सैलून में पेडीक्योर के लिए किन उपकरणों की आवश्यकता होती है। हम नाखूनों और क्यूटिकल्स का इलाज करते हैं। आपके नाखून आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताते हैं?

अगर कोई लड़की आकर्षक दिखना चाहती है तो उसके लिए पेडीक्योर प्रक्रिया भी मैनीक्योर और मेकअप जितनी ही महत्वपूर्ण हो जाती है। भले ही आप बंद जूते पहनते हों, यह एहसास कि आपके पैर अच्छी तरह से तैयार हैं और आपको किसी अनियोजित यात्रा के दौरान शरमाने की ज़रूरत नहीं है, आपको आत्मविश्वास और मानसिक शांति देगा।

इसके अलावा, पेडीक्योर से मदद मिलेगी , खुरदुरी त्वचा और पैरों की अन्य परेशानियाँ . परिणामस्वरूप, आपके पैर अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ हैं।

अपने पैरों की सही देखभाल के लिए आपको सैलून जाने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही आवश्यक प्रक्रियाएं पूरी कर सकते हैं . मैं बॉलरूम नृत्य करता हूं और मेरे पैर किस तरह दिखते हैं यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है। हर हफ्ते सैलून जाना महंगा है, इसलिए मैंने घर पर ही पेडिक्योरिस्ट के रूप में आवश्यक कौशल आसानी से हासिल कर लिया। मैं आपके साथ सबसे महत्वपूर्ण बिंदु साझा करता हूं।

घर पर पेडीक्योर के लिए आपको क्या चाहिए?

इससे पहले कि आप अपना पेडीक्योर शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपके पास सभी आवश्यक उपकरण हैं . उन सभी को एक ही स्थान पर एकत्रित करें ताकि आपको किसी छोटी वस्तु की तलाश न करनी पड़े।

तो आपको कई प्रकार की चीज़ों की आवश्यकता होगी

1. उंगली विभाजक.
2. नेल पॉलिश रिमूवर (पहले से लगाए गए पॉलिश को हटाने के लिए इसका उपयोग करें)।
3. अपने पैरों को भाप देने के लिए एक गर्म टब (यदि नहीं, तो बेसिन का उपयोग करें)।
4. शॉवर जेल।
5. ईथर के तेल।
6. तौलिया।
7. क्रीम (पैरों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए स्क्रब और क्रीम)।
8. चिमटी.
9. 3 प्रकार की नेल फ़ाइलें: नियमित, अपघर्षक और पॉलिशिंग।
10. संतरे के पेड़ की छड़ें (क्यूटिकल्स हटाने के लिए)।
11. पेडीक्योर स्क्रेपर (यदि नहीं, तो आप झांवा का उपयोग कर सकते हैं)।
12. पैरों की मालिश चटाई.

पेडीक्योर के लिए अपने पैरों को भाप देने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

पेडीक्योर प्रक्रिया के लिए, आपको अपने पैरों को तैयार करने की आवश्यकता है। अपने पैरों को भाप देने के लिए इसका उपयोग करें हाइड्रोमसाज पैर स्नान या एक नियमित बेसिन का उपयोग करें। (30°-40°C) गर्म पानी तैयार करें, यह महत्वपूर्ण है कि यह सहनीय हो, लेकिन गर्म नहीं। नहाने के नमक को पानी में घोलें और शॉवर जेल या शैम्पू मिलाएं। आप अपनी इच्छाओं और आवश्यकताओं के आधार पर आरामदायक या टॉनिक स्नान कर सकते हैं।

निकालें और अपने पैरों को तौलिये से अच्छी तरह पोंछ लें। यदि आपको वांछित प्रभाव नहीं मिलता है, तो प्रक्रिया को दोहराएं।

आइए पेडीक्योर शुरू करें

पैरों और एड़ियों का इलाज

प्राथमिक लक्ष्य - पैरों से खुरदरी और परतदार त्वचा हटाएं।

अपने पैरों पर स्क्रब क्रीम लगाएं, कुछ मिनट तक मालिश करें, फिर पानी से धो लें। घट्टे या खुरदरे क्षेत्रों को हटाने के लिए जो कभी-कभी रगड़ने के बाद पीछे रह जाते हैं, झांवे, एक विशेष खुरचनी या फ़ाइल का उपयोग करें। अपने पैरों और एड़ियों का इलाज करने के बाद, अपने पैरों को टेरी तौलिये से पोंछकर सुखा लें। यदि उन्हें बार-बार पसीना आता है, तो दुर्गन्ध दूर करने वाले उत्पाद लगाएं। इस प्रक्रिया से एड़ियाँ मुलायम हो जाती हैं और वे छिलती नहीं हैं।

जलयोजन के बारे में मत भूलना

पैरों में बहुत कम संख्या में वसामय ग्रंथियां होती हैं, जो पर्याप्त रूप से जलयोजन प्रदान नहीं करती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए सफाई के बाद पैरों की त्वचा रूखी नहीं रहती .

