स्नान, इस तथ्य के अलावा कि यह किसी भी व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्यकर तत्व है, एक बच्चे के लिए यह एक संज्ञानात्मक प्रक्रिया भी है जिसमें, खेल के माध्यम से, वह कई नई, दिलचस्प और अज्ञात चीजों की खोज करता है। यह एक संपूर्ण, रोमांचक साहसिक कार्य है जिसमें बच्चा और उसके माता-पिता एक-दूसरे से बातचीत करना, समझना, भरोसा करना और महसूस करना सीखते हैं। नहाना हर व्यक्ति के जीवन का पहला, सबसे सुलभ और अधिकतर पसंदीदा आनंद है। हालाँकि, इसके बावजूद, सभी बच्चों को नहाना पसंद नहीं है। अगर बच्चे को तैरना पसंद नहीं है तो क्या करें? यदि वह पानी देखकर उन्मादित हो जाय तो? क्या होगा यदि धोने की पूरी प्रक्रिया न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसके माता-पिता के लिए भी एक परीक्षा बन जाए?
अगर आपके नवजात शिशु को नहाना पसंद नहीं है।
यह समझना आवश्यक है कि बिल्कुल सभी बच्चे बिना किसी डर या पानी के डर के पैदा होते हैं। आख़िरकार, यह उनका मूल तत्व है, जहाँ उन्होंने 9 लंबे महीने बिताए। छोटे बच्चे पानी के वातावरण में बहुत अच्छा और स्वतंत्र महसूस करते हैं; उनकी पहली हरकतों की कोई भी अजीबता गायब हो जाती है। 3 महीने के बच्चे भी पानी के भीतर तैरने की क्षमता बनाए रखते हैं, और सही दृष्टिकोण के साथ, वे इसे एक वर्ष तक बिना किसी समस्या के कर सकते हैं।
नवजात बच्चों में पानी का डर अनजाने में ही सही, माता-पिता द्वारा ही जबरन पैदा किया जाता है। ऐसा सीधे तौर पर हो सकता है. उदाहरण के लिए, एक माँ की चिंता जो गलती से अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाने और कुछ गलत करने से डरती है। उसके हाथ काँप रहे हैं, उसकी आवाज़ का स्वर बदल रहा है, वह असुरक्षित महसूस करती है। यह अनिश्चितता और भय बच्चे में संचारित होता है, और यदि इसी तरह की स्थिति लगातार कई बार दोहराई जाती है, तो बच्चे में वातानुकूलित प्रतिवर्त के रूप में भय विकसित हो जाता है। यह अप्रत्यक्ष रूप से हो सकता है. उदाहरण के लिए, अनुचित रोशनी, गलत पानी का तापमान, वॉशक्लॉथ या तौलिया का बेतरतीब उपयोग आसानी से एक बच्चे को पानी में गोता लगाने से हतोत्साहित कर सकता है। यह बहुत संभव है कि बच्चे को तैरना पसंद नहीं है क्योंकि उसे अपने साथ हुई कुछ अप्रिय स्थिति याद है: उसने बहुत अधिक पानी पी लिया, उसकी आँखों में साबुन चला गया, उसके हाथ फिसल गए, आदि। ऐसे दर्जनों कारण हो सकते हैं, और एक वयस्क को उनमें से कई के बारे में पता भी नहीं हो सकता है। इसलिए, इससे पहले कि आप नहाने के लिए बच्चे की अनिच्छा से लड़ना शुरू करें और उसे जबरन नहलाएं, आपको उन कारणों का पता लगाना होगा कि बच्चा स्नान क्यों नहीं करना चाहता है और जितनी जल्दी हो सके, उनसे छुटकारा पाएं। समस्याओं को जानकर और नवजात बच्चे की पानी के प्रति अनिच्छा और डर के कारणों को समझकर, आप धीरे-धीरे माँ की चिंता से निपट सकते हैं, पानी को गर्म या ठंडा कर सकते हैं, हीटर लगा सकते हैं, तौलिये बदल सकते हैं। आप उसकी बुरी यादों से भी निपट सकते हैं। नहाने से पहले, हल्की मालिश करना, बच्चे के लिए सुखद और परिचित संगीत चालू करना, उसके पसंदीदा खिलौने को पानी में फेंकना और विशेष स्नान स्टैंड का उपयोग करना हमेशा उपयोगी होगा। आप स्नेह, प्यार और धैर्य का उपयोग करके छोटे बच्चे के साथ आपसी समझ और विश्वास हासिल कर सकते हैं।
यह दूसरी बात है कि जिस बच्चे को तैरना पसंद नहीं है, वह अब एक महीने का बच्चा नहीं है जो पूरी तरह से अपनी माँ की देखभाल करने वाले हाथों पर भरोसा करता है, बल्कि एक वयस्क बच्चा है, जो काफी सचेत रूप से, किसी कारण से, धोना नहीं चाहता है?
