घर पर शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना। शरीर पर त्वचा बहुत शुष्क क्यों होती है और इसका इलाज कैसे करें

महिलाएं चेहरे पर सबसे ज्यादा ध्यान देती हैं, त्वचा की स्थिति में मामूली बदलाव पर अलार्म बजाना शुरू कर देती हैं। शरीर को अक्सर बिना ध्यान दिए छोड़ दिया जाता है, और उस पर दिखाई देने वाले पिंपल्स, छीलने, खुजली को मौसमी कारणों और खराब साबुन के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। इस बीच, त्वचा की स्थिति स्वास्थ्य का सूचक है। शरीर की त्वचा का सूखापन क्या संकेत दे सकता है: इस मामले में किन विकृति का कारण और उपचार आवश्यक है? अपने शरीर के साथ एक ही भाषा बोलना सीखें, इसके संकेतों का सही ढंग से जवाब देने के लिए।

शरीर में खुजली और रूखी त्वचा के क्या कारण होते हैं

कई कारण शरीर की शुष्क त्वचा को उत्तेजित कर सकते हैं, घर से लेकर, विटामिन की कमी या शरीर में गंभीर विकृतियों के साथ समाप्त हो सकते हैं। कारणों को निम्न कारकों में घटाया जा सकता है:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• अपर्याप्त शराब;
• जुलाब और मूत्रवर्धक का दुरुपयोग;
• आयु से संबंधित परिवर्तन;
• घरेलू रसायनों के संपर्क में;
• कुपोषण;
• शरीर की अनुचित देखभाल;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• प्रतिकूल जलवायु;
• सिंथेटिक कपड़े;
• विटामिन की कमी;
• क्लोरीन युक्त पानी में बार-बार नहाना आदि।

शुष्क त्वचा का कारण बनने वाले बाहरी कारकों को आसानी से समाप्त किया जा सकता है, लेकिन आंतरिक रोगों के लिए अतिरिक्त निदान और उचित उपचार की आवश्यकता होती है। बहुत शुष्क त्वचा पैथोलॉजी का संकेत दे सकती है जैसे:

• सभी प्रकार के जिल्द की सूजन का प्रारंभिक चरण;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• मधुमेह;
• एक्जिमा;
• इचिथोसिस;
• सोरायसिस;
• यौन रोग;
• neurodermatitis;
• घातक ट्यूमर;
• संक्रामक रोग;
• पाचन तंत्र की विकृति;
• एलर्जी।

अगर बहुत रूखी त्वचा है तो इलाज कैसे करें

कुछ बीमारियों में शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज करना एक चिकित्सीय उपचार का हिस्सा है जो कारणों को समाप्त नहीं करता है, लेकिन पैथोलॉजी के परिणाम। यदि त्वचा छील रही है, और इसके लिए कोई बाहरी कारण नहीं हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ, एलर्जी विशेषज्ञ, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या अन्य संकीर्ण विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक है। यदि आपको संदेह है कि सूखापन अन्य कारणों से प्रकट हुआ है, तो उन्हें समाप्त करें, और फिर त्वचा की स्वस्थ स्थिति को बहाल करने के लिए आगे बढ़ें। इसके लिए आपको चाहिए:

• आहार की समीक्षा करें;
• शरीर की त्वचा के लिए विटामिन लेना शुरू करें;
• मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।

शरीर के लिए विटामिन

शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए न केवल बाहरी प्रभाव की आवश्यकता होती है, बल्कि पुनर्जनन प्रक्रियाओं के लिए एक आंतरिक उत्प्रेरक, खनिज और लिपिड चयापचय के उत्तेजक की भी आवश्यकता होती है। विटामिन ए, ई, डी, पीपी, एफ, एच, बी2, बी5, के, बी12 इस कार्य के साथ उत्कृष्ट कार्य करते हैं। किसी फार्मेसी में सिंथेटिक विटामिन सप्लीमेंट चुनते समय, उनकी संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि तैयारी में पदार्थों के सही समूह शामिल हैं। विटामिन के प्राकृतिक स्रोतों को प्राथमिकता देते हुए अपने आहार में शामिल करें:

1. जिगर, गाजर, पनीर, प्याज (विटामिन ए)।
2. अनाज, आलू, नट्स, साग (बी विटामिन)।
3. साइट्रस, लाल मिर्च, फूलगोभी, करंट (विटामिन सी)।
4. वनस्पति तेल, दूध (विटामिन ई)।
5. मछली, मक्खन, समुद्री केल (समूह डी विटामिन)।
6. गुर्दे, फलियां, पालक, मशरूम (विटामिन एच)।
7. ब्रोकोली, प्रून, अंडे, केले (विटामिन के)।
8. टमाटर, खजूर, गेहूं रोगाणु (विटामिन पीपी)।

शरीर क्रीम

शुष्क त्वचा के लिए प्रभावी पौष्टिक क्रीम में वनस्पति और आवश्यक तेल शामिल हैं: जैतून, लैवेंडर, जोजोबा, नारियल, शीया, अंगूर के बीज, एवोकैडो। सूखापन को खत्म करने के लिए आवश्यक अतिरिक्त सामग्री:

• ग्लिसरॉल;
• जुनून फल निकालने;
• पेट्रोलियम;
• मैकाडामिया अर्क;
• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• कोलेजन;
• इलास्टिन।

शरीर की त्वचा का रूखापन बढ़ने जैसी समस्या ज्यादातर सर्दियों में होती है। विटामिन की कमी, ठंड, हवा का मौसम - यह सब हाथों की त्वचा और शरीर के अन्य हिस्सों की स्थिति पर बुरा प्रभाव डालता है। त्वचा के जलयोजन के सामान्य स्तर को बहाल करने के लिए, आप महंगे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, या आप प्राकृतिक उत्पादों को वरीयता दे सकते हैं, जिनसे आप स्वयं क्रीम और लोशन तैयार कर सकते हैं। शुष्क त्वचा को प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए वनस्पति तेल एक उत्कृष्ट उपाय है। इस लेख में आपको शरीर पर रूखी त्वचा के लिए सर्वोत्तम मॉइस्चराइजिंग तेल मिलेंगे।

यदि आपके शरीर की त्वचा रूखी है, तो आपको क्या करना चाहिए?