क्रीम लगाने से मॉइस्चराइजिंग मिलती है। क्रीम को अपने पैरों की त्वचा पर अच्छी तरह से रगड़ें।

एड़ियों पर ध्यान दें, इनके लिए आपको ज्यादा क्रीम का इस्तेमाल करने की जरूरत है।

इसे अपनी एड़ी से लेकर पैर की उंगलियों तक रगड़ें, इस स्थिति में आपको अतिरिक्त मालिश प्रभाव मिलेगा। थोड़े भीगे हुए तौलिये से अतिरिक्त क्रीम हटा दें . प्रतिदिन सोने से पहले त्वचा को साफ करने के लिए मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।

आपके घर पर एसपीए पेडीक्योर!

घर पर एसपीए पेडीक्योर एक सुखद, आरामदायक प्रक्रिया है। यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो आप इसे घर पर स्वयं कर सकते हैं। इस प्रक्रिया से आप अपने पैरों से मृत त्वचा के कणों को साफ कर पाएंगे, उन्हें मॉइस्चराइज़ कर पाएंगे और अपने पैरों को अच्छा पोषण प्राप्त कर पाएंगे।

अपने आप को, अपने प्रियजन को एसपीए उपचार से उपचारित करें : एक बेसिन या छोटे स्नानघर में गर्म पानी डालें और उसमें आवश्यक तेलों (जो भी आपको पसंद हो) की कुछ बूँदें डालें। अब अपने पैरों को वहां रखें और आप 10 से 30 मिनट तक आराम की स्थिति में बिता सकते हैं।

पैरों को नरम करने और उन्हें भाप देने के बाद, आप आगे की क्रियाएं कर सकते हैं।

प्रक्रिया का दूसरा चरण सफाई है . इसे एक विशेष स्क्रब का उपयोग करके घर पर ही किया जा सकता है। इस स्क्रब के विभिन्न घटक अपघर्षक के रूप में काम कर सकते हैं। समुद्री नमक के स्क्रब में नमक के कण अपघर्षक होते हैं। संलग्न निर्देशों के अनुसार मालिश करते हुए इसे रगड़ें। यह यांत्रिक रूप से खुरदरे ऊतकों को हटा देगा और आपके पैर चिकने और मुलायम हो जाएंगे।

आइए पोषण और जलयोजन के साथ पैरों की देखभाल शुरू करें। आपको ऐसी क्रीम चुननी होगी जिसमें ये गुण हों और जो आपके पैरों के लिए उपयुक्त हो। इसके बाद, अपने पैरों पर क्रीम की एक मोटी परत लगाएं, उन्हें सिलोफ़न में लपेटें और अपने मोज़े पहन लें। इस मास्क को 2 घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है, इसलिए सलाह दी जाती है कि इसे सोने से पहले करें और सुबह तक छोड़ दें।

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि एसपीए पेडीक्योर किट हैं जिनमें विभिन्न देखभाल उत्पादों के साथ क्रीम का एक सेट होता है।

घर पर बने प्राकृतिक मास्क किसी भी तरह से खरीदी गई विशेष क्रीम से कमतर नहीं हैं।

क्यूटिकल्स हटाएं और नाखून तैयार करें

ऐसा करने के 2 तरीके हैं: धार वाला और बिना किनारा वाला। सबसे पहले छल्ली को चिमटी से काटना है, लेकिन यह असुरक्षित है। आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और, सबसे खराब स्थिति में, रक्त विषाक्तता का शिकार हो सकते हैं।

ट्रिमिंग के बिना क्यूटिकल्स को हटाने के लिए, आपको एक विशेष उत्पाद लगाने की ज़रूरत है जो त्वचा को नरम कर देगा। फिर क्यूटिकल्स को पीछे धकेलने और नाखूनों के नीचे की गंदगी हटाने के लिए नारंगी रंग की छड़ियों का उपयोग करें। इसके बाद, नाखूनों की सतह को नरम और चिपके हुए त्वचा के कणों से साफ करें।

नाखून कैंची या कतरनी से एक सीधी रेखा में काटे जाते हैं। इस तरह नाखून का आकार चौकोर हो जाएगा पैर के नाखूनों को बढ़ने से रोकेगा . किनारे से केंद्र तक कटे और खुरदुरे किनारों को फ़ाइल करने के लिए एक फ़ाइल का उपयोग करें। आप नाखून की सतह को चमकाने और अपनी उंगलियों पर खुरदुरी त्वचा को हटाने के लिए नेल फाइल का भी उपयोग कर सकते हैं।

