछ हद तक सरल है, लेकिन यहां भी मिकेल के पास अपनी खुद की धातु की कुर्सी है, और बिस्तर को विशेष ब्रैकेट के साथ मजबूत किया गया है। कपड़ों को लेकर भी हैं दिक्कतें: मेरी दो दर्जिनें हैं जो मेरे कपड़े बनाती हैं। हालाँकि मुझे अपने ऊपरी आधे हिस्से में फिट होने वाले कपड़े आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन कमर के नीचे के हिस्से में एक चुनौती होती है। सच कहूं तो, मैं अब वजन नहीं बढ़ाना चाहता, लेकिन मैं अपना वजन कम भी नहीं करना चाहता। मैं बहुत अच्छा लग रहा हूँ. मैं अपने लुक से अन्य महिलाओं को प्रेरित करने की उम्मीद करती हूं, ताकि वे सोचें: "अगर वह अपने शरीर से खुश है, तो मैं अपने शरीर से दोगुना खुश हो सकता हूं!"" मिकेल सभी महिलाओं के लिए एक उदाहरण के रूप में काम कर सकती हैं कि कैसे एक संभावित शारीरिक विकलांगता सकारात्मकता का स्रोत बन सकती है।
एक समय में चौड़े कूल्हों वाली महिलाओं को महिला सौंदर्य का मानक माना जाता था। लेकिन फैशन एक चंचल चीज है, और आज उनके फिगर के इस क्षेत्र में कर्व वाली लड़कियां अक्सर जटिलताओं का अनुभव करती हैं।
क्या होगा यदि आप आधुनिक फैशन की मदद से अपने आकार को समायोजित करने का प्रयास करें और गर्व से अपने शानदार कूल्हों का प्रदर्शन करें? इसके अलावा, भरे हुए कूल्हों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कपड़ों के सही विकल्प के साथ, कमर अधिक संकीर्ण दिखेगी। और यह कुख्यात ऑवरग्लास सिल्हूट है, जिसका कोई भी आदमी विरोध नहीं कर सकता।
पूर्ण कूल्हों को विशिष्ट होने से रोकने के लिए, उनके मालिकों को एक ऐसी अलमारी चुननी चाहिए जो गैर-मानक शरीर के अनुपात को दृष्टिगत रूप से सही करेगी। ऐसे में आपको क्या पहनना चाहिए?
- सबसे पहले, आपको चाहिए ऐसे कपड़ों से बचें जो बहुत ढीले, ढीले-ढाले या कई परतों वाले हों, जो आकृति में और भी अधिक मात्रा जोड़ता है। आपको टाइट-फिटिंग (लेकिन टाइट नहीं) सिल्हूट के साथ शांत, मोनोक्रोमैटिक रंगों में चीजें चुननी चाहिए।
- ऊँची कमर वाली पतलून या जांघिया न पहनें।, ऐसे मॉडल केवल आंकड़े में असंतुलन पर जोर देते हैं। कम कमर वाली पतलून और जींस चुनना बेहतर है।
- भारी पैच जेब से बचेंउत्पादों के सामने और पीछे दोनों।
- रंग पैलेट में चयन करना बेहतर है गहरे शेड, क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, वे आकृति को नेत्रहीन रूप से लंबा करने और कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर को "हटाने" में सक्षम हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल काले कपड़े पहनने हैं; आप सुंदर गहरे हरे, गहरे नीले या बरगंडी मॉडल चुन सकते हैं।
- जोड़ना न भूलें मूल सहायक उपकरण. वे नेकलाइन या चेहरे पर जोर देकर, गैर-मानक कूल्हों से ध्यान भटकाकर, लुक को सामंजस्यपूर्ण रूप से पूरा करने और ध्यान आकर्षित करने में मदद करते हैं। तो, कमर के ठीक ऊपर स्थित एक चमकीली चौड़ी बेल्ट छाती की सुंदरता पर जोर देगी, और एक पतली बेल्ट, थोड़ी ढीली स्थिति में छोड़ी गई (आपको बेल्ट को बहुत अधिक कसने की ज़रूरत नहीं है ताकि अनावश्यक सिलवटें न बनें) , कमर पर जोर देगा और आपको कूल्हों के बारे में भूल जाएगा।
- इस पर डाल दो लंबी बालियाँ और मालाएँआकृति के शीर्ष पर ध्यान आकर्षित करने के लिए।
- जैसा कि ज्ञात है, एड़ी वाले जूतेएक स्लिम सिल्हूट दे सकता है, इसलिए बेझिझक हील्स पहनें। इसके लिए स्टिलेटो हील होना ज़रूरी नहीं है; आप अधिक स्थिर चौड़ी हील चुन सकते हैं। किसी भी स्थिति में, आपका फिगर काफ़ी कड़ा हो जाएगा और आपके पैर लंबे हो जाएंगे।
- अजीब बात है, यहां तक कि एक बैग की मदद से भी आप अपने फिगर के दृश्य अनुपात को बदल सकते हैं। चुनना लंबे कंधे वाले बैग, लेकिन बहुत बड़े मॉडल नहीं।
चौड़े कूल्हों वाली लड़कियों को कौन से कपड़े चुनने चाहिए?