यदि कोई बच्चा एक वर्ष से अधिक उम्र का है जिसे तैरना पसंद नहीं है।
ऐसे में प्यार, धैर्य और स्नेह बेशक बना रहना चाहिए, लेकिन इस शस्त्रागार में थोड़ी चालाकी भी जोड़नी होगी। एक नियम के रूप में, एक वर्ष के बाद बच्चे अपने आस-पास क्या हो रहा है उसमें अधिक रुचि दिखाना शुरू कर देते हैं। वे पहले से ही सब कुछ अपने दम पर आज़माना चाहते हैं। अपने बच्चे को यह स्वतंत्रता दें। उसे नहाने के लिए खुद पानी डालने दें, अपनी पैंट उतारने दें, वॉशक्लॉथ पर साबुन लगाने दें और अपना पेट रगड़ने दें। साथ ही, उसकी प्रशंसा अवश्य करें, इस बात पर ध्यान दें कि वह कितना महान है और वह कितना अच्छा लड़का है। आप अपने बच्चे को अपने हाथ धोने दे सकते हैं, आप उसके साथ स्नान कर सकते हैं, उसका कोई पसंदीदा खिलौना धो सकते हैं, या गुड़िया की पोशाक धो सकते हैं। बच्चे बाथरूम में खिलौनों के साथ अच्छा खेलते हैं। इनमें विशेष रबर मछलियाँ और बत्तखें होना आवश्यक नहीं है। सबसे पहले, अपने बच्चे को अपने साथ कोई भी खिलौना ले जाने की अनुमति दें, बेशक, अगर वह नरम भालू या बैटरी वाली धातु की कार न हो। हालाँकि, ऐसे ही खिलौने जिन्हें धोया नहीं जा सकता, उन्हें स्नान के बगल में रखा जा सकता है, जिससे बच्चा शांत रहेगा। आप खिलौनों के रूप में छोटे मग, कप, जार का उपयोग कर सकते हैं। बच्चों को खुद पानी डालना और पानी डालना पसंद होता है। बच्चों को बच्चों के बबल बाथ वाले खेल भी बहुत पसंद आते हैं। आप बाथरूम में दीवार पर बड़ी फोम रबर पहेलियाँ भी चिपका सकते हैं, जिन्हें आप धोने की प्रक्रिया से ध्यान भटकाते हुए इकट्ठा कर सकते हैं। परिचित संगीत भी बहुत बड़ा ध्यान भटकाने वाला होता है। आप अपने बच्चे के साथ उसका पसंदीदा गाना गा सकते हैं या उसे कोई परी कथा सुना सकते हैं।
यदि बच्चे को नहाना पसंद नहीं है, तो धोने की प्रक्रिया के बाद उसे बताएं कि उसकी गंध कितनी स्वादिष्ट है, वह कितना साफ और सुंदर है। उसे आईने में अपना प्रतिबिंब दिखाएं, उसे खुद को पसंद करना सिखाएं। बाद के प्रोत्साहन की विधि काफी मदद करती है। उदाहरण के लिए, आप कहते हैं कि नहाने के बाद आप उसे कोई किताब पढ़ेंगे या उसका पसंदीदा कार्टून चालू करेंगे। लेकिन सुनिश्चित करें कि धोने के तुरंत बाद वादा किया गया हर काम पूरा करें। बच्चे आपके वादों को अच्छी तरह याद रखते हैं, जो काम नहीं किया गया उसे वे लंबे समय तक याद रखते हैं और अगली बार वे आप पर कभी विश्वास नहीं करेंगे।
यदि आपका बच्चा नहाना पसंद नहीं करता है, तो आपको जितनी बार संभव हो सके उसके हाथ धोने चाहिए। उसे अपनी गंदी मुट्ठियों को थोड़ी देर नल के नीचे दबाए रखने दें ताकि वह पानी का आनंद ले सके, थोड़ा इधर-उधर छींटे मार सके और उसके साथ खेल सके। उसे बर्तन धोने में मदद करने दें, बेसिन में पानी डालें, उसे एक कपड़ा और बच्चों के बर्तन दें, या कुछ धोने की पेशकश करें। तो, धीरे-धीरे, उसे न केवल पानी की आदत हो जाएगी, बल्कि वह घर के कामों में आपकी मदद करना भी सीख जाएगा। यह आपको एक-दूसरे पर भरोसा करना और एक साथ सफलता का आनंद लेना सिखाएगा।
वह स्थिति जब एक नवजात (शिशु) बच्चा बाथरूम में स्नान करने से डरता है, यह आदर्श के बजाय नियम का अपवाद है। नवजात शिशु पानी से नहीं डरते। नौ महीनों तक बच्चा एमनियोटिक द्रव में "तैरता" रहा। इसलिए, जन्म के बाद गर्म पानी में खुद को डुबोने से बच्चा खुद को एक परिचित वातावरण में पाता है और नहाने का आनंद अनुभव करता है। बच्चा शांत हो जाता है, अपने पैर और हाथ स्वतंत्र रूप से हिलाता है और मुस्कुराता है। यदि एक नवजात शिशु वह दिखाता है जो आप सोचते हैं कि पानी से डरने के लक्षण हैं, तो ऐसा नहीं है, नवजात शिशु केवल मनमौजी हो सकता है। भय और सनक को भ्रमित न करें। बड़े बच्चों में पानी का डर विकसित हो सकता है, जो सचेत रूप से सब कुछ समझने लगते हैं और डर के कारण सतह पर होते हैं।
कारण क्यों बच्चे तैरने से डरते हैं?
