क्या गर्भावस्था एक अद्भुत समय है या एक कठिन बोझ? गर्भावस्था एक अद्भुत समय है गर्भावस्था सबसे अद्भुत समय है

बच्चे का सपना देर-सबेर हर महिला को आता है। और परीक्षण पर ऐसी लंबे समय से प्रतीक्षित दो धारियों को देखकर दिल में कितनी खुशी बसती है। लेकिन साथ ही, महिला को चिंता होने लगती है और वह खुद से तरह-तरह के सवाल पूछने लगती है। गर्भावस्था के दौरान ठीक से कैसे खाना चाहिए? कौन से कपड़े पहनने हैं? निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि कभी-कभी इन स्थितियों में खो जाते हैं।

चिंता करने की कोई बात नहीं है! इन सभी प्रश्नों के तार्किक उत्तर हैं।

गर्भवती महिला का आहार

एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला को बस अच्छा खाना चाहिए। यह सबसे पहले भ्रूण के स्वास्थ्य और सामान्य विकास के लिए आवश्यक है। गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां को कैल्शियम और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ अधिक मात्रा में खाने चाहिए। आख़िरकार, वे ही हैं जो एक गर्भवती महिला के शरीर से बड़ी मात्रा में नष्ट हो जाते हैं। आपको उबले अंडे खाने की ज़रूरत है (लेकिन प्रति दिन केवल 1, बड़ी मात्रा में अंडे एलर्जी का कारण बन सकते हैं), मछली (अधिमानतः समुद्री), पनीर, डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद और निश्चित रूप से, सब्जियां और फल।

वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन की मात्रा न्यूनतम होनी चाहिए ताकि आपको या आपके छोटे से बढ़ते शरीर को कोई नुकसान न हो।

दलिया, विशेषकर दलिया, एक प्रकार का अनाज और जौ खाना बहुत स्वास्थ्यवर्धक है। वे शरीर को शुद्ध करते हैं और उसे ऊर्जा से संतृप्त करते हैं।

प्रतिदिन 2 लीटर तक पानी पियें। शराब और धूम्रपान बिल्कुल छोड़ दें। चॉकलेट, मिठाई, कंडेंस्ड मिल्क का सेवन कम से कम मात्रा में करना चाहिए। आप मार्शमैलोज़ ले सकते हैं, लेकिन बहुत ज़्यादा नहीं। ऐसा लगेगा कि गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ भी वर्जित नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। प्रतिबंध हैं, लेकिन वे केवल माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए लागू किए गए हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, गर्भवती माँ हमेशा की तरह कपड़े पहन सकती है। लेकिन अंदर का बच्चा हर दिन बढ़ रहा है और देर-सबेर माँ ढीले कपड़ों की तलाश शुरू कर देती है।

किसी भी परिस्थिति में आपको पतली कमर वाली जींस या ट्राउजर नहीं पहनना चाहिए। बेल्ट पहनने के बारे में भी मत सोचो! यह पेट पर दबाव डाल सकता है और बच्चे तक ऑक्सीजन की पहुंच को सीमित कर सकता है।

अब गर्भवती महिलाओं के लिए कई विशेष स्टोर हैं। वहां आप हर स्वाद के लिए आरामदायक कपड़े चुन सकते हैं। यह बहुत अच्छा दिख रहा है। आख़िरकार, एक गर्भवती महिला अधिक आकर्षक हो जाती है और सचमुच खिल उठती है।

अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान मैंने इतनी सारी भावनाएँ इकट्ठी कर ली हैं कि मैं उन्हें कहीं और रखना चाहती हूँ। इसलिए मैंने कई दिनों तक ये सब लिखने की योजना बनाई. और इसलिए मैंने निर्णय लिया... गर्भावस्था। ऐसी महिलाएं हैं जो लिखती हैं कि यह जीवन का सबसे अद्भुत समय है। कुंआ। इससे कोई भी बहस कर सकता है. अद्भुत और सुंदर... यह हर किसी के लिए अलग है। कोई बच्चे के प्रकट होने का बेसब्री से इंतजार कर रहा है, क्योंकि बहुत सारी समस्याएं हैं और ताकत ही नहीं बची है। कोई अपने दिल के नीचे एक छोटा सा चमत्कार महसूस करते हुए अपना आधा जीवन पेट के साथ चलने के लिए तैयार है। और मेरे लिए... मेरे पास ये दोनों संवेदनाएं हैं। ऐसा कैसे? हां, कभी-कभी आपको इतना भयानक महसूस होता है कि आप बच्चे को जन्म देने तक इंतजार करते हैं। और कभी-कभी ऐसा लगता है कि कुछ भी नहीं है और आप लंबे समय तक घूम सकते हैं, पेट को छू सकते हैं, अंतर कर सकते हैं और अनुमान लगा सकते हैं कि बच्चे के शरीर का कौन सा हिस्सा अब बाहर निकला हुआ है) मैंने कभी भी माताओं के शब्दों पर विश्वास नहीं किया कि गर्भावस्था सबसे अद्भुत समय है, कि गर्भावस्था फिर से जीवंत हो जाती है और जल्द ही। यह बात मेरे दिमाग में बिल्कुल भी फिट नहीं बैठती थी, क्योंकि हर गर्भवती महिला के अंदर एक संपूर्ण व्यक्ति विकसित होता है, वह आपसे वह सब कुछ लेता है जिसकी आपको आवश्यकता होती है, और परिवर्तनों को अद्भुत नहीं कहा जा सकता है। किसी को विषाक्तता है, सूजन है, हर समय सतर्क रहना, लगातार धमकियाँ, चिंताएँ। यह मेरे लिए कैसा था? सबसे पहले मैंने एक परीक्षण किया. पहले देरी होती थी. जाहिर तौर पर मुझे यह महसूस हुआ. और यहाँ दो धारियाँ हैं। मैं बेहोश नहीं हुआ जैसा कि मैंने हमेशा सोचा था))))) मैं गया और जांच करने के लिए और अधिक खरीदा। सभी ने धारियां और प्लसस दिखाए। मैं हमेशा सोचता था कि यहीं पर मैं दुर्घटनाग्रस्त हो जाऊंगा, मैंने सोचा कि मैं कैसे प्रतिक्रिया दूंगा। सच कहूं तो मुझे हमेशा इस दिन का डर रहता था। और यहाँ परिणाम है, और मैं खड़ी हूँ...) यह कहना कठिन है कि मैंने क्या महसूस किया... मैं हमेशा गर्भवती होने से डरती थी। कुछ दिनों के बाद, अनिश्चितता के आँसू शुरू हो गए - मैं सामना नहीं कर सकता, मुझे डर है, मैं नहीं करना चाहता, इत्यादि... फिर विनम्रता आई। भगवान का शुक्र है कि मुझे विषाक्तता से पीड़ा नहीं हुई। हाँ, कभी-कभी मुझे बीमार महसूस होता था और मेरे पेट में दर्द होता था। सामान्य तौर पर, छोटी-छोटी बातें। फिर यह शुरू हुआ... मैं बुरे सपनों से परेशान था... मैं भयानक उन्माद में जाग उठा और शांत नहीं हो सका। मैंने सपना देखा कि मैं अपना बच्चा खो रहा हूँ। इसे शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता. सब कुछ इतना स्पष्ट रूप से एक सपना था, रंगीन। हर बार मैं कांपते हुए शौचालय जाता था, ताकि भगवान न करे कि मुझे खून न दिखे। और एक दिन वह... तभी मैं भूल गया कि मैं कहां था, मैं क्या था, अब क्या करूंगा और अगर मैंने उसे खो दिया तो मैं कैसे जीऊंगा... मैं रात में अस्पताल पहुंचा। यह 15 मिनट की ड्राइव है... मैं अपने विचार भी व्यक्त नहीं कर सकता। वे शायद वहां नहीं थे. मैं ऐसे गाड़ी चला रहा था मानो मुझे गोली मार दी जाएगी, मेरे गालों से आँसू बह रहे थे। यह शायद इतना डरावना कभी नहीं रहा. सब कुछ ठीक रहा। उन्होंने कहा कि यह डरावना नहीं है. मैं वहां लेट गया और संरक्षण के लिए खुदाई की। दूसरों की तुलना में, मैं "बकवास" लेकर आया। तब मैं घर पर तमाम परेशानियों के बाद इधर-उधर लेटा हुआ था, मैं बवासीर के लिए माफी मांगता हूं। ओह, वह पहले भी वहाँ था, लेकिन यह। मैंने नहीं सोचा था कि इतना नारकीय दर्द हो सकता है. मैं सोया नहीं, चल नहीं सका, खा नहीं सका। मुझे कई दिनों तक नींद नहीं आई... एक महीना बीत गया। जब दर्द हुआ, ईमानदारी से कहूं तो, मुझे ऐसा महसूस ही नहीं हुआ कि मैं गर्भवती हूं, मुझे कुछ भी हिलने-डुलने का एहसास नहीं हुआ... जब यह दर्द हुआ, तो मैंने फिर से बच्चे का आनंद लेना शुरू कर दिया। लेकिन फिर मैंने अपने लिए निर्णय लिया कि एक बच्चा ही मेरे लिए सीमा है। मुझे पहला आंदोलन याद है. मैंने इसकी गणना कैलेंडर के अनुसार की। दरअसल, दिन-ब-दिन। यह अजीब था) अंदर कुछ गुदगुदी हो रही थी। मुझे याद है मैं बहुत खुश था। अब, निःसंदेह, आंदोलन भी कुछ चीज़ है। टूटी पसलियां। लेकिन आप अभी भी वहीं पड़े रहते हैं, उभरी हुई एड़ी को छूते हैं और मूर्खों की तरह मुस्कुराते हैं। मैं शायद इस बात से अपने पति को पूरी तरह से परेशान कर देती थी, हर पाँच मिनट में "अच्छा, इसे छूओ!" शब्द बोलती थी। मुझे समझ में नहीं आया, और अब भी मैं इस पर अपना सिर नहीं घुमा सकता कि कैसे, ठीक है, एक छोटा आदमी दो कोशिकाओं से कैसे निकलता है! छोटी, एड़ियों, भुजाओं, उंगलियों के साथ!!! एक चमत्कार, कुछ भी कम नहीं. यहां मैं इस बात से सहमत हूं कि गर्भावस्था एक चमत्कार है। एक वास्तविक चमत्कार. जब आप बच्चे के जन्म के बारे में देखते हैं, तो आप इसे देखते हैं, ईमानदारी से कहूं तो, 20वें सप्ताह के बाद, इन वीडियो के बाद, मैं रोता हूं। ऐसी मुस्कान के साथ मानो उसने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया हो! यह कहां से आया यह स्पष्ट नहीं है। लेकिन निःसंदेह सब कुछ बदल गया। अब मैं अपने बच्चे के आने का इंतजार कर रही हूं।' पहले तो मैं बहुत डर गया, फिर मैंने सोचा, ठीक है, हर कोई जन्म देता है, फिर मैंने समस्याओं के बारे में पढ़ा... नतीजतन, मैं अब बस बैठा हूं और इस मिनट का इंतजार कर रहा हूं। किसी तरह विनम्रतापूर्वक यह स्वीकार करते हुए कि इससे दुख होगा। डरावना? निश्चित रूप से। लेकिन यह सब कहीं पृष्ठभूमि में है। यह आश्चर्य की बात है, लेकिन अब आप इस बारे में सोच रहे हैं कि आप अपने बच्चे को कैसे देखेंगे, वह कैसा दिखता है, और अब उसे अपने पेट से नहीं छूएंगे। लेकिन दर्द के बारे में विचार कहीं न कहीं किनारे कर दिए जाते हैं। मेरा छोटा आदमी। यह बेहतरीन है। यह अद्भुत है। लेकिन गर्भवती होना... कठिन, कठिन, रोमांचक है।