अपने फिगर को समायोजित करने का पहला विकल्प शरीर के ऊपरी हिस्से के आयतन को दृष्टिगत रूप से बढ़ाना है।
कंधों पर लपेटा हुआ स्कार्फ या स्टोल लगभग किसी भी पोशाक के साथ अच्छा लगेगा। यह छवि को अतिरिक्त स्त्रीत्व देगा।
उज्ज्वल और असामान्य शीर्ष ध्यान आकर्षित करता है।
आप ब्लाउज या ड्रेस के खूबसूरत कॉलर पर फोकस कर सकती हैं। कंधे के पैड वाले कपड़े भी कंधे के क्षेत्र को दृष्टि से विस्तारित करने में मदद करेंगे।
बस ध्यान रखें: ऐसे ब्लाउज़ या जैकेट न पहनें जो बहुत छोटे हों; लंबाई कम से कम कूल्हों की शुरुआत तक होनी चाहिए। कार्डिगन या ड्रेस की वी-गर्दन भी छाती पर जोर देने और मुख्य समस्या क्षेत्र से ध्यान भटकाने में मदद करेगी।
एक वी-आकार की नेकलाइन छाती की सुंदरता पर अनुकूल रूप से जोर देती है, नेत्रहीन रूप से सिल्हूट को बढ़ाती है और नीचे से ध्यान भटकाती है। किमोनो स्लीव्स और टॉप पर पॉकेट भी चौड़े कूल्हों की समस्या का समाधान कर सकते हैं। विपरीत रंगों (काले और सफेद) का कुशल उपयोग गैर-मानक अनुपात से ध्यान भटका सकता है। ये सभी तरीके मध्यम और लम्बे कद की लड़कियों के लिए आदर्श हैं।
यदि आपका कद छोटा है, तो आपको अपने कूल्हों पर काम करने की ज़रूरत है - उनकी मात्रा को दृष्टिगत रूप से कम करना। ऐसा करने के लिए, आप ऊर्ध्वाधर धारियों वाली ढीली-ढाली वस्तुओं का चयन कर सकते हैं। आप स्कर्ट या पतलून में एक सफल सहायक जोड़ सकते हैं - लटकते सिरों वाला एक बेल्ट।
चौड़े कूल्हों वाली प्लस साइज लड़कियों के लिए जींस
क्या आप पहनावे की अनौपचारिक शैली पसंद करते हैं? जींस आपको सही लुक बनाने में मदद करेगी।सबसे सफल रंग गहरा नीला है।
आपके शरीर पर सही ढंग से फिट होने वाली जींस आपके सिल्हूट को पतला बना देगी और आपके कूल्हों को नेत्रहीन रूप से कम कर देगी। उन्हें लम्बी टॉप (टी-शर्ट, शर्ट, कार्डिगन) के साथ पूरक करने की सिफारिश की जाती है। डेनिम पतलून चुनते समय, सुनिश्चित करें कि कपड़े में बहुत अधिक खिंचाव न हो, अन्यथा आप बहुत छोटे आकार की जींस खरीदने का जोखिम उठाते हैं। और यदि आपके कूल्हे चौड़े हैं तो इसकी अनुमति नहीं है।
पूर्ण कूल्हों के लिए एकदम सही पोशाक
क्या आप स्त्रियोचित लुक चुनना चाहती हैं? फिर एक साधारण शैली, मध्यम लंबाई की पोशाक को प्राथमिकता दें, इसे एक विस्तृत बेल्ट के साथ पूरक करें। पोशाक की शैली में ऊर्ध्वाधर तह की उपस्थिति का स्वागत है।
रैप ड्रेसेज़ शरीर के ऊपरी हिस्से पर ध्यान केंद्रित करती हैं, जबकि निचला हिस्सा "पर्दे के पीछे" रहता है।
मध्य एड़ी के जूते इन लुक के साथ अच्छे लगते हैं।
बाहरी वस्त्र चुनने के नियम
बाहरी कपड़ों में सीधे सिल्हूट वाले कोट को प्राथमिकता दें। इसमें आप स्लिमर और लंबी दिख सकेंगी और हिप लाइन भी नजर नहीं आएगी।
आप ए-लाइन सिल्हूट भी चुन सकते हैं। मध्यम लंबाई के मॉडल को प्राथमिकता देना बेहतर है - घुटने के मध्य तक।
स्विमसूट चुनना
समुद्र तट के मौसम के लिए आप गहरे रंग के बॉटम वाला वन-पीस स्विमसूट चुन सकते हैं।
एक पारभासी बहने वाला अंगरखा या एक तिरछी रेखा के साथ बंधा हुआ एक सुंदर पारेओ, लुक को पूरा करेगा।
यदि आपके कूल्हे चौड़े हैं तो आपको किन चीज़ों से बचना चाहिए?