पैर और एड़ी की मालिश से दर्द नहीं होगा।

किसी व्यक्ति के पैरों पर कई प्रतिवर्त बिंदु होते हैं; वे पैर के विभिन्न क्षेत्रों में बिखरे हुए होते हैं और किसी न किसी अंग के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसलिए, पैर और एड़ी की मालिश करें आराम और बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है . मांसपेशियों के तनाव से राहत मिलती है, थकान और सिरदर्द से राहत मिलती है। पैरों में रक्त संचार बेहतर होता है।

एसपीए उपचार के बाद मालिश शुरू करना बेहतर होता है, जब सफाई स्नान, जलयोजन और पोषण आपके पीछे होते हैं और आपके पैर आराम करने के लिए तैयार होते हैं। अपने पैर के पिछले हिस्से को सहलाना शुरू करें। पैर की उंगलियों से टखने तक गतिविधियां चिकनी और सतही होनी चाहिए। फिर गोलाकार रगड़ना शुरू करें।

पैर के बाहरी और अंदरूनी हिस्सों को कंघी जैसी तकनीकों और कंपन (प्रभाव और झटकों) के साथ, बारी-बारी से स्ट्रोकिंग के साथ स्ट्रोक किया जाता है।

उन्हीं तकनीकों का उपयोग करके उंगलियों की मालिश की जाती है : तल के तल और पीछे की ओर से रगड़ें और स्ट्रोक करें। इसके अतिरिक्त, आपको अपनी उंगलियों को मोड़ने और फैलाने, खींचने और जोड़ने की भी आवश्यकता है।

नेल पॉलिश लगाएं और आपका काम हो गया!

पेडीक्योर का अंतिम चरण नाखूनों पर लेप लगाना है। आप किस प्रकार की कोटिंग का उपयोग करते हैं यह आप पर निर्भर है। आप वार्निश का कोई भी शेड चुन सकते हैं। कुछ पसंद करते हैं नेल स्ट्रेंथनर पॉलिश . कई फ़ैशनपरस्त चमकीले रंग पसंद करते हैं और अपनी नाखून प्लेटों पर पेंटिंग के रूप में उत्कृष्ट कृतियाँ बनाते हैं।

1. ज़रूरी क्रीम और सौंदर्य प्रसाधनों से नाखून की सतह को ख़राब करें। पहले से लगाए गए वार्निश के अवशेषों को हटा दें, नाखूनों के क्यूटिकल्स को काटें या पीछे धकेलें और उन्हें आकार दें।
2. का उपयोग करके विशेष पैर की अंगुली विभाजक, वार्निश लगाना आसान है और दाग नहीं पड़ता है।
3. आवेदन रंगहीन आधार रंगीन वार्निश में मौजूद विषाक्त पदार्थों से रक्षा करेगा। इसके अलावा, आपके नाखून चिकने हो जाएंगे और पॉलिश लंबे समय तक टिकी रहेगी।
4. इसके बाद एक बार जब रंगहीन आधार सूख जाए, तो आप रंगीन वार्निश लगा सकते हैं।
5. अंतिम चरण - फिक्सेटिव वार्निश लगाना, जो वार्निश को लंबे समय तक सुरक्षित रखने में मदद करेगा।

लेकिन मैंने बहुत कम बताया, क्योंकि यह विषय विशाल और बहुमुखी है, न केवल गेंदे से संबंधित है, बल्कि पैरों से भी संबंधित है, तो चलिए जारी रखते हैं। और यहां मैं उन उपकरणों और उत्पादों के सेट के बारे में बात करना चाहता हूं जो घर पर स्व-पेडीक्योर करने के लिए आवश्यक हैं।

जब आप पेडीक्योर सीखने का निर्णय लेते हैं, तो सबसे पहली चीज़ जो आप शायद सोचेंगे वह यह है कि आपको किन उपकरणों की आवश्यकता है। लेकिन इसका उत्तर बिल्कुल भी स्पष्ट नहीं है, क्योंकि हर कोई अपने लिए तय करता है कि किस प्रकार का पेडीक्योर (और वे बहुत अलग हैं, जैसे मैनीक्योर में: क्लासिक, संयुक्त, हार्डवेयर, चिकित्सीय, एसपीए, आदि, हम इस बारे में बाद में बात करेंगे) ) और किस प्रकार की कोटिंग का उपयोग किया जाएगा, इसलिए यहां हम केवल उन उपकरणों और उत्पादों की एक सामान्य सूची दे सकते हैं जिनकी कुछ उद्देश्यों के लिए आवश्यकता होती है, और आप अपने लिए यह चुनने के लिए स्वतंत्र हैं कि क्या आपको इस उपकरण की आवश्यकता है और क्या यह इसका सामना करेगा आपके नाखून और त्वचा का प्रकार. मुझे आशा है कि आप मेरा संदेश समझ गए होंगे, तो चलिए!