यदि किसी बच्चे को जन्म से ही स्नान करने का "डर" अनुभव होता है, तो इस घटना का कारण संभवतः गलत तरीके से व्यवस्थित पहला स्नान है। शायद पानी का तापमान बच्चे के लिए आरामदायक नहीं था (बहुत ठंडा या गर्म। एक बच्चे की स्थिति की कल्पना करें जिसे उबलते पानी में डाला गया था, स्वाभाविक रूप से बच्चे को दूसरी बार डर महसूस होगा...)। या बच्चा अपने सिर के बल पानी के नीचे जा सकता है और बहुत अधिक पानी पी सकता है, या अगर शैम्पू उसकी आँखों में चला जाए तो उसे अप्रिय उत्तेजना का अनुभव हो सकता है। एक नवजात शिशु नल से बहते पानी की तेज़ आवाज़ से भी डर सकता है और अब नहाने के साथ अप्रिय यादें जोड़ लेता है। साथ ही, बच्चे को डराने से बचाने के लिए पहले दिन से ही नहाने से पहले शांत माहौल बनाने की कोशिश करें।
वीडियो देखें: बच्चे का पहला स्नान
एक और स्थिति तब होती है जब बच्चा पहले तो खुशी-खुशी जल उपचार लेता है, और अचानक बाथरूम को देखते ही नखरे दिखाने लगता है। यदि कोई बच्चा पहले स्नान के कई हफ्तों या महीनों बाद स्नान करने से डरने लगता है, तो आपको स्थिति को समझना होगा, हाल की घटनाओं का विश्लेषण करना होगा, बच्चे का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना होगा और यह समझने की कोशिश करनी होगी कि बच्चा वास्तव में इससे डरने क्यों लगा।
कारण या तो ऊपर सूचीबद्ध या अन्य हो सकते हैं:
- साधारण भय;
- असुविधाजनक पानी का तापमान (जलने का डर);
- बच्चे ने बहुत अधिक पानी पी लिया (फिर से पानी पीने का डर);
- बच्चे को अपने बाल धोना पसंद नहीं है (उसकी आँखों में शैम्पू चले जाने का डर);
- असुविधाजनक स्नान: बच्चा हमेशा फिसल जाता है और पानी में फिसल जाता है ();
- बच्चा फिसल गया, गिर गया और बाथरूम में खुद को चोट लगी (फिर से गिरने का डर);
- बच्चा था, और नहाने से उसे दर्द हुआ;
- घबराया हुआ माहौल (कारण, जैसा कि आप समझते हैं, माता-पिता में है)।
सुरक्षा नियम
भविष्य में अपने बच्चे को नहाने के डर से बचाने के लिए, पहले स्नान से ही सुरक्षा नियमों का पालन करें:
- पानी का तापमान 36-37 o C होना चाहिए;
- तैराकी के लिए कपड़े के झूले के साथ एक विशेष स्लाइड (कुर्सी) या बाथटब खरीदें। यह उपकरण शिशु के शुरू होने तक आवश्यक है। यह बच्चे को अच्छी तरह से सुरक्षित रखता है और माँ को बाहरी मदद के बिना स्नान करने की अनुमति देता है;
- बड़े बाथटब में नहाने के लिए, फिसलने, गिरने और चोट लगने से बचने के लिए बाथटब के निचले हिस्से के लिए एक विशेष रबर की चटाई खरीदें;
- अपने बालों को विशेष बेबी शैंपू से धोएं "कोई आँसू नहीं", इनसे आंखों में जलन नहीं होती है। अपने बालों को हफ्ते में कई बार शैम्पू से धोना काफी है। हमने आपके बच्चे के बाल मजे से कैसे धोएं, इसके बारे में एक उपयोगी लेख पढ़ा: ;
- स्नान में गर्म पानी न डालें;
- अपने बच्चे को एक मिनट के लिए या बड़े बच्चों के साथ बाथरूम में लावारिस न छोड़ें; पानी की थोड़ी सी मात्रा में भी बच्चे का दम घुटने के लिए कुछ सेकंड ही काफी होते हैं;
- अपने बच्चे को बहुत देर तक न नहलाएं ताकि शरीर पर अधिक भार न पड़े। 5-10 मिनट पर्याप्त है;
हम यह भी पढ़ते हैं: (क्या मुझे पानी उबालना चाहिए, क्या मुझे पोटेशियम परमैंगनेट मिलाना चाहिए)
क्या करें?
तैराकी के डर पर काबू पाने के कई तरीके हैं। जब तक इनमें से कोई एक तरीका आपके नन्हे-मुन्नों के लिए काम नहीं करता तब तक आपको एक या दो से अधिक प्रयास करने पड़ सकते हैं।
विधि 1
बचपन में, बच्चे अपने अनुभवों (सुखद या नकारात्मक) को बहुत जल्दी भूल जाते हैं, इसलिए सबसे आसान तरीका जो कभी-कभी मदद कर सकता है वह है कई दिनों तक नहाने से ब्रेक लेना। अप्रिय यादें भुला दी जाएंगी, और बच्चा ख़ुशी-ख़ुशी फिर से जल उपचार लेगा।
विधि 2
इसके अलावा, बचपन में ही बच्चा अक्सर कमरे से जुड़ जाता है (स्नानघर)उसके लिए और भी अप्रिय कार्रवाइयों के साथ। कभी-कभी दृश्यों का परिवर्तन (नहाने के लिए दूसरे कमरे में ले जाना)अप्रत्याशित परिणाम देता है: बच्चा नए वातावरण में शांतिपूर्वक और पर्याप्त रूप से व्यवहार करता है।
विधि 3
नहाने के लिए ऐसा समय चुनें जब बच्चा अच्छे मूड में हो। उसे अपनी बाहों में ले लो और प्यार से बात करते हुए उसे पानी के पास ले आओ। अपने बच्चे को बाथटब में बिठाएं, उसके साथ नीचे झुकें ताकि बच्चे को ऐसा महसूस हो कि आप साथ में नहा रहे हैं। ध्यान भटकाने के लिए आप अपने बच्चे के हाथ में कोई चमकीला खिलौना दे सकते हैं। आपको अपने डर पर काबू पाने में कई दिन लग सकते हैं। घबराइए नहीं. शांति से काम लें. जल्द ही बच्चा आराम करेगा और प्रक्रिया का आनंद लेना शुरू कर देगा।
विधि 4
पानी के डर पर काबू पाने का एक और अच्छा तरीका है बच्चे को माँ या पिताजी के साथ ले जाना। इससे पहले, एक वयस्क को स्वच्छ स्नान करने की आवश्यकता होती है। किसी वयस्क के निकट संपर्क में रहने से बच्चा पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करता है और शांत हो जाता है।
विवरण:क्या नवजात शिशु के साथ एक ही स्नान में स्नान करना संभव है? डॉक्टरों और माताओं की राय-
विधि 5
माताओं के लिए नोट!
नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...
विधि 6
बड़े बच्चों के लिए. कई बार बच्चा नहाने जाता है, पानी में खड़ा होता है, लेकिन बैठने और पानी में डुबकी लगाने से डरता है। बच्चे के साथ खेलते समय पूछें: “क्या हम घुटनों तक पानी डालें या थोड़ा और?”. जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, जो उपलब्धि आपने आज हासिल की है उस पर रुकें और कदम दर कदम अपने बच्चे के पानी के डर को दूर करें। दूसरा विकल्प, साबुन के बुलबुले उड़ाने का प्रयास करें। बच्चा अपने डर से विचलित हो जाएगा और शायद बुलबुले से खेलते हुए पानी में बैठ जाएगा।
यह गेम बच्चों के किसी भी डर से निपटने में बहुत मददगार है। जितना संभव हो सके स्नान में अपने बच्चे के साथ खेलने की कोशिश करें, स्नान में कई अलग-अलग पानी के खिलौने डालें, बच्चे का मनोरंजन करें, उससे बात करें, उसे बताएं कि खिलौने पानी से डरते नहीं हैं, वे कितने मज़ेदार छपते हैं, खेलते हैं और पानी से बिल्कुल भी नहीं डरते - और फिर नहाने की प्रक्रिया केवल मनोरंजन से जुड़ी होगी। बच्चा भूल जायेगा कि नहाने से डर कैसा होता है
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तैराकी तुकबंदी
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वहां कौन होगा कूप-कूप,
पानी में चीख-पुकार?
जल्दी से कूदो, कूदो, स्नान में कूदो,
बाथटब में आपका पैर मरोड़ रहा है, मरोड़ रहा है, मरोड़ रहा है!
साबुन झाग देगा
और गंदगी कहीं चली जायेगी.
हम तैरते हैं, हम छपाक करते हैं,
और हम आपके साथ पानी में मजा करेंगे!
पैर ऊपर, पैर नीचे!
संभालो ऊपर, संभालो नीचे!
आइए अपने पैर घुमाएँ,
और हम बत्तखों की तरह तैरते हैं!
प्लॉप-प्लॉप! बैंग बैंग!
आइए अपने आप को सुखा लें!
अपने बच्चे को मुलायम नहाने के दस्ताने या स्पंज से धीरे से और सावधानी से साबुन लगाएं, गाना गाएं या नर्सरी कविता कहें:
हम तैरने जायेंगे
और पानी में छींटे मारो,
छप, उल्लास,
बच्चा धो देगा.
हम आपके पैर धोएंगे
हमारे प्यारे बच्चे को,
चलो हाथ धो लो
प्रिय छोटे लड़के,
पीठ और पेट
चेहरा और मुँह -
ऐसे करें सफाई
प्यारे बेटे!
अय, ठीक है, ठीक है,
हम पानी से नहीं डरते,
हम खुद को धोकर साफ करते हैं,
हम माँ को देखकर मुस्कुराते हैं।
पानी बह रहा है,
बढ़ता हुआ बच्चा
एक बतख पर पानी ना टिकना -
बच्चा पतला है.
पानी नीचे की ओर
और बच्चा उठ गया.
पानी पानी,
मेरा चेहरा धो दिजिए
ताकि आँखें देख सकें,
तुम्हारे गालों को लाल करने के लिए,
ताकि आपका मुँह हँसे,
ताकि दांत काट ले.
झील में एक मछली थी,
वह आपके और मेरे पास तैरकर आ गई (पानी के अंदर अपना हाथ इस तरह घुमाते हुए, जैसे कोई मछली तैर रही हो)।
हम बच्चे को नहलाएंगे
हम मछली पकड़ेंगे.
पानी हमारे लिए ठंडा नहीं है.
मछली कहाँ है? ये रही वो! (चुपचाप बच्चे पर थोड़ा पानी छिड़कें)
वीडियो परामर्श: बच्चे को तैरना पसंद नहीं है
पी.एस. |
माताओं के लिए नोट!
हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः मोटे लोगों की भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!
दो साल के इल्या की माँ एकाटेरिना कहती हैं: “मेरे बच्चे को वास्तव में तैरना पसंद नहीं है। मुझे नहीं पता कि यहां क्या कारण है. शायद यह सब तब शुरू हुआ जब हमारा पूरा परिवार वाटर पार्क गया था। शायद गर्मियों की छुट्टियों से जब हम झील पर गये थे। किसी न किसी तरह, किसी समय इल्या ने तैराकी के बहिष्कार की घोषणा कर दी। शाम को उसे नहलाना मेरे लिए एक बड़ी समस्या बन जाती है।”
कई माता-पिता इसी तरह की समस्या के बारे में शिकायत करते हैं। ऐसे कई कारण हो सकते हैं कि किसी बच्चे को तैरना पसंद नहीं है। उदाहरण के लिए, बहुत बार माताएँ, पानी का तापमान जाँचते समय केवल अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, पानी को बच्चे की ज़रूरत से ज़्यादा ठंडा कर देती हैं। जब बच्चा उस पानी में रहता है जो उसके लिए ठंडा होता है तो उसे असुविधा महसूस होती है।
बहुत बार, नहाते समय गलती से पानी निगल लेने से बच्चे बहुत डर जाते हैं और फिर उन्हें शांति से पानी में डालना लगभग असंभव होता है। और ऐसे ही कारणों की सूची चलती रहती है।
हालाँकि, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे के साथ लगातार बहस करना और उसे एक मज़ेदार और दिलचस्प गतिविधि में स्नान करने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर सकते हैं जिसका वह निश्चित रूप से आनंद उठाएगा। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ अनुशंसाओं का पालन करना होगा। आइए उन पर करीब से नज़र डालें।
अगर बच्चे को तैरना पसंद नहीं है तो क्या करें?
- बच्चे पर दबाव न डालें. यदि बच्चा नहाने से साफ इंकार कर दे तो जिद न करें। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चे को किसी दिन न नहलाने या हर दूसरे दिन नहलाने में कोई बुराई नहीं है।
- पानी चालू करें, लेकिन पानी को स्नान में न बहाएं। कभी-कभी इससे बच्चे को अपने डर से निपटने में मदद मिलती है। एक बच्चा नहाने की प्रक्रिया से नहीं, बल्कि पानी में डूबे रहने से डरता है। आप इस बात से पता लगा सकते हैं कि जब आप उसे नहलाते हैं तो आपका बच्चा आपके हाथ पकड़ लेता है और जाने से मना कर देता है। उसे स्नानघर में रखें और बहते पानी के नीचे नहलाएं।
- अपने बच्चे के लिए नहाने की प्रक्रिया को रोचक और मज़ेदार बनाएं। नहाने के खिलौने खरीदें और अपने बच्चे को स्टोर पर उन्हें चुनने दें। विभिन्न वस्तुओं के आयतन और क्षमता का अध्ययन करें, विभिन्न सामग्रियों की उछाल का पता लगाएं, चित्र बनाएं और धोएं, फोम संरचनाएं बनाएं - नहाते समय आप कई दिलचस्प गतिविधियां कर सकते हैं जो आपके बच्चे को पसंद आएंगी। स्नान प्रक्रिया में कुछ नया शामिल करके, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि बच्चा अधिक स्वेच्छा से स्नान करे और इस गतिविधि को करने में अधिक समय व्यतीत करे।
- अपने स्नानघर में बहुत अधिक पानी न भरें। जब बच्चे को दैनिक स्नान प्रक्रिया की आदत हो जाए, तो आप स्टॉपर को बंद कर सकते हैं और स्नान में पानी खींच सकते हैं। लेकिन बहुत अधिक पानी नहीं होना चाहिए - वस्तुतः कुछ सेंटीमीटर। फिर आपको धीरे-धीरे स्नान में पानी का स्तर बढ़ाना चाहिए।
अंत में, यदि आपके बच्चे को नहाना पसंद नहीं है, तो वास्तविक कारण जानने के लिए उससे शांति से और धीरे से बात करें। एक बच्चा लगातार कई महीनों तक "मुझे नहाने से नफरत है" वाक्यांश दोहरा सकता है। नहाते समय उसे रबर की चटाई पर खड़ा होने दें (चटाई का उपयोग आपके बच्चे को फिसलने और गिरने से बचाने के लिए सुरक्षा उपाय के रूप में किया जाना चाहिए) और उसे पानी में बैठने के लिए मजबूर न करें। देर-सबेर बच्चा पूछेगा कि क्या वह बैठ सकता है। उससे कहो: "यदि तुम चाहो तो कर सकते हो।" अपने बच्चे को बताएं कि तैराकी मज़ेदार और दिलचस्प है। इस तरह, स्नान प्रक्रिया धीरे-धीरे बिना किसी बहस और आंसुओं के पूरी हो जाएगी।
अपने बच्चे को अधिक अच्छी नींद में मदद करने के लिए उसे सोने से पहले नहलाएं। किसी कारण से, हमारी दादी-नानी की यह सलाह शायद ही कभी काम करती है। यदि आपका नवजात शिशु नहाना पसंद नहीं करता तो क्या करें?परिभाषा के अनुसार, जिस बच्चे ने अपनी माँ के पेट में पूरे नौ महीने जलीय वातावरण में बिताए, उसे स्नान में इधर-उधर उछल-कूद करना अच्छा लगेगा। यह जानते हुए, माता-पिता विशेष देखभाल के साथ पहले स्नान की तैयारी करते हैं: वे स्नान भरते हैं, जड़ी-बूटियाँ बनाते हैं, और ध्यान से एक फूला हुआ तौलिया मोड़ते हैं। और फिर एक रोमांचक क्षण आता है, और पता चलता है कि नवजात बच्चा तैरने से डरता है। क्यों? यह सरल है: वयस्कों ने उसमें डर पैदा किया, क्योंकि बच्चे को पानी का स्वाभाविक डर नहीं होता है। इसे ठीक किया जा सकता है, चिंता न करें. आइए मिलकर एक कार्य योजना बनाएं और बच्चे को जल प्रक्रियाओं से परिचित कराने का प्रयास करें।
- सबसे ऊपर मन की शांति. नवजात को नहाने से उतना डर नहीं लगता जितना माँ को लगता है। वयस्कों का उत्साह शिशु तक संचारित होता है। पहला स्नान किसी अनुभवी व्यक्ति के साथ करना बेहतर है: एक माँ या बहन जिसे पहले से ही बच्चों के साथ अनुभव हो।
- पानी. स्नान के माहौल का बहुत महत्व है। यदि पानी बहुत गर्म है, या इसके विपरीत, ठंडा है, तो बच्चे को यह प्रक्रिया पसंद नहीं आएगी। शिशु को नहलाने के लिए इष्टतम तापमान 37°C है - जिसे अक्सर जल तालिका पर दर्शाया जाता है।
- सही गोता. अक्सर नवजात शिशु को नहाना पसंद नहीं होता क्योंकि इस प्रक्रिया से बच्चे का नकारात्मक संबंध होता है। - यह बड़े पानी का परिचय है। बच्चे के शरीर को स्नान में सावधानी से डुबोना आवश्यक है, पहले पैर, हाथ और फिर पीठ को नीचे करें। यदि आप एक बच्चे को लेते हैं और तुरंत उसे पूरी तरह से पानी में डुबो देते हैं, तो आप आसानी से डर सकते हैं।
- बच्चे से संपर्क करें. अपने बच्चे को नहलाते समय उससे बात करें। हमें बताएं कि आप क्या कर रहे हैं, नहाने के बारे में कविताएँ लिखें, नर्सरी कविताओं से बच्चे का मनोरंजन करें। यहां तक कि अगर एक नवजात शिशु शब्दों के अर्थ को नहीं समझता है, तो उसके लिए अपनी मूल आवाज़ के शांत स्वर को सुनना और यह जानना महत्वपूर्ण होगा कि उसकी माँ पास में है।
- असुविधा को ना कहें. अपने बच्चे को नहलाते समय, अपनी धूप के आराम के बारे में सोचें। बच्चे के चेहरे पर अचानक पानी या झाग न पड़ने दें, जब बच्चा नहा रहा हो तो नल में पानी न चालू करें और कठोर वॉशक्लॉथ का उपयोग न करें। यह सब बच्चे को डरा सकता है, और माँ को आश्चर्य होगा कि नवजात शिशु तैरने से क्यों डरता है।
यदि आपको ऐसा लगता है कि आपके बच्चे के लिए जल प्रक्रियाओं का संगठन बिल्कुल आदर्श है, और साथ ही आप देखते हैं कि बच्चा स्नान करने का विरोध करता है, तो नकारात्मक प्रभाव को शून्य करने का प्रयास करें। अपने बच्चे को आरामदायक मालिश दें, स्नान को बदलने का प्रयास करें, पानी के तापमान के साथ प्रयोग करें, अपने बच्चे के लिए नहाने के खिलौने खरीदें। स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान, शांत संगीत चालू करें। मुख्य बात यह विश्वास करना है कि आप डर पर काबू पा लेंगे और बच्चा नहाने का आनंद उठाएगा।
नवजात शिशु को पानी से कोई डर नहीं होता, वह अपनी माँ के पेट में रहते हुए इस वातावरण का आदी हो जाता है। पानी के भय से जुड़े सभी भय व्यक्ति को उसके जीवन काल में ही आते हैं।
पानी के प्रति बाद के दृष्टिकोण के लिए पहला स्नान बहुत महत्वपूर्ण है।यह सबसे अच्छा है अगर कोई इसे पूरा करने में मदद करे। एक युवा मां अक्सर अपनी मां या सास से मदद मांगती है, जिन्हें बच्चों को नहलाने का अनुभव है। यह सलाह दी जाती है कि पिताजी भी उपस्थित रहें: उन्हें देखना चाहिए कि क्या करने की आवश्यकता है और भविष्य में अपनी पत्नी की मदद करें। यदि मदद करने वाला कोई नहीं है, तो आपको बुनियादी नियम पता होने चाहिए।
पहले तो, पानी का तापमान 36-38 डिग्री होना चाहिए। सुनिश्चित करने के लिए, आपको अपनी कोहनी से पानी का परीक्षण करना चाहिए। इससे आराम की भावना पैदा होनी चाहिए।
दूसरे, आपको अपने बच्चे को बहुत सावधानी से धोना चाहिए, कोशिश करनी चाहिए कि उसके चेहरे पर पानी के छींटे न पड़ें। तैराकी से पहले डर का मुख्य कारण आंखों, मुंह या नाक में अचानक पानी के छींटे पड़ने से होने वाला डर है। सबसे अच्छा है कि आप सबसे पहले अपने बच्चे को गीले मुलायम कपड़े से नहलाएं।
तीसरा,माँ का भाव बहुत महत्व रखता है। एक डरी हुई माँ कांपते हाथों से बच्चे को अपनी उत्तेजना और घबराहट बताएगी। मनोवैज्ञानिक पूरे समय मुस्कुराते रहने और उससे प्यार से बात करने की सलाह देते हैं।
चौथी, बच्चे के मूड को नजरअंदाज न करें। एक बच्चा जो पूरे दिन शरारती रहता है, जब आप उसे बाथटब में डालेंगे तो उसके शांत होने की संभावना नहीं है। शायद उसे अच्छा महसूस नहीं हो रहा है, वह ज़्यादा सोया नहीं है, या उसका मूड ही नहीं है। ऐसे मामलों में, स्नान को स्थगित करना और सोने से पहले खुद को गीले पोंछे तक सीमित रखना बेहतर है।
कई बार बच्चे को जन्म से ही तैरना पसंद होता है, लेकिन एक पल ऐसा आता है जब वह पानी से भरे बाथटब को देखकर नखरे करने लगता है। माता-पिता को ऐसे परिवर्तनों का कोई स्पष्ट कारण नहीं मिलता और वे विभिन्न तरीकों का सहारा लेना शुरू कर देते हैं।
