4 साल की उम्र में वजन कितना होता है? ऊंचाई और वजन के मानदंड. यदि आपको संदेह हो कि आपका शिशु छोटा है तो क्या करें?

4 साल की उम्र में बच्चे की वृद्धि, अन्य संकेतकों के साथ, उसके शारीरिक विकास, उम्र और लिंग का संकेत देती है। यह पता लगाने के लिए कि इस उम्र में कितनी वृद्धि होनी चाहिए, आप विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए फॉर्मूला या सेंटाइल टेबल का उपयोग कर सकते हैं।

बच्चे के विकास पर क्या प्रभाव पड़ता है

कई कारक बच्चे के विकास और वृद्धि को प्रभावित करते हैं। इसलिए, प्रीस्कूलर की व्यक्तिगत विशेषताओं, राष्ट्रीयता, आनुवंशिकता और जीवनशैली को ध्यान में रखना अनिवार्य है।

4 साल की उम्र में बच्चे की ऊंचाई निकटतम मिलीमीटर तक मापी जाती है।

विकास को प्रभावित करने वाले कारकों के 2 उपसमूह हैं:

• आनुवंशिक. इस मामले में, शिशु की सीमा और विकास दर को ध्यान में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता छोटे हैं, तो बच्चा छोटा होगा। लेकिन अनुकूल परिस्थितियों में, यह अपने माता-पिता की तुलना में लंबा हो सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको उचित पोषण का आयोजन करना होगा, खेल खेलना होगा, स्वस्थ जीवन शैली अपनानी होगी और परिवार में अनुकूल भावनात्मक माहौल होना चाहिए।
• बाह्य कारक। प्रसवपूर्व जीवन की अवधि में नकारात्मक प्रभाव और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में नकारात्मक हस्तक्षेप बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। विकासात्मक देरी परिवार में कुपोषण, माता-पिता के साथ जटिल और तनावपूर्ण संबंधों से जुड़ी हो सकती है।

ये मुख्य संकेतक हैं जिन पर शिशु का सामान्य विकास निर्भर करता है।

लड़कों के लिए मानदंड

चिकित्सा में, एक सूत्र है जिसके द्वारा आप एक बच्चे की औसत ऊंचाई की गणना कर सकते हैं। 1 से 4 साल के बच्चों के लिए, यह इस तरह दिखता है: 100 - 8 * (4 - बी), जहां "बी" पूरे वर्षों की संख्या है। परिणाम सेमी में ऊंचाई है। 4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, निम्न सूत्र का उपयोग किया जाता है: 100 + 6 * (बी-4)। उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़का 4 वर्ष का है, तो उसकी औसत ऊँचाई 100 सेमी होगी।

माता-पिता को बच्चे के विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, यदि उसकी ऊंचाई औसत से बहुत अधिक या कम है, तो यह एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने और आवश्यक परीक्षण पास करने का एक अवसर है।

लड़कियों के लिए WHO तालिका के अनुसार डेटा

आधुनिक चिकित्सा ने एक विशेष तालिका विकसित की है जिसमें उम्र के आधार पर बच्चों के विकास के संकेतक शामिल हैं।

सेंटाइल तालिका के अनुसार, 4 वर्षों में वृद्धि हो सकती है:

• 102.7 सेमी, जो औसत ऊंचाई है;
• 107 सेमी - औसत से ऊपर;
• 98.4 - औसत से नीचे।

इस उम्र में लड़कियों के लिए ये सभी संकेतक सामान्य हैं। यदि बच्चा 94.1 सेमी से कम या 111.3 सेमी से ऊपर है, तो उचित उपाय करना आवश्यक है: विशेषज्ञों से सलाह लें, जांच कराएं या उपचार का कोर्स करें।