कुछ लोग चमत्कार, खुशी और अविश्वसनीय जीवन की प्रत्याशा के साथ इसका इंतजार कर रहे हैं, कुछ डर के साथ, कुछ डरावनी और निराशा की भावना के साथ। मैं किस बारे में बात कर रहा हूं? हाँ उसके बारे में, गर्भावस्था के बारे में।

अक्सर गर्भधारण से जन्म तक का अंतराल ही जीवन की घटनाओं से बाहर हो जाता है। यह बहुत कठिन है, पहला क्षण थका देने वाला हो सकता है। या यादृच्छिक और अप्रत्याशित. बच्चे का जन्म एक महान घटना है। और यह अपने साथ कितने परिवर्तन लाता है!

गर्भावस्था के बारे में क्या? एक महिला के मूड और स्वाद में प्रसिद्ध परिवर्तनों के अलावा, वे उसके बारे में क्या कहते हैं? जिंदगी का ये पल क्या है, हम इसे कैसे जिएंगे? अलग ढंग से. खुशी और गम दोनों में.

यह कैसे हुआ

तो आपको पता चला कि आप गर्भवती हैं. भावनात्मक तीव्रता की दृष्टि से संभवतः एक भी क्षण इसकी तुलना नहीं कर सकता। प्रतिक्रिया सबसे हिंसक और ख़ुशी से लेकर घबराई हुई और आक्रामक तक हो सकती है। भले ही आप इसकी उम्मीद कर रहे हों, यह भ्रम पैदा करता है। और अगर नहीं? कुछ लोगों के लिए यह बहुत कठिन चुनाव का क्षण है। और यह इस बारे में नहीं है कि गर्भावस्था जारी रखी जाए या नहीं, यह एक अलग कहानी है।

कार्यस्थल पर अपने माता-पिता, अपने प्रेमी को कैसे बताएं? क्या होगा यदि यह इतना भ्रम पैदा करता है और आपको आपके सामान्य समर्थन से वंचित कर देता है कि यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है?

अपने अजन्मे बच्चे की जिम्मेदारी लें। कानून जो कहता है उसके अलावा दूसरों से कुछ भी अपेक्षा न करें। आक्रोश और गुस्सा मुख्य रूप से आपको ही नुकसान पहुंचाएगा। गर्भावस्था शाब्दिक और आलंकारिक रूप से सभी पीड़ाओं को बढ़ा देती है। तो, हमें इससे निपटना होगा।

याद रखें, कठिनाइयाँ हमें मजबूत बनाती हैं और बच्चे खुश। इसलिए, सर्वश्रेष्ठ की आशा के साथ, अपनी पसंद पर विश्वास और अपने बच्चे के लिए प्यार के साथ आगे बढ़ें।

काला हास्य

यदि आप विषाक्तता, सूजन, नाराज़गी, उनींदापन के साथ अनिद्रा और गर्भावस्था के अन्य "सुख" से बच गए हैं, तो आप इस बिंदु को छोड़ सकते हैं। आपने संभवतः हर समय इस प्रक्रिया का आनंद लिया, केवल आनंद और शांति की उत्कृष्ट भावनाओं का अनुभव किया। जो लोग अधिक स्पष्ट परिणामों के साथ शरीर के पुनर्गठन का अनुभव करने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, वे काले हास्य के बिना नहीं रह सकते।

मुझे टॉक्सिकोसिस था, जो डॉक्टरों के रिकॉर्ड के अनुसार मध्यम माना जाता था। यह तब होता है जब आपको हर चीज से उल्टी होती है और कभी-कभी अप्रत्याशित रूप से। रोना बेकार है, आपको एक ड्रिप के नीचे लेटना होगा, उन खाद्य पदार्थों को छांटना होगा जो पेट में जाएंगे और फिर पेट में रहेंगे, और धैर्यपूर्वक तब तक इंतजार करेंगे जब तक कि यह अद्भुत समय 1.5-2 महीने (कुछ के लिए, अधिक) तक न रह जाए।

हास्य क्या है?