मानव त्वचा में वसामय ग्रंथियां होती हैं जो नियमित रूप से स्नेहन का स्राव करती हैं - यह वह है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करती है, और इसे पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से भी बचाती है। कभी-कभी, बाहरी या आंतरिक कारकों के परिणामस्वरूप, ग्रंथियां गलत तरीके से कार्य करती हैं या पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं होती हैं। शुष्क शरीर की त्वचाअप्रिय और दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनता है, क्योंकि यह अपनी लोच और पूर्व लोच खो देता है, कभी-कभी यह दरारों से भी ढक जाता है।

लगातार देखभाल शरीर की त्वचा को अत्यधिक सूखने से रोकने में मदद करेगी। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कहाँ आयोजित किया जाएगा - सैलून में या घर पर। उच्च-गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र त्वचा को कोमल और फिर से चिकना बनाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, उल्लंघन होने पर शरीर में चयापचय को सामान्य करना भी महत्वपूर्ण है।

शुष्क त्वचा के लिए, निम्नलिखित अनुशंसाएँ देखी जानी चाहिए:

1. - नियमित रूप से त्वचा को साफ़ करें, मॉइस्चराइज़ करें, पोषण करें और इसके मृत कणों को एक्सफोलिएट करें;
2. - होममेड क्लींजिंग लोशन और स्क्रब का उपयोग करें;
3. - साफ करने के बाद, त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं;
4. - केशिकाओं में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए, रोजाना 15 मिनट व्यायाम करें;
5. - एक कंट्रास्ट शावर लें (यह शरीर की त्वचा की बढ़ती शुष्कता और सेल्युलाईट की उपस्थिति के लिए भी उपयोगी है);
6. - नहाने के बाद, शरीर को ताक़त देने के लिए त्वचा को टेरी टॉवल से रगड़ना सुनिश्चित करें;
7. - सप्ताह में एक बार लगभग 20 मिनट तक स्नान करें (यह रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, नसों को शांत करेगा और त्वचा को पूरी तरह से साफ करने में मदद करेगा);
8. - सप्ताह में एक बार त्वचा की गहरी छीलने;
9. गर्मियों में, शरीर के लिए उच्च गुणवत्ता वाली सनस्क्रीन का उपयोग अवश्य करें।

वनस्पति तेल, जो जैतून से बनाया जाता है, शरीर की त्वचा की बढ़ी हुई शुष्कता से निपटने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। खींचकर बाहर निकाला शरीर के लिए जैतून का तेलकेवल पके फलों से। जैतून के पेड़ यूरोप के भूमध्यसागरीय देशों के तटीय क्षेत्रों के साथ-साथ भारत, अफ्रीका और मध्य पूर्व में भी फलते-फूलते हैं। लगभग हर जगह जैतून का तेल अपनी समृद्ध प्राकृतिक सामग्री के कारण शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए प्रयोग किया जाता है।

जैतून के तेल के फायदे:

• - त्वचा के लिए बहुत उपयोगी (दिन में दो बार लगाने के अधीन);
• - 8 या अधिक घंटों तक नमी बनाए रखता है;
• - शरीर की त्वचा की देखभाल करते समय जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है;
• - इष्टतम पीएच स्तर होता है;
• - एक प्राकृतिक मीठी सुगंध है।

जैतून का तेल मॉइस्चराइजर नुस्खा

अपने शुद्ध रूप में, जैतून का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, पुनर्स्थापित करने और पोषण देने के लिए एक अनिवार्य उत्पाद है। यह विशेष रूप से उन जगहों पर उपयोग करने के लिए उपयोगी है जहां त्वचा विशेष रूप से सूखने की संभावना है: हाथ; कोहनी, डेकोलेट, आदि।

एक प्रभावी क्रीम तैयार करने के लिए, आपको जैतून के तेल को थोड़ा गर्म करना होगा। फिर इसमें अंडे की जर्दी मिलाएं और इन सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें। परिणामस्वरूप द्रव्यमान को कोमल कोमल आंदोलनों के साथ गर्दन, डायकोलेट और शरीर के अन्य हिस्सों पर लागू किया जाना चाहिए। 10 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

हाथों और नाखूनों के लिए जैतून का तेल स्नान

जैतून के तेल के नियमित इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा को मुलायम और मखमली बना सकते हैं। सप्ताह में एक दो बार, आपको साधारण गर्म स्नान करने की आवश्यकता होती है, जिसमें आप थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाते हैं। 30 मिनट के लिए अपने हाथों को इस गर्म तरल में भिगोएँ, पकड़ें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

नारियल के तेल की विशेष रूप से विशेषज्ञों द्वारा सूखी और क्षीण शरीर की त्वचा के लिए सिफारिश की जाती है। नारियल का तेल मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण देता है और त्वचा को बिल्कुल भी शुष्क नहीं करता है। इसका उपयोग अपने शुद्ध रूप में और घरेलू कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए आधार के रूप में किया जा सकता है।

नारियल के तेल में निम्नलिखित लाभकारी गुण होते हैं:

1. - गहरी और महीन झुर्रियों के निर्माण को धीमा करता है;
2. — एपिलेशन के बाद सहित त्वचा को मॉइस्चराइज़, मुलायम और पोषण देता है;
3. - एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है;
4. - बाहरी कारकों (बैक्टीरिया, वायरस, कठोर पराबैंगनी विकिरण, धूल, आदि) के त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव को कम करता है;
5. - एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जो एक सुंदर और समान तन में योगदान देता है;
6. -तनाव और थकान दूर करता है।

उपयोग के दौरान नारियल का तेल गाढ़ा हो सकता है। आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, इसके विपरीत, यह इसकी स्वाभाविकता को इंगित करता है। मक्खन को पिघलाने के लिए, आपको इसके साथ जार को गर्म पानी की एक धारा के नीचे रखना होगा। आप सिर्फ नारियल स्टोर कर सकते हैं शरीर का तेलएक गर्म कमरे में, उदाहरण के लिए, बाथरूम में - वहां इसकी स्थिरता नहीं बदलेगी। गाढ़ा होने पर तेल को क्रीम की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।