अपने बच्चों के स्वास्थ्य का ध्यान रखें और स्वस्थ रहें।

अक्सर बच्चों की भूख माता-पिता के स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक होती है। एक बच्चा जो खुशी-खुशी दोपहर का खाना खाता है वह अपनी पूरी उपस्थिति से संकेत देता प्रतीत होता है: "मैं ठीक हूँ।" एक बच्चा निराशापूर्वक कांटे से खाना उठाता है और प्लेट में आधा खाना छोड़ देता है, जो स्वाभाविक रूप से चिंता का कारण बनता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भूख की कमी और कई महीनों या उससे अधिक समय तक कुछ श्रेणियों के खाद्य पदार्थों से इनकार करने से पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। यदि बच्चा बीमार नहीं है, अच्छा महसूस करता है और सामान्य रूप से विकसित होता है, तो उसके स्वास्थ्य का एक लक्षण वजन हो सकता है। यह आकलन करने के लिए कि आपके बच्चे की ऊंचाई और वजन स्वीकृत मानकों के अनुरूप कैसे हैं, आप विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा विकसित बच्चे की ऊंचाई और वजन का आकलन करने के लिए विशेष तालिकाओं का उपयोग कर सकते हैं।

वजन और ऊंचाई कैलकुलेटर

हमारे पेज पर मौजूद कैलकुलेटर आपको बच्चे के विकास के बारे में समझने योग्य और सुलभ जानकारी प्राप्त करने में मदद करेगा। कई माताएं उस स्थिति से परिचित हैं जब "छोटी लड़की" कुछ श्रेणियों के उत्पादों को मना कर देती है या व्यस्त कार्यक्रम के कारण उसके पास पूरा भोजन करने का समय नहीं होता है। आपके बच्चे का पोषण कितना पौष्टिक है? क्या उसे सभी आवश्यक पोषक तत्व सही मात्रा में मिल रहे हैं? हम यह पता लगाने का एक सरल और सुविधाजनक तरीका प्रदान करते हैं कि आप अपने बच्चों के आहार में कैसे सुधार और विविधता ला सकते हैं।

बच्चों में ऊंचाई और वजन का अनुपात

ऊंचाई और वजन कैलकुलेटर एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य करता है - यह माता-पिता को संदेह से छुटकारा पाने में मदद करता है। पार्क में या खेल के मैदान में टहलते समय आपने कितनी बार यह देखा है कि आपका बच्चा अपने साथियों की तुलना में आधा सिर छोटा लगता है? या उन्होंने अप्रसन्नतापूर्वक अपने आसपास के लोगों की टिप्पणियों का विरोध करते हुए कहा: "तुम्हारे पास इतना पतला है!"

वास्तव में, "आंख से" ऊंचाई और वजन का अनुमान बच्चे के बारे में कोई सटीक डेटा नहीं देता है।
देखने लायक मुख्य मेट्रिक्स:

• 1. उम्र और लिंग के आधार पर बच्चे की ऊंचाई और वजन
• 2. ऊंचाई और वजन का अनुपात

WHO के मानदंडों के अनुसार बच्चों की ऊंचाई और वजन के मानदंड:

लड़के

आयु	ऊंचाई	वज़न
1 वर्ष	73.4 से 78.1 सेमी	8.6 से 10.8 किग्रा
2 साल	84.1 से 90.9 सेमी	10.8 से 13.6 किग्रा
3 वर्ष	92.4 से 99.8 सेमी	12.7 से 16.2 किग्रा
5 साल	105.3 से 114.6 सेमी	16 से 21 किलो तक
7 साल	116.4 से 127 सेमी तक	20 से 26.4 किग्रा
10 वर्ष	131.4 से 144.2 सेमी	26.7 से 37 किग्रा