अत्यधिक उभरे हुए कूल्हों वाली लड़कियों को इनसे बचना चाहिए:
- पतला पतलून;
- पूर्वाग्रह पर कटी हुई स्कर्ट, साथ ही प्लीटेड स्कर्ट;
- कूल्हे क्षेत्र में पतलून और पोशाक पर पैच जेब और अन्य चमकदार तत्व (पेप्लम के साथ स्कर्ट और कपड़े के अपवाद के साथ - ऐसे मॉडल सुडौल कूल्हों वाली लड़कियों द्वारा पहने जा सकते हैं (और यहां तक कि चाहिए!))।
पतलून चुनते समय, कमर क्षेत्र पर ध्यान दें। यदि वहां सिलवटें हैं, तो मॉडल आपके लिए उपयुक्त नहीं है।
बहुत बड़ा चित्र स्थिति को आपके पक्ष में नहीं कर सकता है। गहरे रंगों में सादे कपड़े चुनना बेहतर है। लेकिन टॉप के लिए आप आसानी से चमकीले रंग चुन सकते हैं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, चौड़े कूल्हे बैगी कपड़ों के नीचे छिपने का कारण नहीं हैं। उचित रूप से चयनित कपड़ों की शैलियाँ आपको स्टाइलिश और सुरुचिपूर्ण दिखने में मदद करेंगी। और तब आप आत्मविश्वास महसूस करेंगे और प्रशंसात्मक नज़रें पाएँगे!
लेकिन सभी पुरुष और महिलाएं इन मानकों से सहमत नहीं हैं। हम अपने फोटो संग्रह में चौड़े कूल्हों वाली लड़कियों से मिलते हैं!"चौड़े कूल्हे और पतली कमर सुंदर हैं!" - और एक भी आदमी इस कथन पर बहस करने को तैयार नहीं है। सामान्य तौर पर, स्वयं देखें और आनंद लें।
कूल्हों को कामुकता के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक माना जाता है।चूँकि किसी महिला को सीधे सामने से देखना, उसकी नेकलाइन की सुंदरता की सराहना करना थोड़ा असहज है। और आपको लड़कियों को पीछे से देखने से कोई नहीं रोकता। एक चरम से दूसरे चरम की ओर भागते हुए, सौंदर्य मानक और फैशन सिद्धांत लगातार बदल रहे हैं। लेकिन एक चीज अपरिवर्तित रहती है - ये खूबसूरत कूल्हे हैं जो पुरुषों की प्रशंसा भरी निगाहों को आकर्षित, आकर्षित और आकर्षित करते हैं।
विश्व मंच काफ़ी हैं लंबे समय तक जगानामहिला और पुरुष समाज की राय है कि केवल लंबी टांगों वाली, लंबी सुंदरियां ही सुंदर होती हैं, फैशन द्वारा तय किए गए मापदंडों के अनुसार, जिसमें चौड़े कूल्हों के लिए कोई जगह नहीं होती है। लेकिन, इसके बावजूद इस मामले में पुरुषों की राय बंटी हुई थी. एक तंग छोटा बट काफी आकर्षक हो सकता है, लेकिन साथ ही यह कामुकता के मामले में कोई दिलचस्पी नहीं जगाता है।
बहुत संकीर्ण कूल्हों वाली लड़की तभी सुंदर दिखती है जब उसके स्तन अपेक्षाकृत छोटे और कमर बहुत पतली हो, दूसरे शब्दों में - आनुपातिक आंकड़ा. लेकिन जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, संकीर्ण कूल्हों वाली अधिकांश महिलाओं की कमर स्पष्ट नहीं होती है, इस तथ्य के बावजूद कि वे बहुत पतली होती हैं। अधिकांश पुरुष इससे सहमत थे महिलाएं अधिक कामुक दिखती हैं, यदि उनके पास एक स्पष्ट कमर है, साथ ही आनुपातिक रूप से सुंदर, चौड़े कूल्हे हैं।
चौड़े कूल्हे मुख्य रूप से पुरुषों को आकर्षित करते हैंक्योंकि उनका संबंध लड़की के यौवन से है। एक सपाट आकृति एक बच्चे की आकृति की अधिक याद दिलाती है, इसलिए सभी पुरुषों को ऐसी आकृतियाँ पसंद नहीं होती हैं। और तो और, *तख़्त* रूप ज्यादा आकर्षण पैदा नहीं करते। लेकिन आपको राय की वैयक्तिकता के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि आप कुछ भी स्पष्ट रूप से नहीं कह सकते।