पेडीक्योर उपकरणों को उनके अनुप्रयोग क्षेत्र के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है:

• नाखूनों के साथ काम करने के लिए,
• छल्ली के लिए,
• पैरों की त्वचा की देखभाल के लिए,
• चिकित्सीय (कॉलस, कॉर्न्स, फंगस, अंतर्वर्धित पैर के नाखून आदि से लड़ना)

आइए छल्ली के लिए क्या आवश्यक है, उससे शुरू करते हुए, उन्हें क्रम से देखें।

पैरों की त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग करें:

1. खुरचनी (मशीन). यह प्रसिद्ध झांवे का एक आधुनिक विकल्प है, और इसका उपयोग उसी उद्देश्य के लिए किया जाता है - त्वचा के खुरदुरे क्षेत्रों को काटने के लिए।
2. झांवा या फुट ग्रेटर।पैरों के तलवों, कॉलस और दरारों का इलाज करते समय झांवे का नुकसान यह है कि यह जल्दी ही बंद हो जाता है। लेकिन एक आधुनिक विकल्प - एक निश्चित कोण पर स्थित सूक्ष्म चाकू के साथ कांच या धातु के ग्रेटर, अपना काम पूरी तरह से करते हैं और अच्छी स्थिति में रहते हैं।

पेडीक्योर उत्पाद

1. क्यूटिकल सॉफ़्नर. यह एक जार में मैनीक्योर के समान एक विशेष उत्पाद हो सकता है, या यह स्नान हो सकता है। फिर आपको नरम प्रभाव वाले उत्पाद की आवश्यकता होगी: कैमोमाइल, कैलेंडुला, नींबू, समुद्री नमक, आदि का काढ़ा।
2. मलना. इसकी मदद से हम मसाज करते हैं, खुरदुरी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं। नहाने से पहले लगाएं और त्वचा में अवशोषित होने तक छोड़ दें, जिसके बाद मालिश करते हुए धो लें।
3. मॉइस्चराइजिंग क्रीम।नरम और पोषण देने के लिए, मालिश करें और पेडीक्योर के अंतिम चरण के रूप में, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है। इसमें एंटीसेप्टिक और दुर्गन्ध दूर करने वाले प्रभाव भी हो सकते हैं।

पेडीक्योर के लिए सहायक सामग्री और उपकरणों में शामिल हैं:

स्नान, कॉटन पैड, फुट टैल्कम पाउडर, आवश्यक तेल, पैर की अंगुली विभाजक, कैलस और कैलस रिमूवर, पैर की अंगुली विभाजक, आदि।

पेडीक्योर के प्रकार के आधार पर इस सूची को जारी और विस्तारित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हार्डवेयर के लिए भी एक विशेष, महंगे उपकरण की आवश्यकता होगी, इसलिए इसका उपयोग घरेलू पेडीक्योर के लिए नहीं किया जाता है - यह एक पेशेवर उपकरण है।

मूल संस्करण में आप हमेशा खरीद सकते हैं तैयार पेडीक्योर किट. इसमें आम तौर पर कैंची, एक फ़ाइल, निपर्स और एक स्पैटुला - सभी धातु शामिल होते हैं, इसलिए फ़ाइल को तुरंत एक तरफ रखना बेहतर होता है।

एक गुणवत्तापूर्ण उपकरण में पैसा खर्च होता है, इसलिए यदि आप पैसा खर्च करने को तैयार हैं, तो चुनते समय इन पर ध्यान दें:

• सुविधा. यह आपके हाथ में कैसे फिट बैठता है और क्या आप पैर के नाखूनों के साथ काम करते समय इसे चला सकते हैं।
• धातु. सबसे अच्छा विकल्प स्टेनलेस स्टील है; अन्य पर काला पड़ने और जंग लगने की संभावना अधिक होती है, और इसके अलावा, उन्हें ठीक से स्टरलाइज़ करना मुश्किल होता है।
• तेज़ करने. एक अच्छे उपकरण में काटने वाले हिस्से और सिरे पर कोई असमानता नहीं होगी, यह छल्ली को नहीं फाड़ेगा और आपको जल्दी से प्रसंस्करण करने की अनुमति देगा।

पेडीक्योर उपकरण भंडारण के नियम

मैनीक्योर की तरह, पेडीक्योर उपकरणों को देखभाल और भंडारण नियमों की आवश्यकता होती है:

• नसबंदी. उपयोग के बाद (खासकर यदि आप ग्राहकों के साथ काम करते हैं), सभी धातु उपकरणों को निष्फल किया जाना चाहिए। मेरा ब्लॉग इसी को समर्पित है, इसका अध्ययन करें!
• तेज़ करने. अपने काटने के औजारों को समय-समय पर तेज़ करते रहें। इसे स्वयं करने का प्रयास न करें, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
• भंडारण. उपकरण को स्टोर करने के लिए उस केस का उपयोग करें जिसमें उपकरण बेचा गया था। विरूपण से बचने के लिए चिमटी, कैंची और तार कटर को ब्लेड के साथ नीचे रखें।
• उत्पादक. किसी भी अन्य क्षेत्र की तरह, एक पेशेवर उपकरण को उसके निर्माता द्वारा कान से जाना जाता है, क्योंकि सिद्ध गुणवत्ता खुद ही बोलती है। यहां स्टेलेक्स, ज़िंगर और कुछ अन्य हैं, जो विशेष रूप से पेडीक्योर के लिए स्टेनलेस स्टील उपकरणों के निर्माण में विशेषज्ञ हैं।