आयु	ऊंचाई	वज़न
1 वर्ष	71.4 से 76.6 सेमी	7.9 से 10.1 किग्रा
2 साल	82.5 से 88.9 सेमी	10.2 से 13 किग्रा
3 वर्ष	91.2 से 98.9 सेमी	12.2 से 15.8 किग्रा
5 साल	104.7 से 114.2 सेमी	15.8 से 21.2 किग्रा
7 साल	115.3 से 126.3 सेमी	19.3 से 26.3 किग्रा
10 वर्ष	132.2 से 145 सेमी तक	27 से 38.2 किग्रा

माता-पिता को इन अंतरालों पर ध्यान देना चाहिए, न कि बच्चे की उसके साथियों से अनुमानित तुलना पर। अपने बच्चे को स्वस्थ आहार प्रदान करने का प्रयास करें, उसे स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन खिलाएं, साथ में सड़क पर चलें - और आपके पास भूख की अस्थायी कमी या अपर्याप्त वजन के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं होगा। एक वजन और ऊंचाई कैलकुलेटर हमेशा आपके बच्चे के विकास पर आसानी से नजर रखने में आपकी मदद करेगा।

स्रोत:
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निर्देशिका। -एम.: डेली प्रिंट, 2007. -276एस।
2) मानक संदर्भ के लिए यूएसडीए एसआर-23 यूएसडीए राष्ट्रीय पोषक डेटाबेस
3) जनसंख्या के विभिन्न समूहों के लिए ऊर्जा और पोषक तत्वों की शारीरिक आवश्यकताओं के मानदंड
रूसी संघ। दिशानिर्देश एमपी 2.3.1.2432 -08
4) WHO बाल विकास मानक: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/

तमारा हमारा बेटा जल्द ही 4 साल का हो जाएगा। अपने साथियों की तुलना में वह पतला दिखता है। इस उम्र के बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?

प्रत्येक बच्चे का शरीर (हालाँकि, एक वयस्क की तरह) पूरी तरह से व्यक्तिगत होता है। इसलिए, सभी बच्चों का विकास अलग-अलग होता है। और यदि आपका बच्चा अन्य बच्चों की तुलना में लंबा और बड़ा है, या, इसके विपरीत, अपने साथियों की तुलना में छोटा दिखता है, तो आपको इससे घबराना और परेशान नहीं होना चाहिए। संदेह को दूर करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, आप डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित बच्चों के लिए वजन और ऊंचाई मानकों के संकेतकों का उपयोग कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि 7-8% के भीतर विचलन को आदर्श माना जाता है। कम वजन या अधिक वजन वाले बाल रोग विशेषज्ञ 15-25% के भीतर स्वीकृत संकेतकों से विचलन पर विचार करते हैं। ऐसे में बच्चे के आहार को समायोजित करना जरूरी है।

तो, चार साल के लड़के का वजन पंद्रह से सत्रह किलोग्राम के बीच होना चाहिए। इस उम्र में लड़कियों का वजन चौदह से सत्रह किलोग्राम तक होता है। हालाँकि, ये आंकड़े औसत हैं, इसलिए संख्याओं में मामूली विचलन सामान्य है। अगर चार साल के बच्चे का वजन 11 किलोग्राम से कम है तो डॉक्टर की मदद लेने का यह एक गंभीर कारण है। अक्सर, बच्चों में वजन में कमी या तेज वृद्धि स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होती है। साथ ही ऐसी परेशानी का कारण बच्चे का असंतुलित आहार भी हो सकता है। इस उम्र में बच्चे को दिन में कम से कम पांच बार खाना चाहिए। बच्चों के लिए सामान्य आहार दो नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर की चाय और रात का खाना माना जाता है। भोजन के बीच बहुत लंबे समय तक रुकने से यह तथ्य सामने आ सकता है कि एक भूखा बच्चा अपने शरीर की आवश्यकता से अधिक खाएगा।

चार साल के बच्चे का विकास सही ढंग से हो और उसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं न हों, इसके लिए उसे भरपूर नाश्ता, अच्छा दोपहर का भोजन और रात का खाना देना चाहिए। इस उम्र के बच्चे के आहार में अनाज, फल और सब्जियों के व्यंजन, डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद शामिल होते हैं।

सक्रिय खेल, ताजी हवा में सैर, दिन की नींद - एक स्वस्थ भूख प्रदान करते हैं। यह याद रखना!