पुरुष आमतौर पर अपना ध्यान शरीर के सिर्फ एक हिस्से पर केंद्रित नहीं करने की कोशिश करते हैं, बल्कि समग्र आकार का मूल्यांकन करते हैं। यदि आपकी नज़र चौड़े कूल्हों पर पड़ती है, तो आपका ध्यान तुरंत इस ओर आकर्षित हो जाता है कि कूल्हे कमर की पृष्ठभूमि और निश्चित रूप से छाती के साथ कितने सामंजस्यपूर्ण दिखते हैं।
औसत रेटिंग, सर्वेक्षणों और अध्ययनों के माध्यम से प्राप्त, जिसमें विभिन्न उम्र, व्यवसायों और राष्ट्रीयताओं के पुरुषों ने भाग लिया, यह कहते हैं - सर्वेक्षण में शामिल सभी पुरुषों में से पचहत्तर प्रतिशत चौड़े कूल्हों वाली महिलाओं को पसंद करते हैं, गोल, यहां तक कि थोड़ा मोटा, बट, लेकिन सेल्युलाईट और लटके हुए नहीं मोटा। ग्यारह प्रतिशत पतले लोगों और फैशन मॉडलों को पसंद करते हैं, अन्य ग्यारह ने उत्तर दिया कि शरीर के कूल्हों जैसे हिस्से का आकार पूरे शरीर के समानुपाती होना चाहिए और *कान* नहीं होने चाहिए। और शेष तीन प्रतिशत ने आश्वासन दिया कि महिलाओं के कूल्हों का आकार उनके लिए बिल्कुल भी महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि वे शरीर के अन्य हिस्सों को यौन उत्तेजना मानते हैं।
कहते हैं खूबसूरती देखने वाले की आंखों में होती है। लेकिन नवीनतम वैज्ञानिक अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि इसकी धारणा पहले की तुलना में बहुत कम व्यक्तिपरक है। वास्तव में, न्यूजीलैंड के मानवविज्ञानी बार्नबी डिक्सन कहते हैं, पुरुष बहुत विशिष्ट शारीरिक मापदंडों वाली महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं। इसके अलावा - और इससे अनिवार्य रूप से विरोध का तूफान आना चाहिए - वैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि भार वर्ग का निर्णायक महत्व नहीं है।
एक मानवविज्ञानी द्वारा गणना की गई महिला आकर्षण का गुप्त सूत्र एक ऐसे सिद्धांत पर आधारित है जो इतना नया नहीं है। जैसा कि ज्ञात है, कमजोर लोगों में मजबूत सेक्स की रुचि प्रागैतिहासिक काल में पहले से ही बनी यौन प्रवृत्ति पर आधारित है। ये प्राचीन अत्याचारी, अवचेतन में छिपे हुए, पुरुषों को एक आदर्श महिला की खोज करने के लिए प्रेरित करते हैं - परिवार की एक भरोसेमंद निरंतरता, जिसकी प्रजनन क्षमता सचमुच उसके चेहरे पर लिखी होती है (अधिक सटीक रूप से, थोड़ा नीचे)।
प्रजनन क्षमता का कौन सा शारीरिक लक्षण दूसरों की तुलना में सबसे अधिक प्रभावशाली है? बेशक, चौड़े कूल्हे, जो बदले में, श्रोणि की चौड़ाई का संकेत देते हैं। लेकिन पुरुष, संभावित साथी की उपस्थिति का आकलन करते समय, निश्चित रूप से, इन सभी नाजुक बारीकियों से अवगत नहीं होते हैं - वे विशुद्ध रूप से दृश्य प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और इसे प्राप्त करने के लिए, एक "विपुल" आकृति के मालिक के पास घोड़े के समूह या जहाज की कड़ी के आकार का पिछला हिस्सा होना जरूरी नहीं है। संपूर्ण बिंदु कूल्हों और कमर की परिधि के बीच संबंध में है, जिसके कारण रूपरेखा में एक आकर्षक वक्र दिखाई देता है।
और विक्टोरिया विश्वविद्यालय के मानव विज्ञान डॉक्टर बार्नबी डिक्सन ने पुरुष स्वयंसेवकों के एक समूह को उसी महिला की विशेष रूप से संसाधित छवियों को देखने के लिए मजबूर करके इस अनुपात की गणना की। कमोबेश अमूर्त मॉडल को आधार बनाते हुए, वैज्ञानिक के सहयोगियों ने, एक कंप्यूटर प्रोग्राम का उपयोग करते हुए, तस्वीर में उसकी आकृति को संशोधित किया, जिससे कई पूरी तरह से अलग विकल्प तैयार हुए। कुछ तस्वीरों में, प्रयोगात्मक महिला बड़े स्तनों वाली और चौड़े कूल्हों वाली निकली, दूसरों में वह पतली थी, दूसरों में वह मोटी थी।