बात यह है कि जब आप इस तरह उल्टी करते हैं, तो आप तनावग्रस्त हो जाते हैं। पहली बार मुझे अपने पेट पर दबाव पड़ने का डर था। फिर, अपना चेहरा धोते समय, मैंने दर्पण में देखा और अपने नीले चेहरे को देखकर भयभीत हो गई। तो आख़िरकार मैंने पेट की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित किया। और वहाँ, जैसा कि आप जानते हैं, अभी भी एक मूत्राशय है, जो पहले से ही बढ़ते गर्भाशय द्वारा निचोड़ा जाने लगा है। परिणामस्वरूप, जब अप्रत्याशित रूप से उल्टी आती है, तो आप शौचालय की ओर भागते हैं और यह नहीं जानते कि किस ओर मुड़ें। आप कसम खाते हैं, हंसते हैं और शॉवर में जाते हैं। यह मत भूलिए कि हमारे खूबसूरत अस्पतालों में निर्धारित समय पर वर्षा होती है...

आपके साथ जो कुछ भी होता है, याद रखें - यह अस्थायी है और इसके लायक है, निराशा में न पड़ें।

अस्पताल की ख़ुशियाँ

हाँ, हम रूस में रहते हैं, और हमारे अस्पताल भी रूसी हैं। यह अच्छा है या बुरा? आश्चर्य की बात है, मैं बेहतरी के लिए बदलाव देखता हूं।

सबसे पहले, सामान्य तली वाले बिस्तर दिखाई देने लगे। जाल नहीं. सच है, फ्रेम को मजबूत करने के लिए, मेरे बिस्तर में और किसी कारण से फ्रेम के शीर्ष पर एक धातु की पट्टी थी, लेकिन ये मामूली चीजें हैं, प्रति रात केवल 5-10-15 मोड़ और बस इतना ही। और रंगीन अंडरवियर!

दूसरे, भोजन स्वीकार्य है. विषाक्तता की स्थिति के लिए, यह लगभग आदर्श है, क्योंकि भोजन कक्ष और रसोई अलग-अलग हैं, कोई विदेशी गंध नहीं है, और यहां तक ​​कि मांस भी बाहर आता है। और पनीर के साथ रोटी और कुछ निश्चित दिनों में कितनी खुशी मिलती है जब वे प्यूरी के साथ मछली पकाते हैं!

बातचीत पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। स्त्री रोग विभाग में न केवल गर्भवती महिलाएं हैं, बल्कि काफी बुजुर्ग महिलाएं भी हैं, जो जोर-शोर से प्रसारित कर रही हैं कि उन्होंने कितना और क्या काटा है। और आप समझते हैं: आपके साथ सब कुछ ठीक है!

तीसरा, स्टाफ. यदि आप इन उदासीन लोगों के काम को समझदारी से लेते हैं, तो आप अपने प्रति पर्याप्त दृष्टिकोण प्राप्त कर सकते हैं। ऐसे युवा डॉक्टर और नर्स सामने आए हैं जो अपना काम सावधानी और सम्मान के साथ करते हैं। पुराने कर्मचारी कहानियों और चुटकुलों से समर्थन करते हैं। कमी है तो उन खास लोगों की जो ऐसी स्थिति में मदद कर सकें जब सब कुछ गलत हो जाए।

निर्णायक मोड़ की खुशी

वे तब आते हैं जब विषाक्तता कम हो जाती है और आप अपने सामान्य जीवन में लौट आते हैं। जब एक अल्ट्रासाउंड किया जाता है और वे आपको बताते हैं: सब कुछ सामान्य है, स्थान वैसा ही है जैसा होना चाहिए, प्लेसेंटा में कोई रुकावट नहीं है। जब आप पोषित सप्ताहों से आगे निकल जाते हैं और बच्चा आपके साथ रहता है। जब आपको परीक्षण के परिणाम मिलेंगे और सब कुछ ठीक है। जब आप मातृत्व अवकाश पर जाती हैं और आपको एहसास होता है कि यह दो सप्ताह के लिए नहीं है।

चिंताजनक लक्षण

गर्भवती महिला के मूड में बदलाव अक्सर हार्मोनल बदलाव से जुड़े होते हैं। हालाँकि मेरा मानना ​​है कि अजन्मे बच्चे के लिए एक महिला की ज़िम्मेदारी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। क्या संभव है और क्या नहीं? कौन सी दवाएँ हानिकारक हो सकती हैं? यदि डॉक्टर अपने निदान में सटीक नहीं है तो क्या होगा? यदि मैं बीमार हो जाऊं तो मेरी स्थिति का मेरे बच्चे पर क्या प्रभाव पड़ेगा?

कई भय और चिंताएँ हम पर हावी हो जाती हैं...

अस्पताल में ऐसी लड़कियाँ थीं जिनके गर्भाशय में थोड़ा सा फैलाव था, जिसकी गतिशीलता सकारात्मक होने पर गर्भपात का खतरा था। डॉक्टर ने आराम और निगरानी की सलाह दी, क्योंकि ऐसे चरणों में सर्जिकल हस्तक्षेप प्रदान नहीं किया जाता है। इसलिए उन्होंने सोचा कि "हर चीज़ को सिलना आसान है" और शांत हो जाएं, और दोबारा छींकने से न डरें। हां, हम बहुत कुछ सहने के लिए तैयार हैं, सुरक्षित रहने के लिए तैयार हैं ताकि अंदर की नन्हीं सी जान अपनी ताकत न खो दे।

इन स्थितियों में, मुझे ऑनलाइन या वास्तविक जीवन के गर्भावस्था समुदायों का द्वंद्व दिखाई देता है। एक ओर, वे आपको बताएंगे कि न तो थ्रश, न ही गर्भनाल में उलझाव, न ही 41 सप्ताह ने एक स्वस्थ और सामान्य बच्चे के जन्म को रोका। दूसरी ओर, आप दुखद कहानियाँ सुनेंगे। सकारात्मक दृष्टिकोण और एक अच्छा डॉक्टर चुनें - शायद ये मुख्य घटक हैं।

व्यक्तित्व की हानि

गर्भावस्था जितनी अधिक प्रतीक्षित होती है, उतनी ही कठिन होती है, आपके "पेट" पर उतना ही अधिक ध्यान दिया जाता है। आपके आस-पास के उन लोगों में चिंता दिखाई देती है जो शिशु की देखभाल के नाम पर आपका भला करना चाहते हैं।

इससे पहले कि आपके पास मेज पर अपना हाथ फैलाने का समय होता, उन्होंने ध्यान से आपको संकेत दिया कि आप यह, संभवतः हानिकारक, लेकिन आप वास्तव में अचार या चुकंदर चाहते हैं, क्योंकि यह... या वे आपका हाथ पकड़कर नेतृत्व करना शुरू कर देते हैं, इस डर से कि आप अचानक फिसल जाएंगे। संक्रमण से बचने के लिए सामाजिक कार्यक्रमों में न जाने की सलाह दी जाती है।

आप इसे सुनने के लिए बाध्य नहीं हैं, यदि आप इसके विपरीत के बारे में आश्वस्त हैं तो ऐसा करने के लिए तो और भी बाध्य नहीं हैं। आपको चलने और गतिशीलता की आवश्यकता है, आपको संचार और सामाजिक जीवन में भागीदारी की भावना की आवश्यकता है। हमें पुराने जीवन और नए राज्य के बीच संतुलन तलाशना होगा, लेकिन दूसरे के पक्ष में पहले का पूर्ण परित्याग नहीं करना होगा।

मुश्किल

हर काम करने के लिए समय हो. काम पर चीज़ें ख़त्म करें. नवीनीकरण या स्थानांतरण से बचें। सभी जरूरी चीजें खरीदें.