नारियल तेल मॉइस्चराइजिंग स्क्रब

गाढ़े शहद और नारियल के तेल को बराबर मात्रा में मिला लें। अधिक या कम सजातीय अवस्था में हिलाएँ और शरीर के उन हिस्सों पर लागू करें जहाँ मृत त्वचा कणों को बाहर निकालना आवश्यक है। धीरे से त्वचा की मालिश करें, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

शीया मक्खन एक कठोर, सफेद वसा है जो थोड़ा पीला या हाथीदांत रंग का भी हो सकता है। असली शीया बटर में हल्का अखरोट जैसा स्वाद होता है। कमरे के तापमान पर, उत्पाद घी की स्थिरता प्राप्त करता है।

शिया बटर पेड़ों के फलों से निकाला जाता है, जिसे आमतौर पर कराटे कहा जाता है। इसके फल एवोकाडोस के समान होते हैं, लेकिन आकार में छोटे होते हैं। यह स्वस्थ तेल फल के अंदर की हड्डी से प्राप्त होता है।

• - हाथ, कोहनी, पैर, पैर और शरीर के अन्य हिस्सों की खुरदरी त्वचा के साथ;
• - त्वचा की शुष्कता में वृद्धि के साथ;
• - शरीर की असमान, खुरदरी और परतदार त्वचा के साथ;
• - पतली, सुस्त और ग्रे त्वचा के साथ;
• - त्वचा के जलयोजन और पोषण की कमी के साथ;
• - एक टॉनिक और कायाकल्प एजेंट के रूप में शरीर की लुप्त होती और परतदार त्वचा के साथ।

संवेदनशील त्वचा के लिए शिया बटर क्रीम

इस क्रीम के लिए आपको शिया बटर के अलावा बादाम के तेल की भी आवश्यकता होगी, जो मॉइस्चराइजर तैयार करने के लिए आधार के रूप में काम करेगा। पानी के स्नान में 1 बड़ा चम्मच गरम करें। एक चम्मच शीया बटर जब तक यह पिघलना शुरू न हो जाए। फिर 2 बड़े चम्मच डालें। बड़े चम्मच बादाम का तेल। अंत में, लगभग तैयार क्रीम में लैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें। तैयार क्रीम को रोजाना इस्तेमाल करना चाहिए और फ्रिज में कांच के कंटेनर में रखना चाहिए।

शुष्क और परिपक्व त्वचा के लिए शिया बटर क्रीम

यह क्रीम शीया बटर के पुनर्योजी गुणों को बढ़ाने में सक्षम है, जो केवल त्वचा के कायाकल्प में योगदान देगा। उत्पाद तैयार करने के लिए, पिछले नुस्खा की तरह, 1 बड़ा चम्मच पिघलाना आवश्यक है। शिया बटर का चम्मच, फिर इसे 1 चम्मच एवोकैडो ऑयल और 1 चम्मच जोजोबा ऑयल के साथ मिलाएं। आखिर में क्रीम में रोजवुड और रोजमेरी एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को एक कांच के कंटेनर में रखें और फ्रिज में स्टोर करें।

आर्गन ऑयल को आर्गन नामक पेड़ के हरे मेवे से दबाया जाता है। मोरक्को, इज़राइल और अल्जीरिया में ऐसे पेड़ हैं। चूंकि वे सीमित मात्रा में उगते हैं, उनके फलों से निकाला गया तेल दुर्लभ माना जाता है और इसकी कीमत काफी अधिक होती है। 1 किलो आर्गन का तेल प्राप्त करने के लिए 100 किलो बीजों को निचोड़ना आवश्यक है।

आर्गन ऑयल एक बहुमुखी कॉस्मेटिक उत्पाद है। इसका उपयोग शरीर की त्वचा की देखभाल और बालों, नाखूनों और चेहरे की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए दोनों के लिए किया जा सकता है। आर्गन ऑयल की मदद से आप त्वचा की प्राकृतिक ताजगी और कोमलता को बहाल कर सकते हैं। सूखापन, लोच की कमी और झुर्रियों की उपस्थिति के साथ, यह तेल बस एक अपूरणीय उत्पाद है।

आर्गन ऑयल से मसाज करें

आर्गन ऑयल के उपयोग के लिए धन्यवाद, मालिश त्वचा की लोच में सुधार कर सकती है, प्रभावी रूप से इसे मॉइस्चराइज कर सकती है और रीढ़ को आराम भी दे सकती है। उत्पाद आसानी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है, चिकना निशान नहीं छोड़ता है, त्वचा की रक्षा और मॉइस्चराइज करता है। आर्गन ऑयल को किसी भी बॉडी लोशन के साथ मिलाकर नहाने के बाद इससे मसाज की जा सकती है। इस प्रकार, त्वचा मखमली, दृढ़ और लोचदार हो जाएगी।

चंदन का तेल, जिसमें कई लाभकारी गुण होते हैं, चंदन की लकड़ी से निकाला जाता है। यह किसी भी प्रकार की त्वचा को बहाल करने और उसका इलाज करने के लिए एकदम सही है। चंदन के तेल का संतुलित एंटीसेप्टिक प्रभाव त्वचा की देखभाल में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है जो तेलीयता और मुँहासे से ग्रस्त है। इसके साथ, आप अत्यधिक सेबम को समायोजित कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं, और निशान और निशान के गठन को भी रोक सकते हैं।

चंदन का तेल एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर, पोषण और कम करनेवाला है। शुष्क संवेदनशील त्वचा के लिए, यह बस अपूरणीय होगा। तेल न केवल साफ और टोन करता है, बल्कि जलन और खुजली को दूर करता है, ठीक करता है।

आप चंदन के तेल से स्नान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, शहद, दूध या समुद्री नमक में 5-7 बूंद तेल घोलें, फिर इस द्रव्यमान को गर्म पानी (लगभग 37-38 ° C) में डालें। 10-15 मिनट तक नहा लें।

शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए चंदन के तेल को घर के बने या व्यावसायिक उत्पादों में जोड़ा जा सकता है: क्रीम, लोशन, स्क्रब इत्यादि। उत्पाद की एक छोटी राशि (केवल 3-4 बूंद प्रति जार) त्वचा के साथ अद्भुत काम कर सकती है: नियमित रूप से उपयोग करने पर यह नर्म, बहुत सुखद और चिकना हो जाता है।