ख़ैर, बस इतना ही लगता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, मैंने यहां प्रत्येक उपकरण के बारे में केवल कुछ शब्द कहे हैं, क्योंकि मैं केवल आवेदन के दायरे का वर्णन करने वाली एक सूची पेश कर रहा हूं, लेकिन उनमें से कुछ को अधिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, जिसके लिए हम भविष्य में अपने लेख समर्पित करेंगे। तो जल्द ही नई रिलीज़ में मिलते हैं, अलविदा!

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गर्मियों के मौसम में खुले जूतों के साथ अपने पैरों पर साफ-सुथरे नाखून रखने के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लेने के लिए दौड़ने की जरूरत नहीं है। सही पेडीक्योर आप स्वयं कर सकते हैं। शुरुआती लोगों के लिए, कुछ रहस्य हैं जो आपको बिना किसी समस्या के अपने हाथों से पेडीक्योर करने की अनुमति देंगे।

यदि मैनीक्योर के बारे में सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, तो घर पर पेडीक्योर के बारे में कई प्रश्न हैं। उदाहरण के लिए, आपको अपने पैरों का आवरण कितनी बार बदलना चाहिए? कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि क्लासिक पेडीक्योर हर आठ से दस दिनों में किया जाना चाहिए।

यदि आप नियमित रूप से अपने पैरों की त्वचा की देखभाल करते हैं, तो यह नरम हो जाएगी, इसलिए पेशेवर पेडीक्योर की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होगी। पेडीक्योर शुरू करने से पहले, आपको अपने पैर के नाखूनों से पुरानी कोटिंग को हटाना होगा। सभी पेडीक्योर उपकरणों को कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

घर पर पेडीक्योर करने पर विचार करने से पहले, आपको सबसे आम गलतियों का उल्लेख करना होगा:

• गर्म पानी पैरों की त्वचा को भाप देने के लिए उपयुक्त है; गर्म पानी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आपको अपने पैरों को 15-20 मिनट तक पकड़कर रखना है।
• कॉलस को यांत्रिक रूप से हटाना प्रतिबंधित है। सबसे खराब स्थिति में, आपको रक्त विषाक्तता होने का जोखिम होता है। घर पर पेडीक्योर केवल स्क्रब और प्राकृतिक झांवे से किया जाता है, जिसे पेशेवर खुरचनी से बदला जा सकता है।
• छल्ली को हटाने की कोई आवश्यकता नहीं है. यदि गलत तरीके से काटा जाए तो यह तेजी से बढ़ेगा। बेहतर होगा कि इसे नारंगी रंग की छड़ी से दूर धकेल दिया जाए।
• नाखूनों को जड़ से काटना या कोनों से काटना वर्जित है, क्योंकि आपके नाखून अंदर की ओर बढ़ सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको केवल एक सीधी रेखा में कटौती करने की आवश्यकता है।

घर पर एक सुंदर पेडीक्योर केवल अतिरिक्त उपकरणों के साथ ही संभव है। उनमें से कुछ का उपयोग मैनीक्योर करने के लिए किया जाता है; सबसे अधिक संभावना है, आपके पास पहले से ही कुछ हैं। कुछ आइटम वैकल्पिक हैं, लेकिन वे आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं।

उदाहरण के लिए, एक विशेष मालिश चटाई। यह आम तौर पर सस्ता होता है और इसकी सतह कंकड़-पत्थरों से अटे समुद्र तल की नकल करती है। इस पर चलने में केवल कुछ मिनट लगेंगे और एक्यूपंक्चर बिंदु उत्तेजित हो जाएंगे। पेशेवर पेडीक्योर स्क्रेपर्स आपको संपूर्ण, समान और चिकनी त्वचा प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। हालाँकि, यदि आप पेशेवर पेडीक्योर नहीं कर रहे हैं, तो प्यूमिस स्टोन एक विकल्प हो सकता है।

नारंगी लकड़ी की छड़ें उन सभी लड़कियों से परिचित हैं जो अपना मैनीक्योर स्वयं करती हैं। यह बहुमुखी उपकरण क्यूटिकल्स को धीरे से हटाने में मदद करता है। सेल्फ-मसाज मोज़े अनिवार्य रूप से मसाज मैट के समान होते हैं, हालांकि, इन्हें पहनना आसान होता है।

तैयारी ही सफलता की कुंजी है

पेडीक्योर सही तरीके से कैसे करें? मैनीक्योर की तरह, आपको प्लेटें तैयार करने से शुरुआत करनी होगी। स्टीमिंग और अन्य कदम उठाने से पहले पुरानी कोटिंग को हटाना याद रखें।

पेडीक्योर के लिए पहला चरण उपकरण तैयार करना है। आपके शस्त्रागार में एक अच्छी नेल फाइल होनी चाहिए। यह आपको परफेक्ट मैनीक्योर बनाने में भी मदद करेगा। "एमरी" फ़ाइलों का उपयोग किए बिना ग्लास विकल्पों को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है।

कांच की किसी वस्तु के साथ काम करते समय, आप अपने पैर के नाखून या उंगली के नाखून को होने वाले नुकसान से पूरी तरह सुरक्षित रहेंगे। इसके अलावा, यह घिसता नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप इसके साथ घर पर बहुत लंबे समय तक पेडीक्योर कर सकते हैं।

प्लेटों को एक दिशा में दाखिल किया जाता है, जिसकी मदद से नाखूनों को वांछित आकार मिलता है। इसके साथ बहुत ज्यादा प्रयोग न करें. जब आप मैनीक्योर करते हैं तो यह अधिक प्रासंगिक होता है। अंतर्वर्धित नाखूनों की समस्या के कारण पैरों पर असामान्य प्लेट आकार की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप इस बीमारी के लक्षण देखते हैं, तो गुणवत्तापूर्ण उपचार के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना और भविष्य में दोबारा होने से रोकना बेहतर है।

मैनीक्योर की तरह एक पेशेवर पेडीक्योर में नाखून को पॉलिश करना शामिल होता है। ऐसा करने के लिए, ऐसे उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन की गई एक विशेष दो तरफा नेल फ़ाइल का उपयोग करें। सबसे पहले, खुरदुरे पक्ष का उपयोग किया जाता है, जो आपको नाखूनों से छोटी अनियमितताओं के साथ-साथ कोटिंग के अवशेषों को हटाने की अनुमति देता है। दूसरा, कम कठोर पक्ष आपको नाखूनों की सतह को पॉलिश करने की अनुमति देता है, जिससे एक चमकदार शीर्ष परत प्राप्त होती है।

पेडीक्योर में एक महत्वपूर्ण कदम आपके पैरों को भाप देना है। उपचार से पहले त्वचा को नरम करना आवश्यक है।

ऐसा करने के लिए, गर्म पानी से पेडीक्योर स्नान तैयार करें। इसमें साबुन का झाग मिलाया जाता है. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप थोड़ी मात्रा में समुद्री नमक मिला सकते हैं। 15 मिनट के बाद, आपको मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक खुरचनी से त्वचा पर जाना होगा और अपने पैरों को पोंछना होगा। इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाया जाता है।

पैर स्नान चार प्रकार के होते हैं। उनमें से सबसे सरल टॉनिक है। इसे तैयार करने के लिए आपको समुद्री नमक और पेपरमिंट ईथर की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास तेल नहीं है, तो आप सूखे पुदीने का उपयोग कर सकते हैं।

एक जीवाणुरोधी स्नान उन लोगों के लिए प्रासंगिक होगा जो फंगस से पीड़ित हैं या स्विमिंग पूल, वॉटर पार्क और अन्य भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर जाने के बाद कीटाणुशोधन की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको प्रति स्नान चार से पांच बड़े चम्मच सोडा की आवश्यकता होगी। यह घोल एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक है, जो नाखूनों को बैक्टीरिया से मुक्त करता है। इसके अलावा, आप इस प्रक्रिया का उपयोग करके पसीने की गंध को भी खत्म कर सकते हैं।

आरामदायक स्नान तैयार करने के लिए, आपको कैमोमाइल या कैलेंडुला जलसेक की आवश्यकता होगी। इसके अतिरिक्त, आप त्वचा के जलयोजन और कीटाणुशोधन को प्राप्त करेंगे, जो छोटी दरारें या घाव होने पर महत्वपूर्ण है। वेलनेस बाथ सबसे लोकप्रिय में से एक है। यह समुद्री नमक वाला वही स्नान है जो मैनीक्योर शुरू करता है। यह रूखी त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है।

त्वचा की देखभाल

एक क्लासिक पेडीक्योर और यहां तक ​​कि एक मैनीक्योर को परफेक्ट बनाने के लिए, आपको अपने पैरों की त्वचा पर उचित ध्यान देने की आवश्यकता है। इसकी देखभाल करते समय मुख्य लक्ष्य खुरदुरी त्वचा को हटाना है। मुख्य सहायक झांवा हो सकता है। यह न केवल एड़ियों, बल्कि पैरों की पूरी सतह का भी इलाज करता है। इसके अतिरिक्त, आप विशेष छिलके या स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। अक्सर, महिलाओं के उत्पादों के स्टॉक में पैरों की त्वचा के लिए विशेष ट्यूब होते हैं।

ऐसी सफाई प्रक्रिया के बाद, त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने का ख्याल रखना न भूलें। ऐसा करने के लिए, पैरों को एक पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दी जाती है, और हल्की मालिश को प्रोत्साहित किया जाता है। अपने पैरों को विशेष स्पा मोज़ों में छोड़ना सबसे अच्छा है ताकि क्रीम यथासंभव गहराई से अवशोषित हो सके। अगर आपको अत्यधिक पसीना आने की समस्या है तो आप क्रीम के रूप में एक विशेष डिओडोरेंट का उपयोग कर सकते हैं।

ऐसा होता है कि लड़कियां अपने पैरों की त्वचा पर ध्यान नहीं देतीं और नतीजा यह होता है कि यह काफी उपेक्षित हो जाती है। यदि आपके पास गंभीर कॉर्न्स या दरारें हैं, तो क्लासिक पेडीक्योर आपके लिए विकल्प नहीं है।

अपनी त्वचा को व्यवस्थित करने के लिए, आपको एक पौष्टिक मास्क बनाने की आवश्यकता है।स्टोर में विशेष फॉर्मूलेशन आसानी से मिल जाते हैं। बड़ी समस्याओं के लिए, उन्हें रात भर रखना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको स्पा मोज़े या नियमित सिलोफ़न की आवश्यकता होगी, जो पैर के चारों ओर लपेटा जाता है, और शीर्ष पर एक जुर्राब डाला जाता है। अगली सुबह, बस अपने पैर धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें। बस कुछ ही उपचार आपकी त्वचा को सामान्य स्थिति में लौटा देंगे।

रंग हमारे लिए सब कुछ है

एक क्लासिक पेडीक्योर हमेशा एक कोटिंग के साथ समाप्त होता है। यह सब न केवल फैशन के रुझान पर बल्कि आपकी प्राथमिकताओं पर भी निर्भर करता है। आप बस रंगहीन वार्निश या विशेष सुदृढ़ीकरण यौगिकों का उपयोग कर सकते हैं। वे प्लेट में चमक लाएंगे और उसे मजबूत बनाएंगे।

यदि आप सोच रहे हैं कि घर पर पेडीक्योर को मूल कैसे बनाया जाए और साथ ही अच्छी तरह से चित्र बनाना जानते हैं, तो आप अपने नाखूनों को पेंट कर सकते हैं। डिज़ाइन के साथ आगे बढ़ने से पहले, प्लेट को डीग्रीज़ किया जाना चाहिए। सुविधा के लिए, विशेष फिंगर सेपरेटर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह आपको पड़ोसी उंगली से धब्बा लगाए बिना प्रत्येक नाखून को सावधानीपूर्वक पेंट करने की अनुमति देगा।

आधार का उपयोग हमेशा पहली परत के रूप में किया जाता है। प्रायः इसका कोई रंग नहीं होता। इससे नाखून विषाक्त पदार्थों से बचे रहेंगे। सतह चिकनी होगी, जिसका अर्थ है कि वार्निश उस पर अधिक समय तक टिकेगा।

बेस पूरी तरह से सूख जाने के बाद आप प्लेट को रंगीन वार्निश से कोट कर सकते हैं। सर्दियों के लिए, विशेषज्ञ वार्निश के शांत रंगों को चुनने की सलाह देते हैं। पेडीक्योर के ग्रीष्मकालीन संस्करण को बोल्ड, मूल रंगों में चित्रित किया जा सकता है। बस उन्हें अपने कपड़ों और रंग प्रकार के साथ जोड़ना न भूलें।

रंग का लेप दो परतों में लगाया जाता है। यह आपको एक समृद्ध, स्थायी रंग प्राप्त करने की अनुमति देता है। पेडीक्योर का समापन एक फिक्सेटिव के साथ कोटिंग है। इससे वार्निश का जीवन और बढ़ जाएगा।

हर पुरुष जानता है कि एक महिला को बालों की नोक से लेकर पैर की उंगलियों तक सुंदर होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि एक महिला के पैरों को उसके शरीर के अन्य सभी हिस्सों की तुलना में कम देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। अफ़सोस की बात यह है कि हर महिला इसे नहीं समझती है, और पेडीक्योर प्रक्रिया को अधिक महत्व नहीं देती है। और भले ही आपके पैर ज़्यादातर लोगों की नज़रों से छुपे रहते हैं, लेकिन आपको अपने हाथों की तरह ही उनकी देखभाल करने की ज़रूरत है। थोड़ी इच्छा जगाने के लिए, मैं कहूंगा कि पेडीक्योर करना न केवल सुंदरता के लिए आवश्यक है, बल्कि हमारे पैरों से मृत केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं को साफ करने के लिए भी आवश्यक है जो तंत्रिका अंत के सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं (और उनमें से बहुत सारे हैं) हमारे पैर)। निश्चित रूप से कई लोग पहले ही आह भर चुके हैं, क्योंकि पेडीक्योर कराने के लिए आपको सैलून जाना होगा और पैसे खर्च करने होंगे। यदि आप घर पर पेडीक्योर करना सीख लें तो इन सब से बचा जा सकता है। इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, आपको बस इच्छा और थोड़ा खाली समय चाहिए।

उपकरण

तो, सबसे पहले, आइए जानें कि हमें क्या चाहिए। हमें पेडीक्योर के लिए उपकरण तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए तैयार सेट का उपयोग कर सकते हैं, जिसे स्टोर में खरीदना मुश्किल नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण चीजें जिनकी हमें आवश्यकता होती है वे हैं कैंची, क्यूटिकल्स हटाने के लिए एक लकड़ी की छड़ी और एक नेल फाइल। जब हम कार्य का वर्णन करेंगे तो हम यह पता लगाएंगे कि और क्या आवश्यक है।

भाप लेना और सफाई करना

इससे पहले कि आप घर पर पेडीक्योर करना शुरू करें, आपके पैरों को भाप देने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए गर्म पानी से स्नान तैयार करें। प्रक्रिया को अधिक सुखद और लाभकारी बनाने के लिए, आप स्नान में कैमोमाइल या ओक की छाल का काढ़ा मिला सकते हैं। इनसे पैरों की सूजन में राहत मिलेगी और पसीना भी कम आएगा। आप इसमें समुद्री नमक भी मिला सकते हैं, जो छोटी दरारें और घावों को ठीक करने में मदद करेगा। आपको अपने पैरों को तब तक भाप देनी चाहिए जब तक कि उनकी त्वचा गुलाबी न हो जाए। आमतौर पर यह प्रक्रिया 15-20 मिनट तक चलती है।

भाप देने के बाद इन्हें साफ करना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको एक पैर को पानी से बाहर निकालना होगा, उस पर स्क्रब लगाना होगा और धीरे-धीरे इसे धातु के ब्रश से त्वचा पर रगड़ना होगा। झांवा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा। दूसरे पैर के साथ भी ऐसा ही करना चाहिए।

छल्ली हटाना

आइए आगे घर पर पेडीक्योर करें। अब आपको इसे हटाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको इसे एक विशेष क्रीम के साथ चिकनाई करने की ज़रूरत है, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और लकड़ी की छड़ी के साथ छल्ली को नाखून के आधार पर दबाएं। छल्ली को ट्रिम करना उचित नहीं है; फिर भी, यह नाखूनों को क्षति और संक्रमण से बचाता है।

नाखून काटना और पेंटिंग करना

अब आपको अपने नाखूनों को व्यवस्थित करने की जरूरत है। इन्हें एक सीधी रेखा में काटा जाना चाहिए. गोल नाखून (विशेष रूप से बड़े वाले) उंगलियों में बढ़ सकते हैं और असुविधा पैदा कर सकते हैं। और इनसे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है इसके लिए आपको डॉक्टर की मदद लेनी पड़ेगी। कृपया ध्यान दें कि पैरों को किनारों से आधार तक दाखिल किया जाना चाहिए। आगे-पीछे हिलने से नाखून टूट सकते हैं और भद्दे हो सकते हैं। यदि नाखूनों की सतह असमान है, तो इसे नरम फ़ाइल या बफर का उपयोग करके चिकना बनाया जा सकता है, जिसका आकार हल्का होना चाहिए।

इससे पहले कि आप अपने नाखूनों को पेंट करना शुरू करें, पहले बेस कोट लगाएं। यह नाखूनों पर छोटी-मोटी अनियमितताओं को ठीक कर देगा। इसके बाद, वार्निश स्वयं (रंगीन या पारदर्शी) सीधे लगाया जाता है। पहले से ही सूखी सतह पर एक सुरक्षात्मक वार्निश लागू करें।

अतिरिक्त देखभाल

हम थोड़ी सावधानी से घर पर ही पेडीक्योर पूरा कर लेंगे। यह इस प्रकार है: आपको अपने पैरों पर मॉइस्चराइज़र लगाने और हल्के हाथों से रगड़ने की ज़रूरत है। यदि आपके पैर अभी भी दर्दनाक और टेढ़े-मेढ़े दिखते हैं, तो आप तेल लपेटने का प्रयास कर सकते हैं। उन्हें इस तरह किया जाता है: गर्म तेल को त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, एक पट्टी में लपेटा जाना चाहिए, और शीर्ष पर सिलोफ़न डाला जाना चाहिए और तीस मिनट तक इस सब में बैठना चाहिए। 2-3 उपचारों के बाद पैरों की त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होगा।