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बच्चे के शारीरिक मापदंडों की गतिशीलता बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर जब प्रारंभिक बचपन की बात आती है - जन्म से 5 वर्ष की आयु तक की अवधि। इस समय मोटापा या कम वजन दिखने के बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं। विशेष रूप से "स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय" के पाठकों के लिए, मैं इस बात पर विचार करूंगा कि 4 साल की उम्र में बच्चे के वजन का मानक क्या होना चाहिए और ऐसा क्यों है, और यह भी कि अगर ऐसा नहीं है तो क्या करना चाहिए?

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ लगातार विशेष तालिकाओं को समायोजित कर रहे हैं जो किसी बच्चे के लिंग और उम्र को ध्यान में रखते हुए उसके सामान्य वजन संकेतकों को सीमित करते हैं।

इस प्रकार, 4 वर्ष की आयु में लड़कों का वजन 14.4 से 18.6 किलोग्राम तक सामान्य माना जाता है। इस सूचक से ऊपर शरीर का वजन अधिक माना जाता है, हालांकि, यह हमेशा मोटापे का संकेत नहीं देता है।

लड़कियों के लिए 4 साल की उम्र में बच्चे का सामान्य वजन 14.0 से 18.5 किलोग्राम के बीच माना जाता है। जैसा कि लड़कों और लड़कियों के मामले में होता है, थोड़ी सी भी गड़बड़ी को हमेशा विकृति नहीं माना जाता है। प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

आधुनिक समाज में रुझान

दुर्भाग्य से, अधिकांश सभ्य देशों के लिए मोटापा एक गंभीर संकट माना जाता है। यह बीमारी न तो वयस्कों को और न ही बच्चों को बख्शती है। खेल के मैदान में खेल रहे बच्चों पर एक सरसरी नजर भी यह समझने के लिए काफी है कि इस संबंध में समस्या काफी गंभीर है।

इससे भी अधिक दुर्भाग्य से, अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के मोटापे में कोई समस्या नहीं देखते हैं, वे भोलेपन से मानते हैं कि एक "स्वस्थ" शरीर में स्वस्थ दिमाग होना चाहिए, वे ईमानदारी से अपने बच्चे की अविश्वसनीय भूख पर विचार करने का आनंद लेते हैं।

बचपन में मोटापा, विशेष रूप से महत्वपूर्ण, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से बहुत परेशानी का कारण बन सकता है। दैहिक विकृति अक्सर अंतःस्रावी रोगों के विकास, विकासात्मक देरी आदि में व्यक्त की जाती है।

मोटापे से ग्रस्त बच्चों में अक्सर होने वाली मनोवैज्ञानिक समस्याएं उनके जीवन को एक वास्तविक दुःस्वप्न में बदल सकती हैं। ऐसे बच्चों के साथियों को ज्यादा पसंद नहीं किया जाता। अपने महत्वपूर्ण वजन के कारण, अत्यधिक मोटापे से ग्रस्त लड़कियां और लड़के अक्सर उत्पीड़न और उपहास का निशाना बनते हैं, जो समय के साथ बच्चे को आत्मघाती विचारों की ओर धकेल सकता है।

बच्चे के वजन में विचलन के कारण

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ अक्सर बच्चे के शरीर के वजन में विचलन (नीचे और ऊपर दोनों) के प्रकट होने के निम्नलिखित कारणों का उल्लेख करते हैं:

बच्चे का अनुचित आहार;
असंतुलित आहार;
कम वजन या मोटापे की आनुवंशिक प्रवृत्ति;
अंतःस्रावी रोगविज्ञान।

परिवार के वयस्क सदस्य, बिना जाने-समझे, युवा पीढ़ी के लिए एक नकारात्मक उदाहरण प्रस्तुत करते हैं। प्रतिकूल पोषण संबंधी आदतें एक बच्चे में व्यवहार की गलत रूढ़ियाँ बनाती हैं, जिनसे वयस्कता में भी छुटकारा पाना मुश्किल होता है।

भूख दमन दुर्लभ है. अक्सर ऐसा विभिन्न मनोवैज्ञानिक आघातों के प्रभाव में होता है। बच्चे तनावपूर्ण स्थितियों को सहन करते हैं, शायद वयस्कों की तुलना में और भी अधिक कठिन।

गंभीर तनावपूर्ण स्थितियों की स्थिति में, कई बच्चे भोजन से इंकार करने लगते हैं। अक्सर, ऐसे मनमौजी बच्चों को खाना खिलाना एक वास्तविक समस्या बन जाती है। जब बिना किसी स्पष्ट कारण के भूख में इतना तेज बदलाव दिखाई देता है, तो बच्चे से यह पता लगाना आवश्यक है कि उसे क्या परेशान कर रहा है।

स्वाद की आदतों में बदलाव तंत्रिका तंत्र पर बढ़ते तनाव के कारण हो सकता है। इस उम्र में बच्चे धीरे-धीरे साथियों के साथ दोस्ती बनाना शुरू कर देते हैं। ये संपर्क सफल हो भी सकते हैं और नहीं भी. दूसरे मामले में, बच्चे को चिंता होगी, जिससे भूख में बदलाव किसी भी दिशा में हो सकता है।

अगर 4 साल के बच्चे का वजन मानकों के अनुरूप न हो तो क्या करें??

यह सब विसंगति की डिग्री, साथ ही इस स्थिति के विकास के कारणों पर निर्भर करता है। यदि बच्चे के शरीर के वजन में परिवर्तन का कारण आहार संबंधी नहीं है, बल्कि दैहिक प्रकृति का है, उदाहरण के लिए, अंतःस्रावी तंत्र के रोगों में, तो अंतर्निहित बीमारी को प्रभावित करना आवश्यक है।

दैहिक विकृति के प्रभावी सुधार के साथ, अक्सर वजन और शरीर से संबंधित समस्याएं अपने आप ही हल हो जाती हैं और इसके लिए बच्चे की पोषण संबंधी आदतों को बदलने की भी आवश्यकता नहीं होती है।

यदि कोई स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, और यदि मोटापे की डिग्री न्यूनतम है, तो शरीर के वजन को सामान्य करने का एकमात्र तरीका आहार में बदलाव करना, इसमें अधिक फल और सब्जियां शामिल करना और पशु भोजन की मात्रा कम करना है।

यह भी याद रखना चाहिए कि 4 साल की उम्र में, ज्यादातर मामलों में बच्चे अपनी भूख की डिग्री का सटीक आकलन नहीं कर पाते हैं और इसलिए वे केवल "कंपनी के लिए" खाना खा सकते हैं, इस समय उन्हें अतिरिक्त कैलोरी की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है।

प्राथमिक भूमिका आहार की संरचना द्वारा ही निभाई जाती है। और यहाँ फिर से वह हमारे आक्रमण की प्रतीक्षा में बैठी है, जिसे सभ्यता का वरदान माना जाता है। हम सर्वव्यापी फास्ट फूड के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके उपहारों में भारी मात्रा में वसा और सरल कार्बोहाइड्रेट होते हैं, और कुछ व्यंजनों की कैलोरी सामग्री सभी कल्पनीय रिकॉर्ड तोड़ देती है।

दुर्भाग्य से, सभी फास्ट फूड जितने स्वादिष्ट होते हैं उतने ही बुरे भी। अपनी लतों को समझे बिना, बच्चे बड़ी मात्रा में किलोकैलोरी का उपभोग करके खुश होते हैं जिनकी आवश्यकता नहीं होती है। इस आहार का परिणाम मोटापा है, जो वर्षों में बढ़ता ही जाता है।