सूरजमुखी के बीज से बने तेल की एक अनूठी रचना और उत्कृष्ट तकनीकी विशेषताएं हैं। इसीलिए इसका उपयोग विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए किया जाता है। सूरजमुखी के तेल पर आधारित मास्क, लोशन और क्रीम पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं और शरीर की त्वचा को पोषण देते हैं।

शाम के स्नान में सूरजमुखी का तेल भी मिलाया जा सकता है। गुनगुने पानी में डाली गई कुछ बूंदें ही प्रभावी ढंग से त्वचा को कोमल बना सकती हैं। नहाने के बाद आपको सूरजमुखी का तेल भी शरीर की त्वचा पर लगाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए चुपचाप लेट जाना चाहिए। उसके बाद, अपने आप को एक सूखे तौलिये से पोंछ लें, अब आपको क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। त्वचा सुन्दर और स्वस्थ बनेगी।

सूरजमुखी के तेल से आप पूरे शरीर के लिए एक बेहतरीन पीलिंग भी कर सकते हैं। तेल से शरीर के कुछ हिस्सों की सावधानी से मालिश करके आप मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकते हैं, ऊतकों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित कर सकते हैं और सेल्युलाईट जैसी समस्याओं को खत्म कर सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग सूरजमुखी तेल बॉडी स्क्रब

1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच सूरजमुखी का तेल 1-2 चम्मच दलिया। अच्छी तरह मिलाएं, साफ शरीर की त्वचा पर लगाएं और हल्की हरकतों से मालिश करें। 5 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

सूरजमुखी तेल हाथ मुखौटा

थोड़ी मात्रा में पनीर लें और उसमें सूरजमुखी के तेल (केवल अपरिष्कृत) की कुछ बूंदें मिलाएं। हाथों की त्वचा पर एक सजातीय द्रव्यमान लागू करें और 10 मिनट तक रखें। गर्म पानी से धो लें, फिर नींबू या संतरे के टुकड़े से त्वचा को पोंछ लें। इससे हाथों का रंग एक जैसा हो जाएगा।

यह बॉडी बटर के सबसे महंगे प्रकारों में से एक है। यह बहुत दुर्लभ नहीं है, लेकिन इसकी उच्च लागत विशेष उत्पादन के कारण होती है, जो जटिल तकनीक का उपयोग करके की जाती है। इसके अलावा लंबी प्रक्रिया के दौरान अंगूर के बीजों से तेल निकाला जाता है। छिपे हुए पोषक तत्वों को छोड़ने के लिए आवश्यक स्थिरता प्राप्त करने के लिए अंगूर के बीज को कई प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है, और वास्तव में, स्वस्थ तेल बनाया जाता है।

विशेषज्ञ 35 वर्ष से अधिक उम्र की सभी महिलाओं को अंगूर के बीज के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसमें पानी की स्थिरता है और त्वचा द्वारा बहुत अच्छी तरह से अवशोषित किया जाता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, लेकिन विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए संकेत दिया जाता है, क्योंकि यह हल्का और जल्दी अवशोषित होता है।

अंगूर के बीज का तेल अक्सर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए प्रयोग किया जाता है:

• - शरीर की त्वचा की शुष्कता में वृद्धि के साथ;
• - न्यूरो-वैज्ञानिक चेहरे की त्वचा की देखभाल में;
• - मुहांसों को जल्दी से सुखाने और अवांछित बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए;
• - थकी हुई और पिलपिला त्वचा के साथ;
• - झुर्रियों के खिलाफ;
• - मामूली चोट, दरार, कट आदि के उपचार के लिए।

त्वचा की लोच को बहाल करने के लिए, आप अंगूर के बीज के तेल को उसके शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अगर पूरे शरीर की त्वचा रूखी है, तो तेल युक्त लोशन या क्रीम तैयार करना बेहतर है, क्योंकि इसे नियमित रूप से और बड़ी मात्रा में इस्तेमाल करने की आवश्यकता होगी।

शुष्कता, पपड़ी, सूजन और त्वचा के मुरझाने के लिए, विशेषज्ञ पौष्टिक और वसायुक्त कॉस्मेटिक तेलों के साथ 1: 1, 2: 1, 3: 1 के अनुपात में हल्के अंगूर के तेल को मिलाने की सलाह देते हैं। यह एवोकाडो, व्हीट जर्म या जोजोबा ऑयल हो सकता है। आप परिणामी मिश्रण में चंदन, नारंगी या नीले कैमोमाइल आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें भी मिला सकते हैं।

मालिश के लिए अंगूर के बीज का तेल मॉइस्चराइजर

सूखापन और खिंचाव के निशान की उपस्थिति में, अंगूर के बीज के तेल के बेस में रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें और लैवेंडर और मिंट एसेंशियल ऑयल की 1-2 बूंदें डालें। मालिश के लिए, आप मार्जोरम और टी ट्री के आवश्यक तेलों के साथ अंगूर के बीज के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। किसी अन्य मालिश उपकरण की तरह प्रयोग करें।

अपने सुखदायक, विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाने वाला लैवेंडर शरीर और चेहरे पर त्वचा की कई समस्याओं के इलाज के लिए बहुत अच्छा है। लैवेंडर के तेल की नाजुक सुगंध लोशन, क्रीम और त्वचा टॉनिक (1-2% की एकाग्रता पर) के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है। शरीर और चेहरे पर मुंहासों के इलाज के लिए लैवेंडर का तेल सबसे कीमती माना जाता है।

यदि आप अपने हाथ की क्रीम में लैवेंडर का तेल मिलाते हैं और इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो यह जल्दी से दरारें और घावों को ठीक करने में मदद करेगा, साथ ही साथ त्वचा को चिकना और मुलायम भी करेगा। यह सप्लीमेंट सर्दियों में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छा होता है।

लैवेंडर के तेल से मसाज क्रीम भी तैयार की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, मसाज एजेंट में नारंगी और लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस तरह की रचना कॉस्मेटिक उत्पाद को महत्वपूर्ण रूप से समृद्ध करेगी और लागू होने पर रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी और चयापचय को सामान्य करेगी।

लैवेंडर का तेल शरीर की त्वचा को साफ, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। इसका उपयोग मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करने और जलन से राहत देने के लिए भी किया जा सकता है।

मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम - लिपिड संतुलन को सामान्य करने के लिए एक कॉस्मेटिक उत्पाद, एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाना, एक स्वस्थ स्थिति सुनिश्चित करना। कोशिकाओं में नमी की कमी से एपिडर्मिस का सूखना, शिथिलता और झुर्रियों का दिखना होता है। एक महिला के कॉस्मेटिक बैग में सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों में से एक।

आधुनिक कॉस्मेटिक ब्रांड हर साल नए उत्पादों के साथ महिलाओं को आश्चर्यचकित करने की कोशिश करते हैं और अद्वितीय उत्पादों की पेशकश करते हैं। रंग, बनावट, गंध द्वारा एक सुरक्षित, प्रभावी दवा का निर्धारण करना लगभग असंभव है। लेकिन रचना का अध्ययन करने के बाद आप इसकी क्षमताओं का अंदाजा लगा सकते हैं।

लोकप्रिय ब्रांडों के महंगे सौंदर्य प्रसाधनों में भी ऐसे घटक होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं। लंबे समय तक उपयोग के बाद, दवा के अचानक बंद होने से त्वचा की स्थिति काफी खराब हो जाती है। भविष्य में परेशानी से बचने के लिए, आपको रचना में हानिकारक घटकों की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए।

यदि इसमें शामिल है तो आपको एक मॉइस्चराइज़र नहीं खरीदना चाहिए:

• प्रोपेन ग्लाइकोल;
• खनिज तेल;
• लॉरिल सल्फेट;
• सिलिकॉन;
• पैराफिन और उसके तेल;
• ग्लिसरॉल;
• पेट्रोलेटम।

अंतिम घटक अक्सर निर्माताओं द्वारा सुरक्षित, प्राकृतिक लोगों की सूची में शामिल किए जाते हैं। महिलाओं में, उनकी क्रिया तत्काल, तीव्र जलयोजन से जुड़ी होती है। इन पदार्थों के आधार पर प्राकृतिक होममेड क्रीम तैयार की जाती हैं। हालांकि, इन घटकों से बचा जाना चाहिए।

ग्लिसरीन, पेट्रोलियम जेली त्वचा की सतह पर एक एयरटाइट फिल्म बनाती है, जो कोशिकाओं से नमी को निकलने से रोकती है। वे बस इसे बाहर नहीं जाने देते, ऑक्सीजन को अंदर नहीं आने देते। जब वातावरण में हवा की नमी 65% से कम होती है, तो घटक कोशिकाओं से नमी खींचना शुरू कर देते हैं, जिससे सूखना शुरू हो जाता है, एपिडर्मिस का पतला होना, प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बाधित करना।

सबसे अच्छी क्रीम - रचना सुविधाएँ

एक गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पाद में एक जैविक, सुरक्षित संरचना होती है। उत्पाद का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव निम्न की उपस्थिति पर आधारित है:

• पौधे का अर्क;
• डाकू;
• तेल;
• हाइलेरोनिक एसिड;
• प्राकृतिक कोलेजन;
• यूरिया;
• विटामिन ई;
• थर्मल पानी।

ऊपरी भाग में घटकों की सूची में कुल संरचना में अधिकतम हिस्सेदारी वाले पदार्थ होते हैं, तल पर - न्यूनतम। समाप्ति तिथि, त्वचा की विशेषताओं, उम्र के लिए शरीर के लिए मॉइस्चराइज़र चुनते समय ध्यान देना सुनिश्चित करें।

बहुत शुष्क त्वचा के लिए शीर्ष क्रीम

सही मॉइस्चराइजर की तलाश करते समय, आपको निम्नलिखित ब्रांडों के उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए।

बॉडी शॉप

ब्रिटिश ब्रांड के उत्पाद त्वचा की देखभाल के लिए प्राकृतिक तेलों से जुड़े हैं। उपकरण लंबे समय तक चलने वाला जलयोजन, तत्काल प्रभाव प्रदान करता है। नाजुक बनावट मक्खन की याद ताजा करती है। बॉडी मॉइश्चराइज़र की लाइन को एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा दर्शाया गया है - फल और अखरोट की सुगंध के साथ 30 से अधिक आइटम।

विभिन्न प्रकार के उत्पादों में, निर्विवाद पसंदीदा ब्राज़ीलनट क्रीम है, जो शीया बटर पर आधारित है। कारमेल-अखरोट का स्वाद नाजुक बनावट का पूरक है। उत्पाद आर्थिक रूप से खपत होता है, जल्दी से अवशोषित होता है, एपिडर्मिस की सतह पर एक चिकना चमक नहीं छोड़ता है। 200 एमएल की क्षमता वाले जार नियमित उपयोग के साथ 6 महीने तक चलते हैं। क्रीम की कीमत लगभग 600 रूबल है। कमियों में - ग्लिसरीन की संरचना में।

नटुरा कामचटका टैगा रस

प्रसिद्ध घरेलू ब्रांड NaturaSiberica के उत्पादों ने विदेशी सस्ता माल के साथ प्रतिस्पर्धा की। मॉइस्चराइज़र की प्राकृतिक संरचना के अलावा, ग्राहक स्टाइलिश पैकेजिंग डिज़ाइन, सुविधाजनक बोतल डिस्पेंसर से प्रसन्न हैं।

उत्पाद का आधार थर्मल वॉटर, शीया बटर, टैगा बेरी जूस - क्लाउडबेरी, सी बकथॉर्न, लिंगोनबेरी, माउंटेन ऐश, क्रैनबेरी हैं। क्रीम एक साथ कई दिशाओं में काम करती है - पोषण करती है, मॉइस्चराइज़ करती है, लम्बा करती है, युवाओं को पुनर्स्थापित करती है। यह चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, आवश्यक घटकों के उत्पादन को बढ़ाता है। त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ जाती है, राहत भी मिलती है।

दवा लगाने में आसान है, जल्दी से अवशोषित हो जाती है, अच्छी खुशबू आती है। औसत कीमत 400 रूबल है। नुकसान - सुगंध जो लगातार गंध पैदा करती है जो हर किसी को पसंद नहीं होती है, कई घटक जो एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।