आप पर बहुत सारी अतिरिक्त परेशानियां आ जाती हैं, हालांकि साथ ही चलना, सोना और झुकना भी मुश्किल हो जाता है। लेकिन महिला से ऊर्जा बाहर निकल जाती है! वह अपना घोंसला बनाती है, और पुरुष, जो इस प्रवाह का विरोध करने में असमर्थ हैं, उन्हें भी भाग लेने के लिए मजबूर किया जाता है।

मुझे याद है कि कैसे एक दिन गर्भाशय की खराबी वाली 7 महीने की गर्भवती महिला को वार्ड में भर्ती कराया गया था। सिफ़ारिशें: आराम करें और कोई तनाव न रखें। और कुछ दिनों के बाद वह एक शांत घंटे के लिए इन शब्दों के साथ भाग जाती है: "वे हमारे लिए ड्राईवॉल लाए हैं, हमें इसे ले जाने में अपने पति की मदद करने की ज़रूरत है।" एक पर्दा।

इन 9 महीनों के दौरान बहुत कुछ नहीं होता. यह अपने स्वयं के कानूनों के साथ रोजमर्रा की घटनाओं के ढांचे के बाहर एक छोटा सा जीवन है। आपको अपनी गर्भावस्था को स्वीकार करना होगा, इसे अपने सामान्य अस्तित्व में फिट करना होगा, सभी कठिन क्षणों से गुजरना होगा, खुद को खोना नहीं होगा और अपने बच्चे के जन्म के लिए तैयार होना होगा।

इस रास्ते पर समर्थन, डॉक्टरों की मदद, सकारात्मक दृष्टिकोण, हास्य और अपने कार्यों की शुद्धता में विश्वास महत्वपूर्ण है। परिणाम जन्म होगा, और इसके पीछे नई चिंताएं, चिंताएं, पहली मुस्कुराहट, कदम और शब्द... किंडरगार्टन, स्कूल, पहला प्यार और काम के अनुभव... और फिर गर्भावस्था, पहले से ही आपके बच्चों के परिवारों में...

इस अवधि की सराहना करें, इसे याद रखें और इसे फिर से जिएं। अधिमानतः केवल आनंद में!

गर्भावस्था की योजना बनाना, गर्भावस्था- यह कैसा अद्भुत समय है! यह एक उत्साहवर्धक, अविस्मरणीय अनुभव है। आपको अपनी गर्भावस्था का पूरा आनंद लेने की आवश्यकता है, और मैं आपको आपकी स्थिति के निस्संदेह लाभों के बारे में बताऊंगा।

फिर से अपने आप से प्यार करो

क्या आप जानते हैं कि यह कब समाप्त होगा? जब परीक्षण में दो धारियां दिखाई दीं। इस क्षण से, पूरी दुनिया उलट-पुलट हो जाती है। हाँ, हाँ, यह पलट जाता है, भावनाएँ, आदतें, अपने और दुनिया के प्रति दृष्टिकोण बदल जाते हैं, क्योंकि अब आप अकेले नहीं हैं! सबसे पहले यह आपका रहस्य होगा. जब मुझे अपनी गर्भावस्था के बारे में पता चला, तो निश्चित रूप से, मैं विरोध नहीं कर सकी और तुरंत अपने पति को बताया, हालाँकि परीक्षण में इतनी मुश्किल से दिखाई देने वाली दूसरी पंक्ति दिखाई दी कि मैं पूरे दिन खिड़की के पास खड़ी रही और उसे देखती रही। और यद्यपि मेरे पति ने मेरी खबर पर सावधानी से प्रतिक्रिया व्यक्त की और बाद में परेशान नहीं होना चाहते थे, मेरी दुनिया पहले ही उलटी हो चुकी थी। हर दिन दूसरी पंक्ति उज्जवल होती गई, 5वें परीक्षण के आसपास मैं रुक गई और मुझे एहसास हुआ कि मैं गर्भवती थी, यह निश्चित है। नया जीवन जियो! यह हमारा रहस्य था कि रिश्ते में असाधारण कोमलता प्रकट हुई। पति ने हर समय "पेट" को चूमा, गले लगाया और बात की। जब हम मिलने आए तो सबने देखा कि हम खुशी से चमक रहे थे, लेकिन किसी को अंदाजा नहीं हुआ कि हमारा राज क्या है।

वे कहते हैं कि गर्भावस्था खूबसूरत होती है और यह निस्संदेह सच है। अब आप वास्तव में अपने आप को लाड़-प्यार कर सकते हैं। आख़िरकार, यदि संभव हो तो, आपको हर खूबसूरत चीज़ का आनंद लेना चाहिए। सुखद संगीत, सुंदर पेंटिंग, स्वादिष्ट भोजन, साथ ही मोमबत्ती की रोशनी में सुगंधित स्नान, अच्छे दोस्तों के साथ बैठकें, दिलचस्प यात्राएं - यह सब आपके और आपके बच्चे के लिए बहुत सारे सुखद क्षण लाएंगे। अपने शरीर से फिर से प्यार करें, इसकी कोमलता से देखभाल करें और इसका आनंद लें, क्योंकि आप केवल अपना ख्याल नहीं रख रहे हैं।

नए अवसरों

खैर, आइए इस तथ्य से शुरुआत करें कि आपके पास अपनी अलमारी को अपडेट करने का अवसर है। इसके अलावा, अब बहुत सारी दुकानें हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े बेचती हैं। आपको नवजात शिशुओं के लिए खरीदारी करने और अपने बच्चे के लिए दहेज की तलाश करने में भी खुशी होगी।

आप अपने मित्रों का दायरा भी बढ़ा सकते हैं: परामर्श में, प्रसूति अस्पताल में, गर्भवती माताओं के लिए कक्षाओं में। और आपके पास बात करने और चर्चा करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होगा।

आपकी मां और सास के साथ रिश्ते भी एक नए स्तर पर जाएंगे। अब वे आपके वफादार दोस्त और सलाहकार बनने की पूरी कोशिश करेंगे, बेशक, आपका रिश्ता पहले ऐसा नहीं था।

आपके स्तन बेहद आकर्षक हो जाएंगे, जिन पर खूबसूरत नेकलाइन वाले ब्लाउज के साथ जोर देकर आप खुश होंगी। आप कमाल हैं!

गर्भावस्था के दौरानछिपी हुई प्रतिभाएँ अक्सर जागती हैं: बुनाई, कढ़ाई, ड्राइंग, पाककला प्रतिभाएँ और यहाँ तक कि डिज़ाइन प्रतिभाएँ, क्योंकि आपको अपने बच्चे के लिए एक कमरा सजाना होता है। आप पहाड़ों को हिलाने की ताकत महसूस करेंगे।

शायद पहली बार आप जितना चाहें उतना खा सकेंगे और जब चाहें, भले ही सुबह के 3 बजे हों, आप सुरक्षित रूप से रेफ्रिजरेटर में जा सकते हैं और इतना स्वादिष्ट सैंडविच खा सकते हैं। जब मैं गर्भवती हुई, तो पहली तिमाही के दौरान मैं हर समय खाती रही। मुझे लग रहा था कि मेरा मुँह बंद नहीं होगा, खाने के 20 मिनट बाद मुझे फिर से बेतहाशा भूख लगी और मुझे फिर से खाना पड़ा। रात में, कभी-कभी मुझे खाने की भी इच्छा होती थी, लेकिन मेरा स्वाभाविक आलस्य गर्म बिस्तर छोड़ने की इच्छा पर हावी हो जाता था।

साथ ही, अगले साल तक आप भूल जाएंगे कि पीएमएस क्या है, कोई पैड नहीं, कोई टैम्पोन नहीं - यह कितना अच्छा है। ठीक है, अगर डॉक्टर की ओर से कोई मतभेद नहीं है, इच्छा है, तो आप परिणामों की चिंता किए बिना जो कुछ भी आपका दिल चाहता है वह करने के लिए स्वतंत्र हैं। कंडोम और गर्भनिरोधक के अन्य गुण आपके किसी काम के नहीं हैं।

आप अपने लिए एक व्यक्तिगत गर्भावस्था कैलेंडर प्राप्त कर सकती हैं और तब आपको पता चल जाएगा कि गर्भावस्था के हर सप्ताह आपका शिशु कैसा दिखता है। गर्भावस्था और प्रसव एक महिला के जीवन में बहुत छोटी अवधि होती है, लेकिन निस्संदेह सबसे यादगार अवधि होती है!