एक बच्चे के स्वास्थ्य और मन की शांति की लड़ाई में, सभी साधन अच्छे हैं, लेकिन आपको अभी भी पैदा हुए डर के कारणों और दिशा का पता लगाने से शुरुआत करनी चाहिए। यह खेल के दौरान किया जा सकता है. उदाहरण के लिए, यह जांचना संभव है कि क्या कोई बच्चा किसी पानी से डरता है या उसके स्नान में केवल पानी डाला जाता है। ऐसा करने के लिए, एक बेसिन में पानी भरें और इसे उस कमरे में रखें जहां बच्चा खेलता है। यदि कोई बच्चा आसानी से पानी के पास पहुंच जाए और मजे से खेलने लगे, तो उसे पानी से डर नहीं लगता।
अगले दिन आप इवान कुपाला के घरेलू उत्सव का आयोजन करके अपनी टिप्पणियों को जारी रख सकते हैं। देखें कि बच्चा इस तरह की मौज-मस्ती पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि यह शांत है, तो यह सब स्नान के बारे में है। यदि बच्चा छींटों से डरता है, तो शायद उसका डर दैनिक स्नान के दौरान नहीं, बल्कि किसी रोजमर्रा की स्थिति में बना है।
ऐसे डर का इलाज करना हमेशा कठिन होता है, लेकिन आवश्यक है। आपको छोटे व्यक्ति को उनके साथ अकेला नहीं छोड़ना चाहिए; उम्र के साथ, वे प्रगति कर सकते हैं और उनमें पानी के प्रति घबराहट पैदा हो सकती है।
वही सरल व्यायाम, केवल एक प्रयोग के रूप में नहीं, बल्कि चिकित्सीय प्रशिक्षण के रूप में, आपको पानी के डर से निपटने में मदद करेंगे। कमरे में पानी का एक कटोरा अक्सर इतना होना चाहिए कि बच्चे को इसकी आदत हो जाए। खेल के दौरान, माँ के सामने ऐसी परिस्थितियाँ आ सकती हैं जिनमें पानी शामिल हो। उदाहरण के लिए, एक भालू का बच्चा एक परी-कथा वाले जंगल से होकर यात्रा कर रहा है, और रास्ते में उसका सामना एक जंगल की झील (हमारे पानी का बेसिन) से होता है। आप बच्चे से पूछ सकते हैं कि भालू के बच्चे को क्या करना चाहिए: झील के चारों ओर घूमना, कूदना या तैरना। या भालू को अपने पंजे से पानी आज़माने के लिए आमंत्रित करें। कुछ दिनों के बाद, आप दिखा सकते हैं कि भालू का बच्चा कितनी अच्छी तरह तैरता है (खिलौना नहीं डूबना चाहिए!)।
छींटे मारने का खेल पूरे परिवार के साथ खेलना सबसे अच्छा है: माँ पिताजी पर पानी छिड़कती है, पिताजी माँ पर पानी छिड़कते हैं। इसके अलावा, बच्चे को खेल के नियम पहले ही बता दिए जाते हैं: आप केवल छींटे मार सकते हैं, उदाहरण के लिए, अपने हाथों या पैरों पर। बच्चे को भी भाग लेना चाहिए और अपने माता-पिता को स्प्रे करना चाहिए। जब वह तैयार हो जाएगा तो वह खुद आपसे अपने हाथों पर पानी छिड़कने के लिए कहेगा। यह पहली जीत होगी.
निम्नलिखित व्यायाम बाथरूम में या जहाँ बच्चा नहाता है वहाँ किया जाता है। माँ या पिताजी बच्चे के बगल में बड़े बाथटब में बैठते हैं। पहले वे बिना पानी के खेलते हैं, फिर जैसे-जैसे खेल की कहानी आगे बढ़ती है, वे गर्म पानी चालू कर देते हैं जो शरीर के लिए सुखद होता है। आपको इसे तुरंत स्नान में डालने की ज़रूरत नहीं है; यह आसानी से पानी के डिब्बे से बह सकता है। शायद आपका बच्चा शॉवर में नहाने का आनंद उठाएगा?
कुछ स्नान के बाद, जब बच्चे को इस बात की आदत हो जाए कि उसे स्नान में डरने की कोई बात नहीं है, तो आप उसमें थोड़ा सा पानी भरकर खेल सकते हैं।
अपने बच्चे को स्नान में अपनी उपस्थिति धीरे-धीरे कम करना उचित है: सबसे पहले, पानी में बैठने के बजाय, अगली बार स्नान के किनारे बैठें, उससे पूछें, उदाहरण के लिए, क्या आप थोड़ी देर के लिए स्नान छोड़ सकते हैं; कोई खिलौना वगैरह ले लो
नहाने से बच्चे को सच्चा आनंद मिल सकता है, लेकिन यह भयभीत भी कर सकता है और इस प्रक्रिया को लंबे समय तक बच्चे और मां दोनों के लिए कठिन बना सकता है। यदि इससे बचा नहीं जा सकता तो आपको जल्द से जल्द जुनूनी भय से छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए।
अनास्तासिया इलचेंको