विषयों को इन संशोधनों को दस के पैमाने पर रेट करने के लिए घूरना पड़ा, जबकि इन्फ्रारेड कैमरों ने टकटकी की दिशा निर्धारित करते हुए, आंखों की हर गतिविधि को रिकॉर्ड किया।
प्रयोग के परिणामों के आधार पर, "पसंदीदा" की संरचना निर्धारित की गई थी। कैमरा रीडिंग का अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं ने उनके आकर्षण का रहस्य उजागर किया: यह पता चला कि पुरुषों की निगाहें कमर पर टिक गईं और कूल्हों के साथ नीचे की ओर फिसल गईं, और फिर पीछे की ओर उठीं, और इसी तरह कई बार। मूल प्रवृत्ति की कार्रवाई के दायरे की खोज करने के बाद, वैज्ञानिकों ने उन आभासी मॉडलों की कमर और कूल्हे की मात्रा के बीच अंतर को मापा जो स्वयंसेवकों को पसंद आए, और वांछित परिणाम प्राप्त किया।
तो, यहाँ यह है - महिला आकर्षण का सूत्र: कमर को कूल्हों से विभाजित करें और 0.7 प्राप्त करें। वैसे, "स्वर्ण" मानक 90-60-90 डिक्सन फॉर्मूला से कई सौवें हिस्से से कम है। या तो कमर बहुत बड़ी है, या कूल्हे बहुत संकीर्ण हैं... लेकिन न्यूजीलैंड के मानवविज्ञानी की गणना तारकीय दुनिया के उदाहरणों द्वारा समर्थित है - मॉडल नहीं, लेकिन उनकी मोहकता के बारे में संदेह पैदा नहीं कर रही है। कमर और कूल्हों के बीच अंतर का वही सात-दसवां हिस्सा अविस्मरणीय मर्लिन मुनरो और जेसिका अल्बा, प्रसिद्ध विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो और, विरोधाभासी रूप से, बोनी ब्रॉलर केट मॉस में पाया जाता है।
बार्नबी डिक्सन आलसी नहीं थे और उन्होंने अन्य देशों के पुरुषों पर अपनी गणना की वैधता का परीक्षण किया। यह पता चला कि न केवल न्यूजीलैंडवासी गुप्त सूत्र के प्रति संवेदनशील हैं, बल्कि ग्रेट ब्रिटेन, कैमरून, जर्मनी और चीन के निवासी भी हैं। मानवविज्ञानी कहते हैं, "जैसा कि मुझे उम्मीद थी, यह देश और संस्कृति पर निर्भर नहीं करता है।" पुरुष का मस्तिष्क "यह व्यक्ति स्वस्थ है, वह "आपके स्वस्थ बच्चों" को जन्म देगी, प्रवृत्ति उसे निर्देशित करती है।"
अध्ययन उन वैज्ञानिक परियोजनाओं को प्रतिध्वनित करता है जिनके परिणाम पिछले साल जर्मनी में प्रकाशित हुए थे। रेगेन्सबर्ग विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने पाया है कि लंबी टांगों और एथलेटिक मांसपेशियों की लोच की तुलना में महिला आकृति के तीखे मोड़ पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक होते हैं। वे विपरीत प्रक्रिया पर प्रकाश डालते हैं, पुरुष आकर्षण के नियमों की गणना करते हैं और उन लोगों को आश्वस्त करते हैं जिनके लिए "मजबूत सेक्स" की अवधारणा में शारीरिक ताकत शामिल नहीं है।
यह पता चला है कि महिलाएं हाइपरट्रॉफाइड बाइसेप्स और ट्राइसेप्स के प्रति आकर्षित नहीं होती हैं, जिन्हें "रॉकिंग चेयर" की पसीने भरी घुटन में बड़े प्रयास से पाला जाता है, लेकिन कोमलता और संवेदनशीलता के संकेतों के लिए, जो मांसपेशियों को पंप करते हैं, आप देखते हैं, नहीं हैं। अध्ययन के लेखकों ने बताया, "अवचेतन मन उन्हें संभावित साथी में स्त्रैण गुणों की तलाश करने के लिए कहता है जो आक्रामकता की कमी का संकेत देते हैं, क्योंकि सौम्य चरित्र और संतुलित स्वभाव वाला व्यक्ति ही भावी संतान के लिए सबसे अच्छा पिता बनेगा।" .