जैविक दुकान

गहन उपयोग के पहले दिनों में पुष्प, बेरी की सुगंध कष्टप्रद होती है। बॉडी डेसर्ट उत्पाद श्रृंखला अपनी असामान्य कॉफी सुगंध के कारण ग्राहकों के बीच लोकप्रिय हो गई है। विशेष रूप से, मुझे मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम - कारमेल कैप्पुकिनो पसंद आया।

कॉस्मेटिक उत्पाद की मुख्य दिशा शरीर के समोच्च को कसने, खिंचाव के निशान, शिथिलता, झुर्रियों को खत्म करना है। हालांकि, उपकरण तीव्र हाइड्रेशन के साथ उत्कृष्ट काम करता है, पूरी देखभाल प्रदान करता है। लगातार सुगंध कैप्पुकिनो, ताजा पेस्ट्री की याद दिलाती है।

क्रीम में ग्रीन कॉफी ऑयल, शीया बटर, कोको, दालचीनी का अर्क होता है। क्या महत्वपूर्ण है - सभी सक्रिय घटक सूची में सबसे ऊपर हैं, जिसका अर्थ है कि वे एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाते हैं। बॉडी क्रीम गाढ़ी होती है लेकिन त्वचा को चमकदार छोड़े बिना जल्दी अवशोषित हो जाती है। संयम से सेवन किया। लगभग एक वर्ष के लिए 450 मिलीलीटर की क्षमता वाले जार पर्याप्त हैं। घरेलू उत्पादन। औसत कीमत 300 रूबल है। कुछ ग्राहक एक खामी पर ध्यान देते हैं - एक सुरक्षात्मक फिल्म की कमी।

मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम Ecolab

उपकरण एक चिकना बनावट, किफायती खपत, तेजी से अवशोषण को जोड़ती है। सौंदर्य प्रसाधन प्राकृतिक माने जाते हैं। गहन मॉइस्चराइजिंग आड़ू का तेल, मैकाडामिया, कुमकुम, कमल का अर्क प्रदान करें। उत्पाद से अच्छी खुशबू आती है, महक केवल आधे दिन तक रहती है। क्रीम त्वचा को निखारती है, टोन करती है, लोच में सुधार करती है, तीव्रता से मॉइस्चराइज करती है। इसका एक संचयी प्रभाव है, जो मुख्य लाभ है। उपाय का उपयोग सप्ताह में केवल दो बार करना पर्याप्त है, न कि दिन में 2 बार। क्रीम की कीमत 200 रूबल है।

एक सौ सौंदर्य व्यंजनों

उत्कृष्ट परिणामों के साथ बजट सौंदर्य प्रसाधन। श्रृंखला में शरीर के सभी हिस्सों की त्वचा की गहन मॉइस्चराइजिंग के लिए कई उत्पाद शामिल हैं। सक्रिय घटक तेल, पौधे के अर्क, अर्क हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, दिन में दो बार कॉस्मेटिक तैयारी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। दीर्घकालिक, दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त। दूर के बचपन से चबाने वाली गम की लगातार गंध एक विशिष्ट विशेषता है। क्रीम को 100 रूबल के लिए खरीदा जा सकता है।

स्वच्छ रेखा

व्यावहारिक रूप से पिछले उत्पादन से अलग नहीं है। प्राकृतिक मानते हैं। अच्छा पोषण प्रदान करता है, पानी का संतुलन बनाए रखता है। उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला आपको उम्र के अनुसार, एपिडर्मिस की विशेषताओं के अनुसार, अपने स्वाद के लिए उत्पाद चुनने की अनुमति देती है। पौधे के अर्क कुल रचना का लगभग 70% हिस्सा हैं। कमियों में से - वैसलीन, ग्लिसरीन की सामग्री। क्रीम की कीमत लगभग 200 रूबल है। ग्राहक इसे कुछ ज्यादा ही महंगा मानते हैं।

यवेस Rocher जैतून का तेल के साथ

महंगे सौंदर्य प्रसाधन, दुनिया भर में जाने जाते हैं, एक त्रुटिहीन परिणाम, पूर्ण देखभाल प्रदान करते हैं। बनावट घनी है, लेकिन नाजुक है, जल्दी से अवशोषित हो जाती है। सुखद सुगंध लंबे समय तक नहीं रहती है, जो कि कई महिलाओं के साथ बहुत लोकप्रिय है। क्रीम के पौष्टिक आधार में पौधों के अर्क होते हैं, शीया बटर और वनस्पति तेल नमी प्रदान करते हैं। उत्पाद को दैनिक उपयोग करने की सलाह दी जाती है। औसत कीमत 1500 रूबल है।

लाइब्रिडर्म

एक लोकप्रिय ब्रांड सभी उम्र की महिलाओं के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उत्पादन करता है। मॉइस्चराइज़र की एक श्रृंखला में हाइलूरोनिक एसिड होता है, जो एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पानी के संतुलन के लिए ज़िम्मेदार होता है। उत्पाद की मुख्य क्रिया का उद्देश्य प्राकृतिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना है, मॉइस्चराइजिंग घटकों के स्तर को फिर से भरना है।

इसमें कैमेलिना ऑयल, पीच ऑयल, एलोवेरा, लैक्टिक एसिड, चमेली का एसेंशियल ऑयल, ग्रेपफ्रूट शामिल हैं। इसके अलावा रचना में स्वीकार्य खुराक में अवांछनीय घटक होते हैं, उदाहरण के लिए, ग्लिसरीन। एक सुखद विनीत गंध दिन के दौरान शरीर पर रहती है, लेकिन इससे असुविधा नहीं होती है।

फैबरिक हर मेजेस्टी रोज

एक मोटी तैलीय स्थिरता वाला मलाईदार तेल सबसे शुष्क, सबसे निर्जलित त्वचा को नमी प्रदान करेगा। ग्रीनहाउस उत्पादों की एक श्रृंखला से क्रीम। एक गुलाब की लगातार फूल सुगंध रखता है। नियमित कीमत 229 रूबल है, आप प्रचार के दौरान सस्ता खरीद सकते हैं। सक्रिय तत्व शीया बटर, कोको हैं। क्रीम पोषण, गहन जलयोजन, पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से सुरक्षा प्रदान करती है। घनी स्थिरता के बावजूद, यह कुछ ही सेकंड में अवशोषित हो जाता है। कमियों में से - अवांछनीय घटकों की एक बड़ी सूची - ग्लिसरीन, पैराबेंस, सिलिकोन, सुगंध।