निष्कर्ष

छोटी उम्र से ही स्वास्थ्य की रक्षा की जानी चाहिए, और इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे के शरीर के वजन पर बारीकी से नजर रखने की जरूरत है। अगर किसी बच्चे का वजन कम या अधिक है तो सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आगे की सभी कार्रवाइयों को किसी विशेषज्ञ के साथ समन्वित किया जाना चाहिए।

ऐसा प्रतीत होता है कि कल ही आपके बच्चे ने मुश्किल से अपना सिर पकड़ना सीखा और पहली बार छूने पर "अहा" कहा, और आज वह पहले से ही 4 साल का हो गया है। और, किसी भी जिम्मेदार माँ की तरह, आप निश्चित रूप से इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आपका खजाना सही ढंग से विकसित हो रहा है या नहीं। आज हम इसी बारे में बात करेंगे.

4 साल के बच्चे की शारीरिक क्षमताएँ

आइए 4 साल की उम्र के बच्चे के सामान्य शारीरिक विकास के विवरण से शुरुआत करें। इस अवधि के दौरान, बच्चों का अपने शरीर और समन्वय पर उत्कृष्ट नियंत्रण होता है और वे स्वतंत्र रूप से कुछ अनुष्ठान कर सकते हैं: धोना, कांटा और चाकू से सावधानी से खाना, कप से पीना, कपड़े पहनना और उतारना, जूते पहनना और उतारना, अपने दाँत ब्रश करना . बेशक, प्रत्येक परिवार में, इस सूची में व्यक्तिगत रूप से अपनी वस्तुएं जोड़ी जाती हैं, जिनका बच्चा अपने दम पर सफलतापूर्वक सामना करता है। यह खाने के बाद खिलौने या बर्तन साफ़ करना, अपना बिस्तर साफ़ करना, घर के चारों ओर अपनी माँ की मदद करना आदि हो सकता है। इस उम्र तक, दृढ़ता दिखाई देने लगती है, और बच्चा पहले से ही एक चीज़ पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है। लेकिन उसके बाद, बच्चे को शारीरिक विश्राम की आवश्यकता होती है, और फिर सक्रिय खेल या व्यायाम उत्तम होते हैं। शरारतें करने और इधर-उधर दौड़ने के लिए एक अद्भुत जगह खेल का मैदान है। संयुक्त सैर की उपेक्षा न करें, अपने बच्चे को दोस्त बनाने में मदद करें और उन्हें मज़ेदार गतिविधियों में शामिल करें। चार साल के मसखरे गेंद खेलना, पीछा करना, क्षैतिज सलाखों, सीढ़ियों और स्लाइड पर चढ़ना पसंद करते हैं, उन्हें कूदना और कूदना पसंद है, और कुछ लोग तैरना और छोटी बाइक या बैलेंस बाइक चलाना भी जानते हैं। माता-पिता का मुख्य कार्य फुर्तीले बच्चों की नज़र न खोना और उनके कार्यों की सुरक्षा पर सख्ती से निगरानी रखना है।
अब चार साल की अवधि के शारीरिक विकास के विशिष्ट संकेतकों पर विचार करें। किसी भी डॉक्टर के लिए, बच्चे के सामान्य विकास का संकेत देने वाला प्राथमिक डेटा उसकी ऊंचाई, वजन और आयतन (सिर, छाती) है। प्रत्येक वस्तु के लिए औसत मानक हैं

4 साल की उम्र में लड़कों और लड़कियों में सिर की परिधि

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, चार साल के बच्चे के सिर का सामान्य आकार आम तौर पर 49.3 सेमी से 50.2 सेमी के बीच होता है। मानक से ऊपर या नीचे कुछ भी माता-पिता द्वारा विचलन के रूप में माना जाना चाहिए, और डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है। भले ही यह आपके बच्चे की एक व्यक्तिगत विशेषता है, यह सुनिश्चित करने में कोई दिक्कत नहीं होगी कि चिंता का कोई कारण नहीं है और पैथोलॉजी को बाहर रखा गया है।
4 साल की उम्र में लड़कों के सिर की परिधि औसतन 50.2 सेमी, लड़कियों - 49.3 सेमी होनी चाहिए। अनुमेय सीमाएँ:

• लड़कों के लिए - 48.8 सेमी से 51.6 सेमी तक;
• लड़कियों के लिए - 48 सेमी से 50.7 सेमी तक।

माप सही ढंग से लेना बहुत महत्वपूर्ण है। एक नरम मापने वाला टेप लें और इसे बच्चे के सिर के पीछे, सिर के पीछे के सबसे उभरे हुए हिस्से पर रखें। सामने यह सीधे भौंहों के साथ जाना चाहिए। माप में आसानी के लिए, सेंटीमीटर की शुरुआत अपने बाएं हाथ में लें। माप के दौरान, टेप को कसकर नहीं खींचा जाना चाहिए।

4 साल की उम्र में एक लड़के और लड़की का वजन कितना होना चाहिए?

इस प्रश्न का उत्तर देते हुए, आइए फिर से आधिकारिक स्रोत - WHO द्वारा विकसित अंतर्राष्ट्रीय तालिकाओं की ओर मुड़ें।
तो, 4 साल की लड़की का वजन 14.1 किलोग्राम से 18.4 किलोग्राम तक हो सकता है, जबकि औसत वजन 16.1 किलोग्राम है। चार साल के लड़के का वजन सामान्यतः 14.5 किलोग्राम से 18.5 किलोग्राम तक होना चाहिए, औसत मान 16.3 किलोग्राम है।
4 साल की उम्र में एक बच्चे का सामान्य औसत वजन (सामान्य) 14.1 किलोग्राम से 18.5 किलोग्राम तक होता है।
यदि आपका बच्चा औसत बच्चे की तुलना में थोड़ा मोटा या छोटा है, तो घबराने की जल्दबाजी न करें। याद रखें, ये आंकड़े केवल दिशानिर्देश हैं जो समय में प्रारंभिक विचलन की पहचान करने में मदद करते हैं। और अपने परिवार के सदस्यों के शरीर के साथ सादृश्य बनाना न भूलें।

जीवन के चौथे वर्ष में बच्चा कितना बड़ा हो जाता है?

डब्ल्यूएचओ द्वारा निर्धारित मानकों के अनुसार, चार साल के बच्चे की ऊंचाई आमतौर पर 98.5 सेमी और 107.4 सेमी के बीच होती है। वहीं, चौथे वर्ष तक लड़कियों की लंबाई औसतन 102.7 सेमी (सामान्य सीमा 98.5) हो जाती है। सेमी - 106.9 सेमी ). लड़कों में, स्थिति इस प्रकार है: औसत वृद्धि दर 103.3 सेमी है (99.2 सेमी के भीतर अनुमेय भिन्नता 107.4 सेमी है)।
अपने डॉक्टर से जांच कराना न भूलें कि आपके बच्चे की ऊंचाई और वजन का अनुपात सामान्य है या नहीं। आख़िरकार, संकेतक अपने आप में महत्वपूर्ण नहीं हैं, बड़ी तस्वीर देखना और स्थिति का व्यापक आकलन करना आवश्यक है।

4 साल की उम्र में बच्चे के कितने दांत होने चाहिए?

आमतौर पर, तीन साल की उम्र तक, और इससे भी अधिक चार साल की उम्र तक, बच्चों के दूध के दांतों का एक पूरा सेट आ जाता है, और, वैसे, उनमें से 20 होते हैं। सामान्य स्थिति का एक रूपांतर 16 दाँत है। माता-पिता को अपने बच्चों को लंबे समय तक अपने दाँत ब्रश करना सिखाना चाहिए और समझाना चाहिए कि यह महत्वपूर्ण क्यों है। ऐसा होता है कि बच्चे इस प्रक्रिया की उपेक्षा करते हैं या इसे पूरी तरह से मना कर देते हैं। यहां माता-पिता की सरलता, दृढ़ता और खेल बचाव में आएंगे। आख़िरकार, यह एक खेल के रूप में ही है कि बच्चे जानकारी को सबसे अच्छी तरह समझते हैं और नई चीज़ें सीखते हैं।
बच्चे के जीवन के छठे वर्ष में दाढ़ के दांत दिखाई देते हैं, लेकिन गैर-मानक स्थितियाँ भी होती हैं - शीघ्र विस्फोट। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे में 4 साल की उम्र में दाढ़ है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि सटीक निदान के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें और अपने बच्चे के जीवन में इस कठिन अवधि को कैसे कम करें, इस पर सलाह लें।

एक लड़की और एक लड़के के लिए 4 साल में पैर का आकार

अजीब बात है, चार साल के लड़कों और लड़कियों के लिए औसत पैर का आकार समान है - 27 यूरोपीय और संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए 10-10.5, जो 17.3 सेमी की एक पैर की लंबाई से मेल खाता है। हालांकि, चार साल के जूते का आकार- बूढ़ी लड़की अभी भी थोड़ी छोटी हो सकती है, और यह, फिर से, व्यक्तिगत और बिल्कुल स्वीकार्य है।
अपने बच्चे के लिए आरामदायक जूते चुनने के लिए, आपको उसके पैरों की लंबाई सही ढंग से निर्धारित करने की आवश्यकता है। आइए जानें कि 4 साल के बच्चे के पैर की लंबाई के अनुसार उसके जूते के आकार की सही व्याख्या कैसे करें। किस पर ध्यान दें:

• माप शाम को लिया जाना चाहिए, क्योंकि दिन के अंत तक रक्त अंगों तक पहुंच जाता है, और पैर का आकार अधिकतम होता है;
• ताकि भविष्य के जूते चुभें नहीं और असुविधा न हो, मापने से पहले बच्चे को ऐसे मोज़े पहनाएं जिनमें उसे पहनना है;
• हम दोनों पैरों को मापते हैं और, यदि कोई अंतर पाया जाता है, तो हम बड़े परिणाम को ध्यान में रखते हैं;
• यदि आपको एक गैर-गोल परिणाम मिलता है, तो हम इसे पूर्ण संख्या या आधे में लाने की सलाह देते हैं, जिससे वृद्धि होती है, संकेतक में कमी नहीं होती है। तो आप न केवल बच्चे को पहनने पर संभावित असुविधा से बचाएंगे, बल्कि जूते के जीवन को भी बढ़ाएंगे। आख़िरकार, हर कोई जानता है कि बच्चे का पैर कितनी तेज़ी से बढ़ता है।

माप कैसे लें:

• एक सपाट सतह पर कागज की एक शीट बिछाएं और बच्चे को उस पर सीधा और स्थिर रखें;
• एक पेंसिल लें और समोच्च के साथ पैर को कसकर रेखांकित करें (चित्र बनाते समय, पेंसिल पैर को छूती है);
• बच्चे को हटाएं और चित्र से पैर की लंबाई निर्धारित करें - एड़ी से अंगूठे की नोक तक की दूरी मापें (आमतौर पर, ये सबसे दूर के बिंदु हैं);
• परिणाम को पूर्णांकित करें और आकार मिलान तालिका से तुलना करें:

समय-समय पर नियंत्रण माप करना न भूलें, क्योंकि बच्चे बहुत तेज़ी से बढ़ते हैं।