दुनिया भर में कई महिलाओं के कूल्हे और नितंब अनुपातहीन होते हैं: या तो बहुत बड़े या सपाट। यह ज्ञात है कि कूल्हों, छाती और पतली कमर के सममित आकार वाला शरीर आदर्श माना जाता है। इस प्रकार की आकृति को ऑवरग्लास कहा जाता है।
यदि आपके साथ ऐसा नहीं है तो क्या करें? स्तनों के साथ, सब कुछ अधिक कठिन है, लेकिन आप सुंदर आकार के कूल्हों और नितंबों को बनाने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आप कोशिश करें, अवश्य।
रसीले कूल्हे: कामुकता की डिग्री
एक महिला की कामुकता का स्पष्ट मानदंड उसके कूल्हे हैं। महिला सौंदर्य के मानक समय-समय पर बदलते रहते हैं, लेकिन सुंदर नितंब और जांघें हमेशा ध्यान आकर्षित करती हैं और दिलचस्पी जगाती हैंया ईर्ष्या. विश्व फैशन हमें निर्देश देता है कि लंबी टांगों वाली लंबी और पतली लड़कियां ही सुंदरता का मानक हैं।
हालाँकि, इस मुद्दे पर मानवता के आधे पुरुष की अपनी राय है। छोटे, सुडौल नितंब कुछ लोगों के लिए दिलचस्प होते हैं, लेकिन दूसरों के लिए नहीं, हालांकि वे आकर्षक दिखते हैं। छोटे बट वाली लड़कियों की कमर बहुत पतली और स्तन छोटे होने चाहिएसुंदर माना जाना चाहिए. लेकिन, जैसा कि आंकड़े बताते हैं, संकीर्ण कूल्हों वाली महिलाओं की कमर निर्दिष्ट पतली नहीं होती है। और पुरुष राय के अध्ययन के परिणामों को देखते हुए, स्पष्ट कमर और मध्यम चौड़े कूल्हों वाली महिलाओं को अधिक सेक्सी माना जाता है।
मनोविज्ञान और तथ्य
मनोविज्ञान चौड़े कूल्हों वाली महिलाओं में पुरुषों की रुचि को इस तथ्य से समझाता है कि ऐसी महिला को यौन दृष्टि से परिपक्व माना जाता है। चपटे शरीर वाली लड़कियाँ अधिक बच्चों जैसी होती हैं और इसलिए पुरुषों के लिए बहुत आकर्षक नहीं होती हैं। कम से कम वे प्रबल आकर्षण या उत्तेजना पैदा नहीं करते।
बेशक, सामान्यीकरण करने का कोई मतलब नहीं है। स्थितियों की तरह राय भी अलग-अलग होती हैं और स्पष्ट रूप से निर्णय करना असंभव है। हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि एक व्यक्ति उत्साहित होने पर अवचेतन रूप से बच्चों के बारे में नहीं सोचता है एक महिला को चुनते समय, वृत्ति काम करती है: चौड़े कूल्हों वाली महिला संकीर्ण कूल्हों वाली लड़की की तुलना में बच्चे पैदा करने और जन्म देने में अधिक सक्षम होती है। इसके अलावा, पुरुष गोल कूल्हों और नितंबों को स्त्रीत्व और कामुकता से जोड़ते हैं।
एक महिला का मूल्यांकन करते समय, एक पुरुष पूरे सिल्हूट को देखता है: चौड़े कूल्हे कमर और छाती के साथ कितने सामंजस्यपूर्ण दिखते हैं। रूपों की अभिव्यक्ति और सामंजस्य आंख को आकर्षित करता है। हालाँकि, कार्यालय में पुरुषों के लिए पतली महिलाओं के साथ काम करना आसान होता है, क्योंकि वे मजबूत आकर्षण पैदा नहीं करती हैं और तदनुसार, कार्य प्रक्रिया से ध्यान नहीं भटकाती हैं।
पुरुषों की सहज पसंद की पुष्टि सांख्यिकीय तथ्यों से होती है। विभिन्न देशों, व्यवसायों और उम्र की पुरुष आबादी के बीच कई अध्ययनों से पता चलता है कि सभी उत्तरदाताओं में से 75% बड़े कूल्हों और नितंबों वाली महिलाओं को प्राथमिकता दें, लेकिन सेल्युलाईट के बिनाया अतिरिक्त चर्बी. 11% पुरुषों को लंबी टांगों वाली पतली महिलाएं पसंद हैं। बिल्कुल समान प्रतिशत पुरुषों का मानना है कि कूल्हों और नितंबों की परिपूर्णता मुख्य बात नहीं है, उन्हें बस संपूर्ण आकृति के साथ सामंजस्य स्थापित करना चाहिए, और "कान" के बिना रहना उचित है। 3% पुरुष आबादी कूल्हों को बिल्कुल भी यौन उत्तेजना नहीं मानती और कहती है कि महिला कामुकता ढीलेपन और चरित्र पर निर्भर करती है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पुरुषों की तरह ही जीवन की स्थितियाँ भी अलग-अलग होती हैं, इसलिए आपके कूल्हे बड़े हैं या संकीर्ण, यह आमतौर पर उतना महत्वपूर्ण नहीं है। मुख्य बात यह है कि वे फिट और लोचदार हैं। और यही बात उन्हें आकर्षक और सेक्सी बनाती है।
अपने कूल्हों और नितंबों को सुंदर बनाएं
सबसे पहले, आइए इसे परिभाषित करें। यदि आपके पास सपाट बट और संकीर्ण कूल्हे हैं, और आप उन्हें गोल करना चाहते हैं, तो आपको केवल व्यायाम और पोषण की आवश्यकता है। ए अगर आपके कूल्हे और नितंब बड़े हैंऔर आप उन्हें कसना चाहते हैं, अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो थोड़ा अलग। हालाँकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह एक समस्याग्रस्त क्षेत्र है और आपको त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
लेकिन फिर भी, स्थितियाँ भिन्न हैं। मुख्य बात सही ढंग से प्रभावित करना और प्रशिक्षण छोड़ना नहीं है। कुछ के लिए, परिणाम एक महीने के प्रशिक्षण के बाद दिखाई देते हैं, दूसरों के लिए तीन के बाद, और दूसरों के लिए केवल छह महीने के बाद। और एक क्षण. व्यायाम से अपने फिगर को पूरी तरह से बदलना असंभव है।. बस इसे कुछ सीमाओं तक समायोजित करें। इसलिए, आपको भ्रम नहीं पालना चाहिए; बेहतर होगा कि आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें और जो सुधारा जा सकता है उसके प्रति संयमित दृष्टिकोण अपनाएं।
पोषण
जैसा कि आप जानते हैं, महिलाओं में अतिरिक्त वजन मुख्य रूप से पेट, नितंबों और जांघों पर जमा होता है। इसलिए, यदि आप इस क्षेत्र में सुधार करने का निर्णय लेते हैं, तो पोषण से शुरुआत करें। यह एक उलझा हुआ विषय है, लेकिन तथ्य तो तथ्य ही है। यदि आप फास्ट फूड, वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन खाते हैं, देर-सबेर यह सब आपके नितंबों पर "बाहर आ जाएगा"। तो बस इसे छोड़ दो. या इसका दुरुपयोग न करें.
कूल्हों और नितंबों के लिए व्यायाम
इसके विपरीत, मेयोनेज़ के बिना नट्स, पनीर, मछली, अंडे, फल और ताजी सब्जियां और उनसे बने सलाद खाएं। इंटरनेट पर बहुत सारी रेसिपी हैं। आप अपने शरीर को खनिज और विटामिन से पोषण देंऔर अपने चयापचय को तेज करें। मिठाइयों में थोड़ी मात्रा में डार्क चॉकलेट, शहद और पराग शामिल हैं।
आहार के बारे में याद रखें: साथ ही, भोजन को थोड़ा-थोड़ा करके अच्छी तरह चबाएं। सोने से पहले न खाएं और नाश्ता न छोड़ें।
सौंदर्य की देखभाल
यदि हम सुंदर नितंब और जांघें चाहते हैं, तो उन्हें निश्चित रूप से सेल्युलाईट से मुक्त होना चाहिए। इसलिए, यदि यह समस्या मौजूद है, तो तत्काल कार्रवाई की जानी चाहिए। एंटी-सेल्युलाईट मालिश स्वयं करें या किसी विशेषज्ञ से मिलें। आइए इसे न भूलें इस प्रकार की मालिश की सीमाएँ हैं और इसे नियमों के अनुसार ही किया जाना चाहिए. अन्यथा, आप नुकसान पहुंचा सकते हैं या विपरीत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप इसे स्वयं करने का निर्णय लेते हैं, तो इसके लिए एक प्रभावी साधन चुनें।
मालिश के अलावा, वे सेल्युलाईट और पर भी प्रभावी ढंग से प्रभाव डालते हैं विशेष उत्पादों के साथ लपेटता है: मिट्टी, क्रीम, मुखौटे, मिट्टी। इससे त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और उसकी रंगत बढ़ती है।