चैनल साटन क्रीम

उन लोगों के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद जो वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कोई कसर नहीं छोड़ते। क्रीम की कीमत लगभग 7000 रूबल है। जार की मात्रा मानक -200 मिली है। सुखद पुष्प सुगंध, हल्की बनावट, समान वितरण। सुगंधित उत्पाद लंबे समय तक चलने वाली सुगंध छोड़ता है, चमेली, गुलाबी मिर्च, पचौली के नोटों को जोड़ता है। ब्रांडेड उत्पादों का मुख्य आकर्षण त्वचा की सतह पर साटन चमक की उपस्थिति है। शरीर एक चमकदार पत्रिका के कवर पर दिखता है।

1. डिक्लोर द्वारा सुगंध पोषण

एक सर्व-उद्देश्यीय तेल जिसे शरीर, चेहरे और यहां तक ​​कि बालों की त्वचा पर भी लगाया जा सकता है: पौधे-आधारित कैमेलिया तेल, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा-9 फैटी एसिड से भरपूर, हर चीज को फायदा पहुंचाएगा! विशेष रूप से उन लोगों के लिए सिफारिश की जाती है जो समृद्ध सुगंध वाले शरीर उत्पादों से प्यार करते हैं: तेल से अगरबत्ती की बहुत अच्छी खुशबू आती है।

2. चैनल द्वारा लेट हाउते हाइड्रेशन बॉडी एक्सीलेंस

मॉइस्चराइजिंग और पोषण के अलावा, यह दूध त्वचा को मजबूत बनाता है, एक अद्वितीय घटक के लिए धन्यवाद जो अभी तक सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग नहीं किया गया है - बैंगनी अदरक का अर्क। यह पौधा घटक कोलेजन फाइबर के विकास और बहाली को उत्तेजित करता है, जो तुरंत त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है।

लोकप्रिय

3. विची द्वारा आइडियलिया बॉडी

यह बाम संवेदनशील त्वचा के लिए संजीवनी है! थर्मल पानी और 10 प्राकृतिक तेल त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को पोषण और पुनर्स्थापित करते हैं, हाइलूरोनिक एसिड मॉइस्चराइज करता है और एपिडर्मिस की ऊपरी परत में नमी बनाए रखने में मदद करता है, और लिपोहाइड्रोक्सी एसिड धीरे-धीरे आपकी त्वचा को निर्दोष चिकनी बनाने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है।

4. Acqua di Parma द्वारा Latte Prezioso per il Corpo Iris Nobile

रचना में चावल के प्रोटीन और परितारिका और संतरे के अर्क के साथ हल्का शरीर का दूध त्वचा पर चिपचिपा एहसास छोड़े बिना तुरंत अवशोषित हो जाता है, इसे नरम और पोषण देता है, जिससे यह अच्छी तरह से तैयार और मॉइस्चराइज हो जाता है।

5. सॉइल नोयर द्वारा ह्यूइल सेशे विटामिनी

विटामिन ए, ई, सी और एफ, प्रोविटामिन बी 5 और ओमेगा -3 फैटी एसिड, जैतून के तेल, तिल, ईवनिंग प्रिमरोज़, गाजर और कस्तूरी गुलाब - इस स्प्रे की वास्तव में शाही, शानदार रचना शुष्क शरीर की त्वचा के लिए आपकी त्वचा की गुणवत्ता देखभाल की गारंटी देती है। और पूर्ण आराम।

6. ओरिफ्लेम द्वारा हैंड एंड बॉडी लोशन लेमन एंड वर्बेना

नए लोशन की संरचना में प्राकृतिक आवश्यक तेल त्वचा को कोमल देखभाल और जलयोजन प्रदान करते हैं, और आप - एक अरोमाथेरेपी सत्र। इस बॉडी वॉश का उपयोग करना शुद्ध आनंद है!

7. निविया से "हनी खुशी"

कॉस्मेटिक बाजार में रिंस-ऑफ कंडीशनर एक अभिनव उपकरण है। सीधे शॉवर में, बिना पोंछे (यहां तक ​​​​कि पानी को बंद किए बिना), आप इस हल्के तरल पदार्थ को त्वचा पर लगाते हैं, तुरंत इसे पानी से धो लें - और वोइला! - त्वचा मुलायम और हाइड्रेटेड रहती है। अपने आप को सुखाएं और कपड़े पहनें, जकड़न से कोई सूखापन और परेशानी नहीं। उनके लिए जो समय की कद्र करते हैं!

8. वेलेडा द्वारा ग्रेनाटाफेल-रीजनरेशन-ओएल

अनार का पुनरोद्धार करने वाला तेल त्वचा को पोषण देता है और कोशिका पुनर्जनन को तेज करता है, एंटीऑक्सिडेंट के साथ नरम और पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और निर्जलीकरण से बचाता है। और जोजोबा, अनार के बीज और मैकाडामिया के तेलों के लिए धन्यवाद।

9. बायोथर्म द्वारा लैट कॉर्पोरेल

बनावट में नाजुक, दूध तुरंत अवशोषित हो जाता है, आपको लंबे समय तक इंतजार किए बिना। इसकी संरचना में विटामिन ई और शुद्ध थर्मल प्लैंकटन त्वचा को गहन रूप से मॉइस्चराइज़ और नरम करते हैं, जिससे आराम का तुरंत एहसास होता है। और खट्टे फलों की ताज़ी महक आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करेगी!

मलाईदार पीला, नाजुक, समृद्ध, यह क्रीम गंभीर रूप से निर्जलित त्वचा के लिए भी रेशमीपन और चिकनाई बहाल करती है। हम विशेष रूप से इसकी सलाह देते हैं यदि आप देखते हैं कि आपके घुटनों, कोहनी और पैरों की त्वचा खुरदरी और खुरदरी हो गई है। इस समस्या को हमेशा के लिए भूल जाओ!