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता जैसे "आश्चर्य" भी होते हैं, और इस अवधि के दौरान यह बिल्कुल भी आनंददायक नहीं होता है, लेकिन जल्द ही सब कुछ बीत जाएगा और आप अपनी गर्भावस्था के समय का पूरा आनंद ले सकेंगी। . ये इतनी जल्दी सिर्फ 9 महीने में गुजर जाएगा. चलो तुम्हारा गर्भावस्थाआपके लिए अनेक सुखद और अद्भुत क्षण लेकर आएगा!

मेटा क्लिनिक के कुछ मरीज़ ऐलेना अलेक्जेंड्रोवना कोज़लोवा (कोलोबोवा) को स्त्री रोग विशेषज्ञ के रूप में जानते हैं, अन्य गर्भावस्था में विशेषज्ञ के रूप में, और फिर भी अन्य अल्ट्रासाउंड निदानकर्ता के रूप में जानते हैं।

आज ऐलेना अलेक्जेंड्रोवना ने सिबमामा को अपने काम के विभिन्न पहलुओं, लड़कियों की परवरिश और बच्चे को जन्म देने की आदर्श उम्र के बारे में बताया।

"डॉक्टर का काम डराना नहीं, बल्कि हर बात को समय पर समझाना है..."

- ऐलेना अलेक्जेंड्रोवना, पारंपरिक प्रश्न: प्रसूति एवं स्त्री रोग क्यों?

यह एक बहुत ही दिलचस्प पेशा है, जिसमें एक व्यक्ति की नहीं, बल्कि दो, तीन, कभी-कभी अधिक लोगों की जान बचाना शामिल है। और अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स मेरा शौक है। स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में, अल्ट्रासाउंड को अपने हाथों से और फिर अपनी आंखों से "देखना" और सही निष्कर्ष निकालना महत्वपूर्ण है। मैं लगभग 15 वर्षों से प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के रूप में काम कर रही हूं, जिनमें से 10 साल से अधिक मैंने अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स को समर्पित किया है।

- सबसे दिलचस्प क्या है?

कठिन प्रश्न। चिकित्सा एक जटिल और जटिल विज्ञान है; उदाहरण के लिए, आप यह नहीं कह सकते: मैं केवल प्रसूति विज्ञान से संबंधित हूं और किसी अन्य चीज़ पर ध्यान नहीं देता। मेरे शिक्षकों ने कहा: सबसे चतुर डॉक्टर प्रसूति रोग विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं। झूठी विनम्रता के बिना, यह सच है. सभी डॉक्टर खूब पढ़ते-पढ़ते हैं, लेकिन हम मरीज के शरीर के बारे में सब कुछ जानने का प्रयास करते हैं।

स्त्री रोग विज्ञान में एक महिला के जीवन के कई चरण शामिल होते हैं: एक लड़की किशोरी बन जाती है, फिर एक लड़की प्रजनन आयु में प्रवेश करती है, इत्यादि। बहुत से लोग मां बनना चाहते हैं, कुछ इस कदम से इनकार करते हैं, वैसे, मैं पूरी तरह से शांत हूं। क्या यह कहना संभव है: "जाओ जन्म दो, तुम्हें करना ही होगा?" मेरा काम यह समझाना है कि उम्र से संबंधित कुछ मुद्दे हैं जिन पर ध्यान देने की जरूरत है। यदि आप चालीस के करीब हैं, अपना करियर बनाते हुए, माँ बनने का फैसला करती हैं, तो यह सच नहीं है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। मेरे व्यक्तिगत दृष्टिकोण से, मैं यहां किसी भी प्रतिष्ठित डॉक्टर को उद्धृत नहीं कर रहा हूं, पहले जन्म के लिए सबसे अच्छी उम्र 24 - 28 वर्ष है। दूसरी ओर, यदि कोई महिला स्वस्थ जीवनशैली अपनाती है, तो उसकी प्रजनन प्रणाली उसे 30 के बाद भी बिल्कुल स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की अनुमति देगी।

" एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को एक मनोवैज्ञानिक भी होना चाहिए। ऐसा होता है कि गर्भावस्था या बांझपन के इलाज की तैयारी की प्रक्रिया में एक महिला बहुत घबरा जाती है, यहाँ तक कि डॉक्टर पर गुस्सा भी करती है।

विशेषकर तब जब रोगी की आगे जांच करना और विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक हो। कभी-कभी, तैयारी और जांच के चरण में, हमें पता चलता है कि दैहिक विकृति के कारण ऐसी बीमारियाँ होती हैं जिनमें गर्भधारण करना उच्च स्वास्थ्य जोखिम से जुड़ा हो सकता है, और कभी-कभी महिला के जीवन के लिए भी खतरा हो सकता है। मैं हमेशा अपने मरीजों से ईमानदारी से कहता हूं: जितना अधिक मैं अब आपके बारे में सीखूंगा, उच्च गुणवत्ता वाली गर्भावस्था प्राप्त करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी, जिसमें न केवल एक स्वस्थ बच्चे का जन्म शामिल है, बल्कि मां का सामान्य स्वास्थ्य भी शामिल है। मेरा दृष्टिकोण यह है: यदि कोई विकृति है, समस्याएं हैं, तो हम शांति से उनका इलाज करेंगे। जैसे ही मुद्दे उठेंगे हम उनका समाधान करेंगे। आख़िर डॉक्टर का काम डराना नहीं है, बल्कि हर बात को समय पर समझाना है।

निःसंदेह, कभी-कभी मैं भी क्रोधित होना चाहता हूँ जब रोगी मेरी बात नहीं सुनता है, और कहता है: आपने खुद को इस स्थिति में पहुँचाया है - धूम्रपान से, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से, आपने एक बार चिकित्सीय गर्भपात कराया था, इस उम्मीद में कि सब कुछ ठीक हो जाएगा बाद में। लेकिन आपको गलतियों को स्वीकार करना सीखना होगा, और सबसे पहले अपनी गलतियों को स्वीकार करना।

"हमें अपने अंदर उभर रही जिंदगी को बताना होगा कि वह हमारी दुनिया में कितनी अच्छी है..."

एक समय यह माना जाता था कि एक गर्भवती महिला को अपना ख्याल रखना चाहिए, लेकिन आज हम तेजी से सुन रहे हैं कि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है और न ही अपनी सामान्य जीवनशैली को बदलने का कोई कारण है। आप क्या सोचते हैं?

गर्भावस्था एक महिला के जीवन की सबसे खूबसूरत अवस्था होती है। जैसे ही वह गर्भावस्था परीक्षण का सकारात्मक परिणाम देखती है, उसकी दुनिया 180 डिग्री घूम जाती है। मैं एक डॉक्टर हूं और मैं समझती हूं कि भ्रूण का विकास कैसे होता है, लेकिन मन कैसे बनता है, एक नए व्यक्तित्व का जन्म कैसे होता है - यह अभी भी प्रकृति का रहस्य है। बेशक, एक गर्भवती महिला को क्रिस्टल फूलदान नहीं बनना चाहिए, एक स्थिति में स्थिर नहीं रहना चाहिए और खुद को दुनिया से बंद नहीं करना चाहिए। आपको चलने, अधिक सोने, अधिक बार मुस्कुराने और अपनी स्थिति का आनंद लेने की आवश्यकता है (आखिरकार, ऐसा जीवन में केवल 1-2 बार ही होता है, और केवल कुछ विवाहित जोड़े ही तीसरे और उसके बाद के बच्चे पैदा करने का निर्णय लेते हैं)।

सुबह सूरज चमक रहा है, बारिश हो रही है, बर्फ़ीला तूफ़ान या बर्फ़ीला तूफ़ान भी उतना ही बड़ा है, हमें अपने भीतर उभर रहे जीवन को यह बताने की ज़रूरत है कि वह हमारी दुनिया में कितना अच्छा है। यदि वे आपको काम पर परेशान करते हैं, तो ध्यान न दें, मुख्य बात यह है कि आपके अंदर जीवन विकसित हो रहा है। लेकिन खुद को नाराज भी न होने दें.

यदि कोई महिला गर्भावस्था से पहले सक्रिय जीवनशैली अपनाती है, तो उसे इसे जारी रखने की जरूरत है - बेशक, बारीकियों को ध्यान में रखते हुए। मुझे गर्भवती महिलाओं के लिए योग करना बहुत पसंद है। यदि कोई बैलेरीना आती है, तो मैं अनुशंसा कर सकता हूं कि वह अपनी शारीरिक गतिविधि सीमित करें और कृपया हल्की स्ट्रेचिंग करें। स्नान और सौना का बहुत सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। आप अपने पैरों को गर्म नहीं कर सकते या स्नान में लेट नहीं सकते।

- क्या गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा की अनुमति है?

- सभी गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ानों पर कोई पूर्ण प्रतिबंध नहीं है; यह सब सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति और चल रही गर्भावस्था की बारीकियों पर निर्भर करता है। कोई विशेष रोगी उड़ सकता है या नहीं, डॉक्टर आपको केवल 12-14 सप्ताह में ही बता सकते हैं। इस समय, यह स्पष्ट हो जाएगा कि गर्भावस्था कैसे विकसित हो रही है, कोरियोन कैसे स्थित है, क्या इस गर्भावस्था से खतरे की उम्मीद की जानी चाहिए या नहीं। उड़ान के लिए सबसे खतरनाक पहली तिमाही होती है, जिसमें गर्भावस्था के जल्दी समाप्त होने का खतरा होता है, और तीसरी, जब समय से पहले जन्म का खतरा होता है। नाल का स्थान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। रक्तस्राव के उच्च जोखिम के कारण, एक पूर्ण विपरीत प्रस्तुति या कम प्लेसेंटेशन है। बेशक, कोई भी यह नहीं जान पाएगा कि यह गर्भावस्था किस परिदृश्य में विकसित होगी... खैर, एयरलाइन की नीति उड़ान के समय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

" कोई मरीज क्या कर सकता है और क्या नहीं, डॉक्टर पहली तिमाही के अंत तक ही अधिक सटीक रूप से बता सकते हैं। इस समय तक, रोगी की यथासंभव जांच की जा चुकी होती है।

दुर्भाग्य से, हमें फिर से उम्र के मुद्दे पर लौटना होगा। मान लीजिए कि 25 साल की उम्र में, एक लड़की धूम्रपान नहीं करती थी, स्वस्थ जीवनशैली अपनाती थी, दैहिक समस्याओं से बोझिल नहीं थी और बचपन में बीमार नहीं थी। वह कुछ परीक्षण पास करेगी और प्रसवपूर्व क्लिनिक के एल्गोरिदम के अनुसार आवश्यक परीक्षाओं से गुजरेगी, जहां रोगी की निगरानी की जाती है, और, सबसे अधिक संभावना है, गर्भावस्था हल्के जोखिम समूह में होगी। इस उम्र में, एक महिला बहुत अधिक ताकत के साथ सक्रिय, घूमने वाली और दौड़ने वाली होती है।

और 35 वर्ष की आयु तक, अफसोस, कुछ दैहिक विकृतियाँ अधिक बार जमा हो जाती हैं। फिजियोलॉजी अपना प्रभाव डालती है। और जब मरीज कहता है: "मैं आपके पास पूरी तरह से स्वस्थ होकर आया था, लेकिन बीमार होकर चला गया," मैं जवाब देता हूं: "यह सच नहीं है, आप बिना जांच कराए मेरे पास आए थे।" इस उम्र में चयापचय संबंधी विकार, हृदय संबंधी रोग और पाचन तंत्र की विकृति अब असामान्य नहीं हैं। एक महिला तेजी से थक जाती है, अंतःस्रावी तंत्र अप्रचलित होने लगता है। डॉक्टर का कार्य दो या तीन कदम आगे की हर चीज़ का पूर्वाभास करना और समय पर पुआल को बाहर निकालना है।

- इस अवधि के दौरान आहार संबंधी विशेषताएं क्या हैं?

- गर्भावस्था के दौरान भोजन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मसालेदार, वसायुक्त, नमकीन, स्मोक्ड, बन्स, बेक किया हुआ सामान, मेंथी, कबाब, ओक्रोशका, बीज और मिठाई खाने की सलाह नहीं दी जाती है। मैं जानता हूं कि मुझे क्या चाहिए, कभी-कभी तो बहुत ज्यादा। लेकिन आपको उचित पोषण के लिए अधिक प्रयास करने की आवश्यकता है; गर्भावस्था के दौरान स्टीमर, ओवन और मल्टीकुकर आपके "दोस्त" बन जाते हैं। मैं अपने मरीजों से कहता हूं: अच्छे, स्वस्थ दोपहर के भोजन के इनाम के रूप में गलत भोजन का एक छोटा टुकड़ा खाना ठीक है। यदि आप शाकाहारी आहार का पालन करते हैं, तो प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। दस साल पहले मैं शाकाहारियों को नहीं समझता था, लेकिन अब मैं इसे लेकर शांत हूं। किसी व्यक्ति के अपने जीवन का निर्धारण करने के अधिकार को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

- क्या तैराकी गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित नहीं है?

यदि यह एक समुद्री महासागर है, तो मैं इसके पक्ष में हूं, लेकिन हमारे ओब जलाशय में तैरना अवांछनीय है। यह पूछे जाने पर कि क्या पूल में तैरना संभव है, मैं आमतौर पर उत्तर देता हूं: यह संभव है यदि पूल घर पर हो या उच्च गुणवत्ता वाली फ़िल्टरिंग सफाई प्रणाली के साथ हो, जहां आप अपने अजन्मे बच्चे को बिना किसी डर के ले जा सकें। आख़िरकार, गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर संक्रामक रोगों सहित बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।

- एक गर्भवती महिला महामारी के दौरान अपनी सुरक्षा कैसे कर सकती है और यदि वह बीमार हो जाती है तो उसे कैसा व्यवहार करना चाहिए?

- बच्चे को जन्म देने तक और गर्भपात न हो, इसके लिए उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली भ्रूण की रक्षा करना शुरू कर देती है और तदनुसार, उसकी प्रतिरक्षा आधी हो जाती है। इस समय आपको महिला का ख्याल रखने की जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि संक्रमण को रोकने की कोशिश करें, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर कम जाएं और ठंड के मौसम में ऐसा मास्क पहनें जिसे हर दो घंटे में बदलना होगा। अपनी नाक को दिन में कम से कम 2 बार एक्वालोर, क्विक्स, एक्वामारिस या साधारण मिनरल वाटर से धोएं। सर्दी और फ्लू से बचाव के लिए आप ग्रिपफेरॉन, डेरिनैट, ऑक्सोलिनिक, विफेरॉन ऑइंटमेंट या इनफैजेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

" यदि गर्भावस्था के दौरान आपका तापमान बढ़ जाता है, तो आपको किसी भी परिस्थिति में समुद्र के किनारे बैठकर मौसम का इंतज़ार नहीं करना चाहिए! समय कारक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और यदि आप समय पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क नहीं करते हैं, तो दुर्भाग्य से, आप अपने बच्चे को खो सकते हैं और अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यदि तापमान 37.5 से ऊपर बढ़ जाता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें, और डॉक्टरों को अपनी गर्भावस्था की अवधि बताना सुनिश्चित करें। घर पर डॉक्टर को बुलाने में संकोच न करें, उसे देखने और सुनने दें। स्थानीय चिकित्सक, निश्चित रूप से, गर्भवती महिलाओं से डरते हैं - यह एक ऐसा रोगी है जिसके लिए कई दवाएं केवल स्वास्थ्य कारणों से निर्धारित की जा सकती हैं। दवाओं का एक बहुत छोटा समूह है जो भ्रूण के लिए कम से कम जोखिम और मां के लिए सबसे अधिक लाभ के साथ बीमारी का सामना करेगा। लेकिन जब किसी महिला की जिंदगी का सवाल उठेगा तो वे सबसे पहले उसे बचाएंगे. भले ही, भगवान न करे, इस गर्भावस्था को बनाए रखना संभव नहीं है, महिला भविष्य में बच्चे को जन्म देने और जन्म देने में सक्षम होगी।

"मुझे सचमुच बहुत अच्छा लगता है जब मेरी लड़कियाँ चमकती हैं..."

- क्या हमारी कठोर जलवायु किसी तरह गर्भावस्था को प्रभावित करती है?

बेशक, सौर गतिविधि की अवधि के दौरान बच्चे को जन्म देना और बच्चे को जन्म देना बेहतर होता है, और हमारे क्षेत्र में यह अधिकतम तीन से चार महीने है। प्रत्येक गर्भवती महिला को विटामिन डी की एक निश्चित खुराक मिलनी चाहिए। इसे अब आम तौर पर आनंद का विटामिन कहा जाता है। और मुझे सचमुच बहुत अच्छा लगता है जब मेरी लड़कियाँ चमकती हैं। 20 सप्ताह के बाद, मैं आमतौर पर अपने मरीजों को कैल्शियम की खुराक देता हूं, जिसमें पहले से ही विटामिन डी होता है। और गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स उनकी संरचना में यथासंभव संतुलित होते हैं। मैं मरीजों को समझाता हूं कि अजन्मे बच्चे को उसके समुचित विकास और वृद्धि के लिए कुछ सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है, जो भोजन से पर्याप्त मात्रा में प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें जीवाणुरोधी दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी लड़कियाँ डर जाती हैं, मतभेदों की सूची पढ़ लेती हैं और अपनी दवाएँ नहीं लेती हैं। मैं यह समझाने की कोशिश करता हूं कि अगर समय पर मदद न मिले तो क्या जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।

" मुख्य बात डॉक्टर और मरीज के बीच विश्वास, आपसी समझ और आपसी सम्मान है। तब आप गर्भावस्था के दौरान किसी भी जटिलता की उम्मीद नहीं कर सकती हैं।

- कई देशों में शुरुआती दौर में गर्भधारण को बनाए रखने जैसी कोई चीज नहीं है। आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

जब गर्भावस्था प्रबंधन रणनीति की बात आती है तो हमारा दृष्टिकोण, यूरोपीय और अमेरिकी, बहुत अलग है। मेरा मुख्य दल बार-बार गर्भपात के रोगी हैं, यानी बिना किसी समस्या वाली गर्भवती महिलाओं को उंगलियों पर गिना जा सकता है। आमतौर पर इतिहास के विभिन्न चरणों में दो, तीन, पांच गर्भपात होते हैं। ऐसे मरीजों का बीमा कराना जरूरी है। जब तक आवश्यक न हो मैं आपको अस्पताल में भर्ती नहीं करूंगा, लेकिन यदि मैंने "आवश्यक" कहा है, तो "नहीं" शब्द का अस्तित्व ही नहीं है। एक चिकित्सीय अंतर्ज्ञान होता है जब आप स्पष्ट रूप से समझते हैं कि रोगी को इस अवधि से "गुजरने" की आवश्यकता है। और यदि हम इसे नहीं पकड़ पाते हैं, तो हम इसे चूक जाएंगे, और हम एक और गर्भावस्था हानि और पारिवारिक त्रासदी के साथ समाप्त हो जाएंगे।

" और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, सिर में इन समय-सीमाओं की अनुपस्थिति से, महत्वपूर्ण समय-सीमाओं का अनुभव किया जाना चाहिए। यदि पिछली गर्भावस्था में 18 सप्ताह में गर्भपात हुआ था, तो अब यह 17 सप्ताह है, और फिर तुरंत 19। 18वां सप्ताह बस "नहीं" है, हम इसे "चूक" गए हैं।

इसके अलावा, प्राकृतिक चयन के क्षण को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। आनुवंशिक क्षति के कारण शीघ्र गर्भपात हो सकता है। कई देशों में, पहली गर्भावस्था को बिल्कुल भी सक्रिय रूप से प्रबंधित नहीं किया जाता है; इसे 12 सप्ताह तक बनाए नहीं रखा जाता है: शरीर स्वयं पहचान लेता है कि कोई खराबी है या नहीं। कई आनुवंशिकीविदों का कहना है कि पहली गर्भावस्था एक परीक्षण है।

मेरे लिए, एक डॉक्टर के रूप में जिसे "आदतन गर्भपात" का अभ्यास है, मेरे मरीज की पहली असफल गर्भावस्था मुझे आश्चर्यचकित करती है: क्या कोई हार्मोनल विकार, आरएच संघर्ष, जमावट प्रणाली के स्तर पर समस्याएं, एक संक्रामक कारक था। क्या कोई तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण है? अवधि 7-8 सप्ताह। मैं यह समझने के लिए यथासंभव उसकी जांच करना शुरू करता हूं कि उल्लंघन किस स्तर पर हुआ। बेशक, क्रोमोसोमल पैथोलॉजी का परीक्षण करना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन अगर हमने बाकी सभी चीजों को खारिज कर दिया है तो कम से कम मैं इसे मानसिक रूप से "प्लस" दूंगा। मुख्य बात यह है कि दोबारा होने वाली त्रासदी को रोकने के लिए महिला की अधिकतम जांच की जाए।

- क्या हाल के वर्षों में गर्भवती महिलाएं स्वस्थ हो गई हैं?

सभी नहीं। अब राजनीतिक और आर्थिक रूप से कठिन समय है, हम लगातार दबाव में हैं: कभी यहां बुरा होता है, कभी यहां बुरा होता है। यदि हम नई पीढ़ी को, जो अब प्रजनन आयु में प्रवेश कर रही है, ठीक से शिक्षित करना शुरू कर दें तो हम शायद अधिक स्वस्थ हो जाएंगे। वैसे, जो लड़कियां अब 16-18 साल की हो चुकी हैं, वे अक्सर वयस्कों की तुलना में अपने स्वास्थ्य के लिए अधिक जिम्मेदार होती हैं। मेरे पास युवा मरीज़ आते हैं और कहते हैं: मुझे सिखाएं कि स्वस्थ जीवन शैली कैसे जीऊं, अपना ख्याल कैसे रखूं, यौन जीवन की सही शुरुआत कैसे करूं।

मेरी बेटी 11 साल की है, मेरे दोस्तों के बच्चे प्रजनन आयु में प्रवेश कर रहे हैं। वे जानते हैं कि वे अपना प्रश्न किससे पूछ सकते हैं और हमेशा उत्तर पा सकते हैं। 90 के दशक में देश में नियोजन केंद्र उभरने लगे। उस समय, मैं एक मेडिकल स्कूल का छात्र था, मैं वास्तव में लोगों को शिक्षित करना, बताना और उनकी मदद करना चाहता था। हमने स्कूलों और संस्थानों में लड़कियों को स्वच्छता, अपना ख्याल रखने, असुरक्षित यौन संबंध के परिणामों और चिकित्सीय गर्भपात से होने वाली जटिलताओं के बारे में बताया। अब, दुर्भाग्य से, व्यावहारिक रूप से ऐसा नहीं है।

" बहुत से लोग इंटरनेट से एक-दूसरे से जानकारी प्राप्त करते हैं। लेकिन इंटरनेट पर मेडिकल और कानूनी शिक्षा नहीं है, आप सवाल पूछें, लेकिन क्या आपको सही जवाब मिलेगा? समय पर डॉक्टर के पास जाना और अपना ख्याल रखना उपयोगी आदतें हैं।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय आपको तुरंत अपनी जीवनशैली बदलने की जरूरत है। बुरी आदतों से छुटकारा, संतुलित और पौष्टिक पोषण, सकारात्मक भावनाएं एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और जन्म देने के लिए पहली शर्तें हैं।
मुझे लगता है कि हमें माता-पिता के साथ और अधिक काम करने की जरूरत है, यह समझाने की जरूरत है कि लड़कियों का पालन-पोषण कैसे करें।

- लड़कियों की परवरिश कैसे करें?

अगर 10-11 साल की उम्र में एक लड़की को बताया जाए कि वह सबसे अच्छी है, एक राजकुमारी और एक सुंदरी है, तो सब कुछ अद्भुत होगा, वह जीवन भर "तैरती" रहेगी। और यदि आप उसे लगातार बताते हैं: आप यह इस तरह नहीं करते हैं और यह उस तरह नहीं है, तो लड़की में जटिलताएं विकसित हो जाएंगी। आपको अपने बच्चे को खुद से प्यार करना और जीवन से प्यार करना सिखाना होगा। यह दोनों लिंगों पर लागू होता है।

"मेरी गर्भवती महिलाएँ सबसे सुंदर और सर्वश्रेष्ठ हैं, भले ही वे गलतियाँ करती हों..."

मातृत्व अवकाश पर रहते हुए, मैंने अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स में अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त करने का निर्णय लिया। आज, कंप्यूटर पर काम करते हुए, मैं अपने पेशे का आनंद लेती हूं; मुझे निषेचित अंडे के विकसित होने से लेकर गर्भावस्था के अंतिम चरण तक बच्चे की "जासूसी" करने का अवसर मिलता है।

एक समय मुझे अपने माता-पिता को उनके अजन्मे बच्चे का लिंग बताना अच्छा लगता था। लेकिन ऐसी महिलाएं भी हैं जो खुशी मनाती हैं, और कुछ ऐसी भी हैं जो कहती हैं: अच्छा, यहाँ फिर से एक लड़का या लड़की है। और मेरे लिए, इस खबर का एहसास एक झटका था। आप केवल एक निश्चित लिंग के बच्चे की अपेक्षा कैसे कर सकते हैं? देरी के पहले दिनों से, उसे एक व्यक्ति के रूप में माना जाना चाहिए, चाहे वह लड़का हो या लड़की। यदि आप अल्ट्रासाउंड के दौरान अपनी मां को अपना लिंग बताते हैं और वह नाखुश होती है, तो बच्चा अंदर अपना चेहरा अपने हाथों से ढक लेता है और छिप जाता है: उसे एहसास होता है कि उसने अपनी मां को परेशान कर दिया है। मैंने मानसिक रूप से इन बच्चों को शांत करने की कोशिश की। उसके बाद, मैंने बहुत ध्यान से पूछना शुरू किया: यदि आप भ्रूण का लिंग देख सकते हैं, तो क्या आप यह जानना चाहेंगे? मैं इसे धीरे से संप्रेषित करने का प्रयास करता हूं, कभी-कभी मैं कहता हूं: आप जानते हैं, मैं भ्रूण का लिंग नहीं देख सकता, चलो इसे शिशु ही कहते हैं। मैं भली-भांति समझता हूं कि एक महिला दूसरी जगह जांच के लिए जा सकती है, और वे उसे सब कुछ बता देंगे। मैं जितना संभव हो उसे नकारात्मकता से दूर ले जाने की कोशिश करता हूं।

" मेरे लिए, मेरे मरीज़ों के बच्चे मेरे बच्चे हैं। वे अक्सर मेरे लिए बच्चों की तस्वीरें लाते हैं: कभी-कभी वे किसी एल्बम की तस्वीरें होती हैं, और कभी-कभी वे चुंबक होती हैं।

मैं सब कुछ घर ले जाता हूं और रेफ्रिजरेटर में चुंबक लगा देता हूं। पहला शायद सात साल पहले सामने आया था। मेरी बेटी सुबह रेफ्रिजरेटर के पास आती और कहती: रोमा, नमस्ते। फिर माशा, वीका, जाखड़ प्रकट हुए... अब हम कहते हैं: "बच्चों, सभी को सुप्रभात और आपका दिन मंगलमय हो!"

- प्रसव से कैसे न डरें?

-क्या आप एक सख्त डॉक्टर हैं?

हाँ मुझे लगता है। जब मरीज मुझसे कहते हैं कि मैं बहुत सख्त हूं, तो मैं जवाब देता हूं कि मुस्कुराने और मरीज को गंभीरता से न लेने की तुलना में एक सख्त डॉक्टर बनना बेहतर है। डॉक्टर को समझाना, आश्वस्त करना, प्रशंसा करना और डांटना चाहिए। दुर्भाग्य से, संचार के लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है, और सार्वजनिक चिकित्सा संस्थानों में व्यावहारिक रूप से बिल्कुल भी समय नहीं होता है। मैं गर्भवती महिलाओं पर अधिकतम ध्यान देने की कोशिश करता हूं; वे प्राथमिकता हैं। मेरी गर्भवती महिलाएं सबसे खूबसूरत और सर्वश्रेष्ठ हैं, भले ही वे गलतियाँ करती हों। उदाहरण के लिए, जब एक महिला का वजन सौ किलोग्राम होता है, तो वस्तुतः कोई वजन नहीं बढ़ना चाहिए: बच्चा अपनी मां से वह सब कुछ लेगा जो उसे चाहिए। यदि वजन बढ़ता है, तो मैं कहता हूं: ठीक है, अगली बार आप कोशिश करेंगे कि अतिरिक्त वजन न बढ़े, है ना? और मुझे पता है कि अगली बार वह कोशिश करेगी.

अगर कोई महिला अपना ख्याल रखना बंद कर दे तो मुझे गुस्सा आता है। बच्चे को अंदर रहते हुए भी पता होना चाहिए कि उसकी माँ सबसे सुंदर है। बेशक, कुछ प्रतिबंध हैं - उदाहरण के लिए, आप अपने नाखूनों को जेल से नहीं बढ़ा सकते हैं, लेकिन कोई भी आपको अपने हाथों की देखभाल करने के लिए परेशान नहीं करता है। अपने बाल संवारें, अपना ख्याल रखें। वे बदसूरत डेनिम चौग़ा न पहनें, अच्छे चमकीले कपड़े पहनें। अपनी गर्भावस्था का आनंद लें. आप में से प्रत्येक अद्वितीय है.