और, बेशक, विशेष एंटी-सेल्युलाईट लोशन, स्क्रब, क्रीम, जल प्रक्रियाओं के दौरान क्षेत्र की मालिश।
शारीरिक व्यायाम
यह उन उत्पादों की सूची में मुख्य आइटम है जो सुंदर बट और कूल्हों का निर्माण करते हैं। शारीरिक व्यायाम के बिना परिणाम प्राप्त करना असंभव है। यह सबसे अच्छा होगा जिम के लिए साइन अप करें और एक अनुभवी प्रशिक्षक के साथ कसरत करें. जो आपको आहार के बारे में सलाह देगा, आपकी समस्या के अनुरूप व्यायाम का चयन करेगा और प्रक्रिया को नियंत्रित करेगा। लेकिन फैसला आपको करना है. यह जानने योग्य है कि इस क्षेत्र के लिए व्यायाम भी उपयोगी हैं क्योंकि आप पेल्विक फ्लोर को मजबूत करते हैं, अपने पेल्विक अंगों को प्रभावित करते हैं, उनके स्वर और स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कुछ व्यायाम आपके बट को गोल और पंप करने में मदद करेंगे। लेकिन अगर आपको वॉल्यूम कम करने की ज़रूरत है, तो आपको थोड़ा अलग भार चुनना चाहिए. नीचे सामान्य सुदृढ़ीकरण अभ्यास दिए गए हैं जो घर पर अभ्यास करने के लिए दोनों ही मामलों में उपयुक्त हैं।
- वार्म-अप से शुरुआत करें
मुख्य व्यायाम से पहले आपको हमेशा वार्म-अप करना चाहिए। जगह-जगह दौड़ना, अपने पैरों को झुलाना और रस्सी कूदना इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं।
- स्क्वैट्स करना
यह मूल बातें है. शुरुआत करने के लिए, आपको अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे और अपनी पीठ को सीधा रखते हुए बैठना चाहिए। घुटने पंजों से आगे नहीं निकलते। जब तक आपकी जांघें फर्श के समानांतर न हों तब तक धीरे-धीरे बैठें। 10 प्रतिनिधि से शुरुआत करें। एक अधिक जटिल विकल्प में शामिल हैंपैर अलग-अलग दूरी पर हों और पैर की उंगलियां अलग-अलग दिशाओं में मुड़ी हुई हों। हम बाकी काम पहले विकल्प की तरह ही 10 बार करते हैं। हम स्क्वैट्स के दोनों संस्करण एक के बाद एक करते हैं। यह आंतरिक और बाहरी जांघों और पेल्विक फ्लोर को प्रशिक्षित करता है।
- हम फेफड़े बनाते हैं और अपने पैरों को बगल की ओर झुकाते हैं
फेफड़े बारी-बारी से जांघों के पिछले हिस्से को प्रशिक्षित करते हैं। हम इसे धीरे-धीरे करते हैं, पैर बदलते हुए। कुल मिलाकर 20 फेफड़े करें। को, अपने पैरों को घुमाते समय अपना संतुलन न खोएं, दीवार के सामने खड़े हो जाओ। अपने बाएँ पैर को बगल की ओर उठाएँ ताकि वह फर्श के समानांतर हो जाए, इसे नीचे करें, लेकिन फर्श को न छुएँ। 10 बार दोहराएँ. दूसरे पैर पर भी ऐसा ही.
- लेटकर व्यायाम करें
जांघ के अंदरूनी हिस्से को जल्दी से मजबूत करने के लिए अपनी पीठ के बल फर्श पर लेट जाएं। अपने घुटनों को मोड़ें, पैर फर्श पर रखें, अपने घुटनों के बीच एक कसकर गेंद पकड़ें। जितना संभव हो सके गेंद को दबाएं, रोकें, फिर छोड़ें। 20 बार दोहराएँ.
अगले काफी कठिन व्यायाम है, लेकिन प्रभावी है. अपने पेट के बल लेटें, ठुड्डी फर्श पर टिकी हुई। अपनी भुजाओं को अपने शरीर के साथ रखें, हथेलियाँ नीचे, पैर सीधे। अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाएं और उन्हें फर्श को छुए बिना, उन्हें निलंबित रखते हुए, जितना संभव हो सके अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं। इसके अलावा, फर्श को छुए बिना, उन्हें वापस एक साथ ले आएं। 10 बार दोहराएँ.
और याद रखें, यदि आप प्रयास करेंगे तो परिणाम अवश्य मिलेगा।