अक्सर अपने चेहरे की देखभाल करते हुए, अधिकांश निष्पक्ष सेक्स अपने शरीर पर उचित ध्यान और देखभाल नहीं करते हैं। लेकिन यहां यह विचार करने योग्य है, क्योंकि शरीर की त्वचा चेहरे की तरह ही पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में है।

घर पर शरीर की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें

प्राकृतिक मास्क, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक लोशन, साथ ही क्रीम की मदद से आप शरीर और चेहरे को पूरी तरह से मॉइस्चराइज कर सकते हैं। और प्राकृतिक उपचार की मदद से त्वचा चिकनी, कोमल, लोचदार और टोंड हो जाएगी। रेडीमेड मास्क किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर, स्टोर या फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं।

यदि आप वास्तव में तैयार सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आपके पास पौष्टिक मास्क और लोशन तैयार करने के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं।

ठीक है, अगर आप हल्के छीलने से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप सुरक्षित रूप से एक स्क्रब लगा सकते हैं जो त्वचा में पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करेगा। यह मृत त्वचा के पुराने कणों को ध्यान से हटा देगा, और इसके आवेदन के बाद नए दिखाई देंगे। स्‍क्रबिंग प्रक्रिया के परिणामस्‍वरूप शरीर चिकना और सुंदर हो जाएगा।

• तथ्य यह है कि बॉडी स्क्रब में बड़े अपघर्षक कण होते हैं, जबकि फेशियल स्क्रब में वे बहुत छोटे होते हैं। इसलिए, शुष्क त्वचा को हर सात दिन में एक बार साफ़ किया जाता है, और तैलीय त्वचा को दो या तीन बार से अधिक गहराई से साफ़ नहीं किया जाना चाहिए।

रूखेपन के लक्षणों को कम करने के लिए आपको कुछ सुझावों का पालन करना होगा।

वस्तुतः थोड़े समय के लिए, उन उत्पादों को मना कर दें जिनमें ट्रांस वसा और संतृप्त पशु वसा शामिल हैं।

• अधिक समझने योग्य भाषा में, आपको अपने आप को वसायुक्त मांस और मुर्गी खाने तक सीमित रखना चाहिए। विभिन्न चीज़बर्गर, हैम्बर्गर और चिप्स। इन खाद्य पदार्थों के बजाय अपने आहार में तैलीय मछली को शामिल करना बेहतर है, जो फैटी एसिड से भरपूर होती है। शरीर के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के संतुलन को बहाल करने के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड महत्वपूर्ण हैं;
• तैलीय मछली के लिए, आपको वनस्पति तेलों का उपयोग करने की आवश्यकता है। उनके उपयोगी गुणों में नेता अलसी और मकई, रेपसीड और जैतून के तेल हैं;
• सब्जी सलाद एंटीऑक्सिडेंट विटामिन का एक स्रोत हैं। उदाहरण के लिए, गाजर और वनस्पति तेल के साथ सफेद गोभी। फलों, खट्टे फलों, सेब, जामुन - समुद्री हिरन का सींग, ब्लूबेरी, अंगूर, आदि में बहुत सारे विटामिन होते हैं;
• निस्संदेह, भोजन से सभी पोषक तत्वों को निकालना अधिक लाभदायक है। लेकिन कभी-कभी आपको अपने आहार को पोषक तत्वों की खुराक के साथ पूरक करने की ज़रूरत होती है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट विटामिन और फैटी एसिड होते हैं।

मॉइस्चराइज़र के साथ परेशानी से बचने के लिए, आपको सावधानी से जानना होगा कि कौन से घटक एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशें कहती हैं कि आपको अपने मॉइस्चराइज़र की संरचना की निगरानी करने की आवश्यकता है।

ऐसी क्रीम या लोशन के संपर्क से बचने की कोशिश करें जिनमें निम्नलिखित घटक हों:

शुष्क, संवेदनशील और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए कोई भी मॉइस्चराइज़र खरीदते समय सावधान रहें।

कम मात्रा में सामग्री के साथ सौंदर्य प्रसाधन चुनें। यदि आप एक क्रीम पाते हैं, जिसमें घटकों के चालीस से अधिक नाम शामिल हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप असुविधा का अनुभव कर सकते हैं।

घरेलू नुस्खों से शरीर को मॉइश्चराइज करने के तरीके

आप पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग मास्क और लोशन की मदद से अपना ख्याल रख सकते हैं जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं।

• कॉफ़ी मास्क दो बड़े चम्मच प्राकृतिक क्रीम या खट्टा क्रीम के साथ जैतून के तेल और प्राकृतिक ग्राउंड कॉफ़ी की समान मात्रा से तैयार किया जाता है। सब कुछ मिलाया जाता है और लगाया जाता है। यह दस मिनट तक रहता है, फिर इसे धो दिया जाता है और आगे मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं होती है;
• नमक, कॉफी के मैदान, चीनी, पिसी हुई दालचीनी को जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है और गोलाकार मालिश आंदोलनों में लगाया जाता है। इस मिश्रण को बीस मिनट से ज्यादा न रखें। मास्क में ग्राउंड कॉफी न केवल शरीर को शुद्ध करने के लिए आवश्यक है, बल्कि इसे लोच देने के लिए भी आवश्यक है;
• यह मुखौटा विशेष रूप से शुष्क त्वचा पर बिना भाप के लगाया जाता है। ऐसा करने के लिए, शहद को अंगूर के रस और ममी की गोलियों के साथ मिलाया जाता है। तब तक हिलाएं जब तक कि सभी सामग्री घुल न जाए। इस मीठे मिश्रण को शरीर की रूखी त्वचा पर लगाना चाहिए और आधे घंटे बाद धो देना चाहिए। यह मास्क न केवल मखमली और हाइड्रेशन देगा, बल्कि कमजोर त्वचा को पूरी तरह से टाइट भी करेगा;
• शहद और जर्दी के मिश्रण से आप पूरी तरह से पोषण और सूखापन को नरम कर सकते हैं। मुखौटा एक घंटे के एक चौथाई से अधिक नहीं रहता है;
• कोमलता और लोच दें, पूरे दूध को खनिज पानी के साथ मिलाया जा सकता है। इस तरह के कॉकटेल का उपयोग कम से कम हर दिन किया जा सकता है, क्योंकि इसे तैयार करना आसान है और इसके लिए बड़ी वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होती है।

उपरोक्त सभी मुखौटों को विशेष अनुपात की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उनमें शामिल घटक केवल प्राकृतिक मूल के हैं। इसलिए, आप एक व्यक्तिगत नुस्खा बना सकते हैं जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो।